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    嫌涨不加油?今天大温油价更加糟心

    昨天嫌大温油价飙涨不加油的朋友,今天出门看到的油价,相信更加糟心。 周一说好还会下跌的大温油价,昨天莫名大涨,今天继续上冲!看看油价监测网站gasbuddy显示大温各地的油价。   今天温哥华的最低油价如下:   昨天已经飙涨10分的大温油价,隔夜油价再次上涨,本周的油价真的是过山车。 在周四每升上涨近 10 分之后,大温地区的许多加油站周五再次上涨约 6 分,普通汽油价格达到 2.179元。此次上涨是在本周早些时候大幅下跌之后出现的,当时油价跌至每升略低于 2元。一位分析师表示,由于炼油厂在生产天然气方面遇到困难,价格上涨是整个西海岸的一个问题。油价专家丹·麦克蒂格表示,涓滴效应(trickle-down effect)正在创造一个难以预测的波动的油价市场。周四,在最近一次价格上涨之前,麦克蒂格对温哥华 CTV 新闻表示:“油价市场极度波动,可能会下跌,但上涨压力可能会持续。”“未来几周供应可能会受到 BP 奥林匹克管道预计关闭的影响,可能会看到另外 5 到 10 分的价格上涨。”去年这个时候,大温地区的燃油价格每升下降了 30 分左右。
    time 2年前
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    不香了!BC省人购买电动车的兴趣大幅下降

    一项新的调查发现,BC省人越来越不热衷于购买电动汽车。 尽管BC省是电动汽车拥有量最高的省份。 BC水电局表示,截至 2024 年 1 月BC 省有超过 230,000 辆电动汽车,公用事业公司称 BC 省道路北美电动汽车采用率最高。 AutoTrader 进行的一项调查报告称,全加拿大范围内对电动汽车的兴趣正在逐年下降。 自 2022 年以来,表示将考虑在下一辆车中使用电动汽车的加拿大调查受访者人数已下降至 46%,比两年前下降了 22%。 按省份,BC省降幅最低,从 2023 年下降 3% 至 57%。与此同时,安省的兴趣下降幅度最大,较上年下降 18%,降至 41%。 AutoTrader.ca 洞察与情报副总裁巴里斯·阿库雷克(Baris Akyurek)表示,人们对电动汽车失去兴趣的三大原因是行驶里程有限、充电站不足以及购买成本较高。 阿库雷克表示,在开展这项调查的第三年中,鉴于当前的经济形势,他对这一下降并不感到惊讶。 他称很多人正经历财务敏感时期,不少人财务紧张。 阿库雷克称,作为调查的一部分,AutoTrader 还比较了具有完全相同品牌和型号的电动车和汽油车的价格差异。 他们发现,对于完全相同的车辆,传统燃气汽车和电动汽车的成本存在 15% 至 20% 的价格差异。 他称这是一个相当大的差异。 阿库雷克表示,除了财务差异之外,超过 70% 的消费者对政府排放目标的可行性表示怀疑。 然而,这并不意味着消费者对至少部分使用电动汽车不感兴趣。 他表示,与 2023 年的数字相比,更多消费者对混合动力或插电式混合动力汽车表现出兴趣。 阿库雷克补充说,63%的受访者表示,在实现该省或国家的电动汽车目标之前,需要建立更好的充电基础设施。 8% 的消费者还表示希望更多地了解电池的更换成本和续航里程。 就电动汽车的好处而言,阿库雷克表示,他认为随着电动汽车价格的下降和基础设施的增加,环保和低维护成本等优势将变得对消费者更具吸引力。 这项在加拿大范围内进行的调查收到了 1,600 多份回复。
    time 2年前
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    与巨大章鱼共舞是甚么感觉?温岛两居民亲身说法

    卑诗省 2 名温哥华岛民 – 一名画家和一名水下电影摄影师,受邀参与国家地理频道巨型太平洋章鱼系列报道,展现与章鱼共舞的本领。 国家邮报报道,画家贾尼基 (Krystal Janicki) 和摄影师霍恩 (Maxwel Hohn) 是 SeaLight Pictures 聘请的国际剧组成员,拍摄该系列片《章鱼的秘密》加拿大篇。 该剧于 4 月 21 日首播。   霍恩说:“我们要做的就是出去,在水中待一整天,等待退潮,然后尝试找到一只友善的章鱼。”   霍恩是因 Netflix 影集《海狼岛》而获得艾美奖的团队成员之一,他与该片签订了拍摄合同,并力邀贾尼基加入。 当地人称她为“章鱼语者”,因为她在潜水时总能找到动物的不可思议的能力。 霍恩说:“她与大多数海洋物种有着惊人的联系,主要是因为她的行为 — 她在水下非常平静和放松。” 霍恩和贾尼基都是热情且经验丰富的潜水员。 该剧在国家地理电视台、Disney+ 和 Hulu 上播出。 霍恩说,在水下识别章鱼具有挑战性,因为牠们会利用附近的岩石掩盖踪迹、会伪装颜色而躲避捕食者。他说,章鱼非常聪明,有不同的个性。 拍摄的另一个挑战是水温,水底温度约为摄氏 7 度;游泳池的温度大约是摄氏 26 度。这代表他们不能一直停留在水下。 巨型太平洋章鱼平均重约 33 磅,臂展达 14 英尺,最大的章鱼重达 110 磅,臂展达 20 英尺。牠们有 9 个大脑和 3 颗心脏,但寿命非常短,只有 3 到 5 年。 国家地理频道的新闻稿说:“章鱼被认为是地球上最聪明的动物之一。他们有能力解决谜题、打开儿童安全瓶、使用工具,并在大脑中拥有视觉和触觉记忆中心。”
    time 2年前
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    BC地产协会最新预测 房屋销售将大增!房价升4%

    虽说在2024年初期,BC省的房地产市场经历了一段相对疲软的时期,但据BC省房地产协会(BCREA)预测,随着年底前加拿大央行可能降息,房市销售预计将有所回暖。   BCREA 表示,目前所有的目光都集中在加拿大央行的利率上,以及加拿大的利率何时会开始下降,因为这将直接影响买家的信心和市场活力。 BCREA在周四上午发布的最新经济展望中指出,虽然今年一季度BC省房屋销量与去年同期持平,但由于今年年初时,五年期固定抵押贷款利率已从2023年底的6%以上降至5.09%,市场的回暖迹象已初步显现,这是一个不错的开始。 更加振奋人心的是,BCREA预计,由于全球经济放缓和国内经济增长乏力,银行的政策利率可能在今年6月开始下降,全年累计降息总幅度可能达到100个基点。 如果降息幅度真的能像BCREA预测的那样,这对于想要进入市场的买家来说,无疑是个大好消息,因为低利率意味着更低的借贷成本。 那么,这一切对BC省的房地产市场意味着什么呢?地产协会进一步预测,随着利率的可能降低和经济的逐步恢复,更加宽松的金融环境,将会在2025年推动BC省一些较为平价的地区的房价,如奇利瓦克和菲沙河谷,房价预计增长4%以上。   至于大温地区,尽管目前房屋负担能力恶化仍是一个重要问题,房价的大幅飙升可能不会很快再次出现,但稳定的增长依然可期。预计在低陆平原地区的所有市场的房价在今年都将出现1到2%的适度增长。   除此之外,BCREA预计在今年晚些时候大温的房屋销售也将会有所增长。人口的稳定增长和抵押贷款利率的下降是支撑销售增长的主要因素。 在经历了2023年的缓慢增长之后,BCREA预计大温地区今年的销售量将增长7.3%,菲沙河谷将增长7.4%,而奇利瓦克的增幅预计将达到8.1% 。 此外,尽管总体市场活动处于较低水平,但库存量的上升已被新挂牌活动的下降所抵消。BCREA预测,2024年的挂牌活动将趋于正常化。 BCREA还特别提到,加拿大的通胀趋势和经济增长情况将是影响银行政策利率调整的关键因素。 综合来看,BC省地产市场的未来走势将受多种经济因素影响,但随着金融环境的逐步改善,市场有望在2024年下半年迎来复苏,为2025年的市场表现奠定坚实的基础。 BCREA报告中提到,虽然当前全球经济形势存在不确定性,但随着政策利率的预期降低和经济基本面的逐步改善,市场信心有望得到恢复。 对于那些关注地产市场的人来说,这份报告是一个明确的信号:市场正在逐步恢复,现在是关注和评估房地产投资机会的好时机。如果你正在考虑买房或投资房产,了解当前的经济环境和预测将是关键。 对于卖家而言,尽管房价可能不会有大幅上涨,但市场的复苏将带来更多的买家,这对于他们来说也是一个利好消息。 在这样一个动态变化的市场中,无论你是买家还是卖家,都应当保持警觉,密切关注市场动态。而现在,正是时候做好准备,迎接市场即将到来的春天。  
    time 2年前
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    温哥华入室爆窃手法暴力 华裔家庭吓到要搬家

    温哥华菲沙围(Fairview)社区最近发生一宗入室爆窃案,令华裔受害家庭深感不安。 林女士(Alice Lin)与家人共进晚餐回到家后,却发现有人早一步进入了他们的家。 入侵者破门而入,大门和锁的碎片和散落在地板上。 林女士说:“我甚至无法想像如果我们当时在家的话会有多可怕,这一切太过暴力。” 林女士在她的前门上加装门闩,但门框上有一条大裂缝,估计入侵者是用了一根强力铁撬破坏进入。   “我们的门把现在不能用,只有这个锁才能把我们的门关上。”林女士展示前门损坏情况时说道。   她说,入侵者偷了一些珠宝和相机,但她表示,东西被偷与事件本身对她家人的影响相比不算什么,他们已经选择离开家一段时间。 林女士说:“这对我的丈夫、我自己和我的儿子,甚至对我们的猫来说,都是非常痛苦的事件。所以我们只好搬出去。不得不把我们5个人全搬出去,这样我们就可以离开一段时间,这对我们一家人来说是一个巨大的损失。” 温哥华市警局(VPD)数据显示,与去年相比,今年全市前3个月的入室爆窃案总体减少。 菲沙围社区与去年相比减少一宗。Renfrew-Collingwood社区增加了13例,马宝社区(Marpole)增加9宗,Shaughnessy和市中心都增加了7例。 温市警发言人艾迪生(Steve Addison)表示,随着天气变暖,他呼吁市民要小心警惕。 他说:“我们鼓励人们采取预防措施,保护自己免受财产犯罪的侵害,包括锁门、确保不在家时不开窗,以及采取基本的预防措施,防止小偷入侵。 ” 然而,林女士已采取了基本的预防措施,她锁上了前门并关上窗户。 林女士说,一名接手案件的警官最初提供一起巡视检查她的住宅,但她当时因为对这件事感到非常不安而拒绝了,之后安全巡视就没了下文。 “第二天,警官给我回了一封电邮,基本上是暗示他不会再来我家进行巡视,他给了我一份提醒的清单并祝我好运,所以这真的很令人失望。”林女士说。 警方表示,通报入室爆窃案仍是值得受害者去做的。 艾迪生说:“通常情况下,少数窃贼会进行多次入室爆窃,一个人可能会造成很大的损害并犯下很多罪行——如果我们不知道发生案件,我们就无法进行调查。”
    time 2年前
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    10年前

    温哥华首届“约饭节” 带你胡吃海喝少花钱

    这个六月,何处安放漂泊的你,狂浪的心? 温哥华首届“约饭节” 让你以食会友 约出新高度! 你是平日里的寂寞先生 那就来约一场夏天的悸动 或是办公室里的工作狂 那就邀家人朋友聚会畅聊 “约饭节”携手大温地区十多家餐厅 给踊“约”报名的你最大实惠! 独乐乐不如众乐乐 ! 6月1日至30日,在温哥华天空点伙约饭专区创建饭局的小伙伴可以享受到多家餐厅提供的折扣价和特别赠送!!! 要知道 唯有美食与爱不可辜负 约起来吧!有你的爱和你的菜~   进入Vansky点伙约饭专区创建饭局 请小伙伴们来参与应约 约饭成功后持参与人详情到店即可享受折扣优惠!    约饭节精选餐厅 聚鼎鲜羊蝎子 75折 老板超爽快的给出75折的超大优惠,还不来组团品尝鲜美又滋补的羊蝎子火锅!!! 地址:#1103-3779 Sexsmith Road, Richmond  电话:604-285-8058 0755音乐私房菜 高大上的用餐环境,搭配着每周四五六三天Live Band的现场演唱,给你味觉和听觉的双重满足!双子巨蟹的小伙伴们~约来0755过生日吧,各种版本的生日快乐歌唱给你哦! 地址:3779 Sexsmith Rd, Richmond, BC V6X 3Z9 电话:(604)273-0755 福满楼 免茶 88折 孟爷爷来温哥华时也来吃的餐厅,还给了超高好评嘞!这高端大气上档次的海鲜酒楼约饭节期间88折优惠!约起来! 地址:130-6200 River Road, Richmond 电话:(604)285-8980  更多优惠 德庄火锅 9折 地址:1200, 4540 No 3 Rd, Richmond, BC V6X 1E4 电话:(778) 237-3737 袁记串串香 9折送特饮 (仅限周一至周五 4人起约!) 地址:4151 Hazelbridge Way #2792, Aberdeen Centre Second Floor, Richmond 电话:6042859266 老四川 9折 地址:3631 No 3 Rd, Richmond, BC V6X 2B9 电话:(604) 288-9058 田师傅湘菜馆 9折 送甜品 地址:140-8151 Anderson Road, Richmond       109-5021 Kingsway,Burnaby 电话: 6042769168 豫湘园 85折 (仅限6月15-6月30) 地址: 6591 Fraser St, Vancouver, BC V5X 3T6 电话:(604) 620-1856 刘一手火锅 Richmond店 9折 地址: 150-4731 Garden City Road, Richmond 电话:604-285-6122 功夫面百家店 9折 地址:4311 Hazelbridge Way, Richmond 开开豆捞坊 9折 地址: 4200 #3 Rd, Richmond, BC V6X 2C4 电话:(604) 279-5588 上海一只鼎 9折 地址:5880 No 3 Rd, Richmond, BC V6X 2E1 电话:(604) 278-8790 一聚小馆 85折 地址:1262 Marine Dr, North Vancouver, BC V7P 1T2 电话: (604) 929-3000 泰莲坊 9折 地址:1075-8580 Alexandra Road, Richmond 泉兄潮州菜馆 9折 地址:8329 Oak St, Vancouver, BC V6P 4A9 电话:(604) 336-6238  田园东北菜馆 9折 地址:8571 Alexandra Rd #108, Richmond, BC V6X 1C3 电话:(604) 773-3032   活动详情:6月1日-30日           进入Vansky点伙约饭专区           选择约饭节推荐餐厅约饭           约饭成功后凭发起人截图到店享受优惠  
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    10年前

    首届果莓福音音乐节带你领略音乐与爱的魅力

    首届果莓福音音乐节(Canada Berries Gospel Music Festival)将于六月24&25日隆重举行,活动时间是每日的11点-6点。 主办方加拿大果莓酒庄联合SLH GRACE CAFE Ministries,并携手温哥华圣道堂,Calvary Worship Center等上百所当地教堂、著名音乐人士与演说家,在今夏举办这次顶级的盛大室外音乐庆典。   福音音乐展示了一种新的流派音乐,把传统的唱诗班和现代摩登的音乐相结合,20世纪中期,猫王把福音音乐引进到自己的风格中,随后汽车城唱片公司将这种音乐商业化。   活动意在追求对音乐的热爱,传播多元文化,庆祝加拿大150周年庆典的同时回馈社区,部分门票收入将捐给列治文医院基金会,将爱心传递。   除了音乐表演之外,还可聆听著名牧师为布道,力求把福音喜悦传播给更多的人。另外还有家庭娱乐活动,美食,手工艺品,集中娱乐享受购物消费于一体,为您在夏日提供一个最好的去处。   时间:2017年6月24-25, 11am-6pm 地点:12791 Blundell Rd., Richmond  (加拿大果莓酒庄内) 购票联系人:Damon  (778) 327-8289、(604) 303-0379
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    10年前

    小腿粗怎么办?避开雷区照样美翻天!

    经常有宝宝在后台说:你们写了很多显瘦的,但是基本都在说大腿粗怎么穿最好,让我们这种看着不胖,小腿却粗壮的女生怎么办啊? 好吧,今天Nicole就来针对这一部分,来和北鼻们说一说如何穿搭才是小腿粗壮的你,最好的选择吧! 1 首先,你得确定小腿粗的类型 类型1:脂肪性小腿粗 这一类型的腿,双腿的线条自然流畅,脂肪在双腿比较均匀地分布,这种类型的北鼻如果努力减脂,是可以拯救你的小粗腿哦~    适合显瘦单品:喇叭裤、直筒裤、阔腿裤、长裙 类型2:肌肉性小腿粗 这类型的腿部肌肉结实,走路时或踮脚时就能看到明显的肌肉,一般来说是比较难瘦下来的。    适合显瘦单品:直筒裤、阔腿裤、长裙 很多北鼻其实整体看着是不胖的,但将视线下移到小腿时,就是个“大写”的尴尬! 2 小腿粗请远离这些单品! 及膝裙 小腿粗还要穿及膝裙,简直就是赤裸裸的秀肉,就算面对炎热的夏天,也必须要避免及膝款。    小脚裤 小腿粗的妹纸,小脚裤还是可以穿的,但要注意不要选择白色和印花的,紧身款也是不适合你的,这会明显的把你小腿的肉肉勾勒出来。    细高跟 小腿粗的妹纸最好告别细的高跟鞋,这会显得你的小腿更加粗壮,对于想穿高跟鞋的MM,粗跟露脚面的款式是最适宜的,不仅能拉长小腿长度,还能负重哦。    3 这些单品是小腿粗女生的福音 半身裙 可以选择裙摆大一点呈A型的裙子,长度在脚踝上 15-25 厘米左右,刚好能盖过小腿肚。    或者在小腿肚中部又露出细细的脚踝也是非常OK哒!要么就干脆遮完,这样一来别人也不知道你腿粗不粗!    连衣裙 裙长方面和半身裙一样,然后尽量选择腰带款或高腰款,因为连衣裙的裙摆在小腿肚左右可能会有点儿让人看起来亢拖、不活泼,所以通过强调腰线来达到更好的身材比例。    若隐若现的半透款式和似露非露的款式也很好,这种装扮会让人想看到,却又不能完全看到,性感又神秘,赚足眼球啊。       直筒裤 紧身裤无论如何都会把你的缺点暴露,而松紧度适中的直筒裤完全可以把小腿粗给遮盖住。    微喇裤 微喇裤的最大魅力就是让小腿凸起来的肉肉神奇地消失了,无论是九分还是长款的喇叭裤,都可以将小腿粗的缺点掩饰起来,在视觉上还有拉长腿形的效果。    阔腿裤 阔腿裤绝对算得上遮肉神器,对于小腿较粗的MM,用短上衣搭配七分阔腿裤露一点脚踝,会显得身材比例更棒。       连体裤 这种可正式可休闲可魅惑可帅气的连体裤,不仅可以拯救小腿粗星人,还特别适合小个子宝宝拉长身型!    最后,下半身不够美就多在上半身花心思,让别人的目光都聚集在你的上身,全身的搭配尽量上繁下简或上浅下深。   
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    10年前

    La Mer 14款产品亲身体验

    清洁类    The cleansing oil 清洁油 首先是这款清洁油,因为是油状,所以是干脸干手用哦~~按摩全脸后加一点点水继续揉搓,油状就会变成乳液状,然后就能卸干净彩妆啦,这款是说也可以卸眼睛和唇部的,但是我建议大家还是分开,眼唇要用专门的眼唇卸妆啦~~    宝宝们仔细看可以看见这款油里面有细细的亮粉,那个是珍贵的珍珠粉和保湿的海藻精华哦,颜值爆表~~    The cleansing foam 洗面奶    这是一款我会一直回购的洗面奶,不会像特别多的功能性洁面那样花哨,但是清洁效果和温和度都非常适合我,我是混合性皮肤,这款洁面是偏淡绿色,加水揉搓后泡沫非常细腻丰盈,相信好多宝宝们都像我一样觉得用有泡沫的洗面奶洁面才更心安吧!    The refining facial 去角质霜 这是一款含钻石粉末的去角质霜,所以可能才叫晶钻去角质霜吧,哈哈。去角质霜我是每周就用一次,可以提升肌肤的清洁度与光泽度,用完感觉皮肤特别的干净。    上一张我自己的大脸照吧,质地怎么说呢,抹上脸后会迅速变干,有点像好莱坞那款面膜的感觉,可以稍微揉搓几下,我自己不敢太使劲揉,我会加几滴水,然后在按摩会舒服一些,再用温水洗后脸真的感觉非常干净(用完建议尽快上爽肤水啦) 爽肤水    The treatment lotion 精萃液 这款其实叫精萃液,质地比水要浓稠,是含有神奇活性精萃的精华水,可以加速养分的吸收,更好的保湿,这款也是好多宝宝评价很高的一款水,但是我自身并不觉得特别好用,对于我这种混合性肌肤来说这款“水”有些过于油了,拍在脸上感觉太不清爽了,我还是更偏爱清爽一些纯水状的爽肤水。 精华    The concentrate 密集修护精华 强烈推荐的一款精华!真的是我今后可能离不开的一款精华了,价格有些小贵,但是确实贵有贵的理由,我每个月大姨妈来做客前总会起几个小痘痘,我又是那种看见逗必挤的人,所以总会留下又红又肿的脸,这时来两滴按摩在脸上,再配合面霜,第二天明显感觉到不红不肿了,这是一款专注于密集修护脆弱肌肤的经典护肤产品    质地是这样的,浓浓的精华,抹上脸后非常细腻,整个脸都滑滑的,也可以只抹在需要修复的部位,按摩几下,然后再上其他的精华。    Lifting contour serum 塑颜精华露 这是一款提升塑颜精华露。可以提高肌肤的紧实度和立体感,我今年32啦,所以平时需要一款可以提升的精华做日常保养。每个妹子都希望自己有张小脸啦,上镜又美又省护肤品,所以我也试了试这款,这是我用的第三瓶了,说实话,不太禁用,感觉没用多久就空瓶了。    淡黄色,不是特别浓稠,上脸后吸收特别快,我身边的朋友也有用完觉得特别干的,但是我每次都是搭配其他的保湿精华一起用,所以感觉还好啦。    lifting intensifier 紧致精华 这是一款专门针对小细纹的局部精华,特别小小的一瓶。随着年龄的增长,多多少少都会有一些小细纹啊鱼尾纹啊什么的,这款的核心成分蓝铜宝石可以提拉紧致肌肤,激发胶原蛋白纤维和弹力蛋白纤维在需要的地方生成。    每次用的时候用盖上连着的小棒棒点几滴在想要去除细纹的地方,像法令纹啊抬头纹等等,快速的按摩让它吸收,当时买的时候,售货小姐特意跟我说,不要来回的揉,因为会搓泥����。 眼霜    eye concentrate 保湿眼霜 觉得一般般,中规中矩的眼霜。我从22岁开始用眼霜,这些年来每天都坚持早晚用,以前都是晚上用比较强效滋润的(说白了就是贵的��)早上就用很清爽的纯保湿型眼霜,前一段准备试试这个,就入了这款最经典的绿色。    感觉有些不够滋润,早上抹还行,晚上总感觉营养不够。不过吸收到是很快的,而且抹上眼圈周围很柔软。 更多折扣相关,欢迎关注北美省钱快报微信号:dealmoon 以及网站http://cn.dealmoon.com 面膜    Mask 紧致提亮面膜 很赞的一款面膜!已经回购!提升紧致提亮!之前在晒货区我就推荐过这款面膜,之前有一次我回中国,老公在美国家里,我晚上第一次用了这款面膜,第二天起床后就觉得皮肤变好了,但是在想会不会是心理作用,后来跟老公视频,老公突然说“你今天皮肤怎么感觉亮了好多”我这才惊讶到果然面膜有效果!才用了一次就感觉到了效果!    淡绿色,味道也好闻,质地很柔软,用附赠的刷子薄薄的刷一层在脸上和脖子,然后等待吸收,静待十分钟,再正常上面霜就好了,不需要洗,不需要洗,不需要洗!用在面霜之前,用在面霜之前,用在面霜之前!    Mask 美白面膜    最新的一款美白面膜。我也是刚入的,只用了两次,最近晒的太黑了,就想买来试试,这个面膜分两个步骤,先用美白精华抹全脸,然后再用刷子刷薄薄的一层面膜,按摩吸收,等8分钟,再正常上面霜。由于只用了两次,还没有特别明显的效果,就等一段时间再跟宝宝们分享感受吧。 面霜    Moisturizing cream 经典神奇面霜 大名鼎鼎的神奇面霜啦!!这罐我都回购了四五瓶吧,所以肯定是极其推荐的喽~~中间用过soft,后来还是换回了这款,虽然需要乳化比较麻烦,但是一点也不影响我坚持用它的决心,有的朋友说这款不适合混合肌肤,因为偏油,可是我觉得还好啦,大洛杉矶太干了,有时候我还会滴一滴护肤油进去一起乳化呢!    厚厚的质地,看着就很心安呀!乳化完就变成透明的水状了,按压到脸上,瞬间养分就被吸收的感觉好好~~而且遇到皮肤敏感泛红的时候用它,第二天绝对回到皮肤正常的样子。 隔离防晒    Reparative skin tint 防晒隔离 la mer家唯一的一款防晒隔离。感觉效果一般,所以用的次数不是很多,一直放在旁边闲置,感觉这个品牌还是护肤类的产品更值得入手。上脸偏干,而且有时候容易卡粉(并不是因为脸干,每天脸都抹同样的面霜,用其他品牌的隔离就不会卡粉)。 散粉    The powder 散粉 我平时不太爱用粉底和粉饼,因为不经常化妆,所以觉得涂上粉底对皮肤负担太大,所以觉得隔离就够了,再上一层散粉,不会像粉饼那样妆感太重    这款散粉粉质很细腻,配上la mer家的大刷子,上脸后不会妆感太重,瞬间变成美图软件里的磨皮功能。里面会配一个小小的粉扑,但是我觉得散粉还是要用刷子上才更自然。(刷子是单买的哦,不是送的) 护唇膏    Lip balm 护唇膏    一款值得入手的唇膏,主打缓和唇纹,微甜的味道(不要问我怎么知道的��)我是一个时时刻刻离不开唇膏的人,家里床边,厕所,各种桌子,只要随手能够到的地方都有唇膏。晚上睡觉前抹上厚厚的一层,第二天醒来嘴唇都不会干,上口红前抹薄薄的一层,更好的做滋润打底。 结束语 好啦!以上就是我的一些用后心得,那些关于产品的配方介绍什么的宝宝们都能官网看到,所以我就不废话啦!这些只是我个人的感受而已,每个人肤质不同,肯定体验也不同,所以有不同意见也很正常啦!欢迎宝宝们一起交流,一起变美呀~~~
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    10年前

    你的毛孔为什么会那么大?有什么方法可以拯救吗

    毛孔粗大的成因 首先,先搞清楚自己是什么类型的毛孔粗大,再对症下药。 ▍皮脂分泌旺盛 这是毛孔粗大最常见的原因,简单理解就是毛孔吃太多,长胖了,一胖就显得大了。 不过实际上是皮脂腺使出吃奶的劲不停地分泌油脂,毛孔只有将孔径变大,才能更好的排出皮脂。 万一被老废细胞角质堵住毛孔开口,油脂被堵在皮脂囊中,就会造成毛孔粗大的表现。更严重的还会造成粉刺和痘痘。 ▍光老化 为什么防晒还会跟毛孔粗大有关系呢? 这就跟很多同学问的「油皮毛孔粗大我可以理解,为什么我一个大干皮也会毛孔粗大?」有关了。 让毛孔紧致的最根本原因,是毛囊周围的胶原蛋白。 紫外线会诱发氧化,氧自由基不停地对抗胶原蛋白,使胶原蛋白变性、松弛,所以无论干皮油皮,在紫外线的作用下都会发生毛孔粗大的问题。 ▍自然衰老 当然,就算没有阳光,我们也会变老,只不过会比太阳下老得更慢而已。 即使一个人做好了防晒工作,年老之后也会出现毛孔粗大、松弛、皱纹。这是因为在肌肤的真皮层里,会有胶原蛋白、弹力蛋白、透明质酸共同构建肌肤的三维立体结构,这样的结构能让皮肤看起来饱满。 图片来源:Dreamstime.com 但随着年龄的增长,这些物质合成减少,流失增加,皮肤支撑变差,毛囊皮脂腺的导管没有了外部的压力,向外扩张,毛孔视觉上就变大了。 图片来源:Nose-pores ▍不正确护肤 千万不要作死~这句话在各个领域通用,不少人的毛孔就是毁在了自己手上。 冷热交替大法、磨砂膏、缩毛孔水和精华、泥膜、微商黑科技.......我们一个一个来扒。 1.冷热水交替大法: 如果毛孔靠热水的温度就能真的收缩,那医美就要下岗了。热水和冷水都会刺激皮肤,建议温水洗脸。 图片来源:giphy.com 2.磨砂膏: 靠颗粒物理剥脱角质,但不能深入清洁,用不好反而造成皮肤过度剥脱。 3.缩毛孔水、精华真的能缩小毛孔吗? 答案是不建议使用!不否认它能从视觉上改善,但还是不推荐使用。 能起收缩作用的化妆品成分主要有控油类、酸类、醇类、植物萃取物。 控油类:常用的是抑汗剂,比如铝盐、锌盐等。作用原理是通过外用成分,或者是使蛋白凝固从而收紧皮肤角质,来将毛孔堵住。但采取「堵」的方式,时间久了皮肤状况反而会恶化; 酸类:比如水杨酸、果酸、维A酸等,能抑制毛囊口的角化。油皮,中性肌肤可以合理使用,但敏感肌尽量避免; 醇类:比如乙醇、变性乙醇、丙醇等,能抑制油脂的分泌,但对皮肤有刺激性,不适合长期使用; 植物萃取物:还是回到了抗氧化的作用。 4.泥膜: 泥膜的原理也是吸附脸部表面的油脂,大油田使用,可以降低皮肤表面的油脂。但只使用泥膜并不能解决毛孔粗大的问题,这只是辅助手段。而且切记要合理使用,一周1-2次即可。 图片来源:giphy.com 5.最后,一切形式的微商黑科技都!不!要!信! 毛孔粗大还有没有救?能不能治? 没救,但是能治。 说没救,是针对护肤品来说的;说能治,是指医美治疗。 这是大家最关心的问题了,下面让美丽修行的同学给大家讲清楚。 ▍护肤品对毛孔收缩有作用吗? 护肤品对已经形成的毛孔粗大问题,改善是很小的,只能缓解它恶化的可能,视觉上让毛孔看起来小了一点。 使用水杨酸疏通毛孔,维 A 酸或 A 醇有刺激真皮层和控油的功效,理论上来说,可以增加皮肤弹性,延缓衰老,油脂分泌也会减少。但孕妇避免使用。 使用抗氧化产品,比如高浓度 VC、白藜芦醇等,VC 抗氧化并刺激胶原蛋白合成,配合上防晒。 这几样产品的合理使用理论上是可以缓解毛孔恶化的,但每个人皮肤状况都是千差万别,依从性也不同,不能保证每个人都有效哈~ ▍医美治疗毛孔粗大 图片来源:giphy.com 花了大量的钱买了一大堆护肤品,还不如老老实实想怎么找靠谱的医生和机构去做医美项目,虽然价格偏高,但物有所值。 但负责任的讲,如果你想通过医美变成婴儿般吹弹可破的肌肤是不可能的。医美会让你比原有的皮肤改善很多,但不至于完全看不见毛孔。 先不讨论医生的技术和自身依从性,对于医美,尤其是毛孔和黑头项目,拿个放大镜贴着自己的脸找毛孔的同学,其实最应该改变的是心态,是不是太夸大自己的皮肤问题了? 所以这个问题对于不想走医美途径的同学来说,基本就是没救了。 但是别急着走,虽然不能根治,但是可以通过一些方法从视觉上收缩毛孔。 有什么方法能够使毛孔看起来小一点? 清洁、化妆。 毛孔粗大一般都和轻度的黑头相关。正是因为有脏东西的存在才会使毛孔粗大看起来很明显。所以清洁干净脏东西,毛孔不明显了,粗大的感觉也会弱很多。 还有,化妆也是可以让毛孔看上去不明显的方法。但是一定要记得,卸妆的时候要仔细一点,清理干净卡在毛孔里的化妆品,避免化妆品残留造成毛孔堵塞,引发更严重的肌肤问题。 普普并不会化妆……所以就不多介绍啦~如果大家感兴趣,想看草单的话可以留言,让歪歪给你们讲讲,种种草~ 亡羊补牢终究不是一个好办法,尤其是对于毛孔粗大这种一旦发生就不可逆的肌肤问题来说,相比起治疗,如何预防才更值得关注和学习。 如何预防毛孔粗大? 我们要按照不同的成因类型来预防毛孔粗大。 ▍油皮做好控油+去角质 既然是因为皮脂分泌旺盛+皮脂腺被老废角质细胞堵住造成的,解决方法就是控油+去角质。 1.要控油不要过度清洁。 皮脂膜对皮脂腺是一个反压力,过度清洁,皮脂膜消耗得更快更多,负反馈的信号就会阻断减少,皮脂腺反而会大量分泌。 所以,长时间的过度清洁,不仅不能疏通毛孔,反而会刺激皮脂腺功能亢进。 2.严重出油找医生。 皮脂腺油脂的分泌主要受体内激素水平的影响,这已经超过护肤品的能力范围,所以乖乖的去找医生,遵医嘱系统治疗才是最有效的。 3.适当去角质。 大油皮建议使用水杨酸,脂溶性的水杨酸能有效地疏通、清洁毛孔。能把堵住路的老废细胞都给挖开,除此之外大家都知道他还有抗炎的作用,可谓是一举两得。但敏感肌请绕开哟。 ▍防晒对于任何人来说都很重要 既然是紫外线引起的,当然是做好防晒啦。除此之外,使用抗氧化产品,对抗自由基。其中维生素 C 是比较典型的,既可以抗氧化又可以促进胶原合成。 图片来源:giphy.com ▍坚持防晒抗氧化,皮肤耐受使用抗衰产品 接受每个人都会老去这个事实,坚持防晒+抗氧化,在皮肤耐受的情况下使用一些抗衰产品,比如维 A 酸、维 A 醇、果酸等,刺激胶原再生。 ▍停止错误护肤,给皮肤休息时间 停止对皮肤更多的伤害,精简护肤。给皮肤一个时间让它慢慢恢复。 干皮怎么办? 根据上面我们讲的,除了每个人都会有的自然衰老导致的毛孔粗大以外,干皮造成毛孔粗大的原因大多是光老化造成的。 所以总结一下: 预防方面,严格做好防晒;清洁方面,注意适度清洁;护肤方面,一定不要作死。如果想彻底解决,只有医美。 作为唯一的治疗毛孔粗大的途径,很多同学有尝试医美的想法,但是因为不了解所以又抱着观望心理。所以在最后,我们请美修的同学来讲讲和医美有关的事。 关于医美的问题 医美也要根据不同成因来分不同的应对方法。 ▍油皮——需要联合治疗 需要联合治疗,果酸焕肤(杏仁酸+甘醇酸),有的医生也会开一些控油的药物口服,配合点阵激光(剥脱型点阵或非剥脱型点阵)和强脉冲光、微针、带肉毒素的水光针等。 杏仁酸可以控油,点阵可以刺激胶原再生,强光能直接作用于皮脂腺,抑制油脂的过度分泌。微针打开皮肤通道,注入控油祛痘的药物,并通过机械性刺激来使胶原再生。 ▍光老化——做好防晒再改善才有效 没有坚持防晒的觉悟之前,不建议做任何医美项目,因为大多是在拿肉包子打狗。 可以坚持防晒的朋友,医生会根据你的情况做一些果酸换肤、点阵激光、强脉冲光等。点阵可以刺激胶原再生,果酸换肤可以改善光老化,强脉冲光也能刺激胶原再生。 最后唠叨一遍,痘痘、痘印、色斑、红血丝、毛孔……很多皮肤问题在你做好防晒措施之后都能得到改善,至于做不做得到,你随意,毕竟只有脸是自己的。 ▍衰老——刺激胶原再生 针对衰老引起的毛孔粗大,主要以刺激胶原再生为主,点阵激光、微针、射频,非剥脱点阵、像素激光等,切记术后依然应该加强抗氧化护理和保湿修复工作。
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    10年前

    清洁面膜=毛孔吸尘器,将黑白头痘痘一网打尽!

    夏天欢欣鼓舞的到来了,阳光、沙滩、鸡尾酒,闺蜜、伙伴、好基友。    虽然我真的特!别!怕!热!但不可否认的是夏天是个热情而美好的季节。 随之而来的是,油脂分泌也开始变得比冬季更加旺盛,毛孔堵塞、黑白头、长痘这些“小怪兽”就更加张牙舞爪。所以呢清洁面膜必须走起来,选个有如吸尘器的超强吸力面膜?还是选个不会特别干的温和小清新?今天我们来聊聊这个话题! 清洁面膜原理 我们今天主要讲的还是涂抹水洗式的泥状清洁面膜。    (图来自Feeding Your Beauty) 这类大多含有天然的泥、炭成分,或者至少是含有某些矿物质的粉末。    在我们进行了初步的清洁过后,毛孔比较舒张,这时候敷上清洁面膜,有效成分深入毛孔,吸住毛孔内部的油脂和脏东西,然后随着将面膜洗去带走它们或让它们浮出,达到深层清洁皮肤、清理毛孔的功效。 清洁面膜使用指南 清洁面膜其实是一个蛮“强迫症style”的产品,就是说当你觉得深层清洁很爽的时候,就会停不下来。但凡事皆有度,过度护肤、清洁并不能给你一个嫩如鸡蛋的脸儿。所以编编这里还是要跟大家讲一些关于清洁面膜的使用TIPS: 使用步骤    首先还是要洗脸啦!温水洁面,让毛孔慢慢舒展; 接下来,清洁面膜往往会有点干,所以建议怕干的宝宝都先用保湿类的水打个底; 然后,再敷清洁面膜(黑白头浮出可以用美容针轻轻刮一下); 最后,清洁面膜吸走毛孔内油脂、脏东西过后,毛孔依然是在那晾着的,所以一定要把后续护肤做好,有时间就敷个补水面膜,没时间也要用保湿和收敛毛孔的水拍拍脸。 清洁面膜使用频率 虽然深层清洁的感觉很爽,但是清洁面膜切勿天天使用。夏季偏油皮清洁面膜一周可以做2-3次,偏干皮、敏感肌最好根据肤况控制在一周1-2次。 混合皮肤分区护理 Ronnie常说护肤要带脑子,别一听什么好用一股脑往脸上糊。买东西首先还是要建立在对自己充分的了解上,比如你是T区油、U区干的混合皮,那清洁面膜真的没必要擦整张脸。就对T区深层清洁就好。    如果你有很多清洁面膜,就可以分区进行护理,油的地方涂强力的,不油的地方就涂温和的。 清洁面膜是不是只适合油痘皮? 其实也不是的,偏干皮一样有大把少女在夏季会有较多油脂分泌,也会有黑头白头毛孔问题。只是相对来说不是那么严重。偏干皮肤包括敏感肌、薄皮,尽量选择温和一点的清洁面膜,强力型的肯定会让脸很痛很痛,而且干得很久都缓不过来。 清洁面膜推荐 这次没有泥娃娃、没有724、没有贝佳斯、没有PTR,篇幅有限,也可能没有提到你喜欢的清洁面膜,欢迎大家评论区讨论补充一起分享哦! Natura Bisse Stabilizing Cleansing Mask,$54       mo1233 大油田一直找不到适合的清洁面膜,用glamglow总是觉得拔不干净,用科颜氏虽然黑头浮出来但是要用粉刺针挑很久,之后毛孔也不容易合上,前几天入了这个传说中的坐地吸土面膜,敷了十分钟后洗掉一点油光都没有!黑头刷刷的被吸掉,都不怎么用挑黑头!洁净度max!大毛孔必备!而且超大一罐可以用到天荒地老,很神奇的一点是也可以当洗面奶用,去油能力也超强,但要拔黑头还是要厚敷。总体是性价比超高的良心清洁面膜❤️ Ronnie:吸力很强,拔干的感觉也会非常强力,适合出油比较厉害的皮肤。评价也会比较两极分化。用后黑白头基本会很大程度的浮出,但记得一定一定一定要补水! GLAMGLOW 黑白绿罐清洁面膜,$69    这个面膜,在咱们DEALMOON可以说是火到烧房子的那种吧,晒货区一搜感觉大家简直人手一瓶呢! 黑罐清洁力、去油能力基本都是最强劲,而且附带去角质的功效。但普遍都会有比较强烈的刺痛感,不适合皮薄敏感的人,用时注意用量,薄薄一层就行了。个人觉得亚洲人皮肤普遍薄一些,黑罐略太猛了。 白罐清洁力也很好,含水杨酸,相比黑罐稍微温和一些,味道属于草本风格,有镇压痘痘的功效。 绿罐最温和,敏感皮也能用,清洁力尚可,各种皮肤都能用。既有泥状的清洁功能又含有油分,能缓解干燥。洗完有滑感,皮肤嫩嫩的。 它家清洁面膜评价也是多种多样的,推荐大家折扣期入手或者入个有多款的小套装找到适合自己的。 RéVive Masque de Glaise Purifying Clay Mask,$125    (图来自loiswonderland.com) Revive这款清洁面膜,清洁能力也算比较强的,不仅能深层清洁毛孔,还可以去除老废角质,缓解痘痘闭口的发生。气味就是非常清新的泥土味儿。    (图来自loiswonderland.com) 泥的质地不算很好推,但干得还算比较快的,而且皮肤不会感觉干,冲洗的时候也算比较好洗的,用后黑头会浮出,脸的状态会很好。几乎用过的人评价都挺好。如果表示不回购,普遍都是诟病它这个价格…… Eve Lom Rescue Mask,$50       夏水媛晞 8 EVE LOM急救面膜 樟脑丸味确实有点浓重,乍闻有点受不了,不过现在我已经习惯了…… 精华液和高岭土会分离,使用之前要摇一摇,使之混合均匀。 灰色的稀泥质地,混杂着一些奇怪的像树枝树干屑屑一样的颗粒。延展性比较好,很好推开。 敷在脸上干起来很快,肌肤会有像一般泥状产品一样收紧的感觉,伴有一点点刺痛感,以水沾湿并稍加按摩,用温水洗掉之后并不干。 用完之后黑头会冒一丁点儿头,总体上将是一款中规中矩的清洁面膜。 如果你有已经很喜欢的深层清洁面膜,那么也不一定需要特意去买这一罐来试; 不过它有其他清洁面膜没有的一个功效就是作为急救面膜,去除浮肿扫除暗沉倒是很明显的。 临时第二天有重要约会或是休息不好脸色很差、眼睛也有点肿肿的时候,它绝对会让你大吃一惊。急救面膜让你肌肤看上去光亮一个度、白一个度也不是说着玩的。 我一般大面积长痘和局部长一些痒痒的小红点儿的时候用。不是说它能祛痘,而是跟之前空瓶的彼得罗夫香薰一样,能够舒缓镇定,用完后痘痘的红肿会减轻些。 急救面膜能即时为疲惫的皮肤充电,让皮肤快速恢复生机。 更多折扣相关,欢迎关注北美省钱快报微信号:dealmoon 以及网站http://cn.dealmoon.com Fresh Umbrian Clay Purifying Mask,$62    (图来自Makeup-Sessions) 说到FRESH可能大家更多熟悉的是红茶、黄糖和玫瑰。这个白泥净化面膜反而并不是那么地被大家熟知,主要成分是Fresh独有成份Umbrian Clay,无酒精、香料。它含有玫瑰花、薰衣草、白荨麻及橄榄菜精粹,除了深层清洁还能排毒、舒缓。 面膜较薄,干得很快,清洁力较强,适合偏油的皮肤。记得敷完补水保湿。另外官方用法里还说它可以敷在局部痘上过夜,作为痘痘面膜,可以镇压、舒缓痘痘。 Charlotte Tilbury 'Goddess' Skin Clay Mask,$55    (图来自 beautywhatelse.com) CT家的护肤真的算得上是沧海遗珠了吧。它家唇膏、眼影什么的去年火得一塌糊涂,今年也在持续发热当中。这款清洁面膜,据说以古老的地中海美肤秘方为基础而研制。含有可吸附油分、脏东西的西班牙陶土,同时又含有保湿功效的甜杏仁油和玫瑰果油。味道美好,没有一般泥膜的厚重感,也没有那么干,但吸油清洁能力也不错,属于温和清洁型。 Aesop Primrose Facial Cleansing Masque,$40       无脸男9 #空瓶Mark# Aesop 樱草清洁面膜 作为清洁面膜来说效果算不错,质地也足够温和。比贝佳斯绿泥 NB清洁面膜什么的真的温和太多,又比契尔氏亚马逊白泥 ipas清洁能力强,性价比还OK值得入手。有香芹籽 玫瑰籽精华类 保证皮肤用完不会持续干燥(但还是记得要用补水面膜的哦) 来对比一下比较明显一些(混合皮个人体验) 清洁能力:NB>GlamGlow黑罐>Aesop>ipas>亚马逊白泥>贝佳斯绿泥 温和程度:ipas>白泥>Aesop>贝佳斯绿泥>NB>GlamGlow黑罐 个人用法:热水洗脸开毛孔,厚厚敷一层等15分钟,热水洗掉(建议用海绵洗比较快也干净很多)白头会冒出来。针清一下就干净了。再加一个补水面膜收缩毛孔就齐活。混皮3天一次 干皮5天一次。 boscia Charcoal Pore Pudding Intensive Wash-Off Treatment,$38       蒙面小榴莲8 ��想安利一把自己的清洁面膜 ��boscia-Charcoal Pore Pudding intensive wash-off treatment 黑白双煞木炭清洁面膜 ********************************** ********************************** 这款清洁面膜真的好喜欢! 首先是味道我是挺喜欢的,但不是香味所以或许会有人很讨厌。但是具体我不会形容�� 然后是清洁力我觉得还不错,祛黑头和缩小毛孔有一定功效~ 其实最想安利它是因为,它真的一点都不崩��以前用过GlamGlow和Origins的都很崩很崩而且干得很快,但这个写着敷10-15mins就算超过时间也不会崩,就这点真的很喜欢。清洗也很是容易,轻轻揉一下能洗干净,不用大力揉或者搓。 ��敏感肌也能使用的一款清洁面膜噢 Ronnie:对BOSCIA好感是一直都是存在的,整体都属于一个非常温和的感觉。面膜非常好涂和顺滑,干得比较慢,清洁力适中,价格也可以说非常良心。丝芙兰30K LOVES也是能说明一些问题的。 AHAVA 'Time to Clear' Purifying Mud Mask,$35       PuffyPuf 8 *肤质 战痘前可炒盘花生米的大油田->战痘后可一边出油一边起皮的夏天混油冬天混干皮+微微敏感+姨妈痘+连续熬夜/作息混乱/压力堆积/生气上火等不明情况会在痘大爷的任选位置种下硕大的红肿疼大痘 *清洁面膜 这支死海矿物泥面膜是在Amazon上买的.现在这种天气转凉+风大打脸的季节我一般会死海泥和Natura Bisse换着用.相比之下死海泥胜在比Natura Bisse更省时间.死海泥只需五分钟就可以洗掉而Natura Bisse需要十分钟.不过其实五分钟十分钟都算是清洁面膜里省时间的小可爱了������死海泥有一些磨砂的小颗粒所以在觉得需要磨磨皮的时候我会临幸它.不过觉得皮肤比较虚弱经不起摩擦摩擦的时候就会翻Natura Bisse的牌子了. *使用感受 第一次使用为用洁面刷加敏感刷头洗脸之后.涂全脸然后额头、鼻子、下巴厚敷.过程中感觉它会蛮快就从绿色变成稍透明的颜色了.没有强烈刺痛的感觉.但是今天淋了三场暴雨感觉身体状况欠佳.有一种不知如何形容的并不能称作痛但是会有死海泥在每个毛孔里铲脏东西的那种细碎的微痛加上紧绷的感觉.等了大概五分钟就去洗掉了.大概是因为敷的有一点多所以并没有完全都变成透明的颜色.清洗的时候会感觉到很细小的比较柔和的磨砂一样的小颗粒.洗掉后会觉得脸滑滑的.白头基本会浮出. Dr. Jart+ Dermaclear Trans-Foam Clay in Refreshing Green,$15       Ronnie_aroro10 ��dr jart绿色清洁面膜 这货真是捡来的…防晒送的…看了下丝芙兰也是真的很便宜的货了才15刀…没想到还蛮好用的������自从买了她家卸妆水就对这个牌子有轻微的好感。 比较温和,大概3-5分钟就干了。 还有粉色和白色,粉色适合偏干,白色适合敏感,绿色适合油皮。 我混干用绿色敷T区也没有觉得特别干,很好涂,而且跟很多清洁面膜比起来好洗很多很多。敷着有薄荷感,好像里面还有柠檬草,对于毛孔白头啥的感觉不强烈。用了Luna过后现在也没有特别多白头。 编编叨逼叨 感谢看到这里的每一个仙女!总结下, 先洗脸再打底,涂完面膜要补水; 黑头浮出轻轻刮轻轻擦,皮肤娇嫩别伤害它; 偏油一周不超过3次,偏干一周不超过2次; 混合皮分区护理,偏干或者敏感肌注意挑选温和的清洁面膜;   
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    你想要的美腿不是越来越细,而是越来越直

    瘦腿 一直都是女生的永久不衰的讨论焦点, 但瘦不等于好看。 好看的腿型更重要。 今天我们就一起聊聊: 怎么让我们的腿变得均匀又好看。 ﹁ 什 么 是 标 准 腿 型 ? ﹂ 什么是标准腿型? 首先还是简单的普及一下什么大众审美里的标准腿型。 简单来说就是四个字:五紧四贴。 在脚跟脚尖贴着自然站立的情况下,大腿、膝盖、小腿、脚踝内侧和大拇指脚尖五个点贴在一起,在这个状态下五个点之前的应该有四个空出来的缝隙。    然而常见的O型腿一般膝盖没有办法贴在一起,X型腿则指膝盖可以靠在一起但是脚后跟却不能靠拢,走路经常会出现两个膝盖打架的现象。 这篇文章不会去多谈怎么瘦腿, 而是针对大对数姑娘容易忽略的一个问题:如何让腿变的更直更美。 答案其实不难,但是坚持下来却真的不简单。 总结成一个公式那就是: 正确的日常体态+有针对性的运动+适量的拉伸和放松+良好的生活习惯 ﹁ 日 常 体 态 ﹂ 靠墙站 什么会在日常体态这里提到靠墙站呢? 这个其实是一个可以帮我们找到正确的站立姿势的练习,一旦找到感觉之后,平时不管是站着还是走路都可以按照这个姿势来参考。    首先说一下顺序,其实从下到上更容易帮助调整的正确的姿势。后脑勺、肩胛骨、臀部、小腿肚和后脚跟五个点贴在墙上。肩膀自然方式就好,这里一定要注意贴在墙上的点是你的肩胛骨而不是肩膀。如果是肩膀贴在墙上的话肋骨很容易就会向外突出去,加重骨盆前倾(什么是骨盆前倾?看看这篇文章吧:让你至少美50%的体态矫正|几周后你会感谢现在的自己 腰和墙中间是空的,膝盖并拢,可以夹一张纸不掉。实在做不到也没关系,可以从夹杂志或者厚一点的书开始,然后慢慢降低厚度。整体感觉好像你的头是一个很轻很轻的气球,自然地向上飘整个然被向上拉高。可以的话坚持吃完饭就不要立刻坐下或者躺下了,坚持贴墙站20分钟,一般一个星期就会有比较明显的变化了。 不过这个练习真的很累,刚尝试的姑娘可以从十分钟开始,逐渐增加。找到这种感觉之后,请你把它带到日常的站姿和走路上面,记住整个人拉高的感觉,下把略收,不要仰头或者驼背耸肩。 ﹁ 运 动 ﹂ 这里如果你是腿型有问题,请看上面的那篇推文,先去练习对应的训练来纠正腿型。如果其实上面提到的那五个点你都可以贴到一起,那就说明你的先天腿型还不错,只是现在腿上的肉比较多。这种情况我们建议在做运动的时候选择有氧无氧相结合。有氧运动帮忙减掉多余的脂肪,而无氧器械训练则有助于塑性,帮忙把腿上的肉变得的更加紧实。 ﹁ 拉 伸 和 放 松 ﹂ 拉伸 拉伸的最佳时间是运动之后,不仅可以提升我们的身体柔韧性,还可以帮助我们瘦腿。至于拉伸的强度一般是在肌肉有适当的拉伸疼痛感就可以啦,千万不要勉强自己用蛮力去拉伸,不然很容易对我们的肌肉造成损伤。    一般静态拉伸动作都要维持20-30s左右才会有效果。如果有条件的姑娘可以经常去做做瑜伽。虽然做瑜伽并不会帮你消耗很多卡路里,但是很多动作都帮助我们拉伸放松身体,Selena在这里非常推荐。 压腿 无论是哪种压腿,请注意躯干和腿的接触是由远及近的,正确的顺序应该是:腹部靠近大腿,胸部靠近膝盖,头部靠近脚尖。千万不要急于求成的一开始就用头去碰脚尖,一定一定要在自己可以承受的范围之内,否则的很可能造成肌肉拉伤。 还有一点要注意是的就是留心自己的跟腱部位,不要让它有压迫的感觉,跟腱其实是很脆弱的,我们的一个好朋友就是拉伸的时候跟腱压力过大导致跟腱断裂,养了好长一段时间才恢复,现在每次拉伸的时候她都心有余悸。 生 活 习 惯 ﹂ 1. 多喝牛奶和含钙的食物,比如乳酸酪、脱脂牛奶、冻豆腐、虾米、小鱼干、油菜等食物。要知道骨骼的发育离不开钙的帮助。 2. 日常多吃一些蔬菜水果,尤其是香蕉、芹菜这些富含钾离子的食物,可以防止腿部浮肿。 3. 可以的话,睡觉的时候尽量腿伸直。 4. 不要跷二郎腿。关于跷二郎腿的危害我们在之前的文章里面已经详细讲解过了。但是很多姑娘在后台留言,说总是忘记不自然的就翘起二郎腿了,怎么办呢?其实有一个很简单的小方法:坐的时候在膝盖中间夹一张纸。这样你的腿一直处于一个相对标准的状态,跷二郎腿的话纸掉下来就会提醒你停止这个坏习惯。 上面都是我们在做了大量的功课和实践之后总结给你们的干货,一方面希望你们可以认真读完而不只是收藏留着之后再看。另一方面我们也想这些正确的方法可以让你们少走一些弯路,比如跟风去绑腿或者或保鲜膜这些比较极端的方法,不仅效果微乎其微,对皮肤的呼吸也特别不好。    好看的腿型并不是一朝一夕就可以忽然拥有的, 一般都要两三个月才能看到很大的变化, 希望看完文章的你可以多一份毅力和坚持, 一步一步变成你心中期望的样子。
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    煲排骨汤时究竟用不用撇浮沫?实验揭开真相

    餐前餐后喝碗汤是不少朋友的习惯。经常煲汤的人一定知道,煲汤的时候在肉汤的表层会出现一层浮沫。在网上有这样一种说法,肉汤表层的浮沫必须处理掉,因为里面有大量的嘌呤,不及时撇掉这些嘌呤会再次进入汤里,影响人体的健康。那么事情的真相是什么呢? 记者买来了新鲜的排骨,准备煲一份排骨汤。    水开之后,排骨汤表层生成了一层浮沫。我们先将浮沫撇出,放入塑料管内,约三个小时后,排骨汤煲好了。    我们再次取了足够的排骨汤做为样品,并带着两份样品来到了中国广州分析检测中心进行检测。 中国广州分析测试中心高级工程师 郑家概 嘌呤是核蛋白在人体内进行代谢的一类产物,我们吃进去的肉在人体里面是经过一系列的酶的反应之后,变成了嘌呤类物质。主要有四种,腺嘌呤、鸟嘌呤、黄嘌呤、次黄嘌呤。    经过专家检测,结果显示:浮沫中嘌呤的含量为14.4毫克/公斤,那么从一开始就把浮沫撇掉的排骨汤其中嘌呤的含量又会是多少呢?排骨汤中嘌呤的含量比浮沫的高出两倍还多,居然为37.5毫克/公斤。    那么,同其他食物相比,浮沫和汤中的嘌呤含量算不算高呢? 中国广州分析测试中心高级工程师 郑家概 可能跟汤和肉的比例以及熬的时间长短都有关系,但是这个量级是很低的,相对于肉,特别是海鲜,像鱼和虾基本上都是一两千毫克/公斤这样的级别,所以跟这些东西相比,排骨汤和浮沫里的量实际上是含量很低的。       由此看来,不管是汤还是浮沫,其嘌呤含量同其他食物相比是非常低的。大家大可不必因为嘌呤问题而纠结要不要处理浮沫,要不要放弃喝汤。而对于很多人来说,适当喝汤还是很有好处的。    同时专家还提醒,并不是所有人都适合喝汤。 中国人民解放军309医院营养科主任 左小霞 比方说尿酸高的人,还有就是痛风的这两类人群,他们因为嘌呤代谢不出去,在体内引起血尿酸增高,所以会引起痛风性的关节炎等等。所以汤虽然好,但是不是所有的人都适合喝。 健康小贴士 含嘌呤高的食物有哪些 第一类 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100~1000mg) 肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜 第二类 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75~100mg) 1.鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼 2. 肉食:熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉 3. 禽类:鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡 第三类 含嘌呤较少的食品 (每100g食物含嘌呤<75mg) 1. 鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎 2. 肉食:火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉 3. 麦麸: 麦片、面包、粗粮 4. 蔬菜:芦笋、菠菜、蘑菇 第四类 含嘌呤很少的食物 1.粮食 大米、小麦、小米、玉米面、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油点心    2. 蔬菜 白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜 3.水果    各种水果 4. 蛋、乳类 鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精 5. 饮料 汽水、茶、咖啡、可可、巧克力 其他食物 各种油脂、花生酱、果酱、干果等。
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    6分钟做开胃茄子,夏日网红菜,抗衰老抗辐射

    很多朋友觉得茄子做起来很麻烦,需要加很多油才好吃。其实不是这样的,叶子今天分享一个特别简单的制作方法,不用锅只需要用微波炉加热几分钟就搞定啦,这样的做法,特别适合夏天吃,很开胃哟。 茄子本身含有丰富的营养,富含多种维生素和矿物质,同时富含膳食纤维和植物化学物,茄子还富含维生素P,也称为芦丁,有助于抗衰老、抗辐射、抵抗自由基,有助于美容,还对于血管的弹性很有帮助。但这成分主要含在茄子皮中,尤其是颜色很深的茄子含量高,所以吃茄子带皮吃营养更高,当然,需要仔细清洗哟,可以加一点点碱泡一泡再反复冲洗。 茄子还很适合老年人和肥胖者食用,因为茄子的热量极低。减肥的人不妨多吃茄子。 【食材准备】 长茄子 2个 泡椒 1个 大蒜 2瓣 自制辣椒油 适量 生抽 适量 蚝油 少许 香醋 少许 凉开水 适量 小葱 适量 【制作步骤】 1.准备好食材。 2.将长茄子清洗干净,放入微波炉里,高火4分钟。 3.取出来,撕开。再放入微波炉,高火两分钟。 4.大蒜切成末,泡椒切成小圈,小葱切成寸段后切成丝。 5.做凉拌汁:用一个小碗,加入一勺自制辣椒油、一勺香醋、半勺蚝油、三勺生抽、四勺凉开水,搅拌成调料汁。(喝汤的小白勺,这里主要说的是比例,至于多少要根据茄子的多少来定) 6.将叮好的茄子撕成条,摆盘。 7.将做好的凉拌汁淋入拌匀即可。  
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    这一碗百吃不厌,难怪火了这么多年

    韩国人吃东西有两个极端,要么嗜凉,要么烫口。相比起冰爽透心的冷面,烧的滋滋作响的石锅,是另一种极致的味觉体验。 在韩国,石锅拌饭又细分成了不同派系。其中,以全罗道的“全州拌饭”,和庆尚道的“晋州拌饭”最为出名。 两者最大的区别在于米饭,前者一般是用鸡汤或牛里脊汤煮饭,后者虽然用的是普通米饭,但讲究的是要以海鲜汤配饭吃。 除此之外,全州拌饭还有一个特点是配菜十分丰富,最多的可达30多种。 我们现在在国内经常看到的“全州拌饭”,其实多数已被简化了,用什么饭不拘,配菜也更为随意。 热腾腾的石锅拌饭其实非常适合夏天在家烹饪,因为米饭提前煮好,蔬菜简单焯水,剩下的只需要把石锅刷一层油,烧至滚烫再把食材码进去即可,又快手又无油烟。 再趁热一拌,米饭颗颗裹上了红亮的韩式辣酱,加上五颜六色的配菜,光看着已经胃口大开,别提多诱人了。 - 石锅拌饭 - [ 食材 ] 米饭 鸡蛋 胡萝卜 洋葱 黄瓜 泡菜 豆芽 蘑菇 海苔碎 韩式辣椒酱 盐 芝麻 [ 做法 ] 1.煮米饭。洋葱、胡萝卜、黄瓜切丝,蘑菇切片备用 2.豆芽过水焯熟 3.胡萝卜丝,洋葱丝,蘑菇片加点盐炒熟 如果不想炒也可以直接和豆芽一起过水焯熟,只是味道会淡一些 4.将空石锅置于火上烧热后,刷上一层油,然后放入煮好的米饭 5.用不粘锅煎好太阳蛋 6.将胡萝卜,黄瓜,豆芽,蘑菇,洋葱,泡菜均匀地摆放在米饭上,加入适量辣酱后,放上太阳蛋 7.撒上海苔碎和芝麻,就可以享用啦 铺好了所有食材的石锅拌饭,光看颜色就很是赏心悦目,种类丰盛,而且营养均衡。 刚离火的石锅温度很高,贴着锅壁的米粒发出滋啦滋啦的声响,好不热闹。 所有食材在锅中搅拌均匀后,入口有蔬菜的清爽,米饭的香,泡菜的酸脆,再混合着酱料的辣,口感丰富极了。 明明是最简单不过的食材,不过是改变了下烹煮的方法,却有了翻天覆地的变化。 有时想想,生活也是如此吧,同样物质条件的两个人,有人可以开心满足,有人觉得压抑痛苦。其实嘛,不是生活给了你什么,从来都是你想活成什么样的人生。
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    10年前

    无需黄油,无需烤箱,照样做出超级美味的蛋糕

    提拉米苏蛋糕相对其他蛋糕而言,比较不会腻,一口咬下去,包含了咖啡的苦,甜酒的醇,巧克力的馥郁,手指饼干的绵密味道,加上奶油和奶酪的加入,层次丰富,放冰箱冷冻一下就是冰淇淋蛋糕啦。其做法相对也简单很多,无需烤箱,随时想吃都可以做。 提拉米苏 难度:★☆☆☆☆ 食材 奶酪250g,淡奶油250g,手指饼干,吉利丁片1.5片,咖啡酒适量,糖55g,蛋黄2个,可可粉适量    烹饪步骤1/10 将蛋黄和糖混合,打发到蛋黄和糖充分乳化发白    烹饪步骤2/10 加入丁吉利片拌匀(如果做到杯子里可不加)    烹饪步骤3/10 然后加入奶酪和10g咖啡酒,打至无颗粒    烹饪步骤4/10 将奶油打至7分发,然后加入奶酪混合物打至出现纹路即可    烹饪步骤5/10 将手指饼干泡过咖啡酒,然后摆到模具里(喜欢酒味就多泡一会儿)    烹饪步骤6/10 然后铺上奶油奶酪混合物    烹饪步骤7/10 接着再放一层手指饼,再铺一层奶油奶酪,修整;冷藏6小时以上,至手指饼和奶油奶酪的味道融合,口感更佳    烹饪步骤8/10 蛋糕冷藏后脱模    烹饪步骤9/10 然后筛上可可粉,周围还可以围一圈饼干做装饰    烹饪步骤10/10 好吃!(做杯子的提拉米苏不加丁吉利片会更好吃哦)   
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    10年前

    听说为了减肥你把肉都戒了?这些减肥“毒鸡汤”你喝过多少

    粽子节结束咯 各位胖友们 你身上的肉肉们 还好吗 也许有的人会说 不就是减肥嘛 其实挺简单的 只要管住嘴 饿个两天就能瘦5斤 甚至是 只吃蔬菜水果 坚持那么一个月 掉了10斤不是问题 可是 你知道吗 这样的饮食 会导致你的血糖紊乱 最终危害你的健康 严重的话 甚至有可能引起 心源性疾病、骨骼肌受损 脑水肿、中风 大脑不可逆性的受损等危害 所以说 真正的减肥 你必须得吃肉! 优质的肉类 可以提供我们人体所需的 蛋白质 并且饱腹感强 还可以控制血糖的上升 不过 一定要强调的一点是 健康的瘦身 也不可以只吃肉 一定要膳食均衡哦 要想瘦 就一定 要学会吃肉 那么 到底哪些肉属于 优质的肉类呢 我们一起来看看吧 金枪鱼 鱼肉含有丰富的不饱和脂肪酸 有很好降胆固醇的作用 其中金枪鱼又富含 矿物质和维他命 包括烟碱酸、硒、B6 硫胺、磷、钾和镁 以及欧米加-3脂肪酸等 并且 其中含的DHA是鱼中之最 是人类大脑和中枢神经系统 发育必需的营养素 兔肉 被称为“荤中之素” 因为其属于 高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类 其蛋白质含量高达70% 比一般肉类高出许多 且其脂肪和胆固醇含量 低于所有的肉类 是肥胖者和心血管病人的 理想肉食 牛肉 被称为“肉中骄子” 其营养价值仅次于兔肉 每百克牛肉含蛋白质20克以上 并且其脂肪含量较低 不仅如此 牛肉中还含有较多的 人体必需氨基酸 因此 特别适合胖人和高血压、血管硬化 冠心病及糖尿病病人适量食用 鸡胸肉 含有很高的蛋白质 但是其 油脂含量及热能都很低 是减肥或者健身的人士 必备良品 一般一块鸡胸肉大约200克 含有40克的蛋白质 差不多可以满足一个人 一天大部分的蛋白质需求 虾 鲜虾含有 20% 的蛋白质 是蛋白质含量很高的食品之一 并且 含有丰富的镁 镁对心脏活动具有 重要的调节作用 能很好的保护心血管系统    看了这么多肉肉 是不是又有减肥的动力了呢 毕竟 对小编这种吃货来说 减肥 就是为了更好的吃吃吃啊 小编接下来想教大家 一道用虾做的 简单美味的小食 黄 金 虾 仁 杯 ▼    主要食材 / ingredients / 【1】主料 ▼ 馄饨皮 12张 盐 适量 虾 12只 生菜 适量 橄榄油 2茶匙 辣椒粉 适量 柠檬汁 适量 辣椒粉 适量 黑胡椒粉 适量 希腊酸奶 半杯 Tips 不喜欢希腊酸奶的话 可以买酸奶油代替哦 甚至可以像之前詹姆士一样 在淡奶油里加入柠檬汁 就可以做出不一样的酱汁咯 当然希腊酸奶是这些选择中 热量最低的 步骤 / instructions / 【1】 ▼ 在馄饨皮上均匀刷上橄榄油 并撒上少量盐 【2】 ▼ 将馄饨皮放入迷你松饼盘 烤箱150℃预热10分钟后 馄饨皮放入烤箱烤制8至10分钟 馄饨皮呈酥脆状态 【3】 ▼ 在虾中加入 橄榄油、辣椒粉、柠檬皮、黑胡椒粉等 后搅拌均匀 腌制15至20分钟 【4】 ▼ 将虾放入烤箱 烤制8至12分钟 直到虾变至不透明后即可 【5】 ▼ 将生菜、希腊酸奶 和烤好的虾依次放入 烤好的馄饨皮中 就完成咯 喜欢酸一点的口感的话 还可以再挤上一些柠檬汁 更加酸甜可口哦 ▼ ▼ ▼ 黄金虾仁杯: “我长这个样子!”          怎么样 有了肉肉以后 是不是觉得减肥期 也没那么难熬了呢
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    煮鸡蛋这么吃太美味 居然成了餐桌上的抢手菜

    今天我带来一道鸡蛋新吃法,做法简单美味,而且我相信不爱吃鸡蛋的朋友也会忍不住尝尝新,把它拌一拌,居然成了餐桌上的抢手菜,保证让孩子也爱上吃鸡蛋! 食材:鸡蛋3个、葱1根、辣椒3根、蒜3粒、盐半勺、生抽半勺、耗油1勺、醋一勺、白糖适量、香油半勺。 做法: 1、备食材。 2、鸡蛋冷水入锅煮,开锅后煮10分钟。 3、鸡蛋煮好,过凉水容易剥掉外壳。 4、刀蘸水切鸡蛋成小块。 5、辣椒和香葱切碎。 6、大蒜加一点盐捣成蒜泥。 7、蒜泥碗里加,蚝油,生抽,醋,香油,盐,一点点白砂糖。 8、放入辣椒和葱花搅匀。 9、把调好的料汁淋在上面即可。
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    喝牛奶有助避免提前绝经

    美国阿默斯特马萨诸塞大学和哈佛大学的研究人员从1989年开始借助调查问卷定期了解近12万名25岁至42岁女性生活习惯、饮食和医疗情况。20年后,研究人员综合多种相关因素后发现,日常饮食摄入维生素D最多的研究对象比最少者提前绝经风险低17%,从饮食中摄入钙最多的女性比摄入最少者提前绝经风险低13%。绝经代表卵巢功能衰退,生殖功能终止。   多数女性在45岁至55岁之间自然绝经。大约10%的女性提前绝经,因此患心血管疾病、骨质疏松症和认知能力提前衰退的风险更高。牛奶是最佳的钙来源,此外,羽衣甘蓝、西兰花等蔬菜和沙丁鱼等多脂鱼也富含钙。维生素D的食物来源主要有乳制品、多脂鱼和蛋黄。研究中,摄入钙和维生素D最多的女性平均一天饮用一品脱(568毫升)强化牛奶。
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    绿党提30%外国买家税贺谨反对 增供房打击炒楼

      卑诗新民主党(NDP)党领贺谨(John Horgan)昨日表明不会支持绿党的30%外国买家税建议,但两党同意增加房屋供应,以及打击楼市中的房屋投机和洗黑钱行为。有地产学者相信,新民主党会履行其政纲的2%房屋投机税。同时有地产业者称,少数政府上台后,本地楼市短期会因此下跌,但需求强劲,楼市还不至于崩盘,一切要待新政府政权稳定后再看。   新民主党与绿党昨日签订的"信任支应协议"(Confidence and Supply Agreement)中,仅在最后一小段中提及房屋政策,内容为增加可负担住房及打击投机和洗黑钱等行为。被问及是否会推行绿党主张的30%外国买家物业转让税,贺谨表明两党在这个政策上意见并不相同,但他表示同意增加房屋供应量等两党相同的主张,两党希望可以增建不牟利房屋(not for profit housing)及合作房屋(co-op housing),而两党也认同楼市目前存在炒卖风气及洗黑钱情况。   维多利亚大学政治学荣休教授拉夫(Norman Ruff)指出,新民主党政府上台之后,应会履行其政纲所提,对于未缴交入息税的业主,课徵相当于2%物业税作为房屋投机税。他说,房屋负担是此次大选重要议题,而新民主党也靠该议题争取不少选票,NDP若上台势必会迅速推行房屋投机税的办法,以显现其打击楼市投机的魄力。   地产经纪许书豪认为,虽然省新民主党和绿党已协议组少数政府,但是并未推出具体楼市政策,一切要等两党合作的政局稳定之后,方可作出具体评论。   另外,协议的增加廉价房屋、打击投机和洗黑钱等行为,对整个地产行业都是好事。许书豪说,虽然协议没有说明具体楼市政策,但绿党建议提高外国买家税至30%的主张,应该"没有与新民主党达成一致",所以不会推行展开,因此华裔外国买家不必担心。   许书豪认为,而新民主党推行的每年2%物业税,虽然不分国内海外,但有重点打击高端房屋的低收入业主之嫌,且该税极有可能会随新民主党上台后,逐步推行落实。楼价在短期内肯定会跌,尤其是刚刚回暖的高端楼市,但不至于崩盘或被套牢,他相信卑诗省楼市长期处于供不应求的紧张形势,长期来说不会有影响。
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    狂欢+派送!当温哥华遇上意大利风情

      6月11日,第8届意大利文化节将在 Commercial Drive举行。活动当天, Commercial Drive的14个街区将被满满的意大利风情点亮,超过200家商铺,美食,还有现场娱乐演出。去年的意大利文化节成为了温哥华最大的街头节日,今年的精彩程度势必将超越以往。 今年的节日主题是Amore,也就是意大利语中的爱。这个只有五个字母组成单词是意大利文化的核心,也是意大利人生活方式的来源,“以爱之名”给予人们灵感,教会人们分享,2017年的意大利文化节,让你感受Amore的力量。   意大利文化节怎能缺少了美食美酒呢?美味的意大利街头小吃,包括意大利炸甜甜圈,披萨,奶油煎饼卷,意面,帕尼尼,意大利手工冰激凌等等。这些经典的意大利美食将把你带到威尼斯或是罗马的街头。   除了美食,也少不了娱乐演出,当天将有意大利特色的现场乐队,街头表演等等。现场还有意大利特色的小礼物免费派送! 期待一场温哥华与意大利文化的撞击与交融,让你在家门口就能感受传统浓郁的意大利风情。 活动时间:6月11日12:00 pm – 8:00 pm 地点:Commercial Drive (from Venables St. to Grandview Cut)  
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    温西华裔大屋养7只狗扰民 被法庭判罚数万

        温哥华西区Southlands一间占地2.5亩的大屋,自2015年1月至2016年7月,不断传出狗吠声,对邻居造成滋扰,遭温市府告上法庭。   法庭文件显示,该间政府估价近千万元的大屋,由36岁陈姓男子拥有,该名业主甚少在家,其父亲与女友在屋内养了七条狗,期间不断发出噪音,无人理会,狗只甚至跑出屋外滋扰路人,邻居数次投诉,市府也多次发出告票,均没有改善,终于起诉屋主。   省级法院于 2017年5月29日(周一)判处华裔屋主、其父亲以及同居女友合共2.75万元的罚金,同时禁止该屋一年内养狗。
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    简蕙芝暂不辞任省长 下月初在省议会进行信任投票

      卑诗省长简蕙芝(Christy Clark)周二在温哥华省长办公室召开记者会,表示暂不会辞去省长职位,但会向省督要求下月初在省议会对她的政府进行信任投票,如果失败,她不会要求解散议会并重新举行省选,她将辞去省长职位,改任反对党领袖。       她又称如果有权力移交(指省新民主党(NDP)与绿党组联合政府),必须要公开,也应在省议会及87位被选出的省议员前进行。
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    温国际机场加装摄像头 打击离境区违法接客

      近日有社交媒体传播消息,指温哥华国际机场(YVR)3层离境区域刚刚安装了监控摄录机,以便及时发现违规在此停车等人的车主并开出罚单。对此,YVR表示该区域仅供送人及卸下行李车辆短暂停留,禁止泊车等人,该规则实施已久,机场方面对此并无新政策。    温哥华国际机场管理局(Vancouver Airport Authority,简称VAA)发言人理查兹(Christopher Richards),周二在回复《星岛日报》记者查询时说:“安全及保安是YVR的优先考量,我们致力确保所有乘客及时搭乘飞机,而实现这个目的的方法之一,就是确保3层离境区域车流保持顺畅。”   司机不在车辆会即时被拖   他解释说,该区域设立指示牌已有数年,明确告知司机该处仅用来方便送亲友者使用,车辆只能短暂停留,司机离开的话车辆将被拖走,费用由车主承担。理查兹建议,公众如需在机场停留更多时间,可使用机场停车场。   记者周二在机场3层美国出境处看到,送人司机都是卸下行李并与亲友告别后即驾车离去,路边也有“禁止等人否则拖车”的标识牌。针对设在入口角落处的多个摄像头,多位旅客都表示不介意,他们指出摄像头帮助实现交通顺畅,也有利保安,没有隐私被侵犯的感觉。
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    突发!列治文McMath中学遭大规模枪击威胁

    据Richmond News报道,昨天中午12点26分,列治文皇家骑警在推特上发布消息称列治文1号路附近的McMath高中出现不明威胁,整个学校处于封锁状态,警方已在现场进行调查。 RCMP表示这场调查是从昨天下午开始的,有人在社交媒体上称要对McMath进行大规模射击。今天上午11点左右,共有7辆警车抵达学校进行调查。 在封锁情况下,学生与教师被禁止离开教室,每个人都被锁在房间内。 今天下午2点40分,一名青少年在这场“封锁行动”中被逮捕,这名学生被当场开除。学校发送给家长的电子邮件说,目前警方正在校园内进行后续调查,无法向提供更进一步的信息。 据皇家骑警指出,嫌疑人不是警方熟悉人物,他们很高兴和平地解决了问题。学校的学生和所有教职工都很安全。 根据Instagram上的消息称,曾经出现过针对LGBTQ群体和犹太社区的学生的匿名威胁。 一位家长表示,当时的情况是“黄色警报(code yellow)”。 学校的封锁被定性为“lockdown”,在“lockdown”程序中,要求快速将每个人都锁在指定并上锁的房间内,但根据学校当时“保持现状和安全(hold and secure)”的情况,不需要锁门。
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    10年前

    高效能孩子的7个习惯 你家宝贝做到了吗

    各位驰骋职场的粑粑麻麻们看过《高效能人士的7个习惯 (The 7 Habits of Highly Effective People)》吗?这本影响了无数政界和商界精英的书,也有少儿版哦 —— 从小就开始培养他们的好习惯吧!   1   Be proactive - You‘re in charge   积极主动,我的人生我负责   I am a responsible person。 I take initiative。 I choose my actions, attitudes and moods。 I do not blame others for my wrong actions。 I do the right thing without being asked, even when no one is looking。   我对自己负责,做事积极主动。我能管理好自己的行为、态度和情绪。我做了错事不推卸责任。君子慎独,哪怕没有人监督,我也会努力自觉地去做正确的事情。   2   Begin with the end in mind - Have a plan   有目标,有计划   I plan ahead and set goals。 I do things that have meaning and make a difference。 I am an important part of my classroom and contribute to my school‘s mission and vision。 I look ways to be a good citizen。   做事前我会制定计划、确定目标。我会做很多有意义、有积极影响力的事。我是班级里的重要一员,为学校事务贡献自己的力量。我希望成为一个好公民。   3   Put first things first - Work first, then play   做事分主次,先工作,后娱乐   I spend my time on things that are most important。 This means I say no to things I know I should not do。 I set priorities, make a schedule, and follow my plan。 I am disciplined and organized。   我会把时间花在最重要的事情上。勇于向不该做的事儿说不。我制定优先级,做日程表,然后按计划推进。我自律同时做事有条理。   4   Think win-win - Everyone can win   有双赢意识   I balance courage for getting what I want with consideration for what others want。 I make deposits in others‘ Emotional Bank Accounts。 When conflicts arise, I look for third alternatives。   我勇于争取自己想要的,但是我同时也会考虑别人的需求。我在别人的“情感银行”帐号里放下我的存款(维系情感)。有矛盾的时候,我寻求能平衡彼此需求的解决方案。   5   Seek first to understand, then to be understood   先去理解别人,再求被人理解   I listen to other people‘s ideas and feelings。 I try to see things from their viewpoints。 I listen to others without interrupting。 I am confident in voicing my ideas。 I look people in the eyes when talking。   我仔细聆听别人的想法和感受,努力从他人角度去理解问题,也不会打断别人的话。我可以自信表达自己的观点,与人交流时会直视对方的眼睛。   6   Synergize - Together is better   协同-合作会更好   I value other people‘s strengths and learn from them。 I get along well with others, even people who are different than me。 I work well in groups.I seek out other people’s ideas to solve problems because I know that by teaming with others we can create better solutions than anyone of us can alone。 I am humble。   我明白别人身上闪光点的价值并向他们学习。即便是和我很不一样的人,我也能愉快地和他们相处。我很擅长团队合作,也很善于听取他人的建议,因为我知道与单打独斗相比,团队合作能带来更好的解决方案。我保持谦逊。   7   Sharpen the saw - Balance feels best   磨刀不误砍柴工,平衡为上   I take care of my body eating right, exercising and getting sleep。 I spend time with family and friends。 I learn in lots of ways and lots of places, not just at school。 I find meaningful ways to help others。   我关注饮食健康,锻炼身体,保证睡眠。我常常陪伴家人和朋友。对我来说,学习的方法和场所都很多-绝不止于学校。我用有意义的方式去帮助别人。   帮助孩子培养好习惯的最佳办法就是给他们做榜样哦!如果在日常生活中,粑粑麻麻也能以身作则,相信宝贝们也能积极效仿的。粑粑麻麻不妨带着宝贝们经常背诵这些守则,或者写下来,贴在能看的到的地方,督促自己,也监督小朋友。
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    10年前

    绿党挺NDP组少数政府 卑诗省政局陷混乱

    绿党宣布与NDP筹组少数政府 1席之差 卑诗省政局大混乱 简蕙芝可到省议会呈施政报告或要求重选 加拿大卑诗绿党党领韦弗(Andrew Weaver)与省新民主党党领贺谨(John Horgan)昨日宣布,绿党将会支持省新民主党筹组少数政府。两党均形容双方的合作协议为历史性,并期待合作能证明少数政府可有效运作。两党合作仍需要党团通过双方订立的信任支应协议(Confidence and Supply Agreement),协议的内容预期最快会在今日公布。卑诗政局即时混乱不明。 卑诗绿党和卑诗新民主党的领袖达成协议後,有政治科学教授指这并不代表他们便可即时组成政府,尚取决於省长简蕙芝(Christy Clark,图)的选择,她昨日亦没有公布认输,学者估计她或会一试在省议会的运气。 卑诗大学政治科学家卡梅伦(Max Cameron)将卑诗省政治比喻为球赛般,指「现时那球真的在简蕙芝那边的场内」,问题在於她会怎样做,她会否辞去省长,让新民主党组成政府和让党领贺谨(John Horgan)当新一届省长,还是她会尝试「独闯」。 图拉哈珀落台 3反对党失败 菲沙大学政治科学教授特尔福德(Hamish Telford)昨日解释为何绿党与新民主党虽达成协议,但距离有定案仍差很远,「若只是他们今日(周一)达成一份可掌权的协议,便不足以代表他们真的可组成一个政府。」 特尔福德提及2008年联邦政坛,当时联邦自由党与新民主党、魁人政团和绿党达成联盟协议,并呈加拿大总督意图推翻当时由哈珀(Stephen Harper)当总理的联邦保守党政府。 特尔福德续称,他预计简蕙芝会一试她的运气,呈施政报告到省议会,而不承认失败,因为新民主党和绿党合起来的议席数目仅多自由党一席,「我不认为...新民主-绿党的大多数足以可使她认输。」 他指,只要一个新民主党议员上不到去温哥华岛的渡轮,到维多利亚的省议会内投票,「自由党便可通过施政报告的信任表决。」不过,他亦指简的施政报告有可能未能通过,他料简便会向省督古乔恩(Judith Guichon)要求进行另一次省选,届时便会由古乔恩来决定选民再投票,还是邀贺谨来组成政府,「那我就不知道(古乔恩)在这情况会怎样做。」 绿党新民主党难长时间执政 卑诗大学政治科学家哈里森(Kathryn Harrison)称,有绿党「撑腰」的新民主党少数政府会是一个「最险的大多数」,没有犯错的空间、没有後座议员起义的空间,更没有生病的空间,「人们不守规、他们被赶出党团、他们会生病或辞职,反叛性的後座议员可威胁对议案投反对票和破坏党内秩序,「要执政长时间将会是挑战。」 卑诗省议会历史上一共曾出现过三次少数政府,最近一次是1952年的社信党(Social Credit Party)政府,由「传奇省长」贝耐德(W.A.C. Bennett)领导,但他在上任不久後,特意以一份学校拨款的信任表决来拉倒自己的政府和触发选举,他不但获连任,社信党并取得大多数议席。 绿党新民主党不组联合政府 合计44席仅多自由党1席 贺谨(右)与韦弗(左)握手,并表示对两党合作充满冀盼。(加新社) 卑诗绿党党领韦弗与省新民主党党领贺谨昨午於维多利亚的省议会大楼召开记者会,并正式确定会支持新民主党筹组少数政府。韦弗说∶「我希望给予卑诗省的是确定性。在未来四年,绿党将会给予新民主党支持,以证明少数政府能有效运作」。 韦弗指,两党合作最重要的是要令少数政府得以稳定运作。他表示,两党不会筹组联合政府,而双方的合作,是基於一项为期四年的信任支应协议,而绿党党团并已签署协议,尚待省新民主党党团通过及签署,便会公布协议的详细内容。 绿党指,根据协议,绿党会在支应及财政预算议题上,支持省新民主党。 省新民主党党领贺谨说,虽然新民主党的党团仍未通过协议,但他非常有信心党团会一致投票通过。贺谨表示,两党的合作,是回应省民的意愿,因为省选的投票结果已非常明显,说明现届政府得不到大多数支持。 被问到绿党是在何时决定与省新民主党合作,绿党党领韦弗指,他与新民主党及卑诗自由党一直都在协商合作,周日晚上与自由党开会至晚上9时。他说∶「大概是在晚上有了决定,正式的决定是在今天早上做的」。 贺谨表示,对於获得绿党的支持感到兴奋、高兴。他指出,两党在很多议题上理念都相近,而且同样希望带给卑诗省民更好的转变,因而促成合作。 韦弗则向省民保证,绿党在议会内,仍然会谨守原则,不会轻易妥协,并强调绿党会针对事件及议题的性质而做每个决定。 他说∶「希望两党合作下,卑诗省能够有真正的就业增长、稳定经济」。 韦弗说∶「我们特别要求不组成联合政府,我们希望维持少数政府的局面,并证明给省民看,少数政府能有效运作」。绿党并指,暂没计划安排党团成员入阁。 两党在油管项目及Site C水坝工程,立场一致。韦弗透露,康德摩根(Kinder Morgan)跨山油管计划是该党重视的议题,并会反映在协议的内容上。 贺谨亦表示,联合政府的想法,从未在双方讨论中出现过。两党均指,不期望在短期内再次举行省选。 绿党与省新民主党及卑诗自由党分别会面期间,绿党提出三大要求∶在议会取得官方政党地位、按比例代表的选举制度及改革政党筹款模式。 卑诗自由党在过去16年来均成为执政党,在是次省选中,自由党只取得43席,议席数目未足组成多数政府。省新民主党取得41席,令取得3席的绿党首次成为造王者。 自由党议席最多 优先筹组政府 按照规定,由於卑诗自由党仍然是取得最多议席的一党,因此省长简蕙芝(Christy Clark)仍会首先获得省督给予权利,尝试筹组政府。
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    10年前

    腾讯漫空创业大赛暨温哥华创投峰会正式开幕

    6月24日至25日,腾讯控股有限公司携手加拿大伊诺集团(Evilnut Creative Technology)将举办腾讯漫空创业大赛暨温哥华创投峰会。本次比赛旨在发掘有潜力的初创企业,并给予资金技术支持以推动传统企业数字化发展,并建立高质量的国际创投对接平台、拓展创企社交网络。 创业比赛最终冠军团队将获得价值一万加币的漫空创业基金,并代表温哥华出席2018年国际创业峰会,在聚光灯下尽展风采。 比赛流程: 1. 报名 创业团队(3-4人)组队参赛报名, (单人可以报名)并上交报名信息: ● 一页创业Topic陈述  ● 团队介绍及联系方式    (电子版发送到academics@ubccssa.org)  (截止日期: 6月17日)   2. 预审及初赛 ● 初赛将于6月15日进行。 二十组创业团队将通过创业计划书初审脱颖而出参与初赛。 ● 根据初赛成绩,十组团队将进入决赛。 经过赛前培训后,提交最终竞赛材料参与决赛。 3. 决赛 决赛将分至两天进行: ● 6月24日 ▪ 导师抽签选择各自团队进行创业指导及制定实战战略计划 ▪ 各团队随后进行二十四小时限时实战经营 ▪ 全程将被录像并剪辑,决赛呈现 ● 6月25日 ▪ 创业团队代表通过演讲等各种形式展现团队的创意创业项目实战经营成果,限时十五分钟 ▪ 评委就创业项目现场提问,每队回答限时五分钟 ▪ 评委根据前两项环节综合得分评选出一二三等奖,进行颁奖典礼 比赛时间: ● 初赛:6月15日 ● 决赛:6月24 – 25日 决赛场地:UBC Jack Poole Hall   奖项设置: ● 一等奖:价值10,000 漫空创业基金 ● 二等奖:价值3,000 漫空创业基金 ● 三等奖:价值1,000漫空创业基金 参赛者将有机会直接得到世界五百强企业的工作offer 参赛者将有机会直接入驻温哥华科技孵化基地 参赛者将有机会直接得到进入腾讯漫空实习的机会 参赛者将有机会在2018国际创业峰会上代表致辞   报名材料: ● 创意创业项目团队介绍书电子版 ● 创意创业计划书电子版 (报名截止日期6月15日)   报名方式: ● 电话:604-704-6605 ● 微信:ED_LX_1994 ● 地址:#305-333 Terminal Ave, Vancouver 详情请参阅网址:https://tinyurl.com/yabemjjx     年轻,就是要搞事情!  创业,我们是认真的! 让我们一起创业,一起放声大笑,一起肆意哭泣,一起绽放这最明媚的青春! 燃烧梦想吧,少年! 
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    10年前

    苑刚分尸案续审 神秘男在法庭大喊“赵大哥!”

    华裔富商苑刚被害及分尸一案,本来原定于本周一(29日)正式开审,但控辩双方暂未就呈堂供词达成一致,因此周一的聆讯仍然是正式审讯前的预审,以便法官与控辩双方审核证人的证供是否可以接受。 被控二级谋杀及对尸体不敬罪的本案疑犯赵利,在庭上通过普通话传译来聆听审讯,被告赵利妻子李小梅(Xiao Mei Li,音译)以及被害人苑刚的胞弟苑强均出庭旁听。 昨天的续审出现戏剧性一幕:审理过程中,一名头发染成金色、戴着墨镜的中年男子突然在旁听席上以普通话大喊“赵大哥!赵大哥!”,而赵利则回过头来,向男子点头示意。 而在此之前,这名神秘男子与坐在旁听席上的李小梅有过交谈,不过后者有些漫不经心,既没有多加理睬,也没有太多回应。 听到神秘男子的叫喊,法庭警卫立即上前制止,但神秘男则用英语辩解说,他并不是在叫赵利,而是喉咙有点儿不舒服。 当法庭警卫转过身之后,神秘男又喊了一声“赵大哥!”,警卫再度提出警告,而神秘男则用普通话低声骂了一句。这时警卫有些恼火,随即要求神秘男拿下墨镜,并召来一名同僚将神秘男带出法庭问话。约10分钟之后,神秘男又返回法庭,不过他在旁听席上再没有发声,直到庭审结束。 苑刚尸体被电锯切成108块 在本月初的预审中,法庭公布了赵利如何分尸以及清理作案现场和工具的细节。赵利在警方审案的录像中供称,枪杀苑刚之后,把他的尸体拖入车库,并找到一把黄色电锯,肢解了尸体。尸体被分解成100多块,被装入黑色塑料袋,堆在车库里。 赵利还透露,分尸前,外出散步的妻子及妻子的母亲恰巧回到家,见到车道上苑刚血淋淋的尸体,吓坏了。赵利让她们两人快走开,说这事与她们无关。等两人离开后,赵利才把苑刚尸体拖入车库肢解。 其后,他进厨房清洗了电锯,以及之前与苑刚打斗时使用的一把铁锤,又冲洗了地面血迹。由于当时没有想好如何处理尸块,又因为太累,他决定先睡一觉。第二天起床不久,赵利就接到警方来电,之后就被带走。 录像中,负责盘问的华裔皇家骑警Wilson Yung追问赵利为何不打911报警。赵利坦言,苑刚已经死了,他也很害怕。又说他听从命运安排,如果被抓,就被抓了,如果没有被抓侥幸逃脱,会重新做人。 被告律师提出质疑 本案原计划在周一进入正式审讯阶段,但赵利的律师Ian Donaldson质疑警方提审及获取口供的可接受性,要求专家证人出庭作供,以便法官就采纳证词与否作出判决。 这名律师质疑说,赵利被捕之后,警方曾经向他提供法律援助律师,但该律师和赵利沟通的时间不到十分钟。这名律师也曾向赵利说过,警方审讯时可以保持沉默,但赵利则对警方有问必答,将作案过程全盘供出,他认为警方落口供的手法不恰当。 本案将于今日继续在BC最高法院审理。此外,法官要求被告赵利妻子李小梅下周三到庭接受盘问。
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    10年前

    上至60 下至18 全民时尚 就要这样穿!

    就像西瓜理所当然的和盛夏相配,印花连衣裙也是夏天的好伙伴,伴随着夏天的到来,如约而至。在你还对着各种款式的连衣裙无从下手的时候,女明星早就把它穿上了身:妙龄女孩穿它穿得妩媚,成熟女人用它穿出少女减龄感。 在红毯上、街拍中,女明星们的哪件战袍最实穿?比来比去还是这一条印花裙最亲民,也最容易拷贝。听起来印花裙是非常难以驾驭的一类裙子,不过看了她们的演绎,发现也没那么难嘛?印花裙的明星粉还不少呢!   赵丽颖在参加某活动时身穿花朵刺绣米色蕾丝连衣裙,及膝的长度是小个子女生的首选。   Elle Fanning身穿Dior羽毛拼贴碎花连衣裙亮相戛纳红毯,仙气十足。   杨幂一袭粉色印花小裙穿出了邻家感,但款式与材质同样可以出得厅堂。   就连“大女人”Victoria Beckham都会尝试小女人味十足的印花裙。   大霉霉的打扮风格一向复古,所以印花裙自然是她衣橱里最多的一件单品。   风格多变的印花裙,你Get了哪一款?   风格:舒适随性   特点:棉麻质地   这一款最适合二十代还稚气未脱的小仙女,既舒适又清新。   Emma Roberts头戴反光墨镜,身穿白色碎花V领连衣裙。   Lily Rose Depp现身街头,身穿红白相间印花连身裙,舒适又不乏时尚。   Elle Fanning一席白色印花长裙亮相戛纳海边,完美诠释度假风。   Daisy Lowe身穿碎花棉质吊带连衣裙。   风格:清新飘逸   特点:雪纺+蕾丝   轻熟女最适合蕾丝雪纺啦,减龄功力max!   Anne Hathaway身穿黑色花朵印花薄纱透视连衣裙,尽显知性风。   SNH48冯薪朵身穿白色透视欧根纱连衣裙,清新可人。   风格:隆重端庄   特点:剪裁好,贴合身形   在参加重要场合的时候花裙子也不会显得不恰当,只要找对合适的面料和版型就能轻松hold住全场!   章子怡身穿印花连身裙,淑女气质一览无余。   在戛纳的关晓彤身穿印花连衣裙搭配黑色细带凉鞋,乖巧十足。   Isabelle Huppert身穿枚红色彩色印花双层连衣裙亮相戛纳电影节,气场满满。   衣品在17年爆高的Emma Stone身穿印花米色连衣裙,脚踩香槟色一字带高跟鞋。   穿花裙小tips   Tip1:花姑娘穿花裙子,还需配双凉鞋哦   清凉的凉鞋搭配视觉上感觉很夏天的印花裙,你就是夏天!  Naomi Watts现身街头,身穿黄色花朵印花连衣裙,脚踩撞色凉鞋,尽显夏日清凉。     Sofia Vergara身穿Zimmermann裸色碎花长袖荷叶边收腰连身长裙,脚踩Alaia镂空雕花鱼嘴细跟高跟凉鞋,非常养眼。   街头潮人演绎白色印花裙。   花裙子配花鞋子,别人不敢轻易尝试的搭配倪妮也能轻松hold住。   Tip2:逼死强迫症!不对称才最美!   今年超流行的不对称在印花裙上也能搞事情啊!小清新+小性感魅力势不可挡!   宇宙第一美小S身穿不对称印花裙笑容满面,恰好露出的锁骨线和香肩显得既有女人味又不失俏皮。   Kendall Jenner身穿斜肩印花连衣裙仙气十足,金小妹的大长腿也让人大饱眼福。   Tip3:身材不够,腰带来凑!   小仙女们到夏天都会顾虑腿不够长,肚子上有肉肉。印花连身裙虽说超能藏肉但难免显不了身材,这时候就需要腰带出场啦! Emma Stone Nicholai Olivia Hilton Priyanka Chopra   清新无敌+藏肉神器,这么无敌百搭的印花连衣裙你真的不快快Get一件吗?  
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