生活

在加拿大Shoppers Drug Mart的现任及前任药师均表示，自己面临着为达成专业服务指标而承受“不道德”企业压力的情况下，该药店连锁在两年间，仅通过安省政府的“药物审核计划”（MedsCheck program），就从政府处报销了8120万加元的处方药审核费用。   加拿大广播公司新闻通过“信息自由请求”获取的数据显示，2022-23及2023-24两个财年，这家连锁药店的处方药审核费用报销总额，比过去六年该业务报销金额的总和还多出800万加元。   “相关性不等于因果关系，但考虑到疫苗接种、以及疫情期间允许开展的其他相关服务收入均在下滑，MedsCheck业务的激增实在值得关注。”专注于药店医疗保健法的监管律师阿里·哈吉（Aly Háji）表示，“这背后反映出医疗保健行业公司化所带来的一个更大问题——医疗保健专业人员需要面对双重忠诚：既要忠于企业及其业务，又要忠于患者，但对患者的忠诚本应始终是首位的。”   处方药审核是药师与患者之间的会面沟通环节，双方会共同梳理患者正在服用的处方药，确保用药组合合理安全。在安省，满足以下任一条件的人群均有资格享受处方药审核服务：因慢性疾病需服用至少三种药物者、居住在持牌长期护理机构者，以及接受糖尿病治疗者。   药店可就处方药审核服务向政府申请报销，具体标准为：年度常规审核报销60加元/人，糖尿病患者专项审核报销75加元/人，后续随访审核报销25加元/人。   图源：CBC   去年，CBC News的一项调查曾揭露，Shoppers为处方药审核等专业服务设定了业绩指标，且企业管理层会向药店店主施压，要求其完成这些指标。当时，多名Shoppers的现任及前任药师表示，疫情后，随着新冠检测与疫苗接种需求下降，这种业绩压力变得愈发强烈。   该调查报道发布后，CBC News向安省卫生部（Ministry of Health）申请获取了安省境内连锁药店近12年的MedsCheck计划报销数据，涉及多家连锁品牌。   近日，安省卫生部提供了省内10家连锁药店中8家的数据，具体包括：Shoppers Drug Mart、Loblaw Pharmacy、Walmart Pharmacy、Pharmasave、Costco Pharmacy、Sobeys Pharmacy、Metro Pharmacy及Pharmachoice。   另外两家连锁药店——Rexall与McKesson，对卫生部公开其报销数据的决定提出了申诉，因此其数据未被纳入本次报道。   在通过电子邮件发送的声明中，多数连锁药店都强调，患者护理是其首要任务。   Shoppers报销额占2.25亿加元总额的“大头”   整体来看，2013-14财年至2024-25财年10月底期间，上述8家连锁药店通过处方药审核服务，共向安省政府报销了2.932亿加元。   其中，Shoppers的报销金额达2.253亿加元，占总额的77%。该品牌平均每年有682家门店参与报销，而这一门店数量仅占8家连锁药店平均总门店数的略超一半。   2020年3月，受疫情影响，MedsCheck计划进行了调整：除面对面审核外，药师还可通过电话为患者提供处方药审核服务。   自该财年起，Shoppers的处方药审核报销金额，已超过此前七年该业务报销金额的总和；且其单店平均报销收入达18.38万加元，是其他7家连锁药店单店平均报销收入的两倍多，最高甚至达到了16倍。   Shoppers在发给CBC News的声明中表示，数据表明该连锁药店在提供MedsCheck这类医疗保健服务方面处于领先地位，并指出“在初级医疗体系面临危机、慢性病发病率飙升的背景下，对这类服务的需求正呈指数级增长”。   声明中写道：“Shoppers药店能提供更多MedsCheck服务，是因为我们的规模与运营模式……经过专门设计，能让药师有更多时间为患者提供所需的一对一临床护理服务。”   该公司还称，在安省Shoppers药师提供的专业服务中，处方药审核占比不足20%；同时提到，公司在一年多前已成立“患者护理与质量委员会”，旨在为门店店主提供支持，并确保“患者护理仍是我们的绝对首要任务”。   然而，事实似乎表明，企业层面的业绩压力仍是一个普遍存在的问题。   新调查：药师仍面临业绩压力   安省药师监管机构在发给CBC News的声明中表示，今年6月开展的最新调查初步结果显示，“受访者仍报告称面临业务压力，这些压力阻碍了他们履行专业职责，其中就包括完成MedsCheck审核的压力”。   自去年CBC News报道相关问题后，安省药学会（Ontario College of Pharmacists，简称“OCP”）便开始跟踪记录与“企业指标压力”相关的MedsCheck投诉案例。   截至9月中旬，该监管机构表示已开启111份与“业务压力”相关的调查档案，其中近半数明确提及了MedsCheck。但药学会不愿提供详细分类数据，理由是“为确保正在进行的调查的公正性与完整性”。   该机构发言人戴夫·伯恩（Dave Bourne）表示：“截至目前，已启动的与药店业务压力相关的调查，大部分仍在进行中。”   “我们可以大致说明……已完成的调查所做出的处理决定范围较广，从‘不采取行动’到‘移交OCP纪律委员会处理’不等。”   在2024年6月发布的一份题为《在压力与胁迫之下》（Under Stress and Duress）的相关报告中，安大略省药学会指出，药师们反馈称，“企业对药店专业自主权的干预，正损害道德、高质量的患者护理服务质量，也影响着药师自身的身心健康”。   该初步报告还包含了2024年一项调查的结果：70%的受访者表示，自己面临着“在限定时间内完成某项工作、达成特定数量指标或金额指标”的压力。   报告显示，绝大多数受访者来自Shoppers Drug Mart。   律师：MedsCheck计划需彻底改革   哈吉表示，根据MedsCheck计划现行规则，Shoppers及其他连锁药店通过处方药审核服务获取利润，从技术层面而言并无问题——但这也正是他认为该计划需要改革的原因之一。   “这个计划真的需要彻底改革和修正，以防止……当前这种被滥用的情况。”哈吉说。   哈吉提出的改革建议包括：提高患者享受处方药审核服务所需满足的“服药数量门槛”；要求审核过程必须留存书面记录，以确保药师投入足够时间完成审核；以及加强药师与处方开具医生之间的主动沟通。   安省药剂师协会（Ontario Pharmacy Association，简称“OPA”）在2024年7月提交给安省政府的MedsCheck计划改革提案中，采纳了至少一项上述建议。这家代表药师利益的倡导组织希望，将患者享受处方药审核服务的“最低服药种类要求”从目前的3种提高至5种。   “我们非常致力于保留处方药审核服务，我们认为这项服务具有重要价值。”该协会首席执行官贾斯汀·贝茨（Justin Bates）表示，“但我们也认识到，当前的计划需要改进。”   该协会上周与安省政府会面，就改革提案进行了讨论。贝茨表示，政府承诺将推进相关流程，推动MedsCheck计划的完善与现代化。   针对安省药剂师协会的提案，以及安省政府去年就药店行业开展的公众咨询，CBC News向安省卫生部询问：政府是否计划对MedsCheck计划进行调整。   卫生部在回复中表示：“我们正在完善MedsCheck计划，以支持改善健康成果、减少不必要的服务重复与行政繁文缛节，同时继续保障患者的选择权。”   该声明未详细说明政府将如何完善该计划，仅提到卫生部目前正在对公众咨询中收到的所有反馈进行全面评估，以确定下一步行动。  

最佳食用日期：卑诗省居民因误解浪费大量可食用食物 在卑诗省和加拿大，许多食物被浪费，原因竟然是一个简单的误解。 你知道如何正确理解食品上的最佳食用日期吗？ 根据Too Good To Go和达尔豪斯大学农业食品分析实验室的一项新研究，许多卑诗省的居民并不了解这一点，而这个研究揭示了大量食品浪费的现象。 这份报告对全国各地的家庭进行了调查，发现平均每个加拿大家庭每年因误解最佳食用日期而浪费246加元的“完全可用食物”。 具体来看，在卑诗省，70%的居民似乎理解最佳食用日期的含义，但仍有43%的人在食物过期后就扔掉，即使它仍然可食用。这一比例比全国平均水平高出三个百分点。 更有高达57%居民则完全依赖最佳食用日期来判断食物是否安全可食用。 报告还指出，在加拿大，23% 的可避免食物浪费是“由于加工到销售过程中的最佳食用日期造成的”。 卑诗省的食品 根据加拿大食品检验局的说法，最佳食用日期仅是指一个未开封的产品在适当储存条件下保持“最佳质量”（包括新鲜度和风味）的时间，并不是指食品的安全性。 研究指出：“保质期超过90天的产品不需要标注最佳食用日期。” 该研究是去年启动的Look-Smell-Taste（看、闻、尝）行动的一部分，鼓励人们在最佳食用日期过后通过自己的感官来判断食品质量。实际上，许多情况下，闻闻味道比查看最佳食用日期更为重要。 研究还提供了一些有趣的见解，比如2/3的居民在决定是否食用过期食品时会考虑食品成本。78%的受访者表示，在购买食品时，他们会选择最佳食用日期最远的商品，仅有2%的人完全忽略最佳食用日期。 卑诗省的食品 被丢弃最多的食品包括蛋黄酱沙拉、鱼、鸡肉以及其他肉类。牛奶、酸奶和乳制甜点也是最常被丢弃的食品。而被丢弃最少的食品则是茶或咖啡、香料、巧克力和糖果。55%的受访者表示，他们不会给儿童或老年人提供过期的食品，此外还有63%的人因为担心食物中毒而选择丢弃食物。 你是如何处理食品上的最佳食用日期的？

随着假日购物季临近，消费者要面对的新型诈骗手段也越来越多。BMO金融犯罪部门负责人 Larry Zelvin 提醒大家：现在的骗子手段不断升级，特别是人工智能技术兴起之后，很多骗局变得更难识别。 Zelvin 说：“风险一年到头都在，但到了年底购物旺季，骗子们更是特别活跃。零售商在这段时间赚得最多，所以诈骗也跟着泛滥。” 目前冒出来的一系列“新型骗局”，包括利用 AI 制作的假冒零售商网站、钓鱼邮件，甚至用深度伪造视频冒充品牌或网红。骗子还会在二维码里植入恶意链接——Zelvin 形容这种方式“已经非常普遍”。 “你扫二维码时，它确实会跳出一个网址，但很多人根本不会仔细看，因为那行字太小了。”他说。 除此之外，还有 TikTok Shop 上的假货问题，以及越来越常见的“数字扒手”手法：犯罪分子利用非接触式支付设备，从你的手机上窃取支付数据。这类情况可能发生在购物中心、公交上、或任何人群密集的地方。 Zelvin 提醒说：“以前有人偷你的钱包或包，现在是直接偷你手机里的东西。” 他指出，去年加拿大从感恩节到网络星期一期间，有 2.6% 的在线交易被标记为可疑交易，比前一年增加了 51%。而受影响更严重的，是年纪较大的消费者。 随着购物高峰季节大量消费者涌上网，骗子自然会“顺势而为”，不断寻找机会下手。 根据波士顿咨询集团的报告，大多数加拿大消费者今年仍计划在黑五和网络星期一期间购物，尽管相比去年参与度略有下降。约 77% 的消费者表示会参与折扣季，比去年下降 6 个百分点。消费者计划在年底促销中平均花费约 305 美元，比去年略微减少，显示出一种“谨慎但仍然保持消费”的心态。 为了避免在购物季掉入陷阱，Zelvin 给出了几条实用建议。 首先，不要点邮件或短信里的链接，最好自己直接输入并访问零售商官网。确认链接是否安全、是否带有 HTTPS 标识，也能帮你避免风险。 另外，他建议使用信用卡付款，而不是借记卡或各种付款 APP，因为信用卡通常在防欺诈方面保障更强。 “信用卡的支付并不是即时到账，所以更安全。但即时转账、汇款、礼品卡、一些支付应用，甚至加密货币，一旦付款，钱就直接没了。”Zelvin 表示。 他还提醒大家，对各种“限时优惠”要提升警惕，遇到不熟悉的卖家一定要做点功课。“前期多花点时间，比事后处理一大堆高额欺诈问题要轻松得多。” 总结来说，Zelvin 建议消费者在购物季放慢脚步，不要急着输入个人或财务信息。 “保持警惕，多想一想。你不需要害怕，但一定要更批判性地看待眼前的内容。”他说。

大温白石码头附近出现了一种罕见的现象，当地居民纷纷探身越过栈桥栏杆向外张望：多达 200 只海豹聚集在塞米亚穆湾（Semiahmoo Bay），而人们一直认为港海豹是独居的。 这种景象鲜有先例，一位生物学家说，这种规模的行为以前从未在学术文献中记录过。“它们靠得这么近，上百只挤成一个巨大的群体，这真是太独特了”，研究海洋哺乳动物的辛迪·埃利瑟博士说。埃利瑟认为这些动物之所以在这里，是因为这里有丰富的食物来源，码头下大量的凤尾鱼就证明了这一点，但这种现象发生的原因还不完全清楚。 “我们对港海豹在水中的行为知之甚少”，她说。“目前有很多研究都集中在它们何时上岸，所以我们不太了解它们上岸的情况”。 埃利瑟说她从未见过这样的事情，但一位当地人说，这并非他第一次目睹这种情况——尽管他说这种情况很罕见。“我在这里住了40年了”，附近的居民诺曼·奥尔说。“这么长时间以来，我大概只经历过三次”。苏珊娜·塞维尼住在水边，她说过去几周她一直在记录海豹的活动情况。她说海豹的数量一直在稳步增长，最多的时候一个群体里就有95只。它们已经深受当地人的喜爱。米奇·乔治是一位退休渔民，他说他只在很远的地方见过这种活动。“通常你需要去皇后夏洛特群岛（海达瓜依群岛）或者温哥华岛西海岸才能看到这样的景象”，乔治说。水域生物多样性的爆发蔚为壮观，海豹、海狮和各种鸟类近在咫尺，它产生的大量信息可以为研究人员带来真正的改变。“观察水面的人越多越好。如果你发现了什么，就可以与研究人员分享，这样我们才能知道该问什么问题”，埃利瑟说。“我们之前并不知道有这种现象，直到我们外出观察才发现，所以这为相关数据增添了新的内容。社区科学家只需走出去进行观察，就能帮助科学家们收集到他们通常无法获得的数据”。  

温哥华海堤繁忙的路段关闭两周 温哥华市政府提醒当地居民和游客，部分海堤路段因进行重要的维护工作而暂时关闭。 史丹利公园海堤将在11月17日（星期一）至11月28日之间关闭，封闭区域位于第三海滩与展望点之间，以进行公园管理局的年度坡道稳定工作。 根据公园管理局的说明，这段全球最长的海滨步道特别容易受到雨水、强风和积雪的影响，也容易出现落石滑坡。 温哥华海堤 在关闭期间，公园管理局的工作人员还将沿着第三海滩安装混凝土屏障，以提高海堤使用者的安全性。 温哥华海堤 在关闭期间，前往海堤骑行、步行或使用轮椅的朋友们将会有临时的绕行方案。 温哥华公园 温哥华的另一段海堤将因公共安全原因继续关闭。 在2025年2月初，温哥华市突然关闭了位于科学世界与奥林匹克村之间的海堤，这段海堤最初是1986年为世博会而建。 当时，市政府表示，此举是由于该结构的状况恶化而采取的预防措施。此前，已经开始对这段海堤的可能拆除进行规划，预计可能在2027/2028年开始，并于2032年完成。

在通胀、贸易紧张与经济不确定中，圣诞消费焦虑悄悄蔓延......   在无数人一边喝着节日限定拿铁、一边低声嘀咕“现在讲圣诞是不是太早了”的同时，今年圣诞节的“消费焦虑”，已经悄悄传来。     面对不断上涨的食品价格、经济放缓、贸易紧张，不少加拿大人表示，今年的圣诞节将更“节俭”、更“务实”：花更少的钱、减少礼物数量、只送更有意义的物品，甚至更多依赖慈善机构的帮助。   在社交媒体上，许多博主正在劝大家“去网红化”过节：不买全家配套睡衣、不换新的圣诞装饰、不跟风昂贵的降临节日历，甚至鼓励购买二手礼物。   一位英国的家庭和理财类博主在 TikTok 上直言自己做不到那些完美社交媒体上的圣诞布置：“我负担不起网上展示的那种圣诞节。为了社交媒体的完美场面花几百块钱，这根本不正常。”   现实中，许多加拿大家庭也正在调整自己的节日计划。   加拿大妈妈：没有预算买礼物，只能更有创意   居住在渥太华的 34 岁妈妈贝姬·菲尔德（Becky Field）告诉 CBC 新闻，家里因为不得不添置第二辆车让丈夫上班，预算被压缩得更加紧张。   “在食品价格创历史新高的情况下，今年家里的预算被挤得满满当当，已经完全没有多余的预算去买礼物了。”   她一直反对“过度送礼”，但今年她决定只送二手礼物，或从社区的“Buy Nothing”群组中获得物品。她的三个儿子（分别是 7 岁、5 岁和 3 岁）从去年开始了一个新传统：去二手店互相挑选一只“轻度使用”的毛绒玩具作为礼物。   她用超市的纸袋当包装纸，并用买菜积累的积分来兑换送给别人无法用二手替代的礼物。   “我们不想购买一件可能只会用一小会儿、然后被丢掉或转手的东西。为了那一瞬间的多巴胺刺激而消费，对我们来说不是合理的预算使用方式。”     多份调查显示：加拿大人整体转向“减少消费”   不同机构的最新调查均指向同一个趋势：越来越多加拿大人因为通胀与经济压力，计划减少圣诞节的花费。   Money Mart 的一份新报告显示，他们调查的 1,511 位加拿大人中，大多数表示今年的节日消费将受通胀影响，其中超过三分之一计划减少花费，尤其是礼物预算。   破产咨询公司 Harris & Partners 上周发布的调查也显示，大部分受访者正在准备“更节制的圣诞节”，超过半数的人为如何负担节日开销感到焦虑。   首席执行官乔希·哈里斯（Josh Harris）指出：“对很多人来说，可支配的财务空间已经大幅缩小。”   普华永道加拿大（PwC Canada） 10 月的节日消费报告也提到，多数受访消费者准备“精打细算”，年轻群体如 Z 世代与千禧一代更是打算减少在礼物上的支出。   慈善机构需求暴增：申请节日援助的家庭猛增   随着越来越多家庭感受到压力，加拿大各地慈善机构纷纷表示，今年的需求已经超过往年。   例如，安省巴里市（Barrie, Ont.））的食物银行启动了节日筹款活动，因为需求远超捐赠。埃德蒙顿多家慈善机构表示，今年申请节日食品包和杂货卡的人数“显著增加”。   萨省韦伯恩（Weyburn, Sask.）的救世军设立了“玩具店”计划，让家长可以选择捐赠的玩具送给孩子；纽芬兰与拉布拉多（Newfoundland and Labrador）的单亲家庭协会表示，今年已有 1,200 名儿童登记领取圣诞礼物，远高于往年的最多 900 人。   在温尼伯（Winnipeg），食品价格的上涨造成节日粮食包需求大幅增加。当地“Christmas Cheer Board”机构表示，他们开放电话热线后数小时内就接到数百通求助电话。   机构执行董事肖娜·贝尔（Shawna Bell）说：“现实就是，节日需求年年上升，大家已经不再感到惊讶，这反而变成一种‘新常态’了。”   商家也开始适应：降价、提前促销、推更“实用”的礼物   随着消费者预算变紧，越来越多企业也在调整策略。   例如 Costco 就缩减了节日相关商品的供应，把重点放在“必需品”上。   许多零售商推出提前的黑色星期五促销；宜家加拿大在节日广告中呼吁大家“送真正需要的东西”。   与此同时，玩具制造商正在加大投入“盲盒”系列，这种价格低、趣味性强的“神秘盒子”成为受欢迎的圣诞袜小礼物。而美国市场研究公司 Circana 预计，今年 11 月和 12 月的玩具销量可能下降 2.5％。   但对一些消费者来说，礼物不只是物质，更是一种心意。   渥太华妈妈菲尔德（Becky Field）说：“经济环境逼着我在送礼上更有创意，但这反而提醒了我，节日季真正的意义是什么。”   “让别人感受到被珍惜、被看见，不需要花钱。”  

温哥华未来一周的天气预报中有一丝亮点 尽管本周温哥华的天气以阴天和降雨为主，但还有短暂的晴天。 加拿大环境与气候变化部（ECCC）预测，未来一周将有降雨和多云主导天气。 在接下来的七天里，气温主要会保持在10°C以下，最初会有一些阵风和雾气。 温哥华天气预报 11月19日（星期三）是温哥华天气预报中唯一一次机会见到阳光的一天，届时多云与晴朗交替，最高气温为8°C。 其余日子的天气将以多云、阵雨和降雨为主，气温从7°C到11°C不等。 周二和周六晚的最低气温会降至4°C。 星期一请牢牢握住你的雨伞，因为预计风速将达到每小时50公里。 温哥华天气预报 此外，预计周一晚上会出现雾霭，并将持续到周二早晨。

据citynews报道，11月15日周六下午，由于一家新的Costco店开业，前往新威斯敏斯特的驾车者面临严重的交通堵塞。 司机们途径Queensborough 桥附近，无论是开往新威斯敏斯特方向还是列治文方向，以及周边各个分叉路，都遇到了交通堵塞。 以新店为中心的周边交通一片混乱，现场还出现警车维护秩序。 昨天下午，绕行司机已经导致温哥华Marine drive道路拥堵，非常艰难。 这家新的Costco商业中心于11月14日周五开业，位于Boyd 街和 Howe 街附近。 建议司机选择Pattullo桥作为进入新西敏的替代路线，尽可能避开该区域。 的确，许多大温居民在开车路过时就远远看见悬挂着的“Now Open”的宣传。 图源：Daily Hive 开业前，包括小编自己在内的很多人都觉得 Busness Centre 里的产品是面向商家，然而，一开门大家发现惊喜真不少。 网友 小红书@开盲盒的老Z 分享，店内有不少一看就是商用的超大桶装橄榄油、商用厨电，但是适合家庭买家的商品也不少。 图源：小红书@开盲盒的老Z 图源：小红书@开盲盒的老Z 高高的“饮料墙”也吸引了很多人，特别是墨西哥产的蔗糖版可乐，可以说进去的顾客人手一箱，毕竟我们平时买的可乐都用的高果糖玉米糖浆，不少可乐迷都声称能尝出以蔗糖为原料的可乐的独特口味。 图源：小红书@开盲盒的老Z 就连美国总统特朗普都在今年早些时候要求可口可乐公司恢复使用“更好的”蔗糖生产可乐，也难怪大家都很好奇蔗糖可乐的味道到底有多么迷人。 网红小车也可以在这家 Costco 买到： 图源：小红书@开盲盒的老Z 网友 小红书@PYM减脂日记 分享，肉类也是吸引家庭买家的亮点之一，不仅有一整头羊，$40 OFF 的超值一长条牛里脊肉，各种块头巨大的整块肩胛上肩肉、战斧牛排。 图源：小红书@PYM减脂日记 价格便宜，不少 Costco 不卖的部位这里也有。 更多商品，如 9.9 加元 12 盒蓝莓和 24.99 加元一大箱的蜀味火腿肠也很香！ 图源：小红书@PYM减脂日记 图源：小红书@开盲盒的老Z 还有更多优惠产品两位网友也有在自己的账号上分享。 不少优惠限时 11 月 14 日至 11 月 23 日，大家如果感兴趣也要抓紧时间去逛逛啦！  

Costco自有品牌Kirkland Signature提供多种选择，是保持均衡饮食的理想之选，兼顾美味与营养。其中最受欢迎的产品包括：有机三莓混合装，非常适合制作冰沙或能量碗；以及有机杏仁酱，是传统奶油的绝佳替代品。 了解一下这10款值得一试的Costco独家健康产品吧！Go Nutri 水果籽零食，塔吉锅风味 这款零食由椰枣、葡萄干、蔓越莓干、燕麦、核桃和杏仁制成，每一口都蕴含天然能量和膳食纤维。经典的低钠塔吉锅调味料赋予其独特风味，甜辣交织，却不至于过咸。由于不添加糖，且100%纯素，这款零食轻盈健康，是注重饮食健康又不失美味人士的理想之选。此外，冷压工艺更好地保留了营养成分，而且最棒的是：包装上没有任何密封或警告标识。Belgioioso 新鲜马苏里拉奶酪 这款新鲜的拉丝奶酪采用牛奶制成，以其细腻柔滑的质地和柔和的风味而著称，用途广泛。浓郁的奶油香气扑鼻而来，令人垂涎欲滴，无论是独自享用还是与亲朋好友分享，都是绝佳之选。对于那些追求纯正风味和入口即化口感的人来说，这款奶酪堪称完美之选，它能为菜肴增添一抹亮色，却又不会喧宾夺主。Sanissimo 藜麦米饼 这款米饼可以搭配花生酱、果酱或您喜欢的其他配料，打造美味可口的零食。无论是运动后补充能量，还是想犒劳自己，它都是理想之选。轻盈、方便，每一口都美味无比。帝王花园有机毛豆 这款有机毛豆采用便捷的 8 盎司（约 227 克）包装，方便蒸煮，是理想的快手零食或清淡配菜。每包包含 12 份独立包装，非常适合冷冻保存。经美国农业部有机认证，不含转基因成分，天然营养，您可以放心享用。冷冻保存可保持其新鲜度和风味。Pepperidge Farm 金鱼饼干（切达奶酪味） 金鱼饼干（切达奶酪味）酥脆可口，每一口都充满乐趣和美味。凭借其标志性的鱼形，这款饼干已成为午餐盒和零食盒中的常客，其浓郁的切达奶酪风味更是令人垂涎。轻盈的口感和完美的烘焙工艺，使其成为分享、享用零食或午后看电影或玩游戏的理想之选。Kirkland Signature - 有机鹰嘴豆泥 这款口感顺滑、风味浓郁的鹰嘴豆泥，融合了有机芝麻酱、葵花籽油、柠檬汁、大蒜、海盐和少许孜然，所有食材均来自有机农场。成品口感顺滑均衡，非常适合涂抹在面包上，搭配蔬菜食用，或作为其他精致菜肴的基底。每一种食材都充分展现了其最佳风味，为喜爱简单却精致美食的人们打造出一款天然美味、用途广泛的选择。Kirkland Signature 有机蓝莓 Kirkland Signature 有机蓝莓在墨西哥 Costco 有售，以其香甜的口感、饱满的果肉和百搭的烹饪用途而著称。它们既可作为新鲜零食单独享用，也可为麦片、沙拉、松饼或蛋糕等菜肴增添风味。其绿色标签不仅彰显了有机特性，也为那些在日常饮食中追求更天然、更健康选择的人们提供了保障。日落迷你黄瓜 Costco 黄瓜以其薄皮和软籽而著称，口感格外柔嫩。由于其质地细腻，无需去皮，因此更易于烹饪，是沙拉、新鲜小吃或任何餐点的理想之选。Kirkland Signature 混合坚果籽酱 Kirkland Signature 混合坚果籽酱精选脱水杏仁和腰果，经烘烤研磨，口感顺滑细腻。再加入南瓜籽、奇亚籽和亚麻籽，打造出这款简单却风味浓郁、营养丰富的混合坚果酱。其天然成分和精心制作，使其成为搭配水果、面包的理想之选，也可作为全天任何时间的能量补充剂。Kirkland Signature 杏仁奶油 Kirkland Signature 杏仁奶油精选精心烘焙的杏仁，研磨至顺滑细腻的质地。此工艺确保杏仁的天然营养成分完整保留，带来营养美味的产品。无论是搭配水果享用，加入您喜爱的酱汁中，还是直接用勺子品尝，都是美味百搭的选择，适合一天中的任何时刻。  

随着生活成本持续攀升，快餐价格一年比一年高，加拿大年轻人开始大幅减少外出就餐。 这让一众依赖“年轻人流量”的快餐巨头们急得不行，纷纷推出套餐优惠、会员奖励、限时折扣，只为把 Z 世代重新拉回店里。 但问题来了：这些年轻人真的还买账吗？     “一顿至少 $15，吃不起” CBC 采访的多伦多都会大学（TMU）学生表示，快餐已经贵到离谱。 电气工程二年级学生 Fatima Abdul Razzaq 说：“主要是价格太贵了，而且外食变得更麻烦了。” 另一位学生 Marwan Al Kharrat 更直接：“想吃一顿像样的快餐至少要 $15。这根本不可持续，真的吃不起。”  来自 Restaurants Canada 的数据显示：75% 的加拿大人减少外出就餐，在 18–34 岁年轻人中，这一比例高达 81% 这对快餐业来说，无疑是一记重击。     Chipotle：年轻人曾占半壁江山  Chipotle 的品牌营销副总裁 Stephanie Perdue 表示：“25–34 岁消费者明显减少，他们是受到经济压力最大的群体。” 在最近的财报电话会上，Chipotle CEO 透露：美国年轻人受就业与债务因素影响，外食频率明显下降；Chipotle 今年已第三次下调销售预期； 收入低于 10 万加元的客群，将持续缩减外食消费。  麦当劳也传出类似信号。CEO Chris Kempczinski 告诉投资者：明年低收入顾客的消费还会进一步下降。   成本狂飙，低价套餐上市 行业分析师 Robert Carter 解释：“人工成本、食材成本都在涨，所以快餐的平均客单价也一路往上走。” 以牛肉为例：1kg 牛肉在今年 8 月突破 $15，五年前才 $9。连加拿大央行都在货币政策报告里点名：“快餐价格增长强劲。” 在整体经济不确定性下，消费者最先砍掉的，往往就是外食。   目前麦当劳、Chipotle、Burger King 都在抢 Z 世代的钱包。Chipotle 主打积分与奖励；其他品牌则硬碰硬打价格战。 Burger King：靠 “2份$5”、“3份$7” 这种超值套餐稳住客流。 Taco Bell则主攻 Z 世代：新奇饮料、网红酱料、话题营销。 不过Tim Hortons受美国经济影响较小，Q3 表现超预期。  Restaurants Canada 公关总监 Milena Stanoeva 表示：“年轻人就是在找优惠组合、折扣、价值感。这是快餐业最重要的竞争点。” 调查也显示18–28 岁年轻人在选择餐厅时，比年长消费者更看重促销活动。  Chipotle则表示，我们最大的竞争对手不是麦当劳，而是超市。  Chipotle CEO 的原话非常有意思：“我们不是输给竞争对手，而是输给了杂货店，输给了年轻人自己在家做饭。” 同时，“零食代餐”也在年轻群体中兴起。TikTok 上曾火爆一时的 “Girl Dinner”（零食拼盘代餐），反映的正是“省钱 + 生活节奏快”的现实。   这一点也在现实中得到印证。接受采访的学生普遍表示：“我不该在外面花这么多钱，所以干脆在家做点带来学校吃。” 也有学生笑称：“外食太贵了，我只好开始学做饭……虽然我厨艺很差。” 行业分析师 Robert Carter 直言：“未来两三年，快餐业的竞争核心就是 Z 世代和 α 世代。谁能吸引他们的餐费，谁才能活下去。” 换句话说，年轻人吃什么，决定整个快餐行业未来几年的生死。  

随着节日购物提早展开，不少加拿大市民表示，受到经济前景、通胀及关税影响，购物支出将更加谨慎。 在商场工作的Laura Pucci表示，她已开始购买礼物，但会更留意预算控制。“现在物价实在太高，所以我可能会稍微缩减支出，或者做好预算，甚至只在黑色星期五购物。” 这种谨慎态度在全国范围内普遍存在。最新BMO调查显示，六成市民调整了节日消费计划，其中部分人担心关税及经济不确定性。 调查于9月3日至10月11日进行，共有逾2,500名加拿大人参与。结果显示，多达61%的加拿大市民因关税及物价上涨忧虑，已调整今年的节日购物计划。调查同时发现，41%的受访市民打算缩减开支，15%表示会提前做好预算应对价格上涨，25%的人更已提前购物，以避免关税造成的潜在价格上涨。 预计在今年节日期间，平均每位市民会花费约2,310加元，涵盖旅游、外出用餐、装饰及礼物。调查亦显示，37%的人计划购买关税影响较小的商品，包括加拿大本地制品。15%则提前编列预算，以应对物价上涨。 节日花费细目 调查指出，加拿大人平均在节日期间将花费2,310加元，其中包括： 旅游（机票、票务及住宿）：545加元 食品及杂货：517加元 外出用餐：184加元 娱乐活动：178加元 电子产品：163加元 衣物：160加元 酒精饮品：119加元 慈善捐款：116加元 玩具及游戏：95加元 节日装饰：57加元 其他节日开支：175加元 BMO专项销售主管Tony Tintinalli表示：“加拿大人普遍希望在节日期间保持财务谨慎，因为对明年的经济走向仍有不确定性。”他表示，今年9月消费者物价指数（CPI）年增率已升至2.4%，主要受食品价格上涨3.8%所影响，而关税亦削弱了经济增长、提高失业率，打击消费者信心与收入增长。 他指出，旅游支出将受到影响，不少市民缩减美国旅游计划，“我们已看到很多人不再频繁前往美国，我认为今年出行的人会更少。” 在商场中，一些市民透露将大幅收紧支出。 全职学生Katelyn Robertson兼做三份工作，她表示，今年根本无法多花钱，“我得工作赚租金，花钱根本不在计划内”，她还需支付学费。 另一些人则选择提前购物，以获较低价格。Jennifer Leithead表示，她通常提前开始，但今年打算减少支出，一方面为明年1月可能的墨西哥行储蓄，另一方面则因物价上升。“连食物价格都涨了很多，所以今年礼物支出肯定大幅减少。” Theresa Smolinski则刚开始购物，还有很多礼物未买。她计划多花点钱给孙子，但已注意到价格上涨，“现在得比以前多比较一下，但我会想办法应付。” 另有破产事务公司Harris and Partners调查显示，加拿大人进入节日季时财务压力增加：54%受访者担心负担圣诞节开支，61%表示不觉得自己财务准备充足。 BMO销售主管Tintinalli提醒市民，做好购物计划并遵守预算仍然十分重要，“只要稍作规划，仍可理智消费、做到财务健康。” 理智消费小贴士 BMO建议市民节日期间保持财务稳健，可采取以下措施： 制定节日预算：以可负担为首要，兼顾长期财务目标，如退休金、应急基金或偿债。 提前聪明购物：利用早期折扣，分散购物避免临时冲动。 考虑非金钱礼品：自制礼物、共享体验或慈善捐赠，同样有意义。 实时追踪开支：使用预算App或电子表格，掌握每笔支出。 建立节日储蓄习惯：提前设定月度自动转账至节日基金，为未来支出减压。 预留节后缓冲：准备少量资金应付1月开支，降低财务压力。 留意节日诈骗：谨慎点击电邮、简讯或QR码链接，留意网络平台的假网站或深伪影片。 寻求专业建议：定期与专业理财顾问规划，确保财务安排符合个人目标与风险承受能力。   （图：资料图）

2025年11月15日，CPKC铁路立交桥在兰桂沿公路1号旁边的景象。（CityNews图片） 交通部确认，周五一辆商业卡车撞上了兰桂的一座立交桥。 周五下午，1130 NewsRadio接到多位来电者的报告，称在公路1号东向232街之前的立交桥发生了撞击。 交通部发言人最初表示没有发现撞击的证据，称这是“错误报告”。 2025年11月15日，CPKC铁路立交桥在兰桂沿公路1号旁边的景象。（CityNews图片） 2025年11月15日，CPKC铁路立交桥在兰桂沿公路1号旁边的景象。（CityNews图片） 周六早上，交通部联系确认实际发生了碰撞。 “一名商业运输公司承认在11月14日周五下午撞击了兰桂公路1号旁的CPKC铁路立交桥，并已向皇家骑警提供了联系方式，”部门表示。 “目前仅观察到立交桥有轻微损坏。车辆安全与检查局（CVSE）已被通知，并将进行后续处理。” 近几年，商业卡车撞击立交桥的问题一直困扰着下陆地区。在5月，TransLink推出了针对重型卡车的新标准，旨在减少该地区的撞击事件。这是在2025年头六个月内发生超过十起类似事故之后的举措。 —— 资料来源：索尼娅·阿斯兰。

温哥华的生活工资比最低工资高出10美元 最新报告显示，2025年大温哥华地区的生活工资大幅上升，现在比省内最低工资高出10元。   生活工资卑诗省（LWBC）本周发布的报告显示，该地区的生活工资现为每小时27.85元。 与去年相比，温哥华的生活工资上升了3%，即每小时增加了80美分。LWBC指出，多个因素导致了这一涨幅。   温哥华城市天际线 LWBC表示：“生活成本的上升，尤其是住房费用，使得大温哥华的生活工资达到了自开始计算以来的最高水平。” “现在，大温哥华的生活工资每小时比省的最低工资高出10美元，这意味着必须采取更紧急的措施来支持该地区及整个卑诗省数十万低薪工人。” LWBC在其与卑诗省政策解决方案共同撰写的年度报告中还强调了食品和儿童保育成本的上升。 省的最低工资最近一次调整是在2025年6月1日，调整为每小时17.85元。   食品杂货 LWBC将生活工资定义为全职工人必须赚取的金额，以满足基本需求，避免持续的经济压力，并参与社区活动。 该机构解释称：“这一标准支持基本的、体面的生活水平，但没有许多人认为理所当然的许多舒适或额外的享受。”该机构与卑诗省各社区合作，计算当地生活工资。 它还呼吁卑诗省政府将最低工资提高到每小时20元。   今年报告中的一个主要趋势是，在卑诗省一些最昂贵地区生存所需工资的持续上升。 卑诗省城市 维多利亚的生活工资跳升至每小时27.40元，比2024年增长了2.3%。   Whistler（惠斯勒）和Revelstoke（雷夫尔斯托克）等旅游繁忙地区的当地生活工资也有所上升，前者为29.60元，后者为27.42元。 惠斯勒的生活工资为省内最高，反映出该地区高昂的住房价格和依赖旅游业的经济需求。   位于Sea to Sky社区的Squamish（斯阔米什）是卑诗省第二高生活工资的地区。居民需要每小时赚取28元以满足基本需求。 惠斯勒房价 LWBC指出，生活工资对最低收入工人来说具有变革性的意义。 LWBC表示：“它使人们可以满足基本需求，支持子女的健康成长，减少经济压力，充分参与社区活动。它是确保有偿工作的每个人都能实现体面生活标准的重要工具，而不仅仅是为了勉强维生。” 完整的2025年生活工资率报告可在线阅览。

一直以“高性价比”著称的美国连锁零售巨头Costco，如今不仅售卖日用品、家电和食品，连黄金也成了热门商品。近年，Costco掀起的“淘金热”：金条上架几小时即售罄，投资者纷纷涌向黄金避险。 据《商业内幕》（Business Insider）报道，Costco自2023年底起开始销售两种1盎司金条：瑞士PAMP Suisse Lady Fortuna Veriscan金条及南非Rand Refinery金条，售价分别为1,979.99加元和1,949.99加元。虽然价格不菲，但依然供不应求。 Costco前首席财务官理查德·加兰提（Richard Galanti）在2023年9月财报电话会上透露：“我们每次上架后，通常几个小时就卖光了”。 同年10月，加拿大Costco门店也开始销售24K纯金1盎司金条，每根售价2,679.99加元。为防止囤货，会员每7天最多只能购买两根。黄金升值72%：抗通胀“避风港”地位稳固数据显示，实物黄金在过去五年中价格上涨约72.77%。2020年初每盎司约1,518.40加元，而到2024年已升至约2,623.96加元。分析认为，持续的通胀压力与全球地缘政治不确定性，是推高金价的重要因素。尽管分析师普遍提醒黄金市场存在波动与投机风险，但黄金仍被视为经典的“避险资产”，其价值通常在市场动荡时保持稳定甚至上升。知名投资人雷·达里奥（Ray Dalio）在接受CNBC采访时指出：“多数人投资组合中的黄金比例远远不足。当坏时光来临时，黄金是非常有效的分散风险工具”。他建议投资者可将约15%的资产配置于黄金或加密货币等“替代性资产”中，以对冲系统性经济风险。根据世界黄金协会（World Gold Council）的一份报告，在高通胀时期，金价往往上涨超过20%。该报告建议投资者将投资组合的6%至10%配置在黄金上。 投资黄金不止买金条：ETF与金矿股成新宠虽然Costco售金条引发话题，但专家认为，这并非投资黄金的最实际方式。目前投资黄金的两种热门途径包括：1. 黄金ETF（交易型基金）黄金ETF能让投资者像买股票一样轻松投资黄金，无需保管实物。此方式不仅省时省力，还能有效分散风险。多数大型券商平台（如CIBC Investor’s Edge）均可直接购买黄金ETF。2. 金矿股票与基金投资黄金开采公司的股票，往往能在金价上涨时获得更高回报。部分基金还会集中投资多家矿企，帮助投资者分散个股风险。但需注意，地缘政治风险、环境问题及金矿储量变化，都可能影响矿业公司的经营状况。专家提醒：理性配置，咨询理财顾问是关键黄金历来被视为抗通胀、抗风险的经典资产，但并非“稳赚不赔”。专家建议投资者在入场前，应根据自身财务目标和风险承受能力，与理财顾问沟通，制定合理的资产配置方案。在全球经济动荡与货币贬值担忧加剧的背景下，这场由Costco金条引发的“淘金热”，或许只是投资者追求安全感与财富保值的一个缩影。  

符合条件的加拿大人，可能有资格参与一项针对北美多家肉类加工企业的全国性集体诉讼。 根据法庭文件，10月23日，不列颠哥伦比亚省一名法官批准部分集体诉讼继续进行。诉讼指控多家肉类加工企业串通操纵牛肉价格，从而以虚高价格向消费者销售产品。原告Jiang Bui 向法院起诉被告——Cargill（嘉吉公司）、JBS、Tyson（泰森食品）和 National Beef。     指控内容 温哥华居民 Bui 声称，被告“合谋操纵价格并限制牛肉供应，导致消费者支付更高价格”。 Cargill、JBS、Tyson 和 National Beef 均参与牛只收购、屠宰及牛肉产品加工与销售。拟议的集体诉讼指控这些公司互相串通，以固定、维持、提高或控制牛肉价格。此外，诉讼还指称，被告方控制、限制或减少了牛肉的生产与供应。 法庭文件写道：“这一合谋的目的在于影响加拿大（包括不列颠哥伦比亚省）牛肉的价格及生产或供应。” 文件还指出，自2015年起，为应对牛肉利润下滑的压力，被告公司的高管和员工之间互相交换有关其肉类加工厂当前及未来运营的信息，以实施、监督并维持约定的牛肉价格。 诉讼文件指控，这些公司明知其“非法计划和合谋将损害加拿大的牛肉购买者”，并人为抬高消费者支付的价格。 对此，被告公司否认任何合谋行为，称没有证据表明存在控制牛肉价格或供应的阴谋。     谁符合资格？   法官指出，有证据显示大约90%的加拿大人食用牛肉，全国约有3万家肉类或食品批发商、制造商、餐厅、超市及其他牛肉零售商。 法官评论说：“这显然是一个范围非常广的拟议集体。” 诉讼主张，被告通过向消费者收取过高价格而“不当得利”，而消费者因此遭受经济损失。拟议的集体成员包括自2015年1月1日起，在加拿大购买用于转售或个人使用的生牛肉的个人或实体。     可能获得的赔偿金额 惩罚性或额外赔偿金额尚未确定。 2022年3月24日，魁北克省也提起了类似诉讼，代表自2015年1月1日以来购买牛肉的消费者。 此外，2025年1月，另一项拟议的集体诉讼代表在 Loblaw、Walmart 或 Sobeys 购买肉类产品的加拿大消费者提起，指控这些零售商涉嫌“虚报商品重量”从而导致顾客支付过高价格。 有网友在评论区表示：“我对加拿大自由党的法院几乎没有任何信心。结果早就已经被决定了。”     你怎么看？  

大温哥华地区发布多项天气警报，包括沿海洪水声明 11月13日，加拿大环境与气候变化部（ECCC）已为大温哥华部分地区发布了沿海洪水警报。 这项警报是在昨日发布的降雨警告后重新发布的，预计今天下午晚些时候将有40至60毫米的降雨量。 沿海洪水声明部分是由于今天中午前方系统正移动至卑诗省南部。该声明涵盖了从西温哥华到措瓦森的沿海地区，包括温哥华。 根据ECCC的消息，预计今天海洋水位将会升高，并伴随强风和浪涌，可能超过最高天文潮位。 ECCC表示，强烈的西北风将在今天上午晚些时候在乔治亚海峡南部地区形成。 “强风与高潮的时间重合，可能引发风暴潮，水位将超过最高天文潮位。” ECCC表示，沿海地带可能出现轻微的洪水，“特别是在低洼区域”。这可能导致道路和人行道难以通行，因洪水和/或漂浮物（如木头和石头）影响出行。 “在潮滩、河口、沙丘、海滩及隔海堤等敏感区域，可能发生沿海侵蚀。” 该声明有效期始于今天上午晚些时候，持续到下午早些时候。 如果您计划在斯阔米什和惠斯勒之间的海天公路上行驶，另外还有一项降雨警告生效，预计降雨量可达到50毫米，部分地区可能会更多。 该警告预计将持续到今天下午，原因同样是由于南部沿海的前方系统影响。 ECCC提醒司机注意河流、溪流和排水渠附近的积水现象，山区的天气可能会突然变化，导致驾驶风险增高。

一名安省司机表示，他像往常一样加油时惊讶地发现，当他从油箱中拔出油枪时，尽管没有油流出来，但是油表指针仍然在不停地蹦字。他说我必须把这录下来，否则没人会相信我。   图源：CTV   来自旺市的Sergey Aleksandrov说，事情发生在八月中旬，当时他和女友在多伦多以北的一家Petro Canada加油站停下加油。   Aleksandrov说，“当我把油枪从油箱里拔出来时，计价表还在继续跳。数字一直往上走，但根本没有油出来。我用视频拍下了这一幕。”   他一手拿着手机，一手拿着油枪，拍下的视频清楚显示出加油机屏幕上的升数与金额仍在上升，即便没有燃油被加出。   Aleksandrov说，“这让我非常担心，因为计价表还在跑，就像我被人骗钱一样。我脑子里第一个反应是：‘我得录下来，不然没人会相信我。’”   Aleksandrov表示，他未能从加油站得到解释。   经过两个月与Petro Canada客服交涉后，公司最终给了他一张礼品卡和加油退款。   Aleksandrov认为自己被多收了不到50分，但他担心可能有其他顾客也遭遇过类似情况。   他说，“我当时就在想，那些在我之前加油的人，会不会也被多收了钱？他们也被这样多收钱了吗？”   图源：CTV   CTV新闻请来了监测油价的燃油专家、“加拿大可负担能源组织”主席Dan McTeague观看视频并发表意见。   McTeague说，“很明显，这台机器出现了故障。机器通常不会这样，但一旦出错，问题可能会很严重。”   McTeague表示，他不认为有人为操控或篡改，应该是加油机机械故障所致。   他补充说，加油机的准确性会被监管，这种情况极为罕见。   他解释说，“这些设备是高科技产品，通常不会出错，如果真的出错，也不会让零售商得利。实际上，这类错误更多时候是让零售商吃亏。”   当CTV新闻联系Petro Canada时，其母公司Suncor回应称：“在问题被反映后，我们立即采取措施解决，并立刻将该加油机停用进行维修。我们定期检查现场设备，包括加油机，确保一切运行正常。”   Aleksandrov说，他只是想要一个明确的答复，弄清楚到底发生了什么。   “我只是希望不要再有人受到这种影响。”   每台加油机上都贴有上次检测日期的标签。如果你觉得被多收费用或怀疑加油机有故障，可以向加拿大计量局（Measurement Canada）提出投诉，他们会展开调查。  

约克区Newmarket镇一名男子近日表示，他的妻子在10月开车外出时，打开了家用轿车的全景天窗，结果天窗打开后竟然再也关不上。   图源：CTV News   车主希尔茨（Mark Hilts）告诉CTV新闻：“那天天气很好，我妻子开车出门，顺手打开了天窗。但等她回到家想关上时，怎么都关不上。”   这辆车是一台2020款丰田凯美瑞（Toyota Camry XLE）。希尔茨将车辆送到丰田经销商处检查。   他说，丰田的一名员工在检测视频中解释，天窗在驾驶员一侧似乎出现卡滞，玻璃框架发生了扭曲变形。最终，技术人员得出结论：“整套天窗组件都需要更换。”   希尔茨听到维修报价后整个人都愣住了：“他们说要花22,520加元！我还以为小数点打错了。”   他惊讶地说：“如果一个天窗要两万多，那发动机或变速箱是不是得四万？”   图源：CTV News   面对高额维修费，车行提供了另一个方案：“我们可以帮你把天窗封死，费用是 576加元。”   最终，希尔茨选择了封死天窗。“他们断了电源，把天窗彻底密封，现在我们再也用不了了。”   丰田回应：变形来自外部因素，非质量问题   丰田加拿大方面回应称：“经过检查，确认该车辆的全景天窗组件框架出现变形，原因是外部因素导致，因此需要更换整套天窗系统。”   丰田补充说：“维修费用反映了天窗尺寸较大、结构复杂的特点。我们鼓励车主与经销商进一步沟通。”   但是希尔茨仍无法接受这一结果，他说：“这不就是一块能打开的玻璃吗？怎么可能要价两万多？”   业内人士指出，虽然天窗结构通常可靠，但仍可能出现漏水、电机故障、玻璃破裂或机械变形等问题。   专家建议，消费者在购车时应权衡是否真的需要天窗：“它能带来更好的采光和通风，但也可能意味着更高的维修成本与潜在风险。”  

温哥华市中心的降雨预警可能导致洪水和山体滑坡 在阵亡将士纪念日的法定假期中，温哥华享受了美丽的天气，但天气预报显示，很快将迎来大量降雨。   加拿大环境和气候变化部（ECCC）已发布降雨预警，预计前锋系统将于11月12日星期三开始影响卑诗省南部沿海地区。 根据ECCC的数据显示，该地区预计将降雨40到60毫米，这可能会造成一些损失。   降雨预警 ECCC在发布中表示：“一个缓慢移动的太平洋前锋系统将穿过卑诗省南部沿海地区。” “降雨将于中午附近开始，并逐渐增强，强降雨将持续到今晚和周四，随后在周四夜间减弱。” 降雨预警 据dailyhive报道，温哥华市中心的多个地区将预期降下大量降雨，包括北岸（西温哥华和北温哥华）以及该地区东北部（包括高贵林和枫树岭）。 ECCC气象学家德里克·李（Derek Lee）解释道：“温哥华也会有降雨，但靠近山脉的地区降雨会更重，其他地方仍将降雨20到40毫米。”   “我在雷达上看到了，所以降雨最强的时段即将开始。降雨强度会在下午和晚上增加，并将持续到明天。” ECCC还警告说，道路和低洼地区可能会积水，并且在陡坡、砍伐后的地区或近期的火灾痕迹等脆弱区域可能发生山体滑坡。 温哥华天气 降雨将持续一整周，周末也不会有停歇，只有在11月17日星期一有可能稍微放晴。   未来七天内，气温将高达11˚C。然而，您需要在晚上穿暖和，因为周日夜间低温将降至3˚C，而周一夜间将仅有2˚C。 李补充道：“有一系列风暴正从太平洋接踵而至。这是个相当湿润的天气模式，所以我不指望在周一会有太多的阳光，因为又一个系统将到来。”    

在大温哥华地区，不少居民发现最近水里一直有股难闻的鱼腥味。 其实上个月，有关当地自来水有霉味或浑浊味的投诉就在社交媒体上广泛传播。 一位用户在网上吐槽说：“这让我想起了藻类，味道更像那种‘绿色’藻类的气味。” “闻起来就像我儿时的鱼缸的味道。” 而负责该地区饮用水供应的大温哥华地区行政区，也收到了类似的投诉。 质量控制项目负责人Jeff Charrois表示，在过去几周里，工作人员已经接到了约60个与该问题相关的电话。 “这真是个不小的意外，我认为在大温哥华地区，我们此前从未遇到过如此大规模的、涉及广泛异味和气味问题的情况。” 随着越来越多的相关报告被提交至当地城市和卫生部门，Jeff表示，工作人员们意识到这并非是一般情况。 经过一番调查，工作人员在Seymour-Capilano过滤厂找到了问题的根源。 检测发现了一种名为“土臭素（Geosmin）”的有异味的化合物，Jeff表示，这给加拿大各地的许多饮用水供应机构带来了挑战。 Jeff说，大家可以放心的是，不存在与土臭素相关的健康问题，这种物质是由蓝藻（也被称为蓝绿色藻类）自然产生的。 “水仍然适合饮用，在整个过程中我们会进行大量检测，以确保情况确实如此。 土臭素通常会在炎热的夏季末或初秋出现，但在该地区这种情况相当罕见。” Jeff表示，员工们并不清楚这种难闻的气味会持续多久，因为这还得看“大自然的随意变化”。 与此同时，大温哥华地区已经开始更多地使用Capilano供水系统中的水源，而该水源的土臭素检测结果呈阴性。 而为了消除这种难闻的气味，Jeff建议居民在冰箱里放上一壶水，因为较低的温度能够抑制气味化合物的散发，或者是放一些柠檬汁和黄瓜。 “我的很多朋友都喜欢用少许柠檬汁或者一些黄瓜来稍微去除一下那股异味，这样做似乎很有效。”  

在物价持续上涨的背景下，加拿大连锁一元店Dollarama悄然启动了一项新尝试：销售牛奶。虽然价格并非“一元”，但与传统超市相比略有优势，引发消费者强烈关注。 试点门店 据报，位于蒙特利尔CDN—NDG的一家的Dollarama门店开始销售牛奶产品，包括1升装牛奶及巧克力牛奶，以及不同脂肪含量的2升装牛奶。 Dollarama希望通过该试点项目评估将牛奶纳入常规商品线的可行性。 注意：该家门店是蒙特利尔岛内的唯一试点，地址是4900 rue Jean-Talon Ouest（靠近Namur地铁站）。 价格对比 有人质疑：“牛奶价格是政府规定的，Dollarama能便宜多少？” 根据媒体实地调查，价格对比如下： Dollarama的价格： 1升牛奶：$2.25 1升巧克力牛奶：$2.50 2升2%牛奶：$4 2升3.25%牛奶：$4.25 Maxi的价格： 1升2%牛奶：$2.28（贵0.03） 1升巧克力牛奶：$2.88（贵0.38） 2升2%牛奶：$4.51（贵0.51） 2升3.25%牛奶：$4.39（贵0.14） 虽然差价不大，但对频繁购奶的家庭来说，长期累计下来仍是一笔节省。 此外，魁省确实对牛奶价格有最高及最低限价要求，换句话说，各家零售商对牛奶定价的空间有限。 便利性是关键 消息一出，社交媒体上反响热烈。 消费者行为专家指出，Dollarama此举并非是想依靠低价来赢得顾客，对许多忙碌的家庭来说，多一些牛奶销售点总是好事，顺路就能买，这种“便利性”也是实实在在的好处。 有网友感慨：一元店越来越不像一元店了…… 但更多网友表示：现在，凡是能促进物价下降良性循环的行动都值得大力支持！  

杰西卡·特兰奎利（Jessica Tranquilli）早已准备好迎接改变。 在渥太华这栋上世纪50年代的独立屋里住了将近30年后，房子的老化问题越来越明显。2017年，当退休的日子临近时，她和丈夫面临一个艰难的抉择：是装修老房子，还是卖掉搬家。   他们最初选择购买一套市中心附近的新建公寓，想换个生活方式。但到了2022年，公寓项目出现了严重延期。   “如果它按时交房，我们一定已经搬进去了，”特兰奎利说，“但几年过去了仍然没动静，我开始对‘公寓生活’产生动摇。”   虽然新公寓设施现代，但她发现要牺牲许多：没有足够空间举办周日家庭聚餐，也缺乏访客停车位。   与此同时，她也重新审视了原住房的优势：靠近绿地、离家人很近。   “我们开始问自己：如果留下来，成本到底是多少？”   最终，他们决定留下并彻底翻新老家。     对于许多住了几十年的屋主来说，随着生活方式与需求变化，是继续改善现有住房还是重新开始，成为既情感又财务上的双重抉择。   2024年CIBC的一项调查显示，49%的加拿大人正在计划或已经完成家庭装修，其中60%的人宁愿装修也不愿卖房搬家。   生活成本上涨和高昂的房价，是促使人们留下来的主要原因。   不过，选择“留下装修”也意味着更高支出。   同一份研究显示，加拿大家庭的平均装修预算约为1.9万加元，几乎是2019年1万元的两倍。   装修费用因地区、项目类型、季节、是否请专业人士施工等因素差异巨大。   例如，单纯的粉刷或装饰更新花费可能仅为500至3000加元，但结构性翻修（如地基、水电或墙体重建）则可能超过5万加元。   而意外问题，如老旧电线、水管损坏、霉菌或鼠害也会进一步推高成本。     米尔顿（Milton）地产经纪人莎蕾妮·恩里克斯（Shaleni Henriquez）指出，生活阶段的变化往往是决定因素。她建议屋主先明确动机：是退休、家庭扩大，还是经济压力？   “退休夫妻可能想缩小居住面积，减少维护负担；而多子女或重组家庭，则更倾向通过装修扩建空间、改善功能。”   她强调，做决定前应进行详尽的成本对比。   购买新房看似“重新开始”，但隐藏费用很多，例如：   •房产中介佣金通常占售价的3%到5%； •土地转让税（Land Transfer Tax），在多伦多等热门城市甚至要双倍缴纳； •还有律师费、搬家费用、房屋布置与维修成本等。     恩里克斯提醒，老房翻新一定要留出备用金。   “我常对客户说，要预期会遇到惊喜（或者说惊吓）。没有预备金的预算非常危险，拆开墙后可能发现整个电路系统都得重做。”   特兰奎利在翻修地下室时就遇到了这种情况。   她发现隔热层被老鼠咬坏，最终不得不连同电线、水管和地基一起重做。 原本只是几处修补，结果演变成全屋改造。   当她几个月后回家时，新的区域反而让其他空间显得更加陈旧，于是又继续装修。   她坦言，能这样大规模翻新，是因为目前的经济条件与人生阶段允许。   “我们这笔投入不是为了转售。如果我们还在三四十岁、事业初期，选择一定不同，不会花这么多钱在高端装修上。现在做的，是为舒适与生活品质。”     不过对有些人来说，搬家仍是更好的选择。   2021年，萨斯卡通（Saskatoon）居民艾普莉·戴克（April Dyck）发现， 三卧平房已容不下不断成长的家庭。   当她和丈夫找到一栋更大、有车库和套间的房子后，立即决定搬家。   戴克仍然认为，装修是提升房产价值与个性化的重要途径。   “每一次搬家，我们都在力所能及的范围内，通过有计划的装修提高房屋价值。”她说，这让她更清楚地了解每套房子的“装修后市值”。   “我们不断提升资产价值，再用积累的房屋净值去支持下一次装修或换房。”   对他们而言，新房不仅空间更大，也让孩子有更好的成长环境，丈夫还能在车库里实现修车爱好。   回望过去，特兰奎利认为留下来装修是正确的决定。她在开工前向两家承包商报价，最初的报价高得离谱。但多方比较后，最终找到价格仅为原报价一半的团队。   她说，相比买未完工公寓，留下装修反而省下不少钱。更重要的是，她保留了熟悉的社区、人脉与生活节奏。   “现在我们的家和花园都焕然一新，这真的让生活变得更美好了。”  

大家都知道，去超市买菜大多是一件平淡无奇的事：需要食物，就去补货，然后重复。 但在Costco购物，却能让人感到不一样的乐趣——不仅仅是因为价格实惠，更因为这里的商品总是新鲜有趣。尤其是Kirkland Signature自有品牌，总能以会员喜爱的价格推出新产品。 正如零售专家Zel Bianco所说：“自有品牌不等于乏味、低质，Kirkland品质好，价格低。”   图源：Shutterstock   热门Kirkland花生酱突然消失 但好东西也有被撤下的风险。 最近，长期热销的Kirkland Signature有机顺滑花生酱已经在门店找不到，官网搜索也显示“未找到匹配产品”，这几乎意味着停产了。 不少粉丝在Reddit上感慨：“这才是真正的花生酱，不是加糖加氢化油的加工垃圾。看到心头好消失，真的太可惜了。”  图源：Reddit   Costco为何频繁下架产品？ Costco有自己的规则： 1. 价格和价值为先 只有当Kirkland产品在价格和价值上优于品牌时，才会生产销售。如果成本上升或者原料缺货，产品可能被暂停或永久下架。 2. 库存控制，保持品质 Costco为了保持商品品质和价格优势，会限制库存，引入新产品时，就必须淘汰旧产品。 因此，像Kirkland花生酱这样受欢迎的产品，也有可能消失在货架上，让粉丝大呼失望。 曾经下架的Kirkland热门产品 Kirkland低度啤酒：2018年停产 Kirkland芒果莎莎酱：2020年停产 Kirkland半甜巧克力豆：2024年停产 Kirkland豆奶：2025年停产 不过好消息是，有些产品只是暂时下架。今年早些时候，受欢迎的Kirkland Sweet Heat零食曾消失数月，但后来又重新上架。 如果你也在喜欢Kirkland有机顺滑花生酱，不妨向Costco反馈你的需求：  在线提交反馈 到仓储店填写意见卡 只要足够多的会员表达需求，这款花生酱，以及其他缺失的热门产品，完全有可能重新回到货架！  

大温地区气温逐渐下降，这意味着您的电费账单也会随之上涨，但卑诗水电公司 (BC Hydro) 为您提供了一个获得丰厚账单抵扣的机会。 卑诗水电公司将为客户提供 100 加元的账单抵扣，而获得这项抵扣只需完成一项简单的任务。 从 11 月 1 日开始，一直持续到 2026 年 1 月 1 日，卑诗水电公司的客户可以登录他们的在线账户，参与一项节约能源的挑战。   这项挑战要求您承诺在未来一年内将用电量减少 10%。如果您成功达成目标，即可获得 100 加元的账单抵扣额，是通常 50 加元奖励的两倍。   卑诗水电公司表示，超过 75.000 名BC省居民参与了这项 100 加元的奖励活动，“累计节约了 19 吉瓦时的能源，足以供 2.500 多个家庭使用一年”。 “BC省低陆平原地区的参与人数最多，超过 47.000 名用户参与了这项节约 10% 用电量的挑战”。 如果您觉得 10% 的用电量减少幅度很大，卑诗水电公司表示，这比您想象的要容易，并提供了一些实现目标的技巧，包括： 使用可编程温控器在您外出或睡觉时降低暖气温度 密封门窗缝隙，防止热量流失 使用LED灯泡 使用节能电器 安装节水型淋浴喷头 用冷水洗衣服 尽可能使用小型电器代替烤箱 如果您成为“节能小能手”团队成员，您还可以全年参与其他竞赛并获得优惠。 BC省能源、矿业和低碳创新厅曾提供一项经济实惠的补贴，使卑诗水电公司(BC Hydro)的普通住宅用户节省100加元。该补贴计划已于今年早些时候结束。

加拿大男子莫顿（Morton）今年69岁，几个月前从工程师的岗位上退休了，目前领着6份退休收入，每月税后6400加元，他想知道这钱能否支持他目前的生活水平，然后计划按时还清贷款后卖掉公寓，留给2个孩子200万加元。     莫顿目前离异独自生活，与前妻共同抚养两个孩子，一个15岁，一个17岁。 他的收入来自两份固定收益养老金（DB pensions），目前每年共计68,280元，并根据通胀率进行调整。   明年他满70岁时，将开始推迟领取的2份政府养老金：加拿大养老金计划CPP和老人保障金OAS。   预计CPP每年有21,348元，OAS有10,788元。   换言之，莫顿四项的退休收入已经有10万加元。   另外，他还有两个两个注册退休储蓄计划，一共有6份收入。   莫顿在温哥华还有一套价值180万元的公寓，按揭贷款余额为24.5万元。他计划按时还清贷款，然后卖掉公寓，把钱留给孩子们。   下面先看看他的资产、收入和支出情况。   资产：银行存款 25,000元；免税储蓄账户（TFSA）72,000元；注册退休储蓄计划（RRSP）425,000元；房产 1,800,000元。   资产总计：2,322,000元。   负债：抵押贷款 245,000元，利率 4.4%。   莫顿两份固定收益养老金计划的估计现值：130万元。   每月税后收入：6,400元 每月支出：   抵押贷款 2,730元； 公寓管理费 740元； 房产税 295元； 房屋保险 70元； 电费 110元； 暖气费 95元； 维修费 40元； 汽车租赁费 482元； 其他交通费 211元； 食品杂货 850元； 外出就餐、娱乐 145元； 服装 100元； 礼品、慈善捐款 45元； 度假、旅行 33元； 个人护理 20元； 俱乐部会费 26元； 订阅费 25元； 医疗保健 135元； 通讯费 145元； TFSA：10元。   支出总计：6,604元   他的问题是：“仅仅依靠我的两份养老金、两个注册退休储蓄计划（RRSP）、加拿大养老金计划（CPP）和老年保障金（OAS）这种被动的方式，是实现财富增长的最佳理财策略吗？”   莫顿问道。“上述六项收入来源能否维持我目前的生活水平？”   莫顿还想知道，当他出售公寓后，是否有能力给每个孩子留下100万的可观遗产？   加拿大《环球邮报》咨询财务规划师沃伦·麦肯齐（Warren MacKenzie）来分析莫顿的情况。   下面是专家的意见：   麦肯齐先生说，莫顿并非超级富豪，但他拥有适度的指数化养老金，足以实现他的目标。   除了维持目前的生活方式外，莫顿还希望在大约15年后卖掉房子搬进养老院后，能给每个孩子100万元。 专家分析后表示，莫顿完全有能力做到这一切，维持他想要的生活方式，卖掉房子后给孩子们留下200万元，然后搬进一家舒适的养老院。 麦肯齐先生说，即使他活到100岁，按照今天的币值计算，他仍然会留下超过50万元的遗产。 “他的问题在于他不知道自己已经拥有足够的财富，因此他才会无谓地担忧。” 莫顿每月支付2730元的房贷，他的房贷总额为24.5万元。 理财规划师预测，莫顿2026年的现金支出将包括33,000元的抵押贷款还款、50,000元的个人生活支出和20,000元的所得税，总计103,000元。 他的现金收入将包括10,788元的养老金（OAS）、21,348元的加拿大退休金计划（CPP）、以及约68,000元的私人养老金，总计约100,000元。 3,000元的资金缺口将由他的免税储蓄账户（TFSA）资金弥补。 “十年后，他的抵押贷款将还清，养老金也会增加，届时他将拥有盈余现金流，”麦肯齐先生说。他每年都会将盈余资金存入他的TFSA账户。 莫顿推迟领取CPP和OAS福利，是因为他一直工作到去年春天，不想领取会按最高边际税率征税的福利。 这样推迟领之后，他的CPP福利将增加42%，OAS福利将增加36%。 由于莫顿的孩子们年龄尚小，无法被指定为遗产执行人，因此他应该指定一家公司作为遗产执行人，理财规划师说。“为了尽量减少孩子们之间发生纠纷的可能性，他应该召开一次家庭会议，并给他们一份遗嘱副本，”麦肯齐先生说。 15年后，当莫顿计划出售他的公寓时，他的孩子们将年届30岁出头。“那时他们可能几乎没有或根本没有投资经验，”理财规划师说。“如果他们每人收到100万元的赠予，他们可能会犯投资错误，损失大部分财富。”他或许可以考虑提前给孩子们一部分遗产，并建议他们将这笔钱用于投资。“这样做的好处是，孩子们会在金额较少的情况下犯错，这样当他们最终继承大部分遗产时，就不太可能犯下代价高昂的错误了。” “但如果尽早把钱给孩子们，并投资到他们的RRSP、免税储蓄账户（TFSA）或首次购房储蓄账户（FHSA）中，这些资金就能更长时间地享受免税待遇——而且孩子们也能获得投资经验，”麦肯齐先生说。此外，提前提取RRSP资金还能减少老年保障金（OAS）的扣减额。 莫顿也可以在他出售房屋后，减少给孩子们的钱。 最后，这位理财规划师表示，莫顿的资产绰绰有余，足以维持他想要的生活方式，并为孩子们留下可观的遗产。“他只需要定期更新他的财务计划，并根据目标或情况的变化进行调整。” P.S. 中国有句古语：授之以鱼不如授之以渔，很多华人家长似乎还不明这个道理，但这位加拿大理财专家就深明其理。