时尚

虽然冬天常常以一双靴子走天下，但是不要忘记百搭的运动鞋也是时髦人士的标配，穿大衣搭运动鞋的确是非常养眼又很nice的装扮，但总是有很多女生抱怨穿不好就变成了饭后遛弯的大妈装扮，所以运动鞋的选择以及搭配还是有些小讲究的，掌握了这些要领你也能穿出超模的范儿，今年冬天不要太爱穿哦！   1、选择恐惧者选白色是最佳 你是否对这些层出不穷的运动鞋款式毫无招架能力？买了N多双却穿哪双出门都不如意？如果你也是重度纠结+选择恐惧症患者的话，那就选择一双小白鞋吧。拥有一双小白鞋抵得过所有款式的运动鞋，它就像能包容你所有缺陷的男友一样，穿上它，驾驭一切都不是问题了。搭配深色、浅色、印花、条纹等等风格的衣服都好看，最重要的是小白鞋的颜值够高，简洁又不张扬，绝对最配你。 白色运动鞋在冬季穿起来会特别清爽，搭一条简单的撕裂牛仔裤会更有范儿。 谁说运动鞋会穿出大妈既视感？那是你不知道这么搭有多美！ 2、牛仔裤+运动鞋 最经典的莫过于牛仔裤配运动鞋，随性百搭配上同属性的运动鞋，秒杀所有娇气妹子，如果觉得不够抢眼？那就选一双出彩的运动鞋作为亮点，舒服又不失个性，出门造型轻松就搞定了。 如果你要显瘦显瘦再显瘦，那就穿紧身的牛仔裤配运动鞋。挽起来，稍微露一点脚踝，洋气！ 学学男生，穿一条宽松的牛仔裤，再配个运动鞋，切记，如果你腿不长的话还是不要尝试了。 3、紧身裤+运动鞋 显瘦神器的鼻祖就是紧身裤了，冬天再穿一件长款的大衣，遮住了大腿和臀部，只留下瘦瘦的小腿，分分钟迷死人呢。踩一双帅帅的运动鞋为你造型增添几分，时髦指数立刻飙升。 黑白配，和谐又经典，人人适用的运动风装扮。 如果你够苗条，那也可以穿一件短款大衣，瞬间变成邻家的可爱妹子。 4、阔腿裤+运动鞋 运动风穿搭自然也少不了火爆了的阔腿裤，高个子的女生千万不要错过了！脱下高跟鞋，阔腿裤配运动鞋穿才叫真时髦，相当帅气有个性。今年流行的性冷淡风潮有不少标志性look都是这么搭配的呢。 长款的阔腿裤露出鞋面的一部分，自然随性，特别有大女人的风范。 九分的阔腿裤搭配一双运动鞋，还可以秀一下袜子，实在抢眼哦。 5、西装裤+运动鞋 如果你想舒舒服服的穿着运动鞋去上班，那就搭配一条剪裁得体的西装裤吧！任何正式的场合都能hold住，女装男性化也是今年特别流行的浪潮。 有什么能比得上一条长短适中的西裤更合你心意？别再穿Brogue了，尝试下运动鞋，现在潮人都这么穿！ 6、美裙+运动鞋 再怎么爱穿裤子的女生，总会有一刻对裙子念念不忘，其实运动鞋配着穿也好看。它不像是高跟鞋那样对你禁锢束缚，运动鞋总会给你跟多的自由与活力，让你舒舒服服的做自己。 脚下的小白鞋无疑为造型增添了一份青春与俏皮，整个人都更加有活力了。 简洁款式的裙装搭配运动鞋穿出了知性与优雅。 如果你热爱街头风，那么卫衣+半身裙+运动鞋的装扮会让你更有女人味。

圣诞节临近，虽不是中国的传统节日，但气氛一点也不亚于元旦春节，BlingBling的圣诞树，可爱的圣诞老人和雪人，足以让这种浪漫融入到咱们身边。除了买一些圣诞元素的配饰，其实做一个圣诞主题的美甲也是很有趣的。在这个浪漫的冬季，用你的双手呈现出圣诞气氛，可爱的姜饼小人，可爱俏皮的麋鹿，或者以圣诞礼物为元素的小点缀，都很可爱。编辑推荐你14款圣诞DIY美甲，自己在家就可以玩起来。  

先到健身房运动后再去上班渐渐成为都市女性的生活方式。如何不让自己满脸通红、大汗淋漓的出现在办公室，同时还得看起来神采飞扬、一点也不显狼狈，确实是个难题呢，下面YOKA美容为你支招！ 如果说我们能从泰勒-斯威夫特身上学到什么，除了恋爱技巧，应该就是运动后的装扮秘诀了！她每次走出健身房的模样，一点也不像刚运动完，反而像是准备去约会或逛街。这疑问不但你有，连美国知名主持人Seth Meyers也有，他在节目上访问到泰勒时，直接问她怎么做到走出健身房时不是汗水淋漓一脸狼狈，反而轻松自在、妆发整齐到不行，小清新的回答当然很官方啦：“每个人走出健身房都是那样的！”“我就是喜欢换衣服。我还会带上梳子。我的头发比较短，好整理，只需要梳一梳就好了”，呃，你会信吗？ 还有好奇者，比如美国《Elle》杂志编辑Sally Holmes就决定测试如何像Taylor Swift一样完美地进出健身房。首先为了有一头飘逸的秀发跟完美妆容，Sally必须先在家里沐浴、整发等，她发现比预定上健身房的时间至少晚了15分钟。▼ 运动了差不多45分钟之后，Sally完全汗如雨下，就连早上吹整好的刘海也都塌了，不过为了可以重新吹整发型，她还要以非常费力的姿势冲澡，避免头发淋湿。最后，经过一大番努力之后，Sally才终于可以完美地离开健身房。▼ 但Sally拍出来的照片是这样▼ 而小清新出走健身房时被狗仔拍到的照片是这样▼ 求Sally的心理阴影面积？据《美国周刊》说，泰勒-斯威夫特要花上1小时在健身房整理她的造型和妆发，真的要这么久吗？健身后想要美美地出现在他人面前，到底需要做些什么？ 1、带上卸妆纸巾 运动时最好不要化妆，再好的底妆产品，在肌肤大量出油出汗时也会糊掉，阻塞毛孔给肌肤造成负担，容易引发痘痘。但是为了漂亮（可能是为了吸引健身房的某个肌肉欧巴或分享到朋友圈的健身照更美），很多女生还是会上点眼线或防水睫毛膏。运动完后、进淋浴间之前，先用卸妆纸巾把脸上的妆擦干净，洗完澡后再上一次完整妆容就能看起来神采飞扬！卸妆纸巾在携带上也比其他卸妆用品来得更方便。 看女明星们的运动“妆”扮，不宜厚底妆、浓眼妆，宜淡唇浓眉，但是画眉毛不要选择遇见水油容易晕妆的蜡质眉笔，尽量选择眉粉修饰眉形，之后可以用眉毛定型液来加固眉毛持久度。 马甲线小达人袁珊珊 男友力爆棚的张钧甯 逆龄女神李嘉欣

《美国队长3》预告公开，除了美队和冬兵“相爱相杀”的感情线让人牵肠挂肚，我们还发现斯嘉丽约翰逊饰演的“黑寡妇”不再是那唯一的“万绿丛中一点红”，此前在《复仇者联盟2》里有着惊艳表现的“猩红女巫”——伊丽莎白-奥尔森（Elizabeth Olsen）再次现身，带着正邪难辨的气质，让人充满期待感。     伊丽莎白-奥尔森在电影《复仇者联盟2》中饰演“绯红女巫”，有着制造幻觉、操控人心智的能力 如果是在几年前，说到“奥尔森”这个名字，我们联想到的一定是“奥尔森姐妹”。虽说如今的好莱坞遍地都是“家族姐妹花”、“天后好闺蜜”，不过奥尔森姐妹早在上世纪90年代末，就开始涉猎影视、音乐、时尚、美妆等行业，是毫无疑问的“Icon”式人物，青少年争相追逐的偶像。   作为早期的“it girl”，奥尔森姐妹影响了一众年轻女生的穿衣风格 不过少年成名、名利双收的姐妹二人并不满足与在镜头前展示外表，她们逐渐向时尚圈幕后发展，成为了知名女装设计师，并在2012年和2015年两度获得CFDA年度女装设计师大奖。镜头前的两个人已不再是当年衣着鲜亮的“It Girl”，多了几分商业人士的感觉。   在“设计师”这个身份下，奥尔森姐妹凭借自身的天赋和多年的努力，已经成为了时尚行业里的佼佼者。 就在这时，她们的妹妹伊丽莎白-奥尔森开始吸引人们的目光，成为了新一代冉冉升起的时尚榜样。 姐姐们在时尚界稳扎稳打，伊丽莎白-奥尔森却自小就对戏剧表演兴趣浓厚，也曾在姐姐们的电视节目里露露脸。 2011年，22岁的伊丽莎白-奥尔森出演了人生的首部电影《和平、爱与误解》，之后在《老男孩》（美版）、《杀死汝爱》等电影中都有露脸，走的完全是文艺小众路线。   伊丽莎白-奥尔森出演文艺电影《杀死汝爱》，饰演“垮掉一代”中杰克-凯鲁亚克的妻子 直到2014年的电影《哥斯拉》才荣升女一号，很多人也开始对她好奇：这个金发碧眼的氧气女星是谁？   电影《哥斯拉》虽然口碑一般，但是伊丽莎白饰演的妻子无疑是片中最让人记忆深刻的角色 2015年，凭借电影《复仇者联盟2：奥创纪元》中的角色“猩红女巫”，伊丽莎白-奥尔森正式成为了人们街头巷尾讨论的对象，对她的关注也不局限于大屏幕——既然有那么时髦的双胞胎姐姐，那么这位“奥尔森小妹”的个人风格又如何呢？   继在电影《哥斯拉》中饰演夫妇之后，伊丽莎白和亚伦-泰勒-约翰逊又在《复联2》里饰演姐弟 无论是从身高还是外型上，伊丽莎白和她的两个姐姐相比都毫无弱势，甚至更加出挑。姐妹三个人一起出席时尚活动的情况也并不少见。我们接下来就一一细数伊丽莎白在各大活动和秀场上的惊艳Look。   伊丽莎白和她的双胞胎姐姐奥尔森姐妹一起参加活动 今年10月举行的电影独立精神奖的颁奖礼，伊丽莎白-奥尔森非常时髦洗练的一身白色套装，精致而典雅，这是最classic的伊丽莎白。 一袭黑色的风衣搭配黑色皮裤和短靴，充满自信和潇洒的感觉。 如何在红毯上吸睛又不出错？在日本《复仇者联盟2》的首映礼上，看似简单低调的黑色礼裙，伊丽莎白穿出了上世纪50年代的复古美感。 金色项圈、白色上衣和深蓝色的紧身长裙，干净整洁又不无趣，再嘴毒的时尚博主们应该也跳不出刺。 没什么比这一身更适合作为街拍典范的了：西装式长风衣和尖头高跟鞋，简练又让人印象深刻。作为一名电影明星，伊丽莎白完全懂得如何给穿衣做减法，一方面传递给大众自己的时尚好品味，一方面又不会让人忽略她作为演员的首要身份。 2015巴黎时装周Dior秀场外，软呢短裙和夹克的经典搭配，如此得体和充满质感，非常值得效仿。 2013年Proenza Schouler秀场，皮质拼接的夹克和手包、皮裤相呼应，蓝绿色调的整体搭配又很清爽不厚重。 《绯闻女孩》里“小J”的“哥特式时髦”让不少女生效仿，不过要想在营造哥特风的同时又不会显得过于戏剧化，就真应该看看伊丽莎白的这一身Look，你甚至觉得她依然乖巧可爱。 2012年纽约的冬天，斗篷上衣和驼色软呢帽，略带雅痞的感觉，完全不同于参加活动时的稳重内敛。 演员不像歌手、模特那样，需要在外形风格上有独树一帜的视觉冲击，有时候甚至角色的冲击感比演员本身来得更为强烈。这就是为什么档伊丽莎白-奥尔森在演员这个身份下塑造出个人风格的时候，我们觉得格外的难能可贵。

说到圣诞节，我第一个想到的自然是浪漫的雪花，浓浓的北欧风情，迷人又时髦。而一件北欧风情的毛衣更是圣诞不可缺少的单品，既温暖又美腻。今天，编辑就来给大家推荐几款北欧风情极浓的毛衣，教大家如何美美哒过圣诞，菇凉们还不赶快提前备起来！     备一件北欧风情毛衣 美美哒过圣诞 　　【搭配技巧】：白色北欧风情露肩毛衣+破洞牛仔裤+雪地靴 　　一件北欧风情的露肩毛衣温暖又性感，搭配破洞牛仔裤和雪地靴，还有什么比这更有圣诞的味道的呢?     备一件北欧风情毛衣 美美哒过圣诞 　　【搭配技巧】：红色北欧风情+深蓝色牛仔裤+棕色中靴 　　大红色的北欧风情毛衣十分亮眼，搭配深蓝色牛仔裤和棕色中靴，既温暖又时髦，十分夺人眼球。     备一件北欧风情毛衣 美美哒过圣诞 　　【搭配技巧】：高领北欧风情毛衣+白色外套+黑色九分裤+棕色短靴 　　高领的北欧风情毛衣搭配白色外套，十分温暖，再配上一条露脚踝的黑色九分裤和一双棕色短靴，更加时髦，又显瘦。     备一件北欧风情毛衣 美美哒过圣诞 　　【搭配技巧】：北欧风情毛衣+军绿色羽绒背心+破洞牛仔裤 　　北欧风情毛衣搭配军绿色羽绒背心，温暖又时髦，再配上一条个性的破洞牛仔裤，圣诞气息十足的一身穿搭。     备一件北欧风情毛衣 美美哒过圣诞 　　【搭配技巧】：北欧风情假两件毛衣+黄色呢子外套+黑色短裤 　　 北欧风情假两件毛衣搭配黄色呢子外套，十分夺人眼球，又十分御寒，再配上一条黑色短裤，更加显瘦。     备一件北欧风情毛衣 美美哒过圣诞 　　【搭配技巧】：北欧风情毛衣+破洞牛仔裤 　　 北欧风情毛衣简单搭配破洞牛仔裤，既温暖又充满圣诞气息。     　备一件北欧风情毛衣 美美哒过圣诞 　　【搭配技巧】：北欧风情连帽毛衣+深蓝色牛仔裤 　　 北欧风情连帽毛衣搭配深蓝色牛仔裤，十分青春又减龄。     备一件北欧风情毛衣 美美哒过圣诞 　　【搭配技巧】：北欧风情毛衣外套+白色T恤+红色毛线帽 　　 北欧风情毛衣外套搭配简单的白色T恤，十分可爱，再配上一个红色毛线帽，温暖又时髦。     备一件北欧风情毛衣 美美哒过圣诞 　　【搭配技巧】：北欧风情毛衣外套+深蓝色牛仔裤 　　 灰色的北欧风情毛衣外套低调又温暖，搭配深蓝色牛仔裤还十分显瘦哦!

孙俪是怎么变成兔牙眼镜妹的？杨幂这个非主流造型又是怎么回事？？各位女明星们，拜托给我们一个理由忘记，画了大浓妆的你们吧！   孙俪是怎么变成兔牙眼镜妹的？杨幂这个非主流造型又是怎么回事？？各位女明星们，拜托给我们一个理由忘记，画了大浓妆的你们吧！ 邓超把自己老婆坑成这样不知道回家会遭受怎么样的待遇，看看娘娘这个表情和动作完全就是“你妹啊！”的样子啊！可清纯可腹黑的甄嬛呢？霸气威武的芈月呢？！ 没错，这个45度妖娆的女子真的就是你们的真爱少女辣妈大幂幂，这迷离的蓝紫色眼妆衬得幂幂完全就是个迷人的小妖精。别低头，皇冠会掉。 好，你说杨幂那是年轻幼稚非主流，那么请问这张又是什么情况？可这乌黑发亮的唇色是偷喝了一整瓶酱油？顺便还用酱油底子抹了抹眼影？灭绝师太有没有！ 都说刘亦菲是仙女的人一定没有看到过这一张，化妆师的灵感一定来源于村花小芳。这浓浓的东北大花袄风情，简直无法直视。 赵丽颖的一组杂志写真引来吐槽，同样是浓妆，人家是复古和气场，她却活灵活现的演绎出洗脚妹的即视感，妆容土气粗俗不忍直视。那两块腮红是刚从桑拿房出来吗？ 都说包子脸是时尚绝缘体，我们清纯的沈佳怡真的可以叫做“浓妆杀手”啊。显得cheap的唇妆和眼妆真让人不忍直视啊！ 北京国际电影节上，“华妃”蒋欣的“中毒妆”，本身蒋欣的脸型比较宽大，夸张的大面积腮红，完全暴露了她的缺陷，腮红颜色更是土气，暗红色的唇彩，厚厚的粉底，生硬的眼线，这妆容到底谁画的，粉丝们恨死化妆师了吧！ 也许是观众对其黑发红唇和狂野的舞台表现力印象太深，吴莫愁一向以古怪艳丽的妆容出席各类活动。这全包的上下眼线是在走复古style吗？满脸油光真的好吗？芭比粉的唇色真的能hold得住整个舞台吗？真想给个差评！ 一向清新仙女气质的刘诗诗确实不适合浓妆，深沉的灰黑色眼影大面积晕染眼窝，过分厚重而且掩盖了美眸的清澈感;其实简单的粗眉与内眼线就已能够突出刘诗诗的优点。 《恶棍天使》就是一定要把每个女生都毁掉，看了于乐乐再去看孙俪发现邓超还是对老婆手下留情了的。这个鸡窝黄毛，廉价眼妆，一身的豹纹，恩，有种形象大家都懂的。 李宇春皮肤一向都是人人称道的，即使是素颜也很上镜。以至于习惯淡妆的她画起浓妆来让人觉得反差太大。大地色与青铜色相融合的眼影是什么鬼?难道是想突出眼睛有神？化妆师你别闹啊~~ 由《我是歌手》而名声大噪的黄绮珊一改往日的风格,拒绝苦情,浓妆艳抹,鬼马蜈蚣辫从发际线一直延伸到发尾。豆沙色的眼影和同色系的口红搭配的真是给跪了。 大方和塘主承认恋情的古力娜扎拥有完美的五官和神采比例，可是这次的妆容显得很脏，第一眼看见的就是招风耳啊！金属质感的唇妆一点也不美好吗！ 这是戚薇吗？！看妆容明明就是刚学会化妆的新手啊！睫毛刷成了苍蝇腿这是什么时尚？紫色的唇妆让一向霸气的7哥有一种奇怪的感觉。 出水芙蓉王丽坤被誉为素颜最美女星，可这一浓妆造型让她还对得起这一称号吗？就不说头顶那一陀头发的设计，珠光色眼影和浅粉色唇妆一点都不搭啊！ 黑色眼影晕染在眼部周围营造出小烟熏妆的感觉，并没有营造出性感的感觉，反而让宋茜看起来瞬间老了10岁。粉红色腮红大片的晕染在脸颊两边，有一种艳俗的感觉。 姚晨的这个整体的搭配的很复古。冷肉色唇膏，烟熏妆，简约的发型，不错，整体看着很搭配，但是怎么看怎么不美。都说下睫毛是电眼利器，可姚晨姐姐的下睫毛快要把人电炸了。失败的点缀！ 一向霸气的范爷可是淡妆浓抹总相宜的，可是这诡异的眼妆是怎么回事。。。白色眼线确定不是PS上去的？整个人就像没睡醒的样子！ 麻辣女主播谢娜此番选择的这个麻辣造型相信会吓退不少观众，因为无论怎么看都像中世纪古堡里的巫婆或恶皇后形象。

  全球最著名的精品百货之一Saks Fifth Avenue也要来大温开折扣店啦！Saks Fifth Avenue今天宣布，它计划于明年在三角洲市的大型购物中心Tsawwassen Mills Shopping Centre开设一家折扣店——Saks Fifth Avenue OFF Fifth（SFA OFF 5th)。 据悉，大温的这家SFA OFF 5th占地面积为32687平方呎，是Tsawwassen Mills大型购物中心的16家主力店之一。Tsawwassen Mills购物中心邻近三角洲托瓦逊（Tsawwassen）卑诗渡轮码头，位于17号公路（Hwy 17）与52街附近。购物中面积达120万平方呎，包含有工厂店（outlet）、高级服饰品牌点，还有能容纳1100人的美食广场（food court），预计在2016年春季开幕。除SFA OFF 5th外，还有Walmart、Rona以及全美最大户外用品店“Bass Pro Shops”进驻。      Tsawwassen Mills购物中心的SFA OFF 5th计划于2016年秋天开业，计划引进800多个男女时尚品牌，以折扣价格销售各大名牌和设计师品牌，让消费者能够用最实惠的价格享受到高端服务和高质商品。   Saks Fifth Avenue总部位于纽约，是哈德逊湾公司（HBC）旗下的高级百货商店。目前，已经开设了46家Saks Fifth Avenue精品百货和110 家SFA OFF 5th折扣商店，并计划在未来几年里于加拿大开设25家新的折扣店，其中一家可能位于温哥华市的Oakridge Centre。   从SFA OFF 5th官网可以看到，所售商品折扣力度相当大，甚至可以低至1.5折。   Marc Jacobs   Dolce & Gabbana   BCBGMAXAZRIA   Alexander McQueen   同时还有消息称，温哥华市中心的HBC旗舰店内，有可能开设一家Saks Fifth Avenue精品百货店。

    　　广马开跑在即，朋友圈也即将迎来又一波的“晒跑照”大赛。伴随着《奔跑吧兄弟》等运动主题的综艺节目大热，不知从什么时候开始跑步已成为了全民时尚。而在女明星扎堆晒“伪素颜”运动照的风潮影响下，不少妹子也俨然将跑步作为了一场“自拍秀”，甚至“伪素颜”运动妆也开始大热。然而，对于真正跑步的人来说，伪素颜跑步本身就是一件“No Zuo No Die”的事情。那么，真正的跑步达人，究竟在跑步时会如何护肤？ 　　跑步前 　　对伪素颜说No！ 　　没错，现在各种妹子们的跑步自拍照在朋友圈泛滥，在女明星的“示范”下，不少妹子们对于如何在跑步时打造出美美的“伪素颜”也算是技巧娴熟。当然，如果你只是把跑步当做Social拍照的秀场那也就罢了，但如果你是真正想享受跑步的妹子，那还是请尽早卸下你的“伪素颜”再出门开跑哦。 　　要知道，跑步尤其是长距离跑步时，肌肤会出大量的汗，如果带着妆跑步，哪怕是再轻薄的妆容，对于肌肤来说也会是一种负担。不但会堵塞毛孔影响排汗，而且伴随着汗液的冒出，与汗水混合后很容易引起肌肤炎症甚至长痘痘。所以，如果你是真正想跑步的人，一定不要因为爱美而“伪素颜”开跑。 　　要简单，不要厚重 　　除了不要化妆，其实在跑步前涂抹的护肤品也应尽量以基础保养补水保湿为主，也应避免涂抹美白精华、焕肤精华等功能性的产品。因为跑步过程中毛孔张大，皮肤表皮血液循环加速，加之汗液的影响，皮肤也会处于相对敏感的状态。部分功能性产品含有的果酸等成分在此时或许会让肌肤产生不适感。 　　防晒霜并非必备！ 　　在很多人的印象中，防晒是跑步时必不可少的保养环节。实际上，对于真正的跑者来说，他们更倾向于选择在清晨或夜晚阳光不太强烈时跑步，或者是通过戴遮阳帽、墨镜等物理方式来避免强烈的紫外线。在他们看来，如非参加长时间比赛时必要，跑步时也尽量应少涂防晒产品。因为再轻薄的防晒产品涂抹在肌肤上同样会影响排汗，尤其是抗水抗汗型的防晒品通常比较厚重，也会让肌肤感觉不舒服，影响跑步的状态。 　　跑步后 　　清洁一定要彻底 　　相对于跑步前尽量给肌肤做减法，对于跑步的人来说，运动过程肌肤护理的重点反而应该放在跑步结束后。做好肌肤清洁当然是跑步之后的第一步。记得一定要用温水，选择清洁力足够的洁面产品（不过不建议使用含磨砂颗粒的哦），以将毛孔里的污物洗干净。其实跑步本身就是一个大量出汗的过程，就好像蒸桑拿，所以，做好清洁后，肌肤的毛孔会变得很干净。 　　要舒缓不要刺激 　　运动过后肌肤的吸收力也会增强。此时也是为肌肤补充营养，及时做好修护的大好时机。而对于运动后的肌肤即时修护来说，最重要的当然是舒缓和补水。如果不赶时间，清洁爽肤之后不妨敷上一片晒后修护面膜或者是补水面膜，为运动时水分大量流失的肌肤。不过，因为此时肌肤状态相对并不稳定所以并不建议运动后马上使用含高浓度功效成分的功能性产品。而是应以舒缓、补水为主。与此同时，做好晒后修护的同时也要做好肌肤的日常防晒。 　　达人分享 　　林清清，2015广州马拉松官方配速员。 　　通常跑步前我一定会彻底清洁皮肤，然后做一个简单的保湿护理。而对我来说，跑步时最重要也最必要要做的就是防晒。因为譬如比赛一般都是大清早开始，如果你跑全马的话一般都会跑到烈日当空甚至正午的时候，烈日下长时间没有防护的话也会光老化。所以一般参加比赛我都会涂上足够的防晒霜。通常我会选择性质相对温和的防晒品。其他的化妆品原则上不建议，因为汗液里有盐分，一方面底妆容易融也容易堵塞毛孔。当然如果一定要化妆的话，可以化个简单的防水眼妆，例如化一个眼线，涂一下睫毛膏。因为眼部的汗腺相对没有那么发达，而画一下眼妆已经可以让人看起来很精神。 　　特琪拉，跑步达人，马拉松爱好者 　　跑步时其实基本上不会涂太多东西在脸上，包括防晒霜。通常不会选择在很晒的时候跑步，跑步的时间都是傍晚或者阴天，阳光灿烂的时候是绝不会出户外跑步的，所以脸上并不需要涂抹太多防晒霜。因为我跑的一般都是十公里以上的长距离，在跑步过程中会出大量的汗，所以抹任何东西在脸上都会很不舒服。当然更不会化妆，其实除了那些跑步时为了摆拍Show给朋友圈看的人，真正的跑者跑步是绝对不会化妆的哈。其实如果你真正跑完长距离的话肯定满脸通红满头是汗，但是看上去很健康，很有光彩。 

冬天，围巾是必不可少的单品。网上N种教你围围巾的动图看了还是不会？那么救星来了。围脖的出现解救了“手残”一族，你再也不用跟脖子“纠缠不清”。或者你也可以学这些明星，用围巾绕脖一圈，系作围脖的模样。不拖拖拉拉，利落干练，简洁明了，时尚百搭。   周迅身穿短款黑色羽绒服，戴上复古眼镜，再配上格子的羊毛围巾，时尚搭配尽显。 机车帽、毛衣外套、灰色内搭、九分卡其布工装裤、紫色长筒袜和平底鞋，一条高领围巾微微掩面即时尚又不会引起太大的关注，那些至今戴着墨镜和口罩的家伙们，实在是弱爆了。 高圆圆一条黑色羊绒围巾，舒适、保暖又好看~这个造型可以从深秋用到早春，内搭外穿两相宜！ 黑色皮衣搭配灰色围巾，有型又利落。易于多种风格搭配，且轻松提高腰线，显曼妙身姿，气质出众。 宋智孝身穿新款风衣、围着粉色围巾，显现出苗条的身材和好气色，尽显女神魅力范。 在电视剧《杉杉来了》赵丽颖有不少围巾造型，也成为某宝同款热卖，比如这款流苏毛线围巾，不管是披着发型还是扎着丸子头，都被赵丽颖演绎出了俏皮可爱的气质，这款拼色围巾，不妨收进衣橱吧。 “文艺女神”汤唯对围巾也是如此痴迷，从她的电影到生活中，都会看到一条围巾伴她左右，似乎只有围巾才能显出她的文艺范儿。 米黄色的长款风衣，双排扣设计更显女性的干练，军绿色的围巾则将秋天的落寂寞尽显，展示了女性柔美可人的一面。 《命中注定》中也是离不开围巾，更与廖凡“一围定情”。 私下的汤唯也是灰色呢子大衣+黑色围巾，虽然随意但依旧美哭众人。 米兰达-可儿白色短上衣内搭长风衣随性出街 运动鞋+印花围巾温暖时髦 希拉里-达芙灰色条纹围巾潮范十足 破洞牛仔裤+驼色短靴个性非凡 吉吉-哈迪德Kempner皮草外套雍容华贵 紧身牛仔+Karen Walker墨镜时尚Chic 维多利亚驼色毛衣搭阔腿裤穿出时尚态度 厚底高跟鞋+撞色围巾个性单品有型

时装界每季都有不同潮流，时尚分子们都爱跟着这些潮流去入手新的单品，不过想穿得时尚就等于要盲目去追随潮流吗？其实要穿出不败的时尚个性造型也很简单，也不一定要永远被潮流牵着走，各位不想每季花大量金钱去买最新最潮单品的朋友，以下就有 10 条时尚法则，保证令你终生受用！   1. 不穿高跟鞋，选择带点阳刚味的船鞋、绅士鞋或短靴。 2. 不要再用你的直发器，凌乱的曲发才是最时尚又有个性的发型。 3. 不要由头到脚都只穿一个设计师品牌的衣服，可以将高级天桥品牌跟大众化的街牌混搭。 4. 牛仔单品是你的衣柜必备，最少要一件 oversized 牛仔褛、一条牛仔短裤、一件牛仔恤衫，至于牛仔裤多买几条不同剪裁的也无妨。 5. 尝试在经典单品中创新，例如之前就有时尚分子将经典的钮扣衬衫前后反转穿，成为创新又时尚的穿搭方法。 6. 除了衣服外，也可在配饰方面着手，尝试用帽子为造型加添特色，不过事前要先了解一下面形与帽子的关系。 7. 不要理会甚么 IT bag，选一个简单的黑色手拿包、基本的旅行包或者复古包包。 8. 用中性的色系，例如黑、白、灰、深蓝、驼色作为造型的主色，再加入一件鲜色的单品，可以令造型更突出。 9. 买一件经典的皮褛，没有花巧设计，最基本的颜色。 10. 无需理会天桥上所谓的潮流，时尚个性女生就是有自己一套独特的衣着风格。

     这个女孩儿家里的LV多到你数不清可以申吉尼斯世界纪录了 　　这位自称“钻石和高跟鞋女孩”的人，拥有全美最多的LV包具收藏，住一栋四万九千平方英尺的奢华豪宅，拥有价值超过600万美元的珠宝。　　　　首先，我们看看，她到底有多少LV吧！　　她的衣柜有分别有上千个LV、Chanel的包包和鞋，300条名牌牛仔裤……　　　　　　　　甭管什么样儿的LV，这里肯定不会少。。。　　　　　　　　随便一个就顶品哥几个月的工资。。。　　　　　　LV LV 全部都是 LV！！！！　　　　　　　　当然了，爱马仕也不能少！~~~　　　　　　　　不约，我们不约。　　辣么问题来了。。。拥有这么多包包的她到底是何方神圣呢？！　　她的名字叫叫作Kimora Lee Simmons，是时尚界最活跃的女王之一。现任一个市值5亿美元的时尚品牌Baby Phat的创意总监。　　　　1975年，吉莫拉出生于美国。母亲是出生在韩国的日本人，父亲是混合了高加索和印第安血统的美国黑人。这种独特的组合让她成为一个高颧骨、后嘴唇、巧克力肤色的美人。童年时，她曾像只自卑的丑小鸭。11岁时，吉莫拉进了一个模特训练班，在那里她的自信飞速形成。　　　　特殊的相貌令Kimora Lee Simmons从13岁起即引起时尚界瞩目，成为香奈儿模特儿，就连香奈儿设计总监Karl Lagerfeld)都十分着迷Kimora Lee Simmons的美丽。　　　　如今的Kimora Lee Simmons集超模、商界女强人、热门真人秀节目评委 、妈妈等身份于一身，成为成功美丽女性的代名词，是无数女性的偶像。　　　　　　最后，让我们再来参观一下她家的豪宅。。。　　这是家里的走廊和休息室等。。　　　　这个是她家的客厅　　　　这个是进门后的大厅。　　　　这个是她家的餐厅。。。　　　　这个是聊天室。。而这还不算上她家的泳池、花园神马神马的。。。。。。她家里到处都是Gianni Versace早年设计的昂贵家具，很多都是在索斯比拍卖行力战群豪得来的。　　　　　　这。。。不知道该怎么去总结了。。“嗯。。有钱真好。”

很多人都有熬夜的习惯，有的是熬夜加班，有的是喜欢夜生活。一位北京协和医院的老教授曾说，对于女性来说，晚上12点前不睡觉是“不要脸”（睡得晚对皮肤非常不好），凌晨三点还不睡觉就是“不要命”（熬夜对全身上下、五脏六腑都有伤害）。     熬夜毁肌肤 熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。一般来说，0点入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，11点后入睡属于熬夜。   熬夜毁容 一位北京协和医院的老教授曾说，对于女性来说，晚上12点前不睡觉是“不要脸”（睡得晚对皮肤非常不好），凌晨三点还不睡觉就是“不要命”（熬夜对全身上下、五脏六腑都有伤害）。 熬夜会损害身体健康 熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。因此一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。 熬夜会引发肌肤问题 长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就在晚上，如果熬夜会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，比如肤色暗淡、起痘、黑眼圈、肌肤干燥、面部水肿等问题。 熬夜后要注意面部保养 熬夜后不能疏忽的面部保养措施 如果不想熬夜后“不要脸”，千万不要疏忽这几个面部肌肤补救措施： 1、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸（可使用保湿面膜），来补充缺水的肌肤。 2、起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。 3、涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟。 4、早上起来后花费5分钟时间轻轻按摩头部和面部，最后延续到颈部，按压锁骨上方凹陷处，能够帮助你延缓衰老的到来。养成这样的好习惯，不仅能排水消肿，纤巧脸型，还能细嫩肌肤，提神醒脑。

在这个冬天，阔腿裤依旧流行。区别于春夏的轻薄，秋冬季的阔腿裤更多的是硬挺，这也让TA成为继长裙后又一个遮肉利器。但是如何搭配才更时尚呢？就看看时尚时尚最时尚的明星们的装扮吧。 娘娘孙俪主演的新剧《芈月传》在长达一年的宣传铺垫后，终于开播了。从甄嬛娘娘到芈月太后，孙俪不仅在角色上又向美艳与权力的巅峰迈进了一大步，同时在生活中，也是越来越美了。 日前，孙俪身着Celine 2016早春系列双排扣大衣，变身“黑衣人”为自己的新片造势，阔腿裤+高领衫有种说不出的性感。 如果你够自信，孙俪这件连体阔腿裤就超级有风格，简单的纯色搭配一双白球鞋，非常oversize感觉。 高领的条纹衫搭配强调裤线的牛仔裤，再加上灰色暗纹大衣，中性美十足。 孙俪身着Roland Mouret 2015早秋系列橙色连身裤为某黄金品牌站台，这连身裤剪裁流畅得可怕，颜色纯正得惊人，如此活力年轻的造型，完全消减了黄金的老气感。 刘涛出席Brunello Cucinelli上海商城精品店开幕。鹅绒短款藏青色西装外套，内搭咖啡色丝绸衬衫，下装是深蓝色阔腿裤，摩登干练，彰显大女人气质。 刚刚宣布离婚的关之琳依旧春风满面，绣花上衣+阔腿裤让驻颜有术的她风韵犹存。 高俊熙穿着一件浅色衬衫和牛仔阔腿裤，外面穿了件酒红色绒面外套，看起来复古又帅气。 深蓝色西服Look，白皙脸蛋就是唯一亮点！ 宽松上衣搭配高腰阔腿，视觉抢眼。 高领衫配阔腿裤，小花老师塑造出一种时髦的女知识分子气息。 丽塔-欧拉西装阔腿裤帅气中性风 内衣外穿金色闪片宽腰带点缀有型有款 Lady Gaga绸缎耸肩上衣成熟优雅 高腰阔腿裤配锲跟鞋摩登女郎 维多利亚Victoria Backham双排扣格纹大衣酷帅有型 橘色阔腿裤配Cutler and Gross墨镜时尚辣妈 赛琳娜-戈麦斯灰色字母卫衣温暖过身 黑色阔腿裤+挎包潇洒大气 一款斗篷大衣可以立马提升你日常穿着的时尚指数。金小妹选择了Sally LaPointe家的斗篷大衣搭配灰色连体衣和同色系阔腿裤。

  　　户外运动一直备受推崇，其中跑步可谓是最普及的项目了。减肥、健身、养生，似乎有各种需求的人，都能够通过跑步达成所愿。最近，在跑步达人中超慢跑蔚为风潮。超慢跑抛弃了以往快跑才能燃脂的观念，是以超乎想象的极慢速跑步的有氧运动，跑起来轻松愉快，虽然温和但功效却很强。于是，超慢跑成为现在最流行的运动方式。 　　超慢跑，顾名思义，以极慢速度跑步的运动，体力能完全负荷，其运动的强度为正常步行的两倍，燃烧热量也是走路的两倍，不但能长久持续下去，还是一项能增强记忆力与思考力的有氧运动。 　　超慢跑是要多慢呢？其实是要因人而异的，有的人基础速度快，有的人基础速度慢，所以只要你看起来不是在走，而是跑就可以了。虽然没有速度的限制，但每次运动量不能低于10公里，或者要跑70分钟以上才能达标。另外，超慢跑不是快走，快走运动，永远会有一只脚是落地，但慢跑无论跑得多慢，会有一瞬间双脚是腾空，身体感受到的运动强度会比快走大。形象地讲，超慢跑是一种小步幅，低步频的运动。而且超慢跑运动比走路更容易暖和身体，运动结束后也能暂时维持较高的体温。当人体体温处于高温状态时，基础代谢率就会增加，于是能够帮助消耗你体内多余的热量。 　　超慢跑有4大重点：首先，想象自己是木偶被线拉着，挺直身体但不要施力；其次，利用手肘的力量，将手臂往后摆动；再次，稍微抬起下巴，直视前方，视线自然往前看；最后，骨盆上方略微往前挺。超慢跑的要义是不给身体和心理以额外负担，所以累了就走走。但是如果你走的时间超过3分钟，很可能就不再想跑起来了。当然，随着能力的提高，走的情况会越来越少。 　　超慢跑对心肺的锻炼不是很剧烈，但因为是长距离运动，对脚和腿的耐力有很大的要求。开始锻炼时，脚部起泡、红肿、踝关节、膝关节、髋关节酸疼都是正常的。有些膝盖不太好的中年朋友误认为跑步是伤膝的，不愿参加跑步，实际上大错，超慢跑对膝关节不但无害反而有益。 　　超慢跑强度低，跑前的准备比较简单，但在跑后，要做拉伸。最好能洗个澡以减轻肌肉的疲劳感。有个独家秘方，对恢复脚部疲劳很有效，就是冷水冲脚，冲一会儿，脚部疲劳感顿消。人生选择无数，你很可能今天热血沸腾，明天就懒得早起，想做成任何事都很难的。所以，坚持，是最重要的。跑步，说到底是一种人生的态度。 　　（艾美） 相关链接 关于运动的5个坏习惯 　　1. 不做缓和运动：运动前要热身，做完也要做缓和运动，可减轻之后的肌肉酸痛。建议在运动后不要立即坐下，要做5至10分钟缓和身体，可先慢行，待心跳和呼吸回复正常，然后再做拉筋动作。 　　2. 没有做拉筋动作：运动后的拉筋动作有助降低体温、缓和心跳，以及舒缓肌肉紧绷，避免运动伤害及酸痛。 　　3. 空腹：运动前稍微进食反而有助烧脂，在运动后还应吃些点心去加速修复肌肉，在运动后半小时内可以吃淀粉质及蛋白质，例如希腊乳酪配蓝莓或果仁。 　　4. 喝饮料：做完运动后，不少人会去喝杯酒放松一下，但酒精不但会减慢肌肉复原及令身体缺水，更会提升血管内出现结块的机会。因此，运动后30分钟还是喝水最好。 　　5. 运动后没有充足睡眠：在睡眠时间，肌肉才会真正开始修复及变强。不过很多人在晚上运动后却难以入睡，可能是因为运动时间过长，身体过于亢奋，建议运动时间应在1至1．5 小时之内。

  　　天寒地冻尤其要注意对皮肤的保暖和呵护，以防止像冻疮、乏脂性皮炎等皮肤疾病的发生。 　　东南大学附属中大医院皮肤科主任王飞指出，护肤总的来说要做到以下几点： 　　洗澡后擦甘草油 　　避免皮肤痒要多洗澡的误区，冬季洗澡每周1~2次为宜。洗后可擦些甘草油、润肤膏等，保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、起屑。 　　踮脚蹦跳防冻疮 　　冬季户外气温很低，皮肤裸露在外的部位极易受冻，如手部、面部、耳朵等。可随时摩擦双手和耳朵，适时踮脚、蹦跳，从而促进血液循环。一旦受冻，不要马上用热水温暖或用火烘烤，必须让受冻部位自己慢慢复温。 　　饮食多水少刺激 　　皮肤干燥时要多补充富含维生素A和E的食物，如猪肝、鱼肉等。多饮水、吃一些含水量高的水果。同时，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等刺激性的东西尽量少吃，以免引起皮肤的过敏反应或者加重皮肤疾病症状 　　皮肤每28天就代谢一次 　　说完了总的护肤原则，那么具体怎么操作，也要摸清皮肤的规律。皮肤每28天代谢一次，最外层的角质是皮肤的天然保护层。年轻有活力的肌肤，角质层会随代谢自然脱落，但这种“蜕皮”能力会因年龄的增长而下降，也会由于不同的肤质而有所不同。专家提醒：油性、干性、混合性皮肤只有时间、方法恰到好处才能更好地达到去角质的目的。 　　厚脸皮――颗粒去角质 　　此类肌肤油脂分泌旺盛，长时间不去角质，角质层堆积会使皮肤增厚，影响肌肤细胞正常的生长和代谢，从而出现肤色不均、暗沉甚至色斑。 　　国家高级美容师何蕾建议，可先选用含有果酸、水杨酸等成分的洁面产品，使角质间的连结松动，然后再用含有细小颗粒成分的去角质霜，以画圈的方式从下到上、从里到外轻轻地按摩肌肤，帮助肌肤恢复光滑细腻的同时还有助于预防痘痘生成。另外，还可以借助海绵、干丝瓜条等工具辅助去角质。 　　频率：每周1~2次。 　　薄脸皮――海藻泥去角质 　　干性肤质本身的油脂分泌不足，比较敏感，易出现红血丝，属于“薄脸皮”类型。所以，不要经常去角质。 　　可以选用擦拭型的去角质霜，比如海藻泥面膜等，这种角质霜附着在脸部无需按摩，10~20分钟后即可用化妆棉擦去。这种方法相对比较温和，同时还具有保湿的效果。“薄脸皮”们一般角质层比较薄，所以应该注意，在擦拭时不要用力过大，手法要轻柔一点，也可以用流动的清水直接进行清洗。 　　频率：每10~15天1次。 　　T字脸――幼细磨砂去角质 　　“T字脸”的特点是脸颊部分比较干燥，而额头、鼻子和下巴组成的T形区域油脂较多，在去角质时应该分区对待。 　　何蕾说，T形区可选择幼细磨砂型去角质霜。将脸部微微打湿后，将适量的去角质霜涂抹在T区轻轻按摩。 　　相关阅读:有些护肤品用多了浪费 　　洗面奶 洗面奶用多了会冲不净，容易导致一些肌肤问题。若是膏状的，每次挤出约小拇指第一指节的一半就足够;若是乳液状的，一元钱硬币的2/3那么多即可。 　　精华液 精华液的浓度很高，如果超过说明书指示用量，可能会造成肌肤损伤。想要维护好皮肤的状态，就是持续使用适合的精华。一般一次用量约为一毛钱硬币的1/2。 

  　　干性皮肤如何保养？眼看干燥的秋冬季节即将临近，干性皮肤的MM可就发愁了，因为干燥的天气，肌肤很容易缺水，显得干燥粗糙，甚至还脱皮了。那么，干性皮肤应该如何保养，才能让肌肤保持水水嫩嫩的质感呢？ 　　干燥性皮肤保养的九个方法 　　干性皮肤主要以补充油分、水分为主。特别应注意在冬季进行良好的保养，因为寒冷和干燥会使本来就发干的皮肤更加缺水和缺油，从而导致粗糙、起皱，失去光泽。下面为大家介绍干性皮肤保养的九大方法。 　　干性皮肤保养第1招：洁肤 　　干性皮肤应选用清洁乳液进行洁面，并适宜用软性凉水或室温水沐浴。有条件者，可辅以蒸气浴面。 　　干性皮肤保养第2招：选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品 　　对于干性皮肤，油脂分泌少，皮肤在秋天更容易干燥，所以一定不能选择清洁力过强的洗面奶，一定要使用性质温和的洁面产品，最好选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品，如对皮肤刺激性小的含有甘油的洗面奶； 　　不要用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用洗面奶，只用清水洗脸。一天洁面次数不多于两次。当肌肤干燥缺水的情况非常严重时，应避免使用干毛巾擦拭，只需用面纸轻轻吸干水分即可。 　　干性皮肤保养第3招：爽肤水加保湿润补水 　　干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。秋季注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。特别是从室内突然接触室外干燥炎热的空气时，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。 　　干性皮肤保养第4招：蒸脸 　　干性皮肤还可用蒸气蒸而以加快面部血液循环。先将面部徐些营养霜，然后用电热热杯或脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次。 　　干性皮肤保养第5招：自制补水面膜 　　补水面膜对于干性皮肤也是必不可少的护肤品之一。面膜除了可以使用市场上的售卖的面膜，还可以自制哦。现在小编教你自制蜂蜜蛋清面膜。 　　自制方法：将鲜鸡蛋黄1个，面粉2茶匙、橄榄油2―3滴，蜂蜜1茶匙。调和成浓浆，洗完澡后，均匀地敷在脸上，约15分钟后洗去即可，这款面膜有滋润皮肤，抗干燥的效果哦。 　　干性皮肤保养第6招：夜间密集补水 　　夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也很好。所以干性皮肤在睡前可使用一些补水功能比较强大的补水精华液，为肌肤补充水分，第二起来，皮肤就更加水嫩动人啦！ 　　干性皮肤保养7招：注意保湿 　　干性皮肤对外界的抵抗力较差，所以夏防暴晒、冬防严寒十分重要。要保持室内湿度，必要时可用加湿器。特别要避免从湿度较高的室内突然接触室外干燥、寒冷的空气，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。 　　干性皮肤保养第8招：抗过敏 　　干性皮肤在秋天也容易产生过敏，所以在使用护肤品前一定要先作皮肤过敏测试，尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品 。还要尽量远离敏感源，如香精、花粉、尘埃等。 　　干性皮肤保养9招：饮食调理 　　干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等。在秋天这样干燥的季节，要格外注意保养，补充水份，多喝水，多吃脂肪类食物。防止皮肤干燥脱屑，延缓皮肤的衰老。此外，还要保证有充足的睡眠，晚上不要熬夜。不要吸烟，吸烟会使皮肤更加干燥、粗糙。 　　冬季皮肤干燥有四个护理要点 　　多喝水 　　解决皮肤瘙痒，除了涂抹护肤品以外，还要重视补水，特别是每天起床后和临睡前喝一杯温开水。 　　忌辛辣 　　少吃辛辣肥腻等刺激性食物，尽量不饮用烈酒和浓咖啡。多吃富含维生素A、β-胡萝卜素和维生素E的食物，如红黄色和深绿色的蔬菜水果、核桃、葵花子，它们能促进皮肤的新陈代谢。多吃粗粮和膳食纤维含量高的水果、蔬菜，有助于保持大便通畅，而大便通畅能有效地将体内积聚的致敏致痒物质及时排出体外。 　　适量的茶水 　　还有一个简单可行的方法：每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒，因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有显著的保护作用，能增强人体抗皮炎的能力。 　　减少洗浴 　　另外，建议适当减少洗浴次数，洗澡时不要用过烫的水，水温控制在45℃左右。不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品，以减少对皮肤的刺激。 　　当然，有些瘙痒并不单纯是皮肤表面的问题。皮肤瘙痒也可能是一些重大疾病的征兆，如肝胆疾患、肾脏疾患、糖尿病、内脏恶性肿瘤、艾滋病等。这些原发疾病都必须及时治疗。 

  　　秋末初冬，补水保湿是护肤的一个重要的工作。不同的地区有着不一样的冬天，有的地方阴冷潮湿，有的地方干燥寒凉。但人们普遍感觉肌肤缺水，尤其是穿梭于空调房与室外恶劣气候之间的都市白领们，他们的肌肤更是受着严峻的考验。要想解救干渴的沙漠肌，必然需要补水保湿，我们应该根据不同的地域去选择合适的保湿方案，保证短短三天让你的沙漠肌变绿洲！ 　　京沪粤三大城市是白领聚集地，时尚爱美的都市白领怎能容忍自己的肌肤遭受半点干渴呢？赶在初冬时节，给肌肤加点水分，做个水当当的美肌达人吧！ 　　【北京Plan： 清新绿洲肌】 　　气候特征：典型大陆性季风气候，干冷的空气夹杂着阵阵冷风，让人不寒而栗。雨量少，天气极其干燥，PM2.5 常常超标，时不时会有沙尘暴来袭。 　　污染元凶：燃煤及工业排放污染、风沙扬尘污染 　　肌肤缺水指数：★★★★★ 　　干冷的气候挡不住漫天的风沙，空气中弥漫着厚重的雾霾。出门一趟，满头满脸都会沾满灰尘，整个人立马变得蓬头垢面，一脸窘态地在风中凌乱。肌肤粗糙、毛孔粗大、色暗沉成了许多都市人的心病。 　　3日保湿法：洗净浮尘，润泽呵护 　　先把脸上那层厚厚的污垢清理掉，再给肌肤满满的滋润，让肌肤在最快的时间内变得饱满莹润，同时注意给衣服添一件外衣，增强肌肤的抵抗力。 　　第1天：清理角质，焕亮肌肤 　　在如此干燥恶劣的环境中，肌肤新陈代谢会受到影响，一些废旧的角质死皮会堆积在肌肤表面，使肤质暗淡粗糙，失去透明感。同时多余的角质还会阻碍护肤品中营养成分的吸收，让你抹再多的保养品也无效。这时你需要给肌肤来一次深层清洁，做一个温和去角质的面膜，再用高机能的化妆水浸润爽肤，让肌肤恢复平衡润泽，同时肌肤还能变得透明感十足。 　　第2天：面霜锁水，温润养肤 　　肌肤的抵抗力因人而异，但北京的气候实在是让人担忧。头一天给肌肤来了次大扫除，一出门又变得灰头土脸多不好。而且去除角质后的肌肤锁水能力会降低，如果不及时锁水，肌肤会因缺水变得干燥起皮，甚至过敏，所以出门前一定要抹上质地丰盈的面霜，防止水分流失。蜡状或凡士林质地的固态霜体能即效模拟人体皮脂膜，温和且保湿效果显著。 　　第3天：面膜加码，水感倍现 　　很多女明星都推崇面膜敷脸，面膜能给肌肤一个密封的环境，将水分和养料源源不断地注入肌肤内部，使用后肌肤会倍感水润。但由于空气干燥，敷面膜的时间不要太久，以防倒吸肌肤内的水分，此外还不能忽视眼部肌肤的保养，最好是在敷面前在眼周涂上眼霜，或者眼膜面霜同时进行，保湿又能避免面膜成分刺激眼周。 　　切记：不要使用晚安冻膜 　　晚安冻膜大都是清爽的凝胶质地，所含的油脂成分较少。在北京这么干燥的环境下，冻膜已无法牢牢锁住肌肤中的水分，高分子胶还会“束”起来拉扯肌肤，让脸干又皱，护肤不成反受罪，请大家慎用！还是用含油脂的乳液、霜状充当晚安膜，安心保湿锁水吧。 　　【上海Plan：活力绿洲肌】 　　气候特征：上海是亚热带季风气候，冬季温和少雨，整个冬天漫长而湿冷。早晚温差较大，气压低，空气湿度大。 　　污染元凶：有机物污染、辐射污染 　　肌肤缺水指数：★★★★ 　　早晚温差让肌肤不断适应变化的环境，肌肤自身的保湿能力也会变差，水分会更易流失。此外，无处不在的电磁辐射、有机物污染也让这座城市“危机四伏”，肌肤在多变的环境下更容易产生自由基，从而加快细胞的老化。 　　3日保湿法：变频修护，密集补水 　　肌肤每天受到不同的损伤，修护的方法也有所不同，在修护的过程中加强补水的密度，能帮助肌肤快速调整到健康状态。 　　第1天：角质精华，温和调理 　　肌肤失去活力，吸水锁水的功能会降低，再怎么补水也是无用功，因为它根本不会自己吸收水分，反而在肌肤表面形成厚厚的角质层，阻碍水分渗入。用物理去角质的方法可能会刺激到敏感的肌肤，那么选择一款温和的去角质精华擦拭肌肤，温和去除多余的角质，促进肌肤细胞的代谢，才能为补水保养打好基础。 　　第2天：乳霜按摩，深入滋润 　　当自由基已经破坏肌肤的基底膜，敷脸只能暂时舒缓干燥，真皮层内的润度要靠外力“推进”才能恢复。通过乳霜配合按摩手法，提升肌肤的温度，增强营养成分的吸收，从而达到肌底修护的作用。按摩还能促进肌肤的血液循环，增加细胞含氧量，促进新陈代谢，尤其适合末梢循环不畅的江南女性。 　　第3天：精露打底，活力涌现 　　当肌肤恢复活力的时候，我们就可以给它多喂点养料了，面膜密集护理是个好方法。顶级面膜太过奢侈，肌肤还不一定吃得消，这时你可以在敷面膜前用精露给肌肤打底，接下来面膜保养就能达到事半功倍的效果哦！因为精油分子比一般美容油更细小，除了能润泽通道，还能帮助水分、养分顺畅灌入，很快你就能看到活力十足的美肌啦！ 　　切记：用保湿喷雾后要锁水 　　保湿喷雾能随时随地地给肌肤补水，许多MM喜欢有事没事喷一下，但不能一喷就不管了。喷雾中的水分居多，在肌肤表面很容易挥发，所以用完喷雾后最好先将面部蘸干，再抹上一层保湿品锁住水分哦！ 　　【广东Plan：强韧绿洲肌】 　　气候特征：广东属于热带季风气候，冬季较短，但是比较潮湿阴冷，平均气温不会太低，降雨量大，有时还会出现雾霾天气。 　　污染元凶：臭氧污染、花粉污染 　　肌肤缺水指数：★★★ 　　广东地区的冬天不太冷也不太干，照理说肌肤应该没多大问题。但是由于工业化的发展，广东成了新科污染源“臭氧污染”的高发重地：汽车尾气、工业排放和化学溶剂中的有机化合物转化为臭氧，对肌肤细胞会产生严重的负面影响。 　　3日保湿法：舒缓抗敏，均衡保养 　　通过补水调整肌肤细胞代谢，舒缓外界坏境污染带来的压力，减少肌肤过敏干燥的可能性。再进一步修护养出内外强韧的好肌肤。 　　第1天：高效保湿，平衡肤质 　　南方城市气候湿热，肌肤容易出油，要维持水油平衡的状态，应选择高效能的保湿产品，锁水力强了肌肤的抵抗力也随之增加。含玻尿酸、氨基酸、角鲨烯和高科技提取的分子酊的保湿产品是肌肤的小水源，再加上一些活性因子促进水分吸收，肌肤整天都能水当当。 　　第2天：补水美白，双管齐下 　　广东地区紫外线强烈，稍不注意就晒成了小黑人，在补水的同时一定不能忽视美白。对付脸上的隐隐色斑，可以先蘸取适量的美白精华，均匀点在瑕疵部位，然后敷上一层膏状的保湿面膜，补水美白两不误。 　　第3天：抗氧抗衰，强韧升级 　　环境污染会加速细胞老化，无论身处室内还是室外，都要注意给肌肤模式防护膜。防晒霜和隔离霜便是最好的选择。冬季可以使用滋润性强，防晒指数低一点的产品，但不能不防晒。此外，广东人习惯晚睡，冬天来了还是要养成早点钻被窝的习惯，因为睡梦中也是肌肤修护的好时机。 　　切记：不要在泡澡时敷面膜 　　先别管明星们怎么说，反正医生指出，泡澡时敷面膜，脸上的汗水和面膜中的精华液会发生“水乳交融”，极易引发痘痘乃至肌肤炎症。敷面膜最好的时机是泡完澡把汗擦干时，此时毛孔大开、肤温还没降下来，吸收力最好。 　　秋冬肌肤补水要避免这几个误区 　　秋末冬初，补水保湿固然是很重要的，除了按照上面的方法做好保湿工作，但是也要认清下面的这些误区，否则保湿就会事倍功半！ 　　一、狂喷保湿喷雾不可取 　　秋冬季节，很多人为了补水不停地往皮肤上喷保湿喷雾，可是肌肤会变得越来越干。原因在于，往脸上喷水很难渗透到角质层，停留在肌肤表面极易蒸发。蒸发会带走肌肤角质层原本的水分。 　　正确方法：在使用保湿喷雾前，要先洁面，然后再将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住。 　　二、油性肌肤需补水 　　有些人认为肌肤泛出有光是润泽的表现，这个看法严重错误。因为油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，水分的流失也是相当严重的。 　　正确方法：油性皮肤可选用清爽乳液或者爽肤水来抑制脸部出油。只有肌肤水分充足了，才能让油脂分泌得到控制，最终改善皮肤问题。 　　三、不要立即换护肤品 　　因为换季时气候变化频繁，与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，应该逐步更换护肤品，随时观察肌肤变化。 　　正确方法：由于秋季是个过度时节，肌肤处于敏感期，秋季护肤刚适应使用的护肤品，如果立刻更换，肌肤有可能会出现一些过敏，不舒适症状。 　　四、补水和保湿不能同时进行 　　很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。 　　正确方法：先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。 

  Stuart Weitzman加拿大官网持续进行节日特惠活动：精选美鞋、美包低至7折优惠！最受欢迎的5050经典过膝长靴也在其中。 购买地址：http://www.stuartweitzman.ca/eng/sale/all-sale/ Stuart Weitzman号称美腿神器，火遍中外，可以说明星们人腿一双。 这双皮质黑色的长筒靴在米兰达-可儿的演绎下格外好看。其实米兰达-可儿上身搭配的极为简单，即便在街头我们也可以效仿这样穿。 长靴控Olivia自然也是不会放过这一款的！除了经典的5050款，Stuart Weitzman HIGHLAND也由于杨幂的演绎后，越发的火到不可收拾。 杨幂整套造型素雅得体，过膝长靴修饰了腿型，有层次的搭配让美腿更加修长。黑色的小帽与内搭让整体更为呼应。悬垂款的外套也是绝佳的气质款呢。 不少欧美明星也把这款穿了个遍： 既然Stuart Weitzman家的长靴这么火爆，那就一定要给大家科普一下家族成员！ 5050：鞋跟高是0.75英尺（约1.9厘米），靴筒高约为19英尺，（约48厘米）是“长腿利器”， 目前Stuart Weitzman官网有三种皮，分别是黑色亮皮（Black Nappa如上图）以及麂皮款（颜色选择非常多）和一款金属色（Pyrite Nocturn）。相比Reserve和5050更适合搭配牛仔裤。 Mezzamezzza：鞋跟高1.75英尺（约4.45厘米），靴筒高16.5英尺（约41.91厘米），材质仅有羊皮一种。Mezzamezzza是不过膝版的Reserve，也是小个子女生的福音。 Reserve：鞋跟高1.75英尺（约4.45厘米），靴筒高19英尺（约48.26厘米），材质为麂皮和羊皮两种。Reserve除了鞋跟略高于5050以外，其他方面并没有什么改变。因此Reserve也可以理解为矮跟版的5050。 Hijack：鞋跟高3.5英尺（约8.89厘米），靴筒高19英尺（约48.26厘米），材质为麂皮一种。鞋跟高度是Reserve的两倍，Hijack的修腿效果比起5050会更好。除了鞋跟以外，鞋头也比5050圆一些。有超高的鞋跟，Hijack和适合平时走路穿的5050和Reserve相比更适合派对等特殊场合。 Fifo：鞋跟高1.75英尺（约4.45厘米），靴筒高19英尺（约48.26厘米），材质为麂皮和漆皮两种。和Reserve非常相似的一款，有着一样的鞋跟高度和靴筒高度，唯一的区别是Fifo的鞋头更尖一些，时尚感更加强烈。漆皮和尖头使得Fifo比Reserve更挑人。 Semi：鞋跟高2.25英尺（约5.72厘米），靴筒高20英尺（约50.8厘米），材质为麂皮和羊皮两种。 坡跟版的5050，鞋头相比5050略尖一些。因为坡跟比高跟还是更好穿一些，穿Semi走路还是相对比较舒服的。 看来这是要迎来长靴的回归热潮啊！那么问题来了，怎么搭配才能驾驭住性感迷人的长靴呢？小编特意给大家整理了各种风格类型的搭配指南！ 过膝靴搭配技能Get! LOOK1 过膝长靴+短裤（裙） 纽约名媛奥利维亚-帕勒莫（Olivia Palermo）虽然只有163cm，但是穿啥都显个，真是小个子的穿衣模范啦~ Olivia Palermo 拼色格纹毛毯式斗篷 搭配黑色过膝长靴 娘娘孙俪更是把过膝长靴穿去了2015巴黎时装周。 孙俪 in Burberry Prorsum 2015 秋冬系列 好声音的时尚标杆那姐也不甘示弱！穿上黑色长靴就是舞台的焦点！ 那英 in alice+olivia 2015秋冬系列 可能很多爱美的妞们会担心过膝长靴会显得腿短这个问题，但是只要和短裤搭配就能轻松的从视觉上拉长双腿哦。上衣穿着斗篷或是小西装都很好看！ 潮人示范 黑色皮质长靴搭配牛仔短裤 西部牛仔女郎风情 灰色长靴与藏蓝短裤 学院风与朋克的碰撞 长靴与短裙也是好搭档 休闲风的上衣搭配长靴和短裙也能穿出大气美妞感 简单黑色长靴与短裙 深蓝大衣让人眼前一亮 LOOK2 长靴+连衣裙+外套 喜欢穿裙子的妞们看过来！有了长靴在手就是可以任性的露！大！腿！金小妹裸色针织长裙搭配黑色长靴，外套保暖又讨巧！ 金小妹裸色针织长裙搭配黑色长靴 名媛Olivia Palermo 黑色百褶裙搭配同色长靴 对于大腿较粗的妹子来说，连衣裙搭配长靴的办法简直就是救命的稻草呀！裙摆轻松遮住腿部多余的脂肪，打造温柔女人范儿！ 秦舒培 in Marc Jacobs 2014秋冬 米歇尔·奥巴马抵达北京时，身穿Jimmy-Choo 过膝长靴，这款鞋她在去教堂时也穿过，真是节省的第一夫人！ 美国第一夫人米歇尔·奥巴马 相比起短裤需要考虑搭配内搭的上衣，连衣裙似乎更加省事一点！当然遵循的原则还是全身亮点不要太多，靠“小心机”取胜！ 潮人示范 豹纹搭配经典的驼色大衣 暖橙与墨绿的结合 名媛度立刻up up 一身黑的打扮不仅不显得沉闷 反而透露出甜美利落感 豹纹连衣裙和手里的铆钉包暴露了内心的小狂野哦 一条出彩的连衣裙搭配纯色风衣就足够了！ 露出一截的大腿也能被大衣包住 再也不怕冷了！ LOOK3 过膝长靴+牛仔裤 还是觉得上面的搭配太麻烦？那就来一条御寒的紧身裤吧！小个子的奥利维亚这套出街LOOK看起来比较普通却是很实用的哦。 Olivia Palermo 教你轻松穿着出街 女神出场不多说！反正我就看见两条腿了！ 全智贤 In Stuart Weitzman 过膝长靴绝对是保暖的好帮手，即将做妈妈的全智贤也选择长靴出席活动。 潮人示范 皮质黑色长靴搭配牛仔裤就是帅气 短款外套搭配紧身牛仔裤 脚蹬长靴 驼色大衣加深色牛仔裤 脚穿黑色长靴是不会出错的选择 如果大衣加长靴的搭配还不够温暖你 那就加一条围巾 军绿色大衣搭配黑色皮质长靴 文艺又率性  

隐藏在居民楼里的黑美容院没有任何证照，却在前来求美的女士脸部“动刀”。38岁的王女士说，她在此洗了眼线、做了切眉手术后，感觉自己“变老”了,有朋友也说她看起来像老了10岁。 说起整容经历，王女士非常后悔。记者见到王女士，发现蓝色色素在下眼睑晕开扩散，眉毛上留有切口痕迹。 王女士说，几年前在朋友游说下去医院文眼线，但随着年龄增长，之前文的眼线太粗了，在朋友介绍下，今年4月她到西稍门附近一单元楼里做了洗眼线，4天后到医院看眼睛还被抢救过。 她拿出一张4月27日晚9时34分在西安市第四医院的病历，上面显示：“病史为4天前在美容院洗眼线后出现眼睑皮肤红肿、疼痛，有脓性分泌物，颜面浮肿，不能睁眼。 事后，王女士找到美容院，讲述了自己被抢救的经历，美容院的人说，眼线洗三次才能干净。9月，她第二次洗眼线。10月第三次洗眼线时，美容院的人游说她做了切眉手术，可手术后她发现眼部皮肤变得松弛，很多朋友说她看起来像50岁。她后悔不已，连班都不敢上了。 看见王女士带陌生人进来，单元房里的女子很警惕，客厅旁边的一间卧室里摆着一台仪器，一名穿土黄色毛衣的女子正在收拾手术后器械，看见有人往里张望，赶紧把门关上了。 王女士说切眉手术出了问题，术后出现了法令纹和抬头纹，还有眼袋，看起来变老了。

进入12月，也就意味着我们正式迎来了年末圣诞季！面对纷至沓来的各种浪漫约会与欢乐派对，你又如何在各种场合中脱颖而出，成为场合中最闪亮最时髦的那一个呢？与其顶着寒风耍性感跟自己过不去，不如效仿下面这些欧美时尚博主们的秋冬亮眼心机，将细节完美运用到自己的搭配之中，绝对能够让你高调又优雅地度过这个圣诞季！ 1、小包包有大效果 粗花呢套装与包包呈现出秋冬应有的温暖质感，而低V的领口正好用一款华丽的项链填补了空缺，加上手上霹雳手套和金色手环等玩味细节，让整体造型变得更加丰富有型！ 民族风的针织马甲与印花拼接长裙，意外呈现出俏皮优雅的北欧复古风情，而身上斜挎的亮黄色皮草装饰小包包，则成为了整体造型中最亮眼的一抹点睛之笔！ 简约的深棕色Normcore皮大衣搭配牛仔背带裤营造干练中带着一丝复古的大女人LOOK，而草绿色邮差包的加入也为整体色调带来了生机勃勃的活力感。 当整体以黑色和灰色为基调的搭配加入一抹橘黄，立刻不再给人以冷冰冰之感，点缀出抢眼又温暖的亮点。 2、个性项链完美点缀 想让基本款针织衫变得活跃起来，不妨选择一款充满设计感的大号项链吧！豹纹印花保龄球包和脚上的毛毛拖鞋也是让整体造型变得独特的Key Point哦。 从头黑到脚的All Black造型，因为金色配饰和草编购物包的加入一秒变得十分有范儿。 叠戴项链也是今年的大热趋势，将长短不一和款式风格不同的项链混搭到一起，会产生意外的时髦效果！ Choker女巫项链是今年秋冬季中编辑的最爱，来一条立刻让你凭添出复古优雅与一丝邪气~ 3、美鞋大作战 过膝长靴是秋冬必备的时髦单品，但是如何能穿出点不一样的味道来呢？选择这样一款铺满纹理细节的款式让你的靴子LOOK立刻变得与众不同。 舒服又百搭的运动鞋人人都爱，从前年开始各大一线品牌也都推出了兼具时髦与休闲的时装款运动鞋，这个冬天不妨也让自己足下生辉一次吧！ 粗跟踝靴也是编辑在今年秋冬一定要推荐大家必buy的时髦单品，像这样一款充满未来主义风的银色哑光踝靴，难道不是既时髦又很有圣诞节火树银花的氛围吗？ 金色踝靴搭配亮皮长裤也是特别有型。 4、用美“帽”加分   毛线帽也是秋冬十分基本的单品，但是像这样结合了优雅网纱的设计是不是立刻增添了些许High Fashion的味道呢？喜气的红色也是圣诞季的完美Dress Code。

年末派对季想好以什么造型登场了吗？除了你的穿着，妆容可是至关重要的细节部分，到底哪些妆容才能让你成为亮点，让别人对你过目难忘呢？编辑分析一下这个秋冬最火的妆容，相信你可以很快的知道答案哦。   1、涂了红唇就是性感的最直接体现 如果你实在不想费时间去想你的妆容，也不是很会化妆，倒是可以涂完底妆，画一个红唇即可。这样面部的整体造型就一下子精致了，如果可以，修饰一下眉形会更好。 2、烟熏妆从未退出美妆界 烟熏妆一直是可以活跃气氛的好帮手，只要画上这妆容，就像自己置身于各种派对当中，只是烟熏妆已不再局限只是黑色，或许换上金属色会更好看。 3、蓬松盘发搭配发饰很优雅 除了妆容，发型也很重要，要知道穿着和发型也是需要搭配的，优雅的礼服可能搭配蓬松盘发会更适合。再选择一些金色发饰，也是可以为你增添优雅指数的。 4、清新的妆容搭配干练的发型 马尾辫确实很能突出女人的干练有型，尤其是抹一些发胶之类定型的产品，这会让你的秀发看上去毫无一丝凌乱感，如果你的派对Style偏中性范儿，不妨可以尝试一下这样的发型哦。 5、圣诞妆容是亮点 白色圣诞节即将到来，为圣诞派对打造一款精致妆容也是不错的想法，白色眼影清纯个性，搭配米色唇彩即可，整体造型清新好看。 6、有趣的发型搭配有趣的妆容 个性的麻花辫轻松可以塑造出甜美气质，俏皮的眼线更是亮点，搭配红唇不如搭配清新的橙色或者淡淡的紫色，整体造型会给人一种个性少女的感觉。 7、复古的异域风情 像Diane von Furstenberg这样精致的BOHO风确实令人着迷，看似夸张浓艳的造型，看上去复古气息很浓郁。就像每个模特都是复古波浪卷发，侧偏分增添了不少优雅感。如果这样的发型运用在生活当中，我们可以将BOHO风带到音乐节，带到派对上，突出异域风情，但又不失女人本身独有的性感韵味。   8、运用大量珠光效果 横踢面部妆容都在透露出珠光银的效果，不加任何修饰，只是在你希望突出的地方点缀一些珠光散粉或者珠光眼影之类的产品，整体妆容超干净，清新透亮。 9、层叠感的马尾辫 派对季多多少少要来些亮点，如果你经常是马尾辫造型，派对季倒是可以尝试一下三个马尾辫同时出现的效果，上中下三处马尾辫，这样的造型确实很有趣，不过前提是头发不能太碎，最好扎到没有一根碎发的程度。 10、乱发+烟熏 摇滚女青年的写实 这类的装扮更像是摇滚女青年的代表，似乎夸张的造型已经不再是经典之作，但至少派对季需要的话，黑色烟熏外加爆炸头还是很能突显另类个性的。 11、不要低估优雅的魅力 派对季也不完全让你另类夸张，一定要性感，如果你的裸妆够精致，优雅十足也会让你赢得派对上的掌声。至少你的“高高在上”会迷倒一群人。

    　　生活中只要我们多花点小心思，看似烦琐的护肤方法也会变得很有趣。 　　去黑头神物=牛奶+鱼胶粉。日常工作压力大，睡眠不足，毛孔粗大加上空气污染会导致我们的鼻头布满黑头。取牛奶和鱼胶粉各一汤匙，混合后加热，涂上鼻头10分钟，等彻底干后再撕下。 　　润唇神物=蜂蜜+白砂糖。蜂蜜具有很好的滋润效果，而加上白砂糖可把嘴部的死皮带走，嘴唇变得柔软亮泽。用筷子把2~3汤匙的白砂糖与蜂蜜混合，可放入冰箱2~3小时冷冻后效果更加好。 　　卸妆神物=凡士林。如果刚好家里的卸妆乳用完了不用怕，凡士林也可以用来卸妆。用法就像用卸妆膏一样，取适量在脸部打圈后清洗干净即可。 　　洁面神物=洗米水。洗米水里具有水溶性营养成分，其中更含有维生素B3，有很好的美白功效。洗完米后留下第二次的洗米水，最好放一夜再用。使用时将洗米水取出加1.5倍的温水洗脸即可。 　　排毒神物=食油。将一汤匙橄榄油含在口中，待20分钟后吐出。注意了，在这个过程中是不能把油吞进肚子的！如果觉得味道不好可以加少量橙皮调味，可以令口气清新。 　　去死皮神物=漱口水+白醋。由于每天都要走路，就会使得脚皮越来越厚，脚部皮肤越来越粗糙。可以尝试这个方法，这个神物既可以去除死皮，又可以杀菌。把漱口水加入一杯白醋，泡脚15分钟，用布就可以轻轻擦去死皮。 　　身体磨砂神物=咖啡粉+杏仁油+红糖。咖啡中含有的咖啡因，能直接作用到真皮层，促进细胞循环，减少脂肪团的产生，因此可令肌肤更加紧致光滑哦。将一杯杏仁油、半杯咖啡粉、半杯红糖充分搅拌，直至混合物呈现极为浓稠的状态，而且开始有点滑腻感。一周三次，沐浴时用磨砂膏涂抹身体，尤其是粗糙有小疙瘩的肌肤，如大腿和橘皮部位，手法是向上推，搓揉和打圈按摩，然后用水洗净，拍干水分即可。 （田辛） 

日前，唐嫣在微博上晒出一张私服look，驼色廓形大衣配上仿佛已经成为标配的黑帽子+大框眼镜，可谓低调内敛，但不得不说这个沉闷的配色加上扣得严丝合缝的大衣下伸出的两条小细腿，让网友不禁感慨“简直是长了腿的鱼豆腐”。明星们参加活动与日常穿搭都是被时刻关注的，但是不得不说，众女神也有犯错的时候，对此小编只想说，千万不要学她们这么穿！   日前，唐嫣在微博上晒出一张私服look，驼色廓形大衣配上仿佛已经成为标配的黑帽子+大框眼镜，可谓低调内敛，但不得不说这个沉闷的配色加上扣得严丝合缝的大衣下伸出的两条小细腿，有网友不禁感慨“简直是长了腿的鱼豆腐”。   高圆圆，给人的感觉就是甜美，清纯的柔美气质，而且服装上大多以浅色为主，但是在她尝试这套纯黑色的装扮前，可能没有想到身高的诟病，黑色本是显瘦的最佳搭配，可是在她身上，宽松的黑色上衣加上黑色小吊裆裤，一双平底运动鞋，本就不高挑的身材显得更加的矮墩，而且还显得肥胖。   以薰衣草花田为背景增添了浪漫气氛，以白色蕾丝A字裙为主打，衬托出了她的甜美气质，但是腰间的蓝色牛仔衬衫作为搭配，虽然在颜色上带有和谐感，但是打结的位置过于向下，显得身材五五分，没有比例美。   温暖的浅色oversize毛衣配上高腰窄裙，搭配chic感十足的小白鞋，把高圆圆的身高自动拉长N公分，美貌值直线up！   范冰冰的透视装真可谓是非常失败的尝试，本就有点微胖的体型，黑色透视纱，前胸两只滑稽的monkey，虽说走在时尚前沿的范爷尝试新的流行服饰，但是穿在她身上倒更加的低俗，完全没有本身的气质美。   全身透视蕾丝连衣裙，裸露的肉粉带着禁忌的诱惑，精致的花型非常的耐看，但是，穿在范爷的身上，那就是另一种让人不好苟同的风格了。     赵薇在《亲爱的》活动中，那身装扮真真是透着菜市场大妈的妇女风范，深灰外套与紧身皮裤，完全没有意识到这样的搭配有多么的low。   生完小孩的赵薇没有了凹凸有致的身材曲线，微微发福的胖胖体质让她在选择衣服上有一定的限制，就像这身蕾丝紧身连衣裙，完全没有将她的优势发挥出来，腰部的赘肉倒是一览无遗，即使用黑色镂空来遮掩，也毫无用处。   要说最不会选择造型师的或者得罪造型师的邓紫棋，就真是一个悲剧了。身高不高，有点胖，身材曲线不明显，这么多的缺点依然要赤裸裸的暴露出来，黑色短装，半球的胸围，还有那红色亮面裤子，劝告所有有这些弊病的女生，千万避免开亮面的裤子，尤其是腿型不直又胖的更加要躲开。   邓紫棋的身高真的是不高，却还是选择了宽松的浅色风衣，要长不长，要短不短，腿型也不好看的她更加的让她在摄影机前并没有拉长双腿的效果，反而暴露了自身的缺点。

娱乐圈中，不少女星拥有这大骨骼，宽肩膀。俗话说的好“英雄无颈，美人无肩”，可偏偏有几位女星这两项都具备，偶尔还会因为这“痛处”让装扮好的造型显得肥胖。但面对舆论，她们也束手无策，只好将“丰乳肥臀”进行到底。 范冰冰>>> 说到“丰乳肥臀”，可能您的第一反应就是范冰冰。 她一直都是女星“体重届”的热点人物。在宣传《武媚娘传奇》时，张丰毅曾调侃范爷的体重，因为范爷的体重偶尔真的会忽上忽下。 瞧张丰毅老师抱起她的表情…… 都把冰冰放下了，但从表情中读出一种“生无可恋”的feel。 之后还因体重的问题，在舞台称重。还好只有53公斤>  < 到底是胖是瘦从以往红毯的形象来看便知一二>>> 这件连衣裙，别看整体是黑色，但宽松的裙摆使下半身整个显得非常宽，整体视觉效果都被拉伸了。 芭莎慈善夜这一席裸粉色拖地长裙。本身范爷的肤色就偏白，这次款式虽然没有拉伸，但是颜色却拉伸了不少。 还有早期，这抹胸裙感觉尺码很不合适，感觉范爷演上了“黄金甲”一般。 赵薇>>> 从娱乐圈投身“商海”的她，身材体重也是愈演愈烈。 11月18日，赵薇投资的一家影视公司在香港交易所上市。身着一席裸粉色套装出席敲钟活动。原本体型就较为丰满的她，再以这样一种颜色诠释，可能剩下的就只是壮！ 赵薇因《亲爱的》接连捧了第十五届传媒大奖影后的桂冠，一袭黑色荷叶边连身裙端庄又大方，不过这件裙子让她看起来胖了不少。 虽然与模特身着同样搭配，但完全就是一个XL号…… 本身体重就有些上涨的她，还选择了这么一席胯部有扩展设计的长裙，如果不仔细看，以为她拥有如卡戴珊一样丰满的臀部。 出席第30届金鸡奖的时候，其实没有很胖，长裙的款式也没有什么问题。但是圆型领子的修饰，显得肩膀较为宽厚，感觉赵薇走路的时候一直在端着肩。 宽松荷叶边+白色阔腿裤，这“被拉伸”元素全聚集一身了…… 前不久同高晓松的合照，却被网友调侃，说她的脸比高晓松的还大。 回想一下刚出道的赵薇，与现在相比真的是天壤之别~ 蒋欣>>> 有着非凡气质的蒋欣，却因为大骨骼，而使她的造型总是显得十分“宽广”。 在《奔跑吧 兄弟》第二季时，蒋欣有幸参与录制。个子不矮的她，与陈赫站在一起。感觉这宽度差不多。二人互动时，不知陈赫是真的抱不起来她，还是因为节目效果；但这样看来真的感觉蒋欣还挺壮的。 刚出道时的模样，也能看出她的圆润。 可能你会说“难道不允许人家有婴儿肥么？！”当然可以，但我会用她以往参加活动的照片来说服你。 本身大骨骼的她，还选择了一字肩貌似还带有垫肩的黑色拖地礼裙，虽然颜色上做到了素雅。但这样下来，撑死还是一个雄壮的胖纸。 瞧着西服大臂的部位，撑出了太多的褶子。 下面这个造型，我觉得是蒋欣从出道以来最“惊”艳我的一回。这皱褶遍及全身的礼裙，还有这如“中毒”般的妆容。真的不禁想问一句“娘娘~化妆师是不是跟你有仇？” 有着宽肩膀的她，再身穿以长方形为领子的蕾丝连衣裙，一下就显得，她的壮实，还有那长长的脖子。 巩俐>>> 享誉“最美东方女人”称号的巩俐，拥有令人难以置信的美丽，在《霸王别姬》里，她塑造的较色性格相当强势却又令人惊叹的优雅。 已经40岁的巩俐，身材依旧曼妙，这身Elie Saab的拖地纱裙，尽显她的高贵典雅。 将身材保持到成现在这个样子，已经是很好了。 张雨绮>>> 她的存在就犹如性感尤物般，精致的五官，凹凸有致的身材。每一次的亮相，都会让人拍案叫好。但偶尔也会因为她的大骨骼宽肩膀，让她失力于几次装扮。 时尚评论人gogoboi曾道“张雨绮是为数不多能把恰到好处的肉感转化为美艳风情的女星之一。她时而霸气，也时而清新，性感起来如洪水般汹涌澎湃，含蓄起来又像小溪般涓涓细流。并且她那种妩媚而华贵的美不受时间限制，比时髦要持久多了。” Ulyana Bergeenko Couture Spring 2013高级定制 金宣儿>>> 还记得《我叫金三顺》中的三顺么？为了拍这部戏，让自己变成胖胖的，大大咧咧的形象，增肥几十斤！ 之后拍摄其他电视剧，都是以原本的体型，面对观众。她有着171cm高的她身材火爆，相貌出众。 在《女人香气》中，瘦到连锁骨都能看出来。 电视剧《I do I do》里，华丽的变身时尚女魔头~ 但由于她太高了，所以怎样都会比一般人看起来壮很多。 看了她们不知道您有没有发现，这几位要么高大威猛，要么拥有过人的宽肩膀。这才是他们最致命的“要害”！！！ 如果你也拥有这两大困扰，只要get以下几个点就可以拜托“女汉子”的响名>>> 1、不要穿任何带垫肩的东西或者泡泡袖等膨胀、宽松的服饰； 2、可以选择穿插肩袖的服饰，没有肩线可以增加肩部的柔感； 3、不要穿过于宽松或紧身的服饰，颜色越简单越好。 按照这三条穿搭，让大骨骼与我们说拜拜~~~

那些年我们放学回家最开心的事，就是美剧更新了，剧中有男神，也有屌丝，当时的我们只知道男神泡得女主归，却不想男配屌丝们在现实中与在剧中有巨大反差，所谓屌丝终有逆袭日，就看你肯不肯对自己下功夫咯。 Penn Badgley 他是《Gossip Girl》中出身布鲁克林的Dan，传说中的pooooor boy，他的家庭环境和那些富家子弟的同学们形成鲜明对比，没有Chuck的富豪爹，没有Nate的豪门家族背景。在剧中属于屌丝一样的存在。 但是看看他在现实生活中，发型的改变就是他造型变化中，很成功的一点。 如今他又学会了蓄胡，比在剧中的形象更成熟，更有型男范。剧中那样一个普普通通的傻小子，只是修剪了发型，蓄起了小胡子，摇身一变，随随便便一张照片，都是街拍范！ JohnnyGalecki 《生活大爆炸》中的高智商宅男们应该都属于屌丝这个范畴，剧中的Leonard戴着一副眼镜，整天被谢耳朵虐的精神不振。 然而现实中的他，摘掉了眼镜，整理了发型。 会留胡子的男人，就像会喷香水的女人，有未来! 这里编辑提醒：胡子总是要勤于修剪，认真护理保养，否则反而会适得其反，显得邋遢。 虽然是同一个人，但是一些细节上的变化就能变得精神不少。 Steven R. McQueen 《吸血鬼日记》中女主的弟弟，是一个父母双亡，并且每一任女朋友最后都翘翘了的“扫把星”，剧中总是一副萌萌小弟弟的样子。 但是现实生活中，绝对的高颜值性感熟男，对自己的发型选择很有考究，眉毛也是修得非常干净整齐。 他不仅精于打理自己，更是有一身好肌肉！ 所以说，每一个屌丝男都是准男神，就看你愿不愿意改造自己。在不整容的情况下，想要快速改造自己，想要有变化，其实也非常简单。 首先，要有一款流行且适合自己的发型 找到适合自己脸型的发型，可以修饰脸型，同时一款时尚的发型可以从气质上给你很大改观。之后需要做的就是每天出门前洗头，干净整洁的男生，会让人有好感。 第二，学会用护肤品 有些美剧从开播到现在，经历了将近10年之久，这么多年过去，男星们不仅要钻研于如何提高颜值，也要和时间皱纹作斗争。坚持使用护肤品，改善皮肤问题，比如痘痘，痘印，就要坚持使用抗痘和祛疤的产品。如果有皱纹，可能是需要补水，之后搭配抗老产品。并且我们认为一个会使用护肤品的男人，才是绅士、有品位的男人。 第三，香水不能少 剧中的男屌丝们，忙于自己困窘的生活，而没有时间做一个真正懂生活的精致男人。然而在现实中做回自己，就要面面俱到，不但从外观给人眼睛的享受，在嗅觉上也要挑选适合自己性格，或者场合的香水，适当的喷洒，才把男神做的名副其实。