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我注意到不少缺乏性生活而又吃的丰富的女性容易有月经不清,乳房、子宫肿瘤等妇科病。西医和一般人都想到让她们多吃瘦肉、鸡蛋、肝等去补。结果是越补越坏。
蛋白质(鱼,肉,蛋,奶,豆制品等硬菜),每克也含有4千卡的能量。是人体的建筑材料,构成细胞的主要物质。是人成长,恢复创伤及细胞新陈代谢所必需的。人体不储存蛋白。多余的蛋白都会被除去氮元素而成为碳水化合物,再把氮排出。这就是屁和大便臭味的来源之一。对于每天排清大便的人来说,放屁和大便臭就是蛋白吃多了的信号。建筑材料是重要,但多余的可就污染环境了,会造成身体处理垃圾的浪费,更会产生毒素影响健康。
对蛋白食品的喜爱也是人们的共性。所以蛋白食品的过量也是现在人们健康的一大问题来源。我的标准就是吃什么不重要,重要的是不要放臭屁,拉臭屎。
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