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  2026年7月4日是美国独立250周年，为了纪念这个特别的日子，有众议员提交了一项法案，要求财政部发行面值 250美元的纸币，并印上总统特朗普的肖像。该法案一经公布，就引起轩然大波。印有特朗普肖像的250美元设计样稿在不久前的5月底，美国财政部长贝森特公开展示了印有特朗普的250美元设计稿，并表示铸印局已为发行新钞做好了准备。在特朗普和他面前还横着两道“关卡”：第一，法律禁止在世的人出现在货币、债券或证券上；第二，美国现在根本没有250美元面值的纸币——两把开“关”的钥匙都掌握在国会手中。特朗普所在的共和党虽然在国会两院都有超过半数席次，但在参议院不足60席，民主党议员可以利用“冗长发言”规则，使法案最终流产。另外，共和党议员也未必会全力支持特朗普。说来有趣，查尔斯三世什么都不做就能成为英镑的“主角”，特朗普做了很多却面临功败垂成。那么问题来了：特朗普为什么一定要把肖像放到纸币上？这样一个举动怎么就让美国人群起反对？西方两千多年的传统中西方文化差异众多，表现在货币设计上，就是中国古代方孔钱基本只铸文字，有年号、国号，以及一些吉祥话；西方打制币上则以人物、动物、徽记等图案为主，文字仅充当配角。公元前6世纪末期，波斯帝国的大流士一世首开在钱币上铸肖像的先河，图案为一个头戴王冠的弓箭手（是否为大流士一世本人尚有争议）。在此之后，肖像成为西方钱币的“标配”。古希腊钱币上常见的是宙斯、雅典娜、阿波罗等神话人物，意在祈求神灵庇护。亚历山大大帝征服希腊后，他为昭示自己身为科林斯同盟盟主，亦即希腊城邦共主的地位，特意给金币上的雅典娜戴上了“科林斯头盔”。伴随亚历山大东征，希腊文化传播到埃及、西亚、中亚，乃至印度北部。亚历山大死后，他手下将领们纷纷自立，就地建起一系列希腊化王国。这些“继业者”为借重亚历山大的威名，在钱币上也沿用其生前定下的形制。利西马科斯占据了色雷斯（位于巴尔干半岛东南部），他在公元前300年，也就是亚历山大去世后23年，直接把旧主头像铸上了银币——这是世界上公认的第一种带有统治者肖像的钱币。银币正面是亚历山大的侧脸，他注视远方，不怒自威，尤其引人注意的是其头上有一对公羊角，那同时象征着希腊主神宙斯与埃及主神阿蒙；背面是身边摆有矛与盾的雅典娜。铸有亚历山大大帝头像的银币（摘自上海博物馆编《大英博物馆百物展：浓缩的世界史》）罗马崛起后，几次发动马其顿战争，将希腊化国家逐个吞并。与此同时，罗马也由共和国向帝国蜕变，凯撒于公元前44年成为第一个在世时就把肖像铸上钱币的人，并在钱文上使用“终身独裁官”的头衔。不久后，元老院一些议员为挽救共和国，合谋刺杀了凯撒。进入帝国时代，皇帝们铸造的钱币大多正面是本人肖像，背面放宙斯、胜利女神等形象，以求神化君权。按照钱币学家李铁生的统计，罗马帝国从凯撒起，在5个多世纪的时间里，钱币上出现的帝王及其亲属肖像达250多个。无论受希腊化国家，还是罗马帝国影响的地区，君主即位往往会铸造带有自己肖像的钱币。国内老百姓每天用钱都能看到统治自己的皇帝、国王、大公，以及他们震慑人心的头衔，自然增加了敬畏；这些钱流通到国外，更能宣扬国威。货币由此在发挥经济职能之外，又有了政治作用。光绪登上清朝银币中国很不一样，我们在古钱上找不到任何一位君主的肖像。可能的原因有两个，一是先秦时期巫蛊盛行，君主肖像一旦泄露，就可能被仇敌拿去当作诅咒的工具；二是中国在秦汉时期确立了方孔圆钱的统治地位，币面空间有限，想要描绘肖像或其他事物也不现实。后世帝王虽然不再避讳让人画像，但不可能，也没必要全盘改换币制，堵住钱上的“孔”，于是沿用方孔圆钱一直到清末。当然，这不意味着中国古人不知道世界上有铸肖像的钱币。早在《史记》中，司马迁就记载了安息国的币制：“以银为钱，钱如其王面，王死辄更钱，效王面焉”，意思是说他们使用的银币上铸有国王肖像，新国王即位后都会发行新钱，用自己的肖像替代老国王。所谓安息国，即波斯的帕提亚帝国，其币制显然受了希腊化国家影响，银币上有国王半身侧像，并配“万王之王”等铭文。通过丝绸之路进入中原的还有萨珊银币和拜占庭金币。现在国家博物馆正在举办“李静训和她的时代”特展，其中有一枚银币打了孔，被李静训用作吊坠。银币正面是萨珊国王卑路斯一世，其王冠上饰有祆教的标志“仰月托日”，昭示了他的祆教信仰。同样在这个展上，还有一枚李静训长辈独孤罗墓出土的金币，正面是拜占庭皇帝查士丁二世，他一只手托着地球，一手只拿着盾牌，看上去威风八面。隋朝绝大多数人对外国都谈不上有什么了解，独孤罗的后人要是知道金币上的铭文意为“永恒的皇帝”，指的是西方的拜占庭皇帝，而非他们的大隋皇帝，那是否还敢拿它给父亲陪葬呢？独孤罗墓出土的拜占庭金币到了明清时期，西班牙在墨西哥铸造的银币随着中西贸易大量流入中国，普通人在生活中也不难见到。只是中国人看着银币上查理三世、查理四世、费迪南七世等人的肖像，或许根本没有想过他们会是海外番国的国王。西班牙银币在中国被称为“佛头银”“佛面银”，或干脆简称“佛头”“佛面”。在19世纪末，光绪皇帝成为中国第一个出现在钱币上的人。事情起因是英国东印度公司铸造的卢比银币大规模流入西藏、四川，侵害中国国家主权。四川获得朝廷许可后，在本地仿制卢比，他们把正面肖像由英王换作光绪，背面英文改为“四川省造”，这种银币被俗称为藏洋、四川卢比等。后来大清银行发行的纸币上也印有人物肖像，不过既非光绪，也非宣统，而是李鸿章、载沣等大臣。铸有光绪肖像的四川卢比（国家博物馆藏）民国时期的银币上大都使用人物肖像，最有名的是袁世凯在世时就铸行的“袁大头”，其次是孙中山生前开铸的“孙小头”和死后才有的“船洋”。鲜为人知的是，黎元洪、段祺瑞、徐世昌、曹锟、张作霖等北洋大佬，以及唐继尧、倪嗣冲、陆荣廷、褚玉璞等地方政要，也都铸过带个人肖像的金银纪念币。国民政府1935年实施币制改革后，法币、金圆券等纸币上的肖像以“国父”孙中山为主，另有少量使用蒋介石、林森——蒋介石也是生前就见到了印有自己肖像的纸币。特朗普能否改写历史经过近代，中国与西方都已利用货币上的统治者肖像宣扬合法性、权威性，算得上殊路同归。我们可以发现那些生前就把自己印上纸币的人其实有两类，一是世袭君主，二是政治强人。时至今日亦是如此，包括奉英王为国家元首的英联邦国家在内，世界上现在还有40多个君主制国家，它们很多会发行带有本国在世君主肖像的货币，像沙特5里亚尔纸币上有现任国王萨勒曼、泰国1000铢纸币上有现任国王拉玛十世；萨达姆、卡扎菲、巴沙尔等统治期间也把自己印上了流通纸币。说回美国，截至2026年的今天，总共产生了45位总统，而其中仅有13位曾被印上美元。他们大多是美国早期总统，比如开国元勋华盛顿、亚当斯、杰斐逊、麦迪逊等，最晚的一位是“一战”时期的威尔逊，他任内发起成立了国际联盟。1934年，威尔逊成为10万美元金券上的肖像人物，当然这不是流通美元，仅在美国联邦储蓄银行内部使用。这些人无一例外，都是死后才被印上美元。不过特朗普想在活着的时候把肖像放上美元，并非没有先例。1861年发行的一种10美元上，印的就是时任总统林肯。同一时期，林肯的财政部长萨蒙·波特兰·蔡斯、陆军总司令温菲尔德·斯科特也于在世时登上纸币，这两人都是帮助联邦政府打赢南北战争的有功之臣。接着意外发生了，一个名叫斯宾塞·克拉克的财政部官员钻起空子，他利用职务之便，竟把自己肖像印上了5美分辅币。为防止此类事件再次发生，国会1866年通过法律，禁止在货币、债券或证券上描绘在世人物。印有克拉克肖像的5美分硬币倒是不在此列。美国东北大学新闻网报道，1926年美国建国150周年时，时任总统柯立芝和华盛顿被铸上了50美分硬币。另外，阿肯色州前州长约瑟夫·泰勒·鲁宾逊、国际特殊奥林匹克委员会创始人尤妮斯·肯尼迪·施莱弗都因为贡献突出，美国在二人生前就发行了带有他们肖像的纪念币。同样，美国现财政部长斯科特·贝森特认为，特朗普任期内有着“历史性成就”，把他印上250美元纸币就是对他最好的表彰。可是美国现在最大面值的纸币才100美元，500美元、1000美元、5000美元和10000美元在1969年就停止发行了，现在要新创一个250美元面值出来，财政部长说得也不算。更何况美国国内一直存在反对声音。众议院少数党领袖哈基姆·杰弗里斯在社交媒体上说，“即将到来的7月4日纪念日不是为了一个想当国王的人，而是为了庆祝美国的征程。”还有人调侃说，“250美元钞票对于毒贩和洗钱者来说简直是理想之选，他们可以把现金压缩到更小的走私容器里”。YouGov民调显示，作为特朗普核心支持者的MAGA群体也有约1/4反对财政部的250美元方案。其实即便上了美元，也不是一劳永逸。从1928年起，20美元纸币上的肖像就是安德鲁·杰克逊，但因为这位前总统本人是奴隶主，且曾在任期间屠杀印第安人，近年来不断有美国民众要求以美洲印第安人或非裔美国人的肖像替代他。2015年，美国民众投票支持哈丽特·塔布曼登上20美元纸币，塔布曼原为一名女性黑人奴隶，南北战争期间加入北方军队，成为一名废奴主义者。2016年，财政部宣布将把塔布曼放在20美元正面，同时把杰克逊挪到纸币背面。印有塔布曼肖像的20美元设计稿遗憾的是，整整十年过去了，这一方案迟迟没有落地。首先涉及防伪标识设计等技术性问题，其次特朗普自第一任期就对此事态度消极，不同意把塔布曼肖像印上20美元。按照现有时间表，新版20美元最快也要2030年才能投入生产，这也说明发行新钞实在很难一蹴而就。不过，即使美国国会最终没有通过250美元新钞发行计划，特朗普依然有机会出现在货币上。在纸币之外，美国财政部还设计了一枚24K纯金纪念币，正面使用特朗普双手握拳、击打桌面的肖像，而按照法律，财政部长拥有铸行金币的权力。这枚金币一旦问世，特朗普依然将改写历史，成为继林肯、柯立芝之后，第三位生前登上法定货币的美国总统。“特朗普金币”的设计稿

卡罗琳·莱维特，是现任白宫新闻秘书。现年28岁的她于七个多星期前生下了和丈夫的第二个孩子，一个名为薇薇安娜（Viviana，昵称：Vivi）的女宝，目前她正在休假中。 就在当地时间6月21日，莱维特罕见地在社交媒体上展示自己的身材，并且表示，已经重返健身房了。 “产后第一次锻炼完成，”莱维特这样写道，“女性的身体在怀孕、分娩和产后期间所能承受的痛苦真是令人惊叹。”“而且，男人是体验不到这种感觉的。”   从照片看，莱维特的产后身材已经有所恢复了。   莱维特随后也向她的丈夫，表达了节日祝福，因为当天恰逢父亲节。 莱维特在帖子中将比自己年长32岁的丈夫尼古拉斯·里乔，称为“挚爱”。 “祝我们生命中的挚爱，我们家的顶梁柱父亲节快乐。”“你是我们的宝宝所能拥有的最无私、最有趣、最贴心的爸爸。我们爱你。” 据悉，莱维特和里乔于2022年在新罕布什尔州的一次活动中认识。当时莱维特正在竞选国会议员，里乔则是当地房地产开发商/投资者。 他们很快就订婚了，尽管存在着巨大的年龄差距。在回应质疑时，莱维特表示，这场婚姻的确是“非常不典型”的，而且自己在告诉父母时也“充满了挑战性”。 但现在里乔跟岳父母的关系很好，属于同龄人的他们已经成为了朋友。 莱维特在成为有史以来最年轻的白宫新闻秘书之后，曾多次公开称赞丈夫，说他是“最棒的支持者、最好的朋友、我的依靠”和“非常亲力亲为的父亲”。 据称由于莱维特工作繁忙，育儿的重任主要就由里乔承担了，而这位年长的丈夫也很愿意帮妻子分担。 虽然莱维特在孕39周的时候仍然坚持工作，但她却选择了休较长时间的产假，产后七个多星期了，她和白宫都没有宣布复工的日期。 根据美国联邦雇员带薪育儿假政策，女员工产后通常可享受12周的带薪产假，但白宫高级官员的实际休假时长较为灵活，常取决于工作需要。据悉，莱维特生完第一胎儿子后的产假，实在是短，只有几天的时间。

就在周五的下班高峰，英国伦敦以北的贝德福德（Bedford）地区，两列满载乘客的火车，狠狠撞在了一起。 事故惨烈，1人当场死亡，89人受伤，其中11人伤势 “非常严重”。 更揪心的是，车上不止英国人。两名华人留学生也在现场，一个满脸是血，一个跟同伴失散，怎么都找不到人。 事情发生在当地时间下午5点12分左右。一列从诺丁汉（Nottingham）开往伦敦圣潘克拉斯（St Pancras）的快车，因为出了安全故障，停在了铁轨上，本身就已经晚点18分钟。 偏偏这个时候，后面一列从科比（Corby）开来、刚驶离贝德福德车站才两分钟的火车，直接从后方追尾撞了上去。 据说司机当时狠踩了紧急刹车，可还是没躲过。多节车厢被撞得变形，有的直接脱轨，乘客被一股巨大的冲击力甩到半空。 车上一名叫彼得·纳普（Peter Knapp）的乘客回忆，那一下“就像炸弹爆炸一样”。他爬起来一看，椅子横七竖八全飞了出去，周围的人都满脸是血，有人的腿明显断了，车厢里全是烟。“有人在吐血，”他说，“我的背疼得根本坐不下来。” 另一位名叫修拉·梅内（Shola Mene，音译）的乘客说说，“砰”的一声，人就从座位上飞起来了，连座椅都被生生拽脱，有个人直接飞过来，撞在她丈夫脸上。 24岁的中国留学生吴同学（Qunnie Wu）也在车上，她在莱斯特（Leicester）的德蒙福特大学念书。 被救援人员检查时，她的眼角还在往下淌血。“撞得特别狠，”她说，“有人眼睛、鼻子、嘴里都在冒血，到处都是哭喊，喊着救命。”她哭的时候，好几个素不相识的人围过来安慰她。 另一名18岁的中国学生徐同学（Newton Xu），当天刚结束当年的A-level大考，正打算去伦敦玩。 撞车之后，他和同伴失散了。“他好像伤得挺重，腿动不了，躺在地上，”徐同学说，“我们已经算幸运的了。” 5架空中救护直升机赶到现场，连危险区域处置队都出动了。贝德福德医院被通知做好准备，下了班的医护被紧急召回，所有人手都得上。 英国首相施凯尔（Keir Starmer）发声，称事故“令人极为担忧”，向罹难者家属和伤者致以慰问。英国铁路事故调查局已经赶到现场取证。 遇难的那个人，据《泰晤士报》报道，很可能就是火车司机本人，他所在的驾驶室被撞得惨不忍睹。 这一撞，直接把伦敦圣潘克拉斯往北的整条线路瘫痪了。开往卢顿（Luton）机场的列车大批取消，不少赶飞机的人都错过了航班。 当晚相关线路全部关闭，官方反复提醒：还没出门的，就别出门了。  

周一凌晨，加州圣何塞发生了一起恐怖的命案。 55岁的华人男子毛舍得（Shede Mao，音译），挥舞着砍刀和沉重的哑铃，对着49岁的妻子痛下杀手。 6月15日凌晨快1点，警方赶到斯内尔大道（Snell Ave）5800号街区。 推门进去时，只见一名女子倒在双层床边，头部重伤，右手被割开，左手一根手指齐根切断，早没了气息。 屋里血迹斑斑，一把砍刀、两个哑铃全沾着血。 毛舍得浑身是血、高举双手从侧门走出来，被当场按倒。 侦探翻他手机时发现，他行凶过程中竟然还拍了两张照片、录了两段视频，拍的正是已经倒地的妻子。 受害者在死前，挣扎着给一个女性朋友发了求救短信。那张照片里，她倒在地上，脸、嘴、鼻子都在流血，还附上了一个GPS定位。 朋友回拨过去，接电话的却是毛舍得，他张口就让朋友去报警，还当场否认自己是她的丈夫。 朋友隐约听见女子用微弱的声音求救，说想喝口水。 她又把照片转给女子的儿子，出于对继父长期家暴史的警惕，儿子此前一直在监控毛舍得手机的GPS信号，他立刻利用定位，引导警方赶往住所。 面对警方，这名去世女子的儿子讲述了这段婚姻的黑暗。 十年前，母亲在中国跟毛舍得结的婚。去年10月，毛舍得靠妻子申请的绿卡来到罗斯维尔（Roseville）同住，今年2月又独自搬去圣何塞。 对于这名继父，儿子早就发现了他有家暴倾向。去年12月毛舍得就掐过母亲的脖子，没报警，他小时候还见过这人拿剪刀威胁母亲。 今年早些时候，母亲跟毛舍得摊牌说要离婚。案发前一天，室友还撞见两口子在购物广场吵得不可开交。 目前，毛舍得（Shede Mao，音译）面临一级谋杀罪指控，被关押且不得保释，若罪名成立，他将面临终身监禁。  

  ▲美国男子分享高级餐厅约会翻车经历，意外引发全球网友热议。（图／示意图） 美国纽约男子麦克斯伯奇（Max Birch）近日在TikTok分享一段让他至今难忘的约会经历，引发全球网友热议。 他原本为了庆祝工作表现亮眼、获得额外收入，特地安排一场高级餐厅约会，希望给心仪女子留下好印象，没想到对方不仅临时改点价值220美元的龙虾牛排海陆套餐与高级鱼子酱，最后只吃了几口就停筷，更因他将剩菜打包带走而当场翻脸离席。相关影片除了在TikTok累积超过1570万次观看，近日被转发至社群平台X后也再度爆红，引发大批网友讨论。 综合《纽约邮报》（New York Post）、《镜报》及《英国每日邮报》（Daily Mail）报导，伯奇表示，当天他亲自开车接送女方，并将车辆交由代客泊车，两人在餐厅里相谈甚欢，气氛相当不错。他回忆，两人研究菜单时，自己原本考虑点35美元的义大利肉酱面，搭配炸饭团（Arancini）当前菜，女方当时也表示义大利面看起来不错，似乎准备点相同餐点。 然而等服务生正式前来点餐时，女方却突然改变主意，直接点了龙虾牛排海陆套餐，还额外加点一份要价85美元的鱼子酱。伯奇当场傻眼，因为女方单人餐点总价高达220美元，甚至比他自己的主餐与整瓶红酒加起来还昂贵。不过他当下仍选择压下情绪，认为既然自己订了高级餐厅，也不想因此破坏约会气氛。 更让他无法接受的是，当餐点送上桌后，女方仅吃了约3口牛排、挖了一小匙鱼子酱便表示已经吃饱，整份昂贵餐点几乎原封不动地留在桌上。伯奇坦言，看到价值数千元的龙虾与牛排几乎没被动过，心里确实有些不舒服，「就算吃不完，至少我们也可以一起分着吃吧？」他不解地表示，既然点了菜单上最昂贵的餐点，却几乎完全没吃，实在令人难以理解。 用餐结束后，服务生准备收走餐盘，伯奇认为与其浪费，不如把剩余食物带回家，因此主动要求外带盒，希望隔天还能再享用一顿龙虾牛排大餐。没想到这个举动却成了压垮约会的最后一根稻草。 伯奇形容，女方当时抬头看着他的表情，仿佛看到他刚在餐桌上犯下什么可怕罪行一样。对方不敢置信地问他是否真的要把剩菜带回家，甚至露出恶心、作呕的神情表示：「你要吃剩菜？我从来不吃隔夜食物，食物隔天根本不好吃。如果你要把那些东西带回家，那我就自己回去。」尽管伯奇仍表示愿意开车送她返家，但对方最终直接叫了一辆Uber离开，之后再也没有回覆任何讯息。 影片曝光后迅速引发热议，不少网友认为女方明显是在占便宜，不但点选菜单上最昂贵的餐点，还对珍惜食物的行为嗤之以鼻。有人留言表示：「食物是他付钱买的，为什么不能带回家？」、「她根本就是公主病」、「你真的躲过一劫了。」甚至有女性网友直言，身为女人也完全站在男方这边，认为女方的态度令人难以接受。还有人笑称，花220美元就能提早看清一个人的价值观与人品，其实是一笔相当划算的学费。

6月20日，据券商中国援引外媒消息，全球首富埃隆·马斯克近日已全额行使了其2018年的特斯拉CEO薪酬方案，获得了3.04亿股股票，账面收益约1160亿美元（约合人民币7800亿元）。不过，上述股票将被锁定至2028年。届时，马斯克才能出售这些股票。 此外，周四盘中，马斯克旗下SpaceX股价一度暴跌超10%，收盘时跌幅收窄至3.56%，价格报185美元/股，总市值为2.4万亿美元。SpaceX的最新股价，仍较IPO发行价（135美元/股）上涨37%。 此前据中新经纬，福布斯实时富豪榜显示，马斯克的身价周一上涨逾1600亿美元，达到1.3万亿美元——这相当于全球第二至第六大富豪身价之和，或者8.8个巴菲特（1646亿美元）。 据财联社：6月12日，美国当地时间周五，SpaceX正式在纳斯达克上市，股票代码“SPCX”。由于这笔IPO创下了融资纪录，是史上全球最大上市交易，因此全球瞩目。 知情人士透露，SpaceX开盘参考价区间为170美元至175美元，本次IPO发行价定为每股135美元，较发行价高出约29%。新股正式交易前，交易员会持续参考盘中预估价格区间，该数值会随着买卖单的新增与调整不断更新。该股预计于周五晚些时候正式开盘交易。 身在纽约的SpaceX总裁格温妮.肖特韦尔、首席财务官布雷特.约翰森，与身处得克萨斯州的埃隆.马斯克一同完成纽约纳斯达克证券交易所的开市敲钟仪式。 马斯克和众多核心支持者、公司员工在得州星基地站在同款纳斯达克标识讲台前同步参与仪式，庆祝SpaceX股票登陆资本市场。 马斯克在敲钟仪式上发言， 谈及早年那些看好SpaceX的投资者，他回忆道：“我当时心想，你们怕是吸了不少好东西吧，因为我觉得这家公司注定会失败。” 马斯克身着标志性皮夹克，内搭黑色SpaceX主题T恤。他身后立着一幅巨大的火星图案，一众员工站在二者之间。 马斯克表示：“SpaceX的目标是把人类送往月球、火星，最终走向更遥远的星际。” 敲钟仪式结束后，纳斯达克直播频道播放了埃尔顿.约翰的歌曲Rocketman。

美国好市多的加油站是许多消费者替爱车加油的去处。图为美国密西西比州一处好市多加油站驾驶人加油画面，照片摄于2022年5月。（资料照／美联社） 美式卖场Costco将迎来新里程碑。根据美国媒体《The Sun》报导，Costco首座独立加油站（standalone gas station）预计将于6月底在美国加州的Mission Viejo正式开幕，成为品牌第一个不设卖场，仅提供加油服务的据点。 新加油站占地约1万7815平方英尺，共设有40座加油枪，与一般Costco加油站相同，消费者须持有Costco会员资格才能使用，现场也将有员工协助查验会员身份。 Costco表示，目前全球共有747座加油站，但截至2025年底，所有加油站皆设置于卖场旁，此次Mission Viejo据点将成为品牌史上首座独立营运的加油站。 而根据美国零售媒体《C-Store Dive》报导，截至目前为止，Costco尚未公布确切开幕日期，仅表示将于6月底前启用。 在首座独立加油站尚未开幕前，Costco已开始规划第二座同类型据点，预计设于夏威夷檀香山（Honolulu），同样规划40座加油枪，未来将成为当地会员的另一个加油选择。

美加墨世界杯开赛之际，最高梅西雕像在阿根廷落成。 近日，阿根廷内乌肯省的库特拉尔科市22号国道旁，竖立起一座高达26米的梅西雕像，由当地艺术家奥尔多·贝罗伊萨创作，用去了70吨钢筋和混凝土。造型复刻了梅西在2022年卡塔尔世界杯夺冠后下跪庆祝的姿势。 这座造型“别致”的梅西雕塑，目的就是把最高梅西雕像的荣誉，留在梅西的祖国阿根廷。 去年梅西印度行之际，在印度加尔各答曾竖立起一座21米高的梅西雕像。不过那座印度梅西雕像，虽然号称花了几百万加元建造，但落成不久便发现一遇大风天就会摇晃，最终不到半年就被拆除。 这座打着“最高梅西”名号的雕像，在社交网络上呈现两极分化的口碑，世界各国网友普遍都不能接受这座比例别扭、外观别扭、哪哪都看着别扭的雕像，吐槽雕像比印度那座更“丑化”梅球王。 但就库特拉尔科市的市民而言，他们都期盼雕像能够成为城市的旅游新名片，并希望雕像能给阿根廷队和梅西的本届世界杯之旅带来好运。 一些网友在梅西雕像的报道下方，图片回复C罗半身像——当年，葡萄牙马德拉国际机场更名“C罗机场”，这尊半身像成为互联网时代流传至今的记忆点。  

英媒6月19日报道，伊朗女歌手艾哈迈迪（Parastoo Ahmadi）涉于2024年在未戴头巾的情况下，在其YouTube频道上直播演唱，而被伊朗当局判处74下鞭刑和禁止演出、出境2年，包括乐手在内的8名涉事制作团队成员也面临相同的判决。 英国《卫报》19日报道，艾哈迈迪2024年12月透过YouTube举行网上直播演唱会，演唱包括爱国歌曲Az Khoone Javanane Vatan（意为来自祖国青年的鲜血）在内的多首歌，目前该直播视频的点击量已超过300万。 她和涉事的团队成员事后曾被短暂拘留，他们之后虽获释，但伊朗政府随即就该直播视频正式提起法律诉讼。 报道指，尽管官方司法新闻机构尚未公布判决结果，但审查过相关文件的组织和律师表示，库姆省刑事法院以“在网上制作和发布粗俗和不道德内容，冒犯公共道德”为由判罚上述相关人士。 伊朗海外网络媒体Iran Wire指，根据判决书副本，法院引述《伊斯兰刑法典》第638条和《电脑犯罪法》第743条判处刑罚，为初步裁决，可作上诉。 伊朗维权律师Moein Khazaeli认为判决缺乏法律依据，伊朗女性演唱、制作或传播音乐作品依法不构成犯罪，因此这些活动不能合理地被解释为制作、传播或出版“淫秽内容”。 他强调，对艺术家、社动人士或其他公民判处鞭刑，不仅仅是国内刑法的问题。它也引发了人们对各国在禁止酷刑和维护人类尊严方面所承担国际义务的严重关切。 伊朗裔英国演员Nazanin Boniadi则表示：“艾哈迈迪仅因未戴头巾公开演唱就被判处鞭刑，再度提醒世人，尽管美国近来谈论伊朗（出现）‘新政权’，但伊斯兰共和国的镇压机器依旧没有改变。”

话说上周六，6月13号，英国一年一度的皇家阅兵式又来了。     每年6月的第二个周六，是英国国王的“官方生日”——其实就是个“假生日”，查尔斯实际出生在11月。只是英国的天气嘛......一年到头凑不出几个能看见太阳的日子，这种全国性庆典能挪到夏天办的就尽量挪，皇家阅兵式也不例外。这个传统延续了两百多年了。   今年的阅兵在6月13日，是查尔斯登基后的第四次。   伦敦这天总算给了面子，大太阳。就是风大，媒体早早就打趣说：女士们今天得捂紧帽子了。     粉丝一早就沿着林荫大道排队占位了。每年这时候，除了粉丝，反君主制的抗议者也会来，今年自然也没缺席。他们具体搞出了什么事，咱们后面再说。   查尔斯今年还是坐马车。说“还是”，是因为2023年他刚登基的时候，第一次以国王身份参加阅兵，当时精气神十足地骑了马。   但2024年初他公布了癌症诊断，那年的阅兵就改成了马车，此后再没骑过。     英媒说他已经“正式挂靴”了。想想已故的女王也是这条路，她是1986年最后一次骑马参加阅兵，之后三十多年全是马车。   查尔斯穿的是今年受阅部队近卫掷弹兵团的军装，胸前挂着11枚勋章。   卡米拉跟他配了红色系，一身深红套装搭黑色贝雷帽，帽上缀了一根白色羽饰，胸前别着掷弹兵团的徽章胸针。夫妻俩这种“主题穿搭”还蛮有默契的。     骑马的是老三位——威廉、安妮长公主、爱德华王子。   不过遵照英国传统，二位男士都戴了熊皮帽，不特意观察估计都认不出来谁是谁。   （威廉、爱德华王子、安妮长公主）   凯特和三个孩子坐在另一辆敞篷马车里，一家四口统一穿了蓝色系。   12岁的乔治和11岁的夏洛特坐一侧，一路有说有笑。   （乔治和夏洛特）   8岁的路易坐妈妈对面，个头比去年又蹿了一截，但依旧好奇宝宝，眼睛四处乱瞟。   （凯特和路易） 凯特穿了一件淡蓝色大衣裙，白色滚边，双排扣，剪裁利落，出自她最常合作的设计师Catherine Walker。   头上是Philip Treacy做的同色宽檐帽，带一个夸张的蝴蝶结装饰。   （凯特全身造型）   时尚媒体很快扒出来，这身跟戴安娜1987年穿过的一套Catherine Walker相似度极高。出自同一位设计师之手，还是相似款式，应该是有意致敬了。   （凯特 vs 戴安娜1987年蓝裙）   凯特经常在公开场合致敬婆婆的旧造型，这几年大家也看习惯了。但今年的致敬不只在裙子上。   她手腕上戴了一条三排珍珠手链。   （凯特手腕上的珍珠链）   这条手链来头不小。它是珠宝匠Nigel Milne的作品，戴安娜1989年多次佩戴过。最出名的一次是在访港国宴上，戴安娜用它搭配了那条标志性的高领白色长裙，就是被媒体叫做“猫王礼服”的那条。   戴安娜去世后，威廉继承了这条手链，后来送给了凯特。   （2026年凯特致敬1989年戴安娜）   裙子致敬戴安娜，设计师也是戴安娜的御用款，手链更是戴安娜的遗物——三重叠加，确实是凯特这些年来力度最大的一次了。   更巧的是，11岁的夏洛特，手腕上也戴了一条几乎一样的三排珍珠手链，是缩小版的复刻。   （夏洛特也戴了一个复刻版同款）   母女俩的默契远不止手链。   夏洛特穿了一条白色连衣裙，乍一看素净，仔细看有淡蓝色碎花图案，跟妈妈的蓝裙遥相呼应。头上别了一只白色欧根纱大蝴蝶结。   就连指甲油都对过了，母女俩都涂了浅粉色。   （母女相似度）   乔治和路易也没落下，俩人打了跟妈妈裙子精准同色的淡蓝色领带。一家人像是出门前对过色卡。   （两个小男孩的领带和妈妈的外套同色）   有一个小插曲值得一提：凯特带着仨孩子的马车沿林荫大道前往白金汉宫，经过反君主制组织Republic的示威区域时，抗议者对着马车嘘声四起，喊的是“Not my King”（不是我的国王）“Not my Queen”（不是我的王后）。   凯特的反应被四周摄像的群众抓了个正着——她转头看向抗议人群，表情冰冷。 英媒用了句“if looks could kill”（若是眼神能杀人）来形容。   （凯特罕见摆了臭脸）   （“如果眼神能杀人”）   三个孩子的表情也有些发懵，毕竟被一群人冲着你嘘，不管嘘的是什么，对小朋友来说都不太好受。   （民众拍到的照片）   这段视频在社交媒体上迅速传开了。   很多人觉得实在过分——凯特刚经历过癌症，带着三个小孩，冲人家嘘恐怕有些过分。有人在X上写：“他们在嘘孩子。天哪，孩子啊。换了我是他们的妈，我也得发火。”   也有人指出，视频里嘘声其实来自极少数人，沿途绝大多数观众的欢呼声远比嘘声大，但视频传出去时被掐头去尾放大了。   Republic那边今年确实下了不少功夫。   先是举安德鲁的不雅照、打出“Down with the Crown”的横幅......   （其实王室成员和抗议者几乎就是正对面，估计挺尴尬的......）   他们还准备了一个有点巧思的装置。等到王室成员登上白金汉宫阳台看飞行表演时，抗议者在宫门前整齐地撑开一排雨伞，伞面上的字母拼出“Stop The Reign”——既是“停止统治”，也可以读成“停止下雨”，一个英式双关。     旁边的王室粉丝不甘示弱，冲他们喊“God Save the King”回敬。   今年阳台上一共站了14个人。C位是查尔斯、卡米拉和威廉凯特一家五口，两边站着安妮长公主夫妇、爱德华王子夫妇、格洛斯特公爵夫妇，以及90岁的肯特公爵。   （阳台全景，共14人）   肯特公爵是已故女王的表弟，王室里最年长的一位。今年他贡献了整个阅兵日最出圈的画面。   飞机飞过头顶的时候，所有人都在仰头看，   （飞机飞过头顶的瞬间）   而他从西装内袋掏出手机，打开摄像头，开始拍。拍完飞机拍楼下的人群，然后淡定地把手机收回口袋。   （有摄影师抓拍到了他玩手机的一幕）   英国王室几百年的阳台亮相，从来没有人在上面公开用过手机。这位90岁的老爷子算是开了先例。   （肯特公爵在阳台玩手机）   其实在更早的阅兵场观礼环节，他就已经在窗边举着手机拍外面了。   当时8岁的路易正在旁边踮着脚往外探头，一个举手机，一个踮脚看，被摄影师拍了个正着。   （肯特公爵和路易窗边同框）   说到路易，他8岁了，比前几年收敛了不少，但还是全场最活跃的那个。       这个年纪的娃，开心和不开心都明明白白写在脸上......   （不知为何皱着脸的路易）   路易现在牙还是没长齐，一笑就露出他的超大牙缝来。   表情包担当这一块，还得是他。   （路易的牙缝超大）   哦对了，最后说一个今年缺席的人.   安德鲁没有出现在任何环节里。其实他已经很久没出现在王室活动中。   去年10月，查尔斯正式剥夺了他的王室头衔，白金汉宫声明写得很明白，他今后将被称为“Andrew Mountbatten-Windsor”，王室庄园的租约也被收回。   今年2月，事情又往前推了一步，他因为涉嫌在担任贸易特使期间向爱泼斯坦泄露机密信息，被泰晤士河谷警方逮捕。5月，调查范围再次扩大，警方证实正在追查一起涉及2010年的性犯罪指控。   眼下，王室傻了才会再让安德鲁来沾边——不让他沾边尚且还惹来一堆抗议者举照片呢。   （安德鲁现在成了真·王室之耻）   言归正传，阅兵结束后，查尔斯发了一条致谢，感谢参加典礼的1400名军人，向其敬礼致意。   （王室官方账号发的致谢）   社交媒体上刷屏的，还是凯特的戴安娜造型、母女同款珍珠手链、肯特公爵的手机，当然，还有凯特在马车上的那个杀人眼神。   至少目前看来，威廉和凯特一家依然是王室最闪亮、也最坚韧的招牌。  

你有没有算过：同样是 2000 加元的月退休金，在不同的国家，能过的日子可以相差两个层级？ 有人在某个国家用这笔钱住带泳池的公寓、雇全职阿姨、下馆子不心疼；同样的金额，在另一个国家交完房租和医保，所剩无几。不是每个"便宜"的国家都划算，也不是账面打分高的地方对你就合适——签证能不能过、医院能不能看、钱能不能顺畅汇过去、有没有华人圈，这些才是真实的生活质量。 本文从六个维度出发，对十个热门养老目的地做完整的数据对标，给你一份可以按自己优先级排序的决策工具。 汇率基准：2000 CAD ≈ 1460 USD ≈ 1350 EUR（数据采集于 2026 年 6 月）。 2000 加元扣除 CRA 非居民预扣税（大部分国家按税务协定执行 15%，即约 $300 CAD）和跨境汇款手续费后，实际到手金额各国略有差异。以下为各国"实际可花金额"排序： 国家 实际可花金额（CAD） 物价低于加拿大 2000 加元生活水准 格鲁吉亚 约 1,980 49.4% 精装公寓、红酒自由 巴拿马 约 1,970 略低于加拿大偏远地区 体面，配合 Pensionado 折扣舒适 厄瓜多尔 约 1,950 56.9% 宽敞公寓、医保覆盖全 柬埔寨 约 1,940 50.6% 物质丰裕，医疗保障受限 越南 约 1,940 约 60% 生活质量高，但身份不稳定 菲律宾 约 1,686 57.6% 豪华公寓、可雇全职保姆 泰国 约 1,682 约 40% 高端公寓、华人服务全配套 墨西哥 约 1,688 42.6% 北美中产水准，汇率波动大 哥斯达黎加 约 1,675 仅约 20% 精打细算、物价最高 老挝 约 1,900 43% 账面宽裕，金融基础设施落后 成本可承受性评分（1-5 分）：菲律宾 5 / 越南 5 / 厄瓜多尔 4.5 / 柬埔寨 4.5 / 格鲁吉亚 4.5 / 泰国 4 / 墨西哥 4 / 老挝 3.5 / 巴拿马 3 / 哥斯达黎加 2.5 ⚠️ 仅供参考，实际预扣税情况请咨询 CPA 或加拿大税务专业人士。 签证门槛直接决定 2000 加元这笔收入能否"合法在场"。这一项各国分化最大。 轻松达标组（月收入 2000 加元即可满足要求）： 菲律宾（SRRV）：官方退休署规定养老金最低要求 $800 USD/月，2000 加元（约 $1460 USD）完美达标。更重要的是，收入达标后，银行存款要求从 $20,000 USD 骤降至仅需 $10,000 USD。年龄限制：50 岁以上（特定类型 40 岁）。参考：Philippine Retirement Authority 哥斯达黎加（Pensionado Visa）：要求终身不可撤销养老金达 $1,000 USD/月，2000 加元轻松覆盖，无需巨额存款担保。 巴拿马（Pensionado）：月收入要求仅 $1,000 USD，2000 加元稳稳达标，可拿全拉美折扣力度最强的退休绿卡——餐厅打 75 折、电费打 75 折。 厄瓜多尔（Jubilado Visa）：要求终身月收入约 $1,350-$1,400 USD（随最低工资浮动），2000 加元约合 $1,460 USD，有惊无险地达标。 格鲁吉亚：加拿大护照免签 365 天，0 资金门槛，出境喝杯咖啡再入境即可刷新，无任何财务硬指标。 存款垫底组（月收入不足，需用大额存款冲抵）： 泰国（O-A Visa）：官方要求月收入 65,000 泰铢（约 $2,400 CAD），2000 加元不达标，需在泰国银行存满 80 万泰铢（约 $30,000 CAD）才能绕过。 墨西哥（Residente Temporal）：2026 年要求月收入约 $4,185 USD（约 $5,700 CAD），2000 加元完全不符合，需提供约 $95,000 CAD 银行存款证明。 无合法长期签证： 老挝：无官方养老签证通道，只能无限期办理旅游签或挂靠商务签，政策风险持续存在。 越南：无官方养老签证，加拿大护照持有人需不断出境再入境维持身份，身份稳定性较低。 柬埔寨（ER Visa）：月收入要求 $1,500 USD，2000 加元（约 $1,460 USD）处于临界状态，官方建议备齐 $25,000 USD 存款证明以确保通过。年龄限制：55 岁以上。 签证友好度评分：格鲁吉亚 5 / 菲律宾 5 / 巴拿马 5 / 哥斯达黎加 4.5 / 厄瓜多尔 4 / 柬埔寨 2.5（临界）/ 泰国 2 / 越南 1.5 / 老挝 1 / 墨西哥 1 这一维度关注两点：医疗设施质量，以及对华人退休者最关键的——中文医疗便利度。 中文医疗便利度高（5 分区）： 泰国：曼谷医院（Bangkok Hospital）、康民国际医院（Bumrungrad International Hospital）等顶级私立医院设有专门的中文服务部和中文柜台，全程配有免费中文医疗翻译，部分有中国籍坐诊医生，达世界级标准。外籍人士需购买商业医保，私立全面医保约 $150-$300 CAD/月。 中文医疗便利度较高（4 分区）： 菲律宾：崇仰医院（Manila Doctors Hospital）及圣卢克医院（St. Luke's）有大量华裔医生，许多能讲流利闽南语和普通话。私立门诊约 $20 CAD/次，商业保险约 $100 CAD/月。医疗质量限大城市（马尼拉/宿务）范围内较有保障。 英语医生+尚可（3-4 分区）： 墨西哥：拥有 IMSS 公立医保（外籍可缴费加入，年费约 $600-$1,000 CAD），私立医疗价格约为加拿大三分之一。无中文医疗支持，看病需英语或西班牙语。 柬埔寨：金边皇家医院等有中文翻译及部分中资背景诊所，但面对重症时信心不足，大病需搭乘医疗包机前往曼谷就医，需提前购买高额商业医保（约 $200 CAD/月）。 越南：胡志明市法越医院（FV Hospital）提供中文翻译服务，堤岸区有懂粤语和普通话的华裔中医诊所。收费对标西方，外籍需购商业医保（约 $150 CAD/月）。 中文医疗支持受限（1-2 分区）： 巴拿马：私立医疗体系有约翰霍普金斯合作背景，质量较高，但收费昂贵，且华裔医生数量有限。 哥斯达黎加：公立系统（Caja）强制加入，按收入比例缴保费（约 $150 CAD/月），覆盖基础及大病医疗；但几乎无中文医疗支持，连英语医生在公立医院也不普及。 厄瓜多尔：公立医保（IESS）外籍月缴约 $80-$100 CAD，看病拿药几乎全免；但零中文支持，私立医院医生多有英语背景。 格鲁吉亚：基础私立诊所便宜，但公立医院以格鲁吉亚语和俄语为主，中文和英语支持均受限，重大疾病需转往土耳其就医。 老挝：医疗基础设施极为有限，外籍人士遇重症通常直接跨境前往泰国乌隆府或曼谷。 医疗体验评分：泰国 5 / 菲律宾 4 / 墨西哥 4 / 柬埔寨 3 / 越南 2.5 / 巴拿马 2.5 / 哥斯达黎加 2.5 / 厄瓜多尔 2 / 格鲁吉亚 1.5 / 老挝 1 加拿大与各目的地之间的往返成本和便利程度，直接影响你能否随时回去看望家人或处理事务。 高便利度（直飞或近距离）： 墨西哥：加航、西捷每日均有大量直飞航班往返加拿大主要城市，单程约 4.5-6 小时，年度机票开销约 $900-$1,300，年度总回国成本约 $1,350-$1,750。时差极小，是回国成本最低的选项。 菲律宾：温哥华有菲律宾航空每周 7 班直飞马尼拉，单程约 13-14 小时，年度总回国成本约 $2,500-$3,300。 中等便利度（需转机 1 次）： 泰国：无直飞，需经东京、首尔或台北转机，总耗时约 18-24 小时，年度总回国成本约 $2,500-$3,300（含签证年审杂费约 $300）。 哥斯达黎加：多伦多常年有直飞，温哥华为季节性直飞，年度总回国成本约 $1,200-$1,800。 巴拿马：Copa 航空提供多伦多/蒙特利尔直飞巴拿马城，年度总回国成本约 $1,200-$1,800，Pensionado 居留终身制无年审费用。 厄瓜多尔：无直飞，Copa 经巴拿马城转机为最便捷路线，耗时 12-18 小时，年度总回国成本约 $1,500-$2,100。 较低便利度（需转机 2 次或以上）： 越南：无直飞，经东京/首尔/台北转机，耗时 17-22 小时；此外还需承担频繁 Visa Run 的交通和签证费用（约 $600/年），年度总回国成本约 $2,800-$3,600。 格鲁吉亚：需经慕尼黑、法兰克福或伊斯坦布尔转机，耗时 16-24 小时，年度总机票成本约 $2,550-$3,250（加护照免签 365 天省去签证费）。 柬埔寨：需经台北或首尔转机，耗时 20-26 小时，年度总回国成本约 $3,200-$3,900（含 ER 签证年度续签费约 $410 CAD）。 老挝：通常需两次转机，耗时 24 小时以上，加上签证维持费用，年度总回国成本高达 $3,500-$4,500，是十国中最高的。 汇率稳定性附注：墨西哥比索（MXN）为十国中波动最大的货币，3 年内对加元震荡超 20%；厄瓜多尔和巴拿马使用美元，汇率风险等同于 CAD/USD 波动；格鲁吉亚拉里（GEL）近年持续走强，加元购买力有所削弱；泰铢历史波动温和；越南盾紧盯美元缓慢贬值，2000 加元购买力长期稳定。 回国便利度评分：墨西哥 5 / 菲律宾 4 / 哥斯达黎加 4 / 巴拿马 4 / 厄瓜多尔 3.5 / 泰国 3 / 越南 2.5 / 格鲁吉亚 2.5 / 柬埔寨 2 / 老挝 1 是否能在当地建立稳定的社交网络、找到同频的圈子、用中文看病买菜——这一维度直接决定生活体验的"质感"，也是许多退休者在实地生活数月后才深刻感受到的差异。 融入度高（中文通用 + 退休群体活跃）： 泰国：曼谷辉煌区被称为"新唐人街"，华人商会、同乡会体系完善，连锁中文超市可买到螺蛳粉、速冻水饺；广场舞、太极拳、华人高尔夫球群活跃，几乎可以"平移"国内生活。华人社区孤独风险极低（1/5）。 菲律宾：华人总人口超百万，马尼拉 BGC、马卡蒂、Binondo 唐人街社区林立，SRRV 退休群体庞大，经常有线下聚会。英语为官方语言，对华人沟通无障碍。孤独风险低（2/5）。 融入度中等（有华人圈，但退休氛围一般）： 柬埔寨：金边 BKK1 片区中餐和中国超市供应充足，满大街中文招牌，但华人多为 30-50 岁创业者，缺乏"老年康养"社区氛围。 越南：胡志明市堤岸区是全球最大唐人街之一，中餐丰富，文化相近不易有异乡感，但因无正式退休签证，华人社区流动性大，难以建立长久的朋友圈。 巴拿马：巴拿马城 El Dorado 区域有百年华侨历史，广式早茶和中国超市均可找到，但老华侨（多为粤语区客家人）与新移民之间存在一定圈层隔阂。 融入度较低（语言壁垒较高 + 华人社区规模有限）： 墨西哥：华人社区集中在墨西哥城，退休者若不懂西班牙语，日常沟通成本较高（雇双语向导约 $20-$40 CAD/小时），华人同龄退休社交圈较小。 哥斯达黎加：华人社区规模很小，中文餐饮和超市极度匮乏，北美退休者中华人比例很低。 老挝：华人主要为建设项目人员和新一代商人，退休文娱活动几乎为零，英语普及率低，重度依赖当地华人翻译协助日常事务。 融入度极低（实质上的文化隔离状态）： 厄瓜多尔：热门养老城昆卡几乎全为北美白人 Expats，华人屈指可数，中餐等于炸鸡炒饭，花椒、料酒等基础食材极难购得，社交孤独风险最高（5/5）。 格鲁吉亚：华人社区规模极小，仅有零星中餐厅且价格偏高，公立医院以格鲁吉亚语和俄语为主，连街道招牌的字母对大多数华人来说都无法辨认（社交孤独风险 5/5）。 华人社区融入度评分：泰国 5 / 菲律宾 5 / 柬埔寨 3.5 / 越南 3 / 巴拿马 3 / 墨西哥 2 / 老挝 2 / 哥斯达黎加 1.5 / 格鲁吉亚 1 / 厄瓜多尔 1 这一维度涵盖税务优惠、汇款渠道成本和银行开户难度三项。 ⚠️ 以下内容涉及税务，仅供参考，请咨询当地税务专业人士或 CPA。 税务最优（属地税制 + 海外养老金免税）： 巴拿马：严格属地税制，海外汇入养老金完全免税；Pensionado 签证还附带一次性 $10,000 USD 免税进口家庭用品额度及每两年一次免税购车福利。开户难度较高——受"巴拿马文件"影响，需提供加拿大银行推荐信、CRA 报税单等，开户耗时数周。 格鲁吉亚：属地税制，海外养老金全额免税；Wise 汇款手续费约 1%（约 $20 CAD），开户全球最便捷——持加拿大护照走进 TBC Bank，15 分钟即可开出含多币种（USD/EUR/GEL）的账户和万事达卡。 哥斯达黎加：属地税制，加拿大养老金 100% 免税；进口商品税较高（30%-50%），开立 Banco Nacional 账户通常需要等待数周并提供大量资金来源证明。 厄瓜多尔：明确豁免外籍人士海外养老金所得税，65 岁以上还可享受 VAT 退税；但资金汇出时需注意汇出税（ISD，3.5%-5%）。 税务中性 + 汇款便捷： 菲律宾：持 SRRV 退休绿卡的外籍人士海外养老金完全免税；Wise 汇款手续费约 0.7%（约 $14 CAD），开户流程与加拿大本地银行相当。 墨西哥：养老金每月在 $3,000 CAD 以上才开始征税，2000 加元完全在免税范围内；Wise 费率约 0.6%（约 $12 CAD），汇款最便捷。 税务需关注 + 有额外报税要求： 泰国（2024/2025 新规）：在泰国居住超过 180 天后，汇入泰国的海外收入（含养老金）在汇入当年须缴纳个人所得税，需通过税务协定进行申报以减免，增加了一定的合规负担。Wise 汇款约 0.8%-1%（约 $16-$20 CAD），开户中等难度。 金融基础设施受限： 越南：2019 年新规后，持旅游签证的外籍人士全面禁止开立本地银行账户，只能依赖海外卡 ATM 取现或 Wise 汇款给信任的当地人代收；越南还实行严格外汇管制，大笔资金合法汇出极为困难。 老挝：无本地工作签证的外籍人士无法开立银行账户；主要依靠 Visa/Mastercard 在 ATM 取现，手续费每次 3%-5%；基普（LAK）长期严重贬值，官方汇率与黑市汇率存在较大差距。 柬埔寨：经济高度美元化，Wise 支持有限，SWIFT 单笔到账成本约 $40 CAD；但开户极易，持护照和 ER 签证 10 分钟可在 ABA Bank 开出美元账户。 金融友好度评分：格鲁吉亚 5 / 巴拿马 4.5 / 菲律宾 4 / 墨西哥 4 / 厄瓜多尔 3.5 / 哥斯达黎加 3 / 泰国 2.5 / 柬埔寨 2 / 越南 1.5 / 老挝 1 以下为十国六维评分汇总表（满分 5 分），读者可根据自身权重排序： 国家 成本可承受性 签证友好度 医疗体验 回国便利度 社区融入度 金融友好度 六维总分 泰国 4 2 5 3 5 2.5 21.5 菲律宾 5 5 4 4 5 4 27 墨西哥 4 1 4 5 2 4 20 哥斯达黎加 2.5 4.5 2.5 4 1.5 3 18 柬埔寨 4.5 2.5 3 2 3.5 2 17.5 老挝 3.5 1 1 1 2 1 9.5 越南 5 1.5 2.5 2.5 3 1.5 16 厄瓜多尔 4.5 4 2 3.5 1 3.5 18.5 巴拿马 3 5 2.5 4 3 4.5 22 格鲁吉亚 4.5 5 1.5 2.5 1 5 19.5 说明：总分仅供参考，各维度对个人的实际权重因人而异。 这份数据不指向"最好的国家"，而是帮你找到和自身优先级最匹配的选项。以下是五种常见的决策路径： ① 医疗体验优先 重点参考【医疗体验】和【华人社区融入度】两列。泰国和菲律宾在这两项上均位居前列，适合对就医中文服务有较高要求、且希望有稳定华人圈子支撑日常生活的退休者。 ② 回国便利优先 重点参考【回国便利度】列。墨西哥在这一项独占鳌头，但签证门槛高（需约 $95,000 CAD 存款）；哥斯达黎加和巴拿马综合回国便利度较好且签证友好，适合需要频繁往返的人。 ③ 金融友好 + 税务优先 重点参考【金融友好度】列。格鲁吉亚开户极便捷且海外养老金免税，但社区融入度极低；巴拿马同样税务友好且有华人社区，但开户程序繁琐。厄瓜多尔养老金免税且医保极便宜，适合有较强独立生活能力的退休者。 ④ 签证简单性优先 重点参考【签证友好度】列。格鲁吉亚（免签 365 天）、菲律宾和巴拿马（月收入达标即可）是门槛最低的三个选项，不需要巨额存款作担保。 ⑤ 综合平衡 将六个维度按个人权重（如医疗×2、签证×1.5、其余×1）重新加权计算，得出"个性化评分"。从六维总分来看，菲律宾（27 分）、巴拿马（22 分）和泰国（21.5 分）在未加权情况下综合表现领先，但最终适不适合你，还取决于你在哪些维度愿意作出取舍。 对加拿大华人来说，中国当然是首选之一，限于篇幅，下期我们会专门讨论在加拿大与在中国养老的分析，敬请期待。 本文数据采集于 2026 年 6 月，汇率、签证政策、税务规定均可能变化，请以各国官方最新信息为准。涉及税务的部分仅供参考，请咨询当地税务专业人士或 CPA。

  许多人以为改善失眠只能靠睡前放松或提早落床来改善，但家庭医学科医生陈欣湄举研究指出，白天的光照才是调节睡眠的关键。人们若长期缺乏自然光照，生理时钟容易失调，届时即使早睡也未必睡得好。研究发现，去露营、适度晒太阳有助调整睡眠节律，是简单又不花钱的助眠方法。 荷尔蒙日夜交接机制 陈欣湄医生解释，大部分人提到睡眠就会想到褪黑激素，但其实还有另一个俗称“压力荷尔蒙”的皮质醇。她将皮质醇称为身体的“日班医生”，起床后30至45分钟会冲到全日高峰，之后一整天缓慢递减，深夜降到全日最低。褪黑激素则刚好相反，是身体的“夜班医生”，白天几乎贴着地板，傍晚21时左右才开始上升，凌晨2至4时达到夜间高峰。 陈医生表示，当白天与夜晚的荷尔蒙顺利交接，身体就会自然产生睡意。如果这套节律被打乱，即使到了睡觉时间，也可能翻来覆去睡不着。因此，失眠往往不只是夜晚的问题，而是整天生理时钟失衡的结果。 写字楼有窗睡眠质素较佳 现代人的生活型态，不少上班族整天待在办公室，觉得环境明亮就足够，但实际上室内光线与户外自然光差距非常大。一般办公室照明约300至500 lux，大约只有户外晴天时5万至10万 lux的0.5%。许多人以为白天在“亮的地方”工作，其实身体的生理时钟并未收到足够的光照讯号。 陈欣湄引用2014年美国伊利诺大学与西北大学发表于《Journal of Clinical Sleep Medicine》的研究，该研究针对49位办公室上班族进行对照研究，结果显示，有窗办公室组的睡眠时间显著较长，睡眠质素全面表现较好，无窗组则正好相反。 陈医生解释，人体生理时钟需要透过光线来校正，如果白天接收到的光照不足，大脑可能无法正确判断现在是白天还是晚上，进而影响褪黑激素分泌与睡眠质素。   出门走半小时 自然光具备调节睡眠效果  那么，上班族该怎么改善睡眠？陈欣湄进一步引用2013年美国科罗拉多大学发表于《Current Biology》的研究，该实验将受试者带去山区露营1星期，白天只看自然阳光、晚上不能使用任何人工灯光。结果1星期后，受试者“想睡的时间”整整提早了2小时，本来晚上11时才想睡的人，变成9时就开始打呵欠。研究团队在2017年又追踪了一个更实际的问题：一般人没办法请假去露营，该怎么办？他们发现，即使只有“周休二日”（周六及周日）去露营，也能达成整星期露营效果的69%。 陈欣湄表示，对上班族而言，这代表周末早上不要赖床玩手机，改成出门走半小时，身体就会把整星期的“想睡时间”往前拨，不用真的去露营，也能用“迷你版的方法”拿到大部分效果。 许多人以为改善失眠只能依靠药物或保健品，但其实晨间光照已被证实有助于提升睡眠质素。陈欣湄引用2016年荷兰阿姆斯特丹大学发表的一项系统性回顾，该研究整理53篇研究、共1154位受试者，结果显示晨间的光照治疗能帮助缩短入睡时间、改善失眠，且光强度越强、效果越明显。 此外，2022年韩国仁荷大学发表于《Psychosomatic Medicine》的双盲研究，针对56位中风后失眠患者进行实验，使用晨间10,000 lux光疗灯、每天30分钟，仅2星期就显著改善入睡时间缩短及提升睡眠效率。 抗失眠实用小习惯 起床先拉开窗帘 陈欣湄也分享，自己过去在担任住院医生时曾有失眠困扰。现在每天起床后第一件事，就是打开窗帘让自然光照进来，帮助身体快速启动生理时钟。她建议，如果长期有睡不好问题，不妨从每天早上晒太阳10至30分钟开始尝试，或许能为睡眠带来意想不到的改善。 陈医生提醒，许多人假日习惯睡到中午补眠，但这可能让生理时钟更加混乱。她指出，与其一味延长睡眠时间，不如维持规律作息并增加白天日照，最好能每天固定接受自然光照，会是调整睡眠节律最简单也最容易执行的方法。 来源：星岛

6 月 18 日消息，一场从墨西哥卡波度假返程的私人飞机坠毁事故，在国外社交平台引发大量讨论，奥斯汀知名科技大亨约书亚・贝尔不幸遇难，万幸他的少年儿子诺亚在这场起火坠机事故里活了下来，其余五名机上人员也全部顺利出院。 这架塞斯纳 680A 公务机最多可搭载九人，周二下午六点十九分从墨西哥洛斯卡沃斯机场起飞，原定飞回奥斯汀，夜间十点左右在得州拉雷多的 20 号环线公路上空失控坠毁。 现场画面十分惨烈，机身撞击路面后直接断成两截，整架飞机被大火吞噬，随时有爆炸风险，路过的目击者没有选择旁观，纷纷下车上前施救，有人找来大锤、铁锹撬开变形舱门，还有人砸碎驾驶舱玻璃，争分夺秒把被困人员转移出来。 当地美容师扎伊拉・加尔萨亲眼目睹全过程，她丈夫第一时间冲上去救人，三名青少年最先被救出，之后两名飞行员和昏迷的乘客也陆续脱离残骸，她直言眼前景象像电影灾难片，全程都在担心飞机起火爆炸。   机上一共六人，除 50 岁的企业家约书亚・贝尔之外，还有两名飞行员和三名未成年人，仅有贝尔一人没能挺过事故，其余五名幸存者全部完成治疗出院。除此之外，事故还波及地面，一辆途经车辆被坠毁飞机撞上，车内人员送医；至少五名参与救援的急救人员，因吸入大量浓烟出现不适，也被送往医院观察。贝尔的家人已经向当地媒体确认，儿子诺亚平安无事，只是暂时没有对外发布完整声明。   约书亚・贝尔在奥斯汀创业圈地位极高，执掌当地知名联合办公空间 Capital Factory，被称作奥斯汀创业教父，一手推动当地科创产业发展，还和妻子艾米一同创办贝尔家族基金会，专门帮扶弱势儿童，甚至曾和前总统奥巴马留下合影。 他离世的消息传开后，商界、政界众多人物纷纷发文悼念，Capital Factory 总裁称他是无畏的领导者、可靠好友；参议员约翰・科宁、泰德・克鲁兹也公开表达悲痛，称赞他是带动全美创新的关键人物，深耕德州科创与军工产业，影响力难以估量。 目前美国联邦航空管理局 FAA 已经介入，全面调查此次坠机的具体原因，完整事故报告还需要一段时间才能对外公布。一边是奢华私人度假行程，一边是突发致命空难，父亲离世、孩子侥幸生还的巨大反差，加上现场路人自发救援的惊险画面，整件事交织着惋惜与温暖，也让不少网友感慨出行意外难以预判。

据伊朗迈赫尔通讯社报道，伊朗最高联合军事指挥部表示，因美国及以色列涉嫌违反停火谅解备忘录，霍尔木兹海峡将禁止船只通行。霍尔木兹海峡的封闭是第一步，如果“侵略持续”将采取进一步措施。另一方面，伊朗外交部发言人称，伊朗代表团将前往瑞士，跟进并要求对方履行承诺。伊朗已履行承诺，美国有义务迫使以色列停止袭击黎巴嫩。若其他方部分承诺未能兑现，整个谅解备忘录将面临问题。 不过美国副总统万斯（JD Vance）向霍士新闻表示，没有证据显示伊朗正在关闭霍尔木兹海峡。他又指，美国有信心能够维持停火，并将给予伊朗谈判的机会。万斯指出，目前与伊朗的谈判进展顺利，预计接下来几天将前往瑞士，此外，美国总统特使威特科夫（Steve Witkoff）与总统女库什纳（Jared Kushner）已抵达谈判现场，双方可能在周日举行谈判。 此前报道，伊朗“波斯湾海峡管理局”于当地时间19日宣布霍尔木兹海峡通行新规，要求所有过境船只须在抵达海峡区域前至少48小时提交申请，并须严格遵照当局指定的航线及通行时间航行。 根据伊朗官方发布的通行要求，新规涵盖以下重点： 须提前48小时提交申请：船只过境申请须在抵达霍尔木兹海峡区域前至少48小时提交，并通过官方网站或指定电邮递交，以避免在进出口点造成延误。 60天免费通行：在60天期限内，涉及安全保障、环境服务及伊朗相关船舶保险等费用将不向船主收取，全部成本由伊朗政府承担。 须遵照指定航线：由于海峡部分水域仍受水雷影响，为确保航行安全并防止碰撞，所有船舶必须严格遵照当局指定的航线及排定通行时间航行，未遵守规定所造成的一切后果由船主自行承担。 美伊协议背景 美伊双方于17日公布谅解备忘录正式文本。根据协议，美国即时解除对伊朗的海上封锁，伊朗则安排商船在60天期限内免费安全往返于波斯湾和阿曼湾之间。伊朗最高国家安全委员会表示，已发布命令要求迅速处理船只过境请求。 伊朗当局强调，官方网站及指定电邮是处理通行申请的唯一认可渠道，其他通讯方式将不被受理。

6 月 19 日消息，美国纽约如今兴起一种特殊群体 “自由食者”，每隔两周就会聚集在高端超市外翻垃圾桶捡弃置食材。 不少人靠着这些尚且新鲜的食物解决一日三餐，有人直言不用花钱就能吃得像普通人享受精致大餐。 周二晚间九点半，萨顿广场附近一家精品超市门外，十多名年龄跨度二十至六十岁的拾荒者戴好手套口罩准时集结，开启定期 “垃圾巡游”。   和大众印象里腐臭脏乱的垃圾堆完全不同，超市丢弃的货品成色极好，完整未开封的有机鳄梨酱、切片吐司、整块三文鱼、鲜榨奶油、血橙、百吉饼随处可见，甚至还有零售价近五百美元的原汁机、完好笔记本电脑这类贵重物品。   63 岁的珍妮特是这项活动的组织者，拥有二十九年教师从业经历，2004 年接触自由食理念后彻底入坑。 她摸清超市清运时间，门店九点丢弃临期库存，清运车十一点才到场，冷藏食品短时间内依旧冰凉，只要仔细查看保质期、闻气味分辨变质，完全可以放心食用。 依靠垃圾桶捡来的食材，她日常九成饮食不用花钱，甚至提前实现无压力退休。同行的辛迪也分享经验，挑选食材时优先检查包装，一旦破损混装肉类就直接舍弃，降低食用风险。 这场风潮走红，和美国持续走高的物价息息相关，四月食品价格同比上涨 2.9%，不少普通人把翻找垃圾当作缓解负债、在纽约生存下去的办法。 大量食物被丢弃并非变质，只是门店为腾出货架摆放新品，完好无损的食材直接作废。 数据显示美国每年浪费一千二百亿磅食物，占全国粮食总量四成，不少高端商户、烘焙店、进口食材店都是绝佳寻宝点，有人曾在面包店垃圾箱找到大量刚出炉手工面包，还有人一次性捡走六块单价四百五十美元的进口奶酪。 网络上还有网红靠分享拾荒日常圈粉五十万，短视频里她从连锁商超垃圾箱翻出大批完好糖果，播放量突破五百万。 这群自由食者还会举办手工沙龙、共享美食宴会，回收废弃物料改造创作，初衷不只是省钱，更是揭露企业过度浪费的行业现状。 当地翻找垃圾桶本身不违法，前提是不翻越围栏，参与者也会自觉整理垃圾袋，保持现场整洁，避免门店工作人员受处罚。 尽管不少人对捡垃圾进食心存抵触，但长期参与的人表示只要做好甄别，几乎不会出现肠胃不适，不少旁观大学生看过现场后也主动加入，带走新鲜果蔬。 在高昂生活成本与海量食物浪费的双重现实下，这种放下体面、靠废弃食材自给自足的生活方式，正在纽约慢慢流行开来。

就在外界普遍认为美伊瑞士会谈已经取消之际，剧情却在最后时刻出现戏剧性反转。 过去24小时，多家国际媒体还在报道，由于地区局势紧张以及双方分歧严重，美伊原定在瑞士举行的高级别会谈恐将流产。然而最新消息显示，美国总统特使史蒂夫·威特科夫（Steve Witkoff）与伊朗外长阿巴斯·阿拉格奇（Abbas Araghchi）已分别启程前往瑞士，准备举行双方数月来最重要的一次面对面会谈。 与此同时，以色列与黎巴嫩真主党于周五（6月19日）正式达成停火协议。随着战场局势降温、外交渠道重新开启，中东局势正在出现数月来最明显的缓和迹象。   外界普遍认为，此轮谈判不仅关系到伊朗核问题，更关系到整个中东未来数年的安全格局，以及全球能源市场能否真正摆脱战争阴影。   据美国官员透露，参加此次会谈的除了美国总统特使威特科夫和伊朗外长阿拉格奇之外，美国总统川普的女婿兼高级顾问贾里德·库什纳（Jared Kushner）已经提前抵达瑞士。被视为此次外交突破幕后关键协调人的卡塔尔首相兼外交大臣穆罕默德·本·阿卜杜勒拉赫曼·阿勒萨尼（Mohammed bin Abdulrahman Al Thani）也于周五抵达会场。 川普总统中东事务特使威特科夫（左）和伊朗外长阿拉格奇已前往瑞士，准备进行会谈。(EVELYN HOCKSTEINAMER HILABI/POOL/AFP/AFP via Getty Images) 分析人士指出，卡塔尔过去数周一直充当美国与伊朗之间的重要沟通渠道，此次能够推动双方重新回到谈判桌前，其斡旋作用不容忽视。 根据消息人士透露，本轮会谈将围绕本周签署的14点谅解备忘录展开。该备忘录为双方设立了一个为期60天的谈判窗口，希望在此期间就伊朗核计划、地区安全安排、能源运输以及解除制裁等敏感议题展开实质性谈判，并最终达成长期协议。 事实上，在瑞士会谈重启之前，黎巴嫩战场的局势一直被视为最大障碍之一。 多名外交人士透露，以色列方面一直坚持，任何长期协议都必须首先解决来自真主党的安全威胁。因此，以色列与真主党达成停火，被视为推动更广泛美伊协议的重要前提条件。 尽管停火生效前数小时双方仍发生激烈交火，并造成多人伤亡，但随着停火协议正式实施，战火已经明显减弱。 一名以色列高级官员表示：“如果真主党不攻击我们，那么对我们来说就不是战争时期。” 外界普遍认为，这番表态意味着以色列正在为更大范围的地区降温创造条件。 虽然以色列并非此次美伊谈判的直接参与方，但根据目前披露的协议框架，所有相关方及其盟友都必须停止军事行动，包括黎巴嫩、叙利亚、伊拉克以及海湾地区的冲突。 伊朗外长阿拉格奇则强调，美国必须承担监督责任，确保所有参与方遵守协议。 他说，任何违反承诺的行为都可能导致局势重新恶化，美国有责任防止类似情况发生。 随着外交局势出现积极变化，国际市场迅速作出反应。 作为全球原油价格基准的布伦特原油本周累计下跌约8%。投资者普遍认为，如果霍尔木兹海峡恢复正常通航，中东能源供应风险将明显下降。 此前市场最担心的情况，是伊朗长期封锁霍尔木兹海峡。 这条连接波斯湾与阿曼湾的狭窄水道承担着全球约五分之一海运石油运输量，被称为“世界能源咽喉”。一旦长期关闭，不仅全球油价可能大幅飙升，也将对国际贸易和全球经济造成严重冲击。 而现在，随着停火协议达成以及美伊谈判重启，这种担忧正在迅速降温。 航运数据已经开始反映这种变化。 根据船舶追踪机构AXSMarine公布的数据，仅周四一天，就有25艘商业船舶通过霍尔木兹海峡，创下4月以来最高纪录。 相比此前数月日均略高于7艘的水平，通航量增长超过三倍。 AXSMarine同时指出，实际数字可能更高，因为部分船只出于安全考虑关闭了AIS自动识别系统，因此未被完全统计在内。 伊朗霍尔木兹海峡主管机关随后宣布，在未来60天谈判期间，将暂时免除过境船只的通行费和额外保险费用，以鼓励国际航运恢复正常。不过所有船只仍需提前48小时提交申请。 尽管局势正在朝着缓和方向发展，但风险并未完全消失。 巴基斯坦海军周五发出警告称，在霍尔木兹海峡附近海域发现疑似漂浮水雷，并提醒所有商船和油轮保持高度警惕。 多家国际航运保险机构也表示，目前战争风险保费虽然已经有所回落，但距离恢复正常水平仍有相当距离。 分析人士认为，未来60天将成为决定中东局势走向的关键阶段。 如果美伊能够在核问题、地区安全和解除制裁等核心议题上取得突破，那么持续多年的中东紧张局势或许将迎来历史性转折。 但如果谈判破裂，或者任何一方重新诉诸军事行动，那么刚刚恢复活力的霍尔木兹海峡，仍可能再次成为全球经济最危险的风险点之一。 对于世界市场而言，未来几周真正值得关注的，或许已经不是战场上的炮火，而是瑞士谈判桌上的每一次握手与每一句表态。

下半年的 iPhone，可能真的要变贵了。根据华尔街日报报道，库克最近确认，由于内存和闪存等存储芯片成本持续飙升，苹果将上调部分产品售价。放在过去，这类说法通常只会出现在供应链爆料、第三方实测机构的分析报告里，很少由苹果最高层直接说出口。苹果当然没有公布具体涨价清单，也没有点名iPhone 18，但问题在于，如果连库克都不再内部消化成本压力，那么最吃高端配置、也最需要维持利润率的iPhone 18 Pro，恐怕很难置身事外。存储涨价，苹果也扛不住了这轮涨价并不是传统意义上的手机厂商想多赚一点，苹果此前确实有过主动涨价拉高利润的做法，当年iPhone XR/XS系列发布时，苹果就大幅涨价，但很快就被下跌的销量教训了，光速滑跪降价。但这次不一样，苹果面临的是其他手机厂商也一同面临的共同问题：AI导致存储涨价了，手机成本压力倍增。还在持续扩张的AI基建正在吞掉大量内存、闪存和高带宽内存产能，存储厂商自然更愿意把产能分给利润更高、订单更稳定的AI客户。结果就是，手机、PC等消费电子品牌们发现原本最普通的内存和闪存，正在变成价格一路飙涨且最不稳定的成本项。对苹果来说，存储又不是一个可以随便砍掉的配置。Mac要跑本地AI，16GB内存已经是及格线；iPhone要拍4K、ProRes、空间视频，还要承载Apple Intelligence，存储容量和内存规格只会往上走。（图源：苹果）苹果过去可以靠强大的供应链议价能力提前锁单，但如今涨价不是某一家供应商的短期波动，而是整个AI产业链导致的产能迁，所以苹果的选择只剩下自己消化或让用户买单。实际上，应对存储涨价，苹果之前是采取过很多手段的。此前苹果和三星海力士这些存储巨头签署了长期供货订单，年初供应链侧给出的爆料是苹果支付了双倍的价格。紧接着，苹果又用手上的充足现金流疯狂收购市场上的存储库存，不仅给自己备弹药，还让竞争对手没内存可用。现在回过头来看，这些措施基本都只能解决一时的困难，无法阻挡长期的趋势。存储的价格还在涨，三星海力士必然不会满足于双倍的合同价，更何况它们现在一心一意专注于HBM这种高利润产品，能留给消费电子端的产能本身就在减少。而市面上的存储库存，本来也是有限的，以苹果的体量也撑不了多久。库克说涨价这件事不可避免，说白了就是苹果自己来打预防针了：存储成本太高了，我扛不住了，得加钱。为什么以前不涨现在涨？这当然不是苹果第一次面对成本上涨。只是过去很多时候，它并不直接提高起售价，而是通过配置和产品线，把涨价做得更体面。最典型的手段，是保住入门价格，再调整存储台阶。此前苹果最臭名昭著的做法就是产品的存储溢价极高，比如当年iPhone还是64GB起步的时候，更大一级容量就变成了256GB，苹果根本不提供128GB容量的选项。而如果你咬咬牙选择256GB版，就发现它和64GB之间的差价比你单独去买一块市面上同容量的高规格SSD还贵。Mac这边也类似，苹果长期用8GB+256GB维持一个看起来还可以的起售价，再通过高价内存、硬盘升级获得利润。等到AI功能需要更大内存，苹果才逐步把Mac全线升级到16GB起步，这本来是件好事，但也导致设备的内存成本增加了。苹果还有一种手段，是把更贵的配置留给更贵的机型。标准版iPhone保守一点，高刷、长焦都没有，芯片都是阉割过的；Pro系列采用最高规格的芯片、相机、屏幕、接口。这样做的好处是，苹果可以让对价格更敏感的用户买丐版留在生态里，同时让愿意付费的高端用户承担更多成本。（图源：苹果）另外，是拉长产品节奏。iPhone当下的系列和型号很多，包括廉价款e系列、Air、标准版、Pro、Pro Max，未来还有折叠屏，苹果的产品线价格分层非常细。用户不一定每年都买最新款，但总能在某个价位上找到一台价格能接受的iPhone机型。问题是，这些招数现在不够用了。存储成本如果只是小涨，苹果可以自己调整消化；但如果是长期、结构性上涨，涨价就难以避免。而且苹果正好卡在一个很尴尬的时间点。一方面，AI让硬件成本变高。苹果过去常说端侧智能、隐私计算、本地模型，这些方向都需要更强芯片、更大内存和更稳定的存储性能。苹果不能一边宣传 AI，一边让新机继续卡在偏低的内存规格上。另一方面，苹果的AI又还没有强到能让用户心甘情愿多掏钱。过去几年，苹果在影像、性能、生态协同上依然很稳，但在生成式 AI 这条主线上，外界普遍认为它追得比较吃力。Siri 重做、Apple Intelligence 扩展、视觉智能增强，这些都重要，但还没有形成“买新 iPhone 就是为了它”的杀手级理由。这就让涨价变得更难看：成本确实涨了，体验也确实需要升级，但用户感受到的创新未必同步放大。对苹果而言，最理想的涨价方式，是加量也加价，比如更大存储、更强芯片、更好影像、更长续航一起上。但如果iPhone 18 Pro最终只是按部就班升级，再叠加明显涨价，用户们的感受可能就会变成：苹果终于也顶不住了，但为什么要我来顶？iPhone 18 Pro重任在肩更麻烦的是，iPhone 18系列这代，产品节奏本身就有问题。按照多方报道，苹果正在调整iPhone发布周期，秋季发布会将推出iPhone 18 Pro、iPhone 18 Pro Max、iPhone Air2和iPhone Fold，标准版iPhone 18则推迟到2027年春季和iPhone 18e一同发布。折叠屏iPhone虽然秋季会发布，但受良率、产能和供应链爬坡影响，将延期到明年开卖。iPhone Air2相比初代没有特别明显的升级，销量预计还是很惨淡。今年整个秋冬两季，苹果真正能扛销量和利润的，就只剩两款Pro机型。这对苹果来说可不是小事，过去秋季发布会的新iPhone都是同系列集体升级换代：标准版负责走量、Pro负责利润、Pro Max负责高客单价。这样一来，不同预算的用户都能在同一个换机周期里完成决策。但如果标准版和折叠屏都缺位，用户的选择会简单很多，也残酷很多，要么继续用旧机，要么直接买更贵的Pro。在存储涨价背景下，这种产品节奏会进一步放大价格压力。标准版不在，苹果就少了一个走量爆款，折叠屏没有，苹果又少了超级重磅产品。这样一来，最后所有压力都会压到iPhone 18 Pro上，它既要卖得贵，又要卖得多，这势必会影响苹果今年的销量和业绩。（图源：MacRumors）苹果当下的麻烦还不止于此，包括CEO新老交替导致的青黄不接、AI落后等。今年6月的WWDC被视作是库克最后一次主持苹果重大活动，如果他在2026年9月卸任CEO，由John Ternus接棒，那么iPhone 18 Pro很可能会成为新官上任最重要的产品。库克时代的苹果，最强的是供应链、利润率、服务收入和生态规模；Ternus作为硬件工程负责人出身，外界会自然期待他带来更强的产品升级。说实话，iOS 27上的AI相关功能相比iOS 26已经有相当明显的升级，就用户体验来说，它已经做得相当不错了。但是，最关键的问题在于，当下苹果的AI体系，最核心的部分是来自向谷歌购买的Gemini方案。换句话说，苹果的自研大模型能力，根本撑不起像样的AI体验。苹果财大气粗、现金流足，自然可以买第三方技术方案来解决当下的问题。但是，苹果只要一天没能构建起自研的AI实力，就意味着命门多一天被他人掌控着。对Ternus来说，他一上任，就会遇到的是一堆难题：存储涨价、AI追赶、折叠屏难产、标准版延期、行业萎缩。这些问题单拎出来都不致命，但放在一起就很棘手。写在最后苹果当然不会因为一代iPhone涨价就崩盘，它仍然有最稳的高端用户群、最强的生态黏性和最成熟的全球零售体系。但今年下半年的挑战在于，苹果可能第一次需要同时回答用户三个问题：为什么更贵？为什么要现在买？为什么苹果的AI仍然值得等？如果这三个问题答不好，iPhone 18 Pro就算卖得不差，也很难复制过去那种贵但理所当然的底气。所以，iPhone 18系列并不是简单的在劫难逃，而是苹果过去的招数不灵了。过去，苹果可以用供应链能力压住成本，用配置调整消化涨价。但当AI让存储成本一涨再涨、iPhone标准版和折叠屏都无法及时出现、库克和新CEO交棒，苹果这次很难再轻松解决所有问题。涨价不可怕，怕的是涨价时没有足够强的新理由。对苹果来说，iPhone 18 Pro可能仍然会是今年最受关注的旗舰。但对用户来说，问题也变得更现实：如果新iPhone更贵，你还会第一时间换机吗？

6 月 19 日消息，哈里王子敲定七月携梅根与一双儿女重返英国，时隔四年全家一同回国，白金汉宫主动为他们预备了皇家庄园住宿，但明确不会额外提供专属安保，这件事在外网王室圈掀起不小讨论。这次行程定在 7 月 6 日至 10 日，此行是为 2027 伯明翰不可征服运动会倒计时一周年相关活动，也是梅根自英女王逝世那次随行访英后，再一次踏上英国土地，七岁的阿奇与五岁的莉莉贝特也会一同随行。哈里早就规划好这次回国，此前一直没能敲定孩子同行，如今得到宫廷相关安排保障，才确定全家出动。白金汉宫方面对外态度十分中立，面对各类相关报道全部不予置评，不愿过多谈论王室内部家事。官方确认会提供皇家住所供一家人落脚，像温莎、圣詹姆斯宫、桑德灵厄姆这类行宫暂时没有确定分配方案，王室至今还没收到哈里关于住宿的答复。此前王室也曾提供过住宿，但哈里当时直接拒绝，理由就是配套安保达不到他的要求。安保问题是双方最大分歧点，宫廷表态安保权责归内政部，国王不会私下为哈里一家作出特殊承诺，外界传言的额外安保优待全部不实。自从 2020 年卸下王室公职后，哈里失去全天候王室护卫，他多次为此提起诉讼败诉，一直坚称没有专属安保，带妻儿回国等同于让孩子身处危险，这也是过去数年他极少带阿奇、莉莉贝特回英国的核心原因。哈里此行还有一个重要心愿，就是和父亲查尔斯三世见面缓和关系。去年九月他单独访英时，曾在克拉伦斯府和国王短暂会面不到一小时，哈里多次流露想要和解的想法。国王至今只在白金禧年活动上见过莉莉贝特一次，祖孙之间相处机会寥寥，哈里也希望借这次机会，让两个孩子多和王室亲友见面，感受英国本土生活。行程里哈里会出席不可征服运动会宣传活动，继续帮扶他长期赞助的儿童慈善机构 WellChild。至于梅根会参与多少公开活动、两个孩子是否现身公众场合，目前都没有确切消息。夫妻俩向来极力保护儿女隐私，平日里曝光的照片大多遮挡住孩子面部，不会轻易让他们暴露在镜头之下。一边王室愿意提供住宿释放缓和信号，一边安保底线不肯松动，哈里多年的心结依旧没能解开，这场时隔四年的全家归国之行，还藏着不少悬而未决的矛盾，也让不少王室粉丝十分好奇这次父子会面能否缓和长久以来的隔阂。

不知从何时开始，很舒服、也很自在的——极简风穿搭再次走红，成了中年女士日常出门的热门之选。 夏天穿这种风格，不仅能展现出中年女人该有的高级与品味感；还会让人觉得很体面。 今天，咱们就来分享关于夏日极简风的穿搭，希望你能喜欢。 T恤衫+阔腿裤 夏天之后，T恤衫和阔腿裤这两件单品，会在极简女人们的衣橱里，渐渐多了起来。 脖子偏短的圆脸姐妹，喜欢用v领的咖色小衫搭配米白色阔腿裤，V领可以轻松穿出好看的天鹅颈，又简约耐看，是极简风的格调。 黑色的T恤衫，它显白修身的效果非常好。 可以选大地色系的阔腿西裤来配，再将T恤的衣角稍微提起，或者直接塞进裤腰里，造型就会多了一些洒脱与随性感，很适合夏日职场。 舒适透气的T恤衫和牛仔裤，同样也能穿出简约大气的高阶质感。 宽松的版型，加上清爽干净的配色，穿上既不会轻易过时，又会呈现出一种清新利落的气质，减龄效果也非常好。 无袖小衫+阔腿裤 夏天天气炎热，还是蛮喜欢各类无袖小衫的，不管是背心，马甲还是套头小衫，只要用它来搭配阔腿裤，就可以轻松穿出强大又自信的气场。 上半身纤细，而腰腹胯部偏饱满的女生，可以用黑色v领衫搭配同色阔腿裤，这种又松弛又飒爽的样子，很出彩。 若你是上身瘦，下身圆润的梨形女生，还可以用无袖衫，去搭配白色阔腿裤试试。 这样搭配会形成上窄下宽的轮廓，不会显得太过厚重，日常穿洋气又大方，时髦又有范儿。 焦黄色的无袖马甲，可以选择收腰的设计，能起到优化身体曲线的效果。 搭配米白色的高腰阔腿裤，又可以穿出恰到好处的休闲慵懒感，让你在上班的同时又不乏随性知性的韵味，很时髦。 如果喜欢休闲一些的风格，不妨选件条纹小背心，可以轻松穿出小清新的少年感。 搭配一条纯色系的阔腿裤，更能增加大气洒脱的风格，和夏天真的很配。 衬衫+裙子 职场女生的衣橱里都会有一件衬衫，它可以穿出那份克制又利落的气质。 尤其是直筒裙，只要把它和衬衫搭配，就能在上身的瞬间，又多出一些稳重又高级的魅力，轻松去掉“班味”。 若是把直筒裙换成裙摆不是很大的a字裙，整个人又会显得轻盈干净，优雅又温柔。 比如经典的白色衬衫，搭配了鲜亮绿色a字裙，再配个黑色的皮质托特包，就会有一种很大气知性的感觉。 今夏的极简风里，也可以带点优雅女人味的，当衬衫和缎面裙搭配时，这种漫不经心的贵气与优雅女人味，便会油然而生。 比如云雾白色的缎面长裙，搭配宽松垂感的黑色衬衫，既透出了简约大气的高级感，又低调不张扬，大方还很有气场。

三文鱼是香港人最喜爱的海鲜及刺身食材之一。台湾家庭医学科医生李思贤日前在社交专页发文提醒，大众在购买三文鱼时，是否清楚自己买的是“野生”还是“养殖”？他指出，这个问题远比大家想像中复杂。 养殖鱼肉本是灰白色？色泽原来靠饲料 李思贤医生解释，野生三文鱼之所以呈现标志性的橘红色，是因为牠们在自然环境中捕食磷虾，从而让体内累积了天然的“虾青素”（Astaxanthin）。相反，养殖三文鱼如果不在饲料中添加虾青素，其鱼肉原本的颜色其实是灰白色的。 换言之，市民平常在超市货架上看到色泽鲜艳的养殖三文鱼，其颜色基本上是厂商借由饲料配方“加进去”的。虽然目前这种合成虾青素被普遍认为对人体安全无害，但这项业界事实大众普遍鲜为人知。 养殖 VS 野生 脂肪含量高出3倍 不少人为了补充对心血管有益的 Omega-3 脂肪酸而进食三文鱼，但野生与养殖的脂肪结构却大有不同：养殖三文鱼的脂肪含量普遍比野生三文鱼高出三倍，因此若单看每一份所含的 Omega-3 绝对分量，养殖三文鱼的表现其实并不逊色。然而，真正的健康隐忧在于两种脂肪酸的“比例”。野生三文鱼的 Omega-6 与 Omega-3 比例仅为 0.05，而养殖三文鱼则高达 0.7，两者相差了 14 倍。 若从绝对含量来看数据更加惊人：每 100 克的三文鱼肉中，野生三文鱼只含有 0.1 克的 Omega-6，但养殖三文鱼的含量却高达 2.5 克，两者差距高达 25 倍。造成这个现象的主因，是现代养殖业为了降低成本，大量使用植物油（如菜籽油、大豆油）来取代价格高昂的鱼油，因而在喂饲过程中将大量的 Omega-6 带进了三文鱼体内。 产地决定抗生素使用量 部分地区仍依赖抗生素 在抗生素的使用上，三文鱼的“产地来源”直接决定了其安全性。挪威和苏格兰的养殖业由于推行了大规模的鱼类疫苗接种计划，至今已成功将抗生素的使用量大幅降低了 99% 以上。 然而，并非所有产地都一视同仁。数据显示，智利在 20hk24 年仍使用了高达 351 吨的抗生素。因此，市民在超市购买大西洋三文鱼时，如果看到标签上的产地来源是智利，其背后的养殖背景与欧洲产地完全不同。   消费者应该如何挑选？ 针对市民的选购疑问，李医生亦给出了明确的挑选指引： 追求最高质素： Wild Salmon（如阿拉斯加野生三文鱼）是获取优质 Omega-3 脂肪酸的最佳选择。 注重整体安全： 若选购养殖三文鱼，应优先挑选挪威或苏格兰的来源，其整体食品安全性在严格监管下已相当完善。 购买时需谨慎： 面对智利来源的三文鱼，消费者在挑选时则需要保持较为谨慎的态度。 李思贤医生最后强调，不论消费者最终选择哪一种，对身体健康而言，确保自己“每星期能吃到两份鱼”，其重要性远比过分纠结于品种来源更为实际。  资料来源：李思贤医生  

美伊瑞士和谈因战火推迟 原定于当地时间周五举行的美国和伊朗高层和谈，因黎巴嫩南部战事升级而被临时叫停。这场被寄予厚望、旨在为历时三个月的中东冲突寻求出路的会谈，如今面临不确定性。   据彭博社援引消息人士报道，瑞士方面原计划在 Burgenstock 豪华度假村举办和谈。但就在会前，以色列与伊朗支持的真主党武装在黎巴嫩南部爆发冲突，伊朗最终没有派代表出席。 美国白宫在周四晚些时候宣布，副总统 JD Vance 因"后勤问题"也将不会前往瑞士参会。瑞士外交部随后证实，相关谈判被"推迟"，但技术准备工作仍在继续。 两国签署临时和平协议 就在会谈推迟的前一天，美国总统特朗普（Donald Trump）和伊朗总统 Masoud Pezeshkian 分别在法国凡尔赛宫和德黑兰签署了一份包含 14 项内容的临时和平协议，但两人并未当面会晤。 该协议要求立即且永久停止包括黎巴嫩在内的所有前线军事行动，并在 60 天内达成最终协议，为地区和平铺路。 其中还规定，伊朗须在至少 60 天内恢复霍尔木兹海峡的商船自由通行，并在 30 天内全面恢复航运。 霍尔木兹水道再现紧张 自协议签署以来，霍尔木兹海峡的船只流量明显增多，但受和谈延期影响，周五早间航运量又呈现下降趋势，引发外界关注。 黎巴嫩南部战事升级 就在美伊和谈被推迟的同一天，中东前线局势持续紧张。以色列国防军（IDF）通报称，周四夜间与真主党武装的交火造成 4 名以军阵亡，其中包括一名中校。这是双方签署协议后以军首次出现阵亡。 以色列军方表示，之所以发动南黎巴嫩空袭，是因真主党多次违反刚刚达成的停火协议。以方称，共打击了 80 个真主党目标。 黎巴嫩官员则称，以色列空袭已造成 18 人死亡。          

曾经风靡北美的披萨连锁店，如今正面临越来越大的经营压力。 继Pizza Hut宣布关闭250家门店后，另一家知名披萨品牌Papa Johns也开始大规模关店。短短几个月时间，两大披萨巨头相继启动收缩计划，折射出整个北美餐饮市场正在发生变化。 Papa Johns今年初向投资者透露，计划在2027年底前关闭北美约300家表现不佳的门店，其中约200家预计将在2026年完成。 根据商业媒体统计，截至今年3月底，Papa Johns已经关闭至少44家门店，并裁减约7%的企业员工。 公司财报显示，Papa Johns北美业务已连续下滑。 2025年北美同店销售额下降2%，去年第四季度下降5%；进入2026年情况进一步恶化，今年第一季度北美销售额同比下跌6.4%。 Papa Johns首席财务官Ravi Thanawala表示，被关闭的门店大多长期无法达到品牌经营标准，也看不到持续改善的可能性，因此公司决定将资源集中到更具盈利能力的市场。 遇到麻烦的不只是Papa Johns 今年2月，Pizza Hut母公司Yum! Brands也宣布，将在2026年上半年关闭250家表现不佳的美国门店，约占其美国总门店数的3%。 Yum! Brands甚至启动了针对Pizza Hut的战略评估，不排除出售品牌的可能性。 数据显示，Pizza Hut美国同店销售额去年第四季度下降3%，全年下降5%，表现明显落后于同集团旗下的Taco Bell等品牌。 年轻人不爱吃披萨了？ 业内分析认为，北美披萨行业遇冷的原因正在发生变化。 过去几十年，披萨一直是北美最受欢迎的外卖品类之一。但近几年，消费者尤其是年轻群体的口味开始转变。 越来越多顾客转向炸鸡、热辣鸡柳、墨西哥卷饼以及亚洲快餐，像Raising Cane’s、Dave’s Hot Chicken、Chipotle、Chick-fil-A等品牌持续高速扩张，不断抢走原本属于披萨连锁店的市场份额。 与此同时，高通胀和生活成本上涨也让消费者更加谨慎。 一张披萨加饮料、鸡翅的家庭套餐价格动辄超过40至50加元，已经不再是过去那个“便宜又管饱”的选择。 加拿大情况如何？ 虽然目前公布的大规模关店主要集中在美国市场，但加拿大也无法完全置身事外。 加拿大消费者近两年同样受到食品价格上涨、房贷利率高企以及生活成本增加的影响。 根据多家市场研究机构的数据，加拿大餐饮行业整体增长明显放缓，越来越多消费者开始减少外卖支出，转向超市促销食品或自己做饭。 而披萨行业在加拿大同样面临竞争加剧的问题。 除了Pizza Hut和Papa Johns之外，Domino’s、Pizza Pizza、Pizza Nova、Little Caesars等品牌之间竞争异常激烈。 当然，目前还远谈不上“披萨消失”。 Papa Johns在关闭部分门店的同时，今年第一季度仍新增8家北美门店；Pizza Hut全球门店数量依然接近2万家。 但从两大连锁品牌同时收缩来看，一个趋势已经越来越明显：北美消费者不再像过去那样把披萨当作默认选择。 在高物价时代，顾客更在意性价比；在社交媒体时代，年轻人更喜欢新鲜感和多样化餐饮体验。 对于曾经称霸北美几十年的披萨巨头来说，真正的挑战或许并不是竞争对手，而是消费者的习惯已经变了。  

在健康方面，玉米有时名声不佳。（毕竟，它给我们带来了高果糖玉米糖浆。） 但密歇根大学营养科学副教授安娜·贝林博士表示，黄色甜玉米与加工过的玉米副产品几乎没有共同之处。它是一种非常健康的蔬菜，无论是夏天刚从玉米棒上掰下来的新鲜玉米，还是其他季节的罐装或冷冻玉米。 以下是营养专家对玉米的看法。 它能促进消化 一杯玉米含有约三克纤维。康奈尔大学食品科学教授刘瑞海（音）博士说，玉米粒底部和外壳的不可溶性膳食纤维含量特别高。由于胃和小肠无法分解不可溶性膳食纤维，它在穿过消化系统时会保持完整。这有助于保持规律排便。 “不可溶性膳食纤维可以帮助增加粪便体积，缓解便秘，”俄亥俄州立大学综合癌症中心的临床营养师坎迪斯·施莱伯说。她说，如果不经嚼碎就吞下几粒玉米，在粪便中看到未消化的玉米粒是正常的。尽管人体无法分解不可溶性膳食纤维，结肠中的有益细菌（健康肠道微生物群的关键成分）仍然会以这些未消化的物质为食。 施莱伯说，摄入足够的膳食纤维可能有助于降低患结肠癌的风险。并且有证据表明它可以降低患糖尿病和冠心病的风险。虽然建议摄入量因年龄和性别而异，但大多数人每天应尽量摄入至少21到38克膳食纤维。 它是良好的能量来源 当玉米在早期被收获、玉米粒还很鲜嫩多汁时，它被视为一种淀粉类蔬菜。（用于制作爆米花、玉米粉和玉米片的玉米是在后期收获的，玉米粒已经变干，被视为一种谷物。） 施莱伯说，土豆、豌豆以及玉米等淀粉类蔬菜通常比绿叶蔬菜、胡萝卜和甜椒等非淀粉类蔬菜含有更多的碳水化合物和卡路里。一杯玉米含有约27克碳水化合物和125卡路里。 贝林表示，与糖或超加工食品相比，淀粉类蔬菜是更健康的碳水化合物和卡路里来源。此外，玉米中的一些淀粉属于抗性淀粉，有助于维持健康的肠道菌群，并帮助身体调节血糖。 它含有多种维生素和矿物质 专家表示，玉米中没有任何一种特定的维生素或矿物质含量特别高。但综合来看，玉米中的微量营养素可以帮助身体正常运作并保持健康。例如，施莱伯说，玉米含有数量可观的维生素A和维生素C，能够促进骨骼和免疫系统的健康。一杯玉米还含有 934微克的叶黄素和玉米黄质（低于豌豆，但高于胡萝卜），这可能有助于保护视力。 刘瑞海说，玉米也是有益心脏健康的矿物质镁的良好来源。研究表明，镁摄入不足者患心脏病的风险可能更高。 如何享用 专家表示，新鲜、冷冻和罐装玉米都具有相同的营养益处。如果选择罐装玉米，施莱伯建议选择无钠或低钠的产品。用水冲洗罐装玉米也有助于去除部分钠。 对于新鲜玉米，贝林博表示，她自己不会太在意是否购买有机产品，因为玉米粒在生长过程中被厚厚的玉米皮保护在下面。 施莱伯说，与水煮玉米相比，蒸玉米或烤玉米有助于确保玉米粒保留微量营养素；水煮会导致蔬菜流失部分维生素，例如维生素C。 如果单吃一根玉米还不够，不妨尝试一下《纽约时报》烹饪版的食谱。 1.烤箱烤玉米棒 既然用烤箱就能同时兼得蒸玉米的软嫩和烤玉米的焦香，何必二选其一？蒜香欧芹黄油可玉米棒增添浓郁风味。 2.番茄罗勒香菜玉米沙拉 这是一道简单的配菜，青柠汁和新鲜香草烘托出夏季玉米的天然甜味。先用微波炉加热玉米，可轻松去除玉米皮和玉米须。 3.煎烤玉米鹰嘴豆沙拉配青柠酸奶油 无需烤架也能获得炭烤玉米的烟熏味。将玉米粒在平底锅中煎烤，并用烟熏红甜椒粉调味。这款沙拉分量十足，既可作为简餐，也是绝佳配菜。4.罗勒玉米浓汤 David Malosh for The New York Times. Food Stylist: Simon Andrews. 这道汤的丝滑浓郁口感并非来自乳制品。玉米粒和炒洋葱在肉汤中炖煮并打成泥后，便呈现出奶油般的质感。5.玉米薄荷红洋葱意面 这道纯素意面无论在温热、冷食还是室温下享用都同样美味，适合任何夏季派对。如果你走运，还能剩下一些，它将成为最完美的办公桌午餐。

一项具里程碑意义的研究表明，12至13岁接种人类乳突病毒（HPV）疫苗的儿童，在30岁之前死于子宫颈癌的风险几乎为零。 这项属此领域的首宗研究表明，自2008年开始为学龄女孩提供HPV疫苗之后，子宫颈癌死亡人数已大幅下降。英格兰至今有约200人的生命因而疫苗得救。 在2020年至2024年间，20至24岁女性中没有录得任何子宫颈癌死亡个案，这是首次在五年期间出现零死亡纪录。 研究估计，若没有接种疫苗，原应有约23宗死亡个案。 带领研究的伦敦玛丽皇后大学教授彼得·萨西尼（Prof Peter Sasieni）表示：“想到只需打一针疫苗便几乎可以消除某一类癌症，实在令人难以置信。” 整体而言，子宫颈癌仍是英国女性第14常见癌症，每年约有3300人确诊。 研究指出，99%的子宫颈癌病例均由透过亲密皮肤接触传播的人类乳头瘤病毒（HPV）导致。 大部分HPV感染会自行消退而不会造成问题，但部分感染会引起细胞异常变化，并可能在多年后演变成癌症。 该报告的作者还预测，随着更多人接种HPV疫苗以及已接种人士逐渐年长，死于子宫颈癌的人数将进一步下降。 资助研究的英国癌症研究基金会（Cancer Research UK）形容研究结果是“一项令人难以置信的里程碑”，但警告英国目前的疫苗接种率仍低于建议水平。 该机构行政总裁米歇尔·米切尔（Michelle Mitchell）表示：“我们知道HPV疫苗极有效阻止子宫颈癌发生，而这项研究首次证明它确实正在拯救生命。” “我是这款疫苗的坚定支持者” 亚历珊卓·莱格（Alexandra Legg）在英国推行HPV疫苗前已离开学校。 2021年，正当她筹备婚礼之际，30岁的她被诊断患上子宫颈癌。 她说：“我记得听到那些字眼时，几乎无法呼吸。” “我非常难过，脑海里闪过很多念头，那段时间十分艰难。” 治疗期间，她需要切除腹部淋巴结，但医生成功保留部分子宫颈，让她仍有机会怀孕。 图像来源，Other，亚历珊卓和她三岁的女儿艾薇，艾薇是在她罹患子宫颈癌后出生的。 一年后，她诞下女儿艾薇（Ivy）。女儿的中间名是Marvella，意思是“奇迹”。 她说：“那九个月非常令人害怕，因为我随时都有可能失去她。” 亚历珊卓表示，如果自己当年能接种HPV疫苗，人生可能不必经历如此沉重的创伤，因此她呼吁所有符合资格人士接种疫苗。 “我是这款疫苗的坚定支持者。等艾薇到了适合年龄时，她一定会是第一批接种的人。” 死亡率下降只是“冰山一角” 在玛丽皇后大学专门研究癌症流行病学的彼得·萨西尼教授表示，自疫苗推出以来死亡率下降，只是“冰山一角”。 他说：“随着已接种疫苗的一代逐渐长大，我们将看到更多生命免于死于子宫颈癌。” “最新研究显示，维持高水平HPV疫苗接种率至关重要，这样才能保护更多人。” 英国政府已承诺在2040年前，将子宫颈癌消除为一项公共卫生问题。然而，最新数据显示，全国疫苗接种率已跌至建议水平以下。 根据英国卫生安全署（UK Health Security Agency）数据，2024至2025年度，英国15岁前完成疫苗接种的女童比例为76%，远低于联合国世界卫生组织（WHO）认为为了消除子宫颈癌所需的90%水平。 米歇尔·米切尔表示：“英国政府及医疗系统必须紧急采取针对性行动，接触疫苗接种率最低的社群。” 尽管HPV疫苗已普及，25至64岁女性仍建议定期接受子宫颈筛查（前称smear test，柏氏抹片检查）。 自2019年起，男童亦开始接种HPV疫苗。疫苗有助预防肛门癌、阴茎癌、喉癌及口腔癌，同时降低病毒传播给女性的风险。 英国卫生及社会关怀部表示，这项研究展示了“HPV疫苗带来的非凡成效”。 部门发言人说：“我们正提升疫苗接种率，让更多年轻人受惠于这项拯救生命的保护措施，包括透过社区药房推行补种HPV疫苗计划。” 他补充，当局亦正向尚未接受筛查的女性寄发HPV自我检测套件。

▲包括美国在内，全球出现富豪移民潮的现象。（示意图） 全球高资产族群近年掀起跨国迁徙潮，在政经动荡与税制压力升高的背景下，私人财富加速跨境重组。 最新《2026年私人财富迁移报告》指出，全球百万富豪移居人数预估达16.5万人，较去年显着增加，形成规模惊人的投资移民市场，美国更同时成为资金流出与最大投资移民需求来源地。 综合外媒《TimesLIVE》报导，新冠疫情后全球历经生活成本飙升、政治极化与经济不确定性，推动高资产族群重新配置资产与居住地。 瑞士银行集团（UBS）数据显示，被视为「史上最大私人财富迁徙潮」的现象正在扩大，其中55岁以下亿万富豪客户有高达44%在过去一年至少搬迁一次，显示年轻高资产族群流动性明显提高，全球百万美元资产人士数量在十年间更已翻倍成长。 报告指出，富豪迁移已从单纯移居，转变为跨国建立「主权式资产组合」，透过居留权、公民身分与商业投资分散政治与制度风险。顾问机构Henley & Partners统计，今年前五个月已收到来自86国、涵盖47个投资移民计画的申请，其中超过28%申请人并非居住于其国籍国，显示全球富裕阶层正逐步脱离单一国家绑定。 在全球竞逐资金与人才的背景下，瑞士、新加坡、阿拉伯联合大公国（阿联）、马尔他、摩纳哥、纽西兰、澳洲与模里西斯，被视为最受青睐的「八大避风港」。这些国家普遍具备政治与社会稳定、成熟金融体系、高品质医疗与教育资源，以及相对友善的税制环境，特别是在资本利得税与所得税政策上具吸引力，也同步提供良好的商业与投资机会。 其中金融从业者更偏好百慕达、开曼群岛、香港、新加坡、模里西斯及阿联，关键在于「免征资本利得税」的制度优势，使其成为资产配置与金融活动的重要节点。报告亦指出，高资产族群在选择迁移时，除了税负与安全因素，也愈来愈重视生活成本、教育医疗与长期家庭规划。 在各国竞逐下，新加坡以79.5分居全球财富竞争力之首，纽西兰则在投资移民改革后持续吸引长期资金流入。分析认为，全球财富流动已不再只是单向迁移，而是多国分散配置的新常态，形成跨司法管辖区的资产「去中心化」趋势。