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加拿大女性收到母亲赠送的彩票 — 现在她准备购房 一张作为礼物的彩票为这位加拿大女性提供了经济支持，使她离成为 homeowner 更进一步。 这位名叫泰勒·斯科特（Taylor Scott）的30岁时尚设计学生来自安大略省布兰普顿（Brampton）。她表示，自18岁起就开始偶尔购买彩票。没想到，母亲赠送的一份小礼物竟让她更接近实现梦想，她收到了一个价值10加元的“即时25天中大奖”彩票作为圣诞礼物。 斯科特说道：“这张彩票是我妈妈送给我的圣诞礼物。它在我的桌子上放了几天，我偶然发现它时突然觉得应该去刮一刮。当时我正在忙于一个项目，想着‘等会再刮吧。’但随着工作的进行，这种感觉愈发强烈，于是我决定终于去刮 — 结果令我大吃一惊！”   彩票 她感到十分惊讶，然而一开始并不确定自己赢了多少钱。 “我告诉我的伴侣我中奖了，但我不知道能得多少钱，”她说。“我们一起在OLG应用上检查票，结果屏幕上显示的奖金是25万加元！我们都惊呆了！”   斯科特击败了概率，赢得了这个游戏的最高奖金25万加元。但即便她去商店验证彩票时，她仍觉得这事不太真实。她提到，直到店员扫描了彩票并接到OLG的电话时，她才完全意识到这是现实。 她还立刻给母亲分享了这个消息，发了一张彩票和验证单的照片给她。 “我妈妈对此非常兴奋和高兴，”斯科特说道。   彩票 在多伦多OLG奖品中心领取支票时，她表示对这笔意外之财有多个计划：想用来支付学费，储蓄结婚资金，启动一个时尚事业，并作为购房的首付款。 “赢得大奖的感觉太棒了，”她说。      

在过去30多年里，Jumbo Empanadas一直是多伦多肯辛顿市场（Kensington Market）的标志性存在。几代多伦多人曾在这里排队，只为买上一份鸡肉馅饼（empanadas）或智利玉米派。 但如今，店主表示，飙升的成本和变化的时代正迫使她选择离开。 店主Irene Morales已将位于245 Augusta Ave.的餐厅铺位挂牌出租，希望能有新租客入驻。她唯一的请求是，如果真的有人接手，希望能给Jumbo Empanadas留出一个月时间，好让她向顾客告别，也给员工时间寻找新工作。 尽管Morales自2007年起就拥有这栋建筑，但她坦言，仅凭免去房租已不足以让她的智利餐厅维持下去。 “许多小企业都在经济困境中挣扎，”她说，并补充道现在的客流量已不足以支撑经营。“不幸的是，我们受到的冲击非常大，而且没有人能阻止这一切。这真的让人很沮丧。你每天都会看到有商家关门，这太令人难过了，因为多伦多的魅力就在这些小企业里。可是谁来支持我们？我们又能向谁抱怨呢？这就是我们现在所处的时代。我真的很难过，我的员工也要失业了。” 图源：google street 多家老店接连关门 新年前两个月，多伦多已经出现一批知名餐饮关门潮，包括： Coco’s Mandarin（midtown分店） Cà Phê Rang Big Trouble Little Pizza Bier Markt 以及经营73年的老牌餐馆Patrician Grill（宣布5月关闭） 成本暴涨，利润被吞噬即便不需要支付房租，原材料价格的飙升，仍让Morales难以为继。餐厅的招牌产品包括： 鸡肉、牛肉和素食empanadas 智利玉米派 humitas（玉米泥包玉米叶蒸制） “我们以前能卖出很多馅饼，并保持价格稳定，但突然之间，我负担不起了，”Morales说话时声音有些颤抖。“我们用的奶酪以前是15加元，现在同样分量要45加元；肉价涨得太离谱了，我们不用廉价原料，而是坚持让肉铺现绞牛肉；食品批发市场的人都知道，我只挑最好的番茄。” 换句话说，她不愿降低品质，但成本已经压得她喘不过气。 图源：google 从外交部到街头餐车的创业路 Morales曾在智利外交部工作17年，后来来到多伦多，在智利领事馆任职。Jumbo Empanadas最早始于1988年的家庭厨房，当时她向本地智利社区售卖馅饼和humitas。 1991年，她开始在肯辛顿市场经营一辆改装的热狗推车，但市政卫生部门介入了，告诉她这辆车只能用来卖热狗。之后她搬进Augusta Ave.的一个地下室厨房，最终于1999年迁入现在的店面，并在8年后买下了这栋楼。 图源：google 一个街区的变迁 当时的肯辛顿市场主要是本地人买菜的地方，Jumbo Empanadas是附近少数能坐下来堂食吃饭的地方之一。随着时间推移，许多杂货店关闭，更多的外卖店进驻，反映了消费人群结构的变化。 “人们不再来这里进行每周的大采购或买卫生纸了，”位于Jumbo Empanadas街对面的Good Egg食谱书店老板Mika Bareket说。 Bareket在社区住了30年，还记得这家店还在地下室时的样子。她说，不住在肯辛顿市场的游客和本地人经常问她社区里有什么好玩的，她通常都会推荐他们去Jumbo Empanadas。 “开店的人一直在亲自经营，所以有一种信任感和熟悉感，”Bareket说。“这不算是一顿‘快餐’，因为你得等馅饼加热，玉米派甚至要等半小时，但这说明食物是手工制作的，不是为了即时快感。每个馅饼里都有两颗橄榄，品质始终如一，我们推荐别人去那里，因为知道他们会得到什么。” 无人接班的现实 Morales表示，她的孩子们现在都有了自己的生活和事业，对接手餐厅没有兴趣。她也担心，如果换人经营，产品品质可能无法保持。 “我的孩子们说，接手的人可能会改变产品，味道就不一样了，你的好名声会被毁掉。这就是为什么我不敢冒险让它以同样的方式经营下去。” 目前，Jumbo Empanadas仍在营业，等待潜在租客出现，尚未设定关门日期。 “我已经70岁了，真的撑不动了” 谈及自己的决定，Morales语气疲惫而坦诚：“我今年70岁，马上71岁了。我觉得自己该稍微休息一下了，因为这生意已经把我拖垮了。我睡不好，也赚不到足够的钱付账单，所以我决定把铺位租出去。” 她说：“我真的撑不下去了。我不想哪天心脏病发倒下。去年我就想出租，但我当时还舍不得。但现在，我看不到经济有好转的迹象。” 她最珍惜的，是曾经给Scott Mission和附近学校孩子们提供免费午餐后收到的感谢信——这些信她至今仍保存在家中。她也为能向几代多伦多人介绍智利美食，并靠着这家餐厅供养了整个家庭而感到自豪。 “我几乎日夜都待在那栋楼里，甚至节假日也像牛马一样拼命工作。现在我觉得，够了。我很开心，因为我养大了五个孩子，我的侄子、侄女和妹妹也都接受了教育。我一直赡养母亲直到她去世。我的心是满足的。”

有一款三明治曾让美食爱好者不远千里飞往日本，只为尝一口，甚至还要思考如何通过海关带回家分享给朋友。虽然售价仅几元，包装简单，但许多美食家都对它大加赞誉。 这款三明治——日式蛋沙律三明治（tamago sando）——来自全球最大的连锁便利店之一7-Eleven。它以柔软无边吐司夹入煮蛋与日式美乃滋而闻名，将于3月4日正式登陆加拿大。 对7-Eleven而言，这不仅仅是一款三明治，而是其五年扩张计划中的一小部分，旨在深化品牌在加拿大市场的影响力，并应对日益激烈的竞争环境。 “整个行业界线变得模糊了，”7-Eleven加拿大副总裁兼总经理Marc Goodman表示。他指出，消费者原本只为了买巧克力而光顾便利店，如今却面临沃尔玛等折扣零售商、扩大零食与即食餐的超市、食品餐车以及快餐连锁店等多方竞争。 过去两年，这种压力尤为明显。魁北克Laval的便利店巨头Alimentation Couche-Tard曾试图收购7-Eleven母公司Seven & i Holdings，但最终因“持续缺乏诚意”而谈判破裂。   副总裁Goodman表示，尽管如此，公司始终坚定扩张方向，并计划加速推进。 7-Eleven加拿大公司计划透过业务模式调整和加盟制度应对竞争。 自1969年进入加拿大以来，7-Eleven公司在安省与卑诗省共有550家自营门店。 副总裁Goodman表示，加盟模式将帮助7-Eleven进入大西洋省份与魁北克市场，并巩固在安省的布局。 公司也在逐步将便利店定位为“快餐店兼售便利商品”，部分门店已开始贩售啤酒与葡萄酒，提供堂食座位，强调多样化与高品质的餐食。 例如，7-Eleven加拿大正从印度进口咖哩角，并有多家门店现场裹炸脆皮鸡肉，烤制牛角包与饼干；此外，公司在加拿大亦设有四个中央厨房，生产后立即配送至各门店。 Goodman表示：“五年后，希望我们的新鲜食品、热食以及自有饮品的销售额能超越现有便利商品的销售。”他补充，传统的便利商品仍会保留，但将不再是主要焦点。 7-Eleven的新明星产品将包括来自日本的食品。目前公司已在售日式饭团（onigiri），Goodman表示：“这类产品还有提升空间，也有机会在加拿大门店扩展。” 他说：“只要在日本受欢迎的产品，希望有一天也能在加拿大的7-Eleven看到。” （资料图：路透社，justonecookbook）

周四下午，万锦市发生一起肇事逃逸车祸，导致一名19岁女子情况危急。警方现已公布一辆嫌疑车辆的照片。 图源：YRP   约克区警方于下午3点40分刚过接到报警，前往Denison Street与Featherstone Avenue交叉路口（McCowan Road以东）处理一起碰撞事故。 警方表示，这名行人在过马路时被一辆车辆撞击。 警方在查看该地区监控录像后发现，这名行人刚刚下了一辆公交车，在穿过路口向北行走时，被一辆闯红灯的车辆撞击。 “这辆车在撞到受害者后，仍然继续行驶，受害者被挂在车引擎盖上大约50米。他们不可能不知道自己撞到了人，因为他们拖着她行驶了相当长一段距离，”约克区警方警员Lisa Moskaluk周五上午对记者表示。 Moskaluk补充说，警方在Denison Street沿线一直到Kuba Way附近发现了属于受害者的各种个人物品，散落在路面上。 “她被送往创伤中心，目前情况稳定但仍然危急，并且将遭受改变一生的伤害。”Moskaluk说。 图源：CP24 警方表示，该车辆随后继续以“危险的方式”沿Denison Street向东行驶，朝Middlefield Avenue方向驶去。 图源：Google Map Moskaluk说，当车辆接近路口时，为了避免在红灯前停车等待，司机甚至驶入对向车道行驶。 周五，警方公布了嫌疑车辆的照片，并将其描述为一辆深蓝色本田思域（Honda Civic），可能为2016年至2020年款，配有冬季轮胎，并且挡风玻璃有“明显”的损坏。 “对于这名司机，我们已经掌握了很多关于你车辆的信息。你犯了一个错误，如果你不自首，你的错误将继续扩大，”Moskaluk说，并敦促嫌疑人寻找律师并主动自首。 警方呼吁任何掌握信息的人，或看到该车辆进入维修店的人，与警方联系。 “这不仅仅是一项调查。这是一名19岁的女孩，她的人生才刚刚开始，而有人在撞到她后却做出了一个极其糟糕的决定，没有停下来帮助她。这影响到我们所有人，”Moskaluk说。

2月18日周三，加拿大总理卡尼前往卑诗省，在一家中餐馆与当地社区庆祝农历新年。 在卑诗省期间，总理还出席了在温哥华一处私人住宅举行的自由党筹款活动，门票价格为1,775加元。 总理卡尼（Mark Carney）周三再次前往卑诗省，并现身列治文一家中餐海鲜酒楼，与当地华人社区一同庆祝农历新年。 他向现场民众派发装有巧克力的红包，庆祝马年的到来，现场气氛相当热闹。 图源：X 不过，在一片节日气氛之外，他此行的一项安排却引发了新的政治争议。 私宅闭门筹款，门票$1,775加元 在卑诗省期间，卡尼还出席了一场在温哥华私人住宅举行的自由党筹款活动，门票价格为1,775加元。 该活动不对媒体开放。 这一做法随即受到政治伦理专家的批评，有专家直言，这是政治透明度上的一种“倒退”。 事实上，自由党早在2017年就曾因类似活动遭到批评，并承诺停止在私人住宅举行闭门筹款。当年，前总理杜鲁多允许记者旁听筹款活动开场发言，允许记者旁听筹款活动开场发言。相比之下，如今的完全闭门形式，被认为明显收紧。 做法合规，但争议未消 根据2018年自由党推动通过的立法，如果筹款活动有部长、党领或党领候选人出席，且门票超过200加元，则必须提前公开宣传，事后公布参与者名单。 不过，2024年《多伦多星报》曾披露，自由党计划恢复在私人住宅举行筹款活动，以便在联邦大选前追赶保守党筹款进度。 约克大学公共政策与行政学院副教授、安省诚信专员办公室前雇员Ian Stedman表示，自由党限制媒体进入筹款活动的做法“值得审查”。 Stedman直言：“我认为现在公众比以往任何时候都更希望，政客在做出决策时能够透明地说明——是谁在影响他们。” 不过他也承认，从法律层面看，这类安排并未违反禁止使用公共资金筹款的规定。 加拿大自由党发言人Matteo Rossi回应称，虽然自由党不同活动的媒体参与程度确实不同，但“始终完全符合加拿大选举局的所有规定”。 “花钱换接触”才是公众最反感的点 Stedman进一步指出，虽然在2017年之前闭门筹款活动是常规做法，但现在恢复这种做法可能会让公众认为政府在隐瞒某些事情。 他说得很直接：“这种‘花钱换接触’的部分，才是真正让公众反感的地方。” “在这种情况下，人们很容易做出最坏的假设，而提高透明度的原因正是为了避免公众产生这种假设，并继续建立公众对政府的信任。” 民主观察组织（Democracy Watch）联合创始人Duff Conacher的批评更加尖锐。 他认为，如果政客行程中包括党派筹款活动，政党应承担部分旅行费用。 他说：“因为他在那里举办筹款活动，政党也从中获得了一部分好处。” Conacher表示，虽然自由党承诺不允许游说者参加筹款活动，但如果没有记者在场，“就无法核实这些规定是否得到遵守”。 更引发争议的是门票价格。 Conacher表示，民主观察组织的分析显示，加拿大联邦政治平均年度捐款仅约75加元，而1,775加元的入场费本质上是“向富有选民及其私人利益出售接触机会”。 他主张捐款上限应降低至100加元。 他说：“目前，我们拥有的是一个不民主、不道德、合法化的贿赂式政治捐款制度，规则应该改变，使其更加民主和道德，并防止金钱成为影响政府政策制定的手段。” 在联邦政治竞争日益激烈的背景下，这类筹款方式，很可能还会继续成为舆论焦点。  

很多华人在加拿大多年后才发现，自己名下竟有多个RRSP退休账户。专家提醒，如果不及时合并，不仅增加麻烦，还可能白白损失一笔钱，尤其临近退休影响更大。   一个人最终拥有多个RRSP的原因有很多。 例如，有人可能离开了提供团体RRSP计划的工作，但没有将该计划转移到主要的个人RRSP；有人可能在金融机构中拥有一个小型RRSP，在最后供款或申请RRSP贷款后留下的账户；或者他们可能选择在不同公司通过两名或以上的理财顾问开设RRSP。 RRSP规则允许人们开设任意数量的账户，但总供款额度保持不变。 总部位于多伦多Fidelity Investments Canada ULC税务和退休研究总监Jacqueline Power表示，客户在不同顾问处开设RRSP“非常普遍，无论客户是否属于高净值人士”。 拥有多个RRSP可能会给客户带来行政方面的麻烦，因为他们必须分别跟踪每个账户的供款收据和税务单据。如果每个账户都被收取年度管理费，还可能导致更高的成本。 将RRSP合并为一个较大的账户，可能使客户能够获得较低的费用结构，而这种费用优惠通常只有当同一金融机构或顾问管理的账户资产超过一定金额门槛时才会生效。 退休前合并RRSP 对于接近退休或已经退休的人来说，合并RRSP尤其有益。 客户必须在年满71岁的当年年底之前，将RRSP转换为注册退休收入基金（RRIF）。RRIF规则要求根据年龄规定的时间表，从每个账户分别提取每年的最低金额，而不是从一个RRIF账户提取总额来覆盖所有账户。 因此，当客户只有一个RRIF而不是多个账户时，更容易管理每年的最低提款要求。 万锦Objective Financial Partners Inc.董事总经理Jason Heath表示，当客户只有一个RRIF时，在报税时跟踪用于申报RRIF收入的税单也更加简单。 “如果你有多个RRIF账户，有时可能会遗漏（税单）。” 遗产规划方面的好处 温尼伯IG Wealth Management Inc.税务和遗产规划副总裁Aurele Courcelles表示，将退休账户合并在遗产规划方面也有好处。 他说：“如果你有四个RRSP，而你失去行为能力或去世，授权代理人或遗产执行人就必须代替你，与四家不同的金融机构打交道。” 更清晰的投资全貌 分散在不同机构的多个RRSP，使客户难以清楚了解自己的资产配置，以及是否符合退休目标。 Courcelles表示，合并账户可以帮助顾问更好地根据客户的风险水平制定投资组合策略，并使资产再平衡更加容易。 Heath指出，拥有两三个或更多小型RRSP的人，可能不会像对待一个合并后的大账户那样认真关注每个账户。 他说：“即使从心理角度来说，将账户合并也有好处。” 个人RRSP与配偶RRSP合并问题 在一种情况下，保留RRSP分开可能更合理，即当客户同时拥有个人RRSP和配偶RRSP。 如果两个账户的持有人（账户所有人）是同一人，个人RRSP可以转移到配偶RRSP中，但配偶RRSP不能转回个人RRSP。 然而，合并后的账户将被视为配偶RRSP，并受到相关“归属”（attribution）规则约束。 根据规则，如果在配偶供款后三年内提款，通常提款金额将计入配偶的应税收入。 Power表示，出于这个原因，大多数客户不会合并个人RRSP和配偶RRSP。 以现金或实物方式转移RRSP 客户可以通过两种方式将RRSP转移到另一个账户： 一种是以现金形式，先出售账户中的投资； 另一种是“资产原样转移”（in kind），即保留原有投资不变直接转移账户。 Heath表示，在可能的情况下，他更倾向于资产原样转移客户的RRSP。 他说：“有时从一个账户转移到另一个账户可能会延迟，需要一段时间。如果你希望资金始终保持投资状态，无论市场上涨还是下跌，保留原有投资的转移是合理的选择。”

最近这段时间，一个关于中西方职场文化差异的帖子火了。   博主抛出观点，说中国人在西方国家找工作最大的障碍不是英语水平问题，而是脑回路的问题。博主指出，很多中国求职在西方国家求职受挫，并不是说英语水平不好，表达不畅，而是根本性的思维方式差异导致了找工作难。   问题真的出在这里吗？   我们今天从多个角度来看看这个问题，聊聊中西方职场的异同以及如果更好的在西方国家找到工作。   1 语言不是问题，答非所问的脑回路才是最大的问题？     在那个热门帖子里，贴主（或者说博主）本人就在加拿大培训新人找工作的机构工作，名字叫做Work BC。   Work BC 是加拿大不列颠哥伦比亚省（British Columbia，简称BC）政府设立的官方就业服务网络，旨在帮助本省居民寻找工作、提升职业技能、规划职业发展，并为雇主提供招聘支持。它由BC省政府与加拿大联邦政府共同资助，通过遍布全省的102个就业服务中心为求职者提供免费、全面的服务。   Work BC官网   在贴主帮助新移民求职的过程中，她发现一个“惊人的现象”，即“阻碍国人在西方国家找到工作的最大障碍并不是语言，而是文化。”   贴主进而举了一个非常具有典型意义的例子。   贴主曾接待过一位非常自信的女士，后者表示：“你跟雇主说，我特别能干，我做事是一把好手！”   听到这话，贴主便知道这位女士从 Work BC 的求职培训里什么也没听进去。   于是，博主对该女士抛出了一个最典型的问题测试她：“How do you handle conflict in the workplace?（你如何处理工作中的冲突？）”   该女士信心满满答：“I am very friendly. I never have conflict with others.（我这人很友好。我从不与别人发生冲突）”。   BBC   贴主表示，这就是典型的中国式回答。英语语言方面没问题，然而文化方面全不对。理由是：西方面试官真正想听的，是你如何解决冲突，而不是你有没有冲突。   而在现实中，这个面试题也是北美求职界的前十问题之一！根据 Indeed、Glassdoor、LinkedIn 的调查，百分之七十以上的雇主都会问这种“冲突处理”和“团队合作”的题。   而那位女士却坚定认为：“外国人不会这样问。”   显然，这位女士，或者说她所代表的一大批海外中国求职者就很难通过这样的工作面试。这根本就并不是语言问题，而是思维方式的问题。   从贴主的描述来看，这就是典型的“所答非所问”，提问者和答题者根本就不在一条逻辑线上。   就好比说，你问我今天早餐吃什么，我回答你说今天早晨大堵车一样。这样的答话方式，让咱俩人根本就没在同一个宇宙里。   BBC   这如果不是无效沟通，也至少是令人头大的沟通，无法解决问题的沟通。   哪个老板，甚至说，哪个普通人会喜欢这样的沟通呢？又怎么会喜欢和这样根本沟通不了的人做未来的同事呢？   那么，这位应聘者得不到工作显然就是板上钉钉的，哪怕她的雅思和托福成绩都是满分。     2 网友们众说纷纭，问题越挖越多     博主讲述玩她在工作中遇到的这个典型案例之后，网友们在评论区里展开了热切的讨论，真的是各种观点和思路都有，我们来摘选几条跟大家分享。 首先，关于语言方面，就有网友提出了不同观点。 这位网友说的还是很客观的。虽然英语是沟通便利的国际化语言，但是，在德国、奥地利、法国等等国家，或者说全部欧洲国家，你想在当地职场混得好，掌握一些当地语言是必须的。   因为，所有欧洲大陆国家里没有任何一国的官方语言是英语。   当然，你可以说“我在国际公司效力，同事们之间说英语就可以了”。这么说倒是也没错，反正应付日常工作大体是可以的。但是，如果你想在所在国有更好的发展，更高的职业升迁等等，那真的是得掌握当地的语言。   欧洲大陆有一个算一个，基本全是单民族国家，只有用本国语言交谈，当地人才会稍微更拿你当“自己人”那么一点点。而且，有些国家干脆就是抵触和反感英语的。   因此，这位留言的网友确实有道理——大多数西方国家里，英语不好使，至少是不那么好使。   法国、意大利、西班牙、希腊，在这些西方文明的支柱型国家里，英语是并不能“走遍天下都不怕”的，而到了广袤的东欧世界，除了年轻人以外，英语的普及度就更不高了。   当然，看到这里肯定有人会说“我旅行过那么多欧洲国家，用英语沟通没问题啊”。没错，可那只是旅游景区，当你真正在当地生活工作、深入社会，那可就是完全不同的故事了。   说个最简单易懂的吧：你到法国政府部门、民事部门（比如电力、通讯、银行等等）用英语沟通交流试试？   除了语言方面，有网友还指出了性格方面的问题：   这位网友的观点是，这根本就不是什么东西方文化的问题，而纯属是个人性格的问题。   当然，也有网友从根本上就否定了中国人在西方找工作这一回事。当然，回帖的网友也提出了不同的观点。 其实，贴主也强调过一个细节，那便是，她问过那位即将应聘的女式有没有参加过 Work BC 的培训。   对方表示有，但没有用，Work BC的培训仅仅是让你学简历、准备面试。而贴主表示，对方的这种态度是常见的。   贴主表示，Work BC 的宗旨很简单：“我不能只给你一份职位，我要教你找工作的方法。” 即“授人以鱼，不如授人以渔。”   BBC   然而在现实中，贴主遇到的很多国人更希望Work BC能直接给份工作。   贴主尖锐地指出：中国移民或者留学生们没意识到，Work BC 不只是教你写简历，还提供和雇主直接见面的机会。但倘若你并不晓得如何与雇主打交道，那再多机会也无意义。   在评论区里，还有网友提出了一个有意思的观点，那就是，印度人为何在西方职场吃得开？     事实上，印度族裔这些年在欧美国家可谓是大红大紫，不但很多硅谷大佬和世界500强的CEO是印度裔，连英国的前首相都是印度裔。只说他们只会吹牛拍马屁讲故事，这显然太过牵强。   会吹牛拍马屁讲故事的族裔多了去了，涵盖了各种肤色和语种，为何只有印度裔一枝独秀？   很多网友会说印度人英语好，基本都是母语水平，虽然发音是咖喱音。但其实也并不全是，我就见过不少英音说得比老伦敦还地道的印度人（来自印度本土，并不是英国土生土长的印度裔）。   关键还是在于，印度的年轻人从小长期受西方文化影响，对西方的价值观、思维方式和工作模式有较深的理解。   注意，理解并不等于认同，也并不是说一定要认同，印度很多年轻人对西方的那一套也并不认同，至少是并不完全认同。但是！毫无疑问更为了解和理解。   哪怕是阳奉阴违，精致利己，他们也依然更容易融入西方职场文化，与当地同事建立良好的合作关系。其实，也许这才是印度人的所谓脑回路更适合西方才的问题关键。   3 中国人在欧美找到好工作真的很难吗？     今天，中国人在欧美国家找到一份好工作是否真的很难？   这其实又是一个见仁见智的大话题，断然不能一概而论。   不过，以现在世界经济整体的形势，我们可以谨慎地说，中国人在西方国家找到一份好工作确实比十年前的难度要大，甚至可以说是大很多。   十年前，二十年前，那些跋涉千山万水登陆大洋彼岸的人，哪怕是登陆以后刷盘子洗碗，也往往能得到一个远超老家工资水准的工作。   而这几年再跋山涉水来到大洋彼岸的人们，哪怕到了网络里传说中的某胖子广场，当然还是去刷盘子洗碗，但工资水平还不如老家一线城市同样工作的水平。   可以说，跨越大洋的时代红利已经过去了，当今的世界，在高度经济一体化的今天，已经没有什么所谓捷径可以走了。那是因为，信息传递的障碍越来越小，国与国之间的工资标准的差异也越来越小。   说白了，能够“树挪死，人挪活”，换个地方就飞黄腾达的时代已经是远去的日子了，远到再也并不能被唤回。   因此，在现在这个时代，无论在哪个国家，哪个大洲，还是要脚踏实地，充实自己，多了解当地的职场文化和沟通方式，这样才能在职场或生意场更好地找到自己的位置。   领英   评论区里有一位网友说得很好：   “回答问题不能从自我出发，要从问题本身出发。强调自我感受，我很强，这是沟通的敌人，哪里都一样。”  

加拿大移民部（IRCC）正在发起一轮社交媒体宣传攻势，试图吸引更多海外研究生/博士生来加拿大学习，并特别强调“学生家属也可以申请随行”。 这一举措背后，是国际学生人数的明显下滑。 本周一公布的最新数据显示，在过去一年入境加拿大的国际学生人数出现了急剧下滑。联邦政府希望通过新的宣传重点，重新吸引全球顶尖科研人才。 图源：cpac 国际学生人数暴跌61% 专家指出，自前总理杜鲁多政府时期开始收紧国际学生数量以来，再加上公众对移民支持度下降，加拿大整体上对海外留学生的吸引力已经减弱。 需要说明的是，这轮收紧政策最初并非针对顶尖大学或研究生项目。前移民部长Marc Miller曾表示，政策目标是整顿那些向希望留在加拿大的学生收取高额学费、却提供低价值文凭的学院和私立院校。 但从结果来看，政策产生了更广泛的“寒蝉效应”。 联邦政府于2024年1月正式对国际学生数量设定上限。根据IRCC数据，此举已导致在加国际学生人数下降约三分之一。 最新公布的数据显示，2025年加拿大接纳的新国际学生人数为177,595人，较上一年骤减61%。IRCC目前未提供更细分的数据结构。 Navitas（一家与全球大学合作招收国际学生的私立公司）表示，过去两年IRCC的政策变动影响了加拿大作为留学目的地（包括硕博学生）的声誉。 Navitas加拿大公共事务负责人Dan Hurley表示，其一线招生代理发现，赴加留学的意愿已经下降。 他在一封邮件中补充道：“加拿大已落后于澳大利亚和英国等主要竞争对手。越来越多的国际学生对德国、荷兰、阿联酋和新加坡等新兴留学目的地表现出兴趣。” 图源：Wa Lone/Reuters 移民部开始“全球抢人” 面对明显下滑，IRCC已转向社交媒体平台，主动向全球研究生群体发出招募信号。 IRCC近期在一条X帖文中写道：“我们正在寻找全球最聪明、最优秀的学生！”同时还列出赴加读研读博的几大优势： 多数研究生学位申请流程更简化 审批速度更快——博士申请最快仅需2周 家属可一同申请来加 毕业后可在加拿大工作 相关链接： https://www.canada.ca/en/immigration-refugees-citizenship/services/study-canada/graduate-student.html?utm_source=IRCCSM&utm_medium=twitter 图源：X 高教界批评“一刀切”政策 高等教育界专家认为，联邦政府此前对国际学生的收紧措施，以及反复强调“获得学签并非通往永久居留权的自动途径”的政策信号，不仅打击了本科留学生，也波及研究生群体。 安省大学理事会（Council of Ontario Universities）主席兼CEO Steve Orsini直言，联邦政府在2024年采取了“一刀切”的政策，本意是劝退那些进入低需求专业的学生，但实际也误伤了产业急需的人才项目。 数据显示，对比2023–2024学年，安省各大学2024–2025学年研究生人数下降约5%，本科国际学生的跌幅则更大。 图源：IRCC 一边收紧，一边“精准引才” 在去年11月公布的未来三年移民计划中，联邦政府将计划接收的国际学生数量直接砍半，但与此同时又宣布投入17亿加元，专门用于吸引全球顶尖科研人才。 此外，自今年1月起，IRCC已开始为符合条件的博士生及其家属提供14天快速审理通道。 图源：IRCC 总理卡尼（Mark Carney）也表示，IRCC的任务是使整体移民水平恢复到可持续的状态，同时吸引全球顶尖人才来加。 IRCC发言人Isabelle Dubois重申：招收研究生层级国际学生，是当前社交媒体策略的重要重点。 她表示，随着学签总量下降，IRCC正把重点转向吸引“更高质量”的留学生。 她同时强调，研究生对加拿大具有重要价值，包括： 推动科研创新 支撑医疗等关键行业 更容易融入劳动力市场 更可能从事本专业工作 在最新预算中，联邦政府还宣布，就读硕士、博士的大学生可豁免省级证明信（PAL）要求。 加拿大大学协会副总裁Michelle Coates-Mather表示，希望更快的博士审批、更清晰的研究生路径，能够重新恢复全球顶尖人才对加拿大的信心。  

加拿大总理、联邦自由党领袖马克·卡尼表示，前保守党议员马特·杰内鲁克斯（Matt Jeneroux）已转投自由党。 卡尼在社交媒体上发帖称：“我非常荣幸地欢迎马特·杰内鲁克斯加入我们的党团，成为加拿大政府的最新成员。” 马特·杰内鲁克斯是继新斯科舍省议员克里斯·德·昂特蒙（Chris d’Entremont）和多伦多地区议员迈克尔·马（Michael Ma）之后，第三位转投自由党的保守党议员。 不是说要退出政坛吗？ 去年11月初，马特·杰内鲁克斯递交辞呈，决定“完全退出政坛”。 他在简短的辞职信中解释了他的决定，他参加上次选举时“希望加拿大人能够信任皮埃尔·波利耶夫领导的保守党团队”，他“非常渴望为实现这一愿景贡献一份力量”，但“结果却并非我所预期的那样”。 他写道：“这不是一个容易的决定，但我真诚地相信这是正确的……我希望我还能有机会再次在议会发言，但目前，我必须将全部精力投入到家庭责任之中。” 保守党领袖波利耶夫随后在社交媒体上发帖说：“我谨代表我们保守党团队，祝愿您和您的家人在您决定明年春天辞去议员职务后一切顺利。” 至于马特·杰内鲁克斯“为何又决定重返政坛”，目前尚未获得解释。 最新任命 马特·杰内鲁克斯自2015年以来一直担任阿尔伯塔省埃德蒙顿Riverbend选区议员，曾任保守党“影子内阁”，负责评论供应链、创新、基础设施、卫生和住房事务。 卡尼表示，马特·杰内鲁克斯将被任命为“经济与安全伙伴关系特别顾问”。 卡尼表示：“马特的领导将有助于加强加拿大的联盟和贸易伙伴关系，提升加拿大在全球安全合作中的领导地位，并增强我们（自由党）在国内的实力。”

2月19日，联邦财政部长 François-Philippe Champagne 在密西沙加举行新闻发布会。联邦政府宣布推出一系列新措施，称这些措施将支持执法部门在加拿大各地社区“侦测并打击勒索犯罪”，其中包括皮尔区。 图源：CP24 在密西沙加举行的新闻发布会上，联邦财政部长 François-Philippe Champagne 介绍了渥太华打击全国勒索案件上升的“追踪资金流向”（follow the money）策略。 他说，“对于太多人来说，勒索已经不再是一个抽象概念。它是一条发送到他们手机上的威胁信息。它是一个企业主在决定是否可以安全开门营业。它是家庭在自己社区中感到不安全。” 他说，他已指示加拿大金融交易和报告分析中心（FINTRAC）首席执行官“优先调动资源支持执法部门”。 他说，这项支持包括派遣该机构的联络官，与全国部分地区的执法部门“一线合作”，其中包括皮尔区以及卑诗省和阿尔伯塔省部分地区。 图源：citynews Champagne 周四表示：“他们可以监控全国金融机构向他们报告的金融交易，因此他们的作用是协助调查人员识别模式、追踪非法资金，并在进一步危害发生前进行干预。” “FINTRAC 将实施新的勒索专项指标模型，并将其分享给全国各金融机构，帮助相关人员识别可疑交易及一系列危险信号，使他们能够迅速有效地向相关当局报告可疑交易。” 他还补充说，FINTRAC 将发布新的战略情报，分析犯罪网络如何清洗非法所得。 Champagne 说：“当我们揭露他们的运作方式时，这将帮助全国所有金融机构。我们将让全国的犯罪分子寸步难行……整个金融体系正在共同打击勒索犯罪。” 皮尔区去年报告476宗勒索案件 皮尔区警局副局长 Nick Milinovich 表示，仅去年一年，皮尔区就报告了476宗勒索案件。 他说，“在这476宗案件中，有190宗针对我们的商业社区。这个商业社区由家庭和努力工作、让我们的社区和加拿大变得更美好的人组成”。 他说，在这190宗案件中，有29宗涉及枪击或纵火。 Milinovich 说，“其中许多案件已经在社交媒体上传播……这正在我们社区中制造恐惧。这不仅仅是一个数字。这代表着数百名生活在恐惧中、被迫承受这些经历的人”。 他对联邦政府周四的宣布表示欢迎，并指出打击勒索需要多方共同合作。 “现实是，这不仅仅是皮尔区的问题，但我们正处于这场斗争的前线。” Milinovich 称勒索是“目前国家和地区面临的最严重公共安全威胁之一。这真正关系到保护企业、保护我们的社区，以及构成这些社区的每一个人。”

  加拿大人在规划人生重大阶段“退休”这件事上，正明显提前行动。   根据加拿大帝国商业银行（CIBC）周三发布的一项最新调查显示，加拿大人平均在30岁开始规划退休，并计划在61岁退休。     CIBC 税务与遗产规划董事总经理 Jamie Golombek 表示，越来越多加拿大人提早规划退休，源于社会对长期财务规划重要性的“日益清醒的认知”。   他指出，生活成本上升、通胀压力以及学生贷款负担，正促使许多人比以往几代人更早开始考虑退休储蓄。       数据显示，不同世代在退休储蓄起点上存在明显差异： •婴儿潮一代（Boomers）：平均33岁开始为退休存钱 •X世代（Gen X）：平均30岁开始 •千禧一代（Millennials）：平均29岁开始 •Z世代（Gen Z）：最早，平均24岁就开始储蓄   Golombek 表示，提早开始的一大优势在于，可以更充分地利用复利增长（compound growth）带来的长期效应。   这不仅有助于资产累积，也能让个人在人生不同阶段拥有“更大的灵活性与心理安全感”。     与此同时，蒙特利尔银行（BMO）本周二发布的另一项调查显示，通胀与高生活成本正对许多加拿大人的退休规划构成直接威胁。   调查发现74% 的受访者表示，高物价已引发他们对退休的担忧，66% 表示，通胀已经影响到他们的储蓄能力。   BMO 私人财富部门首席投资策略师 Brent Joyce 表示，通胀确实是退休储蓄的一大风险，但并非不可应对。   他指出，关键在于在长期财务规划中主动纳入通胀假设，也就是说，在规划退休时，应默认生活成本会持续上升。     高生活成本正在实质性冲击退休准备。BMO 的调查显示：31% 的加拿大人表示，他们已减少退休储蓄投入，17% 的人则干脆推迟或暂停退休储蓄计划。   对此，Golombek 建议，加拿大人应定期检视并调整储蓄目标，同时在财务预测中充分考虑未来支出增长与通胀因素。   Golombek 强调，在退休规划这件事上，并不存在“太早”这一说法。   他表示，越早开始，就意味着未来拥有越多选择和调整空间。提早规划并不意味着要把一切“定死”，而是建立良好的长期习惯，例如预算、储蓄与投资，这些都可以随着人生阶段与现实情况不断调整。  

随着生活成本不断上涨，越来越多的加拿大人发现自己每个月都难以支付账单。一项最新调查发现，很多人为了省钱，选择不买人寿保险。 不过，专家表示，如果你有需要抚养的人，人寿保险应该成为你理财规划的重要部分。 图源：CTV   “现在我们有了两个孩子，我心里踏实多了。这已经成为我们预算的一部分，我们不会再犹豫要不要买，”来自安省旺市（Vaughan）的 Pamela La Corte 说。 Pamela 和她的丈夫 Luigi La Corte 是一对双胞胎的父母。孩子刚满一岁。在他们决定组建家庭之前，两人就已经购买了人寿保险。 Luigi 在接受 CTV 新闻采访时表示，拥有一份人寿保险，是他们家庭财务规划中的重要一环。 “如果你去世了，你的孩子还能有保障，房贷可以还清，孩子不会背上负担。这一点让我很安心，”Luigi 说。 根据 PolicyMe 发布的《2025 年人寿保险缺口报告》，42% 的加拿大人没有人寿保险，或者不确定自己是否有保险。 65% 的受访者表示，他们在未来五年内不太可能购买人寿保险。25% 的人表示，如果自己意外去世，他们不确定家人在经济上是否有保障。 在没有保险的人群中，有 34% 表示保费太贵。在家中有未成年子女的父母中，这一比例升至 42%。 “谈到人寿保险，很多人不愿意去想自己的死亡，”PolicyMe 联合创始人兼 CEO Andrew Ostro 说。 PolicyMe 是一家加拿大数字保险分销和管理公司。公司主要提供定期寿险产品。Ostro 表示，人寿保险并不像很多人想象的那样昂贵。 一名 35 岁、身体健康且不吸烟的男性，如果购买 20 年期、保额为 25 万加元的定期寿险，每月保费大约为 19 加元。一名 35 岁女性的月保费大约为 15 加元。 一旦锁定保费，价格不会上涨，而且你可以随时取消。 “人寿保险的核心目的，是在你去世后，未来收入消失的情况下，仍然有一笔资金可以支持依赖你生活的人，”Ostro 说。 理财专家、Knowledge Bureau 总裁 Evelyn Jacks 表示，家庭在做财富管理时，除了人寿保险，还应当立遗嘱。 “人寿保险是资产保护的重要组成部分，”Jacks 说。“这是你为自己和家人做的一项安排，可以带来安心。” 她还解释说，当人寿保险理赔时，受益人收到的赔偿金是免税的。 如何购买人寿保险 在预算已经紧张的情况下，再增加一笔支出确实不容易。不过，如果知道在自己去世后，家人可以得到保障，这笔费用可能是值得的。 如果你已经有定期寿险，你可能不需要额外购买房贷保险。而且定期寿险通常更便宜。除了定期寿险，还有终身寿险和万能寿险等产品。 你也可能通过工作单位拥有团体保险。不过，如果你离职，这种保障可能会发生变化。 你可以咨询人寿保险顾问、理财规划师，或者与你的银行或金融机构沟通，了解哪种方案更适合你。

一笔创下纪录、以1,650万加元成交的宝可梦卡牌交易，背后竟然有一丝纽芬兰与拉布拉多省Whitbourne的影子。 图源：Logan Paul instagram 居住在阿瓦隆半岛（Avalon Peninsula）社区Whitbourne的拍卖师Peter Petipas，是Goldin Auctions的拍卖官。他表示，能参与这笔交易“有点超现实”。 “我原本以为我们会打破交易卡的纪录，达到1,300万加元。但没想到我们会超过1,500万加元，刷新所有收藏品的历史纪录，”Petipas周三在CBC Radio 的《The St. John’s Morning Show》节目中说。 这张稀有的“皮卡丘插画师”卡（Pikachu Illustrator），卡面印着这只标志性的鼠形吉祥物，原主人是美国社交媒体网红Logan Paul。 经过数周拍卖，这张卡最终于周一以约2,200万加元成交。 Petipas表示，Goldin Auctions的首席执行官Ken Goldin与Logan Paul是朋友，曾多次劝说Paul出售这张卡。最终，Paul同意将卡牌委托给公司拍卖。 图源：Logan Paul/YouTube 现场堪称“奇观” Petipas从事拍卖多年，但从未见过类似的场面。 除了这张皮卡丘卡牌，当天还拍卖了一整盒初版基础系列宝可梦卡。竞拍成功者都亲临现场，Petipas称整个过程就像一场盛大的表演。 每当有新的出价，销售主管都会敲响铜锣，并大声宣布最新价格。 “真的有点疯狂，”他说。 怀旧情绪推高价格 谈及为何价格如此之高，Petipas表示，这张皮卡丘卡极其特殊。 当年只制作了几十张，而Logan Paul拥有的这一张，是唯一一张经过德国认证公司PSA高等级评分的版本。 Petipas说，Paul当天也在拍卖现场。虽然他对出售感到兴奋，但对最终成交价同样震惊。 “最后时刻我就站在台上，离一切都很近，能参与其中真的很酷。” Paul于2021年以527.5万加元购入这张卡。 图源：Goldin Auctions 宝可梦为何如此值钱？ 自30年前创立以来，Pokémon系列已创造超过1,000亿加元收入。行业媒体《License Global》报告称，仅2024年就实现了 120亿加元利润。 Petipas指出，宝可梦是历史上收入最高的媒体特许经营品牌，远远超过Disney旗下庞大的知识产权阵容。这也解释了为何宝可梦卡牌在拍卖会上能拍出天价。 他认为，这个系列仍然有很大的成长空间。 “他们不断自我革新——推出新世代、新游戏、新商品，每隔几个月就发布新的卡牌系列，”他说，“他们一直在吸引新的消费者和粉丝。” 而当这些粉丝长大成人后，Petipas表示，他们拥有可支配收入，也愿意为童年的怀旧情怀买单。  

二月，这个被玫瑰和巧克力装点的月份，总让人联想到爱情的模样。   现在，加拿大安大略省的一家医院却用一个发生在急诊室里的感人故事告诉我们，真正的爱，从不局限于烛光晚餐，爱可能出现在最意想不到的地方，甚至是一张并排摆放的医院病床上。     故事的主人公是来自安省大多伦多地区北部的纽马克特市（Newmarket, Ont.）的 阿诺德（Arnold） 和 海伦·麦克尼尔（Helen McNeill） 夫妇。   在今年1月份，这对白头到老的夫妻，刚刚庆祝了他们74周年结婚纪念日。   74年是什么概念？是半个多世纪的相知相守，是青丝变白发的岁月流转，更是无数个日日夜夜的彼此凝望。   “死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。”   这首三千年前的古老诗句，阿诺德（Arnold）和海伦（Helen）可能从来没听过，但他们用74年的光阴，把诗词一字一句地写进了现实。   然而，在最近几个月，这对从未分离太久的伴侣却不得不分开生活。健康问题让他们各自需要在不同的护理机构接受治疗，这是74年来，他们离彼此最远的一段日子。   于是，在新年之前，丈夫阿诺德（Arnold）心里一直最大的节日愿望，就是想要在跨年的时候见到他的妻子。   “老来多健忘，唯不忘相思。”   哪怕意识已经模糊，哪怕身体日渐衰弱，那个藏在心底的人，始终清晰。   家人们原本安排了一次新年夜的探视，想让两位老人在2026年钟声敲响之际能够相守在一起。   可计划赶不上变化，就在新年之前，妻子海伦（Helen）因脊椎骨折，被紧急送往了南湖健康中心（Southlake Health） 的急诊室。   而几乎是同一时间，丈夫阿诺德（Arnold）的病情也急剧恶化。“由于出现感染并愈发意识模糊，阿诺德（Arnold）也被救护车送往了同一家医院，”南湖健康中心（Southlake Health）的一位发言人说道。   命运的齿轮让这对老夫妻终于到了同一个屋檐下，却因为位于不同的病区，依然无法相见。     但在南湖健康中心（Southlake Health），有两名护士听说了阿诺德（Arnold）那个朴素的愿望，也了解到了这对老夫妻过去几个月的分离之苦。   护士们没有选择袖手旁观，而是立刻行动起来，协调安排，最终在无比忙碌医院急诊室里，创造了这样一个奇迹。   医院的新闻稿写道，医疗的本质，是人与人的相互关怀。   “并排躺在两张医院病床上，这对夫妻伸手探向对方，紧紧握住了彼此的手，一起度过了2025年的最后一天，就像过去七十多年来他们共度的每一个年末一样。”医院发言人的话语里满是温情。   那一刻，急诊室的嘈杂、仪器的滴答声仿佛都消失了。只剩下两只布满皱纹的手，在空气中缓慢而坚定地靠近，然后握紧。   “我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。”   “直到我们老得哪儿也去不了，你还依然把我当成手心里的宝。”   对于阿诺德（Arnold）和海伦（Helen）来说，即便躺在病床上，即便哪儿也去不了，只要依然能握住彼此的手，一起迎接新年的第一缕光。哪怕在急诊室，哪怕被病痛围绕，只要有对方在身旁，就是最好的新年。   “愿有岁月可回首，且以深情共白头。”  

魁北克省 Lévis 的三孩母亲 Sandra Demontigny 现年46岁，她在八年前被诊断患有阿尔茨海默病。她的父亲也曾患有阿尔茨海默病，直到去世前，父亲的意识逐渐消失。 她不希望自己经历与父亲同样的结局，Demontigny 女士通过签署一份表格表达了自己的意愿——这种表格目前仅向她所在省份的居民提供。 图源：Andrej Ivanov/The Globe and Mail 一年多前，Demontigny 女士得知，她已经获批可以接受医疗协助死亡（MAID），这一过程可以在未来数月或数年后执行。她的提前申请详细说明了，当阿尔茨海默病夺走她的独立能力，并且她无法用语言表达自己的意愿时，她希望如何结束自己的生命。 她说，“我真的不想那样活着”。她知道这种疾病的性质意味着她的健康状况将持续恶化。“我不能让我的孩子经历这些。” 自2024年10月魁北克开始批准提前申请以来，Demontigny 女士是全省2100多名获得批准者之一。这意味着他们将可以在未来数月或数年后接受安乐死，即使届时他们已经没有能力再次表示同意。目前尚不清楚已有多少提前申请已经执行。 加拿大被认为拥有全球最宽松的安乐死法律之一，这也引发了关于谁应该有资格接受医生协助死亡的激烈争论。根据现行法律，如果患者的死亡是合理可预见的，或患有无法治愈的疾病，就有资格申请。 图源：Andrej Ivanov/The Globe and Mail 最近几个月，多起案件进入法庭，并引发改革呼声。其中包括一位安省母亲，她26岁的儿子患有精神疾病，并在卑诗省获批安乐死。联邦政府已将是否允许仅患精神疾病的人申请安乐死的决定推迟到2027年。 魁北克的安乐死范围比全国其他地区更广：它是加拿大唯一允许被诊断患有严重、无法治愈且会导致丧失行为能力疾病（如阿尔茨海默病）的居民提前申请安乐死的地区。 在国际上，西班牙和哥伦比亚也允许提前申请。在荷兰，患者可以签署提前指示文件，在失去同意能力后说明他们的意愿。 支持者认为，魁北克的做法为其他地区提供了重要参考，特别是在老龄化人口增加和更多人被诊断患有痴呆症的情况下。 批评者则认为，这种做法存在问题，因为患者在执行安乐死前无法再次表示同意。 去年3月，联合国残疾人权利委员会建议渥太华不要支持提前申请，并应废除对非绝症患者提供安乐死。委员会表示，原因是“不平等和歧视导致并加剧了残疾人士的痛苦”，而社会支持不足可能导致他们更倾向于申请安乐死。 联邦政府并未对魁北克2023年6月通过的第11号法案提出挑战，但也没有修改《刑法》中要求患者在执行安乐死前必须具备同意能力的条款。 图源：Andrej Ivanov/The Globe and Mail 目前唯一的例外是那些接近死亡、已经通过评估并确定日期的患者。 包括加拿大阿尔茨海默病协会在内的多个组织认为，痴呆症患者应该能够提前申请安乐死。 与此同时，独立参议员 Pamela Wallin 正在推动修改《刑法》。她表示，看着患有阿尔茨海默病的母亲逐渐衰退，就像看着她“慢慢坠入地狱”。 她说，“如果你不认识你的家人，不知道你是谁，那么自我意识就消失了，人们只是希望在还能做决定的时候，拥有这个权利。” Demontigny 女士曾公开呼吁魁北克允许提前申请，她认为其他省份的人也应该可以获得这一选择。 去年秋天，加拿大著名儿童作家 Robert Munsch（80岁）曾向《纽约时报》描述魁北克以外痴呆症患者面临的困境。 图源：Andrej Ivanov/The Globe and Mail 他说，“我必须在还能提出请求的时候选择时机”。否则，他的妻子将不得不照顾一个“毫无反应的人”。 Demontigny 女士和她的伴侣 André Secours 曾担心她会在完全失去能力的情况下继续活着。2024年秋天，她会见了医生 Georges L’Espérance，并于11月提交申请。她在去年1月得知申请获批。 Secours 知道，看着她的病情恶化会很困难，但他也因未来已经有安排而感到些许安慰。 Demontigny 女士目前仍能保持独立生活，但他已经看到疾病逐渐夺走这一切：她会忘记自己在做什么；语言表达变得困难；她更容易疲劳；短期记忆不断下降。 L’Espérance 医生是魁北克“尊严死亡权利协会”主席，他已执行约200例安乐死案例，大多数是死亡可预见的患者。 他也参与了包括 Demontigny 女士在内的5名患者的提前申请过程。 他说，每一份申请都根据患者自身意愿制定。 他会与患者及其信任的亲人多次交谈，并协助填写文件。 患者需要认真考虑何时结束生命，并明确表达自己的界限。 他说，许多患者不愿在无法自己进食或无法独立上厕所后继续活着。 由“尊严死亡加拿大”委托的民意调查显示，加拿大人对提前申请安乐死有显著支持。 加拿大卫生部的全国咨询也发现，这一做法“总体上得到支持”，但一些人担心在没有最终同意的情况下推进这一政策存在风险。 麦吉尔大学老年医学助理教授、家庭医生 Catherine Ferrier 表示应谨慎对待。 她担心患者在执行安乐死时无法表示同意，也无法理解正在发生的事情。 她说，“我不认为这是充分的同意”。 “如果你试图给一个晚期痴呆患者打针，他们会反抗。所以你要么必须给他们镇静，要么必须按住他们才能注射。” Demontigny 女士对此有不同看法。 她回忆起父亲在生命最后阶段无法说话时的呻吟，以及他只能用手和膝盖移动的样子。 她不希望自己经历这一切，也不希望孩子看到她这样。 “我不想重复同样的事情。”

一对住在安省彼得堡(Peterborough)的退休夫妻，曾经家庭年收入大约13万加元，如今无房贷、有房有小木屋，储蓄也早已转成退休收入基金，每个月稳定进账约5000加元。 这按理说是很多人羡慕的“体面退休模板”，可他们却坦白：现在连红肉都不敢买，甚至开始担心孩子和孙辈的未来，觉得“安心”成了最贵的东西。 无房贷+有房有小木屋+月入约$5.000现年69岁的Dave Scott和妻子已经退休，居住在安省彼得堡。   他们名下的住房和家庭小木屋(cottage)都没有房贷;储蓄也已经转换为退休收入基金(retirement income funds)，每月家庭总收入大约5000加元。表面上，这是一份很“标准、稳定”的退休财务图景：没有贷款压力，现金流可预期，资产也不止一套。   但Scott说，真正变得负担不起的不是房子，而是“心里那份踏实”。随着安省生活成本不断上升，他感觉自己的退休收入越来越追不上物价。 “我们只是普通人”：夹在富人和更困难的人之间 Scott形容自己和妻子是“普通人”。妻子曾在市政系统工作，有一份不错的养老金;他则在私营领域工作。两人退休前家庭年收入一度约13万加元，但退休后收入下降，在物价持续走高的背景下，只能不断调整生活方式。 他用一句很形象的话形容这种状态：像“三明治夹心”，夹在富人和更艰难的群体之间，不至于立刻崩盘，但也越来越没有余地。过去他们就知道退休后不会去“挥霍”，比如奢华旅行、昂贵消费这些早就不指望;可现在，连一些很日常的小选择也开始被迫缩减。 红肉直接从购物车里消失 Scott说，最明显的妥协发生在买菜这件事上。为了把预算控制在一个“还能承受”的范围，他们开始非常克制：不再买红肉，有些商品价格高到“根本买不起”，只能尽量维持在“中等预算”。 这种变化不是一时心血来潮，而是长期的消费降级：属于那种你一旦开始做，就很难再回到以前的状态：每次走进超市，都得算一算、比一比、放回去。 两件事最重要：保住本金、把日常开支压到最低 持牌破产受托人(Licensed Insolvency Trustee)Doug Hoyes(Hoyes, Michalos & Associates)指出，退休阶段“保住本金”当然重要，但同样重要的是尽可能压低开支。 因为退休之后，收入增长的空间有限，任何持续上涨的生活成本，都会对长期安全感造成冲击。 与此同时，理财机构Capital M Ventures的创始合伙人Melissa Allen也提到，她观察到不少退休人士正在做非常“激进”的开支削减，甚至为了财务平衡选择继续工作更久。她举例说，有些已经退休的人，会把原本每周喝一瓶酒这种“小享受”都彻底砍掉，因为一个月省下来的30加元，对预算会产生实质影响。 Scott说，自己的担忧不仅是当下的账单压力，更是“代际焦虑”。他会忍不住想：孩子、孙辈将来怎么办?“中产到底是什么?”这类问题在他心里越来越沉。 他反复强调的是那种失去“确定感”的感觉：账面看起来没问题，但现实让人越来越不敢放松。 还没退休的人更难 另一位受访者，56岁的Carol Johnson，住在哈密尔顿(Hamilton)，年收入约7万加元，是多伦多市政府的一名行政助理。她在2024年靠姐姐留下的一笔2万加元遗产，终于买下了一套三卧房。她的丈夫在疫情期间生病，如今她成了家里唯一的收入来源。 她说自己“快被压垮了”，预算已经卡得非常紧，却仍然觉得“真的很难”。从租房变成房主，并没有带来安全感，反而像被现实“猛拍了一下”——不仅是财务层面，连心理健康也被拖下水。 她还提到搬家过程中用了不少信用卡来覆盖支出，现在更难把债务压下去，“很难真正翻身”。 省钱方式越来越像“生存模式” 为了扛住压力，Johnson列出了一套越来越“硬”的生活策略：能省就省——自己带午饭、到处找折扣、只买必要的东西、甚至吃得更少。她也直说，他们正在认真考虑食物银行(food bank)这条路。 这段在报道里非常扎心，因为它把“生活成本”从抽象数字变成了非常具体的选择：不是少买一个包、少喝一杯奶茶，而是食物本身开始变得紧张。 报道引用Feed Ontario的Hunger Report：在2024年4月至2025年3月期间，安省使用食物银行的人超过100万，比2019–2020年增加了87%。Johnson说“还是很挣扎”，但只能逼自己保留一点希望。 核心问题：你有没有从通胀“受益”Doug Hoyes还指出一个很关键的判断：今天财务安全感的区分，已经不再是年龄，而是“你有没有从通胀中获益”。拥有资产的人(尤其是资产上涨的人)可能更能承受;但很多人并没有被通胀“抬起来”，反而被压得更喘不过气。 他特别点名45到55岁这群人“最脆弱”，因为他们同时承受多重挤压：还在为退休做准备、可能还在养孩子、也可能要照顾年迈父母，却在生活成本上涨中被夹到最窄的位置。 反常识：高房贷的自住房，可能正在变成“退休风险” Hoyes还提到一个在加拿大讨论很多、但不少人不愿面对的现实：在一些情况下，背着高房贷的房子反而会成为退休阶段的负担。 他认为“没有一个方案适合所有人”，但应该认真算账：如果卖房能让你手里多出10万甚至50万现金储备，那可能会成为未来很重要的缓冲垫。对一些家庭来说，缩小房屋规模(downsizing)或改为租房，反而可能更能保护退休安全。 Scott最后的态度很像很多安省中产的真实写照：他把一切归结为“安心”。未来不确定，那就尽量守住已有的东西，撑过去，等环境更适合的时候再做决定。

新西敏警方今天公布了一起性质恶劣的分心抢劫案，希望目击者能联系警方。 （来源：New Westminster Police）   警方表示，2月15日大约下午1:45，警方接到一位好心人打来的报警电话，他正在为一位老妇提供救助。 据来电者称，该名女子处于困境中，需要警察援助。 警方之后赶往了Dan Lee Ave 1200 街区，并从90岁的受害者那里得知她正在该地区散步时，一名陌生人靠近她。 这名男子从她胳膊上抢走了珠宝，导致她受伤，该男子还把她推倒在地。 警方为这名女子提供了支持，并走访了附近街区寻找监控录像。 “观看闭路电视的镜头令人深感不安”，中士安德鲁·莱弗（Andrew Leaver）说， “一个成年男人用他的力量和体型对抗一个90岁的女人。 这是可耻和懦弱的行为”。 嫌疑人被描述为一个身高5尺11英寸的男子，身穿米色连帽毛衣、灰色裤子、白色鞋底的黑色鞋子和外科口罩。 任何目击事件的人士请联系新西敏警察局，电话：(604)-525-5411。

加拿大报税季即将开始，但有专家建议，应提前为今年春季加拿大报税截止日期整理好相关文件。 报税软件公司 UFile 的全国税务专家 Gerry Vittoratos 在接受温哥华1130 NewsRadio 采访时表示，人们在一年中都会产生各种开支，因此妥善保存记录非常重要。   “年初时，为整个报税年度建立一个文件夹，无论是电子文件夹还是实体文件夹。凡是你认为与报税有关的文件，都放进去。等到报税季来临时，你就准备好了”。 Vittoratos补充说，他经常发现客户忘记提交慈善捐款或医疗费用收据。 “人们最大的错误就是遗漏”。 “谁会记得自己去年二月去看过牙医？几乎没人记得……这是一个全年持续的过程”。 他解释说，加拿大的正式报税季要等到联邦政府在本月稍晚开放电子报税系统后才算开始。对于会计师事务所来说，通常要到3月才会正式开始处理大量报税工作。 “即便你现在想报税，也无法提交。其次，各类报税凭单的发放机构——无论是你的金融机构、雇主（如T4表），还是政府（如养老金凭单）——都有截止到2月28日的时间，将副本提交给 CRA”。 他指出，今年最大的变化是中产阶级减税。 “联邦政府今年将第一税阶的税率下调0.5个百分点，明年再下调0.5个百分点。也就是说，通常你在首5.7万元收入上需缴纳15%的税。从2025纳税年度起，这一税率将降至14.5%，明年进一步降至14%”。他表示，纳税人不会在退税金额上看到非常巨大的差异。 今年的报税截止日期为4月30日。Vittoratos建议尽早报税，以便尽快获得退税。他同时强调，如有欠税，更必须按时报税。 “你难道不希望钱尽早回到自己口袋吗？看看现在加拿大人的债务压力。只要欠政府钱，迟报就会被罚款。逾期立即罚款5%，之后每迟一个月再加罚1%。这还不包括利息，那只是迟报的罚款”。 补贴即将发放 今年春季，领取GST（商品及服务税）补贴的加拿大人将获得一次性额外补贴，因为相关法案已被议会加速通过。 “加拿大食品与生活必需品补贴”（Canada Groceries和Essentials Benefit）在上周末正式获得御准，此前已在参议院和众议院通过最终表决。 财政部表示，该补贴将在“今年春季尽早发放”，金额相当于原补贴的50%一次性加码。 此外，从7月起，面向低收入和中等收入人群的常规补贴金额将在未来五年内提高25%。 政府表示，这些措施将惠及超过1,200万名加拿大人。综合计算，一个四口之家今年最多可获得1,890加元补助，未来四年每年约可获得1,400加元。 保守党上周也支持加快法案在众议院通过的进程，尽管他们将该措施称为“权宜之计”。

新房销量真的跌麻了！ 面对持续疲软的楼市，多伦多一家大型开发商开始“放血式”兜底房价，以吸引买家。 据报道，Mattamy Homes正向预售房（楼花）买家抛出一项颇为罕见的承诺：现在买房，如果交房前同款房源降价，将全额退还差价。 这项新优惠限时推出，涵盖公寓（Condo）和独立产权房（Freehold），并面向安省和阿省指定社区所有符合条件的买家。 图源：51记者拍摄 为什么现在推出？ 开发商自己也很坦诚。 Mattamy Homes企业市场营销副总裁Sepideh Morshedizadeh表示：“这项计划是为了增强买家的信心，因为我们深知当前市场充满了不确定性。” 她介绍，这项名为“新房价格保护”（New Home Price Protection）旨在缓解买家对未来房价下跌的焦虑，给自住买家一个更确定的预期。 背景：楼花市场确实很冷 这项政策出台，并非空穴来风。 自2022年房价见顶以来，由于贷款利率飙升，安省（尤其是大多伦多地区）大量楼花项目的估值出现明显缩水，导致许多买家陷入无法交割的困境。 2025年，新房销量更是跌至45年来的最低水平。 在这样的背景下，开发商主动“兜底房价”，市场自然高度关注。 有业内人士直言，这一举措是“非常聪明的营销手段”，而且这类优惠在市场上前所未见。 “保价”到底怎么运作？ Morshedizadeh表示，该价格保护计划非常“直观”，价格对比基于“同类房型”的横向比较。 当买家购买Mattamy Homes的预售物业后，如果同一社区、相同户型的价格在交房前下降，买家将获得差价退款，且退款金额不设上限。 举个例子：假设买家以70万加元签约购房，在临近交房日期时，Mattamy会查看同一社区内同相同户型的当前挂牌价，若价格更低，则退还差价。 这一价格对比将在交房前30天进行。退款将在交割时直接冲抵房价。 覆盖哪些地区？ 该计划的有效期为1月24日至3月8日，覆盖安省多个地区，包括： 多伦多（靠近High Park的 Westbend Residences） 万锦（Markham） 米尔顿（Milton） 宾顿（Brampton） 密西沙加（Mississauga） 奥克维尔（Oakville） 皮克灵（Pickering） 圭尔夫（Guelph） 因尼斯菲尔（Innisfil） 基奇纳（Kitchener） 图源：51记者拍摄 市场反应：看房人明显多了 Morshedizadeh透露，自计划启动以来，潜在买家的兴趣“非常浓厚”，Mattamy Homes各销售中心的到访量显著增加。 “客户的谈话重点已经发生了转变，”她说，“他们不再焦虑房价会不会降，或者现在是不是买入时机，而是开始寻找符合其生活方式和预算的房子。因为他们现在确信，从签约到交房这段时间无需担心价格波动。” Zadegan Group执行合伙人Jonathan Zadegan认为，这是一种“非常好的激励措施”，且他在市场上从未见过。他预测这很可能会明显带动销量。 Zadegan指出，目前市场上另一常见激励做法是“一揽子估值”（Blanket appraisal），即贷款机构按买家签约时的房价估值，非交房时的市场价。这意味着买家虽然能拿到贷款完成交割，但贷款额可能高于房屋实际价值，导致买家一收房就“倒挂”（underwater）。 专家普遍认为，这种做法对买家并不友好，因为他们手中持有的房产完全没有资产净值。 为什么不是所有开发商都能学？ 多伦多房地产律师Mark Morris认为，只有资金雄厚的大型开发商才敢这么做，纯公寓开发商几乎不可能推出这种计划。 “公寓建筑商永远无法发布这种政策，因为从开工到完工需要五年时间，”他解释道，而独立产权房的建造只需约一年，到交房时价格波动相对较小。 Morris还认为，这一举措释放出重要市场信号：开发商内部可能判断市场已接近阶段性底部，未来房价进一步大幅下跌的空间有限。

加拿大航空增加前往受欢迎的墨西哥度假胜地的航班 恰逢夏季旅行季节，加拿大航空正加大对墨西哥航线的投入，增加更多飞往一些受欢迎目的地的航班。 根据2月17日发布的消息，加拿大航空计划在今年夏季扩展其在墨西哥的业务，甚至还将开通一条新航线。该航空公司将从蒙特利尔开通至瓜达拉哈拉的全年航班，并增加前往坎昆、蒙特雷、墨西哥城和瓦拉塔港这四个“热门目的地”的航班容量。 从今年夏季开始，多伦多至蒙特雷航线将增加一班航班，使每周的航班数量从三班增加到四班。   温哥华的旅客也将有更多选择，航空公司计划在瓦拉塔港增加一班航班（总计两班每周），并额外增加四班前往墨西哥城的航班，总数将达到每周11班，预计于6月27日开始。 蒙特利尔每周前往坎昆的航班也将增加四班，航班总数提升至每周11班。而蒙特利尔至瓜达拉哈拉的新航线将于6月2日开通。 墨西哥   乘客现在可以在加拿大航空的网站上购买机票。 前往墨西哥的旅客可以选择高级舱和经济舱。所有前往墨西哥的加拿大航空航班均提供免费啤酒、葡萄酒、高级加拿大小吃，以及获奖的机上娱乐服务，此外，所有Aeroplan会员还可享受快速免费Wi-Fi。 加拿大航空执行副总裁兼首席商务官、货运部总裁马克·加拉多表示：“我们将继续扩展加拿大航空广泛而多样化的全球网络，加强我们的枢纽与墨西哥各城市之间的连接。”   他还表示：“自1954年以来，墨西哥就是我们全球网络的一个重要组成部分，而在今年夏季，加拿大航空的新增运力将进一步巩固我们两国之间长久以来的旅游和商业联系。” 在前往墨西哥之前，请确保了解当地关于禁止物品（例如电子烟或蒸汽设备）的相关法律法规。    

缅省一位自幼患有脊椎侧弯的女子，等待手术治疗长达8年之久，但她终于等来了属于自己的春天，从照顾小狗、拖地到如今能够独立行走，其生活与一年前相比发生了翻天覆地的变化。 据Global News报道，缅省女子塔迪夫（Kim Hughes-Tardiff，图）表示，自己一直活得很痛苦，由于不良于行，总是感觉很疲惫，“这真是一段艰难的历程”。 在经过多达8年的漫长等待之后，她终于在2025年6月2日接受了背部手术。 “我的腰椎做了融合手术，植入了32根钢钉和钢棒。” 医生最初计划进行4次手术，但漫长的等待打乱了原有计划。 “结果最终只做了一次手术，因为我的骨骼和神经严重受压，而且太软，他已经尽力了。然而如果8年前就做，情况可能会更好，但事已至此，”塔迪夫说。 塔迪夫自2014年起一直因疼痛而无法工作。她说，做手术一等8年让她精疲力尽。 她无法制定计划，也取消了很多计划，“我无法预测自己明天的状态”。 凸显医疗系统所面临的挑战 她的经历凸显了许多加拿大人目前在医疗系统所面临的挑战。 临床心理学家加巴拉维（Renée El-Gabalawy）研究过手术延误和取消的影响。她说，等待的影响远不止于身体状况，“在心理健康、社交功能和身体健康方面，影响都非常广泛。” 她指出，有些研究表明，加拿大可能需要30年才能解决手术积压问题。她建议患者，在等待期间应尽可能地做些自己力所能及的事情。 “无论是认知行为疗法还是运动，我们知道这些方法都能有效改善身心健康，以及围术期结果。” 至于塔迪夫，她的康复预计还需要一年，但她很感激痛楚减轻了。她期待能回去做自己喜欢的事情。 塔迪夫说，“我爱游泳，喜欢夏天在户外，浸热水浴真的帮助很大。”当然，还有和她新养的小狗们玩耍。 图：Global News

他只是下班回家，却再也没能走进家门。 一名为全家拼未来的移民父亲，在多伦多Yorkdale车站附近的一辆GO巴士上遭杀。如今，远在海外的家人悲痛发声。 家人眼中：一位尽责的父亲和丈夫 在接受采访时，居住在英国的注册护士Eric Irorere声音哽咽。他谈起的，是自己再也见不到的哥哥。   在家人眼中，46岁的Osemwengie Irorere一直是一个温和、勤奋，对家庭极度负责的人。他从尼日利亚来到加拿大时，怀着一个普通的移民梦想——找一份体面的工作，把妻子和四个孩子接来团聚，给家人一个更好的未来。   Eric回忆，哥哥原本在尼日利亚经营着一家成功的印刷厂。后来，为了更稳定的未来，他决定转行进入医疗行业，从头开始。 “他很有才华，也非常勤奋，从不挑工作，哪怕是最脏最累的活。”Eric说。“生活中的他，喜欢尼日利亚音乐，也很爱体面地打扮自己。” 2023年末，Osemwengie追随两位在英国从事医疗行业的弟妹的脚步来到加拿大，并在北约克的Alpha Career College报读医疗行政课程。他的妻子和四个孩子(20岁、18岁、16岁和13岁)仍留在尼日利亚，都在等他站稳脚跟，把他们接过去团聚。 命运却没有给他这个机会。 Eric对哥哥最后的记忆，是1月1日新年那天一通被迫匆匆结束的电话。 “当时我在尼日利亚，网络不太好，又赶上节日忙碌，这是我唯一的遗憾——我们最后一次通话，没有好好聊完，”他说。 Osemwengie Irorere 房东眼中“体贴又爱干净”的租客 房东Amir Rahman回忆，Osemwengie是一位“体贴又爱干净”的租客。他曾表示打算长期留在加拿大，并把家人接来团聚，甚至在租房时特意选择有游泳池的公寓，因为女儿会喜欢。 老板眼中的“最佳员工” 在工作中，他同样出色。 JBS Industrial Cleaning Services的老板Dwight Thompson 回忆，Osemwengie是公司最优秀的员工之一。 “他工作非常出色，是我手下最好的员工之一，跟了我快3年，”他说。 枪声发生时，没人意识到发生了什么 2024年1月4日，一切在GO巴士上戛然而止。 那天晚上7点左右，Osemwengie下班坐上GO巴士回家。 Eric表示，当时哥哥正戴着耳机和朋友通话，突然开始咳嗽。电话那头的朋友以为他只是被冷空气呛到了，并不知道他已经中枪。 一位此前接受采访的目击者说，中枪后，Osemwengie呼喊了大约10秒并求救，但无人作出反应。 “当时大家耳朵都在嗡鸣，根本听不清。我一直喊‘有人中枪了’，也没人反应，”这名出于安全考虑要求匿名的男子说。 最终，Osemwengie不幸身亡，成为多伦多当年的第一起凶杀案受害者。 警方敲门的那一刻 随后，多伦多警方通过尼日利亚警方通知家属。 Eric当时就在尼日利亚。警方上门时，他第一反应是：“不，不可能，一定是弄错了。” 直到朋友在多伦多警局完成遗体辨认，这个家庭才被迫接受现实。 对他的妻子和孩子来说，这场悲剧彻底粉碎了全家的移民计划。Eric说：“那原本是他们的新生活。可现在，带他们前行的父亲已经不在了。” 他自己也陷入巨大打击：无法正常工作、长期失眠、独自承担两国沟通压力。 Eric还透露，为了获得信息和支持，家人经历了一场“非常痛苦的拉锯战”。作为主要联系人，他指出，直到家属“非常强烈地不断施压”，相关部门才开始提供回应和协助。 在多次跟进后，家人被转介至受害者支持服务，对方为家属提供了5000加元援助，但对一个要跨国处理后事的家庭来说远远不够。 目前，家属已发起GoFundMe，希望将遗体运回尼日利亚。 警方在案发后不久逮捕了40岁的嫌疑人Tyler Gibson。此人前科累累，包括企图谋杀和涉枪犯罪，目前已被控一级谋杀。 可对这个家庭来说，抓到嫌犯，也无法把人带回来。

  中国人自古喜欢喝茶养生，绿茶含有丰富儿茶素等抗氧化物，有助维持健康新陈代谢，因为常被认为是长寿饮品。不过哈佛大学最新研究发现，饮咖啡比喝茶更有助延长寿命，兼能减低认知退化、慢性病或抑郁的风险，令晚年生活过得更健康、有活力。每天喝多少杯保健效果最好？ 饮咖啡比茶更长寿！哈佛30年研究证：70岁后无脑退化、慢性病机率更高 科学家发现，拥有健康长寿方法之一可能在于每天喝的饮品。美国哈佛大学研究团队在《美国营养学会年会》发表研究报告指，每天喝一种饮品，有助在年老时依然头脑清晰，免受慢性疾病困扰。 研究团队分析了《护理师健康研究 （NHS）》中超过4.7万名女性的健康、生活及饮食习惯数据，包括咖啡因摄取量，追踪期超过30年。他们将“健康老化”定义为活到70岁或以上、没有11种主要慢性疾病、身体功能正常、心理健康良好、没有认知障碍，也没有记忆力问题。 每天喝多少咖啡有助健康老化？ 结果显示，截至2016年，研究中的3,706名女性符合健康老化的所有标准，她们平均每天摄取315mg咖啡因。其中超过80%的咖啡因来自日常饮用的咖啡。 研究人员发现，每天摄取80mg咖啡因（约相当于1小杯咖啡含量），健康老化的机率增加2至5%，这种益处在每天摄取约5小杯咖啡因后开始减弱。即使考虑了其他可能影响健康老化的因素，包括饮食、活动量、体力等，依然呈现出咖啡与健康老化相关的结果。 值得注意的是，他们也研究了其他含咖啡因饮品，包括茶、无咖啡因咖啡和可乐，却并未发现相同的关联，甚至每天每多喝1小杯可乐，健康老化的可能性就会降低20至26%，证明了并非所有咖啡因来源都能带来益处。 每天喝咖啡 年老后更可能保持身心健康 研究的主要作者、哈佛大学陈曾熙公共卫生学院研究员、多伦多大学营养科学兼任教授Dr. Sara Mahdavi表示，研究显示在中年时期适量饮用含咖啡因的咖啡，与30年后健康老化的可能性更高：“女性在50多岁时，每天喝1-3杯含咖啡因的咖啡，更有可能在老年时免受重大慢性疾病的困扰，并拥有良好的认知、身体和心理健康。”但她强调，与整体健康生活习惯的影响相比，咖啡带来的益处相对较小，值得进一步研究。 研究人员指，咖啡中含有一系列可能影响老化过程的化合物产生协同效应。为了更好地理解这些效应，他们计划研究当中特定的生物活性化合物，是如何与遗传和代谢衰老标记产生作用，尤其是在女性身上。了解这些机制有助制定个人化医疗方法，从而发展出有利于个人长寿和认知健康的饮食。 咖啡不只是咖啡因 延缓衰老的秘密是什么？ 遗传优生科医生张家铭曾表示，咖啡内含丰富的绿原酸、多酚与镁离子，这些天然抗氧化剂能有效降低体内慢性发炎，关闭不好的基因开关，从而降低癌症复发机率；同时也有助稳定心律、维持血管弹性。每天适量咖啡正好能稳定发挥这些好处，最健康的“黄金摄取量”在450至500cc之间。不同研究均显示，每天饮用这个份量，最明显降低癌症复发与死亡的风险，也能显著降低心律不整、心血管疾病与全因死亡率。为了获得最佳的健康效益，建议饮用新鲜研磨的黑咖啡，因为多酚与抗氧化成分含量较高，保护效果更明显，但要避免添加过多的糖或奶精；在上午喝咖啡，因为是人体代谢与排毒最旺盛的时候，能够更有效发挥咖啡中的抗氧化作用。 另外，内分泌新陈代谢科医生陈洁雯则曾比较过不同烘焙度的咖啡。其中，浅焙咖啡保留了最多的绿原酸，这种强效的抗氧化剂，对于心血管健康和减少炎症有显著益处，还可能帮助稳定血糖。至于深焙咖啡，绿原酸含量虽然较低，但在烘焙过程中产生的褐变反应产物（如黑色素、咖啡酸和奎宁酸等），仍然具有抗氧化特性，当中也含有一些成分可能促进肠道健康。

仲裁员已就加拿大航空（Air Canada）机舱服务员薪酬问题作出最终裁决，确定加薪幅度，为去年夏季曾导致大批旅客行程受影响的劳资纠纷划上句号。 代表机舱服务员的加拿大公共雇员工会（CUPE）旗下谈判委员会表示，裁决结果未达工会原先争取的目标。不过仲裁员基本维持早前暂定协议中适用于加航主线航班人员的加薪安排，并提高加航Rouge机舱服务员首年加薪幅度。 根据裁决，大部分资历较浅的加航机舱服务员今年加薪12%，资深员工首年加薪8%；加航Rouge机舱服务员首年加薪13%，较原暂定方案高出1个百分点。其后三年，主线与Rouge员工薪酬均按年分别上调3%、2.5%及2.75%。 逾一万名机舱服务员去年曾发起罢工，并一度拒绝复工令，最终双方同意先进行调解，如未能达成协议则交由仲裁处理。工会成员于2025年9月曾以逾99%票数否决资方最终薪酬方案，令谈判陷入僵局。此次仲裁结果正式确立新合约薪酬框架。  

警惕！多伦多大学的留学生们被盯上了！ 最近，从St. George到UTSC，再到UTM，三个校区接连报告有可疑人员出没。有学生表示，自己在两年内被同一套路找上3次。 表面看像普通推销，但越来越多学生意识到，这背后其实是一场精心设计的套路。 图源：the varsity 校方通报：老骗局卷土重来 校园安全（Campus Safety）活动报告显示，一种极其古老的“投影仪/音响骗局”正在校园周边重新活跃。截至今年1月底，校园安全部门就接到了8起相关报案。 这些骗子使用的，是一个在北美流传多年的经典套路： 高价推销劣质电子产品 临时路边“清库存” 制造捡便宜错觉 而且，目标人群非常明确。 大三学生亲述：两年遇到3次 大学三年级学生Justin Arandia最近一次在Huron St.目睹骗子作案后，第一时间向校园安全部门报警。 他之所以一眼认出对方，是因为他自己以前也被盯上过。 Arandia在接受多伦多大学校报The Varsity采访时说：“过去两年他们试图骗我三次……他们通常专挑留学生下手……我觉得他们把我当成留学生了。” 校园安全部门也证实，确实存在多种专门针对留学生的骗局。 图源：google street 骗子标准话术曝光 根据Arandia的描述，这些骗子通常会在Huron St.（Clara Benson到Bikechain一带）徘徊，然后开车靠近学生并主动搭话：“嘿，你想要一台免费电视吗？” 接下来，他们会要求受害者进行e-transfer或支付现金，金额通常约为750加元。 骗子会声称设备价值12,500加元，只是因为老板订货出错多出来的，还会出示一张“看起来很正式”的黄色发票单，让骗局显得格外真实。但实际上，这些电子产品远远不值他们宣称的价格。 图源：google map 多大多处地点已出现 校园安全部门表示，类似事件并不只发生在Huron St.。目前已接到报告的地点包括： Galbraith Road King’s College Circle Russell Street College Street St. George Street Charles Street West Hart House Circle 图源：google street 执法困境：属于“灰色地带” Arandia表示，他看到骗子正在接触其他学生后，立即就报告校园安全部门了，但结果却让人无奈。 据悉，一名特勤警员（Special Constable）很快赶到现场，并与其中一名嫌疑人交谈，但最终只能眼睁睁看着他们乘坐一辆黑色SUV离开。 校园安全部门解释说：“这属于灰色地带。除非已经有人被骗并报警，否则很难把这些人赶出校园。” 这种骗局其实“历史悠久” 在Reddit的r/UofT板块一则2025年5月的帖子中，已有多名学生反映，过去两年在St. George、UTM和UTSC校区都遇到过类似骗局。 图源：Reddit 此外，西安大略大学（Western University）的学生也报告过相似情况。 图源：Reddit 甚至还有一些校外居民也遇到过。 图源：Reddit 在一个多伦多Facebook群组的讨论下，有网友调侃：“看到他们记得告诉我——他们1978年就骗过我了。” 一句玩笑，却道出了这个骗局的“长寿”。 图源：Facebook 这类骗局有个非常经典的名字：白色面包车音箱骗局（white van speaker scam），而且已经在加拿大乃至全球流行了数十年。 有评论者称，骗子车辆挂的是魁北克车牌，Arandia同样注意到魁省车牌，但目前尚不清楚这些案件是否来自同一团伙。 但可以确定的是，他们还在持续出没。 最后提醒所有留学生：遇到这种情况，别停留，直接走人。