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1、加米醋   功效：抑制皮肤细菌滋生   原理：醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，抑制细菌滋生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。   醋的种类以纯天然的米醋最好，其他食用醋也可以。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。   方法：醋与水的比例为5%，在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。   2、加绿茶   功效：收敛肌肤、抗辐射   原理：在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。   如果你是工作在电脑前的白领女性，洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射。茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。   此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。   方法：取一袋袋装绿茶或2克绿茶，在茶壶里用2升水煮成茶水，待茶水变温洗脸。   3、加食盐   功效：除角质和油脂   原理：用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。恼人的“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除；油性皮肤使用一星期左右，面部皮肤会显得鲜嫩、透明。   方法：在一盆洗脸水里加两小勺食盐即可。   4、加蜂蜜   功效：抗衰老、防干燥   原理：蜂蜜是养生佳品，含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，能促进皮肤创面的愈合，抗衰老，防止皮肤干燥。     方法：中干性肌肤的人，平时可以将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。   5、淘米水   功效：去油脂、润肤   原理：用淘米水洗脸，润肤的效果特别好，因为米表面含有钾成分，特别适合面部弱酸环境的清洁，而且性质温和，不刺激皮肤，一点副作用也没有，尤其适合长青春痘、毛孔粗大的油质性皮肤。   方法：直接将当天的淘米水加热后使用，效果就会很好。   6、加白糖   功效：去角质、淡化痘印   原理：白糖可以去除角质加速皮肤新陈代谢，糖中提炼的天然成分中含有丰富的维生素B1、B2、B6及VC，可以说是一种天然的美白产品，而且绝对安全。   方法：洗完脸后取适量白糖在手上加点水按摩开来，然后沾在脸上按摩1分钟左右即可冲掉

卑诗旅游胜地威斯勒黑梳山度假村(Whistler Blackcomb)正计划兴建一条约2,000米高、全长130米的大型吊桥，可望成为北美洲最高吊桥。   威斯勒黑梳山吊桥将由Peak Chair开始，越过部分Whistler Bowl，最后至西岭（West Ridge）。威斯勒黑梳山公司发展部副总裁麦克斯金明（Rob McSkimming）指出，新吊桥将成为北美洲最高吊桥。不过，他未有提及工程时间表。 比史戈米殊吊桥长30米   同时，新吊桥全长超过130米，超越约100米长的史戈米殊（Squamish）Sky Pilot吊桥。   除了兴建大型吊桥之外，威斯勒度假村公司还落实扩建威斯勒越野单车公园(Whistler Mountain Bike Park)计划。   上述两个项目均是威斯勒重振计划（Renaissance）的一部分。这个耗资3.45亿元的发展计划，将分3阶段进行，首阶段项目还包括兴建一个全年开放的室内水上中心，以及安装高速电梯连接山上及山下设施。   分三阶段发展 居民忧配套是否足够   至于第二及第三阶段则主要是房地产发展，其中第二阶段将斥资1.05至1.15亿元，兴建60幢城市屋。而第三阶段则涉及1.4亿至1.5亿元成本。   威斯勒市商界对有关发展计划表示欢迎，但也有居民担心，住房及运输配套是否足够应付需求。

卑诗省选最终计票结果出来了，省议会席位分配毫无变化、这两个多星期白等了。最终的结果依旧是自由党43：新民主党41：绿党3。这也让卑诗政局再次陷入模煳不定的状态。   据加广中文报道，虽然这一最后计票结果维持了大选日自由党获得43个议席、新民主党41议席、绿党3个议席的结果，但简蕙芝(Christy Clark)领导的自由党由于是已经在台上的执政党、获得议席最多、而且在全省范围内获得的选票领先占第二位的新民主党1566张选票 （这是卑诗历史上省选投票结果最接近的一次），所以简蕙芝可以领导少数党政府继续执政。     接下来会发生什么：有三种可能   加拿大广播公司记者Richard Zussman的分析报道给出了3种可能。   比较现实、也是最可能发生的情况是简蕙芝的自由党以少数党政府的资格继续执政，在需要通过政府预算的情况下，与绿党谈判获得支持，从而获得43票加3票的议会多数，避免出现不信任投票的情况。   昨天的最终计票结果出来后，简蕙芝发表声明表示，卑诗自由党有责任向前看，筹组政府。   第二种选择是新民主党与绿党结成政治联盟以联合政府的形式执政，这意味着至少一位绿党议员加入省政府内阁，成为决策圈内的人物。新民主党的41个议席和绿党的3个议席加在一起是44个议会席位，刚刚比自由党多出一个议席，可以在议会投票中险胜。不过，谁又能说一票的多数不是多数呢？   新民主党要想与绿党合作组成联合政府执政，先要把自由党少数党政府赶下台，这就要等议会信任投票的机会，第一个这样的机会是自由党政府推出省预算后的投票。根据加拿大的议会民主制度，任何与花纳税人钱有关法案的投票都属于信任投票，执政党若在信任投票中失败就只能下台。   卑诗新民主党领袖John Horgan已经表示有信心找到在省议会得到多数议员支持的执政模式。   处于造王者地位的绿党现在是BC省自由党和新民主党争先讨好的对象。绿党领袖Andrew Weaver偏向哪一个政党，哪一个政党的领袖就能够坐上卑诗省长的宝座。Andrew Weaver希望能够在一个星期之内让卑诗的政局明朗化。   再等一个星期   下个星期三5月31日，简蕙芝要向省督汇报其是否要组成政府执政的决定。   不过还有一种快刀斩乱麻的办法。这就是自由党政府省长简蕙芝立刻去找卑诗省督，以缺乏选民授权为理由要求解散议会、重新举行省选。在这种情况下，省督可以同意简蕙芝的要求解散议会再次省选；也可以先给卑诗新民主党一个机会让其组成少数党政府执政或者是组成联合政府执政。

卑诗省选后少数政府组成方式尚待揭晓，政局未明朗之际，加拿大会议局(Conference Board of Canada)周四公布经济预测指出，楼市逐渐冷却以及资源出口行业面对困境，将对本省经济造成双重打击。卑诗本地生产总值(GDP)的增长幅度，将由去年的3.2%大降至今年的1.9%。不过有投资顾问及学者认为，本省经济的确面临困难，但情势不致如此悲观，大温楼房依然有价有市。   据英文电台News1130报道，加拿大会议局市镇研究中心副总监阿坎德（Alan Arcand）表示：尽管（楼市）已经稳定下来，我们认为楼市交易今年将更趋冷却，这将导致卑诗及温市的经济发展放缓。   报告：卑诗面临双重打击   对于卑诗省资源出口行业，阿坎德认为：资源行业的情况将慢慢得到改善，资源商品的价格仍然虚弱，但我们对资源市场持谨慎乐观态度。显然，目前最大的问题，是美国针对加国软木产品的徵税计划。   除预测今年卑诗经济增长远逊去年外，加拿大会议局预料就业增长也将大幅降低，料由去年的3%降低逾半，至今年的1.2%。   温哥华市的经济增长去年达3.8%，这已是该市增长连续6年超过3%。阿坎德认为，该荣景今年将会终结，温市经济今年将温和增长2.4%，尽管如此，温市经济在全国大都会经济体中也是成长最快的，仅次于多伦多。   豪宅交投减 其他楼房却需求劲   投资顾问郭鸿徽周四指出，楼市交易、新屋动工会带动很多产业的发展，形成财富效应。他指目前大温楼市情况，只是豪宅市场交易不太畅旺，但普通独立屋、城市屋及柏文等需求尚强劲。总体来说楼市情况还不错，对经济不会造成严重影响。   他说：“卑诗林木及能源出口行业前景确不太好，美国将对加国软木徵税，会对卑诗乃至整体加国经济造成一些影响。”   卑诗由谁执政 成发展关键   昆特仑理工大学（Kwantlen Polytechnic University）商学院教授张国任，周四向本报表示，不能接受如此悲观的预测。他指出，目前卑诗经济到了发展的关键点，因为与卑诗将来由谁执政关系很大。   他提出：希望新的省府出台政策不会导致楼市大幅波动，目前大温土地资源有限，楼市也有需求，市场目前没有较大幅度下跌的理由。  

最近，chao发现周围的小伙伴们都在嚷嚷着一句话，无论是周遭朋友还是群里的小伙伴们都在问： ▼ “今年夏天到底穿什么比较好？” “实在是不知道穿什么了！” “今年的流行单品怎么买？” ······ 大家都表示总觉得自己今年忽然就没了指引似得，于是不知道如何买买买了！虽然，买买买一直是个难题，但似乎今年夏天尤其的迷茫～而之所以会造成这个现状？还不是因为从年初秋冬时的四大时装周开始，街拍中的时尚元素就五花八门，直到现在依然如此。 　　 说实在的，咱们以往说潮流啊、趋势啊……总有人叫嚣着排斥！但真真今年不明晰了，大家又痛苦起来，这种痛苦仿佛是“姐拿着一把人民币但根本没地方花”抑或是“明明想要有点新鲜感，但是到底哪件才该败回家？！” 说到底，再风格的达人穿衣也总是要或多或少的跟潮流的，即使是有自己的个性，融入掺杂些潮流元素也才能玩转花样！于是，饼家小伙伴们在收到了这个难题之后，纷纷奉献起自己今年的买买买 idea～ 1 田园系格纹 最近，我们都很喜欢的时尚插画师&时尚博主Jenny walton，在ins上泛滥起了各种不同颜色、不同款式的格纹裙。 　　 没错，今年流行的就是这种维希格纹，简单的小方格透着清新的田园气息，还带点小女人feel。作为看看起来简简单单的元素，用在太平凡的单品上就会显得普通！于是今年被用到了一些比较特别款式之中。 　　 比如今年最值得买的各类单品中非特色上衣莫属了，off-shoulder、绑带、不同设计感的上衣用来搭配牛仔裤、铅笔裤，或者清新的白色下装、以及各种基础半裙轻松就美美的～ 　　 此外，还有半裙值得买。除了各种基础的a字裙，今年很火的就是增加了荷叶边元素的升级版裹身半裙设计。这类半裙，zara、mango……都有的卖！不要选择太多层叠就好穿不少，搭配纯色上衣白T、白衬衫就是不出错又出彩的组合～ 　　 总的说来，街拍中大部分维希格纹为蓝白格纹、黑白格纹，简单中性色组合所以很百搭，其实可以与各种色彩搭配起来。 但，维希格纹并不是人人都能驾驭好的，穿不好就会在“土”路上愈走愈远。So，除了穿搭符合大众审美，选对也很关键吶。 大格纹容易膨胀显胖，小格纹会更显瘦。 虽然清新简洁很好被驾驭，但是款式不够“时髦洋气”，也容易穿土！ 格纹上衣款式有很多，细节对整体装扮的影响也不容忽视。比如：肩宽的姑娘就不要选择这种增加宽度的荷叶边装饰。 2 荷叶边 上边刚提了荷叶边，没错它就是在今年又大肆火了起来，不论是秀场还是街拍都能看到荷叶边的影子。 　　 中间：Chloé 2017 荷叶边总是甜美浪漫可爱的代表，今年有些度假风的荷叶边斜肩、抹胸上衣都很受追捧。选择的时候注意：荷叶边多褶皱、面料质感硬太蓬松容易横向膨胀显丰满，但是垂坠感以及宽边荷叶边更适合修饰身型显瘦！ 　　 如果觉得斜肩上衣有些暴露的特点限制了它所能适用的场合，相对来说，荷叶边半裙会更百搭。荷叶边加于不同的裹身裙上，都能打造出鱼尾裙一样的效果，凸显身材的同时还能很好地遮挡腿部缺陷。和A字裙结合，就会多些休闲风。 　　 不管什么样的荷叶边半身裙都可以搭配各种变换的白色衬衣，中和荷叶边的甜美，呈现出或帅气、或优雅的风格。 　　 3 lace up 前两年特别流行laced up鞋子和上装，相信粉饼菇凉一定赶过这个时髦。尤其是去年开始火的上衣，胸口隐隐约约露出一点，真的还蛮性感的。Chiara就特别喜欢这种sexy的风格，各种各样的laced up top几乎被她穿了个遍。 　　 今年流行的laced up，只是相对位置变了变，换到了裙子、裤子，各种下装上。然后穿腻了的牛仔裙，好像加了lace-up的A字裙马上就又变得不一样起来。前两天和另一个饼家小妞逛zara 的时候，还种草了一件类似款军绿色的半裙。 　　 laced up半裙，和各种复古味道的上衣特别合得来，穿上就很像来到了华丽宫廷（因为laced up总能让人联想到欧洲女子的束胸衣）。当然选择这元素得慎重，GiGi这类紧身款，身材不好难驾驭还赤裸裸变身暴露狂。 　　 关于绑带的位置，腰细的可以放在腰部中间上方的地方，总是这种镂空的绑带比较容易成为视觉重点！对于肉多、或者紧绷的地方，chao就不做推荐了哦～像Hailey Baldwin这样粗暴露大腿的方法，日常穿还蛮尴尬的，容易引狼（阴险脸）。 　　 4 蝴蝶结 今年很多单品都喜欢安上蝴蝶结。Proenza Schouler，Lanvin还有Simone Rocha都在设计中融入蝴蝶结元素。 　　 一向鬼马的Leandra Medin也特别喜欢这种可爱又精致的元素，刚好可以中和她很多造型里酷酷的气质。 　　 不过，今年最火的蝴蝶结并不是裙子或是衬衫上的那一只，而是停在鞋子上的那只。其实这股风算是Puma和Riri的Fenty x Puma合作系列带起来的，丝缎面料的蝴蝶结与小粉鞋结合，少女心简直爆棚。表姐刘雯也有穿这双蝴蝶结小粉鞋。 　　 特别是这双拖鞋，在家里穿，心里就觉得特别奢华。 　　 除了这种很土豪少女的，蝴蝶结鞋也有特别精致女人的款式。来自巴西的设计师品牌Alexandre Birman今年就出了非常多的蝴蝶结鞋，有两只蝴蝶结的，也有三只蝴蝶结的，远远看起来就像一字带，所以显高的功能也是杠杠的。 　　 　　 这双鞋还有平底凉鞋版本，丝绒质地特备复古 这款鞋，咱饼也在各种寻找想要拔草中，因为想要走休闲风路线，搭配BF风的牛仔裤有点小俏皮；是想要成熟的感觉，拿来搭小礼服裙；…… 　　 或者要是你愿意，还可以拿来搭度假风连衣裙，这双鞋都能在恰到好处的时候给你一点柔情。总的说来，当你不知道买什么的时候，买双俏皮的蝴蝶结鞋，拿基础单品出来搭，也照样出彩！ 　　 5 刺绣 刺绣最普遍流行于上年冬季就开始的各种各样的夹克，街拍上就更是刺绣当道，或鞋子、或包包。而Olivia Palermo更是宠幸了刺绣一个完整的春夏秋冬。 　　 不要以为Olivia刺绣衬衣穿的好看就盲目跟风。如果掌握不好度，真的是会“土”出翔（以下是反列）。 　　 还有民族风十足的刺绣裙和裤，如果选不对、穿不好也照样是乡土的模样（比如图中）！ 　　 除此之外，包包上今年也多了很多刺绣细节，但是总的说来，风格都比较难把控，如果是投资比较贵的包包，还是在这细节上忍忍吧，收藏除外！ 　　 这种，源于中国传统文化的刺绣本就带着浓浓的中国风，和现代的潮流单品结合，就会带着点儿复古。如果说起来要最好掌控？chao觉得最好让刺绣干净的成为全身配的一个点缀就好！比如，刺绣鞋就是一种小点缀～ 　　 以及图腾的形式、一个精致细节的形式、整体干净构成图画的形式……作为小细节、亮点都比较容易驾驭！ 　　 像这种大片繁花似锦或者大面积的红绿花朵图案，chao只能说，宝宝们且慎重！ 　　 6 印花 别告诉我，你衣橱里没有一条印花单品，每个夏天怎么着都会被它都会引来一波热潮。时尚博主@chrisellelim最近热衷于一波波的换着印花裙穿。当然即使穿不同风格的裙装，总会带一点性感。 　　 印花这种元素，究竟哪年会不能穿呢？所以纵然今年很多印花，chao还是建议大家在自己常用单品上购买～当然，今年比较列外的是，推荐可以买上一件印花和服式开衫！毕竟搭配基础单品就很出彩啦，只需要选择容易驾驭的高级感图案～ 　　 此外印花配上火了有几年的睡衣风，是今年的新潮流，能混搭出柔和的帅气风。但是这种印花睡衣style套装对选品要求挺高！ 　　 但是把睡衣风的印花衬衫摘出来穿！效果就大不同哦～把它当成随性的休闲衬衫来搭配～买对适合自己的图案，绝对也可以穿好多年！ 　　 7 不一样的条纹 条纹真是经典的不能再经典的单品了，其实咱们刚讲过不久，但是为了回答有姑娘提出来的不像“病号服”困惑，当然是买各种特别设计款啦～要么是选择非常常规配色的条纹，要么在款式上做变型！总之，别太普通就可以。 　　 好啦，盘点到这，其实chao只是把今年的一些潮流款做了个大致的能出彩又不至于浮夸的梳理，不知道姑娘们有找到值得买的款式吗？而这些轻松就时髦的单品，与你的基础单品、进阶单品进行搭配即可！至于其他那些过于浮夸的款式，还是say bye吧～

当全世界都在说没有高跟鞋的女人不完整的时候，有没有考虑过女人的感受： “我们的双脚真的很！痛！耶！” 虽然不可否认，一双完美的高跟鞋能为我们开启完美生活，但实际上这种“完美”的保鲜度也只有穿上高跟鞋的前一个小时而已，随之高跟鞋就会被无情的打入冷宫，因为我们的脚趾在痛苦的嚎叫... “如何穿高跟鞋才不会感到痛苦”是所有姑娘都想解决的世纪难题，可是真的有办法可以像Jolin一样穿着超高跟轻松“旋转-跳跃”吗？ 当然，高跟鞋和3小时以上的咧嘴微笑并非是一对死对头，拿出你的小本本，牢记下面这8个笑技巧，从此和酸痛的小腿、挤压的脚趾say goodbye～ 1.一定要选择合适的尺码！ 如果你感觉高跟鞋总和你作对，不妨检查一下有没有选对合适的鞋底尺寸。 不要怀疑，尺寸是会变化的，双脚尺寸的变化简直和罩杯一样及时，特别是生了baby以后。应该每过一年就从长宽测量一下脚的尺寸，这样在下次选择高跟鞋的时候，至少不会因为尺寸不合感到不适。 2.按照脚型选高跟 脚趾依据长度可以分为埃及脚、罗马脚和希腊脚。如果是希腊脚的姑娘肯定不适合尖头高跟鞋，相反罗马脚的姑娘穿今年流行的复古小方头高跟也会感觉不适。 ▲ 从左至右：埃及脚、罗马脚和希腊脚 除此之外，还要检查一下自己是不是扁平足或高脚背，扁平足的姑娘永远带不住鞋跟，高脚杯的姑娘穿压脚背的玛丽珍鞋简直是作死...别问我为什么知道…总之避免能暴露缺点的高跟鞋就对了。 3.鞋跟越粗越好 带有复古味道的粗跟高跟鞋绝对是既想增高又怕走路累的姑娘们的绝佳之选。 而且正好赶上这趟时尚潮流，粗跟高跟鞋再也不会被时装精嫌弃，反而自带复古韵味成为了博主人手一双的时髦单品。天天穿高跟鞋的姑娘可以换一双粗跟鞋，增添舒适的同时气场依旧不减哦。 4.避免选择薄鞋底，尽量选择防水台 高跟鞋有一个经典定律，就是鞋底越薄越气场犀利，但疼痛感也成正比增长。所以不妨用厚底鞋或防水台来替换超薄鞋底，能够有效抵消走路时候产生的压力，而橡胶材质还能吸收压力。 5.脱下鞋子，伸展双脚 就算你能穿着高跟鞋追着公交跑，也要适当脱下高跟让双脚得到舒缓。试试这样，将脚和脚踝向前伸展，脚趾向上掰，这样可以放松跟腱和小腿肌肉，然后换相反方向继续。 6.休息+运动 如果有些场合不能立刻脱下高跟鞋，但又感觉双脚疼痛难忍，不妨转动脚踝，在高跟鞋内动动脚趾，能让接下来你的高跟旅程更轻松。 7.尝试覆盖面高的高跟鞋 一字带高跟鞋看起来性感极了，但背后的疼痛也是双倍的，因为带子和肌肤摩擦更容易起水泡。 相反覆盖率越高的高跟鞋，就越能减轻穿着高跟鞋的脚面压力，像宽带高跟鞋或短靴高跟鞋这种穿一天都没压力。 8.善用小工具 如果穿着高跟鞋不适的话，有对高跟鞋无从下手，可以借助一些小工具缓解疼痛感。如果磨脚，就可以在磨脚的地方涂抹一些润滑剂，像compeed防磨脚膏之类的都可以。 如果前脚掌痛／向前滑动，可以X宝买一个半码垫，有效缓解脚掌压力；如果脚趾感到被挤压，试试将第三、第四脚趾用胶带缠在一起，减压效果一流，模特上t台都这样做～ 希望所有姑娘都能顺利征服“高跟鞋”这匹野马，毕竟我们选择高跟鞋是为了让自己变得更好，而不是更委屈～

孩子长个时期需要补充一定的蛋白质，牛肉就是最好食材之一。平时也不常买牛肉，主要是觉得做起来太耗时间，每次必须要炖很长时间才软烂，要不小朋友就嚼不动，花浪时间不说，做一次又吃很少，每次做完都会有剩余的，剩下的重新加热后又没人愿意吃，如此一来就不太愿意买牛肉吃，后来就尝试着直接爆炒牛肉，这样就能少份量的准备，想吃多少就准备多少，也不用担心会有剩余的问题，但又发现新的问题，那就是牛肉爆炒过后不像猪肉一样嫩，吃起来会发柴，最初以为是买的牛肉不好，试过多次后发现不是牛肉不好，而是制作上出现问题，经过多次试验摸索找出如何爆炒牛肉才鲜嫩的方法，今天就分享给大家。 准备食材：莲藕1小节、牛肉150g、紫色洋葱1/4个、生姜1小块、食用油少许、盐、料酒、生抽少许、蛋清少许、淀粉少许、小苏打1g、香葱1根 制作方法：1、准备好食材 　　 2、牛肉洗干净放小苏打水中浸泡1分钟左右 　　 3、莲藕去皮洗净后切片放水中浸泡 　　 4、浸泡好的牛肉沥干水份切片 　　 5、用擀面杖敲打一下牛肉，让牛肉更加松散 　　 6、牛肉装碗中加入酒料、生抽、蛋清、淀粉、食用油等调味料拌匀（调味料分次添加，每加一种拌匀后再加另外一种） 　　 7、紫皮洋葱、生姜分别洗净切丝 　　 8、锅里倒入少许食用油，烧热后加入洋葱和生姜煸炒 　　 9、洋葱、生姜炒出香味后，加入牛肉大火快速翻炒 　　 10、等牛肉炒至变色时加入洗净沥干水份的莲藕、盐翻炒均匀出锅，出锅后撒上少许葱花 　　 　　 　　 　　 小贴士：1、牛肉用小苏打水浸泡1分钟左右，让肉质更加松软 2、腌制牛肉时加入少许蛋清和淀粉，爆炒出来的牛肉更鲜嫩3、爆炒的莲藕建议选择小节的比较嫩，炒好后口感更清脆4、喜欢吃辣的，可以加少许小米辣或剁椒，立马变成超级下饭的菜

下面推荐5种意大利面的吃法，每天做一款，每天不重样。 01 韩国泡菜意面 用料 意面 ，韩国辣酱，鸡蛋，火腿，包菜，清水 做法： 1、锅里煮开水，放一小勺盐，把意大利面竖着放进去，呈发散状，等面部分煮软后，用筷子打圈搅拌，面条会都到水里去。煮8分钟左右(意面包装袋上会提示此款大约煮多久)用筷子夹起看看可不可以断，差不多就捞出放在冷水中备用，再酱料快炒好时捞出拌入橄榄油 2、锅烧热，倒入少许油差不多热了后，加入鸡蛋，翻炒 3、依次加入火腿丝和包菜，加入两勺韩国辣酱，翻炒。 4、加入少许清水 稍浓稠后关火，浇在已经煮好的意面上。 02 番茄肉酱意大利面 用料 意大利面，牛肉糜，番茄，橄榄油，盐，蒜蓉，黑胡椒 做法 1、意大利面煮的时候加点橄榄油加点盐，可以避免粘住。煮好以后捞起来过凉水。 2、做酱，番茄剁碎了，肉剁碎，肉末里面加点黑胡椒。 3、橄榄油炒香蒜蓉，下肉末，炒熟，下番茄小块，加番茄酱，炒软，炒成一锅酱，撒黑胡椒。 4、浇到意面上，起锅的时候加上一点盐。 03 海鲜意面 用料 意面适量，大虾适量，肉馅少许，洋葱半个切丁，西红柿3个切丁，黑胡椒粉少许，浓缩番茄汁3大勺，盐，奶酪，橄榄油 做法： 1、锅内少许油放入肉馅煸炒至8成熟，放入洋葱丁儿煸炒出香味儿 2、放入西红柿丁儿慢慢炒转至中火慢慢熬制 3、放入浓缩番茄酱 4、翻炒使番茄丁儿慢慢与汤汁融合(熬制的时间大概20分钟左右) 5、放入大虾快速翻炒 6、锅内放入水，水开后放入意面煮8分钟左右无硬心儿即可捞出 7、沥干水分放入少许橄榄油并快速搅拌(这样意面不会粘在一起) 8、将沥干水分的意面放入熬好的浓汤汁快速翻炒，使之融合在一起 9、关火，撒上奶酪即可 04 泰式甜辣牛肉意面 用料 意面牛肉，青椒一个，洋葱半个，菠菜，盐，生抽，香油，泰式甜辣酱 做法 1、锅里的水烧开，撒入适量的盐，将意面呈发散状放入，煮到自己喜欢的硬度后放一边备用。 2、锅烧热，倒入适量香油，炒至牛肉变色后盛出 3、锅内放油，放入青椒和洋葱，炒至洋葱透明后放入菠菜，意面和牛肉。 4、加入适量的盐，生抽，翻炒 5、加入泰式甜辣酱，翻炒均匀后盛出。 05 蔬粒奶油培根意面 用料 意面，豌豆粒，玉米粒，培根，洋葱，橄榄油，黄油，淡奶油，盐，四季胡椒现磨，柠檬海盐现磨，罗勒可选香，芹可选 做法 1、锅入水烧上，水沸后入几滴橄榄油一小勺盐，放入意面煮之 2、培根切小块，洋葱切细圈，大蒜拍碎待用。意面煮好沥水捞出待用 3、锅入黄油中小火划开，入培根，大蒜煎香，入洋葱、豌豆，玉米炒至洋葱略变色入意面炒匀，入淡奶油煮至自己喜欢的粘稠程度。 4、装盘，撒罗勒碎、香芹碎。

煮这些东西的时候，千万别忙着剥皮！ 它们的皮可比肉营养，跟黄金一样珍贵哟~ 玉米 玉米就得带着皮煮，因为这样煮玉米不但容易熟，还能带着一股独特的谷物清香！ 煮玉米时，先剥去硬皮，留下最里层的两片薄皮和玉米须。 再把玉米放入水中浸泡半小时，在锅中加入没过玉米表面的水。 水煮开后，加上少许盐，再接着煮。想要能丰富的口感，可以适当加点牛奶。 煮好后的玉米最好马上拿出沥干，否则口感就老了！连皮煮出来的玉米汤，喝了能清火消食，可是宝贝！ 梨子 梨子皮的营养价值比梨肉的要高出好几倍！它含有蛋白质，维生素和多种矿物质，具有清心润肺，生津化痰等功效！ 食用梨皮，人体能快速的吸收这些营养，对提高身体素质有很大。 把洗净后的梨子带皮切碎，放入干净的锅里，加入适量水和冰糖。 大火烧开，再转小火慢炖30分钟即可。 如果受凉咳嗽感冒，可以尝试一下冰糖炖梨子皮哦！ 茄子 茄子皮中富含维生素P和维生素B，是保护心血管的食疗佳品。 去皮后的茄子不但营养价值降低，还很容易被氧化，变黑，不利人体吸收。 茄子带皮当然是红烧着吃更好！ 把准备好的茄子洗净切丁，装入盆中，加入适量食盐腌制15分钟。 沥干水分后，倒入油锅翻炒，至8分熟。 等到茄子表面油亮，加入豆瓣酱，盐和生抽继续翻炒。 紫红相间的烧茄子，不带皮吃怎么行呢？ 香蕉 吃完的香蕉皮一般随手就扔了，可是你知道吗？香蕉皮含有蛋白质，维生素C等营养成分，其中的叶黄素还能保护眼睛！ 把香蕉皮用盐水清理干净，放入锅中，加上适量冰糖，加水煎炖。 一碗简简单单的香蕉水，可以治疗口腔溃疡，牙龈肿痛的病状。不仅如此，香蕉皮还有很多的生活妙用。 光亮植物，甚至想要保湿脸部肌肤，都可以拿香蕉皮的内侧来擦拭！ 毛豆 水煮毛豆是一道很家常的小菜，但它的作用可不寻常。 丰富的植物纤维，可以润肠通便，降低血压。小孩常食用能增强记忆力，女性则可以养颜润肤，减脂瘦身！带壳的毛豆最新鲜，也最具营养价值！ 洗净的毛豆，加上适量食盐，和适量清水，腌制30分钟。 腌好后放入煮锅，加冷水煮沸后，再煮3分钟关火。 沥干后，撒上五香粉拌匀，就是一道绝佳的下酒小菜了！ 冬瓜 冬瓜皮不但富含多种维生素和矿物质，具有很高的养生和营养价值。 同时还是一味天然的药品，入药能败火清热，利水消肿。所以烹饪冬瓜的时候，带着皮煮是最好的。 干燥的季节煮上一碗冬瓜汤喝，滋润养身。 用清水浸泡洗净小虾米，冬瓜带皮切块。 起油锅，加盐，把冬瓜翻炒断生后盛起备用。 然后虾米和姜片入锅爆香，放入炒好的冬瓜，加入适量的清水，焖煮5分钟。 起锅的时候，放鸡精调味，撒上葱花，清淡味美的冬瓜汤就完成了~

弗雷泽谷地产局（FVREB）在5月18日的时候向数百名房产经纪发出警告信：告诫经纪们不要参与，或协助海外买家完成非法的交易！非法交易指的是那些涉及洗钱、逃税的房市交易活动。菲莎河谷地产局主席Gopal Sahota在周三接受采访时表示，现在菲莎河谷地区的房产市场非常受海外买家的青睐。于此同时，一些不合法的交易也出现了。还表示，反洗钱调查机构Fintrac正在对菲莎河谷的经纪们进行合规审查。他指出，“我们注意到，海外客户可能会将资金转移到房产经纪的个人账户中，然后让经纪们将钱以本票的形式转给卖家或开发商。”警告信中指出：这种行为违反了联邦所得税法、Fintrac法以及房地产服务法案！房产经纪们在同意参与交易之前，一定要确保任何的资金交换是合法的。这一点非常的重要。要知道，这种行为的风险非常的大！而且..成本极高。根据BC省房产委员会的规定，罚款最高可达到25万元或以上。为什么是不合法的行为？首先，这种行为可以帮助海外买家洗钱或逃税！也就是说，洗钱者可以借此机会避开相关监管机构审查，并将现金转成不动产。不仅如此，NDP的David Eby还指出：海外买家可以借此方法来逃避15%的海外买家税。Eby表示，“如果你通过房地产经纪人的个人银行账户汇款，那么我们就不知道到底是谁在购买房产。”Sahota在接受采访时表示，地产局并不了解房地产经纪人完成交易的具体情况，但协会会对其会员收集的信息采取行动。“这是一个强烈的通知，”Sahota说， “我们希望我们的成员知道有很多法律一不小心就会被打破。金钱的来源，必须合法！绝对不能沾手洗钱或非法的金钱交易。换句话说，经纪们不能帮忙搬运这些钱财。“Fintrac发言人RenéeBercier表示，“尝试或进行掩盖所有权的交易，可能看做有洗钱的嫌疑。”Fintrac早在警告信发出前就已经对菲莎河谷的经纪们进行了审查。但是，Bertcier表示Fintrac现在不会披露调查的结果。在2016年，Postmedia就曾经报道过，Fintrac审查了80多家房地产公司，并发现其中55家在报告投资者身份和资金来源方面都存在“重大缺陷”！菲沙河谷地区上个月的地产销售量达到过去10个月的最高水平。4月份独立屋的基准价较去年上涨了14.5%，城市屋的基准价较去年上涨了26.2%，公寓价格则上涨了29.8%。

黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠； 具有除热，利水利尿，清热解毒的功效； 主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤，另外它还有减肥功效。 黄瓜的做法很多，炒也好，拌也好，爽口最重要，所以炒的时候，要把握火候， 事先腌制的方式会让它更加入味，而这次我加了朋友介绍的烟熏肠，特别好吃， 娃吃午饭的时候，把香肠都扒光了，可见有多好吃。 原料：黄瓜 两条 香肠 一根 盐 2克 味精 1克 木耳 5朵 蒜头 一瓣 色拉油 3大勺 做法： 1、黄瓜清洗干净，切薄片。 2.黄瓜加盐腌制20分钟。 3.将腌制的黄瓜沥干水分。 4.木耳泡发，清洗干净，清理干净。 5.蒜切末，香肠切薄片。 6.将色拉油，盐，味精，加入锅内。 7.加入蒜末，黄瓜，香肠，木耳。 8.盖好锅盖，选择黄瓜吵香肠选项，开启。 等待剩余58秒时，即可停止工作，完成。这时候的黄瓜会比较脆。 小提示： 黄瓜腌制后更加入味。 我用的香肠是那种烟熏的，比较好吃。

辣子鸡味道火辣，鸡肉香韧有嚼劲，是很惹味的一道菜肴。自己在家做辣子鸡想要好吃，教你几个小技巧。买鸡首先散养小鸡，这种鸡：胸大腿长屁股翘。散养鸡生长周期长，鸡肉成浅红色，肉质紧实少油油脂和脂肪。干红辣椒先用水煮去除辣椒的火气然后再炒，鸡肉焯水后再用热油煸炒。 散养小鸡一只约750克、干红辣椒50克、油30克、盐5克、酱油、麻椒大蒜、生姜、红尖椒、大葱、香菜。 做法： 1、小鸡宰杀洗净剁成小块。 2、香菜红尖椒洗净，大蒜去皮拍散，大葱切段备用。 3、干红辣椒洗净用清水煮几分钟，再浸泡十几分钟然后切成小段，生姜切片。 4、倒入剁好的鸡肉块倒进煮锅，煮开5分钟后捞出鸡肉控水备用。 5、炒锅里倒入油放入姜片炒香，倒入鸡肉块小火煸炒。 6、一直炒到鸡肉颜色金黄，鸡肉边缘微焦糊，关火盖锅盖焖上十几分钟。 7、炒好的鸡肉盛出里锅里留底油，烧热后先放尖椒段，葱段煸炒出香辣味。 8、再倒入鸡肉块和干红椒段，用小火翻炒到鸡肉干爽并闻到香辣味。 9、调进盐，酱油，大火炒匀入味。 10放进拍散的蒜瓣，稍微翻炒几下关火，最后撒入香菜段。

剩米饭你能玩出什么花样？ 还在吃蛋炒饭，那你就out了！ 跟着我这样做 比蛋炒饭好吃一万倍哦！ 　　 酱油炒饭 　　 / 食材 / 米饭1大碗，鸡蛋1个，姜葱蒜适量 酱油3小勺，猪油、植物油1小勺 白糖1小勺，料酒1小勺，胡椒粉少许 / 步骤 / 1、先把酱油、料酒和白糖放入碗中，拌匀调成酱汁。将调味料倒入冷米饭中拌匀，并用勺子把米饭搅散。 　　 2、再把打散的鸡蛋倒入米饭中，再次搅拌，让米粒颗颗分散开。 　　 3、开火将锅烧热，加入植物油和猪油，等猪油融化后，下入切好的姜葱蒜，小火煸炒。 　　 4、然后倒入拌好的米饭，转大火快速翻炒，炒至米饭粒粒分明。 　　 5、最后加入适量小葱粒，蚝油和少许胡椒粉，快速颠炒，即可出锅。 　　 真的不是我夸张，这样简单的酱油炒饭 好吃到堪称人间极品！ 不信，你尽管试试~ 　　

肉夹馍是我国陕西的特色美食之一，广泛受到众多食客的喜爱。肉夹馍的馍其实很讲究，最好吃的要数白吉馍，其外酥脆里嫩，肉也讲究要做的入味。最近总吃肉夹馍，于是便自己尝试着在自家厨房里做肉夹馍，第一次做，颜值来看差了点儿，但是味道超级美味。 食材清单：面粉、五花肉、安琪酵母、葱、姜、八角、香叶、花椒、盐、生抽、冰糖、桂皮等！ 做法： 取五花肉一块，洗净。 切成大小均匀的小块。 入开水锅中焯一下后捞出，控干水分备用。 炒锅烧热放放少许油，冰糖入锅慢慢烧融化，放入五花肉块，不停翻炒，放入少许的盐、生抽、继续翻炒，翻炒上色放入适量温水，水量以刚刚没过五花肉即可。待开锅后放入花椒、八角、香叶、桂皮等调料，转入小火炖至30分钟左右。 五花肉在锅中炖的时间来做馍，取面粉放入适量安琪酵母，面粉和酵母的比例为100：1.用筷子搅拌均匀。 渐渐放入温水用筷子顺时针和面。 最终用手揉成面团。 给面团覆盖上保鲜膜让面团充分发酵，时间2小时以上。 发酵好的面团取出，切成大小均匀的做馍用的面剂子。 将面剂子揉圆了，压扁，擀成馍的形状。 取电饼铛加热，放入少许油，将馍入锅加热。 见其中一面微微变色，随即反面继续加热，直至两面都熟了之后出锅，用刀从馍的一边开切个口，以便放入肉末。 此时锅中的肉也差不多收汁了，出锅。 将肉用勺子碾压碎，形成肉酱。 将肉酱填入切好口的馍中，我这里没有放太多别的东西，也可以依据个人口味选择放入香菜末、青椒末等配菜。 美味的肉夹馍就做好了。 第一次做味道非常美味。  

高温的夏天，就想吃凉菜，配个绿豆粥，感觉吃起来格外舒服，而且夏天也是爱美的女性们减肥时刻，大鱼大肉就吃得少了，这些凉菜成了餐桌上的主流。 第一道：炝拌穿心莲 【材料准备】 穿心莲 400克 生芝麻 8克 干辣椒 8个 干花椒一小把 大蒜五瓣 生抽适量 蚝油少许 香醋少许 盐适量 油适量 【制作步骤】 1.准备好食材。 2. 大蒜切成末，干辣椒切成小段。 3. 锅里加入足量水烧开，加入适量盐，下入穿心莲再次烧开后捞出。捞出后瞬间冲凉水，然后用凉白开透一下，去掉生水。 4. 冷锅冷油加入蒜末、辣椒、花椒、生芝麻，边烧边用筷子拨一拨，烧出香味。 5. 然后加入适量生抽、少许蚝油、香醋，拌匀。 6. 将做好的汁淋入到穿心莲里即可。 小贴士： 一、绿色蔬菜焯水的时候加点盐颜色会很绿，如果想要颜色比较亮，焯水的时候加点油； 二、炒水后一定要瞬间过凉水，减少营养流失，同时不让蔬菜变得软踏踏的； 三、炝的汁为了吃方便可以将辣椒和花椒去掉后淋入，辣椒籽一起炝，味道很香。 第二道：樱桃萝卜拌苦苣 【准备食材】 苦苣 500克 樱桃萝卜 200克 花生碎 20克 生姜一小块 大蒜两瓣 小葱葱头一段 生抽 20克 芝麻酱 10克 白醋几滴 腐乳汁 5克 香油几滴 凉开水 30克 盐少许 【制作步骤】 1.准备好原材料。 2.苦苣清洗干净，樱桃萝卜切成片。 3.生姜、大蒜、小葱葱头切成末；芝麻酱里加入少许盐、白醋、香油、腐乳汁，搅拌均匀，然后分次加入生抽和凉开水，充分搅打均匀，再加入葱姜蒜末，拌匀，调成芝麻酱混合调味汁。 4.苦苣、樱桃萝卜、花生碎放一起，将调好的调味料倒入，拌匀，稍微等几分钟再吃口感更好。 小贴士：喜欢吃辣的还可以加点秘制辣椒油，秘制辣椒油的做法在公众号里有。 第三道：拌凉皮 【食材准备】 凉皮 300克 面筋 100克 黄瓜一段 炸花生米 10克 自制麻辣红油适量 生抽适量 芝麻酱适量 大蒜两瓣 香醋适量 腐乳汁几滴 凉白开 30克 【制作步骤】 1. 准备好原材料。 2. 凉皮切成丝、面筋切成小块。 3. 大蒜切成末。 4. 黄瓜切成丝。 5. 炸花生米拍成碎瓣。 6. 适量芝麻酱加入少许腐乳汁、分次加入凉白开调匀，然后加入蒜末、自制麻辣红油、生抽、香醋，调成调味汁。 7. 所有材料放一起，倒入调味汁拌匀即可。 第四道：凉拌莴笋 【食材准备】 莴笋 1根 干辣椒5个 大蒜 3瓣 干花椒十来粒 植物油适量 香油少许 盐少许 生抽适量 香醋少许 凉开水适量 【制作步骤】 1.准备好食材。 2.大蒜切成沫（ps：食材中有用到大蒜沫的时候先切大蒜，有利于大蒜在空气中产生更多的大蒜素。） 3.把莴笋切成丝。 4. 把辣椒放到开水里稍煮一下。（ps：煮辣椒有两个好处①辣椒不会很辣，会更香~②辣椒淋油的时候不容易糊，会保持鲜亮的颜色） 5. 将煮好的辣椒用厨房纸巾吸去多余水分，切成段，和干花椒粒、大蒜沫一起放到碗里；将植物油和香油倒入锅中，开火烧到稍微有点冒烟，关火，等几秒，见没有烟了再倒入碗中。此刻香气扑鼻而来~ 6. 另取一个小碗，加入生抽、凉开水、香醋，再加入刚做好的辣椒油（ps：加入辣椒油的量要根据个人的口味；生抽和香醋的比例为5:1） 7. 把做好的调味汁倒入到莴笋丝上即可。 第五道：冰镇苦瓜 【食材准备】 苦瓜一根 豆豉适量 泡椒两个 生姜一小块 大蒜三瓣 油适量 芝麻油少许 白醋少许 生抽适量 【制作步骤】 1. 苦瓜清洗干净。 2. 去掉瓜瓤。 3. 用刨丝器刨成丝后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一个小时，怕苦的可以焯一下水，也可以撒点盐腌制一下，然后将腌制出来的水倒掉，但是这样都会导致营养的流失， 4. 生姜、大蒜切成末、泡椒切成圈，豆豉剁细。 5. 锅里加入适量油，冷油时加入姜蒜末、豆豉、泡椒圈，加热至散发出香味后关火。我用了一个特别小的锅来操作的，这样油少好操作。 6. 加入适量生抽、少许白醋拌匀。 7. 冰镇好的苦瓜取出，淋入做好的调料汁即可。 第六道：盐水花生 【材料准备】 鲜花生 1000克 生姜一块 花椒一小把 泡椒 5个 八角两个 桂皮一段 香叶三片 盐 15克 老抽几滴 【制作步骤】 1.鲜花生泥土多，先加入一勺盐和一大勺面粉，搅拌均匀，泡十分钟，然后使劲搓洗清洗干净，这样比直接清洗要容易清洗干净。 2.将花生装入塑料袋里，铺平，用擀面杖用力均匀拍打，不要用力过猛哈，花生会受不了的，当然，这样也许会有漏网之鱼，不能每一个都拍打开口，打完将袋子翻一面，再拍打一遍，尽量都开口。 3.锅里加入适量水，加入花椒、泡椒、香油、桂皮、八角煮开，开后再中小火煮几分钟。 4.加入花生和生姜。 5.加入盐，盐要多一点，加入几滴老抽，煮十几分钟后关火。 6.盖盖子焖几个小时。 小贴士： 一、盐的用量一定要够。煮的时间根据花生的易熟程度决定，熟了即可。 二、没有泡椒的就用干辣椒，泡椒的做法参阅我公众号里四川泡菜的做法。

　　有统计显示，温哥华今年4月楼市总销售额较去年4月的高峰期相比下降急剧，其中独立屋交易减少近6.1亿元，柏文仅减少近1700万。有地产业者认为，销售总额可预测楼市走向，但独立屋投资减少主要由于楼市政策不稳，买家不愿采取行动而选择观望，并且大温不少地区的独立屋销售回暖迹象愈发明显。 　　温哥华地产经纪萨里塔斯基(Steve Saretsky)根据卑诗地产协会(BCREA)最新楼市统计指出，温哥华市独立屋与柏文楼市的销售额下跌趋势差异显着。买家投入温哥华独立屋市场的资金比去年减少近5成，约6.1亿元，销售挂牌比率从37% 下降至18%。 　　萨里塔斯基表示，相比独立屋，温哥华市的柏文市场几乎未受波及，交易额仅下降3%，约减少1700万，销售挂牌比率从去年的71% 跌至 69%，仅下降3%，市场需求依旧强劲。 　　萨里塔斯基表示，销售挂牌比率和总销售额是预测未来楼市走向的关键指标。独立屋楼市走向仍须拭目以待。 　　地产经纪刘毅认为，因为受到外国买家税影响，交易额下跌属于意料之中，因为许多对独立屋感兴趣的买家处于观望状态而不采取行动。也有部分用于温哥华买房的资金流向安省或卑诗省其他城市。 　　刘毅又说，这种下跌趋势一直持续至今年3月至4月间。他从上月已感觉到独立屋市场会重新火热，买家考虑重新入市，并且今后有可能出现和去年市场持平的状态。 　　地产经纪吴嘉诚说，最近多人出价(multiple offer)又重回独立屋市场，主要在列治文、本那比和素里等市。 　　另一地产经纪也称，最近在素里的一间独立屋公共开放日(Open House)，吸引多达20组潜在买家前来询问。 　　5月尚未结束，官方数据也暂未出炉。但温哥华地产分析评论网站(Vancouver Condo Info)初步统计，称温哥华本月的交易量有望超过去年 同期，5月23日前交易量共4120宗，平均每日179宗，而去年5月共录得4869宗房屋交易，平均每日153宗。

　　温哥华市警局昨日提醒市民，警员现时可凭主观判断来确认电单车噪音是否超标，不需依靠测噪仪器便能直接发出罚款109元的告票，希望电单车勿发出超标噪音扰民。 　　温哥华市警局表示，警方最常接到市民针对电单车的投诉，针对一些电单车产生的巨大噪音，于宁静住宅区内影响到市民的生活质素。 　　警方提醒公众，根据近期卑诗最高法院的判决，警员现已不需要分贝表(decibel meter)来确认电单车的排气系统是否噪音超标。警员仅需要透过主观判断，便可根据机动车辆法(Motor Vehicle Act)，向发出噪音的电单车骑士发出告票，罚金为109元。 　　温市警也提醒汽车司机，夏天马路上将会有更多电单车骑士出现，司机驾车时应格外留意四周的电单车。

菲希尔（右）在2014年获苏安彤（左）颁奖。 　　任职温哥华市警期间被指为专门打击儿童剥削罪案的"老差骨"，继去年被补及被控多项与性有关的罪名后，现被加控两项性侵和一项有违诚信罪。 　　当差29年的菲希尔(James Albert Stanley Fisher)于去年12月底被捕并被控性剥削、性侵、有违诚信和妨碍司法公正等共六项罪名，他被捕前在温市警的反剥削组任职。 　　据卑诗检控部门昨日发出的声明指，菲希尔现被加控的刑事罪名由素里省级法庭处理，而其中有违诚信一项被指与一宗刑事调查案件中的目击者有关。 　　卑诗检控部门续指，新加控的罪名得到一名资深检控官批准，而该检控官所属地区并非菲希尔原本被调查有关案件的同一区份。另外，被告获保释的条件不变。被告排期在5月30日再到素里省级法庭。

       卑诗省选所有选票昨日完成点算，依旧没有一个政党取得大多数席位，究竟由谁执政仍未明朗。夺得43个议席的卑诗自由党声言要筹组政府。但取得41席的卑诗新民主党反对自由党继续执政，说新民主党要与取得3个议席的卑诗绿党谈判筹组执政联盟。 　　卑诗绿党则说仍排除与自由党合作，说一切有待与其余两党的谈判如何进展；并预测在下星期三前便会有结果。 　　本届省选17.6万张"不在席选票"(absentee vote)的点算昨天(24日)结束。 　　温哥华岛葛尼－高莫斯选区(Courtenay-Comox)，成为这次点算最受关注的选区，选票的点算一直峰回路转。新民主党候选人李罗娜(Ronna-Rae Leonard)在大选当晚只领先9票，让自由党憧憬通过该选区翻盘，夺取多数党所需要的44个议席。 　　本周"不在席选票"开始点算，该区选情几番逆转。自由党的候选人班宁格(Jim Benninger音译)曾一度后来居上，反超前3票。直到昨日下午4时30分，该区最后结果才公布，李罗娜以10,886票击败只有10,697票的自由党对手班宁格；以189票的差距赢取该议席。 　　省新民主党曾一直寄予厚望的温哥华-福溪(Vancouver-False Creek)选区，不在席选票点算完成后，前温哥华市长苏利文(Sam Sullivan)以多出新民主党候选人欧梅嘉(Morgane Oger)415票保持席位，连任成功；未有出现变化。 　　昨日全部选票点算完成，维持5月9日选举夜的席位分配，也就是卑诗自由党得43席，卑诗新民主党得41席，卑诗绿党得3席，未有一个政党取得44席的大多数议席。卑诗省大半个世纪以来再次出现少数政府。 　　这次省选投出的197万多张选票之中，省自由党共取得796,672票，省新民主党取得795,106票，两党相差仅1566票。省绿党则有332,387票。 　　选票点算结束后，卑诗自由党党领简蕙芝(Christy Clark)发表声明，指出省议会已经形成众数状态(plurality)。简蕙芝认为卑诗自由党有责任向前看，筹组政府。 　　简蕙芝说，卑诗省民要求跨越党派界限，携手合作，把省民的事办好。 　　简蕙芝坚持省政府需要优先保护好本省经济，维持负责任的理财，同时聆听省民对于社会及环保议题的诉求。 　　简蕙芝未有说及与其他政党合作的事，只是说工作才刚刚开始。 　　昨日选票点选结束后，卑诗新民主党党魁贺谨(John Horgan)举行记者会，反对由简蕙芝筹组政府。他指出，这次省选有60%的选民要求改变政治现状，反对自由党继续执政。 　　他说新民主党也正在筹组政府，正与绿党谈判组成某种"多数议席架构"。但他没有详细说明。只是说会尽快出台新政府的模式，不会让卑诗省民久等。贺谨说，新民主党与绿党在比例代表制、禁绝大金额政治捐献上，立场一致。新政府将聚焦托儿、教育等服务。贺谨又说，新民主党与绿党支持度整合起来规模也不少。

　　低陆平原、内陆及温哥华岛部分地区周二晚刮起风暴，一度使21万户断电，一部到温哥华基斯兰奴区(Kitsilano)抢修电力的工程车被一株倒下的大树砸毁，幸车内技工没受伤。 　　周二晚温哥华基斯兰奴区一株大树倒下，压断电线，将一民居的玻璃窗砸毁，并导致电力中断，卑诗水电公司一部工程车前往区内抢修，岂料到达后，旁边一株大树倒向工程车，并砸毁车辆，当时有一名水电公司的技工在车内。 　　水电公司发言人斯科特(Mora Scott)证实，树倒时车内有一名工人，幸工程车的车顶承受大部分的重力，工人从被砸毁的驾驶室逃生。 　　房屋玻璃窗被砸碎的住户Alain Letargua称，事发时他听到一声巨响，最初他以为屋外街道发生车祸。 　　卑诗水电公司指，在风暴最强时，低陆平原、阳光海岸、内陆南部和温哥华岛部分地区有21万用户断电。 　　18万用户昨早恢复电力供应 　　斯科特指，约18万用户的电力供应在昨日早上已恢复，但一些受风暴影响较严重的地区包括百哩屋(100 Mile House)和清水镇(Clearwater)等则需耐心等候。 　　截至昨日晚上8时许，百哩屋仍有逾2000用户的电力尚未恢复，不少在周二晚深夜就已断电。 　　风暴最强时一度高达每小时70至90公里。 　　本那比一树丛遭断掉电线发出的火花而引致火警，幸消防员及时控制火势。英吉利湾(English Bay)内的一些船只被严重损毁，强风捲起的巨浪波及最少9条船，部分被捲到范尼亚公园(Vanier Park)海滩上。

　　据加拿大广播公司记者Max Haberstroh的报道，双眼失明的Rumana Monzur 被人引领走上不列颠哥伦比亚大学UBC法学院毕业典礼颁发学位证书的讲台，领取她的毕业证书，受到全场1千多人的热烈鼓掌，其中有她11岁的女儿。   // 　　Rumana Monzur 这个法学院毕业证书来之不易。她在2011年由于坚持要上大学接受高等教育而在孟加拉国被前夫暴打、鼻尖被咬掉、双眼被残忍的挖出，让她成了盲人。   　　但38岁的Rumana Monzur 没有屈服，而是返回加拿大继续接受大学教育，并在两年后进了UBC大学法学院学习。 　　读完法学院课程并拿到法学院学位对正常人都是很困难的过程，可以想象成年以后被暴打失明的人要经过多么困难的过程才能拿到法学院的学位。 　　Rumana Monzur 在毕业典礼上对UBC大学在过去几年对她的帮助和指导表示了发自内心的感谢。

　　加拿大的Dollarama有竞争对手了！据Blog TO爆料，日本知名快时尚设计师品牌MINISO名创优品再次迎来开店潮，入驻加拿大和伊拉克两国。4月15日，MINISO名创优品首家加拿大门店开业。 　　根据以往该品牌选址规律来看，新店同样是在当地最in、最繁华的商场内。如果你喜欢一元店，又喜欢无印良品那种日本风格，名创优品可能是你下一个选择。 　　这个商店以生活用品品牌著称，每7天有新商品入货，和Dollarama很相似。温哥华现在已经有两家商店，专卖化妆品，文具，可爱毛娃娃，生活用品。 　　不管是现已开业的加拿大门店还是筹备当中的伊拉克门店，设计上均保持了MINISO名创优品一贯的简约自然的风格。店内以乳白色为主要基调，并在暖黄色灯光和大红色logo的衬托下整个空间给人以温馨及舒适之感。 　　MINISO名创优品“优质、创意、低价”的产品，对物价颇高的加拿大人民有着极大的吸引力，温哥华分店开业的时候，还引起了排队风潮。Retail Insider称公司计划在未来12个月内开30-50家商店。但还不知道什么时候开到多伦多。

　　温哥华市警公布前日发生在温东的今年第8宗凶杀案女死者身分，并称女死者可能并非传媒所述为身旁男子的"替死鬼"，而应是枪手袭击的目标，但拒绝回应女死者是否为警方熟悉人物。有死者亲友称相信死者已怀孕，案件是"一尸两命"。死者家人更认为枪手目标是死者丈夫，这是第二次有人要置死者于死地，杀害死者的目的是让真正目标痛不欲生。 　　温哥华市警局发言人杜塞特(Jason Doucette)表示，温市前日下午5时，发生在东7街夹圣嘉芙琳街(St. Catherines St.)的枪击案中，死者为33岁温哥华女子布赖恩特(Janice Nicole Bryant)。 　　杜塞特透露，警方相信这是一宗有目标袭击案，目前看来布赖恩特便是枪手袭击的目标。他不愿透露死者是否为警方熟悉人物，仅称死者的背景将会是其中一个调查重点，警方正在追查枪手身分及犯案动机。 　　不过根据卑诗省法庭资料库，布赖恩特在卑诗省并没有任何犯罪纪录。 　　一名自称为布赖恩特亲友的女子，昨日对传媒称布赖恩特相信怀孕，但警方未有证实"一尸两命"的说法。 　　死者布赖恩特的表亲金泰尔(Danielle Gentile)指出， 布赖恩特生前是一个有着"美丽灵魂"的好人，育有一名十余岁的女儿。她称布赖恩特在大约一年前切断与家人的联系，她未对布赖恩特的生活多做说明，仅称"早知道应严肃对待毒品和犯罪的问题，当时就带她离开那个地方"。 　　金泰尔称之前曾有一次，有人想置布赖恩特于死地。她称犯罪分子有时并不是要杀害目标，而是要让目标承受悲痛。 　　有报道指案发当时死者身边有一名男子，杜塞特称警方尚不清楚两人的关系，也有可能两人只是刚好于案发时正在说话。警方目前尚未拘捕任何人，也没有公布疑犯的身分描述。 　　有坊众称当时听到多响枪声，并听到一名男子大叫其妻子中枪。 　　警方昨日仍然在现场取证，自称是布赖恩特母亲及兄弟一度闯入警方的封锁线，表现激动，她们向传媒透露，枪手的目标其实是布赖恩特的丈夫，布赖恩特只是无辜的旁观者。 　　布赖恩特的女儿目前正在前往温哥华的途中，情绪非常悲伤，家人则正打算筹款以应付未来的教育开支。 　　案发地点位于交通非常繁忙的住宅区，现场更邻近许多家庭经常使用的中国溪北公园(China Creek North Park)。虽然温市警不认为公众有任何危险，但杜塞特指枪手完全清楚自己是在人潮汹涌的地方开枪，这种毫不顾忌伤及无辜途人的行为，让警方非常关注。 　　除此之外，素里市75路(75th Ave.)夹140街(140th St.)处，前晚10时30分也发生一宗枪击案。一辆有两人乘坐的汽车遭人在路上开枪射击，但没有人受伤。 　　素里皇家骑警发言人舒曼(Scotty Schumann)并未说明案件是否为有目标袭击，仅称骑警尚未锁定任何疑犯。

  太平洋时间5月23日夜里，大温地区“妖风”四起，数万户居民的用电均受到影响。截止5月24日上午10:30，卑诗全省仍有25,244户居民受到用电影响。目前，BC Hydro的工作人员正在全力抢修。   加拿大环境部曾于昨日向大温地区发出强风警告，预计风速达90公里每小时。狂风大作的夜晚，低陆平原和阳光海岸约有44,000户家庭因遭受这股摧毁性强风的吹袭而突然断电。据了解，受影响最严重地区则包括：Prince George、Quesnel、Shuswap整个地区，以及Parksville、Pender Island、Oak Bay、Saanich、低陆平原等广泛地区。 5月24日清晨，加拿大环境部表示，风力已有所减少，转为较温和西北风。同时，BC Hydro也发表声明称工作人员正全力抢修，现阶段尚未能确定具体的完工时间。幸运的是，截稿时间前，全省已有184,000名用户恢复正常用电。 此外，温哥华市府也警告居民，留意摔倒的树干，如有严重事故，可致电3-1-1热线或下载网络App——VanConnect app，通知市府工作人员。  

随着卑诗省的省选举进入尾声，目前卑诗省选举处(Elections BC)正在进行省选举的缺席投票的选票(absentee ballots)的统计工作，在本周二5月23日开始接着进行。在全省87个选区中，已有73个选区完成了点票的工作。在省选举票数差距最为接近的——温哥华岛的科田尼-科莫斯(Courtenay-Comox)选区，最新点票显示，省新民主党(NDP)候选人扩大了领先优势。   卑诗选举处网站周二公布的最新点票牵动了不少人的神经，尤其是温岛科田尼-科莫斯选区的结果可能直接改写卑诗省目前的政治形势。 在5月9日投票日中，该区新民主党(NDP)候选人伦纳德(Ronna-Rae Leonard)，只以9票的微小优势赢了省自由党候选人本宁格(Jim Benninger)，不过周二的点票过程犹如过山车一般，本宁格一度反败为胜，以3票的优势反超对手。 不过，在卑诗选举处网站周二下午5时44分公布的结果显示，伦纳德不仅再度领跑，更以10,481票对10,380票，将优势扩大至101票，这也是到目前为止两人之间的最大差距。