生活

2024年一开年，BC省租客就面临租金上涨，而且这是该省几年来的最大涨幅。 该省于秋季宣布了上调涨幅，尽管许多房东对3.5%的上限提出异议，但这个标准还是于1 月1日正式生效。 如果您是租户并在三个月前收到房东的通知，您可能需要检查您的自动转款账户，您的租金可能已经上涨。 根据 Rentals.ca 的数据，温哥华一居室的平均租金为 2,866元，对于已经租房一年以上的人来说，他们的新租金将为2,966.31元。 每月增加 100.31元，每年增加 1,203.72元。 对于每月租金为 1,500元的人来说，每月的涨幅约为50元。 住宅租赁部门表示，“房东每年只能加租一次，并且必须提前三个月通知租户。租户应该了解通知的时间要求和批准的形式。” 因此，如果您在2023 年 10 月 31 日之前没有收到通知，今年1月您将不会涨租。房东需要将新租金通知邮寄、通过电子邮件发送或将其贴在您的门上。 RTB表示，如果租金上涨符合《住宅租赁法》的规定，租户必须支付租金。 “如果房东涨租的价格不符合该法案规定。在这种情况下，租户可以收回增加的费用。” 只有在不符合该法案的情况下，租户才能对租金上涨提出异议。他们可以向 RTB 申请争议解决。 如果租金上涨符合该法案的规定，租户必须从生效之日起支付增加的租金。 如果您没有按时足额付款，您的房东可能会因未支付租金而发出10天的驱逐通知。 过去20年租金涨幅： 2023年3.5% 2022 年：1.5% 2021年：0% 2020年：2.6%（2020年3月18日之前） 2019年：2.5% 2018年：4.0% 2017年：3.7% 2016年：2.9% 2015年：2.5% 2014年：2.2% 2013年：3.8% 2012年：4.3% 2011年：2.3% 2010年：3.2% 2009年：3.7% 2008年：3.7% 2007年：4.0% 2006年：4.0% 2005年：3.8%

越来越多的人选择在海上养老！据CTV报道，一对安省退休夫妇选择卖掉房子搬到游轮上环球旅行，充分享受生活。 六年前，托丽·卡特(Tori Carter)背部受伤，她和丈夫柯克·里克曼(Kirk Rickman)认为，人生苦短，不能就这样坐等梦想实现。 在面对了些痛苦的时刻，以及失去一位因中风突然去世的朋友后，这对退休夫妇想要毫无遗憾地抓住生活所提供的一切。   在2022年底，他们卖掉了在安大略省Brighton的房子。做了一些调查，拿到了旅行签证，开始了他们的海上旅程。   “我们认为这是一种更便宜的环游世界的方式，”卡特告诉在CTV电话采访中表示。“我们想现在就动身，趁我们身体还健康。” 迄今为止，54岁的高中退休教师卡特和50岁的制造厂退休主管里克曼已经访问了75个国家和地区。他们预计到2024年4月30日，这一数字将攀升至88个。 “游轮可以提供很多东西。它本身就是一个目的地，”卡特说。 仅今年一年，两人就游览了美国、巴拿马运河、日本、韩国、台湾、加拿大、阿拉斯加、格陵兰岛、南极洲、哥斯达黎加和其他几个目的地。 卡特最难忘的回忆包括看里克曼漂浮在以色列的死海上，以及圣诞老人在一艘小船上给游船客人送礼物，那是一艘用于服务或支持其他船只的船。 这对夫妇说，他们会提前五到六个月预订。明年，卡特和里克曼将前往巴西、澳大利亚、印度尼西亚、泰国等地。 里克曼说:“我们放眼世界，到处都令人兴奋。” 在海上退休比在陆地更实惠吗? 网上估计，全年的费用成本大约在$4万到15万以上不等。 卡特和里克曼说，每艘船的费用可能会有所不同，这取决于个人的需求。他们试图找到最优惠的价格，并选择乘坐旧船旅行，但卡特说，成本可能也会增加，可能比拥有一栋房子要高得多。 “你有旅行基本成本，但你还计算必须包括港口费、税费、旅行保险、从一个邮轮港口到另一个邮轮港口的交通、Wi-Fi、日常小费、短途旅行、饮食和机票，”她列出。 卡特指出，其他一些需要考虑的成本包括支付手机套餐、eSIM套餐、理发、美甲等日常费用。 为了确保获得医疗保险，他们会时不时地回到加拿大，以继续享受该国的公共医疗保健系统。卡特说，根据安省健康保险政策，居民可以在12个月的保险期间内离开加拿大7个月。 这对退休夫妇曾经还是大多伦多地区的房地产经纪人，他们说他们非常努力地工作以负担得起他们的生活方式。 卡特和里克曼说:“这其中大部分来自房屋销售。”他们补充说，投资和养老基金也为他们的邮轮旅行做出了贡献。“我们也不是挥金如土的人，我们确实会注意自己的预算。” 对于另一对在邮轮租了两年住宅的美国夫妇Hennesse来说，现在的支出可能是过去的一半。“与我们在岸上生活的时候相比，在船上生活要便宜得多，那时我们还要承担抵押贷款、保险、地税、餐饮账单、汽车费用和水电费等。” 生活方式的改变和挑战 卡特和里克曼说，选择海上生活是要做出一些牺牲的。他们放弃了开车、做饭、骑自行车和更大的空间。卡特指出，不断变化的时区是另一个挑战。 这对夫妇说，为了让他们的生活习惯像在家里一样，他们有意识地控制自己的饮食，每天锻炼，并参加知识问答等教育活动。 美国夫妇Hennesse也在尽量减少在岸上的饮食。他们表示会尽可能避免坐飞机。他们写道:“我们更喜欢连续航行，以尽量减少打包和拆包。” 与家人的沟通方式是另一个需要作出的调整。卡特说:“我每天都给我妈妈打电话。”她认为WhatsApp是最好的通讯工具，而且Wi-Fi在世界各地旅行的费用也很低。不过，更大的调整还包括错过家庭的重要活动和假期，比如卡特表示她上个月无法飞回安省伦敦庆祝母亲的 80 岁生日。 卡特说，在邮轮文化中很容易交到朋友。她补充说:“这更像是你在世界各地结识了熟人。”上个月，他们在一艘游轮上结识了另外两对夫妇。“当你结识新朋友时，你会从别人的故事中获得灵感，并受到他们故事的启发。这太神奇了，”卡特说。 卡特和里克曼计划在2024年进行全年旅行，游览世界的海岸线，每次一个港口，给他们留下终身难忘的记忆。 https://www.ctvnews.ca/lifestyle/canadian-couple-lives-on-cruise-ships-with-no-plans-to-return-to-land-1.6693669 图片：CTV   

不小心把喜欢的针织衫或毛衣丢去洗，导致自己心爱的衣服变型缩水；这种情况，每个人都碰过。Ottoman Textiles布料专家芭芭拉．斯特恩(Barbara Stern)解释，针织品容易在洗涤时缩水，是因为“毛衣通常是由羊毛或棉所制成，其织物中间有许多空隙；这些纤维中的分子在遇热时会聚集在一起，将空隙排掉导致衣物收小。” 值得庆幸的是，缩水不等于你最爱的衣物就此毁了，因为毛衣是可以重新拉伸，只要跟随以下4个步骤，就可以轻松将因洗涤烘干而缩水的毛衣，恢复原状。 让缩水毛衣恢复的关键，是那些可以让纤维“松弛”的物品。NYC House Cleaners洗衣护理专家格雷琴．博伊德(Gretchen Boyd)指出：“润丝精、婴儿洗发精、硼砂（Borax）和白醋等都是能松弛毛衣纤维的东西，让衣服能够被重新拉伸回原状。”你可能会问，如果洗衣精有效，那为何不把衣服都回洗衣机内再洗一次就好了？原因是，你会需要比普通洗衣服时，浓度还要高上许多的洗衣精，才能达到效果。   步骤1：选一种“松弛剂”   任选以下一种成分：润丝精、婴儿洗发精、硼砂/洗衣精或白醋。 步骤2：浸泡 找个足以将毛衣全部浸泡并可再加入约一加仑水的容器，在容器中倒入温水并加入四分之一杯“松弛剂”；将毛衣轻轻按入水中使其浸湿，放置浸泡约15分倒30分钟。 步骤3：冲洗 浸泡后，将毛衣从容器中取出，然后再水龙头下用清水冲洗。 博伊德警告：“避免扭干毛衣，这样会导致毛衣起皱或变型；轻轻的用按压或挤压的方式，直到清洗干净，没有泡沫残留。” 步骤4：用毛巾按压 在平坦的表面上铺条毛巾，将冲洗干净的毛衣放在毛巾上；用另一条毛巾去轻压毛衣，或在毛巾上慢慢滚动毛衣，直到毛衣虽然仍是湿的，但不再滴水为止。 接下来重新拉伸复原。“只要去拉像是袖子等衣服的末端，轻轻拉动，直到毛衣逐渐恢复原状，”博伊德说，“一个好用的小诀窍，就是找一件合身的衣服放在毛衣下方来比对，让你知道毛衣哪里该拉，又该拉多长。” 当你将毛衣恢复原状后，将它平放，等到毛衣完全干了后，就会像新的一样了。 Image by Interior Lens from Pixabay

一些Rogers和Fido用户在未来几天内将看到他们手机计划和互联网费用增加，与此同时，Bell手机用户收到了2024年2月将涨价的通知。                                             图源：MobileSyrup 总部位于多伦多的电信巨头Rogers向MobileSyrup确认了这一消息。大多数客户的价格上涨范围将在每月7至9加元之间，但具体金额可能更少，取决于每个用户的计划。 未签订定期合同的客户将在1月17日之后的第一张账单上看到月度价格上涨。而签订了定期合同的客户则不会看到其协议期内价格上涨。《iPhone in Canada》是最先报道这一消息的，报道指出当条款结束时将会适用此涨价。 一位Rogers的客户告诉《iPhone in Canada》，他们的95加元/135GB无限计划将每月增加7加元。而对于他们的第二条线路，即75加元/60GB无限高级计划，将会增加9加元。Rogers通过每月对客户发送的账单通知了客户这一变化。 Rogers在一份声明中告诉MobileSyrup，我们致力于以最高标准的质量和可靠性提供移动和住宅服务，为我们的客户带来最佳的网络体验。这包括增加容量以确保为客户提供可靠和一致的服务，从东海岸到西海岸拓展更多社区，并改善我们的客户服务工具。 Rogers确认将于2024年1月9日起对一些使用Ignite捆绑套餐的客户进行价格上涨。据《iPhone in Canada》报道，一些读者看到了每月增加8加元或更多的价格上涨情况。 涨价的不仅仅是Rogers，Bell也宣布提高了一些客户的无线账单。 几位Bell手机客户向MobileSyrup 证实，他们收到了有关账单增加的通知。与我们分享的一张涨价通知图片于12月发布，详细说明了从2024年2月开始，每月涨价6元。 根据电子邮件，价格上涨是因为Bell“不断投资以提供世界一流的服务、可靠的连接，并支持快速增长的网络需求。”                                         图源：MobileSyrup MobileSyrup已联系Bell，试图了解有关涨价范围的更多详细信息。

因为爱，他们相守一生。 因为爱，他们从容携手离去。 执子之手，与子偕老。 看到加拿大这对夫妻的故事后，我竟相信了这 8 个字。 在这个暧昧成性，出轨成瘾的时代，他们活出了另一种模样。 他们是神仙眷侣，是梁山伯与祝英台，是忠贞不渝，也是生死相许。   在他们心里， 爱，还有另一个名字，叫 " 一生一世 "。 1944 年，一所军舰停在了哈利法克斯的港口。 街上人来人往。 加拿大的海军中尉乔治，正被一群美女包围着。 左二是乔治 他帅气，英俊。 一身军装，人见人爱，女孩们都对他芳心暗许。 然而，在几个小时后，他却被母亲安排去了相亲。 对此，他感到无比厌恶。 " 我整天都有很多约会，根本腾不出时间来相亲。" 他抗拒，甚至一度想毁掉这场见面。 几个小时后，他还是被母亲拖到了相亲现场。 只一眼。 仅仅看了那个来相亲的姑娘一眼。 他却沦陷了。 " 雪莉太美了，真的，我感觉就像在童话里一样。" 她的美，正中他的下怀。 回忆初见，乔治露出了幸福的笑容。 " 那一刻，空气都变得黏腻起来。" 或许，人和人之间，真的有缘分这一说。 于千万人中，他偏偏被安排到和她来相亲。 于千万人中，他偏偏真的爱上了她。 这个在加拿大空军服役的年轻女孩，雪莉。 不过，这一切都只是一个开始。 更戏剧化的，还在后面。 乔治见完雪莉后，他竟备好了结婚戒指。 等到认识的第六天，他单膝跪地，向雪莉求婚了。 所有人都大吃一惊。 在一般人的认知中，闪婚 = 短婚。 太快发展的爱情，太快缔结的婚姻，都像是打了催生剂的果实。 华而不实。 最后都得落个揠苗助长的结局。 然而，乔治决心已定，没人能够阻挡。 雪莉，似乎有些受宠若惊。 " 为何这么快就向自己求婚呢？" " 我们真的合适吗？" 这些，都是当时困扰着她的问题。 乔治死缠烂打。 他跑到她的面前说：" 我发誓，我已经和以前的约会对象都断了。" 乔治看起来真挚，笃定。 全身上下都在告诉她：" 我认定你了。" 本就对他心生爱意的雪莉，瞬间就被打动了。 两人终于步入婚姻。 但旁人只当这是场闹剧。 毕竟，年轻人，总容易把激情错当了爱情。 奋不顾身，最后却是竹篮打水一场空。 谁知，乔治和雪莉，竟用 73 年，打了无数人的脸。 在任何东西都会过期的时代，乔治和雪莉爱了整整一辈子。 他们在结婚后，就生下了四个孩子。 乔治经营着自己的保险公司。 爱画画的雪莉，成了有名的画家。 那时，战乱不断。 因为有彼此的陪伴，他们的生活里更多的是深情与浪漫。 每年一到节日，或者结婚纪念日。 乔治都提前备好一大束鲜花，亲手送给自己的雪莉。 73 年，她永远是活在他心中的少女。 仪式感和爱也从未缺席。 他甚至，会花很久的时间，种植一园玫瑰，只为讨她欢心。 令人羡慕的是，73 年，两人从没为鸡毛蒜皮的事情伤害过对方。 哪怕一句重话，都不舍得说出口。 或许正因为是她。 乔治不舍打骂，更舍不得看她委屈，看她难过，看她为生活琐碎而苦恼。 而当他们老之将至，疾病终于还是如期来临。 他们岁月静好的生活，被现实无情打破。 雪莉的身体状况不佳，45 岁的时候，就开始被各种疾病折磨。 风湿症和骨关节炎，使她的双手肿得很大。 行动不便，更没办法好好照顾家人的生活。 这让雪莉感到内疚。 乔治却从未抱怨过妻子一句。 从始至终，他更关心的，是她痛不痛。 在生活里，乔治会照顾雪莉更多。 帮她穿衣服，扶她上厕所，喂她吃饭。 越老，她越像乔治的孩子。 被宠着，被爱着，被小心翼翼地呵护着。 只是，当他们走到耄耋之年。 病痛，成了他们生活里的常客。 2016 年，雪莉心脏病复发，被送进了急救室。 身体反复的折腾，她已经变得虚弱不堪。 医生甚至下了病危通知单。 那时的乔治害怕极了。 " 我求求你不要走，不要留下我一个人。" " 如果可以，我真想替你承受所有的疼痛。" 在手术室外等候的乔治，早已泪流满面。 当雪莉从手术室出来，乔治才松了口气。 雪莉醒来后，对乔治说： " 那时候我感到好累，有人让我跟他走，但我突然想到你，我想到还没陪你散步，吃饭，看夕阳，于是我告诉那个人：我不会丢下乔治一个人走的。" 望着妻子，乔治只是默默拉着她的手，不再说话。 死亡，差点将两人分开了，就在刚刚。 乔治心有余悸。 爱，原来可以让人变得如此胆小。 我们开始恐惧死亡，忧虑别离。 更怕醒来后的自己，从此被孤零零地留在这悠长的岁月里。 只是，天不遂人愿。 当雪莉身体渐渐好转，乔治又出了状况。 他在浴室晕倒，几天几夜不省人事。 这把雪莉吓坏了。 随着身体的抵抗力持续下降，乔治还不幸感染了病毒性流感。 有好几次，他都与死神擦肩而过。 那些日子，让雪莉和乔治，心生疲惫。 他们常常在想：" 为何到老，还要如此折磨相爱的我们？" 手术后遗症，让两位老人痛苦不堪。 雪莉的手经常肿到变紫，疼痛感使她整晚整晚的失眠。 " 爸爸妈妈都是军人出身，哪怕他们很煎熬，也从没在我们面前喊过一句痛。" 有一天，当孩子们看到乔治和雪莉都躺在病床上的时候。 一种从未有过的怜惜感，油然而生。 他们，优雅了一生。 垂垂老矣时，却还是不得不面对疾病带来的种种不堪。 " 我见过深爱的家人因为衰老病痛，变得面目全非，成天卧床还发出奇怪的噪音。" 雪莉知道，他们终有一天，也会走到这一步。 这么多年，乔治一直是雪莉心中的英俊少年。 雪莉是乔治眼中的美丽少女。 可，老病相催，把他们逼到了生命的尽头。 他们提心吊胆。 他们沉默寡言。 生怕一个转身，人就不在了。 雪莉说：" 我每天都担心他突然离开，我不知道该如何面对没有乔治的世界。" 乔治说：" 失去她，我不知道该怎么活下去。" 73 年的婚姻，朝夕相处，亦再难忍受分离。 2018 年，两人病情加重。 自主进食变得困难。 大小便失禁让他们觉得难堪。 时不时地晕倒在家，更加重了彼此的心理负担。 身体一天天变得孱弱，连外出散步，都成了一种奢侈。 不想让孩子们担心。也不想让爱的人为自己难过。 在一个宁静的下午，乔治和雪莉做出了一个惊人的决定。 " 你愿意和我一起离开吗？" 乔治看着雪莉，深情地问道。 " 你怎么把我想说的话说了。" 两人四目相对，忍不住流下了眼泪。 为了有一天，他们能不再忧虑死亡会把彼此分开。 他们选择，一起离开这个世界。 那时的加拿大，安乐死虽然已经合法。 对于乔治和雪莉的孩子来说，这个选择依旧让他们感到痛心。 但，这是乔治和雪莉最后的心愿，孩子们不忍拒绝。 第一次申请安乐死，雪莉通过了，乔治却没能达到符合安乐死的身体标准。 也就是说，如果不申请，他或许还能活得更久。 这个消息却让他很失望。 或许是内心太过忧虑，乔治的身体状况一落千丈。 再次，亮起了红灯。 乔治夜不能寐，医院消毒水的味道让他感到恶心。 他开始大喊大叫，称只想回到雪莉的身边。 后来，在孩子们的同意下，乔治和雪莉决定再次申请安乐死。 这一次，他们得偿所愿。 那一年，乔治 95 岁，雪莉 94 岁。 在临走的前几天，孩子们给他们安排了最后的烛光晚餐。 他们牵着手，在街上看看这人间最后一眼。 家人们天南海北的赶回来，为两位老人送行。 生命终究还是迎来了倒计时。 乔治抱着雪莉，轻轻地说：" 亲爱的，你准备好了吗？" " 你准备好了，我就准备好了。" 孩子们，泣不成声。 当医生走到两个老人的身边，眼泪也模糊了双眼。 死亡，终究会令人感到恐惧。 乔治和雪莉，就这样相守了一生。 从一见钟情，走到暮年白头。 他们从未分离。 他们一生执手。 后来，当 60 岁的儿子萨克斯回忆起父母的爱情，他在 facebook 上写道： " 爸爸和妈妈是最浪漫的爱侣，他们会一起做任何事情。哪怕妈妈出去买双袜子，爸爸也要陪她一起。" " 那天，当殡仪馆的人过来带他们走的时候，两个人的手还牵着。" 这一幕幕，触动着在场的每一个人。 连英国女王，也为远在天堂的两位老人送去了祝福。 他们的一生都在为爱活着。 把心底的温柔留给了最亲密的人。 73 年。 26645 个日日夜夜。 639480 个小时。 在 2018 年 3 月 27 日那天，戛然而止。 厮守一生的故事，到底还是被按下了暂停键。 虽然安乐死在中国不允许。因为它充满了风险，充满不可控的因素。 但乔治与雪莉的一生，还是让我看到了一个字： 爱。 因为爱，他们相守一生。 因为爱，他们从容携手离去。 或许，正如杨绛先生所说的那样： " 我们一生坎坷，到了暮年才有一个安定的居所，但是老病相催，我们已经到了生命的尽头。" 但尽头之处，你有我，我有你，那就不是恐惧。而是安宁。 不是黑暗，而是归宿。

相比“简单粗暴”的打砸抢，近期一些美国华人盗窃走“智慧型”路线，通过伪造商品条码，让高价单品秒变低价。比如让价值400元的戴森吸尘器“打五折”变成200元单品。 商场购物人潮聚集，店员忙碌时也是犯罪分子下手的好时机。在商店购物时，店员通过扫描商品标签上的条码结帐，机器扫码后会显示价格和商品名称，这个小小的条码如今成为部分犯罪分子大动手脚的契机。 律师邓洪表示，他最近受理的案子中，有些华人犯罪团伙，雇人去商店专门拍摄高价单品和便宜单品的条形码，然后通过科技手段，将高价单品的描述和低价商品的条形码拼成一张肉眼完全看不出破绽的新标签。 在购物结帐前，将新标签贴在商品上；结帐扫描时，原先明明几百元或几千元的商品，可能会以半价或更低价格出售。尤其在人流较大、或单次购买物品种类较多时，店员根本察觉不到，这个假标签和原本标签唯一的差别，就是条形码扫描后的价格。 邓洪说，这样即使被抓到，购物者也可以很坦然的表示，这个和自己无关，是商店搞错。犯罪者通常都瞄准那些高价电器，如吸尘器、手机及电脑等。和以往盗窃犯罪相比，这属于新型智慧犯罪，多数是集团作案。之前警方执法时，在一个客人身上和车上发现数百个条码，可见这种犯罪手法之猖獗。 为应对这些新型犯罪手法，商店也在采取措施。邓洪表示，为避免商品条形码被置换，一些商店选择将高价商品锁起来，不让“有心人”随意触碰并“污染”商品。或是在顾客购买高价商品时，先拿纸牌代替，付钱后才能拿到商品。也有商店在贵重商品周围安放摄像头，看有无人替换条码，还有商店对那些超出一定额度商品，派专员检查。 华人齐小姐说，她之前去商店购物，最多遇到如果买的东西种类比较多，发生店员漏扫某个商品的情况，因为机器扫描不是每次都能扫到，这种时候她都会提醒对方。她还听说有人教唆华人钻退款不退货或部分退货的漏洞，没想到现在犯罪已进化到直接换条码，只能说道高一尺，魔高一丈。 一些华人盗窃技术手段走“智慧型”路线，专门锁定高价电器或3C产品，通过伪造商品条形码，让高价单品秒变变低价。图为价格标签示意图（张宏╱摄影）

目前，这些金条都已缺货，但Costco正在向有闲钱或有意愿的会员出售金条。 根据Costco的网站，他们出售1金衡盎司（31克）重的24K金条（约 1 英寸乘 1.5 英寸）和 10 克重的金条（约 0.75 英寸乘 1 英寸）。 只有好市多会员才能够购买，今天（2024年1月3日）1金衡盎司的金条售价为2,829.99元，虽然有价无货。对比银行，比如TD银行，同样1金衡盎司的金条标价为2,897.50元。基本价格已经有赚，再加上如果你是好市多黑卡会员，就会有2%的返点。你使用信用卡购买的话，还有不同的返点。这样算下来就相当划算了。 “这个金条小巧可爱，是一份不错的小礼物。这是我送给我伴侣的生日和圣诞节礼物。如果价格再优惠一点就更好了”–这是网上一条评价。 据哥伦比亚广播公司（CBS News）报道，好市多首席财务官理查德·加兰蒂（Richard Galanti）上周告诉投资者，“当网站上有新的存货时，通常在几个小时内就会被抢光”。 据 CNBC 报道，在截至 11 月 26 日的第一季度，好市多售出了约1亿美元的金条。 好市多加拿大网站上的评论主要是正面的，尽管有些人抱怨价格与市场价格比缺乏竞争力。根据 Canadagold.ca 的数据，截至周三，黄金的市场价格为每盎司$2736.88元。 一篇评论说：“质量上乘，投资保值。而且比从银行购买便宜得多”。 还有评论说：“黄金质量很好，价格合适”。 虽然金条已经售罄，但周三仍有1金衡盎司的金币出售。  

2023年底天气温和，但大温地区天气预报显示，新年伊始会开始变冷。 据列治文新闻(Richmond News)报道，大温周二(2日)气温都远高于季节性平均水平。例如温哥华鳟鱼湖(Trout Lake)气象站 夜间最高气温为摄氏9度，最低温为6度，而列治文市中心的最高温为7度，最低温为5度。 据加拿大环境部历史纪录，大温地区1月2日的平均最高温为摄氏5.7度，最低温为0.3 度。 虽然周二全天都有阵雨，周三也有30%的降雨机会，周四和周五可能会出现大雨，降雨量分别为10毫米和20毫米。 温和的气温应该会持续到周五，预计周六晚上会转为寒冷。此后，预计周日气温将降至冰点或更低；目前的7 天预报也可能会降雪。 温哥华的鳟鱼湖附近，预报周六夜间气温会降至冰点，而列治文可能会低至零下6度。 虽然1月8日开学日天气预计会稍微温和，但包括列治文和本拿比在内的部分地区可能会出现小雪。

温哥华市表示，今年冬天将把绿色垃圾箱收集服务减少到每两周一次。（由温哥华市提供）   温哥华市表示，在一月和二月，绿色垃圾箱只会每两周收集一次。 该市表示，这一变化将于 1 月 8 日这一周生效。 冬季绿色垃圾箱的体积比夏季少得多，而且较低的温度可以最大程度地减少垃圾箱发出的气味。 该市表示，采用这一时间表也将有助于为当地人提供“更可预测的服务”，特别是在冰雪可能影响接送服务的情况下。 不过，这一变化只是暂时的，因为三月份每周都会再次收集垃圾箱。

根据加拿大另类政策中心（Canadian Centre for Policy Alternatives，简称CCPA）的数据，2023年加拿大最高薪酬前100名的CEO打破了薪酬历史纪录。 年度报告发现，这些CEO大多数都是男性，平均薪酬为1490万元，2021年的平均薪酬是1430万元。 这相当于每小时7162元，是加拿大工人平均赚取的246倍。 2022年的差距进一步扩大，工人的平均薪酬上涨3％，而CEO的薪酬平均上涨了4.4％。物价则上涨了6.8％。 榜单前100名中，有近一半的席位被安省人占据。安省最高薪酬的CEO赚取的收入是工人的298倍，达到1850万元。 大多数CEO的薪酬不是以薪水形式支付，而是通过奖金、公司股份和股票期权支付 ，有些CEO根本没有薪水。 据CCPA报告称，排名榜首的是餐饮品牌国际公司执行主席J. Patrick Doyle。公司旗下拥有Tim Hortons、Burger King和Popeyes，Doyle在2022年赚取了1.518亿元，他的薪酬仅以基于股票和期权的奖金形式支付。 排名第二的是Dye＆Durham Ltd.的CEO Matthew Proud，他仅通过基于期权的奖金赚取了9890万元。   Magna International Inc.的首席执行官Seetarama（Swamy）Kotagiri排名第三，他通过薪水、股票和期权的奖金以及非股权激励计划，赚取了3640万元。 榜单中还包括来自金融、科技、能源、电信和医疗等各个行业的精英，其中只有四名女性。 尽管薪酬理论上应该与公司表现挂钩，但2023年经济疲软并不一定意味着CEO薪酬会相应减少，在历史上，公司通常会找到其他理由来补偿CEO。（图：加通社）

加拿大政策替代中心（CCPA）的数据显示，加拿大2022年的100名薪酬最高的CEO打破了他们的薪酬纪录，这些CEO中的大多数是男性，他们的平均薪酬为1490万元，高于2021年的平均薪酬1430万元。 图源：wsj 报告称，这相当于CEO们每小时赚7162元，是普通加拿大工人工资的246倍。在新年第二天结束之前，平均CEO的薪水已经达到了普通工人的年薪水平。 报告称，2022年，这一差距扩大了，因为普通工人的工资上涨了3%，而CEO的工资平均上涨了4.4%。与此同时，当年物价上涨了6.8%。 Macdonald说，这与2022年企业利润的情况非常相关，类似于2021年发生的情况。通货膨胀推动利润增长，利润推动奖金增长，而CEO因此获得了回报。 图源：CP24 Macdonald表示，CCPA跟踪CEO的薪酬已经大约有15年了。他说，在CCPA报告的早期阶段，CEO的薪酬更接近普通人的150倍。 Macdonald说，大多数CEO的薪酬不是以工资的形式，而是以奖金、公司股票和股票期权的形式发放的，实际上，一些CEO根本没有工资。 Macdonald指出，在2021年下半年，股票期权的税收减免被限制为20万元。因此，最近授予股票已经成为CEO薪酬的更大部分，他说。 该报告考察了2022年在任和前任加拿大CEO以及执行主席（这个职位高于CEO）的薪酬。 该报告称，位居榜首的是餐饮品牌国际公司的执行主席J.Patrick Doyle。 报告称，Doyle的公司拥有TimHortons、Burger King和Popeyes，他于2022年获得了1.518亿元的薪酬，全额以股票和期权为形式。 图源：AFR 第二名是Dye & Durham Ltd.的CEO Matthew Proud，通过期权获得了9890万元。 Magna International Inc.的CEO Seetarama（Swamy）Kotagiri是第三名，他通过工资、股票和期权奖励以及非股权激励计划获得了3640万元。 榜单包括了来自各个领域的领导者，包括金融、科技、能源、电信和医疗。 报告称，前100名收入最高的人中只有四名女性，与榜单中叫“Mark”和“Scott”的人数相同。 Macdonald说，这无疑是一个男子俱乐部。 Macdonald说，平均CEO薪酬与普通工人薪酬之间的差距在安省最大，安省几乎占了前100名CEO榜单的一半。据Macdonald称，安省薪酬最高的CEO达到了普通安大略省工人薪酬的298倍，达到1850万元。 报告建议设立新的最高收入税收档次，取消超过100万元的薪酬的企业扣除，引入财富税和增加资本收益纳税率。 Macdonald表示，尽管执行薪酬应该与公司业绩挂钩，但2023年经济疲软并不一定意味着CEO薪酬会相应减少。他说，2023年的利润较低，但公司在历史上一直能找到其他理由来补偿CEO。 这就是CEO们的双赢，反面我赢，正面我也赢。

凯瑟琳·杜克洛 (Katherine Duclos) 出席位于迈阿密 W 南海滩的乐高集团创意流程中心。该活动在 2023 年迈阿密海滩艺术周期间举行，展示了 Duclos 的原创艺术作品。这位温哥华艺术家自 2021 年以来一直用乐高积木进行艺术创作。 （Dorothy Hong） 今年秋天早些时候，一封特快专递抵达温哥华凯瑟琳·杜克洛的家。内容？丹麦玩具公司赠送的价值约 7,000 美元的乐高。  “它占据了整个房子。到处都是乐高积木，”43 岁的艺术家杜克洛说，她是两个孩子的母亲：7 岁的奥吉和 4 岁的尼娜。“我的孩子们正在实现梦想， “她笑着说，但这个包裹不是给他们的——至少不是专门给他们的。  杜克洛是一位多学科艺术家，她从不拘泥于一种形式。绘画、雕塑、摄影——甚至是塑料气泡包装纸——她会使用任何媒介来创作作品，探索她作为一名自闭症女性和多动症母亲的经历。然而，自 2021 年以来，这位在布鲁克林普拉特学院 (Pratt Institute) 获得艺术硕士学位的艺术家越来越迷恋乐高 (Lego)，她用乐高 (Lego) 创作出带有纹理和色彩的抽象作品。  凯瑟琳·杜克洛。当前总是塑造增长，2023 年。 （凯瑟琳·杜克洛） 他们在温哥华很受欢迎。她说，她为艾米丽卡尔大学校园内的一家咖啡馆/画廊卡夫卡咖啡馆的小型展览制作的第一批乐高面板很快就售出了。随后收到更多委托和展览请求，包括 2022 年秋季在 This Gallery 举办的个展。 今年夏天，杜克洛的 Instagram引起了玩具公司本身的注意，他们聘请她制作一套全新的作品：五件原创作品，其中包括她迄今为止最大的乐高画布，一个 10 英尺长的抽象风景，旨在暗示护士在BC省的树林里。 该系列于周五在迈阿密海滩艺术周为期三天的活动中首次亮相，杜克洛飞到现场创作更多艺术作品，用砖块搭建，而流行音乐制作人Swizz Beatz 则担任派对主持人。 凯瑟琳·杜克洛 (Katherine Duclos) 的《何处有根》展览现场 (2023)。 （洪多萝西） 但她实现这一目标的故事并不是以与大型玩具品牌合作为目标。相反，它始于她儿子的一个简单请求：你愿意和我一起玩乐高吗？ “我儿子大约三四岁的时候，他对乐高积木产生了浓厚的兴趣。他一直都想拼搭，”杜克洛说，他的孩子也患有自闭症。“自闭症孩子倾向于通过平行游戏来玩耍……所以当他建造时，他总是希望我在他身边。他希望我也这样做，”杜克洛说。 在成长过程中，杜克洛从来都不是乐高积木的人，而且她实际上也从未按照说明搭建过一套套装。“我的大脑翻转图表，”她说。但奥吉向她展示了一种全新的游戏方式。有一天，奥吉在家拼搭乐高积木时，想到了一个主意。他选择了四块平砖，并与他的妈妈分享。杜克洛记得那一刻：“‘我以为你会喜欢这些颜色并排在一起，’他说。我当时想，‘哦！我愿意！’” “有一个‘顿悟时刻’。我可以像使用彩纸、颜料或所有其他艺术媒介一样使用乐高。这就像点击一下一样，”杜克洛说。从那时起，她就一直在玩乐高，经常有奥吉和尼娜在她身边。 凯瑟琳·杜克洛 (Katherine Duclos) 的《何处有根》的特写细节。 （洪多萝西） 在迈阿密执行任务之前，杜克洛会购买二手砖块，有时会对它们进行涂漆以获得她想要的颜色。她的创作过程总是从色彩开始。 “这实际上是关于颜色如何影响我们的感受，”她谈到这项工作时说道。“我将颜色组合在一起，得到一个调色板，可以创造一种地方感或一种情绪感。” 例如，最新的作品旨在暗示自然界中不同的环境或时间段。 凯瑟琳·杜克洛。2023 年，奇迹的守护者们搭建了舞台。 （凯瑟琳·杜克洛） 杜克洛在使用其他材料时也采用了类似的颜色处理方法，但她发现乐高非常适合她的思维方式。 “我一直处于感官超负荷状态，”她说。“我会注意到两种颜色，它们会在街对面，但我的大脑真的希望它们在一起。”  如果我有一个想法，我可以立即拿起它们并开始制作。没有设置啊 很少有清理工作——至少在我家是这样。- 凯瑟琳·杜克洛，艺术家 因此，当杜克洛将乐高按首选顺序放置时，她的心情就平静了。“这对我来说非常有约束力，”艺术家说，而且作为额外的好处，光滑的塑料砖摸起来很舒服。杜克洛说：“对于自闭症患者来说，我们中的很多人在触摸某些材料时都会出现感官问题。” “我真的不喜欢凌乱的东西。比如，胶水对我来说是个问题。理论上，我喜欢拼贴画——而且我经常做拼贴画——但我不喜欢这个过程的是粘性。” “[乐高积木]，对我来说，它们是一个很好的媒介，因为它们是直接的。如果我有一个想法，我可以拿起它们并立即开始制作。没有任何设置。几乎不需要清理 - 在至少在我家。他们总是出去，”她笑着说。 凯瑟琳·杜克洛。2023 年，它就在这里，然后无处不在。 （凯瑟琳·杜克洛） 自从开始与乐高合作以来，杜克洛注意到人们对这种媒介的反应和她一样强烈。在最近举行的一次开放工作室活动中，作为温哥华东区文化爬行的一部分，杜克洛观察了参观者观看她的作品的情况。 “人们只是不停地触摸他们的手指，”她说，“就像他们的手指有触摸过材料的记忆一样。” 人们往往对她用其他熟悉的物品制作的艺术品有同样的反应——气泡包装纸、珀勒珠子、纱线——我们大多数人在某个时候都握在手中的普通物品。 凯瑟琳·杜克洛 (Katherine Duclos) 的泡泡纸作品之一：佛蒙特州，2015 年。 （凯瑟琳·杜克洛） “当我们看到以前接触过的东西时，我们的大脑中就会有一个神经元被激发。我们对它有记忆。对于抽象艺术家来说，这是一个令人难以置信的接入点。这是与观众的联系，而你却无法做到这一点。”让图像为您完成工作，”杜克洛说。 “我认为这就是人们对我的作品做出如此反应的原因。他们立即就有了记忆。我认为，童年时期的触觉记忆非常强大。” 凯瑟琳·杜克洛。呼唤夜仙子，2023 年。 （凯瑟琳·杜克洛） 然而，大多数艺术并不意味着可以触摸。对于杜克洛来说，这是一个需要改变的事实，而且她并不珍惜自己的乐高作品。尽管它们美丽而精致，但她并不介意人们用手指抚摸每一块砖块和底板。 “这是一个可访问性问题，”她说。“我的孩子需要触摸东西。这不是想要……当[我的女儿]触摸东西时，这让她知道她在那里，她存在，所以她不断地触摸物体，这样她会感到更安全。”  杜克洛说，她的动力来自于对艺术更容易接触的需求。“我想创作包含触觉和触感的展览，因为我认为，对于世界上很大一部分人来说，这是非常缺失的艺术体验的一部分。” “我创作艺术并不是因为我有画家天赋，”杜克洛说。“我创作艺术是因为我对材料有无穷无尽的想法。”

加拿大的小费文化已经“变本加厉”，成了很多人吐槽的人们话题。 现在很多餐馆在收小费的选项上已经自动升级成最低18%，或者25%和30%。  无论是加拿大还是美国，现在很多人都对“给小费”这件事很恼火，近日一个妹子在社交媒体上发帖，发誓自己在2024年对一些行业坚决不给小费。 结果，这个帖子一夜爆火，被病毒式转发和讨论。   网名为@antidietpilot的妹子来自美国，她在视频直言不讳地说，“小费文化已经失控。这是我在 2024 年不会给小费的人的清单，我不会为此感到内疚。”   她的一长串清单以“任何Drive-thru、自助餐、自取、外卖食品”开始。 她说，“我不会在Drive-thru餐厅给小费，我更不会给外卖食品小费.....” 然后，她继续说到对于自行定价的美容服务也不给小费，例如美甲师和美发师。 “任何人自己定价，我绝对不会给你小费，”她继续说道。 “给服务专业人员小费的全部意义在于，你向企业支付的费用是员工在服务期间实际收入的两倍或三倍。因此，如果你既是老板又是员工，如果你想获得我支付的全部 100% 费用，为什么我还要付更多呢？” 她问。 接下来，她表示不会给提供激光脱毛和Botox等服务小费。 “如果你需要医疗资格或执照才能为我提供服务，我不会给你小费，”她说。 这个视频目前已获得超过 300 万次观看。  一些网友表示了不同的看法，说有些行业还是应该给小费。 比如，给美容服务业人士小费很合理。 “给发型师和美容师小费很重要，因为你和TA之间关系很重要。”   “我可能很老派，但我还是喜欢给那些为我服务很好的人小费。”  还有自己做美甲店的网友指出，“自己定价的生意并不一定能达到 100% 利润，做生意也是有成本的，收入一大部分都交税和付开支了。” 不过，大部分网友指出小费这件事已经变得太极端。 “同意！我讨厌小费文化。” “为什么要给25%-35%的小费呢？” “我绝对不给Drive-thre和外卖小费，就不给。” 而且还有大批网友在评论里补充那些“疯狂小费”的经历。 “我居然在一家零售店看到收银员旁边放了个小费盒，纳尼？！你就站在那里我为啥给小费？店都是我自己逛的。” “我的狗旅馆竟然要20%-30%小费。这地方住2晚就要400刀+，要啥要小费。” “我在一家餐馆买g i f t c a r d，服务生竟然要小费，我当时就懵了。” “我在711便利店看到一个小费罐” “我去一家陶艺店被要小费，搞不懂了，是我自己在哪里画了2小时，凭啥？” “我在一家美甲店的前台被要小费，就预约还要给小费？！” “我还是呆在家里吧，这些付小费的地方让我抓狂，我太穷了。” “现如今不应该服务业给顾客小费来鼓励大家成为忠实好顾客吗？” 大家觉得哪些行业不应该给小费呢？或者给多少小费才合理？评论区说说你的看法。  

  文件 - 根据 GasBuddy 的数据，2024 年 1 月 1 日，大温哥华地区的平均汽油价格低于去年同一天。该公司表示，预计 2024 年的整体加油价格可能会低于 2023 年，除非炼油厂或天气出现任何问题。（城市新闻图片）   一位分析师表示，2024 年第一天，大温哥华地区的汽油价格低于去年同一天。 GasBuddy 表示，该地区每升普通汽油的价格比 2023 年 1 月 1 日平均下降了 2.3 美分。同时，价格比一个月前每升下降了 4.7 美分。 该公司表示，在全国范围内，仅上个月每升价格就下降了 8 美分以上，比去年同期每升下降了 7.2 美分。 “经过短暂的中断后，全国平均气温已脱离近期高点，再次跌破 140c/L 大关，这可能是自 2021 年以来首次跌破 1.38 美元，”该公司负责人 Patrick De Haan 表示。 GasBuddy 的石油分析。 “虽然一些地区天然气价格上涨，但其他省份又恢复下降，而另一些省份则减税，另一些省份则加税。柴油平均价格的好消息仍在继续，柴油价格跌破 165 美分/升，处于夏季以来的最低水平。” 截至周二，大温哥华地区大部分地区的房价都在 160 多美元左右。 上周，De Haan 告诉 CityNews，如果“排除高点和低点”，与 2023 年相比，2024 年的平均天然气价格可能会更低。 当然，他表示炼油厂问题和天气等几个因素有可能推高油价。 De Haan 补充道，可能会出现短暂的时刻，每升普通酒的价格会攀升至 2 美元以上，但他预计这不会成为一种趋势，也不预计今年会创下纪录。 “如果今年没有炼油问题，随着我们接近正常，我们可能无法达到这个水平，对吗？新冠病毒大流行以及俄罗斯在乌克兰的战争带来了冲击波。今年需要牢记一些中东紧张局势，但到目前为止，已经做出了很多外交努力来降低这种风险，”德哈恩解释道。

新年的第一个早晨，大温哥华地区的道路笼罩在浓浓的雾海中。 虽然加拿大环境部没有发布大雾警告，但许多民众都报告说，能见度较低，导致了危险的驾驶条件。 一位民众打电话至 CityNews 路况中心，说他几乎看不到 Alex Fraser Bridge 大桥上发生的车祸，直到它就发现在眼前。 ICBC 提醒，在雾天，近光灯能更有效地提高能见度。 不建议开远光灯驾驶，使用雨刷也有助于提高能见度。

午夜钟声敲响时，不列颠哥伦比亚省 2024 年的第一个婴儿在新威斯敏斯特出生。 这名幸运的女婴名叫泰勒·斯图茨基（Taylor Stutsky），重6磅14盎司，在弗雷泽卫生局皇家哥伦比亚医院迎接来到这个世界。 紧随其后的是BC内陆地区的 Navy Shae，他于中午12点40分在基洛纳综合医院出生。父母杰西卡和斯科特欢迎海军的到来，体重为七磅七盎司。 大约20分钟后，Northern Health 在乔治王子城的北不列颠哥伦比亚大学医院迎来了第一个婴儿。来自 Burns Lake 的父母 Amy 和 Jaden Janzen 于凌晨 1 点 04 分见到了他们的新生女婴 Baby Holland 出生时体重为 6 磅 8 盎司。 在温哥华岛卫生局内，Ferguson “Gus” Kenneth Ouellet Mitchell 是第一个出生于凌晨 2:06 的婴儿。Mitchell 出生于维多利亚综合医院，体重七磅八盎司，父母为 Nadia、Alex，姐姐是西尔莎。 温哥华海岸卫生局尚未发布该地区第一个婴儿出生的信息。

今年早些时候，《环球邮报》与Environics Analytics Group合作进行调查，对加拿大宜居城市进行排名，涵盖不同的比较维度，近日公布了结果。 《环球邮报》对全国439个社区进行了调查，采用了交通、住房、气候和便利设施等分类，通过每个类别中的具体变量来计算评分。 虽然，2023年的关键词可以算是“住房可负担性”，但“房子贵不贵”不是衡量幸福和宜居程度的唯一标准。 例如“养娃”这个测量指标——加拿大人看重家庭，注重孩子的教育和发展。在评选最适宜养育子女的社区时，《环球邮报》强调了住房、优质教育和基础设施（靠近托儿所）等儿童看管机构的因素。 那么，在加拿大，哪座城市才是最适合养娃的呢？ 答案竟是：曼省的温尼伯。 加拿大人普遍对中部草原省份抱有负面印象，认为那里寒冷刺骨、荒凉而且大部分都是人烟稀少的大农村。 这么寒冷荒凉的温尼伯能成为加拿大最适合养娃的城市，来看看3个算分标准有没有道理。 住房 一手不动产平均价格：具体价格根据 2022 年的数据建模的——越低越好。 平均房产税：越低越好。 平均家庭住宅支出：与住宿相关的平均费用，包括租金的房贷，以及房屋的维持和管理费用——越低越好。 家庭支出占收入30%以上的比例：越低越好 教育 受过高中以上教育的人口比例：越高越好。 靠近学校：衡量该与距离步行1.5公里范围内的小学或中学的距离——越低越好。 每 10000 人拥有的大学：越高越好。 设施 靠近托儿所：衡量该与距离步行1.5公里范围内的托儿所的距离——越低越好。 温尼伯大学的教授Jino Distasio表示，温尼伯相对孤立可能是其得高分的原因之一。毕竟，温尼伯周围并没有其他主要的人口中心，无需推高房价或增加通勤时间。 温尼伯仍然是一个大约只有75万人口的城市，与埃德蒙顿等其他主要城市相比规模略小。作为一座中等规模的城市，它拥有居民无需“卷来卷去”即可获得的便利设施和各种资源。 “在这里，你可以参与一些在大城市可能无法体验的事情，比如参加体育活动、享受大自然、附近学校和各种便利设施，” Distasio教授说道。 “这当然包括负担的起的住房”。他指出，在温尼伯，$40-$50万元可以买到一套舒适的独立屋， 《环球邮报》采访了一些居民，他们描述了在温尼伯与家人共度时光的生活方式。 尽管温尼伯的工资普遍低于温哥华和多伦多，但23岁的Jappan Behl表示，在温尼伯生活成本远低于其他地方，在获得更好生活的途中不会牺牲消耗太多别的东西，比如心态。 他说，他的年长朋友毕业后即使得到在在温哥华或多伦多工作的机会，也不回去。留在温尼伯可以相对获得更多工作与生活的平衡。 温尼伯在宜居程度的总体排名中位居第三。第一、第二则是BC省的维多利亚和北温。对于更多人来说，草原省份还是太偏、太冷了。 此外，维多利亚和北温在“养娃”的排名中也十分靠前，分别是第4和第7。

温哥华消防员工会（IAFF 18）提醒市民，温市的禁放烟火令现正生效。 该工会在社交媒体分享信息，呼吁民众在庆祝新年的同时，不要违反禁令。 “当我们准备迎接新年时，请记住，本市自2020年以来一直禁止燃放烟花。请负责任地举行庆祝活动，除了噼噼啪啪以外，我们还有很多方法来迎接新年的。” 跟去年一样，以往在市中心加拿大广场（Canada Place）外举行的除夕烟花汇演，今年也继续停办。 主办单位于上月初已预告，2023年除夕夜的布拉德内湾（Burrard Inlet）上空，不会有烟花盛放，并在新闻稿中解释，原因是“在当前的经济状况下，不断上升的成本和极具挑战性的赞助商市场”。 然而，主办单位表示正在寻找赞助商，希望于2024年除夕复办烟花活动，并于网站上开始了2025年的新年倒数。 去年除夕，一些民众不知道除夕烟花汇演已告取消，数百人来到加拿大广场附近的街道和海滨，将手机镜头对准夜空，一起倒数，期待璀璨珣丽的烟花图案，换来的却是一片漆黑和宁静。 其后有人在社交媒体上分享了这些有点扫兴的短片，吸引了超过50万人次观看。 温哥华警方表示，尽管除夕夜在市中心没有大型公众活动举行，但预计今晚有大批群众聚集庆祝，因此已调派额外警力执勤，确保民众安全。 网上图片

随着技术的发展和工作方式的变革，远程工作成为了许多人的新常态。然而，远程工作虽然带来了便利和灵活性，也带来了一些挑战。以下是一些技巧和建议，帮助你在远程工作环境中发挥最佳效能。 创建舒适的工作空间 在家中创造一个专门的工作区域，是提高远程工作效率的第一步。选择一个安静、光线充足的地方，配备必要的办公设备，如舒适的椅子、适当的桌子和高效的网络连接。 规划合理的工作时间 远程工作的灵活性可能会导致工作时间和休息时间混淆。为了避免这种情况，建议设定固定的工作时间，并尽可能地遵守。这不仅有助于提高工作效率，也有助于保持良好的工作和生活平衡。 制定工作计划 每天开始工作前，制定一个清晰的工作计划。这包括确定当天的主要任务、优先级和完成的目标。这样可以帮助你保持专注，有效地管理时间。 保持沟通 远程工作可能会感到孤立无援，因此保持与同事的有效沟通至关重要。利用各种在线沟通工具，如电子邮件、即时消息和视频会议，保持团队协作和信息共享。 自我激励 在没有同事和领导的直接监督下，自我激励变得尤为重要。可以通过设定短期和长期目标、奖励自己完成任务等方法，来提高自我激励。 注意健康和休息 长时间的坐着不动和盯着屏幕工作可能对健康造成影响。定期休息，进行眼部运动和身体活动，有助于保持身心健康。同时，也要注意工作姿势，避免长期久坐造成的身体不适。 利用技术工具 利用各种在线工具和软件可以大大提高远程工作的效率。例如，使用任务管理工具来跟踪和管理任务，使用云服务来存储和分享文件等。 学会自我管理 远程工作要求较高的自我管理能力。这包括时间管理、任务管理、情绪管理等。通过不断的实践和学习，提高自我管理能力，可以使远程工作更加高效和愉快。 保持社交联系 虽然远程工作意味着物理上的孤立，但并不意味着社交的孤立。保持与家人、朋友和同事的社交联系，不仅有利于心理健康，也有助于提供工作之外的支持和灵感。 持续学习和进步 在远程工作环境中，持续学习和自我提升是非常重要的。利用在线资源和课程，不断提升自己的技能和知识，有助于适应不断变化的工作环境和要求。 通过上述这些方法，你可以在远程工作环境中更有效地工作，同时保持工作和生活的平衡。记住，远程工作是一个持续的学习和适应过程，通过不断的实践和调整，你可以找到最适合自己的工作方式。

对于几位幸运的彩票玩家来说，这个周末值得庆祝的理由不止新年一个，他们将分享一份大奖。 图源：Daily Hive/OPOLJA Lotto 649彩票于12月30日星期六举行，金球奖奖金高达$2000万加元。 尽管没有人赢得大奖，但确实有人赢得了价值$100万元的白球奖。中奖号码为09377227-01，该彩票在BC省高贵林港出售。 毫无疑问，这是迎接新年的最佳方式！ 对于其他彩票玩家来说，这也是一个重要的夜晚。 Lotto 649经典的中奖号码是 07、18、23、28、31、48 和44。 没有中奖者获得500万加元的头奖，但有三个人匹配了6个中奖号码中的5个以及奖金号码，这意味着他们将瓜分二等奖。 据PlayNow称，中奖彩票在PlayNow Online、北温哥华和安大略省售出。他们平分，每人将收到一张$67,491.70加元的奖金支票。 这是开启2024年的一个不错的方式。 Lotto 649 Extra的中奖号码为31、43、77和95，但没有人赢得500,000加元的最高奖金。下一轮金球大奖价值2200万加元，抽奖将于周三举行。

1月1日，温哥华传统活动，北极熊冬泳活动将在英吉利湾举行，届时车多人多，有关部门将限制部分路段停车。 截至周一晚上11 点，本拿比街 (Burnaby Street)、登曼街 (Denman Street) 和戴维街 (Davie Street) 的部分路段将提供“有限停车位或禁停”，以容纳温哥华第 104 届年度北极熊游泳活动。 该活动自 1920 年以来一直举办，周一中午至下午 4 点在英吉利湾海滩举行。 活动于下午 2:30开始。 受活动影响的街道包括“Beach Avenue和Bidwell Street之间的Burnaby Street、Davie Street和Pendrell Street之间的Denman Street以及Denman Street和Bidwell Street之间的Davie Street。 现场还会有乐队演奏、美食车和100 码水中竞赛其他互动。 去年，有超过6000名游泳运动员报名参加了游泳比赛，当时水温6摄氏度。 真是要有好体格才能去拼！

2023年，加拿大人在食品杂货上花了很多钱，虽然有些人可能没有注意到价格上涨，但另一些人则通过价格对比震惊了网络大众。 加拿大统计局称住房和食品成本变化是消费者价格指数（CPI）“同比增长的最大贡献者”。 我们汇总了今年一些最狂野、最疯狂的价格上涨情况成本。 牛肉 阿省许多居民在皮卡车上炫耀“我爱阿省牛肉”，但一些购物者惊讶地发现，他们的爱因价格而变冷了。 加拿大律师兼政治评论员Warren Kinsella在X的帖子中上传了一张价格高达$91.72加元的上等肋骨牛排的照片，声称是在阿省Costco门店看到的。 而且，BC省的一位Reddit用户分享了一张照片，照片中一包无骨肋骨烤牛排在夏天以每公斤45.99加元的价格出售，让很多人对这个价格感到意外。 安省有人在Real Canadian Superstore售价$108加元的里脊肉上写了一句简单的“for ffs”，也引起了很多肉食爱好者的响应。 近10加元的花椰菜 去年秋天，Sinead Vesey在温哥华当地看到花椰菜的售价为每磅$3.99加元。她称的花椰菜重2.28磅，购买价格为$9.10加元。                                         图源：Daily Hive Vesey表示她还听说有人购买$12加元的南瓜。 随着食品价格持续上涨，维西开始“少吃”，转而购买特价商品或前往多家商店尝试找到实惠的价格。 万圣节糖果 我们通常对糖的渴望在十月份左右开始出现，但我们的钱包也受到了打击。 我们回到几年前看价格，毫不奇怪，价格上升了。                                                图源：Daily Hive 备受喜爱的雀巢100盒装糖果，包括Aero、Kit Kat、Smarties和Coffee Crisp，2021年在London Drugs的售价约为$14加元，但我们在 2023 年发现它的价格为$24.99加元，促销价格也高达$18加元。 我们尝试了沃尔玛、Shoppers，甚至独立杂货店，发现价格全面上涨。 奶制品 由于截至2月份加拿大各地农场牛奶价格允许上涨，牛奶、奶油、酸奶、奶酪和黄油的价格全部上涨。 一位社交媒体用户表示，高价格将迫使许多人偷窃，或者购买不太健康的产品来省钱。 “冰淇淋售价$4.99加元，这是不健康的，你不应该鼓励人们购买，但它比所有这些奶制品更便宜，”网友分享道。 家禽 另一位社交媒体用户回应了人们的绝望情绪，哀叹家禽的价格将让许多人除了偷窃之外别无选择。  然而，Loblaws很快做出了回应，分享了在其一家商店拍摄的一段视频，显示一包价格更合理的鸡胸肉，价格从$13加元到$16加元不等。 标题写道：“在通货膨胀、供应链问题和禽流感肆虐时，鸡肉成本上涨的原因有很多，”该公司分享道。 物价这样上涨，2024年你准备怎么解决呢？欢迎留言交流啊！

不知道各位有没有同感，在旅行中最令人头疼的莫过于“长时间的飞行”， 腰酸背痛只是小事，真正致命的是在飞机上无聊得发慌！  最近，社交媒体上有一位博主分享了自己的十二个小时的航班经历，为大家开启“飞行新思路”！ 图片来源：小红书 这位博主写到，自己在一趟飞往美国的航班上的奇妙经历，可谓是“打不过就加入”！ 博主在候机厅准备登机前，特意选择了一排没人的座位。 没想到刚坐下没多久，一群中国旅游团阿姨浩浩荡荡的就朝她走来。 一边还兴奋的高呼着“这里没人，大家快来坐这吧！” 等阿姨们坐定后，导游开始向阿姨们发起了“投喂”工作，橘子，苹果甚至还有鸭货！ 当导游一个个的轮流发食物时，不知不觉走到博主面前。 犹豫了三秒就往博主嘴里也“扔”了块烤鸭。。。 图片来源：小红书 用网络流行语来说阿姨们就是“社交悍匪”，纯纯E人！   博主说自己被阿姨们紧紧包围，根本不好意思离开，阿姨们不仅向网友分享美食，还在候机厅开始拍照留念。   但是，博主和大姨们的缘分可远不止于此。   缘分就是这么奇妙！博主上飞机后，发现自己前后左右的座位都是这群阿姨。 博主亲眼见着身边的一位阿姨，用中文向外国空乘要“热水！热水！橙汁！橙汁！”   博主调侃说，阿姨们“真的有点吵“！   为了在这十几个小时的飞行中，得到一些喘息，她选择加入大姨们唠嗑行列！ 没想到可谓是“真香啊”   首先，在帮助阿姨获得“珍贵”的热水后，大姨开始了疯狂的投喂！   糖炒栗子，鸭翅，无骨鸡爪，鸭爪，鸭脖，鱿鱼丝，猪耳朵。。。。。。。   好家伙！这丰盛程度直接比肩年夜饭啊！   图片来源：小红书 阿姨们甚至，热心到要给旁边的穆斯林兄弟拿点猪耳朵尝尝，好在博主眼尖及时制止了。。。   博主说，自己之前坐长途航班的时候有个习惯，会买一瓶红酒，倒进水壶里慢慢品，在酒精的作用下，时间能过的稍微快一点。   但是，这次整趟行程属于美酒配鸭货，别提多带劲了！   以至于，最后下飞机都恋恋不舍，这可能也是博主一生中最治愈的一次航班体验吧！   许多网友看到后，纷纷留言开始对阿姨们的“夸夸”。   “阿姨们的声音虽然吵闹但是安心，让人瞬间感觉到家了” 图片来源：小红书   当然，也有夸奖博主心态特别好的！   我相信这篇帖子，一定给不少“吃货们”带来灵感，准备在飞机上大吃特吃了。 但是各位，千万千万要注意的是！像肉类食品等，是入境不查，出境查！   所以，一定要在飞机上把所有东西都吃完，不然可是会进小黑屋的。。。     图片来源：小红书  

今年新年，温哥华难得无雪温暖，适合出门跟家人朋友一起迎接新年。 但是，1月1日可能你想去的地方已经关门。下面这些温哥华及周边地区哪些场所开放和关闭的详细信息，希望对您的新年安排有所帮助。     商场 CF太平洋中心购物中心（上午 11 点至下午 6 点营业） 国际村（上午 10 点至晚上 10 点开放） Park Royal（上午 10 点至下午 5 点开放） 大都会（元旦休息） The Amazing Brentwood（上午 11 点至晚上 7 点开放） 高贵林中心（上午 11 点至下午 6 点开放） 吉尔福德镇中心（上午 10 点至晚上 7 点开放） Tsawwassen Mills（中午 12 点至下午 5 点开放） McArthurGlen Designer Outlet（上午 10 点至晚上 8 点营业） 列治文中心（上午 10 点至晚上 7 点开放） Central City （元旦休息） City Square（晚上 10 点至下午 6 点开放） 景点  Cineplex 电影院（上午 11 点至晚上 10:45 开放） 科学世界（上午 10 点至下午 3 点开放） 温哥华水族馆（上午 9:30 至下午 5:30 开放） 卡皮拉诺吊桥的峡谷灯光（上午 11 点至晚上 9 点开放） 罗布森广场溜冰场（上午 9 点至晚上 9 点） 滑雪场 松鸡山（上午 8 点至晚上 10 点开放） 赛普拉斯山度假村（上午 9 点至晚上 10 点开放） 西摩山（目前已关闭，直到有更多降雪为止） 社区中心 Kerrisdale（上午 8 点至下午 4 点开放） Mount Pleasant（上午 9 点至下午 6 点开放） Trout Lake（上午 10:30 至下午 3:30 开放） 所有其他社区中心均关闭 运联 大温哥华地区的公共交通网络将在元旦照常运营，甚至在12月31日下午5点至1月1日凌晨5点之间提供所有服务的免费乘车服务。 杂货商店 许多杂货店都营业，但元旦的营业时间可能会缩短。以下杂货店照常营业，但请务必咨询当地商店，了解它们的关门时间。 Safeway Superstore Save on Foods No Frills Whole Foods Urban Fare Walmart Costco   关门场所 银行 图书馆 Canada Post 所有政府办公室 ICBC (although Dial a Claim is still open 24/7) BC Liquor Stores 温哥华美术馆

每年这个时候，大温哥华地区都异常温暖，预计这种趋势将持续到新的一年。 据The Weather Network 报道，在2023年最后两天以多云和小雨结束，温哥华人将在 1 月1日迎来一个阳光灿烂的日子。 天气预报预计整个星期雨天和晴天交替。 如果您计划去极地探险但有点紧张，那么了解本周气温预计将在 6°C 到 9°C 之间可能会有所帮助。 需要注意的是周四降雨量最大，预计降雨量约为15至20毫米。 图自/天气网络