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    列治文Russ Baker Way堵车多年无解!居民发文呼吁!

    最近,一名列治文居民在《列治文新闻》发表文章,指出列治文居民每天早高峰必经的重要道路,经常拥堵,导致上班时间不可预测。这成为绝大多数列治文居民的头疼事! 该居民原文阐述如下—— 最近有好几次,我在前往温哥华的 Russ Baker Way 路上被堵在了不合理的交通状况中。 什么是不合理呢? 任何从列治文开车到温哥华沿着那条走廊到亚历克斯·弗雷泽大桥的人都知道,早高峰时交通会拥堵。这是意料之中的事,TransLink 也在其 2020 年区域道路性能报告中提到了这一点。我知道,高峰时段进城的交通拥堵——并不奇怪。 开车到温哥华市中心通常需要 30 或 35 分钟,但在高峰时段可能需要 45 或 50 分钟。在正常高峰时段,Russ Baker Way 沿线的交通拥堵且缓慢,但车流依然畅通。 非高峰期的交通堵塞,如果没有特殊原因且无法预测,是不合理的。 最近我第一次被困发生在周六下午3 点,这不是高峰时段。被堵塞在 2 号路桥上,一动不动。我花了 90 分钟才到达温哥华,而且并不是去市中心! 你可能会认为机场发生了事故,或者有名人车队抵达,但事实并非如此。除了噪音太大之外,绝对没有其他原因导致延误。 第二次被困是在周二早上 10 点,此时交通高峰期应该早已过去。我花了 50 分钟才到达 Marine Drive 和 Cambie Street。大约一小时后,当我开车回家时,同样的路程花了我 15 到 20 分钟。同样,没有明显的原因导致延误,交通基本处于停滞状态。 很多次,包括非高峰时段,我都感谢我的幸运,因为我当时正向南行驶,而我看到 Russ Baker Way 北行方向的交通停滞不前,尤其是在周五和周六下午。 这太荒谬了! 交通堵塞时有发生。这很麻烦,但你只要耐心等待,最终就会解决。但这些堵塞似乎可以避免,如果知道有人正在努力解决问题,那就太好了。 我不是唯一一个感到沮丧的列治文人。 去年秋天,一位读者联系了《列治文新闻》,谈到了不可预测的早晨交通拥堵,她的 担忧被发表了。在交通状况不佳的日子里,她通常 30 分钟的通勤时间几乎增加了一倍,这是她在 2023 年 9 月开学时第一次发现的现象。 她对人们使用最右侧的 HOV 车道,然后在最后一刻插队或穿过 BCIT 停车场插队表示不满。我还注意到,在警察停车并监控 HOV 车道使用情况的日子里,交通拥堵情况更严重。 新闻报道发现, 2018 年至 2022 年期间,Russ Baker Way 上发生了近 700 起车祸,其中 235 起发生在 Miller Road 和 Russ Baker Way 的交叉路口。 负责监管 Russ Baker Way 的温哥华国际机场 (YVR) 在一份声明中表示,他们已经意识到这种周期性车辆拥堵的情况,这是由于列治文市的发展和 Oak Street 大桥以北的 Oak Street 的施工导致的交通拥堵。他们建议旅客在前往 YVR 时提前计划并留出足够的时间。 2017 年制定的 YVR 2037 总体规划建议机场应“探索为机场交通提供专用通道的方案,包括在 Russ Baker Way 上开辟一条通往机场的优先车辆车道和/或将 Templeton Street 向南延伸至 Russ Baker Way”,这两项措施无疑能帮助那些在不可预测的交通拥堵中错过航班的人。 YVR 报告发现,各方支持解决交通问题。“在咨询过程中,我们听到各方非常支持建设和改善道路网络,以缓解交通拥堵,” 我认为不一定要修建更多道路,但必须采取一些措施。或许可以调整周末交通信号灯的亮灯时间,让交通更加顺畅,或者增加更多路标,这样人们就不会滥用 HOV 车道,并在最后插队。 1992 年我刚搬到列治文时,还没有 2 号路桥。通往Dinsmore桥的交通堵塞非常严重,但新桥开通后,交通堵塞就成了过去。后来,在 2009 年,我每天沿着 Russ Baker Way 通勤到温哥华市中心,当加拿大线开通后,交通流量明显减少。 我希望现在也能有类似的计划。
    time 2年前
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    温哥华污水泄漏至福溪!龙舟节照常举行

    温哥华西区奥运村日前下水道主管道发生泄漏,导致污水排入福溪(False Creek),邻近 Hinge Park 公园一些区域受到了污染。 温哥华卫生官员表示,正评估福溪污水泄漏事件的影响。 奥运村日前污水管爆裂,溢出大量污水,附近街道水浸,交通一度受阻。另外污水流入了福溪 False Creek,并导致邻近公园Hinge Park部分区域受污染。 温哥华沿岸卫生局官员表示,目前当局正用清水冲洗受污染区域。市府正评估福溪污水泄漏事件的影响,包括有多少污水流入公园和病原体浓度等。卫生官员指,相关公园平日有不少市民到园内休憩。他呼吁民众远离被封锁的区域。卫生官员指,划艇和独木舟等活动可正常进行,但建议民众不要在相关水域游泳,因为该水域水质本身不佳,含有大肠杆菌和其他污染物。卫生部门表示正在密切监测情况。目前正在进行测试,以确保水质的污染程度不超过加拿大卫生部的标准。接触污水可导致呕吐、腹泻等消化道疾病。 一周2起污水泄露事件 周六,温哥华市政府表示,在魁北克街与 Main 街之间的终点大道 (Terminal Avenue) 靠近科学世界的地方,发现了一处新的下水道主泄漏点。一条下水道主干线破裂,污水泄漏到小溪中。但温哥华沿岸卫生局 (VCH) 在分析了小溪的水样后,批准了本周末的龙舟节活动。各个年龄段的参赛者于周六齐聚温哥华福溪,参加龙舟节的开幕式。这是本周发生的第二起下水道主要问题。周四,奥林匹克村发生泄漏,距离周六的泄漏不到一公里,污水被喷入福溪。奥运村主水管破裂,导致恶臭水体扩散至该地区。市政府发言人告诉 CityNews:“ Terminal 街和 Main 街的现场情况已得到控制,工作人员正在积极监控。”“目前,还无法确定这个问题是否与本周早些时候的问题有关,因为市政府尚未完成全面评估。目前的重点是保障人们的安全,并确保该地区的人们了解交通影响。” 市政府表示正在对情况进行评估。 约翰是本次比赛的参赛选手之一,他说他不认为水质太差。他说只要淋浴就能解决。 “是的,每个人都有点担心,但水确实会流动。它会自己冲走。” 协平世博龙舟节于本周末在福溪水域盛大举行,主办单位和温哥华市府均表示,爆水管事件未影响活动举行。
    time 2年前
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    列治文查交通违规开逾900罚单!高发地点是这

    列治文皇家骑警公布5月打击交通违规的执法报告,合共开出逾900张罚单,并展开联合行动「放蛇」打击非法网约车,有6名司机被截查,其中4人是惯犯,合共被罚款近1.3万元。 列市骑警在日前公布的交通执法报告指,5月共开出914张罚单,其中835张罚单根据《车辆法》(Motor Vehicle Act)发出,包括257宗超速行驶、150宗驾驶执照违规、128宗十字路口及行驶违规、96宗分心驾驶以及26宗药驾或酒驾。 警方又指,注意到市内4个地区的交通事故有所增加,包括第4路(No.4 Rd.) 夹史蒂夫斯顿公路(Steveston Hwy.)。 格兰麦康纳基道(Grant McConachie Way)夹拉斯贝克道(Russ Baker Way); 桥港路(Bridgeport Rd.) 夹Great Canadian Way; 以及桥港路夹海岛路(Sea Island Way),因此加强执法并唿吁驾驶者保持警惕。 涉无牌网约车 6司机共罚1.3万 此外,骑警道路安全组于5月28日与乘客运输局(Passenger Transportation Branch)合作打击非法网约车,警员「放蛇」使用无牌网约车应用程序预约乘车,成功查获6名违法司机,其中4人是惯犯,涉事司机合共被罚款1.295万元。 列治文骑警加强打击交通违规情况。 (骑警图片)
    time 2年前
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    温哥华酒店客房日均高达317.41元!

    ■ 温哥华Rosewood Hotel Georgia酒店。 Pacific Reach 大温地区5月份酒店入住率达到83.9%,是加拿大大都会中最高的,大温旅馆经营者可以收取日均高达317.41元的住宿费,同样是加拿大最高。 《温哥华商业杂志》(BIV)报道,全球房地产数据、分析和新闻提供商CoStar的数据显示,温哥华5月酒店入住率高于去年同期的82.9%。CoStar指,2023年5月大温地区酒店日均房价为226.21元,到今年5月已升至317.41元,增幅多达40.3%。 CoStar的全国酒店分析总监巴克斯特(Laura Baxter)对媒体表示,过去十年来,大温地区新建的酒店并不多,事实上,“过去十年酒店供应和库存都在收缩”。 CoStar的数据显示,今年5月温哥华的酒店入住率高于去年同期,也是全省短租新规生效的第一个完整月份。 卑诗省于5月1日生效的立法规定,只允许房东在主要住宅内经营短租。 温哥华市的短租规则一直没变,该市自2018年以来就将短租限制在房东的主要住宅内,并收取许可费。自省府短租新规出炉后,大温许多地区也开始实施,例如本拿比、二埠、三角洲、北温哥华、西温哥华和素里。 省府立法的目的是释放住房单位用于长期租赁,以限制该地区租金上涨。 巴克斯特表示,5月份大温地区酒店数据包括来自低陆平原和菲沙河谷195家酒店的信息,这些酒店总共拥有近26,000间客房。 不过,她也认为,现在就判断(该地区入住率)所有增长是否与短租新规定有关,还为时过早。 5月份加拿大其他主要城市的酒店入住率及每日平均房价(依入住率由高至低排列): ● 渥太华:入住率为78.3%,日均房价为223.53元; ● 多伦多:入住率为76.4%,日均房价为254.88元; ● 蒙特利尔:入住率为76%,日均房价为233.68元; ● 爱民顿:入住率为67.3%,日均房价为152.98元; ● 卡加利:入住率为67%,日均房价为168.49元。 巴克斯特表示,预计破纪录的邮轮季节可能是温哥华入住率和住宿费上涨的主因。 卑诗省自开春以来,旅游经济即蓬勃发展。温哥华加人队的季后赛,也促使外地人前来温哥华观看比赛,并入住酒店。 2023年7月,温哥华酒店客房平均每日房价为347.08元,是CoStar的加拿大主要城市数据纪录中最高的。 巴克斯特表示,大温地区日均酒店房价今年夏天“很有可能”创下有史以来最高的新纪录。
    time 2年前
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    比衣柜稍大床位月租千元!25%房客逾半收入用于租房

    图:Facebook Marketplace 一份最新报告称,卑诗省25%的租屋者将超过一半的收入用于租金,而23%人的房租更是高达收入的三分一。 最近素里一套比衣柜稍大的卧房挂牌月租竟要1,000元,引起了广泛关注。 DH News报道,Facebook Marketplace上最近列出素里一间出租卧室,面积约为50平方呎,包括一个「小但实用」的衣柜。 除卧室外,潜在租户还可以使用共用浴室、套房内洗衣和烘干机、设施齐全的厨房和其他建筑设施,并可要求提供床头柜。 根据卑诗省建筑规范,为了消防安全,卑诗省的卧室需要有一个出口,而不仅仅是主要入口。 这样的出租单位不仅仅是因为其面积较小,还会出现一些问题。 除此之外,这套单位的共享部分看起来很舒适,挂牌讯息称它非常适合「只需要一个睡觉的地方」的人。 值得注意的是,出租房源者并没有过错,因为并非他们建造这个地方,设计出这样的卧室。 尽管面积很小,但由于大温地区租房单位持续不足,而且许多人难以负担租金成本,该单位仍然远低于平均租金。 逾半租客称不会置业 另据Black Press Media报道,Royal LePage周四(20日)发布的报告称,加拿大大多数主要市场的出租房产供应量「仍然极低」。 在卑诗省,23%的租屋者将其收入的30%用于住房,42%的人将其收入的31%至50%用于租房,25%的人将其收入的50%以上用于租金。 Royal LePage指出,这一比例远高于16%的全国平均水平。 相较之下,在亚省租屋者中,39%将收入的30%用于住房,34%将收入的31%至50%花在住房上,有17%将其收入的50%以上花在住房上。 安省情况也差不多,35%的人将其收入的30%用于租房,36%的人租房花去收入的31%至50%,18%的人将其收入的50%以上用于住房。 Royal LePage Sussex物业经理Nina Knudsen表示,温哥华租房市场的竞争正在改善,但作为本国租金最高的城市,负担能力仍是一个挑战。 「空巢老人和专业人士在我们的租户群体中占很大一部分,本身就是房东的租户也是如此。租屋者在较便宜的市场购买投资房产并将其出租,同时继续存钱购买主要住宅的情况并不罕见。」 根据加拿大按揭及房屋公司(Canada Mortgage and Housing Corp.,简称CMHC)最新市场报告,在温哥华,2023年10月两房单位的平均租金比前一年上涨8.6%,出租单位和公寓单位的空置率为0.9%。 而维多利亚市,2023年10月两房的平均租金比前一年上涨7.9%,出租房空置率为1.6%。 在谈到房屋所有权时,Royal LePage表示,26%的租屋者表示,他们会考虑购房而不是租屋。27%的人表示他们计划在未来两年内购置房产,但52%的人表示不会购房。
    time 2年前
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    9年前

    九月大温公寓持续火热 独立屋回到平衡点

      柏文市场仍热火朝天。(资料图片)   大温地产局(REBGV)的最新数据显示,其中大温柏文成交量占总量的52%,柏文成交与挂牌比率(Sales to Active Listings)更超过60%,显示柏文市场的火热程度以及价格上行压力。地产局认为大温柏文及城市屋市场仍为卖方市场,但独立屋已回归平衡。   大温地区上月共有2,821间房屋成交,比去年9月的2,253间增加25.2%,但比今年8月的3,043间减少7.3%。   上月的成交量,也比过去10年9月份的平均成交量高出13.1%。其中柏文的成交量便高达52%,超过总成交量的半数。   9月大温独立屋的基准价为1,617,300元,比去年同期上涨2.9%,也比今年8月上涨0.1%。独立屋成交量为852间,比去年同期的666间增加27.9%。   9月大温柏文的基准价则为635,800元,比去年同期上涨21.7%,也比今年8月上涨1.4%。柏文成交量为1,451 间,比去年同期的1,218间增加19.1%。   9月大温城市屋的基准价为786,600元,比去年同期上涨14.5%,也比今年8月上涨1.1%。城市屋成交量为518 间,比去年同期的369间增加40.4%。   今年9月大温共有5,375间房屋在多重放盘系统(MLS)上放盘,比去年9月的4,799间增加12%,更比今年8月的4,245间增加26.6%。   大温9月房屋成交挂牌比为29.8%,其中独立屋为14.6%,城市屋及柏文分别为42.3%及60.4%。通常成交挂牌比低于12%,房屋价格便会承受下降的压力,但如果持续数月高于20%,楼价便会上涨。   大温地产局主席奥迪尔(Jill Oudil)认为,目前大温的柏文及城市屋市场仍为卖方市场,但独立屋已回归平衡。她称独立屋交易占9月总成交量的30%,所有放盘房屋中有62%皆为独立屋,显示过去数年独立屋价的上行压力已经放缓。   大温目前共有9,466间房屋在多重放盘系统上放盘,比去年9月的9,354间增加1.2%,也比今年8月的8,807间增加7.5%。
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    9年前

    中资买下海天公路高尔夫球场 要建大型度假村

      本地富豪陈氏家族所持有、位于西温海天公路上的Furry Creek高尔夫球场 ,已由来自中国的嘉和控股有限公司(Fine Peace Holdings Limited)买下,有望开发为250个单位的大型高尔夫度假村。   拥有Furry Creek 高尔夫球场的GolfBC集团母公司Burrard国际控股公司执行副总裁Christian Chan发出声明表示,该球场原本并未正式放盘,但在接触嘉和控股,了解该公司对球场的长期愿景,并得到保留所有员工并扩大该地区招聘规模的承诺后,才做出卖盘的决定。   协助嘉和控股促成这项交易的房地产开发商盖勒(Michael Geller)透露,嘉和控股在中国有丰富高尔夫度假村开发经验,这次交易将会升级高尔夫球场和会所,并在海滨兴建约250个单位的城市屋和低层柏文。   Furry Creek 高尔夫球场位于海天公路介于马蹄湾(Horseshoe Bay)至史高米殊(Squamish)间,球场建于1993年,拥有总长6025码的18洞场地,标准杆为72杆。   球场将会于本月10日正式易主,这项交易除了出售高尔夫球场外,还包括球场的会所、餐厅、球场四周的可开发土地等,但成交价并未向外界公开。   GolfBC集团除Furry Creek 高尔夫球场外,还拥有另外8间高尔夫球场。集团母公司Burrard国际控股公司由知名富豪陈少雄与陈悦明所有,陈氏家族更曾捐出1000万元,于卑诗大学兴建知名的陈氏表演艺术中心。
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    9年前

    网上约会? 温哥华警方推出安全指南

      人们通过网站寻找伴侣越来越流行,但上当受骗甚至在见面约会时遭受暴力的案例也大幅上升。   加拿大温哥华警察局启动了一个专门针对网上约会的安全运动。   警官安妮玛丽・克拉克说,我们推出了一个新的网页 catchyou.ca,里面提供了在通过网络进行约会时,如何防止自己遭受人身侵犯或欺诈的提示。   警方表示,近年来,人们通过网站或社交媒体进行约会,遭受性侵的案例在上升,要记住,有些人把自己说的天花乱坠,但他毕竟还是个陌生人。   温哥华警方提供的网上约会安全提示包括:   在自己放到网上的个人资料中尽可能少提供个人信息;   约会见面要安排在公共场所,而且不要在自己家附近;   去见面时要把相关信息留给家人或朋友,包括与自己的联系方式,以及要见的人是谁等等。   妇女风险高   温哥华警方说,在通过网站约会方面,妇女面临遭受性侵、暴力和欺诈的更高风险,而且有些受害者事后不愿向警方报案,要记住,向警方报案永远不晚, 而且这能防止其他人受害。
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    9年前

    还能这样开玩笑? 卑诗议员把狗屎放执法官桌上

    把狗屎放一名执法官员的桌子上就是为了开个玩笑。 Neil Horner是温哥华岛上一名议员,他在周一的会议上因为自己无比愚蠢的行为向执法官Don Marshall道歉。 在会议上,Horner说,几周前执法官Marshall告诉他,他们内部圈子里有人将宠物狗带进来,但是却没有清理狗的排泄物。 得知这已经不是第一次有人抱怨此类事情后,Horner为不让其他人难堪,就请求Marshall让他去清理狗屎。 征得Marshall同意后,Horner就去将狗屎清理掉,装在一个袋子里,然后他将袋子放在自行车的后面,准备去喝咖啡。他觉得自己做了一件好事,非常开心。 “但是我觉得我应该去找Marshall,告诉他我已经完成了我承诺的事,”Horner说道。 “但是当我去到他桌子前的时候,发现他不在,于是我就做了无比愚蠢的决定,我将那袋狗屎放在了他的桌子上。我都不知道自己在想什么!” Horner说,他对自己的行为深表歉意,他并不想让其他人觉得难受,也不想用一袋狗屎说明什么。
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    9年前

    爱南瓜拿铁?10月11日这家遍布全加的店要免费送

      秋天到了,各种南瓜味的限定美食饮料真的是层出不穷。除了星巴克和Tim,还有哪里可以喝到南瓜拿铁?7-11也有!更重要的是10月11日也就是下周三,他们派送一整天免费的小杯南瓜拿铁哦!好这一口的朋友记得去试试。   7-11免费南瓜拿铁日日期:10月11日,周三时间:7am~7pm
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    9年前

    乖, 吃了这碗明天就能少敷一张面膜了

    充分浸泡的银耳更加软糯,胶质丰厚,裹着炖煮粉嫩的紫薯,舀起一勺吞下,温柔地滑进胃里,清润又浓稠,嘴里留下冰糖带来的一丝微甜。 大概是透支了好几天的关系,熬夜后的清晨喝下这一碗,总觉得累积了好几天的疲惫都被熨平整了。 初秋的味道温和而平静,是告别也是开始。 ▲酥饼大人:哦~ 是秋天来了啊 食材 紫薯 / 银耳 / 枸杞 / 冰糖 步骤 1、银耳在清水中充分泡发至少1小时,捞出后剪去黄色的根部。 2、银耳入清水锅,大火煮沸后转小火,慢炖至浓稠,入紫薯块再炖8分钟左右,加入适量冰糖。 3、熬至冰糖完全融化,出锅放凉,撒少许枸杞。 吃吧! 好像梦境 亮晶晶,柔软又甜蜜
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    9年前

    土豆和鸡翅都爱吃,如果把它们放一起炖呢?

    土豆和鸡翅是家里常备食材,以便偶尔来不及买菜时应急之需。鸡翅大部分时间出现在早餐餐桌上,平时做早餐会准备一些肉食,鸡肉是主要肉食之一,选择鸡肉一方面是因为简单、省事、制作时间短(如果是鸡胸肉,只需用清水煮一煮,再用调味料拌一拌直接食用或者是配上蔬菜一起食用;如果是鸡翅中、鸡翅根、鸡腿一般就用调味料先腌制,再用空气炸锅烤15分钟左右就可以食用) ;另一方面小朋友喜欢吃,每次早餐只要准备了鸡肉他都可以多吃一些,所以平时买回来的鸡肉主要放在早餐时做,偶儿也会晚上做一两次。某天放学回家的路上小朋友告诉我他想吃鸡翅,到家后打开冰箱发现还有储备的鸡翅,立即拿出几个解冻后配上土豆炖一锅,不到半小时就搞定全家的晚餐,做好后直接搭配米饭吃超级下饭,浇在米饭上当盖浇饭更加美味。 鸡翅中6个、土豆2个、蒜3个、干红辣椒5个、生姜1小块、八角2个、花椒20粒左右、食用油少许、盐适量、生抽少许、酱油1勺、料酒半勺 制作方法: 2、土豆去皮洗净后切滚刀块 3、鸡翅洗净后剁小块,生姜洗净切片备用 4、锅里倒入少许食用油,烧热后放入生姜片、蒜、干红辣椒、花椒、八角等调味料一起翻炒 5、调味料炒出香味后,放入鸡翅一起翻炒 6、炒至鸡翅表面出现微黄时加入料酒大火快速翻炒30秒左右 7、加入酱油快速翻炒至鸡翅上色 8、加入土豆一起混合翻炒30秒左右 9、倒入开火,水的量一定要盖过鸡翅和土豆 10、大火煮开锅后改小火慢慢炖12分钟左右,加入适量的盐继续小火慢炖 11、待汤汁变浓稠时加入生抽提味,翻炒均匀后出锅 小贴士:1、鸡翅容易熟,一般炖15~18分钟左右即可2、土豆不宜切太小的块,切太小容易炖成土豆泥3、炒鸡翅时加了酱油,出锅前还要加生抽提味,炖的过程中可以减少盐的用量 
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    9年前

    天呐!这里还有米其林餐厅,飞机延误得再久一点才好~

    一转眼 今天已经是小长假过半的日子了 大家的小长假过得如何呢 有没有玩得很开心呢 现代人选择出行 尤其是比较远的地方 大都还是会选择坐飞机 但是现在航线繁忙 很多时候我们都会在机场呆很久 那么吃什么就成了大问题 很多人都觉得机场的东西又贵又不好吃吧 今天小编就带你打破这个观点哦 快跟小编一起去看看那些藏在机场的 米其林餐厅吧 ▼ Saison 美国纽泽西纽瓦克自由国际机场 自从纽瓦克机场决定改头换面 大手笔花费一亿两千万美金重新打造后 除了基础设施外 就连餐饮服务都升级了 在这里 Saison法式小酒馆 绝对是其中的一大亮点 首先它的餐饮顾问来头不小 是由世界上获得最多颗米其林星星的 法国传奇名厨 Alain Ducasse所担任 他是第一个在三个国家拥有米其林三星餐厅的名厨 16岁成为开始入行的创意名厨 28岁时 其担任主厨的la terrasse餐厅 就成为了米其林二星餐厅 在这里能够享用到鹅肝、红酒炖鸡 香烤牛骨髓、法式蜗牛 可颂面包布丁等这些经典法式菜色 并且价格也算良心 整家餐厅的装潢 也充满着法式优雅的调调 除此之外 餐厅的酒单也非常的不错 喜欢酒的朋友们 也可以尝试哦 ▼ Cotto 美国纽约拉瓜迪亚机场 C 航站楼 这里由米其林星级厨师 Michael White 主要负责 送2010年起开始准备 在2014年底才开业 在装潢上下了不少功夫 黑白相间的格子磁砖 全景观式落地窗 湖水绿座椅等细节都让人印象深刻 餐厅内还配iPad供人点餐 这里除了新鲜现烤的pizza和意大利面外 帕尼尼等小食也是这里的招牌菜 不仅快速而且相当地道 另外据去尝试过的吃货推荐 松露奶油菊苣史贝克火腿通心管面 虽然名字很长不好记 但!绝!对!要!试!试! 这里还有贩卖口味多样的 意式冰淇淋 (gelato)吧台 不管是正餐 还是甜食让你一次就满足 ▼ Altitude 瑞士日内瓦国际机场第一航站楼 说到风景 瑞士可说是世界上最如诗如画的景点之一 而作为机场美食餐厅 Altitude已经是大名鼎鼎 作为享誉国际的米其林餐厅 餐厅的设计非常别致 其中一侧是玻璃窗 可以目睹横跨机场直至Jura山脉壮观景色 食客可以边享用美食 边观看窗外的飞机起落 绝对是很棒的体验 作为米其林星级餐厅 在大厨 Fabien Legon监督之下 由两位米其林星级名厨 Gilles Dupont 及Thomas Byrne操刀 这里不但为观光度假的旅客服务 更是贴心的为商务旅客 提供了会议中心以及七间私人包厢 并且 还会每两周就更新一次菜色 在这里可以享受到 各种厉害的米其林星级美食哦 ▼ I Love Paris 法国巴黎戴高乐机场 2E 航站楼 提起米其林 自然就会想到法国 但是直到2015年 法国机场才终于有了第一间 由米其林主厨经营的餐厅 也是让人颇感意外 餐厅位于戴高乐机场最新的航站楼2E 这里设施非常好 不仅有众多奢侈品名店 让人仿佛正在香榭丽舍大街上闲逛 而且餐厅也都非常赞 目前 只有飞往亚洲和美国的飞机 才停靠2E航站楼 可见法国人对咱们中国游客的重视 餐厅的整个装潢 让人感觉像进了 优雅的法式宫殿 米其林的三星大厨 Guy Martin亲自掌管这里 开幕仅一年的时间 就获得了2016机场餐饮大奖冠军 餐厅的菜单主打法国创意料理 如蔬菜炖肉锅、法式白酱炖小牛肉 布列塔尼蓝龙虾和芒果薄片冷盘等 既清爽又美味 有机会的话非常值得尝试哦 ▼ Plane Food 英国伦敦希斯洛机场第五航站楼 这里的掌管人 相信各位吃货们都非常的熟悉 就是他 对 就是那位地狱主厨 Gordon Ramsay 实力强悍的他 在世界上已经拥有 25 家餐厅了 并且已将七颗米其林星星纳入口袋 非一般的烹饪实力与经营头脑 让他成为了世界上收入最高的大厨之一 在这里 你不需要像普通的米其林餐厅一样 需要提前几个月定位 才能享受米其林主厨的手艺 虽然这里的套餐 制作都比较简洁快速 一般25分钟之内就能上桌 但是口味绝对不会因此而打折 如果你真的没有办法 坐下来吃这么一顿大餐 还可以直接点为 匆忙的食客准备好的 “飞机野餐盒" 相信你会成为整个飞机上嫉妒的焦点~ ▼ Lamoraga 西班牙太阳海岸机场第三航站楼 这里的主打 是我们厨房介绍过的 西班牙风格小点 tapas 由米其林二星厨师 Dani Garcia主理 他是西班牙国家美食大奖的获得者 经营的其他餐厅也赢得过米其林餐厅的殊荣 整家餐厅采用先进的烹饪技术 装修也充满了现代感 虽然主营是西班牙的传统小食Tapas 但是菜单中的西班牙冷汤 西班牙辣肠 chorizo 或牛尾汉堡 都非常值得尝试 另外还有专门设计小而美的酒单哦 ▼ すし京辰/ 日本东京成田机场第一航站楼 这里外媒称作 全世界最好吃的机场寿司 虽然并没有米其林星级大厨坐镇 却常年霸占”20家人气机场美食店“的第一名 这家寿司店位于 美联航休息室附近国际大厅里的33号门对面 装修是浓郁的日本风格 走近了即可听到 店内不断传出店员跟师父大声呼喊 ”欢迎光临“的招呼声 爱好日料的吃货都知道 ”新鲜“是日料好吃秘诀 它家的鱼类每天都是新鲜现杀 吃到口中超美味哦 它家属于本格派传统寿司 从食材到料理手法 处处透露着纯正传统寿司的模样 是离开日本之前 超棒的一次日料体验哦
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    9年前

    素里前牧师与妻被控20项性罪行 部分受害人16岁下

      埃默森的父亲在教堂前接受访问。(加新社)  Madelaine 埃默森   素里一名前牧师及其妻子,合共被控逾20项包括性侵和与性罪行有关的罪名,而报称的受害人有成人及16岁以下人士。骑警指可能有更多受害人尚未报案。   34岁男被告埃默森(Samuel Emerson)曾是克洛弗代尔(Cloverdale)一间基督教教会Cloverdale Christian Fellowship Church的牧师,他被控13项性侵、11项恃权并具性目的抚摸他人,以及一项对16岁以下人士作性触摸;而他的37岁妻子Madelaine Emerson则被控三控罪名,分别是性侵、恃权并具性目的去抚摸他人、作出死亡或造成人身伤害威胁各一项。   素里骑警在今年5月17日收到数宗有关性侵、性触摸和威吓的指控,指控发生的时间为2015年至2017年间。警方特别受害人组的探员于翌日(5月18日)拘捕上述男女。   警方指埃默森和他的妻子并非警方熟悉人士,他们被拘捕后不久便获释,但他们需遵守严格的条件。   骑警指调查仍在进行中,相信可能有其他受害人未报警。他指警方对性侵案件非常重视,而素里骑警受害人服务组亦会提供支援。   被告埃默森的父亲Randy Emerson向媒体指出,儿子自5月被捕后已辞任该教会的牧师,而因为有关调查,教友的数目亦由250人跌至约60人,大部分得悉调查后便立刻离开。他指一些信任被破坏的指控很令人痛心,而部分指控是由一些他所爱和为他们祈祷的人提出。他续称,埃默森育有五名子女,现由他与妻子照顾。
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    9年前

    列市抽查蓝盒分类改善回收 屡劝不改将会中止服务

      列市市长马保定(右一)与多位市议员示范将回收物分类。  工作人员不会回收不同类堆叠一起的物品。(伍皑婷摄)   列治文市政府宣布,由今个星期起推行改善回收物品质量计划,首阶段会随机抽样检查住宅的"蓝盒"回收物品,并教育市民如何正确分类,而第二阶段则会作出实际行动,若有市民屡劝不改,市府将不会为他们提供收集垃圾和回收物品服务,直至情况改善。   市府表示,新计划实施范围包括全市的独立屋和部分多户房屋,市府职员将会与屋苑管理公司商讨合作细节,不排除会派员到屋苑的中央垃圾房观察及教导市民分类回收物品。   新计划将分为两个阶段进行,已经开始的首阶段,市府会派员随机检查住宅的"蓝盒"(blue box),了解住户有否正确分类,若发现有问题将会告知住户并要求对方纠正。而第二阶段则会在明年1月起实施,市府会把行动升级,向没有遵守规矩的住户发出警告,若对方仍屡劝不改,市府将拒绝再为他们收集垃圾和回收物品,直至他们重新把回收物品正确分类。   列治文市长马保定(Malcolm Brodie)表示,市府收到"卑诗循环回收署"(Recycle BC)最近发出的"成绩单",指回收物分类错乱的情况严重。回收署定期就各市政府的回收情况评分,在今年6月,列市的分类错乱评分介乎4%至10%,超出可接受的3%。马保定说,市府有可能因此被罚款,而这笔费用亦将转嫁到纳税人身上,因此有需要加强教育。   马保定又说,列市已经成功把高达78%可回收物品从一般垃圾中分类出来,虽然在数量方面已经达标,但质素方面仍有进步空间。他说把废物循环回收后可以售予回收商,为市府带来收入,有助填补市政杂费,对市民来说,循环回收不但能支持环保,更可节省金钱。   列治文市府环境项目经理拜克拉夫特(Suzanne Bycraft)讲解回收物品的分类方法时指出,最常见的问题是市民把玻璃樽放在"蓝盒"内,强调玻璃容器应放于印有"玻璃罐及樽"(glass jars & bottles)的灰色胶盒内。另外,发泡胶制品亦不应放入"蓝盒",而是要送到莱恩斯径(Lynas Lane)5555号的回收站。此外,若市民把不同类的回收物堆叠一起,例如把纸杯放在铝罐,或没有把回收物洗净,都不会被回收。
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    兰里车祸17岁司机涉酒驾当场死亡 3人受伤

      ■ 兰里北部星期日发生致命车祸,警员正在检视肇事汽车。Surrey Now-Leader图片   兰里北部星期日凌晨发生的致命车祸,警方证实死者是17岁的年轻男司机,而当时他并没有佩戴安全带。警方初步认为,意外涉及酒精。   警方表示,事发于星期日凌晨约4时30分,该位17岁青年,当时驾驶一辆2008款奔驰(Mercedes Benz)汽车,载着3个年龄介乎15至20岁的朋友出行。   汽车沿兰里208街(208th St.)10100号路段南行,期间车辆突然失控,撞向路边排水口的一幅挡土墙,由于该司机没有佩戴安全带,撞车后当场死亡,车上3个乘客则受轻伤。警方经初步调查后,相信意外同酒驾有关。   没有佩戴安全带 当场死亡   警方表示,当时男子驾车的速度非常快,结果车辆失控,穿出西侧道路,撞上路边的一幅挡土墙。司机重伤被困,而车上另外3人则受轻伤,自行离开肇事汽车。消防到场后,发现肇事司机未有佩戴安全带,并证实已当场死亡。   骑警现正就车祸展开调查,初步相信意外涉及醉酒驾驶。警方同时呼吁所有年轻司机的父母,应该多向他们的子女灌输超速和醉驾的潜在危险。
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    去年冬季车祸增10% 省府呼吁小心驾驶

      ■ 雪胎上印有“M+S”的标志。资料图片   卑诗省府规定冬季驾驶者须在本省部分高速公路装上雪胎,并作好冬季驾驶的准备。并指去年冬天的极端情况,导致本省机动车辆伤亡事故比2015年增加了一成。   省运输厅长徐蕴娜(Claire Trevena)周一在记者会上表示,冬季临近,卑诗部分高速公路自10月1日起,至3月31日为止,全省主要公路及前往雪山道路都会实施使用冬季胎,建议司机出发前最好研究路线是否属于冬季胎限制范围。   徐蕴娜表示,规限是要确保公众安全,以及车辆在冬季前已做好准备。她表示,“去年冬天的极端情况,导致本省机动车辆伤亡事故比2015年增加了10%。”   2012到2016年,12月交通死亡人数平均超过260人,是10月130人的一倍。   30%严重意外 发生在10至12月   劳工厅长白恩赫(Harry Bains)同时指,对于那些开车上班的人来说,10到12月是最危险的季节。近30%造成伤害和时间损失的交通索赔,是在这三个月内发生。”   省政府表示,虽然并不是每条高速公路都要求冬季胎,驾驶人士必须让自己的车辆能在有雪或是泥浆的情况下仍能安全驾驶,特别是在海拔较高的高速公路如Coquihalla高速公路。驾车者如要离开大温地区,出发前最好更换雪胎,雪胎上印有“M+S”的标志。司机也特别要留意路面黑冰等情况,免生意外。   省府提醒驾驶人,如果条件不好,可推迟旅行,并要准备好车辆,装上雪胎,做好旅行计划。卑诗汽车会(BCAA)并提供冬季驾驶小贴士(见附表)。
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    温市议员候选人提 解决滥毒死亡方案

      ■ 格雷夫(右三)提出,解决温市吸毒过量致死危机方案。右一为史密斯。   代表名为OneCity的政党参选本月14日温哥华市议员补选的格雷夫(Judy Graves),周一提出结束温市吸毒过量致死危机的方案,包括增加解毒剂纳络酮(naloxone)的供应量,在市内现有公众设施内提供护理服务,展开全市范围吸毒针筒清理计划,以及把所有毒品都非刑事化等。   增纳络酮供应 毒品非刑事化   格雷夫于周一上午,在温市中心东端喜士定东街(E. Hastings St.)68号的喜士定街市场出入口处召开记者会。该处设有一个巨幅签名画布,供市民悼念因吸毒过量死亡的亲友。   格雷夫表示,温哥华目前平均每5小时,就有一人因吸毒过量死亡,这些悲剧是可以避免的。温哥华前市长欧文(Philip Owen)曾大力推动兴建毒品安全注射屋,格雷夫指出,她的计划也获得了欧文的支持。   温哥华毒品政策律师史密斯(Adrienne Smith)表示,格雷夫拥有长达40年直接服务与毒瘾抗争人士的经验。史密斯指出,格雷夫的建议有事实基础且可行,但也需要卑诗及联邦政府的积极支持。   10月4日至10日可提前投票   温哥华在10月14日举行市议员补选,填补前市议员麦杰士的空缺,以及9个学务委员。市民也可在10月4日至10日期间提前投票。选民如果想了解市议员和学务委员的候选人资料,可以登入市府网站:vancouver.ca/by-election浏览。   提前投票日的时间是从上午8时至晚上8时,投票地点位于温哥华市政府大楼,地址是西12街(W. 12th Ave.)453号。市府提醒民众,合资格的选民必须是加国公民,年龄18岁或以上,在投票前必须在温哥华居住至少30天,或在温市拥有物业至少30天。
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    9年前

    怎么选风衣才不会踩雷?根据身材肤色选择才是王道

    秋天往往是和风衣最搭的季节。很多诗情画意的电影情节,都少不了它的身影。 简单好看、又容易驾驭! 让你整个秋冬走路带风~ 轻轻松松就甩别人18条街! 话不多说,带着大家的疑惑,我一个个为你们解答!第一个来说说怎么选择风衣长度?! 风衣的长度决定你B格的高度 是的这也是仙女们问的最多的问题!“我身高XX,体重XX,那么我该买多长的风衣呢?” 显而易见,风衣分为短款、长款、半长不短款。 短款:遮不住pp或者刚遮到pp或者大腿的长度。 适合仙女:必须腿长必须腿长必须腿长!!!!俗称:仙鹤腿。 短款风衣考验的不是你的身高,而是身材的比例。也是最有难度的!因为PP和腿几乎要全部露出来,如果你的腿很修长有看头,那短款风衣没错很适合你哦! 当然腿部线条好不好看,腿型直不直,都是考验短款风衣适不适合你的硬标准! 腿不完美的,穿上短款风衣,缺点全部暴露,大家视线都在你的腿上,就会蜜汁尴尬了! 长款:膝盖以下脚踝以上 适合仙女:身高168以上,体重140斤一下...额(⊙o⊙)…高挑的大仙女。 因为很多仙女们肯定发现,风衣虽然是外套,但是大半码都不行,就会撑不起来显得人很邋遢。所以,长款风衣更是个骨架大,身材高挑的大仙女。 长款风衣穿的好,整个人立刻就立刻upupup,高冷女王。 穿的不好……就像一个移动的煤气罐子。why?因为你没有腿了...其实矮个妹子,比例好的,我不推荐你们穿长款最主要的原因还是因为你们买不到合适的size。 中长款:长度在屁屁和膝盖中间的样子。 适合仙女:我的个人意见哈,高矮胖瘦的仙女都得有一件到两件。 因为Ta超好搭!不挑人!毕竟只露出一截小腿,可以很完美的修饰我们大多数亚洲妹子腿型不够好看的小缺陷。 搭配小白鞋或者女人味的靴子皮鞋都是很厉害的选择。 根据身材选适合你的款式 说到款式,那又是一天一夜聊不完了..今天快速精简一下,让你们挑选风衣不再迷茫! 阔型直筒款 讲真,如果你不是从脚脖子一直肿到小腿的话,这种款式接纳度很大。比较宽松的版型,很好修饰了腰部和PP的曲线(遮肉),而且又拉长腿部比例的作用。 要遵循“上宽下窄”的穿衣法则,下身直接上skinny,再不然露腿就可以了,简洁大方。真的不想再啰嗦这点了.. 经典双排扣收腰款 很多第一次买风衣的仙女们都会在这类款式上犹豫不决。如果你是职业白领,选择它肯定没错。气质上都会承托出中性、硬朗的风格。 但还是不得不说,虽然这个款式都有腰带修身,但还是比较挑人。首先肩部必须非常合身,稍小或偏大都会非常别扭。 还有塌肩膀的仙女们一定要选插肩的款式,可以很好的修饰肩部线条;蓝鹅宽肩膀、脖子短的妹纸穿,就会显得很魁梧。不要不要~ 当然,薄面料的双排扣风衣,就稍显随性一些,日常休闲,敞开穿都是不错的。冬天搭配过膝靴真的炒鸡好看~ 西装款 和廓形款比较大的区别就是肩部设计,廓形一般都是圆圆的插肩设计就下来了,休闲感比较强,而西装款正式感会好一些,适合上班啊什么时候的穿。 搭配上直筒的西装款只要不搭配阔腿裤其实都可以,H型连衣裙、或者衬衫牛仔就ok。 根据肤色选择风衣颜色 是的,版型和长短选好了,颜色也很重要。究竟什么颜色才能显得皮肤白皙、承托你的气质呢? 卡其色的风衣无功无过,适合大部分肤色的妹纸。 小麦色健康肤色,不要穿太重或者太浅的颜色,灰色系最好!米灰色、雾霾蓝..都会显得气质温柔~ 偏黑、偏红的肤色,最最不能选择鲜艳亮丽的颜色。冷色系比较适合你们。 所以,一般情况下,白色、大红色的风衣都是最好避免的! 现在风衣日新月异,还出现了条纹、格纹、斑马纹、豹纹、印花...等复杂的花样儿~美美还是认为,风衣本身属性就是洒脱、中性的,这些浮夸的系列过于隆重抢眼,很难突出个人气质。 一定要穿,内搭一定要简单再简单!全身不能超过2~3个颜色!不然会很难看! 小配饰也能很出彩 说了这么多,拥有一些精致的小配饰也能提升风衣的格调~你和女神就差了这些小配饰! 若隐若现的腕表让你成熟知性;姜黄、酒红、墨绿之类的秋冬色系包包更加适合搭配风衣;小巧精致的金属质感小首饰,也可以增加时髦感! 风衣单品推荐 so,这个秋天,get什么风衣,你决定了么?
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    BC省伤障人士巴士月票 明年元旦起免费

    卑诗新民主党政府周一宣布,明年1月1日开始,本省伤障人士可豁免缴交每月52元的卑诗巴士乘车月票,参加卑诗巴士乘车证计划,也可选择将款项作为交通伤残补助金。   省社会发展及扶贫厅长冼崇山(Shane Simpson)表示,他明白部分伤障人士住家附近,未必方便使用公共运输交通工具。为提高个人需求及灵活性,伤障人士可以在一年中的任何时间,申请巴士乘车月票;也可以随时取消他们的巴士乘车月票,并使用该款项作为交通伤残补助金,搭乘伤障人士巴士HandyDart服务。   冼崇山强调,目前领有伤障人士福利(PWD Benefits)的申请人,都可获交通伤残补助金。他说:「新的补充措施,是接纳伤障人社区的要求,修正对伤障人士的交通支援所做更改。政府致力于解决他们的问题,并就最佳方法与利益攸关方进行磋商。」   交通伤残补助金每月52元,并将从2017年12月20日起,支付每月援助金。预计省府每年将花费约7,000万元。巴士通行证可用于TransLink和BC Transit服务的区域。   卑诗伤障人士联盟发言人戴森(Jane Dyson),对新措施表示欢迎,她称,省府早前提高援助金及伤残人士津贴,如今又提供交通伤障补助金,非常令人鼓舞。 
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    华裔互惠基金女代理 私存客户现金停牌半年

    加拿大互惠基金经销商协会(Mutual Fund Dealers Association of Canada)太平洋地区委员会一个小组,就列治文华裔基金代理王丹(Dan Vivian Wang,译音)涉嫌违规一事,作出处分,包括禁止王丹以任何身分进行证券相关业务6个月;缴付罚款2万元;支付费用5,000元;日后须遵守相关规定。   答辩人王丹被指包括在2014年12月18日至2015年2月2日,收到客户PL的1.5万元现金,但把该等金钱转入客户PL的银行户口前,一度把这笔金钱存入自己的个人银行户口;在2014年12月20日至2015年2月2日,把1.5万元来自客户PL的现金分两次存入自己的银行户口,回避了大笔现金交易要汇报加拿大金融交易及报告分析中心的规定,其后从自己的银行户口把1.5万元转入客户PL的银行户口;以及在2014年12月18日至2015年3月31日,表示自己已退还从客户PL所收到的1.5万元现金,而事实上是把该笔金钱存入自己的银行户口,误导相关机构。   违反大笔现金交易须汇报守则   在2006至2015年4月16日,答辩人王丹向证券业登记,其中在2011年11月3日至2015年4月16日,以Royal Mutual Funds Inc.互惠基金交易代理,在卑诗省登记。而在2015年4月16日,答辩人向Royal Mutual Funds Inc.辞职。   在2012年9月8日,客户PL成为Royal Mutual Funds Inc.的客户,而答辩人负责为PL提供服务。 经过2017年8月15日的聆讯,该小组作出上述决定,当中考虑多个因素,包括没有证据显示客户受损;没有证据显示答辩人在事件中取得经济利益;答辩人自2006年起在互惠基金业登记,这是初犯;已具阻吓作用;调查期间,答辩人充分合作,并为自己的不当行为负责。
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    金黄诱人的电饭锅版盐焗鸡,想不到这么简单!

    鸡肉是家宴上不可缺少的一道菜。寓意着大吉大利,非常讨人喜欢。 以下给大家推荐一道盐焗鸡的做法。这样做好的鸡肉金黄诱人,香气扑鼻,每一块肉都鲜嫩多汁,滋味十足。 传统的盐焗做法,需要炒制大量的粗盐才可以做,通常比较烦琐。下面给大家介绍的这种方法,简单到不能再简单,有个电饭锅就可以,非常非常贴心。平时喜欢吃这道菜的亲们,一定要在家试试哦~ 具体制作方法 第一步:准备食材。三黄鸡1只(1300克左右)、姜1小块、香葱几根、盐焗鸡粉60克。 第二步:鸡肉去掉头、爪、内脏,然后清洗干净,沥干水分。接下来在表面抹一层料酒,最后把盐焗鸡粉均匀的抹在鸡肉内外,抹好后盖上保鲜膜常温腌制2个小时。 第三步:把姜切片、香葱切段放到电饭锅中,再倒一勺食用油,如图。 第四步:把鸡肉放入锅中,然后在鸡肉表面再刷一层食用油。接下来盖好电饭锅的锅盖,按下煮饭按钮,加热40分钟。完事后翻个面,再加热15分钟即可。 第五步:装盘开动吧~ 多说几句 1、一定要选择肉质较嫩的鸡肉,比如三黄鸡。鸡肉选好后,内脏部分要完全去掉并且清洗干净。 2、盐焗鸡粉超市有卖。如果亲们找不到,可以到网上去看看。需要注意的是不同的盐焗鸡粉咸味不同,大家最好根据产品的介绍和自己的口味来选择盐焗鸡粉的量。 3、如果鸡肉比较厚实,一定要多腌一会儿,这样才入味。同样,在电饭锅里加热的时候,也要多加热一会儿哦。 4、在往鸡身上抹盐焗鸡粉的时候,一定要抹匀并且多按摩一会儿,不放弃任何一处,360度无死角哦。另外,建议在抹的时候戴上一次性手套。 5、在加热的时候,锅底放一小勺油就可以了。不用担心会烧干、烧糊,因为在加热的过程中,鸡身上也会滴落下不少油水。
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    常吃这种美容菜, 脸色红润脾胃好

    这几天,北京过节的天气就是过山车一样,昨天全天真是一丝阳光不见,阴沉沉的阴冷了一天。今天又拨云见日,气温回升,室外的空气也一扫阴霾,非常好。 如果说网上新闻报道的一男子开车回家9小时行驶180公里,听起来就觉得蛮痛苦。那同城购物的感觉还是蛮不错的,母亲想利用十一这几天换些家具,家具城的人还真是不多,购物也各种顺畅。尤其是2号在市内开车的日子,各种畅通无阻。 等到晚上回来,老母亲特意说要去趟菜市场,老人家准备做些糯米藕,还准备做些醪糟。北方人的早餐,豆浆、豆腐脑、稀饭是吃的比较多的。不过我的家人都很喜欢喝醪糟蛋花汤,还有用醪糟米酒做的酒酿饼,味道清爽醇香。这个天气,室内厨房的问题还是温度在24-26度,还可以做上几次醪糟。而糯米藕的香甜糯香,口感绵软,也很适宜老人吃。 藕一次买的多,剩余的就是做翻炒的糖醋藕,或者像花儿这道3分钟做好的剁椒凉拌藕。秋冬季,正是莲藕大量上市的季节,莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕,这其中凉拌的做法在口感上最受欢迎;另外将鲜藕压汁,再进行熬制做出莲藕汁,其功效更甚。而煮熟或者翻炒后的藕,性味甘温,能健脾开胃,益血补心,有消食、止渴、生肌的功效,其最明显的功效就是改善我们的肤质和脸色。让你想不到吧,莲藕确实还有美容的功效呢。 这道泡椒蒜醋藕片,对于喜欢吃辣的朋友来说,真是一道秋季里不能少的开胃菜,口感香辣脆爽,特别好吃。来和花儿一起分享吧: 需要食材: 莲藕:2节 剁辣椒:3大勺 蒜:2瓣 白醋:1小勺 糖、盐:适量 做饭: 1、莲藕去皮,冲洗干净,藕孔也要多冲洗一下。 2、藕段切薄片,放入清水中,泡去淀粉。 3、坐热沸水,放入藕片,焯20秒,等再次水沸时捞出,之后放入冷水中激一下,口感能保持清脆。 4、3勺剁辣椒,加入半小勺糖,适量盐,1小勺白醋,两瓣蒜切蒜末,一起拌匀后加入适量白开水,这样一碗调味汁就做好了。 5、把调味汁浇在藕片上即可。  
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    这6种食物吃一口老十岁,第1种你就经常吃

    想要比同龄人看上去年轻十岁, 这几种 “催老食品” 千万别再吃了, 管住嘴就能抗衰老! 催老食品 甜 食 很多姑娘忍得了不吃辣不吃盐,但却始终无法抗拒甜食的诱惑!可是,想要永远肤白貌美不显老,最好还是学会对甜品说NO。 蛋糕、白吐司、巧克力这类高糖食品,是导致肥胖的最大诱因。可怕的是,它不仅仅会让你的身材走样,还会引起“糖基化反应”,诱发黑色素、老年斑、痘痘痤疮等肌肤问题,特别是爱长痘的姑娘们一定要戒甜食“抗糖化”。 油 炸 烧 烤 食 品 油炸、煎烤食品,不仅热量高、含油重,给肠胃、血管、血压增加负担,而且长时间的高温会使得油脂生成致癌物质,加速器官衰老。 如果实在想嘴馋,千万不要在路边摊吃油炸食品,可自己在家里做更健康更放心,吃的时候多滤去一些油再食用。 腌 制 食 品 腊肠熏肉、咸蛋、泡菜、酸豆角,都是让人胃口大开的美食。但这些美食,也会成为健康的杀手,餐餐如此,迟早吃出三高和胃癌。 腌制食品最大的问题就是亚硝酸盐含量高,有致癌风险。另外,腌制食品的盐含量高,不仅会损伤胃粘膜,对高血压和有冠心病的人来说更是雪上加霜。40岁以上的人,一定要少食腌制食品和含盐多的调味酱料。 加 工 肉 制 品 都市生活节奏越来越快,很多人们为了填饱肚子,常买一些加工好了的速食来吃。比如火腿肠、午餐肉罐头、肉松鱼松等,这些食物不仅失去了肉质的鲜味和营养,还加入大量的添加剂和防腐剂,只能让你产生吃肉的“美妙幻觉”,实际上吃下去的都是盐和调料。 高盐是细胞衰老的加速器,少吃为妙。想吃肉就买新鲜的肉类,现买现做最健康。 高 脂 食 品 摄入脂肪不可过量,肥肉、动物内脏、奶油、焙烤食品这类高脂食物一定要少吃,特别是薯片饼干等零食,虽然只有一小小块但所含脂肪和热量却高得惊人。 过多的脂肪会在体内产生脂质过氧化物,加速细胞氧化,因此高脂肪食物绝对是“催老食品”。然而,食用高营养的植物脂肪比动物油脂更安全,如牛油果的不饱和脂肪酸在80%以上,它是就“健康脂肪”的代表。 重 金 属 食 品 一些食品重金属含量较高,避免过多食用的。如爆米花、松花蛋、膨化食品等含铅较多,速冻馒头包子中使用了含铝膨化剂,油条中的铝含量也较高。 这些重金属物质摄入过多,会造成记忆力衰退、大脑早衰,还会导致骨质疏松和贫血等症状。另外,金属含量高的化妆品、染发剂等化工用品都要减少使用。 以上这六类食物是身体最害怕的催老食品, 那么身体最喜欢什么样的食物呢? 这4样食品可以放心吃, 它们就是“抗衰逆龄食品”。 抗衰逆龄食物 海 鱼 助 大 脑 对中老年人来说最好的滋补品,就是深海鱼。有时候皮肤还没老,可能大脑先衰退了,总会感叹记忆力大不如前,深海鱼中含有大量OMEGA-3不饱和脂肪酸,是人体稀缺的必要营养素,抗血栓降血脂,还是有助于大脑和视网膜神经细胞的生成,无论是婴幼儿还是老人,都需要多吃深海鱼。 大 豆 护 心 脏 大豆中含有丰富的卵磷脂和亚麻酸、优质蛋白质,对预防动脉硬化有很好的作用,为血管和心脏的提供更好的保护。另外,大豆还饱含植物雌激素,可调剂女性激素水平,缓解更年期综合症,多喝豆浆最养女人,无论什么年纪多食大豆制品准没错。 玉 米 宜 眼 睛 眼睛同样是最容易暴露年轻的部位,随着年龄增长,保养得再好也阻止不了视力下降。有研究表明,玉米中的黄体素、玉米黄质可以预防老年黄斑性病变(AMD)。玉米是抗眼睛老化的最佳食品,另外多吃胡萝卜、猕猴桃等维生素A和叶黄素高的蔬菜水果也能保护眼睛。 核 桃 生 秀 发 核桃中含有大量的亚麻酸甘油酯,具有润肤护发的功效,同时也能补血益气、健脑补肾,是名副其实的“长寿果”。但核桃脂肪含量较高,也不宜多食,每天1-2颗核桃即可,坚持吃核桃60岁都不长白发,秀发乌黑有光泽。
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    9年前

    华汉醉驾停牌90日 上诉称冤枉遭驳回

      警员有权要求怀疑有喝酒的司机进行酒精吹气测试。(资料图片)   大温一名华裔男司机向卑诗最高法院提出司法覆核,声称遭警员冤枉他拒绝提供酒精呼气测试样本,被即时停牌90日,该司机最后被判败诉。根据涉案警员的供辞,该司机没有按照指示进行酒精呼气测试,只是把两边脸颊鼓起,甚至向仪器吐口水。   法庭文件指出,案中陈姓(译音)华裔男司机于2015年12月7日晚上11时15分在新西敏被一名姓黄的华裔警员截停,陈先后接受酒精呼气测试4次但不成功,警员最后以陈拒绝提供测试样本为由,将他拘捕并处罚停牌90日。   根据黄警员的供辞,陈被截停后向他表示,前一晚的确喝了很多酒,但当日全日并没有喝酒。但警员指观察到陈双眼有泪水,眼神有异,说话时口齿不清,并从他的口中闻到轻微的酒气,因此有理由怀疑陈醉驾。另外警员指陈当时正在吸烟,还把烟吹向他,虽然警员曾要求陈把烟熄灭,但对方没有理会。由于陈曾吸烟,黄警员要求对方静待5分钟后才接受酒精测试。   黄警员指,第一及第二次测试,结果均显示"气流过低"(flow low),第三次则显示"无效"(void)。警员指陈没有按照他的指示向仪器吹气,只是把两边脸颊鼓起,又没有把仪器的吹气口含住,甚至向仪器吐口水。   黄警员此时警告他,如果他还是不配合提供测试结果,他面对的罚则与酒精测试失败是一样的,当时陈表示明白。   黄警员于是向陈示范一次正确的使用方法,但陈的第四次测试仍然显示"气流过低"。警员即场指控陈故意拒绝提供样本,此时陈情绪变得激动,警员于是将对方锁上手扣并押上警车。黄警员向陈发出90日停牌令后,当场将他释放。   而陈的供辞则坚称自己当时已尽力配合警员的要求,用力向测试仪吹气,又称黄警员曾经说会给他5次测试机会,但事实只有4次,而他被押上警车后多次要求再接受测试都被拒绝。陈又解释没有即时把烟弄熄是因为他认为吸烟并不犯法,又称自己的英语有很重的口音,只能够说很慢和断断续续的英语,认为警员当时把他的英语能力误解为口齿不清,而双眼通红则可能是因为吸烟和前一晚喝太多酒造成。陈又指黄警员当时没有马上为他进行呼气测试,而是过了5分钟后才进行,指警员的做法违反执法条例。   陈又指获释后立刻前往警局要求再接受呼气测试但被拒,之后他转到医院要求抽取血液样本,但同样被院方拒绝,陈并向法庭呈上他戴上病人手带和在医院门外的照片为证。陈之后就停牌令提出上诉,裁判官(adjudicator)于今年5月3日作出判决,维持90日停牌决定。   陈于是入禀卑诗最高法院要求司法覆核,法官在上个月29日裁定陈姓司机败诉,指裁判官作出决定时没有犯错。对于陈指控裁判官处理上诉案时偏信警员证供,相反要陈逐点反驳,法官并不接纳陈的说法,指没有证据证明裁判官一开始已认定警员的供辞较可信,认为裁判官的判词显示他已经全面考虑各方面的证据。   此外,法官又认同裁判官所说,相信警员有能力分辨口齿不清与口音,不认为警员会混淆两者,而警员亦有权因应当时的情况,要求司机静待5分钟后才接受呼气测试,认为警员的做法是为了读取较准确的测试结果。
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    9年前

    温西遇害华妇买二手衫省钱 慷慨助舞蹈班同学交费

      女死者Dianna Mah-Jones。(温哥华沿岸卫生局相片)   温市上周发生双重凶杀案的华裔死者Dianna Mah-Jones, 生前曾长时间参加一个舞蹈班,她在被发现遭人杀害前一晚,仍然有参加跳舞活动,当时表现很开心。舞蹈班负责人形容她乐于助人,生活非常节俭,但会暗中帮助没有能力的同学交学费。   65岁的Dianna Mah-Jones生前参加Razzmatap舞蹈班长达近25年,该舞蹈班的创办人及编舞师Kainer向传媒表示,Dianna Mah-Jones不幸被杀,对她们而言犹如失去了一名家庭成员,感到十分震惊,她们经常在一起练舞,参加表演,更会一起到不同地方旅游。在上周二案件被揭发前一日,她们一起排舞,准备在周四参加演出,当时她表现很好,亦很开心。案件发生后,她们取消了表演,但在上周六决定走在一起,进行特别活动,她们感到Dianna Mah-Jones仍然会与她们在一起。   Kainer又称,Dianna Mah-Jones平时十分节俭,但心地善良,人们常笑她到二手店买衫省钱,她并不感到难堪,更以此为傲,而且原来私底下她帮助其中一名付不起学费的同学代交学费。Kainer形容这就是Dianna Mah-Jones,她是一个好人。   温哥华市警是在上周三(9月27日)在马宝区(Marpole)Dianna Mah-Jones住所,发现她与68岁的丈夫Richard Jones一同被杀。警方称案件至今未找到任何动机,不排除案件凶手是随机犯案,凶手仍然在逃。凶案现场的邻居对事件表示震惊,有邻居称案发至昨日已五日,仍未破案,对此感到担心。
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    9年前

    本那比高贵林2中学遭枪击 门窗上留子弹孔

      本那比Byrne Creek中学遭枪击,警员到场调查。(电视画面)  高贵林Centennial中学被枪击后留下的弹孔。   本那比及高贵林共两间学校分别发现子弹孔,相信曾被人枪击。本那比中学更一度需要疏散师生。   本那比Byrne Creek中学在昨日早上,发现学校正门的玻璃有子弹孔。警员接报到场调查,相信子弹孔是在昨日凌晨被人枪击造成,事发时没有师生在校内。   警员曾在校园搜集证据,期间校方为安全计,一度将师生疏散。   另一宗枪击案发生在高贵林Centennial中学,校方昨日早上发现学校后部的一个教室门窗,曾被子弹击中,于是报警。警员到场调查,暂未能确定枪击时间,只相信事发于周五晚至昨日早上之间。   警方称调查仍在初步阶段,暂无证据显示两宗枪击案有关连。警方称明白案件引起公众高度关注,会优先处理,但相信对公众不构成安全问题,同时呼吁知情者提供消息。   案发后,有学生称连学校也被枪击,感到不安全。
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    9年前

    兰里在建房屋焚毁 波及邻屋家庭

    10月1日星期日凌晨三点三十分左右,兰里市36 A Avenue 23800号路段两间房屋发生大火,所幸无人受伤,但一个两人家庭要疏散,其中一间正在兴建的房屋完全焚毁,起火原因有可疑。   有邻居凌晨时分目睹一个建筑地盘发生火警,致电报警,与该地盘接壤的一间房屋也被波及,住客要暂时离开家园。   副消防局长费格逊(Bruce Ferguson)表示,火警涉及两个建筑物,其中一个正在兴建,由于现场附近没有消防用水龙头,消防局要加派消防车,从市内其他地区运水到场灌救。   费格逊指出,消防员曾接受有关训练,因此可迅速将水运到现场。费格逊称,火警原因有可疑,调查员将展开调查。
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    9年前

    议员就“双非婴”问题 拟定下步计划

    联邦国会议员苏立道(Joe Peschisolido)星期日表示,“双非婴”问题,明显是有人滥用本国移民系统,他将尽快将此问题向联邦移民部反应,并希望自立法及执法两方面着手来杜绝漏洞。   列治文居民斯塔查克(Kerry Starchuk)曾于去年6月16日发起签名运动,要求联邦修改《入籍法》相关条文,阻止生育旅游引发的“双非婴”现象,但这个有8,886人签名的电子请愿案,去年12月被时任移民部长麦家廉(John McCallum)驳回。斯塔查克上月28日与苏立道见面,探讨涉及“双非婴”的议题,以决定下步计划。   苏立道说,去年年底电子请愿案遭驳回,皆因抵触加国《人权及自由宪章》。   他说:“我们需要找寻方法,杜绝生育旅游漏洞,我们需要停止这种情况。譬如年轻中国女性来此产子,她的子女没有错,而是有人滥用本国移民系统,我们需要找到方法,阻止这些地下活动,同时又维持公平。”   苏立道说,他将向邦移民部长胡辛(Ahmed Hussein)反映,分别自立法及执法两方面着手。他强调,除检讨现行法令外,加拿大边境服务局(CBSA)需加强执法,了解是否有以生双非婴为目的来加的外籍人士,他们申请签证及入境时声明是否一致。   斯塔查克指出,曾发现她位于列市布伦德尔(Blundell)地区的住所旁房屋,被用作专门招待中国籍孕妇的月子中心,而该地址因多次改建用途,甚至在网上刊广告廉租房间而遭投诉。苏立道说,“这需要联邦、省、市三级政府合力,共同来解决问题。” 斯塔查克与苏立道会面后向本报表示,会面气氛良好,苏立道的秘书会详细研究请愿案遭驳回的原因,稍后会有更多公布。
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    9年前

    列治文议会斥资5万元 预重新运行复古电车

          加拿大时间10月1日星期日,列治文举办史蒂夫斯顿区城际电车(Steveston Interurban Tram)修复完成庆祝活动,列治文市长马保定(Malcolm Brodie)指出,市议会已同意花费5万元,研究重新运行复古电车的可能性。      庆祝活动星期日下午1时30分,在史蒂夫斯顿村(Steveston Village)蒙克顿街(Moncton St.)4011号路段举行。联邦国会议员苏立道(Joe Peschisolido)、省议员叶志明等也都有出席。现场有复古打扮的中学生,营造出一个历史气氛,让市民回忆有105年历史的城际电车曾在市内行驶情景。      2005年曾决议放弃研究      马保定与嘉宾共同按钮,打开电车1220车灯。此外,电车的内部设施也供市民进入参观,现场还设有历史文物展览。不少家长携同孩子到场参观。     马保定表示,该电车曾在20世纪初,为大温居民提供城市间列车服务,往返于温哥华和周边城市。他指,市议会上月已同意花费5万元,研究自蒙克顿街夹一号路(No. 1 Road)运行历史电车至国家历史遗迹乔治亚湾三文鱼罐头厂(Gulf of Georgia Cannery)的可能性。他说:“我非常感谢大批义工协助修复电车,他们还新更换了车顶。”      新研究包括调查交通管制、改善巷道、铺设轨道、摊铺成本、交通安全及车站设置等。这已不是列治文第一次考虑运行电车。在2002年至2005年间,列治文议会也曾考虑过几条路线,但在2005年决议放弃。
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