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多伦多一家餐馆在疫情期间因支撑不下去而倒闭，没想到多年之后，老板还收到了政府的通知说，正在向法庭提告，追讨8万4000元租金。 图源：CTV 据CTV报道，这家AAA Bar餐馆的合伙老板之一Tiz Pivetta回忆说，当时疫情来袭，收入损失惨重，未来充满不确定性。 这家AAA Bar曾经是一家生意火爆的餐馆和音乐吧，在多伦多有两家连锁。但是疫情发生后餐饮业受到了重创。公共卫生措施迫使这家店在2020年关门，由于失去客源，老板决定将Broadview Avenue附近Gerrard Street East上的一家分店永久关闭。至今这个地址的物业仍然还是关着的，市政部门没有找到新租客。 另一家位于Adelaide上的AAA Bar餐馆得以幸存下来。老板原本想着，最糟糕的经历已经过去，没想到今年却收到了多伦多停车管理局（TPA）发来的追讨租金的律师信。 “他们说我们欠了他们钱，他们要通过法庭诉讼来追讨，” Pivetta说道。 图源：CTV 值得一提的是，疫情期间虽然许多商家倒闭关门，但也有一些靠政府的紧急救助金和贷款存活下来。 但是AAA Bar餐馆不符合获得补助的联邦紧急商业租金扶持项目（Canada Emergency Commercial Rent Assistance），原因是这个餐馆地点的房东是政府部门。 多伦多市政府回应说，当时通过提供一种途径来弥补这个空缺，为其自己的租户赦免无法收回的租金。市政工作人员表示，2020年有22个市政府的租户获得了194万元的租金豁免。平均而言，每个租户获得了约8万8000元。 “市政府在该特定时期直接与受影响的租户联系，来沟通市议会批准的流程细节并协调需要提交的文件，”市政府发言人在一封电子邮件中说道。 图源：CTV 但Pivetta表示，他没有收到任何有关参与挽救企业计划的提示信息。 “没有人跟我们说到这个计划。直到2023年，我才从媒体这里了解到这个计划，”他说。 一位管理局发言人在一封电子邮件中表示，他们确实通过电话和电子邮件联系了符合资格的租户，即使AAA Bar餐馆没有获得特定补贴，他们也有资格获得其他补贴，包括加拿大紧急租金补助（Canada Emergency Rent Subsidy）。 “据市政府所知，该租户没有申请补贴以用于偿还未付的租金，”发言人说，称这取决于AAA Bar是否申请。 “租户选择不参加这项行动，因此不符合可能的租金豁免资格，”发言人补充表示。 加拿大独立企业联合会(CFIB)的Ryan Mallough表示，管理局试图追讨这笔租金的做法是“不体面的”。 他说，政府需要记住的是疫情给全国的小型企业造成了多么具有破坏性的影响。CFIB的一份报告估计，在2021年，加拿大的七家企业中就有一家考虑破产或停业。 “那时情况非常混乱，我们虽然都想要忘记过去，但我们不能忘记那段时间，”Mallough说。 现在这个地址的物业仍然没找到租户。如果在过去的一年里，政府以AAA Bar餐馆当年所支付的同样租金水平把它租出去的话，纳税人将能由此弥补回一些损失。 图源：CTV Pivetta表示，他希望酒吧当时没有停业，这样他们就可能可以找到交上租金的办法。 “如果他们在我们需要的时候给了我们8万4000元，我们就会一直开业，”他说。

多伦多的夏天开始了，未来两周最高温度将达到25℃，最低温度也有15℃！这意味着，家家户户又要开启每天在后院挖呀挖呀挖、在前院剪呀剪呀剪的日子了！     图源：theweathernetwork 然而，就在近日，多伦多本地论坛上一条关于除草的帖子又引发热议，涉及出租房的除草工作应由房东负责还是租客负责，直接让网友们吵翻了。   图源：YorkRegion.com（示意图） 这条帖子写道："房东说house的剪草工作要我搞，说谁住谁打理，好气啊！！"发帖者表示："我和室友合租了一间house，然后房东说现在开春了，院子要剪草，不然会被投诉罚款，他可以提供剪草机，也可以自己剪，如果都不想动手，就请人剪，他不管，谁住谁管。”这位发帖者称，他（她）希望如果需要自己剪草的话可以减点房租，但房东果断拒绝了，并称"这是两码事"。他（她）对此感到非常气愤，并问道："租客还要承担这些东西吗？毕竟房子不是自己的，只是租住而已。"   图源：yorkbbs 关于发帖者提出的问题，网友们众说纷纭。有人表示，只要不是和房东合住，除草、铲雪、打扫卫生和倒垃圾都应该由租客自己负责。             有人则表示，当以租房合同为准。合同中应该写明夏天剪草，冬天铲雪由谁负责。         还有一些人指出"很多房东根本不懂法"！实际上，安省法律规定除草铲雪都是房东的责任，即使合同上写了也是无效的。一栋房子因为不除草被投诉，最终被罚款的会是房东。               那么，除草铲雪到底是谁的责任？租客真的需要承担吗？根据安省的《住宅租赁法》（简称RTA），房东要负责清洁和维护物业的外部公共或共享区域，如走廊和院子。房东还要负责清除车道、人行道上的积雪等。     图源：City of Toronto 让我们来看看过往发生的一起真实案例：2003年，安省租客Lindsay Montgomery在通往地下室的走道因积雪滑倒后受了伤，对房东Duc Van提起诉讼并要求赔偿损失。 房东在辩护中称，双方签订的租赁合同规定："租客负责保持其走道和楼梯的清洁（包括除雪）"。基于这一协议，清理积雪是租客的责任，其受伤是由自己的疏忽造成的。 当此案在2009年1月开庭时，法官同意房东可以委托租客清除积雪，因此租客的索赔被驳回。 然而，租客认为双方在合同中签订的这一条款是无效的，因为根本不合法。随后，该案件被提交到安省上诉法院。 法院在2009年6月原判决推翻了，要求房东赔偿租客的损失。原因是法律规定，铲雪的"责任"是房东的，房东不能把这个责任转移给租客，除非双方签订了另外一份单独的协议。 换句话说，房东可以要求租客提供铲雪服务，但双方需要签署一份单独的协议，具体说明租客提供该服务的条款以及房东向租客支付的铲雪费用。   图源：CanLii 当类似问题涉及除草时，也是一样的。因为铲雪和除草都是房东的责任！ 其实，有些事情看起来合情却不合法。不论是房东还是房租客，如果双方都是"好说话的人"，愿意一起解决问题则相安无事，但如果其中一方不同意协商，那么只有了解法律才能保护自己。 因此，在签订租约之前，房东和租客双方最好都要先了解各自的责任和义务，以避免发生不必要的纠纷。

近些年来，“东北衰退”已经从媒体热议话题变成了严峻的事实。人们对此的看法相当一致，毕竟现实摆在那儿： 迟至2004年，东北三省的人均GDP还比全国平均高近1/3，和华南差不多，但到2019年已低于全国平均1/3，是所有各大区中最差的，甚至不如西南、西北； 2005年黑龙江省人均GDP还比全国最低的贵州省足足高一倍，但前些年已被贵州反超，2019年黑龙江人均GDP均及全国平均值的一半，仅略高于甘肃，排在倒数第二； 1978年全国经济总量前十的城市，东北一度占了四席，但到2000年前后就一个都挤不进去了，如今，前三季度全国城市GDP排名，哈尔滨仅列第47，还比沂蒙老区的临沂略低。 这些年来东北人口外流、资本却又吸引不进来（所谓“投资不过山海关”），“振兴东北”也喊了多年，“老工业基地”的衰退早已是不可否认的事实。不过，尽管对“衰退”本身有共识，但究竟是什么造成了这一衰退，却众说纷纭。 1 四种流行解释 第一种流行的观点认为，东北经济变差说到底只是因为气候太冷了。东北的寒冷确实是世界级的，比全世界所有主要发达地区都冷，且人口密度还这么高，而二战以后人口和经济活动从寒冷地带向“阳光地带”迁移是颇为普遍的现象。 国家信息中心原总经济师范剑平就赞同这一说，理由是气候一直是影响经济活动的重要因素，极寒本来就在客观上制约着东北经济转型。因为根据这种看法，对冲传统工业衰退的两个手段（基础设施建设、非正规就业），在严寒气候下都相当不利，因为温暖的南方可以一年四季开工、摆摊。 据此，既然服务业取代工业勃兴，那么人口势必向宜居地区流动（因而东北人去往了海南），随之而来的一个推论就是：东北的衰退只是一个逐渐趋向“适当水平”的自然过程——就好像农村衰退、乡下人离土进城也都是合理的，因为现代农业本来就不需要那么多人。   美国二战后也有所谓“阳光地带”（Sun belt）的说法 这看起来好像有点道理，而且归结为这样一种“不可回避”的客观因素，至少有一个好处，就是让发生的事都合理化了，似乎谁都不应该被怪罪，东北文化、东北人乃至当地政府官员都没做错什么，要怪只怪天气太冷了。 然而这很难解释为什么世界上也有那么多发达社会（如加拿大和北欧）处于寒带，事实上，欧洲乃至全世界都是气候较寒冷的北方比南方发达；更不能很好地解释为何东北的衰退是在1990年代后才出现——要说仅仅是因为不能全年开工、摆摊，那不免把经济衰退问题看得也太简单了，何况随着暖气、空调的普及，气温对人类社会经济活动的影响是在减小而非扩大了。至少，这并不妨碍人们在室内从事经济活动，要不然东北人也不会比南方人更不禁冻了。 至于说到东北人往南飞的“用脚投票”是因为怕冷趋暖，那似乎也忘了一点：东北冬天的屋内可比南方不少地方的室内暖和得多，农村人口流失可也不是因为农村比城市更冷。气温的宜人可能是人们考虑工作居住地点时的一个因素，但常常却既不是唯一也不是最重要的因素，试问有多少人会仅仅因为几十年来住惯了的老家寒冷，就毅然迁移到一个更温暖的陌生城市？ 医药专业网站“丁香园”创始人李天天在自述将公司整个从哈尔滨搬迁到杭州时，可根本没提到“气候”这一点，其他东北籍企业家在选择离开老家前往深圳投资时，好像也不认为气候是什么值得一提的因素。 如果询问一百个中国人，现在如果有机会移民，是愿意选择寒冷的加拿大还是温暖宜人的菲律宾，答案恐怕至少95%都会是前者吧。何况，如果气温是决定性因素，那东北人也同样可以选择广西，为何又偏爱深圳与海南呢？   东北人口的增长确实低于国内其它省份 与此相关的一种说法则强调人口问题（人口外流、老龄化和少子化）导致了东北衰落。易富贤就认为，东北衰落主要是因为东北人不愿生孩子又急速老化，这确实对经济活动有相当的影响（至少比“气候”要大），不过，此君常把各种问题都归结为人口因素，他的主张似乎往往是把原先那个众所周知的命题“越生越穷，越穷越生”简单地逆转成了“越不生越穷，越穷越不生”，但这两个命题恐怕都有其偏颇之处。 这既不能解释为何超生的人口稠密区经济未必都好，也不能解释为何长久以来东北都生得少，但唯独近些年来出现了大幅度经济衰退。更何况，国内像上海这样的城市同样有少子化、老龄化的倾向，但它并非人口流出区，东北人口对经济的更直接影响恐怕不是新生儿，而是劳动人口的流失，并且这种流失是带着资金、技术、劳动力一起流失。 由此看来，“气候”和“人口”恐怕是具有相关性的次要因素，其解释力恐怕还不如另一种将原因归结于“东北文化”的观点。当然，一个地方的文化对经济活动有着潜移默化的作用，正如美国学者亨廷顿等人在《文化的重要作用》（Culture Matters）一书中所说的，一个社会中的价值观、态度、人们普遍持有的见解等，会对其发展起到促进或阻碍的作用。一个地方的创新精神、企业家精神和成功的动力，的确往往都深植于文化之中，反过来，如果像东北社会那样崇尚官本位、看不起私营个体户、拉不下脸去做买卖，那当然会阻碍民间经济活跃程度。 不过，这种解释的麻烦之处在于，它是一种“万能解释”，几乎什么问题都能从当地文化中找到答案，但文化是一个长期稳定的因素，它同样不能解释为何以前那么多年东北经济都好好的，却到了近二十多年才开始衰退，这些年里东北文化可没发生多大变化。要说起来，东北文化毕竟总是中国文化的一个分支，谈不上有多么本质的区别，为何就唯独在这里阻碍了经济？ 此外，这还经常和“气候说”暗通款曲，在历史上的很长一段时间，西方人都认为热带地区由于气候炎热物产又丰富，所以导致当地人不用劳作就能生存，助长了一种懒散的文化，最终导致其社会落后，那时他们甚至认为后来以勤劳著称的日本人也是“懒散”的。 不仅如此，曾有许多学者言之凿凿地认为，除了新教伦理之外的其它文化差不多都会阻碍经济发展，但当西班牙、日本、韩国这些国家陆续兴起之后，人们开始发现，天主教文化和东方文化即便不能明显促进现代经济，至少也不至于多么严重地阻碍它的发展。 第四种解释在本质上也是一种万能解释，那就是许多人在讨论中国问题时偏爱的“制度”因素。从许多投资故事来看，东北的确没能在制度上防范竭泽而渔乃至“关门打狗”的现象，非常不利于经济活动。但同样地，在这一点上东北与关内各地是程度上而非根本上的区别。不仅如此，这也无法解释为何北海道多年来也出现了不可挽回的经济衰退和人口老化——按说它在制度上与日本各地一体化，至少没有东北的许多问题。 2 东北问题的症结   沈阳 铁西区的工厂房 一个地方的发展与衰退，是极其复杂的社会现象，归结为某个单一的客观因素或笼统的问题，都很难令人信服。要探讨东北为何衰落，需要谨记的还是三个关键：天时（为何在此时）、地利（为何是此地）与人和（为何是这些人）。在我看来，如果有什么能很好地同时解释这些，那就必须从东北的社会结构上寻找原因，毕竟衰退作为一种经济活动的现象，是社会深层结构的产物。 东北社会结构的问题在哪里？一言以蔽之，这是一种相对单一化的结构。 近代东北的开发主要集中在农业、林业、采矿这种初级原材料的部门，无数记录和回忆都印证当时东北在这些资源方面的丰富程度，但也正因此，这造成了某种程度上的“荷兰病”：初级产品部门的异常繁荣导致资金和人员都向它集中，其它经济活动乃至多元的社会文化都得不到充分发展。 北海道的发展历程也是如此，在短时间内借助移民大肆掠夺性开发农林矿产，它不像北欧那样是自然“生长”出来的社会；而加拿大与澳大利亚则在渡过那个最初阶段之后逐步向一个层次丰富的社会过渡，美国加州也在淘金热之后慢慢“正常化”了，但如果在资源衰竭时仍不能顺利转型，那就容易大起大落。 这在国内不少城市都可以见到，不仅在东北。例如以石油工业著称的克拉玛依在2010年还曾是全国人均GDP最高的城市，是深圳的1.98倍，但仅仅五年时间就被深圳追平，经济陷入停滞乃至萎缩，这不仅是由于人们常笼统说的“经济转型”，还因为石油、煤炭等大宗原材料价格跌落。由于资源型城市的经济往往十分依赖单一产业，那么当这一原材料价格暴跌时，其影响就非常之大——而这种城市在东北还尤其多，诸如大庆、鞍山、双鸭山、鸡西、铁岭。 当然，我这里所说的“单一性结构”不仅仅是指矿业，还指某一部门的生产消费不成比例地占据了经济生活的大部分份额。 这种产业群聚（cluster）的模式在工业革命时代由西欧起源，盛行于所有现代国家，全球史学者约翰·麦克尼尔将早期那种围绕煤炭、钢铁与铁路兴起的重工业城市称为“煤炭城群聚”（coketown cluster），而1920年代出现并主宰1940-1990年代的则是“汽车城群聚”（motown cluster）。 这些群聚在其全盛时代非常适应大规模工业生产，因为它们能很好地在一个地方集中、批量地进行生产制造，因而也都繁荣一时，但当社会转向新的生产消费模式时，无论这些产业群聚是在哪种气候、哪个国家、哪种文化或哪种制度下，几乎全都无一例外地衰败了。 比如，美国底特律是汽车之城，全城经济极大地依赖于汽车业，但麻烦也在这里：当汽车业不景气时，当地人就难找到其它出路了。这不仅城市如此，农业上实行大规模生产的种植园经济也一样：美国南部因为长时间极度依赖单一的棉花种植，结果1920年代初棉铃虫来袭时，地方经济就遭遇到了毁灭性打击。   工业革命时代的英国曼彻斯特 “煤炭城群聚”大都经历了大起大落 不难看出，东北的很多城市正是那种典型的“煤炭城群聚”，它们是近代大工业生产的产物，又恰好由于当时的东北地广人稀（1898年东北三省总人口才532万），非常便于在农林矿等各部门都采用大工业生产模式，这与1949年前关内除上海之外的几乎所有省市都形成鲜明对比，内地盛行的几乎都是非常分散的小农经济或小作坊手工业。 陈云曾回忆说，1945年到南满，看到密布的铁路和电线，才第一次真正见识了什么叫大工业生产。这是很多东北人迄今回忆时的往日辉煌，但问题是，很多时候，正是曾带来成功的那些因素，到后来导致了失败——在这种“煤炭城群聚”模式下，经济生活的多样性很低，人们对大型组织的嵌入程度、依赖程度都很高，这也很好理解，既然在这些大公司之外的选择并不多，那么去哪里更好简直是一目了然的事。 最终，这会使整个社会越发“锁定”在这一结构上，形成一种内卷化的效应，还会带来一种特殊的社会声望。 我一位朋友多年前离开一家著名外企创办了自己的小公司，虽然他身家已过千万，远好于原先的死工资，但他的老父亲却至今遗憾他离开了“那么好”的一家外企——这还是在上海，如果在东北，恐怕更可想而知。 长久地依附于一种制度化的生活，会使得人们在心理上惧怕改变，也难以适应新的生活，更别提发现并抓住新的机遇了。电影《肖申克的救赎》里讲了这样一个故事：年轻时就入狱的老布克，几十年来完全适应了监狱生活，以至于出狱后反倒无所适从郁郁寡欢，最后上吊自杀了。这虽然极端，但可想而知的是，长久在一家企业做着一种流水线上工作的工人，忽然面临下岗跳槽时，也比那些频繁换工作的人要难以适应得多。 3 市场化的挑战 习惯了相对单一又高度组织化生活的人，在面临社会剧变时尤其不适，生活往往直线下降。 清代的满族旗人长期被清政府禁止从事任何农业生产、工商买卖，由朝廷发给钱粮，让他们专心于军事演练。其结果，在老百姓们心目中，他们是一群在和平时期“吃皇粮”的人，无仗可打时就只能提笼架鸟。   清亡后，满族旗人大多生活艰难，无法适应急剧的转变 老舍在小说《正红旗下》谈及1899年他降生前的几个月，其亲戚们都激烈反对变法，因为“听说：一变法，旗人就须自力更生，朝廷不再发给钱粮了。”但最终，民国后还是停止发放了八旗钱粮，遭遇这一空前大变动，连远在黑龙江三家子屯（这里是后来仅有的保持说满语的村落）的寡妇都曾到北京请愿。 饷银取消后，正如美国汉学家路康乐所言，“满人迅速跌到了社会的最底层。在公众意识里，他们逐渐等同于贫穷和简单劳动，非常类似于居住在上海的苏北人。与上海的苏北人一样，满人垄断了北京拉黄包车这一营生。这种职业被视为低人一等，身份低微。”（《满与汉》）这一历史与东北老工业基地的职工下岗后的情形十分相似。 许多人在谈论东北衰落时惯常所说的“文化”与“制度”，恐怕也是这样的历史进程不断形塑的结果。长期的大工业生产，潜移默化中对东北人的社会心理、文化期望、价值观，乃至各项制度，无疑都产生了深远的影响，这特别适合计划经济，因而东北也公认是计划经济在中国最根深蒂固的地区。   电影《钢的琴》（2010）剧照 时至今日，东北在经济结构上仍相对单一，表现在不同法人机构类型上，便是企业法人的比例偏低——一般来说，一个地方的经济越是活跃，企业法人的数量就越多，而事业法人和机构法人的数量就相对较少，人们在“体制外”的机会和选择也就越多，反之亦然。 根据《中国统计年鉴》的数据，2014年这两者的比例，全国最高的是北京（43:1）和上海（42:1），而最低的便是西藏（1:1）。东北三省中，辽宁是10:1，吉林和黑龙江都是4:1，这都远低于江苏（23:1）、浙江（27:1）和广东（19:1）。 不仅如此，不同产业的结构也不一样：2015年公布的黑龙江省第三次经济普查数据显示，全省法人单位最多的依次是：批发零售业（占23%）、公共管理、社会保障和社会组织（占20%）、制造业（占14%）、租赁和商务服务业（占6%）；而广东2015年的数字则是28%、6%、26%、12%。这明显可以看出，广东不仅制造业强，而且在私营企业较多的批发零售、商务服务这样的门类中相当活跃，民间的参与程度高。 这在计划经济时代那种只注重生产、不注重市场和消费的环境里并不是大问题，但到改革开放以后，尤其是1992年深化市场经济之后，其内在弊端就逐渐显露出来。因为“市场”是一个不断变化的外部环境，经济活动主体（无论公司还是个人）能否生存下来、生存得更好，其灵活适应能力要比体量规模更重要。 打个比方，恐龙曾以其庞大的体格统治地球，它也在几千万年里能很好地适应环境，没有什么天敌能挑战它；然而，当小行星撞击地球导致外部环境发生剧烈变化时，它们的末日就到来了，此时小型的哺乳类比它们更好地适应了新环境，最终才进化成今天我们人类。 这也是为什么现在要提倡保护生物多样性和文化多元，因为历史一再表明，在这样一种丰富的生态下，一个生态聚落或一个社会群体在面对外部冲击时的适应性和恢复能力要强大得多——就像这棵树倒下了还有那棵树、那种草长出来，但如果是只有一个树种的人工林，那它遭遇虫害时便是毁灭性的。 用进化论的术语来说，东北相对单一化的结构，使得它在遇到市场变化时缺乏很好的“预适应”能力，不仅难以利用新出现的机遇，而且一旦原先高度依赖的那个产业出了问题，人们便束手无策，不容易找到其它出路。 不仅如此，当许多人回过神来之后，不是转向新的模式（那毕竟太难也太陌生了），而是去紧紧抱住那些不那么受市场波动影响的部门，那就是机关事业单位。最终，这种单一性和经济衰退互为因果又彼此强化，导致状况更趋恶化。 真正的出路就是看清楚这一点，为适应市场的变动而找到自身的特点，然后逐步营造宽松多元的环境，带动不同部门的发展，这样，下次再面临冲击时，至少东方不亮西方亮，不至于一个电厂出事，全城都陷入黑灯瞎火。

我们在这个充满危险的星球上生存，需要依赖免疫力，若是失去免疫力的保护，哪怕一个小小的细菌，都可能夺去我们的生命。 免疫力能够帮助我们抵御看不见的微生物，良好的免疫力还能让我们看起来更加精神抖擞，能让我们远离癌症与各种免疫相关的疾病。 那么，“免疫力强”的人，一般有哪些特征呢? 第一，营养均衡的人，免疫力更强 营养与免疫息息相关，营养越是均衡，免疫力越强，一个营养不良的人，免疫力是不可能很好的，原因是免疫细胞也需要摄入营养，想想看，一个军队，若是没有足够强大的后勤支援，试问，又如何能百战百胜呢? 如何才能做到营养均衡? 很多人爱吃肉，觉得肉里营养最丰富，是典型的肉食主义者，除了肉什么都不吃，这样的人，营养均衡吗? 还有的人，特别爱吃素，觉得吃素对健康更有益，那么，这样的人，营养均衡吗? 事实上，上面的人，都不能称为营养均衡，所谓的营养均衡，必须要依赖丰富的食物种类，有的食物提供蛋白质，有的食物提供维生素，有的食物提供膳食纤维。 如果不注意营养均衡，哪怕缺少七种营养素(蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、膳食纤维、维生素和水)的任何一种，都可能导致营养不良，引起免疫力下降。   第二，坚持运动的人，免疫力更强 生命在于运动，这是法国思想家伏尔泰的名言，他喜欢散步、跑步、击剑、骑马、游泳、爬山、日光浴等运动。直到80岁高龄时，还和朋友一起登山看日出。 伏尔泰，1694.11.21-1778.05.30，活了84岁，虽然和现在百岁老人比还差很多，但大家要想到，伏尔泰那个时代，医学水平远不如现代医学，那个时代的人均寿命，能有六十岁就已经算是长寿了，更何况，伏尔泰活到了84岁。 伏尔泰用实际行动诠释了生命在于运动。 事实上，越来越多的研究都证明了这一点，坚持运动的人，免疫力的确更好。 运动能让我们的BMI指数控制得更好，运动还能激活我们的免疫系统。 当然，运动也是有科学讲究的。 美国斯基德莫尔学院和加州州立大学的研究人员发表在《生理学》的研究显示，一天中最佳的运动时间具有性别差异。 对于男性来说，晚上运动比晨练更加有效，能够降低血压、疲劳感、心脏病的风险，还能消耗更多的脂肪; 对于女性来说，晨练有助于降低血压、减少腹部脂肪，而晚上运动有助于改善情绪、增加饱腹感、提高肌肉性能。 第三，作息规律的人，免疫力更强 作息规律的人，身体里已经形成了一个具有节律的生物钟，生物钟的稳定，有助于提高免疫力。 相反，作息不规律，总是喜欢熬夜的人，缺少足够的睡眠时间，破坏了生物钟，就容易引起免疫力的下降。 一项发表在美国《国家科学院学报》上的研究显示，人体在一天中不同时段对病毒感染的抵抗力会出现较大变化，这主要是因为人的生物钟会影响病毒复制以及扩散的能力。如果破坏细胞中的生物钟，就会增加疱疹病毒和甲型流感病毒的感染程度。 第四，开朗乐观的人，免疫力更强 我们的心情和性格决定了我们的免疫力，一个人心情越差，情绪越消极，免疫力越差，这是因为心身是紧密相连的。 一个健康的人，决不是仅仅只有身体健康，还应该包括心理健康。 只是，大多数时候，我们忽视了心理。 开朗乐观的人，免疫力更强，相反，焦虑、抑郁、悲伤的人免疫力会更差。 第五，不吸烟不喝酒的人，免疫力更强 烟草和酒中含有的尼古丁、酒精会对肝脏造成巨大的影响，体内的毒素会增加，进而影响患者的免疫力。 如果你还是不信，可以看看每年因为吸烟和酗酒，又多少人罹患了癌症，癌症是怎么来的?就是在免疫力下降的时候，没有及时发现身体里突变的细胞导致的。 世界卫生组织早就把香烟和酒精视为明确的致癌物，长期吸烟酗酒是诱发多种癌症的罪魁祸首，所以，赶紧戒烟戒酒吧。 “免疫力强”的人，一般有5个特征，若能达到3个，那么恭喜你，你的免疫力更好。

半岛电视台报导，乌克兰总统泽伦斯基20日晚间与法国总统马克龙（Emmanuel Macron）在峰会场边举行双边会谈。马克龙誓言会支持乌克兰“直到最后一刻”。他强调，法国是很早就大力相挺乌克兰，“我们会守在这里，直到最后一刻”。除了马克龙，德国总理萧兹（Olaf Scholz）亦与泽伦斯基举行两国双边会谈，欧洲理事会主席米歇尔（Charles Michel）也在场边会晤了泽伦斯基。 G7广岛预计21日落幕。法新社引述消息人士说法报导，意大利总理梅洛尼拟提前于周六（20日）晚间启程返国，尽速回到主持境内严重水患救灾工作的岗位上。意大利北部洪灾至少已夺走14条人命。本次峰会公报已提前发布，梅洛尼20日下午也已会见抵达广岛的乌克兰总统泽伦斯基。 半岛电视台（Al Jazeera）报导，乌克兰总统泽伦斯基在G7场边与印度总理莫迪（Narendra Modi）会晤。莫迪此行赴广岛是为了参加美国、日本、印度、澳洲4国的“四方安全对话”（QUAD）。与G7领袖不同的是，莫迪在俄罗斯侵略乌克兰一事并未大加谴责俄方，印度与俄罗斯经贸连结紧密，俄乌战争开打后还拉高自俄国进口的能源量。 这是俄乌自去年2月开站以来两人首度面对面晤谈。泽伦斯基向莫迪发出邀请，欢迎印度加入乌克兰的和平方案。泽伦斯基在加密通讯软件Telegram发文表示，两人也商讨了乌克兰在扫雷与野战医院等藏面的需求。 CNN报导，7国领袖一致同意，“只要有需要，无论多久都会坚定支持乌克兰面对俄罗斯非法侵略的战争”，以求全面、正义、持久的和平。7国承诺在外交、经济、人道关怀、军援等层面相挺乌克兰，要让俄罗斯与支持俄罗斯战争行为的国家付出更多代价。 BBC报导，7国领袖透过声明就“经济恢复力”议题提出警告，把贸易当成武器利用的国家将面临某些“后果”。声明并未直接点名中国大陆，但意在针对美方日前形容为“经济霸凌”的情形向中方释放讯息。

​意大利总理乔治亚-梅洛尼周日拒绝了总理贾斯汀-特鲁多在七国集团峰会上对其政府在LGBTQ+权利上的立场的批评。 周日早些时候，在日本广岛举行的新闻发布会上，一名记者向梅洛尼询问了这一批评，广岛是世界上七个工业化国家领导人的年度峰会的举办地。 在周五的电视上，特鲁多告诉梅洛尼--就在他们在峰会期间开始私下的双边会谈之前--"加拿大对意大利在LGBT权利方面采取的一些立场感到担忧"。他补充说，他期待着与意大利总理讨论这个问题。 梅洛尼看起来很恼火，摆弄着拇指，默默地听着，而特鲁多则用法语来总结他的英语发言。然后摄像师离开了房间，两位领导人开始了他们的闭门会谈。 今年早些时候，梅洛尼的政府告诉市政厅停止自动登记同性伴侣的父母双方，而是将对父母权利的承认仅限于孩子的亲生父母。同性恋权利活动家举行集会谴责此举，称其为恐同症。 在被问及特鲁多的言论时，梅洛尼说他是 "假新闻 "和宣传的 "受害者"，甚至说他的评估 "不符合现实"。 梅洛尼的政党有着新法西斯主义的根基，她的主要盟友马泰奥-萨尔维尼（Matteo Salvini）和保守的前总理西尔维奥-贝卢斯科尼（Silvio Berlusconi）长期以来反对移民与同性恋议题。 加拿大官媒国际广播电台CBC警告称，梅洛尼的当选代表了法西斯主义的重新上台。梅洛尼的意大利兄弟党是由法西斯独裁者贝尼托-墨索里尼的支持者在战后组建的。 由于疫情与俄乌冲突导致的经济萧条，欧盟第三大经济体意大利的发展此时正值关键时刻，而西方团结起来反对俄罗斯侵略的决心正在受到考验。

一名埃德蒙顿妇女本月将面临被驱逐出加拿大的命运，因为她五年前确保进入加拿大的大学录取通知书被证明是假的。 尽管25岁的K（化名）证明不知道那封信是假的，但加拿大移民和难民局已经裁定她将在5月29日前被驱逐出境。 这一决定可能会影响到在加拿大的很多国际学生，据说他们从中介机构收到了类似的假录取通知书--据接受加拿大新闻社采访的律师和活动人士说，这种情况表明边境和移民当局缺乏责任感。 K，这个贫穷的亚洲农村家庭为了让她成为他们中第一个到国外学习和工作的人，花光了一生的积蓄。现在K在埃德蒙顿的一家公司担任主管。 她与一名加拿大公民结婚，经常做志愿者，拥有有效期至11月的工作许可，并且正处于成为永久居民的阶段。随着移民局的决定，K的PR申请被取消了。 负责考尔案件的Nanda & Company律师事务所的阿里什-南达（Avnish Nanda）说，K是加拿大想要的那种人。"她贡献良多，她对这个国家有那种性格上的承诺，而这正是我们希望在年轻移民中看到的。" 直到2021年，在K申请永久居留权PR的最后阶段，加拿大边境服务局才通知她，确保她的学生签证的多伦多塞内卡学院的录取信是假的。 K说，在她抵达加拿大后，中介只告诉她，她在塞内卡学院的名额已经没有了。K最终去了温哥华，在那里她于2020年从商业和行政管理课程毕业。 "我们以为移民程序非常严格，他们在发放签证时核实一切，"K在接受《加拿大新闻》采访时说。"我真的很震惊。我已经在这里呆了五年了。加拿大现在是我的国家。" 南达说，问题的原因在于加拿大的移民官员最初误认为K的大学录取信是合法的。 据那些试图帮助现在面临被驱逐出加拿大的学生的人说，同一个教育中介给了多达700名学生虚假的加拿大专科学校录取信。据报道，该教育中介目前面临指控。 加拿大边境服务局（CBSA）在给加拿大新闻社的一封电子邮件中证实，"有一些正在进行的移民和难民保护法（IRPA）调查，涉及虚假陈述的案件，包括与学习许可有关的案件"。 CBSA以正在进行的调查为由，没有提供进一步的细节，并说它不对具体案件发表评论。 加拿大移民和难民局说，在CBSA指控某人不被允许进入或留在加拿大的情况下，它需要举行可接受性听证。

​一位航空专家说，西捷航空和其飞行员工会设法在最后一刻达成协议并避免可能的工作行动后，可能至少需要几天时间才能恢复全面运营。 西捷集团和西捷航空公司飞行员协会（ALPA）在可能的罢工之前达成了一项临时性协议。 麦吉尔大学航空管理学院的讲师约翰-葛拉德克（John Gradek）对记者说："在我看来，他们将需要48小时左右的时间来使网络恢复到稳定状态。 "机组人员不在状态，飞机也不在状态。因此，可能需要几天的时间才能恢复正常"。 西捷航空首席执行官说，与飞行员达成的协议提供了 "有意义的工作保障和范围、工作条件和工资的改善。" 他说："我们感谢我们能够达成协议，但是，我们认识到对我们的客人的影响，我们真诚地感谢他们在这段时间的耐心。“ ALPA加拿大主席说，虽然确实花了一些时间，但西捷航空和工会之间达成的协议是公平的，将有助于解决航空公司一段时间以来面临的吸引和保留问题，以及调度和工作保障。 "没有一个集体协议是完美的，但它确实在很大程度上解决了所有这些问题。" ALPA加拿大主席预计航空公司将在周六或周日恢复正常运营，他相信一旦投票，工会成员将批准该协议。 他说："我们总是试图把我们最好的一面展现出来，我知道在罢工或停工的前夕，这确实是每个人集中精力和加倍努力的时期--我可以说，在这种情况下，双方都做到了。” 在协议达成之前，由于可能的罢工迫在眉睫，航空公司提供了某些日期的免费航班变更和取消。 只要旅客在起飞前两小时以上申请更改或取消航班，5月15日至21日预订的符合条件的航班就可以一次性免收费用。  只要航班没有被取消，就可以免收费用。在航班被更改或取消的情况下，航空公司表示，如果乘客不再希望旅行，它将提供关于如何申请退款的详细信息。

加拿大一名男子与人起冲突，涉嫌用一条活蟒蛇当武器攻击对方，被警方逮捕。 根据多伦多电视台CTV News报导，加拿大警方在上本月10日晚上11点50分接获受害人通报，指45岁的劳伦诺·阿维拉（Laurenio Avila）在多伦多市中心拿着一条蟒蛇接近他。两人随后发生肢体冲突，阿维拉竟把蟒蛇当武器来攻击他。 在社交媒体上流传的影片可见，一名男子右手抓着一条蟒蛇用力挥舞，像握着一条鞭子般抽打着跌坐在马路上的另一名男子。 一辆警车抵达现场，警方大声命令嫌犯叫他趴在地上。 警方逮捕阿维拉后表示，受害人伤势不严重，事件也没有危害公众安全。 阿维拉在涉嫌使用武器袭击他人以及对动物造成不必要伤害的罪名下被控，本月11日出庭后被还押候审。

据加通社报道，13年前发生在万锦一个华人家庭的凶杀案突然有了新的进展，安省最高法院下令对一名已被定罪的女子进行新的一级谋杀罪审讯。     图源：John Mantha / CTV Toronto 2010年，万锦一个越南裔华人家庭发生破门闯入和谋杀案，导致母亲死亡，父亲头部严重受伤。2015年，他们的女儿Jennifer Pan因一级谋杀罪名被判处终身监禁，不得假释25年。 三名同案被告：Jennifer的男友Naniel Wong、Lenford Crawford和David Mylvaganam，也因同样的指控被定罪。 Jennifer当年28岁。她和三名男子提出上诉。今天安省上诉法院下令对他们的一级谋杀罪名进行新的审讯。 法院表示，初审法官错误地向陪审团提出了两种袭击情况：一种是计划谋杀父母双方，另一种是计划入室抢劫，父母在抢劫过程中被枪杀。 上诉法院表示，初审法官应该对陪审团作出二级谋杀和过失杀人罪等其他可能的判决。 法院同时驳回了罪犯对企图谋杀罪的上诉。 据早前报道，越南裔华人女子Jennifer涉嫌买凶杀母伤父案发生于2010年11月8日，当晚被告Naniel Wong、Eric Carty、Lenford Crawford和David Mylvaganam四人闯入位于万锦市Jennifer家中，并开枪杀死Jennifer母亲梁碧霞，她的父亲潘汉辉受重伤，但得以生还，当时Jennifer伪装成受害人之一，但随后被警方发现她是整起案件的策划和组织者。     图源： CTV Toronto 在警方的深入调查后，发现Jennifer Pan从高中开始谎话连篇，就连报考大学、上学和就职都是胡编乱造，目的是为了和父母极力反对的华裔男子Naniel Wong一起生活。     图源： CTV Toronto 警方称Jennifer策划了杀害父母的计划，并花钱雇凶，希望父母死后能领到保险金。然而在与父母关系改善后，Jennifer取消了杀父母计划，但却无法付清取消金。

对于在加拿大生活的华人来说，是否入籍一直是个两难话题。因为中国不承认双重国籍，入加拿大籍就意味着自动放弃中国籍。而许多华人因为自身的原因无法放弃中国籍，也因此不敢轻易选择入籍加拿大。最近一位已经加入加拿大籍的华人小伙正在为申请恢复中国籍和退掉加拿大国籍而努力。他提醒网友，在决定入籍加拿大之前一定慎重考虑，不要像他一样走弯路。 来自中国江苏的小A告诉记者，他早年随父母移民加拿大，但他对中国一直有一种深深的故乡情结，当父母在加拿大生活稳定享受生活之际，他选择独自一人返回中国发展。   小A说，当初选择入籍加拿大，既不是为了加拿大的身份和福利，也不是为了换护照方便旅行，他入籍的目的就是为有一天能彻底回流，因为他不想为保持枫叶卡蹲移民监。 没想到入籍之后加拿大公民的身份给他带来了无穷的困扰，甚至影响了他的职业发展计划。 小A几年前回流后在中国发展的很顺利，在国内某行业工作小有成色。不料2018年因为父母身体不好他被召回加拿大短暂居住，他只能暂时放弃事业回到父母身边。本以为回加拿大后最多一两年就会重新返回中国，结果疫情来了，中国对外国人限制入境，这一困就是三年。   前后五年的时间让小A觉得左右为难，一方面再次回流失去了年龄优势和职业竞争力，而他所处的行业在加拿大本地并不发达，无法在本地获得好的经验。在加拿大转行又心有不甘，因为一直打算回中国，所以他在加拿大也不考虑找长期工作，本以为很快就可以返回中国，谁知疫情打乱所有计划。 小A说，疫情开始后，他一直计划回中国。 2020年3月他预定了回国的机票，在此之前，先辞掉了工作，注销了车牌照，卖掉了自己的车，打包好了行李。也联系好了国内的工作。还把加币存款都换成了人民币准备彻底回国生活。 结果突然航班熔断，在起飞前48小时内收到航班取消的通知。在之后的4月和6月又两次经历了相同的事。似乎冥冥之中老天就是不让他回去。   图源：网友贴图 他想这肯定是暂时的，他耐心等待航班。为此他坚决不找全职工作，也不把已经打包的行李拆开，总觉得还有机会的。怎么也没料到这一等就是3年。 终于等到中国开放国门，小A一刻不迟疑地买了机票登上回国航班。 回国第二天他就开始着手办理申请恢复中国籍的事。 小A的家乡是江苏南通，他已经好多年没回来了，以为疫情下这座小城市也不会有太大变化。想不到这几年南通GDP列江苏第四，已经破万亿，他家附近变化之大出乎意料，地铁已经开通，新建的南通第一附属医院超级大，国际会议中心，商业中心气派豪华。城市道路很宽很开阔，而且非常干净。   吃的就更不用说了，他在朋友圈晒自己的早午餐，把远在温哥华的朋友快给馋哭了。 他到辖区派出所办理外籍住宿登记，一位女警员听说他想恢复国籍，感觉就像听天方夜谭。她说从没听说过，她不懂，但马上去打电话咨询，还给查相关法律，非常耐心。 之后到政务中心咨询退加拿大籍事项。工作人员跟他道歉说她是零经验，复籍是大事，她会尽力帮助。据工作人员说他是南通第一例申请恢复国籍的。而且还好心提醒，恢复国籍之前先别急着退加拿大国籍，万一遇到麻烦你可能就变成无国籍人士了。 根据他得到的答复，复籍需要在中国境内待够五年，而且每年至少住9个月。看来这个过程会漫长而痛苦，他希望有一天中国能放开缩短等待时间和条件。 小A特地借51网提醒网友，在决定入籍加拿大之前一定慎重考虑，因为一旦失去中国籍想要恢复真的很难，他希望不要有人像他一样走弯路。 小A说，未来的挑战依然不小，但他对自己充满信心。

卑诗省未来几天预计会出现较凉爽的气温，但在此之前，仍然有一些气温纪录被打破。 据Global News报道，周四，共有11个地区打破了气温纪录，一个地区的最高温度与之前的纪录持平。有四个纪录温度超过摄氏30度，其余的都在摄氏高20度。 5月18日，卑诗省最热的地方是Lytton，气温升至摄氏33.9度，打破了1956年的33.3度旧纪录。 紧随其后的是Cache Creek，创下了33.6度的新纪录，打破了1993年的32度的旧纪录。 Lillooet与1993年设立的33度的纪录持平。 接下来是Pemberton，周四的气温达到摄氏31.7度，打破了1993年的31.3度旧纪录。 尽管在过去的日子里，卑诗省连续打破了气温纪录，但天气即将发生变化。 Global Okanagan气象学家Peter Quinlan表示，“未来几天，温度将逐渐降低，从周五的摄氏30多度下降到周末的20多度，偶尔可能会有阵雨和雷暴。” 其他在5月18日创下的纪录如下： Burns Lake创下了27.1度的新纪录，打破了1956年的26.7度旧纪录。 Clinton创下了27.3度的纪录，打破了1993年的26.5度旧纪录。 Dease Lake创下了29.3度的纪录，超过2018年的24.8度旧纪录。 Mackenzie创下了27度的纪录，打破了2018年的24.6度旧纪录。 Malahat创下了26.6度的纪录，打破了1993年的25.7度旧纪录。 Puntzi Mountain创下了28度的纪录，打破了1968年的25.6度旧纪录。 Smithers创下了29.1度的纪录，打破了1956年的26.7度旧纪录。 在Terrace地区，创下了28.1度的新纪录，超过了1925年的27.8度旧纪录。

随通胀率回升，要求加拿大央行重回加息的呼声渐起，央行似乎默认了。 加拿大统计局公布最新年度通胀率，4月為4.4%，比3月4.3%略高，央行承认4月的通胀率「比预期更强」。 今年3月后，央行已连续2个议息月暂停加息，保持现有4.25%基准利率不变，在被提问6月7日议息月是否重回加息时，央行行长麦克勒姆(Tiff Macklem)未直接回答，只表示政府将综合考虑通胀数据和其他经济指标然后做出决定，预计价格压力未来将继续减轻。 一些经济学家则预测央行6月7日加息的可能性在增加。 丰业银行投资经济学负责人霍尔特(Derek Holt)认為央行再次加息的时间将很快而不是太晚。他说﹕「如果通胀率维持上升且时间较长，这很难使物价回到可控状态和央行实现2%的控通胀目标。央行若不採取措施，那麼可能永远无法将通胀率降至2%。」 加拿大Monex分析师Jay Zhao-Murray表示，央行更关注的「核心通胀」已连续3个月上升，再加上住房市场已经修正见底﹐以及进入春季后交易量再次上升，这些因素很可能迫使央行在6月7日採取「保险性加息」。但也有经济学者认為央行继续採取离场观望态度。 Concordia大学教授兰德(Moshe Lander)表示﹐4月通胀率仅是其中一个考虑因素。央行需要等候更多数据才会做出进一步选择，因為「抑制通胀不是直线式的，肯定会有起伏。」 加拿大皇家银行(RBC)经济学家Claire Fan则认為﹐通胀压力正继续减轻，预测今年剩餘时间央行会保持现行基准利率不变。 央行2023年金融系统报告说，利率上升导致的借贷成本增加正令更多家庭面对压力，同时房价下跌减少了业主的借贷信用，许多房贷家庭不得不透过延长还款期限减少日常经济压力。对于那些选择了浮动利率的借款人，未来3年按揭支付可能增加40%(详见A4版)，选择固定利率价款人去年按揭支付也增长了20%到25%。 加拿大央行副执行官罗渣士(Carolyn Rogers)认為，如果按揭支付增加，将看到家庭预算压力增大，不过仍有许多手段帮助减轻压力。

加拿大的父母今天注意留意银行账户，因为家庭儿童福利金将从今天开始陆续到账。 加拿大儿童福利金（CCB）是政府为帮助抚养子女而提供的免税款项，由加拿大税务局（CRA）每月管理。 CCB网站上的一份通知说，由于阿尔伯塔省和BC省正在发生的火灾，受影响的居民可能会在邮寄儿童税款方面遇到延迟。 政府建议受影响的人查看加拿大邮政的更新信息。你也可以使用加拿大税务局的"我的账户"来注册，以避免中断。   如果你有孩子并想享受这项福利，以下是你需要知道的情况。 谁有资格？ 你的孩子需要在18岁以下，才有资格享受儿童福利金。 除此之外，联邦政府表示，你需要满足以下所有条件才能获得这笔款项： 你主要负责照顾和养育孩子 你是加拿大的纳税居民 你或你的配偶，或同居伴侣必须满足以下任何一项： 加拿大公民 永久居民 受保护的人 在加拿大居住了18个月的临时居民，并且在第19个月拥有有效的许可证，若注明"不授予身份"或"不授予临时居民身份 "的许可证不包括在内 根据《印第安人法》已登记或有权登记的个人 如何申请这笔儿童税款？ 政府建议加拿大人在以下情况下立即申请CCB：孩子出生；孩子开始和你一起生活，或在暂时和别人一起生活后回到你身边；你开始、结束或改变共同监护安排；或你获得孩子的监护权。 你可以通过几个途径申请： 首先是通过在你的省或地区登记你的孩子的出生。如果你通过这种方式申请，你会在八周内收到你的第一笔款项。 第二个途径是通过你的个人CRA My Account。 最后，你可以通过邮件申请。你只需要填写并签署这份表格，然后寄给你的税务中心。 如果你通过邮件注册，你应该在11周内收到你的第一笔儿童福利金。 你会得到多少钱？ 金额取决于多种因素，包括： 你所照顾的孩子的数量 你的孩子的年龄 你的婚姻状况 你的调整后家庭净收入（AFNI），如去年的报税表所显示 你可以在这里计算你的CCB付款。 错过了儿童福利金怎么办？ 今年3月，全国各地的父母被遗漏的CCB付款惊醒，声称CRA抵消纳税人债务的工作正在影响他们的儿童福利金。 CRA在同月向Daily Hive回应并解释了其中的原因。 如果你登记了CCB，今天就能收到。 如果没有，CRA建议你等五个工作日再联系他们。

加拿大一名亚裔男子至少涉及709人驾考笔试作弊获利丰厚，当然也付出沉重的代价。 魁北克省税务局5月18日周四宣布，拉瓦尔市60岁亚裔男子A因税务欺诈案被判处有条件的两年减刑，罚款总额超过227,000加元。 魁北克省税务局在今天宣布时A曾创建自己的小企业，在驾考笔试中作弊。据称这位60岁的男子向考试者出售驾考作弊服务，他在这些考试者身上安装了一个摄像头，并给他们一个耳机。然后他可以远距离看到考题，并给客户提供答案。不过，魁北克税务局（Revenu Québec）此次处罚并不是处理他驾考作弊的问题，而是指控他犯有税务欺诈罪，指控他通过不申报收入提交虚假的纳税申报单，同时也指控他没有支付其商业活动产生的税款。魁北克省税务局查获了两份2019年和2020年的资料，其中A记录了他的客户名称、时间和要进行驾考的城市名称。Tran未报告的收入在2019年共计426,590元，在2020年共计232,670元，但他没有支付这两年应该支付的约36,000元的消费税。 在调查结束时，Tran对针对他的四项罪名表示认罪，调查还发现这两年中，至少有709人使用Tran所提供服务支付费用。魁北克税务局没有透露这些作弊者是否因其行为而遭受任何后果。

图自：Pixabay    5月10日，市议会以18比7的投票结果，允许在该市所有社区建造多户住宅。在此之前，由于限制性的分区细则，它们在该市的许多地区是不允许的。 这意味着，现在将单户住宅改造成两单元、三单元或四单元的多户住宅将是合法的。   这一提议在一些地区引起了争议，一些人担心带来新的发展会影响住房成本并改变街道景观。然而，市政府官员告诉市议会，允许新建低层建筑将有助于满足日益增长的住房需求。 预计到2051年，多伦多将增加70万新居民，随着住房价格和租金的飙升，负担能力已成为一个问题。 多伦多副市长Jennifer McKelvey说："我们已经广泛征求了意见，并多次向社区发送了这个消息。"她补充说，她相信这一变化是许多多伦多人所希望的。   工作人员告诉议员们，多伦多市的住房增长主要集中在中层和高层公寓，并且集中在多伦多人口最密集的地区。他说，随着城市的发展，其他地区需要更多类型的住房，而公寓大楼将有助于满足这一需求。 工作人员说，这将通过扩大和重新开发城市郊区的独立住房来实现。   根据该市的一份新闻稿，该市人口稠密的地区通过中层和高层公寓楼增加了住房，而公寓楼等低层住房的供应却没有跟上需求。 反对者说，多伦多没有与居民进行足够的协商，特别是在士嘉堡、怡陶碧谷和北约克等郊区地区。也在竞选市长的安东尼-佩鲁扎试图推迟辩论，但没有成功。 "他们都有权发表自己的意见，"他说。"他们的意见不应该被忽视。" 第三区表 Etobicoke中心的Stephen Holiday投票反对该提案。他说，他的选民对拟议的多户单位的规模感到不满，而且不能保证会建造可负担得起的单位。   议员Stephen Holliday警告说，此举只会降低住房质量，增加对买家的竞争，推高价格。他表示，任何考虑在这些地区购买或租赁独立屋的人，现在都会与建筑商竞争。 他还认为，允许建造多户住房将改变许多社区的现有特征。 根据多伦多市的一份新闻稿，如果允许建造多户住房，低层社区将基本保持其 "建筑形式和景观设施"。 在同一天，市议会签署了省政府在未来十年在该市建造28.5万套住房的计划。  

图自：BlogTo   据BlogTo的报道，Cineplex在去年被起诉，原因是其在去年引入预订费时 "涉嫌宣传误导性票价"。 加拿大领先的电影院Cineplex被竞争局起诉，竞争局发表声明说，在线购票的强制性1.5元费用意味着消费者不能以Cineplex网站或移动应用程序上宣传的价格购票。 "该局表示，Cineplex的在线预订费是误导性费用（也称为垃圾费）的一个例子"。 竞争局表示，Cineplex在2022年6月推出的这项额外费用是非法的，提高了在线购票的价格。 它还声称，Cineplex因这项费用而获得了大量的额外收入。   向竞争上诉法庭提出的申请寻求三个主要内容，包括 停止欺骗性广告 支付罚款   以及 对通过Cineplex的网站或应用程序购买电影票的受影响消费者进行赔偿。 "消费者愿意支付广告中的价格。我们正在对Cineplex采取行动，因为像垃圾定价这样的误导性策略只会欺骗和伤害消费者。多年来，我们一直敦促企业，包括票务销售商，提前显示其产品的全部价格。我们鼓励所有经营者审查他们的价格标签，以确保他们没有欺骗消费者，"竞争专员Matthew Boswell说。 作为回应，Cineplex发表了一份声明，称该法律行动是 "毫无根据的"。 该公司说："我们对竞争管理局今天在法庭对此事进行审查和裁决之前发表的声明感到失望。我们的在线预订费没有误导性，完全符合法律"。 Cineplex表示，该费用是可选的，"旨在促进早期选座"。 "所有这些信息都在我们的网站上明确说明，"该公司说。"与其他可能存在这种费用的售票点不同，Cineplex的客人可以在当地剧院离线购票，而不需要支付这种适度的费用"。      

图自：Lotto 649   在周三（5月17日）的开奖中，约克区售出了一张价值500万加元的乐透649头奖彩票！这张票是二等奖！ 价值约12万加元的二等奖彩票在基诺拉和雨河售出。 乐透6/49在周三和周六开奖，每注奖金高达300万加元，在经典抽奖中还有一个500万加元的固定奖金。   大家记得早点查看自己买的彩票!  

  通货膨胀继续侵蚀着加拿大的餐馆，图自：CTV News 根据CTV News的报道，代表全国3万多家企业的加拿大餐馆协会的数据显示，在加拿大有51%的餐馆正在亏损。 该非营利组织的一项研究发现，自2022年以来，申请破产的餐馆数量增加了116%。而且它预计，如果没有变化，这个数字还会进一步增加。 "我们从未见过这样的数字，"加拿大餐馆协会加拿大西部副总裁马克-冯-谢尔维茨说。 "在大流行期间，83%的餐馆获得了CEBA贷款，只有20%的餐馆能够在年底前偿还这些贷款。" 加拿大紧急商业账户（CEBA）贷款是提供给在大流行病中挣扎的小企业的无息贷款，但必须在2023年12月31日前偿还。 加拿大餐馆协会呼吁联邦政府重新考虑，将最后期限延长36个月，以便餐馆进一步挽回损失，特别是食品价格和人员短缺已经阻碍了这个行业。 餐厅协会在一份声明中说："一个有效的计划将确保纳税人偿还政府的钱，同时防止成千上万的餐馆和其他小企业在不久的将来被迫宣布破产"。 报告指出。 马修-塞内卡尔-容克尔（Matthew Senecal-Junkeer）在温哥华加斯敦社区的中心地带经营着一家名为 "鸟和甜菜 "的餐馆。 在大流行期间，这位年轻的企业主得到了8万元，以维持他在温哥华的两个分店的营业。 从那时起，他看到食品价格飙升，员工工资上涨，人流量减少，因为邻近的企业开始远程工作。 '我们正处于COVID的影响之中，仍在努力恢复我们的损失。 "我们是众多餐馆中的一员，大家的利润率都在下降，这使得我们更难满足12月31日这个贷款支付期限。" Senecal-Junkeer希望能做些什么来进一步帮助餐馆，因为这些年来通货膨胀的压力已经造成了更多的困难。 在给CTV新闻的一封电子邮件中，联邦财政部写道，它以前已经延长过一次还款期限，并正在努力支持小企业。 "在2023年预算案中，我们宣布，我们已经从Visa和Mastercard获得承诺，降低小企业的信用卡交易费用，同时保护加拿大消费者的忠诚度奖励，"该部说。 "超过90%的接受信用卡的企业将看到他们的信用卡交易费在现有加权平均费率的基础上减少高达27%。" 加拿大餐馆协会敦促渥太华最迟在5月31日或在同一天对延期作出决定。 "超过90%的接受信用卡的企业将看到他们的刷卡交易费，在现有加权平均费率的基础上减少多达27%。" 加拿大餐饮协会呼吁渥太华最迟在5月31日之前或当日就延期问题作出决定。

据CTV新闻报道，魁北克省两名房地产经纪人因涉嫌提供虚假报价而被RE/MAX公司开除，同时接受职业行为调查。 这两名房地产经纪人是Christine Girouard和Jonathan Dauphinais-Fortin。 La Presse的调查显示，他们涉嫌让朋友和家人为待售房屋提供虚假报价，目的是在合法买家中制造竞争感，从而推高价格。   图自：CTV News     据悉，Girouard是电视真人秀节目Numero 1的演员之一。她和Dauphinais-Fortin目前正面临魁北克省房地产管理办公室（OACIQ）的调查。     周三，RE/MAX魁北克公司宣布断绝与这两人的关系。 在一份声明中，RE/MAX魁北克公司表示，"这种行为违背了我们的价值观和OACIQ的规则，给我们行业成员的严格工作造成了不良影响" 图自：CTV News 经纪人的工作是基于与客户的信任关系，这是房地产交易的一个基本要素"。 房地产公司的创始人Terry Kilakos说，竞价是一种鼓励买家支付过高价格的方式。因为报价是保密的，所以让潜在买家猜测他们应该出多少钱来买房子。 '收到的报价需要透明，'他指出。如果你出价50万元的房子，并以49万元的价格赢得了它，然后有人来了，说他们有一个竞争性的报价，需要提高他们的报价，你需要知道这个报价是多少。 据La Presse报道，至少有一次，Girouard和Dauphini-Fortin让一个朋友开出更低的报价，以恐吓一个潜在的买家，让他们把报价提高4万元。目前，Girouard和Dauphinais-Fortin都没有回应CTV的评论请求。

　　加拿大银行强调，加拿大家庭的经济风险压力的早期迹象，已经成为金融系统的关键风险之一。利率的空前提高增加了家庭的成本，如果经济衰退发生，这是一个潜在的风险。 　　图自：GlobalNews 根据Global News的报道，加拿大央行强调，加拿大家庭的风险经济压力的早期迹象是金融系统的关键风险之一。利率的空前提高增加了家庭的成本，并在经济衰退的情况下代表了一种潜在的风险。 央行警告说，家庭债务的早期风险，每月付款将猛增40%。 　　　 加拿大央行在周四发布的《金融系统评论》中写道，"利率上升和房价下跌正在降低许多家庭的经济灵活性"。 　　 随着抵押贷款偿还成本的增加，购房者已经开始依赖使用信用卡，现在的欠款已超过大流行前的水平。 债务偿还率的中位数，即考察一个家庭净收入中用于抵押贷款债务偿还的部分，到2022年上升到19%。近30%的抵押贷款家庭预计将花费其收入中位数的25%以上用于偿还欠款。 　　 自去年2月以来，三分之一的抵押贷款的还款额有所增加。到2025-26年抵押贷款续期时，所有抵押贷款的还款额都将增加。 有固定利率抵押贷款的家庭将在2025年或2026年看到最大增幅，因为他们的还款额将增加20-25%。拥有固定利率抵押贷款的借款人将在同一年看到40%的增长。在过去一年中，选择浮动利率的借款人的还款额已经增加了50%。 　　 中央银行表示，在大流行期间的房价高峰期作为继承人进入住房市场的家庭将面临最大的困难。 为了减少每月的支付费用，摊销期在25年以上的抵押贷款的比例将从2019年的34%增加到2022年的46%。央行认为，这是房主为应对利率上升而采取的短期措施，而不是永久性措施。 　　 央行上个月表示，它不会排除再次提高政策利率的可能性。尽管预期通胀率将继续下降。然而，加拿大统计局报告称，上个月通胀率上升了4.4%，高于3月份的4.3%。 金融业的其他首要风险包括美国最近的银行业压力，硅谷银行、签名银行、瑞士信贷和最近的第一共和银行在今年春天出现了违约。中央银行认为这些违约事件是区域银行业的持续调整。 　 目前，银行部门的流动性紧张也仍然是一个问题，特别是考虑到银行融资成本的上升。在经济下滑的情况下，这仍然是一个关键风险。

近年来，越来越多的欧美明星网红开始宣传素食主义，将纯素饮食与健康生活挂钩。 他们秀出自己精致的饮食，向粉丝大力宣传推广，号召更多的人和他们一起食素。 然而，最近却有一个小姐姐站出来疾呼——“别再宣传素食主义了！吃素差点要了我的命……” 这个小姐姐名为凯莉·沃思丽，来自加拿大阿尔伯特省。 凯莉小时候家庭并不富裕，母亲离开了吸毒的父亲，独自将她拉扯大。 但幸运的是，她凭借优异的成绩一路考到了家乡最好的理工学院，成为了一名企业家和作家。 2018年，21岁的她离开了家乡，来到美国加州圣安娜，开始了一段新生活。 凯莉在加州认识了不少新朋友，他们帮助她度过了刚到新环境的艰难时期。 而这些新朋友中，有几位是坚定的素食主义者。 那时素食主义风头正盛，很多人都在尝试纯素饮食，朋友也经常劝说凯莉加入他们，为保护动物、保护环境做出贡献。 为了说服她，朋友还带着凯莉去了当地一家工厂化养殖场参观。 养殖场中的动物被迫挤在狭小的空间，无法自由移动或舒展身体，从生到死都几乎没有离开过牢笼。 参观养殖场时，生性善良的凯莉，一下子就被触动了，当时的她认为如果她坚持吃肉，就是助长肉类行业虐待动物，是在伤害大自然…… “真正让我改变的是他们对待动物的方式。我以前一直不知道这些工厂化养殖场会这样对待动物…… 我甚至不知道工厂化养殖场的存在。” 从那以后，她就下定决心，要成为一个素食主义者，停止食用一切动物产品。 网上有很多关于纯素饮食的指南，她的朋友们也告诉了她很多补充蛋白质的方法，指引她加入纯素饮食的“大家庭”。 凯莉对此信心满满，认为自己肯定能坚持食素一辈子。 她成为了严格的素食主义者，肉蛋奶都不吃，但凯莉一直注意营养平衡。 她会按照素食指南，食用富含蛋白质的蔬菜和豆类，还会用各种营养剂来补充蛋白质。 几乎所有人都告诉她，这样做不会有任何问题。 但六个月之后，她还是感觉到身体状况变差了…… 凯莉发现，她开始吃素后，掉头发掉得特别厉害。 她之前浓密的头发开始一把一把往下掉，每次洗澡都让她十分担忧：“我的头发几乎都要掉光了，无论我怎么护理，还是十分稀疏。” 除此之外，她的指甲也变得更脆，轻轻弹一下就会断裂或者劈掉。 她的皮肤问题，也越来越严重。 虽然她一直都有痤疮问题，但素食期间，痤疮“严重了大约84倍”，连脖子上都长满了痘痘。 更令人忧心的是，她的精力在慢慢衰退。 素食初期，她还会努力保持之前的锻炼频率，但她发现自己的身体越来越没有力气，总是感觉非常累。 她每天起床的时候就已经感到无比疲倦，每天都昏昏欲睡。 那段时间，凯莉经常会在床上躺很久，甚至每周都会有几天在床上度过一整天。 就算爬起来，她也一直无精打采，提不起精神工作，什么事情都不想做。 “我感觉到极度头晕，无法形成连贯的想法。” “现在回想起来，当时我就像是正在慢慢死去。” 但是，当时凯莉虽然感觉到了身体不对劲，却完全不想停止纯素饮食。 她觉得，放弃素食就是对朋友的背叛，对自己的背叛。 “我真的认为我余生都要当一个素食主义者，我还在在耳朵上闻了一个V字纹身，代表素食主义。” 凯莉说，她很难描述当时那种固执到谁都无法改变她想法的状态，魔怔到就像是被洗脑了一样。 在身体已经发出警告的情况下，她又坚持了四个月的纯素饮食。 2019年6月，也就是凯莉成为素食主义的第十个月，她搬回了多伦多。 刚刚搬到新家时，她突然一阵头晕目眩，眼冒金星。 那一刻，她忽然就觉得自己离死亡好像非常非常近。 “我感觉自己再也爬不起来了，甚至可能在这一刻就死掉…” 就在这个小公寓里，无声无息地死掉。周围没有家人、没有朋友，没有任何人会知道她的死亡…… 在那一瞬间，求生的本能战胜了一切。 “不行，我必须要救我自己。我别无选择。我必须放弃纯素饮食。” 凯莉鼓起勇气走出家门，去商店买了一块牛排。 这对她来说并不容易：十个月没吃肉的她，已经快忘记怎么烹制肉类。 她回忆道，当时她自己就像走火入魔了一样，看到肉就会皱眉头，闻到肉味就会生理性厌恶，甚至感觉自己很“憎恨”肉食。 “就像是有一道光突然照在了你身上，我的身体一下子被激起了热情，全身上下的每一个细胞都在呐喊着：‘天哪！是食物！’……” 在那之后，凯莉看了很多次医生和营养学家，花了几千美元检查身体。 检查结果显示，她的铁含量很低，缺乏维生素B12，还有很多她现在已经不记得了的指标也不对劲。 医生告诉凯莉，或许她就是需要吃肉，她的身体没有办法从素食饮食中获得足够的能量…… “这是基因决定的事情。” 于是，凯莉慢慢放弃了纯素食。 最开始吃肉的时候，她心里很不舒服，觉得自己就像是一个骗子：“我当时就像是被洗脑，很难改变，我甚至不敢告诉任何人，担心他们会用异样的眼神看待我。” 但身体反馈的信号十分明显……在她的饮食习惯回归正常后，她所有的问题都不见了，心情也好了很多。 凯莉终于意识到：“不要跟随潮流，你必须要了解自己的身体。” 凯莉分享的这个经历，也让不少人感慨不已。 “你的身体需要肉，而你拒绝了身体的需求。身体说：‘how dare you’……” “欢迎回来。” “我两年前也是素食主义者……我差点死了，最后进了医院。” “吃素这事真的因人而异。” “我的一个朋友多年来一直是素食主义者，但她的身体开始出现问题，她出现了严重的皮肤问题和器官衰竭。” 还有人在评论中提到了之前一位著名的素食主义网红Yovana。 她曾经自称严格践行素食主义，通过分享素食食谱拥有了超百万粉丝，还推出了价值99美元的21天素食课程。 然而，网友却通过一个其他人发出来的Vlog，发现她私下里其实吃肉！ 此事引起轩然大波后，Yovana才解释说，她因为长期吃素已经两年没有来月经了…… 现在看来，素食主义潮流中，的确存在着不小的风险。 素食与否，都是个人的选择，但它不应该变成一种对他人的道德审判，或者一种随意推广的风潮。 因为，想要在纯素饮食的情况下保持营养平衡，是一件很困难的事情。 大多数人并没有私人营养师，无法拿出很多精力时间调整食谱，也不能够随时根据身体所需调整营养剂摄入。 在这种情况下，肉蛋奶提供的优质蛋白质，仍然十分重要。 也许有些人能吃素吃得很开心，连吃几十年身体也不会出现问题。但也有一些人，就是需要肉蛋奶的补充，才能让身体健健康康。 希望大家，都把健康放到第一位，听从自己身体的需要，找到最适合自己的饮食方式吧……

最近，许多司机已经把冬季轮胎换成夏季轮胎，但是那些使用铝制轮胎气阀杆盖的人，现在发现要意外破费一笔钱。 居住在安省乔治亚镇（Georgina）Willow Beach社区的女子Katie Pfisterer说，她有一天在回家路上到加油站为轮胎打气，结果轮胎充气口的铝制盖无法打开。 图源：CTV News Pfisterer说，去年秋天，她注意到轮胎上一个气门杆盖不见了，于是她去买了一些。当时，她可以选择买塑料的，或者铝制的盖子，两种盖子都是4个一盒，大约4元钱。 Pfisterer说：“铝制的比塑料的贵40分，所以我想不仿买贵一点，就买了铝制的。” 到了1月，那时轮胎换上铝制盖已经过了两个月时，一个轮胎爆胎了。在车行尝试补胎时﹐工作人员却无法将铝盖打开，因为它已经完全腐蚀到阀门杆上。 图源：CTV News 其它3个轮胎也有相同的问题。Pfisterer上网后发现了类似的例子，需要用机械师用磨机磨掉铝盖。Pfisterer只好自己买了一台研磨机来拆卸铝盖，而且其它的几个轮胎也要这样做。 GlennAlan Motors的机械师兼总裁Alan Gelman说，铝盖的问题是“水和盐会渗入，导致铝盖生锈，并与阀门杆黏在一起”。 Gelman说，虽然盖子可能只花几元，但如果选用的铝盖与阀门杆黏在一起，车主可能会被迫花费数百元来更换阀门杆和轮胎压力监测系统。   图源：CTV News 考虑到加拿大冬季的天气，Gelman说最好选择塑料制的充气盖。汽车原装就是使用塑料盖，车主要换新也要跟随原装版本。塑料盖已经用了50年，一直都没有问题。 Pfisterer是在加拿大轮胎公司（Canadian Tire）购买的阀杆帽，这家店同意支付Pfisterer购买研磨机的费用。 Canadian Tire发言人在一份声明中说：“与车辆上任何金属对金属接触部件一样，随着时间的推移，某些材料和条件可能导致粘合或腐蚀。建议最好在安装前用PTFE螺纹密封胶带、防卡或润滑剂处理金属阀杆螺纹。” Pfisterer说，她想提醒其他司机，这样他们就会知道铝盖可能导致的潜在问题。

5月18日周四下午，突然微信朋友圈及小红书网友纷纷爆料，华人最爱的休闲购物地——太古广场发生劫案。有网友说听到枪响，而且从网友拍摄的现场照片看，太古广场的外围布满警车，天空中出现直升飞机。 // 约克警方今天下午4点发布推特，表示万锦Steeles Avenue 和 Kennedy Road 附近的一家购物中心发生抢劫案。警方正在调查中，幸运的是没有人受伤。警方希望任何目击者或有信息的人挺身而出。 记者致电太古广场保安部门求证，接听电话的职员不愿透露事件详情，只告知记者今午“something happened（有事发生）”。 另外，职员提及今日太古广场暂停营业，如果想前往太古广场的话“not today（今天不行）”。 朋友圈的一段视频显示数名持枪警员进入太古，边走边清场。呼吁人员离开。 网友：“上一秒做咖啡，下一秒撤离，吓死了，第一次遇到持枪抢劫的。” “我刚想去太古，在红绿灯路口就看见拦着了。然后发现直升机一直在附近飞着。” 最近多伦多十分不太平，就在昨天5月17日下午6点左右，多伦多华人最爱的Yorkdale商场Louis Vuitton商店附近看到有人持枪，警方出动后在现场拘留了一名男子，并找到了一把上膛的枪。 网友评论：“昨天Yorkdale LV被抢，今天是太古。” 截至目前，警方还未公布太古广场案件的任何信息，我们将继续关注。 太古金店去年曾被打劫 2022年6月，太古广场与士嘉堡Town Center商场相继发生的珠宝店劫案。 6月8日士嘉堡Town Center商场发生劫案。案发时，3名戴口罩及穿着黄黑色建筑工人服的男子，进入1间珠宝店，其中1人拿出手枪指向店员，威胁店员进入店舖后方，劫匪随后打开陈列柜，劫走大量珠宝，3人再乘坐1辆等候的汽车，快速离开现场。   6月22日，警方接报太古广场内的万福珠宝店发生劫案；5名戴口罩及伪装的男子，进入珠宝店后，用铁锤、木槌及铁笔，打碎陈列柜的玻璃，拿走大量珠宝；5人之后快速逃离店舖，分别乘坐2辆在外等候的汽车再离开该区。 直到当年9月，警方拘捕1名24岁劫匪，另有4名劫匪在徒。 逛个街还要这么提心吊胆吗？多伦多你怎么了？！      

据《环球邮报》评论报道，经济师们发出警告，随着更多人的房贷续期，抵押贷款债务已经成为一颗“定时炸弹”。 Desjardins Capital Markets的经济师就高利率可能对抵押贷款和房地产市场造成的更大损害发出了悲观警告。 图源：Globe and Mail 本周，Royce Mendes和Tiago Figueiredo发表了一份报告，称加拿大的抵押贷款债务是“一颗定时炸弹”。他们认为，引爆的时间就在“未来两三年”。 在报告的同一天，加拿大房地产协会(CREA)公布了4月份房屋销售和价格上涨的月度数据。分析师依据数据称，在经历了销售暴跌近20%、协会房价指数下跌逾12%的一年之后，市场已经出现转机。 加拿大央行从2022年3月开始大幅快速加息，并在一年后暂停加息，房地产市场首当其冲。现在，由于央行需要一些时间来评估是否需要进一步调高利率，人们的焦点正转向加息的下一层面后果，因为对加息的初步影响将更广泛地扩散到整个经济中。 但Desjardins的报告认为，抵押贷款持有者的痛苦才刚刚开始。 其风险在于当抵押贷款到期续期时会发生什么。过去一年续期的抵押贷款持有人已经受到了利率急剧上升的打击，每月还款额也大幅增加。但更大的冲击尚未到来。 在大流行期间，当利率处于最低点、房价飙升时，大部分抵押贷款都是五年期的。对于这些贷款，2025年和2026年将是续期的关键时刻。Desjardins预测，就固定利率抵押贷款而言，首次购房者(每年约占所有新抵押贷款的一半)的月供将增加15%。 至于许多浮动利率抵押贷款持有者，情况要糟糕得多。他们的贷款利率随着加拿大央行的政策利率而上升，多数情况下，贷款人并没有增加他们的还款。这些抵押贷款中许多都是每月固定还款额，当利率上升时，月供保持不变，但更多的钱用于支付利息，更少的钱用于支付本金。 这些抵押贷款中，约有四分之三已经达到了“触发利率”，即利息成本超过月供，这通常意味着自动增加还款额。但是，许多银行没有调整月供，而是允许额外的利息堆积在未偿还的本金上。 这对浮动利率抵押贷款持有者来说，是一个好的缓冲；但当续期到来时，他们不仅要面对更高的利率，还要偿还越来越多的债务。Desjardin的报告表示，一些五年期浮动抵押贷款持有人可能在2025年和2026年面临支付额增加40%的窘境。 关键是，抵押贷款利率上升可能会对家庭支出造成最深的影响，不是现在，也不是几个月后，而是两三年后。 这种极不寻常的贷款成本和房价周期，将在央行利率变化影响的18至24个月之后很长一段时间，继续给经济带来压力。Desjardin的假设是到2024年底，央行将把利率从目前的4.5%降至2.5%。 Mendes在周三接受采访时说，加拿大有可能滑向“房地产衰退”，就像在上世纪90年代初看到的那样：由于房主别无选择，只能将更多的收入用于抵押贷款，因此家庭支出将在数年内持续放缓。 “人们将把创纪录的可支配收入用于偿还房贷，”他说。“这是以前从未发生过的。” 要知道，这是假设整体经济像大多数专家普遍预测的那样：今年经济放缓，但避免了衰退，明年经济复苏，央行在2024年初开始降息。 如果不是这种软着陆，经济陷入传统的衰退，包括就业大幅下滑，那么情况会变得更加复杂。失去工资将使续贷不再仅仅是昂贵，而是变成不可持续。 周四，加拿大央行将发布年度金融体系评估报告(Financial System Review)，详细评估金融相关风险。央行的利率政策非常明确地指向将通胀降至2%的目标，但它肯定希望密切关注这些利率对家庭的冲击有多严重，因为续贷将成为更大的因素。央行的利率将对这些抵押贷款风险产生关键作用。 “如果2025年和2026年续签时利率足够低，那么就可以避免极端挑战，”Mendes说。“加拿大央行确实有解决这个问题的办法。”