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    温哥华这家公司 神秘收购200家超市

    ■ 吉姆·帕蒂森集团创始人及所有人Jim Pattison。加通社资料图片 美国杂货连锁店老板Save Mart Companies表示,该公司已被吉姆·帕蒂森集团(Jim Pattison Group)收购。 Save Mart发言人谢尔顿(Jennifer Shelton)证实了这家总部位于温哥华的控股公司的收购,但拒绝透露包括交易价值在内的细节。 Save Mart的网站称,它在加州和内华达州经营约200家杂货店。旗下品牌包括Save Mart、Lucky、Lucky California、FoodMaxx和Maxx Value Food。 谢尔顿表示,根据协议,Save Mart 将保留其位于加州莫德斯托(Modesto)的总部。 吉姆·帕蒂森集团的发迹史可以追溯到1961年,当时它拥有一家汽车经销店,但后来发展成为一家大型公司,旗下拥有Save-On-Foods、Great Wolf Lodge、Ripley Entertainment、Genpak和Canfor。
    time 2年前
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    温哥华药房涉多项违法被令关门 300患者须转移

    卑诗药剂师学会(College of Pharmacists of BC)称,温哥华一家药房在被发现涉嫌多次违反联邦药品法和省立法,以及非法送货,已被勒令暂时关闭。 据《环球邮报》(The Globe and Mail)报道,位于菲沙街(Fraser St.)的Health Hub药房的执业药剂师Sukhpreet Singh Sidhu在药剂师学会的注册已被暂停,于周五(28日)生效,等待调查及走完纪律程序。 据悉,Health Hub约有300名患者,已于上周开始将病人转移出去。 药剂师学会公告称,该药房被指存在无担保麻醉药品、麻醉药品处方配制不当、配药不当、患者记录不完整、缺乏患者咨询等问题。此外,该药房还没有有遵守鸦片类致效剂(opioid agonist)治疗(成瘾药物)标准,以及聘用无资质工作人员。 该学会的调查委员会负责调查投诉并确定行动方案,但尚未证实这些指控。然而,委员会确定,「证据表明,如果不发布临时暂停令,患者、药房专业人员或其他公众确实存在受到伤害的风险」。此外,通知称,Sidhu也曾在2020年曾因类似问题接受调查。 此乃卑诗省首次对药房采取此类纪律处分,当局警告称,将对那些藐视法规、将病患置于危险之中的问题药房采取行动。 《环球邮报》3月份的调查显示,卑诗省有数十家药房被指参与一项计划,涉及向患者的处方业务提供违规回扣计划,以最大限度地获取省公共资助的药物计划费用。 该媒体采访了28名医生、护士、药剂师、患者和社会服务提供者,以了解回扣计划的范围,并目睹另一家药房的送货代理人向患者提供50元现金和少量药物,这已违反规定。 这些药房似乎针对的是经济上脆弱的患者——主要是那些患有药物滥用疾病的患者——并被指控损害他们的健康。 一些患者声称,药剂师会建议他们索取哪些药物,以最大限度地提高每日配发的数量和由此产生的计费费用;另一些人则表示,尽管他们从未收到过药物,但药物却被标记为已配发。
    time 2年前
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    认清!BC省市面上这种水果标签可能有假

    图:Global News 今年因天气恶劣导致卑诗种植的水果严重减产,果农警告消费者,本地杂货店货架上一些标有「产于卑诗省」的产品其实名不符实,可能是来自其他地方。 据Global News报道,该媒体记者走访了温哥华地区的几家商店后,发现了一些水果疑似贴错产地标签的情况。 当记者联系商家寻求解释时,只有Save On Foods回应,称他们经过调查,发现一些苹果之所以贴错产地标签,是因为进货时输入的资料出错,导致标签与原产地不符。 并称「我们立即发送了替换标志来解决这个问题,目前正对产地标签为卑诗省的其他产品进行审核,以确保它们在货架上得到准确的展示。」 种植业者表示,商家有责任确保让重视在地农产品的消费者所购货品物有所值。 卑诗省水果种植者协会(BC Fruit Growers Association)的吉尔(Mani Gill)痛心地表示,「(今年)这是有史以​​来最糟糕的生长季节之一,而我们有零售商宣传他们正在销售卑诗省生产的产品。」 由于本地水果减产,零售商进货时确实遇到了困难,但吉尔指他们并不关心本地果农的困境。 今年1月份的一场严寒,导致气温连续几天骤降至零下28℃,奥肯那根(Okanagan)几乎所有的核果都被冻死了。 于是卑诗杂货店里通常用来摆放本地种植的水果摊位,充斥着来自陌生产地的替代品。 西基隆拿(West Kelowna)「Paynters Market」的老板奥利弗(Jennay Oliver)称,他们正向一些桃子种植得非常好的地方拓展新货源。 「我们从美国带来了一些水果,但这对我们来说真的很难,因为我们(原本)只卖卑诗省的产品。」 卑诗省水果种植者协会副主席布拉尔(Deep Brar)表示,除了一处例外,他已经失去了15英亩的桃子。 据称,本地区的果园主总共损失了5亿元。
    time 2年前
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    经济受影响!Nordstrom退出1年 温哥华原址仍闲置

    估计大家逛街,都会看到温哥华前 Nordstrom 商场自去年关闭以来,场地仍然空置,也好奇这么大的场地何去何从?不过,场地的业主对招租并不着急。 自 Nordstrom Inc.于去年 6 月关闭其温哥华旗舰店以来,温哥华市中心的购物经济持续受到影响。 这一决定是这家总部位于西雅图的零售商退出加拿大市场的一部分,引起了经验丰富的零售经营者和观察家对如何填补空缺空间的猜测。 自 2023 年 6 月 13 日以来,CF 太平洋中心占地 230,000 平方英尺的黄金零售店一直空置。 根据BIV新闻的报道,凯迪拉克费尔维尤 (Cadillac Fairview) 是该购物中心的物业经理,也是该购物中心 50% 的所有者,其零售高级副总裁图蒙兹( Lillian Tummonds) 本月早些时候告诉 BIV,该公司并不急于重新开发或填补该空间。 他指目前没有达成任何协议。安大略省教师养老金计划旗下的凯迪拉克费尔维尤公司(Cadillac Fairview)自称管理着超过300亿加元的资产,和小型购物中心业主相比,这些大型企业有更多的余地来花时间重新开发和归整空置场地。 温哥华四季酒店的旧址也发生了类似的项目延误。由于凯迪拉克费尔维尤和四季酒店之间的摩擦引发了诉讼,已有 40 多年历史的四季酒店于 2020 年从凯迪拉克锦绣酒店管理的位于 CF 太平洋中心上方豪街的一栋 30 层大楼中撤出。这个闲置空间也在疫情期间进行内部重建,并且正在进行中,但尚未宣布新的酒店品牌。公司高管图蒙兹告诉 BIV,公司的立场与 2023 年 12 月相同。当时,现已退休的凯迪拉克 Fairview 零售高级副总裁 Tom Knoepfel 告诉 BIV:“我们还没有最终确定这座大楼的计划和最终用途。预计最终这座建筑的至少一部分将成为一家酒店。”温哥华的其他凯迪拉克费尔维尤的项目已闲置。 2000 年,凯迪拉克费尔维尤 (Cadillac Fairview) 购买了位于温哥华西乔治亚街 1133 号的宝贵房地产,并多年来未曾动过。当时的场地有一栋混凝土外壳的建筑,该建筑自 20 世纪 90 年代以来一直被废弃。 该公司最终将这处房产卖给了霍尔本(Holborn),霍尔本在尝试建造丽思卡尔顿酒店失败后开发了该房产。该地点现在是阿瑟-埃里克森设计的建筑,在川普酒店的上面有公寓,现在是温哥华Paradox酒店。有传言称,总部位于魁北克市的 La Maison Simons 有兴趣租赁空间。消息来源称La Maison Simons 正在与凯迪拉克 Fairview 就租赁 CF 太平洋中心的空间进行谈判。据称 Eataly(一家内部设有餐厅并在多伦多地区经营四家分店的杂货连锁店)正在寻求扩在到温哥华,并且可能会对 CF Pacific Centre 感兴趣。 专家认为凯迪拉克费尔维尤应该尽快填补其空间,因为缺少大型主力租户可能会伤害商场主走廊的其他租户。现在 CF 太平洋中心每平方英尺的销售额与 2019 年相比要低得多 。加拿大零售委员会的研究显示,2023 年 CF 太平洋中心每平方英尺的平均销售额为 1,324 元。在大流行之前,这个数字几乎高出了 41%,达到每平方英尺 1,865 元。专家指这些数据可能显示温哥华市中心的人流量和购物尚未出现复苏。
    time 2年前
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    后院“太丑”!大温华人连收7张罚单,被罚近4000

    因为后院杂物太多,太“难看”,生活在列治文的黄先生(音译)连收 7 张罚单,罚款高达 3,750 加元,他表示这真的太离谱了! 据 Richmond News 报道,本周一(6 月 24 日)列治文市议会召开特别会议,处理 Severn Drive 这间房屋的问题。 在黄先生收到后院清理令和罚单后,他的儿子小黄先生提出了上诉,现已收到了一个月的“缓刑”。 而黄先生自己也是真的很委屈:我一直在收拾,你们忽略了我的努力,还吹毛求疵! 所以到底院子乱成什么样,多么“有碍市容”才能收到千元罚款? 规章与许可总监科拉多(Mark Corrado)表示,在过去 15 年里他们一直收到相关投诉,为此陆续开出 7 张罚单,罚金总额 3,750 加元,但黄先生至今没有付支付。 据悉,之前黄先生的后院里散落了塑料椅、水壶、回收箱和木托盘一系列物品,现在他们用一块防水布遮盖住了。 图源:Richmond News 对于自己收到的罚单,黄先生表示: 一,他一直有在清理,只是疾病、寒流和其他问题阻碍了进程,考虑到他已经作出的清理工作,没有一个“脑子正常的人”会抱怨。 二,他已经按照城市法规部门的命令做了需要做的事,房子的前院完全清理干净,而被指责的防水布和底下的物品被放在后院。 “如果有人一定要进来看(后院),那他们不仅是非法入侵,还吹毛求疵。他们现在变得不容忍(一点问题),毫无宽恕,且充满仇恨。” 在特别会议上,市议员麦克纳尔蒂(Bill Mcnulty)认为工作人员应该明确指出什么地方需要清理: “从我听到的消息来看,它比我想象的更干净,而且没有看出任何问题。” 他还补充,他自己家的后院都没有黄先生的干净。 据悉,在 7 月 22 日的特别市议会上上,他们将会再次讨论这条清理令。 实际上,这已经不是第一次发生了。 2021 年两方就发生过一次争执,主要是围绕市政府要求黄先生清理他院子里的废弃汽车、家具、废金属和集装箱。 图源:Richmond News 对此,黄先生回应:这些东西并不在他家院子里。(不过在接受采访时他告诉 Richmond News 自己已经盖住了那些废弃汽车) 对于他家门前的一些垃圾箱,黄先生则解释自己也已经盖起来了。 图源:Richmond News 此外,对于市政府提出的 13 年里 15 次投诉,黄先生:我不记得有这些投诉啊! 根据规定,业主需要及时清理以下物品: 废弃材料(盒子、报纸、垃圾) 废弃车辆 大型垃圾容器 不得不说,相比 2021 年提到的这些废弃汽车、家具等投诉,确实能看出黄先生的院子这几年干净整洁不少。 说到这里,估计有人要问了,难道自家院子自己都不能做主了?我想怎么整,想放什么关别人什么事儿呢? 您别别说,还真有关!如果有人投诉你,罚是没跑的! 曾有一名华人网友在小红书上发帖求助,“去年后院铺的砖,今天收到被投诉的信,恳请遇到过这种情况或者了解这方面的朋友指点一下,遇到这种情况该怎么办?” 图自:小红书 这一发问,留言区炸开了锅。有人指出问题,“50%的绿化要求。最近一个后院做了golf putting 的被要求改回去。” 图自:小红书 有人看了图分析认为:“估计是后院全铺了砖。” 就算“铺砖也要permit”。 图自:小红书 有人支招:“先问city是哪部分违规了,是绿化,drainage, grading. 还是什么。确认好找工程师出方案, 让city审批 应该是这样,也可能我说错了。” 图自:小红书 也有人有类似遭遇,建议“拆了重新铺草皮就好了 ,过来人。” 楼主哭笑不得无奈回复:“在加拿大自己的房子都由不得自己,里外都不能随便改装。” 图自:小红书 不但是铺砖不能随意铺,后院不除草也要被罚,不要以为在院子里嘛,别人别人看不见。试想,邻居家二楼总能看见你家院子吧! 还有一名网友发帖问:“我是不是第一个因为没除草要上庭的?” 图自:小红书 据其讲,前原雇人除草,后院四周铺了防草布,仅剩中间部分,即便这样依旧被举报两次,这次要网上出庭了。 有人在家门口绕篝火都被罚了28872刀。 图自:小红书 有人砍了家门口的一棵树,被罚4000刀。 图自:小红书 这个罚得更惨。据说,BC省有一位女士,多次闯入邻居家,并用电锯将邻居雪松树的树梢锯掉,结果遭到狠罚,法院判她赔偿邻居近15万加元! 图自:小红书 看了这么多,您估计大概也明白了吧!在加拿大,即便是住独立屋,自家院子还真不是自己能完全做得了主的,在您想改、想扩、想砍、甚至想Happy的时候,动手之前一定先了解清楚了,否则很可能天价罚单等着你!
    time 2年前
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    9年前

    列治文河石赌场总公司称 每年40万升级监管系统

    上个月列治文赌场(River Rock Casino)被曝与洗黑钱有关,同时被揭发涉嫌给客人提供洗钱便利机会等问题。该赌场的经营公司Great Canadian Gaming Corp.表示,集团的监管力度一直是高于行业标准,这次并没有牵涉到案件中。集团总裁Rod Baker通过声明表示,赌场的监管力度都是高于进本要求,赌场并没有牵涉其中。所有员工也是按照卑诗彩票公司的规定行事。公司每年会花费40万加元升级监察系统。在2012年,该赌场曾今发现过可疑的赌客,并立即汇报给了卑诗彩票公司。所有赌场所进行的事物,都在监管之下。如果在24小时内,赌客用超过一万现金购买筹码,卑诗彩票公司会很快知晓。Great Canadian Gaming Corp.运营了22间博彩、娱乐、及酒店,市场已经遍及卑诗省、安省和美国华盛顿州。
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    9年前

    过桥费9千加元 大温居民疾呼系统出错

    住在Maple Ridge的Jeffrey Hann在今年续货车保险的时候蒙了,原因是因为ICBC告知欠下巨额过桥费(Golden Ears Bridge),费用高达9000多加元。Hann表示,过去六年中,他有很大一部分时间不在大温地区。有关部门尚未对此商讨出结果,不过像Hann这样的车主还是有不少。Hann在前几个月被告知欠过桥费,他以为是最近几次的。谁知被通知欠了4,988.65加元过桥费,罚息3,535.35加元,以及其他杂费476,51加元。Hann表示,在过去的几年中,他曾在Kitimat、Sunshine Coast等地工作,并没有过桥。许多过桥记录与实际情况有差别。那些装了识别晶片的车辆基本没有太大的问题,但是通过录像来计费的,通常都会有错误存在。Hann表示,如果是自己欠下的费用,理应埋单,可是公司的错误,并不是他要负的责任。
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    9年前

    孩子用大人手机买装备 近半成家长希望政府管一管

    据A1电台报道,最新民调显示,半数加拿大人希望政府制定政策禁止儿童未经家长同意,就在APP中花钱购物。   据了解,该调查由民间机构安格斯列特发起,很多孩子都用家长的智能手机或Pad玩游戏,其中购买的虚拟商品都要由通过家长的账户交费。   48%的受访者欢迎政府制定相关政策禁止儿童未经成人允许在线上进行交易。   但是也有62%的受访者认为发生这种问题,主要责任在家长。
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    9年前

    又是氨气泄漏!高贵林港警方已介入调查

    据Global News报道,发生泄漏事件的利利岱(Lilydale)鸡肉处理埸位于高贵林港京士威道(Kingsway Ave.),所有工人在周二早上须疏散。   高贵林港消防局长德尔莫尼克(Nick Delmonico)表示:「喉管接驳的密封出现问题,受到某种破损,现场只有少量阿摩尼亚泄漏,不足以构成威胁,泄漏处已被密封,目前只是在现场检测。」   今次泄漏事件无人受伤,卑诗工作安全局已经介入调查。   这是卑诗省本月发生的第二起阿摩尼亚泄漏事件。上周二,在本省东南部弗尼市(Fernie)中心弗尼纪念体育馆(Fernie Memorial Arena)阿摩尼亚泄漏,导致3人死亡。   弗尼市随后宣布进入紧急状态,并对部分地区发出疏散令,附近住户及商户需要撤离。直至星期日才解除疏散令,事发体育馆附近的55户95名居民,方可返回家园。    
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    9年前

    Telus确认赞助 圣诞大游行今年继续

    一年一度的温哥华圣诞大游行今年因长期赞助商罗渣士通讯集团(Rogers Communications)的退出而一度面临被取消的危险,但温哥华圣诞游行协会(Vancouver Santa Claus Parade Society)昨日宣布,本地电讯服务巨头TELUS将出资赞助罗渣士公司离开后留下的15万加元预算缺口,本届圣诞游行将照常举行。 TELUS公关部副总裁Jill Schnarr在昨日举行的新闻发布会上表示:“我们的许多客户和同事给我们写信,鼓励我们支持今年的游行。确实,圣诞游行使我们的社区更好地融合在一起,提醒我们:在一年中的这个特殊时刻,我们大家是紧密相连的。” 温哥华圣诞游行协会Jessica Walker则对TELUS的赞助表示非常感激:“我无法表达我们有多么激动。TELUS的帮助使我们得以延续这个连续举办了14年的游行。” 本次游行被命名为“TELUS温哥华圣诞游行2017”,计划于12月3日星期日中午举行。游行队伍将沿西乔治亚街(West Georgia Street),从温哥华市中心西端行进至中心商业区。 温哥华圣诞大游行每年约有60个方阵、2,700人参加,吸引超过30万观众沿途观看。大温食物银行(Food Bank)每年也以此为契机鼓励民众捐赠食物,帮助本地低收入人口。TELUS公司表示,民众自现在起至游行当日向食物银行每捐赠一项食品,公司便会向食物银行捐赠一加元,以二万加元为封顶。
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    9年前

    态度坚决!列治文成全国首个敢向大麻说不的城市

      ■ 联邦定于明年7月1日实施大麻合法化。资料图片   列治文市议会周一晚上一致通过动议,反对联邦明年7月1日大麻合法化,成为本国首个反对该项立法的主要城市。列市议会要求联邦延长咨询期,一旦合法化最终如期推行时,则希望市府在规管方面具更大管辖权,包括可制订严格条例,允许业主立案法团和业主有权禁止大厦内使用大麻。   ■ 列市议会在周一晚上,讨论大麻合法化问题。冯瑞熊摄   列治文是卑诗省没有开设大麻商店的最大城市,而市长马保定(Malcolm Brodie)和多位市议员,也多次表示,日后大麻合法化实施后,列市将坚持市内不会有大麻店的立场。   为回应省府对各市镇就大麻合法化及立法化的咨询,列市府职员上周向市议会提交报告,赞成把合法使用大麻的最低年龄定为19岁,以及支持成人藏有大麻数量限制为30克等。   要求延长咨询期 争取更大监管权   经过一周讨论后,市议会于周一晚上一致通过决议,表达反对2018年7月1日大麻合法化的立场,市议会将致函省和联邦政府,要求延长咨询期及市府要有更大及全面的监管权。   马保定在动议通过后表示,希望联邦了解列市的立场,市府也会注视省府的监管措施。他又形容温哥华发出41个大麻店许可证以作监管,并非值得“自豪”的做法。   省公共安全厅回复《星岛日报》时表示,为更有效收集各城镇对于规管大麻的意见,并应公共安全及法务厅长范和富(Mike Farnworth)要求,卑诗城镇联会(UBCM)已成立“省市府规管大麻联合委员会”,就大麻合法化展开咨询。   范和富表示,欢迎UBCM及地方城镇对于规管非药用大麻的相关议题提出意见,有助省府制订相关政策及法例。他重申,政府的优先事项是保护年轻人,以及全体省民的健康和安全,将通过教育和执法,确保大麻免受犯罪分子控制。
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    9年前

    卑诗急缺医疗传译员 未来成华裔移民择业新方向

      ■(左起)周佳、杜锦文及郭岳彰都认为,医疗专业中英传译员就业前景广阔。   加国华裔人口不断增加,华人医疗服务需求也日益增长。不过,即使是有一定英语水平的移民,看病时面对艰涩的医疗词语往往颇为难,更担心影响治疗。据了解,大温医疗专业中英传译员十分短缺,很多有原居地医疗背景的华裔专业移民,面对耗时费力且不易通过的医生、护士专业资格认证,退而求其次转行做医疗传译员,也是不错的选择。   周佳在上海有10年专业护士经验,她3年前与丈夫移民加国,在加东生活两年后,迁来大温居住已一年。周佳今年9月入读西门菲沙大学(SFU)为期3个月的首期医疗口笔译证书课程班,她周二在温市中心SFU校园接受《星岛日报》记者访问,讲述了3年加国生活期间就业想法的改变。   她表示,移民加国自然首先希望做回本行,但了解本国执照护士(Licensed Practical Nurse,简称LPN)须学习两年半,而更高层次的注册护士则要攻读4年。周佳现在列治文市一间实验室协助采集及化验血液样本,另外也为一家中介医疗公司工作,帮助中国癌症病人准备病例等,再转去美国治疗。在工作过程中,周佳感到很多讲普通话的病人,对专业医疗传译员的需求很大。   须懂普通话 具医护学历与经验   周佳说:“我虽然是护士出身,但有时也是病人,在本地看病时,我对中文医疗名词都很了解,但有时对应的英文则不确定,另外加中医疗系统差别很大也造成困扰。有时我就想,若有医疗翻译在旁边我就会心安很多,由此产生了做医疗传译员的想法。”   郭岳彰在台北有20年做医生的经验,他2014年自SFU的口译与笔译文凭课程毕业,现在阿波斯福(Abbotsford)担任专业医疗传译员。   他表示,中英医疗翻译需求的确很大,特别是牙医方面,他举例说:“我有一个客户满口牙齿都要植牙,过去两年每一至二星期就要看一次牙医。他的朋友虽然英文很好也不敢帮忙,担心翻译错误影响治疗。”   据了解,仅菲沙卫生局(Fraser Health Authority)在去年一项为期3个月的统计中,就发现普通话翻译的需求近1,100人次。   据SFU翻译课程主任杜锦文表示,加拿大翻译员、术语学家及传译员议会(简称CTTIC)去年新增了医疗传译认证,加之社区需求很大,所以SFU今年9月首次开办医疗口笔译证书课程。   该课程下次开班为明年9月,入读者须达到一定标准(如下)。   医疗翻译课程入学条件   ● 大学、学院毕业或同等学历   ● 具相关经验   ● 英语及普通话能力强   ● 拥有跨文化能力   ● 曾受正规翻译训练;或有认可翻译机构工作经验;或通过入学口试及笔译   资料来源:SFU
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    9年前

    在BC省发现尸骨的农场常有妓女出没

      据加拿大广播公司记者Bethany Lindsay报道,在警方加紧调查不列颠哥伦比亚省Salmon Arm地区发现人体残骸案件的情况下,一位住在案发地相邻住宅但不愿姓名被公开的男子告诉加拿大广播公司记者说,他常常看到年轻女子在附近出没、有时还有妓女敲门说有人给了这个地址让她上门提供服务,但他并没有打过这样的电话。   本月早些时候,警方发布警告要求Salmon Arm 地区的女性和性工作者提高警惕,因为8月底发生男子持枪胁迫一位女性的事件。   警方认为该女子通过伴游和性服务网站与Salmon River Road的一位名叫Curtis Wayne Sagmoen的36岁男子约好见面;警方对该男子提出了持枪威胁罪的指控。   警方正在调查的发现人体残骸的农场属于Sagmoen家庭;但警方拒绝评论Curtis Wayne Sagmoen是否涉嫌杀人。   自2016年以来,已经有至少5名女性在Salmon Arm及附近地区失踪。
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    9年前

    Maple Hill省考冲刺班开班啦,报名从速

      最给力的高中补习机构 真题训练,省考冲刺班报名中   省考冲刺班于10月28日(星期六)正式开课 小班课程,名额有限,报满为止   省考在即,你是否发现很多知识已模糊不清,更不要说提炼知识要点?你是否感到压力很大而不知所措?你是否已经收到大学录取通知书,只剩下省考这一个不确定因素了呢?     来我们的省考冲刺班吧!   我们从巩固知识点入手,课上讲解重点,难点,课后配合近年省考真题做为练习,在短时间内让你对省考有了解,有信心。   班级人数不超过10人,真正做到顾及每一位学生。 扫描下方微信二维码,或拨打778-822-5977,立即报名。     Maple Hill 教学理念 精英师资 快乐学习               1 中青年资深教师,拥有多年高中课程辅导经验,对所有科目的内容有深入独到的见解,能够快速提升学生成绩。大部分老师持有本地高中教师执照资格证。   精品小班  环境舒适               2   保证每位学生的不解和疑问都能获得解答,充分得到老师的照顾。   课程全面 解决烦恼                   3   覆盖10-12年级所有课程的辅导补习,针对每个阶段有专门的冲刺班及强化班,全面解决学业烦恼。   不走弯路 直通目标          4   除全面补习外,我们也提供学业规划、升学指导等咨询式服务,让学生和家长充分了解大学申请的要求。  
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    9年前

    冬天,用一碗热粥,照顾好自己

    一碗热乎乎的粥,能让人从里到外暖起来。粥既可以很朴素,也能佐以多种食材,是简单而百变的健康食物。 所以,如何煮好一碗粥? 煮好一碗粥的关键是好食材+注意细节。今天,食帖君就和你说说煮好白粥、肉粥、蔬菜粥、粗粮粥、海鲜粥的、燕麦粥的秘诀。 熬好一碗白粥 / 煮好白粥是煮好其他粥的前提,白粥虽然看似简单,但是稍微掌握不好就会变成稀饭。以下这些小技巧是煮一碗绵粥的秘诀: 1. 泡米:大米淘好后,先浸泡半小时,这样有助于米粒舒展; 2. 水米比:8:1左右,如果想要更稀一点,可以增加水的量; 3. 煮米:开水下锅,会避免粘锅,也会节省时间; 4. 点油:在煮米前或是起锅前10分钟拌入一小勺油,可以让粥更嫩滑; 5. 遮盖:如果用锅煮米,盖子可以半遮掩,留出一道缝隙,既可以保证温度,也能避免溢出。 熬好一碗肉粥 / 瘦肉粥是最常见的咸口粥,通常会使用鸡肉或者猪瘦肉。 在粥中下肉,通常是等到粥已经开始粘稠时候再放。将腌好入味的肉丝放入其中,再煮个十几分钟即可出锅。 越南鸡肉粥 Ingredients 【煮鸡肉】 仔鸡……1只 小葱……6根 生姜……1块(切末) 盐……1/2汤匙 【粥】 大米……1杯 鸡汤……800ml 姜……1片 黑胡椒……适量 【装饰】 葱花、香菜、花生、炸洋葱丝……适量 Directions ①备汤:烧开一锅水,放入盐、鸡肉、大葱、姜。 ②再次沸腾后调成中火煮15分钟,关火焖15分钟,分别保留汤汁和鸡肉,鸡肉撕条。 ③煮粥:锅中放入米、鸡汤、姜和2杯②中的汤汁,煮开后中火煮1小时,以盐调味。 ④粥熟后,放入碎鸡肉和黑胡椒,以及根据喜欢放入葱花、香菜、花生、炸洋葱丝。 皮蛋瘦肉粥 Ingredients 大米……3/4杯 猪肩肉丝……120g 玉米淀粉……1/2茶匙 蚝油……1茶匙 植物油……1茶匙 鸡汤(或水)……7杯 皮蛋……2个(切块) 姜……3片(切丝) 白胡椒粉……1/4茶匙 葱花、香菜……适量 Directions ①准备工作:大米洗净沥干,放入密封袋中冷藏8小时。 ②猪肉和玉米淀粉、蚝油、植物油放一起腌制15分钟。 ③在锅中煮开7杯水,然后直接放入从冰箱取出的米,烧开后持续搅拌,调小火煮15分钟,然后放姜丝、猪肉、皮蛋。 ④再煮5分钟,最后适量加入白胡椒和盐,出锅前放葱花或香菜。 熬好一碗蔬菜粥 / 让粥具有蔬菜的清香,通常用以下两种做法来实现: 一种是让汤汁具有蔬菜的鲜味,比如煮粥时加入香葱、姜等,或以蔬菜高汤煮制(蔬菜高汤的做法是将胡萝卜、洋葱、西芹等切块后加少许盐熬出的汤水); 另一种就是直接加入青菜。加青菜的时机也是在米粒已经煮开之后,将青菜切碎可以更入味也更好熟。 混合时蔬粥 Ingredients 大米……1.5杯 蔬菜高汤……300ml 生姜……2片 小葱……2根(切段) 【蔬菜】 植物油……1茶匙 大蒜……2瓣(切末) 香菇……80g(切片) 西兰花……半个(切片) 绿叶菜……1把 【装饰】 花生碎、炸洋葱、葱花、 芝麻、豆腐块、泡菜、辣椒粉等 Directions ①蔬菜高汤和大米、生姜、葱慢煮1.5小时,中间要间歇搅动,煮好后移走姜、葱。 ②准备蔬菜:锅中热油,炒香姜、蒜,然后放蘑菇、西兰花,炒熟。 ③粥煮好后放上蔬菜,以及其他装饰及调味即可。 熬好一碗杂粮粥 / 杂粮粥比白粥丰富,又比肉粥朴素,是一种美味又饱腹的粥食做法。杂粮粥的搭配可以根据自己的喜好选择,如果使用豆类不易煮烂的食材,可以提前一晚浸泡。 为了增加甜味,杂粮粥煮熟前可加入枸杞、薯类、坚果一起煮熟,或者食用时加一点蜂蜜。 蜂蜜杂粮粥 Ingredients 【粥】 糙米……1/2杯 藜麦……1/2杯 小米……1/4杯 麦麸……1/4杯 【其他】 椰子油……1汤匙 椰子碎……1/4杯 苹果……1个(切小瓣) 肉桂粉……1/4茶匙 蜂蜜……2汤匙 蜂花粉……适量(可不加) Directions ①糙米、藜麦、小米、麦麸和盐放锅中,加6杯水,煮沸后慢煮1小时,持续搅拌,直到浓稠。 ②热椰子油,煎椰子片,上色后加入苹果、肉桂粉、蜂蜜,炒2分钟,然后放在粥上,再以蜂花粉装饰。 糙米粥 Ingredients 小洋葱……2个(切半) 生姜……2片 糙米……1/2杯 红藜麦……1/2杯 酱油……2茶匙 盐、黑胡椒……适量 豌豆苗……1把 鸡蛋……1个 芝麻油……2茶匙 樱桃萝卜……2个(切薄片) 花生碎、香菜、葱花……适量 Directions ①锅中煮开洋葱、生姜、糙米、藜麦和8杯水,然后慢煮1小时,直到想要的浓稠度。 ②移除洋葱、生姜,搅拌入酱油,以盐、胡椒调味,然后放入豌豆苗搅拌出锅。 ③煮鸡蛋,将鸡蛋放入水中,烧开后煮6分钟取出过凉水。 ④粥煮好后,放上植物油和鸡蛋、樱桃萝卜、花生碎、香菜、葱花即可。 熬好一碗海鲜粥 / 海鲜粥煮至前,一定要事先处理干净海鲜。 如果是购买腌制干贝一类的食材,要注意浸泡以及洗去咸味,避免粥过咸。 干贝虾粥 Ingredients 干贝……50g 大米……100g 大虾……8~10个 绍兴酒……1茶匙 姜末……1/2茶匙 盐……1/4茶匙 芝麻油……1/2茶匙 葱花……2汤匙 Directions ①洗净干贝,泡2~3小时。 ②米放锅中,加2升水煮沸,然后用锅盖半遮,中间搅拌几次避免粘锅。约30分钟煮好。 ③大虾去虾线,和绍兴酒、姜、盐一起腌制10分钟。 ④粥开始粘稠后,放入干贝、虾煮15分钟,注意持续搅动,出锅前放芝麻油、葱花。 熬好一碗麦片粥 / 用燕麦片煮粥是欧美常见的早餐粥品。 一碗好的燕麦粥要从挑选燕麦片开始,最好是选择有机的、质感厚实的麦片,虽然煮的比较久,但更容易形成粘稠适当的美味燕麦粥。 煮燕麦时,水和燕麦比例大概是3:1,并且可以加一点点盐,能够起到提味的作用。在煮燕麦时,要持续搅拌,以让燕麦更好舒展。 燕麦或许千篇一律,但是表面加料可以起到很重要的改观和增味作用。 参考加料方式: 蓝莓 + 蜂蜜 + 酸奶 + 坚果 香蕉 + 杏仁 + 肉桂粉 苹果 + 碧根果 + 枫糖浆 奇异果 + 芒果 + 百香果 巧克力碎 + 花生酱 + 树莓 奇亚籽香蕉燕麦粥 Ingredients 燕麦片……1/2杯 奇亚籽……1汤匙 水……1.5杯 牛奶……1/2杯 蓝莓……50g 杏仁……2汤匙 香蕉……1根 Directions ①混合水和燕麦,放锅里中持续搅拌,中火煮10分钟。 ②如果燕麦开始发干,可以加点牛奶或水。 ③离火拌入奇亚籽,焖5分钟。 ④吃前放入香蕉、蓝莓即可。 ~ 熬啊熬 ~
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    9年前

    谈“脂”色变?吃对脂肪才可以又瘦又美哟!

    最近很多地方都降温了 大家是不是有吃很多肉肉呢 有没有长胖呢 其实冬天是一个 很好的减脂的季节哦 虽然天气冷了之后 人会不爱运动 但是 有研究发现 在低温环境下 身体里的白色脂肪能够快速开启转化程序 变成帮助身体产热燃脂的棕色脂肪 所以学会更好的吃 才是冬天保持身材最重要的方式哦 今天小编就和大家聊聊 减脂期大家最怕吃的脂肪 其实 吃对了脂肪不仅不会胖 反而会变美哦 脂肪 是由甘油和脂肪酸组成 人体供能靠甘油 而脂肪酸呢 又分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸 和蛋白质、维生素和矿物质一样 脂肪也是一种必需营养素 对身体运作和激素水平都非常重要 过度控制脂肪摄入 不仅对减肥没有好处 甚至更为煎熬 还可能会增加某些健康风险哦 吃脂肪≠长脂肪 首先我们要明确一个概念 吃脂肪≠长脂肪 许多人 一提到减肥 就把脂肪当成头号敌人 从而迷信各种“零脂肪”食物 但其实 长胖是因为热量过剩 不管是脂肪 碳水化合物还是蛋白质 只要你吃进去的热量超过身体消耗的热量 体重就会增加 低脂≠减肥 ▼ ① 降低基础代谢率 基础代谢率是指 每个人每天就算什么都不做 也会消耗的热量 总所周知 只有基础代谢率高了之后 才会有易瘦体质 然而 低脂的减肥方式 只会降低身体的基础代谢率 让你每天都比减肥前少消耗高达几百卡的热量 身体消耗的越来越少 然后就陷入了吃得越来越少 消耗越来越少的死循环中 最后只要稍微吃一点 就无法消耗而变成身上的脂肪 ▼ ② 低脂无法抵抗饥饿 脂肪能够提供比碳水化合物更持久的饱腹感 所以 过少的脂肪摄入 就会让你时常处于饥饿感的折磨中 长此以往 终有一天会无法忍受饥饿感而 食欲爆发 ▼ ③ 提高脂肪生产力 如果在低脂期间 没有控制好碳水的摄入量 不仅不会瘦 反而会更容易胖 这是因为 摄入碳水多的时候 胰岛素就会分泌得更多 而胰岛素除了能调节血糖之外 还有着促进脂肪生成 避免脂肪消耗的隐藏技能 脂肪该如何吃 对一般成年人 每天吃25~30克左右的烹调油就可以了 包括炒菜、煎鱼、炖肉、烙饼等 在做饭过程用到的所有油脂 而我们能吃的脂肪中 又分“好”脂肪和"坏"脂肪 “好”脂肪和“坏”脂肪 “好”脂肪通常含有必需脂肪酸(EFAs) 即单不饱和脂肪酸 和多不饱和脂肪酸(ω- 3、ω- 6) 通常它们来自深海鱼虾、植物油 坚果和牛油果等 “坏”脂肪一般指反式脂肪酸 大多来自于某些深加工食品 薯片、炸鸡等高温油炸食物 使用和处理不当的油脂等 每天摄入的反式脂肪酸不应超过2.2g 而对于五花肉、肥牛肥羊肉里的饱和脂肪酸 如果摄入过量 对减肥和健康也非常不友好 所以 到底那些食物 是我们优先选择摄取脂肪的来源呢 ▼ 黑巧克力 可可豆中提取的 可可黄油含有高质量的单不饱和脂肪酸 要记得买黑巧克力时看看可可含量 含量越高越好 ▼ 各类坚果 坚果中的脂肪含量普遍在50%左右 坚果中的脂肪比较全面 只要适量吃 怎样算适量呢 一般一次吃 30 g 就够了 大概是 3、4 个大核桃 或者手心能抓下的一小把花生 各种坚果都对身体都有好处 ▼ 牛油果 牛油果的好处已经看了千遍万遍 但是再好的东西也要适量的吃 每天最多不超过一个 太多的摄入牛油果也是很有负担的 ▼ 三文鱼 富含健康脂肪的鱼有 三文鱼、金枪鱼、鲭鱼 都可以加快新陈代谢和补充蛋白质 试着每周吃2次三文鱼 就能补充身体缺乏的健康脂肪 ▼ 植物油 植物油脂是由脂肪酸和甘油 化合而成的天然化合物 广泛分布于自然界中 凡是从植物种子 果肉及其它部分提取所得的脂肪 含有多种不饱和酸,矿物质和维生素 其中橄榄油,椰子油等 都是现在认可的非常有益于健康的油脂植物油 ▼ 深海鱼油 深海鱼油中的EPA成分 是一种特殊的不饱和脂肪酸 是有益于血液循环的保护因子 EPA可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑 降低血液中胆固醇水平另外 深海鱼油可以在高蛋白饮食的状态下 保证血压不会突然升高
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    9年前

    群魔乱舞!2017 温哥华僵尸大游行又来啦!

      这个万圣季温哥华最瞩目的盛会之一当属这个结合了僵尸与舞蹈的大游行!你想扮成僵尸大跳迈克尔杰克逊的舞蹈吗?“Thriller”是一个年度舞蹈活动,参与者们将同时效仿迈克尔杰克逊的“惊悚片”的音乐录影带中看到的僵尸舞蹈! 去年,超过129名僵尸参加了这场舞蹈,为大温哥华食品银行筹集了超过$ 2800加元的食物。今年的组织者希望舞会可以吸引更多的人,或者说僵尸~   日期:2017年10月28日,星期六 时间:舞蹈从下午3点开始,舞者应在下午2:30之前到达。 地点:Olympic Village Square    
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    警方介入调查温西豪宅火灾 潘妙飞未回应

      火警引起邻居议论纷纷。(陈志强摄)  评估人员撬开封门木条,入内视察。  潘妙飞在前日曾到火场查看。(电视画面)  评估人员以胶带围绕火场。(陈志强摄)  潘妙飞(右)曾宴请杜鲁多。(网上图片)   温市桑拿斯区(Shaughnessy)一间估价达1400万元的豪宅前日发生火警,导致房屋遭严重损毁的案件,温市警方昨日公布案件有可疑,警方会介入调查,其中一个调查方向是豪宅是否遭人纵火。该豪宅登记屋主为社区知名人士潘妙飞(Miao Fei Pan),他不愿对火警案作出回应。   温市警昨日公布,该宗火警现时被认为有可疑,警方并指相信火警发生时屋内无人,事件中无人受伤,温警未有说明详情,但调查方向会包括豪宅是否被人纵火。警方正与消防部门联手搜集证据,希望可以确定起火原因。   有传媒称消防部门不排除火警是有目的的纵火案,加上有迹象显示火警可能由多个火头引发,故将会调查火警是否有人蓄意纵火。   该屋登记屋主为两名华人,其中一人为加拿大华人社团联席会名誉主席兼加拿大浙江同乡联合会主席潘妙飞,他在华人社区甚具知名度,曾在温哥华家中宴请总理杜鲁多,让他品尝鱼饼、鱼丸汤、秘制虾仁等温州特色小吃。   本报昨日曾致电与他联络,他未有就房屋火警案作回应,只提及早前入禀卑诗最高法院提出民事诉讼的案件。   另一方面,起火豪宅昨日吸引到不少邻居围观,大家议论纷纷。该屋的前居民Ann昨日特意到来这栋豪宅查看,非常伤心。   她说该屋原本由祖父母所拥有,自己在区内长大,不少家庭聚会都在房子内举行,留下不少温馨回忆。虽然房子其后卖出搬走,但仍然对房子很是眷恋。她听到火灾消息之后,几乎不敢相信这一事实。Ann说房子受灾,就好像自己也受到伤害一样。   Ann又说,先前这个地区并非什么豪宅区,都不是富贵人家居住。居民都把房子当作家园,而不是地产投资。以前邻舍关系很好,房子前院都没有装设门闸,甚至没有树墙。   另一名街坊说,这区没有后巷,起火房子三面紧接邻居。据他所知,是房子后边的女邻居首先报警。消防员来场后,只能从房子正前方引水喉灌救。   他说,屋主来自中国,但火灾发生时,最初未见出现。警员要找寻屋主,也遇上困难。   另有围观街坊怀疑,火警涉及嫉妒甚至种族主义。他说以前这区房子都是由白人拥有,中国人只是到来打理花园,现在可能部分人身分对调,引起某些人不满。   昨日有评估人员到场检查火场,经过个多小时视察后,决定将房子以胶带围起来,上面写明入内要小心。   虽然认未有正式报告,但检察人员私下说,灾情太过严重,房子很难复修,看来已经全部焚毁。有指房屋内里损毁情况比较外围严重,若房屋损毁超过六成,便可能要将屋拆卸。   这宗三级大火,于前日凌晨2时40分发生,该间位于温市安格斯径(Angus Dr.)3700号路段的房屋发生大火,火焰包围整幢大宅,火舌烧穿屋顶。   起火大宅建于1913年,距离至今已有104年历史。房屋楼高三层,总面积达9790平方呎,据卑诗物业估价局(BC Assessment)的资料,大宅业主为两名华人,登记住址是温市另一间独立屋,他们2012年以1070万元买入大宅,今年的估价已升至1400万元。
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    南素里夺命枪案 男子魂断女子中弹负伤

      警员封锁现场调查。  警员出动警犬协助集证。 (电视画面)  警员清洗一房屋大门外的血迹(红圈)。  现场一间房屋大门遗下一些血迹。 (电视画面)   素里昨日凌晨发生枪击案,一名男子中枪当场死亡,另一女子重伤。凶杀组已接手调查该宗酿成一死一重伤的枪杀案。而在案发后约30分钟,警方在兰里发现一部汽车着火焚烧,警方正调查烧车案是否与枪杀案有关。   事发于昨日凌晨2时10分,皇家骑警接报,指南素里新月路(Crescent Rd.)14300号路段传出枪声,现场是一条崛头路。警员赶到后发现一名中枪男子,虽然救护人员在现场进行抢救,但他还是伤重身亡。有消息说,男死者上身被打中三枪,但警方未有证实有关说法。   案中尚有一女子中枪受重伤,她负伤驾车逃离现场,驶至新月路夹乔治国王路(King George Blvd.)时,致电911报警,警员及救护员赶到,将她送院救治,当时她仍然清醒,经抢救后伤势危殆。   警方称初步调查显示,枪手并非随机作案,但案件内情有待深入调查确定。省整合凶杀调查组(IHIT)到场集证,大批警员昨日早上在现场展开大规模集证工作。   现场消息称,中枪男子曾负伤拍门向一间房屋求救,但最终不治。现场可见到一间房屋的大门遗有血迹。   另外,在案发后大概30分钟,兰里204街(204 St.)8500号路段一辆无车牌汽车起火焚烧,但未知是否与枪击案有关。   枪杀案现场有邻居对事件表示震惊,有人称听到多声枪响,有坊众表示不断发生枪击案的情况令人担忧,希望当局采取更强硬措施对付罪案。有坊众称现场邻近市长居住的社区。
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    萨克斯之父 KENNY G 肯尼·基2017北美巡演新闻发布会举行

    2017年10月20日,在位于DOWNTOWN的太阳美术馆,肯尼·基Kenny G ‘The Miracles Holiday & Hits Tour 2017’北美巡回演奏会新闻发布会举行。曾风摩全球的美国萨克斯巨星肯尼·基KENNY G亲自到场,并为大家吹奏了他的经典曲目《回家》,还带来了精美的CD,与100多位到场嘉宾及媒体分享。   本场发布会由大温知名主持人吴桐(右)主持 这次巡演的主题是"冬日佳音""The Miracles Holiday &Hits Tour",肯尼·基KENNY G将会演奏多首收录在1994年热卖大碟中的音乐。肯尼·基KENNY G表示他和他的乐团都十分享受演奏富有浓厚节日气氛的曲子。一年中不管是大暑或初春, 很多听众都会热切要求他们演奏那些经典的曲子。所以他们都十分期待这个冬天能够来到温哥华,用音乐与大家一起欢度一个美妙的晚上。   美国萨克斯巨星肯尼·基KENNY G(左)与主办方HIG Entertainment President宏宇娱乐总裁李宏宇先生(右)   HIG Entertainment President 宏宇娱乐总裁李宏宇先生致词 李宏宇从偶遇肯尼·基KENNY G讲起,与嘉宾们一起分享了准备演奏会的点点滴滴,可见主办方用心良苦,包括本次的发布会,特别请来了温哥华半岛餐饮提供美食,选择在太阳美术馆举行,现场还有来自TOM LEE的钢琴展示,及来自Ed. Pinaud空气净化器的支持,再配合优美的萨克斯吹奏,可谓是从视、听、品、嗅、触多方位,传递美的感受给大家。   Charity Organization CCSF加拿大自闭症关爱基金会常务理事陈艾琳致词 温哥华站将会是肯尼·基KENNY G这次巡演的首个加拿大演奏点。在为期一个多月的巡演中, 肯尼·基KENNY G将会演奏多首充满节日气氛的曲子及大家熟悉的中文歌曲,如《苿莉花》、《月亮代表我的心》及《你是我的女人》。另外,肯尼·基KENNY G还会有神秘演出,与大家一起度过一个难忘且温馨的晚上!   HIG Entertainment PR & Marketing Representative 宏宇娱乐市场及公关部副总监Jason Chiang致词 最后,JASON表示:温哥华是一个人杰地灵, 善心人布满的地方。这次活动主办方——HIG Entertainment宏宇娱乐, 将会把演奏会部分盈余拨捐给加中体育基金会自闭症基金。宏宇娱乐表示, 希望通过肯尼·基KENNY G的动人音乐, 带给温哥华朋友们一个暖心的夜晚, 并提醒大家关注身边一些有需要的人。    发布会后,现场还进行了签名售CD的活动,上图为音乐爱好者、科技上市公司创办人、中国新歌声加拿大地区评委薛海青(右)购买CD,并与肯尼·基KENNY G合影留念。他表示上大学时买了Kenny G的第一张现场演奏专辑,时隔二十五年,与这位创造了九张当代爵士榜冠军专辑的演奏家见面,非常高兴。   肯尼·基KENNY G "The Miracles Holidays & Hits Tour"温哥华慈善演奏会2017, 门票现已在网上给指定售票地点发售。购票或查询请电7789948800或浏览 www.hig-entertainment.com 来自空气净化系统Ed. Pinaud的Esther Ho(左四),  印刷赞助商 Imaginarium of Vancouver的 Henry Shum(右一) 和 Danny Li (右三)与肯尼·基KENNY G(中)及他的粉丝们合影 左起: 温哥华半岛餐饮管理有限公司王文康主席、 温哥华半岛餐饮管理有限公司市场负责人马赛、肯尼·基KENNY G、太阳美术馆 市场推广部的GuanLi、太阳美术馆负责人Dror   左起:Canadian Chinese Culture Heritage Foundation 加拿大中华传统文化基金会主席Winnie Chen 、大温知名主持人吴桐、肯尼·基KENNY G、温哥华半岛餐饮管理有限公司王文康主席、太阳美术馆 市场推广部的GuanLi、太阳美术馆负责人Dror   左起:李宏宇夫妇、Varidian Gallery的Hank、肯尼·基KENNY G、Austin、Balara Organic House代表安安 萨克斯风之父 - 肯尼·基(KENNY G)简介 萨克斯风之父 - 肯尼·基(KENNY G)是流行音乐史上最畅销的演奏曲艺人,同时也是当代最畅销的流行音乐乐手。拥有超过13张白金排行榜冠军的专辑,历年的专辑,单曲,音乐录像带的累积销售也已冲破7500万张,他的非凡才华为他赢得了格莱美奖,全美音乐奖,灵魂列车奖与世界音乐奖。在好莱坞星光大道上更有他的印记。 在肯尼·基(KENNY G)出现之前,萨克斯风一直是流行乐坛的配角,1987年,肯尼·基(KENNY G)的畅销单曲“Songbird”让全球乐迷疯狂爱上萨克斯风这个乐器,令到萨克斯风正式跃身为流行乐坛的主角,很多跨世代乐坛巨星争相邀请肯尼·基(KENNY G)打造一首萨克斯风情歌,就连美国总统克林顿都对他的吹奏才华竖起大拇指叫好。 肯尼·基在国内更加掀起了广泛热潮。无论你到哪里,只要有音乐的地方就会有肯尼·基(KENNY G)的由萨克斯风演奏的《茉莉花》,《回家》,而《月亮代表我的心》这首歌被众多歌手翻唱萨克斯的西洋风加上东方的旋律让人身心皆醉! 加中体育基金会自闭症儿童基金简介 加中体育基金会自闭症关爱基金,是基金会旗下专注于帮助大温地区自闭症儿童家庭的分支。基金理事会由投资专家,企业家,律师和从政人士及慈善家组成。理事会成员的共同目标,是为自闭症儿童及家庭,创造更美好的未来。作为非牟利慈善机构,自闭症关爱基金每年会举行三次大型活动,为太平洋自闭症家庭网络筹款,例如体育论坛,音乐节。基金通过这些活动,为自闭症儿童提供展现自己才艺,增进他们的社交技能,培养乐观的情绪,为他们踏入社会做好准备。加中体育基金会自闭症关爱基金还致力于在华裔社区推广普及队自闭症的认识,让更多华人了解自闭症的症状。
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    不寒而栗:BC一农场涉嫌系列杀人案

      据加拿大广播公司记者Bethany Lindsay报道,上周末警方在不列颠哥伦比亚省内陆Salmon Arm地区发现人体残骸并开始进行调查后,当地居民感到害怕,他们担心近年来附近地区6名失踪的女性恐怕已遭到杀害;甚至担心BC省多年前发生的皮克林农场主杀害肢解多名女性的令人发指的恐怖案件重演。   警方不但出动大量警力搜查Salmon River Road 2200 号的农场,而且在15公里之外的97B高速公路Springbend Road附近进行了搜查。   警方没有透露他们发现的是一个人的残骸还是多人的残骸。   今年8月份警方曾经在发现人体残骸的Salmon River Road 拘捕了一位名叫Curtis Wayne Sagmoen的男子,指控他持枪胁迫一位女性。但警方拒绝评论Curtis Wayne Sagmoen是否与人体残骸案件有关。   安大略省居民John Simpson在焦急不安的等待着警方的调查结果。2016年,他27岁的女儿Ashley在Salmon Arm结束探亲后告诉家人说,她要沿途搭顺风车返回在安大略省尼亚加拉地区的住家,随后Ashley就人间蒸发了。   RCI with CBC
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    温哥华2017年第3季度新屋市场分析报告

      ・独立屋价格遥不可及:第3季度新建独立屋的挂牌价中位数是$1,325,000。大多数温哥华居民没有能力负担这样的高价,特别是新的按揭贷款规定出台以后,能买得起的人就更少了。   ・中国对外国投资设立障碍:继温哥华自己出台的15%外国买家税后,中国政府最近也将国际房地产投资设为限制投资类型,这一举措被广泛认为会遏制资本外流。没有中国投资,温哥华的楼市价格还会保持在高位吗?   去年外国买家税加上更严格的按揭贷款规定一度使温哥华楼市降温。对外国投资的恐惧遏制了投机行为,使房价和销量增长都一度停滞。   一年后,这些政策的效果逐渐消退,大温地区新建公寓的挂牌价中位数是$990,000,比去年大幅增长。镇屋的挂牌价中位数也有小幅增长,目前是$849,900。目前公寓价格比镇屋还高的原因主要是市场上可负担的公寓短缺。   市场上公寓短缺的原因之一是,首次购房者只能买得起公寓,特别是在新的抵押贷款政策下。尽管新政策的实施可能会防止温哥华房屋价格像过去那样爆炸式增长,但是国家还是应该同时出台相关辅助项目激励和帮助首次购房者,提高可负担性。   大多地区新建独立屋的价格中位数持续下滑,现在是$1,325,000,比上个季度的$1,475,900有所下降。事实是,大温地区的独立屋对大多数人来讲都难以负担。   根据最新的官方统计数据,大温地区多有类型家庭的收入中位数是$79,930。即便加上每年3.5%的收入增长,2017年的收入中位数是大约$85,000。央行五年期利率4.89%加上2%是普通购房者难以逾越的门槛。   去年8月实施的15%外国买家税,已经为卑诗省府增加了$100,000,000的进项,这也说明想要逃避外国买家税并非易事,以前很多质疑人士的担心看来是没有必要了。   另外,北京方面今年早些时候开始控制资本外流的严厉措施把地产投资作为严格限制的投资类型,这在很大程度上遏制了中国人的外国地产投资。   当然,中国投资并不是支持温哥华楼市的唯一因素,富有的加拿大人和其他居民应该而且也会持续购买温哥华的独立屋。但是,随着2000~4000套新建独立屋上市,我们预计价格还会再次调整。
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    9年前

    一篇搞定!脸型决定你的发型

    今天来仔细的讨论讨论,你到底是什么脸型。 脸部类型大致可分为 ▼ 鹅蛋型、圆脸型、长脸型、倒三角形、心型、钻石型、三角形、四边形、长方形的9种类型。有时候我们自己认为是圆脸,但有可能是鹅蛋型或三角形。如果不知道自己的脸型,就会持续做着和自己完全不相配的发型和化妆功课。 (另外再科普一下钻石脸:额头和下巴的宽度很窄,宽宽的颧骨是钻石型脸的特征。颧骨的线条稍微突出,可以说是在脸部中最宽的部位。) 还有人们常说的黄金比例脸,这里做了个总结: 如果找到了属于自己的脸型 就来看看你的脸型适合的发型吧 ▼ 短发篇 超短发 适合脸型:瓜子脸、鹅蛋脸 超短发的女生发型,不是脸型条件好还真不敢随意剪。 众所周知瓜子脸是最百搭,也是当今社会很多妹子向往的脸型。但是什么需要什么样的发型才能更突出有点呢? 修剪清爽自然的超短发能使五官看起来更立体有型,两侧贴着脸颊的发丝,更能突出女生精致完美的脸型线条。 齐嘴短发 适合脸型:瓜子脸、短脸、鹅蛋脸 齐嘴短发一般没有下巴的妹子都不推荐。发尾修剪到两腮的位置就刚好遮住了脸颊,使下巴凸显得更小巧完美了。 短脸的妹子,则可以留个眉上刘海。从视觉上就起到了拉长脸型的作用。 圈圈刘海能使人看起来更加软萌可爱。整齐的发尾长度不超过下巴,让露出的下巴显得更加尖细。 齐脖短发 适合脸型:菱形脸、方形脸、钻石脸、方形脸、长脸、长方形脸、圆脸、鹅蛋脸。 齐脖短发有很多种造型,其中内扣短发是最为百搭的。 内扣短发是修饰脸型的最佳发型之一,其通过两侧发丝遮挡脸型,从视觉上把本来大大的脸,变为了椭圆或瓜子脸,增加了不同的美感。 方脸妹子选择简约清新的短发造型,清爽的短发加上空气刘海,发尾烫出的内扣弧度刚好盖住了方形的脸,视觉上非常修颜。 短脸的妹子想剪这个长度的短发可以剪个偏分刘海来拉长脸型。侧分的刘海设计遮住半边脸颊,使实际脸型加以掩藏,能起到不错的瘦脸效果。 一边S卷的烫发,一边内扣包裹住脸型,同时露出修长的脖子更是从视觉上拉长脸型,整体气质满分。 长发有拉长脸型的效果,所以长脸女生留长发的话不但不能修饰长脸,还会在视觉效果上继续延长。 齐脖短发看起来利落清爽,三七分的斜长刘海侧遮住半边脸并在下巴处收尾,两边长短不对称,也可以起到弱化脸型长度的效果。 锁骨发也很百搭,而且非常推荐秋冬季 适合脸型:圆脸、鹅蛋脸、方形脸、菱形脸、长脸、瓜子脸、短脸 锁骨发也很百搭,而且非常推荐秋冬季 方脸女生需要一头清爽的锁骨发型,偏分的刘海能够很好的修饰脸部轮廓。搭配散落在耳前的短发,轻松修饰,在发尾处微微烫发,增添更多时尚感。 长脸的妹子不建议留直和侧分刘海,侧分刘海露出额头部分无形中又拉长了脸型。卷烫后蓬松的头发不仅能使脸型变小,刘海的修剪遮住了发际线露出的额头,脸型看上去既不会太长也不会太圆。 长发篇 中长发 适合脸型:瓜子脸、鹅蛋脸、菱形脸、长方脸、短脸、瓜子脸 现在除了短发,中长发是现在女生的选择最多的长度。 长发本就有拉长脸型的效果,而二次元刘海中长发发型对于短脸女生来说更是适合。 脸型长的妹子把整张脸显露出来,会让人对你产生距离感。中长发的发尾内扣更能突出妹子的下巴,二八分的刘海还能更脸显小 菱形脸的中长发看起来清爽大方,中分的弯曲八字刘海微微遮住额头两侧,可以掩盖额头窄,露出的中间部分反而显得额头光洁饱满,还能突出女生小巧的下巴。 长卷发/长直发 长卷发适合脸型:菱形脸、短脸、鹅蛋脸、圆脸、瓜子脸 长发也分好几种,不同的脸型也搭配不同的造型。最常见的就是大波浪和直发,则直发适合瓜子脸、短脸、鹅蛋脸。 喜欢长发的短脸妹子可不要错过长卷发造型哦!弯弯曲曲的线条彰显着女生独有的曲线美,中分的刘海设计本就有瘦脸效果。 菱形脸女生可以选择长卷发。偏分的S卷刘海修饰了颧骨,更突出女生精致的五官,整个人看起来也更加的有气质。 圆脸的妹子想留长发最好是选择偏分刘海和蓬松的发感。“吹蓬头发显脸小”的道理,与经典的“圆方错觉”的理论如出一辙,你认为右侧的圆形更小一些?NoNoNo,那只是被宽外缘正方形对比出的假象,真相是两个圆形是一样大的! 想要修饰脸型,千万不要让发贴在头皮上哦。 好了,今天的内容就到这了 希望你能找到适合你的发型哦
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    9年前

    这个秋冬穿这几条裙子,美得真高级!

    有的女孩就是爱裙如命,即便大冬天也要穿裙子,今天,小编就为你推荐几款这个秋冬最流行的半裙,赶快把它们加入到你的购物车里吧! 丝绒半裙 今年天鹅绒真的要太火、火、火了,衣橱没有一件天鹅绒单品都别说自己够时髦,天鹅绒的中长半身裙就是不错的选择,它材质柔软,穿着舒服,带着天鹅绒特有的光泽,复古又华丽。 何穗现身北京首都机场,身穿自己与伊芙丽合作设计的suixEIFINI系列高领针织衫和百褶半裙,肩背Dior单肩包,脚踩Nike运动鞋,简单大方,仙气十足。 天鹅绒材质的百褶裙最值得买,褶皱的设计能改善天鹅绒太垂坠贴身的缺点,还能将天鹅绒的光泽感显得更加别致。 此外,开叉剪裁以及荷叶边元素的加入,让你觉得老气的天鹅绒变得更年轻,更性感或俏皮。 格纹半裙 今年格纹的流行也势不可挡,除了格纹外套,你还可以选择格纹半裙,结合了更个性时髦的半裙设计,简单的穿搭就很时髦。 周冬雨这款清新绿色格纹穿起来就很有活力,搭配oversized的白色毛衣,有种小清新的感觉。 古力娜扎身着Prada 2017春夏系列,搭配Prada银色矮跟鞋,粉嫩的羽毛飘逸柔软,橘色相间的格纹短裙更是甜嫩可口极了! 马思纯身穿Ralph Lauren简约白色衬衫,搭配DSQUARED2 2017秋冬系列半裙,脚踩Stuart Weitzman高跟鞋,亮相《橙红年代》发布会,素净纯真与性感炽热完美结合。 马思纯现身上海机场,身穿Comme des Garcons格纹百褶半身裙搭配Supreme x Michael Jackson人像印花T恤,Celine Box系列包袋和Gucci乐福鞋保持统一色调,上半身街头下半身英伦的风格碰撞十分有趣,休闲中还有些小文艺感,棒球帽也是帅气又可爱! 更多格纹半裙示范: 皮革半裙 想要更酷帅一点,这一季你一定不能错过皮裙,将它与你衣橱里的基本款进行混搭,轻松穿出新鲜感,可以性感撩人,又可以酷帅迷人。 大幂幂都疯狂为它打call,灰色卫衣+皮裙的组合满满少女画风,整套服饰均来自Michael Kors。 杨幂参与明日之子录制,她身穿Balenciaga的桃红色毛衣,Stlenanda的皮裙。oversize长款上衣配半裙,实用又好看的早秋搭配,艳丽而又气质脱俗。 杨幂身穿Salvatore Ferragamo 2017秋冬系列紫色半裙,搭配Saint Laurent高跟鞋,录制综艺节目,大幂幂也太美了吧~ 腿不长的女生还真心不敢穿这条裙,超模Karlie Kloss出街时也选择了这条紫色皮质开衩半裙,上穿纯白T恤搭配。高腰的设计性感又霸气。 春夏亮相PEACEBIRD WOMEN 2017秋冬系列大秀,百事系列连帽卫衣搭配皮质半裙,青春俏皮又有态度。 宋茜现身机场,Balenciaga上衣搭皮革短裙,波点略俏皮。 古力娜扎身着路易·威登LV (Louis Vuitton) 2017早春度假系列套裙搭配朱塞佩·萨诺第设计 (Giuseppe Zanotti Design) 高跟凉鞋。 更多潮人示范: 针织半裙 温暖又舒适的针织半裙绝对值得拥有,针织裙+高跟鞋让你看起来慵懒又性感,即使不喜欢过于女性化的气质,可以用针织裙搭短靴或运动鞋,反而有种帅气与女人味兼备的反差美。 何穗现身北京机场,何穗以白色毛衣裙搭配灰色大衣,衬雪白肤色,气场十足。 唐嫣则示范了一身黑色针织裙穿搭,温暖舒适彰显品位。 更多时尚达人示范:
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    9年前

    这些穿搭的时髦秘诀 ,必须记住

    打折季免不了逛逛逛,买买买, 可是买回去之后总感觉找不到对的东西搭。 其实并不是你缺少衣服,而是你忽略了衣橱里的基础款百搭单品。 将基本款利用起来,再难搭的衣服也能找到最美的打开方式。 焦点集中在亮色上 ———————— 干燥枯燥烦闷的最好方法就是让自己亮起来。 而想让自己第一时间成为焦点, 就要穿All-colorful-look,或用彩色毛衣做内衬, 外面套上保暖厚实的长大衣,也能顺利打破寒冬的无趣。 牛仔裤有大用处 ——————— 又到了运用基础款的时候了。 经典不衰的牛仔裤永远都是百搭单品, 即使是个性十足的破洞牛仔裤, 也是很容易就能弱化严肃的风格 让搭配变得更加有层次感。 “脸上文章” ———— 欧美很多It Girl都习惯带着墨镜出街。 墨镜是整体造型最大的心机 这样看起来既随意又舒适, 同时不缺细节美。 同色系单品 ————— 永远都要相信单色的魅力, 尤其是雅致的灰色。 不一定要里外都是一个灰, 最好看的单色搭配都是遵循里外深浅不一, 相互呼应的原则。 利用帽子 ———— 不要只在发型糟糕的时候想起帽子, 而要将它当成凹造型的利器。 及踝大衣搭配露脚踝七分裤,欧美范儿十足。 再搭配毛毛围巾或民族风印花丝巾, 戴上挺括宽檐帽,优雅又大气。 不是你没腰,系错腰带而已 ———————————— 连衣裙、大围巾、夹克、大衣甚至宽松长裤, 都可以用腰带来增添前卫感。 更重要的是,它能系出迷人的腰肢。 注意肌理感 —————— 无论你穿的是华丽的皮草还是高街款外套, 只要有特殊的肌理, 质感就会大大提升。 换个包包吧 ————— 不要一年到头都只用一个款式的包包 偶尔试试不同风格的包包给自己一些新鲜感受。 打破常规大衣的束缚 —————————— 如果你衣橱里只有基础款大衣, 不妨试试去入手几件设计感强货面料、 肌理比较特别的大衣,再结合你的基础款内搭, 相信会穿出令人惊艳的风格。 内搭比大衣更显眼 —————————— 大衣不一定就要负责整体的焦点, 让内搭的光彩多过大衣其实更有趣。 同时也会弱化因为肤色问题导致的穿搭禁忌 外套叠穿 ————— 层层叠叠的穿法不仅保暖, 还能显瘦并增加前卫感。 衣门襟处的重叠彰显质感, 衣领处的重叠使品味与态度尽显, 袖口处的重叠彰显个性。 让白色出现在冬天 ————————— 冬日里最美的白色单品是什么? 或许你会说大衣、羽绒服、毛衣。 没错,但更迷人的其实是隐藏在大衣里面的白色内衬, 它可以是白衬衣、白色连衣裙, 外面套上御寒最厉害的羽绒服, 随意露出来的白色边角更能打破冬天的无趣与沉闷。 卫衣、T恤 —————— 试着不要把卫衣当休闲的代名词, 而是让它风格化一点。 比如将它和软麂皮半裙、银色波鞋搭配, 再用一只橘色手袋做点缀, 立即变得时髦又得体。 甚至可以将它和皮裤单宁裙裤相搭配, 然后就可以美美的出去吃早午餐啦~ 将长裤换成裙裤 ———————— 总是觉得自己穿得平淡无趣? 不妨试试换掉常穿的款 哪怕是一条裤子的改变, 也会给你的整体风格带来大大的不同。 严肃的衣服随意穿 ———————— 谁说西装、衬衣这些看上去严肃的单品就必须严肃沉闷? 加一件体恤在里面,或者将西装长裤撤掉, 换上宽松的牛仔裤、蓬蓬裙。 绝对比严肃套装来得更有味道。 让运动鞋给你意想不到的惊喜 —————————————— 相信每个人家里都是有运动鞋的, 即使那些从来只穿高跟鞋的女人, 也一定备有几双运动鞋。 不要只在登山的时候穿,都什么时候了? 时髦的都在用优雅长裙、浪漫蕾丝、性感开叉裙的搭运动鞋~ 大胆穿印花 —————— 印花套装、印花长裙放在今年照样不会过时。 整套都是印花的时候, 只需要在领口或袖口处增加一些清爽设计整体氛围就会改变, 完全不用担心太浮夸。 适时露出袜子 —————— 在整体装扮都没什么特色的时候, 不妨将焦点集中在平时注意不到的地方。 浅口高跟鞋、厚底鞋、绑带凉鞋搭配各色袜子轻松搞定时髦Look~ 既有学生妹的青春感,也有十足的前卫感。 利用闪亮元素 ———————— 谁说Bling bling的闪亮元素只能出现在晚宴上? 现在,你完全可以穿着一件亮闪闪的吊带裙出现在大街上! 除了尖跟高跟鞋和羽毛装饰, 万种风情的亮片裙也可以和休闲随意的体恤衫相搭配。 挑战你不敢穿的鞋 ———————— 人生短暂,学会打破规律吧! 没有过多限制才能穿出不一样的时尚。 鞋柜里至少有一双不走常规路的鞋子 在必要的时候穿出去 告诉别人你也有不一样的模样 混搭风玩起来 —————— 有一件波西米亚风大衣或外套, 还有一双高贵淑女范儿的平底鞋? 将它们同时穿在身上吧! 谁说随性不羁的人没有优雅淑女的一面? 气温一升就穿裙子 ———————— 夏天的大街上遍地都是裙子 很难找到让人眼前一亮的风景。 而冬天就不同,一条最普通的裙子也能在寒冬开出最美的姿态。 所以等寒潮过去,一定要穿出衣橱里的美裙~ 万能小方巾 —————— 听说每个女人都应该至少有两条方巾, 一款用来做点缀,一款负责释放优雅与妩媚。 穿上皮衣外套,厚实毛衣之后, 一定不要忘了最重要的一步是系上方巾。 走到大街上,明眼人一看都知道这是简单又用心的装扮。 让首饰成为焦点 ———————— 一般全身都太普通的话, 只需要在细节处重力着墨就能让自己大放光彩了。 比如手腕或脖子上的饰品装饰。 不要害怕多重首饰会淹没自己, 找到彼此互补或彼此点缀的饰品, 全部戴在身上也不为过。 今天总结的这些时髦小秘诀 一定要在不知道穿什么的时候打开看看 说不定会给你新的穿搭灵感  
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    9年前

    你给孩子的陪伴,竟然90%都是“假的”

    1 关于陪孩子这个话题,我收到过这样一些留言:“总陪着孩子,哪来的钱养孩子?”“天天陪着,孩子照样难管。”“我上班没法抱孩子,不上班就没法养孩子呀。” 有教育专家说过这么一句话:中国大部分孩子是有父母的“孤儿”,尽管有父母陪伴在身边,但是却没有传递内在心理支持的正能量。 来看看我们平时都是怎么陪伴孩子的呢? 带孩子去游乐场所,让孩子自己去玩,自己找朋友玩,或和自己玩,而父母盯着手机专心致致,一副全然忘了孩子的样子。 参加某些亲子活动,让孩子和别的小朋友玩,或让孩子独自研究什么新奇小项目,而父母则忙于接电话,安排工作什么的,忙得让孩子不敢打扰。 在孩子的纠缠恳求下,终于答应陪着看部动画片,孩子兴奋又开心,但看不到十分钟,父母要么不耐烦,要么玩手机,甚至有一些爸爸还在孩子身旁睡着了; 睡前,孩子一再要求父母讲个故事,父母会大吼埋怨:都忙了一天,哪有力气给你讲故事,赶紧睡觉去吧; 即使陪着孩子做作业,也是充满火药味…… 曾有位妈妈在微信向我诉苦,她说她5岁的儿子很调皮,爱耍赖,爱发脾气,霸道不讲道理,比留守儿童问题都多。 但父母明明就陪在他身边,从没离开他半步,他想要什么就有什么,才五岁就拥有专属自己的ipad,爷爷奶奶也当他是手心的宝,疼得不要不要的,他应该是个很幸福的孩子才对,但为何孩子还这样让人头疼? 我问:“那你和孩子爸爸,平时是怎么和孩子相处的呢?” 妈妈说:“小孩子啥也不懂,给他玩具,给他好吃好喝好玩,有老人看着,就可以啦,还要怎么相处呢?我们要上班,回到家也挺累的,孩子可以在父母身边玩,他就应该心满意足了呀。” 我顿然明白她儿子为什么会如此了。 这孩子的坏脾气,爱耍赖,霸道不讲道理,都只是为了引起父母关注而已。孩子的父母并没有给孩子真正意义的陪伴,所以孩子即使天天在父母身边,但依然是孤独的。 可能很多父母都不知道,很多孩子看似笑靥如花,幸福快乐,没有留守的伤痛,也没有物质的匮乏,但却无比“孤独”,无比“焦躁”,因为虽然父母在身边,但依然缺陪伴,缺关注,缺爱。 我们的陪伴,仅是保证了孩子的安全,满足了孩子的吃喝,驱赶了孩子的黏扰及依赖。这些都不是孩子想要的陪伴。 陪伴,不是陪同,不是看管,不是物质满足,更不是说教和监督。陪伴是什么? 陪伴,是全身心融入孩子的内心世界; 陪伴,是真诚的接纳和欣赏; 陪伴,是给孩子满满的安全感和正能量; 陪伴,是建立起与孩子沟通的桥梁, 用心倾听孩子的快乐、悲伤、苦恼困惑…… 2 曾有调查发现,很多毒瘾罪犯或不良青年,都与童年缺乏教育和陪伴有很大联系,而这些人中不乏富二代,官二代,星二代。 可能很多人会认为这些人是生在福中不知福,拥有独天得厚的家庭环境,拥有别人梦寐以求的平台,怎么就放任自己成了不学无术、不务正业,只懂挥霍金钱的毒瘾君或罪犯者? 只是,我们都忽略了被事实掩盖的真相,这些孩子仅是有表面浮华,他们的成长有太多的孤独和不安,他们后来所有的放纵和自毁,都有迹可循,而会造成这种后果,很多都是因为从小缺了父母的陪伴和关爱。 有知名星二代毒瘾者,曾在小时候的日记里用稚嫩文字写下:“我最大的愿望,就是希望爸爸能来接我放学。”并在媒体面前落寞表示:“我是父亲背影里的人,我的记忆里没有父亲的身影,连背影也没有。” 每个人在这个世界上,可以不在乎别人的看法,但一定渴望得到父母的陪伴和认同。所以,一个孩子,不会在意自己的父母光芒有多耀眼,赚钱有多少,更多会在乎父母给了自己多少陪伴和快乐。 只会铭记: 父母送自己上学的那条平凡之路; 与父母旅途上所有的美景美食; 病痛时,父母在身边的点滴照顾; 开心时,父母在身旁的快乐同享; 成就时,父母因此露出的骄傲笑容。 这些,才是一个孩子的全部幸福。失去这些幸福,孩子更容易郁郁寡欢、自暴自弃,以致人生留下缺憾无以弥补。 3 哈佛心理学家凯瑟琳·斯坦纳·阿黛尔建议,在以下这些关键时间,父母应该放下手机,放下工作,跟孩子好好相处: 1. 在去学校的路上 2. 接孩子放学的时候 3. 孩子从学校回到家的时候 4. 当家长下班回到家时 5. 晚饭时间 6. 睡前时间 那么,要怎么陪伴? >>不要指责和催促 有些父母总是习惯性地叨叨孩子衣服乱丢,玩具乱扔,学习不积极。也有父母总是很焦虑,看不得孩子清闲一小会,看了不到半小时的电视,就河东狮吼:你怎么还不去学习啊。 其实,我们不妨换一种角度,把这些挑剔和责骂的时间,用来和孩子轻松愉快地玩或交流,或看电视或看书,这样陪伴的时间不就有了吗? >>和孩子一起去完成一些事情 很多孩子都是独生子女,缺少童年伙伴,内心其实是有些孤独的。所以,孩子真的很喜欢与父母一起,无论做什么,只要和父母一起,孩子就是快乐的。 建议父母可利用共处时间,和孩子一起做一些事情,如共同阅读一本书,烘焙食物,制作手工,画画,下厨等等,尽管有时孩子会帮倒忙,但孩子很享受这些亲子时光,不是吗? 父母是孩子的启蒙老师,家长可以通过与孩子的相处时光,一起学习人生道理,教会孩子学会感恩、学会人际交往。 >>多些鼓励和耐心 现在社会压力大,很多父母基本都是从周一忙到周五。下班后或周末或假期,是父母和孩子难得的亲子互动时间,所以请把烦恼丢开,多给孩子一些耐心和笑容,用心了解孩子的学习和生活,及时肯定和鼓励孩子。 满足孩子的一些小愿望,比如想去哪玩,想吃什么,想要看什么电视;也让孩子帮忙做点家务,这些无压力的相处,都会是不错的亲子互动。 >>真诚用心地倾听 很多孩子会利用晚上时间,向父母诉说幼儿园或学校的新鲜事,也会向父母提问各种各样的奇怪问题。面对孩子求知的眼神,家长切忌敷衍,要认真倾听孩子的诉说,和孩子共同探讨问题的答案,培养孩子的思考能力,不能打击孩子的自信心。 >>别忘了陪伴孩子看电视。 孩子独自窝在沙发上看电视,这是很多家庭常见的现象。当父母闲下来,别忘了陪伴孩子一起看看电视,并适时引导孩子看有意义的电视节目。 引导得当,将是孩子兴趣发展的关键,比如《粉红猪小妹》,对孩子的成长,是有积极的教育意义,而在看电视过程中及时给孩子解答某些疑问,也会是孩子很好的记忆方式和教育方式。 4 当我们的孩子长到10岁、15岁、18岁,你会发现,他们渐渐地越来越需要自己的空间: 他们不再咿咿呀呀地“纠缠你”; 不会时刻依在你怀里撒娇求抱抱; 不再 “无理取闹”引你关注; 不再需要你讲故事陪他入眠; 不再需要你牵着他的小手送到学校…… 你终会发现,在孩子身上,很多和你最亲昵的时光,一旦错过了,就再也不回来。 多花时间专注陪孩子吧,再多的物质与金钱,都无法代替父母的陪伴,别再用工作忙当借口,别再用金钱物质搪塞,别再看手机入迷…… 孩子的成长,仅有一次,错过就没有机会重来,请珍惜陪孩子成长的每一刻,不要让“陪伴”两字,成了你日后的憾,成了孩子长大后的伤。  
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    9年前

    “枫”情万种 大温地区赏枫推荐

      一提枫叶想必大家第一个想起的就是加拿大这个枫叶之都,从国旗上的枫叶到遍布全国的枫树导致了大家都亲切的称它为枫叶国,连它的永久居民卡也被叫做枫叶卡。秋天就是这个国家最美的时候,漫山遍野的红叶给壮美的山川和湖泊都添上了色彩。因为巨大的气候差异,赏枫大家感觉还是东部相对较多,但是西部的明珠温哥华却也其实一点不输给东部。最新一周的天气预报显示,连续数天的阴雨连绵终于要放晴了,这座本来就美丽恬静的城市中已有大片枫树变红,无论是街道两旁还是各大公园都是那样绚丽,快趁着秋末的明媚阳光,来约会温哥华的“枫”情万种。   位于温东的ontario street和east 11th street交界处的这个block是温哥华最著名的枫叶大道之一,街道两旁树木浓密,枝叶相交,雨水打落的树叶也为街道铺上了红毯。   位于burnaby的deer lake park附近的sperling ave同样以街道两旁浓密的枫树而闻名,在造访deer lake park的同时不妨走到这里看看枫树和落叶,散散步拍拍照都是很不错的。   范杜莎植物园在深秋的时候是摄影师的天堂,除了枫树这里还有黄色叶子的银杏树,和枫树相映成趣,照片拍出来更加独特。   伊丽莎白女皇公园的秋景也是美不胜收的。这里枫树品种很多,还有其它种类的树,到了10月红色绿色黄色的叶子交相辉映,有着别的地方看不到的景观。
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    监管缺位,无良境外留学中介两头通吃!

    卑诗省大学每年花费数百万吸引国际学生前来就读,这导致监管松弛的海外的留学中介从中渔利,有时这些中介还会欺骗、压榨留学生和他们的家人。   卑诗省的公立和私立大学经常依赖境外的招生网络和中介来介绍本科生入学,学费往往比本土学生的学费高出三到四倍。   Langara学院的外事发展副校长说,入学该学院的学生中有60%不同程度地雇佣了招生中介的服务。   UBC和西蒙菲沙、维多利亚这样的研究型大学很少用到第三方中介,主要依靠自身的市场经费、品牌认可度和校内的招生办。   不过西蒙菲沙大学的预备学院Fraser International College是该大学与澳大利亚一家公司Navitas联合办学,的确是雇佣了第三方中介。这些中介共有180人,服务于130个国家。   根据美国一家语言学校Bridge Education Group2016年的研究,加拿大国际学生中有41%是通过中介招来的。   无论是联邦一级还是卑诗省一级,都对与大学签合同的第三方招生机构缺乏监管。   中介的道德规范都是通过自发承诺,例如Douglas学院要求中介“诚实可靠”,且不会对学校声誉造成“不良影响”。   国际中介通常同时为很多学校招生,每招到一个学生就可以从加拿大的学术机构获得一定的佣金。金额通常是学生第一年学费的10%到40%。   印度和中国的第三方留学中介在招收留学生中扮演了重要角色。   由于不懂英语,地处偏远,很多学生家长都是掏出了毕生积蓄来供孩子留学,他们需要咨询很多事情,而学校无法提供的咨询服务就被中介承担了。   不过,很多在卑诗省大学念书的学生对Vancouver Sun表示,自己被中介多收了钱,更有甚者,则被中介诈骗。   Langara大学负责招生的人在邮件中说“我们的中介审核流程包括全面的申请材料,信用检查和直接的面对面培训,以及仔细的筛选。”该学校的中介人员每年都要接受重新审核,需要签合同,明确双方的权责。   然而,Langara并不限制中介从学生手中赚取费用,尽管中介本身就从学校拿佣金。   Douglas 学院在一封邮件中表示,大多数中介“不会因为帮助申请学签,而另行额外收费。”   然而,被采访的11个用第三方中介的学生中有7人被收取了额外的费用。   与新西兰和澳大利亚相比,加拿大对中介的规管相当于不存在,这就为一些害群之马提供了钻空子的机会。   美国、澳大利亚和新西兰都曾有过第三方留学中介的招生丑闻。在一起2016年的大丑闻之后,新西兰 局出重拳打击不良中介。印度超过300名中介用文件造假的手段申请学签,事件最终导致150名印度学生被驱逐。自那以后,新西兰对印度和菲律宾等国家都设定了通过率,并且中介都要接受新西兰教育局的培训。   2015年,澳大利亚电视节目的调查发现中国的主要留学中介机构普遍存在文件造假和多收费,这些中介与墨尔本大学、悉尼大学等都有合作。   目前,加拿大只有曼尼托巴省对国际招生中介的使用实施监管。
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    9年前

    国际生学费又涨价 部分专业高出本地生6倍

    卑诗近年加强教育产业提高收入能力,以节约省内教育支出,多所大学招收国际留学生越来越多,学费也年年涨。国际生须比加拿大本地生多付三到四倍的学费,以弥补政府拨款不足,以及本地入学人数下降形成的财政短缺。有留学生感到无奈,惟苦于没有更佳选择,所以继续留下求学。有本地教育顾问就认为,相比美国大学更加高昂的学费,卑诗专上院校更具吸引力,本省的教育产业前景兴旺。   三年前独自从北非摩洛哥到加国留学、目前就读卑诗大学(UBC)工程系三年级的戴维斯(William Davis)抱怨,身为国际学生,他要比加拿大本土学生多付三倍以上学费,并且每年都增加,学校却把这些钱花在其他用途上,这对国际生不公平:“据我所知,学校把我们缴的学费花在与我们学业无关的项目上,比如在校内大兴土木、增加基建,为的是以后可以招收更多学生,而我们并没有从中受惠。”   他说,虽然自己目前有实习工作收入,但与昂贵的学费、住宿费以及伙食费相比,只是杯水车薪,每年仍须倚靠父母接济。   尽管如此,戴维斯并不后悔留学加国,他说自己当初并没有太多选择:“上中学时,我就计划到国外留学,相比美国及欧洲同类学校,加拿大的学费还算便宜,而且我十分喜欢温哥华,所以还是值得的。”   目前就读卑诗西门菲沙大学(SFU)商科一年级的郭家麟是中国留学生,16岁前来加国留学。他算了一笔账,显示每年在这里的开支,包括学费、住宿、伙食以及交通费用等,总共超过6万元。他说,他的父母在中国任职工程师和教师,属于中产阶层,虽然付得起这些费用,仍感到是一笔比较大的负担:“总是希望学费越低越好,不过9月份刚入学,就听说明年学费又要涨了,校方正举行听证会,据说明年将会加学费2%,反正是每年都要涨。”   对此,他极感无奈:“学费这麽高,我们也改变不了,只能付吧。许多中国家长只要经济条件允许,都希望送子女在国外留学以扩阔眼界,接受更好的教育,所以有更多的中国留学生,源源不绝来到加拿大留学。”   郭家麟又表示,为减轻父母负担,他也尝试做些兼职工作,目前在一家地产公司打工,但又担心影响学业,心里颇矛盾。   根据加拿大统计局数据,目前在卑诗省像戴维斯及郭家麟这样的国际学生超过13万人,他们平均每人所支付学费是加国本地生的三至四倍。这些海外生有将近一半即6.8万人,就读于私立专上学院,以及修读以英语作为第二语言(ESL)课程,同时有超过4.5万人在公立大学就读,另外有接近1.7万人上小学或中学。   卑诗国际教育议会(BC Council for International Education)提供数据显示,国际生每年给本省带来了35亿元经济收益,超过林木业、造纸业以及渔业所创造的利润,同时也给全省带来29,300个就业职位。联邦全球事务部(Global Affairs Canada)一份报告结果指在全国范围内,国际留学生给加国每年带来110亿元的产值(见附表2)。   卑诗省专上学院教育工作者联会(The Federation of Post-Secondary Educators of B.C.)主席戴维森(George Davison)表示,由于2001年以来,省府对本地学生的人均拨款减少2成,迫使省内专上院校要通过招收国际留学生以及提高学费,才能弥补资金缺口:“在2002年,全省公立专上院校的学费收入仅4.52亿元,而今年就飙升至18.1亿元,16年之间增加了4倍。”   UBC退休教授费舍尔(Donald Fisher)指出,政府削减专上教育拨款,源于1990年代省新民主党(NDP)执政时期;后来在2000年代的省自由党政府,越来越强调市场导向的高等教育政策,摆脱对政府拨款的倚赖,于是更加倚赖学费的收入。他说,问题是缺乏监管,尤以国际生的收费为然:“自2005年以来,政府对本地生学费上涨的幅度都设上限,每年不超过2%;但是对国际学生的收费,就没有这种限制。”   目前在UBC攻读文科学位的国际留学生,每年学费为34,847元,几乎是本地生所付学费5,189元的7倍;该大学今年从国际生收到学费的总额高达2.77亿元,比2010年的7,500万元增加3.7倍,而本地生同期学费增幅只有1.2倍;大温哥华另一所大学SFU的情况,也基本类似。   尽管如此,有大温资深教育顾问表示,相较于美国同类大学更加高昂的学费,留学卑诗仍属海外留学生一个很好的选择。    
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    9年前

    卑诗留学生学费不断上涨 但仍低于欧美

    大温哥华资深教育顾问陈绍炎指出,尽管本地专上院校针对海外留学生的学费不断上涨,但是相较于美国以及欧洲国家,卑诗省的大学仍然具有很强的吸引力和竞争力,其优势在于学费相对较低,并且对学生具有十分多样的选择。   陈绍炎透露,大学向留学生收取更高的学费,是一种国际上通用做法,无可厚非,许多国家也都是以留学生的学费,来补贴教育经费的不足。他表示:“从本地纳税人的观点来看,这当然是不错啦。他们更担心的是,外国学生是否排挤到本地学生的名额。”   他说,UBC学费如此高,还是很多人要来,因为物有所值:“就好比哈佛大学,从来没有人投诉它的学费高。”   对于政府没有对国际学生的学费涨幅实施封顶,陈绍炎并不担心这些学校会随便或故意乱涨学费:“他们会比照国际留学生市场的价格,特别是会与美国的同类型学校相比较,以保持竞争力。比如,UBC的学费一定不会超过美国加州大学柏克莱分校(UC Berkeley)。”   他强调,卑诗省大学的优势,就是学费比美国的同类大学低廉,生活费也比美国低,同时从大温地区到卑诗内陆,有多间大专院校可供选择。陈绍炎说:“虽然UBC和SFU的学费较高,温哥华的生活指数也不低,但卑诗内陆就有许多公立大学可供国外留学生选择,不仅费用低很多,学术水平也不差。而即使在加拿大,本省大学学费并不是最高,远低于安省的水平。”   他还表示,与美国以及欧洲一些国家相比,加拿大在国际留学生市场所占的份额仍然很低,不过近年来,这一情况真的发生改变,来加拿大留学的国际学生比例正在快速增长,在国际留学生市场所占的份额已经超过法国和德国。
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