本地新闻

　　温哥华岛橡树湾(Oak Bay)两名幼女圣诞日惨死案有新进展;曾因自戕入院的父亲、43岁的贝里(Andrew Robert Douglas Berry)在出院后立刻被捕，并且被控以两项二级谋杀罪。 　　案中死者分别是4岁的Aubrey Berry与6岁的Chloe Berry。而被告贝里先前已经与妻子分居，两名幼女在圣诞节当天探望父亲时遭杀害。 　　由于案件的司法程序已经启动，故此警方没有透露更多案情。 　　根据先前公布的资料，贝里与妻子科顿(Sarah Cotton)在2013年便分居，男女双方曾就两名幼女的抚养权陷入严重对立，并对簿公堂。根据法庭文件透露的信息，科顿投诉曾经遭到贝里的粗暴对待。 　　原本在BC渡轮(BC Ferries)工作的贝里后来失业，并陷入财困，曾遭索取欠缴的租金与抚养费。 　　一双女儿则交由妈妈科顿抚养，但法官同时判定，父亲贝里有权与女儿相聚。小姊妹在12月25日圣诞节当天前往父亲家中，但直至下午预先约定的时间仍未返回妈妈身边，科顿于是报警。警方前往沙滩径(Beach Dr.)1400号屋段的贝里居所时，发现两名幼女已遭杀害。爸爸贝里自戕受伤，送院救治。 　　警方此前一直没有公布贝里的伤情，也没有提出任何起诉，直至昨天才宣布贝里已经出院并被检控的消息。  

　　究竟是否在酒铺之内发售大麻?正反意见纷呈。有专家忧虑会吸引更多人吸食大麻，也有专家认为酒精危害比大麻更大，BC省府预计在本月结束之前便会作出决定。 　　据《环球邮报》(Globe & Mail)报道，BC省政府将在本月稍后时间，决定是否在酒铺内发售大麻。假若成事，BC将成为世界上第二个政府将大麻与酒精饮品混合发售，这与联邦政府的工作组建议相背。 　　上个月，BC公共安全及法务厅长范和富(Mike Farnworth)宣布，省政府将会成为消闲性大麻的唯一批发商，负责机关将是BC酒品销售署(Liquor Distribution Branch)。在零售层面，范和富表示，将采用公私混营的模式，与本省现有酒铺相同，但究竟是否就是在酒铺之内发售，范和富未有完全否定。 　　但该模式几乎被所有其他省份所否决，因为不少公共医疗专家提出反对。直至如今，只有斯省(Nova Scotia)政府选择在酒铺内发售，成为世界上唯一一个政府采用这一模式。 　　美国准许发售大麻的各州，都不容许大麻与酒精饮品一同发售。 　　而联邦政府所设立的大麻合法化工作组，在一年前所发表的报告中，也就大麻与酒精饮料混合发售提出疑虑，指出在过去一年，有逾八成的加拿大成年人饮酒，而吸食大麻的比例只有11%，工作组忧虑在相同地方发售，会鼓励更多成年人吸食大麻。 　　工作组在最后一份报告中指出，假若在酒铺发售大麻，可能向更多人宣传吸食大麻。假若同时饮酒与吸食大麻，不清醒的程度可能更加严重。该工作组在参考过各省区以及全国21个最大城市医疗官员的意见之后，反对在酒铺发售大麻。 　　但并不是所有专家都反对在同一地点出售。2010年英国的一项研究，比较20种合法以及违法药物在上瘾、社交以及身体上的危害程度，判定烟的危害性比大麻更大，但此二者的危害性远远不及海洛英、可卡因及酒精。该研究在医学杂志《柳叶刀》(The Lancet)上发表。 　　位于多伦多的国际药物政策科学中心(International Centre for Science in Drug Policy)的主任Dan Werb便认为，假若在酒铺发售大麻，可以让喝酒者转而吸食大麻，未尝不是一件好事。他指出，酒精的危害性远比大麻高，其危害程度接近可卡因。 　　一份在11月发表的论文也列举数字，指出在大麻合法化的美国州份，酒精销售量都出现下降，在10年内降幅达13%，不少人以大麻替代酒精。 　　代表7.3万会员的BC政府与服务雇员工会(B.C. Government and Service Employees’ Union)则游说省府在酒铺发售大麻，指出并无有力证据证明两者混合出售会带来害处。代表本省600多家私营酒铺的团体The Alliance of Beverage Licensees，也主张在酒铺内发售大麻。 　　温哥华市议员郑文宇(Kerry Jang)本身也参与省府的大麻合法化的咨询工作，指出全省各社区的共识是，应该设立专门店铺发售大麻，除非是在偏远小城镇。

  　　上周，一名犯罪分子驾驶着盗窃车辆逃跑，温哥华岛的皇家骑警在丛林中追捕了三个小时后，最终将他抓捕归案。 　　12月28日，周四，在大约11点的时候，海滨地区在Qualicum海滩上发现了一辆被偷的车辆。 　　根据皇家骑警发布的消息，据报该车在Comox Valley地区被盗。 　　车辆中，29岁男司机拒绝停车，皇家骑警队员在雪地上跟踪，直到发现车辆停在沟内的道路上。 　　据警方介绍，在车内发现了几件武器。 　　“两个人在车内，警方发出命令，乘客顺从，司机拒绝并徒步逃进灌木丛。Tammy Douglas在新闻稿中说。 　　一个警犬队被带到了现场，在积雪、雪泥、水、丛林和河流间持续了三个半小时的搜索，最终找到了藏在河岸的嫌疑人。 　　根据海边皇家骑警的说法，他拒绝听从警方的指示，并试图再次逃跑。 　　“警方部署警犬逮捕了嫌犯，嫌犯将狗拉入河中试图将其淹死。”新闻中说道。 　　然后，警方对该名男子使用了Taser(发射一束带电镖箭使人暂时不能动弹的一种武器)，使他释放了这只狗。随后该男子被拘留。 　　这名嫌疑人在Port Alberni有几项未获批准的逮捕令，他在这起事件中面临多项指控，包括持有犯罪所得财产、持有非法闯入工具、未能为警察停车、未能遵守缓刑令等。 　　被偷车辆的乘客，是一名32岁的男性，正面临持有犯罪所得财产和拥有非法闯入工具的指控。  

　　一名圣诞前由于车祸受伤住院的11岁华裔女童, 目前情况仍然危殆, 她的家人希望她能度过危险期。 　　去年12月20日早上, 事发于温哥华岛Saanich Ash Rd夹 Torquay Drive, 华裔女童Leila Bui与一名同学踩单车过马路时, 被一辆沿东行方向行驶的多用途越野车撞倒, 女童受重伤, 被送往维多利亚综合医院治疗, 现时仍昏迷。 　　女童的家人圣诞及新年期间一直在医院照顾她, 希望她早日醒来. 现时她的家人仍未获知有关桉件的最新调查进度。 　　女童家人亦发现, 在本周一, 车祸发生路段已安装测速仪, Saanich市警表示, 安装测速仪是车祸发生前定好的计划, 它的作用是收集车速数据, 并不能提醒司机减速, Saanich交通管理委员会将审查有关数据, 回应附近居民对该路段超速问题的投诉。 　　但有居民担心, 要彻底解决该路段的超速问题并不容易。

　　Five Corners-City Hall周围的街道和民居的的弥漫着难闻的气味，为回应深受其惑的市民反映，白石市给出了这样的说法：这种不知其源的恶气味也波及至南萨里和兰利的各个地区。 　　PSA的一个成员在脸书上发表评论，称：“我们有察觉到这样一种气味，有人将其说成是天然气，动物粪肥或是腐臭鸡蛋的味道。Fortis BC正在调查，可以确定的是：该气味不是来自任何一个城市或大温哥华周边生活设施，也不是源自美国华盛顿的炼油厂。 　　Fortis BC官员周三说，他们接到了大约80个关于气味的投诉电话。“周二上午11时30分左右，这些投诉电话开始涌来，一直持续到当天下午6点左右。”Fortis BC的重要项目通讯联络部经理皮克尔向“ 和平门新闻” 透露。 　　皮克尔谈到：“据船组人员的调查，我们并没有找到能够证明天然气是气味源的任何蛛丝马迹。” 　　居民玛丽莲・麦克格伦(Marilynn McGlenen)在脸书上写道，在罗素和罗珀之间，特别是在救世军教堂周围一带，类似硫磺和天然气的气味最为强烈。 　　另一居民梅丽莎・史密斯(Melissa A. Smith)也表示，第8街和 Lee 街也有该气味。“真是很恶心，气味中隐约有腐臭鸡蛋的味道，几乎接近天然气的怪……”该居民补充道。 　　该市的PSA表示，根据得到的消息，南萨里郡172街和第8大道周边的各设施可能是该不良气味的来源，但具体的调查仍在进行中。 　　社区居民兼活动家Pattie Petrala在脸书上的评论，在White Rock Fire和Rescue Chief Phil Lemire中传播开来。他说：“我们确信，该气味来自南萨里郡第172街和第8大道的堆肥设施里。 　　“这与几周前的情况类似，这气味像是从白岩市和南萨里郡的边边角角里冒出来的。” 　　皮克尔说，Fortis BC非常重视这些报告，并说这些是很好的提醒和预警，能够告诉居民们，当他们疑有天然气泄漏时应该：停下所有手头的事，不要使用任何可能引燃天然气的设备(包括手机)，及时疏散到户外去，并致电1-800-663-9911或911 24小时紧急服务热线。  

　　BC省财政厅宣布，调高2018年申请业主自住补助(Homeowner Grant)的屋价上限至165万元。省内业主自住房屋估价如在165万元或以下，可向当局申请570元的全额补助金。 　　BC物业估价局(BC Assessment)周二公布2018年房屋估价，显示大温地区的物业价格较去年上升10至40%。省财政厅宣布，将今年申请业主自住补助的屋价上限，由去年的160万元，上调3.1%至165万元。省财政厅指，调升屋价上限是为了确保今年在屋价上限的比例，维持在与去年一样的水平。 　　根据省府规定，申请业主自住补助的房屋必须为自住物业，基本补助为570元。若房屋位于本省北部或偏远地区，基本补助则为770元。 　　另外，若业主为65岁或以上人士，又或属于伤健人士，则可申领最多845元的补助。如房屋既位处北部或偏远地区、业主为65岁或以上或属伤健人士，则可获最高1045元补助。 　　省财政厅估计，今年将透过业主自住补助，可向省民退回合共8.25亿元。 　　资料显示，2009年至2010年申请补助的屋价上限为105万，至2015年则为110万元、去年大幅调高至160万元，今年则微增至165万元。

　　小伙伴们注意啦!在1月15日当天，温哥华市中心的Forever 21将关门大吉，为另一个商家让位。虽然目前Robson St商业协会还没有透露是哪家品牌要取代F21，但现在的重点在于F21的关店清仓大甩卖! 　　作为温哥华许多青少年的时尚之友，低廉的价格、吸取了各个奢侈品牌的特点，作为走在潮流最前的亲民品牌，F21的性价比让它成为了北美少男少女们的最爱，有时候就连大人都不例外! 　　目前女装部的大部分产品都已经降价，价格是原本的一半或更低。外加一些已经在打折的商品，你可以获得额外50% OFF!各种牛仔裤打折只要$5，加上额外50% off，最终一条裤子只要$2.5! 　　不过等停业后小伙伴们也别难过，我们还可以前往Park Royal，Metrotown以及Richmond Centre的F21分店进行购物。 　　喜欢F21的小伙伴千万别错过哦!毕竟许多款式去晚了可能连渣都不剩了，趁着还有10天的时间，抓紧抢购哦!  

　　在中文网站上卖广告的华人短租房屋，经常隐身在僻静的社区中。（档案图片） 　　列治文市府去年4月推出短租附例，并开始上门打击非法短租，市府最新统计指出，从去年4月至10月的半年内，市府已关闭全市211间非法短租，高达255间短租被勒令改善。 　　虽然市府提出打击短租的数字说明其努力，不过，却有熟悉短租行业的人士说，确实也有华裔业主因为短租违规接获1000元的罚单，但业主向市府申诉之后，罚单已获取消，令人怀疑市府短租执法的力道是否足够。 　　255间勒令改善 　　统计指出，去年4月市府勒令改善的短租数目有82间，到了10月累计已有255间。在上门检查数目方面，4月有81间，10月累计已达283间。 　　至于被市府要求立即停止营运的短租，从去年4月的11间至10月已增至211间。 　　在"民宿"(Bed and Breakfast)方面，市府在去年10月清查时有3间违规，28间合乎所有规定，12间"民宿"新取得商业许可，现时全市共有40间有许可的"民宿"。 　　社区活跃人士斯塔查克(Kerry Starchuk)指出，虽然市府说已关闭211间非法短租，但她知道一些短租并非真正的关闭，而是先休息几天，等到市府人员不再关切之后就重新出租，等于和市府在玩捉迷藏。 　　此外，斯塔查克还听说，一些参与打击短租的调查人员已经筋疲力尽，甚至有人离职，令市府调查短租问题的人力极为短缺。针对调查短租的人力是否减少，本报曾向列治文市府询问，在截稿前未得到答覆。 　　列市于去年3月29日通过附例，完全禁止独立屋或是柏文单位整间作短租，短租的定义是出租时间在30天或以下。 　　附例允许房屋部分作短租，依规定业主需要居住在单位内，将空出的房间作短租，短租客人一次最多可收容两人。 　　根据规定，如果独立屋短租客人超过两人，则需要向市府申请"民宿"(Bed and Breakfast)的商业许可，有许可的"民宿"最多可以出租三个房间，每个房间最多居住两人，同一地区的"民宿"之间距离至少是500公尺，而已有第二套间或是"车房屋"(coach house)的独立屋，则不能申请"民宿"牌照。

    　　中国移民陈辉女士的儿子刘寒阳前年自UBC医科毕业，并取得加拿大医生执照后，目前正在McMaster大学的医学院接受整型外科专科训练，还取得了美国医生执照。 　　陈辉经常被问起是否有特别教育子女的方式，她指出，中国家长向来非常重视教育，而她自己本身都是学历较高的一群，多少知道根据孩子的专长及兴趣培养孩子，但最终还是要靠孩子的自学能力，才能达成目标。 　　她说，由于第一代移民往往有高学历，姑且不论父母移民之后是否能够从事专业，学历高的父母会根据自己的学习经验，提醒孩子如何善用时间，传授学习方法，最重要的是养成自主学习的习惯。 　　她指出，周遭像她差不多移民20年的父母，都慢慢见到第二代找到比自己更好的工作，这代表中国父母在教育上所花的心思，终于开花结果。  

近日，温哥华的富人缓了口气。加拿大国税局（CRA）官员透露邮政编码查税项目正在全国５个高级社区紧锣密鼓进行，而大温地区仅有１个。整个查税过程将长达3-4年完成，追溯到2015年起。虽然CRA并未透露哪５个社区正在被稽核，但CRA负责国际人员和大型企业调查处的助理行政长官高利文（Ted Gallivan）透露称，CRA正紧盯全国超过4百万加元的5个社区，共1100户。大温地区仅有一个。业界估计是西温市的英属地产社区。（见配图）高利文称，税局第1步是摸清这些房子的业主情况，很多房子是由公司，信托持有，或者是非居民持有。在调查中我们发现，有些业主报税收入不足以支付物业税，很明显，他们有其他收入来源或者资产可以兑现，这些都让我们有机会提问更多问题。根据最新人口调查数据，西温市平均房价超过300万加元，却是大温地区最高的“低收入人口”之一在某些社区，比如Chartwell和Ambleside社区， 低收入家庭比例处于25%-33%之间。高利文表示，CRA还会调查一些其他数据，包括2015年之后的超过1万加元以上的电子转账记录。调查业主是否和海外大额汇入汇出款，是否有申报？如果不匹配，CRA将开始稽核，包括和其他国家的税务机构进行数据交换。高利文表示，有些业主并不配合，他们直接把我们支到他们的律师那里。高利文介绍说，整个稽核过程将耗时3-4年完成，并将向公众公布稽核结果。因为加拿大人担忧税法公正性，所以我们需要确保每个人都支付应付税款。另外CRA也可能会之后向其他社区推广这种查税方案。除了全国5大富裕社区的普查，CRA还正进行一项专项核查项目，集中在房地产领域，包括物业炒卖，未申报资本增益和未申报全球收入。

　　BC地产议会(RECBC)指使用比特币作为物业交易的货币带来风险，例如难以确定资金是否涉及洗黑钱，并规定经纪不能接受比特币交易。有地产从业员对于该会决定失望。 　　负责规管省内地产业的BC地产议会指出，虽然比特币已可合法用于很多交易，但与比特币交易的相关风险不能忽视。议会举例指风险包括洗黑钱活动。 　　BC地产议会并补充，根据现行规定，支付购买BC房屋的订金，必须存放在信托户口，除非特别在合约上列明。议会解释，由于比特币并不在银行及政府的范围存在，所以不能存入信托户口，亦即代表经纪及律师都不能接受以比特币支付订金及存放在信托户口中。 　　加拿大联邦金融交易分析报告中心(FinTRAC)则规定，如一宗现金交易的金额超过1万元，持牌经纪需要确定交易者的身分，但由于以比特币付帐的交易源头难以被发现，地产议会提醒业界，需要小心考虑联邦金融交易分析报告中心订明的《犯罪所得(洗黑钱)和恐怖主义融资法》《Proceeds of Crime (Money Laundering )and Terrorist Financing Act》。 　　对于BC地产议会不接受比特币的立场，本地地产从业员阿罗拉(Mayur Arora)表示失望，他曾在2016年1月表明，愿意接受以比特币作为佣金。阿罗拉上月说："如果我能够收比特币作为佣金，我已经成为了富翁。" 　　在2014年1月，比特币的兑换价约为600美元，有发展商当时亦接受以比特币作为预售楼花的订金，不过该发展商行政总裁上月称，未曾收过比特币，但相信其公司能接受，并认为："我们最终会看到一个强劲的数码货币系统出现。" 　　BC地产监管办公室(OSRE BC)发言人卢德维格森(Mykle Ludvigsen)表示，其办公室只会在接获投诉时才会采取行动。他说："如有人向我们投诉指一宗地产交易使用比特币完成，并且导致不公平的情况，办公室将会按照联邦政府的货币法(Currency Act)跟进。" 　　根据本国货币法，所有合约都需要以加元，或一种加拿大以外的国家货币，又或"以两个或更多国家货币界定的帐户单位"来订立。 　　比特币的价值是以美元及其他国家的货币来界定，因此如按货币法而言仍属合法。

　　加拿大临时医疗保险(又称探亲旅游医疗保险，英文为：Health Insurance for Visitors to Canada)是专为入境加拿大但不能或暂时不能享受加拿大政府医疗保险的人士而设计的。 　　1.谁需要旅游探亲保险(临时医疗保险)： 　　来加拿大探亲，访问的旅游人士;短期工作学习的访问学者、留学生;登陆还未满三个月的新移民。 　　2.为什么要购买临时医疗保险呢： 　　在加拿大，看病住院的价格是十分昂贵的，相信大家也看到过很多在这边生病、住院、做手术，因为没有医疗保险而不得不支付天价账单的故事。购买临时医保可以保障受保期间由于生病或意外发生而需要看医生或住院的风险或费用。 　　下面就让小编带大家大家看一下加拿大主要医院住院费标准(包括床位、护理、诊断等费用，不含手术、输液、药费等)： 　　跟这些动辄就四位数起跳的住院费相比，选择一天几块钱的临时医疗保险是很明智的! 　　3.旅游探亲保险(临时医疗保险)有哪些具体承保内容： 　　正常住院费用(包括诊断、手术、药物、床位) 　　注册护士、私人护理费用 　　医生诊疗费用 　　必要医疗器材(夹板、担架、拐杖等) 　　辅助康复治疗(按摩、针灸等) 　　非住院期间的处方药(有上限) 　　牙齿外伤及牙痛 　　亲人陪护费用 　　其他非紧急情况 　　丧葬或返回遗体费用 　　4.哪些情况不在受保范围内： 　　旅程目的是为受伤或疾病寻求治疗或医学意见 　　被保人是受毒品、酒精或其他麻醉物质影响而蒙受损失、死亡、或受伤时 　　怀孕、堕胎、流产、分娩或因上述各项理由而引起的并发症所需费用 　　每张保单(包括后续保单)生效前的120天内，被保人已预知有需要为损伤、疾病或健康状况安排医疗服务或入院治疗 　　由于战乱或蓄意令自己受伤引致的疾病或伤害均不在受保范围内 　　临时医疗保险只是保障由于生病或意外发生而需要看医生或住院，一般不包含体检，但如果看病时医生为诊断病情而做的相应检查则在受保范围内 　　5.以前患有的慢性病是否受保： 　　69岁以下，若符合“已稳定的长期慢性病”保障条例(保单生效日期前120天内，已有的慢性疾病，借助饮食或连续处方药得到控制，没有因此住院或改变治疗方法、药量)，该种病自动包括在受保范围内，只需支付正常的保费，但日常维护用药不受保，除非病情家居或变化，由医生诊断后开的处方药受保。 　　70岁以上，若投保“已稳定的长期慢性疾病”保障，保费会高一些。 　　6.保费是如何计算的，保额一般是多少： 　　保费是根据受保者的年龄及购买的保额来确定的，按天计算。 　　保额一般分为：$10,000 $15,000 $25,000 $50,000 $100,000 及 $150,000 　　*保额的选择一般根据被保人的年龄、身体状况、及经济承受能力来决定。 　　7.购买旅游保险到保单正式生效的时间是多久： 　　这段时间叫等候期，建议您在出发之前先买好保险，生效期为访客出发的日子，这样您的亲人一上飞机就开始受保了。如果来加拿大以后1个月内再买，就有48小时的等待期，1个月以上再买，就有7天的等待期。 　　8.一次性购买或按月购买保险有何区别： 　　临时医疗保险可以一次性购买一定时间或一个月一个月地购买，但不同购买方式由不同地有缺点： 　　一次性购买地保单，在申请理赔时有很大地优点，容许同一病症在受保期内多次治疗，缺点就是保费一次性付清。 　　按月购买地保单比较灵活，在保单到期时可以续保或停保，但在申请理赔时最大地弊端是，每一份续保地保单都是一份全新的、独立地保单，如果在前一份保单有疾病发生而且已申请索赔，该疾病在后续地新保单中将不再受保。 　　9.在加拿大购买医疗保险后去美国或其他国家旅行也受保吗： 　　如果受保期间主要是居住在加拿大(51%的时间)，前往美国或其他国家短期旅行所发生的医疗费用，也受保。 　　10.申请探亲旅游(临时医疗)保险必备哪些基本信息： 　　受保人的姓名、性别、出声年月日 　　入境加拿大的日期或生效日期 　　保额多少 　　购买保险天数 　　加拿大的详细地址和联系电话 　　11.如何支付保费： 　　保费必须在生效之前付清，否则无效，可用信用卡或支票付保费，如付支票，要确保支票在生效日期前到达保险公司。 　　按政府规定，医疗保险保费不需付税。 　　12.受保人看病时需要先自行支付费用吗： 　　是的，如果在持照医生处就诊，须先自付所有费用，保留好所有的收据正本，等治疗结束后，收集医生的诊断治疗证明原件和收据，连同索赔表(已随同保单寄给您)一起寄给保险公司。若需要去医院治疗，请立即致电保险公司，公司将会给你一个索赔号，便于之后申请赔付。  

　　素里昨日傍晚发生刺伤人案件，两名男子疑似发生争执后，一人被刺伤送院，伤势严重，好心市民跑了半条街追捕及制服疑犯，警方到场后将疑犯逮捕。 　　昨日下午5时47分左右，素里骑警接报前往135A街(135A St.)10600号路段处理一宗刺伤人案。警员到场后发现一名男子受伤，立即将他送往新西敏皇家哥伦比亚医院抢救，伤势严重。 　　现场消息称，伤者胸部中刀，涉案男子事后企图逃跑，一名目击市民跑了半条街追捕，最后将疑犯制服直至警员到达。追捕期间疑犯受了轻伤。 　　警方到场后随即将疑犯逮捕，锁上手铐。疑犯脸上有血，及后被送往素里纪念医院检查，可能鼻子受伤。 　　警方向多名目击者录取口供，以确定两人为何争执，现场需要封锁让调查人员搜证。  

　　温哥华岛一名母亲，元旦日在家中的洗衣房诞下女婴，女婴父亲跟从911紧急人员在电话中的指令接生，期间仅两岁的大女儿也帮上大忙，过程惊险又难忘。 　　住在大维多利亚Brentwood Bay社区的父亲Rob Tuit忆述当晚经历，指妻子Elaine元旦日凌晨开始作动并穿羊水，在医生指示下于凌晨4时43分致电911叫救护车，并依照紧急人员的指示，把妻子平躺在洗衣房的地上，但此时Rob已经见到婴儿的头部，医护人员于是决定在电话中教他接生。女婴顺利于凌晨4时53分出世，重8磅4安士，母女平安。 　　Rob说只有两岁的大女是他的得力助手，当时要求女儿把父亲的波鞋拿来，让他可用鞋带绑好脐带。本身是消防员的Rob笑说，以往的工作助他于危急下仍然保持镇定，专注接生。

　　如果Port Moody的书友们想在新年期间读点什么，那还得等上一段时间呢。市公共图书馆重新开放的事件已经推迟到1月8号了。 　　按照计划，图书馆在去年11月10日关闭，今年1月2日重新开放。但现在图书馆官方已通过社交媒体发出消息，“施工现场情况不妙，天气不好”，也就是说装修工程没办法及时完成了。 　　图书馆馆长Lynne Russell表示因为最近天气寒冷，铺设新地板和新地毯的工程不得不推迟，二者都需要在适宜的温度条件下施工，才不会出差错。 　　“要不是因为这个意外，一切本该是顺利进行的，”Russell还告诉记者，图书馆的工作人员已经开始了忙碌的上架工作。 　　这座13000平方英尺图书馆在封闭期间更新了大量设施，包括增加更多带有电源和USB接口的数字工作站，以及将大部分中央信息台改造成数字化工作站，供用户把旧式录像带，照片和幻灯片转换成数字影像。 　　图书馆的正门改建之后，变得更宽、更方便出入。图书馆内更换了新的电线，铺上了新的地毯，增设了绘本已经其他儿童书籍的专用书架，以及更为安静的学习区域。 　　尽管要闭馆两个月，但读者们在正式闭馆前有了一次借书的好机会，可以从超过10万本的馆藏图书中最多借走100本图书。重新开馆的时间推迟了，所以这些借出去的图书的归还期限也自动延长到了1月8日。 　　闭馆期间，图书管理员们有的改在Port Moody娱乐中心从事失物招领的工作，有的去学前班，学校和食品银行帮忙。 　　12月15日，装修工程掀起的灰尘和空气颗粒导致Port Moody市政厅被迫关闭超过两天(市政厅和市图书馆是共用一栋建筑)。大约50名市政厅工作人员被转移到附近的休闲中心，消防厅和Kyle中心。但是Russell表示，这场风波对图书馆的施工没有任何影响。 　　即便现在重新开放，一打开门就会发现，图书馆很多区域看起来还是像建筑工地一样。因为市政厅建筑外部的装修工作仍在继续，更换窗户也是施工项目之一。 　　Russell告诉记者，图书馆的工作人员都渴望回到自己平日的工作中去。 　　她说：“我们是因为喜欢图书馆，才从事这项工作。真希望早日完工，爱读书的市民就能回到这里来了。”  

  　　5.学校恐慌 　　一名麦克马特中学男生因涉嫌发布死亡威胁被捕，曾扬言要制造校园枪击案。 　　4.豪车公寓 　　Richmond 将修建一座供豪车“居住”的公寓，富人可以在公寓内和爱车享受俱乐部一样的气氛。此举吸引了大量眼球 　　3.南瓜小偷 　　Richmond 一农民在自己的田地周围竖起栅栏，防止驾驶豪车的南瓜大盗前来行窃。此举令人目瞪口呆。 　　2.没有邦德那么酷 　　Richmond一居民遭遇车祸，他驾驶的车型是和詹姆斯・邦德同款阿斯顿・马丁，价值20多万加元。事后，他一直抱怨自己那张13万加元的维修账单。这则2017年RichmondNews.com上高居阅读量榜首，排名从未动摇。 　　1.充满敌意的海狮 　　海狮跳出水面，把一名年轻女孩拉入水中。这个情景被拍成视频传上了Youtube，传播速度极快，让全世界都知道了Steveston和Richmond这两个地方。  

　  据警方昨天公布，元旦日在布兰德福(Brantford)遭枪击死亡的男子，被证实是34岁的Jeffrey Ronald Maxner。 　　警方表示，Maxner元旦日遭枪击后，于当天大约下午5时30分被送到布兰德福全科医院，当时生命垂危。 　　警方其后证实，Maxner是在St. Paul路与Terrace Hill街交界地区在一宗事件中受到枪伤。他在医院中伤重身亡。 　　警方调查员在昨天的公布中表示，布兰德福警方不相信这是一宗随意事件，并认为事件会对公众安全带来持续影响。警方将继续留守在Terrace Hill街与St. Paul路交界现场。 　　警方并没有公布可能疑犯的任何资料，但呼吁知情者与警方联络。

　　2018年刚刚进入第3天，警方就在调查大温第一起凶杀案了。 　　昨天晚上9点左右，警方接到报警，有人在本拿比Metrotown天车站附近的一栋公寓内打架。 　　皇家骑警说，他们赶到现场时，一个成年男子已经奄奄一息。 　　“在场的人都想让他醒过来，但伤势太重，他们无力回天。”本拿比皇家骑警Daniela Panesar说。 　　综合凶杀调查组已经接手此案。 　　案发公寓位于 Telford Avenue。一位住在附近的女士对媒体描述，这栋建筑一直比较乱、比较吵，频繁举行派对，火警报警器动不动就会响起，消防员、警察、医务人员常常被叫到这个区域。 　　她还提到，昨天夜里，她听到了一个女人的尖叫：“救救我们！” 　　“我们看到现场有很多警车。我们出来后看到了一个女人在那里尖叫。警察们拿着枪赶来，接着来了一辆救护车。” 　　警方现在还没有逮捕到嫌犯。 　　目前，综合凶杀调查组还没有公布本案的细节，但是这栋与Metropolisat Metrotown购物中心隔街相望的低层公寓建筑，从昨夜11:30开始，已经被拉起了犯罪现场警戒线。目前警方好像在集中调查公寓的一层套间。 　　住在附近的Orval Bye说，警察赶到现场时，他听到有个女人在谈论尸体的情况。 　　“她喊着说，他已经没气儿了，他死了。”Bye告诉记者，“但是从这里看，我是看不到尸体的。” 　　“我早就预料到会发生这样的状况了，我惊讶的是这么晚才发生。”Bye说，“他们生活的方式，他们吵架的样子，都很可怕。一个主要租住在这个地方的男人，好像是一帮人的头目一样，他可以命令所有人。” 　　他还提到，这个男人曾经威胁恐吓过他。 　　“大概是一年前的事了，当时他走上前，告诉我，在这个地方，一直都有人在盯着我的一举一动。”Bye回忆。 　　另一名邻居Khatuna Shoshishvili说，她听到了尖叫声，看见警察们拔出枪在那栋建筑附近移动。 　　“这太可怕了，” Khatuna对此感到惊慌和担忧，“这里是本拿比的中心地区――我们有孩子，我们有家人。” 　　任何知道相关信息的人请致电综合凶杀调查组信息热线1-877-551-IHIT(4448)，或灭罪热线1-800-222-TIPS(8477)。 　　居住在Metrotown天车站附近一栋高层公寓的华人王先生透露，案发的矮层公寓离自己家近在咫尺，一直“暗潮汹涌”。 　　“那块地方属于廉租屋，是政府建立的，租金很便宜，我认识的一个朋友租了一间一居室，大概600尺，每月租金不到900。”他表示，廉租屋区域的住户，成分比较复杂，有难民，有流浪汉，有单身人士，也有带小孩的家庭。“有时候我和朋友吃完饭步行回家经过这些廉租屋，会看见有人站在阳台上乱吼乱叫。” 　　廉租屋附近有一个小公园，里面有很多给小孩子玩乐的设施，如滑梯秋千等，白天有些家长会带孩子在那里玩。但是一到晚上9、10点钟，这个白天的儿童游乐场就变成了吸毒游乐场，一堆瘾君子聚集在此嗑药。 　　王先生说，“这块地方一直很不安全。我朋友住在廉租屋的2楼，她家门外有棵砍了一半的树，有人想爬着树，从阳台的落地推拉门闯入她家很容易。所以她每天晚上都用一根拖把棍杵着门锁，才敢去睡觉。” 　　另外，去年夏天被杀害的13岁华裔女孩申小雨，家就住在这附近。7月18日，警方在本案比中央公园Central Park发现了申小雨的尸体，随即展开调查，后宣布这是一起随机谋杀案。然而将近半年过去了，此案仍然没有什么实质性进展，凶手仍不知何人、不知所踪。 　　去年7月，本拿比市政府议会通过“MetrotownDowntown Plan”发展计划。该计划意在打造高密度的舒适城市社区，包含拆除矮层廉租屋，建立高层公寓和写字楼等。 　　该计划自2014年提出开始，就不断引发廉租房团体Stop Demovictions BurnabyCampaign抗议，期间更有抗议者在市长办公室静坐示威。因为新建高层写字楼与公寓，将导致3000个廉租房单位被拆除，近6000人会因无法承担高价的房价，可能无家无归。 　　本拿比市长Derek Corrigan表示，人们无法在城市核心区最黄金的地段，还一直享受廉租房的福利优惠，而且Metrotown如此是便捷的交通枢纽，城市要发展，对政府来说，这是一个艰难的决定。 　　从此案发生后，几位附近居民的言论看来，廉租屋的安全问题一直存在。在Metrotown地区高速发展的今天，拆除廉租屋，也只能说是经过多方面考量后的决定。

素里轻铁是其中一项主要运输计划。图为轻铁设计图。（资料图片） 　　新任大温市长议会(Mayors' Council)主席兼本那比市长柯瑞根(Derek Corrigan)表示，未来一年的首要工作是为目前的多项运输计划列出优先次序，强调这些计划不能够同时进行。 　　柯瑞根上个月击败温哥华市长罗品信(Gregor Robertson)，出任新一届市长议会主席。他表示大温地区目前有三个大型运输计划准备展开，包括素里轻铁系统、百老汇地铁(Broadway Subway)和帕吐洛桥(Pattullo Bridge)重建计划，他称若这三个项目同时进行，实在野心太大，因此必须为项目定下优先次序。 　　柯瑞根指从来没有人提出优先次序的问题，是因为前大温市长议会正副主席，分别是温市市长罗品信和素里市长赫普纳(Linda Hepner)，为了避免引起公众不满，所以选择不讨论素里轻铁抑或百老汇地铁谁应该先动工。 　　市长议会2016年表决通过的十年交通及运输计划首阶段集资方案，柯瑞根是唯一投反对票的市长，而他目前在议会内只拥有一票，投票时的影响力并不大，因此身为议会主席的柯瑞根日后如何继续推行十年大计，成为关注焦点。 　　曾经与柯瑞根一同担任"城镇财务局"(Municipal Finance Authority)董事局成员的前沙尼治(Saanich)市长Frank Leonard表示，以柯瑞根一向作风，相信他在议会上，将会提出尖锐且与大众想法相反的问题，应能为议会带来正面影响。

      2018年1月2日，也就是新年第二天早上，位于温哥华市快乐山区(Mount Pleasant)廉租大楼巴科达尔大厦(Belvedere Court)的租客，联同温哥华租客联盟(Vancouver Tenants Union)成员在大厦外示威，抗议业主强迫年长租客搬出。       被迫迁的租客是现年63岁在巴科达尔大厦居住了27年的威廉斯（Steve Williams）。业主的发言人称，威廉斯去年5次迟交租金。尽管在该5次里，威廉斯在收到书面警告信之后的10天内都把租金缴交，但是迟交就是迟交。而且根据规例，如租客接到3次警告信后，业主可以把该租客赶走。威廉斯（由于年纪太大，被迫搬迁会影响他的身体状况，同时他对业主也感到害怕，所以当天他并未出席集会。而作为邻居，巴科达尔大厦一些其他住户，联手为威廉斯发声。      该幢大厦一些租户指出，自两年前开始，大厦业主用各种手段迫使住客迁出，包括基本设施失修、滋扰住客日常生活等。业主派出代理人，专门向年长或伤障等弱势租客下手。这些无助的租客迫于无奈，只好就范。         温哥华租客联盟发言人麦加洛(Liam McClure)指出，新的大厦管理公司希望以更高价钱出租单位。而在该大厦住了多年的威廉斯，租金是425元，这租金远低于该区的平均租金。于是管理公司逼迫像威廉斯一样的长期租户搬走。由于威廉斯与前管理公司有协定，他可以在环境许可情况下，尽量缴交租金。但是，新管理公司以多次迟交租金为由，要求他退租。而威廉斯的健康近年欠佳，只能半职工作。麦加洛指，迫迁令威廉斯面临露宿街头的境地。租客联盟指出，近年温哥华市年长的无家可归人数大幅增加。当全省各地都面对租金高涨，长者就因收入过低及医疗开支增加，加上失业、配偶离世等家庭问题，而迫迁令他们再受逼迫，更容易成为露宿街头者。联盟促请政府制订政策，保障长者的住屋不受加租影响，以及引入紧急迫迁保护条例，令租户免受露宿威胁。    获业主委托的顾问公司DJ MAC Consulting称，租客都知道，该幢有106年历史的大厦在未来几年需要大幅度维修。顾问公司否认业主借维修为由赶租客。因为事实上，该大厦确实有电力及水管问题，需要维修。    事件正交由卑诗住宅租赁办公室(Residential Tenancy Branch)仲裁。    

经常喝茶。   吸烟时，烟雾中所含的一些化合物会导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量减少以及血糖的增高等。如果想避免这些化合物在体内滞留，最好的解决方法是多喝茶。这是因为茶叶中的茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，可以对这些有毒的物质起到分解的作用。同时茶叶又有利尿的作用，可以帮助促进有毒物质的排出。   吃含硒元素丰富的食物。   经常吸烟的人，体内血液中的硒元素含量会有所下降，而硒元素是防癌的一种微量元素。如果人体内缺乏硒元素，癌症的发病率就会大大的增高。所以建议经常吸烟的男士日常应该多吃含硒元素丰富的食物，例如芝麻、麦芽、大蒜、蛋类、酵母、动物肝脏、肾脏等。   多吃降低胆固醇的食物。   吸烟会导致血管中的胆固醇和脂肪沉积量加大，从而导致大脑的供血量减少，容易导致脑萎缩，加速大脑的老化。所以为了避免胆固醇和脂肪在体内的堆积，最好少吃含有脂肪酸的肥肉，多吃能够降低或者抑制胆固醇合成的食物，例如牛肉、鱼类、豆制品以及高纤维的食物。   增加碱性食物的摄取。   这是因为，水果、蔬菜、大豆等碱性食物，可以有效的降低身体对尼古丁的吸收率。同时这些碱性的食物还可以刺激胃酸的分泌，增加肠胃的蠕动，能够避免消化不良等症状的发生。   接下来，具体来看看哪些食物可以帮吸烟男士清肺吧。   吸烟男士清肺吃什么   润肺银耳羹：取银耳5克，冰糖50克。将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。   润肺豆浆粥：取豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。   川贝雪梨猪肺汤：取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母9克洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各材料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。   杏仁雪梨山药糊：取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸泡，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒；然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内（沸水约100毫升），不断搅拌，煮熟即可。随量食用。   冬菇雪耳猪胰汤：取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净；雪耳浸开洗净，摘小朵；猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。   吸烟男士清肺的茶饮   西洋参茶：吸烟的人群常容易出现阴液不足、肺燥等问题。另外，呼吸道长期受到烟草的危害，其抵抗力也会下降，容易被疾病入侵。西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用。同时，通过饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病、提高免疫力保护心血管和神经中枢。   蜂蜜柚子茶：在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒，具有理气化痰、润肺清肠的功效。非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。而对于吸烟人群来说，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。同时，吸烟还会影响   口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于维护口腔健康。另外，吸烟的人群还容易出现上火现象，饮用此茶可以改善便秘问题。而且其中富含的维生素C可消除疲劳、抗氧化，橙皮苷可以调节血压，改善吸烟引起的血管老化问题。   罗汉果茶：罗汉果又被称为假苦瓜、金不换，还被誉为神仙果。其营养价值极高，新鲜的罗汉果每100克含有高达400-500毫克的维生素C，同时还含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质等物质。   从中医角度来看罗汉果具有润肺清热、生津止渴等功效。适合用于吸烟引起的肺热、肺燥、咳嗽等情况。而且中医还认为罗汉果性味甘、酸、凉，能清热凉血、排肠毒、嫩肤等功效，同样适合治疗吸烟引起的咽喉肿痛和烦躁现象。而从现代医学角度来看罗汉果中含有D-甘露醇，其具有止咳作用，同时又适用于高血压、青光眼，辅助降血脂，改善肥胖现象。将吸烟的危害降到最低。   菊花陈皮茶：长期吸烟还对胃会造成伤害，引起胃酸分泌增加，诱发胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽   首先，陈皮菊花茶具有清理肠胃、下气、消食等作用，适合慢性胃炎患者。   其次，菊花具有清热去火、解毒的功效，对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好的调理作用。   另外，陈皮中也还含有挥发性的油脂，对气管有微弱的扩张作用。而陈皮和菊花都具有一定的抗炎作用。   绿茶：因为烟草的燃烧会产生一些化合物，这些化合物会导致动脉内壁增厚、血糖升高，容易引起血栓、动脉硬化等问题。此时多喝绿茶，其中的儿茶素可以更好的预防胆固醇在血管壁上的沉积，同时起到降血糖的作用。而且，绿茶中茶碱具有利尿作用，可缩短吸烟所带来的有害物质在体内的停留时间，起到利尿解毒的作用。其实除此之外，老烟民还需要注意补充其他营养物质，从多方面的降低烟草的危害。

  高血压和高血脂是临床常见的两种病症，高血脂常导致动脉粥样硬化，而高血压和动脉硬化又互为因果、相互促进，最终导致一系列的心脑血管疾病。因此，冬季是许多高血压、高血脂患者要特别小心的季节。   那么，冬季该如何降压降脂？醋泡花生真能软化血管、辅助控制血压吗？相信今天的分享可以帮你更好地认识花生的养生功效。   教你如何用花生辅助控制血压   花生壳煮水当茶喝，血压明显下降。   花生壳具有良好地调脂、降压作用，在《全国中草药汇编》《中药大辞典》《现代实用中药》等著作中均有收载。   花生壳含有丰富的膳食纤维，可有效促进胃肠消化，降低胆固醇，预防血管动脉硬化。花生壳中含有黄酮类和甾醇类等活性成分。其中的黄酮类成分有很强的抗氧化活性，能有效清除氧自由基，减轻对血管内膜的损伤，起到保护血管的作用，有降血压、降血脂和治疗冠心病的作用。甾醇类成分能降低胆固醇在肠道的吸收，或者抑制胆固醇的合成。   有资料显示，服用花生壳提取物1个月，降低总胆固醇的有效率为90.51%，降低甘油三酯的有效率为84.80%，同时观察到血压明显下降。特别是多数病人的头痛、头晕等症状可以明显减轻或消失，睡眠和食欲改善。   除此之外，山楂也是一种良好的保健食品。山楂含有的主要活性成分为黄酮类和三萜类，可降低血脂和血压，抗动脉粥样硬化，扩张冠状动脉、改善心肌代谢、清除自由基，抗心律失常及防止机体脂质过氧化等。   试验表明，服用山楂提取物2个月，降低总胆固醇总有效率为84.15%，降低甘油三酯总有效率为77.39%，血压和血液黏稠度明显下降，并有部分病人体重降低，具有减肥作用。   醋泡花生治冠心病，辅助降压。   现代研究发现，醋含有丰富的营养物质，经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病；醋泡豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。   醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分，有解毒及促进新陈代谢的功能。花生中含有大量亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，减少因胆固醇在体内过多堆积而引发的多种心脑血管疾病。   花生米500克，米醋500毫升，将花生米用米醋浸泡一周以上，每晩睡前嚼食花生米10粒，连服一段时间。本方具有活血化瘀作用，适用于冠心病。此外，本方亦有降压功效，可用于高血压症，服法为早晚各1次，每次10粒。节选自中国医药科技出版社《老中医霍列五60年单验方秘传》。文中单验方仅供参考，建议应用前咨询专业医生。   此外，还要提醒大家，经常吃醋对身体有益，但凡事都要适度，花生用醋泡过后难免刺激胃，所以老年人别吃过多。   高血压患者仍需坚持服药，醋泡花生不能代替药物，只辅助降压效果，减少降压药服用剂量，控制药物毒副作用。每顿最多吃十几粒醋泡花生，饭后及时漱口，避免损伤牙齿。   此外，患胃溃疡和胃酸过多的人不宜吃太多醋。食用前，最好咨询医生。   细数食用花生的六大好处   保持心脏健康   《营养学》期刊上一篇文章指出，吃花生最多的人，患冠心病的风险能减少35%。研究人员认为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量，让心脏更加健康。   减少结肠癌风险   每周至少吃两次花生的女性，患结肠癌的风险能降低58%；而每周至少吃两次花生的男性，能降低27%的风险，这是花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用。   稳定血糖   研究发现，如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生，那么你一天的血糖都不会过高。   有助减盐   咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量。   控制食欲   花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。   发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现，用花生当零食的人吃得更少。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说：“花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，而是所有因素协同作用的结果。”布莱根妇女医院营养系主任凯西·麦克马纳斯说，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。   补血止血   中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。   西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。   盘点不适合吃花生的四类人群   糖尿病患者。糖尿病人需控制每日摄入的总能量，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30g）。18粒花生就相当于一勺油（10g），能够产生90千卡的热量。   高脂蛋白血症患者。饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此，饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃容易能加重病情。   痛风患者。痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以，痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。   胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者。此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。

为了严厉打击分心驾驶，温哥华的警方一个月内发放了将近2000张罚单给分心驾驶的人。据温哥华警方透露，分心驾驶已经被证实是导致交通事故死亡最主要的因素之一，而分心驾驶甚至已经超过了酒驾和受药物影响驾驶所带来的危害。   在加拿大，分心驾驶包括看手机、打电话、发短信、抽烟、吃零食、喝水、车载音乐音量过大等，一旦分心驾驶的行为被警察抓到，驾驶人除了会被扣分，还会被罚款，初犯罚款为544加币，而在12个月内累犯，罚款额度则会大幅度增长，第二次分心驾驶的罚款为888加币，第三次则罚款1600加币，第十次罚金则高达15000加币！ 温哥华警方说，这个月开出的2000张罚单，不仅给分心驾驶的司机们提个醒，更是要让市民们提高安全驾驶的意识，安全驾驶不仅是对司机本人的安全负责，更是对乘客、行人和家人朋友负责。   虽然警方一直在严厉打击分心驾驶，但是仍有很多人在为自己的分心驾驶行为找借口，其中有位女士说，她根本没有意识到开车时用两只手吃午饭是分心驾驶的行为。   罗毕拉德警长说:“很多司机在驾驶过程中，都把手机放在膝盖上，这也是非常危险的行为！“   除了针对分心驾驶有更严格的罚款之外，BC省目前也正在积极寻找各种方法，希望可以减少人们分心驾驶的行为。   2017年8月, NDP政府表示，希望机动车保险公司能够为那些自愿使用拦截短信和电话应用程序的司机提供折扣。研究表明，这些应用程序可以有效地防止司机分心驾驶。9月，BC省阿博茨福德市的警察也开始给司机发放免费的箱子，让他们在开车之前把手机装进箱子里。警方希望民众可以通过更简单的方法，避免在开车时分心。   罗毕拉德警长：“BC省一张罚单的价格是368刀，但与失去爱的人的成本相比，这根本算不了什么，是时候在开车时放下你的手机了。”

维农两小孩林中迷路后，大批救援人员出动搜救。（CTV电视图片） 　　维农(Vernon)两名小孩因为追鹿入林后迷路，两人在摄氏零下18度的荒野中受困数小时，幸终被救出。 　　事发在前日(31日)，两名男童只有5岁及7岁。当时一家在奥肯那根湖(Okanagan Lake)西边出席一个除夕篝火会。兄弟俩进入树林，寻找烧烤棉花糖的小棍，却遇上一头鹿，吸引两名孩童跟踪，但他们不久便迷路。 　　两人原本以为可以跟随足印，返回原地，却走错路，误入一条深沟，在山径之下150米，雪深及腰。 　　父母发现孩子失踪后，报告皇家骑警。在下午5时30分，维农搜救队(Vernon Search and Rescue)、救护人员、消防人员展开搜索。 　　搜救队队长汉里曼(Trevor Honigman)指出，大部分迷路的人都会往山下走，但其实更加危险，因为山坡会更陡峭，冷空气也会往下聚拢。两兄弟俩正是犯上这一错误。 　　当时黑夜逐渐降临，气温降至摄氏零下18度。搜救人员也知道情况紧急，加紧搜索。该队共有22名成员，知道是小孩失踪后，虽然是除夕夜，但全部出动。 　　最后搜救人员在林中不同地方放下器材，大吹哨子，并呼喊小孩的名字，最后终于听到小孩呼救的声音。 　　搜救人员表示，当告知父母"小孩已经找到，正在设法救出。"那一刻感觉特别棒。 　　由于两名男童的靴子全部是雪，其中一人连靴子也失掉，他们都出现体温过低(hypothermia)症状，故此需要接受治疗。搜救人员表示，两名小孩也很坚强，没有沮丧，也尽可能配合救援人员。搜救队估计，假若再迟一个小时，小孩可能性命不保。 　　搜救队员则大肆庆祝事，并表示，这一除夕夜的派对将会终身难忘。

  　　卑诗物业估价局(BC Assessment)昨日公布2018年最新物业估价数字。 　　大温各区呈现柏文估价大涨的情况，但独立屋估价涨幅则是较前几年缩小的情况。其中列治文柏文估价上涨幅度达到34%，北素里柏文估价上涨达40%，中素里柏文上涨38%。大温各区柏文估价上涨不少超过20%。 　　物业估价师博戈(Paul Borgo)指出，大部分大温的独立屋业主将发现今年物业估价与去年相比变化不大，主要原因是独立屋市场非常稳定，但在另一方面，住宅柏文市场则非常火热。 　　他举例，大温各区独立屋估价的变化范围由下跌5%至上涨15%，但柏文上涨的范围则是从上涨5%至上涨35%。商业物业上涨幅度从5%至50%，轻工业区上涨从0%到45%。 　　在柏文估价上涨方面，北素里上涨40%为最高，其次是中素里上涨38%，列治文上涨34%，而本那比铁道镇，以及北温Central Lonsdale区上涨亦高达21%。 　　相较之下，温西柏文上涨10%，温东柏文上涨15%。 　　独立屋估价上涨情况则不明显，其中温西标准地大小独立屋今年估价上涨2%，温东上涨1%，北温独立屋上涨2%，西温Ambleside区上涨7%，本那比Capitol Hill上涨5%，但本那比Buckingham区估价持平。至于列治文不同区的独立屋涨幅从0%至5%不等。 　　博戈指出，最新估价是根据2017年7月1日的市价计算，估价通知已在本周寄出，而如果有业主对于估价的结果不同意，可致电估价人员了解估价如何计算，如果致电之后仍然不同意，则必须在1月31日之前提出上诉。 　　估价局上个月已针对全省估价大幅上涨的6.7万个物业业主寄发警告信，警告物业可能大幅上涨，而在2017年时，估价局总共寄发警告信数量高达8.2万封，估价局指这与最近一年独立屋市场趋于稳定，较少见到大幅上涨有关联。 　　估价局亦提醒，即使物业估值上涨，并不代表必须缴交的地税也一定上涨，必须该物业上涨情况，是否超过同一区相同类型物业的上涨平均幅度而定。 　　想进一步了自家物业估价以及比较同一区物业估价情况，可上网至www.bcassessment.ca查询。 　　根据统计，2018年本省各类物业总数达到204.4万个，较前一年增加1.17%，全省物业总值达到1.86万亿(trillion)，较前一年增加12%。其中88%属于住宅物业。 　　另外，每年有超过98%的业主对于物业估价无意见，只有不到2%的人士会对物业估价提出上诉。