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不管是去海边度假，还是跟闺蜜出去喝一杯冰拿铁咖啡，白裙子都能在各种场合游刃有余。看来，这个夏天，妹子们跟白裙才是绝配哦。 1.不是女主角也要穿一条不压箱底的伴娘装   好姐妹要结婚，你是不是也在整夜思考究竟穿什么样的伴娘裙才能给新娘不一样的婚礼？不过，无论对方是你的闺蜜还是大学同窗，都千万不要触犯抢镜的禁忌哦。你可以像国民女神全智贤学习选择一条基本款的小白裙，简洁大方的款式就是最好的选择；如果你担心自己的胳膊、腿不够瘦而长，你也可以像Olivia Palermo一样来条哪哪都能遮住的大白裙，一样可以装靓丽。如果...我是说如果这是一场前任的婚礼，那就一定要秉着抢风头的架势去哦，这件蝴蝶结露腹装+铅笔裙LOOK绝对算得上是勾男必杀器，到时候整场婚礼可能就只有你的光彩在了！ Hervé Léger  露肩绷带迷你连衣裙价格约$1270（外网价格，仅供参考） Jimmy Choo亮片金葱皮革高跟鞋价格约$762（外网价格，仅供参考） Valentino 皮革单肩包价格约$2264（外网价格，仅供参考） Noor Fares 钻石耳环 2.把每一次出游都当做自己的T台秀 现在正值夏日度假季，一个爱美的妹子怎么能在休闲放松的同时忘记把自己精心打扮一番？这时候一条白裙子依然是最棒的出门行头。不管是去野餐烧烤，还是海边度假，选择白裙LOOK都一定少不了：蕾丝、草帽、凉鞋三大关键词！在一片白色的海洋中遨游，让人倍儿感清新，轻轻松松就能获得best look好评！       Zimmermann刺绣真丝雪纺连衣裙价格约733（外网价格，仅供参考） Sensi Studio 巴拿马草编手提包价格约240（外网价格，仅供参考） K Jacques St Tropez 金属色皮革凉鞋价格约266（外网价格，仅供参考） Aurélie Bidermann 棉质镀金手镯价格约146（外网价格，仅供参考）     3.无拘束的派对时光才最high 性感，一直是女生派对装的重要主题，而白裙也可以同样具有黑色带给你的诱惑力哦！像超模Gigi Hadid一样选条中门大开几乎“袒胸露乳”的礼服绝对可以点燃男生对你的“窥探欲”；再或者像Nikki Reed和Taylor Swift那样选择一款挖空设计的绑带装，将你的蛮腰、长腿、酥胸凸显到极致，下一个派对女王就是你！ Elizabeth and James 挖剪弹力绉纱连衣裙价格约492（外网价格，仅供参考） J.CREWx Sophia Webster 纹理皮革凉鞋价格约953（外网价格，仅供参考） Edie Parker双色亮片金葱压克力盒形手拿包价格约1377（外网价格，仅供参考） Marni搪瓷板材夹扣式耳环价格约595（外网价格，仅供参考） 4.周末这样逛街最解压 周末跟闺蜜逛街怎么穿才最合适？相信你一定不会穿着高跟鞋出门。对，穿着舒适和强调亲和力最才是周末放松第一要素。宽松不包裹的面料和款式是你的首选，像Miranda Kerr那样选条直上直下的基本款白裙，再搭配上一双小白鞋，轻松便捷又显得活力十足。这样穿出门虽然低调，但也绝对是人群中最醒目的那个时髦女郎。 Theory羊毛连衣裙价格约579（外网价格，仅供参考） Proenza Schouler PS1 迷你皮革学院包价格约1696（外网价格，仅供参考） Givenchy钉饰黑色纹理皮革腰带价格约630（外网价格，仅供参考）  Saint Laurent 皮革运动鞋价格约726（外网价格，仅供参考）

  　　你是否很爱吃肉？对于那些量大、油脂含量高，糖分多的食物，可能不仅仅是在我们的大脑中留下当时的幸福感……我们的肌肤也会留下它们的印记。 　　当过多的糖分冲入我们的细胞时，身体内就会产生新陈代谢副产物――糖化终产物（AGEs）。经过证实，AGE又称作葡萄糖嵌板，会导致胶原蛋白硬化、失去韧性，这将会令皮肤随着我们年龄的增长而失去弹性、柔软度降低。预防过量葡萄糖嵌板生成的最佳方法是，有规律地进食小分量的血糖指数低的食物，像全麦食品、绿叶蔬菜，和其他高膳食纤维果蔬。然而，当奶奶一直唠叨你，恳求你再吃一个她拿手的玉米面包时，很难说不。 　　下面有几个方法，可以让伤害降到最低。继续看吧！ 　　健康饮食法1：小火慢工 　　慢炖食物所需的温度不如烤炉或微波炉那样高。 　　低温可以减少糖分的释放，所以你的身体在消化过程中不会产生过多的糖化终产物。 　　更重要的是，美国植物学协会在2006年的一项研究中发现，用蒸的方法，蔬菜能够保留80%的抗氧化能力，但水煮时，只能保留30%。 　　所以少烹调 = 更多的抗氧化保护 + 更少的糖化终产物――让你看起更年轻！ 　　健康饮食法2：远离糖釉 　　玉米或枫糖浆釉含有高浓度的糖，这反而又增加血液中的糖分。 　　从逻辑上讲，体内的血糖含量越多，形成糖化终产物的糖分子越多。 　　健康饮食法3：远离白面包和意大利面 　　根据哈佛大学公共卫生学院的一篇文章显示，高血糖指数食物（如白面包）会导致血糖水平飞速增加，同时低血糖指数食物（如全燕麦）消化的更慢，进食后血糖水平的变化也是温和的。 　　健康饮食法4：多吃含高抗氧化物的有色蔬菜 　　抗氧化剂抑制着自由基的形成，甚至有助于修复肌肤的一些已然损害。 　　在健康饮食法1中提到的 2006 年的研究发现，在对比了二十七种蔬菜的抗氧化能力指数后，发现洋蓟、甜菜根、卷心菜、西兰花、红菊苣、红辣椒、黄辣椒等抗氧化能力指数最高，因此它们最具抗氧化潜力。 　　健康饮食法5：多食用药草和香料 　　在对15种特定的草药和六种香料进行测试后，发现鼠尾草、马郁兰、迷迭香、百里香、小茴香、香蜂草和生姜的抗氧化能力指数最高。 　　同时还发现含有1.5%香蜂草或马郁兰的色拉酱，其抗氧化能力分别增加了150%和200%。 　　对于烹饪一份健康而有益身体的膳食，这个方法可谓是酷毙了！ 　　健康饮食法6：喝绿茶 　　研究发现绿茶对皮肤有许多功效，包括抗氧化、抗炎、防癌、防辐射。 　　虽然《生物化学和生物物理学集刊》的一项研究显示，绿茶真正的抗糖化终产物功效是在心脏，但是众多独立的科学研究证明喝绿茶对你的皮肤极为有益。 　　健康饮食法7： 喝红酒――只是一点哦 　　有证据证明，红酒、葡萄、梅子、花生、和其他含有白藜芦醇的植物果实能够提高去乙酰化酶――疑似可以延长成产胶原蛋白细胞寿命的媒介物――的活性。 　　然而，白藜芦醇可以发挥抗衰老作用的所需计量还没查明，大量的酒精会引发炎症和毛细血管扩张，所以坚持每天只饮一杯。

翘臀女王Jen Selter在个人的社交媒体上晒出新照，大秀健身秀美臀。2013年4月开始，Jen Selter将她的健身照片发到美国知名社区网站，从而引起大量粉丝的追捧，不久她发现粉丝的关注点大多在她的臀部，而且每发一张照片，她的粉丝数量都会直线上升。高中毕业，在健身房兼职的她身价翻倍，现在不仅为几家知名公司做起了代言人，而且依靠粉丝经济出售健身服，不再为没有工作而担忧了。

分享一篇专治黑眼圈的文章太重要了，其实编辑也有相同的困扰，就是拥有一对特别头痛的黑眼圈。无论你的睡眠充足或否，黑眼圈就在那里，看来睡眠不全是整治黑眼圈的因素，于是编辑煞费苦心想到这七中祛除黑眼圈的小窍门，相信在你有了充足睡眠的基础上，搭配这些小技巧，无敌讨厌的黑眼圈就可以和你说再见啦！ 黑眼圈产生原因，你有几项中标？ 1、眼袋出现造成阴影 2、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深 3、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内，久之，则呈现黑眼圈。 4、饮食不正常，缺乏铁质。 5、思虑过度或是熬夜引起睡眠不足。 6、过敏性鼻炎患者：过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。 血液性黑眼圈：睡眠不足、压力过大、喝酒、抽烟、鼻炎等情况，都会造成眼部血液的二氧化碳含量过高，进而形成黑眼圈。 色素性黑眼圈：因为人种的不同，有些种族的黑色素分泌较多，如果经常晒太阳，容易和大气层中的紫外线产生作用，引起色素沉淀，形成黑眼圈。 1、使用资生堂 舒缓眼膜 在国内专柜虽然没有，但国内悦薇 质纯防皱眼膜（ 500人民币12片装）也是可以使用的，只是这款面膜并不是完全针对黑眼圈，舒缓眼部肌肤疲劳也是可以选择的。 你可以在睡觉前使用，也可以在睡醒之后敷上一片，让双眼即可得到舒缓滋润效果。 2、DIY祛除黑眼圈眼膜 材料：切片黄瓜，柠檬汁，玫瑰水，半个苹果，薄荷叶和少许姜黄粉 利用好你的闲暇时间，为自己做一个DIY眼膜，将这些材料混合在一起，涂抹在双眼上，可以有效帮助舒缓双眼，祛除黑眼圈，要知道其中的柠檬和黄瓜都有祛除黑眼圈的功效哦。 3、绿茶包敷在眼睛上 咖啡可以给你提神，绿茶也是有相当大的作用的，它可以有效改善你的黑眼圈问题，最简单的就是将使用后的茶包敷在眼睛上10-15分钟即可。每天坚持使用，一周后就会有很明显的效果哦。 4、夏季最有效的冰敷 在夏季，冰可是个好东西，它除了可以给你降温之外，冰块儿还有改善黑眼圈的功效，每天早上醒来，如果觉得你双眼有些浮肿，最快捷简单的方法就是用毛巾或者纱布包裹冰块，敷在双眼上即可。 5、眼部遮瑕膏 6、眼霜 除了充足的睡眠，和敷一些眼膜之外，选择一款适合自己的眼部遮瑕膏也是很有用的，强烈推荐一款美容编辑和很多博主都爱用的遮瑕膏，CPB的，日本官网价格：6000日元，约合302人民币，这款遮瑕膏方便携带而且很要用。 还有就是记得坚持使用祛除黑眼圈的眼霜，laura mercier这款眼霜超级好用，质地很像奶油，并不太油腻，延展性极好，记得在睡前涂抹一下，第二天早上醒来眼睛也超级滋润。 国外官网价格：60美金 7、香喷喷的现磨咖啡粉 咖啡粉其实有消炎镇定的作用，可以帮助减少肌肤红肿，也可以紧致肌肤，在你制作咖啡的同时，可以留一些咖啡粉重来，把它们敷在双眼上20分钟，这样下来，可以改善黑眼圈的同时起到消肿作用哦。 希望这七条改善黑眼圈的小技巧能帮助到你，无论是DIY眼膜还是推荐的有效产品，总之，我们希望可怕的黑眼圈可以赶快消失！

你们造吗？据非官方统计，泰勒·斯威夫特Taylor swift 谈过84！次！恋！爱！（目前还在增加中），霉霉真是坐拥帅男友、闺蜜团和庞大的粉丝队伍。想像泰勒一样美美哒，成为万人迷吗？掌握这8个妆扮技巧，让你每天都像她一样闪耀！   泰勒·斯威夫特Taylor swift 谈过84！次！恋！爱！ 你们造吗？据非官方统计，泰勒-斯威夫特Taylor swift 谈过84！次！恋！爱！（目前还在增加中）在84次恋爱后一共写了371首关于前男友的歌，有279首进入过billboard 单曲榜top10！太强大有木有！坐拥帅男友、闺蜜团和庞大的粉丝队伍，如此牛逼的霉霉还有什么做不到！ 万人迷泰勒的妆扮标签大家都很熟悉了吧，红唇、猫眼、金棕色头发，不过每次亮相霉霉还是会给我们带来新的美丽惊喜。比如霉霉新剪的lob头发型正是现在大热的发型！ 参加红毯必须美美哒 演唱会必须迷人闪耀 逛街也要成为街拍ICON 就连离开健身房的时候都没有一丝尴尬 为什么泰勒能那么迷人？看看她到底有多注意漂亮这件事就知道了。参加红毯必须美美哒，逛街必须美美哒，就连离开健身房时都没有一丝邋遢，美到不行！快来学习这8个妆扮技巧，让你也坐拥高富帅！ 1. 泰勒在舞台上最爱哑光红唇妆 哑光红唇妆绝对是泰勒最爱的唇妆！舞台上、街拍、和好友吃饭、甚至连离开健身房的时候都会涂抹上红唇，所以，一般情况下，还真没有什么场合不适合红唇妆的。 2. 卷发也可以剪齐刘海 看到泰勒的发型了吗？卷发姑娘也可以留齐刘海！下次想要剪齐刘海，直接将这篇文章收藏，拿给理发师看就好了。注意刘海的长度。 3. 帽子不是用来取暖的，而是用来当妆饰的 帽子不仅可以救急没有洗头的发型，也可以用来当妆饰哦，霉霉经常戴着帽子在纽约市的街头上行走。 4. 性感尤物=蓝色眼睛+银色眼影 霉霉最具标志的眼线就是眼角上扬的猫眼线了，不过她也很喜欢画金属感的烟熏眼妆。为了突出烟熏妆，弱化妆容的其它部位，用淡淡的腮红和粉嫩的唇妆来衬托金属感烟熏眼妆。 5. 即使是“Thursday”“受死Day”也要美美哒 对于霉霉来说，每天都是一个新的画复古妆容的机会，复古红唇、上扬猫眼妆、斜偏分卷发，每天都要把自己打扮的美美的！所以人家才能谈过84！次！恋！爱！啊！ 6. 造型千篇一律？那就去剪个lob头 霉霉不仅会尝试紫色眼线、橘色唇妆，人家还会很大胆的剪个现在超级流行的lob头！而且人家还开创了一个新的发型趋势：波浪lob头！ 7. 个人美妆标志并不是冷冰冰的法律！ 我们都知道霉霉的美妆标志无非是复古红唇、上扬猫眼妆、斜偏分卷发，可是一个人的美妆标志并不是冷冰冰的法律，霉霉也会给我们不断带来惊喜，比如昨天将头发拉直，今天就剪个lob头！或者将复古红唇换成桃红色、裸色唇妆！ 8. 不要再和你的自来卷作斗争了 一般自来卷的姑娘都很羡慕直发妹子，天天恨不得将自己一头卷发拽直，但是看看霉霉吧，她那有弹性的卷发也让我们十分嫉妒！我们可以使用卷发棒来打理自来卷，而不是一味的和它作对。