辣木食谱
抹茶辣木奶昔
对于已经习惯食用辣木粉的顾客，可将辣木叶粉1/2茶匙与鲜奶混合，用热开水冲泡搅拌几次即可饮用。或调入蜂蜜水中直接饮用。用量一般3克左右，便秘者可增大食量一倍。对于刚开始使用辣木的顾客，可以尝试以下的这款辣木抹茶奶昔，非常清新香甜。适合家人的早餐或者周末下午茶。
材料准备
1小勺natrihealth天然辣木粉
1小勺抹茶粉
全脂或半脂牛奶 250ml (没有牛奶可以用椰奶来替代）
1根冰冻的香蕉（口感更好）
蜂蜜适量
少许椰丝
制作方法
1. 将所有材料混合
2. 搅拌机1分钟
3. 直到所有的食材都搅拌均匀
4. 装杯，撒上椰丝
辣木香蒜酱料
很多人都爱吃法式香蒜面包，今天推荐的这款辣木香蒜酱料，不仅可以抹在面包上，也可以做意大利面，更可以做蘸酱，营养又更浓郁。
材料准备
1勺辣木粉
菠菜叶适量
罗勒叶适量
3-4粒核桃或杏仁
柠檬汁适量
橄榄油1勺
制作方法
将所有材料放入料理机打匀即可
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