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2026 年 3 月 21 日消息，杰弗里・爱泼斯坦的最后一任女友卡琳娜・舒利亚克，一段从未公开过的哥伦比亚大学毕业视频近期被曝光。 视频中她满脸笑容走过毕业典礼舞台，丝毫看不出与这位性掠夺者纠缠的阴霾，而她能进入这所常春藤名校，背后离不开爱泼斯坦的暗中操作。 36 岁的卡琳娜・舒利亚克来自白俄罗斯，她与爱泼斯坦关系密切，被描述为对其极为忠诚，还是爱泼斯坦 2019 年狱中自杀前最后一通电话的接听者。   在爱泼斯坦去世前两天签署的遗嘱中，卡琳娜被指定为主要受益人，将继承 1 亿美元（约 7.2 亿元人民币）财产、一枚 32 克拉订婚戒指，以及爱泼斯坦名下包括 “恋童岛” 在内的多处房产。   不过目前这份遗嘱尚未执行，爱泼斯坦遗产多用于赔偿受害者和支付相关费用。 据悉，卡琳娜能进入哥伦比亚大学牙科学院，是爱泼斯坦暗中运作的结果。 联邦爱泼斯坦档案显示，2012 年，卡琳娜最初申请该校牙科学院被拒，几周后，爱泼斯坦向该校牙科学院院长捐赠 10 万美元（约 72 万元人民币），帮助她以转学生身份成功入学。 此后爱泼斯坦还以卡琳娜的名义捐赠过 5 万美元，累计相关捐赠达 21 万美元。近期，哥伦比亚大学已解雇两名涉案的牙科学院官员，另有多名与爱泼斯坦有牵连的校方人员辞去相关职务。 卡琳娜于 2015 年从哥伦比亚大学牙科学院毕业，之后继续在该校晨边高地机构攻读研究生学位，去年春天完成普通牙科高级教育住院医生培训，该项目旨在培养能独立执业的牙医，期间她还获得了治疗各类综合护理问题患者的机会。 去年 11 月，她成功获得纽约牙医执业执照，得以在美国合法行医。 哥伦比亚大学牙科学院发布在 YouTube 上的这段鲜为人知的毕业视频中，卡琳娜身着学士服，满脸笑容地走上舞台，期间还出现了尴尬一幕：工作人员翻找许久都找不到写有她名字的毕业证。 项目主任维姬・埃万杰利迪斯 - 萨克尔森一边翻找一边询问 “卡琳娜在哪儿？”，卡琳娜笑着回应 “没关系”，随后忍不住爆笑，丝毫不在意这场小插曲。 最终在另一位官员的示意下，工作人员随便递给她一张毕业证，众人拥抱合影，全程氛围轻松。 值得注意的是，视频中还出现了托马斯・马尼亚尼教授，他曾是爱泼斯坦的私人牙医，2012 年曾帮助卡琳娜入学，还向爱泼斯坦募捐，该校上个月披露相关事件后，已宣布与他断绝所有联系。 如今这段毕业视频曝光，让这位与爱泼斯坦纠缠不清的女子再次进入公众视野，一边是丑闻缠身的过往，一边是笑容灿烂的毕业场景，也引发了外界对其过往经历的再次关注。

出国搭机最怕遇到突发状况，尤其是涉及随身物品安全更不能掉以轻心。  以大尺度风格走红的台湾辣模辛尤里，近日飞往日本时就遇上离奇事件，下机后竟在外套口袋中发现不属于自己的物品，让她当场吓坏并紧急报警处理。 辛尤里透露，自己搭乘飞机抵达后，全程几乎没有脱下外套，也没有与他人有过多接触，没想到在机场摸口袋时，却意外发现里面多了中国居民身分证、打火机以及卫生纸等物品。    突如其来的状况让她相当错愕，直呼“我想知道是怎么进来我口袋的”，更庆幸至少没有遗失原本的随身物品。   面对来路不明的对象，辛尤里第一时间前往当地警察局报案，并透过翻译完成笔录，希望厘清状况、避免后续可能衍生的法律问题。 她也在社群发文分享经过，引发网友热议。 不少网友看到后纷纷留言提醒风险，有人指出打火机理论上不应该顺利通过安检登机，也有人担心若被误认携带违禁品恐引发麻烦，甚至直言“幸好不是毒品，不然后果不堪设想”。 另有网友猜测，是否可能在下机或通关过程中遭人刻意塞入，也有人半开玩笑表示“会不会是穿错外套”。 事件虽仍待厘清，但也再次提醒民众，无论搭机或入境他国，务必随时留意自身物品状况，一旦发现异常应立即通报相关单位，以确保自身安全并避免卷入不必要的风险。

▲英国航空（British Airways）日前发生乘客在机上去世，遗体飘出尸臭味。示意图。（图／美联社／达志影像） 英国航空（British Airways）一架从香港飞往英国伦敦希斯洛机场的班机，日前发生一名60多岁女乘客在起飞后1小时去世，但班机仍依计划飞往伦敦，机组人员将遗体放在有地暖加热的厨房内长达13.5小时，乘客也抱怨闻到尸臭味。 据太阳报报导，英国航空一架空中巴士A350-1000客机，BA32航班从香港飞往伦敦希斯罗机场，一名60多岁女乘客在起飞后一小时后去世，但机组人员并未返回香港，而是依原定计划飞往伦敦。 消息人士表示，死者家属和机组人员都很伤心，也有许多人想返回香港，但坦白说，如果一名乘客已经死亡，不会被视为紧急状况。 机组人员当时也讨论过要怎么处理遗体，飞行员建议把遗体锁在厕所，但这个提议遭到拒绝。因此他们不得不隔离遗体，最终，机组人员将遗体包裹起来，转移到飞机后方的厨房。 但机组人员没有注意到厨房的地面上会加热，因此在飞行即将结束时，有乘客反应后方区域有难闻的味道。 航班抵达伦敦时，警方已经在停机坪等候，并要求机上331名乘客在座位上等候45分钟上，以便警方进行调查。 事后部分机组员因创伤无法正常上班，航空公司已提供心理支持。消息人士也称赞机组人员，目前英航并没有针对飞行途中乘客去世的统一处理流程，并补充说航空公司没有收到任何正式投诉。 英航发言人证实，“一名乘客不幸在机上过世，我们对其亲友致以慰问。我们正持续支持机组员，并正确执行所有程序。”

当地时间3月22日，伊朗武装部队回应美国总统的“最后通牒”表示，根据伊朗此前发出的警告，如果伊朗的燃料与能源基础设施遭到敌方攻击，美国及其盟友在该地区的所有能源基础设施、信息技术系统和海水淡化设施都将成为打击目标。 稍早前，美国总统川普在社交平台发文称，如果伊朗没能在自此刻起48小时内全面开放霍尔木兹海峡，将对其境内的各类发电厂实施打击并将其彻底摧毁，首当其冲的将是其中规模最大的一座。 此前，伊朗伊斯兰革命卫队发布声明称，伊朗同美国和以色列的战争已进入“新阶段”。随着战事进入第三周，交战方围绕基础设施特别是能源设施的博弈日趋激烈，凸显“以牙还牙”的特点。 目前，作为能源运输要塞的霍尔木兹海峡虽然尚未被物理封锁，但全球能源市场已进入一种全新的定价状态。悲观情绪认为，当下的油气价格飙涨可能不只是恐慌性的短期脉冲，更可能是一次深层的结构性调整。 桥水基金创始人瑞·达利欧近日在社交媒体上发文警告称，美国、以色列和伊朗之间的冲突将围绕霍尔木兹海峡展开“决战”，受其结果影响的将远不止石油价格，将决定美国领导的全球秩序能否存续。 “一切都取决于谁控制霍尔木兹海峡。”达利欧将美国在霍尔木兹海峡可能遭遇的失败比作英国在1956年苏伊士运河危机期间的遭遇。这被视作“大英帝国全球帝国主义的终结”的标志性时刻。 当地时间2026年3月12日，一艘货船在阿联酋迪拜北部海域遇袭。 “霍尔木兹溢价” 理解这轮美伊冲突引发的剧烈油价波动，必须先理解“霍尔木兹溢价”。 从数字上看，3月17日以色列空袭伊朗后，布伦特原油期货在12小时内从每桶88美元飙升至95美元，单日涨幅创2024年以来之最。而价格本身还不是最重要的信号，更能说明问题的，是市场对“霍尔木兹封锁”这个此前被视为小概率事件的风险定价，在短短数小时内直接翻了近三倍：从每桶3美元涨到8美元。换句话说，投资者愿意为“万一海峡真的被堵死”这个假设，多付出此前三倍的保险成本。 衍生品市场的反应更为极端。WTI原油期权的隐含波动率升至68%，远超2023年银行业危机时的水平。交易员们不再只是押注“油价涨还是跌”，而是大规模买入波动率本身，赌的是未来两周内油价可能出现任意方向的剧烈震荡。 跨品种的联动失控同样值得关注。欧洲天然气期货（TTF）与原油期货的相关性从0.6飙升至0.9，这背后的逻辑很直接。卡塔尔是全球最大液化天然气出口国之一，而卡塔尔LNG船出港，必须经过霍尔木兹海峡。一旦封锁成真，断供的不只是石油，天然气也会同步告急。欧洲对这个逻辑尤为敏感。因为俄乌冲突历经漫长能源危机的欧洲，对“供应中断”的应激反应已经变成肌肉记忆。 这轮定价逻辑的质变，标志着能源期货市场完成了一次范式转换：从“供需基本面主导”转向“地缘博弈主导”。原油不再只是工业原料的定价，它越来越接近于一种地缘政治状态的实时股票。 油气田成战场 在金融市场为“海峡断流”疯狂定价的同时，真正的能源战已经在油田和炼厂打响。3月18日至19日，双方打击目标从军事设施延伸至能源生产核心区。伊朗动用高超声速导弹与无人机群，打击了以色列内盖夫沙漠的拉蒙气田及海法附近的巴赞炼油厂。拉蒙气田是以色列对欧出口液化天然气的重要来源，日产量约占以国天然气总产能的18%，袭击导致部分井口关闭，海法港LNG装载作业随之中断，欧洲买家的补货窗口骤然收窄。 以色列则在3月19日凌晨对伊朗西南部阿瓦士油田和加奇萨兰凝析油生产区实施精确轰炸。阿瓦士是伊朗原油产量的核心区块，高峰日产量约占伊朗总产出的8%；加奇萨兰则以高附加值轻质凝析油著称，是伊朗出口创汇的重要来源。卫星图像显示多处处理设施和输油站起火，伊朗官方承认“原油处理能力暂时下降”。摩根大通当天发布的报告估算，若双方再有大型油气设施遭到实质性摧毁，布伦特油价可能在现有基础上再上浮5至7美元。 这轮油气田互炸释放的最危险信号，是一条默守数十年的红线被正式踩穿。过去无论中东冲突烈度多高，各方都尽量避免攻击对方能源命脉，因为石油是整个地区的共同财富，进行摧毁不仅是砸自己的饭碗，也会招致国际社会强烈反弹。这条不成文规定如今已宣告终结。当油气田被正式纳入“合法打击目标”的清单，中东能源投资的底层逻辑就需要重写。跨国石油公司正在重新审视深入伊朗周边的勘探合同，再保险公司已开始对中东油气项目加收战争险附加费。能源基础设施的战场化，将以缓慢但不可逆的方式推高整个地区的生产成本，并最终转嫁给全球每一个加油站的消费者。 主权安全问题 如果说期货市场的反应是短期的价格信号，那么新能源板块的变化则预示着更长周期的结构性转移。 3月18日，全球新能源板块市值单日上涨逾4000亿美元。但这轮上涨的驱动逻辑，与以往任何一次都不同。过去的新能源牛市，主要由碳减排政策、技术成本下降、ESG资金驱动。这一次的核心驱动力只有两个字：安全。 欧盟委员会主席冯德莱恩在美伊冲突升级后的表态，几乎是直白地宣告了这一转变：“加速可再生能源部署不再是气候议题，而是主权安全问题。”一旦全欧洲的新能源从“减碳工具”重新定义为“能源主权工具”，它所能调动的政治意愿和财政资源，将远超此前任何一轮绿色转型浪潮。德国随即宣布上调光伏装机目标，法国取消海上风电项目的审批时限。这些动作背后的逻辑不是气候雄心，而是对“能源被卡脖子”的恐惧。 主权财富基金的调整方向同样意味深长。挪威主权财富基金宣布减持传统能源股，转投新能源龙头。这不是一个小型对冲基金的投机操作，而是全球最大主权财富基金之一发出的战略信号。当霍尔木兹海峡的油轮随时可能成为导弹靶标，光伏电站的发电稳定性反而成了“确定性收益”。这种逻辑一旦被更多长线资金接受，新能源的估值基础将发生根本性改变：它不再只是一个高成长赛道，还是一种类债券的避险资产。 产业层面的加速效应同样在发生。特斯拉宣布在中东建设超级工厂，比亚迪与沙特主权基金PIF签署储能合作协议。这些动作的时间节点选在冲突升级后48小时内，绝非偶然。产油国自身的逻辑也在悄然转变：当石油出口收入面临战争风险，以石油美元投资新能源，某种程度上是在为自己的未来购买保险。沙特的“2030愿景”在这个背景下呈现出新的战略含义：不仅是经济转型计划，也是主动降低对霍尔木兹依赖的战略对冲。 加速能源秩序转型 美伊战事持续时间已达三周，也用一轮突发的能源危机提醒所有依赖霍尔木兹的产油国一个共同的脆弱性。 沙特和阿联酋最先感受到压力。沙特虽拥有能绕过霍尔木兹的东西输油管线（EW Pipeline），可将石油从东部油田直接输送至红海沿岸港口，但其设计产能仅为每日500万桶，不足以全面替代经霍尔木兹的出口量。阿联酋的阿布扎比原油管道（ADCO Pipeline）可将原油输送至富查伊拉港，但同样存在产能瓶颈。这场冲突最直接的产业后果，可能是推动这些替代管道加速扩容。经济账变了。过去考虑成本原因而被搁置的基础设施投资，在地缘风险导致重新定价之后将出现调整。 更宏观的变化发生在能源贸易路线层面。国际能源署预测，到2030年，中东石油出口中“非霍尔木兹通道”占比将从当前的12%升至35%。这无疑是在战争压力下被强制加速的结构重组。 此外，这场战争还在加速一场已经进行多年但节奏始终偏慢的变革，即能源结算的去美元化。 这个进程的意义常常被低估。石油美元体系不只是一种结算惯例，还是美国全球金融霸权的重要支柱。只要全球石油贸易以美元计价结算，各国就必须持有美元储备，美国就能以极低成本发行国债，维持对全球资本流动的主导地位。一旦这个基础松动，美国的金融杠杆将显著收窄。 此次冲突后，伊朗和俄罗斯的石油人民币结算实践再度提速。更值得注意的是，阿联酋阿布扎比国家石油公司（ADNOC）首次以人民币计价发行绿色债券，用于光伏项目投资。这意味着两条线同时出现变动：能源结构从化石转向清洁，结算货币从美元转向多元。 巴西和南非等新兴市场国家提出建立“金砖国家能源货币篮子”，包含人民币、卢比等。这个提议此前更多停留在讨论层面，但在当前地缘冲突造成的美元供应链高风险背景下，其可行性论证正在变得更加充分。能源去美元化更像是一次缓慢的地壳运动，通常感知不到，但积累到一定程度，会引发真正的震动。 短期内，美国、以色列同伊朗之间的这场战争，最直接受益者是传统能源的对冲基金和波动率交易者，但从更长的时间轴看，也加速一场本来至少需要十年才能完成的能源转型。每一次油价飙升，都是对新能源的一次隐性补贴。而每一次“霍尔木兹风险”的重新定价，都是对能源多元化的一次倒逼。 历史上重大的能源秩序转型从来不是在会议室里被谈判出来的。1973年的石油禁运催生了西方的能源独立战略，切尔诺贝利事故重塑了核能的政治经济学，2011年的福岛核灾加速了德国的能源转型。这一次，霍尔木兹海峡上空的战机，或许会成为下一轮全球能源秩序转型的起点。

Costco的$1.50热狗套餐，再次冲上北美热搜。这次的焦点，不是价格上涨，也不是份量缩水，而是Costco现任CEO Ron Vachris亲自上阵，参加网友称为的“CEO吃自家产品挑战”。 在镜头前，Vachris没有摆拍，也没有说一堆漂亮话，而是直接拿起热狗，当场咬下。 更重要的是，他现场再次确认，Costco热狗加饮料组合依旧保持$1.50，而且只要他在任，这个价格就不会变。 这段视频在Reddit迅速走红。网友们一边被他“生啃热狗、不加任何酱料”的画面逗笑，一边对Costco表示由衷的认可——如今还能死守$1.50不动的企业，几乎成了稀有物种。 不少网友惊讶地发现，Vachris吃热狗时竟然什么都没加。有人调侃，这是“硬汉原味”，也有人表示，这才说明热狗本身质量过硬，不需要靠调料来救场。Vachris甚至直言，这份热狗“简直太 amazing 了”。 然而，让网友真正激动的，是那句价格保证。面对不断上涨的物价，Costco的$1.50热狗套餐像活在另一个时代。网友们纷纷表示，这不仅是食物，更是一种“精神图腾”，让人感受到企业对消费者的尊重和诚意。 更有网友回忆起曾经艰难的日子：Costco会员卡是别人送的，兜里有点零钱，就能去吃热狗和披萨，这种简单而温暖的体验，至今难忘。 Vachris被认为不是典型空降高管，而是从基层一步步做到CEO，和Costco历代领导人的风格一致。网友评论道，在这个世界上，能让人觉得“还没完全疯掉”的，竟然是Costco的一根热狗。  

每年3月，全美各大泌尿科门诊都挤满了同一类患者——来做结扎手术的男人。 一年50万台手术，3月是绝对高峰。更离谱的是，这帮人扎堆来动刀子，不是因为什么健康觉醒，而是为了一个离谱的理由：看球。 没开玩笑。 每年3月的NCAA大学生男篮锦标赛，美国人叫它“疯狂三月”（March Madness），是全美最火的体育赛事之一。64支队伍单场淘汰，冷门频出，整个国家都跟着疯。 结扎手术呢，半小时搞定，术后只需要在沙发上躺两三天。 做完手术，名正言顺请假，窝在家里抱着冰袋看比赛，比上班偷偷摸鱼舒服多了。 密歇根医学中心的泌尿科医生杜普里（James Dupree）表示：“我们建议术后休息两三天，对大多数男人来说，就是窝在沙发上对着电视。体育赛事刚好给了他们看的东西。“ 这事最早怎么火起来的？2008年，俄勒冈州一家泌尿科诊所在疯狂三月期间投了一条电台广告，文案写得很绝： “疯狂三月要来了，你需要一个理由赖在大电视前面。” “来俄勒冈泌尿科研究所做输精管结扎吧，比赛前一天搞定。这里是剪刀之城。” 广告一播出去，一周之内全球媒体都在报道这事。其他诊所发现了流量密码，纷纷跟进，推出自己的“疯狂结扎”促销活动。 有医疗数据公司翻了2016年的记录，发现疯狂三月第一周的结扎手术量，比平时多了30%。 华盛顿大学的泌尿科团队后来分析了2007到2015年几百万条保险理赔数据，也证实了3月份结扎手术确实有明显上升。 不过话说回来，这到底是大家真的想在3月动刀，还是被铺天盖地的营销洗了脑？ 社会学家罗伯特·默顿管这叫“自我实现预言”——一个说法本身被相信、被传播、被行动，最后就真的变成了现实。 每一篇报道、每一条促销、每一篇论文，都在把这个链条越拉越长，到最后谁也说不清，哪些是真需求，哪些是被制造出来的需求。 当然3月也不是唯一的高峰期。年底也会出现一波，原因就现实多了——很多人年度医保的免赔额已经用完了，这时候做手术自己掏的钱最少。精打细算，美国人也会过日子。 聊完“为什么是3月”，再聊一个更根本的问题：为啥有这么多美国男人愿意挨这一刀？ 数据摆在这：每年约50万美国男性做结扎手术，35岁以上男性中，超过10%做过。 美国也不是最猛的。加拿大男性结扎率一度超过三分之一，比女性结扎率（约四分之一）还高。英国也差不多。连大家印象里比较浪漫的法国人，2010年到2022年间结扎手术数量翻了差不多15倍。 很多人一听“结扎”就本能抗拒，觉得跟太监差不多，实际完全不是那回事。 手术创伤比女性结扎小很多，半小时做完，体力劳动者3天就能复工。术后不影响夫妻生活，不改变激素水平。疼痛程度嘛，医生说至少比割痔疮轻。 圣安东尼奥德克萨斯大学的泌尿科医生罗赞斯基（Alexander Rozanski）倒是从实际出发，觉得疯狂三月这波操作挺好的：“让男人老老实实躺着休息本来就挺难的，疯狂三月给了他们一个好借口，乖乖恢复。” 所以你看，美国男人每年3月排队去做结扎，理由说出来有点荒诞，但仔细想想，倒也不是什么坏事。  

美伊战争进入第四周，国际油价已飙升50%。美国国内质疑声日益高涨，认为特朗普政府未能预见开战后的经济冲击，且战争目标模糊。美国新闻网站Axios于21日引述两名知情人士的消息称，特朗普政府现已开始研拟与伊朗的和谈策略，希望伊朗能做出六项核心承诺。然而，其中部分要求，已被伊朗多次拒绝，另外，美方目前似乎仍无法确定伊朗真正的决策者究竟是谁。President Donald Trump speaks with reporters before departing on Marine One from the South Lawn of the White House, Friday, March 20, 2026, in Washington. © Alex Brandon / AP美国新闻网站Axios报道说，特朗普在20日曾表示正考虑逐步结束战争，但紧接着在21日便要求伊朗开放霍尔木兹海峡，否则将轰炸伊朗发电厂。美方官员估计，战事还将持续2至3周。与此同时，特朗普的幕僚团队希望启动外交斡旋，据称特朗普的女婿库什纳（Jared Kushner）和中东特使威特科夫（Steve Witkoff）再次参与了相关讨论。报道披露，谈判的大原则包括：重新开放霍尔木兹海峡、解决伊朗浓缩铀库存问题，并针对伊朗核计划、弹道导弹数量、在中东地区扶持代理人的行为达成长效协议。Axios援引一名相信伊朗会有意愿谈判的美国官员的话称，美方希望伊朗做出以下六项保证：未来5年内不推动导弹计划。完全停止制造浓缩铀。永久拆除纳坦兹（Natanz）、伊斯法罕（Isfahan）、福尔多（Fordow）等核设施（这些设施在去年曾遭美以轰炸）。严格落实外部监督协议，针对浓缩铀离心机、核武相关机械的制造与使用进行全面监管。与中东国家签署军控条约，明确限定伊朗导弹数量不得超过1000枚。停止资助代理人组织，包括黎巴嫩真主党、也门胡塞武装、加沙哈马斯等。现实情况是，伊朗此前已多次拒绝上述部分要求。德黑兰方面明确表态：要与特朗普这种在谈判期间突然发动轰炸的人再次坐回谈判桌，极其困难。据一名美国官员及两名知情人士透露，美伊近期并无直接接触。埃及和卡塔尔曾向美以转达称，伊朗有谈判意向，但立场非常强硬，要求美以先停火、保证不再动武，并提供战争赔偿。报道指出，特朗普在20日虽表示不排斥谈判，但对伊朗提出的条件并无兴趣。一名美国官员直言，特朗普认为伊朗索要赔偿的要求是“绝无可能”。不过，另一名官员提议，或许可以让伊朗拿回被冻结的资产：“他们可以对外说是‘赔偿’，我们则说是‘归还冻结资金’。通过文字游戏提供政治台阶，解决其内部共识问题。”目前，特朗普团队还面临另外两大难题：一是无法确定联系对象，二是尚未选定最佳调解人。美方官员认为，伊朗外长阿拉格齐（Abbas Araghchi）一直是谈判中间人，但特朗普团队认为他只是个“传声筒”，目前仍在试图确认伊朗背后的真正决策者是谁，以及如何建立联系。报道最后提及，在调解国方面，阿曼虽是上一轮伊核协议的斡旋者，但美国对其缺乏信任。美方目前倾向于选择卡塔尔，认为其在调解加沙问题时表现出了高效与可靠。然而，消息人士指出，卡塔尔虽愿意提供幕后协助，但并不想成为主要的官方调解方。

2026年3月20日，美国夏威夷州欧胡岛因暴雨引发洪灾。美联社 美国夏威夷州人口最多的欧胡岛于当地时间周五（3/22）因暴雨引发洪灾，且周末可能有更多降雨。官员警告，当地一座已有120年历史的大坝可能溃决，呼吁下游民众即刻撤离，目前檀香山以北地区已经撤离5500人。 美联社报导，夏威夷州上周末已有暴雨，多地土壤含水量已趋近饱和，19日晚间又发生强降雨。以巨浪冲浪闻名的夏威夷欧胡岛北部一夕间降雨量200至300毫米，岛上海拔最高的卡拉峰（Kaala）降雨近400毫米，混浊的泥水淹没街道。紧急事务官员表示，虽然雨势趋缓，但由于土壤饱和度仍高，仍不能松懈。 救难人员已救出230人，包含派出直升机将72名参加春令营的儿童和大人送往安全地带，还有民众原本已前往一所作为避难所的学校，但此处也不安全，当局后来以巴士将在该学校避难的185名民众和85只宠物转送另一疏散中心。 夏威夷州长葛林（Josh Green）表示，这是夏威夷州继2004年后发生的最严重洪水，现阶段评估财损可能超过10亿美元，目前没有传出罹难或失踪消息，约有10名民众因体温过低而送医。州长特别指出，救难人员努力透过空中和水上搜救，却有民众私自用无人机拍摄洪水画面，影响搜救工作。 2026年3月20日，美国夏威夷州欧胡岛因暴雨引发洪灾。美联社 2026年3月20日，美国夏威夷州欧胡岛因暴雨引发洪灾。美联社 位于檀香山西北方约28公里的瓦希阿瓦水坝（Wahiawa Dam），是当局密切关注重点。当局警告，如果降雨持续，该水坝可能溃坝，会导致周边剩余道路坍塌，下游民众应预防性撤离。目前，檀香山以北约5500人已接获疏散令。 瓦希阿瓦水坝是一座土石坝，建于1906年，当时是为了提高“都乐食品公司”（Dole Food Company）旗下企业的糖产量；水坝在1921年曾经坍塌，后来重建。 据官方纪录，自2009年以来，夏威夷州政府曾向负责维护水坝的都乐食品公司发出4份公文，警告瓦希阿瓦水坝有缺陷，应立刻处理；都乐食品公司未能解决安全问题，2021年还因此被罚2万美元。后来，都乐食品公司提议把水坝捐给州政府，夏威夷州议会也在2023年授权收购，但是交易尚未完成。 2026年3月20日，美国夏威夷州欧胡岛因暴雨引发洪灾。美联社 2026年3月20日，美国夏威夷州欧胡岛因暴雨引发洪灾。美联社 夏威夷的暴雨是由“科纳低气压”（Kona lows）引发，这是当地的季节性气旋，会引入潮湿的南风或西南风。瓦希阿瓦水坝附近的居民帕希努（Kathleen Pahinui）在撤离途中接受美联社电话采访，她说每次大雨，大家都很担心瓦希阿瓦水坝的安全性，“请为我们祈祷，我们知道之后还会下雨”。 除了欧胡岛，夏威夷另一度假胜地茂宜岛，部分蓄水池也接近满池，当局向2023年曾发生严重野火的拉海纳（Lahaina）社区发布疏散警告。

美国福克斯新闻3月20日报道，因被人错认成已故美国富商杰弗里·爱泼斯坦，美国佛罗里达州一名男子20日在社交媒体通过“并非爱泼斯坦”（@not.epstein）账号发布视频，自称“棕榈滩皮特”（Palm Beach Pete），否认自己是爱泼斯坦。 一名神似爱泼斯坦的男子开着敞篷车的视频在网络热传 “棕榈滩皮特” 的面部轮廓与爱泼斯坦有几分相像，此前一段他驾驶敞篷车的视频在网络疯传，TikTok上播放量超1000万，引来不少网友惊叹：“爱泼斯坦还活着！” “棕榈滩皮特” 发视频自证并非爱泼斯坦 他表示，自己驾车行驶在佛罗里达州南部高速公路的视频大范围传播后，他完全措手不及，相关视频还催生了爱泼斯坦可能仍然在世的阴谋论。 “我想感谢所有因为我声明自己不是杰弗里·爱泼斯坦而留下正面评论的人。我绝对不是杰弗里·爱泼斯坦，我就是我自己。” 皮特还强调：“他显然是个彻头彻尾的坏人，他已经死了，而我还活着。” 他说：“有个家伙在95号州际公路上随意拍了我开车的画面，我当时完全不知情。” 他还补充道，之后自己的手机就被消息“炸爆了”，“等我反应过来，我已经成了网红。” 爱泼斯坦（资料图） 爱泼斯坦2008年因教唆未成年人卖淫被定罪，2019年7月再次因涉嫌性犯罪被捕，同年8月死在狱中，被判定为“自杀”。 多年来，一直有人怀疑，爱泼斯坦生前结交的欧美政界、金融界、学术界及商界名流可能涉案或故意纵容他犯罪。美国司法部今年1月30日公布最后一批爱泼斯坦案文件，总计超过300万页、2000多段视频和18万张图片，美国、挪威、法国和英国等多国重量级人物牵涉其中，其中一些人被迫去职。特朗普及其政府官员、盟友的姓名也在文件中多次出现。  

一位名叫大众特（Jessica Foster）的 “美女军人”网红，近日在“让美国再次伟大”（MAGA）圈子中大受欢迎。她光彩照人、身在军旅，与特朗普及随行人员合影，甚至与世界各国的领袖们平起平坐⋯⋯然而人们逐渐发现“有古怪”，揭发她是AI生成的角色而非真人，个人简介内容指向贬售恋足题材的OnlyFans帐号。 大众特网上简介写着“美国优先”，账号似乎是从2025年12月14日开始经营，旋即在Instagram上累积了近百万名粉丝，多数是男性。粉丝们一直与她互动，感谢她的服役以及对特朗普事业的支持。 大众特（Jessica Foster）贴出随特朗普出席各大小活动的照片。 IG / Jessica Foster   大众特（Jessica Foster）贴出随特朗普出席各大小活动的照片。 IG / Jessica Foster   大众特（Jessica Foster）与外国元首合照？ IG / Jessica Foster   大众特（Jessica Foster）出席“和平边境会议”，疑似是AI将“和平委员会”写错。 IG / Jessica Foster   大众特（Jessica Foster）在“让美国再次伟大”（MAGA）圈子大受欢迎。 IG / Jessica Foster   大众特（Jessica Foster）在“让美国再次伟大”（MAGA）圈子大受欢迎。 IG / Jessica Foster   大众特（Jessica Foster）贴出随特朗普出席各大小活动的照片。 IG / Jessica Foster   实际上大众特（Jessica Foster）指向OnlyFans平台卖恋足成人内容赚钱。 IG / Jessica Foster   然而，一些贴文露出破绽。例如其中一张大众特穿战斗服的照片，名牌上写着“Jessica”而不是“Foster”，但根据美国陆军的规定，名牌只能写姓氏。另一张显示大众特出席特朗普的活动发表演说，疑似想描绘“和平委员会会议”，照片中标示牌写的却是“和平边境”（Border of Peace），发文也称感谢特朗普邀请她参加“和平边境会议”（Border of Peace Conference）。 大众特的设计目的，是将粉丝引导至成人订阅内容，她的Instagram和X个人档案都指向OnlyFans帐号“@jessicanextdoor”，该贩售恋足题材的内容，并直接从订阅者那里收取小费。 这个Instagram帐号似乎违反了Meta政策，Meta要求任何付费政治广告都必须显著揭露AI的使用。目前Instagram已移除其帐号。此外，其营利模式似乎也违反了OnlyFans的平台政策，该平台要求必须由经过验证的真人营运，若是AI生成应清楚揭露。 许多人耻笑MAGA男性支持者因为好色而被大众特欺骗，但更重要的是，没有人知道大众特幕后由谁操控。她可能是美国的政治宣传，甚至是外国政府的政治宣传，在美国及伊朗开战之际显得尤其敏感。记者滕巴格（Kat Tenbarge）在《信使报》YouTube频道上说：“大众特正在散布某种宣传。”

  　今日（21日）国内黄金饰品价格对比显示，黄金珠宝品牌公布的境内足金首饰价格较昨日集体下跌，多家饰品金价跌超50元/克。 　　另据财联社，黄金反弹昙花一现，日内倒V走势，较日高跌超5%、跌破4500美元重要支撑。本周暴跌超10%、至七周低位，创下自1983年3月以来的最大单周跌幅。 　　周五（3月20日）纽约尾盘，现货黄金跌3.43%，报4498.31美元/盎司，本周累计下跌10.37%；COMEX黄金期货跌2.16%，报4505.70美元/盎司，本周累跌11.07%。        现货白银跌6.89%，报67.801美元/盎司，本周累计下跌15.85%；COMEX白银期货跌4.54%，报67.980美元/盎司，本周累跌16.28%。   　　昨夜今晨，黄金白银价格重挫！现货黄金失守4500美元/盎司，现货白银报67美元/盎司。 　　美股延续跌势。美东时间3月20日周五收盘，美股三大指数集体收跌，大型科技股多数下跌，存储概念板块下挫，中概股普跌。       本周道指、纳指、标普500指数均累跌，已连续四周累跌。 　　国际油价显著上涨，布油最高报107.37美元/桶，报收于104.41美元/桶。WTI原油报收于98.09美元/桶。美元指数上涨，报收于99.5；美元兑日元站上159，日内涨1.54%。 　　美股持续下挫！ 　　三大指数连续4周累跌 　　截至3月20日周五收盘，道琼斯工业平均指数跌0.96%，报45577.47点；标普500指数跌1.51%，报6506.48点；纳斯达克综合指数跌2.01%，报21647.61点。 　　从本周表现看，道指累跌2.11%，标普500指数累跌1.9%，纳指累跌2.07%，均已连续4周下跌。 　　美国科技七巨头指数跌2.03%，特斯拉、英伟达跌超3%，谷歌、META跌超2%，亚马逊、微软跌超1%。 　　存储概念股集体下挫，闪迪跌超8%，西部数据跌超7%，希捷科技跌超5%，美光科技跌超4%。 　　中概股多数下跌。纳斯达克中国金龙指数跌2.92%。热门中概股方面，小鹏汽车收跌8.25%，百度集团跌超4%，阿里巴巴跌近2%，京东集团跌2.68%。 　　国际油价再次上涨 　　昨夜今晨，受地缘政治风险等影响，国际油价显著上涨。 　　布伦特原油期货涨幅一度扩大至3%，最高报107.37美元/桶，报收于104.41美元/桶。 　　WTI原油最新报98.09美元/桶，日涨幅为2.66%。 　　惠誉认为，持续高油价将加剧跨行业信用压力。若霍尔木兹海峡关闭六个月，油价平均可能达每桶120美元。 　　值得注意的是，本周，布伦特原油与WTI原油的价差大幅扩大。 　　市场观察人士表示，中东供应风险加剧了全球和美国原油基准价格之间的差距。国际石油基准价格维持在每桶100美元以上，因为霍尔木兹海峡的严重中断以及海湾地区关键能源基础设施遭受的袭击引发了对供应短缺的担忧。而美国的原油基准WTI原油则相对较为独立，反映了国内的供应状况。 　　目前，石油价格上涨的影响已经开始波及世界多地的消费者。 　　美联储理事沃勒表示，如果油价持续高位运行数月之久，那么在某个时候，它就会逐渐引发通货膨胀。 　　美元指数3月20日报收于99.5，涨0.32%。美元兑日元站上159，日内涨1.54%。 　　黄金、白银本周暴跌！ 　　黄金失守4500美元，白银跌破70美元关口 　　受美元走强影响，叠加有报道称美国已为在伊部署地面部队做好详细准备，加剧了市场对油价上涨、通胀以及随之而来的利率上升的担忧，国际贵金属价格普遍收跌。 　　截至收盘，COMEX黄金期货跌2.47%，报4492美元/盎司，本周累计下跌11.26%，COMEX白银期货跌4.78%，报67.81美元/盎司，本周累计下跌16.64%。 　　现货黄金向下触及4491.67美元/盎司，日内跌3.42%，本周累跌10.49%。现货白银大跌6.8%，报67.897美元/盎司，本周累跌15.74%。现货钯金日内跌2.56%，现报1408.54美元/盎司，本周累跌9.19%。 　　全球主要机构认为，欧洲央行和英国央行加息的可能性正在增加，最早可能在4月。美联储周三维持利率不变，并预测通胀将走高，而主席鲍威尔表示，由于战争的影响，未来的政策路径面临异常高的不确定性。全球央行货币政策预期分化，叠加中东地缘冲突抬升美元对冲需求，机构转向看多美元压制了贵金属配置情绪。

许多人到海鲜餐厅用餐时会选择肉质鲜美、口感厚实的鱼类，但部分餐饮业人士提醒，部分看似高档的渔获并非厨师口袋名单餐点，其中包括常见的旗鱼。   在线论坛Reddit近期一篇讨论引发关注，有网友提问餐厅员工或厨师外出用餐时会的「避点」料理，其中不少人点名「旗鱼」，相关留言获得约1200个赞。   一名网友表示，他曾看过厨师处理旗鱼的过程，「那画面让人看得不舒服，这么大的鱼体内会累积很多寄生虫，当牠死亡时，那些寄生虫会一股脑地从宿主身上钻出来」。   有网友想起，已故美国名厨与美食节目主持人波登(Anthony Bourdain)生前曾提醒，外食最好避开旗鱼。   另一名网友补充说道，刮除鱼鳞并处理鱼体后，常能看到寄生虫从鱼皮钻出来并掉落料理台面，「它们很快就会死亡，经过烹调后其实没有问题，但看到那样的画面仍然令人不舒服」。   餐饮媒体Tasting Table引述科学研究报导，旗鱼体内确实可能存在寄生虫；这种大型掠食鱼种广泛分布于世界各地海域，其中地中海与大西洋的群体被寄生虫感染的比例较高，而海洋暖化也被视为寄生虫增加的原因之一。   旗鱼肉中常见的一种寄生虫是「海兽胃线虫」(anisakis)，人类若食用仍然活体幼虫，可能导致肠胃不适甚至感染。   不过，食安专家指出，只要烹调温度达到华氏145度，寄生虫就会被杀死；另外，若将鱼肉冷冻至华氏零下四度并维持超过七天，也能消灭寄生虫与肉眼看不到的幼虫。   部分餐饮业人员认为，心理因素往往让人难以接受食用可能含有寄生虫鱼肉的主因。   专家建议，外出用餐时除了注意餐厅的卫生与食材来源，也可多了解不同海鲜种类的特性，以利做出更安心的选择。  

由于严重降雨，2026年3月20日，夏威夷哈雷伊瓦的街道被淹没。(美联社照片/孟欣 林) 檀香山（美联社）——由于持续强降雨，泥泞的洪水淹没了街道，冲走了房屋，将车辆吞噬，并导致数千名居民在檀香山以北的城镇被迫撤离，官员们警告说一座有着120年历史的水坝可能会发生溃坝。 在瓦胡岛的北海岸响起了紧急警报，越来越高的水位损坏了这个因冲浪而闻名的社区的房屋。檀香山的官员在周五早上5:35呼吁居民立即撤离瓦希阿瓦水坝下游地区，称水坝“面临即将失效的风险”。 目前尚无人员伤亡的报告，但据檀香山发言人伊恩·舍里昂透露，消防员和水上救生员正在通过摩托艇在洪水中搜寻被困人员。 他说：“我们确实收到房屋被冲走的报告。”但该机构尚不清楚具体数量。撤离令建议居民尽量合伙共乘汽车，以应对严重的交通拥堵。 自上周暴风雨带来大规模降雨以来，官员们一直在监测水坝水位，这场暴雨导致道路和房屋被冲走。在最严重的情况下，预测又有一场类似但较弱的风暴将在本周末继续带来降雨。 夏威夷州州长乔什·格林在社交媒体上发布消息称，夏威夷国民警卫队已被动员以应对洪灾。他指出：“风暴现在的确非常严重，尤其是在瓦胡岛北部。”他形容水位已经淹没至胸部。“今天将会非常艰难。” 根据国家气象局的消息，州内大部分地区处于洪水观察状态，北瓦胡则发布了闪电洪水警告，报告称在哈雷伊瓦和瓦伊阿卢阿地区“广泛的生命威胁闪电洪水”情况“极其危险”。 舍里昂称，位于瓦伊阿卢阿高中和初中一处避难所因洪水正在进行撤离，约有185名居民和50只宠物曾在此避难，现在正被转移到其他撤离中心。 他说：“由于上周末的土壤已经非常饱和，稍微一降雨就造成了大规模的洪水。”他指出，有些北瓦胡地区一夜之间降雨量达8到12英寸（20到30厘米）。 正在准备撤离到更高地势朋友家中的瓦伊阿卢阿居民凯瑟琳·帕希努依在电话采访中告诉美联社，老旧的水坝每次下雨时都会让她心生担忧。 她说：“只希望我们能平安度过。”她表示明白还有更多降雨即将来临。 檀香山市应急管理局发言人莫莉·皮尔斯表示，此次撤离令涉及超过4000人，实际人数可能更多。 官员们在上周强降雨时就发出了对水坝的警告，但随着降雨减弱，水位曾有所下降。 她表示：“水现在正通过溢洪道流出。” 代表北海岸的共和党州参议员布伦顿·阿瓦指出，这个曾长久以来吸引游客的地区近年来经历了大量开发和新居民的涌入。“这不是我小时候记忆中的北海岸。”他表示对这场前所未有的洪水将如何进一步改变这一地区感到担忧。 他提到读到一些人因洪水无法撤离的报道。“现在的社区像被孤立了一样，他们被切断了。” 根据美国土木工程师学会2019年的基础设施报告，州内共监管132座水坝，其中大多数是作为制糖工业灌溉系统的一部分建造的。 2006年，因可露可水坝在考艾岛坍塌导致七人遇难，洪水迅速涌下山坡。 詹妮弗·辛科·凯勒赫，美联社        

伊朗威胁将打击全球范围内的娱乐和旅游场所，并表示其导弹仍在持续生产。 此次强硬表态正值美以空袭进入第三周之际，这些袭击已导致德黑兰多名高层领导人死亡，并重创其武器和能源产业。 在穆斯林日历中最神圣的日子之一期间，伊朗向以色列及邻近海湾阿拉伯国家的能源设施发动攻击。 与此同时，伊朗民众也在庆祝波斯新年诺鲁孜（Nowruz），这一传统节日今年气氛明显低调。   由于来自伊朗的信息有限，目前尚不清楚自2月28日战争爆发以来，其武器、核设施或能源设施遭受了多大损失，甚至不清楚谁在真正掌控国家。但伊朗已表明，其仍具备发动攻击的能力，这些行动正在限制石油供应并冲击全球经济，导致食品和燃料价格远超中东地区范围上涨。   美国和以色列对这场战争给出的理由不断变化，从希望引发推翻伊朗领导层的起义，到彻底消除其核与导弹项目。然而，目前既没有出现任何公开的起义迹象，也看不到战争结束的迹象。 伊朗威胁全球旅游地点 伊朗军方最高发言人周五警告称，全球范围内的“公园、娱乐区和旅游目的地”对于德黑兰的敌人来说都将不再安全。 来自Shekarchi将军的这一威胁，再次引发外界担忧，即伊朗可能会重新采取在中东以外地区发动武装袭击作为施压手段。 美国和以色列领导人表示，数周的空袭已重创伊朗军力。空袭还击毙了其最高领袖、最高国家安全委员会负责人以及多名军政高层。 以色列军方周五表示，巴斯基民兵组织（Basij）情报负责人Esmail Ahmadi已在本周早些时候的一次空袭中被击毙，该袭击还针对了其他Basij领导人。 周四，以色列总理内塔尼亚胡声称，伊朗海军已被摧毁，空军严重受损，并称其弹道导弹生产能力已被摧毁。伊朗革命卫队周五对此予以否认。 发言人Ali Mohammad Naeini在伊朗官方媒体中表示，“即使在战争条件下，我们仍在生产导弹，这非常令人惊讶，而且库存方面没有任何问题”。 声明发布后不久，伊朗国家电视台称Naeini在空袭中被击毙。 伊朗新任最高领袖Mojtaba Khamenei也发表罕见声明，称必须剥夺伊朗敌人的“安全”。 自其父——86岁的前最高领袖Ali Khamenei在战争首日的以色列空袭中被击毙后，Mojtaba一直未公开露面。 科威特炼油厂遇袭，迪拜爆炸震动 在以色列本周早些时候轰炸伊朗南帕尔斯大型海上天然气田后，伊朗加强了对海湾阿拉伯国家能源设施的攻击。 周五凌晨，两波伊朗无人机袭击了科威特一座炼油厂，引发火灾。米纳阿赫迈迪炼油厂日处理能力约73万桶，是中东最大炼油厂之一。该设施此前在周四的袭击中已受损。 巴林表示，一枚被拦截的弹体碎片落在仓库上引发火灾；沙特阿拉伯则称击落多架针对其东部产油地区的无人机。 迪拜上空也发生剧烈爆炸，当地防空系统拦截来袭火力。当时许多人正在庆祝开斋节（Eid al-Fitr），即斋月结束的节日。 与此同时，在伊朗境内，尽管以色列称已发动新一轮打击，德黑兰上空传出爆炸声，许多人仍在庆祝诺鲁孜。该节日与春分重合，是已有数千年历史的传统。 在以色列军方警告伊朗导弹来袭后，耶路撒冷也传出巨大爆炸声。急救人员表示，有两名约70岁的人受轻伤。 除了持续打击伊朗，以色列还定期攻击黎巴嫩，针对由伊朗支持的真主党武装，这些武装一直向以色列发射火箭弹和无人机。 周五，以色列将打击范围扩大至叙利亚，称其针对基础设施进行打击，以回应所谓针对德鲁兹少数族群的攻击。叙利亚官方媒体暂未确认此事。 战争期间，伊朗已有超过1300人死亡。黎巴嫩政府表示，以色列的打击已导致超过100万人流离失所，死亡人数超过1000人。以色列称其已击毙超过500名真主党武装分子。 在以色列方面，已有15人死于伊朗导弹袭击，另有4人在约旦河西岸因伊朗导弹身亡。 至少13名美军士兵也已死亡。 战争正在加大全球经济风险 伊朗对海湾地区能源设施的攻击，加上其对霍尔木兹海峡的控制——这一战略水道承担着全球约五分之一石油及关键物资运输——引发全球能源危机担忧。 美国总统川普再次公开批评拒绝协助保护该海峡的北约盟友。美国盟友此前拒绝参与战争，称在美以发动攻击前未被征询意见。川普在社交媒体上称北约成员为“懦夫”，并表示：“北约只是纸老虎。” 国际油价基准布伦特原油在冲突中大幅上涨，周五约为每桶108美元，而战争开始前约为每桶70美元。 燃料价格飙升之际，许多国家领导人本已在努力压低食品及各类消费品价格。亚洲受冲击尤为严重，因为大部分通过霍尔木兹海峡的石油和天然气都输往该地区。 但价格冲击正波及全球经济。关键原材料——如用于制造芯片的氦气，以及化肥原料硫磺——运输受阻，可能很快出现短缺，从而推高整个供应链上的商品价格。

今年的“世界睡眠日”(3月13日)主题是“Sleep Well, Live Better”。成年人每天要花大概6至8个小时睡觉，睡眠是生活重要的组成部分，因此睡眠质素非常重要。英国注册营养治疗师林晋辉表示，饮食跟睡眠存在着双向的关系，饮食习惯控制得宜非但可以助眠，还能改善睡眠质素，增加深层睡眠比例而减少易醒或失眠的情况。 食宵夜饮糖水容易失眠半夜易醒？专家推介6大助眠食物 在睡眠相关的饮食细节里，较多人忽略控制糖分摄取这个关键因素。林晋辉表示：“血糖稳定性跟睡眠有着重要的关系。在控糖方面做得好，可以稳定血糖水平，减少夜间醒来的机会，从而改善睡眠质素。如果临睡前吃过量精制淀粉或高糖食品，容易令血糖大起大落，进而导致入睡困难、半夜易醒等问题。” 食物种类方面，吃富含色胺酸的食物有助睡眠。摄入体内后，色胺酸在脑中转化为血清素，亦会转化成褪黑激素，帮助产生睡意。林晋辉指出，色胺酸普遍存在于高蛋白质的食物中。因此，牛奶、鸡胸肉、三文鱼、无糖乳酪、鸡蛋、豆腐和豆浆等豆类食品，摄入后在理论上都是有助睡眠的。同时，配以富含镁、钙、维他命B6的食物及适量的高纤维碳水化合物也有帮助，并应避免过量精制淀粉及糖分。   另外，林晋辉提醒有宵夜习惯的市民，宵夜应可免则免，并应注意进食的时间。首先，睡前不宜进食口味过重的食物。其次，最好在上床前2至3个小时前完成正餐。否则，临睡前吃大餐易扰乱睡眠，影响睡眠质素，也容易导致胃酸倒流等消化系统问题。如果真的觉得饿而难入睡，林晋辉建议可选一两款轻量健康小食，例如半杯鲜奶、半条香蕉、少量全麦饼干、一小把开心果或车厘子等，摄入能量应少于200卡路里，轻量进食后最少待一小时才躺卧。 失眠吃睡眠软糖有效助眠吗？哪些人适合吃？ 近来坊间流行一些睡眠软糖，当中含有褪黑激素或其它声称可助眠的成分。林晋辉认为，这种软糖或能在短期层面帮助入眠，例如因时差或轮班工作而难入睡人士，但当中成分剂量或较天然食物来源多数倍，如果长期摄取过量，亦可能扰乱自身分泌，而科学上亦未有大型研究显示长期提升睡眠质素或改善失眠的绝对成效，因此服用前最好咨询医生或营养治疗师。 专家履历：林晋辉 英国营养治疗师联会（FNTP）注册营养治疗师

一名国务院官员3月18日周三表示，川普政府计划扩大其签证保证金计划，将要求来自50个国家的公民，在申请入境美国时缴纳1.5万加元保证金。 新闻报道截图 该官员在不具名的情况下称，在原有38个国家（大多位于非洲）的基础上，将新增12个国家纳入这一名单。 这项扩展后的签证保证金计划适用于申请B1（商务）或B2（旅游）签证的外国人，要求其缴纳1.5万加元保证金，并将于4月2日正式生效。 该官员表示，此举旨在防止访客逾期滞留。 此次新增的国家包括：柬埔寨、埃塞俄比亚、格鲁吉亚、格林纳达、莱索托、毛里求斯、蒙古、莫桑比克、尼加拉瓜、巴布亚新几内亚、塞舌尔和突尼斯。 其中不乏有亚洲国家。 官员表示，如果签证持有人遵守签证规定并按时离境，或最终未成行，其缴纳的保证金将予以退还。 自去年1月上任以来，共和党总统川普推行了强硬的移民政策，包括大规模遣返、吊销签证和绿卡，以及对移民的社交媒体和过往言论进行审查。 人权组织批评这些移民及旅行相关政策限制了正当程序和言论自由，而川普及其支持者则表示，这些措施有助于提升国家安全。 去年6月，川普还发布旅行禁令，以国家安全为由，全面或部分限制来自19个国家的公民入境美国。 上述国务院官员表示，签证保证金项目已在一定程度上减少了签证逾期滞留的情况。   此前已被纳入该项目的38个国家包括： 阿尔及利亚、安哥拉、安提瓜和巴布达、孟加拉国、贝宁、不丹、博茨瓦纳、布隆迪、佛得角、中非共和国、科特迪瓦、古巴、吉布提、多米尼克、斐济、加蓬、冈比亚、几内亚、几内亚比绍、吉尔吉斯斯坦、马拉维、毛里塔尼亚、纳米比亚、尼泊尔、尼日利亚、圣多美和普林西比、塞内加尔、塔吉克斯坦、坦桑尼亚、多哥、汤加、土库曼斯坦、图瓦卢、乌干达、瓦努阿图、委内瑞拉、赞比亚和津巴布韦。  

美国新泽西州一名男子因海鸥叼走女儿手中的薯条，竟当场将海鸥“斩首”。事件曝光后，男子被判处八个月有期徒刑，不过这样的判决却引发动保团体不满，认为判决太轻了。  据《纽约邮报》（New York Post）报导，30岁的齐格勒（Franklin Ziegler）在2024年7月时，带女儿到水上乐园玩耍。其他游客目击到齐格勒手上拿着“断头海鸥”，要找垃圾袋处理尸体，一度引发现场游客恐慌。 原来齐格勒是不满海鸥偷吃女儿薯条，竟然就这样将海鸥“斩首”。案件曝光后，他被控犯下三级动物虐待罪，齐格勒也坦承罪行。他服刑262天后，在今年2月12日获释，并于3月12日正式接受判决，另被处以250美元罚款。 尽管法律程序已经结束，齐格勒也已服完刑期，动保人士仍无法接受判决结果。动保组织“为动物讨公道”（In Defense of Animals’ Justice）资深倡议者史丹利（Doll Stanley）批评，齐格勒在光天化日之下、甚至在孩童面前残忍虐杀海鸥，“这样的刑期根本只是象征性处罚”。她进一步指出，美国联邦调查局（FBI）已经认定虐待动物是家暴的预警指标，但法院并未正视此风险，令人失望。 社群媒体上也出现大量批评声浪，不少网友认为刑期过短，称齐格勒的犯行“令人作呕”、刑期过短“完全不合理”等，要求司法机关加重惩处，以遏止类似暴力事件再度发生。

原本是一场期待已久的阳光假期，却在登机口变成了一次令人震惊的经历。 上周六下午，加拿大一户家庭在哈利法克斯机场准备飞往墨西哥坎昆度假，却在最后一刻被告知——他们被“随机选中”，无法登机。 临飞前突发：23名乘客被强制取消登机 来自新斯科舍省Bedford的验光师Erin Sheppard回忆，当时一家人正准备登机：“就在我们以为马上要登机的时候，广播突然宣布：需要从乘客名单中取消23人。” 这趟由西捷航空执飞的航班，原本可搭载173名乘客，但最终只允许150人登机。 Sheppard一家四口，不幸成为被“抽中”的乘客之一。 图源：51记者拍摄   机组人员不足，被迫“减人起飞” 西捷航空发言人Julia Kaiser在一份邮件声明中解释称，由于一名客舱机组成员临时缺席，该航班不得不“减人起飞”。 声明称：“在这种罕见情况下，加拿大交通部规定，每50名乘客必须配备一名客舱机组成员。尽管我们已尝试所有可行方案，但未能及时补充额外机组人员，因此无法在满载情况下安全运营该航班。 ”先自愿后“抽签”：无人愿意放弃假期 Sheppard表示，登机口工作人员最初询问是否有乘客愿意自愿改签后续航班，并提供每人900加元的补偿，但无人响应。 她说：“没有人愿意放弃一个飞往阳光热带目的地的座位，尤其是我们很多人已经期待这趟旅行很久了。” 随后，航空公司宣布，随机抽取23名乘客取消登机资格。 这一决定，让现场气氛瞬间紧张。 专家：这种做法“极其罕见” 麦吉尔大学航空管理专家John Gradek指出，在这种情况下，航空公司通常会在两个选择之间权衡：要么继续延误航班等待补充机组人员，要么按原计划起飞但减少乘客数量。 “西捷航空的常规做法通常是延误航班，直到可以调配新的机组成员到哈利法克斯，”Gradek说。 他指出，当晚从蒙特利尔和多伦多飞抵哈利法克斯的西捷航班，很可能有机组人员可以调配至坎昆航班。不过，西捷并未对此回应媒体询问。 Gradek表示，提前起飞并减少乘客的做法虽然并非从未发生，但确实非常罕见。 “强制拒绝乘客登机是非常不寻常的情况。” 梦碎之旅：一家四口被迫滞留三天 Sheppard表示，她对这一结果感到震惊，只能站在一旁，看着幸运的150名乘客登机。 “感觉航空公司又找到了一种让我们失望的新方式，”她说。Sheppard称，她一家随后改签到周二的航班，但该航班又因天气原因被取消。截至周二下午，他们计划改为周三早上出发。 目前，该家庭已获得机票全额退款及额外4,800加元赔偿，但她认为他们应获得双倍补偿。 根据加拿大《航空旅客保护条例》，若航班因航空公司可控原因延误超过9小时，每位乘客应获得2,400加元赔偿。对四口之家而言，总额应为9,600加元。 Sheppard表示，她不仅为其他被迫滞留的乘客感到难过，也同情当时在现场处理局面的西捷员工。 “我们只是没能去成墨西哥，但他们却要面对23名非常失望、甚至相当愤怒的乘客，”她说。 西捷发言人Kaiser表示，目前所有23名受影响的乘客均已“重新安排航班”。

外媒评价，若川普决定出兵夺取或摧毁伊朗所有核燃料，将会是风险极大的军事行动。（图／Donald J. Trump粉专）美国与伊朗的战争未歇，《纽约时报》指出，观察美国总统川普近期言论，不排除他以地面行动彻底摧毁或回收伊朗核子原料。这项任务的危险与不确定性均高，可能加速核反应，或放射性物质外泄，远比击杀盖达组织首脑宾拉登还大胆，恐成为美国现代史上风险最高的军事行动之一。川普强调不让伊朗拥核 可能展开地面作战17日《纽时》报导指出，川普反复提及德黑兰即将取得核武，对伊朗动武是为阻止对方提炼浓缩铀、制成武器“他们会在1小时或1天内使用”也无视专家评估，伊朗在1个月内可将核燃料浓缩至武器等级，但制成核武至少需要数月，川普直指伊朗距离产出核弹“只差1个月”。目前中东战事未见缓和迹象，川普似乎已在考虑对伊朗发动地面行动，尽管他先前曾表态，当伊朗军力溃不成军才考虑展开地面作战，但近期面对媒体转为表示“不怕”；而国务卿卢比奥也表态，只有派遣特种部队“深入取回核燃料”才能解决问题。伊朗核燃料数量、藏匿地均不明 行动风险大报导评价，深入伊朗直取核燃料行动“风险高”，没有人确切掌握所有藏匿地点，且若装载的容器被刺穿，外泄气体恐有毒性与放射性，且容器间距离过近，还可能加速核反应。卡内基国际和平基金会副总裁柏科维奇（George Perkovich）认为，伊朗对于核燃料应有缜密保存方案，设施恐有数百、数千个容器（包含假的）让美国难以回收。哈佛大学核专家邦恩（Matthew Bunn）则分析，除了伊斯法罕山区的深处地下设施，伊朗还有部分核燃料可能藏在“十字镐山”（Pickaxe Mountain）隧道，或是已遭摧毁的福尔多、纳坦兹浓缩设施。美国伊朗核武谈不拢 战争终点未明朗报导补充，伊朗外交部长阿拉奇2月曾提议，在国际原子能总署（IAEA）监督下，伊朗会将核燃料的使用确保在“核电厂”等级，但材料须留在伊朗境内；美国方面则拒绝，坚持伊朗不得拥有任何核存放，美方可以长期免费供应低浓缩铀，最终双方在核子议题上谈不拢。后续美国、以色列攻打伊朗，谈判中断。如今川普暗示未来可能深入伊朗夺取核设施或摧毁浓缩铀，《纽时》认为这项任务的危险、复杂程度远超2011年击毙宾拉登，以及2026年初的生擒委内瑞拉总统马杜洛。但邦恩评价，若川普终止行动，可能留下能够制造核弹，且相当憎恨美国的政权。

洪乐潼创立的AI公司估值已达125亿港元。FB广州出生长大的00后女孩洪乐潼，仅用3年即修毕麻省理工学院（MIT）数学和物理双学位，在斯坦福大学博士在读期间退学，创立AI公司Axiom。该公司近获得2亿美元的A轮融资，消息令公司估值急飙，升至市值16亿美元（约125.3亿港元）。成功获2亿美元A轮融资据快科技报道，洪乐潼（Carina Letong Hong）创立Axiom约1年多，聚焦AI数学基础层缺陷，核心逻辑是通过Lean程式语言建构验证系统，强制AI在推理时步步可验证，杜绝“幻觉”问题。其系统在无人干预下攻克两道困扰数学界数十年的世界级难题，引发学术界震动。公开资料显示，Axiom将锁定对冲基金、量化交易员等高端客户，宣称要用AI解决复杂数学证明的难题。报道指，成立仅一年的Axiom，刚完成2亿美元的A轮融资，矽谷顶级风投Menlo Ventures领投。消息震动科技界及金融市场，令Axiom的估值急升至16亿美元。这亦意味这间初创公司正式跻身全球独角兽企业行列。祖籍潮汕父母是普通工人洪乐潼祖籍潮汕，广州长大，父母是未上过大学的普通工人。洪乐潼自幼展现有极罕见数学赋，高一入选了广东中学生英才计划，同时是当年全国中学生数学奥赛广东选区中，仅有的四位女选手之一。17岁时，洪乐潼被MIT录取，仅用三年时间就修完了数学和物理双学位，并发表9篇高水平数学论文。随后，她跨界攻读多个领域，并最终决定从斯坦福大学退学，投身于前沿科技的创业浪潮。洪乐潼在2025年12月入选“福布斯30岁以下30人”榜单。

看似简单的白衬衫，其实藏着女性风格最丰富的注脚。它从不局限于一种定义，可以是利落的职场风范，也可以是优雅的浪漫诗篇。在忽冷忽热的季节，当我们被气候的顽皮弄得不知所措时，总会想起那件简单干净的白衬衫。 这份执念，或许是源于青春里那个穿白衬衫的身影，也或许是对一种永恒美好的向往。正因如此，我们总期望将它穿得更好看，更有气质。 一、 经典之选：缎面衬衫的克制美学 经典白衬衫中，首推光泽莹润的缎面款。那盈盈波光，仿佛自带滤镜，能衬得肌肤分外通透，也悄然带出穿着者的雅气与涵养。但这类自带高级感的单品，最忌“用力过猛”，过度的装饰反而会流于俗气。 搭配之道，在于极简。让缎面本身的光泽成为唯一的主角，高级与清贵感便会自然流露。若想点缀，一串珍珠项链足矣，点到即止，方能成就“翻倍”的美感。 春日里，一身全白是极佳的出场方式，通透出尘，人也随之清爽。但为避免单调，不妨用一条异色腰带，轻松划分出层次。而黑白搭配，永远是职场的定海神针。 一条利落的黑裤，与白衬衫构成最强势的宣言，充满力量感。若想增添时髦巧思，可内搭一件高领衫，或用皮质单品提升黑色的质感浓度，整体造型便更显精致有神。 钟情亦舒式女郎的得体与知性？不妨尝试白衬衫与卡其裤的组合。棕黄与白的碰撞，总能将人衬得休闲雅致。但卡其色的选择需因人而异，肤色偏暗者可选色调更偏奶油、更柔和的款式，视觉上会更显好感。 经典款亦可玩出新意。将白衬衫作为内搭，刻意露出下摆边角，随性的层次感便手到擒来。或是搭配一条领带、一副背带，那浓郁的书卷气，足以让你在人群中脱颖而出。 二、 灵动之姿：飘带衬衫的温柔叙事 一条系于颈间的飘带，是女性柔美与华丽的诗意堆叠，其灵感可追溯至17、18世纪的繁复主义。及至20世纪，当女性身着线条硬朗的吸烟装步入社会，一条飘逸的带子，便成了平衡刚柔、展现多面魅力的点睛之笔。 飘带衬衫，比基础款更多一分优雅、设计与柔情，能有效柔化裤装的中性化印象。塑造时，需根据自己的颈长调整：颈长者可优雅围裹，颈短者则敞开营造飘逸灵动，各有风情。 若觉飘带衬衫过于柔美，一条利落裤装便是最佳的平衡法则。反之，若想纯粹展现女人味，搭配一条简洁的半身裙，便能勾勒出春日最动人的曲线。 在风衣之内，让白色飘带自然垂落一侧，能为厚重的廓形巧妙“减重”，注入轻盈。特别是与卡其色风衣的组合，堪称法式优雅的经典公式——简单、有气质、精致得恰到好处。 严肃的西装，尤其需要飘带衬衫来“松绑”。当柔软的女性元素化解了西装的刻板，它便不再是一件冰冷的盔甲，而是彰显内在力量的语言。此时，西装的穿着才有了真正的“味道”。 三、 浪漫之诗：古典衬衫的复古情结 古典白衬衫，汲取了维多利亚与爱德华时代的浪漫精髓。披肩领、羊腿袖，与蕾丝、荷叶边共舞，构成了格外美好清甜的画面。 oversized的大领型，自带减龄与灵动气质，与成熟单品混搭，能碰撞出奇妙火花，且有显脸小之效。但领型不宜过分夸张，适度精巧更易驾驭。 袖子，是古典主义的另一舞台。无论是泡泡袖的娇俏，还是羊腿袖的华美，通过这一处细节，便能将浓郁的艺术气息与温柔甜美的女性感，由内而外地散发。 蕾丝与纯棉布的邂逅，是田园精致与质朴文气的完美结合，让白衬衫的浪漫加倍。胸前的设计是关键，但胸部丰满的女性宜选择款式简洁的，在搭配上，也应以简约为主，才能更好地衬托衬衫本身的古典美。 四、 甄选与演绎：一件白衬衫的自我修养 如何选？ 知识女性青睐白衬衫的专业感，但为避免刻板，宽松的oversize版型是更时髦的选择。厚度上，以微透肤色为佳，过厚显壮，过薄则易廉价。颜色上，温柔的米白色远比冷调的“假面白”更提气色。 领型以柔软有型的V领为优，过于硬挺的款式商务感过重。材质上，柔软而挺括的纯棉是万能首选，能适应多场合，并巧妙修饰身形。麻料质朴纯粹，但易皱，适合日常或氛围轻松的职场。真丝垂顺奢华，女人味十足，搭配金色饰品，便能演绎“白金”时髦。 麻料的衬衫质朴又纯粹，但唯一不足的是它很容易出皱，所以出席一些重要场合时就不要选它了，日常或者氛围轻松的职场是没问题的。 如何穿？ 除了基础的塞衣角，衣角打结能瞬间注入慵懒别致。日常穿着，多解开两颗纽扣是必要的，随性又潇洒。更进一步，可将领子后拉，微露后颈肌肤，慵懒性感中自带疏离美感。 想要设计感？不妨将衬衫左右衣角交叉，直接塞进裤腰，巧妙又风情。“下身失踪”的穿法则更时髦性感，可休闲亦可撩人。内搭小白T则更街头，用配饰点睛，便能于闲适中透出精致。 在多解开几颗扣子的基础上，把领子向后移，露出后脖梗的一部分肌肤，慵懒与性感中，透着高冷勿近的姿态美。 如果想要诠释的优雅又有设计感，可以用基础衬衫不系扣子，直接左右交叉塞到裤腰里，巧妙又风情。 下身失踪或许更时髦性感，搭配一双高跟鞋或者短裤，可休闲可撩人。 如何搭？ 与牛仔裤组合最是日常，牛仔的洒脱能消解衬衫的正式。搭配阔腿裤则气场全开，赋予穿着者自信的力量。与驼色系休闲裤相配，是质感满满的闲适范。而所有搭配中，“白衣黑裤”始终是女神风范的终极演绎，经典碰撞出深厚底蕴。 与铅笔裙搭档，白衬衫能让曲线美得利落不腻。或用一条设计感的褶皱半身裙，来彻底激发白衬衫的时尚潜能。 搭配阔腿裤最大气，可以提升女性的气场，无形中为女性带去自信的力量。 搭配驼色系的休闲裤，更有日常闲适范。而且驼色跟白色搭配，非常凸显整体的质感。 所有裤子里面，白衣黑裤是满满的女神风范。这种经典与经典的碰撞，可以最大限度地提升一个人的底蕴。 一件白衬衫，足以勾勒出女性千姿百态的美。它不只是衣橱里的一件单品，更是一种态度，一份底气，一场关于气质的不设限叙事。

英国东南部城市坎特伯雷（Canterbury）爆发致命性脑膜炎感染疫情，已造成 2人死亡（其中包括一名大学生），另有 10多人住院治疗。 据 BBC 报道，当地目前有 11人因感染该疾病住院，且病情严重。大多数患者年龄在 18岁至21岁之间，并且都是位于坎特伯雷的 肯特大学（University of Kent） 学生。公开报道显示，截至目前已有 13例侵袭性脑膜炎球菌疾病（invasive meningococcal disease, IMD）病例。 肯特大学在社交平台 X 上证实，两名死者中有一人是该校学生。校方在声明中表示： “我们怀着沉痛的心情确认，肯特大学一名学生因侵袭性脑膜炎病例去世。”  肯特郡 费弗舍姆（Faversham） 的 伊丽莎白女王文法学校（Queen Elizabeth’s Grammar School） 校长 Amelia McIlroy 也确认，该校一名高年级学生因脑膜炎死亡。 英国卫生安全局（UKHSA）周一表示，在肯特郡坎特伯雷地区出现多起 侵袭性脑膜炎球菌疾病 病例后，正在为部分学生安排抗生素预防治疗，并补充称： “目前尚未确定具体菌株。”  根据肯特大学官网信息，住在校内多处宿舍的学生已被通知前往领取抗生素。校方还呼吁：即便没有收到通知，但如果学生认为自己可能接触过脑膜炎患者，也应出于预防目的去领取抗生素。 同学们纷纷戴上了口罩： 目前，英国卫生安全局（UKHSA）正联系 超过3万名学生、教职员工及其家属，通报相关情况并进行风险排查。 为应对疫情，学校已取消周一所有线下考试，学生会也取消了活动并关闭部分场所。后续报道还提到，本周部分线下考试改为线上，约 1700名学生 受影响。 什么是脑膜炎？ 脑膜炎（Meningitis） 是指覆盖大脑和脊髓的保护膜发生感染，如果不及时治疗，病情可能非常严重。 早期症状（并不一定全部出现）包括： 突然高烧 出现皮疹，且用玻璃杯按压后不会褪色 严重且不断加重的头痛 颈部僵硬 呕吐和腹泻 关节和肌肉疼痛 害怕强光 手脚冰冷 癫痫/抽搐 意识混乱、神志不清 极度嗜睡、难以叫醒   为什么大学生特别容易中招？ 大学生特别容易忽略脑膜炎的早期信号，因为这些症状很容易被误认为是： 重感冒 流感 宿醉   虽然脑膜炎并不常见，但它可能非常严重，还可能引发： 败血症（septicemia / blood poisoning） 进一步发展为 脓毒症（sepsis）   而且这种病发作很快，往往是突然恶化，因此： 越早识别、越早使用抗生素，越关键。   英国卫生安全局（UKHSA）也提醒，大学生之所以更容易感染，是因为他们与大量同龄人密切接触，而其中一些人可能在鼻咽部携带脑膜炎球菌，却自己并无症状。 在加拿大，脑膜炎疫苗属于公共资助项目（很多情况免费），强烈建议儿童和成人接种，在部分省份（包括安大略省），学生入学存在强制打疫苗要求。高风险人群也可以获得额外疫苗。 安省政府会在儿童和学生的特定年龄段提供免费疫苗，用于预防多种脑膜炎菌株。2024年安大略省报告了39例确诊脑膜炎病例；2025年曼尼托巴省有4人死于脑膜炎，另有24人感染。  

自美国和以色列对伊朗开战以来，霍尔木兹海峡仅有寥寥数艘货轮能成功通行。随着战事持续，有报道说，伊朗在这条狭窄的航道上布设了水雷，该海峡被关闭几天甚至几个月的可能性不再是一种假设。 冲击波已经席卷全球能源市场，但长期关闭的最直接和最危险后果可能出现在餐桌上。毕竟，霍尔木兹海峡不仅是油轮的航道，也是全球粮食体系的重要动脉。关键粮食产品——包括小麦、玉米、大米、大豆、糖和动物饲料——在运往海湾国家的途中都要经过该海峡；而世界各地的农户也依赖从这里运出的化肥和燃料。 严重依赖进口粮食的海湾国家尤其脆弱。毕竟，谷物、大米、动物饲料和食用油的供应，依赖开放的水路和源源不断的国际运输。 在过去几年里，许多海湾国家采取措施加强其粮食安全体系，扩大战略储备并投资于国内生产。它们还探索了其他航运路线，有些货物通过陆路或绕开霍尔木兹海峡的港口运输，比如位于红海沿岸的吉达伊斯兰港。 虽然这些措施加强了韧性，但无法完全抵消海湾长期封锁带来的影响。在巴林、科威特、卡塔尔、阿联酋、沙特阿拉伯和伊拉克，大约70%的粮食是通过霍尔木兹海峡运输的。根据联合国粮农组织统计数据库的数据，这些国家的总人口约为1亿，要想弥补进口中断的问题，每天需要向该地区运送约1.91亿磅(约合8677万公斤)粮食。 而向封锁下的海湾地区供应物资，需要前所未有的人道主义行动，很可能要通过有争议的空域。这让操作难度升级。 全面封锁对伊朗造成的伤害不亚于它的阿拉伯邻国。海上贸易中断将从两端挤压该国，在限制能源出口的同时，推高小麦、大米、动物饲料和植物油等进口粮食产品的成本。 根据联合国贸易和发展会议的最新报告数据，自2月28日以来，通过霍尔木兹海峡的船舶通行量已经下降了97%。霍尔木兹海峡一旦关闭，全球能源和粮食市场都将受到巨大冲击。能源、化肥和运输成本上升可能推高食品价格，并加剧全球生活成本压力，尤其会对世界各地最脆弱的人群造成更大影响。 从南亚到撒哈拉以南非洲，甚至在欧洲和美国，世界各地的农户都依赖稳定的化肥和燃料供应。天然气是制造氮肥的关键原料，而氮肥是现代农业的基石，帮助农作物产量达到了历史最高水平。 据估计，全世界有30%至40%的氮肥交易都要经过这个海峡。 粮食、燃料和化肥运输中断可能会在几周或几个月内推高价格，而另一种资源可能在几天内面临风险，那就是水。如果这场冲突污染了海湾的海水或使海水淡化厂瘫痪，后果将是灾难性的。 风险已经非常严峻。上周，巴林和本身存在严重水资源短缺的伊朗都报告说，海水淡化厂遭到了袭击。如果是故意的，根据国际法，此类袭击将被视为战争罪，因为摧毁或污染这些设施会立即威胁到数百万人的生命。 近些年，俄乌冲突推高了全球谷物、化肥和燃料价格，导致粮食不安全状况显著加剧。 由于气候变化冲击和新冠病毒大流行的后续影响，全球粮食体系承受着越来越大的压力。 几十年来，中东地区的国际安全努力一直侧重于防止大规模杀伤性武器扩散。不过，无论通过水雷还是持续的军事冲突来关闭霍尔木兹海峡，都可能扰乱全球粮食和能源体系，并引发地区水危机，从而对平民造成类似规模的伤害。冲突各方以及更广泛的国际社会必须尽一切可能防止这种结果。

马萨诸塞州一起备受华人社区关注的民事案件近日有了最终结果。 波士顿麻州高等法院裁定，一名在华社颇具知名度的华裔音乐指挥家因涉嫌以“结婚承诺”为名诱使一名女子投资购房并为其公司提供资金，被判向原告赔偿约112.8万美元。 法官Keren E. Goldenberg于2月3日签署最终判决，要求被告乔万钧（Wanjun Qiao）向原告叶申菲(Sunfei Ye，音译）支付总计1,128,435美元的赔偿金，其中包括约68.8万美元实际损失及43.3万美元律师费。 案件在华人社区引发广泛关注。 根据原告2018年向 Massachusetts Superior Court 提起的诉讼，叶申菲指控乔万钧在两人恋爱关系中通过多次误导和操控，说服她为两人的“未来生活”投入大量资金。 叶申菲表示，她在丈夫去世后不久结识乔万钧，并逐渐建立亲密关系。她相信两人即将结婚，因此对乔万钧产生了高度信任。 在乔万钧的劝说下，叶申菲为位于 Milton 的一处住宅支付了巨额资金。 庭审证据显示： 她先支付10万美元，用于确保乔万钧对房屋的使用与居住权 随后又支付30万美元作为购买该房屋的不可退还订金 叶申菲表示，如果不是乔万钧声称该房屋将成为两人的婚房，她不会做出这笔投资。 案件还涉及一笔20万美元投资。 叶申菲称，乔万钧说服她为其公司 GT Group USA提供资金，并表示这笔钱将用于邀请中国音乐家到美国演出、推动文化交流。 但庭审证据显示，大部分资金并未用于音乐项目，而是被乔万钧用于个人开支和生活享受。 陪审团最终认定，这一行为违反了马萨诸塞州消费者保护法  Chapter 93A。 经过约一周半的庭审，陪审团于去年10月作出裁决，认定乔万钧在多个方面存在违法行为，包括： 欺诈（Fraud） 不当得利（Unjust Enrichment） 违反信托义务（Breach of Fiduciary Duty） 利用信任关系诱导欺诈（Fraudulent Inducement） 此外，陪审团还认定乔万钧在GT Group投资一事中违反消费者保护法，并建议赔偿约16.7万美元实际损失。 庭审过程中，被告曾试图以马萨诸塞州的“情感安抚法”（Heart Balm Act）作为抗辩理由。 该法律规定，如果仅因“违背结婚承诺”而提出索赔，法院通常不会受理相关诉讼。 但法官Goldenberg认为，本案并非因悔婚而提出索赔。她在判决中指出，原告的诉讼重点在于被告在房屋交易和商业投资中的虚假陈述，而不是因为婚约未兑现。因此，“情感安抚法”并不适用于本案。 原告律师表示，庭审过程中被告的证词并未获得陪审团信任。 律师指出，在交叉询问中，乔万钧多次解释自己的行为，但其说法与证据之间存在明显矛盾。 此外，被告曾试图强调自己主要使用中文、英语能力有限，但律师团队在庭审中证明其英语水平远高于其所表现出的程度，这也让陪审团怀疑其可信度。 庭审证据还显示，在认识叶申菲之前，乔万钧曾长期依赖另一名富有女性的经济支持，并在对方提供的房屋中居住多年，对方还赠送其一辆 Mercedes-Benz 轿车。 律师表示，案件中甚至可能涉及第三名女性，这些情况显示被告的行为并非偶然。 法庭最终认定乔万钧需要向叶申菲赔偿全部损失。根据报道，被告未在法定期限内提出上诉，因此该判决已经生效。 目前尚不清楚赔偿金的具体支付安排。 此案因涉及知名华裔音乐家及巨额资金纠纷，在波士顿及周边华人社区引发广泛讨论，也再次引发公众对情感关系与经济往来风险的关注。  

周末刚过，Meta 的 1.6 万名员工可能需要重新找工作了。 路透社援引知情人士称，这场裁员规模可能波及公司 20% 以上的员工，名义上是为了抵消 AI 基础设施的巨额投入。 与此同时，OpenAI 联合创始人 Andrej Karpathy 将美国所有工作都按人工智能曝光度做了一次系统性排名。 但不知道为何，发布不到十分钟链接就无法再打开。（目前已重新上线） 他从美国劳工统计局提取了 342 个职业，用 LLM 对每个岗位逐一评分，并制作了一张树状图，直观呈现出各职业的规模与 AI 风险等级。 网址传送：https://karpathy.ai/jobs/ 我们看到的是：全美 1.43 亿劳动力中，加权平均暴露度高达 4.9/10；有超过 2500 万人（18%）处于“极高风险”区（8-10 分），另有 3470 万人（24%）落在“高风险”区（6-7 分）。 换句话说，美国劳动力中近四成的人，正站在 AI 替代浪潮的正面迎击位置。 蓝领与白领，三十年河东，三十年河西 当人工智能还只是科幻小说里的概念时，人们担心的是机器取代工厂流水线上的工人。然而今天的走向正相反。 按威胁等级来看，目前可以分成这样几个层次。 极高风险区（8–10 分） 客服代表（9/10，280 万人） 秘书与行政助理（8/10，350 万人） 办公室文员（9/10，260 万人） 会计记账员（9/10，160 万人） 金融职员（9/10，120 万人） 软件开发人员（9/10，190 万人） 计算机系统分析师（8/10，52 万人）、技术支持（8/10，88 万人） 会计师与审计师（8/10，160 万人）、市场研究分析师（9/10，94 万人） 律师（8/10，86 万人）、律师助理（高风险） 银行柜员、保险核保员、证券经纪人 巧的是，Anthropic 自己的劳动力报告里也有一张表格单独列出这些职业，其中计算机程序员暴露度达 74.5%，客服代表 70.1%，数据录入员 67.1%，病历专员 66.7%。 高风险区（6–7 分）收银员（7/10，320 万人） 财务经理（7/10，87 万人）、销售经理（7/10，62 万人） 教师群体：高中教师（7/10，110 万）、大学教授（7/10，140 万）、小学教师（6/10，150 万） 高管（6/10，400 万人） 医生与外科医生（5/10，84 万人） 卡车司机（重型，5/10，220 万人） 保安（5/10，130 万人） 中等风险区（4–5 分）注册护士（4/10，340 万人） 零售销售员（4/10，420 万人） 农民与农业管理者（4/10，84 万人） 教师助理（4/10，140 万人）、医疗助理（4/10，81 万人） 警察与侦探（4/10，83 万人）、社会工作者（4/10，81 万人） 低风险区（0–3 分）家庭健康护工与个人护理员（2/10，430 万人） 清洁工与保洁（1/10，240 万人）、场地维护工（1/10，130 万人） 建筑工人（1/10，160 万人）、搬运工（2/10，700 万人） 木匠（2/10，96 万人）、电工（2/10，82 万人）：精细手工和非标准电路维修，需要“手感” 厨师（3/10，280 万人）、餐饮服务生（3/10，500 万人） 理发师与美容师（2/10，65 万人） 汽修工（3/10，81 万人） 收入超过 10 万美元的职业，平均暴露分数是 6.7，而收入不到 3.5 万美元的低收入职业，平均暴露分数只有 3.4。 过去三十年来，“脑力劳动者”在知识经济里受益最深，待遇好，地位高，而那些用身体谋生的人一直被认为是需要被自动化取代的对象。现在，方向反过来了。 Anthropic 自己的研究团队在 2025 年将这一趋势命名为“白领大衰退”。研究报告指出，如果 AI 高曝光职业的失业率从 3% 翻倍至 6%，将与 2007—2009 年金融危机中整体失业率的翻倍幅度相当。 就在上周末，路透社援引知情人士称，Meta 正在计划大规模裁员，规模可能波及公司 20% 或更多的员工，此举旨在抵消其在 AI 基础设施方面的巨额投入，并为“AI 辅助型员工”带来的效率提升做准备。按照 Meta 将近 7.9 万人的员工规模来算，这意味着大约 1.6 万个岗位。 扎克伯格在今年 1 月说，“过去需要多个大型团队协作的项目，如今仅需一名优秀人才就能完成。”这句话当时很多人引用，说这是对生产力的赞美。现在回头看，也可以读作裁员的铺垫。 自 2025 年初到年底，美国企业裁员人数已经突破 117 万，这是 1993 年以来第六次超过这一数字。 AI 的尽头，是电工？ 针对 Karpathy 的树状图，有人说，不妨换个视角，“基于屏幕的工作在 AI 曝光度上得分最高，但这些人也是最适合将 AI 融入工作流程的人。这些分数衡量的是脆弱性，但不包括适应能力。软件工程师得 9 分也并不意味着他们一定会被裁，或许是带来了三倍产出。” 但如果公司决定把一个 10 人团队缩减到 3 人，那另外 7 个人呢，不管他们对 AI 的适应能力如何，他们首先面对的问题是：去哪里找下一份工作。 那 7 个被缩减掉的人，目前看来，最稳妥的出路之一可能真的是： 去当电工。 根据美国劳工统计局最新数据，电工的年薪中位数为 6.2 万美元，且未来十年的职位增速预计达到 9%，这远快于所有职业的平均增速。全美电工行业协会负责人 Ian Andrews 表示：“我们每年在工会侧流失约 2 万名退休电工，同时有 8 万个职位空缺需要填补。” 驱动这一需求的，恰恰正是 AI 本身。英伟达 CEO 黄仁勋曾表示，要建造 AI 所需的数据中心，就必须有大量电工、水管工和 HVAC 技术人员。他预言“每一个经济体的技术工种板块都将迎来爆发式增长”。一座 25 万平方英尺的数据中心，在建设阶段就要雇用多达 1500 名建筑工人，许多人年薪超过 10 万美元，且不需要大学学历。 有意思的是，一代曾经被职业教育“耽误”的年轻人，如今正在反向流动。美国国际电气工人兄弟会（IBEW）将电工短缺描述为一场“生死攸关”的危机，而与此同时，越来越多的 Z 世代开始重新审视电工、HVAC、管道工等技术工种。 当然，这条路也并非没有裂缝。 有网友在 Karpathy 原版图表的基础上加入了机器人因素，整张图变得更红了。屋顶工人、清洁工、建筑工人、水管工、电工——他们面对的是一套完全不同的自动化威胁：机器人技术、自动驾驶和仓储自动化，正在慢慢逼近。 也就是说，一旦具备人类般机动性的机器人在技术上成为可能，那些目前因需要“人在现场”而获得庇护的岗位，也将面临新一轮的冲击。 今天的安全区，未必是明天的安全区。 FORTUNE 曾采访了一位正在学电工的年轻人，问他为什么选择这条路。他的回答很简单，简单到让人觉得特立独行，又难以反驳： “幸运的是， AI  目前还没找到转扳手的方法。”