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    原来,以前加拿大人根本不爱吃蓝莓的啊

      CBC网站截图   加拿大人口的多样化,健康流行趋势的改变,以及全球化带来的一系列便利,使得加拿大人的口味也在慢慢发生着变化。和50年前相比,现在的加拿大人牛肉、牛奶和饮料消耗量有所减少,面食,红酒,咖啡等成为加拿大人的新宠。   以下是50年来加拿大人饮食喜好的变化。   土豆pk小麦   过去,加拿大人碳水化合物摄取的主要来源就是土豆,每人平均消耗70公斤的土豆,但是在21世纪中期,小麦粉出现之后,虽然土豆和面粉的消耗都在减少,但是两者的消耗量差不多持平。   加拿大人的传统食物是肉和土豆,但是随着农业的发展,意面逐渐被更多的人接受,由于大量亚洲国家的人移民到加拿大,加拿大人大米的消耗量也开始增加,后来大米超过玉米,成为加拿大人第三大主食。   牛肉消耗量逐渐减少   70年代是牛肉的黄金时代,每个加拿大人每年消耗大约37公斤的牛肉,现在的消耗量不及当时的一半,而且还在继续减少。鸡肉的需求量反而有所上升,鸡肉和火鸡肉成为加拿大人的新宠。   牛肉营养价值确实很高,但是价格也稍贵一些,除此之外,一些环境问题导致牛肉质量受到人们的质疑,相较而言,鸡肉价格更低一些,营养也比较全面,而且加拿大的鸡肉质量能够得到保证。   从下图来看,鸡肉和火鸡肉已经成为消耗最多的肉类,牛肉次之,接着是猪肉,海鲜以及动物内脏。   全球化带来极大的便利   二十年前,加拿大最常见的水果是苹果,由于运输更加便利,香蕉等水果在加拿大更为常见,价格也更加便宜。苹果被香蕉挤下了第一的宝座。当然加拿大人口老龄化也是人们更加喜爱香蕉的原因之一。   下图能够看到,现在香蕉的消耗量最高,苹果次之,接着是西瓜,橘子,菠萝还有桃子。   沙拉是永远的经典   五十年来,加拿大人口味变化最小的就是蔬菜了。像西红柿,胡萝卜,生菜和洋葱等沙拉必不可缺的蔬菜仍然占据着大部分市场的位置。   此外,像菠菜,芦笋,花椰菜和芜菁这种不是主流的蔬菜消耗量也有所上升。   含糖饮品的没落   啤酒曾经一度风靡加拿大,不过现在啤酒也很受欢迎。1990到2004年间,软饮料也深受人们的喜爱,不过后来加拿大人出于健康考虑,渐渐减少了含糖饮料的摄入。现在由于Tim Hortons,星巴克等连锁店的发展,人们变得更加青睐咖啡。饮料公司也逐渐开始进军国外市场了。   在加拿大,红酒也开始越来越受欢迎。在十年前,红酒的消耗量就超过了橙汁,这主要是得益于加拿大人红酒酿制技术的提高。现在也有越来越多的加拿大人喝上了本土的红酒。   从下图可以看出,现在加拿大人咖啡消耗量最高,啤酒次之,接着是茶,软饮料,红酒,橙汁以及白酒。   代乳品的兴起   以前,加拿大人吃饭的时候,习惯喝一杯牛奶。1960年,每个加拿大人每年要喝掉70升的全脂牛奶,现在,加拿大人年均全脂牛奶消耗量为10升。杏仁奶,豆奶等乳制品的消耗量大大上升。   流行食物   上述的食物是加拿大人消耗量最多的食物,但是最近几年的增长却不是十分明显。几十年前,家安大人不是很喜欢蓝莓和蔓越莓,由于近几年这两种水果被贴上了抗氧化的标签,越来越受到人们的欢迎。   从下图能够看出,蓝莓和牛油果的消耗量不相上下,大葱次之,接着是蔓越莓,大蒜和芝士。
    time 8年前
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    注意:加拿大正在召回这个品牌的冷冻混合浆果

    加拿大卫生部表示,由于可能受到沙门氏菌污染,目前正在召回一种冷冻混合浆果品牌。 加拿大食品检验局称,Hain Celestial Canada和ULC(编者注:一家独立的产品安全检测、认证机构)正在召回的Europe's Best牌混合浆果(Field Berry Mixes)。 此次召回是因为另一个国家召回引发的,没有该产品导致疾病的相关报道。 该品牌的600克袋装混合浆果Field Berry Mix和2公斤袋装混合浆果4-Field Berry Mix受到影响。 食品检验机构称正在进行食品安全调查。  
    time 8年前
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    中国泡面走进美国高档餐厅 上层人士才吃得起

    最近泡面很火,一位微博搞笑博主@毒角SHOW却突发奇想,去到美国洛杉矶号称“全世界最尊贵住宅区的”比弗利山庄,在高档餐厅里将方便面端给客人,结果...... 其实操作很简单,首先,先给这些面改个拉风又气派的名字,“帝国”、“宫廷”、“皇家”......先在气势上压住对方。 这位博主连面都不带煮的,真的是直接上泡面啊! 再极其简单丝毫“不敷衍”的装个盘,就上桌了,这碗国内五六块就能搞定的面,竟然就这样以19.99美元(约合人民币140元)卖出去了。 然后,你猜怎么着? 粉衣妹子:哇,皇家面诶,快拍张皂皂发ins! 有一位吃的根本停不下来,还拿包子蘸面汤吃: 吃完之后,他表示,味道太好了,根本停不下来! 还有一位仁兄更激动,跟一起来吃的兄弟夸得天花乱坠:“这个在中国老贵啦!只有上层人士才能吃得起!” 就在他们吃完之后,整蛊博主现身,问他们面的味道如何,并告知这其实是中国泡面。上面这位一直在夸耀的仁兄瞬间脸上挂不住...... 不过他还是不肯相信事实,反问博主:“你确定这个泡面就是我们刚才吃的面吗?” 哈哈哈。 这段视频在网上引起网友热议,“那要是再加两根火腿肠岂不是要上天?” 一波网友才发现自己竟然是个顶层人士!妈,我出息了! 幸福来得太突然! 原来买盒泡面就能进入上层社会了! 不少人处于社会顶层太久,吃面已经不喝汤了...... 看来开拓新市场的潜力十分巨大啊!
    time 8年前
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    Tim Hortons未能进入加拿大最有价值品牌前十名

      虽然近几年来排名很高,但是加拿大国民咖啡品牌Tim Hortons自2017年以来,一直都未能进入加拿大最有价值品牌前十之列。   有分析指出,是汤森路透(世界前三大新闻通讯社路透社母公司)排名的上升将Tim Hortons挤出前十名。不过由于员工福利纠纷和负面的公关问题等,Tim Hortons声誉大不如前,一般认为,即使没有汤森路透,Tim Hortons现在的这种状态也很难长久地在排名上保持领先的位置。 “众所周知,近年来Tim Hortons一直是媒体关注和批评的对象,负面新闻越来越多,但其实,Tim Hortons的品牌实力增强了,从对外扩张,打入外国市场就能看出这一点,” Brand Finance市场部经理Charles Scarlett-Smith解释道。 目前,虽然在本国被消费者和媒体诟病,但是在国际市场中,Tim Hortons却混得风生水起。不仅在欧洲,亚洲和拉丁美洲均开设有门店,Tim Hortons最近还宣布,要花10年时间,在中国开设1,500家分店。
    time 8年前
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    Tim Hortons要大举进军中国!开1500家分店

      加拿大国际广播及CBC/Radio-Canada版权所有 抄袭举报 网站:www.rcinet.ca 微信ID:radio-canada 加拿大咖啡连锁店蒂姆·霍顿 Tim Hortons 与投资公司 Cartesian Capital 签署了一个合作协议,协议的目的是进入中国市场。 加广版权所有www.rcinet.ca微信:radio-canada 加通社报道说,Tim Hortons 计划今后10 年内在中国开设 1,500 家门店。 加广版权所有www.rcinet.ca微信:radio-canada 该公司总裁 Alex Macedo 表示,他的两个优先事项是在加拿大加强 Tim Hortons 的品牌,并向世界其他地区扩展。 加广版权所有www.rcinet.ca微信:radio-canada 他认为,中国的经济增长和庞大人口,使其成为一个绝佳的市场。 加广版权所有www.rcinet.ca微信:radio-canada CBC/Brett Ruskin Tim Hortons 公司的总部位于加拿大安大略省的 Oakville,目前在加拿大、美国和世界各地拥有4700多家门店。  
    time 8年前
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    10年前

    加拿大2016新餐厅 温哥华六家入围

    Vansky原创,如需转载请注明来源,否则视作侵权 温哥华的吃货对于加拿大航空的enRoute杂志一年一度的加拿大最佳新餐厅评选一定不会陌生。在接下来的几个月里,enRoute杂志会为加拿大的吃货们评选出10家最值得关注的新餐厅。   今年,有35家餐厅入围了加拿大最佳新餐厅的评比,从东海岸到西海岸全部囊括。温哥华去年的最佳新餐厅Annalena可是凤尾鱼小编的心头好。今年作为美食之都的温哥华也有六家西餐厅入选,在enRoute做出评选之前,温哥华的吃货可以自己先去尝试一下,做个评判。     Ancora   Ancora坐落在waterfront的海边露台,在Granville island附近,是原海鲜餐厅C restaurant的旧址。主厨Ricardo Valberde曾在温哥华著名餐厅Blue Water Cafe做海鲜厨师多年。    Ancora主打日餐和西餐混合风格的太平洋西岸海鲜,比如冷土豆(aji-pepper-infused cold potato)配甜珍宝蟹 (sweet Dungeness crab)。寿司师傅Yoshihiro Tabo还将秘鲁风格的黄尾鱼生牛肉片配上日式酱料,这家餐厅的创意料理指 数可见一斑。 地址:1600 Howe St., Vancouver 电话:(604) 681-1164 网址:ancoradining.com   KISSA TANTO Kissa Tanto是日文咖啡和意大利语很多的组合名字。作为宝贝小馆的姐妹店,Kissa Tanto延续了宝贝小馆的亚洲美食和西餐的混搭风格,用意大利搭配和风日食,碰撞出不一样的火花。 地址:263 E. Pender St., Vancouver 电话:(778) 379-8078 网址:kissatanto.com   MISSION 在四街上这家去年新开的餐厅,主厨 Curtis Luk最开始在多伦多的餐厅工作,在参加第二季“厨艺大师加拿大”拍摄的时候认识了Fable的主厨Trevor Bird.随后搬来西岸并在Fable和Bambudda都有工作经验。在这两家店的工作都为他自己新店的开张打好了基础。 地址:2042 W. 4th Ave., Vancouver 电话:(604) 739-2042 网址:missionkits.ca   OSTERIA SAVIO VOLPE 这家店的来头可不小,三个老板中有两个都有在温哥华知名餐厅工作的经验。Paul Grunberg 是煤气镇名店L’abattoir老板之一。而主厨Mark Perrier则在Cin Cin担任过主厨,并在David Hawksworth手下学习还有在伦敦米其林两星餐厅工作经验,这家来头不小的意大利餐馆值得一试。 地址:615 Kingsway, Vancouver 电话:(604) 428-0072 网址:saviovolpe.com   ROYAL DINETTE 主打从农场直送餐桌理念的Royal Dinette其实已经不能算是完全新的餐厅了,光是凤尾鱼小编就已经写过很多次关于这家店的介绍。作为一度大火的Farmer’s Apprentice的姐妹店,在去年的评比里惜败给了Annalena,今年应该有机会卷土重来。 地址:905 Dunsmuir St., Vancouver 电话:(604) 974-8077 网址:royaldinette.ca   TORAFUKU 一样是一家中西结合的混搭料理店,不接受预订,想要吃到只能请早要不就要排队。餐厅装修简洁干净,食物摆盘精致,创意感十足。 地址:958 Main St., Vancouver 电话:(778) 903-2006 网址:torafuku.ca
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    10年前

    你喜欢在朋友圈晒什么美食,可以看出你的个性哦

    爱美又懂生活的女孩,一定是个美食家,而且每次都会让手机和朋友圈先吃哦!特别是色彩缤纷的冰淇淋、小而精致的马卡龙、稍纵即逝的咖啡拉花,简直就是我们的朋友圈常客嘛,看看你是不是也这样?     1. 在某个背景前高举在半空中冰淇淋     你是个热爱挑战自己的开朗女孩,在最寒冷的冬天,依然不能阻止你对冰淇淋的热情,因为它色彩缤纷,而且还能让你在朋友圈脱颖而出、相当抢眼哦!   2. 颜色比味道更美的甜甜圈     你爱美,你精致,你享受着被周围人疼爱甚至宠坏的感觉。虽然甜甜圈热量很高,但是你毫不在乎,你就是如此自我的女孩,走到哪里都必须是众人的焦点。   3. 稍纵即逝的拉花咖啡     你有一颗文艺的心,你可能很严肃、深沉,经常板着脸,但是冷峻的面容下却藏着一颗可爱的不老童心。你很重视人与人之间适当的距离,虽然朋友不多,但都是真心至交。   4. 自己做的精致料理   喜欢晒自己亲手做的料理的你,当然是一个重视生活质量的好女孩啦。你可能比较宅,天气冷冷不爱出门,但是特别有自己的生活经,就算不出门也要过得比别人精致哦。   5. “让全世界都知道我在度假”的美食照片   你是一个喜欢表现自己的女孩,朋友圈就是你的美好阵地。你有一种天生的优越感,举手投足之间总有一股吸引人注意的气质,但是要注意哦,存在感太强并不一定是好事。   6. 一切星巴克的饮料     工作好忙碌的你,就算每天奔跑在路上,也不会放弃自己爱美和精致的心!最简单的方法就是每天早上的coffee time,而星巴克就是你的好闺蜜啦!   7. 超级可爱的迷你食物     小而精致就是你的存在感,优质的女孩怎么能不注重细节呢?小小的甜品或者食物,就是你的最爱,因为你是一个无微不至、重视细节的认真好姑娘~   8. 名媛专属款奢华鸡尾酒     夜店咖就是你啦!奢华的鸡尾酒,就是你与华丽夜晚的完美搭配。口味什么的并不重要,重要的是它美丽,它奢侈,它适合你的气场! 怎么样,有没有说中呢?你最喜欢在朋友圈里晒哪种美美美的食物呢~
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    10年前

    七夕为爱下厨房,原来牛扒加了它,如此滑嫩香

      【序篇】   今年的七夕,赶在了里约奥运会期间。因此,这个让男人“割块肉”,女人乐开颜的节日,又多了些许调侃的味道。   如果说里约奥运会糟糕的队员住宿环境、不完善的体育场馆设施、令人堪忧的场馆安全问题,都让巴西政府头疼不已;那相比之下,七夕节,男人买什么礼物送女人,则更是个搞不好就成单身狗的重大人生抉择。   送的好,还要送的对,绞尽脑汁之后若是能博女友(老婆)一笑,那真是中了彩票一样的开心和轻松;要是送的不对,那就啥也别说了,各种赔不是那是便宜你了;弄不好这就是你过的最后一个七夕节啊!   【曾经,你不懂我的心】   女人常对男人说,你真是不懂我,就是不关心我、不了解我。   那究竟要一起相处多久,男人才能懂得女人的心?   对花儿来说,这是22年啊!   花儿和先生,1994年(初二)相识,结婚4年。按说是同学、是校友、是好友,又终成眷属的成了夫妻,怎么也该彼此了解,相当默契了吧?   但花儿坦率的告诉你,除非你把自己想要的东西大大的写在老公的手心里,否则你想要什么,他真的不知道。细数我们一起度过的七夕节,也将近十个年头了。但真正让花儿特别满意的,只有即将到来的这个七夕节礼物。   你想说是玫瑰?哈哈,这背景里渐变紫色的纸玫瑰,真真99朵,都是我那搞IT的木讷先生,一朵朵折叠出来的,是去年给我的七夕节礼物。你会说,各种羡慕嫉妒恨啊,这样的先生,还有啥不满意?   为了这个大工程,先生得背着我偷偷做,有时在单位有时在婆婆家,反正就是各种躲避,这样的状况持续了三个月有余,弄得我各种猜疑各种质问,近百天猜测是个什么礼物,真是个从极度兴奋到不再企盼的过程。收到的时候是各种感动,不过兴奋劲啊,早就过了。      而今年的七夕节,是花儿和先生第一次两地分开过,由于工作需要,先生常驻外地半年多,而在七夕这个工作日,也是无法赶回来的。   虽然分离的感觉确实让我两都很怅然。但也正是这样的分离,让我们都认识到爱情中更重要的东西——信任和包容。   图一里在盘子下面的明信片,就是先生今年出差去过城市的明信片,他希望通过这种方式来给我报平安,也记录下当下的心境。而我,也不再只是个手机党,会通过信件和收取明信片的方式,来时刻关注家门口那个小小的邮箱,那个连接彼此的小小桥梁。   【勿忘初心,为爱下厨】   距离,不仅是产出了美,更使得我们成长,懂得了婚姻的意义,爱情的真谛。激情只是一时,而相互的信任和彼此的包容,才能让幸福长久。   花儿在此,用先生买来的食材,做一道木瓜籽迷迭煎牛扒,献给远方的他,也送给所有的眷属。   木瓜籽迷迭煎牛扒   需要   肉眼牛扒120克   木瓜籽(一个木瓜的量)   研磨海盐粒   黑胡椒酱   橄榄油   西蓝花   胡萝卜   迷迭香   做法   1、牛肉常温下化冻,一定要常温化冻再加工。      2、用厨房用纸吸干血水,不要用水清洗或浸泡。   3、西蓝花切小块,胡萝卜切小丁,均过沸水焯一下,迷迭香采撷适量洗净。   4、选用木瓜,木瓜籽能起到嫩化牛扒的作用,还能增加果香。   5、木瓜籽准备一个木瓜的量,再准备好需要的调味料。   6、在牛扒上均匀抹一层橄榄油,再撒上适量的研磨海盐粒。   7、在牛扒上铺好木瓜籽,再放入适量迷迭香,冷藏腌制半小时,取出回温再煎。   8、选用铸铁锅,倒入适量橄榄油,锅子烧到很热,放入牛肉,立即会有油滋滋的声响,火力调小,继续煎1分钟左右。   9、接着翻面,煎一分钟左右,翻面的时候要把火力调大,在盘子上涂抹上黑胡椒酱。   10、牛扒盛盘,表面再涂抹适量黑胡椒酱,撒上西蓝花和胡萝卜丁。
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    10年前

    活色生香 “花样游泳”——油醋汁芦笋大虾沙拉

    当然,不用凹造型的时候你可以这样摆,看起来更有食欲   运动细胞不太好的我也不太懂各种体育运动,看比赛还只能停留在视觉效果层面。除了熟悉的乒乓球、体操、跳水、羽毛球、篮球之外,最喜欢也觉得最有观赏性的奥运项目就属花样游泳了,蔚蓝的泳池中,一群泳装美女排成不同造型,仅仅从视觉层面看来就是一种享受。于是,吃货同学又以自己的方式再现了这一最爱项目,不论这一项目是否是咱的强项,都祝中国奥运健儿们创出更多佳绩。   这道菜的创意来自于花样游泳,想了很久,最具视觉效果的食材莫过于煮至彤红的大虾了,红白相间,活色生香,正犹如在泳池中如花朵般展开的泳装美女。一只只漂亮的大虾,身着红妆,在盘中排列开来,味道清爽,营养丰富,正如花样游泳项目般,既养眼又有益身心。   夏季炎热人易疲倦,食欲也不佳,加上熬夜看奥运,更需要清淡营养的食物,虾肉含有丰富的蛋白质,营养价值高,肉质和鱼一样松软,易消化,同时含有丰富的矿物质,尤其是海虾还富含丰富碘质,对人类的健康极有裨益。芦笋更是鲜嫩爽口,富含丰富膳食纤维的好蔬菜一枚,用意大利油醋汁的做法做沙拉,清爽开胃,加入又大又香的大花生和杏仁,口感更丰富有层次感,干果类食物还有助于迅速恢复体力,缓解大脑疲劳哦。   〖油醋汁芦笋大虾沙拉〗   准备材料:   海虾6-8只、芦笋4根、彩椒红、黄各1/4个、大杏仁4-6枚、熟花生仁一撮   准备调料:   橄榄油1匙、红酒醋1匙、盐少许、现磨黑胡椒适量   制作过程:   1、大虾剥去壳,留尾部虾壳不去。   2、彩椒切小丁、芦笋去老皮,切斜段待用。   3、将大虾、芦笋分别焯水,过凉沥干水分。   4、橄榄油1匙、红酒醋1匙、盐、现磨黑胡椒一起混合成油醋沙拉汁。   5、将彩椒、芦笋丁、杏仁、花生仁一起拌匀,淋上油醋沙拉汁,大虾沿盘边摆开,随吃随拌。   小提示:   用来拌这道沙拉的蔬菜可以根据时令灵活调整。
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    10年前

    听说吃了这个,就能带来好运

    * 酱蘸猪蹄 *   我工作室里平时最常开展的娱乐活动,除了聚餐,就是在办公室里一排葛优躺,然后边吃东西边投影看片子。   最近更是毫无悬念了,毕竟这几天,还有比奥运更燃、更激动人心的东西么?   看奥运,食物是必不可少的,准备好瓜子花生饮料,还有一大盆肉质饱满的酱蘸猪蹄,算是超级豪华版套餐配置。   工作室里有个湖南同事,平时总叫着减肥,不沾油腻荤腥。唯独看到猪蹄,她先挑两个大块儿的。等大家吃的差不多的时候,再继续消灭剩下的蹄筋,端着盆,在角落边蘸酱汁边吃,笑成一团,像是捡了什么大宝藏一样。   她说,小时候在学校大考之前,家里都会做猪蹄给她吃。渐渐的,对她来说,猪蹄本身就像是代表了幸运。   不管是对奥运,还是对平凡生活中的每个人,   其实只要尽力不让自己后悔就好。   胜利不能去勉强,但幸运,不妨来一口:)    ▲酥饼:行李收好了,我要去里约看奥运! * 做法 *   1、两个猪蹄切块焯水洗净,和葱姜、两颗八角、两片桂皮、少量料酒入冷水锅煮熟,关火后加适量盐调味。      2、将一小碟花椒油、红油、半碟老醋、生抽、蚝油、少量盐、糖和小半碗猪蹄汤混合,小火加热拌匀至糖融化。   3、将酱汁均匀浇在煮熟的猪蹄上。   4、撒葱姜丝、芝麻,嗜辣的可以再拌点儿辣椒酱。   5、完成!    肉质柔软, 可以用筷子夹开。 胜利勉强不来, 但幸运,不妨来一口:)
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    10年前

    懒人、新手必备:香喷喷的腊肉、饭、菜一锅出

      红亮的腊肉、金黄的彩椒,剔透的米粒、翠绿的葱花,特别有食欲!没想到腊肉饭味道真的那么好!吃起来也没有不习惯!用电饭锅特别简单省事,新手、懒人都能成功地做出香香喷喷的腊肉饭。饭菜肉一锅出,非常合适忙碌的上班族。   作为北方人从未想过要做腊肉饭,总觉腊肉和饭在一起焖,吃起来得多油腻啊!自从《欢乐颂》热播,里面邱莹莹做的腊肉饭,撩拨了多少人的胃!让腊肉饭一下子火了起来!   孩子看过《欢乐颂》后一直嚷嚷让我做腊肉饭,因为前段时期工作太多,没有时间去采购腊肉,所以一直没给她做。趁周末休息赶紧买回腊肉和广味香肠,用电饭锅做了两次腊肉饭,没想到味道真的很棒!孩子可高兴啦!她的要求终于得到满足!超满意!     当我第一次做腊肉饭,本以为会受不了腊肉的味道,没想到腊肉和米一起焖,焖饭的过程中挥发掉腊肉浓重的腌渍味,唯有香气扑鼻的煲仔饭味道。   这两天我做了两次腊肉饭,选用的蔬菜不同,食材放入电饭锅的顺序也不同。做两次腊肉饭都没有放盐,因为腊肉已经很咸,不需要再放盐来调味。当然也没有放油,口感上更利落。   第一次蔬菜用的是胡萝卜,把腊肉、广味肠、胡萝卜和大米同时放在电饭锅里焖。   第二次蔬菜用的是彩椒,顺序上做了调整,把大米和腊肉一起焖,焖饭程序结束后,撒入广味肠和彩椒,盖上锅盖,再加热一次。   孩子喜欢第二次的做法,她觉得第两次做出的腊肉饭漂亮、有食欲!女儿对饭菜的要求是必须漂亮还得味道好。   腊肉饭属于粤菜,在南方很常见。   腊肉饭:大米 腊肉 广味香肠 香葱 彩椒或胡萝卜   1、将腊肉切片,广式香肠切片,胡萝卜(或彩椒)切丁,香葱切成葱花   2、将大米洗净,控水后倒入饭锅   3、腊肉用滚开水烫两分钟,这样可以令腊肉更干净、吃起来更健康。然后控净水   4、将腊肉倒在大米上面,放入与平时焖饭水量一致的水。水千万不要多也不要放少。   5、盖上锅盖,按下“米饭”档。   6、当米饭程序结束,打开锅盖,撒入广味肠和彩椒,盖上锅盖,再加热一次。   7、焖10分钟左右,开锅撒上香葱,拌均匀,趁热吃最香。
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    10年前

    七夕,我用满是玫瑰香的味道打动了Ta!

        老公拒绝黄油的味道,七夕想给老公一个惊喜,   于是为他打造了一款独特香味的饼干,   一款充满玫瑰的芳香四溢的心型饼干,   因为有玫瑰的香气完全掩盖了黄油的味道。   老公不爱吃甜点,但这次很幸福地吃了几块,   一向笨笨的嘴也忍不住说了几句有点甜蜜的话,   几乎不发朋友圈的他又发了一次朋友圈,   他的朋友笑称他朋友圈晒的都是关于老婆的,   好吧,为此我愿意一辈子为他下厨......      叶子喜欢烘焙,也喜欢自创配方,   因为害怕高热量,家人也不喜欢太油太甜的食物,   所以叶子的烘焙总是减糖减油的那种,   像今天这款饼干,想追求那种极致酥脆,那无法达到,   我只能说,我家都很喜欢,   不酥脆得掉渣,但是比外面买的要好吃,   起码要健康一点点。      【主料】   低筋面粉180克   【配料】   黄油60克、全蛋液50克、细砂糖50克、玫瑰酱15克、盐1克   制作步骤   准备好原材料。      黄油室温融化,加入细砂糖拌匀。      用打蛋器打至发白。      分次加入全蛋液打至蓬松。      加入玫瑰酱拌匀。      筛入低筋面粉。      用刮刀采用切拌的方式拌匀,所谓切拌,就是将刮刀当作一把刀像切菜一样一刀一刀划,以此来拌匀,这样不会让面团起筋。      面团上下各铺一层保鲜膜,擀成3毫米左右厚的薄片,放入冰箱冷藏一至两个小时。      用心型模具刻成饼干胚。      放入铺好油纸的烤盘上。      烤箱提前预热,上下火,180度,15分钟左右。      成品图。      【小贴士】   一、玫瑰酱要提前切碎了拌入,这样刻形状的时候好操作;   二、烤的时间要根据自家烤箱性能决定。
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    10年前

    没有什么问题是茄子解决不了的 附送少吸油诀窍

      虽说茄子可以看做是四季菜,想吃的时候随时都能买到,但是都说秋天的茄子最甜嫩最好吃,所以趁现在,抓紧时间,把最应季的美味茄子吃起来~   今天就来教大家一个做茄子的诀窍,有了它,以后做茄子都不再耗油了!   做茄子省油的方法   茄子是比较吃油的菜,用油煎炸过的茄子,做出来的口感会比较好吃。如果觉得麻烦,想简便一些,有两种方法可供选择:   1、将茄子切块,放在案板上,置阳光下晾晒3小时左右,待茄子中的水分蒸发一部分,再用来做菜,吃油会比较少。   2、茄子切块放入碗中,撒一些盐,将茄子中的水分杀出来。做菜前,用手将茄子的水分攥出来,在炒制过程中,也可以吃油少些。   -风琴茄子-      用料   主料:茄子1个   辅料:西兰花半个;番茄半个;马苏里拉芝士50克;大蒜2瓣;黑胡椒1小勺;海鲜酱1小勺;盐1小勺;油1小勺   做法   1.茄子切片不断,大约7mm一片,放入微波炉专用的塑料蒸笼里      2.放入微波炉里高火P100蒸8分钟      3.番茄切片,西兰花也切片状,西兰花用淡盐水焯一下      4.大蒜磨成蓉,加入黑胡椒、海鲜酱、盐和少量油,搅拌均匀      5.茄子拿出来之后,放微波炉专用烤架,在每一层都抹上酱汁      6.塞入西兰花、番茄和马苏里拉芝士      7.放入微波炉      8.选择烧烤组合模式G1,烤10分钟   -凉拌茄子-      用料   主料:茄子(紫皮,长)2个   调料:醋10毫升;蒜3瓣;生抽30毫升;小葱2根;芝麻油20毫升;白糖5克   做法   1.准备好所需原料,茄子洗净后,切5厘米长的段,然后上锅蒸,蒸熟软      2.蒸好的茄子放凉,撕成丝,小葱洗净切碎,撒在茄丝上面      3.将蒜瓣切碎,芝麻油、生抽、白糖和醋混合,加热一下,趁热浇在茄丝上,搅拌均匀即可      -鱼香茄子-      用料   主料:茄子3个;肉末100克   辅料:豆瓣酱1勺;调和油适量;生抽1勺;姜1块;大蒜2瓣;白砂糖3克;小葱适量;小米椒2个;蚝油适量;鸡精适量   做法   1.备材料      2.茄子切长条,小米椒切粒,蒜头切粒,豆瓣酱,备用      3.茄子撒点淀粉抓匀      4.碗里放生抽,耗油,白糖,鸡精,搅拌均匀备用      5.锅里多倒点油,大火烧热,下茄条,大火炸至微微金黄,捞起控油备用      6.锅里留点底油,下肉末      7.肉末炒散变色,加入豆瓣酱小米椒,炒出红油      8.加入蒜粒,继续翻炒      9.倒入茄条翻炒,加入调好的汁      10.收汁,出锅
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    七夕节,让美食替我说爱你

      七夕节,是中国的传统情人节。有着唯美爱情故事为背景,在晴朗的夏秋之夜,天上繁星闪耀,一道白茫茫的银河横贯南北,争河的东西两岸,各有一颗闪亮的星星,隔河相望,遥遥相对,那就是牵牛星和织女星。七夕坐看牵牛织女星,是民间的习俗,相传,在每年的这个夜晚,是天上织女与牛郎在鹊桥相会之时。织女是一个美丽聪明、心灵手巧的仙女,凡间的妇女便在这一天晚上向她乞求智慧和巧艺,也少不了向她求赐美满姻缘,所以七月初七也被称为乞巧节。   人们传说在七夕的夜晚,抬头可以看到牛郎织女的银河相会,或在瓜果架下可偷听到两人在天上相会时的脉脉情话。这是中国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日,也是过去姑娘们最为重视的日子。相传至今,而且是越来越烈。七夕将至,是情人们表白心声和互赠礼品的时刻。什么样的礼物最能代表我的心?是什么样的话语才最能表达我的爱?让人操碎了心,其实,你什么话也不必说,也不用纠结买什么礼物,最好的爱都在这一蔬一饭里面,最好的礼物就是你双手烹制的食物,因为,美食会替我说爱你!----亲手制作独一无二的七夕礼物。   今天给大家推荐几款简单易做的小点心,大家在七夕之前偷偷为他(她)赶制吧,给他(她)一个大大的惊喜。   NO.1玫瑰花饼干   玫瑰花语在古希腊神话中,玫瑰集爱与美于一身,既是美神的化身,又溶进了爱神的血液。在世界范围内,玫瑰是用来表达爱情的通用语言。每到情人节,玫瑰更是身价倍增,是恋人、情侣之间的宠物。   红玫瑰花语:热情、热爱着您、我爱你、热恋,希望与你泛起激情的爱。   材料:   低粉150克;   黄油60克;   蛋液32克;   细砂糖30克;   红曲粉适量;   玫瑰花饼干   1.黄油放室温软化后,加入细砂糖用打蛋器打发至蓬松。   2.分次加入蛋黄用打蛋器打字完全融合。   3.筛入低粉红曲粉拌匀。   4.用橡皮刮刀搅拌至无粉状,成团即可。   5.用擀面杖擀成3厘米的面片。   6.用圆切模切成一个一个的圆片。   7.取4片依次重叠起来。   8.将面片从下往上卷起。   9.用小刀在中间处切一刀。   10.收口朝下放上,用手小心的整理出花瓣的形状。   11.将做好的花朵放烤盘,180度,中层,15----18分钟。   NO.2巧克力黑玫瑰   黑玫瑰花语:高贵,神秘你是我的女神。   材料;黑巧克力125克;葡萄糖浆50克制作方法;   巧克力黑玫瑰的做法   1,将巧克力切碎。   2.隔水融化巧克力。   3.将葡萄糖浆拌入巧克力液中拌匀。   4.将混合的巧克力糖浆放冰箱冷藏一小时。   5.取出巧克力放保鲜膜里,用擀面杖干成薄片,切成小块。   6.取一粒巧克力,搓成黄豆一样的园粒。   7.取一块巧克力,捏成上尖下粗的形状。插在筷子上作为花心。   8.取一个小圆粒,夹在两张油纸中间,用擀面杖擀开成圆形。尽量擀得薄一些,做出的玫瑰会比较美观。但擀得越薄,越难操作。(油纸的作用是为了防止巧克力粘在擀面杖上,没有油纸用保鲜袋代替也可)。   9.撕掉油纸,把擀好的巧克力卷在花心上。这是第一片花瓣。   10.继续擀一个巧克力圆片作为第二片花瓣,卷在第一瓣花瓣上边。   11.继续用同样地方法放上第三片花瓣,并使之卷曲。   12.这是放上第四片花瓣的样子。放的时候,使每一片新花瓣的起点在上一片花瓣的中部。   13.重复这个过程,花朵就渐渐成型了。   14.取一粒巧克力搓成椭圆状,夹油纸中间,压扁,成树叶状。用小刀在上面可出叶片的样子。   NO.3松露巧克力   据说,巧克力成份之一苯基胺能引起人体内荷尔蒙的变化,跟热恋中的感觉相似。香醇浓郁,柔滑细腻的口感,余香飘渺,浓情蜜意的感觉使巧克力成为喜庆的节日和浪漫的日子里人们最喜爱的礼物。爱是巧克力,爱是溶化的心。   松露巧克力   材料;黑巧克力150克;淡奶油60ml;黄油20克;朗姆酒30ml;装饰用黑巧克力50克;可可粉适量;抹茶粉适量;椰蓉适量   松露巧克力的做法   1。准备材料。将巧克力切碎。   2。淡奶油隔水加热至边缘气泡的状态,将巧克力放入。   3.搅拌巧克力至完全融化。   4.黄油放室温下软化,将拌好的巧克力酱放至手温时加入软化好的黄油。   5.加入朗姆酒搅拌均匀。   6.将搅拌好的巧克力酱放冰箱冷藏40分钟。   7.取出巧克力,戴薄膜手套,轻轻用手搓成圆形。   8.将巧克力圆球放融化的黑巧克力酱里滚一圈。   9.取出再分别在抹茶粉,椰蓉粉,可可粉里滚一圈。一切就ok了。
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    七夕大餐自己来 不温不火教你怎么热情火爆白兰地面包糠焗龙虾

    今年晚上的浪漫晚餐算是有着落了吧。想要学到更多美味又好看的美食就关注温哥华天空的视频系列,不温不火会有更多制作美食的教程哦~
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    甜品新贵冰淇淋三明治 边吃边和TA甜蜜过七夕

    Vansky编译,如需转载请注明来源,否则视作侵权 虽然天气不给力,七夕还是不知不觉的就到了,大家的朋友圈也一定都被各种秀恩爱的照片刷屏了吧。这阴沉的天气本来说好的流星雨估计是没戏了。还好温哥华最不缺的就是各种能够填补这种空白时期的甜蜜美味,各位虐狗的脚步不能停啊。   最近越来越火的新品冰淇淋之一就是冰淇淋三明治了。饼干搭配冰淇淋肯定是冰淇淋的经典搭配,美味程度自不必说。不过在这个什么都看脸的年代,只是简单的饼干配冰淇淋肯定是不能满足各种照片控的要求,所以美味又美丽的冰淇淋三明治就应运而生。或者两片软曲奇夹冰淇淋,或者马卡龙夹冰淇淋,再或者墨西哥油条夹冰淇淋,温哥华的甜点师们为了各位吃货的福祉可谓费尽了苦心。   Pazzo Chow, 620 Quebec Street   现在想象一下,薰衣草口味的冰淇淋夹在两片柠檬蓝莓曲奇里面,口水流出来没有?不仅口味独特,这家的手工冰淇淋除了传统的圆形以外还会有方形的。在秀恩爱的同时还能顺便展示一下对美食的独特的品味,一举两得。   Innocent Ice Cream ,多处地址   美味的同时健康也不能忽视,这家的手工无麸质冰淇淋三明治就能满足这个要求。这是一家在English Bay附近的食品车,专门提供现点现卖的冰淇淋三明治。一定要尝尝他家白巧克力覆盆子冰淇淋配巧克力软糕曲奇的冰淇淋三明治。不会让你失望的。   Beaucoup Bakery & Cafe ,2150 Fir Street   以各种烘焙点心著名的这家糕点店,在夏天提供季节性花生果酱三明治。经典手工草莓冰淇淋配上黄油饼干。喜欢照相,刷朋友圈,instagram的小伙伴们可以放心的好好照相,这家的冰淇淋可以保持很久都不会化掉,足够时间让大家找到最好的角度拍出好看的照片。   720 Sweets & Etc. 3278 West Broadway   这家以颜值著称的的冰淇淋店提供多种口味的冰淇淋三明治,从奶茶味,香草到抹茶。小编最喜欢的是这家提供小分量的甜品,这样让各位美女们吃完大餐再来吃个美味的甜品也完全不会有压力。   Hugo's Churros ,66–7899 Templeton Station Road, Richmond   这家的意大利冰淇淋三明治可谓独此一家,意大利冰淇淋配上墨西哥甜油条。这个甜点可是很有可能成为你吃过最好吃的意大利墨西哥混合口味的甜品了。而且这家的冰淇淋口味会不断变化,每次来都会有不同的选择。 同学们,不,单身狗们,雷们猴! 看什么看!说你单身狗你还不服气? 最近过得如何? 狗粮吃得开心吗? 是否又被朋友圈的狗粮秀了一脸? 正所谓 成对的天天都是情人节 单身的天天都是清明节 看你们天天被迫吃着狗粮 小编我是真的笑不出来啊 这不 8月9日又是七夕 呵呵 让狗粮来的更猛烈些吧 等等?你还要继续当你的单身狗? 继续蜷缩在家里? 抱着电脑煲剧?玩游戏? 出息呢! 你是选择当一辈子的单身狗(。。这有毒) 还是脱团组织的激进分子 那怕只有几秒钟(。。好毒) 作为单身狗保护协会的一员 小编我丘比特附身 给各位单身狗一条出路 8月9日七夕当天 凡是男女成对在【ChocoCoo】店内消费 + 转发朋友圈记录   均可享受5折优惠!5折! (老板也是蛮拼的,下血本了啊,心疼) 机会给你们准备好了 what?你说约不出来? well,就算不在乎5折 她/他居然忍心不来尝尝这边的超人气甜品? 糕点师的心血cheesecake 大温仅此一家的抹茶慕斯 日常断货的巧克力慕斯 抹茶绵绵冰 草莓绵绵冰 小编我都给你铺路铺到这里 剩下的就看你了! 另外 原则上我们并不歧视已经脱团的 所以 成对的男女也可以是男女朋友啦 one more time   成对男女+转发记录=店内消费5折     这个七夕   我们ChocoCoo的目标是   “让单身狗不再瑟瑟发抖”  
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    这14种食物骗人还贵得离谱!别再上当了!

     如今,养生盛行,有机食品、   蛋白粉、儿童酱油…   各种昂贵的保健品琳琅满目,   但这些真有神奇的效果吗?   有机食品   只是心理安慰      每逢逛超市,总有人跟你推销各种“绿色蔬菜”、“有机大米”,听起来就很高端、健康,再加上包装上的“天然无农药”, 简直就是吸引力满分。但其实“贵的”不一定就是“好的”。   实际上:   早前已有消费者协会对市面上的有机食品、绿色蔬菜等进行抽样检查,分别对农药残留量、重金属污染物限量、理化指标进行检测。试验结果让人大跌眼镜,这些所谓“有机食品”、“绿色蔬菜”,虽然在价格上比普通蔬菜高出好多,但这些指标检测结果依然超出国家标准。   儿童酱油   有害无益      儿童酱油的广告宣称“专为儿童健康研制的酿造低盐淡口酱油”,适合拌饭、清蒸食物等,一则起到开胃的作用,二则补充营养”,“充分考虑处于发育期的儿童味觉特点,富含18种氨基酸、有机酸、碳水化合物等儿童所需的营养元素”。   实际上:   专家提醒,儿童饮食完全不需要额外再用酱油来调味。正常饮食中含有的钠,已经足够满足儿童的生理需求,任何外加的盐都是多余的。而且小时候越“重口”,长大之后就越难以控制盐的需求量,高血压风险也就越高。   高钙奶   喝了也白喝      大家在买牛奶的时候,常常会看到高钙奶,其价格也比普通奶高出不少。营养师介绍,所谓高钙奶只是在生产的时候,人为地额外添加了一些钙,也就使得奶中的钙含量高一些了。   实际上:   普通牛奶中的钙为乳酸钙,吸收率较高,而高钙奶中是人工添加的碳酸钙,吸收率较低。高钙奶喝了也等于白喝,普通牛奶就够了!   养胃饼干   还不如苏打饼干      随着“养胃饼干”的说法越来越流行,市场上与猴菇有关的食品越来越多。小编逛超市的时候,也掏钱买了一大盒,真够贵的!吃着吧,并没有多好吃,可谁让电视上说养胃呢。   实际上:   据专家介绍,从药物的角度来说,它的有效剂量、主要作用、副作用,是否有不良反应,适应人群、禁忌症、炮制剂型等都是有规定的,符合要求的用药,才能达到治疗的目的。所谓的“养胃饼干”很难达到其宣传的养胃功效。   而且苏打饼干本身就是养胃的好帮手,花大价钱去买所谓的养胃饼干,倒不如几元一大包的苏打饼干。   鱼 油   还不如直接吃鱼      小编还是个女娃的时候,整天被抓着吃鱼油,几乎快把小编的学霸功劳归于它了。至今,各大保健品专柜,鱼油永远是大花魁。真的那么好吗?   实际上:   既然鱼油来自于鱼,提纯鱼油并不稳定。从健康的作用上说,吃鱼要比吃鱼油更好。除了鱼油之外,鱼还提供优质的蛋白以及维生素矿物质等微量元素,鱼肉中的饱和脂肪酸很低,对于心血管健康十分有利。   蛋白粉   健康人根本不需要      这些年胖纸越来越多,而与此同时,瘦纸也永远吃不胖。瘦得皮包骨,一点也看不出血色。于是,有商家说了,应该补充蛋白质。然后,蛋白粉就开始买起来了。   实际上:   一罐400克的蛋白粉要卖二三百块,其实它只是提纯了的大豆蛋白=酪蛋白、乳清蛋白的粉剂或上述几种蛋白组合体构成的粉剂。健康成人所需的蛋白质为每日50~70克,约合每千克体重10克,这些数量的蛋白质是完全可以通过正常饮食来满足的。因此,正常饮食的健康人是不需要额外补充蛋白粉的。   蜂 胶   功效尚未得到权威认证      蜂胶是蜜蜂从植物芽孢上采集的树脂再加上自己的分泌物得到的一种胶状物,用来建造蜂房,能阻挡细菌等外来侵袭。希腊、罗马、埃及等地的古人,用它来疗伤、消炎,以及制作木乃伊。这么厉害?对人体也很有效咯?   实际上:   许多商人针对这一点,吹嘘蜂胶可以被用来“抗菌”、“抗病毒”,甚至“调节免疫”“抗肿瘤”。但事实上,蜂胶功效的研究多集中在动物或者细胞身上,针对人的功效在医学上尚未得出明确结论。   葡萄籽   商家偷换概念      平时吐掉了的葡萄籽,也被商家大肆宣传为能抗癌,抗氧化,延缓衰老,各种“葡萄籽油”、“葡萄籽粉”也卖得火热。   实际上:   葡萄籽提取物抑制癌细胞的实验数据不少,但结论前提都写得很明确—“体外实验能够抑制癌细胞”。“体外实验”只能说明可以针对特定癌细胞进行进一步研究,目前还没有任何证据证明葡萄籽提取物能够在体内抑制癌细胞。   胶原蛋白   用它美容不靠谱      营养学中的基础理论告诉我们,并不是吃什么就能补充什么,摄入的胶原蛋白不能直接运送到人体的皮肤上,所以吃胶原蛋白不能帮助人体合成胶原蛋白。   实际上:   有些人吃胶原蛋白美容产品之后,皮肤状态得到明显改善。这是因为胶原蛋白产品中添加了大豆异黄酮或者大豆提取物等。大豆异黄酮是一种植物雌激素,可明显提高女性皮肤的保水性和弹性,但过多的雌激素会促进乳腺增生并可能引发乳腺癌。   酵 素   并非减肥“神物”      酵素这两年火得不要不要的,不少商家纷纷声称这货能帮助排毒美容减肥,神一样的速度挤进了保健品排行榜。   实际上:   “酵素减肥”是一个彻头彻尾的大忽悠。“酵素”的规范用语是“酶”,人体中各种生化反应都需要酶的参与,比如脂肪燃烧需要脂肪酶,这是“酵素减肥”的理论基础。   但酵素首先要经过胃,胃中的酸性很强,一般而言酶在这样的环境中很难经受住考验。胃中还有专为酸性环境而生的胃蛋白酶,小肠的蛋白酶攻击性更强。失去了完整结构的“清脂酵素”,自然不再有活性,更不可能有减肥功效。   初生蛋   珍贵≠更营养      “初生蛋”(即鸡开产一个月内的蛋),被很多人认为是浓缩的鸡蛋精华,不惜高价也要买来吃。一些商家也宣称初生蛋能促进大脑发育和增强体质,营养价值高,特别适合产妇、学生及老年人食用。   实际上:   “初生蛋”是指母鸡在110天~130天内生产的第一窝蛋,虽然“珍贵”,但营养价值并不比其他普通鸡蛋高多少。而且,初生蛋健脑的说法也不靠谱,有益大脑健康的营养物质主要是n-3脂肪酸、卵磷脂等,没有数据显示初生蛋的这些物质含量比普通鸡蛋高。   解酒药   并不能减轻醉酒危害      中国向来有劝酒习惯,尤其对于生意人来说,更是应酬不断,酒水不断。于是,药店里各种解酒药卖得火热,还宣称可以千杯不醉。   实际上:   解酒药只是个噱头。他们的批号并非药品,而是保健食品,它们的成分只是一些护肝的成分,并不能减轻醉酒的危害。解酒最根本的是适量饮酒。每天饮白酒不超过2两,饮啤酒不超过两瓶。   黑 糖   只是长得黑      大姨妈问题,一直是困扰女性的大问题,尤其是这两年年轻女性生活作息愈发不规律。于是,黑糖食品是很多人喜欢的零食,也一直被宣称为天然健康食品,有美容养生作用。当然,价格也要比红糖高。   实际上:   专家说“其实黑糖也就是我们所说的红糖,功效上和普通红糖无异”。很多人认为黑糖功效比其它糖更好,其实,黑糖和红糖一样都属于蔗糖,两者本质上并无差别,在营养价值与食用功效上也相同。   黑枸杞   还不如吃茄子      黑枸杞一度被称作“软黄金”,据商家宣传具有万能功效,价格最高达每公斤数千元,甚至引发了青海数千人盗采野生黑枸杞。   实际上:   专家解释,黑枸杞只是比红枸杞的花青素含量高一些而已。其实,日常的紫黑色食物,比如葡萄、茄子、紫薯、桑葚中都含有花青素,想用黑枸杞来补充,性价比很低。
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    看里约奥运会,为西红柿炒鸡蛋喝彩!

      今年的里约奥运会,是地球人吐糟最多的一届,从英国的水管工到韩国自带厨子,而咱国家队的队服——西红柿炒鸡蛋,也躲不过段子手的各种调侃。 西红柿+鸡蛋,是太普通不过也是家家经常吃的一道美食,颜色那叫一个美;口感那叫一个棒。当然这做法也不仅仅就是一个炒,今天花儿教您一招,做一款番茄鸡蛋卷。要知道,卷卷一类的美食,吃起来方便,口感也会很嫩滑。 需要   番茄:半个 鸡蛋:2个 紫洋葱:半个 面粉:30克 盐:一小勺 胡椒粉:少许 做法   1、首图一定要凸显奥运精神。哈哈,红彤彤的西红柿,列队,出征。   2、鸡蛋要有,2个打散。番茄洗净一个,紫洋葱准备半个。为毛要紫洋葱呢?不是番茄炒蛋么?因为要创新啊,因为紫洋葱烹饪后会有淡淡的甜味,很好吃,营养更均衡。   3、鸡蛋最好过筛,这样做出来的鸡蛋卷很细腻。   4、洋葱切碎的,半个番茄也切碎。   5、为了番茄鸡蛋卷凝固的好一些,可以放少许的面粉,再加入一小勺盐,少许胡椒粉,搅拌均匀。   6、烧热平底锅,倒入适量食用油,调到小火,放入番茄鸡蛋糊糊,一定要小火,否则还没有翻面,下层就容易糊了。   7、等半分钟左右,圆饼可以轻松滑动,就翻面,这面会比较快,不到20秒就好了。   8、出锅后就是卷卷卷,然后切开食用即可。
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    枣香浓郁、软糯香甜的松子红枣糯米糕

         春节期间败了一堆干果,回老家时忘记带走,回来后也不记得吃,偶儿早餐时拿几颗补充点营养,前几天整理储物间发现还有一袋松子没拆包装,当时买松子时是考虑到松子中含有丰富的蛋白质和其他营养成份,同时还含有亚油酸物质,亚油酸物质是人体中脑髓和神经组织的组成成分,孩子目前正处理长身体的阶段,平时食用一点松子对他的生长发育是有所帮助,买回家后就一直忘记给小朋友吃。   目前正处理炎热的夏季,担心不及时消灭完有可能发生变质的问题,于是赶紧想办法解决。   正好暑假小朋友的哥哥过来玩,两个孩子在一起吃东西也更加有食欲,于是趁周末有空就给他们做了款添加松仁的糯米糕,没想到两个小朋友都喜欢吃。   准备食材:   糯米1.5杯、红枣8个、松子150g(去皮前)、玫瑰香葡萄干少许、食用油1勺      制作方法:   1、糯米用清水洗过水后,浸泡2小时左右      2、浸泡好的糯米倒入电饭煲锅中,同时加入去核洗干净的红枣 ,加入少许水         3、电饭煲接通电源,选择煮饭功能      4、大约半小时左右,电饭煲跳至保温状态,关闭电源焖3~5分钟      5、打开电饭煲盖,倒入去壳后的松子、食用油、玫瑰香葡萄干,然后用饭勺子翻拌按压均匀         6、将翻拌均匀的米饭倒入干净的保鲜盒中,戴上一次性手套按压平整,稍微放凉一点后用刀切片食用            小贴士:   1、拌好的饭倒入保鲜盒之前,可在保鲜盒里垫一层保鲜膜或涂上少许油,更容易脱模   2、切之前和切之前,刀需要沾水并清理干净,防止沾粘
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    咬一口这款面包,让您一辈子忘不了!

         做个花式果仁面包,又好看又好吃,一口要下去,品尝出多种味道,面包有嚼劲,果仁的各种香,这是一款越品越香的面包,孩子们的最爱!无数人为了这美味掉进烘焙的甜蜜坑里,的确不容错过。         原材料:   【面团材料】:高筋面粉240克、酸奶105克、白砂糖25克、全蛋液45克、酵母3克、盐2克   【馅料材料】:椰蓉10克、红糖10克、牛奶10克黄油10克、、熟芝麻8克、烘焙杏仁8克、花生碎8克、核桃一个   【表面】:全蛋液10克、熟芝麻3克、红枣一个   制作步骤:   将酸奶、45克全蛋液、白砂糖、盐、高筋面粉、酵母按照顺序放入面包机桶里。      揉到能拉出筋膜,继续揉圆后盖上保鲜膜发酵。      烘焙杏仁和核桃仁切碎,红糖放入牛奶中融化,加入软化的黄油拌匀,然后将8克熟芝麻、杏仁碎、花生碎、椰蓉放入拌匀,做成馅料待用      面团发酵至原来的2.5倍大小。      将面团用手揉一揉,摔打一下,排出气体,分成两个面团。      擀成圆片。      将其中一个圆片上面铺上馅料,按压按压,使馅料粘连。      盖上另一个圆片,四周粘合,中间放一个圆口径的杯子,将杯子以外的切成四部分。      然后均匀切成16等分。      将每一个等分如图进行翻转。      全部翻转好后表面刷上一层全蛋液。      中间撒上熟芝麻,将红枣撕成小瓣如图装饰上。      稍稍有点发酵后边缘又进行了一次翻转。      放到烤箱中层,关闭箱门发酵,下层放一碗温度为40度左右的热水,发酵到原来的2倍到2.5倍大小。      将烤箱调到180度,上下火,18分钟左右出炉。      成品图。      小贴士:核桃仁烤一下再用更香,烤的时间要根据自家烤箱功率来决定。   叶子的小厨,高级营养讲师,二级营养师、央视、北京电视台、河北电视台、陕西电视台等多档美食节目嘉宾,百万粉丝全职美食撰稿人,所有文章均为原创,欢迎转发。更多烘焙作品请关注公众号:yezidexiaochu   
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    老少咸宜的水果乳酪派

      香香的乳酪派里均匀地布满了各式各样的应季水果,小朋友们看见了保准口水直流!   水果乳酪派   原料:   派皮:低粉100克、黄油40克、全蛋液40克、糖粉20克   派馅:奶油奶酪85克、酸奶20克、细砂糖25克、鸡蛋1个、玉米淀粉5克、蓝莓80克、芒果1个   水果乳酪派的做法   1、首先来做派皮。黄油软化后筛入低粉和糖粉,用手搓揉,搓成粗颗粒状。   2、加入全蛋液,揉成一个面团。   3、面团揉好后裹上保鲜膜,放冰箱冷藏松弛20分钟以上。   4、再来做乳酪馅。将奶油奶酪放盆中,加入酸奶和白砂糖。   5、隔水小火加热,用蛋抽打至顺滑无明显颗粒,离火后加入鸡蛋和玉米淀粉,搅拌均匀后放入冰箱备用。   6、在冰箱取出松弛好的面团,擀成面皮。   7、将擀好的派皮铺到派盘上面,用手轻压派皮,使派皮紧贴派盘。   8、然后用擀面杖在派盘上压一下,将多余的派皮切断。   9、用拇指挤压派盘边缘,使派皮高出派盘一点,底部用叉子扎出小洞,防止派皮鼓起来。   10、派盘内填入切好的芒果和蓝莓。取出乳酪糊,倒入派中。   11、蒸烤箱选择纯烤功能,温度160度,时间15分钟,放入烤箱中层烤网上,然后转130度,继续20分钟。   12、派皮上色均匀,蓝莓爆浆即可。
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    辣味鸡胸条 减肥一族最爱

      鸡胸肉富含具有提高记忆力的咪唑二肽,更是减肥人士的最爱,一道辣味鸡胸,可以搭配任何你喜欢的蔬菜,是补充优质蛋白的最佳食品。   食材:鸡胸肉2块   调味:盐1小勺、辣椒粉少许、黑胡椒碎少许、食用油少许   步骤:   1、鸡胸肉冲洗干净,从中间一切为二。   2、撒上盐、黑胡椒碎、辣椒粉。   3、用手抓匀调料,轻轻按摩鸡胸肉,放入冰箱腌制3小时。   4、将鸡胸肉放在铺有锡纸的烤盘中,再盖上一层锡纸。   5、烤箱200度预热10分钟,烤盘放烤箱中层,温度200度,时间20分钟。   6、15分钟后,再撒上辣椒粉、孜然粉。   7、表层再刷上食用油,盖上锡纸,继续烤5分钟。   8、时间结束取出即可。   小贴士:   1、锡纸要包严,防止肉质流失水分,口感发柴。刚烤好拆锡纸时要小心热气烫手。   2、为了肉质更嫩,还可在腌制时加入适量蛋清。
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    窦靖童打工的咖啡馆 是这样的宁静与诗意

         近几天,窦靖童低调平和地在一间咖啡馆打工的消息在坊间流传,我对她并不熟悉,只是因为一直热爱着杨晨,而杨晨与魔岩三杰的访谈让我了解到了她爹窦唯,作为天后与摇滚先行者的结晶,那带着凌厉、干练的面容,有一种自然的亲切。      于是这个周末就把与友人约饭的地点选在了她打工的27咖啡。实际上27咖啡并非在网传的三里屯,而是在丽都,李亚鹏所开的Florentina翡冷翠意大利餐厅前,长长的走道两侧。27咖啡是27个合伙人一起开办的,李亚鹏也是其中之一,饱含了他的爱,和对慈善的倾注。      西侧是窗明几净的室内,阳光从通透的落地玻璃投射进去。西侧被大面积的阳伞遮盖,烈日也只能从缝隙挤下来。玻璃房子外有一片舒适的沙发区域,清凉的日子,夏风吹拂的傍晚,聊着喝着,也是一种诗意的生活吧。      店内明档厨房外树立着话筒和都市活动的背板,原来这儿不定期举办读诗活动,以诗会友,在干燥枯萎的工作之余,用诗歌浇灌一个湿润的生活。      大块的纯色面板书写着饮品价格,而甜品则在明档橱柜里,各色各型跃跃欲试,跳进我的盘子。      店内每卖出一杯咖啡就有一块钱捐给儿童慈善机构,店员或者客人可以拉一下这个机器右侧的拉手,机器上的数字就跳动增加1。      橱柜里的包装清透的小甜品多种多样,我们尝试了意大利传统的佛卡夏Focaccia面包,绵绵丰满咬下去像海绵弹起来。            货真价实的鲜榨橙汁,价格也货真价实,40块。      时令水果塔26块,是所有甜品里颜色最亮丽的,搭配这个夏天,正好。蛋糕绵软,奶油清淡。         芝麻菜沙拉48块,浓重的芝麻菜香气搭配帕尔马奶酪和橄榄,淋上油醋汁;金枪鱼三明治58块,丰厚的金枪鱼夹在橄榄弗卡夏间,用洋葱和蔬菜中和荤素,增加清新的口感;我喜欢烤小牛肉三明治58块,用的是迷迭香弗卡夏配西红柿生菜。      口感清新自然,调味品并不厚重,滋味清淡。菜单上看似很小的一个,拿在手里是硕大的一个,我只吃了半个就饱腹感满满。      这一天并没有看到窦靖童,也许休息了吧。   27咖啡   人均:80元   地址: 北京市朝阳区芳园西路6号院一层   营业时间: 9:00-21:00 周一至周日
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    10年前

    煎饼卷一切~懒人、手残、留学党必会!

    在家里的时候,妈妈时不时就做这种“稀面饼”,卷土豆丝、芹菜肉末、韭菜肉末等的 “下饭菜”,再配上一碗粥,就是一顿完美的晚餐。由于母亲大人厨艺高超,我在家就只负责吃,不怎么下厨,眼看着要出国了,她大概怕我吃不惯,别的太复杂又学不会,就教了我这个煎饼卷一切的手艺,超好掌握的。而且只需要面粉鸡蛋,在国外也都很容易买到的。 到了德国,有时候也做这个招待朋友们,炒几个小菜,大家一起有说有笑的卷饼吃。我一直觉得这个不算“硬菜”,怕朋友们吃的不过瘾,但是收到最多好评的居然就是它!我平时的配菜主要是“丝类”和“末类”,酸辣土豆丝、糖醋胡萝卜丝、京酱肉丝、芹菜肉末、豆角肉末、茄子肉末等等,今天写的是朋友们评价最高的肉末豆角~ ●●● 煎饼卷肉末豆角 材料 —— 饼: 面粉120-150g / 鸡蛋2-3颗 / 少许盐 / 一小杯温水 (水与面粉差不多1:1这样) 配菜: 豆角200g / 肉末100g / 葱1根 / 蒜2瓣 干辣椒若干 / 盐 / 生抽 / 老抽 / 花椒粉 / 孜然粉 (以上为一人份的用量) 步骤 —— 1 鸡蛋打入面粉中,加少许盐和少量温水,用筷子慢慢搅拌到絮状。继续加少量水,使劲搅拌。 2 用勺子反复舀起面糊,继续一点一点加水,感受一下稀稠,最好的状态有点像刚化了的冰淇淋,或者是果粒酸奶里面酸奶的质感。 3 开始摊饼,热锅(平底不粘锅最佳),全程中小火,放几滴油,旋转锅让锅底均匀沾上油,如果有刷子就更方便了。 一勺面糊倒入锅的中心位置,用锅铲小心的将面糊摊开。 母亲大人都是端起锅让面糊自己流动成一个圆形,这个技能我还没有get到。摊不成一个圆也没关系,厚薄均匀比较重要。 4 开大火,下少量油,肉末翻炒之后加生抽调味,老抽上色,盛出备用。 5 洗锅,开中火,锅热后加少量油,倒入之前准备的干辣椒、蒜末、葱末。炒出香味之后加入豆角碎,加少许盐调味。加少量水,盖锅盖焖2分钟,再加少量水,翻炒一下,盖锅盖焖,重复3次就差不多啦。 6 倒入肉末,和豆角炒匀,火可以调大一点,收干汁水尝尝咸淡,重口味的可以继续加花椒粉、孜然粉、辣椒粉等等调味,然后就可以出锅啦。就开始卷吧~
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    10年前

    CNN盘点10道最辣中国菜 有你喜欢的吗?

        中国菜以美味多变而闻名于世。对很多外国人而言,说起中国菜,就不得不提到辣味菜肴。当他们首次品尝中国南方的麻辣菜肴时,直辣得他们流汗、大叫,甚至连喝水也无法缓解从舌头到喉咙的麻辣感。那么,在他们看来,最辣的中国菜都有哪些呢?     美国 CNN 盘点出以下 10 道最辣的中国菜。     1. 麻婆豆腐,四川(Ma po tofu, Sichuan)      这道菜的主要材料是豆腐、猪肉碎、豆瓣辣椒酱及少量能让人嘴发麻的四川花椒——这种佐料是四川和重庆菜肴中必不可少的香料。     2. 担担面,四川(Dan dan noodles, Sichuan)   四川担担面(Steven G. Johnson / 维基百科)     真正的四川担担面,主要食材包括猪肉碎、豆豉辣椒酱、少量生蒜末,上面还要撒些葱花、香菜及香脆的花生。用餐时,先在空碗底倒入调味汁,再把未调味但有嚼劲的面条倒在调味汁上,只需将它拌匀就可以开吃啦。    3. 口水鸡,四川(Saliva chicken, Sichuan)   四川口水鸡(网络图片)     saliva chicken,之所以按照字面意思译成 “口水鸡”,也是因为你一想到这道菜就会流口水。用 10 种香料和调味汁做成酱汁,里面有辣椒和麻油,将白煮鸡在酱汁中浸泡后即可食用,吃起来感觉真是热辣如火。     4. 酸辣粉,重庆(Hot and sour glass noodles, Chongqing)   重庆酸辣粉(网络图片)     这种廉价的麻辣小吃风靡全中国。用辣椒酱、大豆及几种醋和辣油做成汤汁,将地瓜粉制成的粉条煮熟后,放入汤中即可食用。     5. 干锅,湖南(Gan guo, Hunan)   湖南干锅(网络图片)     这道菜是将各种肉类、豆腐及蔬菜在小锅中快速翻炒后,连同迷你热锅一起端上餐桌。     湘菜没有川菜那么油腻,且含有大量的新鲜红椒、青椒,以及葱、姜、蒜,使其有资格角逐最辣的中国菜。     6. 酸汤鱼,贵州(Hot and sour fish soup, Guizhou)   贵州酸汤鱼(网络图片)     酸汤鱼颇受贵州人喜爱,将淡水鱼与西红柿、贵州红辣椒、辣油、葱和蒜一块煮成鱼汤即可。     7. 香辣牛肉,湖南(Hunan spicy beef, Hunan)   湖南香辣牛肉(网络图片)     湖南是中国第二大牛肉供应省,很精通牛肉料理。而湖南香辣牛肉就是其中精选出的菜肴,将牛肉与鲜辣椒及油炸辣椒混在一起翻炒即可。     8. 饵块辣子鸡,云南(Er kuai spicy chicken, Yunnan) 云南饵块辣子鸡(网络图片)     饵块辣子鸡在云南省以外鲜为人知,不过中国美食家却对它极力赞赏。这道菜的做法是:将黏糊的米糊做成的美味年糕煮熟,再切成小块,然后同新鲜辣椒及炸过的嫩鸡丁一起爆炒。     9. 火锅,重庆(Hotpot, Chongqing)   重庆火锅(网络图片)     在饭桌中间摆上一口火锅,火锅汤底含有鲜辣椒、干辣椒及其它 20 种香料和草药,上面浮着一层牛油,诱人极了。无论你往火锅里放蔬菜、肉、面条还是豆腐,食用时都会体验到一种火辣的快感,经久不退。     10. 鱼香豆腐,四川(Yu xiang tofu, Sichuan)   四川鱼香豆腐(网络图片)     这道菜虽然叫 “鱼香豆腐”,但其实并没有用到鱼。它是由大蒜、生姜、洋葱、豆瓣辣椒酱、糖、酱油、炸过的豆腐以及新鲜辣椒一起红烧而成,其中的豆腐也可以换成肉丝或茄子。
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    10年前

    谁说夏天就不能吃火锅?温哥华新开的正宗日式小火锅Nabebugyo

     最近的朋友圈里,大家都争相晒着国内的高温,不少城市更是热出了空前的新高度。尤其是我的家乡重庆,在新闻里看到,7月25日下午两点的地表温度竟然高达69.1度!已经五个夏天没在那里呆过的我不由得想,以后夏天回去还能适应吗?跟一个朋友讨论这个话题,她回答说绝对能适应,最好再来顿火锅以毒攻毒。   不用说,能开出这样玩笑的只可能是家乡人。外地人看来也许会觉得不可思议,但只有重庆人才能懂得大热天流着汗吃着火锅的酣畅淋漓。通常大家认为只有冬天才适合吃火锅,其实不然。夏天的时候,气温比较高,人体的消耗特别大,更需要补充能量,尤其是一些清淡滋补的火锅,对身体更是大有益处。温哥华的夏天,不会热得让人心烦气躁,这样的天气吃火锅就更舒服了。   我在温哥华有一位台湾朋友,经常给我提起很怀恋在台湾的时候吃的日式小火锅,一人一锅,各种荤素搭配在一起,美味营养。家人朋友聚会吃固然是其乐融融,单身人士一个人来独享也是不错的选择。她说温哥华没有很正宗的日式小火锅店,但应该会有很多人跟她一样喜欢这样的用餐方式,所以她曾经一度很想在这里开一家。没想到这样的店说来就来了,前不久有人在Cambie街上,开了这么一家她梦想中的店,于是她迫不及待地带着我来尝鲜。   这家叫做Nabebugyo的店位于Cambie主干道夹16街,可谓是黄金位置,离温东温西都不远,Broadway City-hall的天车站更是步行几分钟的距离。Nabebugyo由地道日本人经营,店面不大却十分清爽整洁,一如日本餐厅在我们脑海中的印象。店里的桌椅摆放也显得很宽敞,左边三张桌子,适合多一些的食客聚餐,右边则是一个U字型的围和,每人面前一个电磁炉,一个人坐着也不会觉得形单影只。     Nabebugyo,一个不太容易理解和记住的名字,其实分开来看,Nabe就是火锅的意思,bugyo则来自于1185年到1867年之间统治日本的一个封建朝代。日式火锅是日本的传统饮食方式,古而有之,历史久远。日式口味比较偏清淡,日式火锅也是如此,不像重庆火锅那么重口味,对于那些既喜欢吃火锅又害怕上火的吃货们,最适合不过了。     这家日式小火锅店,通过对高汤浓淡和味型的把握以及酱料的巧妙搭配,变化出多种口味的火锅料理,这也正是日式火锅引人玩味之处。各式各样的汤底为食材提供了一个个美好舞台,这里的火锅汤底多达十种:日式甜酱油肉汤底的关东风Sukiyaki、配有两种蘸酱的昆布清汤涮涮锅Shabu Shabu、韩式泡菜汤底Kimchi、泰式椰香酸辣汤底Tom Kha Gai 、昆布豆浆汤底Soy Milk、味增芝麻豆浆汤底Miso Sesame Soy Milk 、西式番茄浓汤底Tomato、番茄咖喱汤底Tomato Curry、腌酸萝卜汤底Mizore、素食汤底Vegetarian,甚至还有专门的儿童火锅Kid’s Hot Pot,真是太贴心了。   每份火锅套餐都包括一份海藻沙拉、一碗米饭、一份手切猪肉或牛肉、一盘蔬菜、蘑菇、豆腐和乌冬面的拼盘,分量上是完全能吃饱的,价格也非常亲民,午餐从$11.95到$14.75,晚餐从$15.95到$17.75。第一次来吃,服务生还会教你每道汤底的不同吃法,比如我点的豆浆锅,豆浆在什么时候和什么温度下添加都是很有讲究的。   将热乎乎的食物送入口中,那种暖意是除了火锅以外的其它食物无可代替的。就像餐厅的广告语说的not only to warm your body, but also to warm your soul不仅温暖你的身体,更温暖你的灵魂。我想,这也是大多数人对火锅情有独钟的原因吧。   吃着日式小火锅,再小酌一杯的感觉更完美。日本清酒和梅子酒更适合冬天,夏天不妨来杯日本啤酒吧,Asahi、Sapporo、kirin Ichiban都是日本相当有名的品牌,各有千秋。   来这家餐厅用餐已经给了我很多惊喜了,可是买单的时候会更令人感到意外――这家餐厅不收小费!在餐厅的墙上就明确写了,在日本没有给小费的风俗,客人的出席就是对餐厅的褒奖,于是它们把这样的风俗也带到了温哥华,这在温哥华的餐饮界也算是绝无仅有的了吧。不过Nabebugyo绝对不会因为拒收小费而降低他们的服务质量,日式服务的那种谦和友善以及恭敬,你都可以在这里真切感受到。 Nabebugyo 地址: 3190 Cambie Street, Vancouver 电话: 604-710-5039 营业时间:11:30 AM to 2:30 PM, 5:30 PM to 9:30 PM  
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    多伦多冰淇淋王牌Sweet Jesus进军渥太华

    都说多伦多是加拿大的美食之都,夏天这里不乏好吃的冰淇淋比如Sweet Jesus。这家店是多伦多人的最爱之一,店内的冰淇淋颇受欢迎,品牌叫的也越来越响。 由于人气超高,Sweet Jesus决定从多伦多起步,扩大市场,官方已宣布将在Ottawa's Byward Market开店。这是Sweet Jesus开的第四家冰淇淋店,将于8月12日周五当天开始营业,店址选在了97 Clarence St.,如果你在渥太华,不妨前去品尝一下源于多伦多的著名冰淇淋及其他甜品。 据悉,渥太华店将推出一些专享的甜点,当然也会出售其他几个店都有的常见口味冰淇淋。 另外,Sweet Jesus在多伦多的新店也已开始营业,位置在Yonge和Eglinton路口附近。
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    到底是这么得罪了送餐小哥!就只想静静的吃个完整的Pizza

    Vansky编译,如需转载请注明来源,否则视作侵权 每月总有那么几天,不想做饭不想动,满脑子只想来一口满满的肉,芝士和面饼完美结合的Pizza。在温哥华虽然没有中国的送餐系统那么发达,不过Pizza外送还是西方传统的快餐之一。每当不想出门又嘴馋的时候,叫个Pizza绝对是最好的选择。   但是!送餐小哥!我是哪里得罪你了嘛!为什么,为什么打开盒子的一瞬间整个人的感觉是懵圈的呢!这,这是被人吃过退回来的饼吗!   在感受到浓浓的恶意之后,小编在网上看了看,发现有相同经验的网友还真不在少数,看着大家拍的那些奇形怪状的Pizza,小编的心情莫名的好了一些。   1. 当你要求更多的芝士,店家就是太实诚了     2.当店家想节省空间,你就会看见你的饼上有几个圆圆的酱盒印…… 3.好不容易店家把你的Pizza料搞对了,可是怎么还是哪看着不对呢……       4.当然,也有时候,店家就是忘了Pizza应该是什么样的。       5.有时候你是可以看出这个Pizza以前可能是一个完美的形状的     6.有时候你看见这个Pizza的时候,你就想问问这个Pizza,送你来的司机到底是不是老司机       7.当你说“帮我把我的Pizza料分开放”,人家店家就当真了   8.有时候你都不得不佩服送餐小哥的能力,不是谁都能毁成这样的       9.如果Pizza能喝醉,这就是一个喝醉的Pizza     10.这种时候时间,地点,人物都不是问题了,最重要的就是,发生了什么!       11.有时候真想照张照片,这根本就是艺术啊     12. 当你愤怒的想给店里打电话投诉,你都没有词来形容这个Pizza     13.买了几个Pizza想要招待客人,结果……     14.你不得不怀疑是自己人品的问题     15.“我到底做错了什么!”     16.这还是Pizza吗?你确定不是火鸡?       17.你就是不知道这是怎么发生的       18.最可怕的是,不管一个Pizza送到你面前是什么样,你最后还是会把整张饼吃光  
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    让你吮指不停的美味烤虾 皮都想剥掉

    让你吮指不停的美味烤虾,做法简单,好吃得连皮都想吞掉!   现在吃虾真是个好时候呀,虾比较平易25元一斤,很大的一只,今天就果断的入手啦!哈哈,吃过锡纸烤白贝,总是让人回味,这次就做锡纸烤虾吧,简单,易操作,虾皮变脆,料汁完全融入到虾里。不管是当零嘴还是下饭,都很棒!刚烤出来热热的,味道劲爆十足,吃了一个还想再吃第二只,让你吃一个忍不住的想吮指。   材料:   鲜虾 适量 青椒 半个 黑木耳 适量 青瓜 1/3小截 蒜蓉 适量 生抽 适量   做法:   1、青椒切成细条,黑木耳切粒,青瓜切片后加入蒜蓉、生抽、油、盐跟适量胡椒粉,拌匀备用   2、虾泡盐水后洗净   3、把锡纸铺入不锈钢碗中,倒入调料,再倒入鲜虾拌匀   4、盖好捏紧锡纸   5、放入烤箱,上下火200度烤20分钟左右即可
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    你是个喜欢吃鱼的人吗?做法大全,可以吃一整年~

      中国美食博大精深,就连一条鱼,在全国各地都有不同做法~小编为大家搜罗了22种鱼的烹饪方法,可以自己做哦!   1、松鼠鳜鱼      原料:   桂鱼200克、 料酒2克、松子10克、胡椒粉少许、番茄酱10克、 植物油500克、湿淀粉40克 、食盐适量、 食醋15克   做法:   1.将桂鱼去鳞、鳃、鳍、内脏,去掉头上的皮衣,洗净,把鱼头斩下,摊开、拍扁。用刀把鱼背部的鱼骨切掉(不要把鱼腹切破),在尾巴处留约1雨的脊骨。桂鱼去骨后,皮朝下摊开,用斜刀切成花刀,刀深达肉的4/5,不要切破鱼皮,在尾巴处开一个口,将尾巴从刀口中拉出。   2.将鱼身撒上食盐、胡椒粉、料酒、湿淀粉(少许)涂匀。   3. 炒锅上火,烧热后倒入植物油,油热至七成,将桂鱼蘸少许淀粉,放油锅中炸数分钟,再将鱼头蘸上淀粉,放入油锅中炸,炸至呈金黄色捞出,将有花刀的一面朝上摆在鱼盘中,装上鱼头。   4.将松子放在油锅中,待熟后捞出,放小碗中。   5.炒锅中留少许油,放入少许清汤,加食盐、糖、番茄酱、食醋,烧沸后,用湿淀粉勾芡,加入热油少许推匀,出锅浇在鱼肉上,撒上松子即可。   2、古早味蒸鱼      原料:   鲈鱼1条、五花肉100克、酱油、姜、蒜、蚝油、香油、豆豉、江米酒、白糖、小葱、红尖椒   做法:   1.肉丝放入碗中,调入米酒搅拌均匀,再加豆豉、葱末、姜末、蒜末、酱油、白糖、蚝油搅拌均匀。   2.把鱼从背鳍用刀切到鱼龙骨。   3.锅中加水,烧开汆烫鱼,下锅泡一下就可以捞起,去除腥味。   4.盘中放葱、姜,把鱼身切口处朝下装盘,将腌过的肉丝淋到鱼上面。   5.锅中加水,水滚开后,将鱼放在蒸架上,需大约蒸15分钟,取出再洒上一些葱花、红椒,烧一小勺热油,浇上即可。   3、糖醋带鱼      原料:   鲜带鱼、小葱、生姜、八角、酱油、醋、白糖、料酒、精盐、淀粉   做法:   1.带鱼择洗干净后,斩成10厘米的段,用盐腌渍10分钟左右。   2.取一干净的小碗,倒入适量料酒、1汤匙酱油、1汤匙白糖,搅匀,根据喜好倒入适量醋,适量精盐搅匀。   3.把带鱼段蘸匀干淀粉。   4.锅里加油,油热后码入带鱼段小火煎制,煎好一面轻轻翻过带鱼段,煎制另一面至微黄,把带鱼段拨到一边,放入葱段、姜片、八角炒香。   5.倒入调好的糖醋汁,以没过带鱼为好,小火炖制10分钟即可。   4、红小豆焖鲤鱼      原料:   鲤鱼1条、泡好的红小豆150克、油、生姜5片、蒜片、葱结1个、淀粉、陈醋、酱油、盐、料酒、葱花   做法:   1.将处理好的鲤鱼反复冲洗,洗净血水,身上拍少许干淀粉。   2.锅中放入适量油,烧热,将鱼放进去,小火慢煎,不要用铲子翻动鱼,可以稍微晃动锅子,煎至一面定型,用铲子将鱼翻面,再煎制另一面,煎至两面金黄,放入葱姜蒜炒香。   3.沿着锅沿,洒少许陈醋,放入清水,以淹没鱼为宜,泡好的红小豆倒入锅内,改大火。   4.放少许酱油,锅烧开后,用勺子撇去浮沫,再加入适量料酒,小火炖20~30分钟,加盐调味,洒少许葱花,即可出锅。   5、葱烧黄花鱼      原料:   黄花鱼、葱、姜、盐、生抽、料酒、陈醋   做法:   1.黄花鱼处理干净,打花刀,均匀地撒上少许盐腌渍半小时。   2.大葱拍碎切段,姜切片。   3.热油锅,放入腌好的黄花鱼,两面煎至金黄,放入姜片葱段,倒入生抽、料酒和陈醋及一小杯水。   4.小火慢煨,至水差不多收干为止,起锅装盘,撒小香葱和红椒装饰即可。   6、双椒鱼头      原料:   鱼头1个、剁椒1勺、小米椒1勺、姜、香葱、盐、黑胡椒、鸡精   做法:   1.鱼头洗净,用盐胡椒粉食用油鸡精腌渍10分钟;葱姜蒜切末分别和两种辣椒混合。   2.鱼头上铺好两种辣椒,腌渍鱼头的汁水不要,开水上锅蒸8分钟,焖3-5分钟。   3.锅里放油,烧热,到冒青烟,端下来凉三秒钟,浇在鱼头上即可。   7、酸菜鱼      原料:   草鱼1条、酸菜1小把、鸡蛋白、野山椒、油、盐、鸡精2克、姜5克、蒜5克、料酒、淀粉、白糖2克、香菜、胡椒粉、剁椒   做法:   1.鱼头鱼骨剁块,鱼身上的肉片则斜切成鱼片,分别加入盐,料酒,淀粉和少许蛋清抓匀腌制10分钟左右。   2.酸菜洗净用手挤干水分,切成块;姜蒜,泡野山椒,小米椒剁碎。   3.热锅上油烧热,下切好的姜蒜末,泡野山椒末,小米椒丁炒香,倒入酸菜翻炒后倒入足量开水大火烧开。   4.将鱼头鱼骨放入再次煮开后,转中小火,加盐、白糖、胡椒粉调味,加2勺泡椒水再煮15分钟左右。   5.将腌好的鱼片放入汤中,稍凝固后用筷子划散,等鱼片煮至变色,加鸡精提味后盛出,浇少许热油,撒上香菜即可。   8、蒜子啤酒烧鱼块      原料:   草鱼块500g、大蒜1头、啤酒250ml、料酒1大勺、葱姜少许、盐1小勺、胡椒粉1/2小勺、糖1/2小勺、老抽1/2小勺   做法:   1.鱼块处理干净,用盐、料酒、胡椒粉、葱姜拌匀腌制10分钟;大蒜洗净剥皮。   2.腌好的鱼块表面拍上一层面粉。   3.锅内烧热油,下鱼块煎至两面焦黄。   4.锅内余油下蒜粒炒香,倒入鱼块、啤酒、老抽、糖,大火烧开中小火焖至汤汁浓稠,转大火收汁即可   9、酥炸小黄花鱼      原料:   小黄花鱼、花椒粉、盐、白胡椒粉、料酒、啤酒、面粉、玉米淀粉   做法:   1.小黄鱼去腮和内脏,清水洗净沥干,加花椒粉、盐、白胡椒粉、料酒拌匀腌20分钟待用。   2.面粉与玉米淀粉比例2:1,倒入啤酒,将面糊搅拌至无颗粒。   3.将腌好的小黄鱼均匀地裹上面糊。   4.将鱼放入锅中炸至两面变色捞出,大火复炸至金黄色捞出即可。   10、口水鱼      原料:   花鲢鱼一条,淀粉两大匙,油炸花生仁约半两,熟白芝麻两大匙,老姜一小块,蒜一个,香葱五棵,豆豉两匙,料酒三大匙,酱油两大匙,醋一大匙,白糖一匙,红油辣椒一两,花椒油两大匙,盐、味精适量,香油一大匙。   做法:   1.鱼洗净片成片,用盐、料酒拌匀腌几分钟,再加水淀粉拌匀码味。油炸花生仁剁成碎粒,豆豉剁碎,葱、蒜、姜切末。   2.锅中放油烧至六成热,倒入豆豉、姜末、蒜末炒出香味。   3.在大钵中放入盐、味精、白糖、酱油、醋、炒过的姜蒜豆豉、红油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁搅拌均匀兑成调味汁。   4.锅置旺火上放油烧至四成热,放入鱼片滑散炒熟。   5.捞出沥干油后装入碗中。   6.淋上调味汁,再撒上熟芝麻、葱碎即成。   11、煎鱼      原料:   非洲鲫鱼、青蒜、姜片、蒜头。清洗鱼,在鱼腹添加蒜头两个(蒜头要拍开)。   做法:   1.旺火油锅,加入少许姜片、蒜头。   2.炒香后将清洗整理好的鱼放进锅中。注意油不要太少,鱼下锅后火一定要旺。爆到鱼皮金黄色,有香味飘出。   3.将鱼用搁到锅的一边,可以看到锅底还有少许油,将洗净切好的青蒜的茎部倒到锅中爆炒几翻,然后将鱼和青蒜搁到一起,加入盐、味精、拍好的几个蒜头,加入一点酱油翻炒几次后加水   4.等到汤汁变浓了,加入青蒜少许,翻炒后就可起锅了。   12、蒸鱼      原料:   鲜鱼1条、姜片25克、香菇25克、黄酒15克、白糖、精盐、味精、笋片、熟火腿片、麻油适量,胡椒粉少许。   做法:   1.将鱼刮鳞去腮,洗净   2.将鱼放入盘里,放葱、姜片、香菇、笋片、火腿片,再加黄酒、白糖、精盐、味精、胡椒粉   3.上笼用旺火蒸约15分钟,出笼后,淋上麻油即可。   13、鳕鱼      原料:   鳕鱼、盐、白胡椒粉、柠檬   做法:   1.鳕鱼去皮改切成小块,用盐,白胡椒粉,柠檬拌上   2.鱼块刷上黄油,上烤箱,在180摄氏度温度下烤20分钟,取出后,用明火焗,直至金黄色即可。   14、糖醋鱼      原料:   鱼、料酒、盐、味精、花椒、油、番茄酱、白醋、糖、淀粉   做法:   1、开好刀的鱼用料酒和家用调料(盐、味精、花椒)调味,然后再洗水漂干净,鱼仍然保持本味,将水沥干后,放到油锅内炸,直至炸脆为止。   2、油的用量比较大,否则鱼容易炸散架。然后再用蕃茄酱和白醋、糖带少量的盐、勾芡汁,浇在炸好的鱼身上。   15、红烧鱼      原料:   鱼、油、高汤、酱油、醋、盐   做法:   1、把鱼洗净   2、红烧鱼的刀法是竖切,鱼呈块状。先在油锅内煎一下,油适量不必太多。   3、然后向锅内给高汤调味,接着放入酱油。   4、等锅内水温升上来时,加入少量醋。   5、烧的时间一般为五分钟左右。   16、花椒鱼片      原料:   鱼身肉、金针菇适量、干尖椒,花椒、盐、生抽、鸡精、淀粉、鸡蛋、姜丝   做法:   1.将鱼身,切成薄片,加盐、生抽、鸡精、淀粉及一只鸡蛋拌匀,腌15-30分钟。   2.将金针菇烫熟,取出后置于汤碗内。   3.放入清汤,加盐,姜丝,鸡精调味。待汤沸后,放入腌制好的鱼片。九成熟连汤盛入已垫有金针菇的汤碗内。   4.放油入锅,稍热就加干尖椒,翻炒几下,再加入花椒,同样翻炒几下即可。   17、葱油鱼      原料:   鲈鱼一条、生姜数片、葱、酱油、黄酒、醋、老抽、精盐、味精。   做法:   1.蒸先在鲈鱼身上平行切入数刀,不要太深,翻过来也切将黄酒、盐、味精均匀抹在鱼身上,在鱼身开口处塞入生姜让平躺在盘子里放锅里蒸,锅里的水不要太多,约20-30分钟量。   2.鱼眼突出的时候差不多蒸熟。这时候起锅,盘子里会有些汁水,倒掉些,撒葱,加适量老抽、醋把锅里剩水倒掉,起火热油,油气冒起,把油均匀浇在鱼身上。   18、糖醋脆皮鱼      原料:   鲜鱼1000克,植物油70克,酱油45毫升,料酒20毫升,醋50毫升,胡椒粉2.5克,盐6克,味精2克,糖100克,葱花10克,姜米5克,蒜泥15克,淀粉15克。   做法:   1.将鱼去鳞、鳃,净膛洗净,两面打成牡丹花刀,用葱、姜(拍碎)、盐、料酒、胡椒粉腌入味后拣除葱、姜,用水淀粉拍好。   2.油烧7成热时,鱼下锅炸熟,取出。待油热至8成时将鱼复炸至酥脆装盘。   3.锅留底油,下葱花、姜米、蒜泥、酱油、盐、料酒、胡椒粉、味精、糖、醋,待汁开时勾芡,冲入沸油,将汁浇匀在鱼身上即成。   19、剁椒鱼头      原料:   新鲜胖鱼头、精致剁辣椒、姜、味精、食用油、蒸鱼豉油、生抽。   做法:   1、将鱼头剖开,去腮洗净,沥干放入盘中。   2、将精致剁辣椒均匀铺在鱼头表面。   3、加入姜丁、盐、味精、蒸鱼豉油、食用油和少量清水。   4、将盛鱼盘放入冷蒸锅中,猛火,上大汽后蒸8-10分钟。   5、起锅,淋上一汤勺生抽,小香葱点缀即可。   20、火锅鱼      原料:   鲜活草鱼1条、火锅底料300克、郫县豆瓣200克、泡辣椒末250克、泡姜150克、干辣椒节15克、豆豉末35 克、姜颗30克、泡酸菜100克、花椒4克、蒜片30克、葱节100克、油酥黄豆40克、鸡精20克、味精15克、白酒25克、盐适量、白糖8克、料酒100克、干细豆粉60克、色拉油800克。   做法:   1.鱼宰杀后治净,剔下两扇净肉,剔去腹刺,用斜刀法切成厚约2厘米的瓦块形大片;鱼骨斩成大块,鱼头劈成4-6块,加少许盐、白酒码味几分钟,用清水冲去鱼块上的血污粘液,然后粘匀干细豆粉。泡酸菜切成薄片,葱切成6厘米的段。   2.锅置旺火上,倒入油烧至六成热,先下蒜片、花椒爆香   3.再下郫县豆瓣、泡辣椒、泡姜、豆豉茸、老姜颗炒香   4.然后将鱼骨、鱼片分别放入锅中;待鱼片表面凝固成形时,速加清水1500克,再放入料酒、火锅底料、干辣椒节、鸡精、味精、精盐、白糖、葱节等调料,起锅倒入火锅盆中,最后撒入油酥黄豆即可上桌。   21、水煮鱼      原料:   鲤鱼、花椒面、花椒、辣椒面、辣椒、糖、盐、味精、豆芽、色拉油   做法:   1.鲤鱼切成鱼片。   2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒)   3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。   4.将很多油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面   22、啤酒鱼      原料:   活鱼(肉质细嫩为佳)、青红椒、西红柿;盐、料酒、花生油、啤酒、生抽、老抽、蚝油、葱姜、鸡精、味精。   做法:   1.将鱼洗净去五脏,西红柿、青红椒洗净切成块。   2.坐锅点火,倒油油热后放入鱼煎一下。   3.再坐锅点火、倒油,放入煎好的鱼,加入葱、姜、青红椒、啤酒、蚝油、料酒、酱油、鸡精、盐、鸡汤大火焖5分钟,开锅后加入西红柿、香油即可。
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