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虽然一瘦遮百丑，但没有翘臀的扁平身材就像没有了灵魂，失去了女性的美感。人人都想要的蜜桃臀怎么才能拥有呢？其实坚持锻炼，你也可以有完美翘臀哦！ 蜜桃臀才是性感标配 米兰达·可儿 可儿虽然长着一张不会老的娃娃脸，身材可是完美的魔鬼身材。丰满结识得恰到好处的臀部，是中西方都接受喜欢的。 怪不得内衣广告接的稳稳的，穿紧身裙或牛仔裤都很性感。吸引富豪小鲜肉，是不是也有蜜桃臀的功劳呢？ 张雨绮 一瘦就容易扁平的亚洲身材，也有励志的例子。看看张雨绮就知道了，近几年努力健身的她已经不是那个大号的身材，该瘦的地方瘦，该翘的地方翘，曲线美十足。 工作安排的不满的时候抽空就健个身，是张雨绮保持身材的秘诀。 韩介懿 这个拥有长腿、细腰、蜜桃臀的ins红人是来自中国台湾的韩介懿。小姑娘才22岁，长相酷似AB，身材火辣，拥有了女孩想要的一切外形。 但她的身材也不都是天生的，曾经也是普通的身材，经过2年时间的健身，才有了让人羡慕的细腰翘臀。 蜜桃臀养成计划 亚洲人的身材先天的蜜桃臀真的很少，锻炼臀部肌肉，是最安全有效的方法了！以下7动作，每个动作分3组训练30次，间隔休息不超过30秒，搭配半小时以上有氧运动。 1、徒手深蹲 2、靠墙深蹲 3、负重深蹲 4、不平衡深蹲 5、单侧深蹲 6、蹲起跳 7、猴式深蹲 3个月后，紧实上翘的蜜桃臀，你值得拥有！ 給蜜桃臀助力 Clarins娇韵诗纤柔塑身霜 RMB550/200ml 天然高效植物精粹，深入顽固脂肪细胞内部，逐个击碎身体局部顽固脂肪，修护受损细胞纤维，抑制脂肪生成。平滑紧致肌肤、玲珑身体线条，应对赘肉，精塑腰、腹、臀与手臂线条，改善脂肪堆积造成的不完美曲线！ 碧欧泉局部塑体精华露 RMB480/200ml 利用曲线重塑活性因子SULFOCARRABIOSE，配合5%高浓度精纯咖啡因*，针对脂肪与水份容易囤积的腰部、臀部、大腿部位，实现两大纤体梦想——减少顽固脂肪，重塑健康曲线，让你以完美身型迎接夏日。 欧舒丹甜扁桃紧致身体乳 RMB520/200ml 萃取甜扁桃果与甜扁桃籽中的天然焕活精华，帮助身体肌肤对抗老化现象，提升肌肤紧实度、平滑度、滋润度及匀亮度，展现青春美体。 现在你准备好了吗？ 练起来，别放弃！ 让蜜桃臀来的更快更猛烈一些吧！

哈喽艾瑞巴蒂！ 今天要说一个羞羞的事儿。大家即将会看到满篇儿的咪咪~~~~~ 写在前面 其实我冬天的时候还真想不起这个话题，包得严严实实有沟也看不见了哈哈哈 但是到了夏天，穿起比基尼的时候...低头一看，才意识到问题的严重性！！！！ 除了穿泳衣丑之外。。。。小胸妹子们肯定也没少遇到下面这些烦恼 沟沟什么的只能对着镜子幻想 嗯，挤一挤总会有点儿！这张动图有魔性，哈哈哈哈哈 穿礼服的时候胸部填不满！ 往里面垫胸垫的手法练得炉火纯青 永远看起来像小朋友.... 喂小姑娘你上几年级啦？不是长得显小可能只是看起来没发育... 大胸妹子们看到这里，内心OS肯定是：“小胸妹子超有优势的好嘛！我们还求之不得呢！” 比如说能完美驾驭性冷淡风。。。。 比如跑步时候咪咪不会甩来甩去 衬衣扣子不会被撑开！ 说了这么多其实是想告诉大家没有那种一定是最好的。 不论是大胸小胸，自己喜欢，那就是好的~~~ 这篇文儿就献给不想被人笑话咪咪是飞机场的姑娘！！！ 主要会说按摩手法，简单运动，还有内衣调整。关于食补本篇文章不会有。一是因为篇幅问题，二是我觉得食补会有点儿胖。前两天看到木瓜出事的消息，就更不敢吃了... 如果有姑娘有很好的关于食补心得的话，欢迎来写文儿~~~~我想看怎么食补不发胖嘻嘻嘻~~~ 按摩 关于按摩丰胸，说什么的都用，网上各种辟谣的，推崇的，说什么的都有 男朋友按才管用，自己按不好使… 胸部脂肪按一按就能聚拢在一起了… 胸脯不可能随便按一按就变大，都是骗人的… 反正网上随便一搜就能看到这些声音！！！ 事先声明我不是老中医，特别深奥的原理我也说不好。 但是我有自身经验呀！按摩对我绝对是有用的。本来是干瘪瘪的A，看着实在太可怜了。有一年的时间吧，我睡前天天按。。。现在长到B，也不是什么特别傲人的成绩，我觉得是我不爱穿内衣造成的要不然绝对有望C哈哈哈 网上的穴位图看着太无聊，我怕各位仙女们不爱看！双手奉上我的灵魂画作！！！这位姑娘我对不起你，我不是故意把你画的这么壮的….实在是水平有限哈哈哈。 提醒一下！记得在姨妈期，哺乳期避免精油类产品哦。 （咪咪穴位图示 by 灵魂画手Ariel） 1. 膻中：在胸部前正中线上，两乳头连线之中点。 超级好找的位置，能刺激荷尔蒙分泌！平时有事儿没事儿多按按还能让皮肤越来越好呢。 2. 天溪穴：有两个，分别位于咪咪的左右两侧，小葡萄外向延长线上，与小葡萄在同一高度上！按摩手法最好是打圈按摩 3. 乳根：位于咪咪根部，小葡萄的正下方。看这个穴位的名字就知道啦，这个是咪咪发育的根本，起到承托作用~~~用指关节按压，然后打圈按摩。 5. 乳中：躺平身体，小葡萄头头的正中心就是乳中穴啦。用手指肚打圈按摩就好。 6. 中府穴：两手叉腰立正，锁骨外侧下边就是云门穴，由云门穴往下推一条肋骨就是中府穴。它是肺经上的大穴，能改善血液循环，通畅肺部经脉，有美胸的作用 按摩手法 动图截自于我特别喜欢的youtube博主：Coffee林芊妤 关于保养胸部，健身塑形，每个视频都特别有帮助。欢迎大家去订阅她的频道！ 第一步：双手手掌平贴于咪咪上，以小葡萄为圆心，从内向外打圈按摩。重复五下！ 第二步：双手半握拳，手指内扣从内向外刮咪咪~~~位置是咪咪上方，锁骨下面！重复五下 第三步：抬起右胳膊，另一只手半握拳，用手指关节从腋下开始刮，顺着咪咪上边缘一直刮到咪咪中间~~重复五下 第四步：还是保持右胳膊抬起的状态，同样是保持手指半扣，用手指关节按摩。从后背肩胛骨开始，穿过腋下直到咪咪中间。目的是防止副乳跑出来。还是记得要重复五下！ 左侧胳膊抬起重复第三步和第四步！ 第五步：用大拇指绕着咪咪外圈按压。按满五圈~~~ 第六步：手掌摊开，从咪咪下面开始，双手轮流往上按摩，目的是防止下垂哒。左边一遍，右边一遍，各五下。 第七步：用大拇指抵住腋下，然后手掌根用力，从外侧开始沿着咪咪上半圈，往内推压按摩。同样是重复五下。 第八步：从咪咪的外侧，中间部位开始，双手轮流往内推！左边右边都要照顾到。 做完了这八步还不算完。再从头到尾重复一遍才OK~~~~看起来挺复杂，但是做起来也就是十分钟的事儿。当成睡前功课做！ 来来来 总结一下！！！！献给网速不给力的你！！！！ （图片来自于灵魂画手Ariel ） 图糙理不糙~~~~觉得实用的姑娘可以下载下来，晚上照着做！ 配合产品 wildchildsjj 9 #2017年 JS的空瓶记# No.20.21 娇韵诗丰胸霜，胸部紧致霜。 这是第二套空瓶了，第一套用完之后效果还是有的，升了一个罩杯！不过第二套用完就没啥变化了....估计也不能总长吧？要不成病态了 白色瓶是晚上用使胸部更加圆润，黄色瓶早上用提拉紧致～我还有一套囤货，用完先不回购了，等结婚后生完孩子再用 运动 不用器械，七步紧实胸部大法！ （动图截自于Youtube健身频道FitnessBlender。） 第一步：双脚分开站立，目视前方，双手指尖到肘关节并拢，用力挤压双手，上下拉伸。坚持做一分钟！做完肩膀，胸部会觉得酸酸的~~~~ 第二步：双脚分开站立，弯腰屈膝。双手握拳状态，前后移动小臂。坚持一分钟。 第三步：就是小时候做的扩胸运动！双臂弯曲，并拢，打开，并拢再打开，坚持时间一分钟。 第四步：挺胸直立，双脚分开，目视前方，保持双臂伸直转圈圈~~~坚持时间是一分钟。 第五步：也是小时候做操的扩胸运动~~双臂弯曲与地面平行方向。向后拉伸，伸展。同样一分钟时间。 第六步：需要一块瑜伽垫，趴着躺下，肚子，大腿，脚尖贴紧瑜伽垫。双手撑在胸前，撑起前胸。保持肚子贴地状态。一分钟~~~加油 第七步：最后一步。从瑜伽垫上起来，开始推墙运动....双脚分开站立，面向墙壁，双手分开撑在肩膀两侧墙上。一分钟！ 每组动作一分钟，随时随地做起来！目的不是说让胸部能变大多少，重点是让胸部紧实，防下垂！防外扩~~~ 内衣 话先说在前面~~~我是不爱穿内衣星人！尤其是那种美体型内衣，后面超级宽一大排扣子的那种，实在是太热太憋了！姑娘们如果能忍受的话可以穿穿，反正我是受不了。我最多能接受的是调整型内衣 。 网上做了一圈功课下来….我觉得我活该胸小！！！看着别的妹子认真拨肉，认真量尺寸，调size，感觉我这么多年都白活了…. 不仅仅是看着胸大腰细，丰满挺拔，关键是用内衣预防外扩，下垂！还是要好好穿内衣，咪咪形状才不会散掉~~~我这几年都没好好穿过，有点儿后悔 奉上晒货区粉丝大大的心得！ 无脸男 9 自己从80A一步步穿内衣到75C，于是打算好好码一篇关于如何选对内衣提高cup的科普文。（所述都是自己的亲身经历） 中国95%以上的女生都穿着不适合自己的内衣，这导致自己胸部越来越走样，甚至一些乳腺方面的疾病也随之而来。 那么穿对内衣可以带来什么呢？ 1. 预防乳腺疾病 2. 维护胸型 提升Cup 3. 减少背部赘肉 副乳 4. 改善站姿 内衣款式有很多种，总的来说按照设计可以分为： “1/2罩杯 3/4罩杯 全罩杯（水滴杯）” 如何选择适合自己的杯型呢？ 1. 胸小可穿1/2杯或3/4杯，适当加胸垫，但不要为了挤胸而挤胸。（如果就是特别瘦又胸小的 可以按摩+食疗改善） 2. 胸部底盘大 背部肋侧多肉，可选择3/4杯 且侧比长 肩带宽，聚拢效果好的调整型内衣。（尽量不使用胸垫，每天弯腰拨肉次数越多越好）ps我就这种 3. 胸大可穿全罩杯，防止下垂穿水滴杯。一定要托住胸部不然老了胸会下垂到胃部。 总的来说，3/4杯是聚拢效果最好的，也是我最常选择的。1/2杯很可爱，日系甜美的感觉…但我穿就很杯具了。个人认为只适合又瘦又小熊的妹子。 相信你们都知道如何计算胸围杯码，（不知道就自己百度 这个都不知道还是女生么 还是么）但知不知道如何测量胸围呢？ 如何测量胸围？ 胸围分上围和下围。 上围测量：已rt两点为直线绕身一周，测量时弯腰倾斜90度，不可勒紧胸部。（看弯腰的测量图，以前都是直立身体测量，但这种测量方式我认为没有弯腰测量科学，这个很重要的，弯腰测量可以涵盖所有外扩的肉肉在里面，也给胸部合理空间拨肉提升罩杯） 下围测量：直立测量胸胸底部绕身一周。个人建议稍微紧一点点，因为胸罩穿久了慢慢会松的，紧一些就可以对两侧肉肉有更好的控制性和定型作用） 上围—下围=一个数值。依照这个数值计算自己的杯码。 所以不要羡慕90C 90D的女生，罩杯码前的数字是下围尺码，下围到90也只能说明胖了…… 如何穿内衣？ 弯腰45度穿内衣，将胸部完全兜住再扣背后搭扣。将两侧肉肉从你手能伸到最远的背后开始拨，全部拨入罩杯中（拨肉就是酱紫的）两边收好后站直身子，调整肩带到一个手指可以深入肩带的长度即可。肩带不能太紧也不能太松。我曾经去内衣店店员给我示范了一遍我才知道我的内衣穿着都是下垂的，对胸部一点支撑都没有，怪不得胸也跟着下垂都白穿内衣了！ 其实穿好内衣是有点累的束缚感的，但不是勒的不能呼吸。这才是有效的。 如何拨肉？ 穿好内衣你会发现随便动一动就没刚穿好那么聚拢了，沟就木有了，别担心这很正常。 你需要按照穿内衣时讲的拨肉大法一次次的拨肉。弯腰45度，把肉肉都拨进罩杯中…每天重复越多次越好，扩散的肉肉会慢慢向胸部聚拢，所以胸就大啦～ 我就是这么把内衣从A穿到C的，当然我也有很勤奋的按摩（之前视频讲过一些关于丰胸的还有食疗的，在我微博@牛宝宝我最棒 搜索“丰胸”即可） 拨肉后的效果 胸罩保养 1. 冷水手洗，洗衣液融化后再把内衣放入水中。 2. 平铺晾干，或用棍子………（好吧不会形容了自己看图） 3. 放置内衣不要挤压变形，今天变形的是内衣明天变形的就是你的胸了。 4. 三个月换掉一件内衣别舍不得。 科学内衣推荐【一定要去试过再买】 国内伊维斯 华歌尔 美国Bradelis 穿礼服用聚拢的可以选择Le Reve贴片 运动一定要穿运动内衣 钢圈有无我个人没有什么经验，但我穿内衣健康是第一位 舒适排第二，别因为要舒服就偷懒穿没有任何束缚作用的，以后会有后悔的那天的。 （撕逼品牌：维秘，根本不适合亚洲胸好么 身在美帝的我一定要吐这个大槽！亚洲胸都不是欧美那种很翘很挺的，求放过。） 会不会有人问胸贴怎么贴？ 那种一片式胸贴如果要越聚拢，就越把胸贴竖起来贴（搭扣越向下）贴的距离越远。如果想挤深沟，就从肋骨两侧开始贴，贴越远效果越好。（喂你不要贴到背上去好么，这样还扣得到么，喂！） 多练几次就好了，网上可以搜视频的嘿嘿。 可能会用到——按摩—— 强烈推荐Clarins的美胸精华！味道好闻，成分安心，配合按摩效果超级好！晒货区一搜一大把~~~ wildchildsjj 9 #2017年 JS的空瓶记# No.20.21 娇韵诗丰胸霜，胸部紧致霜。 这是第二套空瓶了，第一套用完之后效果还是有的，升了一个罩杯！不过第二套用完就没啥变化了....估计也不能总长吧？要不成病态了 白色瓶是晚上用使胸部更加圆润，黄色瓶早上用提拉紧致～我还有一套囤货，用完先不回购了，等结婚后生完孩子再用 ——神器—— 懒得按摩的姑娘，可以入个按摩仪哈哈。看到晒货区姑娘晒这个超级长草哇！想给我的smart profile刷子配个按摩刷头了！！！ 高王山而 8 入手传说中的科莱丽冻龄神器！ 最近一两年，法令纹明显加深，又胆小害怕去打针，所以瞬间就被省钱君种草！ 新出的按摩刷头内有芯片，三角形状，可以更好的贴合皮肤，神器三分钟提拉模式，每分钟27000次声波，可以防止皮肤松弛，还可以去水肿以及淋巴排毒，再也不用怕晚上喝多水会水肿，并且还可以用来按摩颈部和胸部哦~ 大个儿的Refa也能作为胸部按摩仪~~~~~ 一只圆滚滚的贼歪歪 8 Refa & Lush 现买现用 今天吭哧吭哧把洗了一遍 晚上舒舒服服地跑了一个澡 香香的 球球泡出来有细细的亮亮的闪粒 refa果然还是要买防水的 感觉超棒棒 还把头发重新染了个色嘿嘿嘿还没吹干 过两天新耳钉就要到了 到时候发新耳钉 哟哟哟敷个面膜明天出海 ——小工具—— 懒得买按摩仪的姑娘，用按摩板手动刮刮也ok～～～ 瑜伽垫你也值得拥有！！ 楚麼么熱血在冬眠 6 #健身第3天# 加班回来晚，只好做点keep了！在家运动一定要有瑜伽垫哟！ 美腻的小妮子 3 bradelis new york soho 店买的step 1两件，自己是小A结果穿了它家32D也是震惊了。。服务员挺好的，还帮我在前面缝了一下更适合我了。还有就是每两周扣子向里挪一个，一个bra穿到1月半过去找她，她会看情况给你剪文胸然后继续穿，或者进入step2。。所以虽然贵还是可以用很久的。。刚刚开始穿，期望有效果后可以更近后续～～ 散散最后叨逼叨 其实关于丰胸，网上有各种各样的秘方哈哈，我知道的就有什么喝胶原蛋白，花洒对着咪咪冲，还有什么针灸中药神马的...我没亲身试过，所以有没有用大家在留言区说说呗！ 我只希望自己有个充气胸，想大就大想小就小嘻嘻嘻。

“穿上之后简直拥有无限可能！这才是内裤该有的样子！” 一个人穿的内裤简直过气得不能再过气了。 对，没错。两个人、四条腿儿的内裤真的存在。而且，比物品本身更亮的是顾客们的评价： “我女票把它当做一个恶作剧生日礼物送了人，但是她们只试穿了一次，内裤就坏了。太让人失望了。包装上能装下两个屁股的画面完全是骗人的！连我的半个屁股都包不住，再也不会买了。对于在寻思买点什么能让你的伴侣和你共度美好时光的人来说，这玩意儿不大适合。” 这件恶搞礼物的顾客评论中，让人忍俊不禁甚至抚掌大笑的内容比比皆是，主要还是因为大多数评论都来自于对这件双人内裤的包装非常不爽的顾客。 “我买这东西是想作为一件恶搞礼物，但是这玩意儿竟然没！有！盒！子！搞笑值-100，尴尬值+100。傻X设计。” “作为一件脱光派对的恶搞礼物非常有趣。但是这东西的包装就是个完全透明的塑料袋，上面连张画片儿都没有。太让人失望了。我只能自己打印了一张图片贴在袋子上。” 但低劣的包装没有阻挡人们把它买走的热情，估计都是当作脱光派对、情人节或者其他什么活动的恶搞礼物了。 “我喜欢尝试新鲜事物。我买了就是想尝试点儿不同的东西” “我们互相把对方的那部分内裤尽量往上提(夹进屁股缝里那种)，所以没几分钟这东西就烂了。但是完全值得啊。” “完美的恶搞礼物。看见订单的时候，我以为我媳妇儿想要找点乐子。结果发现那是她和别人互换礼物的订单。唯一的缺点就是能看到两倍的内裤印子。” “所有人都大笑不止，还有人被惊得目瞪口呆。” “如同晨曦冲破夜晚的乌云一般，双人内裤在我们需要的时候大放光芒。心情不好？来条双人内裤吧~辛苦努力终于换来了那个让你乐得屁颠屁颠的晋升？来条双人内裤吧~不管什么情况，双人内裤都能让‘好事成双’！好好享受吧。” “如果你能找到一个人，或者说服你媳妇儿愿意跟你一块儿试穿这东西，这绝对是你这辈子笑得最开心的一次！祝好运！” “有趣！有趣！有趣！穿上之后简直拥有无限可能！这才是内裤该有的样子。” 还有这家伙： “我买了这东西来和我女朋友胡搞，所以这锅得我来背。内裤太瘦了，而且对于男同胞们来说根本提不上来。还有，注意，这内裤上有四个洞，不是盒子上画的那样两个大洞。“ 以及这家伙： “给我室友和他女友买了这东西。因为某些原因，他们不让我参观他们穿上之后的样子……我猜可能挺舒服吧。” 还有这个相信双人内裤是被诅咒了的家伙： “给我认识的一对儿夫妻买了作为恶搞礼物。东西还没寄到他们就分手了。我不是说这东西拆散了我朋友，但是在我按下‘立即购买’按钮之前他们还如胶似漆呢。剩下的你们自己想吧。” 但不管你意见如何，你都不能否认双人内裤把人们“团结”在一起的力量。

最近一位妹子刷屏了，在MuscleMania韩国健体模特比赛中，她夺得桂冠，场面可以说是非常性感了。 或许你看过香港选美比赛，但这种选美你一定没见过 下面是刷屏的照片，感受一下什么才叫真正的性感！ 她叫李燕花，最近在健身圈火了 提到肌肉，不少妹子闻之色变， 和普通选美相比，同样的是比基尼造型， 但有了蜂腰翘臀，马甲线，性感指数提升了几个档！ 看到这样的翘臀，小编不禁想说，“请问是直接舔屏吗？” 生活中的李燕花和许多妹子一样 爱自拍，爱搞怪， 除了身材好，这颜值也完爆许多网红。 有身材有颜值，想不红都难

最近也有好多小伙伴求瘦身攻略 “我吃得很少，为什么也瘦不下来？” “最近拼命练仰卧起坐，腰还是没变细？” …… 本鸡才发现 对减肥、健身这件事 大部分宝宝误解很深呐！ 今天本鸡就来带大家科学认识一下 ▼ 大部分美宝宝上班上学宅家，久坐不起，最容易囤积小肚腩了！每次捏着肚子上的一圈肉，内心就无法抑制地升腾出一股绝望…… 意志力强的宝宝可能会去练一组腹肌撕裂者，或者戒掉晚餐，企图让自己瘦下来。听上去就好累啊�� 但！是！很多时候，你可能没你想象中的那么胖。像艾玛这种小肚子，完全是因为腰塌下去，肚子就突起来了。 也有可能是骨盆前倾，骨盆前倾最明显的表现是，明明不胖，甚至还有个“翘臀”，小腹却始终是凸起的。 更糟糕的是，骨盆前倾，如果再加上腰腹力量不好，常常会导致脖子前伸，弯腰驼背等等。所有体态问题的根源，都在腰腹这一段。 你以为的肥胖问题，分分钟可能只是体态问题的加剧，骨盆前倾+腹横肌松弛=很多人都有的假性肚腩。 一提到腰腹，大家都会第一时间想到马甲线、人鱼线、A4腰，还有一打高难度动作，能坚持两天就算厉害了！ 还有很多美宝宝，喜欢在家狂练仰卧起坐，练到腹部酸痛就觉得超有效果。其实仰卧起坐特别容易做错，会伤害到身体其他部位，譬如这个动作�� 就完全错误。双手抱头容易把颈椎掰伤，腰部悬空会加重腰部压力，动作幅度太大会拉扯到其他肌肉。 正确的姿势是把手放到耳边，腰部贴地，尽量刺激腹肌，如果做完仰卧起坐觉得腰或者脖子累，那就是你动作有偏差了。 关于很流行的马甲线，不是拼命虐腹就能收获的，只是体脂率低的表现。本身体脂率很低的人，譬如周冬雨这么纤细的girl，肯定一用力吸气就有马甲线了。如果体脂率降不下来，腹部运动多激烈也很难有马甲线。 而且啊，如果做激烈的腹肌训练时动作不规范，很容易会练错肌肉群，腰照样是粗的，更难减下去！ 想要瘦，先要正确认识自己的肌肉，腹肌其实分为三层，最浅层的是腹直肌和腹外斜肌，腹横肌和腹内斜肌都属于深层肌肉。 腹直肌和腹外斜肌对腰腹外形起到了决定因素，放张你哩老公彭于晏来举例，那位同学请把你口水擦擦好吗~ 但是对咱们普通女生来说，最大的诉求不是练成健美小姐，而是练出小蛮腰，没有赘肉才最美！

玩够了空气刘海儿的时尚达人们现在又纷纷剪起了眉上短刘海儿，能优雅能扮嫩的短刘海儿让人又爱又恨，究竟适不适合你？怎么打理才好看呢？ 抢镜眉上刘海儿 吴昕 最近颜值上线的吴昕真真成了it girl，不仅衣品厉害了，换上了眉上短刘海儿，颇有奥黛丽·赫本的优雅范儿。 比起她之前普通的长发真的耐看太多了！怪不得吸引了潘帅的目光。 Yuka 日本超火的模特Yuka深受各大品牌的喜爱，初看发型呆萌的Yuka越看越可爱，像动画片里走出来的二次元少女。 水原佑果 水原希子的妹妹水原佑果，比起姐姐更加一份可爱的亲切感，短短的眉上刘海儿有一点像我们小时候都剪过的西瓜头。 弯曲的发尾也让整个发型俏皮感十足。 崔雪莉 五官和身材都完美的雪莉剪了眉上短刘海儿后也更加可爱了。不同于Yuka齐齐的刘海儿，雪莉的刘海儿有一点弧度，中间短，两边稍长。 这种刘海儿更适合日常的长发，也容易打理出不同的感觉。 谁适合眉上短海儿 眉形好看 既然是露出眉毛的发型，并且短刘海更容易让别人的视线集中在你的眉毛和刘海儿之间。所以眉毛的打理就更加重要了！平直的眉形不适合眉上刘海儿，自然有弧度的眉毛就很好看。 五官立体 眉上短刘海会让额头显得更宽阔，视觉上拉宽了脸型，所以五官立体、额头较窄的人最适合这个刘海儿造型。瓜子脸、鹅蛋脸、菱形脸都可以大胆尝试。如果脸型较长，则可以尝试参差不齐的短刘海儿。 NARS染眉膏 320元/7ml 独特锥型刷头让眉毛快速定型，颜色零死角的贴合于眉毛上。持久、显色、抗水!四种色系让你快速打造完美、自然对称的立体眉型! 奇士美染眉膏 62元/8g 防汗、水、皮脂，耐摩擦，可长时间维持自然有型的眉毛。螺旋状眉刷设计，均匀染色，自然有型。

请先允许我大写地感叹一下时光飞逝，转眼竟然已经立秋。边贴着秋膘，边回望一下今夏，感觉微惭愧，为啥？还不是因为这一整个夏季，都没有如愿以偿地见到两位数的体重…… 刻不容缓，正当我抄起运动 Bra ，套上 Legging ，憋足马力去往健身房的途中，你猜怎么着？我看到了 Gigi、Bella、Karlie Kloss 等超模，甚至 Kim Kardashian 和 Taylor Swift 也都与我同行（此处只是一种美丽的比喻）！每个人都身穿运动服，飒爽地走在去往健身房的路上，别小看这一路，众星共舞，更别小看这身运动装，格外时髦。 如果你觉得运动装只要挑一个质量过关的品牌，反正弹性好套在谁身上还不都一样？你错了。如果你觉得反正是去健身，头发会散，会出汗，不需要那么在意搭配，那你就又错了…… 如今的运动装，可以说已经跻身时尚领域了，一是因为这股运动风潮流太过强势，另一方面也是随着越来越多人对身材要求的重视，索性直接把运动装当作了出街的造型，哪怕那天并没有健身的 Plan，也会穿啊，就这么任性。 而所谓「Off to Gym chic 」其实就是一种欧美明星目前最时髦也最容易被拍到的街拍啦，简单清爽的运动服，不仅体现了积极健康的生活态度，更考验着每个人的搭配功力。 别以为很简单，对于时髦又讲究的你来说，一定要把「运动装扮出街」这一课，划上重点，提上日程才行呀。 ★ 套装：轻松搞定 Total Look ★ 虽然运动套装乍一看与学生时代的校服有几分相像，可一旦你发现运动套装的魅力，很可能就离不开了，因为它可以让你完全摆脱搭配的繁杂，穿上立刻就「起飞」的感觉谁说不妙呢？ Gigi Hadid 光看这挑选运动服的眼光，Hadid 两姐妹真是很难看出是两姐妹。▲ Gigi 选择了大众款且宽松的卫衣 ＋ 运动裤 ＋ 小白鞋，虽然中规中矩，但是少女的粉橘色显得干净又清爽。▼ 而 Bella 本着将高冷进行到底的原则，选择了接近皮肤颜色的土杏色，吊带紧身的运动 Bra ＋ Legging ＋ 金色配饰 ，好身材就是横呗。 Bella Hadid ▼受不了装扮太平，又不足以驾驭紧身款，那么在套装上加入一些流行元素，比如飘带、比如 Oversize，都能让你立刻摆脱路人甲。 Kendall Jenner 席琳·迪翁（Celine Dion） ★Crop Top ＋ Legging：出镜率最高，请一黑到底★ 所谓运动装的搭配，其实就是运动单品之间不同的排列组合，而紧身打底裤与露腹背心的 CP 最为常见。看似身材上没两把刷子就 Hold 不住的两件单品，其实并没有你想象那么「难伺候」。 第一，因为 Legging 是紧身带弹力的，所以它会把你身上的脂肪像「汆面团」一样牢牢包裹住。恭喜，你的腿看起来更瘦了。 第二，宽肩带设计的运动 Bra 或者 Crop Top 不同于细带，紧绷感都是自己的，外人完全看不到，基本不用担心勒出「横肉」。 第三，Top 只会露出上腹，别忘了 Legging 大多数都是高腰设计，而你的腰侧与小腹的肉肉也都安全地藏起来啦！ 达科塔 · 约翰逊（Dakota Johnson） 黑色的高级有目共赌，同样适用于运动装扮之中。 ▼要想性感一点的，可以选择 V 领 Top ，好身材干嘛要藏着掖着，运动成果大胆秀出来吧。哦对了，低领的设计偶尔可以用项链点缀，让你全身上下都将散发出最最「健康的性感」。 ▼大 Logo 可以打破全部黑色的单调，向街上所有人宣布，你的运动装备很专业，不是什么随随便便的地摊货，毕竟健身也不是件小事儿，而是需要持之以恒、认认真真的一番大事业，不是吗？ ▼能够与黑色形成完美呼应的那当然是白色，而黑白条纹裤墨守成规般地成为了运动裤的专属图案。当人们都以为你是在跑步的时候，阿哦，其实你只是来 Shopping 的！ ▼颜色控们请让运动装上出现的颜色仅用于「点缀」。与其穿花花绿绿的背心或裤子健身，倒不如挑选一种喜爱的单色，用大块的色块点到为止，反而更有时髦人的大气和高级。 Julianne Hough ★常规背心 ＋ Legging：七分不够九分凑★ ▼如果说 Crop Top 有些女生还不适应，那么运动背心肯定是常规款中的战斗款了吧？全黑色在这样的搭配中，依然受用。 ▼就算主打色调变成了偏亮的白色和灰色，也别忘记将黑色罩衫系在腰间，有范儿的街头感就靠它啦。 ▼不仅如此，宽松的运动背心还可以与运动 Bra 进行叠穿，打造出更佳丰富的层次感。 ▼当然， Legging 还有七分长的选项，绝对是众多九分裤中的一股清流，可以轻松拉长比例，也在炎炎夏日更加凉快一些。但是，因为七分 Legging 一般刚好卡在小腿一半的位置，因此只建议小腿纤细的女生选择，如果是小腿偏粗壮的话，在「一分为二」的情况下，难免飘过一丝尴尬。 ★ Tee ＋ 长裤：条纹，条纹！★ 其实穿宽松的运动裤，本身就不太「健身房」了，何况还穿一个 T 恤呢？但是这样的搭配，作为时下最流行的「运动风穿搭」倒是 Chic 得不的了。别忘记选择条纹款，它似乎有一种能让任何裤子秒变运动裤的魔力！ 一件舒服的 Tee + 一条能让你大步流星的运动裤，绝对随时可以让你在街上蹦跳奔跑起来。 Cara Delevingne ★你可以不需要运动鞋★ 爱时尚的我们似乎一不小心就会露馅，那也没辙，谁让我们在穿搭造型上太一丝不苟了呢？如果你真不是去健身的，也就没必要为了妥协于整个 LOOK 而硬穿一双运动鞋。解放双脚，可以从烈日下清凉的一双凉拖开始。 Elle Fanning 必要时刻，「女人的战靴」——高跟鞋，也是可以拿出来混搭一下的。 看完这期街拍，对于自己的「出街款」运动装有些 Idea 了没？挑选运动装时，新手可以从基础纯色挑起，而「运动健将」们则可以根据需求选择一些个性的款式，但原则是，衣服的高调程度最好不要超过自己的健身水平哦！ 想走「Off to Gym chic」，你需要： ＃一件 Size 适中（依照运动强度而定）的运动 Bra＃ NIKE Pro Classic 金属感弹力平纹针织运动文胸 $71 THE UPSIDE Andie 弹力平纹针织运动文胸 $89 ＃一件配色不夸张的运动背心＃ L'ETOILE SPORT 双色弹力针织工字背坦克背心 $164 LULU LEMON All Tied Up 休闲绑带背心 ￥400 ＃一件有态度的运动 T-shirt＃ LOUISE GRAY YOU BE YOU I'LL BE ME 纯棉 T 恤 from Lane Crawford ￥580 Titika 黑色蕾丝弹性 T 恤 ￥295 ＃一条质量上乘的 Legging＃（太重要，划重点！） TORY SPORT 印花弹力 Tactel® 特达紧身运动裤 $195 TITIKA 拼接色速干紧身打底裤 ￥639 ＃一条清凉吸汗的运动短裤＃ FENDI 分层式软壳面料弹力平纹针织短裤 $391 ＃一双轻盈舒适的运动鞋＃ ADIDAS ORIGINALS NMD_R1 橡胶拼接网眼运动鞋 $173 FILA 斐乐女士运动综合训练鞋 ￥740 「一句话」总结 1、显而易见， Legging 就是运动装里的「王中王」——基础款中的必备款，几乎所有造型统统有它。 2、黑色的经典程度远超出你的想象，最不会出错也最实穿，关键是，显瘦 + 藏肉！ 3、想要在运动装里穿出新意，最简单的办法是：露腹，露腰。 4、「运动」不等于小白鞋，充满女人味的高跟鞋和清凉拖鞋一样没毛病，时髦永远不绝对的。 5、生命在于运动，健身不止，时髦不息！

不少人觉得French Style自带时尚光环，巴黎街头的姑娘们似乎成了it girl的代名词，大家可能觉得她们举手投足间显得慵懒随意，身上的单品没有过多的颜色和装饰，却有不经意的时髦感，头发无需刻意打理仍保持着恰好的形状，这些对法式风格的固定思维定式，让我们认为法国姑娘可以“时髦且不费力”。 我们眼中的法国姑娘，可能像时尚博主Jeanne Damas一样，一件碎花连衣裙就可以保持优雅时尚的姿态。 也有可能像Sophie Marceau或Isabelle Adjani般把慵懒与浪漫都融进了双眼，随意散乱的刘海就是最好的装饰。 然而法国的it girls真的可以做到“时髦且不费力”吗？ 对法式风格的固有印象似乎一直存在，Who What Wear网站就这个问题采访了四位法国博主，让我们来看看这四位言辞犀利的法国姑娘是怎么说的。她们表达了自己对他人眼中的“法式风格”的看法以及自己切身感受到的法式时尚。 01 “当我不得不去思考‘法国女孩’的风格时，我首先想到的是：实际上我们并不戴贝雷帽！我知道这是一种复古，但也是一种陈词滥调。我认为普通的巴黎女孩都不会戴着这讽刺的贝雷帽，更糟糕的是，搭配一件‘marinière’(条纹衫)和几根法棍面包。” ——by Sabina Socol Sabina Socol INS:sabinasocol Sabina Socol是一个在巴黎生活的记者和博主，个人的穿衣风格也是比较典型的法式浪漫风，偏爱轻薄的碎花连衣裙，平常的一些look的感觉和前面提到的Jeanne Damas很像，看起来都是比较温柔慵懒的调调。 有人说巴黎姑娘随便穿件连衣裙就可以很时髦，事实上，连衣裙是夏天最好搭的单品了，但法国姑娘可从来不是随便拿件连衣裙就可以出门的，花色、质感、款式向来都是她们讲究的地方，Sabina Socol喜欢裙摆开叉的款式，这样可以露出性感的长腿。另外连衣裙搭配的包包和鞋子也都是经过认真选择的。 随着复古回潮的妈妈牛仔裤也是Sabina Socol最爱穿的单品之一，法国女孩穿衣服会在极简的色调中寻找最适合自己的表达方式。 白色牛仔裤也是很多法国it girl的心头好，比起常规蓝色牛仔裤，白色牛仔裤复古感更强，也比较容易出彩，更意外地百搭。 02 “可以肯定的是，法国风格的幻想创造了很多陈词滥调。我从来没见过一个法国女孩戴着贝雷帽，穿着条纹衫和雨衣还拿着根法棍面包。同样的还有波点连衣裙，草编篮子，绳编底帆布鞋——不是每天你都能看到一个像Brigitte Bardot一样的法国女孩。” —— Sarah Nait Sarah Nait INS:sarah_nait BLOG：www.sarahnait.com Sarah Nait是个超酷的法国姑娘，已开通了个人博客www.sarahnait.com，主要更新一些自己的穿搭等等，她最钟爱的就是黑白两色，很多look都是all black或是all white，但是会在款式和质感上做文章，也会利用一些小配饰来打破颜色的单调，再配上她特有的厌世颜，就拥有了很明显的冷漠不羁的风格。 Sarah Nait日常的很多搭配都是极简干练的感觉，拍照的姿态也大多比较中性化，她的穿搭法则很好理解，在颜色尽量少的情况下，总会有一两件配饰加持，墨镜、帽子、腰带等等。如果只是简单的黑白搭配的话绝不会如此出彩。街头照片时也会尽量拿一些花、书本等作为小元素来中和一下极简的冷淡气息。可以看出她在拍照时是精心经营过画面的。 03 “像贝雷帽、条纹衬衫、燕尾服、小黑裙、皮夹克、风衣、这些我经常穿，当然都是黑色的。我不想成为‘Gainsbourg’（夏洛特·甘斯布）式的女孩，但同时要保留我的法式风情。有一个Facebook群组，每年都会对芭蕾平底鞋进行抗议，实际上很多人认为它们很丑，而且气味很难闻！ 至于CHANEL的包包，它是关于那些有钱的女孩的，法国最常见的经典包是Longchamp Pliage, Lancel和Gerard Darel ，不过大多数女孩都常背一个简单的黑色大包。” ——Adeline Rapon Adeline Rapon INS:adelinerapon Adeline Rapon标志性的爆炸头是她最与众不同的地方，作为一个时尚博主，她十分懂得如何让自己脱颖而出，在这个发型之前，她还只是一个中规中矩的法国时髦女孩，穿衣风格无功无过，但很难让人记住。 在她烫了爆炸头之后，就像开了挂一样，拥有了明显的个人风格，她偏爱红色，红唇也非常适合她，红色碎花连衣裙很好地配合了她张扬的态度。 Adeline Rapon非常会利用红色与黑色的撞色，制造出强烈的视觉冲击力，这就要求她具备一定的搭配功底，所以她最爱的皮夹克这时候就派上了用场，耀眼的红和皮革的酷劲儿进行了完美结合。Adeline Rapon绝对是一个风格非常明显的法国女孩，透着骨子里的不安分。 当然法国it girl少不了黑色的单品，即便黑色是永远不会出错的颜色，为了避免单调，法国女孩总会在细节处耍耍小心机，系带choker、牛仔色、金属扣腰带和解开的小扣子，这些不起眼的小元素却是通向时髦的关键。 04 “每个人都认为法国女孩戴着贝雷帽（手里拿着一个法式长棍面包），但我实际上还是不会戴着这种帽子（偶尔手里拿着法棍）。并不是说我不喜欢它，但是我很难找到一个形状和大小都合适的贝雷帽（我有一个大脑袋）。” ——Tokybanhbao Tokyobanhbao INS:tokyobanhbao BLOG:www.tokyobanhbao.com Tokyobanhbao是一个生活在巴黎的亚裔博主，她除了自己的穿搭之外Po的最多的还是各种好看的美食，她也拥有自己的个人博客www.tokyobanhbao.com, 会更新一些自己旅行的见闻和精致的美食摆盘等等。 就像她自己说的，“她有一个大脑袋”，和困扰所有亚洲女孩的问题一样，我们少有欧洲人的头身比和立体的面孔，那是否法式风格就与亚洲人无缘了呢？ Tokyobanhbao用实际行动告诉你，好的衣品最重要。法式风格热爱简约，但不是一味简单拼凑，而是繁简有度，在其中寻找到一种平衡。条纹、碎花等元素就是融合在极简中的一味良药。 Tokyobanhbao也非常会利用丝巾作为装饰，丝巾的妙用早已成为老生常谈，相信F无须赘述。 Tokyobanhbao向我们展示了夏天的裙子最适合的搭配伴侣——草编包和草帽，慵懒又清新的气质很容易就制造出来了。 看到这可能有的小仙女不服了，这些都是精心打造过自己形象的时尚博主，且不说她们大多拥有优于常人的颜和身材，就说人家拍照片的过程也是非常讲究的，别急，F这里准备了日本《Fudge》杂志8月号专门在巴黎拍摄的一组街拍。照片中的巴黎女孩可能没有时尚博主那样的超高辨识度和怎么穿都好看的身材，却展现了巴黎街头最真实的时尚。 我们来看看巴黎的路人是如何保持时髦度的。 不难看出巴黎街头的女孩们整体是偏休闲的法式风格，服装的颜色很少有特别鲜艳的，大多为不易出错的黑白灰色系或驼色、藏蓝等等，白色裤子出现频率不要太高，看来真的是很好搭而且比较显文艺气质的单品。 另外法国女孩非常钟爱大尺寸的包包，同时背两个包也并不会显得过分多余，反而有种随性舒适的时髦感。 偶尔会有特别钟爱红色的人，但都会在身上其他地方用一点黑色或白色来压制红色的艳丽，刚才那些博主纷纷诟病的“法棍面包”也只出现了一次。 我们来重点分析几个案例 下面这个巴黎小姐姐的look看起来是简单的不能再简单了，然而如果没了腰间的皮带和头顶的棒球帽，时髦度一定会减分。 单车Style总是能加分的。 牛仔外套很百搭，但是最好不要搭配同色系的牛仔裤，蓝色外套配白色裤子复古与文艺兼备。 厚厚的马丁靴在夏天很捂脚大家都知道， 但是它搭配单色的连衣裙简直不要太酷，为了时髦，热也认了。 为什么巴黎的女孩穿件格纹连衣裙都能很时髦？ 你忽略了她脚下的红色袜子和路飞同款草帽了吗？另外身后的红色摩托车也是亮点，这就是为什么巴黎姑娘不能舍弃红色的原因。 我们认为法国女孩可以“不费力地时髦”的很大因素是因为她们的风格简约大方，不会用力过猛，总有人说没长成苏菲玛索的脸很难get到法式风格，事实上法国姑娘也并非人人国色天香，身材性感优雅，但她们却用看起来最简单的方式让自己时髦起来。法式风格也不只局限于大家想象中的某一种风格，事实上，每个时髦的女孩都会结合自身特点来精心打造出适合自己的风格。要说法国女孩的共性，可能就是让自己看起来舒适又随性地融入这个浪漫的环境吧。 越少的元素越难搭配得好，要想看起来毫不费力，只能努力把时髦变成生活中最平常的习惯。

每到夏天，有个话题一定绕不过去，就是脱毛。能像孔布利一样无惧旁人目光当然很好，然而普通美娃娃们总是希望自己白白嫩嫩的~ 图片来源：豆瓣 大概是从高中开始，对体毛的存在有所意识，就开始踏上脱毛之路了。我的体毛不算浓密，但也体验过各种脱毛方式，今天就来聊一下各种脱毛方法的利弊吧！ 优点：操作简单，不痛，便宜 缺点：持续时间短，毛毛很快长出来 剃刀是最容易操作的脱毛工具，不知道多少美娃娃第一次的脱毛经历，是偷用爸爸的剃须刀妈妈的修眉刀呢？剃刀用起来不痛，不会过敏，脱毛快，但长出来也快，过两三天就会长到肉眼可见的程度，摸上去特别扎手。毛发旺盛的美娃娃可能需要每天一剃。 图片来源：NAVER 用剃刀之前，先用热水润湿要脱毛的部位，让毛孔打开，再抹上一层泡沫或者润滑剂，我通常是用沐浴露打出来的泡泡。反正要让皮肤保持湿润柔软，直接在干燥肌肤上刮，很容易刮出小伤口和一大堆皮屑。 图片来源：NAVER 很多人觉得用剃刀，再长出来的毛毛会越来越粗，其实是因为剃刀把毛毛顶部直接截断了，没有作用在毛囊毛根上，剩下粗壮的部分重新长出来的时候，自然感觉更粗了。实际上用剃刀并不会让毛发越来越旺盛~ 图片来源：NAVER 优点：便宜、没有痛感 缺点：持续时间短、容易过敏 脱毛膏的原理是用巯基乙酸（钙）把毛毛溶解掉，再用配套的塑料刮板一刮就可以了，适合大面积脱毛，不会刮伤皮肤表面。 图片来源：百度百科 近几年还涌现了很多脱毛慕斯、脱毛喷雾之类的，原理都跟脱毛膏一样。最大的缺点是脱毛膏的有效成分会刺激皮肤，皮肤敏感的小仙女儿用了可能会发痒，起红疹子，所以建议第一次用之前一天，先在局部做贴片过敏测试，敏感肌宝宝慎选。 图片来源：NAVER 涂抹脱毛膏之前要保持皮肤干燥，不能有伤口，尽量涂厚一点，要完全覆盖脱毛区域。等待时间参考说明书，时间太短会脱不干净，时间太长会灼伤皮肤。 图片来源：NAVER 用温水冲洗干净之后，记得涂上温和的身体乳保湿~跟剃刀一样，脱毛膏也脱得不太干净，容易残留小黑点，而且会出现毛发倒长的现象，鼓起红色的小包包。 图片来源：NAVER 优点：维持时间长 缺点：非常疼 脱毛蜡纸和蜜蜡脱毛的原理是一样的，用蜡黏附住毛毛的末梢，通过黏力把根部带出来一并撕掉。脱得很干净，适合用在四肢，跟剃刀、脱毛膏相比，维持时间也比较长。 图片来源：NAVER 用脱毛蜡纸之前，一定要先搓热至膏体变软，顺着毛发贴好按压好，再逆着毛发撕开。 图片来源：NAVER 蜜蜡也一样，顺着毛发涂抹，用一张纸覆盖在上面，再逆着毛发撕掉，看到毛毛被连根拔起的时候是很爽的，但也是真！疼！啊！！蜜蜡脱毛对操作者的要求很高，如果不够快准狠，毛毛可能会在毛孔中断掉，引发毛囊炎，所以最好不要用在腋下了。 图片来源：YouTube 优点：永久脱毛 缺点：贵、周期长 激光脱毛的原理是通过特定的光，使毛囊里的黑色素产生高热量，从而破坏毛囊。效果是永久的，虽然价格很高，但是一劳永逸。 图片来源：NAVER 激光脱毛的周期很长，一般要去医院6~8次，每两次之间要间隔一定时间，像我这种常年出差的人，感觉两年都做不完……激光脱毛按部位收费，手臂、腋下、小腿、比基尼线全身做下去，上万块是一定要的。 图片来源：Google 优点：操作简单、效果持久、性价比高 缺点：周期长 家用脱毛仪跟激光脱毛的原理一样，优点也一样，但是价格就便宜多了！跟去医院脱毛相比，不用跟其他人共享仪器，干净卫生。不受时间地点限制，宅在家里就能脱毛了呢好棒棒！ 图片来源：Google 家用脱毛仪应该怎么选？做功课的时候，可以留意这几个参数�� ①看闪光寿命 家用脱毛仪会有光照次数的限制，达到上限之后，灯头就要废弃了。闪光寿命越长，才能用得越久。最低一般能有10万次，能达到30万次就算很高的了。 ②看灯头面积 灯头面积越大，脱毛速度越快，越省闪光次数，但是不容易处理细节位置，譬如脸毛唇毛。 ③看闪光间隔 闪光间隔时间越短，出光频率越高，也就意味着操作时间越短，方便快速。 ④看适用部位 有些脱毛仪会标明敏感部位（譬如唇毛、比基尼线）不能用，注意看清楚。 ⑤看适用肤色 每款脱毛仪会有自己的适用肤色区间，而且用的时候要选对自己的肤色，避免灼伤皮肤。

虽然我们小仙女都是吃露水的，可是不得不承认，痘痘好像也是，不然怎么老是甩不掉呢 痘花妹们可能都对刷酸这种神奇又神秘的方法有所耳闻，心痒痒想彻底甩开痘痘，又怕怕不知道要怎么操作…… 这种时候，又该放出你们的贴心男闺蜜——露露了 怀着老母亲般的关怀，他要教大家正确温和地刷酸，还附送很多痘花妹都烦恼的毛孔粗大解决方法，哇，怎么能不为露露疯狂打 call 呢！！ 如果长期被闭口、黑头、白头、痘痘这些问题困扰，一波未平一波又起的话，可以尝试带点不破不立的决心，用用酸类产品，但是我并不是鼓励大家去刷酸，毕竟相比一般的护肤品，酸类更刺激，更有风险，需要其他方面的配合也更严格，也不要神化刷酸，毕竟即使真的用完光滑如剥壳鸡蛋，吴彦祖也不是你的。 另外有这些问题困扰的妹纸们，大部分都有毛孔粗大问题，后面会顺带讲了，也有一些种草，欢迎自取   1 one 温和刷酸 水杨酸 果酸 杏仁酸 维A酸 壬二酸 刷酸前先把下面几条原则抄下来贴在镜子上 1.凡是酸都是有刺激性的 2.干燥、脱皮、爆痘是正常附赠现象，都是你自己选择的 3.比平时更注重保湿 4.死都要防晒防晒防晒 5.搭配的其他护肤品要比傻白甜更温和、更简单 6.刷酸期间不准磨砂、去角质之类的 7.在有后悔药吃之前，不要几种酸叠着用 各种酸的作用： 水杨酸——溶解油脂 比较温和，适用浓度0.5%-2%，初级玩家友好 果酸/杏仁酸——剥落废旧角质 保湿性较好，干皮友好；水溶性，只能停留在表皮层；抗皱 杏仁酸是果酸的一种，更温和，果酸里唯一的脂溶性 维A酸——调整角质、抗衰老、收缩毛孔 属于药物，允许在护肤品中添加的是其衍生物A醇、A酯；孕妇、备孕、哺乳期禁用；具有光敏性，要晚上用 壬二酸（杜鹃花酸）——抑菌杀菌、控油、降低色素沉着 相对祛痘产品，可能在美白产品里更常见，较安全不刺激，但会痒 对付一般痤疮的效果：维A酸>杏仁酸、果酸、水杨酸、壬二酸（后面排名难分先后） 刺激性和副作用：维A酸>果酸>水杨酸>杏仁酸>壬二酸 浓度建议：水杨酸2％以下,果酸5％以下，杏仁酸10％以下，壬二酸20%以下 这里说的是针对闭口、黑头这种《中国痤疮治疗指南》里界定为轻度级别的问题，所以建议大家对自己的脸从轻发落，更严重的痘痘问题，可以使用浓度更高的，谨慎啊谨慎 使用频率：城墙皮、低浓度最多可以每天一次，皮肤耐受程度差一点的、酸的浓度、刺激程度比较高的，可以一周两三次、一周一次、两周一次 Eau Precieuse 爽肤水（珍贵水） ￥75/375ml 每天有人问的珍贵水，便宜大碗所以很受欢迎，成分表挺简单，主要功效成分是水杨酸，另外蓝桉叶提取物抗菌抗敏，含酒精，肤感属于比较“爽”的那种。油皮耐受皮可以试试。需要注意的是排第二位的硼酸，医用的消肿退红作用的成分，但是因为有累积毒性，有人建议避免全脸和长期使用，有人说含量非常少不用害怕，这个我也不敢下结论，各位自己掂量吧。 理肤泉清痘净肤焕肤精华乳(k+) ￥225/30ml 经典入门级刷酸产品，和姐妹淘 DUO+乳、AI精华都是主打水杨酸，这一款主要针对闭口，可以去白头或者把白头发出来变成红痘痘，平滑毛孔，可以比较大面积地涂，质地很清爽，味道很肥皂。顺带解答：DUO+ 针对红肿疼痛或者发不出来的痘痘，有烟酰胺可以美白祛痘印，而AI是快速急救，吸干发炎破口的痘痘，功力最强，这两款都是点涂 宝拉珍选水杨酸焕采精华凝胶 ￥398/100ml 昨天推了洁面，今天推精华，宝拉就是一个专注于水杨酸的品牌，使用感不一定怡人，但是料是足的。配方简单直接，2%水杨酸浓度，另加抗氧化、舒敏和美白成分，其他的成分基本就是降低刺激性的了。这款凝胶相比同浓度精华液的油状质地更清爽，价格也更高，这两款都有浓度1%的，价格更友好，不是太严重的可以选，点涂 宝拉珍选净颜祛痘爽肤水 ￥238/118ml 同样2%水杨酸，有泛醇、透明质酸钠等保湿舒敏成分，水当然质地更清爽，也更温和，如果心痒痒想试试又怕精华受不了可以入手这款水试试 芯丝翠活性面部精华液 ￥558/30ml（香港专柜$250） NeoStrate芯丝翠这个牌子是把果酸用在护肤品上的开山鼻祖，所以果酸类产品哪家强，找芯丝翠。这款用的是他家第三代果酸——乳糖酸，比果酸更温和，干皮和敏感皮的宝宝们别说我没惦记着你们。10%乳糖酸复配维生素A、C、E衍生物，抗氧化成分很足，另外丁二醇和甘油加强保湿，对黑白头、闭口、皮肤粗糙的角质调理平滑作用很好。质地比较像胶水，讲真没有日系产品肤感好，适合晚上用，油皮洁面后可以直接只用它，干皮可以先用个清爽的水，后面不建议叠加产品，容易搓泥。推荐给所有肤质的新手刷酸er. 修丽可果酸焕活复颜精华液 ￥800/30ml 修丽可家就是一分钱一分货这句话本人吧。这款精华液厉害了，果酸、十八碳烯二酸、水杨酸、柠檬酸、辛酰水杨酸一共5种酸，减少油脂分泌、疏通毛孔、美白、抗菌、祛痘、平滑粗糙、去皱，反正来看这篇文的人想要的功效都齐了吧。这样的阵容意味着刺激性不容小觑，本来很担心你们，后来想想我的粉丝的财力，嗯挺放心 Alpha Hydrex 10%果酸无油乳霜 ￥80/50ml Alpha Hydrex也是在果酸领域的排头兵，他家那款便宜大罐但极其难挤的身体乳可能很多人知道，问我身体美白的娃可以去搜一搜。回到正题，这款10%果酸浓度比较温和，相比同系列乳液和面霜，这款无油凝胶更适合油皮，干皮去看前两款哈 DR.WU 达尔肤杏仁酸温和焕肤精华液 ￥210/15ml 这款应该是无数少男少女的入坑的第一款正正经经的酸吧，因为杰伦嫂红了很多年。有6％和18％两种，疏通毛孔同时有一定的美白作用，所以需要同时解决粉刺和痘印的宝宝们可以尝试一下。建议从低浓度入手，频率从低到高慢慢建立耐受，觉得没什么效果了再尝试浓度高的，所有酸都是这样。 Skinoren cream 思丽安乳膏 ￥80/30g 壬二酸20%浓度，德国拜耳出品，大厂品质比较有保证，膏体比较厚，吸收后哑光不油腻，局部涂抹，对小闭口和痘印效果较好 ARCONA Brightening Drops杜鹃花酸美白淡斑精华 ￥239/35ml 成分表里满眼都是活性成分，除了壬二酸还有乳酸、VC、曲酸、熊果苷等美白成分，金缕梅舒缓抗敏，含量较高，刺激性应该还好，质地清爽，嗯这款好像有点乱入，反正有痘印的宝宝们可以看看 2 two 毛孔收敛 疏通清除 暂时收敛 防晒 先来一句噩耗，毛孔粗大没有除根的方法。医美激光是目前最有效改善的方法，包括强脉冲光(IPL)、点阵CO2激光和Er：YAG激光等，这个我也不太懂，跳过。 为什么会毛孔粗大呢，一种是角栓长期挤压把毛孔撑大了，一种是炎症导致的，还有一种是肌肤光老化，表现为毛孔松弛。 那接下来的思路也很明确了： 一是避免角栓堵塞毛孔，方法我们前面一直在说，深度清洁、溶解角栓、控油、剥落角质等等； 二是抗炎舒缓，包括积雪草、洋甘菊、金盏花等活性提取物； 三是注重保湿，角质层充分水合会暂时性收缩，例如你们很爱的敷面膜 最后就是防晒。 很多人喜欢用撕拉面膜、黑头贴，觉得很爽，可是这样对毛孔的伤害真的蛮大的，损伤了皮肤屏障就更容易出现发炎、爆豆、边干燥边黑头的情况。 另外还有用粉刺针，在毛孔充分张开、面部清洁的情况下（蒸脸、清洁面膜之类的之后），可以轻轻地用圈圈那头把浮出来的黑头白头刮走。但是不要用手或者硬挤，鼻子周边的三角区受到细菌病毒感染是很危险的一件事。你们有兴趣的话，我改天详细说一说，反正希望你们管住自己的小手！ 城野医生控油收缩毛孔化妆水 ￥120/100ml 大大大网红，含乳酸和苹果酸帮助去角质、平滑肌肤，起主要“毛孔收缩”作用，虽然调理毛孔油脂的效果不如水杨酸但是较温和。另外的活性提取物很多：家独行菜芽美白、北美金缕梅抗敏舒缓和收敛毛孔、菜蓟叶舒敏抗氧化、野蔷薇果减缓皮脂分泌并缩小毛孔……排名靠前添加量应该可以达到一定功效浓度，另外添加了给人清凉感和柑橘味的添加剂，无酒精。这类产品一般在清洁面膜、撕拉面膜（不建议多用）后起即时收敛作用，但是你们知道，属于治标不治本类型，喜欢肤感可以用用 科颜氏金盏花爽肤水 ￥330/250ml 金盏花提取物可以杀菌、收敛伤口，治理发炎、暗疮、毛孔粗大问题，镇静肌肤，这款水无酒精，无香料，敏感肌可用，针对毛孔问题其实效果也不会说很强烈，长期用会有调理皮脂的效果 贝玲妃反孔精英妆前乳 ￥390/44ml 填充毛孔，平滑皮肤表面，后续上妆可以更雾面、顺滑，避免毛孔和痘坑等卡粉，无色，自带柔光双摄 Innisfree悦诗风吟无油天然矿物质薄荷妆前乳 ￥80/25ml 上面一款的平价替代，全透明，同样的平滑肌肤表面、填补毛孔凹陷的作用，还有一定的控油效果，上脸纵享丝滑

每个品牌都有一件引以为豪的经典单品，对于MaxMara来说每个女人都爱的驼色大衣，仿佛也成了MaxMara的名词，其中最有名的那件编号为“101801”至今已经火了35个年头，不管你是20岁、30岁还是40岁，MaxMara的大衣都是不过时的经典。 MaxMara作为意大利时尚领域的顶级时装品牌，材质以及非常精致的细节，突出了MaxMara品牌的优雅自信。 从贵族到明星们都对它爱不释手。35年间，MaxMara在时尚圈经久不衰的地位。 驼色大衣有着很强的实穿性和时髦感，这款经典大衣之后也不断被改良并出现在MaxMara每一季的系列之中。 MaxMara还邀请了时尚母女合作呈现大衣的持久魅力 美丽永远无关乎年纪！这组广告大片，就是在告诉你，我可以让你美一辈子。 作为女人衣不可或缺的款式，无论是简洁的牛仔裤，定制西装，一条狂野印花连衣裙或一席长裙，MaxMara101801 大衣都可轻松适配。 除了必须要拥有的MaxMara驼色大衣，今天还要推荐一些在秋冬非常实用的驼色单品 1. 驼色针织毛衣 冬天嘛，一件温暖的驼色针织衫是要有的。 讲究质感的请入手羊绒材质的高领紧身款，保暖性实用性美观性都很强，并且十分百搭。▼ 然后就是驼色圆领毛衣，这类毛衣通常不会太厚，所以秋天搭配各类半裙单穿就很好看。▼ 上面两种是基础款，要想时髦就选Oversize版型。不用过于强调腰线，满满的慵懒、舒适。▼ 关于搭配： 驼色毛衣本身就比较优雅，所以用来搭配碎花半裙，也恰到好处。宽松的版型，也正好化解碎花裙的老气。▼ 购买建议： 买驼色毛衣的时候，尽量选择浅一点的驼色，会显得亚洲人的肤色更好哦。 2. 驼色裤装 相比驼色毛衣，驼色裤装有的人就比较少了。其实驼色裤子在秋冬的搭配中非常重要，不信往下看。 冬天的时候，用一件厚实的外套搭配驼色的裤子，优雅又知性，还带有一点儿文艺范儿。▼ 驼色阔腿西装裤搭配通身驼色系也非常的好看,有层次感的one-tone look像走在巴黎街头的女人。▼ 当然了我们最常搭的还是黑色，酷帅十足的机车夹克也能搭配知性的驼色裤子。▼ 购买建议： 购买驼色长裤时，要选择厚实的面料，版型最好是宽松的，这样才不会像没穿裤子。颜色上深一点的驼色更有韵味。 3. 驼色半裙 驼色的裙子一定是OL衣橱必备，尤其适合打造通勤装。 用白色的上衣，毛衣、衬衫都可以来搭配驼色半裙，鞋子最好也选择驼色系。▼ 驼色搭配白色清新淡雅，搭配黑色成熟大气。秋冬的驼色半裙最好是比较深的驼色，营造沉稳感。▼ 购买建议： 买驼色半裙是最好选择麂皮或呢料这类材质，颜色上建议正驼色或深驼色，太浅的驼色没有秋冬的厚重感。 4. 驼色外套 驼色羊羔绒大衣超级保暖，且十分好搭，搭配黑色、牛仔让随性中带有皮草的小华丽，也不过于浮夸。▼ 羊毛羊绒材质的西服领大衣则算是基本款了，无论是穿着还是披着都很有型，让冬日的搭配不再一片漆黑死气沉沉。▼ 弧形西服领的驼色大衣选择宽松的H款型更时髦，或者干脆就买大一号。▼ 购买建议： 买驼色大衣的时候，最重要的是版型而不是长度。选择稍修身的H型大衣，就算长一点也不会Hold不住。

每次讲关于体型穿搭的内容，发现大家都有各自的身材苦恼，留言较多的就是个子矮的问题，所以今天我就来讲讲小个子怎么穿才能扬长避短。其实根据2016年的统计数据来看，全球亚洲女性的平均身高也就在158左右，而中国女生的平均身高为155左右。 小个子也能穿出一米七的既视感，周冬雨身高只有一米六，她的衣品是公认的好，对于自己的扁平矮身材，修身上衣和高腰裙是她的常用搭配方法。 国内小个子女星王子文的很多搭配也有很多可以借鉴参考，她在欢乐颂中的搭配就被很多人争相模仿。要知道她的身高是真的只有149cm。 国外的小个子穿搭王Emma Roberts身高只有157cm，但常常穿出大长腿的感觉，个子矮并不代表看起来也矮啊，今天我用她们三个的穿搭示范来细致的讲讲小个子的单品选择！ 小个子适合什么风格？ 王子文一直都坚持着“不好好穿衣”的原则，很多女生也想要去尝试，但如果你的体型不够精瘦，气场不够强大，这种风格其实不好驾驭。小个子女生最正确的打开方式是精致、温婉，也可以偏甜美系。 小个子的穿搭，选择什么款式的单品非常重要，现在我们就来从上到下讲讲！ 1 小个子穿搭的上半身单品 T恤不要宽松，要紧身 小个子不适合oversize的款式，夏天的T恤选择上也要以紧身款为主，搭配A型短裙显高显瘦。 肩部露的多更显高 夏天背心也是不可少的单品，肩膀部分挖肩比普通无袖更显利落，对比一下挖肩款式也会更显高。此外，细吊带也是一个很好的选择。 上半身衣服要塞进部分 会穿的几乎都把上身衣服塞进去穿，无论身处高低，这样穿可以凸出抬高腰线的位置，让上下身的比例更加完美，拉长腿部的线条。 2 小个子穿搭的下半身单品 裤子不要低腰，要高腰 小个子身材最避讳的就是看起来像是五五身，而低腰裤就是有这么一种魔力，可以把你的长腿拉成跟上半身一样短，这种单品简直就是小个子的克星，相反高腰裤就非常友好，越是小个子的女生裤子长度越长越好。 半身裙一定要露脚踝 和裤子的选择是不一样的，过长的裙子容易显得拖沓，露出脚踝的裙子才是正确的单品。 A型裙不如开衩裙 开衩的设计不仅是为了时髦，它能最大面积的露出腿部，在视觉上拉长腿部线条，小个子女生在选半身裙的时候，可以考虑开衩的款式。 3 小个子穿搭的连衣裙选择 连衣裙不要宽松，要收腰 宽松无腰线的连衣裙是小个子的克星，王子文的红色针织裙加上繁琐的绑带鞋，让她看上去更矮，穿不对不仅仅是看起来矮了，而是身材比例不好，所以选对款式非常重要，收腰款式的长裙自带仙气，高腰款式也让王子文的身材非常完美。 裙子一定要不过膝 娇小的身材更适合不过膝的A型连衣裙，千万不要任性选择松垮的宽松，周冬雨的裙子大部分都是不过膝的收腰裙，给人感觉非常精致甜美。 简洁大方的款式更适合你 干净利落比时髦更重要，今年流行的荷叶边元素也许并不适合你，不需要太繁复的设计，尤其是裙子的上半身，简洁大方的款式才适合你。 4 小个子穿搭的鞋子选择 不要厚底鞋，要薄底鞋 很多女生由于身高的原因，不仅要在鞋垫里面垫上增高垫，还要选择厚底鞋，至今我都没有见过一双厚底鞋能够给人带来好感的，除了厚底凉鞋还有松糕鞋等，轻盈的薄底鞋更适合小个子。 鞋子不要挡住脚踝 露脚踝是你的腿长短的灵魂所在，挡住了脚踝处，再长的腿也拉不回来了，小个子女生一定要注意这一点。 尖头鞋更显腿长 讲了鞋底还要讲鞋面，圆头鞋和尖头鞋对比起来，尖头鞋更显腿长，它能在视觉上延伸腿部的线条。 今天就讲到这了，喜欢的话就点个赞吧！我们明天见！

电影《星际特工》最近举行首映礼，现场星光熠熠，但媒体却只把镜头瞄准了又大了一号的日日Rihanna，毕竟比起以前的她整整肿出了一个自己。 虽然变成XXL号，但也阻挡不了她自信穿搭。无论是私下出街还是出席活动，月半日还是紧跟自己的风格，依然带得动货，身材对她来说早就不算什么事。 其实时尚圈从来不是瘦子和美女说了算，没有一副好皮囊，也能活得好好的。除了日日，这三位没有超模身材和明星长相的时尚博主们告诉你，其实美的定义永远不止一种。 Type A：“美的定义不应该只有一种” 时尚博主代表：Lulu Bonfils 穿搭方式：秀出优势 今年才17岁的大码模特Lulu Bonfils大片经验已经非常丰富，镜头感十足。纯金发色、小仙女的脸庞，却非常不搭调地拥有XXXL的身材。不过看完她的照片之后，就会发现，胖从来就不是她的困扰。 这组为《Teen Vogue》拍摄的大片，自信的她一眼就能在人群中被发现。 前段时间还为Fover21的大码系列拍过大片，只有十七岁的她脸上却透露出不属于这个年龄本该有的性感和自信。 就算扎在瘦子堆里一起为运动品牌拍片的时候也一点不逊色。 大片拍得高级，私下的穿搭也值得参考。长得像肉团子的她，按理来说应该用各种“显瘦穿搭法”来扬长避短。但她却偏爱各种Crop top短上衣，该露就露，没什么忌讳的。 就算腰背上有点赘肉，也阻挡不了她穿紧身衣裤秀身材。 她擅长展示自己的优势，晒出事业线，凸显腰线，对自己的“缺点”也照单全收。 虽然已经被贴上“胖”的标签，但似乎没有什么能够阻挡她秀穿搭、刷存在的心。 “当我觉得没有安全感的时候，我会对着镜子说我很感激现在的自己。”不要因为身材而不自信，不同身材都有不同的美。你能说体重超标的她不美吗? Type B：“长得并不怎么美，却愛盛裝上街” 时尚博主代表：Tamu McPherson 穿搭方式：转移焦点 提起丑博大家就会想起Leandra Medine，但真正热爱时尚的人，并不会受限于美或丑，街拍摄影师Tamu McPherson就是其中的一位。 一头潇洒的寸头、独具个人特色的穿搭还有标志性的大笑。就算没有听过她的名字，你也一定在街拍中见过她的身影。 连衣裙配牛仔裤、亮色的复古T恤搭配浅粉色的阔腿长裤，就算是基础款、没有复杂的层次，Tamu也能用不同的穿搭方法令整体造型更出彩。 在Tamu身上你总能找到意想不到的配色和单品组合，各种各样的色彩、印花混搭，碰撞出纷繁的魅力，她的穿搭公式就是不按套路出牌。 Tamu McPherson曾经被这个只看脸的世界逼得喘不过气来，“现在对博主的要求实在太高了，以至于我达不到完美的时候，让我近乎崩溃。” 但那段不被认可的艰难时期也丝毫不能阻挡她在时尚圈冒尖。她意识到，长相对她来说并不是最重要的事情。“我终于意识到，我的天赋就是摄影和造型 ”。 所以她屏蔽了所有骂她丑的声音，爱穿什么穿什么。一直到现在，Tamu McPherson已经是著名街拍网站All the Pretty Birds的主理人和摄影师。 有什么能比找到自己真心热爱的事物更令人开心的呢?相比起来，长相算什么。 Type C：“谁说时博一定要配长腿” 时尚博主代表：Nicole Warne 穿搭方式：Less is more 高颧骨、单眼皮、黑皮肤，五五身，摆在任何一个人身上都是致命的缺点，但集“缺点”于一身的Nicole Warne，却是靠着这样的长相和身材，在键盘侠的攻击下，逆袭成全世界人气最高的亚裔时尚博主。 Nicole Warne是来自澳洲的日韩混血博主。衣Q颇高的 Nicole Warne 浑身上下都散发着一种自信和随性。 作为时尚博主，Nicole并不只会在身上堆叠奢侈品牌，反而是用平价的单品与vintage提升搭配的质感，用超容易入手的平价单品来打造高级感的穿搭，一下子为她积累了一大批粉丝。 不对比不知道，看起来有170cm的她其实只有155cm。 不过在 Nicole的造型里完全没有高到勒胸口的腰线，也没有露出大腿显腿长。她的制胜法宝就是简单即无敌，靠着“全身色彩不超过三种”的搭配法，她赢过了不少长腿超模。 黑色和白色在她的搭配中出镜率最高，其他颜色她也尽量选择同色系的套装来减少搭配上的累赘感，看起来一下子增高了20cm。 她身上没有过多的首饰，顶多是一对简单的耳环和一副墨镜就能达到画龙点睛的效果。Less is more被她运用的淋漓尽致。 Nicole很清楚自己的优势和劣势，她觉得与其让这些缺点躲躲闪闪，不如大方地露出来，重新塑造出独属自己的时尚。 现在的她在ins上坐拥180万粉丝，还是LV、D&G、兰蔻和连卡佛的区域代言人，这位“丑小鸭”凭着绝佳的时尚嗅觉和品味，完美逆袭。 天生优势自然是好事，但外貌只是生活的调味剂，而不是人生的全部。

提到加州，人们会想到阳光海岸、美女沙滩，还有好莱坞的明星，和比佛利山的名媛们。   加州全境分布着大大小小58个县，几十个大大小小的城市。这其中，总人口只有三万多人的Beverly Hills比佛利山，是洛杉矶县里最富有的城市。 这里居住着各界名流、电影明星，市区里的罗迪欧大道Rodeo Drive更是世界上奢侈品商店密度最高的购物街之一。 能住这里的人肯定收入必须得高，因为比弗利的房价是全美最昂贵的，最便宜的房子，最低也要220万美元（约合人民币1500万）。 有钱人们的房子，更是动辄1000万美元，2亿美元的豪宅，眼睛也不眨一下就拿下。 这帮有钱人到底是谁？吃瓜群众表示很困惑，为了解开这个谜团，美国的电视台也是绞尽脑汁，开了不少节目，深入了解窥探有钱人们是如何壕无人性的。 2010年的时候，一档全是贵妇们参加的真人秀节目横空出世：《比佛利娇妻The Real Housewives of Beverly Hills》。 参加节目的嘉宾们，都是住在比佛利山附近的有钱贵妇。她们中有银行家的妻子、富N代继承人、房地产商的妻子、嫁给富商的女演员，还有在伦敦、洛杉矶等地开了几十家餐馆和酒吧的女企业家。 其中从第三季加入到第六季离开的名模Yolanda Hadid，还是现在线上最红的两位模特Gigi和Bella Hadid的妈妈。 她和第二任丈夫的豪宅，价值2700万美元（约合人民币1亿8千万）。 七年里，节目拍了七季，贵妇们来来回回换了几轮，话题十足，吃瓜群众们看的肥肠痛快。 她们向观众展示了自己的日常生活，地中海度假坐游艇、各种奢侈品买买买、出席红毯活动华服钻石全上身。简单出个门，行头可以破百万美元。 不过，一帮女人聚在一起，八卦和撕逼肯定是少不了。不过，她们撕逼，级别和普通人可不一样。 这位贵妇名叫Lisa Rinna，是一位电视演员，有钱，性格火爆，第四季加入的成员，一上节目就各种怼人。 第五季算是这档节目里撕逼最多的，她和另一个娇妻，帕利斯·希尔顿的姨妈Kim Richards吃饭的时候，因为怀疑之前Kim没告诉其他成员，私自接赞助做人不厚道，说着说着Lisa站起来就开干，拉都拉不住… 我看你不顺眼、你看我不顺眼，比美比富比包包，比谁慈善活动钱花的又多又好，普通人间互看不顺眼的嫌弃，到她们这儿就是戴着钻石喝着香槟向对方开炮。 除了播出她们一起穿金戴银泡小鲜肉去赌场豪赌，画面捕捉到很多她们在各种社交场合周旋时，暗中较劲，最后破口大骂、撕破脸皮，甚至大打出手。 又是第五季，新来的贵妇，美女演员Eileen Davidson，因为拒绝老成员，前模特Brandi Glanville的要求，拒绝重演一遍自己电视剧里的场景，一言不合就被泼了一脸红酒… 已是七朝元老的Lisa Vanderpump，可以说是这部真人秀里面最有话语权的老前辈。 作为一个成功的演员转商人的企业家，她和老公在伦敦、洛杉矶开了二十几家餐厅和酒吧，总资产上亿美元。 她会在采访里总结新来的妞儿们，多没气质做事多不地道。优雅地，怼，是她的招牌。 有几集这位女士去购物，提着鳄鱼皮的铂金包、蹬着水钻红底鞋，在店里随随便便就消费了十几万美元，就买了几件衣服而已… 但是一看就很能耐撕的Lisa女士，遇上随便就能泼人家红酒的Brandi Glanville也没辙。同样第五季，两人说着说着起了争执，戏精Brandi小姐，竟然给了Lisa一耳光… 撕逼撕不完，当贵妇人也没有很容易，这些娇妻们几乎都喜欢去医美诊所做保养，打个针、拉个皮，仿佛脸越绷越证明你有钱。 互相比美比脸绷完了，还得争着开party邀请嘉宾，场面要搞大一点，拉帮结派要做到位，谁中途捅娄子揭短，事后的采访都要互相diss一番。 浑身珠宝的贵妇们，骂到激动，还要哭哭啼啼，可以说是相当地做自己了。 除了《比佛利娇妻》，电视台还出了不少其它和比佛利富豪有关的节目，这帮贵妇们，滋养不少其它行业的人。 这位名叫Nicole Pollard的姑娘，是比佛利的一位职业买手。她的工作，就是帮像娇妻们那样的富豪贵妇花钱… Nicole的履历丰富，除了为比佛利的富人们买东西，还为中东的皇室服务过。她接过的客户开的单子，从全白的鳄鱼皮铂金包，到美国国父林肯签名的绝版书。 只要客户想要，她估计连月亮也会给买下来。 受邀参加一档名叫《Buying for the Billionaires帮亿万富豪买买买》的节目时，她正在接待一位著名的女整容医生。 为贵妇们服务赚的盆满钵满的女医生Taryn Rose，要为自己的个人时尚网站搞开幕活动，想着要为自己添一个能够在活动上惊艳全场的配件，于是找到了Nicole。 提着价值几万美元的铂金包找到Nicole的Taryn，提了提自己的要求：我没预算，反正怎么奢侈你怎么给我造！ 两人一拍即合，谈了不到十分钟就把单子确认了，Nicole得去帮客户搞到一个独一无二的铂金包。 于是，摄制组拍了她一天的日常。先是去了一家精品店，说明了情况。柜员一听是个大客户，赶紧把一个粉色的鳄鱼皮铂金包拿出来，说要10万美元。 Nicole正一高兴，准备马上下单，结果柜员说包被预定了，可能买不了。 忐忑中柜员打电话给预定的客户，客户不答应，Nicole把电话抢过去，淡定的问，如果出价12万从她手里买回来行不行。 过了几分钟，客户就答应了，就这样…半小时的时间，Nicole为客户花了12万美元（约合80万人民币），买了个包儿… 第二天，Nicole和客户约在了比佛利一家珠宝店见面，为啥？为了给这个80万人民币的铂金包挑一个配饰镶上… 选半天，珠宝经理给壕推荐了一个全钻的玫瑰花，给镶上了…又是5万美元出去了… 这包，现在超过17万美元，因为Nicole的工钱还没算上，她一小时最低收费400美元，客户和她见了好几次，两万美元是没跑了… 女医生，笑的特别开心… 不过，有钱人始终是少数，纸醉金迷花钱买开心的比佛利，名店街上却也有许许多多的流浪者和乞丐，和奢侈品林立的大街形成了鲜明的对比。 整个洛杉矶县有超过48000名乞丐，比佛利山庄的总人口都没他们多。最富和最穷，看着，真有点讽刺啊。

今天故事的主人公名叫Mel Cech，来自加拿大。 从小时候开始，妹子就有了一种旁人难以理解的烦恼， 相比同龄人，她的胸实在是发育的有点太好了… 当别的小朋友放假去海滩度假时，总能穿着美美的游泳衣四处撒欢， 而她，却只能穿着肥大的T恤，尽力遮住自己的胸部。 在妹子眼里，胸大从来就不是啥值得高兴或者炫耀的事情。 而随着年龄的增长，她的胸更是发育到“根本停不下来”的节奏… 她没办法参加剧烈的运动，因为她的胸会“误伤”自己的脸， 后来，甚至连日常的活动也让她感到障碍重重： “当时我感觉我的胸简直占了我整个体重的90%。” Mel无比忧郁的回忆道… 因为胸太大，Mel几乎找不到合适的衣服穿， 她从小就喜欢穿衬衫，可因为自己丰满的胸部，头三颗扣子她就没成功系上过… “那时候，我真的很恨它们。” 因为这个烦恼，Mel也曾咨询过很多整形外科医生，希望能接受缩胸手术， 可由于她还患有很严重的类风湿性关节炎，缩胸这事儿也只能往后排排队了… 那些年， Mel一边在自己的慢性病中苦苦挣扎，一边还要忍受着胸大带来的种种不便， 除此之外，她还意识到了自己是名同性恋者的事实。 她压抑，自卑，这些来自精神和身体上的压力让她完全找不到释放的出口： “那段时间，我的生活没有一天是快乐的。” Mel坦言道… 大概7年前，为了改善自己的关节问题，Mel决定加入健身房。 仅仅过了几个月，她的生活开始发生了天翻地覆的变化… 她享受着每天高强度的锻炼， 并且，随着她了解的健康知识越来越多，她还爱上了自制绿色便当… 随着这一天天的努力锻炼， Mel发现，不仅关节炎方面的问题大大缓解， 而且这胸，居然越来越小了！ 哈？健身还能缩胸？ Mel有点意外地惊喜…… 发现这点之后，她专门研究了一番，制定了一套详细的“健身缩胸”计划。 然后她的胸部，就这么眼看着一天天“平缓”了下去… 曾经的Mel，胸部大到穿抹胸连衣裙根本就“兜不住”… 而现在她，想穿啥就穿啥，啥风格都能hold住！！ 她最爱的衬衫妥妥的能系上全部扣子，富富有余… 穿无袖的连衣裙也不用再担心胸部会“跑”出来了… 各种干练，清爽的风格信手拈来… 她终于大大方方地穿上了自己向往已久的“小黑裙”： “以前我总觉得自己胸太大，穿这种紧身的裙子太‘油腻’，胸小了以后再穿上感觉好多了…” 曾经的丰满少女，转眼化身为了小胸性感美人… 人们惊叹于Mel前后对比惊人的转变， 但妹子也表示，这7年的来狂撸健身房的旅程也并不是那么简单...“无论是我的关节炎，还是胸部的大小，都不可能一夜之间就好转， 这是7年来的坚持，坚持锻炼，坚持饮食管理。” 与此同时， 7年来，Mel不仅是在身体上重获新生， 她还鼓起勇气向父母坦诚了自己的性取向， 看到女儿这些年的努力以及种种积极的变化，他们接受并祝福了Mel的恋情… 这幸福的一对还在几年前迎来了自己的第一个小宝贝~ “我正处于我人生中最好的状态。” Mel在ins中写道… 她不再为自己的身材感到“羞愧”， 她有美丽的爱人相伴左右， 宠着可爱的儿子， 未来，Mel还希望能够用自己的经历鼓励更多人， 保持积极的生活态度，尊重自己的身体… “不用做手术就把胸给缩了，我真的万万没想到，但这也是最好的意外之喜， 如果你正在考虑接受缩胸手术，我想建议你们先试试运动和改善饮食…”Mel说道… 好吧， 花了7年时间成功把巨乳变成了小胸… 妹子也是厉害了… ref http://www.dailymail.co.uk/femail/article-4769230/Woman-reveals-EXERCISED-massive-boobs-away.html

  想赶时髦？快来和我们学拎“购物袋”！看腻了烂大街的大众包，不如试试正悄悄逆袭上位的“购物袋”，随手一拎竟也时髦到飞起。   谁能想到超市里5cent一个的购物袋可以掀起时尚圈的一阵浪潮。这种“购物袋”造型的包袋在今年悄悄流行了起来，其实这种包早就在时尚圈亮过相了。我们可能不太知道的小众品牌Ashish就曾经把“购物袋”搬上了时装周的T台上，还借用了许多品牌logo，十分个性有趣。远看就和超市里的袋子一样。比如这个Disco包包和Tesco超市的塑料袋就基本一致。   这种简单大方的购物袋包包变化万千，材质形态大小各异，给各大时尚设计师提供了充分的想象创作空间。也成为明星出街的潮流单品。 设计师在购物袋上的巧思更加增添了时尚的感觉。 拼接不同材质的性冷淡风 可爱毛茸茸版   准备拎着购物袋出街秀一下吧~

　　前些天，一名年仅17岁的渥太华姑娘――Cynthia Menard在加拿大世界小姐的舞台上脱颖而出，成为了最后的赢家。 　　加拿大世界小姐(Miss World Canada)是世界上最早一批选美活动。它首次登台亮相于1957年。这场选美活动的举办，是为了选出可以代表加拿大参加世界总决赛的人。 　　今年的世界总决赛将会在十一月于中国举行。届时，作为本次选美活动的胜者，Cynthia Menard将会代表加拿大参加世界总决赛。 　　“在获得这项殊荣后，我觉得我自己会更有能力去帮助一些加拿大的慈善机构，以后也能在这些机构里面发挥更大的作用。”Menard说道，“我希望我可以代表年轻一代人，也希望能够代表加拿大向世界展示出良好的一面。” 　　Cynthia Menard的胜出，将会使她得到20,000加币的现金奖励，以及其他的奖品。除此之外，还会有一整年的环游世界旅行。 　　今年选美大赛的主题是“Beauty with a Purpose”。在选美时，每一位参赛选手都要公开展示她们最近自己搞的一些项目(Project)，这些项目必须要有明确的目的(Purpose)。本届冠军Menard所做的事情是：去帮助那些因自然灾害而受到影响的社区。她表示，自己想在慈善事业和志愿者活动方面多做些事情。 　　其实令人震惊的倒不是世界小姐参选者们做了什么事情，而是现年17岁的她，在没有任何活动经验的情况下，竟然一路高歌猛进，杀上冠军的宝座! 　　“这是我第一次参加选美活动。我实话实说，这次拿到冠军真的是我万万没有想到的!跟我同样参加选美比赛的妹子们都参加过很多次这类活动。尽管我没想过自己会赢，但我真的真的很高兴，这次的比赛让我有了一次终生难忘的体验!” 　　对于Menard来说，在整场比赛中最艰难的其实是穿高跟鞋。这场比赛是她所参加的第一次选美比赛，而且还是她第一次穿高跟鞋。 　　再来附上几张Menard的美照： 　　她直到在比赛的前两周才穿上了自己人生当中第一双高跟鞋。由于之前都是穿着平底鞋，鞋底有更多支撑力。现在一下子就要穿上高跟鞋，并且还要在大庭广众之下来回走动。这样也不难想像她当时的窘境了。 　　“我感觉我的脚都要坏了。”Menard笑道。不过就算遇到再多的困难，毕竟颜值在这摆着，结果还是相当完美的！

夏末秋至，昨天立秋了。 秋季在世人眼中就是一个过渡季节，暑去寒来，由凉转寒。但是秋季承载了丰收，成熟。 在人的感受里，秋季还尤为短暂。和春季一样，宜人的温度总是感觉很短，而酷暑和严寒却觉得漫长得没有尽头。 立秋了，温度并没有凉下来，可是预示着，夏天的闷热，就要过去了。 夏季的烦恼是炎热，出油。女生都担心脱妆，闷痘等等。 但是不得不说夏季是皮肤湿度最好的时候。 秋季一到，很多女生就开始担心皮肤的保湿状况了。短暂的秋季，气候宜人，可是萧索的环境和进入下半年的焦灼，会带来很多心理的压力。如同敏感肌和干性肌肤也在这个季节失水缺水，干燥起皮。 所以秋季需要更多关注皮肤状况，花更多心思帮助自己的肌肤完美度过水分缺失的过渡季，迎接更为寒冷干燥的冬季。 01 在立秋这一天，我要为你们的皮肤带来一个小救星，帮助你们在秋季拥有一个水润的肌肤。这个成分就是---角鲨烷，它在秋季显示出更优越的吸引力。 角鲨烷的分子式非常简单，按照结构而言，它可以命名为异三十烷。 之所以有角鲨烷这个名字，是因为它是从深海鲨鱼肝脏中提取的角鲨烯经氢化制得一种性能优异的烃类油脂，所以它还有另外一个名字：深海鲨鱼肝油。 “科学研究发现，角鲨烷是少有的化学稳定性高，使用感极佳的动物油脂，对皮肤有较好的亲和性，不会引起过敏和刺激，并能加速配方中其他活性成分向皮肤中渗透；具有较低的极性和中等的铺展性，且纯净、无色、无异味；还可抑制霉菌的生长。” 角鲨烷表现出来的优越性能，实在是令人着迷。可是从鲨鱼肝脏中提取，实在是成本太高且对环境非常不友好。简直是一个不人道的护肤成分。 经过研究和改良，我们发现从植物中也可以提纯出角鲨烷。 这之后，这个护肤成分才被大众所熟知。 虽然日本很多企业仍旧坚称鲨鱼肝脏提取的角鲨烷性能更好，他们要坚持使用。 可是世界各地以美国为首的国家已经一步步改进植物提取的角鲨烷，并与其他成分协同配合，有了非常多口碑极佳的品牌。 02 日本的HABA就是用的动物性的角鲨烷。 HABA的角鲨烷美容油是100%纯度的角鲨烷，来自深海鱼的肝脏提 取，也是HABA家的明星产品。 HABA家自己给出了使用方法。 是先用HABA的G-LOTION（G露）补水五次之后，后续继续使用角鲨烷美容油。因此，很多不知道这个使用方法的用户都反应说，使用以后觉得很油，后续还有爆痘，闭口等问题，简直是毁皮肤。 所以正确的补水非常重要，要做到水油平衡，角鲨烷才能发挥它的正确作用。 彼得罗夫的角鲨烷是从甘蔗提取的角鲨烷。 彼得罗夫角鲨烷植物精粹纯液是从植物提取的角鲨烷，也是100%纯度的角鲨烷，使用方法和HABA的一模一样，所以一定要保证皮肤高度水润之后后续使用。 很多用户都更倾向于使用彼得罗夫角鲨烷纯液，因为更加环保也更加人道主义。 彼得罗夫是很老的牌子了，品质可以保证。 角鲨烷纯液还可以加入到乳霜中混合使用，补水保湿效果也非常好，每次一到两滴，感觉乳霜的质地都改变了。 timeless和科颜氏是从橄榄油里提取的角鲨烷。 TIMELESS家的角鲨烷油和前面的HABA、彼得罗夫的角鲨烷一样，纯度为100%。所以使用方法是一样的。 TIMELESS家还有很多类似于玻尿酸原液等高纯度的护肤品，都可以配合使用。 这个角鲨烷产品还有一个优势，就是价格非常可爱，是三款产品中价格最优惠的。一样的成分，差异并不大，所以更加推荐大家购买TIMELESS。 科颜氏高保湿面霜之前的专业分析中分析过，另外一个名字就是科颜氏角鲨烷面霜，是一款口碑很好的角鲨烷面霜。 比起前面推荐的高纯度角鲨烷油，这款面霜对前面补水要求并不苛刻，只要洗完澡直接上脸都没有问题。 针对干皮，敏感肌，甚至混合性肌肤都是质地不多，补水保湿效果很好的面霜，价格也比较划算。长痘和长闭口的风险小很多。 03 角鲨烷在护肤中的优越表现 1.角鲨烷为最接近人体皮脂的一种脂类，亲和力强，能够与人类自身的皮脂膜融为一体，在皮肤表面形成一层天然的屏障。 这个成分对于自身油脂分泌不足的人群（干性皮肤）而言，简直是上帝的馈赠。 对于很多敏感肌来说，角鲨烷无色无味，稳定，清爽，亲肤吸收快，可以帮助修复皮肤屏障，缓解敏感症状。 2.角鲨烷还能抑制皮肤脂质的过氧化，能有效渗透入肌肤，并促进皮肤基底细胞的增殖，对延缓皮肤老化，改善并消除黄褐斑均有明显的生理效果。 高渗透性的成分添加在护肤品中还可以帮助其他有效成分渗透。 3.角鲨烷还可使皮肤毛孔张开，促进血液微循环，增进细胞的新陈代谢，帮助修复破损细胞，修复皮肤屏障。 秋天的皮肤因为季节变换的原因，变得很脆弱，连油皮都会在这个时间段显出疲乏。 大部分问题集中在干燥起皮，水分缺失等，所以补水并且保护皮肤屏障是关键。 所以夏季用的清爽系列可以先退下了，角鲨烷类别的护肤品，高保湿的乳霜可以用起来，为冬季打一个好基础。 秋天总是令人想到离别，萧索的天地间，心也是空荡荡的，但是不论如何我们还是要调整心态迎接冬季。 皮囊虽然不会言语，可是它也一样在换季中变得敏感，感受到皮肤的变化，给它更多呵护，才有更多的信心，走向寒冷。

都说女人能有丰满挺拔的胸部是自信的标准。的确，胸部对女人来说是非常重要的组成部分，不仅仅是哺育下一代，好的胸部也体现出了我们健康的身体状况。所以，胸部护理很重要，各位妹纸不要不好意思哟！ 先来看看每年维密天使的精彩表现… Gigi Hadid、Alessandra Ambrosio、Kendall Jenner等名模精彩演绎的维密大秀，超模的胸部都不是丰满型的，但是胸形很有型，又挺拔，简直美翻天！ 除了维密天使，欧美大码模特丰满胸部照样美！ 欧美大码模特胸部挺拔丰满，迷人又性感！ 接着再派发福利！看看Blake Lively的超美胸型！ Blake Lively的时尚品味一直很棒，造型都有一贯的风格路线，千年不变的还有她那魔鬼般的好身段，重点是她的胸，好看的有点让人抓狂啦！ 无论是正面、侧面，怎么看怎么有，而且Blake Lively完全没有副乳的困扰，一副魔鬼般的好身段。 相反，即使拥有先天好条件，后天不好好保养，胸部没型也白搭！ “八字奶师祖”吴仁惠、林赛·罗韩的外扩八字胸，胸部太大又hold不住又不做好聚拢措施，这样的胸部真心不好看。 还有难以抵挡地心引力的松弛下垂胸也真是不能看，小甜甜和蕾雅·赛杜虽然年龄不如年轻的妹纸们，但是对自身的身材管理也不能太疏忽了~ 国美小姐赛琳娜·戈麦斯这么年轻就有副乳了不太好吧~还有女神李嘉欣脸蛋虽美，细节也要保养了，副乳真心影响美观。 所以说呢，胸部大小不是关键，胸型好才是真的美呢~接下来，针对不同的胸型，我们也需用不同的科学保养方法，教你练就最完美的胸。 平胸 这种胸型的特征是胸部底盘较大，高度低，不集中，曲线不明显。乳房前突的长度小于乳房基部圆周半径，侧面看起来扁平，乳头接近于胸肌上。 运动方式：身体平躺在水平的卧推凳上，双手握住杠铃，握距与肩同宽或略宽于肩，先将杠铃推起，慢慢放下杠铃至乳头一线上方，两时尽量外展，每天重复8-10次。 尖笋型胸部 这种胸型很好看，是东方女性常见的胸型，底面积适中，高度适中。乳房前突的长度大于乳房基部圆周半径，侧面看起来尖尖的，像一个锐角三角型。 运动方式：坐在推胸器座位上，双手分别握住推把儿并向外推出至双肘微屈的位置，然后回落至起始位置，重复10-15次。 半球型胸部 这种胸型较丰满，底面积与胸等值宽，高度适中。乳房前突的长度等于乳房基部圆周半径，侧面看起来像是一个半圆型，以乳头为准，乳头以上以下都很饱满。 护理：这种胸型是比较令人满意的，所以只要平时注意保养就可以了。吃一些又健康又有营养的食物，除了补充蔬菜和水果中的维生素，另外常吃的就是豆类和坚果，像黄豆、花生、芝麻、核桃等富含高蛋白质的食品，健康饮食配合精油的调理按摩，防止下垂。 蜜桃型胸部 底面积适中，高度高，适合底面积宽、容积深。乳房前突的长度等于乳房基部圆周半径，侧面看起来像是水蜜桃，以乳头为准，乳头以下较饱满。 护理：可以选择一些美胸产品，美胸产品未必可以令上围更加丰满，但可以令胸部肌肉更紧实，有弹性，增强视觉效果。涂用具有美胸效果的按摩膏时，应该由下至上、由内至外。 下垂型胸部 乳房前突的长度大于乳房基部圆周半径，侧面看起来像是一个木瓜，以乳头为准，乳头以下较饱满。 运动方式：仰卧在上斜30度左右的斜板上，两手握住哑铃先将其推起，手心向前，慢慢放下哑铃至手臂成90度，大臂与地面平行。然后胸肌收缩的力量将哑铃举起，在上方两哑铃相碰，停顿1-2秒，每天重复10-15次。 好啦，看了辣么多胸型护理/护肤方式，妹子们请对号入座哦！

这篇文章不掺杂任何广告，全是妖精君最近最爱的产品，有第一次囤货就爱上的也有囤货很多次，你们总会在我文章中看到的。 护 肤 类 奥伦那素活力润泽洁面皂 美国 看过妖精君微博的人都知道妖精君对Erno Laszlo奥伦纳素有中特殊的偏好。可能它是女神玛丽莲·梦露生前代言过的唯一的化妆品，Erno Laszlo走简约路线，简约而有质感的包装也是我喜欢的。凯瑟琳·赫本、艾娃·嘉纳、奥斯卡影后摩纳哥王妃格蕾丝·凯利，美国第一夫人杰奎琳·肯尼迪更将奥伦纳素博士视为贴身皮肤顾问。奥黛丽·赫本更表示：“我的美丽一半来自于我的母亲，另外一半来自于ERNO LASZLO。” 用第一次后，当场显效！脸白了一个度，我照了下镜子，毛细孔里的黑点全部消失，鼻翼的黑头也不见，深刻体验到什么叫把脸洗干净。而且妖精君是敏感干皮，这款用着觉得洗的真的很干净，又不干，就是这块皂太大了，怎么用怎么感觉用不完。 还有个特别的洗脸方法，妖精君交给你们哦。水先取适量油按摩全脸， 然后将皂浸入温水中泡一下， 然后在脸上花圈，用手捧起水盆中的水， 反复泼脸20次， 然后在流水泼脸10次，就完成水泼洗脸了！ 赫莲娜悦活新生抗氧保湿活肤水 法国 深爱赫莲娜绿宝瓶的人一定会深爱赫莲娜悦活新生抗氧保湿活肤水，也叫心肌水，绿宝瓶一直是妖精君的座上宾。每年必囤，尤其是夏天的最爱。同系列的水我今年还是第一次用，第一次用竟然大爱，跟绿宝瓶一样没有什么可挑剔的。这款水有一点点稠，只是一点点啦但是很好吸收，低刺激，敏感肌的大爱，越用越喜欢！这个一用就会觉得脸软软的，总会想多摸两把，哈哈！关键是不管皮肤有什么状况，这套悦活新生都能在两天内给我解决，好用到没朋友！ 赫莲娜绿宝瓶精华 法国 已经不知道囤够了多少瓶绿宝瓶了，要是留着空瓶。妖精君觉得自己肯定能用了有一沓了。每个夏天妖精君都会用上2到3瓶。质地超级清爽一点不油腻。搭配上爽肤水效果更佳。 毫不夸张的说绿宝瓶适用于任何肌肤。每天3滴绿宝瓶精华每次因为用完都会感觉皮肤挺有弹性，亮亮的，提亮效果不错，修复功效果也很棒，清爽的质地和淡雅的香味让身心放松，最近皮肤明显变得更强韧，特别值得囤货。 ipsa美白精华 日本 身为ipsa的铁粉怎么可以错过任何产品。前几天妖精君分享了超爱的流金水，今天来分享我最近一直用的美白精华。用了些日子虽然没有明显美白效果！但是还是觉得上妆效果都不一样了呢…… 我身边很多闺蜜都是IPSA的忠实粉丝，每次去日本都会让我背回来很。这款美白精华滴管状设计非常卫生。用量很好掌握透明状没有难闻的气味。 洗完脸后、在手心挤一元硬币大小适中（约0.4ml）我也不知道脸干还是脸大都是挤2滴用的美白产品一定要长时间才会有效，我买的是大瓶装50ml的。千万不要吝啬一定要适合皮肤吸收、如果太省着用效果估计永远也看不到了 资生堂悦薇眼膜 日本 江湖人称“眼部小熨斗”的资生堂悦薇眼膜，真的和传说中一样神奇噢我已经囤的这是第五盒了～这次去日本继续囤货也囤了他。我一直觉得用下来最有效的！就这么一直坚持用了一年多了。妖精君是多年隐形眼镜佩戴党而且长期化妆，混干皮，有黑眼圈，轻微的眼袋，随着年龄增长，还有假性皱纹的产品！妖精君已安利过很多次了，不知道你们看烦了没有，总之就是好用。 眼膜纸不算薄也不算厚，贴上很舒服，乳白色液体精华，富含维生素A，对抗细纹有很大功效。很滋润，大概敷15到20分钟后洗掉，轻微眼袋竟然真的平了！眼部变得很光滑，连假性细纹也看不到了！啊啊啊啊啊太神奇了啊！！！据说还能用在法令纹，抬头纹等处噢～听说配合悦薇眼霜效果更好！妖精君打算下次入起来。 奥伦纳素的冰白面膜 美国 跟皂一起入的这款冰白面膜，其实三年前刚进中国的时候妖精君就去买过，但是当时因为觉得麻烦就用了一次就闲置了因为觉得没效果价格又贵感觉被骗了一样。。我也经常看别人微博安利种草自己买来用。原来这款面膜要持续敷28天就能看见效果。连续用了28天皮肤真感觉白和细腻了很多，之前拍照都会很磨皮生怕别人看见我卡粉，用了28天竟然不会卡粉了。之前素颜都生怕别人说我肤色不均匀毛孔大，现在竟然不明显了。 用法：我是先倒面膜粉再加入一整瓶精华水，用附带的面膜棒快速！快速！快速往顺时针方向搅拌！一定要快，不然面膜会凝固。大概搅拌45秒后，不要犹豫，用面膜棒把面膜往脸上以向外推的方式快速抹上，厚度要够不然卸掉的时候有够你受难免会坑坑洼洼，但不要强行往相同位置填补面膜，会导致原本的脱落搅拌之后敷厚厚的一层，然后也就是两三秒，不会流、QQ的、粉色的像果冻一样的，用几次之后你就会发现，那一块皮肤就像是磨了个皮啊。真的不夸张，雾面感特别强，但是摸一摸就会发现超级柔软。 欧舒丹5合一草本精华稀洗护系列 法国 如果你问我最爱欧舒丹的什么产品我会直白的告诉你喜欢樱花系列的沐浴系列和欧舒丹5合一草本精华稀洗护系列。每年欧舒丹都会送给我们礼物，但是礼物中的欧舒丹5合一草本精华稀洗护系列永远是旅行套装。现在每次出门旅行我都会带她，因为头皮敏感所以酒店洗发水几乎都用不了。用完不是头痒就是洗完头，头发就是油油的。自从一次去我婆婆家带了它，因为太冷没有暖气头发就变得跟稻草一样干，用他洗完头顺滑到不行。自此之后就成为我的爱用品。 配合这款护发素效果更好，如果今天没安利到你们我算是失败，真是太好用。这款护发素和潘婷的护发素都是我最爱囤的产品。 彩 妆 类 安利完护肤品怎么不安利彩妆，自从香奈儿承包了我的彩妆之后真的很少买了，所以今天能安利的彩妆也必定是精品。话说CHANEL的腮红膏好看的不要不要的，还有最近出的气垫水粉底也好用，改天可以去我微博围观。 赫莲娜悦活粉底液 法国 赫莲娜悦活粉底液的唯一缺点就是瓶子爱掉漆，既然好用谁还管他掉不掉漆。粉质特别的细腻，持妆一天也不会融妆，也不会暗沉，最近夏季的最爱就是他和RMK的粉底了。小懒公布化妆包的时候你们有看到吗？ 赫莲娜悦活粉底液上妆超级容易，随意涂抹两下就能推开，遮瑕力也很棒，一般做的轻薄的粉丝遮瑕力就会不是很好，比如CPB,上次买的已经被我闲置。这款粉底对于我们这样的大干皮来说夏季试用，秋冬也试用。 NYX 双头修容笔 美国 对于大饼脸的妖精君来说，没有一款修容笔怎么活怎么活？NYX的双头修容笔是我至今用的最好用的，除了Tomford以外。这款是去清迈的时候正好赶上活动收的好像才五六十的样子。买过3CE，买过爱丽小屋，3CE太候容易卡粉，爱丽小屋的颜色总觉得不是很正偏黄。买回来也别后悔没多囤几只，毕竟我是每次不囤两只都觉得没有安全感的人. 爱丽小屋那一款只有一个色号 NYX的这一款有大概五个色号可以选择 价钱方面和爱丽小屋旗鼓相当 都算是平价彩妆，NYX的膏体更滋润而且在颜色上 修容这一边爱丽小屋的颜色偏黄 NYX的这一系列修容色一边都偏红褐色 高光那一边则是爱丽小屋的更亮一点 而NYX的比较低调 相比来说 各有所长 各有优势 都是修容棒中的翘楚 小仙女们可以各取所需～这次我入的2号色。感觉2号色是最实用的，感觉大多数人都比较适合这个颜色，高光不带闪稍偏粉，修容稍偏红棕。 高丝visee蕾丝四色眼影 日本 . 最近超爱用的一款眼影主要太平价了70多块钱一盒，我能挖到铁皮。妖精君去日本看了一下跟天猫旗舰店差不多价格，果断没背回来，直接在天猫下单了。 这款眼影一直口碑不错，榜上有名，说是媲美两百cammake的五色眼影,虽然还没用过ccammake。我从小红书上找的一个博主试色，这上色度是不是超级好，之前超爱KATE的骨干眼影也会挖到铁皮，相对欧美大牌眼影说实话我还是更喜欢日系开架彩妆。 贝玲妃防麻瓜眉笔 美国 自从上次参加贝玲妃的发布会之后，真心觉得贝玲妃扬眉吐气了。贝玲妃防麻瓜眉笔就像一个仙女棒一样。之所以叫防麻瓜眉笔 其实麻瓜就是出自《Harry Potter》里被称为不会魔法的人 这里是指新手 眉笔其实就是一支魔法棒 让你轻易画出完美的眉毛。 这支眉笔特别在五边形的笔头设计 画极细的线轻而易举 ,也可以画粗眉, 横着画即可 很适合新手. 防水功能也不错要注意的是 :这支眉笔非常的上色 所以画的时候一定要轻 一定要轻一定要轻新手必备哦。

最近，《春风十里不如你》热播。 剧中“山雨CP”的组合让一众网友都直呼“配一脸！”。 ☟ 尤其是“鬼马影后”周冬雨，在剧中“社会我红姐，人美路子野”的人物性格更是令人喜欢。 一如既往的清纯，一如既往的美好，尤其是她那白皙细腻的肌肤，更是完全不惧素颜出镜！ ☟ 可就在大家都在羡慕周冬雨看似完美无瑕的好皮肤时，镜头拉近，眼尖的瓜众还是发现了一个小bug：“周冬雨在下眼睑上画了眼影？这种画法也太奇怪了！” ☟ 事实上，这并不是什么眼影，而是周冬雨严重的眼睑色素沉淀。 ☟ 拥有同样问题的，还有一直因白皙透亮皮肤骄傲的大S。 圈内一直都说，大S的皮肤经得起任何镜头的考验，可卸了妆后的“美容大王”，偏偏在眼上破了功。 ☟ 大概真的是当妈不易，太过操劳，也没心思保养吧？ ☟ 至少皮肤还是白的！ 说起眼部问题，眼睑色素沉淀并不是最令人苦恼的，让一众女明星最头疼的，其实是挥之不去的黑眼圈！ ☟ 因为它的的确确能轻松拉低你的颜值，并且显老不只10岁！ 你看，《春风十里》剧中饰演女二“赵英男”的尤靖茹，似乎就完败给了周冬雨。 ☟ 两个人虽然年龄相仿，但接近素颜的尤靖茹，因为严重的黑眼圈，令她看上去比周冬雨大了10岁！ ☟ P图后，没有了黑眼圈的她，明明也是一枚元气满满的小仙女啊！ ☟ 当然，说到黑眼圈问题，谁又能比得过郑爽呢？ ☟ 还记得某档综艺节目中，她因为“从棕到青”的黑眼圈吓坏了一票粉丝，大家纷纷跑到微博下面给自己的爱豆留言，让她注意休息。 ☟ 说起来，郑爽的黑眼圈问题已经由来已久，所以不管是出席活动还是街拍照中，她看上去似乎总有一种无精打采、身体状况不佳的感觉。 ☟ 被黑眼圈深深困扰的还有佟丽娅 早前的佟丽娅皮肤底子其实不错 ☟ 可是让大家记忆犹新的 恐怕还是《真男》中卸妆后的她 肤色不均、黑眼圈等问题尤为严重 ☟ 然而这个问题 并不是节目中才暴露出来的 平时生活中喜欢素颜的佟丽娅就是如此 也因此被粉丝们担心是不是婚后太过劳累 ☟ 你看 化妆后将黑眼圈遮盖住的女神 不就瞬间恢复了昔日风采！ ☟ 可有些黑眼圈可以遮盖住 有些已经严重到化妆也无法掩盖 比如范冰冰 连面膜都拯救不了可恶的黑眼圈了 ☟ 素颜的张韶涵 也因为严重的眼部问题和暗沉的皮肤 苍老了至少20岁！ ☟ 简直吓人! 下面这张刘若英和汤唯无PS的纯素颜合照中 你能看出汤唯其实比刘若英小整整10岁吗？ ☟ 刘若英（左）、汤唯（右） 很多人以为眼部问题是30岁以上女人才有的，那么看看17岁的欧阳娜娜，你或许就不会这么想了。 ☟ 所以，连女明星们卸妆后都难逃的眼部困扰，更别说我们普通人了！ 那么，眼睑色素沉淀和黑眼圈到底是怎么形成的呢？ 除了先天遗传因素，一般来说，像周冬雨、大S这样的眼睑色素沉淀，一般呈茶色或棕色，主要是因为长久的日晒和卸妆不彻底造成的色素堆积； 而像佟丽娅郑爽范冰冰这样的黑眼圈，多是呈青黑色，主要是由于熬夜或过度劳累造成的血液循环不畅，黑色素代谢不完全，随之而来的还有眼纹和凹陷下垂等问题。 ☟ 所以，想要减轻或消除眼睑色素沉淀和黑眼圈，还得从自己的生活习惯做起。 防晒 很多小仙女在防晒的过程中都忽略了最脆弱的眼部，导致眼周的肌肤被晒伤，导致眼周暗沉和色素沉淀。 所以眼周的皮肤也要做好细致的防晒工作，戴墨镜或者涂抹防晒霜都可以有效预防。 ☟ 眼部清洁要彻底 经常化妆的小仙女一定要在临睡前把妆卸掉，选择温和有效的卸妆液，将防晒霜、粉底液、眼影、眼线、睫毛膏等卸除干净； 可以用指腹轻轻揉搓，或者选择质地较好的化妆棉和棉签揉卸； ☟ 避免熬夜 务必要在晚上11点前入睡，别让皮肤错过自我修复和排毒的过程； 尽量坚持使用眼霜 用指腹蘸取豆粒大小的眼霜，左右手指轻轻揉搓片刻，从内眼角到外眼角，轻轻点涂约1分钟。 ☟ 每天涂抹眼霜，并配合眼周按摩的方法，是非常行之有效的方法，但是需要你长久的坚持！ 适当进行热敷 黑眼圈的产生跟血液流通不流畅有关，可以用毛巾热敷的方法促进眼周肌肤的血液流通，改善黑眼圈。 “橘色口红遮盖大法” 黑眼圈不是一朝一夕就能消除的，如果你有重要约会需要临时救急，不妨选择之前火爆网络的“橘色口红遮盖黑眼圈大法”，效果也是出乎意料的好！ 先用遮瑕膏在眼周打底 从眼角向外扩散至眼尾 ☟ 轻轻按压让妆容服帖 ☟ 选取一只橘色口红 用刷子蘸取适量口红涂抹在黑眼圈处 也可用指腹轻轻按压保证涂抹均匀 ☟ 最后用粉底轻轻按压在 涂抹口红的地方 使妆容更显自然 ☟ 黑眼圈就完美地被遮盖住啦！ 是不是很神奇？ ☟ 怎么样？ 小仙女们都get到了吗？

        作为一个资深敏皮，常年为皮肤太娇气而烦恼 每天都卸妆，皮肤会不会变薄？ 美容仪震感那么强，敏感皮受得了吗？ 一用紧致精华，就容易长闭口 清洁面膜，要么太干，要么脸疼 温和的洁面都洗不干净啊？ 洗得干净的都脸很疼 每天防晒都要卸，心理压力好大啊 真怕把脸洗破了... 眼部皮肤那么脆弱，能用美容仪么？ 怕疼啊 怕长皱纹啊 ...... 我每天在大眼睛里都被@无数回答诸如此类的问题， 其实我也曾深深烦恼，试了那么多年各种产品，终于可以好好写写： 敏皮哪些大坑不能跳？ 有哪些贵妇肌必入护肤神器？ 不想每天卸妆怎么办？ 先来说说 哪些大坑，敏皮不能跳？！ 1、过度清洁 温和的洁面，洗不干净。 洗得干净的会拔干。 敏皮真心吃不消 2、暴力祛痘 本来不是敏皮，用祛痘精华用太猛，痘倒是压下去了，皮肤却变得又脆又容易发红 3、频繁摩擦 所有得洁面刷我都不敢用，磨得我脸疼，像刷马一样，脸都刷坏了。 4、强效精华 好多网红精华效果特别好，很心动，可是橘灿我一用就大红脸啊 5、美容仪的利弊与迷思 为啥我一用黄金棒第二天脸就干得发脆，像电灯泡一样，好可怕 都是坑，都是血泪，从敏皮最容易跳得大坑里爬出来，和你说说我的心得经验 这是我的最近爱用 你能认出多少？ 人全了算你牛！ 来说说敏皮护肤的误区吧 误区1: “我的皮肤这么薄，又容易发红， 怎么能用清洁面膜啊！” 如果你不用清洁面膜 黑头白头疯长，皮肤疙瘩不滑 化妆的人，一定要做清洁面膜！ 否则脸会发黄发灰 很多敏皮都很抗拒深层面膜，生怕脸越清洁越薄，结果不但皮肤没有变好，痘痘，闭口反而增多了，脸上的颗粒感也越来越重。 我就是受害者，上次去日本和佐伯千津老师直播，她说我太久不去角质，不做深层清洁面膜了。 两颊角质堆积，影响了皮肤的透明度，就没有水润清透感了。 但是，真的有很多深层清洁面膜，用完脸死干死干，像被锐化过一样。 而洁面刷，刷头直接在皮肤表面告诉飞转的方式，又会让我担心对皮肤带来物理伤害。 贵妇敏感肌需要的是既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失的清洁方法。 贵妇皮最爱终极清洁方法 MDNA磁石泥膜美容仪 先来看看使用前后对比的效果   after的眼角、嘴角、额头都明显比before要提升了，皮肤也显得更白暂透亮。 我今天做直播，请了3位iDS大眼睛的网友到现场来体验神奇的清洁力，最牛逼的是！ 不用接触皮肤，就能深层清洁！ 是不是很神奇？ MDNA在我们坛子里很火，是麦当娜自己的品牌，和Refa那家日本公司合作的。 最早是@棒棒叽 @DODO大鹅 @Sophiashi给我推荐的，三位都是坛子里的实力派美容达人，半年前给我种草，上个月我终于从日本人肉到手了 这款神奇美容仪是双头的，一头深层清洁，一头紧致提拉。 磁力清洁这头，不用接触皮肤，直接把皮肤深层的脏东西伴随着泥膜一起吸出来， 根本不用担心拉扯、摩擦皮肤，绝对不会让你角质层变薄。 吸的时候，一点不疼，有股温柔吸力，皮肤被吸起来，泥膜伴随脏东西被吸走，而精油成分却留下来润泽皮肤。 我直播时试了一半脸卸妆做泥膜，一半脸涂了粉底。 结果做完，居然皮肤质感和光泽居然是素颜做完泥膜的那一面完胜？！ 不可思议 泥膜本身，精油含量膏，很润，一点都不拔干，要舍得用量，别抠门。 涂上脸以后，不要去来回抹，否则会有种沙沙的。 成分是意大利镀铬温泉矿物泥，非常温和，完全不闷！ 看上去油腻腻的，上脸却异常透气，洗完了皮肤也是软的，有精油润过的 我买的是双头磁石美容仪，大头是磁石，负责吸出脏东西，小头是负离子导入，负责导入精华液和按摩提拉。 仔细看吸的过程，就像在被小鱼轻轻吸，微微痒，坛子里网友都说男朋友特别喜欢用这个来吸她的脸，有奇特的爽感。 比起传统式的那种撕拉式面膜，温和太多了 。 清洁力度也很好，比传统涂抹式泥膜都好。 毛孔清透舒畅，之前有痘痘要爆，坚持用MDNA一周1-2次，结果后来也没留印子。 坛子里的大V@棒棒叽、@DoDo大鹅都是MDNA的粉 我去坛子里找了用过的人写的心得   我是找朋友从日本背回来的，香港买我记得要4千多。 今天直播群里好多人都是在天猫买的，天猫在搞活动，8/8 只有1天中日同价，最后半个小时了！ 还送一大堆赠品，才3860，好划算 群里的Cathy还用了200块的优惠券，到手才3660，我晕，吓的我赶紧又买了1个泥膜2盒套。 哪款深层清洁面膜够温和？ 误区2: “我皮肤太薄太嫩了，不能按不能按！” ！：恰当的按摩促进护肤品吸收，提拉脸部轮廓 娇气的贵妇皮，最怕按，经常一揉，就揉出大红脸。 不敢按摩，生怕拉扯到皮肤，扯出小细纹，过度按摩闹大红脸 但其实，按摩对于紧致来说真的非常重要，尤其是眼部、鼻翼、嘴角、额头这些最容易长小细纹的部位 只有轻柔但细致的按摩，才能确保你充分吸收有效成分，不会浮在表面，堆积，滋长闭口。 MDNA按摩小头：导入紧致提拉 有些人喜欢用MDNA吸完泥膜之后，仍然有细碎泥膜时，就做导入按摩。 也有人喜欢多用几个套，仔细地多吸几遍，洗干净，再敷水。 MDNA的这款双头磁力美容仪不能水洗，所以用的时候要套配套的套，很方便。 像我这种抠门的人，舍不得做一次用很多膜，就用化妆棉浸泡化妆水小心的擦掉，也是可以的。 做完泥膜之后，泥膜里的精华被留在了脸上， 用按摩小头按摩全脸，记住！这是唯一你可以放心在眼周脆弱皮肤大胆按摩的美容仪。 其他美容仪的效力太强，眼周皮肤太脆弱了，官方都不建议用在眼部。 和我用过的大多数美容仪相比，MDNA的好处是： 1、温和！温和到眼周可用 2、不需要插着电用，用手握力，就会震动 MDNA这个震感够足，又不像黄金棒那么刺激。 它的震动特别细腻，按摩很温柔，现场3个妹子试了都很上瘾，不费劲，自己在家躺着做也很方便。 按摩眼睛的时候轻轻转动美容仪 按摩抬头纹 按摩法令纹 推完之后，我会抹它家保湿液，稍微再推个几分钟，按摩一下眼角、嘴角的小细纹，精华很快地会被吃进去。 脸摸上去很光滑，有种透亮的感觉，小细纹看上去都淡了。 误区3: “每天卸妆好伤皮肤啊！” 每天防晒是不是每天都要卸妆？ 很遗憾，答案是对！ 防晒是要卸妆的，否则老得快。 但我最近发现了一个终于把我从每日卸防晒的痛苦中解放的神器，卡戴珊同款Glov卸妆巾。 非常非常的软，一种特殊的高科技材质，用清水就能卸妆，卸脸妆，卸眼妆都能轻松用清水卸掉。 看起来就是一块小毛巾，有针对眼妆的手指套，有椭圆形的手套，我用的是方形的。 虽然官方说浓妆也能轻松卸掉，但我只用它卸防晒和淡妆，完全把我的马泽林布PK掉了。 如果你把它当作一款卸妆产品，那么很难有人能突破心理防线。 但如果你把它当作一款贵妇级洗脸巾，那么它的触感柔软得会让你爱上洗完脸擦干的环节。 这个洗脸毛巾很小众，是个波兰的牌子，可惜外面假货太多了，有人买回来发现，就是普通毛巾做的只是长得一样而已。

  维密天使们在T台上的每一个眼神动作都能撩化你的心，然而什么样的男人才能撩动她们呢？总管一代代维密天使们的男朋友，凑一起绝对能来一场男版维密秀了！说起来有颜有料有才华，似乎是天使们统一的择偶标准哦！ Camille Rowe   这位新晋当红维密天使最近拿下了才华横溢的Harry Styles，这位大才子也是Taylor Swift的前男友，如今成功撩到维密天使的Harry，根本就掩饰不住幸福甜蜜的微笑！ Candice Swanepoel   维密天使中人气超高的糖糖时多少男人心目中的女神，而她男友也是帅到让人少女心炸裂！巴西男模 Hermann Nicoli拥有深邃的立体的五官，完美的身材，两人在今年迎来了第一个宝宝，一家三口走到哪里都散发着幸福的感觉。 Gisele Bündchen   邦辰的老公Tom Brady被称为橄榄球界的最伟大四分卫，而他193的身高，完美的身材更是深深吸引了女神的目光。曾经与雷奥那多交往过的邦辰女神，最终拜倒在了橄榄球王子的西装裤下。 Izabel Goulart   Izabel Goulart 和 Kevin Trapp这对相差六岁的姐弟恋让人完全忽略了年龄差，每次出现都是配一脸的节奏。Kevin是欧洲最有潜力的青年足球运动员之一，未来也是不可限量。 Miranda Kerr 说起维密天使必然会想到可儿，而她的老公 Evan Spiegel 就是现在火遍全球的APP Snapchat的创始人，更是成为了世界上最年轻的亿万富翁，不仅有颜值还非常有头脑。 Gigi Hadid   Gigi作为眼下全球最火的超模之一，跟 One Direction前成员Zayn相恋。Zayn在团体最火的时候选择退出，单飞去追求自己热爱的R&B音乐事业。单飞后的成绩也是相当耀眼，成为各大音乐榜单杀手。  

娜佳是一个乌克兰女孩，28岁“高龄”的她已经在中国做了将近三年的模特。她的年龄相对中国模特来说不占优势，但工作量却从来没让她发过愁。身高接近一米九，挺拔的身材加上玲珑精致的五官，作为一个外国模特，娜佳在中国自然就成了“稀罕物”。 工作时，娜佳也接触过几个中国模特。她们往往18岁左右就踏进模特圈，经过数年的训练才慢慢当上模特，而且竞争非常激烈。而娜佳是25岁才“半路出家”，她之前在乌克兰做的是网页设计，和模特的工作毫无关系。 娜佳的一双大长腿让她成功当上模特，但她还有个遗憾。娜佳说，虽然国外的模特普遍流行“纸片人”身材：纤瘦、平胸，但是在中国，商家还是更喜欢身材匀称又丰满的模特。 因为胸部不够丰满，她已经错失了不少工作。 娜佳身边有好几个乌克兰模特朋友都在中国做了隆胸手术，这让她也动了要在中国隆胸的念头。后来终于下定决定，娜佳去医院做手术，她想自己能够变得更完美一点。 娜佳的生活基本都被工作填满，娜佳走一场秀大概能有3千块钱的收入，每个月收入两万不成问题。但娜佳现在还会接一些网页设计的工作，在中国远程制作完工。 除了工作，娜佳在中国基本上常年都是独处，没有结交乌克兰的朋友，更没有认识什么中国朋友。但是因为中国发展潜力大，再加上喜欢中国的文化，使得她在这里留下来。 事实上，娜佳从小到大都很独立，她的家人全在欧洲生活，她一个人独闯中国，虽然在陌生环境里没有家人朋友的陪伴，但她觉得工作还挺充实。在中国几年，她的中文已经能够正常沟通。 如今的娜佳变得更加的自信，接到的工作也越来越多。图为娜佳在拍摄，她大方完成摄影师提出的各种姿势要求，现在的她对于模特这份工作已经越来越得心应手。 等到身体恢复后，娜佳又开始全身心投入到工作中去，拼命工作赚钱留在中国成为她最大的理想。现在的娜佳慢慢变得开朗，不在独来独往，她希望接触到更多的人群，这样也能够更加的了解中国。虽然她的家人都希望她能够去到欧洲生活，但是娜佳却认为中国更适合她。

  据《每日邮报》报道，6日，希拉里和克林顿夫妇参加了对冲基金亿万富翁马克·拉斯里(Marc Lasry)女儿索菲的婚礼。这位亿万富翁是希拉里竞选总统期间最大的金融支持者之一。希拉里穿着一件非常拉风的蒂尼蓝色雪纺连衣裙，宽大如“袍子”，在婚礼现场非常瞩目。特朗普二女儿蒂芙妮也来到了婚礼现场，穿着一件露肩晚礼服，非常引人注目。   马克·拉斯里(Marc Lasry)是大道资产集团的发起人之一，个人资产约20亿美元，手中管理着200多亿美元的资产，他是希拉里的铁杆儿支持者，是希拉里去年参加总统竞选的主要资金贡献者，他还曾为希拉里的女儿切尔西在大道集团提供了一份工作。拉斯里与克林顿的关系也非同一般，经常相约观看篮球比赛。   关系好到这般地步，拉斯里女儿结婚，克林顿和希拉里当然会盛装出席。希拉里穿着的蒂尼蓝色雪纺连衣裙上覆盖着细小的圆点花纹图案，领口设计也非常复杂，由于太宽松，看上去像一件“袍子”。   在这场奢华婚礼现场，来了许多知名人士，特朗普的小女儿蒂芙妮也来到了现场。23岁的蒂芙妮穿着一件闪闪发光的海军晚礼服，非常耀眼。   自去年11月大选失利以来，希拉里一直在努力保持忙碌。上周末，她在纽约和朋友们一起购物看电影。这位前第一夫人身着海军蓝套装，搭配黑色平底鞋，周六她和她的朋友们一起在城市街道上散步。   在三名步行秘密特工和两辆秘密服务车的护卫下，希拉里受到了公众的欢迎，这些人对她表示了支持，与她自拍和拥抱。图为希拉里和克林顿欣然接受宾客合影要求。 图为拉斯里的女儿索菲与男友。