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最近在国外社交媒体上的一段视频，把华人大妈再次推到了风口浪尖。 一名华人大妈在加拿大卑诗省白石镇捉螃蟹，然后残忍地将螃蟹的蟹钳和蟹爪活活拔下来，再将剩下的螃蟹身体丢进海里。一位叫安德鲁纽曼（Andrew Newman）的加拿大人将此事举报给警察，并拍下了这段视频。 在9月7日这天，接到报警的加拿大皇家骑警（RCMP）到场后，在这名大妈上衣两个口袋中搜出一些被她拔下来的蟹钳和蟹爪。 纽曼将这段视频上传到社交网站的同时，还写了一段文字，说他在这个夏天看见不少螃蟹都是缺爪断腿，还为此感到奇怪。被拔掉了钳子和腿的螃蟹失去了自卫的武器，也没有了进食的工具，她这么做实在太残忍和贪婪了。 据加拿大CBC新闻报导，加拿大渔业和海洋局判定，涉事的华人分别叫Hsin Chan和Chun Li，她们在没有执照的情况下进行非法捕捞，并且打捞了没达到标准尺寸的螃蟹，违反了《联邦渔业法》。 警方说，Hsin Chan是加拿大卑诗省大温哥华地区的白石市的当地人，Chun Li是她的朋友，从比利时到加拿大来访问。被警方搜身的那位大妈就是Chun Li。 视频上传到社交网站后，观看量几乎达到40万人，并引来了很多华人的评论。 一位华人网友评论道：我是中国人，我为这些华人大妈感到羞耻，她以为只要用普通话说我听不懂就能侥幸逃脱。我觉得这些人根本不需要来加拿大，这些从中国来的老年人根本不会关心环境问题。 有中国网友在@华闻周刊的微博下评论，认为大妈拉低了大家对华人的认知下线。 就在几个月前，在美国也有类似的事情发生。纽约布鲁伦展望公园（Prospect Park）的一个爱护动物组织（Wild for Prospect Parks）在脸书上曝光了五个华人大妈在公园捞乌龟的事件，并且当场报警。 警察赶到公园后，逮捕了其中一名大妈，另外四名撒腿就跑，避免了受罚。现场已经有27只乌龟被捞上来之后装好了袋子，被逮捕的大妈因此被罚1000美元。 之前还有纽约华人舞蹈队员因在公园跳集体舞被警方戴手铐的新闻。事发的西雅图公园与娱乐管理局（Seattle Parks and Recreation）的官方网站显示，如果在公园预约活动区域使用设施、搭建舞台或进行艺术演出和集会，都必须申请使用许可证。如果活动制造的噪音，对公众造成了滋扰，那么任何一个合法的公园办公室的人员和警察都有权阻止该活动。 除了非法捕捉野生动物和跳广场舞之外，华人大妈还有一些奇葩举动也频频被曝光到社交媒体上，比如这几位华人大妈在美国上演了高难度动作挑选水果 还有这位华人女子在加拿大超市不停地从商家包装好的袋子中拿出樱桃放到嘴里，吃完貌似还把樱桃核又吐回了袋子中去的情景也被路人拍下。 之后，放弃治疗的商家只得打出中文标语，求大家吃完后，不要把樱桃核扔在地上就行了。 去年，一名来自上海的大妈在澳洲悉尼机场入境过海关时，被发现行李箱内有大量食品，关员提出要仔细搜查她的行李时，大妈不但没有合作，而且更一哭二闹，大闹机场，令人侧目。此事被澳洲七号台新闻曝光。 每次媒体提到华人大妈，基本没什么好事。似乎华人大妈就是一群不懂得入乡随俗，也不遵守当地法律法规的惹事精。 还有人用三个词来概括华人大妈的特点：买买买，嗓门大，广场舞。 难道，华人大妈除了一身毛病，就没有什么值得称赞的地方吗？老外是如何看华人大妈这个群体的？ 华闻君想起以前采访过的创意T恤店创可贴吧的创始人江森海，他就表示，他在北京混得开，全靠北京大妈，因为她们身上有很多很好的品质，他就特别喜欢雇北京的大妈作为自己的员工，甚至把她们当做了自己的家人。 ▲在江森海眼里，北京阿姨全身都是优点 江森海告诉华闻君这样一个故事，当时他的事业刚起步，也是找了一个年轻女孩帮他看店。有一天，这个女孩突然跑了，还偷了一笔钱。垂头丧气的老江回到大杂院，碰上院里的邻居康阿姨，他向康阿姨诉说自己的倒霉事，还抱怨没人帮自己看店。那我就帮你看着。康阿姨接过话茬。老江楞了一下，连声说谢。不会超过一个礼拜的，我肯定能找到人。老江拍胸脯保证道。 结果这位康阿姨，在老江店里一干就是八年。在老江眼里，这些阿姨有很多优点，第一她们在南锣鼓巷生活了很多年，她们对这里的文化、历史都很了解；第二就是靠谱，非常认真和实在。老江对阿姨们赞不绝口，末了还补充了一句：如果城管来找麻烦的话，她们也更有经验对付。 ▲逢年过节，江森海就带着一家人去康阿姨家吃饺子 华人大妈的热心肠，也是这个群体的特征之一。 加拿大《环球邮报》在去年9月14日，刊登了一位81岁老太太莫瑞斯（Angie Morris）写的一篇文章，文章记录了住在她隔壁的68岁中国大妈如何在语言不通的情况下，每天主动给她送饭的故事。 莫瑞斯在文中说这名老太太来自上海，每年夏天都到温哥华帮女儿带孙子。老太太的女儿把莫瑞斯近期要做心脏手术的事告诉了老太太。之后，老太太就决定每天给莫瑞斯做饭，做好后再送到莫瑞斯家里。 莫瑞斯在文章里写道： 上午11点，我家的门铃响了。打开门，台阶上站着一名中国老太太。她身材娇小，一只手牵着一名小男孩，另一只手上拿着一个纸袋。我的拉布拉多犬很热情地欢迎他们，小男孩吓了一跳，往后缩了缩。我知道纸袋里装的什么：一个保温瓶，里面装着热汤；一个不锈钢容器，里面有米饭、蔬菜、鸡肉或者猪肉或者虾，有时候还有类似煎饼的食物，几乎每天都会有。 通过一名会说普通话的租客，莫瑞斯知道大妈比自己小13岁。我们两人都是祖母，距离自己成长的世界十万八千里，我们都不会说对方的语言，但我们依然能够找到方法交流。 这篇文章刊登后遍引起了外国网友和媒体的讨论。Quartz新闻网将报道取名为《一名中国移民老太太为生病的邻居做饭融化了加拿大的心》。 华人大妈也爱拾金不昧。 居住在美国休斯顿的华人王渝，一天在一家叫滋味湖南的中餐厅吃饭时，不慎将钱包遗忘在餐厅内，内有现金600余美元。她到第二天才发现钱包不见了，她回想可能遗忘在中餐厅里了。结果她回到餐厅询问，钱包原封不动地还给了她。 原来钱包是被员工梁碧浓拾获，她捡到钱包后立刻交给柜台，餐厅老板就将钱包保存在店内，等候王渝出现，果然她在第二天就找来了。 ▲拾金不昧的梁碧浓（左二）和施主王渝（左一） 这样的事情在生活中可能还有不少，但是却鲜有媒体报道，导致大家对大妈的刻板印象。不过，也有人已经意识到了这个问题。 最近，一部叫《大妈团》的电影在深圳举行新闻发布会。这部片就是要就是要宣传大妈代表的正能量，比如在社区里发生了什么问题，常常都是靠大妈们去沟通和解决，成为社区和谐的稳定因子。 华闻君还是那句老话，大家不应该把华人大妈标签化，也不应该跟着某些媒体一样刻意放大他们的行为。毕竟，环境和生活方式的改变，让这些大妈们特别是跨出国门的大妈们受到来自各方面的冲击，不是一两个标签能概括的。

　　一名美国游客租车游览温哥华，却一边驾车，一边使用手机，在8分钟内接连收到两张分心驾驶告票，第一张是下午2时22分，第2张是下午2时30分（红圈示）。（温市警提供） 　　一名美国游客前日下午租车在温市旅游，途经温哥华西区时，因为驾车时使用手提电话，于8分钟连续收到两张分心驾驶告票，罚款总额高达736元。另外，阿省一名女司机于10秒内连续收到两张超速告票，原因是两部测速照相机位置仅相距250米。女司机称愿意缴罚款，但只会缴交一张。 　　温哥华市警局前晚在社交网站上指出，一名驾驶Hyundai Accent私家车的司机，周三下午在格兰护街(Granville St.)夹百老汇西街(West Broadway)处，因为驾车时使用手提电话，遭到温市警交通执法组截停，并收到一张368元的分心驾驶告票。 　　温市警声称，这名司机在接到告票仅8分钟后，于6个屋段外，再次因为驾车时使用手提电话，遭到另一名警员截停，并同样向该名司机开出另一张368元的分心驾驶告票。 　　温哥华市警局发言人卢比雅(Jason Robillard)表示，该名司机为一名美国游客，所驾汽车为临时租赁的车辆，租金为一天79元。但该名司机在短短8分钟内便因分心驾驶而遭罚款736元，并被扣8分。 　　他称，第一位警员在开出首张告票时，还曾好心为这名游客指示方向，并劝告该司机遵守本地交通规则，不料这名司机却当作耳边风，马上再犯。 　　卢比雅认为这宗事件足以证明，驾车时使用手机已是一种行为问题，很可能每个人都有。因此温市警才透过严厉执法，希望驾车者能改掉此陋习。 　　这类屡次收到告票却不受教训的事件并非首次发生，一名年约40多岁的女子，于2011年至2016年的5年间，曾共被发予14张分心驾驶告票，大部分情况都发生在列治文市，最终于2016年4月被钉牌。 　　女司机超速 10秒2告票 　　此外，8分钟连拿两张告票并非最短纪录，阿省卡加利女子Susan McNab今年5月27日时，于西爱蒙顿(West Edmonton)驾车，事后连续收到两张测速照相超速告票。两部测速照相机之间的距离仅250米，前后时间只差10秒，罚款总额为229元。 　　女事主承认当时超速，并称愿意缴交罚款，但只愿意缴一张罚单，因此向市府投诉，并批评如此密集的测速照相机，目的显然是为了罚款，对阻止超速驾驶毫无帮助。 　　不过爱蒙顿市府交通安全部门发言人Gerry Shimko回应，这两部测速相机自2009年或2010年起已安装在这两个地点，而且配有明显告示牌，有助减少超速及交通意外。市府称女事主如果对告票有意见，可以向法庭申诉。

本周二下午6:30 p.m.左右，仍然是下班高峰时间，北温(North Vancouver)一个十字路口发生不黄但很暴力的路火或路怒事件，三名司机先争执后动手，一名男司机最后一怒之下扯断车后窗的雨刷器，猛砸车窗玻璃，结果碎玻璃片纷纷落下，堆在后座上一名女童身上... 由行车记录仪拍下的视频显示，先是一部白色汽车的一名男子和另外一部黑色好像是三菱汽车的男司机下车后争执，随后白色汽车内出来一名女子帮忙，与黑车司机吵起来。 争吵之际，只见白车女子突然跑向黑车，将车门猛拽了一把，也许这个举动惹恼了黑车司机，他突然上前，用力扯断白车后窗的雨刷器，拿着雨刷器挥舞... 视频可见，手执雨刷器的男司机虽然手中有武器，但只是前后左右移动，并没有向白车的一男一女发动攻击的意图，更像是用于防身自卫。倒是白车女子非常活跃，奔前跑后，只见她回到车内，从车内拿出个小物件扔向黑车司机，不过并没有砸中。 看来这名妇女也是十分了得，未砸中目标的她并不气馁，再回车中寻找好使的物件。这回她找到一只酒瓶，奋力掷向黑车司机，这回砸个正中，后者的肩膀位置被结结实实地砸了一家伙，酒瓶从他身上弹出好远。 这下被砸的黑车司机彻底愤怒了!只见他手中的雨刷器不光是挥舞了，而是朝白车女子打过去... 视频到此为止，但据白车女子描述，黑车司机先用雨刷器打了她，又暴怒一样地猛砸白车后窗玻璃，结果碎玻璃片纷纷落下，堆在后座上她女儿身上... 这后面的经过都没有视频为证，不过这位看起来也很厉害的妇女说，虽然女儿被碎玻璃砸到，万幸的是没有受伤。 这位妇女还说，这名黑车司机简直是疯了，好像神经不正常了。并坚持说，她所做的都是自卫(self-defence)，主要是为了4岁女儿不受伤害。 当地警方说，视频也没有拍到最后一个细节，有一名路人(或司机)出面，拿着一根管子将吵架的双方隔开，并平息了事态。不过警方也说，黑车司机后来被控攻击以及对车辆行为不检的罪名。 这个视频片段放到YouTube之后，已经有43,000个点击：

一位名叫于林海(John Yu)的17岁中国留学生，于9月10号晚上9:00左右在温哥华列治文赌场天车站附近失踪，目前已经失联，至今尚未找到。皇家骑警、于林海父母和义工的搜寻工作一直在继续，最新消息说，于林海父母通知媒体“一周之内不做任何有关失踪人员于林海的报道”。有知情义工透露于林海目前正与朋友身处大温地区，其父母已获得清晰线索，准备低调跟踪线索寻子，以免给于林海更多压力。 据报道，于林海失踪的消息最先在微信朋友圈披露，当天于林海与多年好友Lenny和小倩(化名)从列治文乘坐天车去Marine Drive站，期间于林海一直在与美国友人打电话，看起来情绪较低落，但未发现其它任何异常。 然而当天车在Bridgeport站即将离开时，于林海不打招呼突然离开天车，随后车门立即关上，随行好友未能来得及下车。等天车到达下一个站点后，Lenny和小倩立即返回寻找，但未能找到于林海。 到了晚上11点，于林海在列治文夜市被高中同学目击。同学紧紧跟随他，没想到12点左右，于林海把同学甩开，又消失在人群之中。 次日凌晨2点左右，小倩的闺蜜收到于林海的微信，这也是于林海在彻底失联前最后一次主动发信息，内容为：“希望你来生喜欢我。”随后便再也没有主动联系过任何人。期间，于林海电话保持关机，一直到现在都无法联系上。 据悉于林海来自中国山东，在温哥华的一所中学读12年级。失踪前一直和室友居住，由室友的母亲照顾。 9月11日，于林海在温哥华的监护人向列治文皇家骑警报案。于林海的父母接到消息后，也已于9月12日抵达温哥华，开始寻儿。 据星岛日报报道，于林海双亲上周五召开记者会呼吁社会帮助寻爱子，原定于昨天召开记者会，再呼吁协助寻找。但周四早上突然发紧急通知，取消原定当天下午举行的记者会。于林海母亲沈明洁没有证实是否已找到于林海或知道他的下落，只说“过几天会给出答案。”一位协助寻找的义工说：于林海还没有找到，确切讲有点线索，父母现在不希望被打扰。很多关心的社区人士看到取消记者会时都说是好消息。

奥地利一项研究显示，听音乐能让男性面孔更具魅力，让女性更愿意与这名男性约会。维也纳大学研究人员招募一些音乐喜好、接受的音乐训练、情绪状态以及个人情感关系状况都类似的异性恋志愿者，给他们播放包含不同情绪表达的器乐音乐选段，然后让他们看一张表情为中性的异性面孔，并给这张面孔的吸引力打分，且回答是否愿意与照片中这个人约会。作为对照，研究人员给志愿者观看另外的面部照片时不播放音乐。   研究发现，看照片前先听音乐，女性志愿者会觉得照片中的男性更具魅力，也更愿意跟他约会，音乐旋律越激烈，影响越明显。而男性志愿者则不受音乐的影响。研究结果表明，音乐极可能在与身体吸引力有关的人类择偶中发挥了作用。

1、经常食用含糖量过高的甜食   对各种甜食的喜爱都会导致皮肤早衰。食用含糖量过高的食物是过早出现皱纹的主要原因之一，因为血液里的糖本身就会与蛋白质相结合发生糖基化，从而最终产生一种有害的物质，而这种产物将破坏皮肤上的胶原蛋白和弹性蛋白，从而使面部产生皱纹。   2、脂肪摄入不足   身体脂肪过剩会对身体有害，但是适量的脂肪对身体也是必需的，它可以吸收抗氧化剂和维生素，同时紧致皮肤。   3、空腹节食   空腹节食减肥容易使体重发生波动，而体重波动越大，对皮肤伤害越大。因为你的体重波动时，皮肤会随之而张弛。   4、吸烟   吸烟不仅对肺部和心脏有损害，而且会显著加速皮肤的老化。   5、睡眠不足   足够的睡眠对修复身体各个系统是十分必要的，当然也包括对皮肤的修复。睡眠不足将长期损伤皮肤，使皮肤过早老化。   抗衰老不如多吃这些食物   胡萝卜   胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素。维生素A可使头发保持光泽，皮肤细腻。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基。另外，胡萝卜所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化，并有杀菌作用。   黄瓜   它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。你有没有试过一夜失眠后，精神不好，眼袋却明目张胆的问候你。这时候，黄瓜就派上了用场，它里面的天然抗氧化成分会让你的眼袋乖乖听话。   乌梅   含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外，乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。   深海鱼   每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分—虾青素，三文鱼的橙红色即来源于此。虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的550～1000倍，能有效抗击自由基，延缓皮肤衰老，同时还能够保护皮肤免受紫外线的伤害。专家建议，最好一周三次，特别是三文鱼，它对于各个年龄段人群的健康都有益处。   奇异果   这种娇小的果实含有大约70毫克维生素C——比橘子要多，比女性日常建议量仅仅少5毫克。维生素C与改善视力，降低癌症风险，和更好的心脏功能息息相关。摄入较高的维生素C能抗皱祛斑。奇异果的钾含量比香蕉多20%，并含有大量维生素E。剥皮，切成片，然后和香蕉混在一起，组合成一道钾丰富的水果沙拉，奇异果的酸味会给香蕉的甜味作补充。或者只是简单的把奇异果切成两半，拿起一个勺子开吃。   蜂蜜   对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的扞卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

列治文北中选区卑诗自由党省议员屈洁冰宣布支持前省财政厅长Mike De Jong 麦德庄竞逐BC自由党党领一职。   列治文北中选区卑诗自由党省议员屈洁冰表示，繁盛的卑诗省过去多年经济增长领先全国，但经过最近的省选，我们需要问： 如何让拥有自由企业价值观的人们，重新振兴卑诗自由党的团队， 继续为本省经济成功奠定基础。   她认为，卑诗自由党需要吸纳来自本省不同社区和背景的支持者，以确保团队有充足的思维和活力，在未来的日子领导本省。但现时，本省有一小撮思想狭窄僵化的人。我们现时的政府对外国存在猜疑，准备放弃发展经济，采取闭门锁国政策，把世界拒诸门外之余，还蒙蔽省民，声称这些都是为我们着想。不过，从本省和其他地方的历史中可以看到闭门锁国政策的害处。 如果对外贸易遭遇严重障碍，社会的开明、包容、生命力和繁荣将会受损。   屈洁冰指出，在过去16年，前卑诗自由党政府一直致力以自由市场 原则领导本省，着重以开明的态度与世界接轨，并坚决相信卑诗省民对本省的人才、创新思维、丰富的能源及天然资源感到自豪。这种强而有力的施政方针是基於可行及负责任的财政管理模式。包括前自由党政府在过去16年，有9年成功平衡预算。其中过去连续5年都是平衡预算。 此外，政府也致力减低遗留下来的省债。     她补充，政府同时制定公平和具竞争力的税制，为省民最急需的政府服务提供恰当及稳定的拨款来源。在教育方面，本省学生的成绩在全国以至全球名列前茅。在医疗护理方面，本省有全国最好的医疗记录 、医疗成本以人均计算也是最低的省份之一。在商业方面，本省的贸易投资遍布全球，同时也欢迎外国企业到本省进行贸易及投资。   但屈洁冰认为，现届新民主党政府将会改变这一切。有见及此， 卑诗自由党需要一名强而有力、 极具才干及富有关爱之心的新领袖挑战新政府。我们需要一名能够代表自由企业价值观、一名能够为卑诗自由党注入生命力、 一名能够确保省长贺谨及他的新民主党政府问责的领袖。   她相信，Michael de Jong 麦德庄正是最佳的党领人选。麦德庄能以他过去出任厅长时的政绩、 以他与社区之间的紧密联系、以他对发展卑诗省的热诚，担任党领， 麦德庄将能够善用本省的多元化优势，制定一个果敢的远景，为本省打造一个更蓬勃的未来。   屈洁冰表示，麦德庄在卑诗自由党内及省政府内的领导才能广为人知 。他曾先後出任林木、卫生、劳工及财政厅厅长，积极推动深化本省 与全球的贸易及联系。其中，更与中国建立创新的金融关系，令本省 成为首个在中国国内市场发行债券的外国政府。此外，他也为本省打 开出口木材到中国的市场。   她指出，麦德庄极为重视多元化价值观，包括不同族裔、不同背景或 不同思维的人。在这种能够接纳多元化的处事方针下，他将重振卑诗自由党的形象，带领自由党走向未来。他的施政方针一直是以人为本 ，着重团队精神。他认为管治政府需要团队通力合作，而这个团队的基础就是卑诗省民。   屈洁冰表示，她在内阁与麦德庄共事时一直紧密合作，令她清楚了解到麦德庄是最佳的党领人选，能够带领我们从现在迈向未来。

地产发展商Anthem Properties正式完成收购高贵林屋苑Brandywine，原有收购价为3,200万元。   根据《温哥华商业》（Business in Vancouver）报道，卑诗最高法院已经批准，位于高贵林奥斯汀路(Austin Ave.)585号路段的Brandywine买卖交易。该个屋苑设有合共58个单位，约有41年历史。   Brandywine成为引用卑诗省修订有关业主立案法团（Strata）条例后，首批屋苑交易之一。根据省政府去年推出的《40号法案》(Bill 40)，业主立案法团只须要获得80%业主赞成，就可以申请解散，从而把土地转卖予发展商。在未修例之前，业主立案法团须要得到100%业主赞成才可以解散。   在Brandywine交易中，占84.5%业主投票支持解散。Anthem正向高贵林市政府申请重建，发展名为 “Wynwood Green” 柏文项目。该个地产发展计划将会兴建两幢分别有23层及27层高的柏文大厦，提供合共379个住宅单位。   Brandywine距离洛歇镇中心(Lougheed Town Centre)天车站仅500米，邻近温哥华高尔夫球会（Vancouver Golf Club）及布鲁克米尔公园（Brookmere Park）。Anthem预计于2018年初开始动工。

　　王莹指庇护所落成后，与体育馆只有一条车道之隔。他在上周得悉市府的计划后，亲自设计反对海报，表达对庇护所选址的担忧与无奈。（郑绮霞摄）  图左建筑物为庇护所选址，右为未来德体育馆，只隔一条车道。（郑绮霞摄） 　　列治文市府计划于市南的一处工商业区，将一幢工业建筑物改建成无家可归者的紧急庇护所，但其选址隔邻，却是一间专以儿童及青少年为服务对象的体育馆，中间只相隔一条窄小的停车道。体育馆的华裔创办人及负责人王莹，指市府罔顾儿童的利益，在未事先进行谘询下，便准备将庇护所建在每周有最少2000人次使用的体育馆旁。列治文市长马保定(Malcolm Brodie)回应指，将极力确保庇护所不会对周遭带来不良影响，并强调无家可归者不等于是犯罪者，部分人是有工作的，只是苦无住所。(见另稿) 　　列市市府计划于市南的一处工业区内，兴建一间无家可归者紧急庇护所。庇护所的选址为马蹄道(Horseshoe Way)12040号，项目是市府与救世军及卑诗房屋局(BC Housing)合作，暂定于2018年秋季启用，可收容最多36名男女的无家可归者。 　　在庇护所选址隔邻开办未来德体育(Wayland Sports)近10年的王莹上周才接获市府的通知信，知会他建议中的庇护所将于其隔壁兴建。他对此深感不满，并且非常担忧，甚至已经多晚失眠。"这对我们不公平，我明白无家可归者需要帮助，但不是在牺牲一大批小孩的情况下去帮。我们是在上周才收到市府的信件，当下不知如何反应。" 　　王莹说，体育馆是他的心血，中文取名未来德，正正是希望能培育孩子有美好未来，当初开办，是因为列治文没有类似的公共设施。他说，体育馆的学员及使用者，年龄由一岁半至18岁也有，当中以本地白人为主。他并向记者展示学员纪录，据粗略估计，每周进出体育馆参与训练和活动的儿童及青少年，最少有2000人次。 　　王莹表示，他最担心的不是生意的前景，而是庇护所收容无家可归者带来的整体影响，尤其是对儿童的心理健康。他说："作为家长，你如何向小孩解释他们所看到的这些无家可归者？成长的风气和环境，足以影响小孩的未来个人成长，我们在培育优良、健康的孩子，但市府却在做对他们有害而无利的事。" 　　在智利域(Chilliwack)亦有开办体育馆的王莹说，当局也在该体育馆附近设立庇护所，"我们看到吸毒者丢弃的针筒增加，就在体育馆外，同时偷窃案亦增加，周遭的地方都受到影响。" 　　令王莹感到不满的是，根据列市府的规划，旁边的用地是用作工业用途，但市府却指规划附例容许在该处建立紧急庇护所。他说："想当初我们申请兴建体育馆，就连通道旁的一棵树，也要按照市府的要求，去改变我们的图则，去设法保护，他们对一棵树尚提出保护，但我们孩子的下一代，他们却可因30几名无家可归者而漠视。" 　　对于市府称，庇护所的选址附近便有警署，可提供所需的支援及确保治安不受影响。王莹感慨这不是警察能处理的问题，是整体的风气。 　　王莹指，体育馆门外设有巴士站，但从巴士站通往庇护所的位置并没有行人路，预期届时所有人都会在体育馆门外的停车场经过才可进入庇护所。 　　王莹说，他的体育馆在卑诗省内共有6间分店，规模是全省最大，本省的一些运动员亦曾在体育馆内进行训练。他说，他是申请联邦政府的贷款来支持体育馆的开办及营运，现时尚在偿还的贷款约为550万元，倘若庇护所建成后，引发家长为学员退学，他亦会因此而破产。 　　王莹昨日已获市长马保定的办公室人员确定，可于日内再与马保定会面陈情。王莹坦言理解无家可归者需要帮助，但希望能提出其他方法帮助他们。 　　王莹亦陆续收到附近一带的商户的签名支持，昨日亦有支持者特别开车将签名送交给他。他说："我知道请愿、抗议也未必有用，现在只希望能动之以情，令市府为下一代的未来着想改变主意。"

想起不久前的某个炎热下午，和团队小伙伴开会时，有个姑娘一直盯着我看，眼神中流露着暧昧。 会议结束后，我在转角碰到她，开玩笑的调戏之“看什么看，难道我今天化的妆太美了？” 没想到那个姑娘凑过来，小声问我，“静姐，你今天是不是没穿胸罩…？” 我实在是有点想笑，却假装在意，“恩，有那么明显吗？”姑娘点了点头，嘀咕了一句，不怕下垂吗？ 这个还真不怕啊。除了我胸小没什么可垂的之外，看过丁香医生还有国外文献写过，戴不戴胸罩和胸部的下垂是无关的。 后来我又问了身边的朋友，发现几个妹子都对胸罩的功能存在误解。 遂决定整理下文献中的知识，给大家讲讲关于胸罩那些事儿。 “ 怕胸下垂？穿胸罩也没用哦 ” 要说明胸罩和胸下垂并不相关，先要搞懂“胸是怎么下垂的”。 其实下垂这事儿，不能怪胸，主要得怪地心引力。只要生活在地球上，就难有不下垂的胸。 同理，屁股、脸等身体部位都会下垂。女性的胸部，由于突出来两球垂的格外明显。 学过物理的人都知道，地心引力和物体质量成正比。所以胸越沉（大）越容易垂，这个世界还是有点公平可言的。 除了外因，乳房悬韧带的松弛也会加速胸下垂。悬韧带相当于藏在皮肤里拽着乳房的小皮筋，如果皮筋松了，自然就抬不起胸了。 哪些情况会加速女性胸部的一蹶不振呢？ 哺乳 一般女性在哺乳时，乳汁会把胸部的纤维组织撑长，悬韧带也随之被拉伸。 等哺乳期过去了，被拉长的部分没法完全恢复原状，就跟把皮筋抻到没松紧了似的，不下垂都难。 减肥 有的妹子节食减肥，或由于其他原因导致体重掉的过快，就会导致体内蛋白流失和皮肤的松弛。 年纪大了 人老了后，所有机能都在退化，悬韧带老化、皮肤也日渐变松，胸部的下垂程度简直肉眼可见。 所以想靠穿胸罩对抗地心引力和身体机能变化，是不是有点痴心妄想？ 如果真有心让你的36D、42B昂扬挺立，首先别过度节食。给大家讲一个悲伤的故事，我就是典型的减肥先减胸。 想瘦身或保持体重，正常吃三餐，七八分饱，不碰油炸食品和零食，适当吃主食，提高蛋白质的摄入是基础，剩下的就要靠造化和打拼了。 其次可以做做针对胸部的运动。跟着健身软件一起练或去健身房找教练请教都行。 第三，不妨试试按摩。 查到的方法是，三指并拢以乳头为中心，由乳房外缘向内侧画圈。 感兴趣的可以去搜搜具体的手法，主要我也没研究过，不好言传身教。 按摩胸部能促进血液循环，肯定没法立竿见影，但坚持做起码有点好处。 如果胸真的垂到难以直视，做手术肯定立马见效。不过作为一个保守的人，我个人不建议这种方法。 既然胸罩不能抵抗地心引力，那 “ 穿胸罩到底有何用？ ” 就这个问题，维基百科给出的答案相当诚实——提供外部支撑，免得晃来晃去。完全不像某些胸罩厂家宣传的那样花里胡哨：提拉、聚拢、侧收… 这很好理解。如果跑步时没有胸罩的固定和支撑，任凭两个球随着步伐的节奏摇晃…半个小时下来，要么坠的难受、要么觉得胸疼。 这个例子告诉我们，无论多任性，运动时也务必得穿运动内衣。 除此之外，美观、遮蔽、塑形等因素也成了女人穿胸罩的原因。如果没有胸罩，任谁都难有下图中傲立的双球。 ▲ 似乎隆胸手术也功不可没… 如果没有胸罩，还可能面临激凸尴尬。目测现阶段国内大多数人，都没法不盯着对面人激凸的点看。 作为不爱穿胸罩协会的一员，又要避免激凸尴尬，乳贴可以说是一大神器了。 接触过的乳贴，有这么两种： 如果是穿低胸装，我会选择左边的这种，有一定的聚拢效果。如果只是日常上班，一般会用右边这种，秒速扣在乳头前就搞定了。 在用乳贴前，一定要确保身体对材料不过敏，还要记得勤换或者勤洗。至于是选小星星、小花朵、小蝴蝶…黑色、白色、肉色，那就随个人爱好吧。 有种说法是，乳贴的材质如果不透气，长期佩戴可能引起皮肤问题。选择时要根据个人体质和使用后身体的感觉来及时调整。 “ 胸罩有时不是必需品 ” 在胸罩加身的日子里，那些不便不言自明：上班时，有次因为一个懒腰就让胸罩后钩错位，只能颠颠儿的跑到卫生间重新系好； 有次坐公交特别挤，挤到把我胸罩的钢托都顶出来了…冰冷的钢托戳着皮肤，似乎对准了我的心脏。 于是思绪开始飘飞：如果急刹车，钢托会不会扎到肉里？我会不会成为第一个死于自己胸罩的人？ 在束缚感、闷热感、恐惧感的驱使下，我回家后第一件事儿就是摘胸罩换衣服，有时在楼道里我能一手掏钥匙一手解胸罩。 当看到乳腺外科医生都说了 “穿胸罩并不能防止下垂”后，我有点窃喜。作为一个非常不爱穿胸罩的人，终于有正当理由了。 关于“不穿胸罩”这事儿，我看过这么篇文章： 内容大概讲的是，法国有个叫Jean-Denis Houillon的教授搞了个长达15年的实验，他跟踪了300多个年龄在18到35岁间的女性，发现不带胸罩反而让这些人的胸部更坚挺了。 ▲ 报道中部分观点截图 是不是看了这个消息后，手已经摸到背后开始解挂钩了？ 先停下，别冲动，事实可能并不是这样的。我特意去外网找了下相关的研究文献，发现了一个很搞笑的点。 的确有个法国科学家做个了长达15年的实验，研究不穿胸罩对女性胸部的影响。但这个科学家根本不叫Jean-Denis Houillon，而是叫Jean-Denis Rouillon。 截图的中文报道红字写着“不戴胸罩的女性，乳头与肩膀的距离平均每年增加7毫米。” 而原文中并非这个意思，表达的是“女性乳头和肩膀的距离相对变化了7毫米。” “腾讯较真”平台也曾发文怼过这篇内容。 不光是汉化过程中歪曲意思，它还指出原文虽发表在《纽约时报》《卫报》等多个知名媒体上，但学术期刊里并没发表过这篇文章。 ▲ “较真”的文章截图 这就有点尴尬了…感觉之后看到这类事关国外研究的内容，还是试着追根溯源的为妙。 跟小时候玩的传话游戏一个道理，倒了几手的信息，难免掺杂着太多调料。 关于到底要不要穿胸罩，我很喜欢下面这段话： 穿不穿胸罩，其实全凭个人喜好。内衣的发明本来就是为了体现女性曲线美，和下不下垂无关。就跟穿内裤不能防止臀部下垂，戴口罩不能抵挡面部松弛一样。 ——《讲真，我们到底要不要穿胸罩》 丁香医生 所以这事儿的决定权全看自己，健康和舒适最重要啊，我的朋友！

大家都知道化妆时下手不能太重，否则不仅妆感不美，还会毁了整个妆容！其实护肤也是一样的道理，护肤太勤快，太“用力”，也会起到反效果。所以今天想跟大家聊一聊，这些太用力的护肤错误，这些地雷你踩中了多少个？ 反正以下五个 小颜全中过！ ：关于洗面奶、洗脸刷的过度清洁/ 一直强调清洁很重要，特别是平时爱化妆的姑娘，清洁步骤一定要做好！但是，基本上化妆品只会停留在肌肤的表面，并不会进入毛孔的深层部位（除非带妆过夜）。 所以建议整个洗面的过程要在1分钟内完成！这样能避免抽干皮肤水份，保持肌肤水油平衡，肌肤要有足够的油分才可以维持水亮饱满的感觉。 关于洗面奶 洗面奶这颗雷，小颜之前也是一直在踩，因为感觉只有用了洗面奶才能彻底将皮肤清洁干净！于是早也用晚也用。可殊不知在早上使用洗面奶，就相当于你把皮肤自己建立的保护膜洗掉了，然后再通过涂抹护肤品人为的建立一层保护膜。天然VS人为，可想而知人体自身建立的保护膜才是最符合皮肤需求的。 因此建议每天早上，你只要清水清洁即可，洗掉皮肤表面污物的同时尽可能的保护皮肤自身的皮脂膜。除非你是极油性肌肤，早上可以用洗面奶清洗容易分泌油脂的T区，而脸部的其余部分，就不适合在早上用洗面奶了。 而在晚上，因为经过一整天工作，室内室外，则需要彻底清洁干净，让皮肤分泌出新的皮脂膜并进行夜间的自我修复。 关于洗脸刷 而时下很夯的洗脸刷，它的清洁力是双手的六倍！而且多温和的洗面机，都会对幼嫩的肌肤造成磨擦，而令肌肤干燥缺失弹性。建议隔日甚至隔两天才使用一次洗面机，而且只是在晚上卸妆后使用。 ：用眉夹把粉刺黑头拔出/ 小颜也有过这样的经历，有时候用完化妆水，会发现鼻头有白色的粉刺浮出，甚至有些具有导出功效的化妆水，抹完还能看到部分黑油浮现。 此时，小颜最喜欢并且觉得最爽的事就是用眉夹把它直接拔出来！虽然，看起来很爽很干净，但殊不知这样拔走黑头油脂粒会令毛孔失去弹性，从此就形成粗大松驰的毛孔，让粉刺黑头更有机可乘！ 一般要粉刺黑头问题，千万不可以挤或是拔出，在家可以做的就是等它自己走出来然后温和地去除它！ 建议可以用蒸脸的方式令毛孔扩张，再敷用吸附力强的清洁面膜~但是建议在用完清洁面膜后最好还是要湿敷一些有镇定成分的化妆水，让肌肤得到稳定和放松。 如果觉得这个步骤太麻烦，也可以在洗澡时用深层清洁泥膜敷2-3分钟再洗掉，可以慢慢把毛孔内的污垢吸附出来。 ：天天敷各种功效的面膜/ 自从在节目里听说女神冰冰每天在家狂敷面膜，于是很多小伙伴就再也不压抑自己，立马屯了一大堆面膜，有事没事来一张，想着总有一天可以成为冰冰之二！但是敷了这么多面膜的你，有发现皮肤变好嘛？ 首先来说说大家最爱的保湿面膜~保湿面膜可以在肌肤状态不是很好（极度干燥）的情况下连续敷2~3天，可以帮肌肤充分补水，调节水油平衡，使肌肤恢复到不错的状态~ 但是，这不包括在肌肤敏感的干燥情况，此时，肌肤需要的是天然、不添加，所以可以用温泉喷雾湿敷来代替保湿面膜的补水，毕竟不少面膜都有添加果酸或酒精的成分，很有可能使敏感情况变得更糟糕！ 除此之外，保湿面膜最佳使用间隔是每周2~3次。因为肌肤本来就有不错的保润功能，天天敷面膜，会减弱了肌肤的天然防护屏障，变得脆弱和易受外来环境影响而变敏感，甚至还会引发痘痘、暗疮等。 如果是功能性的面膜，比如清洁，美白，抗衰老等面膜，建议的是一周1-2次~如果你最近想集中美白，可以先连续敷3天美白面膜，然后从第下一周开始，恢复每周敷1~2次美白面膜即可；再接着就是不同功能性的面膜每周交替使用。 特别强调的是清洁面膜不可以天天敷，每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力。 ：敷面膜超过15分钟/ 这个雷坑小颜之前分分钟就可以踩100次！因为敷面膜的时候太容易看个剧、撸个小说了，每当你想起来脸上还有面膜的时候，可能已经一集剧播完了！ 除了小颜这类记性不好的，还有一类小伙伴是觉得，明明可以敷30分钟的精华，为什么敷了15分钟就扔了呢，太浪费了吧！ 其实肌肤吸收面膜精华最显著的时段是前十分钟，过后继续敷的帮助并不大，超过十五分钟后，面膜纸还湿润的感觉是源于面部肌肤的湿润感，此时再不拿开面膜，反而容易会被面膜倒抽肌肤的水分，岂不是得不偿失！ ：频繁用喷雾/ 小颜以前有位同事就是这个雷坑的典型代表~在公司看到她做的最多的动作就是拿起喷雾狂喷脸！虽说长时间待在不透风空间的人不时真的会觉得面部肌肤很干燥，但是千万不要通过狂喷喷雾来缓解干燥~ 它的原理就跟洗面后只涂保湿水一样，肌肤的水分相反会更易被蒸发掉，让皮肤陷入干燥的恶性循环！所以建议大家喷过保湿喷雾后，可以用纸巾轻轻印走多余的水分~ 当然最好的方式就是用加湿器来湿润空气中的水分，而不是一味地补充脸上的水分~ 所以，以上这些雷坑你都踩中了嘛？反正小颜改了很久才终于改掉这些习惯！

作为秋冬的百搭单品，哪个妹纸的衣橱里没有几件毛衣呢~不过要想要把毛衣穿出彩可并不是一件容易的事。抛开臃肿无版型的毛衣，今年最流行的是这四款哦～女明星和时尚博主都在穿！ 文末还有单品推荐，可以直接戳进去购买哦！ 1、在袖子上做文章，开衩、喇叭袖、超长袖都超热门 大幂幂这件毛衣开衩的袖口设计与底部的开衩相呼应，个性又有新意！一根腰带不但拉长了全身比例也让造型时髦了不少呢～ 时尚博主超爱的喇叭袖毛衣，复古且优雅，给秋天带来了些许轻盈感～ 再长的袖子在这个秋天也不再是困扰，反倒为整身look加分不少呢～时髦度满分！ 2、v领显脸小，秋冬时节还可以让你减轻厚重感 迪丽热巴这件亮黄色小v领毛衣搭配灯笼短裙，显脸小不说，炒鸡青春靓丽！秋天也不应该过于沉闷，亮色系的毛衣绝对是减龄利器哦～ 大幂幂又粗现啦，带货达人可不是说说的！大幂幂身上的这件叫板球毛衣，指的就是v领领口处是这种条纹花样的毛衣，也是今年秋冬的一大流行趋势哦～另外超长流苏还增加了时髦度！ 3、 oversize依旧抢眼，上演“下装消失” 想要让毛衣穿起来“只留廓形不显胖”那最有效的搭配就是“下衣失踪”的穿法了！oversize毛衣跟美腿是绝配哦～ 马思纯黑色oversize毛衣搭配过膝长靴打造下衣失踪，显瘦的同时还增添了不少性感女人味呢～ 4、高领毛衣实用又好搭 冬天想要保暖又时髦，黑色高领可以说是首选了！百搭的黑色和经典高领修身款式，内搭或是单穿都不会出错～看看宋佳和奚梦瑶的黑白灰搭配，炒鸡显瘦！ 宽松的长款高领毛衣搭配短靴时髦度大增，搭配长靴又多了几分女人味。你也可以试试哦～ 下面我们来看看蘑菇街拍精选毛衣穿搭吧：

豆角是夏季的主打菜，炒豆角、熬豆角、拌豆角、做馅更好吃，但是干炸豆角可能好多朋友没吃过，它做法特别简单，炸好的豆角翠绿外皮酥脆，撒些椒盐味道和口感都很棒，想吃的朋友可以一试。一般我们在做豆角时都会特别小心，一定要炒熟，半熟的豆角引起中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等等情况所以要特别注意，在做这道干炸豆角时不能大火，大火会使外表很快酥脆，但是豆角还半熟，所以要小火，这样里外才能受热均匀，很快炸熟。 制作：豆角400g 鸡蛋液1个 盐少许 裹炸粉适量 食用油适量 制作： 1. 豆角撕去长丝，掰成3-4厘米的段，洗净，控干水分 2. 豆角里加入一个小鸡蛋液和少许盐（盐量不要太多，有底口即可，熟了还要加椒盐呢），颠簸盆子，让豆角全部沾满蛋液，如果鸡蛋大的话，要一点一点地加，够豆角全部沾满蛋液为宜 3. 炒锅烧热，倒入炸菜那么多的油，烧热，油温七成热时，沾满蛋液豆角上撒适量裹炸粉，裹炸粉不要一次全加入，要看锅里油的多少，能放多少豆角，就撒多少裹炸粉，随炸随撒，撒太多黏成一坨，炸出来面糊就太多了 4. 用筷子将豆角夹入油锅里，炸制定型后再用筷子搅动一下，中小火炸制金黄，用铲子能将豆角很容易铲成二节就熟了，出锅 5. 出锅后撒少许花椒粉和盐 6. 再撒少许盐，或者拌好椒盐后一起撒入，吃时桌上放一小碟椒盐，以备喜欢者食用。

身处北京，每年九月，随着高远的天空和干爽的秋风一起到来的，还有状况频发的敏感肌。 年轻的时候仗着体内近乎无限的精气神，一路神挡杀神佛挡杀佛，就连北方让人干到皲裂的秋天也不能阻挡肌肤的粉红水嫩。但自从过了25岁，肌肤状况急转直下，护肤品越用越多，越用越贵，但却掩盖不了愈发失控的肌肤状况。就像那股精气神一样，曾经那个好皮肤的美少年也消失不见了。 不过，逝去的青春我们也许留不住，但失控的肌肤却可以重新纳入掌控。尤其像肌肤敏感这种业界早有定论的肌肤问题，只要做到对症下药，让肌肤敏感变得可控甚至消失也不是妄想。 这期专题，在《只要敏感点，不要敏感脸：原来你的一脸高原红竟然是皮肤敏感？！》这篇专题的基础上，为大家搭配了15款高性价比的口碑产品，期待大家能在这个秋冬，只在该敏感的地方敏感。 适度洁面---保护角质层 干燥性敏感皮肤最忌讳过度清洁，建议一天洗脸不要超过2次，也不要频繁使用去角质产品或清洁面膜，过度清洁只会带走皮肤表面的油脂和水分，让你的角质层越变越薄，并降低肌肤自身抵御外界污染的能力。适度洁面的同时，最好使用性质温和，成分安全，保湿力强的洁面产品，最好还能同时具有卸妆功能，首选氨基酸洁面。 Algenist 净化补水洁面乳 碧昂丝和王菲爱用品牌 Algenist是来自于位于旧金山的一个生物科技实验室。百余位生物科技科学家们超过十年以上对上万种微藻日以继夜的研究，最终发现了突破性抗衰老成分多糖酸。Algenist不仅是丝芙兰内部员工公认的独家发售好感度最高的品牌之一，也是天后碧昂斯和王菲的自用品牌。 这款日常洁面为卸妆+洁面两用，干手干脸的时候能去除通勤妆容，干脸湿手的时候能深层清洁，清洁力强又在皮肤表皮留有的一层保护油脂，清爽不紧绷。微藻油配方，可以瞬间保湿，用后肌肤更柔滑洁淨。不含对羟基苯甲酸酯和硫酸盐，经皮肤科专家测试，特别适合敏感肌肤使用。 这款洁面还有950Ml超大容量装，400RMB左右的售价，性价比非常高。 VERSO 1号温和泡沫洁面乳 北欧抗衰大牌的高口碑洁面 来自瑞典的高端护肤品牌Verso，每一款都有自己的独家专利。核心成分Retinol 8，不仅有着普通视黄醇8倍的效能，还是目前市面上唯一能够在白天使用的视黄醇。同时它们还提供欧洲化妆品里面罕见的美白系列，美白效果堪比日系贵妇精华！ Verso主张护肤大体分六步走，所以在各类单品上都标一个大大的数字，这款洁面就是1号，还曾获得2017 The Beauty Shortlist 评选出来的 Editor’s Choice Award。采用温和氨基酸基底，从极干到混合肤质甚至敏感肌肤都适合使用。蕴含木瓜及芒果酵素，能够有效去除彩妆和杂质，使肌肤恢复清新净爽，为随后使用该品牌其他明星护肤品打下良好基础。 Elta MD 温和型泡沫洗面奶 美国皮肤科医生推荐 Elta MD是美国专业防晒品牌，也是少数全线产品都值得购买的品牌，在美国极受美国皮肤科和整形科医生推崇。 这款洗面奶曾经获得Elle杂志2012年护肤天才奖，最大的特点就是采用弱酸性的氨基酸作为表面活性剂，PH值与人体肌肤接近，温和亲肤，不但适合痘痘肌肤使用，更是为数不多的敏感肌肤也可以放心使用的清洁产品。虽然温和，但清洁效果却一点不弱，能卸防晒和淡妆，更能睁着眼睛洗，绝对是敏感肌肤的福音。 镇静舒缓---退红抗敏感 不同的肤质，产生敏感的原因也不同，相应的对策也各不相同。当肌肤出现过敏症状时，要立即舒缓。对于干性皮肤最常见的缺水型敏感，推荐使用温泉水或含维生素B5的化妆水快速补水，尽量选择喷雾或涂抹式面膜，避免加剧敏感。而痘肌中常见的炎症型敏感，则需要使用含消炎成分的护肤品镇静舒缓。 TUNEMAKERS 甘草原液 痘肌抗敏全靠它 和缺水型敏感不同，痘肌的敏感状况大多因为油脂分泌过剩导致的毛孔堵塞和发炎引起。而对付痘肌发炎，最常用也最高效的成分就是甘草。其中又属甘草原液浓度最高也最有针对性。 来自日本原液王牌TUNEMAKERS这款甘草原液的主打甘草提取物--甘草次酸，一种经典的抗炎本草成分，可调节皮肤的免疫功能，增强皮肤的抗炎能力。改善炎症，解除护肤品及其它外界因素对皮肤的毒副作用。它还能有效抑制酪氨酸酶的活化，阻止黑色素的产生，具有润白功效。 这款甘草原液黄色液体质地，不油不粘，通透性很好。上脸的肤感也非常好，很温和，几乎无刺痛。味道是淡淡的中药味，不算好闻，但在能接受的范围内。 Darphin 全效抗敏舒缓精华 欧洲人气最高的去红血丝产品 雅诗兰黛旗下有着100多年历史的法国奢华药妆品牌--Darphin全年热销第一，回购率第一的超级经典之作！ 此款精华液融合了洋甘菊、山楂、牡丹组成的专利镇静配方Calm Complex，富含医学美容界最佳修护成分：多醣体和白藜芦醇。立刻镇静舒缓肌肤及任何敏感症候群，包括换季产生的敏感症状。并有效改善并预防泛红及红血丝问题，使肤色更加均匀。同时还能预防并修护皮肤的敏感，不再轻易容易过敏泛红。 特别适合容易泛红刺激的敏感性皮肤及受损肌肤。可作为肌底液使用，后续搭配各种精华，也可以作为超级敏感肌的镇定舒缓补水精华。长期使用，对改善红血丝，预防泛红敏感相当有效。 Sunday Riley Luna 夜间修护精华油 控油祛痘抗敏全能面油 Sunday Riley是一个化学工程师研发的牌子，主要希望使用高浓度的有效的植物成分来达到高效的护肤效果。在欧美深受各大美妆博主的推崇，知名皮肤专家兼美妆博主Caroline Hirons就是它家好基因精华的粉丝。 这款Luna夜间修护精华油也是它家的王牌之一，简称“月神油”，主打成分视黄醇和蓝艾菊，一种有力的皮肤舒缓提取物，减少皮肤泛红，镇静肌肤，延缓氧化。夜间使用可以给干燥的皮肤密集保湿，刺激低迷的细胞修复更新，同时减轻因日晒，污染导致的皮肤老化现象。初榨鳄梨油和葡萄籽油结合起来，增加皮肤强度、弹性和光泽。 而且这款月神油是夜间使用的面油，加在晚上正常护肤步骤之间，第二天醒来就可以明显感觉到面部油脂分泌减少，泛红和痘痘都有减轻收敛，整个人的气色也有显著提升。 有效补水---修复肌肤屏障 补水并不复杂，无外乎爽肤水和补水面膜。不过并不建议选择含有大量控油成分的爽肤水，尤其是酒精和酸类，前者挥发会带走大量水分，后者用量过多会损害肌肤屏障。平时补水还是推荐以植物成分，玻尿酸或者维生素B5为主的小分子爽肤水。 补水面膜主要是对爽肤水的补充，尤其在换季或日晒过后使用，可以起到快速补水和镇静舒缓的作用。如果对你来说，日常补水就已足够，那这一步省掉即可。 Bicelle 维生素B5爽肤水 性价比最高的补水保湿成分 维生素B5的功效类似玻尿酸和神经酰胺的结合，既可以在角质层为肌肤补水，又可以通过修复肌肤屏障功能强效锁水，所以算是为数不多既能补水又能保湿的强大成分。 和维生素B5产品同样有名的Skin Ceuticals相比，Bicelle这款维生素B5爽肤水不仅弥补了修丽可B5系列没有爽肤水的遗憾，售价也更便宜。除此之外，整个总成分表清爽干净，一共只有9种成分，其中活性成分就占了4种。而且非常奢侈地直接用了5%纯度的透明质酸做基底，和“超级防晒保湿因子”海藻糖与“植物胶原蛋白”积雪草前后呼应，保湿效果可以说是大写的赞。 如果想要在保湿的基础上添加修复效果，推荐搭配神经酰胺原液一起使用，修复肌肤屏障的同时，将保湿功效最大化。 Rilastil 玻尿酸补水面膜 来自欧洲四大药妆品牌之首 Rilastil是欧洲四大药妆之首，致力于为女性和儿童提供安全肌肤护理产品，并为敏感类肌肤提供医学级修护产品。不仅是世界上第一家生产含有医疗级的护肤品公司，世界上第一支妊娠纹霜和第一款添加玻尿酸的精华液也全部来自Rilastil。 这款玻尿酸补水面膜属于急救型面膜，成分包括透明质酸、角鲨烯、牛油果油，神经酰胺、月见草油和欧米伽6。使用时保湿因子可以迅速渗入肌肤基底层，特殊的透明质酸组合配方，高度持续补水及保湿功效，能加倍润泽及修护角质层，补充细胞间脂质和提高肌肤的保水力，改善肌肤严重脱水及干燥状况，强化肌肤保湿及防护功能，让肌肤立刻恢复明亮光泽。 Peter Thomas Roth 蓝海藻补水面膜 小黄瓜面膜升级版 Peter Thomas Roth的小黄瓜面膜大家应该都不陌生，镇静舒缓，补水保湿，特别适合日常补水和晒后修复。最近PTR又推出了一款新面膜--蓝海藻补水面膜，使用功效全面超越小黄瓜的蓝海藻，被大家称为小黄瓜的升级版。 PTR这款蓝海藻补水面膜主打的效果就是补水，含有能深度补水的蓝海藻，以及济州岛茶叶萃取精华、玻尿酸、冰河醣蛋白等成分，清爽无油的啫喱质地，能为脸部带来强大的补水保湿和镇静舒缓的效果。 此外这款面膜还添加了花水，淡淡的香气，格外好闻。 长效锁水---持久保湿 补水之后，千万不要忘了锁水，否则就是无用功。正常健康肌肤会自行调节油脂分泌锁住水分，但干燥性敏感皮肤不能。因此补充水分后，必须立即涂抹具锁水功效的乳液或面霜，封存住刚刚补充的水分，实现持久保湿的目的。只要缺水的问题解决了，80%的肌肤敏感问题也就解决了。 PhysioGel DMT 舒敏补水保湿乳液 全球敏感肌护理品牌No.1 PhysioGel隶属于全球第三大制药公司葛兰素史克（GSK）旗下，大名鼎鼎的DMS（Derma Membrane Structure）肌肤屏障修复技术就是隶属于GSK的专利，PhysioGel全球敏感肌护理品牌No.1的称号算是实至名归。 这款DMT乳液就采用了PhysioGel当家DMS技术，用天然成分CCT、卵磷脂、鲨烯、神经酰胺模拟出皮脂，结构与真正皮脂非常接近，所以极容易被皮肤吸收，发挥深层修护作用，能够有效抗氧化，舒缓皮肤干燥、泛红现象，非常适合敏感皮肤使用。 说白了，这款乳液只是将保湿和抗敏这个两个功能做到了最好。如果你恰好皮肤敏感，那么使用这款DMT乳液搭配上面的维生素B5化妆水，能够在最短时间内修复肌肤屏障，改善干燥和敏感状况。 Dermalogica 丝柔全能氨基酸面霜 平价版La Mer万能面霜 Dermalogica家族的明星面霜之一，也是Dermalogica粉丝必备的一款保湿面霜。美国杂志评价：这款氨基酸润面霜的保湿功效之强大，甚至高于一些品牌的保湿精华！ 蕴含具有深层保湿效果的透明质酸，而芦荟、棉葵、小黄瓜、金车花等植物萃取精华则有效舒缓肌肤、增加水分；丝蛋白及精华油则提供皮肤最佳的滋润与保湿效果；亦含抗氧化的葡萄籽精华和维他命A、C、E共同组成为肌肤抵御外界侵袭的屏障。 质地清爽，油皮和混油皮春夏使用不油腻，干皮和混干皮秋冬使用滋润度也基本足够。正是因为功效全面，使用体验也上佳，这款万能面霜在欧美被称为“平价版La Mer”。 TUNEMAKERS 神经酰胺原液保湿霜 能做面膜的好面霜是个好按摩膏 日本著名原液品牌TUNEMAKERS一向以成分简单功效直接的原液产品著称，不过少为人知的是除了原液之外，TUNEMAKERS旗下以原液为基底的基础护肤品也非常值得一试，这款神经酰胺原液保湿霜就是其中之一。 5种主要成分：神经酰胺，摩洛哥坚果油，透明质酸，角鲨烯，胶原蛋白，成分组合说不上奢华但却足够经典，而且绝对属于同等价位中保湿功效最强大的一款面霜。 其中，神经酰胺可以恢复肌肤屏障，摩洛哥坚果油具有强大的修复能力，可以帮助消除自由基；透明质酸被成为天然保湿因子，可以改善肌肤代谢，保持光滑水嫩；角鲨烯可以防止肌肤表面水分流失，同时抗氧化；胶原蛋白可以维持肌肤的张力和弹性。 这款保湿面霜按照皮脂膜构成的成分配比，再补充角质层流失的神经酰胺，修复皮脂膜，增厚角质层，补水，储水，锁水，一步做到5个效果。又加入TUNEMAKERS弱酸水调配，PH值与肌肤PH值完全一致，可以恢复被破坏的表皮PH值，达到了修复、保湿、滋养、提升皮肤弹性的作用。 注意防晒---抵御紫外线刺激 如果说缺水是大部分肌肤问题的内因，那么紫外线照射则是大部分肌肤问题的外因。防晒的重要性不用多说，金刚狼休·杰克曼罹患皮肤癌的新闻就是最有震撼力的警示。虽然说为了减少刺激，敏感肌护理一向主张精剪护肤步骤，但防晒是绝对不能省的那一步。 食品屋TAMA 纯植物成分防晒霜 孕妇也能用的食品级高倍防晒 食品屋TAMA是日本乐天上最知名的健康店铺，旗舰店已经连续4年获得SHOP OF THE YEAR称号，去年还获得了乐天的BEST BEAUTY AWARD大奖。 旗下这款植物成分萃取防晒乳液，主要抗晒成分选用了可食用级别的植物果实成分萃取，绝对天然安全，而且还添加保湿效果一流的角鲨烯，特别适合缺水导致的敏感。 除此之外，SPF值50，PA值4个加号，远超普通植物防晒的两个加号，足够满足所有情况使用。而且30度以上的热水即可洗净，无需使用卸妆产品。 最后，这款防晒的瓶子会变色！不同的紫外线强度，瓶盖会由白色逐渐变成不同程度的紫，颜色越深，表明外界紫外线越强。小小的瓶盖还能当作一个紫外线测试仪，时刻提醒你补充防晒。 HABA 白肌物理防护隔离乳 无需卸妆的物理防晒 作为日本最知名的敏感肌护理品牌之一，HABA的这款新款防晒也非常敏感肌友好。一款物理防晒，不仅做到了清爽透气，还不用卸妆，说它是专门为敏感肌设计也不为过。 物理防晒因为不需要被皮肤吸收，对皮肤的负担比较小，被认为是最适合敏感肌使用的防晒产品。不过传统物理防晒普遍油腻跟泛白，但这两个缺点在可以发达的今天已经不再是难以决绝的问题。 HABA新添加防护紫外线的超微粒因子，在肌肤表层形成保护膜，高度保湿的同时还可以防水防汗。超微粒防护因子能物理性地防晒和保湿，修饰黯沉肌肤之余，更有效减淡干纹和细纹。 除此之外，还添加多种珍贵植物精华，迷迭香精萃，高效抗氧化，预防光老化；鲨烷精华，高效保湿，恢复肌肤屏障功能，不受紫外线侵害；瓜氨酸精华及专利活肤因子，可以提升肌肤自身的吸收效率，让护肤过程事半功倍。 城野医生 无添加敏感肌用防晒乳 不会成膜也无需卸妆 这款防晒乳属于城野医生旗下专门针对敏感肌肤设计的粉色系列，不含香料、着色剂、矿物油、防腐剂、石油系界面活性剂，婴儿也可以使用。 和普通防晒最大的不同是，这款防晒乳不会成膜，可以在化妆水后当乳液使用。质地类似于略粘稠的乳液，非常滋润，油皮和混油皮使用可能略显厚重，但干皮，尤其干敏皮全年适用。 除此之外，这款防晒乳使用普通洗面奶就可以洗掉，无需卸妆，也避免了二次清洁加剧敏感的可能。如果你无法接受物理防晒的发白，又不能接受化学防晒的刺激，那么这款就是你最好的选择！ 无论你是缺水型，发炎型，还是肌肤屏障受损型敏感，补水保湿，镇静舒缓，同时修复肌肤自身的屏障功能都是应对敏感的万能措施。

直到现在，有些女生依旧用“先画出一个框，然后再把里面填满颜色”的方式去画眉毛，但这种手法早已过时而且毫无生动立体感可言。想知道正确的手法吗？你该往下看。 真正好看的眉妆应该是带有眉毛原本毛绒绒的质感，边界不应被死板的线条框住；色调有深浅，有虚实；不只用单一的一样眉部产品去画，而是要互相搭配着来，这样画出的眉毛才是最精致有型的。 大家看杨幂最近的眉妆就改变了许多，自然绒感的眉头没有过度被框住的妆感，虽偏向一字眉形但整体偏细而且眉尾颜色有逐渐转浅的痕迹，妆效非常自然。 开头提到了好看的眉毛的几个标准，那下面我们就来具体说说这几个标准都该怎么做 自然绒毛感 首先要说，绒毛感的眉毛确实比较具有针对性，只适合本身毛发偏浓密或正常的女生，对于眉毛稀疏的人确实不太适用。眉毛浓的学画法，眉毛淡的学技巧和理念～ 成片的填色法会有很明显的妆感，而毛毛的绒面有种柔和的萌感，就像是自己的眉毛，让人觉得即便你卸了妆眉毛也还在那儿。 毛发浓密本是好事，因为可以省去一些步骤让妆效更淡更自然，但前提是你一定要修出好看的眉型，而且上妆要轻。有的姑娘自身的眉毛本就很浓了，但她还是会用重色去画，画出的效果就像关公一样是两条浓重死板的粗线条，特别抢戏。所以大家记住在化妆的时候要以自身的情况灵活变化，这样才不会把优势变为劣势。 用染眉膏或快干了的睫毛膏刷在眉毛前三分之一处，可以让眉毛妆感更浓密生动。眉毛本就浓密的人可以直接用它上妆，稀疏的人需要先用眉笔眉粉打好型，最后再用快干的睫毛膏或染眉膏梳理。 有深、浅、虚、实 没有深浅过度的眉毛就像两条死板的粗线条，一点也没有灵气活泼的美感。正确的做法是颜色从眉毛底端向上由浓减淡，眉头浅、眉尾实，这样画出来的眉毛更为秀气精巧。 前半段较为浓密的部分其实可以选择不画，或者只用眉粉淡淡的扫一下就可以，这样不光能减少粉质感还能有深浅不一的层次；眉尾毛发较为稀疏的部分虽然要画的实，但也不能有死板的框架感，边角要柔和。 大家仔细观察刘雯的眉毛就会发现其实她的眉尾也是比较稀疏的，所以她就会用浅一些的咖色去勾勒，而且她下笔很分明，是与本身的毛发相衔接的，而不是成片的填色（眉尾上端极其明显），所以画出的效果特别自然。 不同产品搭配使用 不论是眉笔、眉粉还是染眉膏都有自己独到的用处，除非是你赶时间否则只用一个单品是画不出一个完整精致的眉妆的。 眉笔适宜于勾勒理想眉形，能打造像真眉毛般根根分明的妆效，但如果只用眉笔来完成整个眉妆就容易显得死板僵硬，对于新手来讲更是悲剧。所以它最适合用在第一步，以点的形式确定眉峰与眉尾的位置，然后在空缺处顺着眉毛本身生长的方向轻轻的一笔一笔画出根根分明的效果。 眉粉可以打造出雾绒绒的自然妆感，填补眉毛间的空隙并营造色调不同的阴影立体感。所以你可以先用浅色轻轻的刷在眉毛上，然后再用深色的眉粉少量的刷在眉毛底端处，这样深浅不一的效果就能营造出更丰富立体的妆效。 先用眉笔确定位置填补空隙，再用眉粉去柔化加强妆效，最后就到了染眉膏。染眉膏能很好地梳整并刷出极富立体感的眉毛，还可使眉毛看着更生动，所以在最后一步时你可以稍稍的蘸取少量，在眉头处向上一下下的轻扫。这样一来眉毛竖起来后会更立体，而且刷过后的眉毛会更浓密，像是真正的毛发。 好看的妆容是让自己变的更自信，让别人看着更舒服，不单只是填个色那么简单，如果你画出的效果就像是盖了个章，难看又怪异，那你画它干什么？？擦了，重新画吧！

风衣可以说人人都爱 但不是每个人都能够穿的好看 尤其是颜色搭配上 比如张天爱和蒋欣 同样的一身驼色长款风衣 内搭一身黑、脚踩运动鞋、头戴棒球帽 撞衫都是一套一套的 下面来看 秋天风衣适合选什么颜色 最经典的卡其色 卡其色风衣是风衣中永远的经典款 每一年每一件卡其色风衣 都能一次次的潇洒下去 而风衣的款式 更是让矮星人也可以找到 适合自己的长款外套 黄金比例的分割 收腰显瘦优化比例 是你衣橱的必备之选 卡其色+蓝色 可以穿出非常显气质的高级感 也是普通人非常好驾驭的穿搭法则 如果你想Hold住职场 一双高跟鞋的加入 瞬间让你气场十足 而如果内搭是一身蓝 搭配风衣更充满高级感 对于卡其色风衣的选择 带腰带款修身显瘦 不管是敞开穿还是系上腰带都帅气有型 除了常见的面料 麂皮卡其色风衣也非常有质感 最有气质的灰白色 吸睛出彩白色显气质 透出精致的美感 自然而来的高级感 灰白色风衣直接做连衣裙 就能穿出青春感减龄又文艺 灰白色比较容易穿出复古感 搭配平底鞋英伦气息十足 最显白的蓝色 深蓝色风衣比起那些耀眼的颜色 气质出众更显高贵 重点是特别显白 蓝色又分很多种 如果你觉得黑色太沉闷 那可以选择藏蓝色 如果你想显得清爽一点 可以选择安静温柔的湖水蓝 最时尚的棕橘色 今年流行的口红就是棕橘色系 比如南瓜色、吃土色、脏橘色 风衣也不例外 棕橘色风衣会显得整个人很温暖 而且也显白哟 最靓丽的彩色 粉色一直被称作减龄色 想要给秋日来点清新感觉 来件粉色风衣准没错 除此之外 市面上还有很彩色系的风衣 注意材质颜色和自己是否搭配 如果没有足够的气场和把握 标新立异的色彩还是慎选 弄明白了风衣的颜色选择 再来看另外一个问题 你适合穿什么颜色的风衣 有人说亚洲人是黄皮是暖色 欧美都是白人是冷色系 事实上也并非完全如此 还是跟个人的肤色有比较大的关系 比如下面的两幅图就能看出来 关于颜色的冷暖 我们可以从下图来看会更直观 所以你适合穿什么颜色的风衣 主要跟你的自身肤色有比较大的关系 因为选对了风衣的颜色 至少让你看起来更显白有气质 那怎样判断自己肤色是冷系还是暖系？ 最简单的方法就是用金银饰品 因为金属的光芒能很好的给肌肤补充光泽 从而让人看起来更有精气神 这样一来判断标准也就出来了 如下三条牢记 ❶ 戴金首饰好看 则是暖色调肌肤 ❷ 如果别人说 你戴银、铂金、白金首饰更衬皮肤 那么你是冷色调肌肤 ❸ 如何两者戴你手上感觉都良好 那么就是中性色调  

要说早秋最好穿最百搭的一件单品，一定非半身A型裙莫属。不仅能轻松hold住衬衫、卫衣、针织衫等等，还可以显腿长。A型款式半裙能够遮住大腿最粗的地方，宽松的裙摆又能留出空间拉长腿部线条。 版型一样，面料不同的半身裙可以说非常百变了，它可以温柔气质也能时髦年轻，再搭配穆勒拖鞋或者切尔西靴，让你的造型立刻加分。 今天要说的这种A型半裙一定是在膝盖上几厘米的长度，从上面的对比图可以看出裙长不过膝盖最显腿长，很多女生小腿也会有肌肉，如果裙子的长度刚好在小腿处会在视觉上显得腿更短。 被称为带货女王的杨幂，最爱A型半身裙，无论是皮裙搭配切尔西靴，还是豹纹搭配同款帆布鞋，都能穿出自己的风格来。 刘诗诗用普通的白色圆领打底衫搭配粉色肌理皮裙，瞬间让普通的单品增加了时髦和温柔的气质。 唐嫣一身同色系搭配非常显高级，同时半裙的不对称款式，更显别致。 大表姐刘雯用牛仔短裙搭配军绿色的衬衫，简单大方给人感觉如春风拂面。今天小编不仅要给大家介绍A型半身裙的搭配方法，还要讲讲几种不同的面料的半裙可以选择。 1 衬衫+A型半身裙 衬衫可以说是非常百搭了，加A型身裙一件普通的衬衫就可以穿的很出彩，尽量把衬衫塞进去，露出腰线来，分分钟穿出大长腿。衬衫的纽扣解开两粒，从视觉上也会拉长颈部的线条。 荷叶边的衬衫非常甜美，搭配黑色高腰PU短裙，年轻时髦，银色的平底穆勒拖鞋更是穿出了慵懒感。 花色的衬衫更容易穿出不一样的效果，再搭配一双切尔西短靴，造型立刻升级，不过因为这种短靴会遮住脚踝，小腿粗的女生要谨慎哦。 2 卫衣+A型半身裙 今年卫衣又重新卷土重来，成为除了衬衫外，女生最爱的一大单品，用卫衣搭配黑色pu短裙绝对又酷又时髦。 宽肩卫衣搭配亮面漆皮短裙，高筒的绑带鞋增加了几分帅气，不过这种鞋子普通女生很难HOLD住，可以把靴子换成小白鞋哦。 如果觉得带帽的卫衣过于学生气，可以选择圆领款式的卫衣，搭配尖头高跟鞋依旧能够穿出女人味。 3 不同外套+A型半身裙 现在的气温早晚温差会有点大，中午穿短袖晚上还需要加一件外套才行，A型半身裙依然可以hold住，再搭配一双高跟短靴女人味十足。 红色和蓝色一向是CP组合，用红色丝绒西装搭配蓝色牛仔裙，脚上的鞋子和外套颜色一样，整体非常协调。 棒球服外套和pu短裙更配哦，在选择上衣的时候风格尽量要协调，如下图的针织外套搭配毛呢裙更能展现甜美的一面。 4 针织衫+A型半身裙 纯色高领针织衫如果搭不好很像没带外套出门，搭配一条A型短裙和短靴，有了更多的正式感，原本普通不起眼的单品瞬间变得有格调。 针织衫和半身裙用同色系的搭配方法，怎么穿都不会出错，红色条纹针织搭配红色短裙非常有女人味，而下图的绿色系搭配也非常显气质。 一些小的配饰也可以瞬间提升造型的时髦度，渔网袜和黑色皮裙共同展现出性感魅力。 半裙的面料有哪些？ 关于A型半身裙的不同面料和风格，给大家分类讲一下，可以根据自己的风格去选择不同的半裙。 1、PU材质的半裙 去年小编买了一条黑色半裙穿了整整一个四季，不得不说实在太好搭配了，无论是夏天搭配短袖还是秋天搭配衬衫都非常好穿，再给自己选一双平底穆勒拖鞋，分分钟时髦到逆天！ 2、牛仔材质的半裙 牛仔的比较适合年轻女孩穿，尤其是搭配一些条纹单品非常好看，今年夏天还出了很多刺绣款式的半裙，不过如果现在入手的话，不建议选择牛仔半裙，接下来和大衣之类的外套不好搭配。 3、毛呢材质的半裙 厚毛呢的比较适合冬天穿，现在入手可以选择薄一些的材质，冬天一样可以穿，很多毛呢材质的半裙都带有千鸟格或者苏格兰格，格子也是今年很流行的元素，带有一些复古的味道。 4、其他材质的半裙 除了上面的三种外，还有灯芯绒、麂皮绒、以及莫代尔面料的，前两种比较适合接下来的季节，选择驼色系的最容易穿出气质！

张爱玲《传奇》里的一句话： “纵然，我们没有跌宕起伏的传奇故事。 但，如果用心过好我们的烟火日子， 用心轻抚着岁月里的小欢喜，活出自己的幸福感， 在时光隧道遇见灵魂深处的另一个自己， 这又何尝不是自己生活的一种传奇?” 食物，是我们疼爱彼此的方式。 【南瓜鸡腿焖饭】 食材：南瓜、鸡腿、蒜瓣、生姜、新鲜香菇、大米； 步骤： 1、鸡腿洗净，滤去血水，剔骨，切成小块，用生抽、老抽、盐、蒜末、姜末、料酒腌制半天以上； 2、南瓜去皮，切小块；新鲜香菇去蒂，切小朵； 3、鸡腿腌制入味后，电饭煲加大米淘洗干净，加适量清水，煮饭； 4、坐锅热油，下入南瓜块、香菇略翻炒，中途加适量盐提味；下入鸡腿块，略翻炒；待米汤水沸腾，将所有食材倒入电饭煲，搅拌，盖上锅盖，待米饭煮熟即可。 芝语： 1、鸡腿事先要腌制入味；所有的食材炒至七八成熟就可以了； 2、煮米饭的水，按平时煮饭的水量加水即可； 3、炒好的鸡腿等食材可以在开始煮饭的时候放进去，也可以中途等米汤水沸腾时再加进去。 古人云：要顺时而食。说的是饮食要顺应自然规律，吃应季蔬果。 秋天最好的蔬菜莫过于南瓜了，健康天然纯绿色，营养丰富味道赞。  

根据加拿大统计局发布的一份新报告，加拿大三分之一的成年人睡眠不足。根据2007年至2013年的加拿大卫生措施调查（CHMS），18岁至79岁的加拿大人的睡眠时间和睡眠质量报告。 研究人员发现，18岁至64岁的加拿大人每晚睡眠时间平均为7.12小时，刚刚达到推荐睡眠时间7-9小时。 然而，该年龄组中的三分之一的人睡眠时间少于7小时，低于有益身体健康的睡眠时间。研究人员发现，每晚睡眠超过九个小时的加拿大人非常罕见。只有3.3％。在性别方面，加拿大女人的睡眠时间比男性长一些; 平均而言，女性睡眠7.24小时，而男子每晚睡7小时。此外，加拿大教育水平较低，收入较低的加拿大人，比那些接受更多教育和高收入就业机会的睡眠人数更少。 此外，三分之一的加拿大人睡眠时间要少得多，睡眠质量较差。 研究人员说，建议每晚达到七到九个小时的睡眠时间，这样能是白天更加精力充沛。  

一名曾经在新海岸地产公司工作的华裔房地产经纪郭晓忠（Xiao Zhong (Jordan) Guo，音译），因行为违规被卑诗房地产局处以8000元罚款，并吊销地产经纪执照45天。 据CBC报道，郭晓忠涉及十多起违反“房地产服务法”的违规行为，涉及到本拿比、列治文和西温哥华等地的房产。其违规行为包括双重代理及影子炒房。 双重代理 在一起发生于2015年涉及一处本拿比房产的交易中，郭晓忠被发现回溯合同日期、未提供必须的物业资料，并未向管理经纪人报备。同时，他身兼卖家与买家的双重代理，却没有向客户披露。当时，双重代理是被允许的，但必须如实告知客户。 事件曝光后，郭某被裁定违反了双重代理人的规定。 影子炒房 另一起投诉涉及列治文一栋售价超过700万的豪宅。 2015年4月，郭晓忠作为买方经纪，代表Vancouver JIA Construction Limited，对Minoru Boulevard上的一栋物业下了offer，给出的报价是$750万。但是，郭晓忠没有把自己是这家Vancouver Jia Construction Ltd老板的事实告诉卖家和卖方的经纪。在卖方接受了$750万报价的两天后，郭晓忠以$790万的价格将该栋物业重新投入市场！翻手之间，房子在2天内涨了$40万！事情暴露后，房产经纪委员会裁定郭晓钟的行为违反了“理事会规则”第3-4条的规定：在提供房地产服务时，房产经纪必须诚实守信，合理谨慎行事。在郭晓忠的违规行为发生时，卑诗省对经纪个人的罚款上限是一万元，直至2016年9月，罚款上限才被提高到25万元。因此，房地产局只能按照旧规定会给予郭某以下处罚：·暂停使用经纪牌照45天，从9月20日开始至11月4日·罚款共$8000·必须成功通过一定的教育课程·将被直接监督观察，为期不少于一年

卑诗省政府周二宣布，调高低收入及伤障人士的入息豁免金额，新措施将会令到省内数以千计的省民受惠。而伤障人士权益组织，对省府的新措施表示欢迎。   省社会发展及扶贫厅长冼崇山（Shane Simpson）表示，扶贫不单是派钱，还要配合创造就业机会。透过调高入息豁免金额，他们可以继续工作，从而增加家庭收入，又不影响领取福利。   由10月1日开始，领取收入补助人士，即使每月赚取多200元，也不会影响其福利金。至于伤障人士的每年入息豁免额，也会调高2,400元。   低收入及伤障补助金增100元   省府估计，全省至少有5,800个收入补助领取人士，以及3,000个伤障补助领取者，受惠于上述新措施。   同时，根据新民主党政府较早时公布的最新财政预算案，由10月1日起，低收入及伤障人士每月补助金，将会增加100元。由于入息豁免以年度计算，调高入息豁免措施将会追溯至2017年1月1日，省社会发展及扶贫厅将会在11月底前联络领取人士，提供有关补助金调整资料。

现在的白领一般都会时常面对着电脑，虽然是在工作，但其实也在受到一种名为“电脑躁狂症”的折磨，不少白领病情还是十分严重，这主要是因为现代人过份依赖高科技产品所导致的副作用之一。   小心电脑躁狂症   有些人在面对电脑的时候，经常会出现精神激动，会因为一些小事而大动肝火，甚至还会因此而破口大骂，将电脑的键盘或者鼠标乱砸，有部分人甚至还会因为这种情况而怪罪到自己的亲人或同事身上，让人感觉像是在发神经一样。而有一部份人，会因为电脑出现问题的时候，恐慌，不知所措，也不知道该做什么，怎么下手。   如果你遇见过上述中的那几种人的话，你需要小心了，因为他们可能得了一种名为“电脑躁狂症”的病症了，现代的医学说明，这主要是因为人在城市中生活，心里压力大，而且工作节奏又相比较快，而导到这部份人无法跟上如此高压的环境，就会被人的心里产生一种压迫感，这会让人出现焦虑，情绪烦躁，头痛。出现这类现象的人在城市中居多。如果你遇到后，最好是能细心引导，主动让其去看医院为好。   致病的原因其实是很简单，一般都会在电脑出现死机，卡顿或者中毒后，此时患者的精神会突然特别紧张，情绪也十分的不稳定，不安，有时候还会开始动起手脚，比如砸鼠标键盘等，通过这种行为进行发泄怒火，病情严重的患者还会出现对同事或者家人动手动脚。   遇到电脑躁狂症怎么办   如果你遇到这种情况，最好是能冷静一下，寻找专业的人来维修故障，不要让自己过多的坐在电脑前，然后快速转移自己的视线和注意力，放松心情。   平常的时候，一定要养成随时保存，及时备份，在发达的网络上，可以选择存储在网络上，或者个人随身的U盘上。这样一定出现问题后，也不会因为数据丢失而导致情绪突然失控。   不要长时间的坐在电脑上，应该在一段时间后，起来走动一下，让自己的脑袋不至于整天都沉浸在电脑中。   一般出现这种病症的人，其心理上都是压力巨大的，出现情绪失控后，也很难控制自己，因为要平时注意养成一些良好的生活习惯，改善个人心理压力，这样就不至于一出现电脑问题就开始病发。

列治文当局计划在该市东南部的河畔工业区(Riverside Industrial Park)，设立无家可归者庇护中心，提供36张床位，并会由救世军负责运作。不过，有商户反对，担心罪案会增加，亦有商户指市府未有咨询。   据区报《列治文新闻》(Richmond News)报道，为儿童提供体操和游泳设施的Waylans Sports表示，该设施有很多儿童，故此担心该无家可归者庇护中心设立后，会引起问题，对儿童造成影响。   此外，有商户抱怨，列治文市政府在事前未作出咨询。毗邻Western Protection Alliance的东主里莱德(Rob Reeleder)称，一直以来，自己是良好的纳税人，如实申报收入，可是市府在这宗事件上未作咨询，实在令人失望。     周四下午举行说明会   里莱德续道，很明白越来越多无家可归者，问题需要设法解决，自己并非反对设立无家可归者庇护中心，但是当局要把无家可归者床位的数目增加两倍多，一些公众咨询也没有，使人十分沮丧。   在本月较早时候，救世军宣布，坐落于蚬壳路(Shell Rd.)的无家可归者庇护所Richmond House，会迁往马蹄路(Horseshoe Way)12040号，届时床位数目会由目前的10张增加至36张。该幅土地是市府在8月时以600万元购入。   列治文市府发言人唐善泰(Ted Townsend)透过电邮表示，根据该中心的土地规划，申请建筑许可是不需要谘询，然而救世军希望睦邻，所以会设立社区谘询委员会，解决附近商户和居民的忧虑。   加拿大救世军发言人赵咏琴称，目前的庇护中心未有接过投诉，也没有罪案问题。她表示，将草拟睦邻政策，希望能与邻居见面，消除他们的恐惧。   赵咏琴又称，大部分加国国民都明白，本国需要这些服务，然而无人希望该等中心在自己所居住或所属的社区内设立。   当局将会在周四下午3时至傍晚7时，在列治文公共图书馆Ironwood分馆举行说明会，听取市民和商户的意见。

大温灭罪热线（Metro Vancouver Crime Stoppers）正呼吁公众，以匿名方式提供有关私烟活动资料。据执法人员表示，私烟所得利润往往被用作进行其他犯罪活动。   大温灭罪热线正联同安省灭罪热线及加拿大烟草制造商协会（Canadian Tobacco Manufacturer's Council），鼓励民众举报走私烟草及其他相关非法活动。   大温灭罪热线属于一个非牟利注册慈善机构，旨在收集大温区、卑诗省及全国的犯罪活动资料，协助警方调查工作。   据警方指出，私烟并非没有受害人的非法活动，因为走私烟草属于中型至大型的有组织犯罪活动，罪犯往往会利用所得利润，用作进行非法枪械交易等其他地下活动。   大温灭罪热线总干事安纳斯（Linda Annis）表示，由于私烟会以低于市价出售，无疑是鼓励青少年吸烟，更有不法分子利用学生在校内进行兜售。她估计，卑诗省每年因走私烟草而损失的税款达数以百万元计，间接地增加了其他守法公民的税务负担。   截至2017年3月31日为止的12个月内，省财政厅调查部门充公了300万支私烟，涉及的烟草税估计超过73万元。   大温灭罪热线并非警察，公众提供的所有线索都会转到相关部门调查跟进，大温灭罪热线，电话为1-800-222-8477，网址www.solvecrime.ca 。  

9月17日，“梦中的额吉” ——来自草原的呼唤大型演出在河石剧院精彩落幕。   曾经唱响《中国达人秀》舞台的“草原小王子”乌达木和来自内蒙古的特邀嘉宾“热奈”乐队联袂出演，表演了多首脍炙人口的经典曲目，把大草原爽朗、辽阔，豁达、欢快的曲风和文化韵味演绎的淋漓尽致。     本次活动旨在弘扬和展示中国少数民族蒙古族独特的音乐人文艺术魅力，为有天赋的少数民族青少年艺术家以展示的机会，由加拿大文化艺术研究院和国际多元文化发展基金会共同主办，由翰枫语文学院承办。所得款项将用于资助贫困失学儿童的教育和帮助有艺术梦想的孩子们完成学业。     中国驻温哥华总领馆代总领事孔玮玮致辞     加拿大文化艺术研究院 名誉院长、汉学家SFU终身教授 王健(左)，国际多元文化发展基金会主席魏美蓉致辞     来自River Rock 的代表：VIP Guest Relations Manager VIP客户关系部客户经理Ms. Rachel Guan 关莹小姐致辞     瑞邦集团廖子蔚总裁致辞   感谢词：草原天籁——人性中最美的光辉   如果说艺术展现的是人类灵魂的仪态，那么触动心灵的歌声则是人性中爱与光明的最直接体现了。     大草原宽广辽阔的天地山水养育了草原儿女潇洒豪放的胸襟，奔腾的骏马和飘飞的流云又给了他们诗一样柔美，花一样烂漫的温良性情。   “草原小王子”乌达木就这样用歌声把那最纯洁美好的草原风情带给我们。那歌声仿佛雨后阳光，空灵洁净，又像是草原深处,白云朵朵，青草芬芳。   文化是人类文明与智慧的结晶，而文化交流则是智慧与经验的碰撞，审美与真理的交融。国际多元文化发展基金会一直以来都以在不同区域和种族之间架起文化交流的桥梁为己任，将不同族裔的精品文艺作品和艺术家引荐给尽可能多的受众。   音乐无国界，艺术之美是共通的。来自内蒙古民族艺术剧院的奈热乐团用他们天籁的声音抒发草原儿女的情怀，蒙古族民歌声音宏大雄厉，曲调高亢悠扬。这一刻，让我们屏息凝神静静聆听，那来自大草原的声音。   感谢参加演出的各团体，感谢本次活动的赞助商，以及无私奉献的志愿者，只有在你们的支持下，才有了这次活动的精彩呈现，每一份力量都被铭记，每一份爱心都将产生温暖人心的力量。   国际多元文化发展基金会主席魏美蓉   精彩节目：     精彩节目： 1. 天亮了--洋娃娃、杨小花民族舞蹈学院 2. 梦中的额吉--乌达木 3. 呼伦贝尔大草原--乌达木、杨小花民族舞蹈学院 4. 祝福之歌--乌达木、奈热乐队 5. 哈特日亚--奈热乐队 6. 走马--奈热乐队 7. 新吆呼尔--奈热乐队 8. 辽阔的草原--奈热乐队 9. 牧马人之歌--奈热乐队 10. 第一场雪--奈热乐队 11. 你的名字，中国--乌达木 12. Fast Car--乌达木和同学Dean Kichiuchi 13. 最后的荒野--奈热乐队 14. 黑幕日--奈热乐队 15. 岱日乐查-- 奈热乐队 16. 将嘎--奈热乐队 17. 春天--奈热乐队 18. 鸿雁--乌达木、诺恩吉雅、奈热乐队   演出个人及团体介绍：   苏纳玛乌达木(艺名:乌达木)，99年9月9日，这个草原小王子降落在呼伦贝尔草原一个普普通通的蒙古族牧民家。尽管一早就遭受了失去双亲的苦痛，但在布仁巴雅尔与乌日 娜夫妇的精心照料下，他又重新找回了欢乐。唱歌、踢足球、骑自行车、长跑、朗诵诗歌...愿阳光从此围绕在他的身旁，愿他从此把吉祥一家的幸福传递给更多的人们。如今的阳光帅气的小王子在加拿大温哥华留学，努力完成学业，实现他的艺术梦。   本次巡演活动特邀奈热乐队来自中国内蒙，奈热（NAIR），蒙古语，有“盛会、欢聚”之意，也有“那达慕”之意。千百年来，马背民族 自由驰骋於辽阔草原，举行盛会时，人们身著盛装欢聚一起，骑马射箭，角逐赛场，草 原上飘荡著悠扬的马头琴声，人们载歌载舞，沉浸在节日的欢快之中。“奈热”是蒙古追求和美、天人合一的具象化体现，也是蒙古民族崇尚自然、恪守信义的精神寓意。“奈热乐队”旨在传承民族文化艺术精髓，让民族音乐走向世界，用音乐打开人类心灵之门！   加拿大文化艺术研究院是经加拿大政府正式注册批淮成立的非营利性文化艺术研究院，总部设在以多元文化为特色的加拿大温哥华。本院是由各文化领域的艺术家、学者 创立，是最具广泛影响力的文化艺术研究机构之一。研究院汇集文化、艺术、学术领域的 学者与专业人士担任院士及顾问。其宗旨以“传东西艺术精髓，架世界文化虹桥”，弘扬 各国各族裔民族优良文化，宣导创新和推进中西文化艺术的研究和交流，团结各国各族裔艺术家，促进国际文化、艺术产业的发展与合作。   国际多元文化发展基金会，宗旨是：在世界性的多元文化社会里，以文化对接的方式融合各国及各族裔，构筑交流桥梁，实现全球性的文化交流、融合与发展，探讨和推动通过不同文化之间“彼此尊重、相互交融、共同发展”的方式，解决目前人类社会在国际事务中所存在的纷争和矛盾。并重视和推动教育事业的发展，资助失学儿童，关怀长者耆英。同时兼顾加拿大本地其他各种族裔文化交流，以加拿大为中心，面向海外太平洋地区及世界各地进行交流，从而促进世界各地文化交流及多赢的互动，为促进加拿大及世界各地区在文化等领域的交流及合作做出奉献。   翰枫教育集团（翰枫语文学院）是一所致力于传承中国文化，以中国语文、古诗 词、古典文学教学为立足点，以中国书法、古琴、萧、国画等民族艺术为特色的文学艺术 学院。 在这里，学生不仅仅局限于识文断字学中文，更是沉浸在中华五千年深厚的文化底蕴之中， 品诗词文学之意蕴，学琴棋书画之雅致。   现场花絮：     观众席上座无虚席，大家都沉浸在乐队和演员带来的悠扬洒脱的大草原风情中。