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    BC省“优先社区”新增20个城市!北温、新西敏上榜

    BC省住房部4月23日宣布,将有20个“优先社区”被选定为未来五年的住房建设目标地。 2023年,省政府推出了《住房供应法案》,为优先市镇设立了新房屋建设目标。这些社区是基于“最大需求”和“预期增长”来选择的。 周二的公告是去年首次确定的10个市镇之后的最新补充。 被确定为接收住房目标的社区包括: Central Saanich; Chilliwack; Colwood; Esquimalt; Kelowna; Langley市; Maple Ridge; Mission; Nanaimo; New Westminster; North Cowichan; North Saanich; North Vancouver市; Port Coquitlam; Prince George; Sidney; Surrey; View Royal; West Kelowna; 以及White Rock。 北温哥华市长琳达·布坎南在新闻发布会上表示,她对看到自己的城市被列入目标社区感到惊讶。 “在我之前与部长的交谈中,我已经非常清楚地表明,城市的增长不能仅仅因为下达一个住房目标而扩大,”布坎南说。 她声称北温哥华在过去十多年中一直是住房交付的领导者,不断满足区域增长战略。 尽管她对被选为优先社区表示赞赏,但布坎南表示她期待省级政府提供额外支持以达到新的目标。 同样,新西敏市长帕特里克·约翰斯顿表示他“拒绝”新的目标。 约翰斯顿在一份新闻发布中表示,新西敏市已经做了“大量工作”来满足现有的住房单位目标,省政府应该“更多地帮助资助新住房项目”。 波特科奎特兰市长布拉德·韦斯特赞同约翰斯顿和布坎南的观点,认为省级政府需要在设定目标的同时为该市提供支持。 韦斯特表示,这些目标对于市政府工作人员来说实际上不过是增加了更多的文件工作。 “问题实际上更多地是向省政府提出的,”韦斯特说。“他们在提供所需资金和资助用以推动真正产生影响的住房项目方面到底在何处?” 住房部表示,确定的社区具体目标将在今年夏天晚些时候宣布。
    time 2年前
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    房产协会预测:BC房地产销售将在2024年底升温

    2024年年初房地产市场疲软,但BC房地产协会(BCREA)认为今年年底房屋销售将会回升。 根据4月25日,周四上午发布的最新经济展望报告,BCREA表示,所有人都在关注加拿大央行的利率走势,以及该国何时开始降息。 “看起来,买方信心取决于加拿大央行降低其政策利率再次回归市场。BC房屋销售额在今年第一季度以每年65,000套的速度进行跟踪,基本上与去年第一季度的迟缓步伐相同,”BCREA表示。 “尽管加拿大五年期固定抵押贷款利率已经在年初从2023年底的6%以上下降至今年第一季度的5.09%,”该协会补充道。 “因此,对于省级住房市场来说,最大的问题是加拿大央行将何时降低其政策利率以及降低多少。对这个问题的回答取决于加拿大经济以及关键时刻加拿大通货膨胀的发展。” BCREA表示,大温哥华地区往往是省内经济的驱动器,平衡了BC省其他地区的“表现不佳”。 该部门指出,大温哥华地区日益恶化的购房能力将仍然是一个重要关注点,但预计今年年底销售额将会增加。 “预计今年和明年,固定抵押贷款利率的下降以及人口增长强劲将推动销售额上升。在经历了2023年的极度低迷后,我们预测大温哥华地区的销售额将今年增长7.3%,而弗雷泽河谷地区的销售额将增长7.4%,Chilliwack的销售额预计将增长8.1%。” BCREA表示,预计该地区的房价增长将“减缓”,因为预计今年的房源量将会恢复正常,2023年达到20年来的最低水平。 BCREA表示,大温哥华地区的所有市场都应该会看到1%至2%的增长。 “然而,利率下降和经济复苏的全面影响预计将在大温哥华地区的更为经济实惠的地区推高房价,Chilliwack和弗雷泽河谷的房价预计将在2025年上涨4%或更多。” BCREA表示,他们认为加拿大央行将从6月开始降息,因为经济表现出“经济增长乏力、劳动力市场放缓以及通货膨胀趋势下降”。 “我们继续预测,央行将从6月开始降低其政策利率,到2024年底可能会降低100个基点。因此,我们预计下半年房屋销售将会回升,最终比去年增长6.9%,并带着强劲的势头进入2025年。”
    time 2年前
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    加国首席卫生官:毒品去污名化会吸引更多人尝试

    受卑诗首席卫生官亨利(Bonnie Henry)委托撰写研究报告的学者指,主张对毒品去污名化只会妨碍公众明白毒品的祸害,从而吸引更多人尝试毒品,制造更多成瘾者。 卑诗联合党要求公开报告内容,省长尹大卫(David Eby)不讳言对亨利没向他通报这份报告的工作感到沮丧。 据《温哥华太阳报》(Vancouver Sun)报道,周二有消息揭露省首席卫生官亨利委托学者撰写了报告,以作为她对安全毒品供应计划的持续性检讨的一部分。   报道指,省府提供处方鸦片类物品以替代可致命毒品的计划受到批评,有人担心政府提供的部分物品未有被获处方者服用,被转卖为街头毒品或最终落入青少年手中,成为他们通往吸食烈性更强的毒品的门径。   然而,主张采取减低伤害策略的人士及卫生官员表示,没有证据表明安全毒品供应计划助长了新血加入成瘾者行列。 两专家撰文批评去污名化 获亨利委托撰写报告的美国学者是卡内基梅隆大学(Carnegie Mellon University)的运筹学及公共政策教授考尔金斯(Jonathan Caulkins),他于去年12月与曾向美国总统提供毒品政策建议的成瘾问题专家汉弗莱斯(Keith Humphreys),在期刊《大西洋》(The Atlantic)发表了一篇题为〈将毒品的使用去污名化已是一个深刻的错误〉(Destigmatizing Drug Use Has Been a Profound Mistake)的评论文章。文中写道:「社会再次借着惨痛的经历认识到毒品的危害,但为消除毒品污名化所作的努力可能会推迟这种学习过程,使病疫蔓延,招致新来的人群尝试硬性毒品,制造出更多成瘾者。」 这说法与省新民主党的立场截然相反,该党于2020年3月启动了一项安全供应计划,以遏制因使用过量毒品致死的浪潮。在亨利和前首席法医官拉普安特(Lisa Lapointe)的建议下,省府还推动了为期三年的硬性毒品非刑罪化实验计划,部分原因是为了减少对毒品使用者的污名化,希望借此鼓励成瘾者寻求医疗协助。 相关新闻:直斥毒品合法化「害死人」大温跨市三议员吁省府取消此政策 考尔金斯表示不愿谈论报告的内容,因为他签了保密协议。 省长被蒙在鼓里感不悦 省长尹大卫周二表示,他是在前一天的提问时段中,才首次听说考尔金斯获委托撰写报告。他强调,亨利的身份是独立的,她有权在不告知省府的情况下委托其他人写报告。 报道指,省长看来对此不太高兴。他说:「当省卫生官员做着一些我们毫不知情的工作时,偶尔也会出现像今天那样的沮丧时刻,但我当然知道亨利医生有打算分享她在这项工作的研究结果。」 亨利周二发声明表示,考尔金斯在研究中提供的经济分析,有助对毒品安全供应计划的影响作出适切监察;他的研究论文并非一项对卑诗省处方替代品政策的评估或评价,其观点也不反映卑诗首席卫生官办公室的观点。 亨利补充说,她会在向省府作出简报后,公开这份报告的内容。
    time 2年前
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    大温著名景点新移民遭陌生人刺伤 妻子愤怒

    周日晚上,大温最热门景点之一,白石镇的滨长廊上一名男子被陌生人袭击,不仅仅让民众担心安全,也让被刺伤男子的一家感到不安全。 据Global News报道,曼普雷特·考尔 (Manpreet Kaur) 说,她和丈夫贾丁德·辛格 (Jadinder Singh) 两个月前从印度抵达加拿大,刚刚开始建立他们的新生活。 辛格在一家工厂工作,考尔正在上学。 两人终于找到了第一次共度美好时光的机会,并决定乘坐巴士前往白石码头。他们被告知这是一个安静散步的好地方。 考尔说,他们度过了愉快的一天,晚上 9 点左右坐在码头附近的长凳上,突然她的丈夫大喊起来,并把手放在脖子上。   当他们回头看时,她说有一个男人拿着一把看起来像银色武器的东西,在昏暗的灯光下闪闪发光。 这对夫妇开始对这名男子大喊大叫。 考尔称他们不认识刺伤她丈夫的男子。 辛格颈部流血,他们尖叫着请求人们帮助他们,但没有人伸出援手。她最终自己拨打了 911.急救人员很快就到达了。 考尔说,她不被允许与丈夫一起登上救护车,并补充说整个经历令人痛苦。 警方后来将她带到了医院。医院的一位医生注意到他们来加拿大时间不长,并对他们表示欢迎。 “这对加拿大来说是一种非常糟糕的欢迎,这不是一个好的欢迎”,考尔说,并补充说她不再信任任何人。 考尔表示他们在加拿大只认识家人和几个朋友,所以他们不知道为什么遭到袭击。 辛格现在正在家中康复,但考尔说他们现在正在面对一笔大笔的医院费用。 她说她的丈夫是唯一有收入的人,他们不确定如何负担食品杂货和学费。 周日晚上,警方一直在白石现场,但到目前为止尚未宣布逮捕任何嫌疑人或可能的袭击动机。 骑警要求任何有信息的人拨打 778-545-4800 与他们联系。
    time 2年前
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    "Airbnb侦探"?BC省正在招聘短租调查员,薪酬丰厚!

    BC 省将于 5 月 1 日推出短期租赁法规,对Airbnb 等平台产生巨大影响,并且有关部门正在聘请专职调查员主导此事。 BC省住房部正在聘请一名高级调查员来帮助促进短期租赁法规执行并调查违规行为。 成功申请者每年将获得 76,071.18元至 86,658.48元的薪酬,但该职位有很多要求。 申请人需要拥有刑事司法、行政法、犯罪学或相关领域的学士学位。 他们还必须拥有至少三年进行复杂调查的经验。 来自不列颠哥伦比亚省各个司法管辖区的申请人,包括但不限于本拿比、基洛纳和维多利亚,都可以申请。 在X上发现这则广告的人有一个更好的职位名称:“Airbnb 侦探”。 X上的一些人对这篇文章作出反应,认为“至少3年的复杂调查经验”这个要求可能有点太高了。 您对这份工作要求和薪资待遇有何看法?让我们在评论中知道。
    time 2年前
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    10年前

    应付滥毒危机 大温增3毒品安射屋

      ■戴利(右一)和卑诗首席卫生官肯德尔(Perry Kendall,中)强调毒品过量危机的严重性。   ■图为毒品安全注射中心内的陈设。   加拿大卫生部(Health Canada)日前批准,在卑诗省开设三间监管毒品安全注射屋(Supervised Injection Site,简称Insite),以进一步应对本省正在爆发的吸毒过量(overdose)危机。其中一个间位于温市中心东端(Downtown Eastside),另外两间注射屋位于素里市,三间注射屋均计划在今年六月开放。   周五,温哥华沿岸卫生局(Vancouver Costal Health),菲沙卫生局(Fraser Health)和省卫生局代表,在温市中心沃克斯对话中心(Wosk Centre for Dialogue)接受了记者提问。温哥华沿岸卫生局首席卫生官戴利(Patricia Daly)表示,"我们必须意识到危机正在发生,新增的监管毒品注射服务将有效监管吸毒者的毒品用量,阻止吸毒过量致死事件的发生。"   戴利介绍,温哥华的新监管注射屋位于波维尔街(Powell St.)528号,与已有的注射屋模式相似,新注射屋将新建6个监管注射隔间,让吸毒者在医疗专业人员监督下注射非法药物,以防药物过量。   注射屋一周开放七天,时间为早上9点到晚上9点。除了监管注射屋外,该地点还是一个心理健康门诊,并提供安全培训等服务。   戴利称:"该中心尚未提供毒品替代药品,目前温市只有华埠附近的监管注射屋提供毒品替代药物,但将来可能会申请。卫生局将与工作人员和社区保持紧密联系,必要的时候增加人手,延长开放时间。"   滥毒人数全省次多 素里首次设安射屋   素里市将首次建立两间监管安全注射屋,其中一间位于奎布溪清醒与评估中心(Quibble Creek Sobering and Assessment Centre),每周开放七天,时间为早上7点到晚上7点;另一间位于135A街的起居室(Front Room)诊所,每天早上7点到凌晨1点开放。   据悉,菲沙卫生局已向加拿大卫生部申请,使其成为加拿大首个提供鼻内和口服代替药物的注射屋。   菲沙卫生局传染病和减少伤害中心总监巴克纳(Chris Buckner)称,"素里毒品过量人数全省第二,非常值得关注。在素里建立监管注射屋,对素里的吸毒者和医疗系统来说都是一个非常重要的进步。"   除了温市和素里市外,加拿大卫生部还批准在满地可建立一个流动毒品消费点(portable consumption site)。
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    10年前

    列市新选区投票结果 NDP拟申司法重点

     ■省自由党的周豪杰(右),以134票之差,击败新民主党候选人辛格(左)。网上图片   尽管卑诗选举处(Elections BC)已于本周三公布今届省选最终结果,但省新民主党正考虑,就新增选区列治文─昆斯伯勒(Richmond-Queensborough)结果,申请司法重点。   根据最终点票结果显示,省自由党印裔候选人周豪杰(Jas Johal)获得8,218票,以134票之差,险胜同是印裔、获得8,084票的新民主党候选人辛格(Aman Singh)。   省新民主党竞选统筹人欧重勉(Chuck Puchmayr)透露,该党相信选举处官员错误地处理部分缺席选票。   指处理缺席选票上出错漏   他指出,有工作人员在投票日向跨区投票的选民,给予投票站所属选区的选票,而非空白选票,令到那些选票在点算时被列入废票。另外,也有选民在跨区投票时,在选票上写了新民主党党领贺谨(John Horgan)或其他选区省新民党候选人的名字,而这类选票在周一点算时被计算在内,但至周二,地区选举官员却改变初衷,决定视这类选票为废票。   欧重勉补充说,选举处官员在处理缺席选票上出现错漏,令到不少原先投票予省新民主党的选票最后作废。他透露,该党正咨询法律意见,稍后决定会否提出司法重点。   若省新民主党在列治文─昆斯伯勒选区成功"翻盘",省自由党及新民主党便会同时取得42个议席。   根据卑诗省现行选举法规定,各个政党可以在选举处公布最终结果的6天内,提出司法重点申请。司法重点理由包括:得票最高的两个候选人票数相差,少于总票数的五百分之一,或是在处理选票上出现错误。
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    10年前

    绿党选谁合作?与NDP会议"非常、非常有建设性"

      卑诗绿党党领韦弗继续与省新民主党与自由党开会讨论合作细节,并表示该党已"非常接近"作出决定。(资料图片)   卑诗绿党党领韦弗(Andrew Weaver)继续与省新民主党与自由党开会讨论合作细节,并表示该党已"非常接近"作出决定。他形容前日与自由党进行了"非常有建设性的会议",而昨日又与新民主党进行了"非常、非常有建设性的会议"。   此外,省新民主党表示正考虑是否向卑诗选举处(BC Elections)申请,就列治文-昆士堡选区(Richmond-Queensborough)的选举结果进行第二次司法重点。该党表示票站处理"不在席选票"时或有出错,可能影响结果。   根据卑诗选举处最新的点票结果,该选区省自由党候选人周豪杰(Jas Johal)以134票微弱优势,击败省新民主党的辛欧曼(Aman Singh)。省新民主党选举统筹员Chuck Puchmayr指出,有票站处理该选区的"不在席选票"(absentee vote)时或有出错。他说当选民在非所属选区投票,选举职员应向该选民提供空白的选票,由选民自行写上候选人的名字。但是,当日有部分在新西敏投票的列治文-昆士堡选区选民却错误获派发新西敏选区选票,因此成为废票。他指票站的过失变相剥夺了选民的投票权利。   他又说,有该区选民填写"不在席选票"时,直接写上了党领贺谨(John Horgan)或其他选区的NDP候选人名字。选举处在重点的第一日宣布这些选票有效,但第二日却改变主意,宣布为废票。他说省新民主党正谘询法律团队的意见,决定是否向选举处申请第二次司法重点。   假如进行第二次司法重点并让省新民主党成功翻盘,夺得列治文-昆士堡选区议席,省自由党和省新民主党便会出现各持42个议席的局面。   另一方面,绿党党领韦弗(Andrew Weaver)继续与两大政党谈判,他回答传媒提问时似乎埋下伏线,说前日与省自由党的会面"非常有建设性",而昨日与省新民主党的会面则"非常、非常有建设性"。   韦弗说目前距离谈判结果已经十分接近,预料下星期三有公布,他重申并非单纯地选择政党,而是要确保省议会的稳定性。他又形容情况极度复杂,各方面都要作出取舍,没有一个政党能够全面履行原本的政纲。
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    10年前

    天气热开窗通风?BC儿童医院提醒小心孩子跌落

      夏天的脚步越来越近,温度也逐渐升高,很多家庭都喜欢待在家的时候开窗通风。但是,你知道这么做的潜在危险是什么吗?   BC儿童医院的Dr. Ash Singhal称,开窗通风时若不留意,很容易造成儿童跌落窗户或阳台而发生擦刮伤或者更严重的、威胁生命安全的大脑损伤,而他已经在过去5年内目睹了数量极多的此类案例。   他提醒家长打开窗户时需要格外留意,并采取额外的保护措施。   “最有效又简单的决定你的窗户应该开多大的方式,就是成人的一拳的宽度。”   同时,医生还建议家长安装可以限制儿童开窗的安全装置,防止儿童将头伸出窗外。
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    10年前

    Tofino最美的Long beach 你去了吗?

      夏天到了,天气那么好,想要出去玩,可是不能去太远的朋友不妨试一下Tofino。   怎么去 从温哥华Horseshoe Bay 或者 Tsawwassen出发,上Nanaimo的那条队!要坐1小时40分钟左右的船,可以带些小零食,无聊的时候可以吃一些。 开车的朋友节假日,人多的时候记得可以去网上订票:http://www.bcferries.com/船到港了之后,需要3小时左右的车程,才能到Tofino,途中还会有一些游玩的经典,可以下来放松一下。比如MacMillan Provincial Park,大概开1小时左右就可以到。公园里有一颗800多年的大树,开车开累了,呼吸一下新鲜空气也是不错的。中午到的话,可以去附近Port Alberni小镇吃饭,因为之后还会要开2个小时的车才能到tofino。Tofino最著名的应该就是他们的海滩了,附近也有一些独立的木屋,一家人可以住,非常有特色,当然价格可能也会相对比普通酒店贵一些,而且数量很少一定要提前订。现在也有很多民宿,比较经济实惠。当然,怎么可以少了tofino的最佳经典海滩!不知道是不是因为这边比较远,人相对比较少的关系,每次到这边海滩的时候感觉时间都静止了。真的好美,特别是晚霞!   tofino这几个沿海的度假村和海滩都是观海的最佳地方。      
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    10年前

    盘点Muji无印良品几款口碑之王护肤品

    喜欢日本文化和产品的朋友一定对“无印良品MUJI”特别熟悉,咱就不说中国和日本在历史上的过往了,就拿日本制造业来说,日本人做东西真心很认真。日本制造业至今都保持的这种“匠人精神”使得日本往往能设计出独特、典雅、精致的产品。    不负无印迷们的长久等待,MUJI今年年底将在DT和Metrotown购物中心举行开业仪式。如果你偏好那些简单精致的东西,喜欢素色,喜欢棉麻或是羊绒等天然质地,那么“无印良品”将会让你买得根本停不下来。 品牌故事 无印良品创立于1980年12月。那个时候很多产品都强调通过“视觉吸引感”来带动品牌意识,但是无印家却与这种设计风格不同,他们从一开始就摒弃了“品牌”的概念,力求表达产品最真实的样貌,以“素材的选择”、“工序的检讨”和“包装的简略化”为主题,制造出了最早的9种家庭用品和31种食品。    所以你可能会发现他们家的产品追求的是一种“质朴”、“低调”、“典雅”的生活态度。慢慢地发展到了今天,无印良品的产品种类多到涉及人们生活的方方面面。我们再来说说他们家产品采用的材料,到这我就不得不表扬一下日本人的环保理念了,因为他们的材料选择上都是绿色环保的,比如衣物,大部分都是纯棉麻或是纯羊毛的,质地可都是相当有考究的。无印良品同样也很追求设计的精巧和工序的精致,当你走进店里,从店面的色调、背景音乐,到眼前的一样样富有人性关怀的商品,每一处细节都简单而且很用心。    其实我很喜欢他们简单的包装风格:无印良品可以说是没有包装的。怎么说呢?因为任何一样商品,你都找不到多余的装饰,也没有多余的外包装纸,几乎全部只有简简单单一张标签纸。而这一张标签纸,没有logo,只有简单的产品介绍,你把东西买回家以后都可以把标签很轻松地撕下来,也不留任何胶印。当然,它也有它的小傲娇,它家所有产品都只有日文和几个英文单词,真的是相当有“简约范儿”!另外还要注意的是,无印良品的产品最好去实体店购买,因为在网上有很多产品都买不到,估计是人家比较care顾客去实体店亲身体验产品吧。 来给大家盘点无印良品家的十款护肤口碑王: 1. 温和磨砂洗面奶:轻柔去角质不是梦!    磨砂洗面奶多少有点刺激,无印良品家的这瓶却真心温和,性价比超高!磨砂颗粒细小而丰富,清洁力度、去角质能力以及保湿度结合得刚刚好,不会起皮!内含金缕梅和荷荷巴油,帮助肌肤镇静消炎,洗完全脸特别细嫩,水水的拧不干哦~ 推荐搭配小物:洁面起泡网,柔软、起泡非常给力!    这款洁面起泡网配合无印良品家的洗面奶用特别棒!(磨砂款可用可不用)不少网上的妹纸声称,洗脸的人买了就离不开LOL。别看价格便宜到哭,无印良品家的网面确实比外面同价位的柔软,闻起来毫无异味。最棒的是,网孔很细小,极易形成绵密的慕斯泡沫,让洗脸来得彻底、深层,并且0负担! 2. 多用途肥皂:天然不刺激、全身适用! 洗多了沐浴露,身体肌肤接触了多少化学添加剂你们造吗?偶尔洗一个100%纯植物皂碱的澡,才最小心机!这款肥皂成分天然,不含香料、色素、酒精、矿物油、防腐剂,泡沫丰盈细腻,温和清洁的同时也滋润(但可别跟沐浴露比较了)!重点是不伤肌肤、不伤肌肤、不伤肌肤!拿来洗衣服也棒棒的。 推荐搭配小物:海绵肥皂碟,高能设计,一用爱上! 这款神奇的皂盒宝宝,解决了所有肥皂星人的所有烦恼!肥皂盒是到处都有,但放哪都滴水,还特浪费肥皂。这款高能的设计超级给力,有效吸水、晾干肥皂,各种皂用起来都倍儿省心!如果你也想入天然沐浴皂,值得一生回购的! 3. 敏感肌化妆水(高保湿型):各种无添加,调养肌肤的法宝!    这款水乳性价比实在太高!无印良品很注重水质,只用可饮用的深山洞穴天然水做护肤品。这瓶水的强大之处,就在于它不添加香料、色素、矿物油、酒精、无苯甲酸酯类防腐剂、弱酸性、通过肌肤敏感测试,但是,却还能做到保湿水润!!敷纸膜、做保湿喷雾、二次清洁都特别棒,用途多到你做梦都会笑! 4. 敏感肌乳液(高保湿型):强力保湿,日夜打底必备! 无印良品的乳液保湿力也太让人惊喜!淡淡的味道非常天然,用起来毫无负担,干燥也都跑掉。搭配化妆水使用,锁水、保湿很强,冬天也200%让你满意。白天用来打底上妆,上完底妆也是看得见的水润。敏感肌和纯天然星人,请大胆放心地囤货吧! 推荐搭配小物:两用棉花棒,清洁、掏耳二合一 小编有个小心得,用无印良品家的两用棉棒搭配敏感肌水,做眼妆的二次清洁特别好用。清洁起来不刺眼,每一次都能扫出卸妆油和彩妆的残余,还附带保湿功能不要太好用!平日处理好这种小细节,油脂粒就不找你了。另外独立的包装,以及棉棒一侧自带耳掏,洗澡、旅行出差用真是太方便了! 5.可撕式化妆棉:敷脸清洁大爱!    多层可撕的化妆棉,搭配用无印良品家化妆水敷脸,简直一流!这款被无印良品控们称为一片多次郎,咳咳。。材质安全,柔软、不掉棉絮,压扁式的多层棉片,用来给全脸二次清洁够厚实。面积较大,一片都能从撕开4层用想敷个水膜也小case!怪不得长年缺货,不是每次都能买到呢~ 6. 玫瑰按摩油:冬日终极武器,润滑的玫瑰肌! 冬日美肌终极武器驾到!由荷荷巴、橄榄、芝麻油调配成的基底油,再加入玫瑰等多种天然植物精油,全是女人肌肤的恩物,能够软化、嫩滑、紧致肌肤,长期能提亮肤色、赶走暗沉。大牌随便都要好几百,良心呀,母鸡真是便宜又大碗!小编本身怕油腻感,用了它便爱上按摩油。添加在身体乳里也特别好用,天然的淡玫瑰清香,身心的疲倦一扫而空。 推荐搭配小物:按摩器,哪里累了按哪里! 按摩油的皇牌搭配——无印良品神奇造型按摩器!这个东西最厉害的地方,是贴合身上的任何部位!小编最喜欢用较小的两球配合按摩油按摩两颊淋巴,长期真的可以瘦脸!以后腰酸背痛都可以靠它缓解,加班逛街不怕累!标配一贴心男票就更好咯嚯嚯~ 7.便携式睫毛夹:镇店之宝,长年断货王!    夹不好睫毛的妹纸,你们是没有遇到无印良品!超多网红博主的推荐款,无印良品家的镇店之宝、长年断货王!因为较平整的弧度特别适合亚洲人,设计无死角,轻松两下就能成型,还不易夹到眼皮,堪称亚洲妹纸的福音!胶条还有替换装,用脏了可以回购!
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    10年前

    穿出长直美腿,人人都可以!

    今天呢,就想来给大家聊聊关于两条腿上的各种疑难杂症。   说到腿上的缺陷,想想大概可以被归成这么几类:大腿粗、小腿粗、腿太细、腿不直。这   1   | 大腿粗壮 |   大腿粗的女生其实也有分类,有些是整个大腿都比较粗壮,但有些却只是大腿根处肉多。   如果你只是大腿根肉多的话,其实穿搭上并没有什么太值得在意的。哪怕在穿紧身铅笔裤的时候,你也只需要选一件稍微长一点,能遮住屁股的外套即可,哦对了,不规则的略长款内搭上衣也是很值得一试。   至于其他的什么半裙、裤装,对你而言都不是事儿。这一块我们就不多说了,重点要来说说整个大腿都比较胖的姑娘。   - 裤装首选:哈伦裤 -   说到大腿粗的女生,首当其冲值得推荐的裤型一定是哈伦裤了。   在之前裤型那一篇文章中我们有给大家分析过各种不同版型的裤子分别适合的体型。   这其实很好理解,哈伦裤因为在裤腰下方、大腿上方的位置做了褶裥设计,这一个小细节会增加裤子在大腿围的空间,也就是说藏肉功能会更好。如果你的大腿肉较多的话,哈伦裤可以很好的把你的赘肉都包容进去。   但是,大腿粗壮选择哈伦裤的时候其实也有考究,比如说如果你大腿实在是过分粗壮了,在选择哈伦裤时一定要注意腿上的褶裥千万不能过大。不然很容易出现一种“褶子被大象腿直接撑开”的尴尬现象。   另外,你还可以再参考一下自己的小腿,如果说你恰好是一个单纯大腿粗,但小腿很纤细的妹子,那么你在选择哈伦裤的时候面会更广。那种小腿紧紧贴合着的裤型你也一并可以hold住,而且反而会显得你越发高瘦。   当然啦,如果你的小腿并没有那么纤细的话,那还是建议选择一些小腿围度不紧包的款式,尤其要避免针织面料。因为针织面料因为有弹力,这种材质的哈伦裤在膝下围度上都会特地收的非常紧,会非常凸显小腿线条。   - 裙装首选:A型短裙/阔摆裙 -   在裙装方面,大腿粗的女生建议优先考虑A型短裙。(当然啦,说“短”裙,其实是把前提条件建立在小腿纤细的基础上的。若小腿也一样粗的话,裙长我们还得另议,具体后面会讲~)   A字裙其实也分好多种,大腿粗、包括屁股大的姑娘其实都应该首选款式设计比较简单的直线条款。   而对于百褶款呢,就又要说回到面料这件事儿上来了。在下图可以明显的看出,越垂的面料,越能被地心引力吸走。这也就是我们常说的“延伸纵向视觉感”了。   所以,如果大腿粗壮,或者屁股大、胯宽,在选择百褶裙的时候都优先建议垂感面料,避开太撑的料子。   (左图的雪纺半裙面料垂坠感最强,给人的视觉感是垂坠往下的;中图的宽百褶裙,虽然面料垂感不够好,但在工艺上把上端褶皱压死,不蓬不泡,只在下摆处微微展开,整体效果也还可以,不至于太显宽;而右图的空气层半裙,不但面料很撑,在款式设计上也是比较蓬的效果,延伸的是横向视觉感,导致显胖。)   除了这样的百褶裙外,还有一种阔摆裙也是非常适合大腿粗壮的女生去尝试。   我们范小胖就是这种裙型的狂热粉丝之一啊。无论是半身裙还是连衣裙,这样版型的裙子在她身上从来不缺。毕竟,谁让这种裙型对于大象腿的遮挡能力向来显著呢。而且要体现出优雅气质,裙长一定是以刚好遮住膝盖或在小腿肚附近为最佳。   除去这裤装界和半裙界最优选的两个品类外,其他下身的单品,粗腿姑娘们也依旧有的挑。   - 铅笔裤 -   大腿粗壮的女生在选择铅笔裤的时候尽量选择一些较长的外套。尤其当你的小腿长得还算匀称的时候,遮住大腿、露出小腿的套路是你应该要多去尝试的。   - 直筒裤/烟管裤 -   说一万遍,啊,敲黑板,说一万遍,小直筒是最不挑身材的裤型。这句话大家真的应该在心里默念一百遍。后台经常收到“我腿好粗,注定不能穿裤子啦”这一类的抱怨,我真的是建议你们啊,充满困惑的时候,请去试一试小直筒吧,你的人生会有新发现的!   小直筒因为整个裤型都有一定的松量,对赘肉的收纳遮挡能力很强,各种腿型方面的疑难杂症都可以被掩盖。   不过小直筒裤这块我是想放在后面小腿粗环节再重点说的,这里就先简单带过哈。   在大腿粗的这个部分,我们主要讲一讲烟管裤吧。没错,我们把前提设定在大腿粗,但小腿相对匀称的基础之上。这样的腿型,烟管裤是非常适合你们去尝试的。   但是烟管裤我们没有把它放到开头的“首选”推荐中,是因为比起哈伦裤,毕竟烟管裤不带褶,在大腿围这块的围度会没有哈伦裤那么宽松。如果你的腿围是比较粗壮的话,可能还是哈伦裤更能塞的下一些。   但是烟管裤对于大腿微胖、且腿型不直的妹子来说真的是再合适不过了。   而如果你大小腿都一起粗的话,别着急,上面的小直筒,真的很美好。在后面的小腿粗版块我们会着重介绍。   - 阔腿裤 -   大腿粗的女生在挑选阔腿裤的时候也要在细节上留心一点。因为腿粗,所以跟哈伦裤的注意点一样,如果可以的话,首选腿上褶裥小、或者没有褶裥的阔腿裤。还是那句话,避免褶裥被粗壮的大腿撑开嘛~~   但是这个问题并不是绝对,不是说带了褶裥的款就不要选,这还是得结合面料来看问题。当面料足够垂的时候,即便有褶裥,也是处于一种往下垂的状态,你一样可以尝试。   - A型短裤 -   大腿粗但是小腿却相对纤细的姑娘,在挑选短裤的时候其实就跟你选短裙是一样的套路,小A型的裤子能够让你有足够的腿围空间,使裤子跟腿之间有松量,自然会看起来显得腿更瘦一些。   至于裤长的话,还是要结合你的腿型。如果说只是大腿根较胖,那么选择可以遮住大腿三分之一的裤长也就够了。但如果整个大腿都比较粗的话,相对来说能遮住一半大腿以上的长度,会更合适一些。   - 包臀裙/直筒裙 -   大腿粗的女生在穿裙子的时候其实顾虑会小的多,毕竟半裙没有裤裆一说,不会让你的腿原形毕露。   在欧美国家,因为不同的审美爱好,他们多会更迷恋用紧身的线条去包裹出丰满的屁股和丰满的大腿。所以包臀裙、铅笔裙常常是她们的首选。   而对于含蓄的亚洲姑娘来说,包臀裙也不是说就不行。但是如果你不愿意太包裹出屁股和大腿的线条,那么在选择包臀裙的时候,一定避开针织面料。相反,一些硬挺点的材质就比较不会让你那么原形毕露。比如牛仔、厚风衣料等。   当然,对于大多数亚洲粗腿妹子来说,不过分贴身的H型直筒裙也许会更容易被接受。这样的裙型既有收紧下身的效果,又不至于包裹出腿部线条,自然会非常显瘦。   - 不规则半裙 -   另外,针对一些大腿粗,但小腿纤细的女生,各种不规则的半裙对你们也是遮挡缺陷、凸显优势的法宝。   各种在小腿附近有不规则设计的半裙,很容易就把人的视线都吸引到小腿附近来,从而忽略了大腿线条。对于小腿纤细的你,这一招你真得会。   但是反过来,如果是在大腿附近有比较繁复设计的半裙款式,可能就未必那么适合大腿粗壮的你了。   诶,话说最近很少干这种把模特腿硬生生P粗的事儿了,今儿个突然干一干,内心莫名有点爽是怎么回事……(????)   - 总结 -   大腿粗的部分就给大家归总到这儿。其实要说起来也是很简单,如果你是个小腿纤细的粗大腿,那就抓住“遮大露小”的原则,不管是选择上松下紧的哈伦裤,或是铅笔裤加长外套,或是宽松遮肉的短裙,其实都是这个套路。   至于如果你不但大腿粗,连着小腿也一起粗的话,除了我们上面给大家建议的小直筒裤外,大家还是结合下面我们将要说的小腿粗的注意点,搭配起来一起看吧。   2   | 小腿粗壮 |   小腿粗壮比起大腿粗来说,相对确实是会更头疼一些。玛丽昂自己就是个典型的粗小腿代表。我163的身高,小腿围达到了38~39cm(微笑脸)。   哈,但我从来没有气馁过啊,我一直觉得这些个屁丁点儿大的小缺陷,丝毫不能阻止咱们穿的好看呀!(对的,就是说给那许多上来就抱怨“我肚子肉好多,是不是没的救了”、“我腿好粗,人生好绝望”…之类的姑娘们听的!)谁还能生得个完美身材,这么点儿小事儿就开始质疑人生,是不是太负能量了?   忍不住有点儿义愤填膺?(? ???ω??? ?)?,好啦,咱们进入正题。   为啥说小腿粗比起大腿粗会稍稍难搞一些呢,毕竟大腿粗但小腿细的人,几乎不挑裙型,各种不要太紧包的裙子通通可以穿。而小腿粗的人,不但要考虑裙型、裤型,还得考虑裙长和裤长。需要操心的事儿,确实是会更多一些。   在小腿粗这个问题上,傲娇玛丽昂当然是不肯献出自己的照片来给大家做示范的,咱们来看看Sara Donaldson的倾情演绎。   先来看看她的小腿:   这粗壮的底子还真是杠杠的。而这样小腿粗壮的妹子,有哪些单品会比较适合你们呢?咱们接着来看!   - 裤装首选1:喇叭裤 -   众所周知,喇叭裤就是一条大腿处合身,从膝盖开始往下逐渐变大的这么一个裤型。自然这种裤型就尤其适合小腿粗的妹子了。   喇叭裤对于大腿不粗但小腿粗的女生来说几乎就不用挑,你随便选,怎么穿都是没问题的。   而且大腿处越紧身的裤型对于你来说越好,毕竟这样的版型凸显了你大腿的纤细,还遮住了小腿赘肉,一箭双雕的事儿怎能不会!   既然这样的裤型对于大腿细的人来说没挑,那么这一part我们就要重点来说说大腿也有点肉的人要如何选喇叭裤。   喇叭裤的裤型其实也很有考究,大腿围度是否紧身?膝盖处是否过分收紧?喇叭幅度做成多大?这些数据稍有变化,裤子体现出来的状态就完全不同。   如果你大腿也一并粗壮的话,避免选择大腿处太紧身的款式就是首要考虑重点了。   Sara可不单单是个小腿粗装的妹子,她的四肢应该说都是比较壮实的。所以你看她在选择喇叭裤的时候,一定是会选择一些整体围度都比较宽松,且喇叭幅度不那么大的,我们称之为“微喇裤”的裤装。   其实你仔细看她选的裤装,即便是喇叭裤,也是带了一丢丢小直筒的效果,只是在膝盖处略微收紧。而正是这样的版型,对你们,不,对咱们这群大腿小腿都粗的姑娘才足够友好。   - 裤装首选2:小直筒 -   说完了喇叭裤,咱们就得接上给大家安利过无数回的小直筒了。   小直筒其实在某些时候会容易跟烟管裤搞混,其中区别就在于烟管裤的脚口更小,会更贴合腿型;而小直筒则整体围度都会略宽松一些,对小腿的容量也足够大,所以说对于小腿粗的女生,在烟管裤和小直筒中,一定是优选小直筒的。   毕竟,小腿粗的女生在穿烟管裤的时候,常常会出现小腿把裤子撑的变形的情况(没错,我深有体会。微笑脸。):   而当小直筒替代了烟管裤之后,一切都变得非常美好:   - 大直筒/阔腿裤 -   说完了最适合粗小腿女生的两类裤型,其他款项中也有很值得一试的。比如说大直筒裤或者阔腿裤。   对于腿粗的你,选品的时候一定要注意面料的垂坠性。   来看一下Sara的选择,裤腿越是宽松的裤子,她对于面料的垂感要求就越高。反而若是比较紧一点的直筒裤,在面料的垂感方面,还可以稍稍放低一些要求。   你们可以来感受一下什么叫垂感面料,什么叫挺括感、比较撑的面料。下左图和中图采用的都是比较具有垂感的材质,会给人更强的纵向延伸感。而右图虽然围度很宽松,遮肉效果还不错,但因为牛仔缺乏垂性,在延伸性和显腿长的效果上,就远不如另两张图。   - 裙装首选:各路长裙 -   在半裙方面,小腿粗的女生首先考虑的应该是裙长的问题。   记得以前某一次在门诊里给大家科普过这个小常识,小腿粗的女生,要么就穿长裤/裙,要么就穿更短的小热裤/小短裙,千万不要穿个刚好卡到小腿肚附近的裤子/裙子。   原理是除了完整的遮住你的缺陷可以显瘦外,另一招完全的延伸肤色部分,也一样可以弱化你的局部不足。   当然了,超短裙对于小腿粗但大腿细的女生是适用的,但如果你大腿不巧也是粗壮的,那么,自然还是能够遮住小腿肚的长裙或中长裙才比较适合你。   然后大家再来仔细对比一下裙长。我们说“遮住小腿肚”,这其实是一个非常重要的参考因素。因为小腿肚是比较长的一段距离,下面三张图的裙长分别是彻底遮住小腿肚、半遮小腿肚、遮住顶端一小部分的小腿肚。而从遮肉或显瘦的角度考虑,显然是遮住的小腿肚越多,就越显瘦了。   - 拒绝鱼尾裙 -   我们说搭配最忌讳的就是把繁复的设计安置在自己的缺陷部位。所以,如果你的小腿粗壮,就应该避免选择鱼尾效果的裙子,这会让人的视线集中在裙子的下摆,对你没有任何好处。   - 要自信 -   这一点是我真的很想跟所有身材有缺陷的妹子们分享的,可不要因为自己局部的一点小不足,就一直暗示自己放大这个不足。搭配讲究的一定是整体效果,当你的整体效果好看了,那一点点小缺陷真的不算什么。   四肢那么壮的Sara从来不介意穿紧身裤、穿无袖、穿短裙,甚至小腿粗壮的她连绑带鞋都毫不避讳。而你会说她这一身好胖吗?   当你单纯的把视线都陷入她的小腿、她的胳膊中去的时候,她当然还是胖的。但是这个搭配的整体效果到位了,没人会去介意她是否大象腿,是否蝴蝶袖!对自己自信一点,眼光看的宏观一点,才是让自己变美的王道。   3   | 腿太细/竹竿腿 |   在讲完那么多腿粗的话题之后,突然间要讲竹竿腿这事儿,估计会被粗腿妞儿们一顿嫌弃:“腿细你还嘚瑟些啥!”   哈,但不得不说,腿太细的姑娘也会有她们的苦恼。比如,各种裤子填不满,穿起来特别没型;干干巴巴的,像个豆芽菜……   - 避免紧身裤 -   不管你是竹竿腿、还是腿弯弯曲曲的不够直,紧身裤对你真的都没好处。   竹竿腿的案例我们每次都掏出瘦巴巴的钟小姐来说事儿,大家应该都比较熟悉了。她的腿有多细,你们自己感受:   而像这样的身材,在穿铅笔裤的时候,常常会出现一种填不满裤子的既视感。一条明明就比较紧身版的裤子却被你穿出那么多松量,这不是更凸显的腿太过纤细吗?   相较而言,具有膨胀感的浅色铅笔裤,在这方面会略做弥补。对比上图就可发现,白色铅笔裤比起深色铅笔裤,确实是略显人丰满一些了。   - 多穿略宽松的裤装 -   我们建议竹竿腿的女生多穿略宽松的裤装,重点还在“略”字上。因为太过于宽大的阔腿裤,对于部分竹竿腿来说,还是容易驾驭不住,被压垮。而略宽松的裤装,比如烟管裤、小直筒、合身的喇叭裤,就是你们的首选。   烟管裤如下:   小直筒如下:   合身版微喇裤如下:   你会发现,当选择了这样略微有点宽松,但又不过分宽大的版型时,最能修饰你太过于纤细的腿型。   - 尝试条纹下装 -   记得之前在说条纹的那篇文章里我们有提到过,条纹是一个比较吸睛的元素,如果下身胖的话,穿条纹裤并不见得是好事儿。但是放到你们竹竿腿上就另当别论了。尤其是条纹的阔腿裤有一定的显丰满效果,这一类裤装对于竹竿腿来说真真是比较友好。   - 多穿A型裙 -   在搜索钟小姐街拍的时候,我真是觉得毫不费力就能给大家搞来1000张钟小姐穿着小A裙的街拍:   毕竟小A裙的最大特色在于它不会包裹着屁股,不会贴合双腿,所以不管你是多竹竿的腿,还是微胖的大腿,在小A裙里都非常安全。   除了这样线条干净的小A裙外,有百褶设计的A型裙也一样适合竹竿腿们。层层叠叠的设计,明显的丰满了下身比例。   而且,粗腿大屁股党们最怕的蓬蓬裙,对于竹竿腿来说也是不在话下。   - 避免太紧包的裙子 -   对比A型裙的宽松不显腿型,太紧包的裙子可能就未必适合你们了。除非你拥有一个紧翘的屁股来帮衬,否则紧身裙还是尽量少碰的为好。   对比前面的A型裙和下面的紧身裙,你会发现钟小姐还是穿小A裙的样子会比较不容易看出她的腿有那么瘦。   而如果你想要成熟一点,不喜欢下摆展开的下装,那么建议你去尝试一下H型的直筒裙。比小A裙显得干练、成熟,也不会太过于紧包凸显你的干瘦。   4   | 腿不直 |   最后咱再来说说腿不直的姑娘。其实腿不直在选择下装的时候跟竹竿腿都很多相同的注意点。   比如说避免紧身裤!   说到腿不直的代表,脑子里又不厚道的出现了允儿的脸…来吧,还是先看看这姑娘的腿是有多不直:   不管你是腿粗还是腿细,可不要以为腿细就可以肆无忌惮的穿铅笔裤了,碰上腿弯弯曲曲的话,穿紧身裤一样不好看。   Wuli允儿就是一个典型的爱穿铅笔裤的代表,但是,好看与否,大家自行感受:   同样的道理,这样腿不够直的妹子,在换上略有松量的裤装之后,一切都变得美好了。   至于你要选烟管裤还是直筒裤还是阔腿裤,这就取决于你腿的粗细了。具体参考开头咱们讲的[大腿粗]版块。   而在裙装方面,选什么版型,也是完全根据你腿的粗细来决定。针对腿不够直这一点,你需要注意的依旧是裙长。   注意无论什么版型的裙子,裙长最好都能遮住膝盖。原理是遮住膝盖后,你大腿的腿型几乎就完全看不出来了,而小腿部分略有弯曲现象,露出膝盖以下的部分,也不会显得太明显。   好啦好啦,跟腿相关的缺陷终于是给写完了。   其实我们给大家普及的这些修饰缺陷的小方法,只是为了告诉大家一些可以让自己变得更美好的小套路。包括健身,也是为了让自己变好。   我们绝对不希望你们会陷在自己的缺陷中不可自拔。还是那句话,搭配得看宏观,如果整体搭配都毁了,就算你把所有缺陷都遮住,又有什么卵用呢? 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    10年前

    这种方法炒出来的猪肝不腥还滑嫩 适合女人多吃

    猪肝含有丰富的铁、磷等微量元素,适当食用一定量的猪肝具有补血功能,同时还有利于儿童的智力发育和身体发育。所以隔段时间就会买点猪肝回来做着吃,猪肝的吃法多种多样,比如:炖汤、猪肝泥、爆炒、凉拌等,小时候记得家里吃猪肝都是做汤,就理所当然地认为猪肝只能做汤喝,后来发现除做汤外,还有很多不错的吃法,目前经常食用的方法就是凉拌,主要出现在早餐餐桌上,做起来比较简单和省事,只需把猪肝放水里加点调味料煮一煮,煮好后切片直接食用或蘸调味料吃,小朋友也很喜欢这种吃法,偶儿买点回来也会变换一下做法,这不前段时间买了一块猪肝回来早上做完一半后把剩下的一半放冰箱冷冻起来了,几天后做晚餐时发现家里没荤菜,就从冰箱中取出猪肝,搭配上小朋友喜欢吃的胡萝卜和青椒炒一炒就是一道快手下饭菜。 准备食材: 猪肝200g、青椒1个、红萝卜半个、食用油1大勺、盐适量、生抽1小勺、淀粉1小勺、鸡粉1小勺、香菜1根 制作方法: 1、准备好食材 2、青椒洗净后随意切块,红萝卜洗净后切花型片 3、猪肝切片过后清洗干净,加入少许盐、淀粉、生抽、鸡粉调拌均匀 4、煤气灶开火,锅烧热后倒入适量油,烧至8成热放入拌好调味料的猪肝,大火快速翻炒 5、待猪肝表面炒至稍变色时加入青椒和红萝卜一起翻炒,大约炒30秒左右加少许盐翻炒均匀,加入切好的香菜段翻拌均匀出锅 小贴士: 1、猪肝提前腌制过,加入青椒和红萝卜后要减少盐的量 2、猪肝下锅后需要大火快速爆炒
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    夏天最下饭的5道简单凉拌菜,一口气三碗饭

    香辣鱼千张 材料:鱼千张 葱 香菜 糖 盐 味精 米醋 麻油 辣椒油 做法: 1.准备原材料鱼千张、葱、香菜备用 2.鱼千张切成细丝 3.香菜和葱切成小段 4.鱼千张和葱、香菜放入容器中 5.放入调味料糖、盐、味精、麻油、辣椒油、米醋 6.将鱼千张拌匀入味即可享用哦 7.香辣鱼千张拌好盛入盘中 凉拌猪蹄 材料:猪蹄 蒜 姜 小米辣 香菜 生抽 醋 食盐 做法: 1.准备好食材 2.猪蹄洗净加姜放进锅中煮四十分钟。 3.煮好后用清水反复清洗,并在冰水中浸泡二十分钟 4.浸泡猪蹄的同时准备好调味料 5.所有调味料切碎 6.浸泡好的猪脚,加入所有调味料,浇上热油拌均即可 麻汁豆角 材料:豆角 麻汁 蒜 醋 水 盐 做法: 1.准备好食材 2.将蒜切末,豆角洗净切段 3.取适量痳汁放入碗中,加入适量醋,调匀 4.加入少许的水和痳汁充分的搅拌匀,加入蒜末,盐 5.搅拌均匀 6.锅中放入水,烧开,放入1小勺盐,放入切好的豆角,焯水 7.焯熟后捞出,放入凉水中过凉 8.沥干水份 9.将调好的痳汁淋到豆角上,拌匀即可。 黄瓜拌豆腐卷 材料:黄瓜 豆腐卷 盐 鸡精 香油 辣椒油 香菜 做法: 1.准备好食材 2.将豆腐卷切片,香菜切段 3.黄瓜檫丝 4.将黄瓜丝,豆腐卷,香菜,放入一个大点的盆中 5.放入盐,鸡精,香油,辣椒油 6.用筷子搅拌均匀即可 芥香苦瓜花生米 材料:苦瓜 花生 芥末油 香油 盐 花椒 姜片 八角 做法: 1.苦瓜一个,花生米200克清水浸泡发涨 2.泡好的花生米倒入锅里加入清水,放八角2个,花椒一勺,盐5克姜两片大火煮开 3.中火煮一小时,感觉花生米煮熟就可以关火捞出晾凉 4.苦瓜切成小丁 5.倒入开水锅里焯水2分钟左右捞出 6.捞出过凉候倒在盆子里 7.煮好面花生米放进去 8.尝尝口感感觉淡就加点盐拌匀候到点儿芥末油,芥末油夏天吃可以杀菌开胃 9.最后加点香油拌匀就可以了  
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    一片吐司还能玩出这么多花样?早餐再也不用愁了

    吃了这么久的吐司面包居然不知道原来还可以吃出这么的新花样,你还好意思说自己是吃货吗?今天编辑就来为你搜集了吐司的吃法大全,希望可以帮你为早餐找点灵感。                              
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    10年前

    14款好吃到词穷的排骨,款款都是难以割舍的爱

    最喜欢的就是排骨上有大块的肉肉,一口咬下去,连皮带肉都下来了,只剩下一根干干净净的骨头,这样吃才最过瘾! 【美味烤排骨】 主料:排骨(500g)、洋葱(半只)、青椒(一个)、红椒(一个) 调料: 耗油(3勺)、生抽(2勺)、辣椒油(3勺)、大蒜(3瓣)、姜(3块)、胡椒粉(2g)、孜然粉(8g)、料酒(5ml) 制作步骤: 1、材料备好。 2、排骨用热水洗净。大蒜和姜切碎沫。洋葱切好。红椒青椒切块。 3、所有的材料加一起,加入姜蒜沫。 4、加入所有的调味料。戴着一次性手套充分的按摩均匀。放冰箱腌制3小时以上。 5、烤箱预热10分钟上下火200度。 6、放入排骨到烤网上送入烤箱。上下火200度烤20分钟。然后翻面烤10分钟即可。 小窍门: 烤的时间要根据排骨的大小来决定,腌制太短时间不会入味,放冰箱能够更好的入味。 【普洱茶炖排骨】 主料:肋排(500g) 调料: 普洱茶(5g)、油(2汤匙)、葱(适量)、姜(适量)、八角(1个)、冰糖(2块)、盐(1茶匙) 制作步骤: 1、普洱茶放入茶包中。 2、茶包口翻过来封口。 3、排骨洗净,焯过,沥干水份。 4、锅里热油,加葱姜爆香。 5、放入排骨翻炒均匀。 6、加水没过排骨1-2cm,水开后放入茶包,八角。 7、大火炖10分钟,转中小火继续炖半个小时,至汤汁浓稠即可。出锅前10分钟放盐,5分钟放冰糖。 8、最后可撒香葱或者香菜点缀即可。 小窍门: 若觉普洱茶太苦,可以用足量热水泡茶,以茶汤代替水倒入锅内。不用直接放茶包了。 【话梅排骨】 主料:排骨(400克) 调料: 话梅(10颗)、姜片(适量)、大葱(适量)、冰糖(适量)、料酒(适量)、油盐(适量) 制作步骤: 1、准备好原材料; 2、将话梅用开水泡上十分钟; 3、排骨冷水下锅,加入两片姜,一起焯水后捞出; 4、锅中放少许油,下入冰糖小火慢慢翻炒; 5、炒至冰糖完全融化,且变为棕色后; 6、下入炒过水的排骨一起翻炒; 7、直至排骨完全上色; 8、再加入姜片、大葱和适量的料酒,一起翻炒; 9、将话梅连同泡过的水一起倒入排骨中,大火煮开; 10、加盖,转为小火,焖煮二十分钟; 11、揭开盖,加入盐等调味料,大火收汁; 12、几乎将汁收干后,关火,盛入盘中。 【荷叶糯米蒸排骨】 主料:荷叶(一包)、精致小排(6条)、糯米(200g)、靓和香米(50g) 调料: A腌肉料:香葱(2根)、A腌肉料:香菜(1束)、A腌肉料:姜丝(少许)、A腌肉料:耗油(1汤匙)、A腌肉料:料酒(2汤匙)、B糯米料:盐(适量)、B糯米料:海鲜酱油(6汤匙)、B糯米料:耗油(2汤匙)、B糯米料:白胡椒粉(适量)、B糯米料:糖(适量) 制作步骤: 1、干荷叶用温水泡软 2、糯米和香米洗净、浸泡30分钟以上 3、准备:排骨、葱、香菜、生姜,洗净沥干水备用 4、排骨放置大碗中,生姜切丝、香菜葱切段腌制 5、倒入A腌肉料:耗油1汤匙、料酒2汤匙,拌匀腌制30分钟以上 6、沥干水的米粒,拌入B糯米料:盐、海鲜酱油、耗油、白胡椒粉、糖,腌制30分钟以上 7、线一团儿(白色最宜) 8、荷叶一片展开,在一头放适量米粒铺平 9、排骨一块儿,放在米粒上 10、米粒适量,盖住排骨 11、卷啊卷啊卷啊...白色线包扎起来(可随意些) 12、蒸:凉水上锅,大火烧开,中火蒸50分钟左右(一定要根据包扎大小调整时间) 【糖醋排骨】 主料:小排(500克) 调料: 料酒(一汤匙)、生抽(一汤匙)、老抽(半汤匙)、香醋(三汤匙分两次放)、糖(三汤匙)、盐(半茶匙)、味精(半茶匙)、芝麻(半茶匙) 制作步骤: 1、小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了。 2、用一汤匙料酒,一汤匙生抽,半汤匙老抽,二汤匙香醋(不是白醋)腌渍20分钟。 3、捞出洗净控水备用,炸制金黄,油别放多,可以省油,只要翻身的勤就好了。 4、锅内放排骨,腌排骨的水,三汤勺白糖(大胆的放糖吧,三汤匙,别怕多)。半碗肉汤大火烧开,调入半茶匙盐提味。 5、小火焖十分钟大火收汁,收汁的时候最后加一汤匙香醋,那个酸甜口就出来了。 6、临出锅撒葱花芝麻,少许味精。 【蒜香排骨】 主料:排骨(300g) 调料: 蒜(1瓣)、姜(2片)、小葱(1根)、花椒粉(1茶匙)、淀粉(0.5汤匙)、耗油(1汤匙)、食用油(1汤匙)、盐(适量) 制作步骤: 1、排骨用清水浸泡片刻,去掉污水,再用清水冲洗干净,拭干水分; 2、大蒜切成蒜末,小葱切段,姜切片;放入装了排骨的容器里; 3、调入适量食用油、耗油、花椒粉; 4、调入适量干淀粉; 5、将排骨和调料抓匀,覆盖上保鲜膜,放冰箱腌制4个小时以上; 6、将腌制好的排骨放入空气炸锅的炸蓝里,尽量不要重叠; 7、设置“排骨”程序,将温度设置到200度;时间设置为12-15分钟;我设置的是12分钟,口感比较嫩; 8、烹饪期间,可将炸蓝取出,晃动几下,让食物受热更均匀;12分钟后,排骨烹饪完成,听到“叮”的一声,即可断电; 9、排骨盛出,装碟即可。 【盐水排骨】 主料:整根猪肋排(6根)、花椒(1小勺)、盐(1小勺)、大蒜(5瓣)、陈醋(1大勺) 调料: 葱姜(适量)、八角(2粒)、清水(适量)、酱油(2大勺)、白糖(少许)、葱花(适量)、香油(少许) 制作步骤: 1、猪肋排洗净,凉水下锅,大火煮沸,保持2、3分钟,出净血沫; 2、捞出肋排,用不烫手的热水冲洗干净; 3、将葱姜、花椒、八角放进调料包; 4、另起净锅,放入料包和足量清水,大火煮开; 5、加入排骨,再次沸腾后撇去浮沫和油脂,转中火,盖锅盖,煮大约20分钟; 6、20分钟后,加入盐调味,盖锅盖,继续煮大约10分钟; 7、关火,不要打开锅盖,焖1小时以上,即可。 8、大蒜剁成细末,再切几片葱花备用; 9、蒜末、酱油、陈醋、糖和香油一起放进小碗,拌匀成蒜泥汁; 10、取出排骨和一部分汤汁装盘,撒上几片葱花,和蒜泥汁一起上桌,蘸食。 【东北酱骨头】    主料:排骨(500G)、大骨头(适量) 调料: 榨菜疙瘩(2个)、清水(适量)、八角(2-3粒)、桂皮(1小节)、老抽(2勺)、干黄酱(1勺) 制作步骤: 1、将猪骨放入清水中浸泡两小时,期间换几次水,去除血污。 2、榨菜疙瘩冲洗沥水后切厚片。 3、将榨菜片码放在砂锅底部。 4、将猪骨放入锅中,加入葱姜、八角2粒、桂皮一小节,足量清水。 5、大火烧至汤开后打净浮沫。 6、将老抽2勺、干黄酱1勺调匀。 7、将酱料调入锅中,转至小火慢炖。 8、炖至1小时左右,肉烂。 9、大火略微收汤汁即可。 【香酥排骨】 主料:肋排(500克) 调料: 生姜(1块)、大葱(1段)、熟芝麻(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、鸡精(适量) 制做步骤: 1、准备好的原料。 2、葱姜洗净切块。 3、洗净的排骨加入葱姜,盐,料酒 ,鸡精抓匀。 4、盖上保鲜膜冰箱冷藏2小时。 5、腌好的排骨洗净,重新加料酒,盐,鸡精,淀粉。 6、充分抓均匀。 7、油加热,中火把排骨炸变色。 8、捞出放凉! 9、再这样重复两次撒上芝麻就可以。 小窍门: 复炸时最后一次火大点,可以把排骨里面多余的油逼出,还可以上色,外皮更脆! 【番茄酱排骨】 主料:排骨(适量)、亨氏番茄酱(适量) 调料: 白芝麻(适量)、姜(适量)、葱(适量)、生抽(适量)、料酒(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、白醋(适量) 制作步骤: 1、1勺生抽,2大勺番茄酱、少量糖、醋调成酱汁备用 2、排骨冷水下锅,焯水后捞出 3、锅里重新注入清水,放入焯好的排骨,放入姜片,葱、料酒,煮半个钟 4、将煮好的排骨捞出控干,汤汁留着备用 5、锅里放入适量油,烧热后放排骨拌炒 6、倒入调好的酱汁,拌炒上色 7、兑入煮排骨的汤汁,煮开 8、煮15分钟左右,开大火收汁,撒上白芝麻即可 【粉蒸排骨】 主料:排骨(400克)、五香蒸肉粉(200克) 调料: 酱油(适量)、香葱(适量) 制作步骤: 1、排骨洗净后砍成小块。 2、准备好一碗五香蒸肉粉。 3、把排骨放入一个小盆里,倒入五香蒸肉粉抓拌均匀。 4、倒入一些酱油抓拌均匀。 5、把拌好米粉的排骨腌制4小时入味。 6、把腌好的排骨放入蒸锅里蒸1小时蒸至熟软。 7、出锅后撒上葱花即可上桌。 【孜然排骨】 主料:排骨(400g)、青尖椒(5g)、红尖椒(5g)、蒜(5g)、葱(15g) 调料: 盐(5g)、蚝油(5g)、鸡粉(3g)、料酒(10g)、孜然粉(10g)、香麻油(2g)、生粉(10g) 制作步骤: 1、排骨洗净斩成6cm的段。 2、蒜切蓉、葱拍一下,放入盛排骨的碗中。 3、再加入盐5g、蚝油5g、鸡粉3g、料酒10g、孜然粉10g、香麻油2g、生粉10g拌匀均匀腌制2小时。 4、青红椒切丝。 5、烧油5成热,放入排骨慢火炸至熟透。 6、转大火淋炸倒出。 7、锅入少许油,炒香青红椒、蒜。 8、放入排骨、加入2g孜然粉,稍炒即可取出摆碟。 【红烧排骨】 原料:排骨、冰糖、葱、姜、香叶、八角、花椒、桂皮、肉蔻、生抽、料酒、食盐 制作步骤: 1、排骨切小块,用清水冲洗干净。 2、用厨房用纸吸干表面水分,防止炒的时候溅油。 3、炒锅放少量油,加入冰糖块,小火加热。 4、边加热边搅拌,直至锅中的冰糖都融化,炒成深棕色的糖汁。 5、倒入处理好的排骨,翻炒一分钟。 7、下入洗净的大料。 8、加适量生抽提鲜。 9、加少许料酒去腥,煮沸后转中小火烧约40分钟。 10、待锅中汤汁非常少时加入适量食盐,搅拌均匀。 11、继续烧至汤汁收干、排骨软烂时即可出锅。
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    端午学会这一招,粽子美味又好吃

    现代人对于端午节印象,大概吃粽子是最深刻的。包粽子,南方与北方有一些小区别,人们赋予粽子更加丰富的味道,肉粽是南方的一种关于粽子的吃法。北方对于粽子吃法是很简单的,无非是红豆粽或是红枣糯米粽,再复杂一些的不多。 猪肉粽做法:食材:糯米1000克、猪腱子肉500克、油30克、盐5克、八角3个、桂皮2小块、香叶5片、料酒30克、老抽15克、白糖25克、洋葱半个。粽叶、棉线适量。 首先处理一下猪腱子肉:把猪腱子肉洗净片去筋膜,切成3公分大小的肉丁。放进八角、桂皮,香叶,倒入料酒,15克油。 调入盐,10克老抽拌匀入味。 拌好的肉丁放入冰箱冷藏室里腌24小时左右。这样处理后猪腱子肉做熟后,肉质紧实口感细嫩。 粽叶用清水刷洗干净,放进煮锅里煮软备用。 糯米淘洗后捞出,放在清水中把糯米泡到微微发涨颜色泛白。 炒米:锅里倒入15克油,小火热后放入洋葱碎炒到洋葱呈微焦糊。把洋葱碎滗出,然后倒进白糖小火翻炒成颜色金黄的油糖汁。 倒入5克老抽用小火翻炒均匀。把泡好的糯米捞出放进炒锅,翻炒到米粒颜色酱红色泽均匀后关火。 包粽子:炒好的糯米放凉。取一片粽叶,把叶尖端向1/3处弯成漏斗状(漏斗底部封闭)挖入炒好的糯米到漏斗一半位置。 把腌好的猪腱子肉放在糯米里,用筷子按压匀实。 然后再挖一勺糯米盖住腌肉,用勺子把米粒按压一下。 把多出来的粽叶向里弯折盖住糯米。 把粽叶用手捏紧防止米粒漏出。 把粽叶用手捏紧防止米粒漏出。捏好后把粽叶往一边弯折,包裹住粽子。 用手握紧粽子,并用棉线把粽子缠紧。 包好的粽子码放进压力锅倒入没过粽子的清水,可在粽子的上部用一个盘子压住粽子,防止煮的时候粽子翻滚破碎。把压力锅大火煮开,上汽后改成小火压20分钟左右,关火后再焖2到3小时。
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    酒桌上的温哥华

      温哥华的手工啤酒周即将回归,今年有将近一百家手工啤酒酿造厂参与,为啤酒爱好者提供了一个超大派对,尽情享受啤酒的香醇吧~   最令人期待的莫过于特别为了今年啤酒周而酿造的特别款!名叫Hazy Pale,啤酒周专供,还不去活动现场尝一尝?   作为啤酒周的重要部分,今年有10个特别活动,包括了开幕之夜,比利时啤酒展,波特兰啤酒工艺展,以及在PNE举办的啤酒节等等,融合了不同地区的啤酒和文化。 还等什么快去手工啤酒周的官网购票吧! 活动时间:2017年5月26日至6月4日 网址:http://vancouvercraftbeerweek.com/
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    现场实拍心动价格:Nordstrom促销5折起

    Nordstrom现有精选designer brands商品5折起,美包、美衣、美鞋限时抢购!Prada, MCM, Jimmy Choo,Chole...千万别错过了,喜欢的小盆友抓紧时间去抢呀!   女鞋折扣精选 先看看鞋部,Prada松糕鞋, Jimmy Choo星你同款, Miumiu水晶鞋, Charlotte Olympia猫咪鞋,女神爱的Manolo Blahnik..... 都是经典款,要啥有啥。 现在码还算全,喜欢的美少女们还是抓紧时间去抢吧~ Jimmy Choo $434 (原价:$725) 全智贤同款的高跟鞋!Blingbling的,穿上它去Party一定比得过那些妖艳X货成为party queen! Stella McCartney $443 (原价: $740) 大火的Stella McCartney松糕鞋居然也接近半价!牛仔布的材质相比皮鞋更加小清新,更加日常,百搭! Manolo Blahnik $548 (原价: $915) MB-白富美的标配,觉得经典款钻扣老气的可以买这双,粉嫩嫩的,穿去prom超美的~ Prada $890 (原价: $1485) Prada最抢手的松糕厚底鞋!火爆程度不多说。小碎花配上草编底,好适合春夏穿出去踏青BBQ~ 女包折扣精选 再看看包 Chloe $777 (原价: $1150) 这两年大火的Chloe,这个马鞍包看起来比faye实用,容量大,实物很貌美,颜色百搭! Alexander Wang $548 (原价: $915) 大王家的经典款水桶包,明星街拍爆款~ Stella McCartney $1085 (原价: $1620) 他们家的链条包也是经典,耐脏耐造,大容量很适合上班上学。 Kate Spade $96 (原价: $159) 这个小挎包才不到100块,Kate Spade可爱女生的最爱,还有很多颜色可选哦~ 还有一堆Ted Baker, Kate Spade, Tory Burch, Michael Kors的钱包、手机壳,价格大部分都在$100一下,大家快去淘淘~ 男装折扣精选 好的,自己的东西买完了,这时候可以顺便给男票捎点东西了,比如: $88(原价: $145) 的领带 各种颜色,红橙黄绿青蓝紫各来一条,领带总会用得到! 或者 Boss $104(原价: $175) 百搭的衬衫 Boss的衬衫才100块,买回去送男友送老爸都是不错的选择啊。 Tod's $320(原价: $535) 男人都需要的皮鞋,小牛皮的材质摸起来很顺,颜色又百搭。 Giuseppe Zanotti $773(原价: $1290) 多伦多华人富帅标配,这样一双经典的土豪鞋,怎么能不买上一双! 童鞋折扣精选 童鞋也有折扣哦,大部分都是Nike、New Balance的运动鞋。 什么,这双ferragamo经典款才$218,可惜是童鞋,这时候多希望自己有一双能随意伸缩的脚啊。 祝大家买的开心~
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    女骑警被撞身亡,涉事司机终认罪

    去年四月,温哥华岛兰福特市(Langford)一名女皇家骑警在执行公务期间被撞身亡。涉事司机周四在高活市(Colwood)法院承认酒驾导致他人死亡和危险驾驶导致他人死亡两项罪名。法院将在6月6日举行聆讯决定判刑日期。   死者为32岁女警官贝克特(Sarah Beckett),她在皇家骑警工作11年,是一名妻子和两个年幼男孩的母亲,去世前不久贝克特刚刚结束产假返回工作。去年4月5日,贝克特驾驶警车执行公务期间,被一辆超速行驶的卡车撞到,最终丧生。有目击者称,车祸现场十分惨烈,卡车压在警车上面,其保险杠插入警车车窗。贝克特是温哥华岛第8名在工作期间丧生的警官。   涉事司机冯顿(Kenneth Fenton)最初被控五项罪名,目前另外三项罪名被保留。而危险驾驶致死罪最高是判14年刑期,而酒驾致死罪最高可被判无期徒刑。冯顿曾在2010年受到酒驾指控,并被裁定犯有驾驶疏忽罪,还曾因另一起车祸被起诉。   死者为32岁女警官贝克特(Sarah Beckett),她在皇家骑警工作11年,是一名妻子和两个年幼男孩的母亲,去世前不久贝克特刚刚结束产假返回工作。去年4月5日,贝克特驾驶警车执行公务期间,被一辆超速行驶的卡车撞到,最终丧生。有目击者称,车祸现场十分惨烈,卡车压在警车上面,其保险杠插入警车车窗。贝克特是温哥华岛第8名在工作期间丧生的警官。   涉事司机冯顿(Kenneth Fenton)最初被控五项罪名,目前另外三项罪名被保留。而危险驾驶致死罪最高是判14年刑期,而酒驾致死罪最高可被判无期徒刑。冯顿曾在2010年受到酒驾指控,并被裁定犯有驾驶疏忽罪,还曾因另一起车祸被起诉。
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    炎炎夏日嗨翻天:素里将建能玩水能度假的主题乐园

    素里竟计划建一座超级好玩的Great Wolf Lodge大狼屋水上乐园啦?只要该项目一旦通过,大温地区的小伙伴又可以在炎炎夏季里嗨翻天了耶!   素里市长Linda Hepner于上周透露了这项发展计划,即Jim Pattison Development Corporation (JPDC)公司希望在南素里地区打造一个大型主题乐园度假酒店。据了解,该酒店预计有400间客房,以及一座超魔幻的水上乐园,非常适合家庭出游。 素里市长Linda表示,该提案尚在初级讨论阶段,JPDC公司正积极地与市府及素里开发商进行磋商,暂未确定具体的项目地址。若该提案获得批准,预计项目耗资会达到1.5亿元,届时能创造600个工作岗位。目前,该项目还未有进一步发展消息。 你听说过Great Wolf Lodge大狼屋吗?   朋友们,你听说过赫赫有名的Great Wolf Lodge吗?有消息称,该素里项目一旦通过,便会成为加拿大第二座Great Wolf Lodge大狼屋噢!而促成此项目的发展商JPDC则拥有这座主题度假村的独家特许经营权。由该公司建成的首座Great Wolf Lodge大狼屋正位于加拿大著名景点尼亚加拉大瀑布旁,每年游客络绎不绝呢。 资料显示,加拿大第一间森林主题水上乐园,乐园占地103,000平方呎,楼高 90呎,场内有13条滑水天梯,其中「水上过山车」Niagara Rapids Run属主打必玩项目。三人橡皮艇由运输带慢慢送上水道顶,然后忽然加速将艇飞弹出去,向下俯冲一段,然后再上更高的水道,再次被抛下,在不同颜色的管道中左倾右扭,快感十足;还有惊吓度超高的滑道Canada Vortex,其它滑水天梯会由室内引出至室外再回转室内,人在管道里,在阳光灯光中穿穿插插,更加目眩。另外设有不同长度的滑道可切合不同年纪的需要, 总之就是人人有得滑, 人人都爱玩。 此外,Great Wolf Lodge酒店距离尼亚加拉大瀑布(Niagara Falls)有2英里(约3.2公里),并设有室内和室外水上乐园、水疗浴场和小型高尔夫球场。酒店的宽敞套房设有平面有线电视,并提供四张水上乐园通行证。Great Wolf Lodge 水上乐园的酒店是独一无二的主题酒店,与一般酒店感受截然不同。   据报道,2015年JPDC曾考虑在Squamish建造一个室内水上乐园,但后来考虑到同一市场难以兼容两大旅游度假村,于是将该计划取消。如今,加美地区共有14个Great Wolf Lodge大狼屋度假酒店,其中有4个项目尚在建设之中。
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    跨山油管工程料今秋动工 环保团体一连4日抗议

      民众昨日在维多利亚,横加公路起点抗议。(加新社)   美国能源管道公司康德摩根(Kinder Morgan Inc.)昨日公布,确实对跨山(Trans Mountain)油管扩建计划的最后投资决定,而条件是其子公司加拿大康德摩根(Kinder Morgan Canada Limited,KML)招股上市成功,并料可在今秋动工。   公司指,KML料会在5月31日或之前上市,以招股价17元,集资17.5亿元。公司行政总裁Steve Kean表示,KML招股上市是加拿大其中一次最大型招股。   KML主席Ian Anderson指,扩建计划的批核已到手,当招股上市成功后,料工程可在今年秋季开始,为加拿大提供数以千计的工作。   预算耗资74亿元的跨山计划,当扩建工程完成后,输送量可额外运送约59万桶(即每日89万桶)。   另外,争取保护沙里希海(Salish Sea)海洋生态系统的团体,昨日从维多利亚横加公路的起点Mile O抗议,并指一连四日"Walk 4 the Salish Sea"行动会游行到康德摩根在本那比的设施。有以杀人鲸服装打扮的民众举起标语牌,要求为保护鲸鱼而停止跨山计划;亦有部分抗议人士带同大型鲸鱼吹气公仔。联邦绿党领袖梅伊(Elizabeth May)亦有参与活动。
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    专家:温哥华或成恐袭目标 现有措施难防范

      英国曼彻斯特体育馆恐袭案之后,加拿大也感受到威胁。本国安全专家表示,恐怖组织可能已经盯上了加拿大,温哥华是他们的潜在目标之一,可是本国现有保安措施不足以防范。不过民众也不需要恐惧恐怖主义,加拿大遭遇恐袭的几率仍然很小。   据本地英文媒体采访的BC省西门菲沙大学(SFU)教授、安全专家格罗利美托斯(Andre Gerolymatos)表示,随着欧洲一些大城市如伦敦和巴黎在遭遇恐袭之后纷纷加强保安措施,“伊斯兰国”等恐怖组织转为找寻较易下手的目标,温哥华很可能会是其中之一。   发生恐袭的曼彻斯特体育馆,同温哥华的一些大型体育馆,如罗渣士体育馆(Rogers Arena)及BC Place非常相像:占地庞大、出口和通道众多,警方和保安很难掌控,这些都容易被恐怖分子钻了空子,将爆炸物带进场内。   曾在皇家骑警供职的保安顾问奈特(Leo Knight)坦言,温哥华大型场馆现行的检查不足够预防恐袭。尽管保安人员都会在观众入场前检查观众是否携带危险物品,但是这些措施用来预防恐袭的发生,还不足够。当局应该进一步加强安保,例如派出便衣探员藏在观众中,可疑的人士。   加拿大安全情报局(CSIS)前分析员、现任安保问题专家古尔斯基(Phil Gurski)也表示,加拿大在防范恐袭方面投入的人力和财力都有限,所有不可能锁定一切疑点,只能放在重点上,例如情报的搜集,这在加拿大很见效。   在曼彻斯特恐袭之后,加拿大并没有提高恐袭威胁级别,其依据正是加拿大情报局及其他国家的伙伴机构收集的情报。   古尔斯基同时呼吁民众,目前我们对待恐怖主席只要警惕即可,不需要恐惧。加拿大遇恐袭的几率还是比较小,人们在恐袭中遇难的机会比在自己的浴缸里溺毙的机会还低。   今年正好是加拿大建国150周年,各地都会有很多大型的庆祝活动。古尔斯基相信,这些活动都会和CSIS、皇家骑警甚至其他国家的警方联系,并制定最佳保安措施。因此,如果想去参加庆祝活动,就大胆地去吧。   另一方面,在曼彻斯特体育馆恐袭案之后,本国其他城市近期有大型活动的场馆纷纷表示,他们提高了安保措施。   温哥华 BC Place 发言人称,安保问题是他们的优先急务,他们已经加强了有关措施,至于详情则不便透露。
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    温西这区域的地主竟打算把租金上涨800%?!

      红框范围为马斯琴部族土地,毗邻卑诗大学。(网上图片)   于温哥华西南区马斯琴(Musqueam)原住民部族所拥有的土地上,以持有租赁权居住的一批住户,现终可松一口气;该部族于2015年通知他们要"大幅加租",由原来一年1万元变成一年8万元,69名居民因而向法庭提出挑战,加拿大联邦法院接纳租赁方的分析,裁定直至2035年,平均租金应为一年约2.5万元。   联邦法院法官指住户的估价员提供了一份本地楼市的详细分析,而部族一方的估价员则提出一些令人质疑的证据,并甚至尝试将平均租金涨至一年14.2万元。   住户与部族之间的租约由1965年开始,为期99年,当年居民能以400元一年持有上述原住民保留地的租赁权,即可租用土地,但土地上的房屋是由住户拥有。   到1995年才第一次检讨租金,住户一度被要求每年平均缴3.6万元,居民因而告上加拿大联邦法院和加拿大最高法院,最后高院裁定租金应为土地市价的6%,即平均约一年1万元,有效年期是1995年至2015年。到2015年,部族向居民发出通知书要求一年8万元。   代表居民一方的律师Randall Hordo指出,联邦法院判定2015至2035年的租金应为每年平均少于2.5万元。   他称居民可松一口气,他们曾经很担心会失去家园,曾承受极大的压力,"对于他们来说,那是一段很紧张和心力交瘁的经历。"   马斯琴部族可在裁决公布后30天内提出上诉,而裁决是在5月18日公布。
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    4/20大麻日活动 温哥华政府花掉纳税人24.5万

      据加拿大电视台CTV报道,温哥华市政府在2017年4月20日的大麻日活动,共支出$24万5379元,其中警务开支达$17万元。   有关支出,未计算BC救护车服务和温哥华沿岸卫生局的成本,温哥华公园局会向活动主办组织,追讨部份开支。   温哥华市政府于2016年4/20大麻日的支出为14万8000元。
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    10年前

    既信自由党,也信NDP 韦弗:下周三决定支持哪党

      ■ 卑诗省选后,少数政府组成方式尚待揭盅。图为(右起)自由党党领简蕙芝、绿党党领韦弗、新民主党党领贺谨。 CBC电视图片   卑诗选举处周三确认,经过点算缺席选票,自由党在今届省选赢得43席、新民主党(NDP)41席及绿党3席。手握关键3票的绿党党领韦弗(Andrew Weaver)称,他既相信自由党党领简蕙芝(Christy Clark),也相信NDP党领贺谨(John Horgan),绿党会在下周三前,作出支持哪个政党的决定。   韦弗强调,绿党作出每个决定,都会让省民知道其中原因,并会以省民而非工会或大企业的利益为依归。当被问到简蕙芝与贺谨两人之中,谁较可靠和可信时,韦弗认为这是不公平的问题。他称,既相信简蕙芝,也相信贺谨,亦相信二人都能兑现承诺。至于相信谁多一些,韦弗表示不懂回答;而在少数政府问题上,绿党会在下周三前决定。   贺谨:有信心与绿党合作 简蕙芝沉默   另外,贺谨昨日接受CKNW电台访问时说,他有信心与绿党合作,为省民带来一个他们想要的省政府。贺谨提到,NDP与绿党皆赞成改革选举制度。他承认,两党在这事上有共通点,惟细节上有一些不同的地方。   就简蕙芝自周三后没有露面,仅发表声明表示自由党打算组织下届政府,卑诗大学(UBC)政治学家约翰斯顿(Richard Johnston)认为,这是简蕙芝的策略,在韦弗作出与哪个政党合作的决定前,简蕙芝小心谨慎,少说为妙,以免破坏自由党与绿党的会谈。   西门菲沙大学(SFU)政治学家坎卡斯尔(Cara Camcastle)称,绿党现时会以保持稳定的少数政府为重,避免触发另一次省选,因为假如再举行省选,选民或会选出NDP大多数政府,届时绿党会失去影响省府的大好机会。   维多利亚大学政治学家拉夫(Norman Ruff)认为,绿党跟两党都有合作可能,他预计简蕙芝或会以少数党姿态重开省议会,之后视乎情况宣布举行另一次省选。
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    10年前

    VGH获赠1,840万提升心脏病诊断

    布莱克莫尔基金会(Leon Judah Blackmore Foundation)周三正式向温哥华综合医院暨卑诗大学医院基金会(VGH and UBC Hospital Foundation,简称基金会)捐款1,840万元,用作提升心脏病诊断等服务。这是该医院基金会史上获得金额最大的一笔捐款,为表彰及纪念这一善举,温哥华综合医院的百年纪念大楼(Centennial Pavilion)易名为布莱克莫尔大楼(Leon Judah Blackmore Pavilion)。捐赠及易名仪式周三在VGH举行,温哥华沿岸卫生局(Vancouver Coastal Health,简称VCH)总裁阿肯休森(Mary Ackenhusen)表示,该笔捐款将用于多种医疗护理项目,包括完善心脏病诊断中心、男性医疗、可让外科医生及时转移病人的混合功能手术室,以及睡眠障碍研究。   波兰移居加国?从事地产致富   布莱克莫尔出生于波兰的一个传统犹太裔家庭,家中还有6个兄弟姐妹。布莱克莫尔一家为躲避二战时纳粹对犹太人的大屠杀,逃离波兰来到加国,先在缅省温尼辟定居,之后迁居大温。   布莱克莫尔在加国经努力成为一位成功的地产商,曾在大温地区兴建数千个单位房屋。他在2015年辞世,同年以他名字命名的基金会成立。   捐款1,840万?代表赋予生命   VCH的心脏专科医生汉堡(Jaap Hamburger)与布莱克莫尔相识多年,他周三回忆老友时说:“我与布莱克莫尔初次相见就对他印象深刻,他做身体检查后反过来问我说‘我能为你做些甚麽?’在后来的交往中,我从他的眼神及开朗笑声中,无时不感到他的仁慈与博爱。”   布莱克莫尔基金会行政总裁布雷斯福德(Nicola Brailsford)及理事斯特罗克(Craig Sturrock)也出席活动,斯特罗克说:“布莱克莫尔有坚强的性格及爱心,他在温尼辟曾经非常富有,迁来温哥华时因生意失败几乎一贫如洗,但他不断努力,再跻身富有商人。他希望通过博爱令世界变得更美好,他的确这样做。”   数字18在犹太文化中有特别含义,给予18或其倍数的礼物代表赋予生命,这次1,840万元捐款给予医疗机构,正符合这含义。   布莱克莫尔基金会支持本地医疗服务不遗余力,今年3月基金会与卑诗癌症基金会(BC Cancer Foundation)联合委任大温华裔肺癌研究专家林俊涛医生为首任肺癌研究主席,更捐款150万元支持其研究。    
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    10年前

    温哥华交通工具斗快 单车公车胜驾车

    每年一度的骑单车工作周(Bike to Work Week)将于下周举行。周三早上,主办单位HUB单车组织(HUB Cycling)安排一场乘坐不同交通工具斗快比赛,自大温10处不同地方赶到温市中心。在其中8个参赛队伍中,每队3人分别骑单车、驾车及搭乘公车,结果4队由单车胜出,驾车队仅在一场比赛中与搭乘公车队打和,其他都落败。另两处则因路程短,由步行队和电动单车取代汽车参赛。   比赛终点是温市中心佐治西街(W. Georgia St.)夹固兰湖街(Granville St.)路口处的伦敦药房(London Drugs)门前。骑单车工作周活动经理坎宁顿(Emma Cunnington)透露,该活动已迈进第11周年,参赛各队自北温、二埠、温市基斯兰奴区(Kitsilano)等地出发赶来温市中心。   最远距离为21.6公里,从二埠中心出发;最近距离仅1.5公里,则是从温市中心的马里纳塞德路(Marinaside Crescent)夹戴维街(Davie St.)出发。   结果,参与比赛的10个队伍中,单车队胜出5席,除1席由驾车队与搭公车队同时抵达外,均由搭公车队胜出。其中,最远距离的类别由搭公车队获胜,需时34分钟;驾车队则在途中遇到车祸塞车,耗时1小时15分钟,踩单车的时间则是49分钟。   鼓励市民减少驾车   坎宁顿表示,过去两年大温地区重视对单车基础设施的发展,包括单车道的建设,令到骑单车更加便利和安全,也促使愈来愈多人选择单车这种交通工具。她强调,每年一度的单车挑战赛都是为了鼓励市民减少对私家车的倚赖,采用更环保和健康的方式通行。   HUB单车组织是为改善大温哥华地区的骑单车环境,成立于1998年的一家非牟利慈善机构。他们认为骑单车上班不只是最健康,最经济又最环保的交通方式,它的速度也比大多数人认为的坐车或开车要快得多。  
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    10年前

    盼吸引中国游客深度游 温旅局研引入微信支付

    温哥华旅游局(Tourism Vancouver)副总裁裴尔斯(Stephen Pearce)周三接受采访时表示,温哥华迟早也会引入相关的移动支付,只是时间问题。此外,他也透露,中国游客的旅游模式正在改变,温哥华旅游局研究对策,吸引中国游客到来深度游。   裴尔斯周三在温哥华旅游局位于温中心的办公室接受采访时表示,知道引入微信支付被多伦多抢先一步。他透露,其实在去年夏天,温哥华已经和微信开启相关合作,原计划在去年夏天对外宣布接受微信支付的消息,但后来因一些技术问题导致计划流产,其中一个需要解决的就是人民币支付后,以加币结算给本地商家的流程和消费上限。   他强调,温哥华旅游局还在和微信继续研究,大温地区引入包括微信和阿里支付等移动支付只是一个时间问题。裴尔斯坦言,开放微信支付势必能吸引大型餐厅和名牌商场等企业的眼球,因为它将刺激中国游客在本地的消费。   此外,裴尔斯也是刚参加完2017年亚太旅游协会高峰会。裴尔斯说,在峰会中主要是学习一些业界对旅客旅游行为的分析,以及相互分享游客的心得。   华客旅游模式改变?研新策略   他举例说,中国游客最近几年的旅游模式从最初大型旅游团的走马看花,逐渐变成小团体的深度游。这些旅客乐意自行制定行程和安排住宿,而为吸引这样的游客,温哥华旅游局也需研究对策和不断创新。   裴尔斯说,根据过往的统计,中国游客最喜欢前来温哥华旅游的季节是夏天,春、秋和冬季相对淡很多。而为吸引更多游客冬天前来旅游,温哥华旅游局在宣传方面也是突出冬季户外运动,例如滑雪和滑冰等。   今年他们还和温哥华加人队(Canucks)合作,以一个上海男生前来温市学打冰球为故事,拍摄短片,同时藉助北京举办冬奥会的契机,大力宣传温哥华的冬季运动,吸引那些既想欣赏好山好水好风景,也愿意多待数天,享受户外运动的深度游旅客。   裴尔斯指出,这次宣传广告,将在中国中央电视台体育频道(CCTV-5)播出。此外,他们在中国培养了近400个“温哥华专家”,这些人建立微信群和微信平台,专门解答对有意旅游温哥华人士提出的在线问题。 根据数据统计,在2016年来自中国大陆的过夜游客人数达到280,145人,比2015年增长18.2%。香港的过夜游客数则是85,613人,2015年则是82,660人。至于台湾,2016年过夜游客共58,696人,比2015年增长42%。
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    10年前

    素里10码头工 闻霉味不适

    据Global News报道,素里消防部门表示,周三早上9时30分左右收到报告,指多名员工感到不适,危险品处理小组到场协助10名病人。   大温哥华港口局指出,据收到的报告显示,有霉味的物品于船舱内,是一些木块,用来稳定货物位置。      
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