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有没有MM可以介绍我减肥秘籍 

肉丸子
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0# 发表于 2011-12-27 03:23 

有没有MM可以介绍我减肥秘籍

真心求[s:198] [s:198] [s:198] [s:198]
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magicq
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1# 发表于 2011-12-27 19:21 
少吃 多动 管住嘴！~

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yoyo29
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2# 发表于 2012-01-07 16:33 
我的经验是 吃的健康，少盐少糖这样的，多吃鸡肉和鱼肉，晚上一定要少吃！ 其次就是锻炼。我坚持跳操，就是韩国郑多燕教的那几套操，每天跳一套，坚持就能瘦。 其他方面就是吃东西的时候注意点，能走路就不坐车，多喝水，可以的话每天按摩肚子按摩腿也能减点肉 一定要坚持！

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啊娃娃
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3# 发表于 2012-01-08 09:17 
迈开腿 管住自己的嘴

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sheshou
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4# 发表于 2012-01-09 09:17 
我也来求答案的。。。。。

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进化中
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5# 发表于 2012-01-31 23:28 
要不要约起来一起减?我来温哥华之后肥了不是一两点。。。。

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进化中
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6# 发表于 2012-01-31 23:30 
要不要约起来一起减?我来温哥华之后肥了不是一两点。。。。

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