温哥华的秋季，感冒是很常见的现象，感冒虽是小病，但是感冒后十分难受，不仅影响正常的生活作息，对工作学习也是有很大的影响，对于感冒要及时的治疗和预防。当然，除了感冒以外，还需要高度警惕过敏性鼻炎，尤其是各位家长要注意自己孩子的情况。
其实很多人都不怎么了解，关于感冒有哪些误区？我们来了解一下。
一．感冒就要立即吃药？错！
普通感冒一般不需要吃药，多喝水，多休息，一周左右即可自愈。因为感冒是一种自限性疾病，就是感冒在发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈，并不需特殊治疗。
如果体温不超过38.5℃，没有头痛或者浑身酸痛症状就不属于流行性感冒，暂时就不用吃药。
如果感冒后3~4天症状没有好转，出现发热等症状，影响工作生活，就需要在医生指导下服用针对自身感冒症状的感冒药啦。
要根据症状选用对应有效成分的感冒药；大部分感冒药含有解热镇痛药，如果服用种类混杂，可能导致药物过量。
二．感冒要捂汗？未必！
捂汗并不适合于所有感冒，只是对初期的风寒感冒有一定的效果，风寒感冒的表现就是怕冷、不出汗、发热轻、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳痰清稀色白等。
不过，要是捂过度了也会适得其反。因为感冒的时候，很多人会没有胃口，进食减少，体质也较弱，大量出汗很容易引起脱水和虚脱，反而使得抵抗力降低，加重病情。
三．感冒“抗一抗”就过去？错！
如果发高烧或症状严重，较长时间感冒不痊愈，不要一直靠吃药缓解，要及时就医，否则可能会掩饰肺炎等并发症的出现，延误治疗。如有持续高烧、头痛、较严重的肌肉酸痛、明显虚脱感、胸部不适等症状，要怀疑自己是不是得了流感，需及时就医；
对于慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、慢性心功能不全、慢性肾功能不全等患者来说，一旦发现症状加重，要及时就医。
四．天变冷了，小心着凉，别冻感冒了?未必！
感冒是由病毒、细菌感染引发的。头发没吹干就出门、天冷穿的少并不会直接导致你感冒，但低温或者着凉确实可能降低人体的免疫力，使感冒病毒有机可乘。
温哥华的秋天昼夜温差变化大，更加容易让人生病，尤其是在国内南方生活的移民和学生。我在这里介绍一些很有趣的偏方，对感冒的预防和治疗有一定的效果，既可以秋季不感冒，更重要的是便宜啊，或者说不要钱！在温哥华看医生可不便宜。
这可不是在开玩笑哦，真的有这种方法。用大葱插在鼻孔里，有效缓解感冒后鼻子不通气的症状。当我们感冒了，最难受的莫过于鼻子不通气了。我们可以在晚上睡觉的时候把两个鼻孔各塞入一根新鲜的大葱，三个小时以后去除，基本就可以治愈感冒。不过值得注意的是，葱要选择粗一点，这样效果才好。如果葱太细了，容易被吸入鼻腔深处，不易去除。如果对大葱过敏，可以在葱条上包上一层薄薄的棉，这样也有治愈效果。
大葱的味道辛辣，性微温，具有解毒调味、发汗抑菌和舒张血管的作用，还可以预防风寒感冒。山东人就喜欢吃煎饼卷大葱，如果受不了生大葱的味道，可以将热油浇在切细的葱丝上，再与豆腐凉拌着吃。这样不仅美味可口，还能有效预防感冒。可是插了鼻子后的葱还是算了吧，不用这么节省···
虽然喝酒伤身，但是适量饮酒对我们的身体也有好处。喝适量的白酒可以预防心血管疾病，消除紧张和疲劳，还能为我们的身体驱除寒气。
其实白酒还可以外用，我们可以用硬币等光滑的硬物蘸上白酒，轻轻地刮前后胸、曲池和下肢曲窝处，直到皮肤发红发热为止。然后喝下一碗热姜糖水，大概一刻钟后便会大汗淋漓。出汗过后，我们的身体就会变得轻松舒适，不过这时候得注意不要受到风寒。坚持几次，感冒就会很快痊愈。
我们可以将等量的蒜泥和蜂蜜混合，用白开水送服，每天喝一汤匙，每天要喝四五次。坚持下去，我们可以加速流感的治愈。
可乐是大家生活中常见的碳酸饮料，都说碳酸饮料喝多了容易伤害牙齿，对健康不利。但是，将可乐和生姜一起煮，却有奇效哦!
生姜性寒，可以开胃健脾和杀菌消毒。与可乐同煮，可以防治感冒。具体的做法就是将25g左右的生姜去皮切碎，倒入大瓶的可口可乐中，然后用铝锅煮开就可以趁热喝下了。
说到最省钱的预防感冒方法，盐水漱口绝对好用，建议大家餐后可以用盐水漱口，盐水漱口可以清除口腔细菌。在流感流行的季节，我们更应该用盐水漱口，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部，这样效果更佳。盐水漱口不仅可以预防感冒，还可以清洁牙齿。
相信每个家庭里基本都会有吹风机，我们都知道，吹风机是用来吹干头发的。其实，吹风机也可以帮助我们防治感冒。我们在感冒初期，可以用电吹风对着太阳穴吹三五分钟，每日吹数次，就可以减轻感冒的症状，加速痊愈。
我们每天晚上睡觉前应该用热水泡一泡脚，泡脚的水温越高越好，但不要超出人体的承受范围。每晚泡脚的时间要超过一刻钟，而且热水要没过脚面，泡后双脚发红，这样泡脚的效果才最好。
脚被称为我们人体的第二心脏，用热水泡脚可以促进身体的血液循环。脚部有很多穴位、反射区和经络，边泡脚边按摩还可以健胃消脾，起到保健的作用。另外，经常泡脚还可以提高我们身体的抵抗力，并且能帮助我们预防感冒。
说的再多，也不如实际去尝试一下，毕竟，关爱自己的健康也是对周围的人负责嘛！
如果按上述方法都治不好你的感冒，那么就说明你应该去医院看病了！
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