健康

曼尼托巴省24岁女子Joanne Ens在1月1日患流感，后病情恶化被直升机送到温尼伯(Winnipeg )的医院，五天后她最终因感染性休克死了。她的丈夫Dustin Ens说，两人结婚刚8个月。 Joanne Ens(图右)图片来源：CTV 据CTV报道，Dustin 与Joanne两年前因为为The Bunker Youth Ministry做志愿者而相识，两个人一见钟情，相识一年多就结婚了。 Dustin说，Joanne元旦那天病了。到星期六，她浑身无力，呼吸短促而剧烈，并且在发烧。他打电话给Health Links寻求建议，工作人员指示他们应该去看急诊。 Joanne Ens(图右)图片来源：CTV 急诊医生认为病情严重，但是因为ICU已满员，他们给她插了管，然后叫了救护车。此后不久，Joanne被空中救护直升机送到St. Boniface Hospital。但是几个小时后Joanne就被医院宣布死亡了。 Dustin说，在感染流感之前，他的妻子非常健康。医生怀疑Joanne是继发性细菌感染导致败血症死亡，但这个结果尚无法证实。 Dustin Ens 图片来源：CTV 据介绍，上一个流感季节，曼尼托巴省报告了19例与流感相关的死亡，而前一年则有46例。

　　很多中国人都习惯在家里备个药箱，用来“看门口”，以防万一，特别是一些小病小痛的时候，都想着还是在家扛过去算了...而说到止咳化痰药，很多人脑海里第一反应就是复方甘草片。 　　这种药几乎家家户户都有，而且很多人爱吃，因为它嚼起来有一种特殊的香味，很甜，每次头疼脑热，感冒咳嗽，不少人都会吃几颗。然而，就是这种华人家中常备，每天都吃的常用药，却经常以“违禁品”的形式，出现在各大新闻网站上… 　　来自浙江的吴先生携12岁女儿一同前往美国，受美国朋友于女士的托付帮忙从国内带了16瓶复方甘草片。没想到却在入境时被海关拦截，因为药物含有违禁成分可卡因，他们被带进了小黑屋关了十几个小时！最后经过沟通，吴先生及他的女儿当场被遣返，并且两人未来五年内都不准进入美国！ 　　好好的止咳药，为什么受到了各个国家的抵制？其实…很多华人都不明白，携带复方甘草片，其实在外国人眼里，就相当于“携毒入境”！罂粟，历史上最为臭名昭著的毒品之一，当我们打开市面上任意商家的复方甘草片，翻开它的说明书，不出意外你一定会看到这三个字，阿片粉。而让国民止咳药复方甘草片沦为“禁药”的罪过祸首，正是这个“阿片粉”！ 　　根据医生说明，阿片本来在中枢性镇咳方面效果很好，但是大剂量服用就有可能出现成瘾的反应。滥用这种药物，前期可能会感觉兴奋，但是后期则会焦躁易怒，甚至会产生幻觉妄想。 　　所以，在西方，如果你的症状只有普通的感冒咳嗽，那么医生绝对不会给你开“阿片粉”去止咳！就拿加拿大做个例子，在加拿大，使用阿片类药物，是件极其慎重的事！因为阿片类药物成瘾性非常强，必须在专业人士的指导下才可以服用。 　　加拿大海关对带入药品有明确的规定，入境者可以携带一个疗程剂量，或是可够90天药量的非处方药。同时，海关规定这些药品只能给入境者本人或随行者使用，又或是受该入境者监护、照顾的人使用。 　　在2016年，加拿大医生开出了2150万个阿片类止痛药处方，主要是为了治疗非癌症引起的长期性疼痛症状。在2012年，加拿大医生开出的阿片类止痛药处方数量是2020万个。2016年加拿大医生开出的阿片类药物中，有57%属于强力止痛药，而在2012年这个比例是52%。所以，国外的医生只有在缓解非癌症患者的剧烈疼痛，或者某些实在无法抑制的咳嗽等严重情况时，才会考虑适当使用“阿片粉”。 　　而且除了阿片粉之外，复方甘草片中还有另一种危险的成分，甘草酸。然而只要你略作搜索就会发现，早在30年前，美国FDA就禁止了甘草酸作为甜味剂使用。当时美国禁止甘草酸的原因，是甘草酸可以激活身体里的11 β-羟基类固醇脱氢酶，这种脱氢酶一旦被激活，就会造成血压升高、水肿等症状，危害血管和心脏的健康。

最近的一条新闻，让人感到很震惊。 据卫健委统计，中国艾滋病存活感染者已达95.8万。 这是能够被统计到的，加上那些未被统计的，结果只会更惊人。 △2017年新闻截图 虽然一直听说艾滋病感染率在逐年上升，但真的看到具体数字的时候还是觉得意外。 我意外的并非只是这个群体的快速增长速度。 更意外的是，这个群体其实并不算小，但我们在生活中几乎感受不到他们的存在。 至于为什么？ 其实每个人都知道，而且早就知道了—— 即便已经2019年了，艾滋病这个群体还在不断被边缘化。 说好听点叫边缘化，说白了，其实艾滋病患者一直在遭受来自社会各界的歧视。 大纯至今也说不清他们被歧视的具体原因。 究竟是因为这种病“不光彩”的感染渠道。 还是因为可怖的发病症状。 亦或者只是人云亦云，为了歧视而歧视。 但让大纯更想不通的是，无论对艾滋病人存在怎样的误解。 现今的科普渠道及科普知识也足以消除这些疑虑。 但为何歧视却一直存在，而且无处不在。 或许很多人知道大学生是艾滋病高发群体。 但很多人不知道，大学校园对艾滋病患者的歧视，并不亚于其他地方。 江苏某211高校的大学生子铭（化名）在大二那年染上了艾滋。 很快，他患病的事情就被室友发现了。 室友上报给了辅导员，在辅导员的逼问下，子铭道出了染病的原因。 但他收到的不是关心和同情，而是“休学两年”的残酷建议。 尽管他不服气将事情告知了校长，结果也没有因此而改变。 辅导员告诉他，要么休学，要么被隔离，单独住。 子铭无奈，叫来疾控中心的医生来向学校解释科普，休学的事情这才作罢。 可即便最终学业保住了，成绩优异的子铭也再无机会继续深造。 他的保研资格还是被取消了。 子铭不幸，也幸运。 因为像他这样染病的学生，下场更凄惨的比比皆是。 即便他们顺利毕业，去就业，也会被拒之门外。 越是声名远扬的大企业，越不能免俗。 今年10月，一名叫刘元的员工起诉了茅台酒业。 已经在茅台子公司工作了两年的刘元今年5月参加了公司的转聘。 笔试面试都顺利通过，且成绩优异。 但体检环节却出了问题。 其实刘元的其他各项身体素质均符合招聘体检要求。 但茅台职工医院私自为刘元的血液加了一项HIV抗体的检测，以患病为由拒绝录取刘元。 刘元一气之下，将公司告上了法庭。 这件官司，于情于理，茅台公司注定要输。 《艾滋病防治条例》中清清楚楚地写着： ·艾滋病病毒感染者、艾滋病病人享有的婚姻、就业、就医、入学等合法权益受法律保护。 ·未经本人同意，任何单位或个人不得公开病人信息。 茅台酒业明知故犯。 但即便胜诉，刘元也绝算不上什么最后赢家。 患病秘密被曝光，等待他的只会是更多冷眼与嘲笑。 而且更可笑的是，网上针对此事的声音中，不少公然支持企业拒用艾滋患者的。 可笑，却是赤裸裸的现实。 有些权益，艾滋病患们还能勉强通过法律法规的方式维权。 但其实大部分歧视，他们在面对的时候，终究是无可奈何。 无可奈何其中的一部分，就是来自他们身边最亲近的朋友和家人。 《彭城晚报》曾在两年前发表过一篇名为《一个艾滋病男同感染者的故事》的文章。 故事的男主人公阿诚自述了自己的患病经历及被亲人放弃的过程。 患病前，阿诚有着体面的外企工作，亲密的同性伴侣，以及非常疼爱自己的父母和小姑。 患病后，家人不再管他，也不去医院看他，留他一个人在医院治疗。 小姑还将他患病的事情告诉了公司同事。 公司领导打电话来骂他，骂他是个骗子，欺骗大家的感情。 同性恋人在得知他患病后也迅速离他而去。 一时间，他失去了朋友、爱人、家人、同事。 △电影《最爱》截图 即便后期他症状稳定后想回家去住，父母都不同意他搬回去。 只有爷爷一个人不嫌弃阿诚，和他相伴度过了那段艰难的时期。 可爷爷去世的时候，亲朋也不允许阿诚守灵。 原因很可笑。 夏天蚊子多，阿诚的病会传染给大家。 阿诚的家庭并不算蒙昧落后，结果最后都输给了一位年迈的老人。 与其说是观念问题，倒不如说是自私人性使然。 即便是再亲近的人，也害怕自己被传染，所以根本不想花时间去了解相关知识，便杜绝一切传染可能。 即便是再亲近的人，也接受不了对方的“不光彩”疾病，与其被被别人指指点点，不如把他“一棒子打死”。 这位名为“小灵”的孤儿一出生就被父母抛弃。 1岁的时候被确诊艾滋。 只能在孤儿院过着被隔离的生活。 何其悲凉！ 其他大型疾病的患者被亲人抛弃，我们都会主动为他们打抱不平。 艾滋病患被亲属隔离，我们却习以为常。 不给他们解释的机会，甚至用绝情抹杀了他们生的希望。 大纯可能永远都理解不了的是—— 为什么在某些人的观念里，面子比命和亲情更重要。 年轻人患病尚且被如此对待。 老年患者被接受的希望，则更渺茫。 HIV患者中有一个更特殊的群体，也是一直被忽略的群体—— 老年人。 中国疾控中心相关数据显示： 我国老年人群，特别是60岁以上男性人群感染的病例报告数，2018年达24465例。 为什么被忽视？ 源于需求被忽略。 访谈节目《和陌生人说话》曾聚焦公园相亲角的老年相亲群体。 有被采访者坦言，自己来相亲，就是为了满足性需求。 可惜的是，中国大部分老年人的性需求是得不到满足的。 而且生性内敛的中国人往往会心照不宣地选择性回避这个有点尴尬的问题。 但回避并不代表不存在。 而且回避的结果往往更适得其反。 他们患病的原因，听上去特别不值得。 有人因为过于寂寞，在跟广场舞伙伴互相抚慰的过程中染病。 有人和来路不明的流浪汉发生关系，甚至不知道自己何时染病。 更可怜的是，有些人为了顾及子女颜面，不敢声张，更不敢去正规医院治疗，因此延误了病情。 当然，这种困境，不止老年人有。 直至今日，诸多艾滋病患都仍在经历。 我们都知道，求助搜索引擎是多么愚蠢的事情。 但现实是，除此之外，他们真的没有援手。 有件事让我印象深刻： 2016年的世界艾滋病日，天津某大学志愿者到街上进行公益宣传活动。 他们把传单和安全套送到路人手中。 有人露出嫌恶表情。 有人直接扔进了垃圾桶。 这让我想到了另一个极端事件。 去年，上海同济大学的艾滋病匿名检测包，没想到，只用了6个小时就售罄。 更可怕的是，回收的37份检测包中，结果呈阳性的高达2例。 两个极端事件之间有何因果联系，想必无需我再多言。 比起谈性色变，大纯更怕的是，我们习惯了谈艾色变。 不知道你们发现没有，文章中大部分事例的主人公用的都是化名。 这就是目前中国艾滋病患所面临的的残酷现状。 可他们只是患病。 承受痛苦疾病折磨的他们，很难再抗下“作风不检点”、“生活糜烂”的道德烙印。 《陈情令》中有句著名的台词叫： “未知全貌，不予置评。” 即便是知道了他们患病的原因，无论如何，都不该成为他们被歧视的理由。 因为生活作风和珍贵生命之间，永远画不上等号。 既然你我早就知道，他们并非怪物。 就别再亲手，把他们逼成怪物。

加拿大联邦政府公共卫生机构表示，加拿大人感染新型肺炎的风险很小，同时也发出不要到中国湖北武汉地区旅行的警告。因为那里出现的这种传染病已经造成两人死亡，数十人患病。那里的农场、动物市场，已被列为高危地区。 加拿大首席公共卫生官Theresa Tam也正在与各省和地区的卫生防疫部门密切沟通，以交换有关此次疫情的信息。此次疫情引发了人们对可能再次爆发“非典”的担忧。2002年至2003年时，中国广东爆发的非典疫情曾造成加拿大40多人死亡。 加拿大公共卫生机构表示，这种传染病在加拿大出现的可能性并不高，因为目前还缺少明确的人传人的证据。但仍需保持警惕。 加拿大公共卫生署高级媒体关系专员安娜•麦迪森（Anna Maddison）说：“鉴于我们正处于呼吸疾病的高峰期，加拿大和其它一些国家可能会对从疫情灾区归来的肺炎患者加强检查。我们需提高警惕，排除新型冠状病毒感染的可能性”。 联合国世界卫生组织说，泰国官员已经报告，一位来自武汉的游客因感染新型肺炎“冠状病毒”在泰国住进了医院。这是在中国之外第一个确诊的感染病例。 世卫组织星期一发表的声明说，在接到此报告后，已经开始与泰国和中国的卫生机构协调工作。 中国方面说，武汉出现新型肺炎的原因尚不清楚，同时也在试图淡化可能再次出现非典的可能性。中国的医学专家正在鉴定这种冠状病毒的基因构成。一旦确定之后，加拿大的卫生机构就能够有针对性地进行诊断测试和快速识别预防。 冠状病毒在医学上属于一种较大类别，其中一些会导致普通感冒症状，包括流鼻涕、头痛、咳嗽和发烧、呼吸急促、发冷和身体疼痛。在某些动物身上可以演变成更严重的疾病。

随着大温这几天连降大雪，天气严寒。由于街道和人行道结冰湿滑，前去医院的急诊室就诊的摔伤人数剧增。 大温急诊室的医生阿夫辛·卡泽伊（Afshin Khazei）表示，急诊室就诊跌倒摔伤人数出现高峰是“意料之中”。 他指“每年出现寒冷天气，人行道结冰，都会看到大量的人跌倒。” 这种最常见的伤害是骨折，脚踝和手腕扭伤。 （giphy） 预防跌倒的最佳方法 根据CTV的报道，医生阿夫辛·卡泽伊表示，要防止跌倒，最好穿适合走长路的鞋履。 医生建议：离开家，请确保穿上正确的鞋子，鞋最好能超过踝关节，这样能给踝关节有效的保护，防止扭脚。如果能装上冰爪最好。  他指冰天雪地最好不要穿橡胶靴 。 他还建议放慢脚步，并提早离开，以免仓促赶时间。 // 就滑倒摔伤的姿势来说，尽量向前趴倒，如果有个翻滚的动作还能缓冲因为摔倒导致的外力，因此手腕着地腕关节骨折相对来说创伤稍微更小一些。 另外，走路时手不要插在兜里，脚最好要外八字，膝关节保持一个稍微弯曲的状态。也有网友推荐走路的时候要像企鹅一样，其实企鹅走路可以说是一个非常形象的适合冬天走路的姿势。 医生阿夫辛·卡泽伊还建议每天开始一项锻炼计划，包括加强核心力量、协调和平衡，例如瑜伽或太极拳，有助于减少跌倒的危险。 （giphy）

很多中国人都习惯在家里备个药箱，用来“看门口”，以防万一，特别是一些小病小痛的时候，毕竟人在国外，都想着还是在家扛过去算了... 而说到止咳化痰药，很多人脑海里第一反应就是复方甘草片。 复方甘草片可谓是市面上最常见，也是最老牌的止咳药了。 这种药几乎家家户户都有，而且很多人爱吃，因为它嚼起来有一种特殊的香味，很甜，每次头疼脑热，感冒咳嗽，不少人都会吃几颗。 然而，就是这种华人家中常备，每天都吃的常用药，却经常以“违禁品”的形式，出现在各大新闻网站上… 来自浙江的吴先生携12岁女儿一同前往美国，受美国朋友于女士的托付帮忙从国内带了16瓶复方甘草片。没想到却在入境时被海关拦截，因为药物含有违禁成分可卡因，他们被带进了小黑屋关了十几个小时！ 最后经过沟通，吴先生及他的女儿当场被遣返，并且两人未来五年内都不准进入美国！ 好好的止咳药，为什么受到了各个国家的抵制？其实…很多华人都不明白，携带复方甘草片，其实在外国人眼里，就相当于“持有毒品”，“携毒入境”！ 吃着复方甘草片，其实是在“吸鸦片” 鸦片（罂粟），历史上最为臭名昭著的毒品之一，当我们打开市面上任意商家的复方甘草片，翻开它的说明书，不出意外你一定会看到这三个字，阿片粉。 而让国民止咳药复方甘草片沦为“禁药”的罪过祸首，正是这个“阿片粉”！ 在百度百科中，如果你搜索“阿片粉”，会出现这样的页面，上面写着，阿片粉的英文是：Powdered Opuim。 而你知道鸦片的英文是什么吗？正是OPIUM ！ 也就是说，你每吃一片复方甘草片，就相当于是在吸毒！而那些厂家为了不让你知道这个真相，还故意把“鸦片”换成了大众所不熟悉的“阿片粉”！ 目的，就是让你在不知不觉中，对复方甘草片上瘾，终身离不开它！这样厂家才能创造最大的利益！ 曾经，一名名叫阿良的IT男，在他有次因感冒到药店买了一瓶复方甘草片吃，此后就上瘾了！在最高峰时，白天吃一瓶，晚上吃4瓶，每瓶有100片，一天能吃上500片！ 5年来，他购买复方甘草片花费达数十万元！ 根据医生说明，阿片本来在中枢性镇咳方面效果很好，但是大剂量服用就有可能出现成瘾的反应。 滥用这种药物，前期可能会感觉兴奋，但是后期则会焦躁易怒，甚至会产生幻觉妄想。 所以，在西方，如果你的症状只有普通的感冒咳嗽，那么医生绝对不会给你开“阿片粉”去止咳！就拿加拿大做个例子，在加拿大，使用阿片类药物，是件极其慎重的事！因为阿片类药物成瘾性非常强，必须在专业人士的指导下才可以服用。 加拿大海关对带入药品有明确的规定，入境者可以携带一个疗程剂量，或是可够90天药量的非处方药。同时，海关规定这些药品只能给入境者本人或随行者使用，又或是受该入境者监护、照顾的人使用。 在2016年，加拿大医生开出了2150万个阿片类止痛药处方，主要是为了治疗非癌症引起的长期性疼痛症状。在2012年，加拿大医生开出的阿片类止痛药处方数量是2020万个。 2016年加拿大医生开出的阿片类药物中，有57%属于强力止痛药，而在2012年这个比例是52%。所以，国外的医生只有在缓解非癌症患者的剧烈疼痛，或者某些实在无法抑制的咳嗽等严重情况时，才会考虑适当使用“阿片粉”。 可在中国，这样的药物竟然可以在药店随意买到，而且还能安静地躺在普通人的家中，大人小孩随时可以吃，完全没有任何限制！怪不得出现这样的新闻了！ 就算躲得过鸦片，还有重大隐患 而且除了阿片粉之外，复方甘草片中还有另一种危险的成分，甘草酸。 “阿片粉”其实是一种很苦的药剂，可人们吃的甘草片，却带有一种独特的甜味，这其实都是甘草酸的功劳。然而…只要你略作搜索就会发现，早在30年前，美国FDA就禁止了甘草酸作为甜味剂使用。 当时美国禁止甘草酸的原因，是甘草酸可以激活身体里的11 β-羟基类固醇脱氢酶，这种脱氢酶一旦被激活，就会造成血压升高、水肿等症状，危害血管和心脏的健康。所以，对于那些患有高血压，和心血管病的患者来说，吃复方甘草片，那不是在吸毒，而是在服毒，是完全的自杀行为了！ 如果你准备40岁左右就高血压心血管病一身，那确实不用担心复方甘草片。但如果你希望健康活到80岁，那就还是用别的药物替代吧！

很多中国人都习惯在家里备个药箱，用来“看门口”，以防万一，特别是一些小病小痛的时候，毕竟人在国外，都想着还是在家扛过去算了... 而说到止咳化痰药，很多人脑海里第一反应就是复方甘草片。 复方甘草片可谓是市面上最常见，也是最老牌的止咳药了。 这种药几乎家家户户都有，而且很多人爱吃，因为它嚼起来有一种特殊的香味，很甜，每次头疼脑热，感冒咳嗽，不少人都会吃几颗。 然而，就是这种华人家中常备，每天都吃的常用药，却经常以“违禁品”的形式，出现在各大新闻网站上… 来自浙江的吴先生携12岁女儿一同前往美国，受美国朋友于女士的托付帮忙从国内带了16瓶复方甘草片。没想到却在入境时被海关拦截，因为药物含有违禁成分可卡因，他们被带进了小黑屋关了十几个小时！ 最后经过沟通，吴先生及他的女儿当场被遣返，并且两人未来五年内都不准进入美国！ 好好的止咳药，为什么受到了各个国家的抵制？其实…很多华人都不明白，携带复方甘草片，其实在外国人眼里，就相当于“持有毒品”，“携毒入境”！ 吃着复方甘草片，其实是在“吸鸦片” 鸦片（罂粟），历史上最为臭名昭著的毒品之一，当我们打开市面上任意商家的复方甘草片，翻开它的说明书，不出意外你一定会看到这三个字，阿片粉。 而让国民止咳药复方甘草片沦为“禁药”的罪过祸首，正是这个“阿片粉”！ 在百度百科中，如果你搜索“阿片粉”，会出现这样的页面，上面写着，阿片粉的英文是：Powdered Opuim。 而你知道鸦片的英文是什么吗？正是OPIUM ！ 也就是说，你每吃一片复方甘草片，就相当于是在吸毒！而那些厂家为了不让你知道这个真相，还故意把“鸦片”换成了大众所不熟悉的“阿片粉”！ 目的，就是让你在不知不觉中，对复方甘草片上瘾，终身离不开它！这样厂家才能创造最大的利益！ 曾经，一名名叫阿良的IT男，在他有次因感冒到药店买了一瓶复方甘草片吃，此后就上瘾了！在最高峰时，白天吃一瓶，晚上吃4瓶，每瓶有100片，一天能吃上500片！ 5年来，他购买复方甘草片花费达数十万元！ 根据医生说明，阿片本来在中枢性镇咳方面效果很好，但是大剂量服用就有可能出现成瘾的反应。 滥用这种药物，前期可能会感觉兴奋，但是后期则会焦躁易怒，甚至会产生幻觉妄想。 所以，在西方，如果你的症状只有普通的感冒咳嗽，那么医生绝对不会给你开“阿片粉”去止咳！就拿加拿大做个例子，在加拿大，使用阿片类药物，是件极其慎重的事！因为阿片类药物成瘾性非常强，必须在专业人士的指导下才可以服用。 加拿大海关对带入药品有明确的规定，入境者可以携带一个疗程剂量，或是可够90天药量的非处方药。同时，海关规定这些药品只能给入境者本人或随行者使用，又或是受该入境者监护、照顾的人使用。 在2016年，加拿大医生开出了2150万个阿片类止痛药处方，主要是为了治疗非癌症引起的长期性疼痛症状。在2012年，加拿大医生开出的阿片类止痛药处方数量是2020万个。 2016年加拿大医生开出的阿片类药物中，有57%属于强力止痛药，而在2012年这个比例是52%。所以，国外的医生只有在缓解非癌症患者的剧烈疼痛，或者某些实在无法抑制的咳嗽等严重情况时，才会考虑适当使用“阿片粉”。 可在中国，这样的药物竟然可以在药店随意买到，而且还能安静地躺在普通人的家中，大人小孩随时可以吃，完全没有任何限制！怪不得出现这样的新闻了！ 就算躲得过鸦片，还有重大隐患 而且除了阿片粉之外，复方甘草片中还有另一种危险的成分，甘草酸。 “阿片粉”其实是一种很苦的药剂，可人们吃的甘草片，却带有一种独特的甜味，这其实都是甘草酸的功劳。然而…只要你略作搜索就会发现，早在30年前，美国FDA就禁止了甘草酸作为甜味剂使用。 当时美国禁止甘草酸的原因，是甘草酸可以激活身体里的11 β-羟基类固醇脱氢酶，这种脱氢酶一旦被激活，就会造成血压升高、水肿等症状，危害血管和心脏的健康。所以，对于那些患有高血压，和心血管病的患者来说，吃复方甘草片，那不是在吸毒，而是在服毒，是完全的自杀行为了！ 如果你准备40岁左右就高血压心血管病一身，那确实不用担心复方甘草片。但如果你希望健康活到80岁，那就还是用别的药物替代吧！

在一些人抱怨加拿大的冬季又冷又长、无处活动的时候，有一群人已经开始在零下20度的公园里，玩起了一项颇有加拿大特色的“新”运动。 零下20多度的天气，人们在室外做“雪珈”(CBC) 据CBC报道，上周天，在萨省Regina的一处公园，有一群人在冰天雪地里做起了各式各样的伸展动作，这项运动被他们称为“雪珈”，或者是“雪地瑜伽”。 根据加拿大环境部的预报，那天当地的气温是零下14度，在风寒效应下温度为零下24度。但他们还是到Wascana Park公园来做“雪珈”。 参与者Shirley Friel表示，“这一天太完美了。萨省的冬天尤其阴沉。” 她说，人们需要多亲近大自然，冬天到室外活动也是很重要的一部分。 “到室外几分钟不会伤害任何人的，”她表示，“每个人都可以抓住这一点时间。” 人们在冰天雪地里舒展身体(CBC) 这个“雪珈”课是由当地的Bodhi Tree Yoga瑜伽工作室和Wascana Centre公园共同组织的，人们大约有一个小时的时间，到户外做着各式各样的瑜伽动作。 Wascana Centre的项目负责人Lauren Hope表示，在Regina组织人们练“雪珈”是想要鼓励人们到公园来，并保持积极的状态。 “有一半的时间，人们沉浸在这里的欢声笑语之中，还有一半的时间就是享受大自然，沉淀自我，”她说。 “就算天气很冷，到户外来享受大自然仍然是很棒的事情。只要你穿得恰当，把自己包裹起来，就不会觉得冷。” 许多人到公园来练“雪珈”，亲近大自然(CBC) Isla Lord刚刚和家人从Victoria搬到Regina，她说做“雪珈”和传统的瑜伽还是不太一样。 “因为你站在雪里，所以比较难保持平衡。” Lord表示，她最喜欢的“雪珈”课部分就是往老师身上丢雪球。 “如果你整个冬天都待在室内，你会疯掉的，”Lord表示，“能到室外呼吸新鲜空气、结识新的朋友，感觉太好了。”

刚刚过去的周六，一架加航客机在温哥华飞往澳州布里斯班的途中发生紧急医疗事故 ，一名38岁的男子在机上突然猝死。事发后，加航飞机紧急迫降在夏威夷火奴鲁鲁。 NurPhoto/NurPhoto via Getty Images 这名不幸的男子名叫Christopher Woodgate，他是和自己的妻子、五个孩子以及另一位家人一同旅行。有媒体报道，他们一家是在温哥华度假之后返回，但是谁也没想到，在返程途中厄运降临。 出事的客机上共有257名乘客和13名机组人员。迫降后，Woodgate随即宣告死亡。机上所有人员被安排下机，在火奴鲁鲁留宿一晚。 图片来源：Google Map 但是对于这一事件，加航拒绝透露细节。加航发言人Peter Fitzpatrick表示，不能透露这名乘客到底发生了什么。“出于尊重客人的私隐，加航不能说明医疗紧急事件的细节。” 不过，有知情者透露，Woodgate在登上离开温哥华的飞机之前已经患病。 火奴鲁鲁市医检官办公室官员Kira Paiva-Kimura表示，将对死者进行验尸。 图片来源：ASSOCIATED PRESS 夏威夷旅游协会Visitor Aloha Society正在协助死者的家人安排丧事。该机构负责人Jessica Lani Rich也向当地媒体透露，加航对机上的其他乘客安排得很好，并发放了食物券。此外，该机构还雇请了一位护士照顾其中一位独自旅行的11岁少年。这些乘客在第二天搭上另一架航班完成旅程。 飞机上突发医疗事件近日已经是第二宗了。 去年12月底，来自卑诗省的一名10岁华裔女孩在美国达美航空公司的航班上发生紧急状况，抢救无效身亡。 (Mary Altaffer/The Associated Press) 这名女孩是来自西温哥华的Janice Xu。她是在12月26日傍晚从洛杉矶飞往西雅图的航班上身亡。目前她的死因仍在调查中。 美国联邦航空管理局发言人表示，当时因为在飞机上突发医疗状况，这架达美2423号航班在起飞飞往西雅图途中，折返回洛杉矶机场。急救人员赶到机场施救。遗憾的是，尽管尽了所有努力，还是无法将她挽救回来。 有关报告上写着女孩“心脏骤停”。然而警方还在对这起事件进行调查，她的死因也有待法医人员的进一步确认。 明明只是坐飞机，怎么会变成一场悲剧？ 虽然上述案例的死因尚未确定，但是，确实有一种病与坐飞机有关，叫“经济舱综合征”，又叫“下肢深静脉血栓”或“旅行血栓征”，它是指乘客由于长时间坐在相对狭小的座位上不动，导致腿部血液循环减弱；又因机舱内空气干燥，气压低低，乘客体内的水分容易丢失，致使双下肢静脉血液瘀滞发生凝固形成血栓；下飞机活动后血栓脱落，并随血液经右心室到达肺动脉，造成肺栓塞，轻者引起呼吸困难、胸痛等，重者可引起猝死，因而号称是长途飞行的“隐形杀手。 身在加拿大的华人坐飞机是家常便饭，国际航班一坐就漫长的十几个小时，机上的医疗资源有限，意外又往往发生在一瞬间，所以要尽可能做好防范。医生介绍，在飞机上可以多饮水，适当饮用果汁、牛奶等；不要吸烟，避免饮用有利尿作用的酒类、咖啡、茶；腿部做伸展或按摩运动，避免交叉腿；避免长时间睡眠，穿宽松衣服；存在血液高凝因素者，可穿医用弹力袜；手术后勿立即作空中旅行。特别是中老年人士，坐飞机还是要小心这个病。    

  　　全民药保，势在必行！ 　　患有罕见病的加拿大女婴Eva Batista，目前正在多伦多的家里等死。不是因为她的病无药可医，而是因为加拿大政府拒绝支付她的药费。 　　现在4个月大的Eva，出生不久被发现患有脊髓性肌肉萎缩症(spinal muscular atrophy)。这是一种非常罕见的天生疾病，因SMN1基因异常导致患者的肌肉持续萎缩，呼吸和进食都非常困难，但患者的感觉和智力发育正常。  　　根据美国国家卫生研究院(U.S. National Institutes of Health)的数据，脊髓性肌肉萎缩症的发病率是8000至10000分之一。   　　脊髓性肌肉萎缩症的患者必须在鼻饲软管的帮助下才能进食，且必须使用医疗仪器定期排除呼吸道中持续积累的唾液。但即便如此，患者的肌肉仍会继续萎缩，不加治疗的话患儿会在2岁内死于呼吸衰竭。 　　确诊以后，医生给Eva开始进行Spinraza治疗法。医院给她分配了仪器放在家里，家长用它帮Eva定期吸取咽喉里堆积的唾液，每天6次。使用时，家长需将一个塑胶的医用面具覆在Eva脸上，打开电源，利用真空负压吸走她嘴边不断涌出的唾液。 　　Spinraza是加拿大医保覆盖的治疗方案，不用花钱，但却有个致命的缺点：它只能延缓病情的恶化，却不能根治。 　　Eva的父母Jessica Batista和Ricardo Batista没有放弃。多方研究之后，他们惊喜地发现，瑞士已经开发出一种新药，可以将女儿的病彻底治好! 　　这种名叫Zolgensma的药物，是瑞士Novartis公司研发制造的一种基因疗法药物。它直接作用于出错的SMN1基因，靶向精准，效果极佳。 　　Zolgensma唯一的缺点是“贵”，售价210万美元，约合280万加元。 　　去年5月，美国FDA批准了Zolgensma在美国上市，但加拿大对它的审批至今没有任何动静，当然也没将它纳入药保的报销名单。 　　加拿大卫生部有一种“特殊治疗项目”(Special Access Program)，允许病人申请加拿大医保政策尚未覆盖的疗法和药物。但申请的前提必须是，加拿大现有的疗法对病情完全无效。 　　Eva的医生评估了政策之后，认为Eva的申请不会成功。毕竟，目前国家批给Eva的免费仪器能让孩子维持生命，尽管生活质量极低。 　　明明有可以根治的药物，政府却要患者选择苟延残喘。Eva的父母痛苦地说：“这太不公平了!” 　　Zolgensma的服用，必须在患者2岁之前。这意味着Eva若想痊愈，必须父母必须在短短1年多里筹到280万加元的巨款。 　　Eva的父母在GoFundMe网站为女儿开设了筹款活动。2个月以来，432名爱心网友为她捐献了70万美元(约合100万加元)的善款，加拿大和美国人民的爱心令人感动。 　　但目前成果距离280万的目标，还有着漫长的距离。 　　多伦多大学研究医疗政策的专家 Joel Lexchin说：“费用昂贵的天价药物，就是邪恶大公司剥削绝望人士的典型案例。真正人道的医保政策，应该以患者需求为核心，而不是让他们提心吊胆地等天上掉彩票。” 　　因罕见病致贫甚至被迫等死的案例，在华人社区也有发生。 　　2017年，大温地区19岁的华人小伙张保罗(Paul Chung)确诊患上一种叫做“非典型溶血性尿毒综合症”(atypical hemolytic uremic syndrome，aHUS)的罕见病。不幸的是，这种病唯一有效的药物依库珠单抗(Soliris)，不在BC省公费药物的名单上。 　　依库珠单抗非常昂贵，每年费用75万加元，小张的家庭根本支付不起。小张一家在无奈之中，眼睁睁地看着患者肾脏一天天衰竭，本来前途无量的法律系大学生变成终日卧床的残疾人。目前，小张一边等待遥遥无期的换肾手术，一边每周三次接受透析。 　　小张认为，BC省政府在罕见病药物审批上的拖延和不作为侵犯了他的基本人权，于是将省卫生厅及其厅长狄德安告上了法庭，目前案件还在进展中。 　　新民主党(NDP)华裔国会议员关慧贞(Jenny Kwan)说，Eva等人的遭遇揭露了加拿大现存医疗制度的严重缺陷，尤其是在“罕见药(orphan drug)”的供应和支付方面。 　　“全民药保(Universal Pharmacare)”是NDP的关键政纲，现在看来，这项政策是时候由规划变成现实了，人民不能再等。 　　虽然加拿大的华人比较富裕，但有钱并不能保证健康长寿。再加上华人特有的饮食和生活习惯，高血压、高血脂、糖尿病及其导致的肾衰竭，在华人中发病率很高。这些慢性病都需要长期的药物支持，看看一年75万甚至一瓶280万的药费，再富裕的华人也不会淡定。 　　全民医保，势在必行。这个角度来讲，加拿大真正关心华人善待华人的政党，竟然是NDP。

相信大家身边的人 最近肯定有流感中招的！ 同事、朋友、亲戚、家人轮番遭受 感冒、头疼、发烧、咳嗽、浑身无力的折磨... 简直没完没了！ 不用说你猜得到 今年加拿大流感疫情非！常！严！重！ 很多地方都已经成为重灾区～ 其中包括安省伦敦和阿省 短短几周内就造成了又有4人死亡 是本季度这两省因流感死亡的人数上升至共11人！ 加拿大东部的安省伦敦 最近流感病例激增！ CBC报道，当地卫生官员表示 从2019年12月15日到2020年1月4日 就有66例实验室确认的甲型和乙型流感病例 23人病重需要住院，其中1人死亡！ 使本季度流感死亡人数增加到2人。 圣诞节当周报告数字最高 有22例甲型流感和9例乙型流感！ 同一周，进入医院急诊室的患者中 有多达1/5出现流感症状。 而在该地区儿科病例中， 感染流感数字更是翻了一番达到2/5。 加拿大西部的阿尔伯塔省 流感确诊的病例和死亡数字更可怕！ 在2019年12月14日至2020年1月4日期间 全省共有1,670例确诊流感病例！ 使季节总数达到2,998例。 同期住院人数猛增，从241人增加到461人。 而且又有3人死于流感！ 使当季死亡人数总数上升到9人， 其中六人在埃德蒙顿地区。 在全省感染率最高的卡尔加里地区， 确认有1,425人患有甲型或乙型流感， 而埃德蒙顿地区为668人。 该省北部地区确诊病例数也急剧增加， 从12月14日的100例增加到1月4日的361例。 身边流感肆虐，首要预防流感！ 加拿大卫生官员提醒公众 最近一定要注意流感的预防： 常洗手，避免和很多人接触 咳嗽或打喷嚏时注意挡口鼻。 如果感到不适，不要上班上学了！ 留在家里多休息吧，以免传染更多人～ 然后我们还要学会 区分普通感冒和流感 普通感冒： 打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛等上呼吸道症状 全身症状较轻，不发热或低热（39度以下） 一般3至5天痊愈。 病毒流感： 除了有感冒症状之外还有 突然畏寒、发高烧、头痛、全身酸痛 干咳、胸痛、恶心、呕吐、食欲不振， 婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭 病重可能会说胡话、昏迷、抽搐，甚至死亡。 万一发现可能是流感 最好第一时间就医和采取隔离措施。 祝大家都别中流感的招！

一个温哥华理疗师在墨西哥开了一家诊所，用“粪便移植”的方法治疗自闭症，收费一万多美元。一些专家警告自闭症儿童的父母说，这是一种有风险的实验性疗法，而且收费过于昂贵。 CBC记者Bethany Lindsay报道说，这种疗法被简称为FMT(fecal microbiota treatment)，具体做法是从健康的人的粪便里提取出细菌和其他微生物，制成药片或灌肠剂给自闭症患者使用。 理疗师名叫克洛普(Jason Klop)。他在脸书上发表视频介绍他的诊所和疗法，称他的患者在接受治疗后自闭症状大大减轻。但是他也表示，他并不是说自己能治愈自闭症。他的目的只是让患者的消化能力，语言表达，行为方式，睡眠，认知能力和社交能力得到极大改善。而这个目的达到了。 疗程十六周 克洛普的诊所就开在这家罗萨里托市的酒店里。(FTM Solution) 他的诊所开在美墨边境上的滨海旅游城市罗萨里托。这里离加州圣迭戈市机场仅一小时车程。据诊所网站介绍，他的患者来自世界各地。他每次收治10个孩子。他们随父母首先飞到圣迭戈市，然后坐诊所的车进入墨西哥。整个疗程为十六周，但只有头五天的治疗在诊所进行。 整个疗程的费用是12500美元，再加上1500美元或2500美元的交通和住宿费用(取决于酒店套房有一个还是两个卧室)。食物需自理。 克洛普诊所网站解释说，之所以把诊所开在这里，是因为FMT疗法在加拿大和美国都仅被用于治疗常规抗生素无效的艰难梭菌感染。诊所获得了罗萨里托市所在的墨西哥下加州的支持。 疗法基于一项亚利桑那州立大学的研究 这种疗法的依据是一份发表于2019年4月的亚利桑那州立大学的研究报告。该校研究人员给18名自闭症患者移植了粪便微生物，并在两年后对他们进行复查。报告说，患者在接受治疗后，胃肠疾病症状和自闭症状都明显减轻，肠道菌群状况明显改善。两年后的复查显示，胃肠症状和肠道菌群的改善大多保持住了，而与自闭症有关的状况甚至比治疗刚结束时还要好。 报告说，已经有许多研究发现一些自闭症患者的肠道菌群不正常，显示出这种疾病和肠道菌群有关联。改变肠道菌群是一种改善自闭儿童的胃肠状况和行为方式的潜在手段。通过移植健康人的粪便微生物可以让失调的肠道菌群转为正常。 加拿大和美国卫生部门都没有批准用粪便移植治疗自闭症 过去几年来，医学界对FMT非常感兴趣，各种研究正在进行中。但是记者采访到的胃肠疾病专家和自闭症专家都认为，这种治疗手段目前还是实验性的，风险高于疗效，而一万五千美元的收费过于昂贵。 亚利桑那州立大学研究人员克拉吉马尼克-布朗 (asu.edu) 亚利桑那州立大学研究小组的成员之一克拉吉马尼克-布朗(Rosa Krajmalnik-Brown)说，她收到数百封来自自闭症患者父母的电邮，请她对克洛普诊所的疗法提供意见。她总是劝阻他们，因为在使用这种疗法之前还需要进行更多的研究。如果治疗过程中发生问题，结果可能是致命的。 而北卡罗莱纳州的梅丽莎.伊顿(Melissa Eaton)提出了另一个看法。她也有一个患自闭症的孩子。她认为，父母能为自己的自闭症孩子所做的最好的事是支持他们，接受他们，而不是把精力花在上网寻找灵丹妙药，把孩子变成危险治疗的实验品。

中医的诊断学说中，有望、闻、问、切四种诊断手法，而看面部的五官的变化知五脏的健康状况，属于望诊的范畴，那如何从面部五官的变化分辨出五脏的健康状况从而更有针对性的养生呢? 中医古籍《黄帝内经》中曾经提出“心其华在面，开窍于舌;肺开窍于鼻;脾开窍于口，其华在唇;肝开窍于目;肾开窍于耳，其华在发”。 这就说明了五官的变化充分地反映出五脏的健康装状况。 心脏的中医养生知识 心脏的健康状态可以从两个方面反应，一是舌的形态、色泽、灵活度、味觉情况。中医认为舌为“心之苗”。《黄帝内经》中记载“心气通于舌，心和则舌知五味”。 特别是在舌诊中，虽然舌诊很复杂，但舌尖直接反应心脏的盛衰和健康。 二是面部的光泽更反映出心气的盛衰和是否气血不足。 脾脏的中医养生知识 口唇的变化反应了脾脏的健康状况。因脾胃是“后天之本”、“气血化生之源”，所以口唇主要反映气血的盛衰。若脾气健运，气血充足，则唇红润泽;脾失健运，气血亏虚，则唇色淡白或萎黄无光;口淡无味，多为脾气亏虚;口唇黏腻或发甜，多为脾胃湿热;口中泛酸，说明肝脾不和;唇肿或口角溃烂而痛，多为脾热或脾火。 肺脏的中医养生知识 鼻子的变化主要是反应肺脏的将抗状态。中医认为“肺为娇脏”，所以外感风寒暑湿均可首先影响肺脏。鼻塞流清涕，多为风寒袭肺或肺气虚;鼻子干燥或经常出血，多是阴虚火旺或肝火犯肺;经期鼻子出血多为肝郁化火犯肺或者肺阴虚等都说明鼻子和肺脏关系。 肝脏的中医养生知识 中医认为，眼睛的正常生理功能有赖于肝血的濡养和肝气的疏泄。如果是肝血不足，目失所养，则会出现两眼昏花、视物不明、夜盲等症状，特别是老年人的视力下降等问题都是肝脏虚衰的表现;肝经火盛，可能出现眼目红胀肿痛;肝肾阴虚，则可能出现眼涩、眼干等。 另外如果对眼睛深入的辨证的话，肝心脾肺肾分别还对应黑眼球、眼角、眼睑、眼白、瞳孔。 肾脏的中医养生知识 肾脏与听力相关联。肾气足，听力就正常。如果耳聋耳鸣、听力减退、，都说明肾的功能有所下降。老年人耳聋也是肾气随着年龄增长而虚衰的一种表现。 肾脏与头发的茂盛度和色泽有关，肾气充足则发密而黑。如果头发枯黄、稀疏容易掉落，多属于精血不足，常见于大病初愈或者慢性疾病的损耗;青少年白发分正常和病变两种，有些人天生“少白头”则与肾脏五官，如果伴有耳鸣、腰酸等症状则是肾脏的虚衰;脱发多见于中老年人，如果没有其他的症状表现则为正常，如果伴有健忘、腰膝酸软等症状就需要注意养生了。 以上便是教大家如何通过面部五官来分辨五脏的健康状况，虽然五官与五脏密切结合可以指导养生，但是在临床诊断中还需要结合其他的症状表现来判断，并不能只通过单一的表现确定疾病。最好的养生办法是多咨询专业的人士，做到健康养生。

加拿大的全民医疗服务体系中，家庭医生占有重要的位置。一位来自育空地区的男士的经历证明了这一点。 这位55岁的男士名叫吉姆•惠立汗（Jim Whelihan），家住怀特霍斯。2017年他被诊断出患了癌症时，已经到了晚期的第4阶段。当时他以为也就还能活一个月的时间，所以赶紧写遗嘱。 惠立汗认为，他的癌症发现得太晚，主要是因为他没有家庭医生。 惠立汗是2016年7月移居怀特霍斯的。他说他和妻子一直都在试图找家庭医生，但没有找到。 2017年初，他开始感到疲惫不堪，夜晚失眠，右眼也开始觉得向外涨。四月底，他去了一家步入式诊所。当时被诊断出患有耳部感染，然后服用了抗生素。但症状并没有消失，头痛变得越来越严重，视力也开始减退。 5月底左右，他再次去了一家步入式诊所，并开了更多的抗生素。但仍没有好转。 7月中旬，他去了怀特霍斯综合医院的急诊室，那里的医生让他进行扫描检查。结果在他的右眼后方发现一个直径约6厘米的肿瘤。医生随后让他飞往温哥华一家医院做活检。结果证实是晚期鼻咽癌。 惠立汗说，一位耳鼻喉专家告诉他，如果能有合格的医生早些为他检查，那么癌症可能在早期被发现。 仍在恢复期的Jim Whelihan （CBC） 家庭医生的数量“难以确定” 育空地区当时人口不足4万。2012年时，大约每637名省民才有一名家庭医生。像惠立汗这样找不到家庭医生的情况并不少见。 而自那以来，该省的人口又增加了5,000多人。据育空地区医学协会的负责人斯科特·威尔逊（Scott Wilson）说，截至到上个月27日，整个育空特区总共有执业家庭医生61人，比2012年增加了四名。“全职医生的数字经常变化，大概在45人左右”。 而育空政府卫生和社会服务部发言人帕特·利文（Pat Living）说，该地区有68位家庭医生。但与医学协会一样，他们也无法区分这些家庭医生有多少是全职。因为家庭医生可以提供多种服务，例如可以在医院的急诊室上班。 过去该省的民众要找家庭医生，都是通过省卫生厅的一个电话热线。人们打电话过去，电话里有预先录好的信息，提供可以接收新患者的医生及诊所名单。但在去年9月至11月之间，电话录音中告诉患者，没有诊所可以接受新患者。 没有家庭医生的患者很多都是到急诊室看医生(Mike Rudyk/CBC) 在各方的呼吁中，省政府在两个月前推出了一项在线配对计划，名为“寻找家庭医生”。让可以接收新病人的医生和需要家庭医生的人在上面登记配对。 现任医学协会主席凯瑟琳·斯玛特博士（Katharine Smart）介绍说，这一计划自11月3日开始实施，截止到12月24日，已经有15位医生在“寻找家庭医生”项目中注册，可以接收新病人。而登记寻找家庭医生的有535人，其中有121人已经找到配对的医生。 此外，省政府方面也开始“致力于人员配备”，聘请了一名常设的兼职医师招聘官员，其工作就是“致力于吸引，招聘和留住育空地区的医生”。 惠立汗正努力“让生活恢复原状” 惠立汗是2017年7月被诊断出鼻咽癌的。自手术之后一直在治疗和恢复，直到现在。他经历了两个化疗周期和35次放射治疗，体重曾减轻了70磅。 由于有些治疗需要到温哥华，他不得不15次飞往那里。虽然卫生部门报销机票，每天给他75加元补助。但那是杯水车薪。惠立汗说，自从得了癌症，他就没有上班，收入降为原来的60％。很多时候不得不节衣缩食。 但幸运的是，他的治疗目前是有效的，癌细胞已经消失，体重正在恢复。如果2月份到温哥华再检查时结果稳定，那就有希望回去上班了，可以 “让生活恢复原状”。   惠立汗对省政府现在的“寻找家庭医生”计划表示赞赏。他和妻子现在有了一名家庭医生，他说：“家庭医生会发现一些异常情况。如果我的癌症能早点发现，那可能只需要七次放射治疗，而不是35次了。

  由于BC省南部大部分地区冬季暴风警告仍在生效，今天开车出城，特别是经过海天公路，注意道路驾驶条件极其危险。 加拿大环境部于周一上午发布了冬季风暴警告，今天仍对BC省一些关键道路仍然生效，包括海天公路和Coquihalla公路。 另外，尽管大温地区天气预报今天下雨，但加拿大环境部警告大温本周晚些可能要降温，在做好防寒措施。 根据本周的预报，大温未来7天中有5天会有下雪的机会。 从今天周二开始，预计温哥华白天会有9°C的高温和大雨。稍后，傍晚将转为多云天气，可能有60％的几场骤雨和1°C的低温。同样，预计周三最高温度为4°C，而最低温度为1°C，阵雨的机会为60％。 在此之后，预计周四白天会下雨，但是，晚上预报会下雨或下雪。在周五，预报整天下雨或下雪。 而周六的预报白天下雨或下雪，晚上有60％的机会下雨或下雪。 预计周日全天会有60％的阵风或阵雨。此外，天气预报还指傍晚低点将降至-1°C。 大家做好防寒准备。 环境部表示 ，今天一整天，前往惠斯勒地区海天公路继续下雪，预计傍晚之前积雪达到30厘米。 // 从霍普（Hope）到普林斯顿（Princeton）的Coquihalla高速公路和3号高速公路也继续下雪，不过由于前锋将温暖的空气吹到该地区，预计下午之后会转成下雨。 DriveBC表示，由于进行计划的雪崩控制工作，连接Hope 和 Merritt,的Coquihalla将于明天周三上午11点至下午3点之间关闭。  HEADS UP - #BCHwy5 - Avalanche control will close the #Coquihalla from #HopeBC to #MerrittBC tomorrow from 11:00 am - 3:00 pm PST. Consider alternate routes.Details here: https://t.co/21ChaW7LI6 pic.twitter.com/JwNSzxkZjq — Drive BC (@DriveBC) January 7, 2020 另外，根据Twitter上发布的消息，松鸡山（Grouse Mountain）工作人员表示，该度假村的滑雪设施，木屋和下坡区于中午全部关闭。这是五天以来，松鸡山第二次由于天气原因不得不关闭。这条推文也表示，天气预报明天有阳光，期待明天重开。 Please be aware that due to inclement weather the Skyride, Chalet Facilities & Downhill Area are closed for the remainder of the day. With sunshine in the forecast we look forward to welcoming you back tomorrow https://t.co/R10DGMnqdx — Grouse Mountain (@grousemountain) January 7, 2020 今天，松鸡山出现大暴雨，最高温度为3度。松鸡山的网络视频显示山上浓雾或下雨，能见度极其不佳。   同样，西蒙山（Seymour）滑雪场也由于天气恶劣，处于关闭状态。 不过，截至中午，赛普拉斯山滑雪场似乎照常开放。 

癌症虽然是比较棘手的疾病，但现在的医疗科技非常发达，只要发现的早，大多数癌症都是能够治愈的。 加拿大男子吉姆·惠利罕(Jim Whelihan)却因为误诊，等到确诊时已经是癌症末期。 2017年初，惠利罕经常感到疲惫而且难以入睡，甚至右眼都开始突出。4月时，他到一家walk-in诊所检查，诊断结果为耳部感染，只是服用了一些抗生素。 但病情丝毫没有好转，反而头痛症状越来越严重，视力也开始急剧下降。5月份他再次去walk-in诊所，开了更多的抗生素，可病情一直不见起色。 终于在7月份的时候，他到白马市全科医院的急诊室。那里的医生对他进行了扫描，这才发现惠利罕的右眼后方有一颗直径大约为6厘米的肿瘤。他立刻飞往温哥华一家医院做进一步检查，第二天他被告知患有鼻咽癌4期，癌症末期。 吉姆·惠利罕在12月的一次采访中说：“据我所知，我离……写遗嘱只剩不到一个月时间。” 惠利罕认为，造成现在局面的原因是他找不到家庭医生。惠利罕2016年7月移居白马市时就试图寻找家庭医生，但一直没有找到。 据育空地区卫生厅长称，2012年6月，当地每637人只有一名家庭医生。 自2012年至今，育空地区人口增长了5,000多人，但根据育空地区医学会(YMA)负责人斯科特·威尔逊(Scott Wilson)的说法，截至12月27日，该地区只有有61位执业家庭医生，比2012年只增加了4位，还不是全部是全职。 若是能找到家庭医生，惠利罕认为他的病情就能被早点发现，那么他只需做7次放射治疗，而不是现在的35次。 现在惠利罕和妻子有一名家庭医生，而且他的病情也在恢复中，之前因为病情暴瘦的体重也有所增加。如果2月份的检查报告对他有利，那他很快就能康复去上班。 今年六月，加拿大一名75岁男子因胃痛两次到医院急诊部看病，但都被误诊为便秘并被打发回家。几周后，他仍深感不适，再到医院寻求救治时，才发现得的是癌症，而且已经是晚期。癌细胞已经从胆囊扩散到肝脏。后来他的家庭医生告诉他，化疗或放射治疗已经没有用了，他最多只剩下一年的寿命。 CBC

列治文一名牙医被发现行为不当达七十次以上，被BC 牙科医务学院罚款十万元，但被发现自两年前不再挂牌开始，便失去联络。 这名牙医名叫 Bin Xu ，当时54岁，被他的病人向有关部门投诉他行为失当。包括滥收费用，甚至在没有为病人进行任何诊治，亦随意收费。 医务学院的报告指，曾经有一名年长病人向Xu缴交85,000元诊金，为他及其妻子进行种牙服务，但其后发现，Xu并没有完成治疗，而亦拒绝向病人退款。 根据资料，Xu 由1985年开始在中国挂牌，在2005年在本省取得执业牙医资格。 由于被调查，他在两年前开始停止执业，但调查人员期后一直无法联络上Xu，而他亦缺席所有聆讯，并且没有回复电邮。 因此，学院裁定在五年内，Xu不能够执业。而他亦需要重返牙医学院，通过委员会的考试、完成道德操守课程及缴交罚款，才可以尝试在三年观察期后再挂牌。

新的一年，或者说新的十年已经开始。不少人都喜欢在年初给自己制定一系列计划，比如健身、读书，或是培养一种新的兴趣爱好等等。如果你也是这么想的，那么你不是一个人在战斗。 据CBC NEWS消息，新年伊始，加拿大各大健身房生意猛增，可见大家都给自己立好了今年的Flag，先从锻炼身体开始，至于能坚持到几时，谁知道呢？ 图片来源 Shutterstock Halifax和Dartmouth的健身俱乐部GoodLife经理Tariq Sheikh表示，每年的这个时候，人们都很自然地想要一个好的开始，并对自己的目标感觉良好。 Sheikh介绍，往年1月份GoodLife的新注册会员通常会占全年总数的10%左右，比其他月份的新会员高出2%，而过了1月份，这种热度就会消退。 加拿大健身委员会公布的一项数据更加引人注目，一般情况下，全国5000家健身机构1月份新的注册人数是其他月份的两倍，实际来到健身房锻炼的人数也至少是其他月份的1.5倍。 图片来源 Shutterstock “我们确实看到了注册人数和使用人数的激增，”健身委员会负责人Scott Wildeman表示，不管人们是出于什么心理想要健身，开始锻炼总是好的。“各大健身房要考虑的是，如何在过了1月份之后，仍然能把客户留下来。” Wildeman说，有些新加入健身行列的人对自己认识不足，开始运动太猛，结果不堪重负，很快就会放弃。另一个常见的情况是，人们立志要一周锻炼5天，但实际上很少有人能做到这一点。一旦完不成目标，很多人就会觉得失败了，然后就再见了。 图片来源 CBC NEWS 通常，2月中旬是新会员集体quit的高潮。 “我建议大家新年的Flag不要立得要求太高，”Wildeman表示，反而是一些小的改变更容易让人坚持下去。 Sheikh最后补充说，对有些人而言，和朋友或者家人一起锻炼，互相督促，有可能会更容易坚持。“健身不仅仅意味着肌肉发达或者运动能力强，更关乎个人健康，状态良好，充满自信和活力。”  

Taro Pharmaceuticals Inc.召回了很多Atoma品牌的盐酸苯海拉明2％抗瘙痒霜，原因是标签错误可能会给2岁以下的儿童带来严重的健康风险。 试管上印刷的文字错误地指出，对于两岁以下的儿童使用时“应由成年人监督”应改为“咨询医生”。 可能在两岁以下的孩子上使用这种乳霜的父母和护理人员应注意以下产品： 虽然产品没有质量问题，但标签错误可能会导致儿童不适当地使用产品。该公司正在召回商店贴错标签的产品，但没有要求消费者退货。 加拿大卫生部建议检查一下您的产品是否受到标签错误的影响，并在对两岁以下的孩子使用受影响的产品之前咨询医疗保健专业人员。 如果您在两岁以下的孩子身上使用过该产品，并且对他们的健康有所顾虑，请咨询医疗保健从业人员。

作家梁文道说过这样一句话：近三十年来，中国最大的变化之一，是越来越重口味。麻辣烫、水煮牛肉、辣子鸡、小龙虾、香锅、烧烤、火锅...... 有网友这样描述现在很多人无辣不欢的状态：“菊花”已经冒血，香锅依旧不停。哪怕明早腚痛，今夜还要再来。 健康时报寇晓雯 摄 重口味，已成为很多中国人的饮食常态！ 臭豆腐、卤鸡蛋、宫保鸡丁、辣子鸡、水煮牛肉……这些国人最爱的“重口味”食物，往往是高盐、高油、高糖、过辣的。而对于水煮青菜、小葱拌豆腐、清蒸鱼等清淡食物，人们往往嗤之以鼻，无法下咽。重口味，已成为了中国人的饮食常态。 健康时报寇晓雯 摄 曾当过记者的自媒体人“牛皮明明”曾记录过这样一个故事： 作家梁文道有次和同事去德国汉诺威，由于不习惯当地饮食，没几天同事就病倒了。 休养期间，同事拜托梁文道带饭，梁文道打包了当地一道名菜——维也纳猪排。 第二天，同事精神许多，他向梁文道道谢：“总算吃到好的了，昨天那个猪排很特别，汤可真够味。” 梁文道愣住了：没有汤啊，哪来的汤？ 同事说：那一小碗不是汤吗？ 梁文道这才知道，原来同事将猪排的蘸料当成了汤料喝，所以才觉得“够味”。 这件事让梁文道十分感慨：长期重口味的人，味蕾已经麻木了，根本尝不到食物本真味道的美好。 过去二十年，国人最大的变化，就是口味越来越重，几乎到了无辣不欢，得猛下油、猛下调味料、猛下盐的地步。 对于这种现象，梁文道无比遗憾地说："今天的重口味，使得我们再也无法好好地欣赏一碗素面，一砖豆腐了。" 或许我们喜欢吃的并不是食材本身，而仅仅是喜欢融进食材中的各种调料罢了。 重口味：满足口舌之欲，最后落得一身疾病！ 重口味食物，大多是过甜、过咸、过辣、过油，而这些，都是非常不健康的饮食方式！ 1 过甜——伤心脏、肥胖 2012年2月，发表在国际顶级学术刊物《Nature》杂志的一篇题为《公共卫生：糖的毒性真相》（Public health: The toxic truth about sugar）的文章指出：糖就像烟草和酒精一样，而且糖的危害远在脂肪和卡路里之上。 事实上，如果长期摄入高糖饮食，可以从上到下毁全身：增加心脏病风险、容易发胖、毁坏牙齿。 增加患心脏病风险：一项发表在《营养学杂志》上美国塔夫茨大学弗里德曼营养科学与政策学院的研究者发现，儿童每周少喝1份含糖饮料就能改善心脏健康状况，降低今后患上心脏病的风险。儿童所喝的含糖饮料份数越多，他们血液中的甘油三酯含量就越高。 容易肥胖：北京协和医院孕期营养门诊韩东梅指出，糖摄入过多，会增加超重和肥胖的发生风险。糖可以转化成脂肪，高糖饮食是直接造成糖尿病和心血管疾病的危险因素。 毁坏牙齿：2018年5月18日，在由北京大学公共卫生学院和联合国儿童基金会驻华办事处组织全国相关领域专家编写的《中国儿童含糖饮料消费报告》发布会上，北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系主任马冠生教授介绍，饮用含糖饮料后，口腔里的细菌可以使糖和食物残渣发酵形成牙菌斑。含糖的碳酸饮料有一定酸度，长期饮用会酸蚀牙齿，增加患龋齿风险。 2 过咸——伤心、伤肾、伤血管 最近，英国医学杂志《柳叶刀·全球健康》给出的一组调查数据显示：在中国，五分之四被调查群体每日平均盐摄入量12.5g，是中国膳食指南规定（6g）的两倍多。 研究指出，全球20岁以上人群中，食盐摄入量平均值，颜色越红，代表盐摄入越多。饮食偏咸的中日韩三国，在盐摄入上，力压全球大多数国家。 研究认为，中餐重盐的特质直接与健康风险挂钩，也发出“中国菜太咸了”的提醒。 而过量摄入盐，正是高血压、心脏病、肾病、中风等疾病的重要成因之一。 就这样许多国人，不知不觉就把自己泡进盐罐子。 3 过辣——伤肠、伤胃、胆囊炎 辣椒味辛，性热，但是辣椒有强烈的局部刺激作用，虽然口服能增进食欲，但是不宜多食，过食可引起头昏、眼干，口腔、腹部或肛门灼热，疼痛，腹泻。还会诱发溃疡、伤及肠胃，间接导致高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。 中国疾病预防控制中心教授李蓉介绍，吃得太辣不仅使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，也可能妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。 另外，过辣会刺激胆囊，尤其慢性胆囊炎、胆石症的人。对于慢性胰腺炎的病人，贪辣容易使病情发作。人到中年，咽炎、慢性气管炎、口腔问题等，因辣椒素的刺激，更是使病情迁延不愈。辣椒素的刺激，使胃肠黏膜充血水肿，胃肠蠕动剧增，影响消化功能的恢复。 4 过油——三高、肥胖、伤心脑 油腻食物都含丰富的脂肪，长期摄入这类高脂油腻食物，容易造成三高、肥胖、还会伤及心脑。 三高、肥胖：华中科技大学附属协和医院营养科主任蔡红琳指出，吃油多，摄入过多的饱和脂肪，热量高，容易导致血液里胆固醇增加，加速血管变窄，肯定不利人体健康！ 再加上肥胖一来，过多的营养脂类、糖类滞留在体内，时间一长就容易引发高血脂、高血糖、高血压。 伤心血管：油脂摄入过多，除了造成肥胖外还会导致血液中脂肪酸过多。脂肪酸过剩时主要以甘油三酯形式贮存，沉积在血管里造成动脉硬化，形成血栓，引发心脑血管疾病。 东南大学附属中大医院神经内科柏峰博士介绍，很多人喜欢吃动物内脏、烧烤等多油脂、高胆固醇的食物。再加上久坐不动，体内脂肪堆积，三高无形中飙升。这样的生活习惯，很可能导致脑梗塞、脑出血、中风等脑血管疾病，从而诱发血管性痴呆。 无论吃饭还是生活，平平淡淡才是真 健康生活，平平淡淡。2017年，国家卫生计生委提出“三减三健”的健康生活方式，即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼。这也是全民健康生活方式行动(2016~2025)的重要内容，每一项跟慢病防控息息相关。 减盐：每天别超6克 建议用定量盐勺，如果觉得口味不好，不妨加醋、胡椒等来调味。另外，购物时要有标签意识，比如午餐肉等，看看里面的盐含量是多少，特别是钠含量。 减油：每天别超30克 建议家庭用油要使用控油壶，把全家每天应该食用的烹调油倒入控油壶，炒菜用油均从控油壶中取用。烹调食物时尽可能不用烹调油或用很少量烹调油的方法，如蒸、煮、炖、焖、水滑熘、拌、急火快炒等。 减糖：总淀粉摄入量要控制 很多人一说减糖，就想着不吃含糖的食物，对甜味的食物能拒就拒。其实我们所说的减糖，不仅仅包括通常的单糖、双糖、果糖等，淀粉类食物也要控制，比如米饭、面食等。因为这些淀粉类的食物在肠道里也会分解为单糖、双糖。而减糖的标准就是吃进去的淀粉、糖等能量物质要与我们每天消耗的能量平衡，要不然能量在体内堆积就会转化成脂肪，从而增加身体代谢负担。 最后，当一个人悟得了生活的真谛，才懂得平淡才是生活的本真！ 比如：简简单单白开水，比酒水、饮料更健康，不会引起肥胖、糖尿病、高血脂等。很多人这一生，喝过各种高档饮品、各种名目档次的酒，这也成为一个人标榜身份、历经世事的象征，然而喝到最后才发现：原来最健康的还是那杯凉白开。 有些人吃过那么多高档酒店、山珍海味、美味珍馐，到头来血压高了，血糖高了，血管堵了，活到最后才明白，原来最健康的、最香的还是自己家里的三五小菜和一碗杂粮配青菜。 所以，无论吃饭还是生活，平平淡淡才是真！

有研究发现，如果在食品包装上使用特殊警告标签，不仅可以减少不健康的饮食习惯，还能降低民众死于心脏病、糖尿病及癌症等疾病的风险。 据CTV报道，一份刊登在《PLOS ONE》科学杂志上的最新研究报告，特别研究了 “红绿灯式”（TLL）警告标识在产品包装上的应用和效果。TLL标识即利用“红色”作为警告标识，可快速抓住顾客视线，令他们更仔细查看商品包装上的细小文字；而“绿色”的标识就可用于代表更健康的选择。 过去研究发现，TLL的使用令加拿大人对能量、脂肪、饱和脂肪（saturated fat）和钠（sodium）的摄入分别减少了5%、13%、14%以及6%。在这一基础上，研究人员想要知道，如果避免食用有红色警告标识的食物，是否也会对一些非传染性疾病的死亡率带去影响。 报告主要依据加拿大社区健康调查（Canadian Community Health Survey）在2004年的一份营养调查数据，将接受实验人士的食物进行替换，将脂肪、钠、饱和脂肪以及糖的含量上，达到TLL红色标准食物，换成更健康的同类产品，且在食用总量上保持不变。 研究结果发现，在92,000宗可预见的年度死亡个案中，有13%即12,000宗得到避免或延迟。其中有76%与心脏疾病有关，另有15%主要与2型糖尿病（Type 2 Diabetes）有关，还有3%则涉及肝脏疾病。

Whole Foods Market正在召回某些365 Everyday Value品牌的Dark Chocolate SandwichCrèmes，因为它们可能包含标签上未标明的牛奶。 对牛奶过敏的人不应食用以下所述的召回产品，这些产品是从安大略省的Whole Foods超市销售的，并且可能已经通过互联网在全国范围内销售。 此次召回是由另一个国家的召回引发的。目前，加拿大尚无与这些产品消费相关的反应报告。 不过，您应该检查一下家里是否有召回的产品。如果有，应将其丢弃或联系原商店。 如果您对牛奶过敏，请不要食用召回的产品，因为它们可能引起严重的过敏反应或危及生命。 加拿大食品检验局（CFIA）正在进行食品安全调查，可能会导致进一步召回。如果召回其他高风险产品，将通过进一步的食品召回警告通知公众。

仅在上海浦东机场，10天内就接诊4名因坐飞机差点偏瘫的外籍游客，其中一名44岁的美籍乘客症状最严重——因为长途飞行，这名乘客当场昏倒在地。上海重症监护室主治医师对此表示，这些乘客基本上都患上了肺栓塞。还有一名23岁的年轻女子直接在机场就脑梗了。之前一位从悉尼飞往温哥华的女乘客也是因为长途飞行导致严重脑损伤，结果头上缝了50针，留下了永久性的疤痕。当时她下飞机后就开始头晕、犯恶心，一开始以为只是太累了，后来才知道后果竟这么严重。 类似事件每年都在发生。长途飞行为何暗藏风险？医生指出，飞机上空间狭窄，舱内通风不良，坐在靠窗或中间的乘客为减少上厕所的次数，基本上不怎么喝水；不动、不喝水，这些小细节使人体血液变得更加浓稠，便可能导致深静脉血栓。一旦出现头晕、恶心等症状而不及时就医，病情会迅速恶化。实际上，脑血栓的诱因中10%都来自于长途飞行，严重者会血栓爆裂导致脑瘀血，不得不进行开颅手术。为预防坐长途飞机引发的脑梗和血栓，最好： 乘机前不吃过咸过油的食物 穿舒适的鞋子和宽松的衣服 适当站起来活动一下腿脚 飞机上不喝酒不吃安眠药 适当进水，即使排队上厕所，也得喝

Armando Perez由3个月大婴儿时期开始，不断感到十分痕痒，最初看医生亦找不出答案，作出一连串检查后才发现患有一种罕有遗传肝病，现今没有治愈方法，最终可能需要进行肝脏移植。 Armando的母亲Alexandra Perez表示，Armando在婴儿时期已感到十分痕痒，身体多处被抓伤；Alexandra最初以为Armando过敏，故尝试使用不同的洗衣粉及沐浴露，但Armando仍然十分痕痒，到他大约两岁半时，皮肤更变黄，Alexandra才觉得Armando的身体不正常。 Alexandra带Armando看医生，进行血液检查，结果指Armando“完全没有事”，而医生将Armando转介至儿科医生，及在医院接受1星期检查。 检查结果发现Armando患有进行性家族性肝内胆汁滞留症（Progressive family intrahepatic cholestasis；简称为PFIC），是一种罕有的遗传肝病，在全球每5万至10万人中，会有1人患上。 美国科罗拉多州儿童医院儿科医生Cara Mack表示，美国每年诊断出40至80宗这种病例，而该疾病亦分为6种不同病型。 Armando的是属于第2型，是由减少胆汁流量的基因突变所引致。 Mack表示，由于胆汁酸滞留在肝脏中，直接损害肝脏而导致疤痕形成，并最终导致肝硬化；她表示，该疾病会令儿童的生长迟缓，因为患病儿童没法分解脂肪或吸收维生素A、D、E及K，而缺乏这些维生素，会导致严重出血，而且会令骨变薄，容易发生骨折。 她表示，患有这种疾病的病人，主要症状是严重痕痒，因为胆汁酸被卡在肝内，而且向后进入血管，并在血管中积聚。 Alexandra及其丈夫是基因携带者，且有25％机会传给下一代；两人一共有3名子女，只有Armando患有这种遗传病。 Alexandra表示，Armando在10岁前可能要接受肝脏移植，否则身体更加危险，而且现今没有任何可治愈的方法。

去年年底，63岁的新斯科舍省达特茅斯市民乔妮.拉特里奇（Joni Rutledge）因糖尿病并发症不得不截去三根脚趾，她原本尚属安稳的生活从那时起急转直下。她过去也听说过因病致贫，但从没想过这会发生在自己身上。 拉特里奇当时在一个本地工业园的电话中心工作。手术后的病假休完后，由于没有完全痊愈，她只能上半天班，收入因此大大减少，未付的账单开始多起来。今年6月底，由于拖欠房租，房东要求她搬走。她到亲戚家暂住，搬家费时费力，又请了更多的假。除了糖尿病以外，她还有严重的关节炎，走路需借助拐杖。 在失去住所十天后，电话中心辞退了她，理由是她请假太多。拉特里奇说，她知道公司的规定，是她自己没能遵守，因此并无怨言。她把失去脚趾、住所和工作称为“命运三连击”。在那以后，她开始以自己那辆2010年的旧车为家，加入了无家可归者的行列。 由于是被辞退的，她没有权利申请失业金。省社会服务部那里本来也许可以领到一点补助，但是为此她需要有一个通信地址。她每月唯一能领到的是来自联邦政府的277加元退休金。 她觉得自己落到这步田地很丢脸，尽量不让熟人和亲友知道。但是时间长了，她渐渐引起了人们的注意。本月初，当地媒体采访了她。 之后，许多人找到了她，其中包括前同事，多年不见的儿时玩伴和中学同学。她所在选区的议员听说此事后去省社区服务部理论，为她争取到几天的住宿费用。她因此得以住进一家汽车旅馆。随后一个不愿透露姓名的好心人又为她付了接下来的房费。德蒙特在一篇后续报道里颇自豪地说：“别告诉我地方媒体不管用。” 更让拉特里奇感动的是来自陌生人的小小的善举：一个男子给她送来一碗他太太做的鸡汤；一个老太太给她织了帽子和围巾；一个年轻的单亲妈妈塞给她五块钱，一面道歉自己拿不出更多。几个住在布雷顿角的人开了几个小时的车来看她，给她带来的日用品装满了后备箱。 在许多熟人口中，拉特里奇是个善良无私的人。她为了照顾母亲从安大略省回到家乡，在母亲去世后还照料过患癌症的兄弟和有残疾的侄女。一个饲料店老板告诉德蒙特，她自己不养狗，但有一段时间常来他店里为同事的狗买零食。 拉特里奇的朋友们一方面同情她的遭遇，另一方面也质疑为什么新斯科舍省的社会福利体系没能帮助她。拉特里奇说，这个体系是有裂缝的。许多人掉进了裂缝，而有些裂缝本来是不该存在的。 现在，新斯科舍省社区服务部正在给拉特里奇在该省的老年公寓找住处。她的一个前同事为她在网上发起众筹，到目前为止已筹得8000多加元。