时尚

　　 　　三里屯是北京最“繁华”的时尚街之一，在这个人流熙攘的街道中我们总是能看到许多惊艳的街拍。北京三里屯太古里的夏日街拍，衣着清凉、面容姣好、玉腿修长的京城美女很亮眼。 　　夏天是养眼的季节，养眼来自于街头那些美丽的前卫时尚美女，在街头美女中，最抢眼的要数长腿翘臀的一族了。 　　在三里屯你几乎可以看见所有市面上有的服装在美女身上的演绎，这里时尚底线不设限制，只要你喜欢就可以随便穿着，没有人会认为有什么不妥。 　　仅穿抹胸出街这样的风景线也能看见。 　　裸色、露背加印花，这些其他地方看不到的着装在三里屯都有了。 　　 　　 　　 　　

导语：张亮说：不想当模特的厨师不是好演员，他从厨师变身模特，再到演员，看起来跨度很大，但在男模界其实很稀松平常，因为，很多当红男模曾经的职业都要比“厨子”奇葩得多，我们看了下，如果这些男模没有走上模特之路，而是继续干他们以前的老本行，组成一个team，基本上就可以拯救世界了，不信？你看，有木匠、厨子，有工程学博士，还有组装飞机的，各个都是能工巧匠，甚至，还有巧匠们最崇拜的G片巨星，下面就来看看这个team里的成员有多强大？ Team PR：Aiden Shaw，男妓变男神 Aiden Shaw 49岁的传奇男模Aiden Shaw，看起来跟Nick Wooster一样有型，完全可以当这个team里的门脸兼PR了。不过Aiden的人生经历可比Nick丰富太多，他18岁当男妓，30岁当作家，直到46岁高龄才成为正式签约模特。他是模特，也是色情G片巨星、小说家、音乐制作人、以及摄影师。 Aiden Shaw Aiden Shaw于1966年2月22日出生在英国伦敦，一个传统的爱尔兰天主教大家族中，在家排行倒数第二，长大一些后他进入英国南部的Brighton College就读，主修视觉艺术，就在这期间Aiden Shaw做过男妓以贴补生活费。90年代初他搬到美国洛杉矶，即25岁时步入演艺生涯，后来成为著名的gay porn star，屡获业界殊荣。他是那种少有的能把色情片演出当成一件真正的“事业”来做的G星。即使近年产量锐减，几呈半退休状态，Aiden Shaw仍被网友票选为“10大最受欢迎G片影星”。 Aiden Shaw 另外，还有一个关于Aiden Shaw未经证实的传言。看过《欲望都市》(Sex and The City) 影集的报友或许会记得女主角Carrie一度谈婚论嫁的家具设计师男友Aiden，剧中的这个“Aiden”即是以Aiden Shaw的名字而来(据传编剧团队中有人是Aiden Shaw的影迷)。 Aiden Shaw 但Aiden Shaw本人几乎不看色情片，特别是自己担纲演出的片子，反而更爱阅读纯文字的小说以及宗教类书籍。因此Aiden Shaw在30岁时转而投身文学创作之路——1996年，Aiden出版了第一本半自传体小说《Brutal》，之后还有几本诗集和小说陆续问世。次年，Aiden公布自己HIV阳性，在保持继续创作的同时积极投身预防爱滋病工作。 Aiden Shaw 直到2012年，Aiden Shaw被巴黎的Success Models模特经纪公司签下，从此才踏上了他的男模之路——1.88米的身高、健壮且匀称的身材、一头花白卷发和胡须，人们说他像极了罗马神话中的男子，充满男性的魅力！ Team后勤：Baptiste Giabiconi，曾是酒店学徒和直升机工厂组装工人 Baptiste Giabiconi与Karl在一起 89年的Baptiste是个“贤惠的巧手”，适合当这个team的后勤，因为他当过酒店服务员，还组装过飞机。Baptiste在时尚圈的地位非同一般，因为他是“王的男人”--老佛爷Karl Lagerfeld的爱宠。老佛爷曾专门为Baptiste打造了一个纯巧克力版酒店套房，耗费了10.5吨比利时巧克力。当年，Baptiste一手将老佛爷从前男宠Brad Kroening手中抢过来，之后迅速上位，成为Chanel.Fendi品牌代言人。 Karl Lagerfeld在巧克力套房中，床上是老佛爷按照Baptiste Giabiconi真人比例打造的雕像 你能想到这个幸运的小鲜肉以前过着什么样的生活么？Baptiste12岁父母离异，14岁离开学校，成为酒店培训学徒，17岁完成文凭，之后开始新工作在一家直升机工厂组装部件，他当时的理想是这样下去存够钱，买辆披萨车或开披萨餐厅。 Baptiste Giabiconi Baptiste Giabiconi代言Chanel2010秋冬系列 不过，因为他每周都去健身房，在那里遇到一位年长的女性，建议他往模特圈发展，于是Baptiste就开始当小模特，拍拍平面广告，巧的是，又一次Karl Lagerfeld难得地坐了一次民航，并在民航上发现了一本意大利杂志，那本杂志上刚好有一份由Baptiste代言的平面广告，然后老佛爷就看中他了。 Team Leader：Tony Ward，曾是全美同志的偶像，麦当娜MV伴舞 Tony Ward Tony Ward是10多年前红极一时的偶像，资历深，由他来当team的领导再好不过。他身上有着独特的下城“坏男孩”的Style，曾担任Dolce & Gabbana的代言人，也多次出现在《VOGUE HOMMES INTERNATIONAL》、《i-D》、《Playboy》等大牌杂志上，以及DIESEL香水广告中。  Tony Ward代言Dolce & Gabbana Tony Ward出镜H&M2011秋冬广告大片 Tony Ward 不过，他最开始其实是成名于一部Gay题材的电影《Hustler Whiter》，饰演一位浪荡在好莱坞街头的男妓，凭借着大胆和不羁的演出，成为全美同志的偶像。 Tony Ward在麦当娜的《Justify My Love》的MTV中 后来在麦当娜的《Justify My Love》的MTV中，Tony Ward还担任了男主角，并在麦当娜的摄影集《Sex》中也友情客串了一下。也有人说，他在1991年到92年期间，“担任”麦当娜的“玩伴”（你懂的！）。 Tony Ward 后来，被非常著名的同志杂志《Colt》的摄影师发掘，开始走入成人模特行业，之后搬到洛杉矶以后，认识了著名摄影师利兹，后者成功让Tony转型为时尚模特。 Team高级技工：Boyd Holbrook，木匠界的美少年 Boyd Holbrook Boyd Holbrook当过木匠，属于欧美的高级技工，他被称为“时尚圈永远的美少年”，2004年被Hedi Slimane选中成为Dior Homme的代言人后迅速走红，成为超级男模，去年还曾入围全球吸金能力最强男模排行榜。 Boyd Holbrook

导语：当毒素累积在人体内，人容易浮肿，看起来就胖。因此，要减肥，就得先把体内垃圾清除。下面，小编推荐10种有利排毒减肥食品，2天就能见瘦哦。 MM们减肥过程中或许会发现这样的怪事，自己明明吃得不多，又坚持运动，但是，总是瘦不下来。这是因为体内得毒素没排出，垃圾没清理，就算吃得不多也一样显胖。下面，小编推荐10大排毒瘦身利器，帮你身体来个大扫除。 1.蜂蜜 蜂蜜是营养丰富、芳香甜美的天然碱性食品，还是理想的天然美容剂。其味甘、性平和。古代医书指出，长时间服用能明耳目、面如花色、强志轻身、不饥不老，适宜于虚弱体质及病后调养;可治肺燥咳嗽，配生姜同时用更佳。蜂蜜排毒，泡水喝还可以缓解便秘，将身体垃圾清空，人自然就瘦了。 2.黄瓜 黄瓜味甘而且性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素以及各类矿物质营养成分，同时还含有丙醇二酸、葫芦素、细纤维等，是非常好的排毒养颜食物。它所含的黄瓜酸能促进人体新陈代谢以排出体内毒素。 3.绿豆 绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。 4.苦瓜 苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有毒物质。 5.芹菜 芹菜中含有大量的钙和钾，可以减少下半身的水肿，特别适合下身肥胖身材的人食用。营养丰富的芹菜还可以供给双腿足够的营养，平衡新陈代谢，有利于排毒。配以适当的运动，可以令双腿健美、挺拔。另外，芹菜中含B族维生素及维生素C，同时含有大量的粗纤维，使粪便利于排泄。用芹菜榨汁还具有清洁、滋补和利尿(可以帮助人体排出多余的水分)的功效，故有较好的减肥效果。 6.茶叶 茶叶性凉，味甘苦，是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒卫士。茶叶对醒脑提神、清目、消暑解渴的功效尤为显着，茶叶富含一种生物性物质——茶多酚，具有解毒、减肥作用。 7.芦荟 芦荟含有丰富的大黄素、聚糖多糖、蛋白质、酵素、维生素、微量元素、氨基酸等，营养丰富且有助缓解便秘，还具有极好的排毒养颜效果。 8.海带 海带含褐藻胶、海藻酸等物质，可以降压降脂。尤其值得一提的是，海带中的活性物质可以与食物中的致癌物质相结合，将它们带出体外。此外，海带还富含多种微量元素，如碘、铁和钙等 9.木耳 木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。 10.苹果 苹果中含有一种水溶性食物纤维果胶，能够吸收消化道中的脂肪和毒素，具有保护肠壁、活化肠内有用细菌，调整肠胃功能的作用。能够防止高胆固醇，还能够吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美化皮肤、清理肠道。

海滩旅行的计划，排了一个又一个，皮肤还没缓过劲来，下一个行程接踵而来。这个夏日的危“肌”不断，必须启动我的夏日留“白”计划！我的护肤routine始终如一，美白、保湿、防晒！让肌肤变得白！嫩！透！滑！润！5款单品赶走夏日危“肌”！这个夏日要留“白”！不是不可能！噔噔噔噔！答案揭晓！洗白白！美白白！从“头”开始赶走夏日危“肌”！科颜氏集焕白净肤泡沫洁面乳，含有牡丹根提取物和酸橙果皮提取物，这些都是有焕白功效的成分，会令肌肤看起来更加洁净、亮采。科颜氏也是早期接触过的各大品牌中算是非常钟爱的一个品牌了，药房起家，配方和成分都很天然。     它拥有柔和且强效的美白活性成分，性质温和，泡沫丰富，去除老废角质同时，收细肌肤毛孔，使肌肤呈现透亮之感，又能温和洁净面部污垢，令肤色明亮剔透。洗完以后的感觉是非常的干净爽洁，没有紧绷感，感觉焕然一新。     保湿计划是我的赶走夏日危“肌”计划的重头戏了，为了顺利赶走干荒危“肌”，可以说用过很多的保湿补水产品了，有效果看得到，就是王道！彼得罗夫的青瓜系列，真是人见人爱花见花开呀，话说为彼得罗夫打响中国市场的功臣绝对是青瓜面膜，现在彼得罗夫大叔貌似要把这个青瓜扩张成一个系列，除了青瓜面膜、青瓜洁面，就是这个青瓜精华露。     说来说去，女人还是喜欢天然的东西，青瓜呀比胜肽呀角鲨烷这些，好理解多了的感觉。其实想打造吹弹可破的肌肤，根本就是从源源补水开始。保湿是所有肌肤问题的根源，充分水润的肌肤能够卓越抵御外在因素造成的伤害，诸如过敏、细纹、干痒等促使肌肤老化的迹象，正确的护肤方法是给肌肤全面的滋润和补水，只有喝饱水的肌肤才能透出自然明亮的光泽，肌肤Q弹水嫩，才是真正的青春活力！     防晒是夏天的头等大事一定也不为过，可以防晒往往都会有局限性，比如说海边游泳，或者是太阳下的浮潜，亦或是怎么勤奋的补防晒都扛不住的出汗出油。Lancaster的东东我实在是有不少，防晒，我是专业的！最适合日常使用的，就是这款Lancaster防晒沁爽运动身体防晒啫喱，全新防晒科技，防护阳光，使用便捷、质地清爽，采用水质基底配方，将油份微粒包裹在水凝胶之中，因此比传统防晒乳液的质感更加轻爽服贴。涂抹在肌肤上立即变为透明质地，延展覆盖肌肤。为肌肤提供最佳防护，防水抗汗, 为热爱运动的美女带来最佳的防晒保护。     除了防晒，晒后修复也是刻不容缓的事情！所以让我们回到正题，对抗夏日危“肌”！做面膜补水舒缓肌肤就是我晒后修复功课的最大秘籍！萃取出珍贵的海藻精华蕴存海藻的天然水润功效，搭配独家亲肤技术设计的面膜本体，独特编织工艺能最大程度吻合肌肤纹理，使肌肤更好地吸收精华营养。   精华水的质地是透明白色水状液体，稍稠，但没有黏腻感，水润感十足，吸收渗透的很速度，味道很淡很舒服，使用起来清爽轻透。精华水里特含的玫瑰精粹，强效保湿的效果也很不错，至少在这个步骤上已经做好了补水打底的功课，肌肤此时的状态已经是能透现水润灵动。  

导语：什么？将桌布穿上身？没错，今年春夏，时尚圈将70年代复古风进行到底，除了喇叭裤、A字裙，设计师们甚至将父母那一年代的格子“桌布”也拿来做衣裳了，看看时尚达人们如何将“桌布”穿时髦的？ 2015春夏T台格纹元素 先看看T台上的格纹元素，有工整的小细格子，也有抽象的大格纹，有经典的黑白配，也有大胆的蓝、红、白等颜色搭配。  2015春夏T台格纹元素 可以穿一整身格纹连衣裙或套装，也可以只是用半身的格纹与其他元素搭配。 女明星这样穿“桌布” 人Amal Clooney和Taylor Swift 克鲁尼夫人Amal Clooney和Taylor Swift穿的都是Oscar de la Renta的格纹套装，高腰黑白小格纹上衣，搭配包臀连衣裙，很优雅、大方。 安妮-海瑟薇和倪妮 Michael Kors 2015春夏系列 安妮-海瑟薇和倪妮穿的是Michael Kors的格纹伞裙，全身只有黑白两色，非常素净、清新。 Vanessa Hudgens in Dolce & Gabbana格纹连衣裙 Vanessa Hudgens穿Dolce & Gabbana格纹连衣裙，款式和格纹都很复古，她的这身是偏大的格纹，视觉上很舒服，穿一整身也不会让人有“密集恐惧症”。

导语：不要总是等到晒斑爬上脸，才想起防晒。相对于其他斑点，晒斑只是因紫外线引起的急性损伤性反应，及时补救是可以恢复的。那么，如何快速消除晒斑?你需要知道这几个祛斑技能! 别让晒斑爬上脸你必须掌握5个祛斑技能 阳光一天天猛烈起来，一不小心晒出了满脸斑怎么办?先不要着急，去晒斑的方法有很多，你会选哪一招?下面编辑罗列了几个去晒斑的方法，快来瞧瞧! 晒斑的形成会经过3个时期 治标要先治本，去晒斑就得弄清晒斑的形成过程，一般而言，晒斑的形成会经过3个时期： 1、潜藏期，晒斑主要表现在潜藏在肌肤底层的斑点，肉眼无法看见。 2、形成期，晒斑表现为上移至肌肤角质层，来不及新城代谢时沉积在肌肤表层。 3、成熟期，晒斑的表现为黑色素大量积聚在肌肤表层，成为清晰可见的斑点。 晒斑如何预防? 晒斑如何预防? 晒斑主要是紫外线引起的，所以防晒才是预防的关键，此外适当补充维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。 方法一：晒后立即敷补水修复面膜 如果你没有做好防晒预防，不幸让晒斑生成了，那就得找办法解决了，下面5个去晒斑的方法，哪个是你的菜? 方法一：晒后立即敷补水修复面膜 晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。注意，晒后不要立即用美白产品，那样只会刺激肌肤，加速晒斑生成。 方法二：饮食调节淡化晒斑 方法二：饮食调节淡化晒斑 胡萝卜、柠檬、、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果;同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。 方法三：药物治疗去晒斑 方法三：药物治疗去晒斑 主要是通过一些去斑口服液和外用的去斑药膏来淡化斑点，减少色素沉着，在使用药膏前一定要做过敏性测试，以防敏感。 方法四：激光去晒斑 方法四：激光去晒斑 用激光仪器照射有晒斑的地方，色素吸收激光从而分解，逐渐被人体靶细胞吸收排出体外，从而瓦解斑点。做激光祛斑后的一段时间都要认真防晒，以免肌肤再受刺激。 方法五：针灸去晒斑 方法五：针灸去晒斑 中医去斑方法，主要是利用针灸调节经脉，以达到调理内分泌的效果，从而去除晒斑。一般要经过几个疗程治疗才见效，不能太过心急。 虽然晒斑能去除，但日积月累的顽固晒斑就不一定能去除了，与其等斑点形成后再补救，还不如好好做防护，MM们，养成每天防晒的习惯准没错，给大家推荐一款适合夏季的清爽防晒霜吧!

导语：家居服与外出服泾渭分明的时代已逐渐离我们远去，近年来时尚圈崇尚Normcore穿衣风格，讲求“返璞归真，舒适至上。”于是，从“内衣外穿”到“睡衣风潮”，从“全民运动鞋”到“勃肯凉鞋回潮”，如今就连Shower Sandals浴室拖鞋都能登大雅之堂，一跃成为Normcore风新焦点，新一代ugly shoes就是它没错啦！     防滑、耐穿、不磨脚，看明星们一个个将这笨头笨脑的浴室拖穿得理直气壮自信满满的神气劲儿，谁能想到大学宿舍和家里随便拖的浴室拖都能和时尚扯上关系呢？ 她们都在穿浴室凉拖 Adidas和Nike的这款条纹凉拖狠狠火了一把，小天后丽塔-欧拉（Rita Ora）不知收了多少款。 丽塔-欧拉（Rita Ora） “水果姐”凯蒂-佩里（Katy Perry）还堂而皇之地将之搭配Moschino礼服，出席时尚活动。 凯蒂-佩里（Katy Perry） 瓦妮莎-哈金斯和达科塔-约翰逊也穿着它出街。 瓦妮莎-哈金斯 达科塔-约翰逊 Nike的大钩子拖鞋麦莉-塞勒斯（Miley Cyrus）、斯嘉丽-约翰逊（Scarlett Johansson）、伊基-阿塞莉娅人脚一双。 斯嘉丽-约翰逊（Scarlett Johansson） 麦莉-塞勒斯（Miley Cyrus）

在过去的周末，卑诗省高温将会被〝载入史册〞喽。加拿大环境部表示，全省64个城市气温打破记录。卑诗省南部小镇Warfield，气温更是高达40.6摄氏度。在酷热的阳光照射下，防晒当然是必不可少的工作！过度或毫无防护地曝晒在太阳下会导致晒伤、皱纹、皮肤退化甚至是皮肤癌。不过市面上防晒产品这么多，要如何选择呢？✔如果你打算游泳，一定要选择防水的防晒乳液。 防水防晒霜可以保护你下水后80分钟不被晒伤。（Wikihow） 防水防晒霜可以保护你下水后80分钟不被晒伤。不过80分钟之后，防晒霜就会被水洗尽，这时候就需要再次涂抹啦。✔最好选择标注UVA（长波紫外线）和UVB（短波紫外线）的防晒乳。 选择对抗UVB，UVA的防晒乳，给你的皮肤多一层保护。（Wikihow） 长波紫外线造成皮肤起皱纹及老化，短波紫外线则造成晒伤。✔选择适合你的SPF指数。 选择适合你的SPF指数。（网络图片） 如果你的皮肤暴露在阳光下，通常需要10分钟就会造成晒伤的话，SPF后面的这个数字就是涂抹防晒霜后阳光造成同样伤害的时间的倍数。拿SPF15的防晒霜说明一下：如果你正午出去，裸露的皮肤在阳光下10分钟后就晒伤了，那么如果你抹上SPF15的防晒霜后，造成同样伤害就需要150分钟。由于阳光是随时间变化的，每一刻的强度可能都不一样。早上你可能30分钟才会晒伤，中午可能只需要10分钟。也就是说，这是一个强度和时间的总和。✔避免选择含有果实或坚果提取物的防晒霜。 挑选植物类的防晒乳时，要留意肌肤是否有过敏反应。（Wikihow） 没有研究显示它们能防止阳光刺激皮肤，而且许多这类型的防晒霜会引起过敏反应。✔使用喷雾型防晒霜一定要远离火源。 喷雾型防晒乳越来越流行，使用时需注意避免火源。（网络图片） 喷雾防晒霜易燃。使用防晒喷雾时，需要远离火焰(如煤气竈、烧烤架等)，因为防晒喷雾是易燃的，很可能会导致烧伤。

　　运动的种类多且杂，究竟最佳燃脂运动都是哪些呢？今天小编就为大家盘点十大最佳燃脂运动，还等什么，赶紧来试试这十大最佳燃脂运动吧！ 　　NO.1 最佳燃脂运动之—慢跑 　　有氧运动能充分燃烧体内脂肪，并不断输送氧分到身体各部分，是一种效果出众的减肥方法。慢跑属于有氧运动，进行20分钟后，体内的脂肪开始燃烧，坚持45分钟左右达到减肥的功效。如果想瘦的更快，可以配合目前流行的营养减肥套餐，如瘦立美P系列、 AMYWISH、安利瘦身组合、雅芳益美高等，最经典的就属瘦立美，2天减1斤，与慢跑运动搭配进行，能达到1天减1斤的效果，关键还能改善易胖体质。同样将营养减肥与下面9种方法搭配的话，也会事半功倍。 　　NO.2 最佳燃脂运动之—自由泳 　　每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大量热量，赶快试一下吧！ 　　NO.3 最佳燃脂运动之—行走 　　以感觉稍稍有些出汗的速度，每天行走1万步，就可消耗836KJ,1个月就可以减重1kg，换算成时间，相当于每天行走2个小时，你可以用略快于平常的速度行走4公里的距离。在台阶等有坡度的地方行走更为有效。 　　NO.4 最佳燃脂运动之—拉伸运动 　　做拉伸运动时，应该选择适合自己的运动量，一般情况下，一个回合坚持7秒钟左右效果最好。通过拉伸运动来，如果中途放弃，会造成适得其反的效果，所以一定要坚持! 　　NO.5 最佳燃脂运动之—半身浴 　　在37摄氏度左右的水中浸泡半身能激活体内细胞，加快新陈代谢，可有效促进汗液排出，令你从内至外都娇艳人。浴盆中20分钟的浸泡很有功效，如果不喜欢运动，就用简单易行的半身浴，来完成减肥任务吧! 　　NO.6 最佳燃脂运动之—耳穴按压 　　耳部控制食欲的穴位，被称作饥点。每日按压5下左右，可有效减少食欲。5秒钟按压5下，最好在饭前30分钟进行，效果更佳。不过减重的效果也是因人而异的。 　　NO.7 最佳燃脂运动之—足底按摩 　　穴位按摩，按摩师说，穴位按摩对于控制食欲十分有效。 　　NO.8 最佳燃脂运动之—跳舞 　　使身体各部分都得到活动的芭啦芭啦舞，仅仅做这一项运动就能了。每天跳舞后，感觉全身都变瘦了。想要更加苗条，只需认真地舞动一番即可!在俱乐部跳一小时的舞，可以消耗836kJ，这也是一天消耗的最高量。坚持20分钟以上即可见效。在娱乐中达到运动的功效，一天一次，对身体十分有益。 　　NO.9 最佳燃脂运动之—咀嚼 　　多多咀嚼，可有效减去脸部脂肪，至少20下的咀嚼，可有效减去脸部脂肪，因此，有吞咽地吃饭习惯的人要尽快改善。 　　NO.10 最佳燃脂运动之—脚尖站立 　　仅仅是单程乘车时间的站立就比坐着要多消耗约84kJ，往返共消耗约167kJ。提起脚尖站立，可令脚腕纤细健美，值得推荐!

　　之所以小编要这么说，首先是因为不吃晚饭不一定会瘦，但是体重肯定会变轻。那真要看体质，有些人的基础代谢能力很好，别说不吃晚饭会瘦下来，就算是吃了晚饭也会瘦的！ 　　你要是非得傲娇着不吃晚餐，那么你的身体是会跟你对着干的，你的身体会不自觉地加大每餐的进食量，这也是为什么小编会说不吃晚饭不会瘦下来的原因。 　　不过小编可不是上述那种极端派的拥趸，我们提倡的是健康减肥，如果非要用应试作文的格式来总结，那便是“吃，要有技巧地吃。” 　　首先，晚餐时间不宜超过7点，因为时间越晚，人体新陈代谢就会越慢，这意味着晚上摄入的热量只能被消耗百分之三十左右，因此很有可能会让赘肉囤积，不利于自己设定的瘦身目标。 　　第三，比起红肉，晚上更宜吃白肉，因为在鱼类和海鲜类食物中，热量会相对偏低。同时，我们应辅以蔬菜和豆制品等食物的摄入，因为这有助于平衡体内的酸碱 度。而在烹调方法上，应以清蒸为主，油腻的煎炸的食品，就免了好吗？不然日后站在体重秤上，又会是一番捶胸顿足、追悔莫及的景象。 　　第四，建立在上一条的基础上，如果实在难以抵挡肚中馋虫的折磨，实在对重口味的食物毫无抵挡之力，那么请准备一碗微热的白开水，将油腻的、油炸的、重辣重盐的食物用筷子夹着在里面过滤一下再食用，虽然这么做影响口感，但却能减少一部分的热量摄入。 　　第五，吃饭的时候少一点调料可好？这些看似无关紧要的细节，实则都有增加热量的风险。要知道，调味料调味汁看似无害，但是这些被摄入的额外热量，却有可能需要散步20分钟才能被消耗掉。 　　第六，细嚼慢咽、一口一口地吃。吃饭时，请专心（不要看着电视或者盯着IPAD）并放慢速度，这样既可以享受到食物的美味，又能让大脑更快地接收到吃饱 的信息，而一旦吃到了八分饱，就请尽快地放下手中的筷子，哪怕此刻还意犹未尽、哪怕还舔着嘴唇回味无穷，但是低头看看自己突出的腰和肚腩，小编相信哪怕摆在面前的是龙肝凤胆，也都会食之无味了。

马尾辫因为简单省事，很节省时间，但是如果下班遇到应酬或者Party，一个马尾辫怎么能对付呢，其实只需要一点新鲜的创意和变化就可以美美哒，这款采用3个五股编编在一起的马尾是不是很特别呢? 清新甜美的日系不对称公主头，谁说短卷发不可爱，加点小装饰，一点小小的改变为你的发型增添惊喜感。 简单的双马尾扎发配上刘海的编入后瞬间变得轻盈而有透气感，整个造型更具卖点有魅力，清新典雅的感觉不言而喻，很适合那些不舍得剪去发丝但又想要打造夏天感觉的长发发型的mm哦。 甜美的双发髻盘发让你减龄又卖萌，侧分的长刘海发丝动人心魄而显大方妩媚，中和了双发髻带给人的过分成熟感，显得很有味道，很赞哦。 半扎起来之后的长卷发，发丝不规则的波浪卷具有法式小情调的浪漫唯美氛围，偶尔扎起整个形象大有变化令人小有惊喜，而且超简单就能搞定。 整个发型成熟中还是带点女孩子的可爱顽皮风格，通过可爱编织来提升造型感，每一个侧面有女人味，时尚的淡蓝色发带打造出年轻甜美。 这款高盘半扎长发看似很普通，其实背后不然哦，背后微烫卷发，半扎的马尾翻内卷倍感淑女典雅，搭配简单的发圈十分韩系。 发型的侧背面都是动感的卷度，因为原有的烫卷，很适合这款稍微浓重的发型，这款其实也是很简单的，不仅方便打理，而且可以增加发量，和改善头型，是后脑勺的蓬度更好看。 这款及耳的短发发型，结合烫卷，更方便时间紧迫的OL们。在吹整后头发的卷度扎上一个花苞，两边留一绺微烫的头发，呈现发型的动感。

　　提到嘉士伯，姑娘们未必熟悉，但是小伙子们肯定眼前一亮，这个十分出名的啤酒品牌今年也开始涉足面子领域，推出了一套啤酒护肤品，说实话，这个包装小编乍一看以为是悦诗风吟的绿茶籽，不过这不重要，在这一系列产品中，嘉士伯承诺每款产品都加入了半公升真正的嘉士伯啤酒——他们将啤酒冷冻干燥成粉末状，然后混合有机物，制成啤酒美容护肤系列。 　　据悉，这一套护肤品包括了洗发水、护发素和润肤露，这三款美容护肤品线下只在哥本哈根限量发售，三瓶一组、单瓶 250ml 的套装售价为 63.84 欧元（约合人民币450元），而一瓶500ml的嘉士伯啤酒只需要 2.4 欧元。 　　关于男同胞们会不会直接买啤酒回家洗头这个问题，嘉士伯是这么解释的：“我们用于护肤品中的啤酒是粉末状的，并且增加了蛋白质和矿物质的浓度，以便将它们的作用发挥出来，当然，我们也不会阻止任何人直接用啤酒洗头”。那么各位少年们，你们会觉得使用这一系列产品会更有男子汉气概？还是会觉得只要是涂护肤品这件事就会自我感觉很娘呢！ 　　不仅啤酒能洗发润肤，清酒也能护肤哦！ 　　起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。古时候，日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸，以减轻化妆对皮肤的伤害。这是因为日本清酒中含有18种氨基酸和蛋白酶等多种营养成分，活化肌肤的同时还有保湿的功效。 清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除皮肤污垢，保持皮肤光滑，使皮肤呈现自然通透的好状态。 　　热销全世界的神仙水 也和酒有关系哦！ 　　被全世界妹子种草的神仙水，其中有一个叫做pitera的王牌成分，这种成分来自于清酒的酿造中，产生的一种特殊的天然酵母发酵。经过了研究与开发，最终成为了妹子们爱不释手的一个小传奇。 　　日本北川本家富翁纯米清酒美肌水 　　在日本热销的纯米清酒美肌水，对皮肤而言是非常有益于美肤的“维持健康的水”，在保湿美白、缩小毛孔以及治愈痤疮、粉刺等方面有着非常显著的效果。 　　日本酒藏娘保湿青春露 　　这个品牌在在护肤品里面添加了酒粕，里面酵母的蛋白质成份很高，含有多种维他命及矿物质，能改善肤质、细致毛孔、嫩白紧实肌肤。最出名的要数保湿青春露，做成了酒瓶的形状看上去也是设计感满满。 　　这样护肤品里就有究竟了！不是说酒精不好吗？ 　　酒精首当其冲的好处，就是能让你感受到清凉感，在夏天，它更是皮肤降温消暑的利器，让你心情愉悦。温度对皮肤有何影响呢？炎热夏天为皮肤降温真的有那么重要？答案是肯定的！温度每上升1℃，皮脂腺的分泌量就会上升10%，所以夏天的皮肤会变得异常油腻，毛孔也如撑开的雨伞一样，全部扩张起来，痘痘与黑头也不请自来。除此之外，炎热的环境可能加速皮肤的老化和色斑的形成，这与阳光中产生热量的红外线有一定的关系。红外线会和紫外线一起损伤皮肤，造成皮肤炎症反应的加速，而炎症反应就与老化、色斑密切相关。 　　功效好实在 　　除了谈感觉，酒精其实还是一种很好的溶剂，能更好地帮助其他成分作用于肌肤。因为很多成分并不能在水中溶解，但是有酒精的加入，各种成分就毫无违和感地“团结”在一起了，譬如抗痘的常见成分--水杨酸，在经过酒精“调教”后就能溶入水中。另外它也担当促渗剂的角色，因为它的分子非常小，所以能轻松穿过角质到达肌肤底层。 　　勿贪杯！ 　　酒精有这么多的优点和好处，但也有些小问题存在，尤其是在保养品中含有高浓度酒精的时候。多高的浓度算是高呢？理论上超过20%以后，就有可能造成角质层的问题。酒精的杀菌原理就是让细菌的蛋白质变性，因为构成角质层的角质细胞也是蛋白质构成的，过高浓度酒精会加重角质层的干燥情况，加重皮肤过敏的发生。如果一件保养品中的酒精熏眼睛、熏鼻子，甚至在外包装上写着远离明火，那使用起来还是小心为妙吧，不要长期大量使用，皮肤还是很重要的。在搭配选择上，尽量不要让每件保养品都含有大量的酒精，比如爽肤水中有，那精华、面霜等就最好选择少酒精或者是无酒精的。

敏感型皮肤，选择防晒指数较低的防晒霜。因为防晒值越高，含有的防晒分子也越高越密集，容易给肌肤带来负担。如果担心晒伤，可以在晚上使用修复性的精华来加强肌肤的强韧度。 容易长粉刺的肌肤，选用防晒指数较低的防晒霜。因为防晒霜的防晒指数越高，就越会给皮肤带来沉重的负担。特别是隔绝UVA的PA指数，PA值越高，对皮肤造成的刺激就会越严重。怕晒黑的话，可以提前使用含有高抗氧化剂的面霜或精华。 具有痘痘问题的炎性皮肤。选择防晒指数较低的产品，薄薄地涂抹于面部皮肤之上，更可以根据需要随时补充。这样才能更加有效地阻断紫外线对皮肤造成的伤害。在涂抹防晒产品之前，使用含有芦荟或者柠檬成分的产品为肌肤消炎。

　　人们对于裸妆的认识到底有多少？就抹一个粉底液出门？还是只涂一个隔离出门叫裸妆？这些确实是真的裸！但不是我们所说的性感裸妆。那到底真正的裸妆是什么样呢？当然也要有化妆的所有步骤，只是在你选择的化妆单品上，比起五颜六色的妆容，确实很裸！如何争做一个性感“裸女”，这确实需要好好学学啦。 　　对于裸妆的真正理解，或许大家还是有些记忆模糊，有一些简单的文字和图片来说明，那很容易理解。 　　整体妆容要看似轻薄、有轮廓、层次分明；对于眼妆的选择就是大地色系的居多，偶尔可用一些金属色系；在腮红方面，当然以修容为主，米色系和咖啡色系居多；对于唇部透明唇彩or米色系唇膏为主，当然肉粉色也可以算在其中。 　　如上图所说，裸色妆容最大的区别在于眼部，如果你想要清纯一些，眼线可只画内眼线，如果你想要你的双眼更有神，可以稍稍将眼线画的深一些。接下来不会画“裸眼”的女生可要好好学了，接下来小编将一步一步的教给你怎么画“裸”眼妆！ 　　step 1：先用大地色眼影为上眼皮上色，在中间区域（图中画圈处）淡淡的扫一层，然后在眼头和眼尾处加深眼影颜色。 　　step 2：在下眼睑处画上一层淡淡的大地色眼影，眼尾处显色，到眼头时尽量颜色浅一些。 step 3：用手指蘸取珠光色系的眼影涂抹在刚才留出的空白圆圈处，提亮整个眼妆。   step 4：用黑色眼线笔在上眼皮上画一条细细的眼线。   step 5：然后在眼尾处加重眼线，并略微画粗。     step 6：涂上黑色睫毛膏，其效果越自然越好。

凤凰花又开，毕业季又来，大批学姐就要从校园这个大卖场下架，成为职场里的小鲜肉。整理行李时翻出的那些瓶瓶罐罐是否勾起了你们的回忆，那些平价又好用的护肤品是时候公布于众，让学妹们来“继承”了。现在由最有发言权的学姐来给学生党和职场新人推荐的超高性价比的护肤品，快来收入囊中吧。 清洁类：Borghese/贝佳斯 美肤岩浆绿泥面膜 便宜又大罐的Borghese/贝佳斯绿泥你一定不陌生吧？用完后的玻璃罐很多人都会留着放置一些小物件儿，而这款绿泥面膜也被誉为世界上最好的清洁面膜。此款面膜能够深入清洁毛孔，去黑头和控油；彻底清除表皮累积的角化细胞核杂质量。同时含水分补充作用的紧肤剂，帮助消除干纹和细纹。含多种天然植物精华，柔和净化肌肤，增加肌肤光泽和活力，是学姐们强力推荐的一款清洁面膜哦！ 化妆水类：Maview/梦薇欧 植物矿物活力嫩白修护精华水 大热的矿物质护肤品想必每个学生党都曾被种草过，韩系Maview/梦薇欧的植物矿物活力嫩白修护精华水更是如雷贯耳。独有11种野生植物矿物成分使其成为矿物类护肤品的佼佼者，这瓶精华水具有水润滋养，均衡肤色，排出浊气，唤醒新生细胞，帮助后续养分吸收的功效，可以镇静保湿，增加皮肤的柔韧性，防止肌肤过早衰老，使肌肤保持柔嫩有光泽，使青春永驻。而最关键的是价格亲民，学生党和职场新人都能接受。 乳液/面霜类：Curel/珂润 润浸保湿滋养乳霜 登陆由日本消费者评选出的cosme美容大赏的Curel/珂润润浸保湿滋养乳霜因性价比高，受到了国内学生党的欢迎，而弱酸性、无香料、无色素、不含酒精(无添加乙醇)的配方也让人很放心。这款乳霜质地滋润，能够迅速渗透角质，到达肌肤底层，充分滋润，完全无刺激，敏感肌MM也可安心使用。同时成分中含有消炎剂，有效防止肌肤变粗糙，让软妹子们持久软萌。 隔离霜类：Laneige/兰芝 雪纱丝柔防晒隔离霜SPF22/PA++ 手机、电脑和平板已成为学生党的标配，但辐射也是大大滴，那就需要为自己备上一款性价比高的隔离霜，Laneige/兰芝的雪纱丝柔防晒隔离霜SPF22/PA++不仅具有隔离效果，更有防晒功能，可阻止UVA/UVB辐射，同时修饰肤色缺陷，使用后肤色白皙细嫩，晶莹剔透，具有很强的修正能力。针对不同肤色设计了三款单品，让不同肤色的MM都能将有害物质隔离的远远的。 面膜类：BOOTS 冰淇淋瞬间赋活保湿面膜 来自大英帝国的BOOTS推出的这款冰淇淋瞬间赋活保湿面膜，完全击中了学生妹们的少女心，拥有像雪糕一样的可爱造型，同时具有强化修护功效。内含天然滋养因子，即时为干渴的肌肤补充水份，深层修护底层受损细胞，保持肌肤柔滑年轻。每周使用一至两次，或视肌肤需要程度使用（熬夜后使用效果更佳），早晨醒来便能拥有清新柔嫩的脸庞。 

  女性瘦腿吃什么好呢？瘦腿是每位女性的愿望，不过小编要提醒大家，瘦腿的方法一定要科学，不可影响到身体健康。在这里，小编要为大家推荐几款具有瘦腿效果的食物，感兴趣的朋友们一起来看看吧。 女性瘦腿的饮食原则 吃蛋白质食物。蛋白质是人体必需的一种营养素，人体每天的新陈代谢需要蛋白质的参与，身体肌肉的形成、发展、收缩都离不开蛋白质，蛋白质还对体内的激素具有调节的作用。蛋白质对机体细胞和组织来说，非常重要，俗话说“人老腿先老”，如果体内缺乏蛋白质，肌肉会很快畏缩。我们的日常饮食中，肉类、奶制品、豆类等食物都是我们摄取蛋白质的主要来源，所以，不要因为怕影响减肥而有意识地不吃这些食物，而是应该适量食用，只要不过量都是利于大腿的减肥的。另外，在食用肉类时要避开肥肉，肥肉会增加体内脂肪。 吃含钾食物。钾质进入人体后，与钠发生作用，能维持体内酸碱平衡，帮助身体排出多余的水分，有利于解决大腿的水肿问题，我们都知道，腿部是水分最容易积聚的部位，如果不及时排水，就会使你的大腿变成大象腿了。芹菜、番茄、萝卜、香蕉等蔬果中都富含钾，是适合在大腿减肥期间食用的食物，可以在三餐中适量地加入这些食物，同时还可以食用薏仁、冬瓜等具有比较好的利尿功能的减肥食物。另外，在消除水肿方面，还要注意盐分的摄取，如果你的大腿出现水肿，那就一定要控制好盐量啦，咸鱼、腊肠、薯条、饼干等都属于高盐食物，在选取上一定要留心。 除此之外，还有哪些食物具有瘦腿的效果呢？ 女性瘦腿吃什么好 芝麻。芝麻可以提供人体需要的维生素E、维生素B1、钙等。芝麻还含有亚麻仁油酸成分，可以除去粘附站血管壁上的胆固醇。吃芝麻糊可以更加充分地吸收这样营养。 红豆。红豆含有石碱酸，可以增加肠胃蠕动，促进排尿。还能i型哦啊出心脏和肾脏引起的浮肿。红豆含有的纤维素可以排出体内的盐分和废物，对美腿瘦身都有不错的效果。 香蕉。双腿容易水肿的女生可以多吃香蕉。香蕉含有非常多的钾，对于消除体内多余的钠和水分有特别强的效果。但是一天内吃香蕉不可以过多，以免引起腹泻。 木瓜。别以为木瓜只有丰胸的作用，其实木瓜也能瘦腿呢。当脂肪堆积在下半身的时候，吃木瓜瘦腿就最适合不过了。木瓜含有蛋白分解酶、番瓜素，可以帮助分解脂肪，让双腿变得纤细有骨感。 葡萄柚。葡萄柚可以加快新陈代谢，同时葡萄柚的卡路里低，含钾量高，绝对是瘦腿的最好水果之一。但是葡萄柚比较酸，吃不了酸的女生要慎重。 菠菜。菠菜对于瘦腿有很强的功效，菠菜含有丰富的钾，除了可以帮助排出水分外还能预防双腿肌肤干燥，预防双腿出现皱纹。 猕猴桃。猕猴桃是维生素C之王，同时也含有很高的纤维素。当纤维素吸水膨胀后，可以避免脂肪堆积在双腿上，预防双腿变粗。 以上瘦腿食物仅供大家参考哦。

埃弗雷和艾娃已是时尚界宠儿。（网页截图）   两个小萝莉走红社交网站，赢得粉丝无数。（网页截图） 埃弗雷的妈妈萨万娜是一名专业摄影师，她为这个两个宝贝拍摄的照片走红网络。（网页截图）   小妞们在萨万娜的镜头前都表现得很自然。（网页截图）   据英国《每日邮报》7月1日报道，来自美国圣何塞市的埃弗雷(Everleigh Soutas)和艾娃(Ava Foley)是一对仅2岁的小闺蜜，两人因为拥有超凡的时尚品味和萌死人不偿命的萝莉颜，现已成为时尚界的一对红人，在Instagram上狂揽粉丝逾 10万。 埃弗雷和艾娃的妈妈萨万娜(Savannah Soutas)和米歇尔(Michelle Foley)就是十来年的闺蜜。两位宝妈都酷爱时尚，两个宝宝也继承了妈妈们的时尚基因，小小年纪就非常有范。 据悉，埃弗雷的妈妈萨万娜是一名专业摄影师。她为这个两个宝贝拍摄下了这些在网络上走红的照片。这些照片还为埃弗雷和艾娃赚取了Guess和Kardashian童装的专业模特邀约。此外，她们还出现在了时尚杂志《VOGUE》澳洲版里。 妈妈米歇尔说：因为熟悉，所以小妞们在萨万娜的镜头前都表现得很自然，她也总是能捕捉到最好的瞬间。从照片中还可以看出，两个小宝贝相处非常融洽。她们喜欢唱歌跳舞，无论去哪儿都要手拉手，总是很照顾彼此，互助互信。 小妞们在萨万娜的镜头前都表现得很自然。（网页截图）  

尽管奢侈品在唱衰，高级定制却发展得很好。对于高级定制行业来说，强劲的美元，疲软的欧元，中国奢侈品消费市场的滑坡都丝毫影响不到它。〝我没有开玩笑。我们发展得挺好的，我们的销售额有两位数的增长。〞 Chanel的总裁 Bruno Pavlovsky说，〝对于Chanel的高定来说，2015年发展势头良好，可能也是我们发展最好的一年。〞这不是Chanel的一厢情愿，Christian Dior的执行总裁 Echoes Sidney Toledano也说：〝这一季的高级定制卖得不错，我们持乐观态度。〞 Dior当年的流行趋势。（网络图片） Haute Couture高级定制是现代时尚奢侈业最古老的种类，每年1月和7月，设计师们带来他们的新作品来到巴黎，供世界上最时髦、最富有的顾客挑选。顶级品牌的高级定制，一套套装约在5万美元左右，礼服在10万美元上下。 1951年 Elsa Schiaparelli礼服。（网络图片） 但并不是只有和〝贵〝或者〞定制〞扯上关系的服装就可以被称为〝高级定制〞。在法国，〝高级定制〞（Haute Couture）受法律保护的命名，只有得到法国高级时装公会（La Chambre Syndicale de la Couture）的认可，才有资格被称为高级定制。按照规模来划分的Moyenne Couture（中等定制），Petite Couture（小定制），以及高级成衣品牌推出工艺奢华的Semi Couture（半定制系列），都不是高级定制。在1945年，高级时装工会有1100家会员。同年，法国高级时装公会制定了多重标准以规范高定品牌的门槛，符合要求才可申请公会的考察。1946年，真正的高级定制品牌被规范为106家，到2012年正式会员有12家，境外会员6家，特邀会员7家，珠宝5家，配饰3家。现在，法国高级时装公会正式的成员包括Adeline André、Chanel、Christian Dior、Christophe Josse、Franck Sorbier、Giambattista Valli、Givenchy、Jean Paul Gaultier、Gustavo Lins等。 Wallis Simpson身穿 Elsa Schiaparelli设计的礼服（网络图片） 汇率的变动对奢侈品领域有影响。此前，香奈儿就调整了中国市场和欧洲市场的价差。但对于高级定制业行业来说，就算欧元再疲软，他们也相安无事。最近，Dior在韩国首尔开了精品店，并展示了从1947年的设计首发到 Raf Simons的作品。〝展示品牌精髓的最好方式就是通过高级定制，你可以在这些作品中看到Dior的女性气质、情感和价值。〞 Echoes Sidney Toledano说，〝我们在韩国肯定有潜在客户。〞Chanel瞄准了迪拜和伦敦瞄准了的高净值客户，喜欢珠宝的客户等等，把迪拜和伦敦加入了高级定制的消费地。Versace的执行总裁 Gian Giacomo Ferraris表示，相对于2014年销售额，2015年的销售额增加了50%，占到公司总收入的1%。去年，Versace的总收入为5.5亿欧元。Versace搞定的客户主要来自美国市场，超过一半是来自北美市场。相比之下，俄罗斯市场〝让人失望〞，但欧洲和中东市场的销售额弥补了俄罗斯市场的不争气。Bouchra Jarrar虽然只是巴黎高级定制市场的小玩家，它的高级定制顾客少于10人，但上一季 Bouchra Jarrar的销售额也增加了30%。时尚品牌很看重美国和欧洲客人，但同时中东的高级定制市场在发生一些变化。Bouchra Jarrar认为中东的高级定制市场正在涌现一些更年轻的顾客群体，他们超过了美国欧洲的顾客群体。 

夏天将至，对肌肤来说又是一场挑战。不但要为衣柜换季，同时别忘记更新适合夏天的护肤品。以清爽质地取代滋润产品，注重保湿，重点针对泛红敏感肌，通通是一门大学问。想要季节再换都换不走细致好肌肤，请谨记3个英文字母：B、M、A！       换季换不走好皮肤 记住3个字母就OK   B for Bubble Washing 洗脸是护肤中一个重要步骤，它能帮你洗走整晚的油脂或冲去一整天的污垢。找到一支适合自己的洗面产品犹如找到贴心的亲密伴侣，每晚为你扫除颜值上的疲惫。 日渐闷热的天气最好使用质地清爽的洗面泡泡，细密的泡泡不但可以洗去脸上的污垢，柔滑的质感也不会为肌肤在敏感时节带来刺激。     B for Bubble Washing   如果这个季节还在用滋润度高的洗面产品，很可能生出暗粒或油脂粒。所以滋润度高的洗面产品要out，换上舒适的洗面泡泡。     编辑推荐：IPSA柔润保湿洁面泡沫RMB230/125g   超级温和的泡沫，让皮肤在清洁中没有负担，洗完不干燥不紧绷，皮肤光滑透明又润泽，是品牌的畅销单品。 M for Watery Mist     M for Watery Mist   保湿基本上是一年四季的护肤重点，不过在如此不稳定的天气最易令肌肤变得脆弱，为肌肤带来足够的水分可以建起保护屏障，增强肌肤的抵抗力来面对温度的变化。 忽然变热的气温非常容易导致肌肤水油不平衡，所以出街最易令肌肤变得粘腻，甚至造成满面油光。这个时候保湿喷雾就要出场喽，可以立即镇静肌肤不适，而且实时为肌肤注入水分，水油平衡了，上妆才不容易卡粉脱妆哦！     编辑推荐：雅诗敦活颜补水喷雾RMB240/100ml   这是一款神奇的补水喷雾，含有“真细胞水”它的成分和PH值与人体细胞液完全一致， 是皮肤真正想喝的水哦！而且不含香料、色素、酒精和防腐剂，就算是敏感肌也能放心使用。     编辑推荐：珞珞庄园玫瑰精萃微粉保湿面膜RMB298/8条×5g   这是一款有趣的shake摇摇面膜，保留植物活性成分，将玫瑰粉碎至微米级别，快速保鲜，确保成分新鲜饱和度。内含约克兰嘉丝汀玫瑰精华，其中的成分能帮助肌肤从极度干渴的状态下重获新生。海洋胶原蛋白能帮助肌肤更好的渗透吸收养分，改善细胞代谢，使皮肤的紧密度更高，毛孔也变小。丝芙兰独家上市哦！ A for Anti-sensitive     A for Anti-sensitive   换季最怕出现敏感泛红的情形，因为肌肤难以适应天气环境的转变，不习惯就会出现敏感情况。一定要小心呵护肌肤，避免用过热的水洗脸造成刺激哦！ 还要选一款保湿度高或专门针对敏感肌肤的面霜来重建肌肤保护屏障。保湿面霜可以把水分带到肌肤底层，以免肌肤越来越干，变得更脆弱更敏感。 而抗敏面霜则可以舒缓肌肤不适、痕痒情形，帮肌肤恢复柔顺。因此保湿和抗敏面霜绝对是转季的must have item！     编辑推荐：碧欧泉新活泉润沁水分露(暖活泉) RMB470/50ml   暖男陈东学力荐的明星单品！仿若面霜般滋养皮肤，又犹如啫喱般薄透的质地让人欲罢不能！新一代的精油啫喱质地瞬间在肌肤融化，让皮肤48小时享受深层的活泉滋润。

美容编辑对保养是非常苛刻的，比如说双子座的我，就非常有耐心在脸上涂涂抹抹。每次出差，我更是会带上最有用而且轻便的美容小物傍身，人在囧途可不行，面子一定要够好才对得起这个职业哦！最近我都带了哪些神器出门？它们又有哪些好用之处？婷妈很愿意和大家分享呦~       雪花秀滋晶雪肤美白系列 试用装   先说说我的肤质，属于中性偏干，皮肤较薄，遇气温的骤变会泛红，4月初去了上海和巴黎，皮肤在不同城市里的确出现了不同的问题。 4月2日——4月3日TO上海，虽然只住一宿，但我还是会很认真的带上保养品，只不过小样就OK，轻便实用不占地儿。 当天北京13°，上海30°，这样骤变的气温让我伤不起啊！我带的护肤品必须能帮我清洁——保湿——防晒，千万不要让我变黑！于是我带了它们： 雪花秀滋晶雪肤美白系列的试用装，当时公关送我的时候就说它非常实用，适合出差，的确，这一套洁面乳、水、精华露、乳液、面霜、防晒霜、面膜都有了，住宿一晚清洁2次的用量完全用不完呢！ 这套美白系列的独特之处是不仅能去除暗沉，还能改善因紫外线、红外线、老化等肌肤“热损伤”带来的黑色素、泛红与暗黄，美白不仅要去黑，还要去红、去黄气哦！即使出门在外也不能对护肤有丝毫懈怠，因为地域差异很容易让肌肤出问题嗒！ 这套产品的质地很丰润，涂抹顺畅易吸收，擦完后皮肤很有光泽，只打一点CC霜就很自然。       茱莉蔻 玫瑰衡肤保湿系列是我的治愈系   因为去上海参加的是茱莉蔻的活动，所以品牌很用心的在酒店里放了一套试用装，件件都是我的心头爱啊！玫瑰衡肤保湿系列非常适合我的肤质，而且独有的活机玫瑰成分是我多年的治愈系！只要心情低落用它赶走负能量屡试不爽！ 这个小套装包含：玫瑰衡肤保湿精华露、护手霜、身体滋润乳液和沐浴露，当时就拆开用起来了，她真的是能让我快乐的一个护肤品牌！       每次出差到酒店都要先把护肤品摆弄好   4月7日——4月11日TO法国，其中飞机上住2宿，落地酒店3宿。这次带的护身利器比较多，除了日常美白防护，巴黎要比北京干燥得多还得注意保湿修护，而且要完成境外采访，见很重要的客户，彩妆也要带齐把自己打扮得美美哒。 于是，我就带着它们出国啦，每次到酒店第一件事掏出护肤“家当”整齐摆在洗手台上，这已成为我的一个习惯。 除了前几天没用完的雪花秀、茱莉蔻，我这次又增加了雅诗兰黛小棕瓶/微精华水，以及la prainie的眼霜小样，再加上薇姿送的明星产品小套装，有了它们的保驾护航我这几天的肌肤应该不会出现什么问题。 在薇姿小镇入住的酒店配的免费洗护产品是sampar欣蔓，国内还没有上市，是个主打抗污染功效的品牌，我当时就想：法国人根本不需要，真正的市场在中国呀！       品牌送的薇姿试用装简直就是敏感肌急救法宝   特别唠叨一下，此次参加薇姿的活动参观了它们的工厂，实验室，作为明星产品的保湿喷雾每天生成5万瓶，SPA晚安保湿面膜是除喷雾外薇姿产品中温泉水含量最高的产品，含有15种矿物质成分，非常适合白天晒后皮肤变得敏感泛红，晚上敷一层做保湿修复哦！从大学起就用的药妆品牌到现在都是我肌肤急救的法宝，每次用完皮肤都会很舒服。   我们连续3天在巴黎和薇姿小镇活动，气候干燥的需要随时随地补水，于是，evian矿泉水和薇姿的保湿喷雾就成了我包中必备的两件贴身宝贝。紫外线非常强烈，防晒霜是必须要涂的，墨镜和遮阳帽也不可少。         神仙水也是我旅途的好搭档，PITERATM酵母精华能平衡肌肤的pH值，保湿的同时还能提升肌肤的5大维度：细滑度、紧致度、抗皱度、白皙度和光泽度，即使水土不服也不必担心肌肤出问题。       出差必备的彩妆/护肤神器样样都是精品   快来看看我的美妆小分队成员： FANCL无添加面膜缓解日晒的刺激，给肌肤温柔的修护； 眼部肌肤也不容忽视，YSL眼膜让我在每晚回酒店后都得到眼部放松，赶走晒出的干纹； 小清新家的护手霜是去年圣诞限量的，绿茶的成分让质地好水润，在法国时我涂的甚至比在北京还要勤！ KATE的眉粉盒，小巧轻便，3种颜色和一支小笔刷可以帮我打造出有神彩的眉形； DHC白雪公主限量版润唇膏帮我的双唇水水润润的进入梦乡； YSL的“危险红唇”唇彩颜色非常正，非常提精神；PROYA新上市的唇膏笔颜色也很嫩，粉红色比较不容易出错，两支分别用或者混搭用能满足我3天的需要； 蜜丝佛陀的这款不凝结睫毛膏特别好涂，让我不必担心涂成苍蝇腿； CPB的彩妆盘更是神通广大，腮红、眼影都全了，掏出它补个妆都能把法国妞的注意力吸过来哈！ PROYA的气垫CC，可以便于我随时随地补妆，妆效也很自然。   分享一下我的出差护肤心得： 出差更要对皮肤护理多上心，因为气候的变幻会让你出现不可预估的问题； 尽量带试用装，简单轻便，不用担心安检的麻烦； 最好带平时用过皮肤受用的产品，以免增加皮肤的负担； 无论哪个季节去哪里，都要带上补水保湿的护肤品，防晒也不能偷懒； 根据个人肤质带几片面膜来急救，适合自己的药妆护肤品也是不错的选择； 多喝矿泉水，多吃新鲜果蔬，少吃肉，在外出差更容易上火； 每天晚上不管多累都要卸妆，做好清洁再入睡。

1、洁面：能省则省 嫌洗面奶麻烦，索性只用清水洗脸，或者顺手用香皂搞定。 所以每晚的彻底清洁尤其重要，而普通香皂碱性过高，更会损伤皮层，还会引起干燥、过敏等问题。     2、保湿：可有可无 刚洗完脸就被电视吸引，脸都没有擦干，任水分自然蒸发。 洁面时除了带走污垢，皮肤表面的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时被洗掉，皮肤暂时失去锁水能力，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，导致皮肤紧绷，产生干纹。因此务必洗脸后2分钟内涂上保湿产品，跟进后续保养。     3、眼霜：等同鸡肋 认为涂眼霜没有必要，反正面霜和它质地相似，完全可以涂在眼部。 事实上眼部皮肤和面部皮肤构造不同，是面部角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位，同时也是肌肤活动最频繁的部位，需要用专业眼部产品来解决眼部问题。一般面霜分子较大，质地偏油，涂在眼部不能解决任何问题，还容易生成油脂粒。     4、面膜：长时间高效能 面膜停留在脸上的时间越长，功效发挥得越显著，每次都等面膜干透才拿掉。 面膜停留在脸上的时间并非越长越好。一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型喱面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔;而清洁功效的泥膜只需要停留3 ～ 5分钟;织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。     5、醒肤：熬夜救星 用了醒肤产品就可以放心熬夜，再也没有后顾之忧。 尽管醒肤产品的营养成分较高，为肌肤补充能量，迅速恢复熬夜后的倦容，但不要寄希望于护肤品的亡羊补牢，长期睡眠不足会加快皮肤细胞老化，加速皱纹的出现。夜间11点至清晨5点是皮肤补充营养和自我修复的最佳时段，充足的睡眠才是最有效的护肤之道。     6、暗疮：挤之而后快 暗疮、成人痘只有用手挤才是最好的办法，于是每天晚上都对着镜子不懈努力。 对待痘痘不能操之过急，切忌用手去挤压，否则伤口感染会留下难以愈合的疤痕，可在初生的痘痘周围涂上有茶树、水杨酸等加速痘痘脱落成分的保养品救急。     7、出油：拒绝护肤 因为皮肤爱出油，拒绝涂抹任何护肤品，害怕“油上加油”会加重皮肤负担。 温馨提示：皮肤的油脂分泌旺盛，误以为皮肤够油而不需要加以护理，却不知实际上皮肤早已处于缺水状态，皱纹乘虚而入。保湿也是油性皮肤不可或缺的步骤，如果担心护肤品过于厚重，可选择质地轻薄的控油产品，保持皮肤油水平衡。

让不差钱的名媛们穿批量生产的服装，显然是对不起钱包的深度的，就算是一线奢侈品的成衣系列，也不能满足她们寻求独特与唯一性的需求，所以高级定制礼服就令名媛们趋之若鹜。       约翰·加利亚诺（John Galliano）操刀的Dior高定，是众多名媛的最爱   对于大部分名媛们来说，高定不单单是一件服装那么简单，这更像是一种投资，只因为想拿下一件真是要“割肉”的，它起价就得2.5万美元，在很极端的例子里，甚至能达到百万美元级别，比如2007年，史蔓德.曼巴（Samantha Mumba）在《蜘蛛侠2》首映礼上穿着的Scott Henshall镶钻石礼服，那个价值达到1760万美元！梦露1962年在为肯尼迪献唱生日歌时穿过的镶满珠宝的礼服，如今价值也达到130万美元。       对于名媛来说，老佛爷无疑是人气最高的设计师   在一般人眼里，可能你分不出来3千美元的Derek Lam连衣裙和15万美元的Christian Lacroix晚礼服有何区别，尤其是在铺天盖地的红毯照轰炸时，来自Zara还是Dior都不那么分明了，但对于名媛来讲，一旦她穿上高定，那就是一件反应财富地位的事情，需要很严肃的对待。       2007年，史蔓德.曼巴（Samantha Mumba）在《蜘蛛侠2》首映礼上穿着1760万美元的Scott Henshall镶钻石礼服       梦露的“Happy Birthday” 定制裙价值130万美元         休斯顿名媛兼高定收藏家Becca Cason Thrash   由于高定价值不菲，大多数名媛们不会只穿一次就压箱底，比如休斯顿名媛兼高定收藏家Becca Cason Thrash，她会多次身着同一件高定礼服，时间跨度甚至长达几年，而高定的精致与奢华做工，则令它看起来总是像新的一样。       2013年，名媛Mouna Ayoub现身Zuhair Murad高定秀   不过如果你如名媛Mouna Ayoub一般有钱，大可以任性到将高定“一次性”使用，她穿过的高定服绝对不会再穿第二次，而各个顶级时装屋都有一个叫做“Mouna”的模型，好在她没时间试衣服时派上用场。Mouna说她有世界上最大的高定服收藏——1600件礼服，价格从5万欧元到29万欧元不等。       洛杉矶名媛Suzanne Saperstein   高定时装秀总是对名媛们有着强大的吸引力，但即使你买得起这些衣服，也不一定就能被邀请到现场看秀，Cason Thrash把高定秀形容为一个“私人俱乐部”，得有人引荐才能登堂入室，而Cason Thrash本人是靠Suzanne Saperstein的牵线搭桥，后者曾经被Vanity Fair称为“或许是世界第一高定买家。” 至于为啥对高定爱的深沉，Cason Thrash觉得“高定是时尚的巅峰之作，”爱它的都是为了时尚而疯狂的女人。

黑眼圈一直是爱美姑娘心中的痛，想消除黑眼圈，使用过各种不同办法，敷美白面膜，珍珠粉洗面，食补等等，都不见效果。怎么办？ 现在有一位外国网友Vlogger Deepica Mutyala发现了一种神奇的黑眼圈遮盖法宝：橘红色的口红。 在色环上，橘红色正对着青蓝色，就是你黑眼圈的颜色，所以能中和它。 橘色对应到的是青蓝色系，也就是大家黑眼圈会有的颜色。（网络图片）涂抹口红消除黑眼圈： 1.用眼影刷沾点橘色或珊瑚色的口红，均匀地抹在眼周，尤其是黑眼圈严重的地方。用化妆刷蘸取橘色口红，涂抹在黑眼圈处。（Youtube视频截图）2.也可以一并使用化妆刷涂抹在疤痕处或需要遮瑕的部位。现在有一位外国网友Vlogger Deepica Mutyala示范如何消除黑眼圈。（Youtube视频截图）3.最后再往脸上抹粉底液，要遮盖住涂抹口红的部分哦！之后使用粉底液遮盖。（Youtube视频截图）怎么样？是不是起色好多啦？小编也想试试，希望不要笑场.....化妆前后大对比。（Youtube截图）详细教程：口红一抹 消除黑眼圈

Michael Kors的发布会 暑期通常是游览购物的旺季，分布在美国各地的outlet通常都人满为患。因为云集“大品牌”，价格又便宜，无论是美国本土消费者还是外国游客，都对这里趋之若鹜。  去过美国Outlet的中国游客可能都有印象，不少商业推广中经常宣称，在outlet出售的商品都来自专卖店，消费者“只花费半价甚至更少的价格，就可以买到库存积压、过季、断码或轻微受损的商品。” 实践证明，许多消费者都无法抗拒这种“名牌”打折促销的诱惑。最近一项针对美国各大轻奢品牌的调查显示，outlet销售额已占轻奢品牌销售额的很大比例。不过，这项调查也显示，越是高端品牌，outlet销售额占比越少，甚至为零。 时尚品牌outlet店面比例 而到底Outlet的名牌是不是来自于专卖店？最近，一家品牌因此被消费者告上法庭，结果刺激了不少outlet拥趸们的神经。 2014年7月，加州消费者Tressa Gattinella牵头在曼哈顿联邦法庭对时尚品牌Michael Kors发起集体诉讼，因为她在MK的outlet店内买到的一条牛仔裤标签上的“厂商建议零售价”是120美元，店里的“折扣价”是79.99美元。看似便宜了1/3，但其实这款产品是“特供”outlet出售，从未供给零售渠道，也就是说所谓零售价根本是个幌子。这名女消费者认为，厂家通过虚构价签让消费者产生大幅打折的印象，系欺诈行为。遂联合一些消费者将MK告上法庭。 2015年6月12日，这一案子有了结果：Michael Kors虽然不承认有不当行为，但愿意以488万美元赔款与消费者和解，从2010年7月25日至2014年7月25日期间购买“打折”商品的消费者，均可通过申请而获得相应赔偿。和解方案当天递交给法庭，需法庭通过后生效。 在此之前，虽然服装品牌GAP和Ralph Lauren等也被以类似理由起诉过，但影响均无本次诉讼影响之大。 coach工厂店   另一方面，同样非常依赖outlet的品牌Coach明确说明，凡是F开头(意为Factory Store，工厂店)型号，均为专门为实体和网上outlet专门生产的型号。这个货号在价签和内部标牌上都明确显示，而专卖店出售的则不以F标识。 尽管如此，不少消费者，尤其是那些首次购买的消费者，往往不了解这些隐秘的游戏规则。尤其在同样有“原价”的对比下，把这些“特制品”当“专卖品”购买。 但越来越多的诉讼和争议的出现，也让一些品牌意识到outlet“打擦边球”的销售方式带来的负面效应。Coach正在分期分批关闭outlet店，试图以此重建品牌形象。有分析称，outlet的泛滥对于维护高端品牌价值已经产生了不可忽视的负面影响，消费者对outlet型号的依赖程度已把一些高端品牌价格认同大幅拉低。 但对消费者而言，来到美国的outlet购物务必需要明确的是，许多“大品牌商品”虽然便宜，但设计和质量远低于专卖店。换句话说，这些outlet型号仅相当于品牌的副牌，虽然也是同一个厂家的产品，但实际上只值消费者淘的这些钱，打折之说，只是噱头。

  爱马仕(Hermes)   匠心精神   “皮革制品造就运动和优雅之极的传统。”爱马仕用Logo纪念着那段靠马具成名的发家史。忠于传统手工艺，尊重匠心精神，用实际行动提醒着人们：尊重过去，延续经典，才能不至灭亡。     香奈儿(Chanel)   Less is More   “服装的优雅，在于行动的自由”，为了使女士们在驾车时，依然能保持独特的女性韵味，因此诞生了闻名于世的“小黑裙”。Less is More，经典的设计不需要依靠花哨的装饰去过多点缀，流行稍纵即逝，但极简的风格将会永存，这就是香奈儿女士想要告诉人们的香奈儿精神。     路易威登(Louis Vuitton)   生命本身就是一场旅行   “回到一个旅行即是终点的时间，过程远比抵达重要。无所谓终点，因旅行永不结束。未到达的地方才是最爱。毋需问询终点。从不相信边界，而敢于突破边界。去旅行意味着你还活着。”游走在每日繁重的工作中，有多少人被杂事压得喘不出气？路易威登说：“收拾行装，准备出发，因为你还活着！”劳碌的人儿啊，别忘了生活最初的模样。     克里斯汀•迪奥(Christian Dior)   优雅不是穿上时装那么   “香水是一扇通往全新世界的大门……香水是女性个性不可或缺的补充，只有它才能点缀我的衣裳，让它更加完美，它和时装一起使得女人们风情万种。”克里斯汀•迪奥先生想要传达给每位女性：优雅不单单是穿上华丽的时装，更需在乎细节的修饰。     菲拉格慕(Ferragamo)   还原物品最初的功能     “每个人都应该有一双好鞋，因为这双好鞋可以带你去最美好的地方。”在“过度设计”的当今，Ferragamo用实际行动延续着舒服对于一双鞋子的重要性，并提醒着大家在追求美丽的同时不能忘记物品的最初作用。   范思哲(Versace)   释放真实的自己     “我喜欢穿出自我，如果你没有很强的自我意识，那干脆算了吧。”范思哲的时装极具鲜明的个人特色，夸张、性感、流露对梦想的写意。其品牌标志蛇妖“美杜莎”，代表着致命的吸引力，也是范思哲先生想要传达的品牌精神：只有真实地做自己，才是最美的。   普拉达(Prada)   女人当自强     “坚决不在温柔可人的道路上迷失自我。”身为一个女权主义斗士，Miuccia Prada女士靠自己建起了一个王国。她的女权观念也无不投射在其时装设计作品中：不会用意大利西西里式的田园与海滨浪漫粉饰一身，不会让蕾丝和雪纺爬进女人的衣橱。Prada女士用服装告诉每位姑娘：女人当自强！   巴宝莉(Burberry)   英国文化的传承     “高级时装回归奢华瑰丽风尚，年轻一代从Burberry中寻回真正传统的典范。”格子之于英国，如同旗帜徽章之于意大利。在兼具创新的今天，Burberry依旧延续着传统，将其格子图案成功渗透到从服装、配饰到居家用品的各个领域，体现了Burberry的历史和品质，甚至象征了英国的民族和文化！     Bottega Veneta   低调的奢华     Bottega Veneta，意大利奢侈品牌。采用传统意大利皮革工艺制造。产品由最初的皮包扩展至服装、高级珠宝、眼镜、香水、家具及家居用品等不同领域。时尚界有这样一个说法广为流传：“当你不知道用什么来表达自己的时髦态度时，可以选择LV，但当你不再需要用什么来表达自己的时髦态度时，那就选择BV！