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2011年，Thylane Bloudeau出镜的Vogue大片引起巨大反响 还记得2011年那张由10岁小女孩模特塞兰-布隆多(Thylane Blondeau)演绎的霸气Vogue大片吗？当年这张在全球都引起关注的大片，不仅捧出一个超模种子选手，还造成舆论的冲击。 当时有人质疑，用小女孩来表现“女性姿态”这件事是否合理，但除去这些社会影响不谈，不用怀疑的是Thylane Bloudeau实在太有范儿了！人们都想再次见到她。 今年，Thylane Bloudeau再次出现在时尚圈，登上杂志《Jalouse》4月刊封面，梳着高马尾、穿着针织衫的Thylane，已经初具少女模样，眼中的侵略性如故，气场不输专业模特。 2015年，14岁的Thylane Bloudeau登上《Jalouse》封面 Thylane Bloudeau为《Jalouse》拍摄的时尚大片 Thylane的表现力已经相当成熟 其实Thylane之所以表现如此出色，离不开家庭的熏陶与丰富的模特经验。Thylane Bloudeau 2001年出生于法国马赛，父亲Patrick Blondeau是一位足球运动员，母亲Véronika Loubry是一位时装设计师，从小母亲就为Thylane争取了不少时尚机会。4岁时Thylane就出现在了Jean Paul Gaultier巴黎时装秀上，接着出镜Ralph Lauren与Lacoste广告大片，从那时起她的Instagram就已吸引了7万粉丝关注。 年幼的Thylane Bloudeau与父母 4岁的Thylane为Jean Paul Gaultier走秀 Thylane成为Ralph Lauren代言人 如今14岁的Thylane，开始陆续登上时尚杂志，签约模特经纪公司，她所属的IMG模特公司，是国际最知名的模特经纪公司之一，比如大牌超模Lara Stone、 Joan Smalls都在其旗下。她最新的动态是成为法国品牌Swildens的新任代言人，同时出演电影《灵犬雪莉2（Belle et Sébastien2）》。 Thylane拍摄的时尚大片已经数不胜数 别看Thylane年纪小，算起来她进入模特圈已经10年了！而且她对这一行一直抱有浓烈的兴趣，她曾说过：“这份工作最吸引我的一点是总能看到的新的摄影师与化妆师，当然，我也喜欢试穿新衣服的过程！” 自拍既能很酷也能很搞怪： 不管这个姑娘以后能不能走上T台，有一点不用怀疑的是，她会越来越多的出现在时尚品牌广告大片里，当然，也没准是电影领域，人家说了，自己的终极偶像就是安吉丽娜-朱莉。总而言之，小姑娘的路还长着呢，让我们拭目以待吧！

退去舞台上、聚光灯下的光彩，大明星们私底下捯饬自己的方式也没你想的那么高不可及。有人喜欢涂面膜，有人喜欢做美甲，有人喜欢摆弄头发，她们最大的共同点就是把扮美的照片PO到社交软件上，引来一群网友来点评，赞美。其实大明星和寻常女孩爱美的心态相同，尝尽各种方式让自己变美丽，用照片记录美丽的点滴片段，然后和大家分享。   拜托涂了厚厚的面膜别表情这么丰富好不好？ 她们都是面膜控… 面膜是最直接的修复皮肤即刻见效的保养方式，尤其在夏天，肌肤被紫外线晒红、晒黑时更需要及时注入营养。而且面膜的品类特别多，涂抹式的、无纺布敷贴式的、啫喱状撕拉式的…效果也可以满足补水、修护、美白、清洁等多重需求，所以就连大明星私下也喜欢用面膜来为肌肤保鲜。 涂面膜吐舌头似乎成了明星自拍的标配。 泥浆面膜很惊悚，涂上是魔鬼，卸掉皮肤就变天使了。 大明星也够二，对着镜子敷面膜自拍还得配个剪刀手。 密恐者请跳过此图，麻麻渣渣的面膜不知有啥超强功效。 你还认得出这几位是谁吗？编辑已然彻底脸盲，在面膜的包裹下大明星的光环已经被甩掉无影无踪了。 她们都是发型控… 发型可以常变常新，随着心情而变，大明星们不愁尝试不到新鲜造型，只要有想法随时召唤造型师就可以搞定。有时还有N个人同时为她服务，她们只需要对着镜子说这里，那里如何如何调整就好，然后造型师努力帮忙实现他们要的效果，大明星们悠闲的拿着手机对着镜子啪啪拍照。 金·卡戴珊不仅屁股、胸夺人眼球，一头秀发也很赞！ 边做造型边自拍也是醉了，伦家工作人员只能等等等... 说实话，这个发型远没有胸抢镜！ 看着镜子中的自己一点点变美丽，真是个美好的过程。 四 个人同时为她服务，这待遇太尊贵了有没有？ 在大明星圈里，苹果手机也很红。 发型师在和明星沟通细节，您低头沉闷紧锁眉头是几个意思？ 她们都是彩妆控… 妆容也要精致养眼到艳压群芳，所以彩妆师用各种刷子在脸上涂涂抹抹再久也不嫌烦！不仅如此，还要找来发型师一起左右开工，这种被人拥戴着的星级体验感受实在是好极了！ 除了一头夸张的大卷发，精致的妆容也不能马虎。 烟熏妆好抢镜，遮掉眼周细纹浮肿就靠它。 这个唇色您还满意吗？和睡衣实在很搭。 底妆很重要，就要无瑕，剔透，还得有红润好气色！ 拍外景要随时补妆，造型师每个细节都要顾到。 边化妆边自拍，还得配个卖萌的表情哦。 为了美丽，坐的笔杆条直再累也值得。 化妆、发型同时做，节约时间超高效。 嘴巴撅成这样涂不均匀哦！ 她们还喜欢这么玩… 除了传统的敷面膜，做发型、美甲，有些大明星把对美丽的追求融入进各种细枝末节。给腋下除毛，为手指做美甲，敷眼膜赶走黑眼圈，连细节都顾及得那么认真的她们其实在背后是花费了更多的时间和精力来呵护自己的。 MILEY CYRUS抬着胳膊在做腋下脱毛，疼的咬牙切齿。 边做美甲边做发型，两不耽误。 做完造型召唤闺蜜一起拍个照，都HIGH起来吧！ 造型师也跟着合张影，记录下这扮美的点滴过程。 敷个眼膜吧，给双眸充电才能电倒一片。

　　都说运动可以减肥，那简单容易操作的跳绳可以减肥吗？当然可以。不过，只有掌握了有效的跳绳方法，才能真的减肥。 　　跳绳减肥方法 1小时燃脂1300大卡=3小时慢跑 　　如果让你每天坚持3个小时的慢跑，你一定觉得是天方夜谭，根本无法实现。而如果每天通过变换花样跳绳1小时，是不是就轻松有趣多了？研究发现，跳绳1小时最少可燃烧1300大卡的热量，相当于慢跑3个小时、跳健身舞2个小时，瘦身力超强。 　　正确的跳绳减肥方法 　　1、用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。 　　2、两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。 　　3、向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力，使两手在体侧做画圆动作。 　　4、要循序渐进的练习，跳绳的速度和时间长度应根据个人情况来定。一开始每次运动时间5-10分钟即可，然后逐渐延长时间。 　　5、跳绳的时间，一般不受任何限制，但要避免引起身体不适，饭前和饭后半小时内不要跳绳。并且跳绳前不可大量饮水。 　　6、跳绳运动后不要立刻停止下来，应继续比较慢的速度跳绳或步行一段时间，让血液循环恢复正常后，才可以停止下来。之后要记住做一些伸展、缓和的动作，才算是真正结束运动。 　　跳绳塑身法 　　跳法： 　　1、双脚齐跳，有弹回动作：每跳过一次绳子，双脚再一齐在地上垫一下； 　　2、双脚齐跳，无弹回动作，即连续不断的跳过绳子； 　　3、单脚跳：就是两只脚轮流跳，很像跑步的动作。 　　跳跃的速度： 　　慢速：平均每分钟跳60-70次。较快速：平均每分钟跳140-160次。 

  　　换季啦!皮肤的养护该有哪些变化，能让你在干燥的秋季也水灵灵，一起看看吧。 　　防晒霜先别马上撤掉：很多女性一到立秋，气温稍有降低，就不再使用防晒产品，好不容易保护了一个夏天，却败在了最后关头。大多数女性在涂了防晒霜之后，会觉得皮肤有些油，感觉没有太阳时，就不再使用防晒霜了。其实，太阳大不大与紫外线强不强并没有太大的关系，比如夏季云层很厚的阴天，我们还是要使用防晒霜，因为我们防的是紫外线对皮肤的伤害。在夏秋交替到初秋时节，防晒霜一定要持续使用的，特别是一些比较敏感的肌肤，在季节交替时，本身就比较脆弱敏感，则更要防晒。 　　皮肤干护肤品首选油包水：中国医科大学附属第一医院皮肤与性病科主任高兴华指出，换季时节皮肤干燥，要用对“油包水”，才不至于让保湿劳而无功。“油包水”是油脂性护肤品剂型的一种，其锁水滋润效果最好。护肤品外包装上会有标注。从名称上也可做出区分：油包水产品名称中带有“膏”、“霜”字样，而带有“露”、“乳”字样的，则为水包油产品。 　　水包油剂型一般轻薄透气，能暂时让皮肤起到保湿的作用，但保湿功效很快便会消失殆尽，并会同时带走原先的水分，加重皮肤干燥程度。相比而言，油包水更有利于锁水保湿，它以油脂成分居多，通常润泽厚重，涂抹后会在皮肤表面形成一层薄薄的油脂膜，仿佛一道隔离墙，将水分锁住，将空气拒之门外。让皮肤痛痛快快喝饱水，补水时间长，对缓解皮肤干裂自然效果明显。 　　换季皮痒找水三仙：杭州市中医院皮肤科主任陶承军建议，秋老虎下山，天气愈发干燥。皮肤瘙痒这个困扰很多中老年人的老毛病又不期而至，用些简单易行的小方法对付这些顽固小疾。 　　花椒水：用500毫升沸水冲泡100克花椒皮，浸泡24小时后，滤去花椒皮，用花椒水涂于患处，可以止痒，消除水肿。若在此水中加入适量的维生素C，效果更佳。需要注意的是，过敏性体质的人群不能使用花椒水。使用时要注意避免花椒水触及眼睛。 　　淀粉水：在浴缸里加入适当淀粉，把洗澡水调成米汤色即可。皮肤很干燥的人可以多加一点，让洗澡水呈牛奶色，每天只需浸泡一次，止痒滋润效果格外突出。该方法较为安全且大多数人都适用，尤其针对经常皮肤瘙痒或是有慢性皮肤病的效果显著。 　　冬瓜皮水：将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处，可以止痒。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃热、利水消肿等功效，是一味很好的透水渗湿中药。冬瓜皮还能防治液体外渗，一些皮肤瘙痒后感觉皮肤肿胀、水肿的患者，或者因长时间静脉滴注导致皮肤肿胀并外渗液体的患者，用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于滴注处，每天两次，可以消除消肿、防止液体外渗。

    　　除了护肤品之外，食疗是护肤的最佳方法。吃对食物可养颜，如果吃错也同样影响容颜。 　　这些食物让你变丑 　　1.饼干等精制谷物。曲奇饼干等食品大都由化学强化面粉、过多的糖、人工色素和香料制成。过量食用这类食物会导致腹胀，甚至导致肥胖。 　　2.咖啡。适量饮用咖啡有益健康。但是过量喝咖啡则会导致口臭、牙齿污渍。 　　3.酒精。过量饮酒不但会损害肝脏等重要人体器官，而且会降低睡眠质量，导致眼袋、眼睛充血、皮肤粗糙及皱纹早生。 　　4.食盐。吃盐过量容易导致身体组织膨胀，皮肤弹性减弱，腹胀、眼袋和眼睑浮肿接踵而至。 　　5.糖。血液中有过多糖会导致皮肤炎症和过多的自由基，导致胶原蛋白减少和细胞损伤，更容易出现皱纹和其他皮肤瑕疵。 　　6.油炸食品。高脂油炸食品影响胆囊和肝脏的正常过滤和消化功能，会导致体内毒素积聚，更容易出现痤疮和皱纹。 　　7.酱料。烧烤酱、沙拉酱等酱料中含有味精等多种调味品，经常食用容易导致面部紧张、出汗和烧灼感。 　　想变美吃这些 　　1、奇异果让你看起来更年轻 　　如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美，就多吃奇异果。它是为他命C的绝佳来源，可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。妳肌肤中的胶原蛋白越多，肌肤就越紧实有弹性，15年后，看起来依旧火辣。 　　2、鸡蛋健康美甲 　　想让指甲强壮、健康，医师推荐鸡蛋(一周多吃几颗)。鸡蛋富含维生素H，研究发现，这种营养素正是让你的指甲超级坚硬的关键。 　　3、苹果塑造迷人微笑 　　根据专家的说法，一天一颗苹果，牙科医师远离我(尤其是做牙齿漂白的牙医师)。这种脆脆的水果证实可以把喝完咖啡、茶或红酒之后留下的牙渍清除，还给妳没有黄斑的笑容。 　　4、南瓜子消除痘痘 　　营养专家说，南瓜子是痘痘克星，因为它富含锌。最新的专业期刊《Journal of the American Academy of Dermatology》发现，会长痘痘的人普遍缺乏锌。每天吃一、两颗锌片即可解决。 　　5、菠菜让眼睛更有电力 　　菠菜富含黄体素，非常多的研究显示，它是保护眼睛的关键，让妳的眼睛明亮、分明。每天吃一到两碗，大约是一大份菠菜沙拉。专家说，对某些人来说，这份量看似很多。可以利用果汁机，打成一杯，摄取量就足够。 　　6、西洋菜防止脸部水肿 　　专家建议，每天摄取西洋菜(又称荷兰芥)。它含有抗氧化剂，可以减缓发炎和缩小毛孔;而铁质可以让你容光焕发。专业期刊《American Journal of Clinical Nutrition》也发现它可以增加你血液中的抗氧化含量，减少DNA的损耗。