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快手视频中的 13 岁女孩赵小贝（化名），穿着公主裙，来回地在家中院子走秀、拳击，脸上的自信得到了不少人的赞扬。而在一个经常分享幼女色情视频的某国际聊天软件某群组中，才上初一的赵小贝，却成为他们求要和倒卖的热门资源的女主。在多个所谓的 " 视频资源 " 中，一个未发育完全的女孩戴着口罩，遭到猥亵和性侵。聊天群组中不少人说，拍摄视频者正是赵小贝的亲生父亲，赵某（化名）。他们还说，赵某平日里给赵小贝拍快手视频和做直播，在快手有几万粉丝。赵某如果看到直播中有人打赏，就会主动私信提供一个 QQ 号，之后再通过 QQ 把女儿的性侵 " 视频资源 " 卖出去。 2021 年 4 月 10 日左右，这些 " 视频资源 " 流转到了上述聊天群组中。该群组聊天截图之后，赵某停止了两个快手账号的日常更新和直播。快手上自信的赵小贝，和 " 视频资源 " 中被性侵的女孩，真的是同一个人吗？视频是谁拍的，谁向女孩实施了侵犯，谁在贩卖视频？ 4 月 22 日，南风窗记者通过赵某快手账号简介中留下的微信 ID，加其为微信好友，当天获得通过。该账号不常回复，只有在明确表达了购买视频的意愿后，该账号主人才要求发 "20 元红包，加 QQ 聊 "。成为 QQ 好友后，对方表示，" 一个裸体视频 200 元 "，并发过来两张仅着内衣裤的女孩视频截图，是赵小贝。问及视频为什么贵？对方回复：" 自己闺女。" 父女 2021 年 4 月 10 日左右，安健（化名）在国际聊天软件 Telegram 一个群组里发现成员们纷纷在求一个名为 "* 小 *" 的热门新系列视频的资源。 Telegram 正是韩国 "N 号房 " 事件的 " 发生地 "。而安健发现的这个群组里，则聚集了不少 " 恋童 " 人士，大家日常分享、买卖一些国内幼女裸体、被诱导自慰甚至被性侵的视频和图片。该群组聊天截图这个群组内人员活跃，一天新增的聊天信息高达数千条。很快，有人将 "* 小 *" 系列视频资源共 9 个视频分享到此群组，并说视频中的 " 男女主角 " 是一对父女，还在快手上有账号。安健长期关注各类灰色产业 " 揭黑 "，看到群里分享了视频后，他打开发现，所谓 "* 小 * 系列 " 是一个看上去明显未成年的小女孩被人猥亵和性侵的视频。他找到群组成员所说的父女快手账号，并跟 " 视频资源 " 中的女孩做了比对，发现通过长相、衣着、环境，" 基本能确认是同一个人 "。他决定曝光此事。安健告诉南风窗记者，根据群组成员的说法，"* 小 *" 性侵视频女主的父亲正是赵某，他长期在快手发布自己女儿的日常视频，也在周末带着她一起直播。直播过程中如果有人刷礼物，赵某会私信对方一个 QQ 号，通过 QQ 号，粉丝可付费获得其性侵女儿的视频和图片。记者随后进入上述群组，发现该群成员 1 万多人，均用简体中文交流。群内有人称，"* 小 *" 的视频资源是 4 月 11 日共享的，在此之前，这些视频只通过赵某提供的 QQ 号，在他的付费观众间流转。 4 月 24 日，该群组内有几位成员声称自己有相关 " 视频资源包 " 可出售。记者从一位群内倒卖视频者处获知，该资源包中包含了多个赵小贝在快手的模仿秀视频，以及 14 个疑似赵小贝的戴口罩女孩被猥亵、性侵视频，和 15 张裸露照片。其中，被性侵女孩的两双鞋子、多种衣饰都与快手赵小贝走秀时所穿的一样。记者在赵某家中发现的鞋子，与 " 视频资源 " 中被侵犯女孩的鞋子外型一致多段视频中，女孩对镜头露出下体，或是全裸躺在床上。视频中的男子不露脸，但对女孩进行了性侵，发生了包括插入的性行为。根据该群组成员聊天信息，记者找到了赵某运营的两个快手账号，一个以赵小贝的名义运营，日常更新赵小贝模仿走秀的内容，目前有几万粉丝。一个以自己名义运营，主要更新女儿的一些日常生活内容，自己也有两次出镜聊天。在个人账号的简介上，赵某介绍说，他是女儿父亲，他们是单亲家庭，生活不易。赵某快手简介 4 月 22 日，记者添加了 " 赵某 " 在快手账号简介中留下的微信。记者发现，微信号的主人很喜欢在朋友圈中发布赵小贝的照片，签名处写着 " 记录女几（儿）美好时光 "。但从 2020 年 10 月开始，该微信号朋友圈里的女儿照片、衣着、拍照场景，已经存在与目前外网可见的性侵视频中的一致的内容，甚至有几张照片是从性侵视频截图来的。这一切说明，可能最晚在 2020 年 10 月，性侵已经开始了。赵某家中实景，与快手直播中曾露出的背景一致成为微信好友几天后，记者询问其是否出售视频，" 微信上的赵某 " 表示，"20 元红包，加 QQ 聊。" 因为无法确认这些账号是否是由快手视频中曾露面的赵某一人经营，记者几次试图约对方见面，都被拒绝。对方在 QQ 上表示：" 我们不是专门做这个的，单亲家庭条件不好，有些粉丝想看，（他们）出钱才拍的请理解。" 对方还补充说：" 只是拍闺女走秀的、穿丝袜或者性感的视频 "。然而在提出相关要求后，对方很快改口，称有 " 裸的，一个 200 元 "。被质疑价格时，对方只强调了一句：" 自己闺女 "。随后，对方发来两张视频截图，图中女孩仅着内衣裤。记者追问，目前有几个裸体视频？对方回答说，" 现在拍好的有七八个吧，打包一起买只要 1000 元。" 举报 4 月 25 日，根据快手视频中露出的地址信息，南风窗记者前往事发地云南进行调查。赵某家在一个离昆明约两小时火车车程的县城，位处典型的城乡接合部。房屋在一家店面的背后，几间简单的平房，屋顶用石棉瓦盖着，这跟赵某及其女儿快手视频中的环境是一致的。赵某家中的院子，其拍摄视频的场所之一记者在现场看到，只有一老太太在园中浇水，正屋内，一小女孩在低头玩手机，她穿着当地一所中学的校服。在发现有人来访后，女孩并不在意，继续低头玩手机。从外貌判断，她正是快手视频中的赵小贝。记者了解到，园中浇水的老太太就是赵某的母亲。据她透露，这处房屋住着赵某、其女儿和儿子。 " 孙女今年 13 岁，孙子今年 9 岁 "，她说。赵小贝上的是寄宿制学校，只有周末才回家。在等到赵小贝出门上学后，傍晚时分，记者回到了院子继续和赵母交流。赵家住的房间很小，加上厨房只有 3 间。客厅内，放着一套落灰的直播设备，此外，客厅里还有快手视频中出现过的芭比娃娃、兔子式包包，还有兔耳样的头饰、粉红的薄裙等等。视频中曾出现过的女孩兔耳样的头饰赵某母亲说，这对孙子孙女的父亲是她的小儿子，现在是单身。她怕小儿子照顾不过来，所以帮他带带孩子，自己住在另一处老房。据她说，孙子在上小学，每天都要接送，孙女才上了初一，每到周末也需要接送。老太太白天在小儿子家料理家务，晚上回老屋。虽然她快 70 岁了，但图省点力气，依然要骑着单车来来回回。赵某在哪里？问到此处，赵母明显地停顿了下，过了一会儿才说，小儿子十多天前被警察带走了，至今没有回来。赵母知道这件事是在小儿子第二天被带来指认现场的时候。当时她想问儿子到底发生了什么事情，但民警不让她靠近，也不让询问。她就看着小儿子指认这、指认那，院子、客厅、卧室 …… 赵某家的客厅门前店面的租户也记得 " 指认现场 " 的情景。四五个警察带着赵某，赵某一边指认，一边被拍下照片。这位租户听说，赵某被抓是因为直播。赵母见过小儿子搞直播，但她不明白，什么样的直播违法？知与不知之后，赵母也从女婿那里得知，小儿子被警方带走是因为他的直播 " 被一个外省人举报了 "。她记得今年腊月的时候，小儿子网购了一套直播设备：几个手机支架，一个调音器、一个话筒和其他一些物件。赵某平时坐下直播的地方孙女告诉她，买这些共花了 3000 多元。赵母不懂直播，只觉得花那么多钱买这些东西不值得。但儿子跟她说，通过直播他可以挣点 " 菜钱 "。在赵母的讲述中，自己儿子就是从这个时候开始直播的。但事实并非如此，从赵某的朋友圈可知，直播至少从去年 6 月就已开始。赵某发布在朋友圈中的直播界面截图赵母并不知道儿子直播的内容是什么，她只知道，直播大多是在周末孙女回来的时候进行的。有几次她看到儿子让孙女穿着裙子或短裤在院子里走来走去，她跟孙女说过几次，" 长这么大了拍这些东西不好 "，孙女回答说是她父亲喊她拍的。赵母看到的是赵某给孙女拍的发在快手平台上的模仿秀视频。实际上，赵某被抓并不是因为直播或那些模仿秀视频。 4 月 26 日，赵母的女婿，即赵某的姐夫，透露了实情。警方告诉他，赵某被抓是因为他发了自己女儿的 " 违规视频 "，但具体的内容他并没有看到。赵某姐夫透露，他了解的情况是：一次直播中，有位粉丝私信赵某求要赵小贝的视频，赵某给了粉丝自己的微信。之后，赵某将自己女儿所谓的 " 违规视频 " 卖给了这位粉丝。赵某姐夫在说这些时，神情凝重，言辞略有躲闪，不愿意多说。赵母知道卖视频的事，她听说，那个视频卖了 18 元。而粉丝拿到视频后，就向公安机关举报了赵某。赵母说，事情发生后，警方都是找女婿他们说事，她自己去问的时候警方不愿意透露详情。 4 月 26 日，赵某女儿的视频仍被卖出。对方有一套话术，一方面称不是专门做这个的，另一方面强调 " 自己闺女 "，在面对质疑时反复发送以上内容赵某被带走几天后，托人带出话来：让家人给他请个律师。咨询一番后，律师告诉赵家亲属，赵某这种情况请了律师 " 也不起什么作用 "，不可能轻判。如果他们愿意的话，花点钱律师可以帮他们给赵某带话。赵母的女儿说，两个孩子上学还要花钱，花几千带个话能有什么用。他们放弃了请律师。 4 月 29 日，南风窗记者以知情人身份向当地派出所反映了调查采访所掌握的情况。期间获悉，早在 4 月 11 日，警方就接到举报，当天晚上对赵某采取强制措施，次日刑事拘留，目前已批准逮捕，案由是涉嫌强奸未满 14 岁幼女。警方确认，当事人双方是亲父女，加害人父亲，受害人女儿，暂未发现其他涉案人员。 " 被他害死了 " 在赵母的眼里，自己儿子一直是个老老实实的打工人员。她多次讲到自己儿子的手艺时会显出有些得意的神情，" 家里都是我儿子设计装修的 …… 社区的那个公厕除了房顶的水桶，其他都是他们雇我儿子做的 ……" 但租了他们家门前店面的租户对他儿子却有不同的评价：" 她儿子死难相处 …… 一个大男人不去上班，天天在屋里直播，你觉得他正常吗？" 租户一家五口从去年 7 月份租住了下来，在他们眼里，赵某不是个好相处的人，40 多岁，脾气古怪，有些懒散，他们很少跟他讲话，赵某也不爱搭理他们。赵母回忆，自从儿子两年前因自己左腿受伤回家后也有些变化：人变得有些木讷，整天抱着手机玩。她说过赵某好几次，叫他不要天天玩手机，应该出去多做点事，赵某说玩手机不影响他挣钱。还有一件事，也让赵母觉得有些反常——赵某不愿意让女儿与他分房睡。最近两年，赵母几乎每天白天来看管孩子，晚上回老屋去。小儿子家只有一个卧室、两张床，赵某跟孙子睡一张床，孙女单独睡一张床。孙女长大后，赵母打算收拾一个空房间，安排她去睡，但赵某坚决不同意，后来就不了了之。赵某被警方带走后，赵母问孙女知不知道发生了什么事，她说她也不知道。赵母还问过孙女，" 你爸爸被抓了你不生气吗？"，孙女说 " 生气了有什么用 "。赵母还说，事情发生后孙女也看不出有什么难过的情绪，她觉得这是因为孙女还 " 不太懂事 "。虽然不清楚事情真相，但赵母似乎看开了，她听说小儿子已经从派出所被转移到了看守所："（小儿子）他可能不会回来了 "。她这么估摸的依据，来自家中曾有的经历。大概八年前，赵某的第一任妻子，也即孙子孙女的亲生母亲，因 " 拐卖儿童罪 " 入狱。赵母说，赵某前妻当时帮一个女老板干活，被叫去送一个买来的孩子到郑州，女老板告诉她这不违法，然而，被抓捕后，她被叛服刑 12 年 6 个月。当时，赵某坚持要离婚，上法院打了离婚官司。赵母说，当时她劝过儿子，但儿子很坚定，后来前妻来过信，信里都是对赵某的不满。几年后，赵某重组了家庭，3 年后又再次离婚。赵母算着日子，赵某前妻至今服刑了 8 年左右，等她出来，还要好几年。熟悉的场景再次发生了，这一次，轮到她儿子。但实际上，记者已从别处获悉，这并非是赵某第一次被捕。早在十多年前，赵某就曾因抢劫被判入狱，坐过几年牢。在后续的交谈过程中，赵母没有过多抱怨自己一人带两个孩子时要面对的难处，只是多次重复那句话：" 被他（赵某）害死了 "。 " 对方 " 是谁？理论上，赵某女儿暂时回到了不被侵犯的生活。以后在家的每个周末，不必再面对镜头，遭到摆弄。不过，事件依然有吊诡之处。当地警方已证实赵某在 4 月 11 日晚被采取强制措施。赵母也告诉记者，事情发生后，赵某和孙女的手机都被警方带走，至今没有归还。但在 4 月 22 日，记者添加赵某的微信号，依然被顺利通过。而且在微信号和 QQ 上，对方依然以 " 赵某 " 的身份发起对话。记者与对方的交流，截至 4 月 26 日依然通畅。更严重的是，这个使用微信号、QQ 号的人，依然在试图兜售赵某女儿的 " 裸照 "" 视频 " 等。目前赵某已被拘留，不可能上网。那么，" 对方 " 是谁？南风窗记者 4 月 30 日向当地警方提出采访要求，警方表示案件正在侦查中，目前不便接受采访。对记者提供的信息和线索，当地警方表示，会进一步调查。南风窗记者将继续关注。（文中赵小贝、赵某、安健为化名）

大家好，我是田静。这是我们“1000个故事计划”第2篇亲历故事。 4月6日是女孩别怕四周岁生日，也是Kinn 26岁的生日。当我们在北京编辑部里吃蛋糕、喝香槟的时候，Kinn却一个人坐在钱塘江边，犹豫着要不要自杀。很多人都不理解，为什么有些女孩明知道遇到了渣男，也不愿意分手。甚至被分手了，还要苦苦纠缠。读完Kinn的故事，你也许会明白。她放不下的，其实与渣男无关。故事的最后，我还邀请了心理咨询师朋友给Kinn回信，希望也能帮助到你们。亲历人／记录者：Kinn编辑：尹深海 4月6日是我的生日，而我却狼狈不堪地在钱塘江附近，犹豫着要不要死了算了。总是听人说钱塘江波涛汹涌，沉下去了尸体都找不到。我想，如果是生死未卜的失踪，或许会更容易让活着的人接受吧。毕竟他们还能留个念想，认为失踪的人还活着。让我想死的原因很复杂，归根结底，还是和我的前任有关。那天晚上，我被前任赶出来了，而且他还对我说不要再联系了。几经反复，我终于把“一头栽在钱塘江里”的念头压了下去。看见了女孩别怕的故事征文，我就写下自己的故事。或许我的文笔没有多好，但这是我作为一个女孩，真实的由生到死、再向死而生的经历。 01. 网恋、异地、同居直到我被他赶出来，我才忽然反应过来，这些年我做了这么多错事。我跟前任的故事很老套，但是回忆起来，依然像刮骨疗毒一样，既伤筋动骨，又是一种无法言喻的隐痛。我是大三那年认识他的。当时他远在美国留学，我在杭州。我们在一个论坛认识，之后加了好友，天南海北地讨论了很多话题。我那时刚刚失恋没多久，经常会感到孤独。于是他陪我玩游戏，即使我游戏打得再烂，他也会耐心鼓励我。后来我才知道，他是脾气很暴躁的人，对游戏的胜负欲尤其强烈，那段时间，可能是因为真的喜欢我，也可能是因为刚认识还不熟悉，所以没有暴露真实的性格。那时候我还经常失眠，即使很困也无法入睡，平躺着就会焦躁，唯一能够休息的姿势就是靠着墙壁坐着。他知道我失眠后，入睡前会跟我连麦开语音。后来由于时差原因，而且毕业很忙，所以他提前录制电台式的晚安节目，然后发给我，让我晚上听。那段时间有他的陪伴，我真的不再失眠了，好像找到了一个安稳的港湾。再后来他从美国读完大学回来，陪着我度过了一个快乐的暑假。我们一起去了杭州、西塘、苏州、上海、北京，玩得很快乐。但回国后他选择留在家乡北京，而我得继续回到杭州读书。火车站分别的时候，我们两个都哭得稀里哗啦的。之前他在美国，虽然我们也是异地，但是我知道他会回来的，我们会在一起的。可他回到北京之后，我的希望落空了，我不知道未来会变成什么样，所以两个月后，我跟他提了分手。他当时跟家里吵了一架，拒绝了他父母的安排，没有在北京找一份安稳的工作，不顾一切只身来到杭州，只为了来找我。我们在我学校附近租了一套一居室，开始了同居生活。 △ 我和他同居时的粉色书桌我还在上学，没有收入。他工作第一年的月薪只有5k多，完全不够负担我们两个人的生活。所以生活很拮据，他甚至很抠，他说他从来不是物欲很强烈的人。我不擅长精打细算，也没有感觉到他的压力，这就为后来我们的争吵埋下了隐患。 02. 劈腿、网贷、复合他的工作是在一家教育机构当托福老师。工作没几个月，我就发现他和他的女学生搞暧昧，而这个女生是高中生，才17岁，还是未成年。我当时极度崩溃，完全没有办法接受这件事，所以就搬出去自己租房子住了。可是我没有收入，平时全靠父母给生活费，就这样还是个月光族，押一付三的房租不是我能拿得出来的，我又不想让家里知道我身上发生了什么事，我借了网贷。后来他经常来我住的地方找我，和我道歉，也结束了和那个女孩的暧昧。我到底是心软了，又回到了我们一起住的地方。 △ 我和他养的猫在那件事之前，我们互相之间是没有秘密的，我们相互约定不管什么事情都可以和对方说，手机、微信，也都可以互相看，但是在那之后，他说他最讨厌我看他的手机，我也就不再看了。既然选择了原谅，我还是觉得要继续相信他。感情顺利了之后，网贷又成了我的负担。我大四开始实习，找了几家公司都不顺利。公司拖欠我的工资，通过劳动仲裁才把钱拿回来，那段时间我基本就没有收入。而我家里知道我出去实习了之后，就不再给我打生活费了，更让我的经济状况雪上加霜。网贷还不上，催债的电话打给了我家里人。我爸接到电话之后，气坏了，从东北坐火车来到了杭州，见到我就扇了我两个耳光。我知道自己做错了事情，也理解我爸的愤怒，他教育了我一顿，临走前还是帮我把九千块钱还上了。没有了网贷的压力，我再次打算重新振作，好好找工作，好好生活。可生活的难关却接二连三，根本不给我喘息的时间。 03. 做流产手术时他说公司请不了假过年之前，我的生理期迟迟没有来，而我向来生理期都特别准时。我和他在一起的时候，确实经常无套性行为，我们俩都没有特别在意避孕这件事，以为我们不会这么倒霉。有时候我自己会吃药，有时候不会吃。这一次就没有吃，结果中招了。 △ 医院的诊断结果怀孕对我们两个来说，都是很可怕的事情，正好又赶上过年，我连家都不敢回，骗家里人说我没买到车票，回不去了。但是他却对我很冷淡，春节留我自己一个人在杭州。我不敢一个人去医院，过完年他回到杭州，我央求他陪我去医院，可是他却一直推脱不愿意。他今天说头疼、明天说肚子疼、后天周末了，他说平时上班太累了，周末他只想好好休息。结果一拖就过了两个月，他想在附近的小医院给我预约手术。我不同意，问他，我死了怎么办。他看我态度这么坚决，又这么谨慎，只好妥协，陪我去了三甲医院。结果我心脏不好，医生不敢给做全麻，把我转到心内科，反复检查了好几次，又拖了差不多半个月，才真的安排上人流手术。因为不能做无痛，我真的很怕疼，就选择了药流。吃药之后，我感觉小腹钝痛，像是被人用拳头锤，又像是被捏住、被拧紧，我的反应特别大，吐了好几次，吐得病床上、地上到处是呕吐物，都是保洁阿姨打扫的。住院第三天开始吃第二种药，好像是要把胎儿排出来。这个药吃完，我更痛了，但是他却突然对我说，工作不能请假，所以不能来陪我。我只能一个人在医院，承受着身体和情绪的双重打击。一次，我去洗手间的时候，突然下面流出来好多血，病号服上、裤子上、洗手间的地面，都是血，活脱脱的案发现场。而我在里面虚弱得发不出声音，只能默默哭泣，隔一会儿喊一声护士。最后是旁边床陪护的男人听到了我的声音，从外面递给我备用的裤子，我冲洗了身体之后换上，走出洗手间也是别人扶着出来的，因为我已经站不起来了。原来这就是在排出子宫的胎儿。之后我就被安排全麻清宫，医生说必须要有家属签字，请来的陪护阿姨不行。我急急忙忙地给他打电话，打了好几个才打通，他也急急忙忙从公司往医院赶，勉强在我被推进手术室之前签上了字。 △ 清宫的手术单全麻清宫的时候，我没什么感觉，醒来的时候已经结束了。回到病房我看到了他，而他也只看了我一眼，又急急忙忙回公司去了。一句安慰的话都没有。出院之后，他的话更少了，对我也更冷淡了。不知道是不是因为激素紊乱，从那时候开始，我的情绪总是起伏不定，动不动就因为一点小事哭闹，也会没有原因的突然难过痛哭，时常心悸、梦魇。术后刚过一个月，正是我郁郁寡欢的时候，我们又无套性行为了，又去给我买紧急避孕药吃。当时我还没有恢复好，吃了药之后反应很强烈，小腹剧痛，头昏脑涨，又开始像生理期一样断断续续地流血。我恨他不珍惜我的身体，他对我也十分厌恶。我们的状态越来越差。 04. 我说分手，他管我要20万我们开始经常吵架。我说我要和他分开，他让我先还他钱，之前的房租、水电，给我买的吃的、用的，还有曾经帮我还过的网贷，都让我还给他。当时我没有工作，身无分文，但他开口就管我要20万。我知道他只是威胁我，而不是真的要我给他那么多钱。我也能感受到他不想和我分手，因为他对我依然还一些愧疚。但是我问他：“就算真的有这么多，难道我怀孕流产这个代价还不够吗？” 他当时说了一句话，我真的永世难忘，他说：“你怀孕了流产了值多少钱呢？一万？两万？我算你两万够了吗？” 我忘记了之后我又说了些什么。后来，我们又吵过很多次，虽然还是我先闭嘴，但他的话也越来越少了。他大部分的时间放在了游戏上，也不再愿意和我一起玩了。他打游戏，我就看着他玩，算是相安无事了一段时间。身体恢复了之后，我找到了一份稳定的工作，我以为一切都会好起来的，但是一切都没有。那段时间，他经常让我不开心，但又不愿意认错，于是他想尽方法的贬低我，刺痛我，并且终于对我说出了真心话： “我不想和你有以后，不想和你结婚，有什么话也不想和你说，我不知道我以后想要的人是谁，但一定不是你就对了，我只愿意和我认为的、能和我一辈子在一起的人说那些话，但这个人也不是你就对了，我现在只希望我们两个能装作无事发生，还像现在这样一起吃饭一起睡觉，能过一天算一天，你什么也别问，我也尽量不惹你生气，也别跟我提什么未来的事，你觉得你和我现在配想这些吗？” 末了，他又加上了一句：“但你非要一辈子缠着我的话，也不是不行。” 在此之前，我们也谈过这些话题，但从来没有像这次一样说得这么明确。他之前数次问过我关于爱情和婚姻，我不想给他太多压力，因为我知道他买不起房买不起车，又恐惧进入一潭死水的生活，所以我给他的回答都是“不着急结婚，或者不结婚也行，只要两个人在一起能开开心心的就好了，现在这样的生活也不错”。但是这一次，他的这一段话真的刺痛了我。我哭得不行，第二天就开始找房子要搬出去。 05. 别的“宝贝儿” 分手这件事，我确实一直都犹豫不决，有的时候还会想：经历了这么多，我们都过来了，也许我也应该更包容一点。但是上天还是在逼我做决定。房子还没找到，我就看到他喊别的女孩“宝贝儿”。那天我回到家，他在洗澡。ipad上弹出来他的微信，我用自己的指纹进去了，发现他在和别的女孩聊骚，叫对方“宝贝儿”。他已经两年没这么叫过我了。看了他和那个女生的聊天记录，女生知道他在和我同居，还是和他说“遇到你是我的幸运”。我知道我真的应该搬走了。我走了之后，在微信问他是不是喜欢那个女孩，他对我说不是。于是我问他原因，我说想当个明白鬼，他对我说：“我知道这对你来说很不公平，你和我在一起这么久，我对你这样，却对一个刚认识不久的女生那样。但她对我来说很特殊，她的精神状况很不稳，我不能不跟她说话，我担心她会有小概率的生命危险。” 看到他这么说，我的情绪才真的崩溃了。我的情绪状态也很不稳定，他却没有关心过我。即使是我流产之后，经常没有理由的痛哭消沉，他也当做我没事找事。那时候他最常跟我说的一句话就是：“好烦啊！” 抑郁的时候，我真的很想死，数次搜索：如何买到安眠药？割腕真的会死吗？怎样自杀无痛苦？跳楼会摔成什么样？他从来都是冷眼旁观。但是现在他却担心一个刚认识不久的女生，精神不稳定，有生命危险，不能不和她说话，真的太可笑了。我跟他说，那你别联系我了，你和她在一起吧，结果他又说也担心我，做不到不联系我。他说，他知道自己是个人渣，但却总是舍不得我的温柔、我的善良，只好不断重复“冒犯我，道歉，再冒犯我，再道歉”这样的死循环。可笑吧。但是更可笑的是，我在他的攻势下，居然真的相信了他担心我。居然真的又时不时的回到我们的那个“家”，和他发生关系。他说他舍不得我，我相信，但是舍不得我的原因，我已经搞不清楚了。而且，我真的挺讨厌“善良”这个词的，太刺耳、太傻逼了。 06. 他眼里我是个危险人物他答应我，生日那天给我订一个蛋糕，陪我好好的过一个生日。我开心得冒泡。 4月2日，是他的生日，那天晚上我主动去陪他，他却不以为然，一直在聊微信，不想搭理我。也没有和我发生关系，我不知道为什么，但是一直都没有走，等着他给我过生日。我妈妈是4月3日的生日，仅仅和他差了一天，而我纠结在我们两个的关系中，患得患失，竟然忘记了和妈妈说一句生日快乐。 4号那天，他在睡觉，我用了他的电脑处理工作，因为找不到链接所以去翻了历史记录，看到了他的搜素记录。他查询好多次“河南郑州考研寄宿”、“杭州双人间考研寄宿”等，于是我问他是不是想考研，他说是帮之前的一个学生查的。我跟他说，我还看到了你的淘宝记录，你给她买奶茶了吧。他突然愣住了，用一种厌烦的语气跟我说：“分开了你就把我淘宝退了啊。” 我问他为什么骗我。他说，这是他和别人的私事，不想说。其实我还在ipad上看到了他们的聊天记录，他把我贬低的一无是处，顺带着跟那姑娘说了句“她的情绪太糟糕了，跟你说太多会给你压力”。原来他一直都知道我的情绪很糟糕，只不过，他不在意罢了。他丢下我继续睡觉，我越想越气，我恨他不在乎我，恨他欺骗我，也恨他这四年的感情抵不过一个几天前才在网络上认识的女孩。我情绪越来越失控，直接骑在他身上，双手用力掐住了他的脖子。他醒过来推我的手臂，没推开，之后他憋了一口气，用力推我的腹部，这次他把我推开了。我痛哭流涕，我向他道歉，他没有赶我走，还让我继续在那里待着。我根本不知道我当时怎么想的，也许我犹豫过，挣扎过，也许我是想让他死，也许不想，也许我只是想给自己一个结果。 4月5日晚上，他跟我说，觉得我很危险，不想让我来这边了，也不想联系我了。我又崩溃了，我哭着大吼，问他：“你之前不是跟我说你担心她精神状况不稳，所以不能不和她说话吗，怎么到我这里你就能不和我说话了，你不是说你担心我吗？” 他跟我说对不起，但是还是把我赶了出去，我感觉全部的精气神都被掏空，也没有了反抗的力气。那天晚上很晚了，我错过了回去的末班车，我一个人在街上游荡，再过几个小时就是我的生日了。最后我回到我的小区，是个靠近江边的小区。我把和他在一起几年写过的日记都搬到楼下垃圾箱扔掉了，因为这些都是死了也不能让爸妈看到的内容。我原本只是想要一句他的生日快乐，还告诉自己，如果没收到的话就这样带着遗憾去死吧。 4月6日0时0分，我收到了一句生日快乐。不是他，是一位我远在英国的好朋友。英国和我们有7个多小时的时差，我也不知道她是怎么能卡点这么准的。总之，我收到那句生日祝福，真的大哭了一场，也真的感觉到被救赎。这个世界，还有真正关心我的人，所以我不能死。 07. 放不下的，是爱与自由我本以为我能很好地振作起来，但我高估自己了。后来我在杭州，认识了一个健身教练，女，37岁，未婚独居。我问她为什么一个人，她给我看她手腕上割过的伤，缝了5针。她说是她从前被渣男pua之后，又被抛弃，自己割腕的。后来谈过几段恋爱，但却怎么都不想结婚了，于是一直到快40岁了还在单身。我竟然好像在听自己的故事。我有种预感，这段情感经历或许需要我用漫长的余生疗伤，也许我也会和那个健身教练一样，不再恋爱，也不相信异性，但可以自己做喜欢的事情，吃喜欢的食物。这样对我来说，也挺不错的。裸辞了工作之后，我逃离了杭州，回到老家啃老。和父母的关系还算不错，我和他们说，我辞职是因为工作压力太大，他们就想让我放轻松些，也不再说一些“鸡娃”的话。我自己偷偷去看了精神科，我的诊断结果是双相情感障碍II型，抑郁和狂躁间歇性发作。用前任的话说，他觉得我太多变了，今天说过的话明天就反悔，时不时莫名其妙地就哭了，又很容易生气。前任已经把我拉黑了，但是我现在仍然还没有放下。我会视奸他的微博、B站、网易云音乐动态。在他不更新的时候，我也会想，他是不是现在过得特别开心，已经乐不思蜀了。他网易云的歌单更新了，我就会想，他是不是给那个女孩唱了温柔的歌。我现在仍然很放不下，或许是不甘心居多，或许是觉得自己白白浪费了四年，还怀孕流产了，但我希望我能够尽早放下。现在，我只想对自己说一句：HAPPY BIRTHDAY TO ME 。我很喜欢高晓松写给女儿的那句话：“愿一生温暖纯良，不舍爱与自由。” 我希望我也能。 —— 姑娘，你比你想象中强大和勇敢 Kinn，你好！我是微奢糖。HAPPY BIRTHDAY TO YOU! 田静把你推荐给我，让我务必给你一些帮助。 6000多字的故事，我看了好几遍。每看一次，就心疼你一次，但每看一次，也更感叹你的生命力。感情不顺、家人指责，加之经济生活压力不断，放在每一个人身上，都是难以承受之重。在生死之间，你还是选择活下来，而你也不过只是一个26岁的女孩子。很想隔空给你一个拥抱，告诉你：“姑娘，你比你想象中要强大和勇敢。” 我知道，将自己心里的伤打开并展示给外人有多疼，但我也想告诉你，想治愈最重要的一步就是敢于直面它。所以，恭喜你Kinn，你做到了。关于你其他的情况，我还了解的不够，不能给你太多的专业分析。作为专业心理咨询师，我想给你2点建议，也许可以帮到你，以及更多和你有同样遭遇的女孩。第1，与疾病作朋友，积极配合医院的治疗我看到你被诊断为双相情感障碍Ⅱ型，这个疾病会让你有过度兴奋和思维奔逸的表现，但又会很快进入极度失落和抑郁。和其他疾病不一样的是，双相情感障碍很容易被人忽视。会被周围的人误以为抑郁症，而忽视思维奔逸的那一面。又容易把亢奋时的激情澎湃当成积极向上，而忽视抑郁面。如果你有这样的情况，我的建议是： ① 把心理问题当作感冒发烧，试着和身边信任的人说明真实情况，包括你会有的表现。这很重要。因为在情绪突发的时候，也许你没有控制能力，但是你身边的人会帮助你。 ② 医院应该会建议你复诊及用药，记得一定要坚持。因为这次创伤对你来说打击太重了，只有你和医生联合起来，才能战胜困扰你的疾病。 ③ 在接受医院治疗的同时，你可以自己找一位心理咨询师，帮助你进行情绪疏解、模式确认和认知提升。你心里崩塌的房子，心理咨询师会帮你一砖一瓦的重新建起来。第2，关注自己，对自己更好一点我看到你说到网贷，说到意外怀孕，你反复说自己很傻。我们总有一万种理由可以攻击自己，但一定要记得喊停。因为把自己攻击的体无完肤，并不能对事情有丝毫的帮助，相反，会让我们陷入绝望。如果你又习惯性的悲观，或者陷入自我否定的时候，不要再对自己说：“我很后悔，为什么我会这么蠢，不能怪别人，我自己也有问题，”等等之类的话了。试着跟自己说：“嘿，你又要做差评师了吗，不要再对自己做二次伤害了。” 这样的提醒就像高速上的减速带，会帮助你从惯性情绪脑进入理性脑，而不至于陷入无止境的消极情绪之中。你也可以尝试写一写情绪日记，我建议的格式是：日期、记录（今天发生一件什么事）、我的情绪（准确命名，比如失望、委屈、伤心等等）、评分（0-10分）。能看出来，你的文字很流畅，逻辑也很清晰，写日记很适合你。做好这两件事情，可以提升你的自我觉察力和情绪管理能力，你会越来越擅长控制你的情绪，而不是被情绪操控。最后，我也想和你分享一个故事。在我的情绪营里，有过这样一个女孩。她看到姑父在打姑姑，但是她什么都没有做，而是跑掉了。事后的每一天，她都很后悔当时的选择。她说自己是“傻子”，是“蠢货”。我告诉她：“小小的她，做了她能做到最好的选择，来保护你。” 她哭的撕心裂肺。其实，每一个当下，没有谁比我们更希望自己过的好。也许我们当时做得不完美，但一定是那个时候，我们能找到的最好的选择。你真的，已经做得很好了。你的未来，就是有你现在的每一个念头，每一个选择决定的。那你现在要不要重新选择一个，你觉得对自己最好的目标。我相信你，一定不会让未来的自己失望的。