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    　　皱纹是美丽的天敌。美国“每日健康”网站最新载文，刊出美国马里兰州皮肤护理专家斯科特 格瑞斯博士总结出的“减少皱纹的9种方法”，大家可以参考。 　　1.戴太阳镜。出门不戴太阳镜，除了晒伤眼部皮肤之外，总是眯着眼睛看东西也会导致眼部皱纹增加。因此，要养成出门戴太阳镜的好习惯。 　　2.涂抹防晒霜。格瑞斯博士强烈建议，为了防止紫外线伤害皮肤，出门前30分钟应涂抹好防晒指数至少为15的防晒霜。 　　3.戒烟和避免二手烟。吸烟量及烟龄与皱纹早生之间存在显著关联。吸烟会导致皮肤等身体器官缺氧、缺营养，增加人体细胞自由基数量，这是导致皮肤衰老的主要原因。此外，汽车尾气等多种污染物都会导致皱纹早生，应尽量减少与之接触的机会。 　　4.尽可能保持仰卧睡姿。睡觉总爱左侧卧或右侧卧，更容易导致面部一侧皱纹增加。趴在枕头上睡觉容易形成“睡眠线”，更容易形成鱼尾纹、蹙眉额线和前额横线。防止皱纹的最佳睡姿是仰卧。 　　5.使用保湿霜。洗脸过频或不及时使用保湿霜，容易导致皮肤细胞变干，肤色暗淡，皱纹增多。优质保湿霜可保持皮肤水分，减少皱纹。 　　6.定期锻炼。加拿大一项研究发现，老人减少久坐时间，可显著改善皮肤构成，使皮肤年轻10年以上。这是因为经常运动有益改善心血管系统健康，可使皮肤获得更多营养和血氧量。 　　7.健康饮食。饮食对抗击皮肤衰老和保持皮肤健康至关重要。应大量饮水，多吃果蔬，一周吃三次三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸食物，它们都有助抗击皱纹。 　　8.远离高度加工食品和精制食品，少吃糖。这些食物含有导致皮肤过早老化的物质，平时应该尽量少吃。 　　9.学会解压。压力很大的时候，人体会向血流中释放强促衰老激素皮质醇，加速皱纹产生。练瑜伽、写日记、唱歌、散步和打坐冥想，都是不错的解压方式。  

  　　美国《赫芬顿邮报》载文，请美国美容专家达娜・奥利弗博士告诉你蜂蜜都有哪些妙用。 　　1.修护发膜。蜂蜜可以让秀发恢复亮泽，防止分叉。 　　具体配方是：1茶匙蜂蜜+1杯水+2勺醋，有条件的还可以加几滴精油。洗发后，用其在头皮和发丝上按摩一会儿，再用清水洗净即可。 　　2.滋润皮肤。传说埃及艳后的护肤秘诀就是用牛奶和蜂蜜洗澡。奶制品中的α羟基酸可以软化死皮，而蜂蜜中的酶可让皮肤更柔嫩。在洗澡水中加入一袋牛奶和几勺蜂蜜混匀即可。 　　3.防晒护肤。自古就有用蜂蜜缓解晒伤的秘方。当皮肤被晒得通红的时候，不妨抹上一层薄薄的蜂蜜，会感到清凉舒缓，防晒伤的效果更好。 　　4.抗皱保湿。蜂蜜堪称“天然保湿剂”。将牛油果或黄油捣碎，加入几勺蜂蜜，制成保湿乳，其抗皱效果也很好。 　　5.去死皮。将蜂蜜、红糖、橄榄油和柠檬汁混合，制成磨砂膏，用其按摩脸部，既无化学刺激，还能去死皮，使皮肤更光滑，尤其适合敏感皮肤。 　　6.防止唇干裂。将蜂蜜、红糖、橄榄油混合，涂抹按摩唇部就能拯救容易干裂的嘴唇。 　　7.消除疤痕。蜂蜜可以加速疤痕消退。睡前在疤痕上抹一些纯蜂蜜，然后用绷带包扎好，次日清晨洗净即可。 　　8.祛痘。蜂蜜具有抗菌属性，可清洁皮肤内的杂质，具有较好的“战痘”功效。洗净脸后将蜂蜜涂在痘痘上即可。 

据英国《每日邮报》10月12日报道，纽约摄影师29岁的Ji Yeo拍摄了一组韩国女人进行整容手术之后的照片。韩国拥有世界上最高的整容率。在这组照片里，有一位进行整容的女士，在半年内进行了16次手术。这些前来整容的女性大体都是希望自己能够像西方人一样拥有高耸的鼻梁，大眼睛，五官更加立体。摄影师通过网络联系了这些被拍摄者，大约有10个女性同意她进行跟踪拍摄尽管韩国社会里不符合大众审美标准的女人外貌会得到批评，但如果整容手术做的太刻意也会招收到批评。图为一名25岁的女子正处于手术后的恢复阶段。 这名36岁的韩国女子在刚进行完整容手术后，面部留下了许多针孔和淤血。Ji Yeo表示韩国已经成为了一个以“外貌”为导向的社会。 这名22岁的韩国女子在进行完整容手术后，并没有选择回家休养而是待在了医院。 这名22岁的韩国女人全身缠满了绷带。摄影师甚至为了帮助这些整容女士能尽快的恢复替她们领取药方和熬汤。 这名23岁的韩国女子身上缠上了绷带，穿上了塑身衣，可以很明显地看到身体上出现了淤积的血块。 一名23岁的的韩国女子在接受整容手术后在床上休息。 这名25岁的韩国女子也是整容大军中的一员，她们想要通过整容手术拥有更“西方”的外表。 2010年时，摄影师Ji Yeo曾在纽约街头穿着肤色的紧身衣，举着写有“我想要变得完美，请在我身上画出你认为我需要进行整容的部位。” 摄影师Ji Yeo。

　　要说秋冬最流行的鞋款，每个人都会想到靴子。大热的过膝高筒靴固然好看，但没有一双又细又直的长腿，劝你们还是别轻易尝试。　　今天要来说说在这个季节最实用百搭的短靴。它就像是秋冬永不缺席的单品，每年都会流行，每年都会有不同的穿法。对于腿型不是那么完美的姑娘来说，在入手短靴前，不妨来看看下面这几个tips，说不定会对你有帮助噢！　　短靴　　　　1短靴和裤子/袜子的颜色一致很重要　　下图中，你觉得哪个看起来腿更修长？　　　　显然黑色短靴搭配黑色紧身裤显得腿更细更长！这就和光腿穿平底鞋露出脚背是一个道理。而如果你光腿穿黑色短靴，靴口截在脚踝处，这就像一根“三八线”，明确分割了腿部和脚部，似乎是在告诉别人“我的腿就这点长！下面黑色部分全是脚而已！”　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2别轻易尝试圆头/大头短靴　　下图中穿的都是踝靴，只看腿部你觉得哪个更显腿长？　　　　A的鞋头是有点尖尖的，而B中的鞋子鞋头是圆的。虽然只是鞋头上的一点区别，但是穿在脚上后，视觉差异还是比较鲜明的：鞋头略尖的鞋子比圆头鞋显得腿部更修长。　　像这种大头马丁靴虽然时尚，但真的对腿型要求太高了，除非你腿又细又长，一般人别尝试。　　　　尤其小腿粗的姑娘，建议选择鞋头稍微有点尖的款式。　　　　　　　　　　　　　　　　3最好选择V型口的短靴　　　　同样都是米色的短靴，V型的靴口就有视觉上拉长腿部的作用。如果你体型偏胖或者腿型粗短，想穿短靴的话可以要找一双V型+鞋头微尖的款式。　　　　　　　　　　　　　　　　　　4选择靴口略宽的短靴最心机　　　　要想显得小腿细，最好的办法就是选择靴口略宽的短靴啦。如果有穿长裤或者连裤袜，那么靴口就要更宽一点。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5注意适当露肤　　　　最后一条！如果短靴搭配紧身裤时，记得一定要把裤脚卷起来，露出小腿最细的地方会比裤脚塞进靴子里看起来更显瘦！　　　　　　　　　　　　　　　　 

皱纹不会放过谁，岁月不会饶过谁，当我们用一切方法抵抗衰老的时候，有那么一群Grandma却美到不行。 究其原因，唯有一句话——谁管老不老，一路美到老才是正经事。 借用Grandma的话：要有“美到世界都看透”的魄力，等我们老了也要这样美！ Joyce Carpati：我80多岁了，可是，这是我一生中最美好的年纪 Joyce Carpati从来没想过，80多岁自己却突然被拉进了模特圈。年轻时在意大利深造，被意大利女性时时刻刻的精致范儿打动，Joyce如是说：“就算老了，我们还是拥有臭美的权利，变老没有那么可怕，每个人都曾年轻过，以往的你成就了现在的你，这根本不是一件让人恐惧的事。一个精致的发型，一抹红唇，一副造型感十足的墨镜……我和年轻时一样，爱笑、爱美、爱生活，什么都没变。”