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香港名媛蔡天凤遭分尸杀害后，警方共拘留了5名嫌疑人。据香港媒体报道，第5名嫌疑人，蔡天凤前公公的情妇伍某已获准保释。而前婆婆申请保释遭拒。 据《星岛头条》2月28日报道，此前警方拘捕了蔡天凤的前夫邝某智（28岁）、前公公邝某（65岁）、前夫哥哥邝某杰（31岁）和前婆婆李某香（63岁）。 随后，警方拘捕了第5人，为47岁的女子伍某。 伍某在一家按摩场所工作，艺名“容容”，样貌姣好、微胖，约半年前认识死者前公公邝某，之后发展成为其情妇。 2月中旬，伍某以月租4万多元租用西九龙凯旋门一个豪华公寓，警方表示，伍某涉嫌帮助死者前夫逃避警方追捕，并用公寓窝藏死者前夫。 今日（28日），伍某已获准保释候查，3月下旬向警方报到。据此前消息，另外4人不准获释，死者前婆婆申请保释遭拒。

图：警方推特 一名 24 岁持 N 牌的司机在卑诗省阿伯斯福 (Abbosfort) 的 50 公里/小时区域超速行驶。 根据警方的说法，有人观察到这名司机以 110 公里/小时的速度在一个限速 50 公里的区域 – Downes Road 和 Verdon Way 路上飙车。 阿伯斯福德警方在推特上发布了这起超速事件，提到他们对司机开出了超速罚单，并附上了一张一辆三菱汽车被拖走的照片。 有趣的是，网民们将上星期一个持 L 牌司机被逮到超速驾驶后与这个 N 牌司机的惩罚待遇做了比较。 有问题的该名 L 牌司机也在阿伯斯福超速行驶，在 60 公里/小时的区域以 160 公里/小时的速度穿越一名没有标记的警用车。由于超速，这位 19 岁的年轻人被处以 700 元的罚款和 7 个月的禁驾，其道奇汽车也被没收。

据Richmond news报道 ，列治文皇家骑警周末，在列治文3号路的一家大型购物超市发现一笔丢失的现金。 刚刚过去的周末，位于3号路八佰伴中心的这家大型超市有很多顾客来往。那里不仅是当地华人最常光顾的购物中心，也有很多华人餐饮商铺开在里面。 是谁把这么大一笔现金弄丢了呢？ 据警方称，2 月 19 日星期日，在八佰伴中心停车场附近的 3 号和 Cambie 路发现了这些钱。 警方怀疑它可能是从某个人的口袋里掉出来的，如果您认为它可能是您的，请致电 604-278-1212 联系里士满皇家骑警，并提供文件编号 2023-5578。 但是，请准备好描述相关现金的数量和面额。    

据Vancouver sun报道，一名Chilliwack居民因携带违禁武器在加拿大边境服务局被捕。在这些违禁武器中，一些是在从中国入境的温哥华国际机场查获的。 图自Vancouver sun 据 CBSA 称，2023 年 1 月初，来自温哥华国际机场 CBSA 商业运营部的特工截获了几个包裹，其中包含大量违禁武器，这些包裹的目的地是 Chilliwack。 据称，这些包裹是使用虚假申报从中国进口的。 案件随后被转交给 CBSA 太平洋地区刑事调查小组。 1 月 25 日，CBSA 调查人员逮捕了一名涉嫌违反《加拿大海关法》和《刑法》的 Chilliwack 居民，在逮捕过程中还发现了一些违禁武器和火器。 第二天，CBSA 调查人员在 Chilliwack 的家中执行了搜查令，据称在那里查获了更多违禁武器。 总共缴获了 1,350 件违禁武器和 13 支违禁枪支（泰瑟枪）。 这包括 260 把电击枪、422 把违禁刀具、171 根电击棒、7 根弹簧警棍、390 对指节铜环和 13 支泰瑟枪。 对被捕男子的指控正在审理中。 CBSA 情报和执法行动部主任约翰·林德 (John Linde) 表示，特工一直在留意越过边境的可疑包裹以及国际邮件。 “我们进行风险分析并寻找指标，以了解我们应该更仔细地检查哪些包裹。”  由于调查仍在进行中，林德​​无法说明与逮捕期间或在嫌疑人家中缴获的武器相比，在边境缴获了多少武器。 他也不愿透露这些武器的可疑用途。 “我们不能推测，因为调查仍在继续。”

据报道，在墨尔本撞伤一名华裔母亲的肇事司机已经被警方抓获。 警方表示，周六晚上10点左右，受害人Choon Lin Lan被一辆飞驰而过的红色马自达撞到，身受重伤，所幸没有生命危险。 此后，警方抓获了一名居住在Donvale的17岁男子，据报道该男子并没有驾照。 预计他将被指控在事故发生后没有停车、未能提供援助、无证驾驶和未能报告事故等多项罪名。此前报道： 墨尔本警方正在追捕一名肇事逃逸司机，此人昨夜撞伤一位妈妈，但未下车施救，反而将伤者留在现场等死。 50岁的受害者名叫Choon Lin Lan，她的亲属说她在墨尔本东部的Donvale做Uber Eats外卖送餐时遭遇车祸，身受重伤。 她被两辆车夹在中间，然后甩到路上，头骨裂开。 事发于昨晚10点左右，家住Box Hill的这位母亲当时正要去送餐，当她站在自己的掀背车旁边时，一辆红色马自达CX5疾驰而过。 她被两部车挤压在中间然后甩飞在路上。警方称CX5司机之后的逃逸行为堪称“卑鄙无耻”。警长Bruno Aquila 称：“把一个人留在地上等死是卑鄙的，我相信社区中任何一个公正的人都无法宽恕这种行为。”“这个肇事司机不可能不知道发生了碰撞。”“我认为司机现在要做的就是不要继续错下去，尽快站出来自首。”目击者称听到一声巨响，然后看到一名女子浑身是血，抱着头倒在路上。Lan被紧急送往Alfred Hospital救治，幸而目前情况稳定。警方指出红色马自达在撞击中损坏了左侧后视镜和刹车灯。这部红色CX5肇事之后继续向南驶向Koonung Creek，但之后失去踪影。

28岁名媛蔡天凤被杀害肢解烹尸案，前夫一家四口，及前公公情妇等5人已被落网起诉。 法医日前在作为证物的大汤锅中找到蔡天凤头颅，头颅已被煮净头骨及头发，汤锅内有少量肉屑、数条肋骨，还有红萝卜、青萝卜。另一个小锅内同样有萝卜，汤锅表面已凝固，并从中找到死者锁骨，让人怀疑凶嫌打算食用。对此知名法医高大成曝可能原因！ 港警日前发现装有人肉组织的两锅汤，接近全满，其中装有头颅的，锅子有半米深、直径40厘米，表层浮有像脂肪状的凝固物，且有肉碎及青、红萝卜。送去给法医进行勘验后，也在里头发现年轻女子的头颅，初步判断就是蔡天凤的头颅。 根据《中时新闻网》报道，法医高大成说，汤锅中有加入红萝卜、白萝卜等配料，应该不是煮来吃的，较有可能是这样煮起来，拿去丢弃时就像厨馀，比较不会引人注意。他指出人体是双脚站立，长骨很多，很少有动物和人类一样，因此看到长骨通常都是人类，他们将人体四肢的肉削一削、骨头分段锯一锯，全部煮在一起较不会被发现。 不过高大成指出，DNA要煮到验不出来很困难，滚煮3天3夜也没办法，尤其头骨跟一般骨头不一样，一般骨头是肉跟筋去接合的，所以肉跟筋煮熟、煮烂后就分开了，但头骨是骨头和骨头去接合的，所以煮不烂，除非是小婴儿。根据港媒报道，港警出面指出，从蔡天凤的头颅发现有硬物造成的致命伤，约为6.5公分乘以5.5公分，不过仍要继续厘清。目前前夫一家中，65岁前公公、31岁前大伯都以谋杀罪嫌起诉，而前夫邝港智落网后则称身体不适，仍在医院治疗中。最新的消息是，蔡天凤65岁前公公的47岁伍姓中国籍情妇是因涉嫌窝藏嫌犯，协助犯罪，26日将其拘捕扣查。 高大成说汤锅中有加入红萝卜应该不是煮来吃的，可能是拿去丢弃像厨余较不引人注意。（图／资料照）

52 岁的亨利·保罗·维恩斯 (Henry Paul Wiens) 因袭击造成身体伤害的罪名在BC省被通缉。 一名 93 岁老人在温哥华唐人街附近遭到袭击，数月后当局找到并逮捕了一名嫌疑人。 温哥华警察局表示，周六凌晨，警方在市中心将 52 岁的亨利·保罗·维恩斯 (Henry Paul Wiens) 拘留。 去年 10 月，受害者在 Main 街和 Pender 街附近行走，一名陌生人将他撞倒在地，导致他的臀部骨折。 几名旁观者停下来为这位长期居住在唐人街的老人提供帮助，直到他被送往医院。 调查人员在事件发生数天后发布了老人倒地的监控录像，以查明嫌疑人的身份，并于本月早些时候宣布已在全省范围内发布逮捕维恩斯的通缉令。 维恩斯被控一项袭击造成身体伤害的罪名。 

图：ins ​​​香港名媛蔡天凤去世后，好友郭富城的太太方媛Moka 发文悼念：“心情极度悲痛，此刻仍无法接受这是事实！内心难过得无法言喻，只有一千个为什么？痛心的情绪至今仍然未能平伏！祈求安息。 ​​​”郭富城也转发：“祈求安息” ​ //  

不少华裔移民为了融入加国文化，都会让孩子们学溜冰。然而，想简单地体验冬日乐趣，可趁大雪过后，到公园的山坡感受一下滑平底雪橇（tobogganing）的快感。 想玩得开心，最重要是找对的地方。记者选了位于士嘉堡的Adams公园，正好有一大片山坡，高度也不错，能为滑雪橇人士带来点刺激感。每逢大雪过后，这里定必吸引大量孩子来玩乐，欢笑声不绝。 全市公园皆免费入场，只需带一块简单的平底雪橇便可。 这个玩意，可一人滑下，也可连同三五知己共同享受乐趣。不过也得注意安全，出发前要先准备好御寒衣物，包括防水外套、雪裤、围巾、帽子、防水手套、雪靴等。建议多带一对袜子来替换，因为雪一旦入了靴子，便会令脚部冰冷。另外，也要留意所选的山坡底部有没有障碍物，要确保证有足够的缓冲距离减速，才能减低受伤的机会。 大多区有不少公园的山坡开放给市民滑平底雪橇，可点此多伦多市政府网页或约克区网页选取就近的地点。 以下为各区热门公园： 万锦市 Milliken Mills Park 地址：4277 14th Ave., Markham 烈治文山市 Chapman Park 地址： 23 Misty Moor Dr., Richmond Hill 旺市 Boyd Conservation Area 地址：8739 Islington Ave, Woodbridge 士嘉堡 Adams Park 地址：2 Rozell Rd, Scarborough  L’Amoreaux Sports Complex 地址：100 Silver Springs Blvd., Scarborough Bridlewood Park 地址：445 Huntingwood Dr., Scarborough 多伦多市 Riverdale Park East 地址：550 Broadview Ave., Toronto Bickford Park 地址：400 Grace St., Toronto Withrow Park 地址：725 Logan Ave., Toronto 北约克 Glendora Park 地址：201 Glendora Ave., North York Graydon Hall Park 地址：215 Graydon Hall Dr., North York 怡陶碧谷 Centennial Park 地址：165 Centennial Park Blvd., Toronto 记者：草步子 拍摄地点：Adams Park （2 Rozell Rd, Scarborough）

蔡崇达在畅销书《皮囊》中，写过这么一段话，“我疯狂工作，不让自己有空余时间，除了真实的生存压力，还在于，我根本不敢让自己有空余的时间。因为时间一空下来，我就要回答怎么去填充时间，怎么去面对生活，去回答这个问题——我要怎么生活，我真正喜欢的是什么，我真正享受什么？” “怎么生活？真正喜欢什么？真正享受什么？”毫无疑问，这些问题都没标准答案，但适合自己的肯定就是最好的。 正如互联网有群年轻人，喜欢分享自己的“老年生活”。外人能从他们身上看到长辈的影子，他们“节俭”，装外卖的保温袋、购物的纸袋样样不舍得扔；他们“惜命”，食疗养生、针灸按摩，长寿秘诀了然于心；他们“回归传统”，太极拳八段锦、听曲看戏，传统文化一一拾起…… 而如今，过去这些“中老年人爱好”在互联网走俏。 在公园棋摊上，有年轻人和老年人在大杀四方；在老年广场舞的队伍里，有年轻人站在“C位”扭动着身躯；在中医馆里，有年轻人迷上针灸；甚至在购物方面，有些年轻人更愿意用现金支付代替扫码。 这些年轻人有个专属代号，名为“精神老年人”。 正如豆瓣在2021年成立的“精神上是老年人的年轻人们来乘凉”生活小组简介所写，“所谓精神老年人，是指单有一副年轻人的皮囊，兴趣爱好、消遣娱乐、生活习惯都非常老年人。老年人觉得我们年轻，同龄人觉得我们暮气。”这并不影响这些“精神老年人”们过着快乐的生活。 目前，该小组已有两万余人加入其中，内容分为长寿秘籍、同好扎堆、遛弯儿、娱乐消费、纯分享等几个栏目。讨论列表多为组员对“金刚功”“八段锦”等运动进行分享和讨论。 爱逛公园的北漂青年小茗就被大爷大妈们的养生所吸引，慢慢加入了他们的“八段锦”健身大军，并在吸气吐纳间，给自身注入了全新活力。 当然，吸引“小茗们”争当“精神老年人”的，还有他们对我国传统文化的热爱，和想要弘扬中华优秀传统文化的精神。 本期小酒馆，燃次元和一些“精神老年人”聊了聊。他们中，有人养成了“捡破烂”的习惯，家里囤积了一大堆袋子不舍得扔；有人坚持用现金结账，经常被当作“异类”；有人拒绝了“朋克养生”，却爱上了中医养生；有人年纪轻轻就吼起了秦腔，用来缓解都市生活的疲倦…… 每位年轻人的生活方式各有不同，但就像鲁迅先生在《华盖集·导师》所说，“青年又何能一概而论？有醒着的，有睡着的，有昏着的，有躺着的，有玩着的，此外还多。但是，自然也有要前进的。” 所以，即便一些年轻人成为了“精神老年人”，也是值得鼓励的，因为那是适合他们的生活节奏。  01 年纪轻轻，我开始攒各种外卖袋子 强强｜31岁 职员 曾经，我数次对家里那个放了二十多年的月饼盒起了“歹意”，想一扔了之。但谁能料想，我现在竟然也捡起了“破烂”，拿回家里的袋子一个也舍不得扔。 前段时间，我约了朋友在家里吃饭，去菜市场买菜回家准备做饭时，我朋友发现我一个“习惯”，并表示惊呆了。因为我随手将装着生鲜的干净塑料袋，没有扔到垃圾桶，反倒是直接塞厨房小抽屉里了。趁他还没缓过神来，我顺手打开了厨房底下一个柜子，满满当当的塑料袋子又把朋友吓了一跳，“你怎么会攒这么多袋子啊？” 其实我也不知道自己怎么就攒下这么多袋子，而且除了塑料袋，还有外卖的保温袋和平常购物的纸袋等，大大小小、不同材质的袋子，都能在我家各个角落寻觅到踪迹。 至于是从什么时候开始攒袋子的，我自己也没太留意。因为之前这种袋子我都是随手扔掉的，但后来是发现这些袋子或许有用，才开始留着，以至于越攒越多。 图/强强收集的部分外卖袋 来源/强强供图 袋子自然是有二次利用价值的。或许也是攒的袋子越来越多，我现在都习惯将袋子进行分类收纳。 像纸袋、塑料袋还有特殊材质的袋子，先一一分类好，然后开始选择哪些袋子日常使用频率更高一些。比如一些保温袋我把它们放在一起，这样下次自己带饭去公司时就派上用场了。特别是一些奶茶外卖店的保温袋，不止美观，保温性和质量都很好，带着出门就很方便。 塑料袋可以用来装垃圾自然不用说，像我攒下的纸袋，说实话，实用性很差，既不能当垃圾袋，承重性也一般，但这些纸袋子好看。平时如果出门要带点什么东西给朋友，用纸袋是最好不过的了。  我就很喜欢李雪琴之前提过的“塑料袋理论”，“有一天你不知道需要用什么东西去装物件的时候，你把那个柜子打开，总有一个袋子能派上用场。”对我来说，也是如此。 02 电子支付很方便，但我喜欢用现金 邓蓝 | 25岁 运营 只因过年前和我妈出去买年货，我用现金结账，就被我妈打上了“OUT”烙印。 好几次在我掏出钱包点现金时，我妈都要直接上手打开微信扫码支付。“你奶奶七十多岁了，不会用智能手机，出门必须带现金还说得过去。怎么你一个年轻孩子，还和你奶奶一样，带现金出门？”  来源/视觉中国 不止我妈不理解我这种做法，就连收我现金的店家都不理解。在老家情况还好点，毕竟电子支付也不是全普及，老家很多中老年人还是更习惯于现金支付。因此当我给现金时，店家只会收钱找零，也不会有更多行为。 但在北京这样的大城市，情况可就不一样了。  比如，我去肯德基吃饭，用现金点餐就很困难。因为店员张口就是让我线上扫码下单，当我强调要柜台点餐时，店员往往脸色就不好看了。但训练有素的店员在得知我不接受线上下单后，也不会拒绝服务我，往往就会让我等待一下。而当我给现金时，店员往往头疼，我也不是第一次见过柜台没现金找零的情况。 还有一次我是去商场买奶茶，店员直接拒绝收现金。当我告诉对方拒收现金是违法行为时，他依旧无动于衷，就说不收现金。后来我也是较真了，打了12345投诉电话。后来还有回访电话，说是确认该门店有拒收现金行为，相关部门会依法对门店进行处罚。 当然，因被拒收现金而投诉这事，在我的日常生活中还是很罕见的。很多时候无外乎是一张冷脸相待罢了。  我也知道，和电子支付相比，使用现金支付就是不太方便。但我却觉得在某些方面，现金支付比电子支付要更好，手机没电的极端例子先不说，仅是“省钱”这点，我就觉得使用现金支付更容易存下来钱。 因为自从使用现金支付以来，我都是先取200元现金，200元花完了再放200元，这可比经常忘了花了多少钱的电子支付更“直观”。而且用现金支付去菜市场买菜，还能薅点“小羊毛”，菜摊老板因为没零钱找我，经常会给我抹零。 虽然经常被旁人当作“另类”，但我从不在意，毕竟省钱才是王道。 03 关机两天，我被外卖小哥敲门传话 菲菲 | 30岁 互联网从业者 因为经常远离“互联网”，我差点就被身边人误以为“出事”了。 犹记得某个周日的晚上八点钟，我躺在床上读着阿加莎《ABC谋杀案》的结局。正是精彩的时候，原本惬意躺在我脚边的狗子忽然跳下床，冲着门口狂吠，不一会就听见老楼道里咚咚咚的脚步声，紧接着我的门被拍响。 我第一反应是外卖小哥送错门了，因为我可以确定我没叫任何东西。不过，外面的人还在不断拍打我的门。因为是独居女生，又住在北京的老楼里，我十分小心地走到门口，声音尽量很粗地问道，“怎么了？” 结果对方说出了让我始料未及的话，“你哥哥让你给他回电话！”  我以为听错了，又问了一次，“什么？”。对方急躁地说，“你哥让你回电话！总之，吃的我放门口了，记得回电话。” 来源/视觉中国 能听得出来小哥的声音越来越远，我这才返回屋内，拿起被我关机两天的手机，开机后莫名其妙地拨通了哥哥的电话。 “祖宗，你再不接电话我们就准备报警了。”哥哥接起电话第一句就数落我为什么不接电话。 而这次显然不是我第一次因为不看手机被数落了... ... 说起来，30岁的我曾经也是个不折不扣的“手机党”。翻朋友圈、逛淘宝、用人人视频刷美剧，我就可以度过一整天。 可是后来，我发现过度沉迷浪费了大量的时间。终于，在一整个周末都在一个接着一个短视频中度过后，我做了个决定——和我的手机“断舍离”。 我开始有意识地控制手机的使用时间，尝试几个小时关机。最开始，我总是恐惧会错失朋友、工作的消息，或者没赶上什么热点和潮流。后来，我发现，世界没什么事情重要到非得那一秒去解决不可，我完全可以自由地控制自己的时间。 于是乎，我开始尝试在周末完全关机，有时候带着书、牵着狗去公园坐坐，有时候就做一顿精致大餐。 现如今，我已经从“网瘾少年”变成经常被吐槽“2G”冲浪的“老年人”。有时候朋友和家人也会打趣说我的手机就是块“板砖”。但我对这些倒是毫不在意，不被手机“绑架”后，我反而自在。 04 吼一段秦腔，是每周最快乐的事 张强 | 25岁 程序员 在周围很多人眼中，年轻人与戏曲是绝缘的，秦腔更是聒噪，难以忍受。 但作为陕西人，我是个不折不扣的秦腔迷，隔一阵不听上几段就会浑身不舒坦。秦腔就像我们老秦人的性格一样，豪迈直爽，硬朗雄浑，欢畅时高亢激昂，不悦时生硬倔强，动情时情韵绵长，它的魅力绝对能让人痴迷到上头。 我家里的电视通常是不开的，只有到周末的清晨，日上三竿，它才会派上用场。拉开客厅落地窗帘，我开启电视播放秦腔，晒着暖煦的阳光听曲儿。可以说，这是我一周最快活的时光，足以缓释都市生活的疲倦。 现在，《三滴血》《窦娥冤》《周仁回府》这些经典秦腔唱段，我几乎能够一字不落地唱下来。“祖籍陕西韩城县，杏花村中有家园”，听到兴起之时，情不自禁跟唱起来，自然是免不了的。但在城市里，大清早开嗓，必然会惹来不少麻烦。 首先是来自还在赖床中的女朋友的愤慨，“张强，你再大早上'开腔'，我们就分手。”我听到这句话的频率，几乎和“你压我头发了”的次数一样多。但人是会折中的，看在我赔笑连连还有答应承担家务的份上，她知道我“不吐不快”，总会纵容我唱上几句。 但邻居是没有理由包容我的。起初，楼下的大姐一家，会在住户群里艾特我，后来会从他们家传出骂骂咧咧的声音，或者她们家孩子也开始大声弹琴以示对抗。我也知道这样不太道德，现在基本上是提着小音响去公园的广场上尽情释放。   图/b站有很多年轻人热爱秦腔 来源/张强供图 其实，以前我也不喜欢听秦腔，觉得很土，“听到就烦”。爱上秦腔是最近几年的事，这与我的童年有关。 小时候，父母常年在西安打工，基本上是爷爷奶奶把我带大的。我爷爷是个超级秦腔戏迷，印象中，老家的收音机、电视机里，总是随时循环播放着秦腔戏，给我灌了不少耳音。 爷爷热衷于给我讲这些戏里的故事，比如秦香莲状告陈世美，黑包拯铡杀驸马爷，王宝钏三击掌出家门，寒窑苦等薛平贵等等，但我当时完全提不起兴趣。随着年龄渐长，再听秦腔就慢慢听懂了，它沉厚、昂扬、婉转、浑凉，戏中人的故事更是精彩纷呈。 我经常会把我的这一爱好安利给身边的朋友，鼓动他们去听秦腔，去b站了解秦腔文化。虽然不少人完全不感冒，但我深知这是我国优秀的传统文化，以后有机会的话，我还想把秦腔之美分享给更多人。 05 拒绝“朋克养生”，我爱上中医养生 七仔 | 30岁 市场营销 过完年之后，我又去同仁堂医馆找医生给我“扎针”去了。 连着去了三次完成一个疗效，听从医生给我的建议，例如不熬夜、不喝冰饮不饮酒，感觉自己近段时间的精神状态和前段时间相比却是好了不少。 对于我选择中医针灸这事，我女朋友就不以为然，她觉得我就是平时作息紊乱、运动量少的原因。但我不这么认为，我觉得中医的治疗效果相比西医而言，它可能更加保守一些，但是在治疗的风险上，要比西医要低很多。 保证作息正常和多运动，我平时也没少做。虽然大学刚毕业那阵，奉行的更多是网友所说的“朋克养生大法”，即“左手拿着保温杯，右手举着高脚杯”。真是一边“怕死”，又一边“作死”，养生自然是没看见效果，反倒是越发觉得力不从心。 特别是四五年之前，因为换了一份压力更大的工作，内分泌严重紊乱，失眠、脱发如影相随，察觉身体有了异样之后，我也去医院看过医生，但由于身体没有明显问题所以也没开药，只让我多注意生活作息。 恰逢那时候，我重温老剧《神医喜来登》，我萌生一个念头，“要不试试中医治疗”。于是我开始有意去尝试进行中医养生，当然我知道用药三分毒，我没有选择喝中药，而是选择针灸和按摩这两种治疗手段，这相比较其他中医诊疗方式，效果也会更快。 当然，针灸的过程也是十分“酸爽”。特别是上周最后一个疗程时，针扎了脚底板位置，疼得我眼泪都要出来了。中途往肚脐眼上针，我可能是动了一下导致“走针”，那个位置青淤了好几天。  图/针灸中 来源/七仔供图 至于养生效果如何，我也不好明说，起码我自己是觉得针灸完之后，会舒服很多，脸上的痘痘也少了。至于要身体健康，那可能更取决于生活日常的一些行为和作息表现。 06 我爱上了在公园里打八段锦 小茗｜26岁 公司职员 “健身气功八段锦，预备式，左脚开步......”周末早上七点，当很多年轻人沉溺在补觉的梦乡中时候了，我已经早早来到了附近的公园。很快，我就在公园的一处角落里找到了组织，伴随着响起的八段锦配乐，我深吸一口气，缓缓抬起左脚，跟随口令打出了八段锦的第一式“双手托天理三焦”。 来源/视觉中国 作为一名北漂的年轻人，从来北京开始我就喜欢上了逛公园。毕竟对比起我老家的4个公园，从巨型皇家园林到口袋公园，拥有一千多个公园的北京，对我有极大的吸引力。尤其在“哪儿也不能去”的那段日子里，我更是爱上逛公园了，还特意办了公园年卡。 除了在公园里感受鸟语花香来放松精神，公园里大爷大妈的养生方式也深深地吸引了我。他们中，有人用后背撞树刺激穴位，有大喊大叫吐出体内浊气，有人挥鞭子抽陀螺，也有人耍太极剑练太极拳的……不比不知道，一来公园吓一跳，自己身体能这么“糟”。公园里的老年人，身体素质碾压年轻人。 于是，我也决定加入公园的健身大军，首选就是动作比较柔和的太极拳和八段锦。在我家附近的公园，练习太极拳和八段锦的都是一些叔叔阿姨，平均年龄超过了50岁。最开始我因为不好意思和不熟悉动作，只敢站在距离队伍隔着一段距离的地方跟练。 但出乎我意料的是，对于我的加入，叔叔阿姨们非常热情，还笑言我降低了团队的平均年龄。他们不仅把我拉到了队伍当中，还热心地教我吸气吐纳的方式。每个周末的早晨，我都会准时来到公园，和他们一起晨练。 逛公园也许解决不了我工作和生活当中遇到的问题，但却为我提供了短暂逃离生活压力的空间，因为这里充满了烟火气。我有时候甚至会想，北京最有活力的人不在国贸也不在三里屯，而是这些藏在公园里的大爷大妈们。每次和他们在一起锻炼身体，我都觉得自己注入了新的活力。

2月26日，根据四川观察报道，2月25日在湖南长沙，一公交车上男学生因未给老人让座，被老人骂哭，引发网友热议。  根据目击者拍摄视频显示，一名戴着帽子的老人，对着坐在其前面的男学生破口大骂：“让老人站着，像什么话，你是个什么东西，你有觉悟吗？混蛋！” 老人恶劣的言语让被骂的男孩在座位上偷偷抹眼泪。 公交车上的其他乘客看不过，与大爷讲理：“大爷，让座是情分，不让是本分，现在的学生压力也都很大的。你说得这么过份，有必要这么上升吗？”也遭到老人的恶语相向：“你给我滚蛋，你滚蛋，你没有资格讲话。这是国家规定的，老年人座位。” 视频拍摄者还表示，老人称男孩不让座位是卖国贼，不止把男孩说哭了，还动手打了男孩，一位老奶奶看不下去了，主动跟男孩换了位置，让男孩坐到了前面。 对此，网友也纷纷表示“让是情分，不让也不违法”，“可以让座前提是你值得我尊重”。

在外界对鹤岗固有的衰落、低收入、低消费等印象中，这座城市似乎很难“供养”一家独立咖啡馆，但现实情况是，“咖啡热潮”同样蔓延到了鹤岗，数家咖啡馆正在这座小城落地生长。 是谁在小城喝咖啡？是从北上广来鹤岗的人，还是当地有闲有钱的年轻人？因低房价走红后，鹤岗发生了哪些变化？网络传言与现实世界中的鹤岗又有哪些割裂之处？或许可以从这些新生的咖啡馆中寻找一份答案。 “鹤岗也卷起来了。”鹤岗第一家独立咖啡馆“隔壁”开业三年后，店主阿怪如此总结道。 被称为“鹤岗CBD”的时代广场已经被咖啡店包围。新鲜的与原生的鹤岗在这里交汇，灯光璀璨的高层住宅和选煤厂巨大的蓝白色水泥罐相隔数百米，周围散落着众多淡黄色的低矮居民楼，共同组成鹤岗人流量最大的商圈。 实际上，时代广场只是一栋四层的中型商场，原本街边店铺大多做着传统餐饮、烟酒、服装生意，如今六七家咖啡馆夹杂其中，格外显眼。 进入黑白招牌的柏山咖啡，一盏粉绿色吊灯最先闯入视线，不远处的海棠咖啡走暗黑工业风，铁艺装饰低调奢华，两家店铺主打“日咖夜酒”，店里咖啡种类有限，但都拥有整面墙的落地酒柜。 藏在街角的她喜咖啡更具备网红店特征，克莱因蓝和露营桌椅充斥着不大的店面，比起咖啡，店里的珍珠烤红薯更受欢迎，常被顾客在小红书上打卡推荐。 与“隔壁”咖啡馆一街之隔，鹿鹿蛋糕店的法式木门和米白色遮阳篷在羊汤馆旁略显突兀，精致的装修震撼了小城，外界盛传店主花费七十万打造这间二层店铺，后来价格又被传到一百万。 ▲ 鹿鹿的蛋糕店。 阿怪对此感到疲倦，“太卷了”。很长一段时间里，“隔壁”是鹤岗唯一一家独立咖啡馆，在阿怪开店前，鹤岗只有两家主卖简餐的咖啡馆，平价咖啡只是佐餐饮料。而“隔壁”秉承独立咖啡馆的宗旨，不卖奶茶和炸鸡，两页纯白色的菜单，咖啡占了一半，餐品有时下最流行的草莓DIRTY、荷包蛋摩卡和开心果树莓蛋糕，一份下午茶售价四五十元，几乎与二三线城市持平。 但现在，竞争变得激烈——过去一年，光是时代广场周边，就有4家咖啡馆开业，蜜雪冰城旗下的幸运咖也已经进驻。在外界对鹤岗固有的衰落、低收入、低消费等印象中，这座城市似乎很难“供养”一家独立咖啡馆，但现实情况是，咖啡热潮已经蔓延到了鹤岗。 与多数小城一样，随着归乡过年的人群如候鸟般回到鹤岗，这座被外界形容为“正在死去”的城市骤然鲜活起来，每家咖啡馆都迎来了一年一度的“最旺季”，不断有年轻人推开店门，又因没有座位失望离去。 1月18日，距离新年还有3天，“隔壁”的咖啡机从早到晚没有停歇，唯一一名服务员端着餐盘四处穿梭，一楼多是年轻客人在闲聊、打牌，靠近窗边的3位中年男士聊起小城不常见的话题——终于发放的年终奖，难以完成的kpi。最后，他们讲起过去一年，大厂裁掉了多少同事，烟灰缸里也多了几只烟头。 二楼空间更加宽敞，分散的座位让氛围变得私密。一位30岁左右的男士正在相亲；角落里，另一位女士面露疲惫，整个下午都窝在沙发中，几乎没碰过咖啡。她来到鹤岗的婆家过年，“亲戚太多，出来躲一躲”。 但热闹终究不是鹤岗的常态，元宵节一到，归乡人潮散去，各家咖啡馆又恢复安静，店员靠坐在吧台旁，咖啡机也不再轰鸣。 连日忙碌告一段落，阿怪终于能松一口气。下午4点，距离关店休息还有6个小时，她坐在一楼最里侧，偶尔回复客户消息，因外卖平台抽成太高，她需要叫一辆出租车运送蛋糕。更多时候，她只是玩会儿手机，再抬头望着落地窗外的车流发呆。 元宵节的夜晚，鹤岗会有一场盛大的烟花表演，阿怪没有兴致去凑热闹。周边的咖啡馆越开越多，春节正式结束，“隔壁”和各家咖啡馆，都将迎来新一年的生存考验。 ▲ 阿怪的咖啡馆招牌。 鹤岗走红后 30岁的阿怪是个典型东北姑娘，性格爽朗大方，对于店铺为何起名“隔壁”，她哈哈一笑，“因为我和我老公都姓王”，过了一会儿又给出更正经的解释，“想让这家店有亲切感，听起来像邻居一样”。 在鹤岗，一座因资源枯竭、人口流失不断被唱衰的东北小城，经营一家独立咖啡馆，似乎是个注定失败的生意，但“隔壁”神奇地存活下来。 2019年，因为结婚，阿怪和老公回到家乡鹤岗，也正是那年，一篇《流浪到鹤岗，我五万块买了套房》的文章，让鹤岗在互联网上第一次走红。和向往“逃离北上广，定居在鹤岗”的年轻人一样，阿怪选择回到鹤岗也是因为低房价，“咖啡师三四千的工资，在哈尔滨买不起房”。 在鹤岗，阿怪先是做了一年私房定制蛋糕生意，有了一些积累后，她萌生了开店的想法。尽管鹤岗被贴上了“衰败”的标签，但阿怪认为这座城市的年轻人还是拥有一定的消费能力，反而消费渠道太少。一个佐证是，当地蛋糕店还在售卖早已过时的盒子蛋糕，与此同时，口味更好、价格更高的定制蛋糕也始终订单不断。 摆在眼前的现实问题是，鹤岗，乃至整个东北地区，对咖啡的消费热度并不高。在她决定开店的2020年，人口2500万的上海已经拥有4239家独立咖啡馆，但在东北，能长期经营的独立咖啡馆寥寥无几，在哈尔滨工作的咖啡馆倒闭，也是阿怪决定回家的原因之一。 能开咖啡馆的位置也不多，这座容纳了近90万人口的地级市，没有公司聚集区，没有大型产业园，只有时代广场一个核心商圈。好在低房价给了阿怪尝试的机会，她花7万多盘下了时代广场附近的一家烧烤店，150平米的面积，满足了小城年轻人对咖啡馆的社交需求。 开店的资金全部来自贷款，阿怪不得不精打细算，几番犹豫，还是购买了一台二手咖啡机。她在网络上购置装饰品，尽可能地营造出一家咖啡馆应有的氛围感，店铺装修简单文艺，以纯白和棕木色为基调，点缀着彩色装饰画和藤制储物柜。 和很多网红店一样，阿怪定制了写着“鹤岗”的咖啡杯和纸袋，举着杯子拍照，就是标准的小红书大片，她还将自己的猫咪和柯基印在了周边帆布袋上。 ▲ 阿怪店里的布置。 一番精心准备，开业第一年，店里生意一般，顾客多是定制蛋糕的熟人，和前来捧场的朋友，没人为了996天天灌咖啡。店里最常见的场景，是阿怪和备考族从早捱到晚，空闲时间太过漫长，阿怪的老公甚至想去送外卖，补贴店里。 尽管客人不多，但店里卖得最好的还是18元一杯的冰美式，“怎么这么苦啊？”是多数客户喝完的第一反应。“可能因为它最便宜”，阿怪这样解释冰美式最畅销的原因。在小城市，咖啡定价是个尴尬的问题，太贵了没人喝，但成本就摆在那里，“过去一年，咖啡豆涨价5次，我只敢把冰美式提价到20元”。 这里也没有成熟冷链，运输冰博克需要提前冷冻，鲜奶只能用成本更高的德运牛奶代替。在一二线城市，更换燕麦奶需要额外支付5元，但在鹤岗，阿怪说：“这不现实。” 在2021年份的《鹤岗年鉴》中，居民的平均工资多在三四千元，工资低，物价也不算高，在鹤岗有人均几百的饭店，但更多的还是7块钱可以吃一碗面的小店。而作为非必需消费品，一杯特调咖啡，售价近30元才能盈利。 店里最贵的饮品是抹茶燕麦拿铁，售价38元，因为“一克抹茶粉就要一块钱”。咖啡豆是在供货商那精心挑选的，阿怪不想降低标准，“我知道好咖啡是什么味道”。她摆了一张小黑板，每天更新咖啡豆的产地和风味，科普了一整年，生意才慢慢好起来。 2021年，“隔壁”的营业额忽然明显上涨。阿怪也说不清具体原因，可能是店铺被更多人发现了，也可能是顾客们逐渐养成了喝咖啡的习惯，也接纳了它的价格。很少有人再抱怨冰美式的苦涩，客人开始好奇店里使用的咖啡豆，“和其他地方味道不一样”，更多人了解到乳糖不耐受可以选择燕麦奶。原本外带单数量寥寥，第二年已经涨到总单量的三四成。 巧合的是，2021年，鹤岗又在网上火了一波。外地人前来买房的故事越来越多，有人做中介卖了100多套房子，一条卖房的视频能达到千万级播放量；有的人靠经营小串年入百万，有的人靠三个月的外卖收入买了套房，外卖、短视频、新媒体一下子成了鹤岗的新兴产业。 当地政府也意识到低房价或许正是鹤岗发展的转机，对外地人就业、子女入学、创业税务提出扶持政策，一个专门的机构——外地人服务保障中心正在筹备组建。 一些变化在生活中悄然发生了。那一年，一条街上开了二三十家房产中介，本地装修公司迎来生意高潮；一年内，鹤岗新注册了904家餐饮企业，同比大涨647.1%，而2019年和2020年的注册量仅为100余家。小城的消费逐渐升级，第一家鸡尾酒吧在鹤岗开业，6家剧本杀店争夺客源，曾经的迪厅奥斯卡重新装修，成了这座城市首家livehouse。 茶百道、沪上阿姨、蜜雪冰城也开进了鹤岗，沿着时代广场走一圈，各类新式茶饮争夺着消费者的注意力。最新入驻的幸运咖主打低价咖啡，一杯冰美式只要5块钱，一杯招牌桂花燕麦拿铁也不过8块钱，店铺没有座位，目标受众是更需要咖啡因的人群。 鹤岗在变，当鹤岗真正开始需要咖啡店，“隔壁”却没办法像以前那样平静经营了，前路突然模糊起来。 ▲ 新年期间，阿怪家的咖啡馆。 谁在鹤岗喝咖啡 对常客陈晓琪来说，“隔壁”咖啡馆的存在，让她第一次有了在城市生活的实感。 陈晓琪住在时代广场附近，那也是鹤岗房价最高的区域。在哈尔滨上大学时，她总要跟外地同学辩解，“鹤岗不是县城，是地级市，很大的”，直到2017年毕业回到鹤岗，她才发现“家乡其实挺小的”。 “那时的鹤岗无处可去”，学生时代常见的冷饮店消失了，香精勾兑的奶茶已经不能满足她的需求，没有校区常见的贡茶和一点点，更不用说标志着城市生活的星巴克。属于年轻人的休闲场所还没出现，一次她和男朋友看完电影，实在想不到去处，两人只好在网吧坐到了晚饭时间。 她和朋友会在周末驱车一小时，只为到佳木斯的咖啡馆消费，“没有咖啡和甜品，总觉得生活中少点什么”。她最常去的是一家欧式复古风格的店铺，那里的咖啡能做出香奈儿形状的精致拉花，套餐直白地命名为“名媛下午茶”。 陈晓琪发现“隔壁”的那一瞬间，“甚至有点感动，鹤岗终于发展起来了”。店铺纯白简洁的招牌和两旁的茅台、虫草店格格不入，却完美符合她对咖啡馆的想象，她开始频繁约朋友来喝下午茶，店铺会随节日更换摆设，小小的圣诞树立在门口，成了这座城市的惊喜点缀，“忽然觉得在鹤岗生活也不差什么，大城市有的，这里早晚也会有”。 刚回鹤岗工作时，强烈的落差感冲击着陈晓琪，她学法律专业，最爱美剧《傲骨贤妻》中飒爽的女性律师角色，但她在鹤岗过着朝九晚五的生活，过去一年最常做的工作是组织街道核酸检测。她比外界更担心房价低迷的家乡会越发衰败，那也意味着她的生活会随城市一起萎缩。 “隔壁”的出现，让她看到一丝缝隙，她开始和母亲讨论，要不要投资一家美容店，当地只有两家美容机构，无法满足年轻人的需求。她分析道：“我可能是典型的留在鹤岗的年轻人，家境稍微好些，工资全部花掉也没压力，或许小城年轻人的需求，是另一片蓝海。” 还在上大学的张雯对“隔壁”的感情更加简单，“蛋糕好吃，咖啡好喝呗”，每年放假回家，她都会和朋友来这里消费。 张雯更喜欢尝试新品，每次来店里都会点不一样的食物，“喝咖啡和吃麻辣烫的快乐，当然不一样啦”。春节前的下午，她和朋友分享一块抹茶蛋糕，说说笑笑地等待晚间电影开场，家乡的消费选择更多了，她们约着明天再去另一家咖啡馆坐坐。 阿怪和常来的顾客早已成了朋友，对方大多是公务员，或和她一样开店的人，这也是鹤岗年轻人主流的职业出路，这座城市并没有太多企业，能提供稳定的就业。下午两三点，生意最好，经常有顾客说着：“闲着太无聊了，找你喝杯咖啡”，在店里一坐就是一下午。 在鹤岗做房产中介的李杨看来，“隔壁”能在鹤岗生存的原因是“这座城市有近30万的年轻人，他们能去的消费场所却屈指可数”。而更远一点，整个东北的咖啡市场都处于正待开发的状态，就在“隔壁”开店这三年，瑞幸在东北门店总数上涨近一倍，这已经超过了同期瑞幸全国门店的增速。 ▲ 夜晚的鹤岗。 割裂鹤岗 外界对鹤岗赋予了太多想象，这也导致“隔壁”在现实与网络中的形象有些割裂。在一篇关于鹤岗的文章中，它被描述为“不是为当地人服务，是瞄准外地年轻人”的店铺。 阿怪对此感到奇怪，她很少在店里听到外地口音。一位来到鹤岗“隐居”的姑娘基本不去咖啡馆喝咖啡，“没有社交需求，在大城市也见惯了这种店铺，一杯咖啡的花销，足够买两天的蔬菜，好像也没有非去不可的理由”。 从广东来到鹤岗做房产中介后，李杨不再担心收入问题，但繁杂的工作让他失去自主时间，每天为顾客看房、办手续、拍视频宣传，他想不起来自己有什么爱好，也从没闲情逸致去“隔壁”喝上一杯咖啡。 “网络上的讨论再火热，真正来到鹤岗定居的年轻人还是少数，十位买房者，可能只有一位下定决心来到鹤岗。”李杨认为，低房价为鹤岗创造了一丝新生机，带动了中介、装修、建材、旅游等相关产业的发展，但最终还是时间自由、经济宽松的本地年轻人在支撑咖啡馆、鸡尾酒吧这类新潮的店铺。 ▲ 时代广场。 鹿鹿蛋糕店的店主姜丹也是鹤岗人，她在南方做了8年蛋糕代理生意，为甜品店提供太妃糖、饼干等各式成品，收入一直不错，但在2022年，她还是决定回到鹤岗，“在外面总归是漂着，这里是我家，早晚都要回来的”。 刚回家时，她就打算好要开一家以甜品和咖啡为主的蛋糕店，在她看来，“鹤岗的社交温度更高，小城年轻人没有大小周，也很少加班，更常跟朋友聚在一起”，就算咖啡的需求量不高，甜品和果茶也能带来更广泛的受众群体。 没有经历“隔壁”长达一年的积累期，开业第一天，店里就挤满了前来尝鲜的顾客。十一假期、寒假、春节假期接踵而来，红火的状态持续到了元宵节，最忙的一天，店里卖出了一百多份切块蛋糕。 “鹤岗也有需要精致消费的群体”，姜丹接到过客人评价，“你家甜品和我在法国吃的差不多”。她没好意思发朋友圈，但更确定了自己的判断。 她也不太理解网络上对鹤岗的想象，“有视频说吃一顿早餐只要三四元，怎么可能呢？还有很多人惊讶鹤岗也有喜家德，但其实，喜家德就是鹤岗走出去的企业”。 ▲ 鹿鹿的蛋糕店一角。 鹿鹿蛋糕店的店员廖晨是从哈尔滨回来的咖啡师，一次路过他被店里一万多元的定制咖啡机吸引，“挺神奇的，没想到鹤岗还有这种地方”。他来到店里应聘，顺理成章地留了下来。 鹤岗和他记忆中有些不一样了，上学时，同学们消费的还是五毛钱一瓶的鹤岗小香槟，但这次回来，他发现城市商圈从大世界转移到了时代广场，四周开起了买手店和进口超市，“有钱人还是挺多的，一份五六十元的下午茶，也不是高消费了”。 但他也认为，鹤岗的割裂不光存在于网络和现实之间，这座城市似乎被分割成两半，咖啡馆成了一个更像都市的梦幻空间，“在店里工作，感觉和在大城市没什么不同”，但走出时代广场，就是另一个世界，“老城区的夜晚，灯都不亮”。如果没有这家店，他在鹤岗很难找到合适的工作。 最近两年，阿怪逐渐对外界的议论感到厌烦，“每个人的问题都差不多，但写出来的文章都不一样”，有时看到对自己励志经历、追求梦想的描写，她忍不住倒吸一口凉气，“挺奇怪的，不想立那种人设”，有人说她花钱买文章营销，这让她感到有些委屈。 在她看来，或许“隔壁”就像一个微缩的鹤岗，在网络上被讨论得太多，真实的面貌反而被遮蔽，“也没那么执着非要开一家独立咖啡馆”，那是一个错位的理解，阿怪解释道：“我不是没想过卖简餐，只是厨房地方不够大而已。”

日前一位网友来信说，开车行驶在路上时，突然有人窜出来袭击了他的汽车。现在他想起这件事，仍然心有余悸。 这位网友C在周四（23日）向本网表示，“昨晚我在Newmarket驾车行驶时被人故意投掷重物到车上。” “这个重物可能是混凝土块，造成车窗破裂，车框凹陷，” 他在邮件中说道。“幸亏没有大碍，当时我开车离去，没敢下车。” 网友C指出，这次事件发生在280 Davis Drive（Yonge街以东）附近，时间是晚上8点50分。   图源：google map 他还描述，“当时这个人是全身黑衣，突然从暗处走出来接近我车的行进方向。我以为他要过马路，于是踩刹车减速，没想到他还双手抱着一大块东西，接近时他已把手上东西扔出，正好砸在前挡风玻璃的车框上，没有完全砸中玻璃。” 据他提供的照片显示，汽车前挡风玻璃一侧的车框受损，玻璃边缘也出现了破损。     图源：受访者提供 对于这起事件，网友C表示，保险公司已经收到了他提交的报告，正在根据照片估算维修费用。 同时他也已经向警方报案。负责的警官于周五在电话中了解了案情。 “他核实了一下我提交的报告，并询问我是否认出对方有什么族裔特征。我说天太黑样子都看不见，没法确认，” 网友C在提供最新进展时表示。“之后警官说周一会有正式案件号，还会发邮件给我，让我通过链接提交行车记录仪录像。” 本网在周五时联系了约克区警方发言人跟进此次案件，并询问附近一带是否也曾发生类似事情。截至发稿前暂未收到回复。   图源：newmarkettoday 这次事件也给他带来了一定的心理影响，网友C表示，“现在暂时不敢开车。” “我在Newmarket居住多年，从未遇到这么恶劣的事情，感觉现在犯罪分子是有恃无恐，拿个板砖就敢开张的样子。” “现在想起，都心有余悸，” 他表示。“希望晚上经过此处的司机小心。”

卑诗省长尹大卫(David Eby)昨日就任一百天，宣布《卑诗负担能力补助》(BC Affordability Credit)计划于4月再派钱，民眾通过银行帐户获得一些额外援助，每位成人和儿童将分别获得最多164元和41元，至于有两个孩子的家庭则约為410元。 尹大卫表示，在全球通胀推动下，目前很多民眾因物价飞涨而生活艰苦，通过提供这种针对性的负担能力补助计划，中低收入的卑诗民眾将有更多钱来帮助他们熬到月底。 他指，从汽车保险到水电费乃至託儿费，省府将把握每个可用的机会，让卑诗民眾的日常生活成本降低。 据了解，约85%省民最早将于4月5日收到全额或部分款项，就如他们在1月份收到《卑诗负担能力补助》计划的资金一样，而今次每位成人最多获得164元，儿童為41元，至于有两个孩子的家庭则约為410元。 财政厅长康洛綺(Katrine Conroy)称，「在困难时期，省府应该為民分忧，现在保护民眾免受全球不确定性的影响，同时帮助创造一个美好未来，让每个人能享受美好生活。这就是我们利用今年盈餘来為民眾服务，而下周公布的2023年预算案将勾勒未来3年计划。」 《卑诗负担能力补助》计划是自去年秋天以来宣布一系列生活成本措施中最新举措，当中包括為租金加幅设定上限、向家庭提供开学费用资助、提供一次性卑诗水电公司(BC Hydro)收费补贴、要求卑诗保险公司(ICBC)冻结保费两年。其他的支援包括今年1月至3月的《BC家庭福利》(BC Family Benefit)3笔增额补助金，每月為每名儿童额外提供58元，每年让逾50万名儿童受惠。

一项关于强迫绝育或堕胎的集体诉讼被提交到了不列颠哥伦比亚省最高法院。 诉讼书上说，在1973年之前，根据《性绝育法》，在没有知情同意的情况下许多原住民妇女被强制绝育。 诉讼书声称，虽然该法案在实施了40年后于1973年被废除，强迫原住民妇女绝育的做法一直在继续。 "涉及原住民妇女的强制绝育和堕胎过去是，现在也是，一种性别歧视和种族灭绝的形式--一种旨在消灭原住民人民及其文化的做法。“ 该诉讼称，不列颠哥伦比亚省政府在省内资助和监管的医院中共谋创造了一种制度性和系统性的种族主义氛围，胁迫性绝育得到了暗中和明确的纵容、鼓励、授权和实施。 诉讼书补充说，医院的强制做法剥夺了所有加拿大人在生殖能力方面的基本选择，并对该省原住民妇女和社区的健康、家庭关系和文化产生了 "创伤性和破坏性 "影响。 彭蒂克顿印第安人部落的成员洛林-戴维斯（Lorraine Davis）和Wet'suwet'en部落的成员史蒂芬妮-罗伊（Stephanie Roy）是原告代表。 61岁的戴维斯在诉讼中说，1983年，她21岁，怀着第二个儿子，被安排在坎贝尔河医院进行剖腹产。 但在手术开始前不久，戴维斯说她收到了授权进行 "输卵管结扎 "的文件，这是一种女性绝育的手术，通常被称为结扎。 住在坎贝尔河（Campbell River）的戴维斯说，她在不知道自己在签署什么的情况下签署了这些文件，而且事先没有得到关于绝育的解释或医疗建议。 在她的孩子出生后，几个星期后她才开始意识到并记起所发生的事情，她患上了严重的产后抑郁症。 当她和丈夫后来希望再要一个孩子时，由于绝育手术，他们无法这样做，这使她感到痛苦、愤怒和创伤。 41岁的罗伊说，大约在1998年或1999年，她还是个十几岁的孩子，怀了第一个孩子，被安排在弗农-朱比利医院进行堕胎，她感到男友、母亲和医院的主治医生给她施加了堕胎压力。 她说，当她告诉医务人员她不想要堕胎并改变了主意时，她的请求没有被理睬，她被医务人员按住，并用药使她失去了知觉。当她醒来时，她的腹中孩子已经不见了。    

2014年1月，科尼利厄斯-诺特耶（Dr. Cornelius Nortje）医生抵达埃德蒙顿国际机场，准备开始他在阿尔伯塔省的新生活。 拉克拉比什医院的院长在机场迎接了诺特耶。院长带来了两件大羽绒服，一件给诺特耶，一件给他的妻子。 诺特耶以前从未到过加拿大。他和妻子登陆的那天，院长亲自开车带他们到250公里外的新家。 拉比什是一个拥有约2300人口的阿尔伯塔小村庄，目前有五名医生，他们都来自南非。 根据阿尔伯塔省医生和外科医生学院提供的数字，在阿尔伯塔省的所有执业医生中，有6.5%的医生来自南非。 在埃德蒙顿和卡尔加里之外，阿尔伯塔省13%的医生来自南非。在阿尔伯塔省北部，南非医生占全部医生的三分之一。 诺特耶说，南非医生在国内的经验为他们在加拿大的农村医疗做好了准备。 该国的医学培训要求医学毕业生在注册成为医生之前，必须完成一年的社区服务，到乡镇和其他有需要的社区去。 "每个医学生在成为医生前都必须做10次剖腹产......所以每个人南非医生都有自己的经验”。 诺特耶说，此刻阿省为两个病人设计的病房将被10个病人挤满，一些病人在地板上和走廊里。他说，作为一名医学实习生，他必须监测重症监护病人，并在没有监督医生的情况下独自为婴儿接生。 他说，这种经验可以很好地转化为适应一个小型社区医院的工作。 诺特杰开始工作时，拉比什有9名医生，但目前该村仅有的五名医生中，只有四名仍在工作。 自1974年以来，南非一直在卫生部认可的批准司法管辖区国家的名单上。来自南非的医生可以跳过在加拿大工作所需的评估和培训要求。 大多数在国外受训的医生必须在加拿大完成住院医师培训，除非他们被招募到加拿大从事其专业工作。 来自澳大利亚、爱尔兰、英国和美国的医生可以直接转移所有专业的技能。

由于预计低陆平原地区将遭受厚达30厘米的降雪，卑诗省府周五（24日）向司机发出警告，周六将关闭穿越菲沙河的桥梁车道。 省府在周四下午的一份声明中表示，预计周六到周日早上会有大雪，曼港桥（Port Mann Bridge）和亚力菲沙大桥（Alex Fraser Bridge）的车道将关闭，以进行冰雪作业。 声明说：「司机们应该知道省级桥梁和高速公路可能会在短时间内关闭，以优先考虑司机和乘客的安全，」并补充说，承包商正积极撒盐及铲雪。 加拿大环境与气候变化部已针对卑诗省南海岸的部分地区发布一份特别天气声明，预料本周末降雪量介乎10厘米至30厘米之间。 天气声明涵盖整个大温哥华地区，以及菲沙河谷、阳光海岸、从史夸米殊（Squamish）到威斯勒的海天高速公路和豪湾（Howe Sound）。 当局呼吁在周末条件差的情况下，司机应避免进行所有不必要的旅行，并应为延误和更长的通勤时间做好准备。 与此同时，温哥华市表示，该市有100多辆汽车准备在周六前往包括道路、人行道和自行车道在内的交通路线上清除冰雪，「我们的院子里还有3,000吨盐，还有数百名工作人员待命。」 市府提醒居民，他们有责任铲除房屋和企业周围的人行道。    

随着春天的临近，白天将变得越来越长，多伦多人很快就能在傍晚沐浴阳光了！ 据英文媒体CTV News报道，昨天（周五），时多伦多未来8个多月以来太阳早于6点下山的最后一天，大约是在下午5:59分。从今天开始，太阳开始在6点之后下山，这也意味这冬季最短的日子开始结束。 图源：CTV News 不仅如此，随着夏令时的回归，太阳下山的时间还会有所推迟。 2023年夏令时开始的时间为3月12日凌晨2点，时钟拨快1小时，太阳下山的时间也将推迟1小时。随后，在11月5日再次调回冬令时。 图源：Google 在3月份调表后的第二天，太阳将在晚上7:19落山，这笔前一天晚了大约一个小时，并且每天晚上太阳落山的时间将会越来越晚，直到6月份。 图源：网络 安省一年中最长的一天将出现在夏至（6月21日），届时太阳将在早上5:30刚好升起，并在晚上9:02左右落下。 在这一天，日照时间将比12月21日东至多近六个半小时。 安省最晚的日落将出现在夏至后几天，即6月24日至29日晚上9:03分。 2020年11月，安省通过立法，使该省的夏令时永久化。尽管该法案已经获得王室同意，但尚未由副总督宣布生效。只有在纽约客魁北克都做出相同改变的情况下才能生效。 安省春季天气预测 本周袭击多伦多的一场暴风雪使这座城市被15cm积雪覆盖，取消了从多伦多机场起飞的数十个航班，并在GTA发生了近200起撞车事故。 对接下来几个周末的预测表明，虽然白昼变长能够带来春天的气息，但我们还不能完全摆脱冬天的天气。本周末，多伦多地区仍会出现降雪。 根据《老农民年鉴》预测，安省将在整个3月份经历“从混乱到温暖过渡”的天气。 根据其对3月份前两个周末的预测表明，寒冷潮湿的天气不会缓解。目前预计3月4日至15日会间歇性出现小雪。 该机构还预测2023年4月9日复活节周末和5月20日至5月22日维多利亚日长周末都会有降雨。 到了6月，温暖的夏季天气应该会开始在安省各地出现。

就在昨晚！温哥华市中心发生了一起大爆炸！ 对周围人群、建筑造成了不小的影响。很多华人也都目睹了爆炸瞬间，以及爆炸后的惨状。 根据温哥华警方消息，爆炸发生在Burrard Street，靠近West Hastings Street，一个名为JJ Bean的咖啡店门口。 图源：Google Map 根据小红书用户@在路上的TiNA呀爆料，爆炸发生在下午6点左右。 TiNA在的办公室距离事发地一个小街口，但是仍能听到巨响，并且办公室的玻璃都在震动，让人误以为是地震。 图源：小红书用户@在路上的TiNA呀 另一位华人网友录制下了爆炸瞬间！从视频中可以看出，爆炸瞬间火光直接冲上二楼，并且爆炸冲击力波及到了周围车辆，连镜头都跟着晃了起来。 TiNA称，爆炸后十分钟左右，各种救援车就陆续到达。然而到了晚上6:40左右，火势不仅没有被扑灭，甚至更加严重，并且还冒出了黑烟。 不少华人网友都表示，自己距离事发地不远，都被这一声巨响吓到，还有人看到爆炸后的样子，感到后怕！ 随后，警方通告表示，爆炸可能是由于电线短路，或者是天然气泄漏导致。 因此需要等到BC省电力公司来现场处理后才能开始灭火。随着火势越来越大，封路的区域也逐渐扩大。 直到晚上9点，负责封路的警车才开始离开。 目前，此次爆炸导致2人受伤，并且爆炸摧毁了邻近建筑物的窗户，周围较底层建筑内的人已被疏散。该事件还导致该地区多个建筑断电。 图源：推特@Sarah Kirby-Yung 杨瑞兰 各位在温哥华市中心的朋友们，你们听到那声爆炸了吗？一定要注意安全啊！

据美国彭博新闻社网站24日报道，美国国务院首席礼宾官发布的年度报告显示，美国总统拜登上任第一年收到了外国领导人赠送的超过4.6万美元的礼物。 报告称，外国官员送给拜登22份价值超过100美元的礼物，其中包括4份与钢笔有关的礼物。这些礼物的价值从433美元到1.2万美元不等——这两者都是钢笔。 报道指出，这些礼物属于美国政府，因此大多数被移交给国家档案和记录管理局保管，但拜登可以选择从纳税人那里买回这些礼物。2021年，美国国务卿布林肯向政府支付1457美元，购买方济各送给他的礼物。 报道称，通常，这些物品会暴露送礼者和收礼者的个性。 以下是拜登2021年收到的一些最昂贵、最独特的礼物： 2021年6月在日内瓦举行的一场首脑会晤中，俄罗斯总统弗拉基米尔·普京送给拜登一套1.2万美元的书写用具。拜登则送给普京一副定制飞行员太阳镜和一个美洲野牛造型的水晶雕像。 2021年6月，阿富汗前总统阿什拉夫·加尼送给拜登一条价值9600美元的丝质地毯。 越南国家主席阮春福送了一幅拜登肖像沙画，价值2700美元。 英国伊丽莎白二世女王送给拜登一张她自己的、镶在银框里的照片，价值2200美元。 最贴心的礼物：由时任德国总理安格拉·默克尔赠送的一幅拜登童年故居的钢笔画，连同一套茶具价值780美元。 约旦阿卜杜拉国王向拜登和第一夫人都赠送了珍珠母贝首饰盒，每个首饰盒价值2400美元。 科技含量最高的礼物：瑞士联邦主席居伊·帕姆兰赠送的一块价值1050美元的天梭Touch Connect太阳能腕表。 送礼物数量最多的是英国前首相鲍里斯·约翰逊，他送给拜登两个狗碗、两条毛毯、一套瓷杯、一支配有一瓶牛津蓝墨水的自来水笔、一幅爱丁堡弗雷德里克·道格拉斯壁画的照片和一个带有七国集团峰会标志的口罩。总价值：536.20美元。 澳大利亚前总理斯科特·莫里森向拜登赠送了价值500美元的澳大利亚威廉姆斯品牌皮靴。 最便宜的礼物：法国总统埃马纽埃尔·马克龙赠送的一支价值433美元的杜邦自来水笔。但礼轻情意重。

《香港01》取得一张闭路电视截图，拍摄到怀疑是案中男疑犯。截图中可见，一名身穿黑色上衣及短裤、身材壮健的男子，手持一个大的白色胶箱。据知，该名男子其后走近一辆车尾打开了的白色七人车。 消息指，蔡天凤于本月21日被报失，失踪前正准备前往大埔接与前夫所生的女儿，惟及后下落不明，案件随即转交西九龙总区重案组接手跟进，认为案件有可疑，相信蔡天凤经已遇害，循谋杀方向调查。 至今日下午，探员于大埔龙尾村一单位发现蔡天凤尸首，惟尸身并不完整，相信遭人碎尸及烹煮，部分残肢存于雪柜，但头部下落不明。消息称警方拘捕死者前夫，其胞兄及父母。 警方本周三（22日）曾发布寻找失踪人口蔡天凤的资讯，指28岁中国籍女子蔡天凤于21日失踪，她当日中午2点15分最后露面后不知所踪，当时有携带身份证、现金及手提电话。

功夫不负有心人！正如最近的一位彩票中奖者发现的那样，不停努力人一定会等来一个好消息。 安省一位名为Fon Que（音译，阙先生）的居民，在过去几十年以来一直在尝试自己的运气。他玩了大约30年彩票，就是希望有朝一日能喜中大奖。 图源：Daily [email protected] 阙先生居住在大多伦多密西沙加，并从事珠宝行业的工作。 他在去密市Burnhamthorpe路的Petro Canada加油站加油时，突然心血来潮决定买彩票。于是他选择了Poker Lotto All In，结果竟惊讶的发现自己中了大奖！ “Poker Lotto是我最喜欢玩的彩票。”他说，“我当时去店里随机玩了一轮，得知中奖的那一瞬间我很震惊，简直不敢相信！” 图源：Daily [email protected] 于是，在连续买彩票30年之后，阙先生终于在2022年12月30日赢得了大奖。而且，他不仅赢得了价值$140,789.20加元的头奖，还在彩票的即时部分（Instant Portion）赢得了$5000加元。 奖金总额为$145,789.20加元，绝对是一笔不小的收入了！ 当然，在赢得大奖的瞬间，他想立即跟亲人分享这一刻。 “我迫不及待地想把这个消息告诉我的妻子，”他说。 在多伦多OLG奖金中心领取支票时，他说他将花一段时间来决定如何处理这笔钱。但首先，一定要把一场加拿大的境内游安排上日程。 领取大奖的他也久久不能平静，“我感到非常快乐和幸福！”他说道。

震惊全美的蒙特利公园市舞星舞蹈艺术学校抢劫案发将近三周，11位遇难者陆续入土为安，但不少民众至今对血案依然心存许多未解谜团，或有坊间的谣传有待澄清。舞星舞蹈艺术学校掌门人梁卓（Maria）打破沉默，接受本报专访，还原本次惨案背后的真实生态。 梁卓2017年独资买下舞星，成为舞星独资掌门人。她表示，发生在农历大年除夕的枪击惨案虽然已过去将近三个星期，但还是很多事情需要处理，也在按部就班进行当中。 梁卓表示，舞星之前的名称为“Star Dance”，她独资购买后更名为“Star Ballroom”，中文正式名称为“舞星艺术舞蹈学院”，这个名称从2017年独资经营后一直沿用至今。她说，大家说起舞星，很多人都以为是传统的交谊舞厅，其实它是一个舞蹈学校。她自从接手管理之后做了很多修整，门口增设接待台，疫情期间被迫停止营业，但在那段时间里里外外做了很多修缮和改造。 从小在广州长大，梁卓自己也喜欢跳舞，而且跳得很棒的国际标准舞。她表示，独资接手舞星后，主要是以舞蹈教学为主，每天早上9时开始私人和团体课程，每天至少有十堂课，上课通常上到晚上8点半9点左右，他们的脸书上都有每个月的舞蹈课程安排。她表示，舞星有35位团体课程的老师，加上私教老师，舞蹈老师总数多达50人，但通常私教老师因为太忙，并不教团体课程。很多老师都是俄罗斯和欧洲国标舞大赛获奖选手，也有不少是美国国标舞高手，再加上面积8000多呎的舞厅和友好的氛围，所以很多世界级的舞蹈老师来南加州找工作，都会慕名来舞星开团体课程找学生，然后逐渐带领私人训练和比赛。曾有行内人士表示，如果舞星的师资规模称第二，全美恐怕没人敢称自己第一。 “这次在舞蹈学校发生枪击案非常悲哀”，梁卓说，很多老师和学生和她的感觉一样，舞星就像是自己的第二个家，大家相处都像家人一样。据她所知，在美国历史上从来没有在一个舞蹈学校发生枪击案，这是第一次。

真的太离谱了！ 近日，加拿大一名华裔女子在接受采访时表示，她在前往当地医院治疗眼睛时，被庸医搞错了左右眼，白白糟了罪还没有治好病。 图源：Richmond News 据英文媒体Richmond News报道，这位居住在列治文的华裔女子Shirley Ng（音译，吴女士）上周前往温哥华医院的眼科护理中心接受激光治疗，以减轻右眼的压力。 吴女士确实得到了规定的治疗，但是却被治错了眼睛！ 后来，她向眼睛保健中心提出投诉，医生这才承认自己的错误，并提出可以再次帮忙治疗她的右眼。 图源：Richmond News 然而，吴女士已经对这名医生进行手术“失去了所有信心”，并拒绝接受任何治疗。 “我当时很紧张，医生先是关掉了灯，然后她把凝胶镜片戴在了我的左眼上，”吴女士在回想整个治疗经过时说道。 “她开始检查我的左眼，并开始了一系列操作。因为我之前从未经历过这种情况，所以我以为这只是治疗过程的一部分。”她接着说。 在那之后，医生还夸吴女士配合的很好。 吴女士询问医生：“你在对我的右眼进行激光治疗，对吗？”，对方回答说“是的。” 然而，所有的操作都在左眼上进行着。“我想也许医生需要先对我的左眼进行处理......” 在左眼结束治疗后，吴女士被要求到外面等待治疗后的眼压检查。 紧接着，当吴女士在眼压检查时说自己治疗的是左眼时，她被要求回到给她做手术的医生那里。 “然后我被告知需要重新接受治疗，我很震惊！”吴女士说，更令人感到不可思议的是，医生竟然一句道歉的话都没说。 “她说我需要再做一次治疗，这次是针对右眼。我当时非常生气，说我绝不会再让她这么做的。”吴女士对此感到无比气愤。 吴女士被告知：健康的左眼不会因此受伤 当她询问不必要的激光治疗是否会对她完全健康的左眼造成任何伤害时，对方告诉她不会。 “有人告诉我这只是一种温和的激光，但老实说，我对他们说的任何话都没有信心了。” 图源：Consulting.ca 吴女士还说，他在治疗后收到了一份同意书，需要她签字。 “我拒绝在上面签字，而且绝对不会签。”吴女士立即向医院的病人护理质量部门报告了此事。 然而，吴女士最终还是同意对她的右眼进行治疗，单纯是因为右眼的压力让她感觉非常难受。至于她的左眼，仍然感觉很红很痛。 “我周一回去复查时，外科医生说他们团队确实犯了错误，并对我道了歉。”她补充道。 对于这件事，温哥华海岸卫生局发言人以隐私法规为由，拒绝透露有关投诉的任何细节。 不过，对于吴女士来说，这次的经历无疑让她对温哥华医院的医生彻底丧失了信心。

卡城终于告别了连续多日的极寒天气和创纪录的降雪，本周末气温将再次回升。很多喜欢户外运动的小伙伴，特别是滑雪爱好者很难抗拒蓝天和粉雪的召唤，这就准备进山了。然而，山地救援专家发出警告，如果本周末前往阿省落基山脉，您可能会陷入危险境地！ 卡尔加里西部地区上周降雪量超过30厘米，尽管最近几天全省都处于极寒状态，但本周六和周日气温将会回暖，这大大增加了雪崩风险。 雪崩风险 卡纳纳斯基斯国家公园的山地救援专家Matt Mueller表示，今年冬天落基山脉面临的挑战是，这些新雪都位于非常薄弱的基底层之上。 Mueller说：“初冬时加拿大西部下了一场雪，之后都没有太多降雪，只是经历了一些寒流。这导致脆弱的基底层遍及所有山脉，使得雪崩风险升高！” Darren Vonk是卡纳纳斯基斯的另一位山地救援专家，他说，目前在坎莫尔南部现有的薄雪之上覆盖着大约一米厚的新雪。“这确实使滑雪的质量非常好，但这实际上非常危险。” Vonk说，雪崩预报员在冬季每周工作7天，查看天气状况及邻近度假村的报告，并目测自然雪崩活动。“这里到处都能看到这些新鲜的原始雪，”他说。“然后你会看到所有这些碎片从更陡峭的沟壑中掉下来，风在所有更高的雪峰上荡漾。” 山地救援专家会在公园周围挖雪坑，查看雪的深度和不同的层数。今年的状况不佳，很多路线不适合开放。” 什么是雪崩条件？ 专家表示，出现以下情况时更有可能发生雪崩： 大雪 大雪是指在 48 小时内降雪量达到 30 厘米或更多，或者连续几个小时每小时降雪量达到 2 厘米（或更多）。 风 风把雪从一个地方吹到另一个地方。这可能会导致在山脊和高地物的背风侧或顺风侧形成危险的风板。表面上的这些线条表明风可能影响了雪。如果最近有漂移，则可能有风板。 变暖 强烈的阳光、温暖的温度和雨水都会对雪产生不稳定的影响。暴风雨过后的第一次变暖（接近 0° 或更暖）通常发生在雪崩发生时。 了解雪崩预报 雪崩预报会根据积雪和天气预报，告诉您某一天某一地区发生雪崩的可能性有多大。您可以在预报顶部找到危险等级。在计划旅行时一定要事先查看。 专家建议，任何计划进行偏远地区旅行的人都需要查看Avalanche Canada网站，了解他们要去的地方的最新情况。更重要的是，要避免进入可能有危险的陡坡。 Vonk表示，“避免是至关重要的。这并不意味着我们必须待在家里，但我们必须做更多的研究，并且非常小心的选择要到达的地形。” 即使是穿雪鞋的人也必须注意周围的环境，并始终从谷底向上看。“任何时候你要离开树林，头顶上有斜坡，你都应该评估一下风险。” 本周有进山计划的小伙伴，可以登录以下网站，了解更多有关雪崩以及如何保持安全的更信息。