温哥华天空 温哥华天空
  • 信息版
  • 大温店铺
    • 店铺
    • 约饭
  • 视频
  • 专栏
  • 娱乐
    • 2016中国好声音
    • Sky秀
  • 折扣
登录 注册
  • 移民
  • 留学
  • 地产
  • 财经
  • 时事
  • 社会
  • 美食
  • 健康
  • 娱乐
  • 时尚
  • 教育
  • 科技
  • 法律
  • 生活
  • 旅游
  • 艺术
  • 史海
  • 人物
  • 名车
  • 家居
  1. 新闻首页 /
  2. 美食

    /
  • cover

    华人团购海鲜含剧毒,吃完半小时眩晕恶心

    加拿大吃新鲜海鲜的时节终于来临,华人的团购群、超市、网上商城里也出现越来越多这样的购买活动。 但是却时不时听到一些华人讲述吃海鲜吃到医院的经历,十分恐怖! 近日,有网友在网上发帖,回忆里他去年在华人群里团购到毒海螺,吃完确诊TMA(剧毒)中毒的事件。   小P2021年5月在新斯科舍哈利法克斯的华人团购群购买了一些海螺,商家称自己卖的是“翡翠螺”。 但小P收到海螺,和朋友一起将其煮熟,吃完半小时之后可怕的事情发生了… 两人同时出现了眩晕,恶心,手脚发麻的症状。 当时两人没想到食物中毒,仅以为是过敏,但是因为症状严重就赶紧去了医院急诊。 到医院后症状近一步恶化,已经站不住了,需要靠人扶着才能走路。 医生在询问了一些情况后做出诊断,是Tetramine(TMA)中毒!初步判断是由海螺引起的。 这里小编要提一下,Tetramine是剧毒,是急性毒鼠强中的主要毒性物质。半数致死量LD50为0.1~0.3mg/kg,对人的致死剂量为6~12mg。 后来小P将剩下的螺交由CFIA(加拿大食品检验局)取样调查。 最终CFIA的结果表示这种螺称作Neptunea decemcostata,有天然毒性,禁采。 这个事情爆出后,引发了大量网友讨论。 有网友怀疑不是翡翠螺,因为翡翠螺是翠绿颜色,壳子光滑。 还有网友提醒,居民在5-10月不要食用自己捕获或者未知来源的贝类,因为检测出毒素超标。 还有网友表示不怪团购的伤害,因为海螺和蘑菇的毒不一样,海螺毒素来源于它吃的藻类,如果海水里有毒藻类,海螺才会带毒。光看海螺品种不能判断是否有无毒性。 但是从CFIA政府文件中显示,这种螺有天然毒性。 据小编查阅的资料显示,在加拿大,麻痹性贝类中毒(PSP)已经有两个世纪的记录,控制方案也已经运行了50年。尽管几乎每年都有一些疾病的报告,但最后一次已知的麻痹性贝类中毒的死亡发生在1981年。控制是通过监测水域的人类病原体指标来实现的。 渔业和海洋部的检查局在1997年加入了新的加拿大食品检验局,该局协调加拿大所有联邦食品控制措施。 就在上个月,位于曼省温尼伯的一个华人团购群爆发了由斑点虾引发的集体食物中毒。不少人出现头晕、上吐下泻、发烧甚至脱水的症状。 最终组织团购的超市表示已经与供货商和加拿大食品检验局联系沟通,启动调查程序。 吃海鲜的季节确实且吃且珍惜,但这些经历给大家一个警告,为了安全不明渠道的海鲜不要轻易尝试!
    time 4年前
  • cover

    美加10大最脏蔬果出炉:第一名又是你的最爱

    面对超市里琳琅满目的各种蔬果,你也许觉得不知道选择哪种好,现在2022年最干净和最肮脏蔬果排名出炉了,它也许会成为你挑选蔬果的最佳指南。 近日,美国环境保护组织“环境工作组”(Environmental Working Group,简称EWG)公布了2022年12种最脏(Dirty Dozen,即农药残留浓度最高)蔬果清单。该组织根据美国农业部(USDA)的资料,以美国本土蔬果农药残余量的多寡,列出“最清洁”与“最脏”的蔬果排行榜。 农药残留量高的最脏蔬果依次为: 草莓 菠菜 羽衣甘蓝、宽叶羽衣甘蓝和芥菜 油桃 苹果 葡萄 甜椒和辣椒 樱桃 桃子 梨 芹菜 番茄 在EWG今年检测的46种蔬果中,以上12种农药残留最严重。   超过 90% 的草莓、苹果、樱桃、菠菜、油桃和葡萄样本对两种或多种农药残留检测呈阳性。 羽衣甘蓝、宽叶羽衣甘蓝和芥菜,以及辣椒/甜椒的多个样本中,检测到的农药最多,分别为 103 和 101 种农药。 一份羽衣甘蓝、羽衣甘蓝和芥菜样本中含有多达 21 种不同的农药。 平均而言,菠菜的农药残留量是其他任何被测作物的 1.8 倍。 在羽衣甘蓝、宽叶羽衣甘蓝和芥菜中最常检测到的农药是 DCPA,以 Dacthal 品牌销售,该农药被 EPA 列为可能的人类致癌物,并于 2009 年被欧盟禁止。 其他有问题的绿色农药包括潜在的神经毒性新烟碱类和除虫菊素。 当然,专家表示,这份榜单不是要大家停止吃这些食物,它们富含抗击慢性疾病所需的维生素、矿物质、纤维和抗氧化剂。 “如果你喜欢吃的东西在‘最脏’名单上,我们建议尽可能购买有机食物,”EWG 毒理学家亚历克西斯·特姆金 (Alexis Temkin) 说,他在有毒化学品和杀虫剂方面拥有丰富的专业知识。 与此同时,EWG也发布了15种最清洁蔬果榜单。 牛油果 甜玉米 菠萝 洋葱 木瓜 甜豌豆(冷冻) 芦笋 蜜瓜 猕猴桃 卷心菜 蘑菇 哈密瓜 芒果 西瓜 红薯 根据 EWG 对美国农业部最新数据的分析,这 15 种蔬果的农药残留量最低。   在以上15种水果和蔬菜样品中,几乎 70% 没有可检测到农药残留。 牛油果和甜玉米是最清洁的农产品——不到 2% 的样品显示出任何可检测到的农药。 在以上15种水果和蔬菜样品中,只有不到 5% 含有两种或多种农药残留。 排名前6的水果和蔬菜,每个样本中仅检测出三种或更少的杀虫剂。 农药的健康风险 根据美国环境保护局的说法,杀虫剂对健康的危害取决于其类型。环保署称杀虫剂可以影响神经系统,刺激眼睛和皮肤,干扰身体的荷尔蒙系统,或导致癌症。 毒死蜱是一种经常用于坚果和果树,以及西兰花和花椰菜等作物的杀虫剂,经过环保组织 15 年的努力,美国环保署于 2022 年 2 月禁止使用。 美国环保署说,毒死蜱含有一种 “导致神经毒性的酶,与儿童潜在的神经发育影响有关”。 专家说,婴儿和儿童特别容易受到杀虫剂的伤害,因为化学物质会对发育中的大脑造成损害。2020 年的一项研究发现,由于接触有机磷酸盐(一种常见的杀虫剂),儿童智商下降和智力残疾的情况有所增加。 大量农药还会影响发育中的胎儿内分泌系统,干扰发育生长、繁殖和新陈代谢。 “如果接触发生在生殖发育的关键窗口期,即使短暂接触会改变内分泌功能的杀虫剂也会造成永久性影响,” EPA 表示。 临床试验继续表明,从普通食物转向有机食品的人的尿液中农药浓度迅速而显著降低,这是农药暴露的标志。 其他研究表明,有机食品摄入量的增加与尿中农药水平的降低、生育能力和生育结果的改善、非霍奇金淋巴瘤的发病率、BMI 的降低和 2 型糖尿病的风险降低有关。 哈佛研究人员还发现,食用大量农药含量高的作物的人尿中农药含量较高,生育能力较低。 去除蔬菜和水果残留农药九大方法 原黑龙江省食品药品监管局副局长、哈尔滨商业大学原副校长、教授张守文总结了去除蔬菜和水果残留农药九大方法,大家不妨学起来。 1.浸泡水洗法。仅能除去部分污染的农药,但水洗是清除蔬菜水果上其他污物和去除农药的基础方法。一般先用清水冲洗掉表面污物,然后再用清水浸泡20-30分钟。使用果蔬清洗剂可增加农药的溶出,所以浸泡时可加入少量果蔬清洗剂。浸泡后再要用流水冲洗两三遍。 适用于各类叶类蔬菜,如菠菜、金针菜、韭菜、生菜、香菜、小白菜等。 2.碱水浸泡清洗法。在家庭厨房里备一瓶小苏打。农药主要是有机磷,大部分有机磷农药在遇到碱后,都会慢慢分解以至于失效。有机磷农药在碱性环境下会迅速分解而失效,用碱水浸泡是去除农药污染的有效措施。先将表面污物冲洗干净,浸泡到小苏打碱水中(一般500ml水中加入小苏打5克-10克)15分钟左右,然后用清水冲洗3-5遍。 适用果蔬:各类蔬菜瓜果。 3.开水漂烫清洗法。一些蔬菜上面的农药可以通过加热的方法让其失效,把蔬菜放在开水中煮上1-3分钟,然后再清洗干净,蔬菜上面的农药也会失去效应。 适用果蔬:菠菜、生菜、香菜、甘蓝、芹菜、辣椒、西葫芦等蔬菜。 4.淘米水浸泡清洗法。每个家庭在煮米饭之前,通常会用清水把大米淘洗几遍,我们可以把淘洗大米的淘米水保存起来,用来淘洗蔬菜,因为淘米水是酸性的,而蔬菜上面残留的农药在遇到酸性的淘米水后,会慢慢分解以至于失效,以此去除蔬菜上面一部分残留的农药。 5.盐水清洗法。使用1%-3%的淡盐水清洗蔬菜不仅可以去除部分农药,而且可以除去菜根部位或者菜叶背面的纹里躲藏着的各种小虫。如大白菜、卷心菜、包菜等蔬菜,在食用之前可以把这些蔬菜用手掰成一叶一叶的,然后放在盐水中浸泡一段时间,在浸泡蔬菜的时候,最好让蔬菜的每一面都充分接触到盐水。蔬菜上面残留的农药在水中浸泡后,会慢慢失去效应。然后,再用清水把蔬菜清洗几遍,直到在水的表面看不到五彩的油状物为止。 6.清水小苏打面粉去除法。对于葡萄、樱桃、车厘子等水果,先将水果表面污物冲洗干净,在小苏打碱水中(一般500ml水中加入小苏打5克-10克)再加入一些面粉,提高水的粘稠度,浸泡15分钟左右,然后用清水冲洗3-5遍,对清楚残存农药、微生物、污染物、杂质等非常有效。 7.去皮法。蔬菜、瓜果表面农药量相对较多,所以削去皮是一种较好的、简单实用去除残留农药的方法。这样瓜果上面残存的农药和寄生虫卵就会被完全清除干净。 适用果蔬:苹果、梨、猕猴桃、黄瓜、丝瓜、冬瓜、南瓜、西葫芦、茄子、胡萝卜、萝卜、土豆等。 8.储存法。蔬菜在存放过程中,空气中的氧和蔬菜中的酶等活性物质能与残留的农药反应,使农药氧化降解,可减少农药残留量,降低其毒性。所以对易于保存的瓜果蔬菜可通过一定时间的存放,减少农药残留量。 适用于苹果、猕猴桃、冬瓜等不易腐烂的种类。 9.晾晒法。光谱效应会使蔬菜中部分残留农药被分解、破坏。经日光照射后的蔬菜,农药残留较少。对于方便储藏的蔬菜,最好先放置几天时间,空气中的氧与蔬菜中的色酶对残留农药有一定的分解作用。 适用于白菜、甘蓝、卷心菜等。
    time 4年前
  • cover

    芬兰85后美女总理有多酷?强硬加入欧盟

    据外媒4月15日报道,对于是否加入北大西洋公约组织(NATO)一事,芬兰预计将在数周内做出决定。俄罗斯政府警告称,芬兰加入北约不会为欧洲带来稳定。 俄罗斯政府已明确表态,他们反对北约扩张。俄罗斯总统新闻秘书德米特里·佩斯科夫(Dmitry Peskov)4月11日在一场电话记者会上回答芬兰和瑞典可能加入北约相关提问时说:“我们已经反复说过,北约仍是一个用来对抗的工具,其扩张不会为欧洲大陆带来稳定。” 在这一过程中,芬兰85年的总理桑娜-马琳再次博得世界的瞩目。 芬兰总理桑娜·马林(Sanna Marin)是世界上最年轻的国家领袖,在她组建的联合政府重,内阁部长们清一色女性,目前在全世界独一无二;执政期间遭遇新冠肺炎疫情, 马林政府的应对疫情的果断、冷静,以及她在这期间展示的领导力,都受人赞许。 不过,还是有少数群体发出跟主流不那么协调的声音:他们的问题是马林总理及其不合常规的背景是否真正有助于对于推动“落后的”法律 从总理办公室到会议厅相隔不到200米。那天,她步行到那个会议厅主持芬兰政府的“平权计划”(Equality Programme)工作会议。那是她八月份结婚、度蜜月之后回去上班的第一周。 她的婚礼全球瞩目。马林在 Instagram上贴了那张传遍全世界的婚礼照,新郎马库斯·拉孔恩(Markus Raikkonen)是她16年的伴侣,女儿爱玛(Emma)的父亲。 从许多方面看,这样一个联合政府的出现属于万事俱备,应运而生。如果世界上真有一个国家可以变成《神奇女侠》(Wonder Woman)影片中的神力女超人岛那样的女性主义乌托邦,那就是芬兰。 1906年,芬兰赋予女性完整的选举投票权和竞选国会议员的权利,开世界先河。芬兰女性在那之后享有的参政从政权利和社会地位,绝大多数西方国家的女性要到第一次世界大战结束后才开始陆续获得。 1907年,19位芬兰女性当选国会议员。2000年,芬兰民众选出史上首位女总统,塔丽娅·哈洛宁(Tarja Halonen)。2003年,安内莉·耶滕迈基(Anneli Jaatteenmaki)当选芬兰首位女总理。 2019年12月,时任芬兰总理安蒂·林内(Antti Rinne)因处理邮政系统罢工表现受到批评而辞职,马林所在的中间偏左社会民主党推举她接任。 这项任命使她成为芬兰有史以来最年轻的国家领袖。谁都无法预测等待她的会是什么。
    time 4年前
  • cover

    “星巴克” 宣布涨价! CEO: 未来还要继续涨

    2 月 3 日报道,由于通胀加剧、供应链断裂以及劳动成本攀升,美国咖啡连锁店星巴克宣布将在 2022 年提高产品价格,以抵消飙升的成本。星巴克 CEO 凯文 · 约翰逊还表示,预计未来几个月还将继续涨价。 星巴克宣布涨价 已是 4 个月内第二次提价 据报道,随着奥密克戎毒株席卷全球,新冠疫情限制措施进一步增加,进而导致市场劳动力的短缺加剧,星巴克宣布涨价。这是星巴克在 4 个月内第二次提价,第一次提价发生在 2021 年 10 月,针对的是菜品。 星巴克首席运营官约翰 · 卡尔弗表示,提价目前并没有对顾客的需求产生任何影响。 星巴克首席执行官凯文 · 约翰逊表示,在过去四个月中,该公司已采取两次 " 定价行动 ",预计今年会有更多行动,因为零售员工的加薪和其他成本增加会对净利润构成冲击。星巴克预计未来几个月将继续涨价,以应对通货膨胀和与疫情相关的劳动力市场问题所带来的利润挤压。 截至当地时间 2 月 2 日收盘,星巴克股价报 97.73 美元,跌 1.04%,总市值 1147 亿美元。 财报显示成本上升 CEO:加薪、激励将达 10 亿美元 星巴克当地时间周二(2 月 1 日)盘后公布了喜忧参半第一财季业绩,因成本上升拖累了利润,但美国咖啡门店在假日季的需求强劲。 财报显示,星巴克第一财季调整后每股收益 72 美分,市场预期 80 美分;营收增长 19%至 80.5 亿美元,市场预期 79.5 亿美元;净利润 8.159 亿美元,高于去年同期的 6.222 亿美元。 星巴克称,其整个供应链的成本高于预期,而且更多员工请病假。这些问题也影响到了整个行业。 该公司表示,当季全球同店销售增长了 13%。尽管存在人员问题,美国同店销售同比增长 18%,两年增长 12%。而在美国以外,星巴克的咖啡需求减弱,国际同店销售下降 3%,市场预期为增长 3.3%。在星巴克第二大市场中国,当季同店销售下降了 14%。 星巴克没有在其财报更新其对 2022 财年的预测。上个季度,该公司表示预计 GAAP 每股收益将下降 4%,调整后每股收益将至少增长 10%。该公司预计全球同店销售额将以高个位数增长。 该公司在刚公布的财报中透露,尽管接近季度销售纪录,但假日季的利润总额小于预期。CEO 凯文 · 约翰逊指出美国成本增加的三个主要驱动因素:通货膨胀、疫情相关的员工工资、以及在紧张的劳动力市场上雇用和培训新工人的成本。星巴克正在实施加薪和其他激励措施,凯文 · 约翰逊此前曾称,这些措施规模将达到 10 亿美元。
    time 4年前
  • cover

    温哥华被评为全球最疯狂"寿司城"

    根据一项全新的研究,温哥华是日本以外世界上吃寿司最疯狂的城市。 美食杂志的调查分享显示,日本料理比以往任何时候都更受欢迎;2021年在有颇具影响力的社交媒体平台Instagram上超过意大利、印度和中国成为最受欢迎的美食。 今天发布的《Chef's Pencil》报告概述了根据与寿司相关搜索相关的谷歌趋势数据,不列颠哥伦比亚省温哥华以满分(100 分中的 100 分)位居榜首。 这项研究发现,俄罗斯的新西伯利亚(Novosibirsk, Russia)和乌克兰的敖德萨(Odessa, Ukraine)在寿司爱好者最集中的城市名单中位居第二和第三位。 蒙特利尔则是另个上榜的加拿大城市,以62分的人气排名第11位,使其成为北美第二大寿司狂热之城。 // 这份报告还称,寿司在加拿大的受欢迎程度“在2021年达到了历史最高水平”。 《Chef's Pencil》的调查结果还显示,普遍受到欢迎的日本出口美食在过去十年中受欢迎程度几乎翻了一倍。 《Chef's Pencil》是一本涵盖全球食品趋势的国际食品杂志,以美味的食谱、天才厨师、梦幻餐厅和烹饪行业的新闻为特色,经常分析Instagram标签,来了解全球流行的烹饪和食物类型。
    time 4年前
  • cover
    10年前

    外国厨师这样包饺子 中国网友:这是在侮辱饺子

    好吃不过饺子,但看了@微吃货 本周分享的一段外国厨师包“饺子”的视频,有种一言难尽但又很爽的感觉…… 摊开一张大面皮,挤上一坨坨、一排排馅料。 盖好,压实。 用“滚刀”(不要问我为什么知道它的名字,因为是我瞎取的)一滚,去掉多余的面皮。 就是这种带齿轮的东东。 再切成小坨坨,饺子就包好了。 下锅煮熟,放入酱料搅拌即可食用。 中国网友很“愤怒”,你们考虑过饺子的感受吗?! 不过也什么毛病,毕竟效率很高,手残党可以一试。 很快就有资深吃货指出,这本来就不是咱们中国传统的饺子,而是意大利饺子(意大利语:ravioli)。 意大利饺子是意大利的一种传统面食,在意大利不同地区还有不同的别称,比如agnolotti。 通常都是方形大饼脸(偶尔有些也会被制成圆形、窄卷条等其他形状)。 还有一种意大利面食叫tortellini,很多人叫它意大利馄饨。 但又因为长得更接近中国的饺子,也有人叫它意大利饺子,传说其造型最初就是由一位有名的面食师傅参照情人的肚脐做出的。 其实,甭管你是饺子还是馄饨,汤圆还是包子,在歪果仁眼里统统都是包了馅儿的小坨坨,都叫dumpling…… 2013年走红网络的《世界饺子地图》 世界上到底有多少种小坨坨?有个歪果美食家总结了一下(摘编自微信公号“城墙上的守夜人”): 日本小坨坨叫“饺砸”(Gyoza),和锅贴差不多,但皮要薄一些: 泰国小坨坨是米皮儿的: 印度美食虽然看起来一股咖喱味,但也分甜坨坨、咸坨坨: 自从有了丝绸之路,中国小坨坨传入了很多国家。 俄罗斯的小坨坨pelmeni就是游牧民族从中国经西伯利亚带过去的: 格鲁吉亚的khinkali是小笼包失散多年的双胞胎,不同是,上面那个小揪揪是方便用手抓的,一般不吃,扔掉。 中亚的突厥人也管小坨坨叫“馒头”,而且是就着汤吸溜吸溜吃的: 波兰的pierogi几乎完全照锅贴,但馅儿可能是水果…… 跟ravioli差不多的概念,到了实诚的德国人那里,小坨坨被塞满了肉嘎嘎,名字叫maultaschen,意思是饲料袋…… 犹太人爱的小坨坨叫kreplach,面皮特有嚼劲,和鸡汤最配…… 看饿了……先说到这里,吃饺子去啦。
  • cover
    10年前

    养生学家:最能降低胆固醇的13种食品

    在每天吃多少胆固醇比较恰当这个问题上,一般认为健康成人和不伴有冠心病或其它动脉粥样硬化病的高胆固醇血症患者,每天胆固醇的摄入量应低于300毫克,而伴有冠心病或其它动脉粥样硬化病的高胆固醇血症患者,每天胆固醇的摄入量应低于200毫克。这里列举了13种降低胆固醇最好的食品. 1全谷物和燕麦 五谷杂粮对于吃惯大米白面等精细食物的我们来说,其重要意义不仅仅在于改善口味。玉米、红薯、高粱米等对身体大有裨益。 许多人都喜欢在早餐时喝上一碗麦片,既美味又营养。尤其是一些女士对麦片情有独钟,将它作为减肥食品。它突出的营养特点是低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量,含有维生素B1、维生素B2、维生素E、叶酸、钙、磷、铁、锌、锰等。其营养成分不但高,而且质量优。在相关杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列第五  降脂肪:燕麦中脂肪的含量是粮食中之最,所以有“油麦”之称,最主要的是含优质的不饱和脂肪酸亚油酸,这对于降血脂、降血压非常重要,经常食用,可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。据证实,只要每日食50克燕麦片,就可使每百毫升血中的胆固醇平均下降39毫克、甘油三酯下降76毫克。 2 蓝梅 蓝莓学名越桔,属于杜鹃花科越桔属植物。果实呈蓝色,并披一层白色果粉,果肉细腻,果味酸甜,风味独特,营养丰富,蓝莓的果胶含量很高,据许多研究显示,果胶这种可溶性的纤维质可降低胆固醇,减少得冠状动脉疾病的机率,进而预防心脏病发作及中风。 3 开心果 开心果中含有一种叫叶黄素的物质,在水果和绿叶蔬菜中也有这种物质。叶黄素可阻止氧化型低密度脂蛋白在体内的积累,氧化型低密度脂蛋白就是通常所说的“不良胆固醇”,它会阻塞人的动脉血管。 4,核桃 核桃富含脂肪,其所含脂类有亚油酸甘油脂、亚麻酸及油酸甘油脂,对减少胆固醇在血中升高有益,对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。 5,杏仁 杏仁可取代其膳食中的低营养密度食品,达到降低血液胆固醇,并保持心脏健康的目的。 杏仁除了含有丰富的不饱和脂肪酸外,还含有较高的维生素C和维生素E,这使得杏仁的美容作用凸显出来了。当然,杏仁中人体不可缺少的微量元素如钙、磷、铁等的含量,也同样不逊色。这些营养素的共同作用,还让杏仁能够有效降低心脏病的发病危险。 6,鳄梨 鳄梨是植物果实,即使脂肪含量较高,但是和奶油、牛油等动物性脂肪完全不同。虽然其中有18%为脂肪,其余80%多确实由油酸和亚麻仁油酸等多种不饱和脂肪酸组成的。”鳄梨中的油脂能发挥降低胆固醇的效果。还可抑制胆固醇吸收、十分受瞩目的β-谷甾醇成分也非常丰富,可以预防动脉硬化 7,橄榄和橄榄油 橄榄和橄榄油都富含有单不饱和脂肪。单不饱和脂肪可以降低胆固醇、减少血栓的形成并降低心脏病的发病率。含有单不饱和脂肪的油类还可以预防乳腺癌。 8,亚麻籽油 亚麻籽油可以降低血液中胆固醇高压力。 可抑制tolubolisan的生成,预防心肌梗塞及脑梗塞的。另外超临界亚麻籽油可降血脂、降低胆固醇,从而减缓血栓的形成。 9,100%蔓越莓,葡萄汁 葡萄汁-抗氧化剂减慢LDL胆固醇氧化,酸果蔓汁和提高HDL或“好”胆固醇。 10鱼和鱼油 鱼类含有EPA被称为"血管清道夫"它具有疏导清理心脏血管的作用。从而降低胆固醇,改善高血压,预防心肌梗塞,脑中风及动脉硬化等疾病包括抗前列腺炎。 11,黑大豆 黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收...黑大豆炒熟后,热性大,多食者易上火,故不宜多食。忌与蓖麻子、厚朴同食。可以直接降低胆固醇 12.石榴汁 -一个国家科学院的研究显示,石榴汁降低胆固醇斑块的形成,增加一氧化氮的生产(一氧化氮有助于降低动脉斑块)。 13,酸奶与活跃文化生活(益生菌)-一些研究表明,益生菌嗜酸乳杆菌和乳酸菌罗伊切实帮助降低胆固醇。防止胆固醇的再吸收到血液回流。
  • cover
    10年前

    你家有吗?这两款中国超市卖的饺子需回收!

        加拿大食品检验局(The Canadian Food Inspection Agency,CFIA)宣布回收金口味(King's Family)品牌旗下的饺子,原因是包装标签未有列明产品含鸡蛋成分。   检验局是次回收该品牌在卑诗省出售的饺子产品,种类包括260克装牛肉、鸡肉、茴香猪肉、羊肉,三鲜和白菜猪肉饺。局方表示,对鸡蛋过敏的人士不应进食是次回收清单上的产品,否则可能出现严重、甚至对生命构成威胁的过敏反应。   虽然检验局目前未收到有人食用相关产品后出现过敏的报告,惟局方已向总部位于温哥华的金口味展开食品安全调查,回收产品种类或会增加。若消费者曾购买回收清单上的产品,可以向购入的商店退货,或直接丢弃。
  • cover
    10年前

    这咸鱼烧萝卜,让人忍不住多吃几碗饭

      咸鱼烧萝卜属于一道家常菜肴,材料易备,制作简单,还非常下饭。咸鱼味道鲜浓,萝卜水嫩多汁,咬上一口,就像挤压吸水的海绵一样,鲜汁水从萝卜的“肉体”中流淌出来,直接侵略到舌尖。 -- 咸鱼烧萝卜 -- by 这个妮      -- 用料 --   咸鱼 适量   白萝卜 半只   葱、姜、蒜、辣椒 适量   生抽、蚝油 适量   糖、醋、盐 少许   香菜、青蒜苗 装饰用   -- 做法 --   ❶ 提前泡软咸鱼泡掉咸味切块待用,白萝卜吃多少放多少,切块待用,葱姜蒜辣椒切好待用。      ❷大火烧热炒锅中的油,放入鱼块略炒至微黄。      ❸加入葱姜蒜辣椒炒香。      ❹烹入适量生抽蚝油醋糖翻炒。      ❺加入萝卜和适量的水,中小火焖烧20分钟左右。尝味道咸淡,一般咸鱼都带有咸味不需要额外加盐。      ❻关火。汤汁不用收的太干,装盘撒上青蒜苗香菜开吃吧。   
  • cover
    10年前

    吃过这60样中国菜,人生才算是完整!

    中国作为饮食大国, 这60样东西真的是经典中的经典, 吃过就无憾了, 完整了,幸福了,美满了!! 开动吧! ▼   1、北京烤鸭      2、卤煮火烧      3、豌豆黄      4、西湖醋鱼      5、夫妻肺片      6、松鼠桂鱼      7、东坡肉      8、洛阳水席      9、武汉鸭脖      10、武汉热干面      11、冰糖葫芦      12、阳澄湖大闸蟹      13、哈尔滨红肠      14、重庆水煮鱼      15、柳州螺蛳粉      16、麻辣小龙虾      17、东北萨其马      18、广东煲仔饭      19、广东早茶      20、上海小笼包      21、江西瓦罐汤      22、岐山臊子面      23、新疆大盘鸡      24、南京鸭血粉丝汤      25、嘉兴肉粽      26、澳门豆捞      27、云南过桥米线      28、台湾烧仙草      29、均安蒸猪      30、四川麻辣烫      31、沙县小吃      32、西安肉夹馍      33、碳烤松茸      34、蒙古奶豆腐      35、 宁夏盖碗茶      36、南京咸水鸭      37、炸春卷      38、凉拌折耳根      39、苏州奥灶面      40、湘西土匪鸡      41、成都冒菜      42、喜洲粑粑      43、蟹黄烧卖      44、大理烤乳扇      45、山东煎饼      46、德州扒鸡      47、东北杀猪菜      48、咸鱼饼子      49、西北羊肉串      50、厦门蛤蜊煎      51、佛跳墙      52、兰州拉面      53、河南胡辣汤      54、周庄万三蹄      55、福建土笋冻      56、建水臭豆腐      57、海南竹筒饭      58、荞面饸饹      59、下饭神器老干妈!      60、春运必备——泡面    看完肚子好饿~
  • cover
    10年前

    秘制牛肉酱的做法,拌饭拌面都可以

      香辣牛肉酱是我家冰箱里常备的酱料,那香辣的味道,浓郁的香气,不用配什么菜,单纯就着米饭或面条就很好吃。一般外面买的牛肉酱配料表中都有添加剂或防腐剂,让人吃着不放心。今天把自制香辣牛肉酱的方法告诉大家,自己动手,美味又安全。   香辣牛肉酱   主料:牛臀肉1斤,辣椒3斤,花生半斤   调料:豆瓣酱半斤、糖三两、盐适量、香油一两、姜蒜适量   做法:   1.将牛肉剁成肉馅,买绞好的牛肉馅也可以、辣椒去蒂,切成小段。花生用锅小火焙熟,搓去外皮备用。   2.锅中热油,油量多一些,放入肉馅煸炒,变色后捞出,底油留下,借锅中的余温下入蒜末、姜末、豆瓣酱   3.小火熬至出香后,将辣椒、花生放入,继续熬炸至辣椒稍稍发干时,下入之前炸锅的肉馅   4.等全部食材搅拌均匀后,将盐、糖放入,因为豆瓣酱较咸,所以盐的比例依据个人口味,适量即可   5.小火慢熬,前后需要30分钟左右,等颜色变深,酱汁便粘稠后,将香油倒入,立即关火   6.关火后把香油和熬好的酱一同搅拌,盖上盖子,自然晾凉,之后就可以将肉酱装瓶食用了   提示:最后的步骤是养酱,也叫沁,把香油的味道全部沁入到牛肉中,这一步必不可少,也是香气浓郁的秘诀。
  • cover
    10年前

    奶香玉米饼松软可口,几步就可以做好

      这道奶香玉米饼,颜色金黄,口感松软,浓郁的玉米香与奶香融合,是非常美味又健康的一道家常主食。不管是做早餐还是晚餐都特别合适。   具体制作方法   第一步:准备食材。玉米面200克、面粉80克、奶粉20克、白糖10克、酵母粉3克、鸡蛋2个、水适量。   第二步:将所有粉类混合,再将鸡蛋打入盆中,然后缓缓的倒入适量的清水,开始搅拌。(如果玉米面较粗,可以提前将玉米面过下筛。)   第三步:搅拌至面糊没有颗粒,像酸奶一样浓稠即可。然后盖上保鲜膜,醒发30到40分钟,醒好的面糊会有一点点酸味。   第四步:平底锅烧热,舀一勺面糊倒入锅内,小火开始烙制。(一定要用小火,这个很关键。)   第五步:烙至一面定型后,翻面,直至双面都成金黄色时就可以了。   小提示   1、我用的是电饭锅配套的小勺,一勺正好可以烙一个直径十多厘米的小饼,很方便实用,亲们不防试试看。   2、做这道饼,建议用不粘锅来烙,不仅不用抹油,烙好的饼也更好看哦。
  • cover
    10年前

    告诉你一个西兰花的新吃法 美味又健康

      很多懂得养生的朋友都很喜欢吃西兰花,你们知道为什么吗?   今天小编给大家讲述一下西兰花的功用!   西兰花有抗癌防癌、清化血管、解毒肝脏的功效,还号称维C使者,还是微量元素维K最佳补充食物。   告诉你一个西兰花的新吃法,你一定没有试过,加上它既好吃又健康   西兰花这么健康的食物做法也比较多,今天为大家介绍一种既美味又漂亮的做法。番茄炒西兰花。   | 番茄西兰花 |   by 寻找桃花岛   用料   主料:西兰花100克;西红柿半个   辅料:植物油1勺;盐1勺;生抽少许   做法   1.西兰花冲洗一下,用刀分成小块   2.在热水中焯十几秒,捞出,过冷水,沥净备用   3.热锅热油,爆香蒜片   4.下切成大块的番茄,用锅铲压着炒软   5.下西兰花和盐,快速翻炒十几秒   6.出锅前烹少许生抽,炒匀出锅即可
  • cover
    10年前

    国内又有毒食品!加拿大食品安全为何全球第一

    民以食为天。每到一年一度的315消费者权益日,国内读者最关心的话题就是食品安全。 继地沟油、毒牛奶、皮鞋胶囊之后,国内今年“上榜”的包括假冒奶粉、鸭肉冒充牛肉的自助餐、往饲料中添加的各种“禁药”、骗人的保健品等等。 买了假货可以退,吃错了东西有可能是致命的! 加拿大作为食品安全排名世界第一的国家,这里的食品安全体制是如何运作的,也许真的值得借鉴! 华人超市老板:每天像在过315 加拿大食品检验局(Canadian Food Inspection Agency,简称CFIA)派出的一线质检员,每天都会深入食品生产厂家,确保这些工场的生产流程符合相关要求和条例。具体检查项目包括产品原料、工作人员的着装和个人卫生、加工机械的消毒情况等,以及对成品进行抽查。 除此之外,加拿大政府还斥资1600万加元,建立起检验核实小组(Inspection Verification Teams,简称IVT)。他们的检查目标是联邦级别的屠宰场和肉类加工厂,并且对检验行动本身的彻底性进行核实。 这样做的结果就是,当加拿大人看到政府检验过的食品,都会放心大胆地买买买! 多伦多一家华人超市的老板爆料,经常会有CFIA的质检员乔装成普通消费者光顾超市,实际上检查的项目事无巨细,甚至连“缺斤少两”这种事都不会放过。 在这样的检查制度下,每家超市都处于高度紧张的状态。多伦多一家冷冻食品品牌的老板向51记者透露,他的品牌想进驻No Frills这样的西人超市都需要过五关斩六将,层层质检程序很是繁复,不过也从侧面证明了消费者在加拿大超市一定可以放心购物。 餐馆老板:销售不安全食品,得不偿失! 在加拿大市场上,你绝对看不到有毒食品。 有媒体给出了总结——因为通过非正规渠道生产出来的食品,得不到国家承认,根本就没有溯源标签,也无法进入正规的销售渠道。 缺乏市场需求,可以算是无利可图。而惩罚力度又大——轻则罚款、停业整顿,重则面临指控,甚至担上刑事责任。这样得不偿失的事情,正常人都不会去做。 一位餐馆经营者说:“我见过过期食品,见过卫生条件不好的餐馆或超市,但我真没见过甚至听过工业酒精做的假酒,那是要出人命的。”“这里的人,要是缺钱了,去向政府申请救济就好啦,去做有毒食品,不但挣不到钱,反而还要坐牢,没人去干这种事。” 所有信息对消费者公开透明 多伦多华人接触最多的信息,就是每周发布的“卫生抽查报告”。约克区卫生官员每周定期对餐厅、沙龙、Spa、日托中心及公共娱乐设施进行抽查,并向公众发布检查结果。没通过检查的餐馆等会接到传票,认识到自己存在的问题,为何受到处罚;这些餐馆也有机会做出整改,重新通过卫生检查。 在加拿大,从小小一个区到全国范围,关系到食品安全的事,一定是公开透明的。 加拿大的食品检验局就是以优质的“食品召回及公众警报体系”而闻名于世。 公开的信息包括—— 食品调查结果; 执法和监督部门的相关数据,例如哪些工场的执照被吊销等。 加拿大甚至赋予检验局不同寻常的权力——在必要情况下,为了保护公众的健康和安全,检验局可以公开私人或者私密的商业信息。 防患于未然:从营业执照到给羊减压 加拿大政府明白,无论消费者是去超市、去菜场,还是去离家最近的那间肉铺,永远都希望买到放心食品。不过残酷的现实是,没有哪个国家的食品安全体系可以确保100%安全的环境。 那么政府能做的,就是出台一系列措施,不断将食品安全最大化。其中包括—— CFIA按照普遍性和风险程度,将不同的食品和商家分级,按级别进行不同规模的检验,以减轻暴露在人们日常生活中的食品问题。 所有食品生产商(包括加工厂)都必须获取营业执照,对来自自然环境或因未遵守生产流程而潜在的食品安全危害,都有先期措施来降低风险。 据说,安省农业厅甚至为农场主们准备了详尽的食品安全手册和光盘,教导他们在饲养牲畜时,如何全方位避免生物、化学和物理的风险。在兽医篇章内,甚至教导农民采取哪种手段,可以在运输山羊的过程中减少山羊的疲劳,以保证山羊的免疫力以及羊肉的质量。 然而,就算是环环相扣的审查检验制度,也不可能完全避免食品安全事故。 加拿大最大的食品加工企业之一“枫叶食品公司”(Maple Leaf Foods Inc.),2008年就发生了一次严重事故——由于卫生方面的疏忽,该公司生产的肉制品遭到李斯特菌感染,造成全国多人死亡。枫叶食品宣布进行产品回收,并将相关的加工厂关闭,以便进行内部整顿和清洁生产设备。 事件发生后枫叶食品厂加强消毒清理工作。来源:CTV News 这次行动是加拿大历史上最大规模的食品召回,枫叶食品的股价也随之大跌。 加拿大广播公司CBC、多伦多星报和环球邮报从获取的联邦文件中发现,2007年至2008年8月事发时为止,食品检验局派出的质检员,每天在加工场待的时间不超过2小时,有的时候甚至不到15分钟。 在公众和传媒群情激奋的追责中,加拿大政府决定进一步完善食品检验制度,监督质检员的“检验核实小组”,就在那时候应运而生。 世界排名第一的食品安全,也是在摸爬滚打中一路慢慢完善而来。 放心食品的路上,只希望人人走心。
  • cover
    10年前

    央视曝光:六年后,日本核辐射食品大批流入中国

    2011年的3月11日,日本遭遇海啸袭击,福岛第一核电站发生严重核泄漏。这次震惊世界的核事故,造成了福岛周边地区大范围污染。为了保证民众的食品安全,中国政府也在第一时间出台了相关法规,严禁进口事故周围区域生产的食品。 如今,六年过去了,产自核污染地区的日本食品却已经在国内市场上悄悄出现了。深圳市有棵树旗下的深圳海豚跨境科技有限公司,号称是中国进口母婴用品最大的供应链平台,为国内众多的电商提供货源。在公司的网上商城里记者看到了来自日本的核污染地区禁止销售的卡乐比麦片。 在无印良品超市,一些日本食品的外包装上都被贴上了产地为日本的中文标签,但是当揭开中文标签后,露出了这些产品的真实产地为东京都,名列禁止进口名单! 在一家永旺超市,执法人员也发现了同样的问题。一款外包装标注原材料为北海道产大米的白米饭,揭开中文标签后真实产地竟然为核污染的新泻县! 深圳市市场稽查局发现,国内涉嫌销售日本核污染食品的网上商家初步统计已达13000多家,针对这一问题他们将展开全面的清理行动。 为了一点点利润,他们无视消费者的健康,企图用一张中文标签蒙住消费者的双眼,将危险食品送到同胞们的手上。 核电站的泄漏缺口需要用层层钢筋水泥来封堵,诚信的漏洞也应该用最严格的追责和惩戒来封堵。   产自核污染地区的日本食品却已经在国内市场上悄悄出现了。   产自核污染地区的日本食品却已经在国内市场上悄悄出现了。
  • cover
    10年前

    美国的橄榄油 金枪鱼几乎都是假的 这是谁之过?

    抬头看看天,天气变化反复无常; 低头看看地,政治形势波诡云谲; 360° 自转环顾四周,隐私安全令人忧虑…… 在这个日渐疯狂的世界,对食物的追求几乎一直都是人类的精神支柱。 可惜,饥饿的人类终究还是被食物背叛了。 ?这些名不副实的食物真是美国队长听了会沉默,钢铁侠听了想打人。 比如,上面还声称含 100% 果汁的饮料,到了成分列表里,果汁成分就只剩 27% 了。 标签前三行写着“无麸质巧克力屑曲奇”,后两行却大大方方地表示“本产品内含:麸质”。 外表看上去普通无比的芝士汉堡,打开一看却…… 看完这些,我们不禁陷入了深深的思考:歪果仁究竟做错了什么,要被这样对待? ?不过,除了被包装欺骗以外,食物本身的真假更令人胆寒。 曾为《今日美国》、《金融时报》等知名外媒撰写专栏的作家 Larry Olmsted 在新书《真假食物(Real Food Fake Food)》当中就毫不留情地揭露了美国人日常饮食的水深火热,只有你想不到的假,没有商家做不到的真。读完这本书,美国人大概只想靠静脉营养注射度过这一生了吧。 神户牛肉 神户牛肉(Kobe Beef)一向是世界高级牛肉的代名词。其肉质美味肥嫩,外表呈现大理石纹理,乃是日本料理中的绝对珍馐。 NBA 传奇巨星科比·布莱恩特(Kobe Bryant)的名字正是来源于此。当年,科比的父母在餐厅菜单上看见了这道菜品,决定以此为儿子命名。不过,两人所见到的却并不一定是真正的神户牛肉。 | 科比曾在 Instagram 上发布自带黑曼巴 logo 的神户牛肉 事实上,美国仅有三家餐厅拥有从日本进口的正版神户牛肉,其他打着神户牛肉旗号的餐厅,用的一般都是更便宜的普通和牛。 龙虾 还有一些主打海鲜的餐厅,会拿海螯虾(langostino)充当龙虾,试图在“龙虾浓汤”这道料理中以假乱真。海螯虾在体型上与龙虾相近,但它的一对大螯是龙虾所不具备的特征,因此海螯虾并不是龙虾。 橄榄油 在美国饮食界,最为流行的事物自然就是传说中包治百病的橄榄油了。许多美国人坚信,食用橄榄油不仅可以消除皱纹,还可以预防心脏病和癌症。于是,常年对外出口橄榄油的意大利笑开了花,顺势而为源源不断地向美国供货,并将美国打造成意大利橄榄油业的第三大市场。 然而,这些进口橄榄油中的绝大部分都掺杂了豆油、葵花籽油或是花生油,但人们绝不会在标签上见到这些成分。另外,一个“特级初榨品质”的标签,除了比普通版本贵两块钱,成分上也不会有任何改变。 Olmsted 称,大多数美国人几乎都没有尝过真正的橄榄油。 可怕的是,食用假橄榄油完全有致死的风险。1981 年,西班牙发生过一起大规模食物中毒事件,导致 800 人死亡,超过 20000 人受此牵连。而罪魁祸首,正是混合了苯胺——一种用于制造塑料的有毒化学品——的橄榄油。 三文鱼 寿司料理店的鱼目混珠最为触目惊心。 三文鱼几乎不可能货真价实,红鲷鱼被方头鱼和罗非鱼所替代,白金枪鱼则通常被玉梭鱼取而代之。 | 红鲷鱼 日本人认为玉梭鱼有一定毒性,不宜食用,因此在日本被禁了 40 年,而美国尚无相关规定。由于售卖所得利润不低,玉梭鱼便悄悄成为了美国鱼市的畅销产品。 | 玉梭鱼寿司 ?尽管问题多多,美国饮食界仍然没有丝毫想要忏悔的样子。 所幸的是,这世界上还是有一些既健康又美味的真实食物。只是,这就需要大家睁大眼睛仔细观察,才能知道它们身在何方了。
  • cover
    10年前

    深扒那些表面华丽 却并不好吃的外国美食

      在大多数人的印象中,外国美食总是给我们一种高大上的感觉。装潢优雅的餐厅,悦耳的钢琴曲,量少而精致的菜肴……其实,国外的美食,有时候并没有我们想象的那么美味,比如下面的这些:   1、 法棍   法棍,多出现在一些高深莫测的外国文艺片中,比如《这个杀手不太冷》中,法棍曾有过出镜。所以,很多人都认为法棍是极尽文艺优雅的东西,而实际情况却是它真的非常硬,需要用面包锯才能锯开。   2、德国黑面包   无论是听名字还是看样子,都觉得这一定是很健康的粗粮面包。但其实这种黑麦面包由于发酵工艺上的不同,味道有些酸臭,类似发霉味道。关键,放不坏!二战时还被拿来当军粮。   3、蓝纹奶酪   蓝纹奶酪,多美的名字啊。然而,其实奶酪上的蓝色花纹是由绿霉菌繁殖形成的,口感又酸又咸,还带点辣味。   4、 鱼子酱   鱼子酱,有钱人的代名词。人们品尝它时,表情之享受,好像真是吃了什么了不得的好味道,然而其实鱼子酱并不是那么好吃,口味腥而咸,而且还需要生吃,略重口。   5、鞑靼牛肉   听名字似乎是比较一种比较高级的牛肉,但其实是生的牛肉碎搭配各种香料做的。   6、八爪鱼   如果是烤着吃或者炒着吃,也没什么。但在韩国,就要生吃了!一整只八爪鱼剁碎,伴点调料,淋些香油,就往嘴里送!这时候它们还会挣扎,吸盘还会吸在你的舌头和口腔内壁上,所以吃的时候一定要小心。   7、鹅肝   鹅肝,多么经典的高逼格法国菜,完全是奢华的代名词。但其实吃这种超级肥的鹅肝就像在吃一整块脂肪一样。   8、 仰望星空派   仰望星空,好有深度的名字。其实就是面饼配上烧焦的鱼头,真正的黑暗料理啊。   9、羊乳干酪   听名字,这种乳酪好像很可爱的样子,但其实它的口感非常膻,就像你直接吃了羊肝一样。
  • cover
    10年前

    面条这样做,比水煮面更入味,好吃100倍

      麻酱香拌面   食材:挂面200g   配料:芝麻酱、油、蚝油、芝麻油、盐、味极鲜、糖   做法:   1.芝麻酱用少许熟的食用油调稀,加入适量的盐、糖、味极鲜、蚝油,搅拌均匀即可。   2.锅里水开后,把挂面放入,煮至成熟,捞出后,过凉水,沥水装盘。   3.拌上少许的芝麻油防止面条黏连,浇上第一步搅拌好的酱汁即可。   肉沫拌面   材料:   干面条若干、1-2汤匙菜籽油、半斤肉沫、1个洋葱,切成薄片、2瓣大蒜,切成薄片、大一把菠菜、盐和胡椒粉、3大汤匙酱油、2茶匙芝麻油、1茶匙蜂蜜、2茶匙辣椒油。   做法:   1.将面条煮熟,捞出沥干水。开火,等锅热后加入一到两汤匙油,加入肉沫,翻炒至变肉沫变色。   2.加入洋葱和大蒜,继续煮加热直至洋葱变软。   3.加入菠菜,用盐和胡椒粉调味。   4.最后加上面条进行翻炒就完成啦!   喜欢吃辣的可以加一些辣椒油~   鸡块拌面   材料:   半斤鸡块、½茶匙盐、½茶匙糖、1½汤匙玉米淀粉、1-3汤匙花生油或植物油、一个红甜椒或把干红辣椒、花生米,葱段、煮熟面条   酱料:   1½汤匙切碎的姜、1½汤匙切碎的大蒜、2大汤匙水、2茶匙鱼露、1大汤匙酱油、1汤匙牡蛎酱、1汤醋、1汤匙糖、1汤匙蒜蓉辣椒酱   做法:   1.用盐,胡椒粉,糖和玉米淀粉腌制鸡块,用手搅拌,确保腌制均匀。   2.将姜、蒜和切成薄片的红辣椒切成薄片。与水、酱油、鱼露、蚝油、醋、糖、蒜蓉辣椒酱混在一起进行搅拌制成酱料。   3.等锅热了之后,放入鸡块翻炒大约五分钟。翻炒结束后,将鸡块盛出来。   4.擦锅,加1汤匙油,中火加热。依次加入红辣椒、生姜和大蒜。煸炒大约3-4分钟后加入之前调好的酱料,改成小火,加入鸡块,使鸡块沾满酱料。最后撒上花生和葱段。   5.将煮熟的面条放入锅中一起翻炒就大功告成咯!一个字,香!   如果觉得鸡肉太油腻或者是想减肥,可以将鸡肉换成烤制过的花菜,其他步骤都是一样的~   牛肉酱拌面   食材:   面条(生) 150克、细香葱 5根、葱油 2汤匙、生抽 1汤匙、酱油 1/2汤匙、米醋 1/4汤匙、牛肉酱 1汤匙、食盐 1/2茶匙、白糖 1茶匙   做法:   1、准备材料:面条、小香葱和调料   2、锅内水煮开后,下入面条,煮开添半碗冷水,再次煮开再添半碗冷水,煮开后面条出锅过凉水(煮开添凉水能使面条更筋道)   3、充分冷却的面条入事先准备好的冰凉开水中浸泡一下(冰水泡过的面条更Q弹,也更适合炎热的夏天)   4、面条充分沥干后加葱花,以及所有的调料拌匀即可   花生酱凉拌荞麦面   用料:荞麦面、胡萝卜、黄瓜、醋、干辣椒、生抽、花生酱、蜂蜜、水、大蒜、芝麻油、小葱、白芝麻。   做法:   1.荞麦面放入开水中,按说明煮2-3分钟至面条熟透,沥干水分在冷水下冲洗至完全冷却,沥干备用。   2.煮面条的时候就可以将所有的调料放在一起,调匀。   3.将冷却的面条和蔬菜放在一起,倒入调料拌匀后用保险膜盖上放冰箱冷藏至少半小时以上。如果放冰箱超过一天,可以在微波炉里加热一下,再调入些生抽,醋和水就会比较滋润。
  • cover
    10年前

    芝麻糊,花生露,红豆沙 三月里的养生暖饮

      在春日里,喝一碗暖饮,就像春风拂面,每一个细胞都觉得舒服。   在家自制暖饮种类多多,养颜润肤的核桃花生露、安神补血的桂圆红枣豆浆、养颜保健的黑芝麻糊、软糯美味的红豆沙圆子,一碗下肚整个人都暖暖的!   ▽   红豆沙圆子      by超食控   · 主料 ·   红豆 | 100g   陈皮 | 2g   冰糖 | 45g   水 | 500ml或1700ml   黄色圆子食材   南瓜泥 | 35g   糯米粉 | 60g   紫色圆子食材   紫薯泥 | 50g   糯米粉 | 30g   温水 | 15g   · 做法 ·   1. 红豆加水泡一夜,水倒掉不要。      2. 陈皮泡软。      3.去掉陈皮里面白色的组织,保留薄薄的橘黄色外皮,切丝备用。      4. 泡好的红豆、陈皮丝、冰糖、1700ml水,大火烧开后,小火慢煮2-3个半小时。   (时间长短根据自己的口味决定,2小时是含软糯豆粒的红豆沙,3个半小时豆粒会完全消失)   节约时间的做法只需加入500ml水,放入高压锅煮60分钟,取出,再用小火收汁10分钟即可。      5. 南瓜、紫薯切块蒸熟,捣成泥。      6. 加入糯米粉和少量温水,南瓜本身含有,所以不必另外添加温水,揉捏成为两种颜色的面团。      7. 搓长条,切分成2-3厘米的小丁。      8. 轻轻揉成彩色小圆子,吃不完的可以冷冻起来。      9.水开后煮1分钟,捞出。      10. 洒在煮好的豆沙里面,点缀上桂花。      ▽   自制冲泡型 黑芝麻糊      byFreesiaa   · 主料 ·   黑芝麻 | 100g   糯米粉 | 100g   细砂糖 | 30g   · 做法 ·   1. 把黑芝麻倒入平底锅,小火 翻炒5分钟左右,炒到黑芝发出香味、颜色变灰,发出噼噼啪啪的声音后即可      2.黑芝麻晾凉备用      3.糯米粉倒入平底锅,小火翻炒到颜色变焦黄(糯米粉要炒到位,芝麻糊才会浓稠)      4.黑芝麻和细砂糖 放入能打粉的搅拌机,把黑芝麻搅打到开始出油的细腻状态      5.加入炒到焦黄的糯米粉,搅打混合均匀      6. 冲泡芝麻糊:芝麻糊粉40g,沸水150g(也可根据自己浓稠喜好,自己调整量)      7. 搅拌均匀,黑芝麻糊就泡好了~      ▽   核桃花生露      by 阿大的美食   · 主料 ·   核桃 | 60g   花生 | 40g   桂圆肉 | 8颗   白砂糖 | 适量   · 做法 ·   1.称好材料,将花生洗净备用      2. 核桃倒入开水,泡到水不烫手了,就开始剥去外皮      3.这是剥好的核桃肉      4.将核桃和花生放进豆浆机内      5.放入几颗桂圆肉里面      6.水加到水位线那里,盖上盖子选择五谷豆浆程序。      7. 豆浆机工作完成后,用筛网过滤一遍,加入适量的白砂糖就可以了      ▽   桂圆红枣豆浆      by 叶子Ivy广州   · 主料 ·   红豆 | 60克   桂圆 | 6颗   红枣 | 3颗   粳米 | 10克   · 做法 ·   1. 食材展示      2.红豆提前一夜浸泡,红枣去核切小,桂圆去壳去核留肉,粳米洗干净      3.全部材料倒入豆浆机,加水至900ml      4.启动倍浓豆浆      5.程序结束后加少许糖即可      6. 成品   
  • cover
    10年前

    媒体曝俏江南黑厨:扫把洗锅 臭鱼冒充活桂鱼

    扫把既扫地又刷锅 北京时间·当代商报联合报道,俏江南是国际餐饮服务管理知名品牌,其旗下餐饮门店内制作的菜品极为绚丽、昂贵、奢华,是餐饮界的“奢侈品”。然而,俏江南门店内部的环境、制作流程是否也光鲜亮丽?用料是否也奢华、考究?食品安全质量是否可靠有保障? 近期,记者接到网友投诉,反映他在湖南省长沙市的俏江南分店用餐时,察觉到菜品并不新鲜。网友声称,当时他并未多在意,只觉得菜品尤其是鱼肉略有酸臭味,可是,当他回家便觉得不舒服,上吐下泻了好几天才消停。 扫把既扫地又刷锅 无证也能当厨师 扫把洗锅太恶心 记者来到位于长沙市人民西路旁的悦方商城内的俏江南门店,见该店正在招聘服务员,记者随即应聘该岗位。 在提供一份虚假简历后,该门店负责人立即约谈了记者,经过一番简单的交谈,门店负责人就马上要求记者上岗作业。记者注意到,在整个面试过程中,俏江南公司并未要求记者提供健康证或者体检证明。 记者随即被分配到厨房做一名配菜员,负责配置酱料和菜品原料。记者发现,厨房墙面和地面常常积累了污水和油渍,为了保洁,厨房师傅便不定期对墙面和地面进行刷洗和清扫,而在清扫之后,厨房师傅竟将扫把放入用于做菜的锅内进行漂洗。见记者表情惊讶,旁边的一名厨房师傅不以为然地说:“这里本来就是扫把洗锅啊!” 死鱼 厨师偷吃用“五爪” 回收剩菜有“绝活” 俏江南厨房内,许多菜品在烹饪前都需要拌料加工,如做水煮牛肉前需用生粉搅拌牛肉,巴沙鱼在下锅前需要拌匀香辣酱和蛋酱。当记者带上手套准备辅助厨师拌置酱料时,被告之:“好麻烦名子咯,直接用手拌撒!” 记者发现,厨房内竟无人佩戴手套和口罩,都是徒手作业,而且,厨师们徒手“偷吃”客人的菜肴也是司空见惯。 该门店还存在着菜品回收的现象。8月3日晚,厨房工作人员将客人未用完的川味辣子鸡端回厨房,集中放置后,将其中的辣子鸡和红辣椒分别选出来,然后将辣子鸡重新下锅预备再次“上菜”;而红辣椒则被打磨成辣子粉,用于店内辣子面等多种菜品的配料。 死鱼 以次充好有“高招” “特殊处理”成绝活 记者注意到,俏江南制作菜品所需的鱼虾一般是每天早晨9点以前送来,而送来的各种鱼虾会马上放入鱼缸喂养,以夺人眼球;记者同时发现,活着的鱼虾送过来以后很难活过两天,而死了的鱼虾将会被“特殊处理”。 经过蹲守,记者发现,每天晚上9点左右,俏江南店内将有专人将鱼缸内的死鱼捞出来,送入冰库,然后第二天将死鱼取出进行烹饪。由于该店生意一般,记者经过统计,发现大部分用于烹饪给客人食用的鱼类皆为死鱼,仅少数的鱼养置在鱼缸内“充当门面”。 当记者质疑这些鱼类的新鲜度时,该店厨师很不屑地声称:“什么叫好像,本来就是死鱼。” 剩菜辣椒回收再用 上菜狸猫换太子 臭鱼冒充活桂鱼 记者还了解到,后厨烹饪的菜品并非全是前台菜单上所示的菜品或用料,为了节约成本,厨师们以次充好——竟然将市场价偏低的食料用于制作各种“高大上”菜品。 为了更进一步掌握该情况,另一路记者来到俏江南悦方店,以求配合在后厨工作记者的调查。记者以客人的身份进入该店内,随即翻开菜单点了一道名为“松鼠桂鱼”的菜肴,服务员在旁声称这是该店的招牌菜,系由桂鱼为主料制作。 剩菜辣椒回收再用 而蹲守在厨房的记者发现,配菜员接到点菜信息后从冰柜里取出一条死亡已久的鲈鱼送到厨房并进行烹饪。不多久,这条死鲈鱼便成了一道绚丽夺目的“松鼠桂鱼”菜肴。 在外面点菜的记者发现,这条“松鼠桂鱼”品尝起来有异味,但几乎已被浓厚的酱料所掩盖,而尾部和头部的花纹仍依稀显示出这是一条鲈鱼。 见此情形,记者立即叫来服务员,质问这道“松鼠桂鱼”是否是桂鱼所制作且是否新鲜,服务员坚称此为桂鱼无疑,且绝对是现宰现烹的。记者据理力争,经过几个回合的交涉,该店店长才承认此菜肴为鲈鱼制作,但坚持保证是新鲜的活鲈鱼制作,并承诺菜价可打五折。为了不引起怀疑,记者取证完成后离开了现场。 俏江南餐饮门店奢华餐饮的背后究竟还有那些不可告人的秘密?是否涉嫌消费欺诈?记者将展开跟踪报道。(北京时间·当代商报联合报道) >>评论:俏江南为何敢不顾监管指鹿为马卖死鱼? 作为一个估值达80亿的餐饮连锁品牌,有着“餐饮界奢侈品”之称的俏江南,却是金玉其外败絮其中。近日,记者采写的《俏江南黑厨内幕:厨师用扫把洗锅 臭鱼冒充活桂鱼》的报道让人瞠目结舌,令人难以置信。 文中揭示记者卧底俏江南长沙悦方店,经过反复耐心、缜密细致的观察和记录,揭露了俏江南华丽外表下“另类”肮脏。俏江南后厨的种种乱象令人触目惊心:“多功能”扫帚可刷厨壁,可拖灶台,可扫地,还可以洗锅。客人啃食了数次的辣子鸡能回收过来进行巧妙的分类,鸡肉可以再次加工,辣椒可以打成粉制作辣子面再次提供给客人享用;更绝的是连招牌菜都能“狸猫换太子”,死鲈鱼可以指鹿为马说成是活桂鱼,据了解,客人80%所食用的鱼都是死鱼制作...... 政府和群众已愈来愈关注食品安全问题,对于制造国民餐桌安全问题的行为采取零容忍的措施。国家出台新的《食品安全法》,对食品安全犯罪进行更进一步的打击;长沙市政府申报国家食品安全城市以来,在市食药监局和相关部门的带领下,极大地加强了监管,并采取了对食品安全隐患“打防并举”的方针;各大媒体也加大了揭露曝光食品安全问题,并且更注重一些报道形式来发挥引导教育作用。 可是,在如此“高压”的环境下,市民的餐桌安全仍然隐患不断、问题重重。就连俏江南这种级别的特大型餐饮品牌都爆出如此丑闻。《食品安全法》已然规定了对于回收食品、过期食品重新加工等行为的严厉处罚细则,另据了解,食药监局的工作人员已经已经多次对俏江南长沙店的负责人宣讲政策、陈说厉害,而利令智昏的诱惑却仍然使得俏江南的经营者们铤而走险、以身试法,妄图掩耳盗铃、瞒天过海。 俏江南作为一个大型的餐饮门店和巨大的品牌市场估值,其管理者就应该有更大的社会责任。若连大门店都没有保障食品安全的带头作用,则小品牌、小店面如何严格要求自身?而现实恰恰相反,在记者采访中,俏江南长沙悦方店的管理人员表示,他对于后厨的监管十分松懈,问题发生后,甚至只能通过责问才能核实部分的后厨乱象信息。试问,这样的管理人员社会责任感何在? 食品安全无小事,保障安全是大事。希望身边的这些餐饮门店的经营者能够自觉自律,严把质量关,保障食品的安全卫生。这几天,食品加工生产负面新闻层出不穷,这意味这监管机制亦存在漏洞,同时也说明了我国食品生产违法成本太低。只有加大监管力度,加强打击力度,才能真正起到震慑的作用,让食品卫生环境安全起来。
  • cover
    10年前

    温哥华阴雨绵绵 来碗旺记鸡汤驱寒

      作者丹37:中医认为,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。在这寒冷的季节正是喝鸡汤进补的时候。   地处Garden City和Blundell的购物广场内一个餐饮的店面,因为经常去这个他隔壁的的超市买东西,所以丹37也就会留意每次必须路过的这个店面。可能是广场地处偏僻,几年来该店面已经三次易主,一个朋友笑说这个店面风水不好所以客人少,不过第三个业主证明了与其相信风水倒不如用心经营,这家名叫旺记的饭店开业两年来人气越来越旺,晚餐时段经常座无虚席。   旺记与常见饭店不同之处是菜谱最开头就是鸡汤,可以说丹37在这里喝到了在温哥华最开胃的鸡汤。   旺记鸡汤的种类很多,丹37最爱并推荐的两款是:   香浓椰子走地鸡汤:汤一上到桌上便可闻到特有的清香,乳白色鸡汤上飘着几点金黄的鸡油珠,喝起来华润而不腻,却因为椰子的清香大开食者的胃口,4-5人份特大号一盆鸡汤不觉中就见了盆底。   胡椒猪肚走地鸡汤:这可是天寒时节的首选,厨师大胆地加入大量白胡椒,浓浓的鸡汤和胡椒粉相溶在一起,喝起来保证吃客从胃暖到心。   旺记还提供各种一人份量的鸡汤, 如果你还没有确定哪种汤是你的最爱, 不妨先个点小份的品尝。   炸鱿鱼须是丹37每次都强烈推荐的小菜。吃起来犹如日本天妇罗,酥脆却不油腻。 蘸料的味道有些太浓,丹37还是喜欢少用或不用蘸料。   凤梨虾球/客家小炒这俩道菜都是这里的招牌菜,其色香味和口感都是恰到好处。   麻婆豆腐也是每次必点的主菜。因为专攻融合菜系,这家的麻婆豆腐并不是原始的四川风格,所以对于无麻辣不欢的同学可能过于清淡,但是大多的食友都在尝过一次后就再也忘不掉它的独特味道。 微辣中带甜酸,配上米饭吃到停不下来。   红烧玉子豆腐也是不错的选择,滑嫩的热豆腐在口中爆开的感觉非常满足。   旺记还配有各色的中午套餐,每份套餐还提供一杯密封的蜂蜜绿茶。套餐价位适中,搭配合理,这也是单身或工作餐的人群愿意光顾的原因。   营业时间:   11:30 AM - 10:00 PM   星期二休息   地址:   470 - 9100 Blundell Rd,   Richmond B,C.   电话:   (604) 285-2252   人均消费:   午餐$8-12   晚餐$10-20
  • cover
    10年前

    排毒抗氧化!春天的麻烦事一杯茶就搞定

    春天来了,喝什么茶最好呢?好多营养师推荐菊花茶,因为它能清肝明目,而春天正是养肝旺季。但是,春天喝菊花绝不仅这一点好处哦! 1. 杀菌消炎 现代研究表明,菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用,对感冒有很好的预防效果。 2. 防癌抗癌 菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂,有助于消除癌细胞。 3. 防辐射 常喝菊花茶有防辐射作用,因为它有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。因此,菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。 4. 清热解毒 一般人们喝这类茶饮主要是为了清热解毒,效果比较显着,选择好的原料,健康程度更是非同寻常。野菊花具有良好的解毒清热消肿功效,一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时,野菊花药效最好。 5. 防铅中毒   菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力,在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外,降低血铅;此外,铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。 6. 明目护眼 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。因此,也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。
  • cover
    10年前

    最好的减肥食谱 一日三餐跟着吃就能瘦

    减肥食谱一日三餐怎么搭配比较好?决定减肥能不能成功的,不是你吃了什么食物,而是你吃了多少!     每天都有人说:有没有减肥食谱啊?怎么吃能变瘦啊? 我跟你们说啊:任何不谈量的讲减肥,都是耍流氓~ 所以决定减肥能不能成功的,不是你吃了什么食物,而是你吃了多少! 所以说,每个人究竟应该吃多少呢? 1、减肥的主食 对于一个健康的成年人来说: 每天的主食 = 2拳头谷类+一拳头薯类或杂豆 分量大概是:250克 - 400克,这里指的是熟重。 PS:请时刻记住,土豆,芋头这些也属于薯类食物~ 举个例子 早餐:一根玉米 / 一个紫薯 / 一个花卷 / 一碗粥... 午餐:一碗米饭 晚餐:一根玉米 / 一个紫薯 / 一碗杂粮饭 这样算下来,你一天就差不多吃了150克精致主食+250克左右的杂粮薯类食物。 2、减肥的肉食 每天最好能同时吃两种肉食:分别是海产品和普通肉食。 每天吃鱼虾等海产品的量应为50~100克 每天摄入肉类的量应控制在手掌心(不包括手指)大小,大约50~75克。 补充两种的原因是:深海鱼中含有较为丰富的欧米茄-3,可以起到提升肌肤弹性和抗衰老的作用。而普通肉食则用于补充优质的蛋白质和能量。 当然了,如果你是个土豪,可以全部都吃深海鱼,没毛病~ 举个例子 早餐:一个鸡蛋 / 三明治中放入鸡胸or牛肉片等 午餐:白灼虾10只 /  清蒸鱼手掌大小一块 /牛排一小块(少酱汁) 晚餐:蔬菜炒肉片 / 烤鸡胸 / 炒牛肉 摄入足量的蛋白质不仅能保护肌肉不流失,还能克制暴食,帮你少吃一点零食。 3、减肥的蔬菜 每天吃蔬菜的量应为300~500克,也就是每天吃够一大捧就对了~ 而且尽量吃绿叶菜,因为绿叶菜中的维生素和纤维素是最多的,可以起到润肠通便,和保养皮肤的作用。 4、优质脂肪 如果长期不吃脂肪会怎样? 女生容易出现头发干枯,面色枯黄,而且容易便秘... 而男生则容易出现减肥速度下降,性欲降低(一言不合,就开车...) 必要的优质脂肪是抵抗衰老和自由基的好办法,所以每天必须有一把坚果~ 5、减肥的水果 别以为减肥期间水果就能随便吃吃吃! 每天吃水果的量控制在200-400克左右。大概就是一个苹果那么多吧~
  • cover
    10年前

    炖大鱼永远不入味儿?教你个万能方法

      铁锅炖大鱼   食材:鲟鳇鱼(1条)、菜籽油、葱、姜、蒜、陈皮(1块)、八角(3粒)、干辣椒(5粒)、五花肉(切片)、东北大酱、料酒、生抽、小香葱(5根)、鲜辣椒(3根)、白菜、冻豆腐(切块)、干粉条   1、将处理好的鲟鳇鱼在背后两侧切花刀,有利于味道进入鱼身。(无论是哪一种鱼,整条炖煮的时候都可以用这样的手法,有利于鱼肉入味)      2、菜籽油倒入锅中      3、油温至5成热时,下入葱、姜、蒜,1块桂皮、3粒八角,炒出香味后加入五花肉(去腥提香)      4、五花肉炒制微微变色,加入东北大酱炒碎      5、加入稍多的料酒(去腥提鲜)、生抽      6,处理好的鲟鳇鱼整条下锅      7、加入整根的小香葱,鲜辣椒直接用手掰碎下锅      8、鱼身花刀受热处受热收缩,更便于入味,加水后小火慢炖40分钟      9、40分钟后,放入手撕白菜、冻豆腐块   10、干粉条下锅,铺在所有食材上面(半蒸半焖,不易糊锅)接着小火炖煮至其他食材吸收汤汁、断生入味即可      美味就这样大功告成! 出锅!   
  • cover
    10年前

    美味叉烧的做法,想不到这么简单

      主料   猪梅花肉500g。   自制叉烧酱   红曲米10g,玫瑰露酒2大勺,生抽4大勺,蚝油2大勺,胡椒半小勺,蒜头2瓣,姜1小块,蜂蜜3大勺。   蜜汁   蜂蜜1大勺,油1大勺,腌肉酱汁1大勺。   做法   1、把梅花肉切成横截面约5cm的肉条待用。   2、用玫瑰露酒和生抽浸泡红曲米约半小时,至米粒变软。   3、然后就可以用勺子碾压红曲米了,力度可以适当的大一些,提取出红色色素,再过滤。   4、往过滤后的酱汁中加入蚝油、蜂蜜和黑胡椒,拌匀后就是自制叉烧酱。   5、把梅花肉装入保鲜袋,倒入切成片的姜和蒜,再倒入叉烧酱,密封后放入冰箱,腌制24-48小时。   6、腌好的肉放在烤架上,下面垫一个铺了锡纸的烤盘,烤箱开烧烤功能,预热到200°C。   7、然后再取一大勺腌肉剩下来的叉烧酱,在里面加入蜂蜜和油各一大勺,搅拌均匀后就是蜜汁。   8、在肉的两面均匀刷上蜜汁,送入烤箱中上层,200°C烤10分钟。   9、取出来再刷一次蜜汁,翻面后送回烤箱,200°C再烤10分钟即可。   10、往出炉的叉烧上刷一层油,让叉烧休息一会儿,凉至温热时再切片装盘。   方法二      材料   梅花肉、叉烧酱、葱白、姜、蒜、白酒、蜂蜜。   做法   1.将肉洗净,切分成粗条。   2.将肉条放入容器中,放入叉烧酱。   3.放入葱白。   4.蒜用刀背拍扁,姜切片。   5.将姜和蒜放入,放入白酒。   6.放入1大勺蜂蜜。   7.戴个一次性手套进行抓拌,让肉均匀地沾到酱汁,盖上盖子放置于凉处静置2小时左右。   8.捡出葱白、姜、蒜不要,继续腌制18个小时。   9.预热烤箱至200度,在烤盘中铺上锡纸,整理锡纸形成方盘状。   10.将腌好的肉放到烤网上,两面都刷上适量蜂蜜。   11.将烤盘放于烤箱底层,烤网放于中层,烤20分钟。取出后将肉两面都刷一遍剩余的酱汁,再刷一遍蜂蜜。   12.继续烤20分钟左右至肉熟透,取出后再刷一遍蜂蜜,晾至微凉即可切片食用。   方法三      材料   猪前膀肉、叉烧肉调味料、油、葱姜。   做法   1.将肉切成6厘米长2厘米宽的长条,放入调味料腌制6小时以上。   2.腌制好了捞出控干,用七成熟的油炸透。
  • cover
    10年前

    春天的韭菜最鲜嫩,这么吃准没错

      春天的韭菜最为鲜嫩,由于它自带独特甜香,烹调时无需过多酱料,就非常好吃了。今天的菜单里,全是韭菜的美味吃法,从调味到做法都非常简单。看完之后,快来好好把握这春光,取一把新鲜韭菜尽情享用吧~ -- 韭菜炒鸡蛋 -- by 文琦   很经典的一道家常菜,韭菜鲜嫩、鸡蛋滑嫩,炒在一起是绝配,又香又下饭。      -- 用料 --   韭菜 400g   鸡蛋 2个   盐 3g   料酒 5ml   生抽 5ml   糖 3g   -- 做法 --   ❶ 韭菜洗净后切段,鸡蛋在碗内打散后倒入料酒,搅拌均匀。   ❷锅热后注入油,倒入蛋液用筷子滑炒至散后盛出备用。   ❸锅内重新注入油,7成热时倒入韭菜大火翻炒,调入盐、糖、生抽,大火翻炒20秒后倒入鸡蛋,翻炒5秒即可。   -- 小贴士 --   ❶ 炒鸡蛋时倒入料酒会去腥,热锅凉油超出的鸡蛋软、香。   ❷用糖代替鸡精和味精更提味。 -- 千张丝炒韭菜 -- by 坐隐(三什)   超快手的一道菜,从配料到做法都简单到不行,但味道却丝毫不含糊,非常好吃!      -- 用料 --   韭菜 300g   千张 2张   红辣椒 一个   盐 适量   -- 做法 --   ❶ 韭菜洗净切寸段,千张切丝,干辣椒切段。   ❷炒锅加油烧热,放入干辣椒炝锅,放千张丝和韭菜煸炒,加盐,炒韭菜变软即可出锅。 -- 韭菜煎豆腐 -- by 本宫待你不薄啊   一道只有盐调味料的菜。在煎豆腐的时候,香气就已经爆满厨房了~豆腐的软嫩加上韭菜蛋液的脆香酥皮儿,口感好极了。      -- 用料 --   韭菜 20g   嫩豆腐 1块   面粉 20g   盐 1.5g~2g   鸡蛋 1个   -- 做法 --   ❶ 豆腐切块。略有厚度,又不要太厚。   ❷鸡蛋加盐打散放入韭菜碎。   ❸豆腐沾面粉。   ❹然后放入韭菜蛋液碗里。沾多多的韭菜才好吃哟~   ❺锅中倒油。小火煎~360度无死角的煎一遍。一定要小火,不然韭菜会糊掉的~煎一只先尝尝咸淡,酌情加减盐就行了~   -- 小贴士 --   ❶ 韭菜一定要粘的满满的才香。   ❷全程小火煎,煎好一块先尝尝咸淡,淡了加点盐,咸了就再加蛋液。最后用不完的蛋液和面粉混合,可以煎一个韭菜鸡蛋饼~ -- 韭菜炒豆芽 -- by 厦门媳妇山城妹   深绿的韭菜加上白嫩的豆芽,清新爽口,让人在无限眷恋中,回味着春日阳光的清甜滋味。      -- 用料 --   韭菜 适量   豆芽 适量   食用油 少许   姜末 少许   盐 少许   鸡精 少许   -- 做法 --   ❶ 豆芽洗净、韭菜洗净切段。   ❷锅内热油,爆香姜末,倒入豆芽快速翻至软,放入韭菜翻炒1分钟。   ❸放少许的盐和鸡精,炒匀即可。   -- 小贴士 --   ❶ 这个菜一定注意炒的时间,炒过了就不好吃了。   ❷入锅翻炒过程中,豆芽和韭菜会渗出水分,无需再添水。 -- 韭菜炒香干 -- by 小厨葡萄   又是一道素雅的清炒小菜,香干越嚼越香,韭菜嘎吱嘎吱地响,像在为用餐的自己伴奏。      -- 用料 --   韭菜   香干   食盐   -- 做法 --   ❶ 起油锅,油八成热时,放入香干炒2分钟。   ❷放入韭菜,一起爆炒大约4分钟。   ❸加少许食盐,少许翻炒,即可出锅。 -- 韭菜炒鲜鱿 -- by Amber安大倍   鲜鱿鱼口感Q弹,和嫩韭菜组合,味道太鲜美了。下饭,空口,怎么吃都好满足!      -- 用料 --   新鲜鱿鱼   韭菜   青、红辣椒   姜   料酒   生抽   盐   油   -- 做法 --   ❶ 韭菜、辣椒洗净,韭菜切段,辣椒切圈,姜切薄片。   ❷鱿鱼提前在超市处理干净,回来后洗净,切成两半,在内面切交叉花纹后,再切成块。   ❸油锅烧热,放入姜片、辣椒圈爆香。   ❹倒入鱿鱼,加料酒、酱油,快速翻炒1分钟左右捞起。   ❺锅中再加少许油,放入韭菜快速翻炒一会儿,加入鱿鱼继续翻炒。   ❻起锅前,加一些盐,翻炒均匀即可。   -- 小贴士 --   鱿鱼的切法:先从左角开始切,刀和鱿鱼呈45度,连皮不要断刀的斜线就可以了,然后换反方向再从右角切交叉的斜线,最后再切成长方型的小块。
  • cover
    10年前

    凉拌皮蛋豆腐就是做不出饭店的味道?大厨透漏秘方

      凉拌皮蛋豆腐是一道色香味俱全的汉族名菜。皮蛋去壳切块,放盘子的外圈。青瓜切丝,放盘子中间。煮开半锅水,放入豆腐块,加入一匙盐煮几分钟,捞出。将豆腐铺在黄瓜丝上,用刀切成小块。将青红椒粒切碎后,放入油锅内炒香,装入放了盐、醋、香油的碗里调成汁,淋在豆腐上即可食用。   松花皮蛋又称皮蛋、变蛋、灰包蛋等,是一种中国传统风味蛋制品。口感鲜滑爽口,色香味均有独到之处。制作皮蛋的主要原料有生石灰、纯碱、食盐、红茶、植物灰。皮蛋可能是由北魏《齐民要术》记载的咸鸭蛋演化而来。明确记载皮蛋的,明孝宗十七年(1504)成书的,《竹屿山房杂部》。   松花蛋不仅为国内广大消费者所喜爱,在国际市场上也享有盛名。 经过特殊的加工方式后,松花蛋会变得黝黑光亮,上面还有白色的花纹,闻一闻则有一种特殊的香气扑鼻而来,是益阳人民喜欢的美食之一。   【制作方法】   第一步:准备皮蛋,豆腐,葱花,香菜,料酒,盐,糖,生抽,醋,麻辣红油,香油,备用   第二步:豆腐切块,摆在盘中央   第三步:皮蛋切长条,备用   第四步:将皮蛋摆在刚刚的豆腐盘子外侧   第五步:密密的摆好   第六步:在碗中放入生抽,醋,糖,香油,红油,搅拌均匀,做成酱汁   第七步:浇上料汁,葱花点缀   第八步:中间撒上香菜,完成   小贴士:   1、豆腐事先放进冰箱内冷冻一会儿,会令豆腐的口感更结实。   2、想豆腐的形状切得更漂亮,可以选择用棉线代替刀,又快又不沾线,不妨试试。   3、这道凉拌菜不适宜摆放太久,否则豆腐容易出水,会影响成菜的口感。
  • cover
    10年前

    咸蛋黄焗南瓜,怎么才能金黄漂亮不软烂!

      今天给大家来个素的,虽说是素的,但也是咱们非常喜欢的一道菜,既简单,味道又好,唯一麻烦的就是需要油炸一下,给大家做菜总想着如何让大家省事,但是大部分的中国菜如果离了油,那么味道肯定是要大打折扣的,所以总有些朋友说让我来点省事的,可是想来想去,总觉太难,确实难,素斋我是真不会,那个反而需要高超的手艺,咱真没那本事,所以只能大油大荤的招呼,来掩盖我空虚的招式了吧。      手机看菜谱更方便详细   我的新菜会在微信公共号首发   扫描二维码,关注我的微信公众号   也可搜索微信公众号:“罗生堂”   或“luoshengtangzhu”      看图说话:   主料:南瓜300克   辅料:咸鸭蛋黄2个   调料:盐、糖各少许         咸蛋黄用手捏成粉面,用勺压也可以      南瓜去皮切1公分左右粗的条         南瓜里稍微撒少许水让表面湿润,然后放适量生粉拌匀         锅里倒多些油烧至七成热,将上好粉的南瓜条放下去中火炸至表面金黄,约两分钟左右捞出         把油倒出,留一点底油,小火让油温保持在四成的温油状态,放蛋黄碎下去炒, 会立刻出很多细泡沫,立刻放少许盐和糖炒匀,然后将炸好的南瓜条放下去轻轻炒匀即可   后记:   首先在食材上来说,南瓜和倭瓜都可以用,有时候甚至倭瓜比南瓜还甜,但是用南瓜的好处在于南瓜含水量比倭瓜低,因此炸出来炒的时候不容易断掉烂掉,出锅后也不会立刻就变软烂,可以保持很好的形态。但是倭瓜的好处是个头又大又长,比较好切条,省事且省很多边脚料,当然了,边脚料咱们也不能扔了,熬粥用,这都是过日子的朋友,可不能浪费哈。   外边有卖现成的咸鸭蛋黄,有生的有熟的,打开后辨别生熟的方法很简单,用手捏,如果碎成渣了,就是熟的,如果一捏像中药丸似的成片了,就是生的,生的需要上锅蒸几分钟才能用。   南瓜上一层生粉是为了使口感更酥松一些,而且炸出来表面一层硬壳也能使南瓜条在炒的时候不容易折断,正是因为南瓜水分含量少,不容易挂上生粉,所以先往南瓜条里撒点水拌一下,让南瓜表面变得湿润,然后再上粉就好粘了,只要南瓜表面沾上薄薄一层就可以了,不必太多。   如果家里有吉士粉也可以稍微少放一点,会更加金黄和味道更加香甜。   炸的时候油温别超过七成热,不然表面很快会糊掉,可是里边的芯还是硬的,但是油温也别太低,那样表面的生粉就会全部脱落,你会发现即使你把火力提上去了,也晚了,会炸出一盘烂糊,因此,对油温不熟悉你可以先扔一根试试,如果扔下去停顿了一下立刻浮上来了,而且四周有小细泡在翻滚,那么说明就差不多了,但是还有一个问题,就是扔一根进去和倒一盘进去还是有区别的,后者会让油温立刻降下去,所以可以适量的稍微再热那么一点点就比较合适了,炸的时候用中火就可以,别用大火,那样也会炸成表面糊中间硬,南瓜很爱熟,炸个两分钟就差不多了。   记得,南瓜刚放进锅里炸的时候别搅动,那样表面的生粉全掉了,等炸个二十秒钟的时候,让表面的生粉定型了,再轻轻的搅动一下,打开粘连的部分就可以了。   炒咸蛋黄的时候,一定要少油小火,不然立刻糊掉,把蛋黄碎放进锅中冒细沫的时候就要赶紧放盐和糖了,虽然是咸蛋黄,但是并不是很咸,所以要放适当的盐,放一些糖会增加一些甜味,对这个菜起到正面作用,当把蛋黄炒匀,闻到酥香的味道时,就是放南瓜的最好时机,放下南瓜后不要乱搅,那样烂了,用铲子从底部一下一下的向上翻,表面挂匀蛋黄就算齐了。
  • cover
    10年前

    辣椒这个新吃法你一定没试过,醇香浓郁好吃下饭

      炒辣椒有个很惹味很下饭的吃法,那就是擂辣椒。自己在家做这个菜其实也很简单,没有镭钵不要紧,大些的碗和擀面杖就是很应手的家伙什。把肉质肥厚的辣椒用豆豉炒软榻了,捣成稍微软榻的泥糊状,香香辣辣口感绵香,就着米饭吃,太美味了。   鲜辣椒200g、豆豉1茶匙、油15g、盐1/4茶匙、生姜、大蒜、小葱   辣椒洗净去蒂去籽后切成大片,生姜切丝,大蒜切片。辣椒用刀拍一下这样炒的时候更容易软榻。   炒锅里倒进油,油热后放姜丝、蒜片,豆豉用小火炒香。   放进辣椒段小火煸炒,调进盐把辣椒炒软表皮起泡。   炒好的辣椒盛到碗里用木棍捣成泥。   倒好辣椒泥盛到盘子里洒上葱末。   1、喜欢辣味浓厚的可选择望天椒等较辣的椒子。   2、辣椒洗净去籽去蒂后,切段,用刀拍一下这样炒制的时候容易软烂。
  • cover
    10年前

    汁酱丰腴赏心悦目 法国菜的渊源

      很多人喜欢法国菜,尤其是专业人士,对法国菜中的酱汁的运用很有讲究。   法国菜主要有两种流派,一种是沿袭贵族派头的宫廷法国菜,一种是具有浓郁地方色彩的平民法国菜,无论是哪种风格,总的来说法国菜的最大特点是,汁酱丰腴,酱汁与食材搭配得令人赏心悦目,无论是色泽、品相还是味感,都能给予人们美好的身心享受。 ◆ ◆ ◆ ◆   法国菜源自宫廷,因其制作精致、酱料丰富、餐具华美。我们在法国的一些宫廷影片中就可以看得出来      《绝代艳后》影片中所展示出的华美的餐具、精致的宫廷菜式、精致的菜肴也都让我们在视觉上留下了极为惊艳的印象。   宫廷菜的穷奢极侈,然而一场革命大战使得宫廷菜逐渐落寞,而家庭菜式以及田园风味的菜肴逐渐崛起。并在如今成为法国菜的主流。   法国菜的渊源      (保罗·博古斯)   法国餐享誉世界,那些比较知名的法国西餐大厨。如保罗·博古斯,当今世界西餐厨艺界的领袖,现代法式料理的厨艺“教父”,他创办的“保罗·博古斯”世界法式西餐大赛,被称做“世界厨艺的奥林匹克大赛”法国人有一句话:“你可以不知道路易十四是谁,但你必须记得博古斯这个厨子”。   意大利菜被称为西餐之母,它起步于罗马帝国的强盛时期,当时的贵族们纷纷将拥有精湛厨艺的厨师当作体现实力和权利的工具,从而影响了欧洲的大部分地区的饮食风尚,意大利面、披萨就是风行全世界的食品。         法国菜起步比意大利菜晚,16世纪初,意大利公主凯瑟琳·狄·麦迪奇下嫁法国王储亨利二世时,陪嫁大军中就有三十名意大利厨师,法国烹饪技术也在这次联姻中得到提升,他们将两国的饮食特色融会在一起,从而奠定了法国菜的基础。    “太阳王路易十四”   路易十四是个非常讲究饮食的君主,他曾别出心裁的多次举办过300多人的烹饪比赛,并有皇后亲自为获大奖厨师授予绶带(这就是著名的国际厨艺权威蓝带奖),这样的烹饪大赛大大地提高了厨师的地位。   在当时,路易十四一个著名的御厨叫拉瓦莱特,他不仅是法国菜的奠基人,更是推动了法国美食的发展,并于1651年出版了《法国厨师》一书,这是法国历史上最早的一本美食著作。书中记载了法国菜的各种烹饪方式、酱汁制作、食材的运用。这本书的出版,标志着法国菜的成熟,也为法国带来一次饮食革命。      法国大餐除了精致的佳肴,还有繁复的礼仪。当年路易十四对美食要求甚高,创造了一道又一道的上菜程序,为此还特训了一批专门服侍他用餐的侍卫。   这种宫廷潮流很快被法国贵族发扬光大,并在中产阶级的模仿下不断得到普及。路易十五、十六又都被称为“饕餮之徒”,十七世纪时,贵族和中产阶级开始学习意大利人用刀叉吃东西,并具备了今日西餐礼仪的模式。   经过几百年的不懈努力,终于青出于蓝而胜于蓝,如今法国菜不仅征服了各国的美食家,更成为欧美西餐的代表。      如今的法国菜已经超越意大利菜,成为世界上最受欢迎的西餐菜系,导致这个结果的原因,与经济状况、烹饪理念都有关系。以前法国殖民地比意大利要多,物产资源以及经济实力都比意大利发展得快。   
  • «
  • 107
  • 108
  • 109
  • 110
  • 111
  • »

48小时内热点新闻

Contact Vansky
Tel: (604)269-8468, (604)537-9766
Location: 258 - 5701 Granville St, Vancouver, BC V6M 4J7


微信客服

订阅号

服务号
CopyRight © 1999 - vansky.com
免责声明 版权声明 关于我们