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生蚝是又叫牡蛎，常说生蚝是“男人的加油站，女人的美容站”。顾名思义，就是指多吃生蚝，既有益于男人更强健，女人吃了还有美容养颜的功效。天气炎热，夜里的大排档开始火爆起来，烤生蚝是深受广大吃主的欢迎和追捧之一的美食，生蚝肉质肥厚，味道鲜美，搭配上蒜蓉一同烤制，既能祛腥味，又能增添香味。自个在家做做也很简单，自家有烤箱有烤炉的就可以了，而且更卫生。 亲朋好友相聚或是家宴时，鲜嫩多汁透着蒜香的生蚝会足你面子，嗞嗞烤出的汤汁，加上蒜蓉的香味实在诱人。 蒜蓉烤生蚝 【材料】： 生蚝 8个、蒜 1个、胡椒粉适量、辣椒 4条、柠檬汁少许、盐 1小勺、 【做法】： 1、准备好材料。 2、生蚝肉壳分离后，蚝肉用胡椒粉、盐，再挤几滴柠檬汁腌制一会。（在市场购买新鲜的生蚝，可以让市场的人帮忙把蚝壳撬开） 3、蒜切成蓉，辣椒剁碎。 4、锅内热油，下蒜蓉辣椒爆香； 5、加少许盐提味。 6、将腌制好的蚝肉放入洗净的蚝壳内，将调制好的蒜茸铺在蚝肉上面。摆放好在盘内，用锡纸垫平，防止汁流出来。 7、放入烤炉中层，上下火200° ，15分钟即可。 超级啰嗦： 其实食用烤生蚝时不宜喝啤酒。这是由于生蚝含有嘌呤和苷酸这两种成分，而啤酒中富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。一旦在食用烤生蚝时还喝啤酒，就会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。如果自身代谢有问题，吃烤生蚝时喝啤酒，还容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风。

茄子和长豆角这两样食材看似简单，却很多人做不好这道菜，难控制好颜色和口感，当我们出去吃饭的时候总是看餐厅，做的不仅好吃颜色还非常好看。对于没学过厨的我们，只有通过不断的学习和尝试，掌握好这些技巧，其实大家也能把茄子和长豆角做好，接下来就给大家分享一道茄子豆角的做法，看完后你也就明白了！ 食材：长豆角10根左右，茄子一个，辣椒一个，姜一块，大蒜一粒，葱一颗，淀粉，郫县辣酱，盐，白糖，食用油。 烹饪技巧： 1，长豆角撕去两端的角，用刀切成段，放入水中清洗干净后捞起起晾干水。 2，茄子洗干净后，先切成段，然后切成条。 3，切好的茄子放入盆中，加入少量的淀粉，摇晃盆子使茄子沾上淀粉。 4，锅中倒上油，开上中小火，放入茄子进行油炸下，直至茄子有点焦后捞起控油。 5，接着放入长豆角，炸至七成熟后同样捞起控油。 6，姜切条，大蒜剁碎，葱切段，辣椒切断备用。如有干辣椒最好，不用切。 7，锅中留少量的油，下辣椒，大蒜，葱段，姜和郫县辣酱翻炒出红油。 8，接着放入炸好的长豆角和茄子翻炒，加入白糖，盐，清水焖煮一会，最后倒入水淀粉收汁即可盛起。 9，茄子烧豆角成品，这道菜闻着香吃着美味，伴随着豆瓣的味道非常的下饭。之前老是做不好这道菜，现在终于明白了，茄子和豆角好吃还不变色的做法原来是这么简单。 小贴士： 1,茄子和炸之前水一定要晾干，不然遇到油可以就噼里啪啦的。

夏天将至，打扮的亮一点才应景，不如试试黄色系，亮眼的颜色不仅能赚足存在感，还能晋身为合影杀手，今年春夏，女生就得“黄”一点才可爱，快来学学吧。 　　先来看看2017年秀场中的黄色look！ 秀场中的黄色套装 秀场中的黄色运用 　　一身黄 　　一身黄的穿搭在今年格外流行，尤其是到了夏天，一身黄色的套装或是连衣裙不仅简单方便，还足够亮眼，不需要过多的装饰，就足够引人注意了。 一身黄穿搭 肯豆穿黄色连衣裙 黄色系衬衫裙 满满度假风的黄色连衣裙 整身穿黄色连衣裙街拍 　　而明亮的黄色单穿已经足够惹眼，如果要全身都是黄色，一定要减少身上其他的颜色，在搭配时就要更加注意，鞋子最好选裸色系的。 黄色连衣裙配裸色高跟鞋 　　除了搭配裸色系，黑色和黄色也是好cp。 土黄色连衣裙穿搭 整身黄色搭配黑色鞋 　　上衣 　　相比全身的黄色造型，上衣穿黄色的搭配比较常见，而黄色配牛仔裤是最应该学习的穿法法则。 黄色配牛仔 黄色配牛仔短裤 黄色上衣搭配牛仔裤 黄色上衣搭配牛仔裤 　　除了搭配牛仔裤，黄色配黑色也能很好看，黑色正好可以中和下夸张的黄色。 黄色配黑色 黄色上衣配黑色包包 黄色羽绒服配黑色校服裤 　　下装 　　说到下装，如果是黄色的话，还是选择裙子相对更加实穿，而最常见的搭配就算是黄色配白色，清爽又时髦。 黄色A字裙配白色卫衣 黄色短裙配白色T恤 黄色配白色，复古风十足 　　如果嫌穿黄色过于扎眼，也可以试试黄色的配饰，比如包包，鞋子等，点缀下整身的搭配，突出亮点。 靠黄色包包点缀 黄色高跟鞋街拍 黄色的高跟鞋街拍 黄色鞋和黄色包包 黄色球鞋 秀场中的黄色包包

　　卑诗省北部及育空行政区(Yukon)南部，周一清晨约5时30分发生黎克特制6.2级地震，随后有数十次余震，当局暂时未收到任何伤亡报告。不过，位于温哥华西北约2,400公里的白马市（Whitehorse）市中心，则有建筑物损毁，部分地区电力供应中断。 　　据美国地质勘探局（U.S. Geological Survey）表示，震央位于邻近卑诗省与育空边境、白马市西南约133.5公里，距离美国阿拉斯加州斯卡格威市（Skagway）西北部约85公里。 　　育空行政区白马市和卡克罗斯镇（Carcross）等地区居民也感受到震动，有白马市居民表示，地震持续约30秒。 　　震后约2小时内 再有数十余震 　　在首次地震的约两小时内，区内再发生数十次余震，其中两次余震更分别有6.3级及5.2级，未有引发海啸。 　　据育空政府表示，白马市中心至少有一幢商业建筑物因地震损毁，当局随即紧急疏散建筑物内的所有人士。同时，市内多个地区停电，约8,000个居民受影响。不过，主要公共设施则未有遭受地震破坏。 　　当地市政府负责基建的官员表示，除了部分交通灯因电力中断而无法运作外，各项基建都没有受到重大损坏。而育空地区的电力公司表示，区内一共有3座供电站，其中1座在第一次地震后停顿，大约8千户住宅商铺电力中断，正当抢修快要完成时又发生余震，最后绝大部分住宅商铺的供电在2小时内恢复。 　　联邦公共安全部长古迪尔（Ralph Goodale）周一表示，正在密切监测白马市情况，并且已经准备好，在有需要时随时作出紧急应变行动。 　　美联社报道，距离震央只有40哩的阿拉斯加克卢湾（Klukwan）教师卡尔表示，自己从睡梦中被惊醒，发现家中养的80磅大狗已经跳到床上，相信它已经提前感觉到会发生地震。卡尔形容，初次地震过后又发生多次余震，其中清晨6点18分的一次达到6.3级，令他下半夜都无法入睡，至于学校的学生，反而处之泰然，早上居然还商量要去钓鱼。 　　至于在震央134哩外的阿拉斯加首府朱诺，州议会2名议员也感受到震动，其中已经遇过多次地震的议员米列特说，这次震动历时较长，自己家中厨房的餐具也掉到了地上。另一名议员川崎形容，当晚自己正在办公室过夜，被第一次地震惊醒后正打算再睡，就发生了第二次余震，从他办公室的视频可见桌上的饮料不断晃动。川崎补充说，议会大楼不久前才为预防地震进行加固工程，令大楼能够躲过一劫。 　　地震专家表示，这次地震属于浅层地震，即震源距离地表较近，正常情况下破坏比较严重，但幸而今次事发地区人烟稀少，因此没有造成严重后果。 　　朱诺市主管紧急事务的官员说，暂时没有收到到损坏报告。地质当局的网站则收到几百名民众报告，表示区内出现震感。

　　维多利亚市市议会日前对是否开徵海外买家物业转让税的议案进行最后投票，市议员意见分歧，最终以4票对4票，令议案胎死腹中。 　　维多利亚市议会的一个委员会上周曾以5票对3票通过向海外买家开徵15%税收的议案，但该议案呈交到市议会后，上周四投票因为4票对4票而宣告无效。 　　根据原本提出的议案，市议会希望向卑诗省政府提出要求，立即实施向海外买家徵收15%物业交易税，减低非居民投机购买物业热度，而省府将会决定是否批准实施此税。市议会于周四听取多名代表的表述后进行投票，结果各有4名议员支持及反对，有市议员因与其中一名在议会上作表述的地产从业员有关系，因而未有投票。 　　反对引入非居民买家税的维多利亚地产局(VREB)代表纽金特(Mike Nugent)于市议会上发言时表示，海外买家税无助解决市内房屋可负担危机。他说："徵收该税的风险，可能超过预期所收到的成效。" 　　投支持票的维市市长赫尔普斯(Lisa Helps)认为，是时候去找方法来应对区内的房屋可负担问题，并指出市民需要有能够负担的居所，才能安居乐业。 　　向议案投反对票的市议员卢卡斯(Margaret Lucas)则认为，可以用其他方法来解决屋价上涨问题，例如透过增建第二套间或花园套间，增加房屋供应等。 　　她说："我觉得这个税项对市内的屋价上升无助，我们应该增加供应"。 　　据最新的楼市资料显示，大温地区在去年8月开徵海外买家税后，楼价曾经下降但随后又再度回升。

        据报道，警方落案，28岁Qualicum Beach白人男子尼尔森（Gabriel Stephen Nelson）被起诉，涉嫌严重伤人、禁锢和行劫罪名，案发动机正在调查中，不排除与仇恨有关。         事发时，男受害人于市中心与一男子会面后，一同返回所居住的酒店房间，随后他便遇袭受伤，并被对方捆绑和恐吓，部分财物也被偷去，伤者伤势严重，已送院治疗。任何有知晓案件消息的市民，请立即与警方联络。

　　每个国家都有他的两面性，就拿加拿大的就业率来说吧，有些城市的全职工作就业率很高，但是有些城市的全职工作就业率就很低。 　　今天小编为大家整理一下加拿大全职工作就业率最低的10个城市，帮助正在或者将要找工作的小伙伴做到心中有数，找工作时，有些城市能避开还是避开吧！  　　加拿大全职工作就业率最低的10个城市： 　　萨格奈(Saguenay)，魁省 　　全职工作就业率：41.9% 　　彼得伯勒(Peterborough)，安省 　　全职工作就业率：42% 　　三河城(Trois-Rivières)，魁省 　　全职工作就业率：42.2% 　　伦敦(London)，安省 　　全职工作就业率：42.9% 　　基隆拿(Kelowna)，卑诗省 　　全职工作就业率：43.2% 　　桑德贝(Thunder Ba)，安省 　　全职工作就业率：43.2% 　　京斯敦(Kingston)，安省 　　全职工作就业率：45.6% 　　舍布鲁克(Sherbrooke)，魁省 　　全职工作就业率：45.6% 　　维多利亚(Victoria)，卑诗省 　　全职工作就业率：46.1% 　　圣凯瑟琳斯-尼亚加拉(St. Catharines-Niagara)，安省 　　全职工作就业率：46.7% 　　看完以上排名，相信安省的小伙伴们要开始不淡定了，因为10个就业率最低的城市中，安省独占5个，所以安省的小伙伴们要不要考虑搬个家呢！

          事发于4月29日深夜11时左右，警方接到报告，东6街(E. 6th Ave.)300号路段一间正举行大型青少年派对的房屋，传来多发枪声。据报道，两个戴着黑色面具的人士手持枪械，走进该房屋后，开了两枪。           警方到场后发现，参与派对的青少年人数超过50个。警员手持枪械，立即包围该房屋，然后指示所有参加派对的青年逐一走出该房屋。随后，警方入内搜查。救护人员也到场，为被人喷了胡椒喷雾的人士，舒缓痛楚，另外在前院草地为一个不省人事的男子急救。           警方仍在调查此案，是否有人与开枪有关而被扣查还暂时未知。

       据台湾董氏基金会心理卫生中心表示，据2017年1月发表于《儿科学》期刊的研究报告指出，约有5%的儿童青少年罹患抑郁症，当中儿童具有学习、行为、焦虑和注意力疾病，或处于压力、经历失落或有家族抑郁症病史，有较高的得病风险。有中度或剧烈运动习惯的儿童出现抑郁徵状的几率较低。        研究者让儿童在腰间佩戴加速度计测量运动量，连续7天观测，并根据与家长的对话，评估儿童的心理健康，共收集到700名儿童资料。结果显示，在6岁和8岁有较多中度或剧烈（流汗且有点喘不过气）体能活动，两年后患上重度抑郁症的机率较低。         据台专家表示，经常哭泣、不讲道理、难以沟通、出现分离焦虑、过度关注于自己的不好、产生愤怒或敌意、觉得大家都在说自己坏话、被动的人际互动，甚至出现退化性行为，是儿童青少年常见的抑郁徵状。 需关注孩子的社会环境适应力          专家还称，不一定抑郁的儿童就会对原先感兴趣的事物失去兴趣，他们注意力与耐受力会变低，没办法静下心读书、学习成绩出现退步，但仍会看电视、上网、打游戏，常常引起家庭的矛盾。          儿童问题应尽早干预，家长若发现孩子表现发生变化、成绩不如以往，应先了解原因，若发现孩子有轻度的忧郁倾向，可多沟通交谈协助。          在抑郁症期间，孩子会产生的负面想法与经验，并不会随着治疗改善而完全痊愈。例如，一个10岁孩子在学校有了一段时间的消极抑郁经历，即使情绪已改善，但他还是不想回学校。          除了徵状的改善，孩子对社会环境的适应能力更需要得到关注。运动对于辅助治疗非常有帮助，大多运动属于团体性质，同时还能够增加孩子的社交能力。 易从中获得成就感与自信         运动是可自由控制的行为，孩子可以根据自身情况，自行订定运动的时间与目标，容易从中获得成就感与自信。当运动达到需要急促喘气的情况时，大脑精力专注于运动与生理方面，也减少了儿童沉溺在负面情绪的机会。          儿童时期因体能状况较好，是运动习惯养成的黄金期，可从简单的跳绳或慢跑运动开始，把时间逐渐增长就可以达到中度或剧烈运动的效果。

据英语电台News 1130报导，卑诗省大温哥华地区局于 5月15日星期一开始执行首阶段用水限制措施。   地区局公用事业委员会主席Darrell Mussatto表示，虽然 水库已满溢，积雪亦较正常多百分之10，但地区局要为7月至9月的干旱天气作出准备，就算区内持续下雨，仍需推行用水限制。 按规定，区内双号门牌住宅可以在星期一，星期三和星期六早上4时至9时淋洒草地，单号门牌住宅可于星期二，星期四和星期日同时段淋洒草地。   非住宅物业方面，双号门牌单位可以在星期一和星期三凌晨1时至早上6时淋洒草地，单号门牌单位可于星期二和星期四同时段淋洒草地，所有非住宅物业亦可在星期五早上4时至9时进行同类工作。   每个物业每星期只可淋洒草地3日，用水限制至10月中结束。

据英语电台Global News报导，民调机构Ipsos Reid为卑诗 省Global News及英语电台CKNW 进行的调查显示，卑 诗省自由党的支持率在4月26日星期三举的电视党领辩论后，轻微领先省新民主党。   调查发现，支持省自由党的已决选民有百分之43，省新民主党及省绿党的支持率分别为百分之41和14。 此外，百分之29受访选民认为省自由党党领简蕙芝是更佳省长人选，支持新民主党党领John Horgan 贺谨的人 有百分之26，百分之15支持绿党党领Andrew Weaver， 百分之30的人没有明显选择。   选民关注的首要议题是医疗，占百分之36，其次是住屋的可负担能力，占百分之32，然后是就业，此外，百分之35受访者认为，省新民主党最能应付首两项议题。   调查访问了834人，误差率百分之3.9。

据加拿大电视台CTV报导，卑诗省省选于5月9日星期二举行，但4月29日和4月30日为预先投票日，卑诗选举局公佈，4月29日星期六有11万8270名选民投票。   5月3日至5月6日亦是预先投票日，选民可以由早上8时至晚上8时，带备投票卡及身份证明文件，到所属票站投票。   2013年的省选只有四个预先投票日，投票人数为36万 6558名。

星巴克最近真的是频繁走入各大社交平台，从独角兽到美人鱼，火的一塌糊涂。最近星巴克又推出了一款新品和怀旧版星冰乐。   在众多夏日特饮中，星巴克重新推出了S'mores 星冰乐。经典的味道搭配嵌入棉花糖的奶油，香浓的咖啡混合香草和牛奶巧克力，让你的味觉感受浓郁甜美的滋味。   对于今年的新品，星巴克推出了午夜薄荷摩卡，咖啡搭配黑可可，再混合牛奶，薄荷糖。不仅味道独特，分层的造型也是格外特别。

枫树岭市府首席行政总监斯沃比(Ted Swabey)称，该市女市长里德数月前在网上成为骚扰目标，而近期的骚扰行动有升级情况，甚至其人身安全也受威胁。有市议员指出，事件可能与两年前市府为居住在帐幕城的无家可归者设立临时庇护所有关，当时有人不喜欢设立该类庇护所。   斯沃比同时透露，女市长里德因受恐吓的问题，已多次缺席市议会。她希望能尽快恢复工作。   警方证实正调查该起事件，已派警员24小时保护里德。目前暂时无人被捕。   警方至今未有公布案件详情及进展，只表示正在调查当中。

有没有觉得今年的温哥华尤其阴冷？肆虐的暴雪、迟到的樱花、绵延不绝的雨天，有多少人都盼着来几个艳阳高照的大晴天祛祛这快住进心里的湿气？ 据Weather Network显示，本周未来几天，大温地区的温度将一路攀升，周四的气温将高达21摄氏度。在考虑到湿度等因素，当天的体感温度可至25度。     但是，尽管温度有所回升，雨季还尚未结束。至少在周五之前，都暂时别把伞收起来。  

  液氮速冻的冰激凌一直是温哥华美少女吃货们追逐的目标，刚好，现在又多了一家新的选择。这家位于2240 Commercial Drive的甜品店以开尔文温度命名，77K刚好是制作液氮的温度。   实际上温哥华已经有不少价液氮甜品店，例如MagiCream和Mister ，然而77K的特别之处就在于你不仅可以品尝到液氮甜品带给你的特别口感，而且帮助你创造出属于自己的美味。在77K你只需要选择基础的冷冻原料，然后在众多的口味中选择自己偏爱的，再搭配喜欢的Topping。   如果你想尝试菜单中已有的搭配，77K一共提供了13个选项，包括了红色天鹅绒，抹茶，蓝莓等等热销的口味，也有Snowflake这种荔枝与栗子的特别搭配。   下午7点以后，你还可以选择19种鸡尾酒口味的冰激凌，储量丰富，品种繁多的各类利口酒，香槟，朗姆都可以在你的要求下放入冰激凌中，这种“黑暗料理”的甜品也即将放入菜单中，快来创造属于你自己的液氮美味！ 77K Freeze 地址：  2240 Commercial Drive，Vancouver 

在撞色与全黑大行其道的时尚浪潮中，一抹干净的纯白不失为晴朗天气的选择。 yuwei 全白套装 职场中经常看到很多女生穿黑色套装，却很少尝试全白套装，其实绸缎或者雪纺类的套装，选择合适的尺码不仅能够修饰身材而且能够让整个人的气质都有所提升。 Caroline Issa Leandra Medine Patricia Manfield 白色连衣裙 常听说法国女人的迷你衣橱中不能缺失一条“小黑裙”，殊不知一条“小白裙”同样是女生衣橱中不可缺失的单品，也许是一条有设计感的时髦款式，也许是一条经典的基本款式，也许是棉麻质地，也许是丝绸质地，不论如何，你总要找到一条最适合自己的小白裙。 Clarire Beermann Giovanna Engelb Teddy Quinlivan Before Schiapare 白色层次的叠加 白色给人清透的感觉，简单的“一件套”固然有它便捷简约的好处，但是在天气没有很热的情况是，也或多或少给人太过清凉的感觉，所以白色的单品格外适合适度的更次叠加，已达到丰富搭配的效果。 Annina Mislin Brie Welch Elena Perminova Maja Wyh

加拿大联邦保守党的党领竞选即将于五月份开始，保守党党领竞选人，多次连任保守党国会议员的Mr. Brad Trost, 于昨天下午和晚上（四月三十日）分别在温哥华西区的圣约翰国际中学和Metrotown的Bonsor社区中心，举行了两场见面会。前来与会的有联邦保守党的新老党员们，以及前来支持和聆听Trost先生的竞选政策的。Brad Trost于2004年首次当选为萨省Saskatoon-University选区的国会议员，并连任至今。在成为一名国会议员之前，Brad Trost从Saskatchewan大学获得了地球物理与经济学位。 他曾在家庭农场担负过一部分工作，并曾经在俄罗斯教过一年英语。当选议员以后，Brad在农业，能源业，采矿业等问题上花费了大量的精力，并关注本地大学的基础设施建设。Brad在议会众院中曾经服务于 国际贸易委员会和自然资源委员会，并且曾经当选并担任加拿大-美国议会协会的副主席6年。在2016年，Brad Trost宣布参与联邦保守党党魁的角逐。（摘自Brad Trost 的中文网站http://brad4leader.net/）在两场的见面会上， Brad稳健自信地简短阐述了自己的竞选政策，把大部分的时间都留给了众多的与会者来提问。现场提问热烈，大家提出的问题关于如何面对大麻合法化的问题，如何加强加拿大国防，如何取消C16男女同厕法案，如何面对M103伊斯兰恐惧议案，如何保护传统婚姻和家庭价值观，如何面对非法移民和难民问题，如何保护年轻的下一代等等几十个问题。对于每一个提问，Brad都认真详细地解答，他在下午的见面会上说，“政府是人民的仆人，政府不应该拿走你工资的头一份，政府只能拿他们基本需要的，只能拿你们剩下部分的那一点。”下午的见面会临近结束时，他对大家所，“也许你不全部同意我的政策和观点，但是我还是会在这里保护你的各种宪法赋予的自由，特别是保护你的言论自由，保护你的宗教信仰自由。”Brad Trost 的政策亮点：-通过良心保护法案；（有助于从事医学、法律、证婚、教牧等行业的人不会由于自己的信仰做违背良心和道德的事情）-通过父母权益法案：给父母最终教育权利（非常重要的提议，以免任何一省的左派政府剥夺我们教育下一代的权利）；-禁止一切因婴儿性别而堕胎行为 （跟Harper 通过的买淫非法法案类似的策略，很有智慧）；-废除大麻合法化法案；（特别能保护青少年）-废除M-103动议及其可能生成的一切恶法；（保护言论自由和宗教信仰自由）-废除碳税 （削减民众和各商业工业业主的负担，刺激经济发展）-经济发展提高至4%、失业率降低至4%、低税、零资本利得税 （开源节流、利国利民）-废除C-16厕所法案 （提倡言论自由和民主，并确保妇女儿童安全和隐私不受侵犯）。-支持拥枪 （保护民主权益）-支持严格筛选从恐怖组织发展失控的国家引进难民，加强国家边境管理 （确保国土和国民安全） 每一场见面会上，Brad都留出时间给与会者与他亲自单独交谈的机会，并且合影留照。

吃过辣么多零食 国内国外那么多品种和口味 最怀念的还是最初的味道 小时候虽然零用钱很少 但那时物价还没上涨 人民币还比较值钱 3毛、5毛就能买到很多零食 譬如下面这些零食 简直分分钟暴露年龄 你都吃过哪些呢 『雪人雪糕』 　　 娃娃脸、娃娃头、雪人说的都是它 每次和小伙伴一起吃还会比谁的雪人更丑有木有 『绿舌头棒冰』 外面是透明的一层，有点像果冻 吃起来很软很Q，名字真的超形象啊 『香菇肥牛』 　　 烧烤味的大豆蛋白素食品 名字取得特别高大上哈哈哈 『辣条』 　　 卫龙辣条不用多说，实在太有名了 外国盆友都抗拒不了的天朝美味 『大白兔奶糖』 经典中的经典 说起这名字都是满满的温情呐 『麦丽素』 虽然吃多了会觉得有点腻 但对于爱吃甜和喜欢巧克力的来说就是美味了 而且它是各大电视剧里的灵丹妙药啊 “救命啊，快给我来一颗麦丽素！” 　　 “给！” 『跳跳糖』 　　 小时候还算是比较奢侈的零食 一点点倒进嘴里，跳跳跳 『大大卷』 　　 “大大”的电视广告还记忆犹新 泡泡糖真是打发无聊的好东西啊 『无花果』 　　 一种酸甜的丝丝 吃多了会觉得有点牙酸哈哈 『西瓜泡泡糖』 女生还会选自己喜欢的颜色 香甜香甜的，一次吃两颗还能吹出大大的泡泡 『话梅糖』 咸咸的甜甜的一点也不腻 一天可以吃一整包 『牛奶片』 　　 包装超像药片，可以用来当恶作剧 每一片都是浓浓的奶味 『字母饼干』 　　 每块饼干都是一个字母 可以拼成各种单词和名字 『小浣熊干脆面』 　　 香脆可口，里面还会有小卡片赠送 每次集卡片都总会差那么一两张，等终于开到那一张了 之前存的又不知道到哪里去了 『咪咪虾条』 　　 最经典的零食没有之一 这么多年来都只要五毛钱一包 不管出了多少山寨，都能准确的认准真正的咪咪 这些怀旧零食代表着回不去的童年 包含着一代人专属的记忆 它们有些已经不再生产 有些升级换代，现在还可以买到 你最爱的是哪款呢？

鱼类是十分补身体的，也十分补钙，鲫鱼能够除湿，通奶水，孕妈妈能够多吃，可是患有麻疹不宜多吃，伤风发热也不要吃哦。鲫鱼能够做汤，蒸，炒，可是鲫鱼欠好清理。今日小编给我们介绍一款格外的吃法。 【西红柿鲫鱼】 1、鲫鱼两条，洋葱1个，西红柿2个，姜片3片 2、先把西红柿去皮，洋葱切丝，鲫鱼处理后煎两面黄 3、热油，把去皮的西红柿熬汁，再把洋葱倒入锅里，翻炒3分钟后，把煎好的鲫鱼导入锅里，文火煮3分钟。盐少许，生抽1勺。30秒后出锅。  

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新市徽   　　温哥华市政府早前推出的新市徽设计备受市民和业界人士批评，市长罗品信(Gregor Robertson)将于明日在市议会动议重启设计程序，并会确保本地设计师和市民能参与设计过程，最后由市民票选出温哥华的新市徽。 　　温哥华市府早前就更换市徽的计划进行公开招标，最后由标价最低的一间公司取得合约，设计费用不多于8000元。新市徽在今年2月亮相，以简单的线条和蓝、绿色为主题，将取代旧市徽，用于市府网站、大楼标志、政府信封、卡片等。 旧市徽 　　但该设计遭到市民批评，指乏味无趣、缺乏创意，甚至笑称"8岁孩子都能设计出来"，认为新市徽设计不值8000元。市府当时解释没有太多花巧的设计，目的是让公众更易认出，而简单线条也较方便用于社交网站上。但是在舆论批评下，罗品信其后决定把更换市徽的工作叫停。 　　罗品信将于明日提出新动议，若获市议会通过，除了正式宣布该设计作废外，市府职员将联同加拿大平面设计师协会卑诗分会(Graphic Designers of Canada BC Chapter)重启市徽设计程序，在现有的预算内确立温哥华的视觉定位，并会搜集市民意见，设计出多个新市徽方案，最后透过网上投票，由市民选出最能代表温哥华的新市徽。投票最快在今年秋季进行，将是温市过去10年来首次更改市徽。

　　温哥华市长罗品信昨日表示，希望省选各政党对房屋政策作出承诺，帮助市民改善住房问题。 　　罗品信说，住房问题已是本地居民最为关注的问题，希望卑诗省府能对此给予更多支持，公众亦应就住房问题向政党施压，因为现在需要的是作出改变。 　　他表示，现时新民主党和绿党都把住房问题当成首要议题，希望卑诗自由党在选举过程中也能作出更多承诺。 　　当被问及细节时，罗品信指出，收入补贴额度不增长，令那些领取固定收入的人受到影响。因为房价不停上涨，人们却没有足够的补贴来应对这一问题。 　　他还表示，无家可归和租金管制是其他亟需解决的问题。

　　卑诗省推荐移民计划(BCPNP)新年度有5000个名额，最新一轮邀请458名技术劳工及国际毕业生申请，是今年以来人数最多的一次。其中国际毕业生类别最受中国留学生欢迎，向来被视为申请移民的捷径。 　　BCPNP办公室在4月5日公布各类别邀请分数及人数，当中分数最高的是"卑诗快速移民-技术劳工"(Express Entry BC-Skilled Worker)，分数达到85分，有82人获得邀请。 　　邀请分数次高的是一般"技术移民-技术劳工"(Skills Immigration-Skilled Worker)，分数为80分，总共有166人获得邀请。 　　属于留学生毕业后可申请的类别是"卑诗快速移民-国际毕业生"(Express Entry BC - International Graduate)，分数为70分，有79人获邀请，以及非快速移民的一般"技术移民-国际毕业生"类别，分数为70，有72人获邀请。 　　移民律师柯恩(David Cohen)指出，"卑诗快速移民"类别与一般"技术移民"类别最大的不同在于，"快速移民"在联邦或是在省审核申请时，均得到优先处理，也因此邀请分数会较高。他表示，那些已在联邦"快速移民"申请资料库的申请人，如果能够得到BCPNP的提名，则可以得到600加分，并获邀申请移民。 　　他表示，如果已符合联邦"快速移民"资格者，则建议申请"卑诗快速移民"，如此可得到联邦及省的优先审查机会，等于是双重优先。

从下午5点到晚上10点，一天5个小时，一周4天。对于很多在温哥华打工的留学生而言，这是他们必须接受的工作制度。无论过去还是现在，温哥华打工的华人留学生始终不少。而与过去不同的是，现在选择打工的留学生中，出现了越来越多身穿名牌、开着豪车送餐、端盘子的身影。他们究竟为何打工?新老打工留学生的心态又有何不同? 新留学生：不想再花家长的钱 尽管过去打工常常和“勤工俭学”联系在一起，但对于现在的许多留学生而言，选择打工并非是因为生活所迫。打工的留学生家境高低不齐，甚至不乏“有钱人”。 Joanna就是其中的代表人物之一。“我打工的这家店，光是在温哥华就大概有35个人打工送餐，里边有家境好的，也有家境不好的，有的人的车可能只是我一双鞋的价钱”，她说。 Joanna目前是UBC二年级的学生。从今年3月起，她开始尝试打工。去年冬天她买了一辆奔驰，现在，她每周要花4天的时间开这辆车出去送餐。而她并不是唯一一个开着奔驰送外卖的留学生。 谈及开奔驰送外卖，Joanna并不觉得这是一件很特殊的事。 “我当时买车的时候，没想到将来我会去送外卖。但这种情况其实也很常见。我这辆车不算豪车，我认识一个SFU的朋友，开兰博基尼在车队兼职，经常开着他的车接人”，Joanna解释，“我现在打工的地方也有好几个人是开奔驰宝马送餐的。我一个同学在UBC学computer science(计算机系)，开的也是奔驰，比我这个车还贵，现在也在送餐。” Joanna的工作旱涝保收，平均每月能赚大概一千加元。现在，她的一些朋友也有了打工送餐的想法。前两天，她的同学Michael Zhang才向她咨询了送餐的事。“他有一辆宝马，但是他是学工程的，每天都很忙，所以肯定没有这么多时间送餐”，Joanna经验老道地说。而就在一周前，Joanna的同学Yi Fang也开始在温哥华送餐。Yi的家境良好，从高中就来到加拿大，现在在UBC读大二。Yi之所以选择送餐，并非为了补贴家用，而是因为她家本身也有涉及送餐服务的产业，Yi希望能够提前了解这一行业的运营模式。Joanna和Yi现在在微信上最常交流的，就是送餐的时候怎样才能接到更多的单。 Joanna觉得，送餐时的自己和平时并不一样：“其实我平时花钱的时候不是很注意，但是我送餐的时候就会想很多，想怎么开才能更快、更省油，有的时候去餐厅取餐，但是找不到停车位，有的时候客服一下子给你四、五个单，忙不过来就可能晚单，这些问题都会遇到”，她对加西周末记者说。 除了送餐这种形式，她的一些朋友也在餐厅打工赚钱。“Leo平时一件衣服就1000多加元，不也在餐厅端盘子”，Joanna说。她所说的Leo，是她的同学LeoYang。上学期，他和他的朋友一直在UBC附近的一家中国餐厅打工。虽然比送餐还累，但据说每个月能挣2000刀左右。 像Joanna这般家境殷实却选择在外打体力工的留学生不在少数。但在旁人看来，他们是幸福的“富二代”，应该过着在社交媒体吐槽账号里会出现的那种奢华而轻松的生活。“打工”二字，似乎应该天经地义地和“穷人的孩子早当家”连在一起说，而不该和这些带名包、开好车的年轻人有任何瓜葛。 然而，对于Joanna来说，“为什么要打工”并不是一个她需要过度思考的问题。Joanna她毫不犹豫地对记者说，打工主要是因为自己觉得平时花钱太多了。 最近几天，Joanna才花了6000加元买了几双鞋，而马上又要到她最好朋友的生日。“上次我过生日她送了我几百刀的礼物，所以她生日我也至少要花几百刀。而且我和男朋友的纪念日也要到了，也要给他买礼物”，她Joanna说。 Joanna觉得，通过打工，她在努力实现生活独立，同时也帮她父母减轻了负担。“虽然我爸妈会经常打钱给我，但我会觉得他们给我的钱是让我用来生活和学习的，如果我想出去玩或者买鞋、买包之类的，我就不想再花他们的钱”，她说。 但显然，比起价值6000元的鞋子们，Joanna每月1000元的收入着实显得有些微薄。“家里给的钱用来学习和生活”的想法，似乎也暂且只能停留在理论阶段。不过，Joanna说，“我现在赚的钱至少够我每天吃饭”。 老留学生：工资补贴全家人基本生活   Joanna和她的朋友们因为各种各样的原因而选择了打工。这些家境良好的留学生们开始打工赚钱，不仅体现了他们自己的生活选择，也反映了时代的变迁。 过去，加拿大对学生打工的政策制定相当严苛。在那个“富二代”们尚未在温哥华遍地开花的年代，额外工作赚取补贴对于许多学生来说只是必要的生存之道，而非实现自我价值的衡量标杆。彼时，获得校外打工的许可相对困难，来加的留学生中，有人选择铤而走险打黑工，也有很多人靠做助研、助教等“校内打工”完成学业。 16年前陈博士来到UBC攻读博士学位时，就赶上了加拿大对于留学生打工管理严格的年代。“当时对留学生的政策和现在是不一样的，现在加拿大同意大学生去校外兼职，但当时是不允许的”，陈博士说。 2001年，陈博士和妻子儿女一同来到温哥华。在他读博期间，作为助理研究员，他每个月的工资大约是2000加元。21世纪初的2000加元远比现在有含金量。由于妻子没有工签，无法外出工作，2000加元就是他们一家每个月全部的收入。“当时一个月2000加元够全家人的基本生活，但也是过得比较节俭的，不可能经常出去吃饭，”陈博士回忆道。 “中国留学生群体是80年代才开始出现的，当时的留学生大部分都是公派出国，国家或者单位资助你出国学习。直到90年代后期才渐渐有了自费留学的人。我是自费留学，当时家庭条件是很一般的”，陈博士说。 在UBC，陈博士学习和生活了7年的时间。谈及在UBC边上学边工作的日子，他觉得并不轻松：“当时要选课修学分，还要帮教授干活。当时是没有什么工作几小时的，就是全时的工作，有的时候晚上10点、11点也待在实验室里”。 而当时UBC的中国留学生总数，也仅有3000人左右。在陈博士的印象里，当时的留学生们基本上都是靠奖学金或者助研来维持自己的日常花费。“可能有些留学生会去餐厅打黑工，但是我认识的人里边还没有这种情况”，陈博士说。 但在陈博士毕业之后，来温哥华的留学生逐渐增加，校内、校外打工的机会也在不断增加。 据另一名UBC的“老留学生”老张回忆，当初他在UBC学习时，校内工作的机会并不是很多，但留学生间会相互分享工作信息，予人方便。“我的第一份工作就是一个同学帮助介绍的，在UBC的一个Food Court里做三明治”，老张说，“后来还在图书馆、校报打过工，校内机会挺多的，所以没有到校外打工。” 当今留学生打工困难多   对于现在的留学生打工族来说，尽管大体上少了许多生活的后顾之忧，但因为工作大多接触校园外的社会，就业市场鱼龙混杂，除了辛苦以外，有时也会遇到老板不给工资等老留学生们较少遇到的困难情况。 对于前文提到Joanna来说，送餐并不是她在温哥华打的第一份工，但却是她做的时间最长的一份。最初，Joanna在一家中国餐厅工作。“我第一份兼职是朋友Leo介绍的，当时刚买了包，觉得应该尽快找份工作赚钱，这家餐厅就在学校附近，而且又是和朋友在一块，所以我就去了”，她说。 尽管是和朋友在一家餐厅打工，但是Joanna在这家餐厅的工作却只持续了一个星期。“这家餐厅的老板特别不喜欢女生。第一天实习的时候，本来应该是工作5个小时，但是他就一直不让我走。还有几次老板觉得我做的不好，就是不给我打卡，相当于我那一天就白干了”，Joanna说。 工作了一个星期后，因为老板认为她做得不好，Joanna没有拿到她第一周的工资。Joanna虽然很气愤，但她并没有采取任何措施维护她的权益。“这家餐厅根本不和留学生签合约，我们的权益没有保障，出了问题也没办法去要工钱”，Joanna说，“而且当初是我朋友介绍我去的，如果我和老板撕破脸的话，他的工作可能也保不住了。” 一周之后，Joanna选择了离开。 “很多中国学生对自己英语不自信，所以就想找中国餐厅打工。但是在这里就是打黑工，客人给的小费也是老板看着给你，很多时候会把小费扣下”，Joanna说。尽管第一次的打工经历不成功，但Joanna并没有就此放弃打工的想法。不过在之后的打工中，她开始注意工作是否合法。而她之所以选择送餐，也是因为这份工作给她提供合约。 Joanna目前对送餐的工作比较满意，但这份工作也非常辛苦。特别是对于一个女生来说，每天开5个小时的车，有时候下班后Joanna已经累得不想动。而且，因为要从晚上5点一直工作到10点，Joanna常常会耽误吃晚餐的时间。 “如果中间有没单的时候，我可以去买点东西吃，但大部分时间客服都会不停地给你订单，所以就要一直开车。我一般都是10点下班之后再去吃饭，但这个时候很多店都已经关门了”，Joanna说。 前段时间，Joanna所在的送餐公司修改了公司的一些规定，其中有一部分，让很多送餐员都觉得很不合理。“比如说，新的规定要求如果送餐员生病了要请假的话，就必须要提供医院的证明。但在这边看病很麻烦，如果只是发烧之类的，大家一般都不会去医院。但是不提供医院证明的话，公司就不算你病假”，Joanna说。 虽然依然存在很多问题，但Joanna这一次不打算离开。“我其实是一个做事情很难持之以恒的人，所以这次我不想半途而废。我最初送餐，周末干一整天只能挣100刀，但是现在有的时候半天就能挣差不多100刀”，Joanna说，“现在想想，如果当时在那家餐厅我再坚持一下的话，说不定也会有所改观。” 另一方面，对于留学生来说，在海外的学习本身就要比外国人付出更多的精力。而在繁忙的学习之余，还要打工赚钱，并不是一件容易的事情。从3月至今，同为留学生的Joanna的朋友Sandy已经工作了将近两个月的时间。她有时候也会迷茫，她想要的究竟是什么。 “送餐要求一个星期要工作4天，占用了我很多时间。而且我这学期选了5门课，学习其实并不是很轻松。有的时候回家了已经很累了，还要赶明天要交的作业，写到很晚，就会错过第二天早上的课”，Sandy说。 这学期有一门课，Sandy错过了好几次课堂小测。“有的时候想想，如果这学期有一门课没过的话，那我打工赚的钱可能还不够下学期重修的学费”，Sandy边说边自己笑着摇摇头。 学习和打工之间的平衡，是许多留学生都要面对的问题。目前正在UBC读研究生的Luyi Xu也有相似的体验。从上学期开始，她找了一份看孩子的兼职，负责照顾两个小孩。“这学期有一段时间我一直在发烧，因为我太累了，要打工，还有5门课要修”，Luyi说。 时代变迁打工承载不同意义 “身边的打工族里，有的人是因为没事干，有的人是因为想认识更多的人，我还有一个朋友打工是因为他女朋友喜欢买东西，花钱花很多”，Joanna说，“也有人是因为家庭条件不太好，所以平时打工赚点钱，但也算不上勤工俭学，我之前在餐厅打工，也在车队做过兼职，现在又在送餐，还没有遇到过有谁如果不打工就交不起学费。” 在谈到当初她选择打工是不是冲动时，Joanna表示，自己并没有后悔过开始打工，因为在打工的过程中，她学会了很多和人沟通的方法，而且将来她希望留在温哥华工作，打工也增加了她的工作经历。但是将来，她不会再因为买了包包，而选择出去打工。“我现在还没想好下学期要不要继续打工，但是我肯定会考虑选课的情况，如果选课比较轻松的话，不会再像这学期一样，到了期中、期末的时候发现自己根本忙不过来。而且我也会考虑我将来的发展，我爸妈前两天跟我说希望我读完研究生再工作，这样的话，我下学期也可能会专心学业”，Joanna说。 对“老留学生”而言，打工往往是为了维持自己在温哥华的日常生活开销。而现在，情况已经有所改变。正如这个越发多元的社会一般，华人子弟打工的理由，也已经变得十分个人化。“半工半读养活全家”的时代，已经一去不复返了。 当今许多留学生打工，是为了像Joanna一样，尽可能地让自己的额外开销甚至奢侈消费变得合理。另外，也有很多人是为了丰富经历、扩大交友圈、积累行业经验，甚至有的仅仅是因为无聊。但无论理由如何，活跃在温哥华街头的留学生打工族群体会一直存在，维持这座城市的正常运转的功劳簿上，也会记录下他们辛勤奔波的身影，无论是骑在二手自行车上，还是坐在奔驰里。