健康

Erica Norman在健身房锻炼时发现她的左胳膊不受控制，她知道肯定是遇到麻烦了。 今年27岁的Erica Norman是加拿大Shea Heights, N.L.的一名居民，她是一位生物医学工程师，平时饮食非常健康，很少感冒。11月13日晚上，她依然按照平时的饮食和锻炼方式来，并没有什么异样。 这也是为什么当她突发中风时，她会那么惊讶。 更糟糕的是，当她中风的时候身处美国，她并没有美国的医疗保险，但是医药的账单却高达10万美金。 去年7月，Erica Norman与一家医疗器械公司签订一年合同，她接受了他们提供的工作，并且也被告知将会在2018年1月才有医疗保险。 “我知道7月到12月我是没有医疗保险的，虽然我知道有一定的风险，但是我觉得我很健康很有活力，也没有家人需要照顾，”Norman说道。 然而，11月13日Norman却在健身房突然中风。 这位年轻的工程师说，她原本以为她是犯了心脏病，因为她抬不动胳膊了。 过了一会，医生赶到了现场，Erica Norman被迅速送往急救室治疗。随后，医生做了几次检测后，周四早上她便住院了。 随后，一名神经科的医生告诉他，她的当时的情况是突发中风，而发病的原因是因为她天生动静脉畸形(AVM)，也就是有说她的脑子里有动脉和血管绕在了一起。 在医院待了差不多一周，其中四天待在特护病房中，周日Norman就出院。但是当医生告诉她医疗费用时，她却再次被吓到了，总费用接近10万美金。 “太疯狂了，”Norman说道，“我从来没有想到这样的事情会发生在我身上。” 多亏了Norman家人和朋友的支持，她不用一个人负担所有的费用。Norman的嫂子Brittany Norman建立一个筹款网站，帮她筹集医疗费用。 截止本周三，她的家人一共为她筹集了$52,305，已经很超过了他们$50,000的目标。 “我永远都不会忘记纽芬兰人对我的帮助，”Norman笑着说道，“我们是一个大家庭，所以不管我们遇到什么困境，他们都会团结在一起帮助他们渡过难关。” Norman现在已经返回纽芬兰跟她妹妹住在一起。目前，她的左胳膊还没有康复，她计划使用物理疗法恢复健康。

　　■数据收集仪器使农民足不出户便可得知农场情况。  　　正当手机应用程式为无数城市人带来方便之际，加拿大有创新农业科技公司把这种技术应用到农业，帮助农民更有效率地经营农场，部分专家更预测遥控农耕方式即将在可见将来实现。 　　沙省中部农民谢尔曼（Trevor Scherman）的农场面积达到4,400公顷，单靠人手管理颇为吃力，为了提高农场的产能，谢尔曼请Farmers Edge替他度身订造管理系统，令到他能够运用手机应用程式，在瞬息间取得大量农场的数据以方便管理。 　　Farmers Edge于是为谢尔曼和邻近的农场设立搜集数据的气象站，令谢尔曼毋须亲临现场亦可掌握农场情况，从而决定什么时间喷射灭虫剂，如何处理土质变化和何时播种，期望既增加产量又保护环境。 　　谢尔曼轻松地表示：“我凭着手机应用程式不断更新的资讯，便能够轻易作出决定，既节省时间又毋须伤脑筋。” 　　Farmers Edge是由缅省两名农务学家在2005年设立，旨在把尖端科技引进农业，以提升生产水平和增加农民收入。去年，费尔法克斯金融控股公司（Fairfax Financial Holdings）购入Farmers Edge，准备进行革新。 　　目前Farmers Edge已经在加拿大西部开拓一个庞大市场，使用其手机应用程式和数据的农场面积，已经增至多达600万公顷。Farmers Edge亦计划进军海外，包括澳洲、巴西和东欧等地。 　　愈来愈多高科技公司看好农业市场的潜力，有农场经营者相信，科技有助他们降低经营风险。高科技公司亦正研发种植更耐旱、防虫和其他祸害的农产品。

　　■业界从2020年开始只会在鸡只生病期间注射抗生素。 　　■鸡农施泰因称欢迎消费者提出更友善的养鸡方法。 　　加拿大食品检验局（Canadian Food Inspection Agency，CFIA）早在1963年开始禁止鸡农为鸡只注射荷尔蒙，抗生素却没有被禁止，但业界近年有意将鸡肉变得更健康，计划未来逐步减用抗生素，并使用其他可持续的方法饲养鸡只。 　　鸡只成长期非常快，只需39天便可以由35克重小鸡，发育成2.35公斤重的大鸡。由于鸡肉脂肪低，营养高，售价又相对便宜，因此愈来愈受消费者欢迎。过去5年，加人人均消耗鸡肉数量由29.7公斤上升至32.5公斤，而1960年代消耗量只有10公斤。 　　少量抗生素可以加快鸡只生长速度，也可以减低患病风险，同时减少对人类有害的沙门氏菌和大肠弯曲菌，所以鸡农会在饲养鸡只期间注射适量抗生素，直至临屠宰前的数日，以防抗生素残留鸡只体内影响食用，但随着时间过去，部分病菌已经对抗生素产生抗体，因此注射抗生素的做法愈来愈受质疑。 　　业界继2014年停用第一类抗生素后，今年7月又宣布停用第二类抗生素，2020年底亦会停用第三类抗生素，意味着到2020年后，鸡只只有在生病时才被注射抗生素。 　　以益生菌增抵抗力 　　有鸡农因此设法寻找其他饲养鸡只的替代办法，并试验贵湖大学沙里夫（Shayan Sharif ）教授研发的家禽用益生菌。益生菌属于预防性质，可以增强鸡只抵抗力，预计2至3年后可正式推出市场。 　　在亚省开设鸡场的施泰因（Dennis Steinwand）每年繁殖大约10万只鸡，他说欢迎一些对消费者更友善的养鸡方法。他说：“我们都是家庭式经营农场，关心动物的健康，我们一直在减少公众认为农业营运方法很恶劣的观感，那是很具挑战性的任务。”

2017年11月21日，海南，作为中国电影“一城一影”活动海南首部入选影片，海南本土题材院线电影《爱情树》在海南省定安文笔峰开机拍摄。67岁的著名演员斯琴高娃年近古稀之年，首次参演海南题材作品。当日，斯琴高娃坐着轮椅，在众人的帮扶下到达开机仪式现场，与影迷见面。 67岁斯琴高娃坐轮椅现身，旁人开道气场强。 斯琴高娃的腿脚似乎不是很灵便，如今需靠轮椅出行。 工作人员在旁搀扶着坐着轮椅的斯琴高娃。 斯琴高娃与旁人交谈。 坐入席间的斯琴高娃与友人攀谈。 坐入席间的斯琴高娃与友人攀谈。 坐入席间的斯琴高娃与友人攀谈。 斯琴高娃发言。 斯琴高娃发言。 斯琴高娃。

  邵逸夫与方逸华 原标题：TVB董事、邵逸夫夫人方逸华因病辞世，享年83岁 据TVB.COM消息，电视广播有限公司非执行董事邵方逸华女士，因病与世长辞，享寿八十三岁。 邵方逸华女士于11月22日下午5时28分在养和医院安详离世，她的家人一直陪伴在侧。 邵方逸华女士原名李梦兰，是已故邵逸夫爵士的妻子，由1988年起出任无线电视董事，一直协助邵逸夫爵士打理无线电视同邵氏兄弟电影公司业务。 自2000年10月起出任无线电视副主席，2006年起担任董事总经理。直至2012年三月底退休，转任非执行董事。电视广播有限公司同邵氏集团同人，深感哀悼，向邵方逸华家人致以深切慰问。她的丧礼详情将另行公布。

1 一年一度的双十一刚刚过去，今年由于天猫搞的极其挑战人们计算和阅读能力的规则设定，大家也都没什么购物兴致（虽然最后成交额还是破纪录了）。 然而，有一个东西却引起了全网哄抢，它就是——X王生发系列产品   是的，小编我也买了，等了一周终于发货了，现在已经在用了。   说不好这是个最好的时代还是最坏的时代，可以确定的是—这是个全网脱发秃头的时代。   #90后们竟已经秃了#也成为了前几天的热搜。   讲真，看到这个标题我一点都不意外，周围有很多朋友都是前进得太快，发际线没跟上发展的速度。十几岁的时候我还是一个发量过多，每次去理发店都要求Tony老师给我打薄一点的girl，自从上了大学……   总之这两年，生发胶囊生发皂生发洗发水我也用过不少，还不至于到植发的地步，但是头发这种东西，多多益善。   脱发虽然让人难过，但欣慰的是，我身边的朋友，很多人头发也不怎么多…以至于当年我在微博上安利某家的生发胶囊，还小小地带领了一下周边人的购物风向。   2 当代年轻人容易掉头发，主要有两种原因：   一是作息不规律，俗称熬夜，在仙女界叫“修仙”。 睡得那么早，是正经事儿都干完了，还是手机不够好玩？   二是压力及其随之带来的焦虑。 据我观察，当代年轻人基本没有不焦虑的，只不过程度不同罢了。   总有人说我性子慢，看起来比较沉稳，似乎没什么着急的事儿。其实我内在是特别典型的焦虑型人格，内心火烧火燎的，什么事儿都恨不得提前半年就开始操心计划。   就连出去玩儿一趟都是，必定提前很久就做好攻略（有时候还会做几个方案比较），订好交通和住宿。同时还在担心，旅行回来之后的后续事项怎么处理。所以我经常玩儿一趟并没有感觉到身心上的放松，回来了只想大睡几天。   只不过我不怎么将这份焦虑表现出来。焦虑这种不良情绪本来就会传染，到处去诉说，除了增加别人的焦虑感并降低工作效率，别无它用。   多年来，我也习惯了与焦虑为伍，大有一种“虱子多了不咬，债多了不愁”的心态，能够淡然处之。只不过身体总是比内心更诚实，该掉的头发一根没少掉。   3 为什么大家普遍焦虑，主要是现在生活真的有不少糟心事儿。   随便举几个例子：学习很难，工作还没着落。对现实生活感到苦闷，业余时间想饭个流量小生转移一下注意力，结果转眼他就在微博秀恩爱，当场NTR不算，半夜还在带着自己的小女友打王者荣耀。   每当你试着把自己的痛苦揭开给人看，一定会有所谓的“过来人”以居高临下的姿态来教育一把：   “你还年轻，这点屁事儿也值得烦恼，等你上班以后/等你真正步入社会后/等你到XX岁之后就知道，blablabla（省略若干字）”   这是一种典型的“很对，但是没卵用，并且起不到什么正面作用”的宽慰。   在每个阶段都有当下的烦恼，我小时候考八十多分就会惴惴不安，现在毕业回国在家待业找工作也很苦恼。看似第二个要严重很多，但其实两者在当下带给我的焦虑感，差不多是相同的。   毕竟当人在游泳池浅水区戏水，和在大海的浪尖上冲浪，所面对的世界维度是截然不同的。   所以看到有一些中学生投稿吐槽，“十五岁的我已看破红尘，不再相信爱情了”，我虽然也会觉得好笑，并且认同是学校布置的作业太少，但同时也会有一点理解。   十五岁的时候，就是自以为见识过了一切，但是生活只有校园那么大的年纪啊！周围的男同学也就是认识的所有男性了吧。   我们在每个年龄阶段都正陷于当下的沼泽中，要挣扎过，才能回头看，发现原先它不过是个小水坑。并不是烦恼本身变小了，而是我们打怪以后升级了。   4 对于如何减少焦虑，我认为，可参照佛教两道。   道教是中国的本土宗教，经过千百年的发展，再加上近些年以互联网为载体的传播，已经成了狂炫酷霸的代名词。   秉持着“爱信信不信滚，不要打扰我飞升！”的信条，对待凡事已经不仅仅是超脱的态度，而是已经到达了“不管你怎样，我都不care你”的境界，清静无为。   如果真的能达到这个境界，也就不会再有什么事情可以让人焦虑了吧。   所以对于普通人来说，还是慈悲为怀、万物皆空的佛教更适合用于自我开脱。   真正的佛教徒生活离我们太远，本文的意图也不是劝大家遁入空门。然而由佛教教义所衍生出来的佛系生活，对这焦虑的一代有不少参考意义。   5 佛系生活，是以“一切随缘”为指导精神的生活的总称，随缘精神在方方面面均可应用。   在上文说的流量小生恋爱后，“佛系追星”一词应运而生。   不同于以往的为自己爱豆造流量买热搜刷榜，因为不同意见同别家粉丝撕个头破血流天昏地暗，有这么一群“佛系追星”粉，不骂人，不撕逼，不生气，在娱乐圈里追求一份peace&love，也称得上是一种清流了。   佛系追星，慈悲为怀，万物皆空，一切随缘。 佛系秋招的宗旨亦是“随缘”二字。   对于秋招这件事，大家一开始都是怀着一腔热情，全身心地投入，想在海量职位中捞到一个满意的。   将简历完善了一次又一次，每次网申都格外慎重地按下“提交”按钮，参加笔试的认真程度不亚于高考，面试就更不用说了，虔诚如同朝圣。   在秋招中碰壁多次，又莫名晋级几次后，我终于意识到找工作是一门玄学。   想要的职位有很大可能得不到，无心插柳之举最后偏又柳成荫。信心满满地网申，有可能筛简历关就挂掉。笔试敷衍了事随便答答，却有可能收到面试通知。   走到了面试这一关，不确定的因素就更多了。面试的题目标新立异，在群面中遇到戏精疯狂抢话，为二面准备了许多专业知识，领导却上来问你有没有男（女）朋友。好不容易收到offer，又不是特别想去的，只能权衡再三忍痛拒绝。   总之实在是捉摸不透，一切都是谜。反复折腾几次，心气都被挫败了许多。   说到现在的处境，此时经历秋招的马小姐表示：感觉自己像是菜市场上等待被挑选的家禽，捆在笼子里吱哇乱叫满地掉毛的那种。 所谓“错过就是缘，进了就是命”。   佛系秋招，切记随缘。   6 其实没有人是一开始就想妥协的。只不过有时候获得完美“双向选择”的几率，还不及中彩票。   所谓双向选择，就是你爱的人恰好也爱你，你的dream school恰好给你发来offer，你中意的公司恰好也向你抛来橄榄枝。   以上又称，“做梦三连”。   越来越明白，如果事事都对自己无比严苛，都期待一个满意的结局，得不到就钻牛角尖儿撞南墙，怕是要焦虑不堪，郁结成病的。   很多事情如果硬拗不过，不如释怀一点，给自己一个转圜的余地，适时“随缘”也不是一件坏事。   就算人生之不如意十之八九，如果将全部气力放在改善这不如意上，仅剩的“一二”，恐怕也会失去。   7   佛系生活是当前快节奏高压力生活环境下的一种备选，在调整心态，接受“随缘”后，确实会变得轻松一点，焦虑也有所缓解。   然而，这绝不等同于不作为，而是该干的事情干好后再一切随缘。   只有先“尽人事”，做了一切尽可能的努力，再“听天命”，此时努力已经不再有什么实际用处，不如放松心态，即使有不如意的结果才不会那么遗憾吧。   什么都不做不是佛系，是直接放弃系。天上掉馅饼的几率，理论上是比努力争取得到的几率小得多的。   而怎样在“尽人事”阶段消除焦虑，@河森堡 给出了非常中肯的建议： “这棘手的事情在进度上每发展一点，你的焦虑就会少一分。” “去做事，做着做着就有出路了。”   所以最好缓解焦虑的方法，就是在事情还有努力的余地时努力去做。   待其发展到自己不可干预的阶段时，随缘就好了。：）   祝大家都能少点焦虑，秀发浓密。  

  原标题：重庆一村落367户共42对双胞胎 连母鸡都常下双黄蛋 在重庆市江津区有一个青堰村，近些年来，青堰村可以说是远近闻名。这个村里一共有367户村民，但是让人意想不到的是，就在这367户村民家中，竟然出现了42对双胞胎。更令人惊奇的是，村民说就连村里的母鸡也常常生下双黄蛋。 青堰村位于重庆市江津区的四屏镇，村子在附近的乡村中算是人丁兴旺，总共有367户人家。一提起双胞胎，青堰村的村主任陈德昌的言语中有些傲娇，他告诉记者，双胞胎在他们村里一点也不稀罕。 在青堰村，不仅双胞胎多见，就连稀有的龙凤胎也不少。在现有的42对双胞胎中，就有7对是龙凤胎。这是2014年，青堰村村民拍到的一张村里11对双胞胎的大合照。因为很多村民常年在外打工，回家时间都不固定。所以村里的42对双胞胎一直难以聚齐。在国际上，根据数据统计。双胞胎的比例是1:89，也就是说，平均出生的89个新生儿里面会有1对是双胞胎。而在青堰村，这一比例竟然达到了1:10，超过了平均出生率9倍之多。那么，青堰村的双胞胎出生率为什么会如此之高呢？ 村民说这全是因为村里有口双胞胎泉，村民口中的双胞胎泉位于青堰村北边的山脚下。水流并不大，看起来和其他山泉并没有什么两样。喝了这里的泉水就能生双胞胎，这听起来似乎让人觉得不可思议。双胞胎泉的水真的有这么神奇吗？ 村民程桂花（化名）的家就住在距离双胞胎泉不到100米的地方，她有一对双胞胎孙女，今年刚满5岁。陈桂花告诉记者，他们家每天都喝双胞胎泉的泉水，她肯定的认为，双胞胎孙女跟这个泉水有很大的关系。按照陈桂花的说法，她的大孙女是儿子在外面打工时生的。第二胎也就是那对双胞胎孙女是回到双胞胎村后生的，这就足以说明双胞胎泉的神奇。而就连村里的村主任也认为，村里之所以双胞胎多，就是因为有了这个神奇的泉水。 村主任陈德昌说，这口泉水之前并不叫双胞胎泉，也没什么名字。就是从山上石头缝里流出来的泉水，常年不断。在发现这个神奇的规律后村里就专门弄了池子，摆上石头刻上了字，并给这个山泉取名双胞胎泉。现在随着双胞胎村的名气越来越大，很多外地人都开始到这里来取水喝了。 齐德利是中科院的专家，中国首位丹霞地貌博士。而青堰村所在地区就是非常典型的丹霞地貌。从上个世纪90年代开始。齐德利就多次到过青堰村所在的四面山进行考察。据他说，丹霞地貌的一个突出特征就是岩层里有大量的矿物质存在。而且容易被风华。经过风吹雨淋，这些岩石里的矿物质就融入到了水和土壤里面。要证明是不是喝了双胞胎泉的泉水就能生双胞胎。就必须从细致的检验开始。根据中科院地球化学研究所的研究报告，在青堰村所处的四面山山区，都富含硒元素。而根据资料显示。硒元素有提高人体免疫力，增强精子活力的作用。 莫彬彬教授告诉记者，硒元素是身体不可或缺的一种微量元素。在中国土壤水源中硒元素含量最高的地方在湖北恩施，但是在整个恩施地区却并没有双胞胎出生率格外突出的地方。青堰村所在的地区硒元素含量的确要比国家标准要高。但是放在整个重庆江津区却并不突出。也就是说，同样是富硒元素地区，重庆市江津区其他地方的双胞胎出生率并不高。可以肯定的是，富硒元素并不是双胞胎村双胞胎扎堆的唯一元素。 齐德利认为，双胞胎村之所以出现这么多的双胞胎，原因是很复杂的。但是优良的生态环境和村民们日出而作，日落而息的生活习惯在这之中也起到了很大的作用。在全国，双胞胎村并不少见，云南，湖南，山东都有所谓的双胞胎村。同样，关于这些地方的双胞胎成因也都没有确定。但是他们都有一个共同点，那就是自然环境优越。没有污染。只是在医学上，人们还没有找到直接证据表明双胞胎的出生率和环境有关系。 双胞胎村的成因到底是什么现在还没有定论。关于双胞胎村的研究还在继续当中。不过，我们的记者在当地采访的几天时间里，也确实深切感受到了当地自然环境的良好。我们相信，青山绿水就是金山银山，只有人和自然和谐共处，所谓的奇迹就有可能发生。

今日（21日）上午，因“换头术"备受瞩目的哈医大教授任晓平就相关新闻接受了采访。 任晓平首先澄清： 我们并没有实施人类“换头术，也不是有些评论所说的，是在尸体上完成了一个解剖术。 我们完成了人类“第一例头移植模型"。任教授表示，在活体上移植的才叫换头术，而此次正确的提法应是换头术的手术方案。 此方案是现代医学史上的里程碑，它可以帮助身体死亡，但大脑还活着的人。比如出现意外的中枢神经损伤，高位截瘫的患者，比如癌细胞扩散到周身，但没有侵蚀大脑的患者，再比如多脏器衰竭，又不能置换多个器官的患者。 手术于近日在哈尔滨医科大学进行，手术整个过程用时18个小时。将“换头术"真正实施前的科学问题、技术问题进行了很好的解决。相关论文已经在权威学术期刊发表。 任晓平也指出，目前对于癌症复发、先天脊髓性肌肉萎缩症和高位截瘫等顽疾没有治疗办法。未来在突破一些关键技术的基础上，为患有上述疾病但脑部健康者，移植躯体健康但脑死亡者的身体不失为一种有潜力的治疗选项。 2012年，任晓平留学回来组建了科研团队，着手研究换头术。任晓平教授带领科研组用了几年的时间，先后在小鼠、大鼠和狗的身上进行换头手术，他为记者播放了即将在全球顶级杂志上发表的科研成果的视频。 视频中，换了头的狗在1个月后，膝盖可以运动，2个月后可以一瘸一拐地奔跑，半年之后更加欢脱。任教授说，观察了一年，小狗现在状态很好。 器官移植已经走了三四十个年头，但涉及到复合组织的移植一直进展缓慢，“由于上皮组织免疫性强，免疫药难以控制。"20年前，任晓平教授在留学时提出了上皮组织移植的模型，这项技术解决了医学难题，模型的成功，让手、膀胱、子宫、咽喉的移植都成为现实。 头部移植是人类器官移植最大也是最后一项挑战，此次任晓平教授团队提出的手术方案也会成为全球医学史上的里程碑。“有人问我它是不是完美的，医学没有完美的，但是我们一直在进步，一直在追求完美。" 任教授表示，新的事物出现的时候有争议是正常的，肾移植刚出现的时候就不被认同，心脏移植的时候更被称为是大逆不道，而现在的头移植引发的伦理问题也与此前类似，“时代在进步，现代医学正在处于中国近代史上最好的时候。" 任晓平表示，科学不怕争议，但要以事实为基准，以促进科学发展、造福人类为出发点和准则。 来源：哈尔滨日报

健康无病不必年年体检 65岁以上才需年检 一项新研究显示，对於健康的人，每年的体检可能有害无益。 研究报告由加拿大预防医疗护理专责小组(Canadian Task Force on Preventive Health Care)撰写，它由全国研究人员组成，包括阿尔伯达大学(University of Alberta)的贝尔医生(Dr. Neil Bell)、卡加利大学的迪金森(James Dickinson)。 研究人员发现，健康的人没有必要经常做年度体检。 研告报告主要作者伯韦斯特尔医生(Dr. Richard Birtwhistle)说，几十年来，医生不断呼吁，不要为健康的人做年度体检。 他说：「在一般情况下，健康的人没有症状，到医生处做年度体检，不太可能发现异状，也不见得有延年益寿的好处。」 研究报告在《加拿大家庭医生》(Canadian Family Physician)期刊发表，研究人员早至上世纪60年代的实验研究，已认定年度体检没有明显的益处。 伯韦斯特尔说，健康的人做年度检查，更有可能损害健康。 「你可能发现对病人实际不重要的东西，结果要做更多检测，病人就会焦虑，更可能有一些不必要的治疗。」 伯韦斯特尔说，医生应采取周期预防性检查的方式，视乎病人的健康风险。 健康的人做这类检查，可能每隔3年到5年，与目前年度体检的检查一样。报告建议，每年体检的做法，适用於65岁以上的人。 伯韦斯特尔说，取消不必要检查，不一定节省资金，但能节省时间，真正需要医生护理的人的轮候时间就会缩短。 研究人员提出落实预防体检系统的3个步骤，其一，向某个年龄组别提供每5年的免费身体检查;其二，在所有基础医疗设施调派一名专长防治工作的医疗人员;其三，设立网站，让病人确定是否需要预防性体检。

人们常用“心碎”来形容极度悲伤，英国阿伯丁大学的一项研究显示，心碎不仅是一种文学比喻，而且是一种病症，确实会损伤心脏。这种损伤是长期，可能无法逆转的损伤，对身体的危害堪比心脏病发作。 研究人员近日在美国心脏病协会科学年会上公布上述结果，心碎通常由痛失亲人等人生悲剧引起，医学上称为心碎综合征。研究人员招募了37名心碎综合征患者，平均随访两年，定期用超声波和磁共振成像（MRI）扫描他们的心脏，发现他们心肌弹性减弱，造成每次心跳时心脏无法完全收缩，这种损伤以当前的医疗水平无法治愈。

你知道吗，手脚冷、身体发颤、无精打采其实都是阳气不足的表现。俗话说“病从口入”，中医认为，饮食不当最容易让阳气不保，导致人阳虚!   易伤阳气的5大饮食习惯   人体的阳气，喜欢与自己脾性相投的小伙伴，像温热的食物，是它的好朋友。那么它的克星是寒凉、寒冷之品，遇上这些寒食，吃得不对，均可能导致人体阳气的损伤。   1、贪恋冷饮   夏天人们喝冷吃冰是为了解暑，而在秋冬天，人们大量消费冷饮是因为火锅。一边吃火锅，一边喝冰镇啤酒，冷冻的可乐、王老吉，好惬意。   这些冷饮吃多了，大量的寒凉之气进入体内，为了抵抗寒气的损伤，人体就会自动消耗阳气来应对。   2、晨起一杯凉白开   很多人早上醒来有个共同的习惯，就是喝上凉白开，说是可以润肠通便。这个习惯其实不好：有个三十出头的男子，晨起凉白开喝了3年，结果严重脱发、性功能减退，中医发现他的阳气很虚衰，必须进行温补阳气调治，医生最终找病因，正是晨起喝的那杯凉白开。   凉白开是冷的，早上空腹饮用，会损伤人体下焦阳气，正确做法是晨起喝温开水。   3、海鲜不节制   餐桌上的大部分海鲜都是寒凉的，像螃蟹、生蚝、蛤蜊，虽然营养丰富，口感美味，但确实有点寒凉。   有的人吃螃蟹出现胃痛，原因不只是螃蟹富含高蛋白不利消化，还因为螃蟹的凉性损伤了脾胃。   健康吃海鲜，关键做到三个字“有节制”。一次不能吃太多，此外烹制这些海鲜一定要放姜或紫苏，最好是蘸着姜汁一起食用。姜的温热能够抵消海鲜的寒凉之气。   4、水果当饭吃   水果本是一种健康食品，但吃法不对，比如很多女孩为了减肥，把水果当饭吃，大部分水果属于凉性的，长期如此会导致阳虚寒盛，出现痛经、月经量少甚至闭经。   自古至今，人都是吃五谷长大。只吃水果，没有五谷、肉类，人体的阳气就得不到补充，凉性水果又在不断耗损阳气，最终不阳虚才怪。所以，水果不是吃得越多越好。   5、天天喝绿茶   在各种茶叶中，绿茶的性质是偏寒凉的，具有清热下火的作用。   一般认为，绿茶不宜多喝，不能天天喝绿茶。因为绿茶喝多了，会伤脾胃，损伤人体的阳气。本身有老胃病的人，尽量少喝绿茶。   养护阳气的最佳方法   阳气是一种对组织脏腑有温养作用，有利于维持人体生理功能，还有固卫体表抵抗寒冷等作用的人体之气。阳气足，则百病消，身体康健。因此，冬季的养生保健重点就是保护人体的阳气，想方设法增加阳气。   冬天是阳气闭藏的季节，应该早睡晚起，同时饮食上多吃温补阳气食物，比如羊肉、牛肉、姜、葱、韭菜、红茶等，穿足够的衣物，避免受风寒。这就是最有效的护阳方法，相信这一点几乎人人都可以做到!

　　■柏特逊（中）与两名儿子合照。 CBC 　　■柏特逊冀透过照片及致总理的信函引起大众关注。 CBC 　　安省滥用鸦片类药物致死情况严重，近日省内发起一个照片收集活动，集结500名母亲提供的过量服用鸦片类药物致死的亲人生前的照片，冀透过将照片发送至联邦总理杜鲁多，从而呼吁联邦政府正视过量服用鸦片类药物致死的问题。 　　据CBC报道，“母亲终结药害”（Moms Stop The Harm）希望透过活动带出鸦片类药物危机的一面，并促政府拨出更多资源对抗鸦片类药物滥用。 　　今年6月华裔男子Roger Wong因过量使用鸦片类药物芬太尼（fentanyl）致死，母亲柏特逊（Irene Paterson）忆述丧子之痛：“我的人生就在得悉他死讯的一刻完了。”她希望透过照片及致总理的信函，引起大众的关注。 　　多市圣米高医院（St. Michael’s Hospital）药物政策研究科学家高美斯（Tara Gomes）指出，在对抗滥药危机上最大的障碍是加诸事主身上的污名，而是次活动正正是众多名母亲在对抗滥药路上所踏出的重要而勇敢一步。 　　高美斯指出：“我们应确保有充足资源对抗鸦片类药物的滥用，而面对滥药者时，我们应放下批判，多以爱心关怀，并赋予尊重。”

　　【近日，一篇关于中国传统医学的文章又在社交媒体上流传。本文是国际中医协会原名誉主席、创建者曼福瑞德・波克特(Manfred Porkert)，在十余年前参加中国科技信息所主办的“中医药发展战略研讨会”后，接受《科技中国》的采访。波克特的观点在中国传统医学的海外拥趸中，颇有代表性，他对中医有不少哲学、文化上的思考。节选部分内容，以供读者参考。】 　　曼福瑞德・波克特(Manfred Porkert)，一位谦和友善、年逾古稀的德国老人，一位受人尊敬的汉学家。他曾任德国慕尼黑大学东亚研究所所长，名片上印着：“德国慕尼黑大学汉学、中医理论基础教授”， “中国中医科学院、国际中医规范辞典执行主编”。 　　在40多年的教学与研究中，他编着出版中医图书有：《中医临床药理学》、《中医方剂学》、《中医针灸学》、《中医论断学》、《中药学》、《中医基础理论》。他在德国慕尼里创办过“国际中医社团”，开展专题研究，并多次在世界各地举办学习班、报告会、学术交流会。 　　他为了中医的振兴和发展，1979年以来先后5次来到中国。 　　《科技中国》：您在讲演中说：没有中医，我早就不存在了。是您把中医药学研究当作终身事业，视为生命一样重要呢，还是中医药使您的健康大受裨益，甚至挽救过您的生命呢? 　　波克特：应该说，这两个含义都有。早在50年代，我就被中国传统文化深厚的底蕴征服了。我结识了不少华人朋友，并向他们学习汉语。在巴黎大学求学，有幸结识了李约瑟博士，更加深了我对汉学的兴趣。我的博士论文就是关于《道藏》的研究。取得博士学位后，又回德国学习西医，同时研读了南京中医学院编着的《中医学概论》。从此我与中医结下了不解之缘，当作了我一生最主要的事业。 　　作为中医学家，我当然知道中医的保健方法，并在实际中广泛应用。有一年外出受寒，肩膀疼得很厉害，下飞机后胳膊都抬不起来了。开始时用西医方法治疗，很久不见效果。后来我改用艾灸，三次就完全恢复了。1989年，我患了膝关节炎，西医先让服用可的松，没有效果，后来建议动手术，换金属关节。一位姓周的中医师给我推拿、针灸，配中药吃，不到6个月，彻底好了。你看见我今天在会上，两个多小时都是站着讲演的吧，完全正常。 　　两年前，我的眼睛视物模煳，西医说是中心性渗出性视网膜炎，没有办法治，搞不好会失明的。读书人眼晴失明是最可怕的事，我用中医方剂学里的伏兔丹(正确的写法应为：茯菟丹)和六味地黄丸为基础，做成药粉来吃，几个月后就好了。现在我73岁了，视力1.5，你看，我的眼睛不是好好的吗? 　　《科技中国》：您的太太和家人、朋友，是不是也相信中医，有病时是不是也请中医师来看? 　　波克特：当然!我这次来北京，从王府井的平心堂给我的太太配了中药散剂，还要带回一些在欧洲不便买到的中成药呢! 　　《科技中国》：听说您能用中医诊病，并能开中药方? 　　波克特：当然。我研究中医药几十年了，60年代时曾经拜台湾(专题)一位老中医为师，他的脉诊很特别，诊断不错。我也是个满不错的中医师啊。 　　《科技中国》：在德国，认可中医中药的人多不多? 　　波克特：德国是使用植物药最多的欧共体国家，占领了欧洲草药市场的70%左右。据调查，58%的德国人服用天然药物，85%的德国人认为天然药物有效，毒性低。 　　可是现在到德国和其他欧美国家的中医师，大多数水平不高。有的人到中国进修中医几年甚至几个月就开中医诊所，真正能用中医理论和方法诊病治病的中医师不多，许多中医师不会望闻问切。他们其实是假中医。中医是一门科学，希望中国要严格掌握培养标准，不要培养这样的假中医，这对中医在世界的传播影响很不好。 　　真正好的中药也不容易买到，有些还是从其他国家进口的，药效得不到保证，这很影响中医药在国外的声誉。 　　《科技中国》：您在各种场合都说过，中医是成熟的科学。我们相信这是您对中医药学多年研究和深刻理解的结果。在您看来，中西医是不是各有所长，它们各自的长短主要是哪些? 　　波克特：这是个很有意思的问题，我要多说一点。国外是有许多人认为中医不科学。奇怪的是，居然也有许多中国的中医们对中医的科学性表示怀疑。我在世界许多地方讲演，我一再强调中医是一门成熟的科学。这是我几十年研究而得出的结论。 　　什么叫科学?在我看来，科学必须符合以下三条标准： 　　一、以正面经验为基础。“正面经验”是针对确凿的事实而取得的实际效果。正面的事实与主观的臆测是相对立的，离开了事实，科学便失去了形成的必要条件。所以“正面经验”，是经验的事实资料的积累，能够重复和验证的。 　　二、陈述的单一性。即在一定的上下文意中，具体名词术语的含义是单一的。所陈述的内容都是有一致规定的，并排除其他含义，那怕是稍微相似的含义。 　　三、经验资料的严格、合理的综合。“严格的”，是指不是任意的、含煳的和近似的;“合理的综合”，是指从收集到的经验资料中建立起合乎逻辑的联系。这种合乎逻辑的联系，就是这个学科的理论体系。这个理论体系，能使人们对未来事物迅速做出有把握的灵活推断，并使原有的结果再度产生。 　　《黄帝内经》、《神农本草经》、《伤寒杂病论》等等中国古代医书的传世，表明中国在两千多年前就已经形成了一套较完整的中医理论体系，而且很早就有自己的药物学专着，确立了中医学辨证施治的理论体系与治疗原则。 　　我的好朋友、香港(专题) 浸会大学中医学院教授李致重先生在他的《中医复兴论》里说：中医学以阴阳五行学说为方法论，以证候为研究对象，形成了以藏象经络、病因机理为核心，包括诊法、治则及方剂、药物理论在内的独特、完整的理论体系。中医认为人是一个有机整体，脏腑经络、四肢百骸都是相互联系，相互影响。中医认为人体与自然界也是一个密不可分的整体。中医辨证论治所形成的诊治疾病的基本法则，是中医最突出的特色，也是西医不可替代的独特优势。 　　这些结论性的观点，我完全认同。从根本上说，西医学还只是一种典型的生物医学或动物医学。当然，西医在物理、化学方法基础上发展的医疗技术是很可贵的，但技术与科学是两回事。 　　西医盲目用药的现象很普遍，动不动就用抗生素、激素，经常服用很容易造成药物依赖，破坏人体自身的免疫力。抗生素、激素的滥用，使高血压、心脏病、血栓等等病症随处可见。 　　我开始是学西医的，而且在慕尼黑大学医学系当过老师，也有行医资格。如果不了解西医，我就没有资格批评西医。 　　《科技中国》：在您看来，当前中医药发展主要存在哪些问题，或者说，影响中医药全球化的因素是什么? 　　波克特：在中国，虽然有“中西医并重”的行政规定，但在医疗的事实上，专门研究中医的机构少，经费少。 　　中国的西医师有157万人，中医师只有27万。在综合医院中，中西医的比例约为1：9甚至5：95。更奇怪的是，在中医研究机构和中医学院也存在这个问题! 　　种种迹象表明，中医正在不断走下坡路，走向衰落。因为中医的衰败不仅是医学上的问题，也是一个严竣的社会问题，会给一个国家的经济带来很大的影响。美国 2003年的卫生医疗费用是1.5万亿美元，这个数字相当于中国2004年的国民生产总值。中国13亿人，如果没有中医，谁能支付起那么高的医疗费用呢? 　　《科技中国》：针对您看到的这些问题，如果请您开个“药方”，您会怎么开? 　　波克特：中国的事应该由中国人自己来解决，我相信中国有能力解决这些问题，不过我有几点看法要说一说。 　　中国应该加强中医中药的教学和研究。现在迫切要做的事情有三条：一是设法使中国的一些一流学者掌握认识论，即有关现代科学在方法学上与中医学相适应的认识论。二是继承、开发中国传统医学宝库。三是系统地发展属于中医自己的现代技术。比如研制鉴定中药的新技术;药物功能论断的新技术;在医学文献迄今还没有包括进去的中医治疗功能性或退行性疾病的方法论和具体方法等等。这些工作要靠中国的同仁来做，也需要进行广泛的国际合作。 　　《科技中国》：您是不是早就与中国的相关单位进行了交流与合作? 　　波克特：是的。我与中国的合作与交流已经有很多年了。与中方签订了几项协议书，合作编纂中英文《中医学规范辞典》、改编《传统针灸学教程》、编写《中医学概论》等等。我很热心于这些工作，因为只有首先把中医的事情做好才行。 　　我常常肯说：我不知道。这好像是我的口头语。不过真的，我不知道中国不少人已经看清了中医的问题，为什么改起来这么慢;我也不知道在我的有生之年，我还能够为中医做一些什么。不过有一点是肯定的，我会一直努力的。 　　中医与儒释道共同构成了中国的核心文化内涵，对道的追寻令它们异曲同工。无论皇家的正统学说还是民间的世俗文化都与天人合一、阴阳五行之道密不可分，而中医兼俱道与术之特征，并彻底融入世俗生活，且雅俗共赏，所以不仅人人皆可学习中医，进一步努力还可成为业余郎中，事实上这也正是中国从古到今的一种现象，一种典型的中国特色。中医还有个现代特色，就是当今的许多中医名家是学了西医后再学中医而成名的。中医自身的特色也造成了中医来源的广泛性和多样性。 　　从古到今，大凡文人骚客都略通歧黄之术，贩夫走卒也会些治病的独门偏方，至于武林人士和道家人物，则十有八九都懂些医术。这不仅从曹雪芹的《红楼梦》和武侠小说中可以领略，而且在生活中随处可见。 　　元代名医朱丹溪四十四岁才开始学医，典型的半路出家，一不留神成了名医;上海名医陈存仁写的《我的医务生涯》，披露了更多由文而医的神人，兹略举一二：恽铁樵，上海名医，商务印书馆《小说月报》主编。因长子病故，遂发愤学医，后正式挂牌行医。其主要着作22种，另有《铁樵函授医学讲义》;陆士谔，上海十大名医之一，早期鸳鸯蝴蝶派小说家，主要小说有《冯婉贞》、《新孽海花》等，医着有《医学指南》、《士谔医话》等，编着的医书有《叶天士医案》、《叶天士秘方》等。由此可见，从古代到1949年，医者与文人之间并无明确界线，谁若想更进一步成为悬壶济世的郎中，就可专门拜师学医，出徒了就可成为当时的专业人士。 　　学中医最好是以师带徒的方式在实践中学习，我所看到和实践的结果都证明了这一点。其实东方的学问和技艺都是如此传授的，如练武、习文、学戏、下棋、绘画、弹琴等等。若无师，那就先寻师，师肯定可以找到，只要你心诚。此外，医书也可成为半个老师!旧时的中医教育是一种开放的体系，无任何门槛，谁都可以学，因为它低可用于修性养生，中可用于治病救人，上可用于悟道得道。但是你究竟能否成为好医生，能否悟道，只能取决于你的医道和医德，决不取决于你的文凭和广告。 　　再说，中国几千年来压根儿就没有中医文凭这东西，中医高人是师带徒的结果。如此看来，中国学医的旧制和习惯法其实是一种比科举制度和现代考试制度更先进的人才选拔体制，让社会成为最大的考场，颇有道家无为而无不为的境界。 　　有人说江湖医生骗人，世上也的确有这种江湖骗子。但那个行业没骗子?我们一生中真正上当受骗的悲剧是因为江湖医生吗? 　　人类返朴归真的趋势与中医的本质有种天然的契合，中医本身就可以直接成为我们的一种生活态度和生活方式。这也算恢复了一种古风，一种失传很久的中国特色。 　　我将认识中国字的人都称为文人。作为一名文人，我学中医是对传统文化的兴趣所致。文人识字，所以可以先读医书，书就成了第一个老师。我就是这么开始的。可惜在人间做自己感兴趣的事不易，摧毁自己的兴趣倒不难。我坚信只要真心学医求道，自会碰到有缘人。果然，当我真心诚意地寻找学医的师傅时，他们就一个个出现了，有的在乡下，有的在城里。看似你在找他，实际上他也在找你，有缘之人迟早会碰面。 　　过去几年中，我遍访各地各类中医人士，其中有民间的也有学院派的，有城里的也有乡下的，有道士也有和尚。在寻医访道过程中，我常常碰到一些人对中医忧心如焚。 　　早期人类对自然和自身的认识通称为哲学，到后来才分科别类，是谓科学，亦即分科别类之学问，它是一种探索真理的方法。中医、佛学、道学、神学不也是探索真理的方法吗?  

根据美国公路安全保险协会(Insurance Institute for Highway Safety)，今年开售的大部分儿童安全座椅增高垫(booster seat)都具有较高的安全系数，只有一款在售的品牌不合格。 在16个新品牌中，其中13个都被获评“最好的选择”，这就意味着，这些增高垫适合放到任何轿车、小型货车及SUV中，以供4岁至8岁的儿童使用。 安全带是专门为成年人设计的，对儿童并不适用，所以安全部门建议安装专门的安全座椅增高垫。对于4岁至8岁的儿童来说，在车祸中，使用安全座椅比仅使用安全带的受伤可能性要少45%。 这13种获得好评的安全座椅增高垫售价大概是$40至$250美元，大部分在加拿大也有售卖，具体型号如下： Chicco GoFit (无靠背) Cosco Finale (加高) Cosco Finale DX (加高) Diono Monterey XT (无靠背) Diono Monterey XT(加高) Evenflo Spectrum (无靠背) Evenflo Spectrum(加高) Graco Wayz (无靠背) Graco Wayz(加高) Maxi-Cosi RodiFix (加高) Nuna AACE (无靠背) Nuna AACE(加高) Peg-Perego Viaggio Shuttle (无靠背)   除这些评分比较高的款式以外，以下三款被评为“合适”，意味着在某些汽车中，适合某些儿童。 Harmony Folding Travel Booster (加高) Kiddy Cruiser 3 (加高) Ride Safer Delighter Booster (无靠背)   不过，目前在售的Safety 1st Summit 65被评为“不建议”，意味着对孩子来说不是最好的选择。但是，这款在加拿大很多实体店和网店都在销售。 另外还有四款不建议的增高垫，今年初已经停止销售。

多伦多华裔青年黄罗杰(Roger Wong，译音)本来和妈妈说好，要一起去看棒球比赛，可是却没有出现。他的妈妈伊蕾(Irene Patterson)觉得很担心，就和罗杰的女友一起去报了警。 警察将两人带进了一个房间，让她们坐下，然后才告诉她们，黄罗杰已经不在人世了。 这位61岁的妈妈立刻觉得天旋地转，几乎瘫倒在地上。 黄罗杰是一名吸毒者，但是他一直在努力戒除毒瘾，已经坚持了6个月，这让他的妈妈看到希望。然而，他最终还是由于过量服用芬太尼，死在了市中心的一个停车场里。 芬太尼是一种鸦片类止痛药，一般是通过邮寄进入加拿大，并被混在摇头丸或毒品里，在黑市上出售。它毒性极大，两毫克就可致命。如果服用摇头丸的人不知道里面芬太尼的含量而过量使用，便可能丧命。 在加拿大，黄罗杰绝不是第一个由于过量服用芬太尼而丧生的人。 黄罗杰和他弟弟小时候的照片 加拿大首席公共卫生官Theresa Tam表示，本国所面临的“芬太尼危机”正呈现扩大的趋势。在今年年前3个月，与这类药物相关的死亡人数比去年同期高出一倍以上。至今年9月份，全国至少有2816人死于鸦片类药物相关的中毒事件。 痛失爱子的伊蕾，加入了一个名为“Moms Stop The Harm”的组织。这个组织在全国有500多个成员，几乎都是被芬太尼夺去孩子生命的母亲们。她们在失去至亲之后，没有在悲痛中消沉，而是投入到了对抗“芬太尼危机”的行动中。 伊蕾选了几张儿子的照片，从他小时候到长大后的都有，一起寄给了联邦总理小杜鲁多，还附上了一封信，呼吁政府能“做点什么”，完全消除芬太尼的威胁，例如够加强执法、增加资源投入之类。 她说，很多人都知道加拿大面临“芬太尼危机”，但是他们对此的了解，仅限于一个个死亡数字。 伊蕾给总理寄儿子的照片，为了就是让他和其他的加拿大人知道，由于芬太尼而丧生的人是一个个鲜活的生命，而不是一个统计数字，这背后是一个个破碎的家庭和无尽的伤害。 “罗杰已经走了，我今天所做的一切都不可能让他再活过来，但是我希望这些努力能帮助其他的家庭，哪怕只有一个也好”，伊蕾说。

日常生活中,三名女性中至少有一名，而五分之一的男性可能都会遭受骨质疏松导致骨折的危险！ 根据加拿大骨质疏松症组织，至少有200万加拿大人患有骨质疏松症，这种情况会导致骨骼变薄，多孔，影响骨骼强度，增加骨折的风险。对此，医学界也束手无策，目前也没有发现经起骨质疏松的单一的原因，但医疗保健专业人员知道，富含某些营养素的饮食可以帮助人们降低骨质流失的风险，从而防止骨折。 注册营养师Tristica Curley表示：“体育锻炼和遗传对防止骨质疏松起到一定的作用，但是饮食可以使我们的骨骼变得更好更健康。她指 “饮食对骨骼健康的影响我们的一生。在人们成长的过程中，20岁左右，饮食会影响骨头生长的密度。如果有足够的营养摄入量，将确保骨骼达到骨量峰值，或变得尽可能致密和坚固。“Curley补充指，为了获得良好的骨骼健康，人们日常饱食多吃富含钙和维生素D，以及蛋白质、维生素A、镁和维生素K的食物。那么日常饮食中包括有哪些最好的食物来增强你的骨骼？加拿大注册营养师Tristica Curley和饮食指导注册营养师Andrea D'Ambrosio以及加拿大营养师的发言人于今年11月份公布了支持骨质疏松症的食物名单。牛奶或强化钙的豆浆营养师D'Ambrosio说：“由于身体中几乎所有的钙都存在于骨骼里，如果我们的饮食（或补充剂）没有达到足够的钙摄入量，身体会将钙从骨骼中排出，以维持血液和肌肉中的钙含量。这将导致我们的骨骼变弱，发生骨折风险。“ D'Ambrosio补充指，人们的骨头是活性组织，可以不断地分解和释放矿物并且沉积钙制造新的骨头。所以专家鼓励人们要确保身体对钙的需求，钙的最主要来源之一就是牛奶或钙强化的豆浆。她说：“牛奶含有镁、维生素D和磷，可以吸收钙，一杯牛奶含有大约300毫克的钙。”如果你不能吃奶制品的人，可能补充一些非乳制品，如杏仁或椰子奶，也可以提供一些钙和维生素D，但缺乏牛奶中的蛋白质和维生素A.原味酸奶D'Ambrosio说，原味酸奶的钙含量较高。普通酸奶含有263-275毫克钙，而原味酸奶含有180-212毫克。 她解释说：定期喝酸奶可以提供了两倍的骨骼强化矿物质钙。 三文鱼（最好带有骨头的三文鱼罐头）专家Curley指：像三文鱼这样的脂肪鱼是维生素D的良好来源，可以增加钙的吸收，并增加钙沉积在人们的骨骼中。专家建议：每周要吃两份三文鱼。 另外，三文鱼也是丰富的蛋白质来源，负责制造胶原蛋白，维持骨骼的强度，帮助修复骨骼损伤。根据D'Ambrosio的说法，三文鱼是少数自然含有维生素D的食物之一。她补充说，最好将三文鱼和骨头装在一起，可以增加钙的摄入量。  西梅Curley表示，今年4月份最近的一项研究显示，经常食用西梅会有助于骨骼健康，降低骨质疏松症的风险。 “ 西梅含有酚类化合物，增加骨骼的形成。西梅也是维生素K的良好来源，同时也是肠道健康。上个月发表的另一项研究发现，连续6个月，每天吃5至6片西梅，可以帮助了低骨密度的绝经后妇女预防骨质流失。坚果Curley说，坚果是蛋白质和镁的最好来源，确保坚困的骨量。西班牙巴塞罗那的一项2010年研究也发现，吃坚果和高钙摄入量和防止骨质疏松有关。豆腐D'Ambrosio指，豆腐含有丰富的钙，四分之三杯的豆腐中，大约有302-525毫克的钙。专家建议，如果你不确定所吃的豆腐是否有强化钙，查看营养标签上钙的每日含量以及成分列表，看是否添加了calcium sulfate。”甘蓝菜专家D'Ambrosio透露，，甘蓝会增加身体所需要的钙含量。一份煮熟的羽衣甘蓝含有约330毫克的钙，这些蔬菜还含有维生素C和维生素K，有助于维持骨骼健康。其他黑叶蔬菜也含有钙，如菠菜，但含量相对较低。尽管钙含量低，菠菜仍然是维生素K和镁的良好来源。

养狗的好处又多一桩！瑞典的研究指出，养狗人士在心血管疾病风险和死亡率，都比不养狗的人低。分析原因与主人遛狗活动量也连带跟着增加；狗狗带进家里的灰尘，可以刺激人体内菌丛有关；另外，养狗会鼓舞饲主改善社交生活，减低压力。   据悉，一份公布在《科学报告》（Scientific Reports）期刊的瑞典研究结果发现，以“独居者”为例，有养狗的独居者，比没养狗的独居者，死亡风险可减少达33%；患心血管相关疾病风险低36%，连心脏病发机率都低了11%。至于家里有较多成员的养狗人士，死亡风险下降11%，而患心血管疾病机率则少了15%。   这份研究为期12年、观察340万名年龄介乎40到80岁间的瑞典人。研究作者之一、瑞典乌普萨拉大学（Uppsala University）流行病学副教授佛尔（Tove Fall）指出，猎犬饲主比其他犬类饲主，更能免于死亡与心血管疾病风险，不过，基本上只要有养狗，主人相关风险都比没养狗的低。   分析指出，一般而言，养狗的人会在各种天候条件下遛狗，身体因此有较多活动。研究还发现，狗狗带进家里的灰尘，可以刺激体内菌丛，让人更健康。   有些家庭认为养宠物会导致小孩子过敏，觉得一些宠物的毛发不乾净，生怕孩子接触到不健康。但事实上每天和狗只或猫儿接触，也可以明显减少婴儿患呼吸道感染的发病率，以及减少过敏机率。   此外，狗只能察觉到主人的情绪，当人们开心时，牠们会摇着尾巴冲你笑；当你难过、悲伤的时候，狗儿会挨近你给你安慰，一直陪在你身边。研究显示，人们只要看到可爱的狗只出现眼前，不开心的事情马上给抛到脑后。美国纽约市林诺克斯山医院（Lenox Hill Hospital）庞德（Rachel Bond）博士说，压力无疑是心血管疾病的主要来源，“养狗会鼓舞饲主改善社交生活，这会减低压力。”   一向以来，狗只都被形容为人类最忠实和最要好的朋友，养狗往往有助减少抑郁、紧张和焦虑。家庭里如果多了一头狗狗，能够把生活中点滴的欢乐持续地感染到家庭成员，使各人心情变得晴朗，从而改善家人的情绪。   养狗可以加大狗主运动量，皆因养狗就要常常遛狗，出门散步增加了不少运动量，身体自然较健康。纵使在平时还要跟狗只做一些游戏，陪牠们一起跑跳、玩耍，也可以顺便运动。   当然，狗只看守家园的作用就很明显，有牠们帮助看家，可以阻贼进屋偷东西。乖乖的在家等你回家，这也是铲屎官每天下班第一件事就是冲回家的原因吧！怕，的就是它等太久。一到家看到它们摇着尾巴欢迎你，这种暖心只有自己能体会。     

  1.水煮香菜   做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。   洗肾排毒   把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过滤出清水后每天喝一杯，会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来，坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。   小儿红疹   宝宝皮肤娇嫩，长了红疹最好别用药。最佳方法：将带根的香菜洗净加水煮熟，用菜汤擦拭皮肤，红疹逐渐就可以消失了。   小儿退烧   用香菜根熬水，对小儿退烧有一定的效果，无论是什么原因引起发热都可以。 因为香菜根具有促进血液循环的作用，所以能在短时间内排汗退烧。   2.水煮毛豆   做法：把新鲜的毛豆，加适量盐，茴香，清水煮开后小火闷5分钟即可。   防动脉硬化   毛豆的营养均衡，含丰富的活性成分，对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用，适宜夏天常食。   安神助消化   常吃毛豆清热除烦，养血安神，有助消化，对消化不良，食欲不振有很好的作用。   疲劳乏力   毛豆含钾量很高，夏天常食，可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失，缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。   3.水煮木瓜   做法：把木瓜加水煮透煮烂，然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。   滋润皮肤   常食用煮熟的木瓜能养阴润肺，滋润皮肤，让皮肤有弹性润泽。也可防治燥热咳嗽、干咳无痰等情况的出现。   祛痘排毒   木瓜中含有大量维生素及氨基酸，有效改善痘痘。   平衡血脂   木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，有助平衡血脂，还能消食健胃，并且对消化不良具有食疗的作用。

  原标题：接吻10秒交换8000万菌群，夫妻相真是这样养成的？ 近日，社交平台上的一段视频引爆网络，在视频中深圳华大基因股份有限公司CEO尹烨的一个观点引发了众多网友的讨论。他在视频中说：如果我们接吻十秒就交换了8000万个菌群。明白夫妻相怎么产生的？菌群开始趋于一致了。 网友纷纷惊呼涨姿势了！要找好看的人接吻男票太丑要分手等调侃，然而事实真的如此么？ 华大基因CEO尹烨。 菌落让恋人越长越像？下结论为时过早 所谓夫妻相，在世界范围内都存在这种现象，由于研究者的针对角度不同，所以夫妻相的形成原因也复杂多样。有来自心理学的分析、也有视觉上的讨论，而大家普遍认为以微生物的角度来解释最为合理。 夫妻长时间共同生活在一起，饮食结构相同、作息时间相近，加上亲密的夫妻行为，造成了两个人原本不同的体内细菌微生态环境变得越来越相似。在二人体内菌落趋同的同时，夫妻二人的性格、行为习惯、甚至生理状态等都受到影响，越来越相似，因而产生了人们常说的夫妻相。 中国科学院微生物研究所研究员、环境微生物基因组中心主任朱宝利认为，目前这种观点还只是推测，夫妻相和人体内的微生物有关系，但是还没有得到充分的证明。 也有观点认为欧洲人和亚洲人之所以长相不同，除了基因、环境等原因之外，也可能和体内的菌群有关系，但是都只停留在推测，还没有实质性的证据，现在下结论还为时尚早。 邓超与孙俪的换脸照。 菌落趋同导致身体状态相近 夫妻相的说法目前还处于推测阶段，所以还不能肯定得出是菌群一致的影响，但是菌群趋同对于身体的影响是已经经过证实的。对此朱宝利为我们举了一个实例。 2015年年底，《科学》曾经发表过一篇文章，这篇文章是关于肠道微生物免疫制剂治疗肿瘤的疗效实验。其中使用了两组来自不同地方的小白鼠，一组小白鼠来自Jackson Lab，另外一组小白鼠来自Taconic Farm，这两组小白鼠的肠道菌群是不同的。在两组小白鼠皮肤下层真皮部分植入相同的皮肤癌细胞，观察两组小白鼠体内皮肤癌生长情况。 一段时间后发现，来自Jackson Lab的小白鼠体内的皮肤癌细胞生长缓慢，受到一定抑制；相对的来自Taconic Farm的小白鼠体内癌细胞生长非常快。经过多次实验分析证明，Jackson Lab的小白鼠体内有双歧杆菌，Taconic Farm的小白鼠体内双歧杆菌十分少。而双歧杆菌能够促进免疫制剂治疗肿瘤的效果。 随后，研究人员将两组小白鼠进行混养，经过一段时间的饲养后发现：两组小白鼠体内的肿瘤生长状态趋于一致。来自Taconic Farm的小白鼠体内癌细胞生长变慢了，而Jackson Lab体内的癌细胞比原来生长变快。 由此得出结论：两组小白鼠混合饲养后，体内的菌群会趋于相同，而菌落趋同会对两组实验鼠的身体产生影响。 朱宝利研究员介绍说：这是实验的结果，如果是人的话，两个人长时间住在一起，体内的菌群有相似的趋势，那么两个人生理上也会有一定的相似，如身体状态、得疾病的几率等。但是人群中影响并不是很明显，这是因为实验鼠会互相吃粪便，所以菌群传播数量较多，但是人之间传播的菌群是由一同吃饭、亲密行为以及少量空气传播的，菌落的传播量会比较少。 双歧杆菌在各年龄段人体中的水平。 免疫系统为菌落趋同提供保障 既然人体之间会相互传播彼此的菌落，而且菌落的趋同也确实会对人体的生理状态产生影响，那么人们的担心也就随之而来了：男朋友太丑，要分手，不然会传染也有人担心如果菌落在对方身体里很安全，但是进入自己身体后，自己就不适应了怎么办？ 菌群交换的过程是否真的可能为对方带来不利于身体健康的菌落呢？对此，朱宝利从病原菌和共生菌的角度进行了解答：一般而言我们所说的菌群趋同，都是从共生菌的角度来考虑的，能够给对方带来病的菌落是病原菌或者致病菌。对于病原菌来说，本身体内就会有抗原把它抑制住或者把它杀掉，如果在菌群交换的过程中，把病原菌传染给对方，对方一样可以把病原菌杀掉。 除了灭杀病原菌和致病菌之外，人的身体对于菌落是有白名单的。 其实人和微生物是共同进化的，人离不开细菌，细菌也离不开人。这里的细菌指的是人体内的细菌和人体释放到环境里的细菌。共同进化的结果是：有一部分细菌即使不在人体内，但是会被人体的免疫系统识别为允许进入体内的细菌，原则（有根据的科学假说）上不会产生抗体。这些菌被免疫系统识别，可以和人体进行安全的共生，来达到一定的平衡。朱宝利介绍说。 免疫系统可以帮助我们识别菌落的身份。 新生儿要获得足够的有益菌落 菌落除了能够影响夫妻二人的身体状态之外，对于下一代的影响也十分巨大。传统的观念认为：孩子刚出生很脆弱，要远离细菌，好好保护起来，其实这种观念反而会害了孩子。 根据朱宝利的介绍，菌群的作用不仅在成年后有可能影响夫妻相，影响一个人的身体状态，对于新生儿来说，获得多少细菌以及获得什么细菌对孩子的健康十分重要。 孩子出生后细菌的来源主要是：出生过程中、母乳喂养、家庭环境的细菌、食物中的细菌。在成长过程中获得的细菌对于婴儿而言十分重要。如果获得的是人体内应该有的共生菌，孩子能够让自身免疫系统激活，日后成长的健康状态是比较乐观的。但是如果新生儿获得的菌群是诸如条件致病菌这类的细菌，在成长过程中就有可能出现健康问题，比如过敏性自身免疫症、哮喘等。 对于新生儿来说，获得多少细菌以及获得什么细菌对孩子的健康十分重要。 朱宝利说：根据现有的科学假说，一个人在出生后肠道内获得的共生菌能达到350种或者400种以上，其免疫系统的健康状态应该是正常的。如果新生儿在出生后没有获得足够数量的菌群，其健康状态就不好确定。尤其是孩子出生后的半年时间里，身体免疫系统对于菌群种类的识别非常关键。假设在新生儿出生半年期间，获得了对身体有害的菌群并且占领了肠道，人体内的免疫系统就会产生一种矛盾。虽然目前这种说法还没有明确的证据，但是学术界普遍认可这种机制。  

在加拿大弗农市 有一对头部连体双胞胎 Krista和Tatiana 她们的大脑是连通的..... 能直接感受对方的感觉 能直接通过对方的感官 感受彼此感受的一切.... 今天就来说说两个孩子的故事。。。 两个孩子的妈妈名叫Felicia Hogan，是个单身妈妈。怀孕做检查时，医生告诉她，肚子里的是一对双胞胎，但是，她们是连体的。 医生说，“我们有办法让她们分开，但这样可能让另外一个孩子身体瘫痪。” 这个方案被Felicia瞬间拒绝了。 2006年10月25日，两个小天使如期出生了... 早在住院的时候，Felicia和家人们就发现两个孩子有点儿不同。 当给一个孩子打针的时候，另一个原本安静的孩子会突然放声大哭，好像感受到姐妹的疼痛。 而给一个孩子咬上奶嘴，两位宝宝都会安静下来，好像她们同时都在吸奶嘴。 最古怪的是有一天，一家人在看房车上的电视.... Tatiana正对着这个屏幕看，看着看着，她和Krista都笑了起来。 要知道因为角度问题，Krista所面对的角度，是绝对不可能看到电视。 但她明显看到了，还跟着节目大笑了起来.... （孩子的姥姥讲述当时的情形） 难道，她们真的能互相通过对方的眼睛，看到这个世界？？ 医生在俩姐妹身上做了一个小试验： 他把Krista的眼睛蒙住，将电极连接在她头皮上，用来检测大脑自身产生的微弱电流。 然后，他用频闪灯射向Tatiana的眼睛 结果发现，在Krista大脑的视觉呈像区，出现了一股强烈的脑电波！ 根据磁共振成像，研究人员发现，Krista和Tatiana的脑子都还是自己的，但是，在丘脑部位，她们出现了一个原本不应该有的东西： 有一根神经，把她们两人的丘脑连接起来，医生们叫它“丘脑桥”。 丘脑是传达触觉、味觉、视觉等感官信号，和运动信号的中心枢纽区，它还能调节意识和睡眠。 因为“丘脑桥”，Tatiana将自己的部分血液运输到Krista的大脑里，她们的感官，也连通了！ 还有一次纽约时报采访时的实验 妈妈将Krista的眼睛捂住，然后把玩具拿给另一边的Tatiana看。 “Krista，妈妈现在拿的是什么？” “小~马~”。 将Tatiana的眼睛捂住也同样。 “Tatiana，现在妈妈拿的是什么玩具？” “小老虎。” 记者在一旁看得目瞪口呆。 化妆时 侧着脸的Krista能够知道，妈妈现在给Tatiana化妆的地方是哪里。 吃东西时 Krista喜欢吃番茄酱和菠菜，但Tatiana觉得它们很恶心。 每次大人们给Krista吃Tatiana不喜欢的食物时，Tatiana都会愤怒地大喊：“不要吃！不要！” 当其中一人在喝水，另一人也会撅着嘴做出喝水的动作。 一人吃面包时，另一个人就算嘴里什么都没有，她也会起劲地嚼。 高兴哭闹时 当Krista哭的时候，Tatiana也会哭。高兴的时候也一样。 “我从来没看到她们不是同时高兴的。”妈妈说。 Krista和Tatiana告诉大人们： 她们其实有商量过，不过，是在脑子里。 研究员们还发现 Krista的大脑能够控制自己的双腿外，还能控制Tatiana的左腿。 而Tatiana能够控制自己的双手，以及Krista的右手。 这也证明了 两个孩子奔跑的时候为什么协调能力那么好，基本不摔跤。 不过，俩孩子的这种控制只有在做跑步、走路这种不需要投入意识的自动运动时才有效。 而那些需要投入意识的行动，比如猛踢腿，挥手打招呼等，两人仍然是各管各的。 艾尔伯特爱因斯坦医学院的神经学家说，这对小姐妹是“难以置信，前所未有”。 英属哥伦比亚儿童医院的神经科医生说，双胞胎的大脑构造“令人震撼”。 还有专家甚至说，Krista和Tatiana是“一个新的生命形式”。 要知道 生下背部相连、颈部相连，或腹部相连的双胞胎们，只有20万分之一的概率，而生下头部相连的双胞胎，概率更加低，只有250万分之一。 虽然距离出生被医生宣判“活不过24小时”，已经过去了11年，但两个孩子身体还是很弱，她们都有糖尿病和癫痫，每天要吃很多药，定期还要去温哥华的儿童医院检查。 孩子能成功长到11岁，Felicia已经非常感动了... 对家人而言 最重要的就是 两个女孩儿可以一直快乐地生活下去... 为这两个孩子点个ZAN吧~

  （原标题：杭州一56岁妇女肚子大得像了怀双胞胎 医生从里面取出一个足足有脸盆大的肾！） 8年来，张女士像是怀着哪吒一般：肚子越来越大，身子越来越沉，行动也一天不如一天便利。尽管知道自己肚子里不是孩子，而是两个巨大的病态肾脏，但是由于害怕手术，张女士一拖再拖，直到前两天她因此发生了休克 体积约是正常肾脏的100倍 张女士今年56岁，杭州富阳人。8年前，她在医院查出自己患有多囊肾，当时血肌酐已经达到160mol/L(正常应该在83mol/L以下)，但是因为害怕手术，一直采取只吃药的保守治疗。 这些年来，她总是腰酸得难受，胃口不好，更可怕的是，肚子变得越来越大、越来越沉，像是怀了10个月大的双胞胎一般。 前几天，张女士因为肚子难受得厉害，到杭州市中医院就诊。一查血肌酐，竟高达500mol/L，早已属于尿毒症的范畴了。 正常人的肾脏一般是10cm*6cm*3cm，就普通智能手机那么大，但是检查发现，张女士的肾脏足足有30cm*30cm*20cm，体积差不多是正常的100倍。医院泌尿外科副主任、副主任医师黄亚胜说，本来肚子里应该肠子占体比较大，但张女士整个肚子几乎只剩下肾脏了，肠子变得很薄。 上图为正常肾脏 下图为张女士的多囊肾 他提到，正常的肾脏应该是和猪腰子一样，表面光滑，但是张女士的肾脏却长满了囊泡，每个囊泡里都是积水，就像是一串巨大的葡萄。 一个肾脏足足有8斤重 多囊肾患者最需要警惕的便是出血、感染和尿毒症。没想到，张女士入院没多久就突然发生了休克，最后发现，是因为多囊肾内出血导致的。由于出血厉害，血色素最低都到了4g，没办法，张女士只能进行肾脏切除手术。 11月14日黄亚胜为张女士进行了肾脏切除手术。为了让刀口小些，我先戳破了饱胀的囊泡，减压后再将其取出。黄亚胜说，足足有8斤多重，装了一整个脸盆，这还只是其中一个肾脏。 黄亚胜表示，目前他只切除了张女士其中一个肾脏，而另一个则是进行了保留。由于另一个肾脏还有一定的泌尿功能，加上张女士的身体承受不住同时切除两个肾脏，所以我们进行了保留。目前她已经开始进行透析。 今天(11月16日)，张女士已经可以从重症监护室转到普通病房了，之后需要住院治疗一段时间。 黄亚胜告诉记者，血肌酐200mol/L是一个坎，过了这个坎，上升的速度就会很快，也就是说，代谢能力变得很不好，这个值也是介入治疗的契机。 如果张女士8年前就进行介入治疗，进行多囊的减压，她发展成尿毒症的病程至少可以延缓一倍以上。黄亚胜解释，因为囊泡的压力大会影响到正常血供和过滤功能，如果戳破进行减压，则可以起到缓解作用。 在尿毒症患者中占到5%-10% 黄亚胜提到，多囊肾的发病率在1/1000-1/500左右，在尿毒症患者中占到5%-10%。除此之外，多囊肾患者往往还伴有多囊肝、多囊卵巢、脑动脉瘤、心脏瓣膜疾病等。 60%的多囊肾是家族遗传。它分为常染色体显性遗传和常染色体隐性遗传两种。常染色体显性遗传的患者一般在30-40岁左右发病，而常染色体隐性遗传的，往往无法出生，或者出生没几个月就死亡了。 因此，产前诊断很重要。如果存在家族遗传性多囊肾，建议在怀孕10-24周做胎儿基因诊断，如果携带该病基因，则不建议生下。黄亚胜说，如果父母双方只有一人存在遗传性多囊肾，孩子患病的几率为50%;如果父母双方均患有遗传性多囊肾，孩子患病的几率高达75%。 剩下40%的多囊肾患者，包括张女士在内，则是基因突变引起的。 那么，是所有的多囊肾患者都会发展成尿毒症吗?黄亚胜告诉记者，大概有60-70%的多囊肾患者会发展成尿毒症，但如果寿命足够长，所有的多囊肾最后都会发展成尿毒症。 他说：一般来说，不作任何处理，从多囊肾转变为尿毒症的病程大概是10年左右;如果进行介入治疗，这个时间大概能延长一倍，有些人甚至一辈子都可以控制得很好，不继续发展。  

      民众通常储钱，以备不时之需，并为晚年退休设想，要是人们整天为这笔储备金张罗，可能损害健康，对生活有不良影响。 　　有些人天生节俭，有人逐渐养成这个习惯，因为他们看见父母节俭，或是经历惨痛经验，例如2007至09年经济衰退。 　　密歇根大学罗斯商学院副教授里克(Scott Rick)指出，节俭的人有两种，一种心甘情愿省吃俭用，认为那是一种美德；另一是种人花钱就会肉痛，亦即所谓的"吝啬鬼"。 　　有一些极端的例子，吝啬鬼为了省钱，宁愿不买杂货、不看医生，结果损害健康。里克解释说，吝啬鬼成天害怕破产。 　　"一些人节俭，觉得那是一种生活情趣。吝啬鬼储蓄，只因为不敢花钱，他们那么做，不见得快乐。他们每次想到开销，马上痛苦万状、焦虑不安。" 　　保险公司MetLife今年稍早时进行调查，近半数雇员为自己的财务状况"担心、忧虑或恐慌"。生活指数高，数以百万计的人无力储蓄。个人理财网站Bankrate.com调查，人们有时能够掌控财务将况，但一直不认为薪金够高，或者他们根本有心无力。 　　里克与他的研究团队根据几个关键问题，定下用钱习惯评级。那些问题源自一项调查，该调查要求13,000人回答一些问题，以1到5评级，评估个人状况，例如"我花钱很痛苦"、"我省钱很开心"。研究人员再问每个参与者，从1元到5万元9个类别，他们大概有多少信用卡债务。参与者也要回答，是否每月偿还全额债务，或者根本不刷信用卡。 　　调查结果：四分之一属于花钱评级的"吝啬鬼"，四分之一是"败家子"，半数正好在中间，既会花钱，又会省钱。 　　里克指出，走中间路线的人"花钱随心随意，开心程度超过吝啬鬼和挥金如土的人"。 　　此外，吝啬鬼的教育程度似乎较高，拥有多于一个本科学位(例如硕士和博士)的机率，比挥霍者高出9%。

一名参赛者19日戴着口罩参加新德里半马比赛。(美联社) 印度新德里一间男孩房摆放了空气清净机。（美联社） 一个妇人在新德里的雾霾中骑车送小孩上学。（美联社） 印度农民在田里焚烧稻草。（路透） 一名男子在印度德里附近雾霾笼罩的高速公路上奔跑。（路透） >> More Videos 来源：YouTube 路透报导，印度首都新德里本周空气污染严重，程度达到安全上限的40倍。尽管政府官员知道如何防制空污，但中央与地方为了谁要支付一年6亿美元的防制费相持不下，所以今年不会采取任何行动。 空气太差 美国联航取消航班 新德里的细悬浮微粒浓度，日前曾恶化到比世界卫生组织（WHO）规定的安全上限高出40倍，美国联合航空11日曾宣布取消新泽西州纽瓦克（Newark）与新德里之间的航班，理由是当地空气品质太糟，整个城市有如处在“公共卫生危急状态”。两天后情况略有改善，航班才恢复。 3万5000人顶着“毒气”慢跑 虽然霾害迫使当地学校过去一周停课，但新德里半程马拉松19日仍不顾医师警告照常举行，约3万5000名跑者顶着雾霾参加比赛。美国驻印度大使馆量测显示，19日当地细悬浮微粒指数达到200左右，是世界卫生组织安全上限8倍。部分跑者戴着口罩跑，有人抱怨空污造成他们双眼灼热、喉咙干燥还流鼻涕。 “空污”谁埋单 中央地方吵翻 在这个时节，印度北方（包括新德里在内）的空气污染主要来自农民焚烧秸秆，以利11月种植新一批作物。秸秆是农作物成熟脱粒后剩余的茎叶部分，如稻草、麦杆。若要让农民放弃焚烧秸秆，必须提供替代方案，估计要花费6亿美元。然而，三名知情官员透露，印度总理莫迪的“印度人民党”和在新德里及邻近各邦执政的反对党，正为了谁要埋单的问题争论不休。 新德里 全球空污最严重城市 其中一名官员说：“今年应该不会再有新的情况发生了，我们现在只求上天保佑。”他说他已经给家人买了防霾口罩，也在位于新德里的家中摆放了空气清净机。根据布鲁金斯研究所的资料，人口超过2000万的新德里是目前全球空气污染最严重的城市。新德里和附近哈里亚纳邦的行政首长在推特上吵了许多天，最后在15日同意：从2018年起控制雾霾。 ●印度空污原因 冬天风速降低 烟雾、废气垄罩 印度空气污染原因很多，每年冬天到来、风速降低时，工厂烟雾、汽机车废气和灰尘就一起笼罩印度北方。今年污染尤其严重，上周能进入肺部深处的细悬浮微粒（PM2.5）浓度攀升至每立方公尺600微克。而印度官方订定的上限是每立方公尺50微克。 农民为省清运费 田里焚烧秸秆 每年10月中旬过后，印度北方的旁遮普和哈里亚纳邦农民开始收割夏季作物，由于人力成本上升，收割期又短，多数农民为了省下清运费用，便直接在田里焚烧秸秆。 让农民放弃焚烧 估年花5亿美元 印度联邦政府智库“转型中印度国家研究院”估计，每年需要5亿美元才能让农民放弃焚烧，改用其他方式清除秸秆，另外还需1亿美元宣导新政策，并奖励采用最佳方式清除秸秆的农民。

　　戏曲、剪纸、丝绸、武术、中医学...等等一直都是中国独一无二的瑰宝，尤其是中药更是中国医药文化的至臻。正巧今天看到了一篇名为《日本垄断世界中药市场?》的文章，去网上一搜，竟然有49万条消息...... 　　该文章中写到：“我国中药出口额目前仅占世界中药市场的3%到5%，而日本中药出口占到了国际市场的80%。日本已经垄断了世界中药市场了!” 　　此消息一出，都惊动了日本汉方药企业代表团。难道世界中药市场真的被日本汉方药垄断了吗? 　　日汉协会长加藤照和率日本汉方药企业代表团访问中国医药保健品进出口商会时，曾在会上介绍了日本汉方药生产和贸易的相关情况。 　　根据日本厚生劳动省《药事工业生产动态统计年报》，2012年日本汉方制剂类产品(包括汉方制剂、生药、其他生药及汉方相关的医药品)日本国内销售总额为19亿美元，出口金额仅为4万美元。 　　据中国医药保健品进出口商会发布的数据来看，2015年我国共与175个国家和地区存在中药贸易往来，中药类产品进出口额达47.95亿美元，其中出口额为37.70亿美元，中药保健品和中成药出口额分别达2.82亿美元和2.62亿美元。 　　这不比不知道，一比吓一大跳。 　　此外日汉协还提供了另一组数据：2012年度日本原料生药的总使用量为22006吨，其中中国产约占80%，日本产约占12%，从其他国家进口占8%。 　　所以，日本的原料生药70%―80%都是从中国进口购买，再在日本精加工成国际标准的胶囊、成片等出手，而且基本是用于日本国内消费使用。 　　所以，这些有关日本汉方药出口的报道大多都不是真实的。不要再乱传瞎散播了! 　　而且中国中医学和日本汉方医学并不能放在一个台上博弈，为何这么说? 　　就中国中医和日本汉方医学的关系来看，是父与子的关系。南北朝末期，中医经朝鲜半岛传入日本。到了唐代，日本开始全面学习中国文化。咱的中医学传入之后立马就被日本吸了个三魂六魄，于是就发展成了具有日本特色的“汉方医学”。 　　但到了明治维新，日本开始全面吸收学习西方文明，抛弃了源于中国的文明，西医在日本独大，取代了中医。日本政府甚至出台了一些政策去“封杀”中医：师资格考试科目都是西医内容，废止汉方药馆，禁止汉方自由买卖，只有持有西医执照的医生才能开中药…… 　　日本废医存药，中医诊疗医术被侵入的西方医术全部杀死，汉方药沦为了西医的附庸，至此都振作不起来。所以，一个没有灵魂的复制品是无法大展拳脚的。 　　再说了，日本的原料生药70%―80%都是从中国进口购买的，假如咱都不卖他们了，他们就可真算是完了。  

　　备受争议的“头移植”手术又有了最新消息：据澎湃新闻编译的英国《每日邮报》11月17日报道，意大利神经学家塞尔焦・卡纳韦罗当天在奥地利首都维也纳召开新闻发布会，宣布世界第一例人类头部移植手术已经在一具遗体上成功实施，而手术地点正是中国。卡纳韦罗说，中国哈尔滨医科大学的任晓平教授参与指导了这次手术。11月19日，科技日报记者赶到哈尔滨医科大学，向任晓平教授当面求证。 　　“我们做了原创性、始发性的研究 　　“手术是在哈尔滨医科大学做的。”任晓平对记者说，“经过长达约18小时的手术，我和团队成功将一具尸体的头与另一具尸体的脊椎、血管及神经接驳。在接下来的一周时间里，有关本次头移植相关的数据、过程和结果将在美国学术杂志《SNI(surgical neurology international)》上发表，届时关于手术的全部详细过程都会刊登在上面。” 　　怎么证明这个手术是成功的? 　　任晓平回答：“既然学术杂志会刊发论文，就证明手术做得有学术价值。此前没有人提出过怎么做，但我们提出来了，包括怎么切，神经怎么处理，血管和肌肉怎么处理，在哪做，为什么这么做等等，这就是我们的成果。” 　　“这个手术太重要了，我们做了原创性、始发性的研究。有人认为这会是医学领域上的一块里程碑。比如中枢神经再生，一直被认为是不可突破的障碍，这方面研究全世界一直停滞不前。”任晓平强调，“人类医学史上头移植史无前例。手术要解决如何解剖、各个组织如何修复重建、怎么做才能保证术后功能得到最大恢复等一系列问题，我们的手术对这些方面做了一个详细的描述和创新性的设计。” 　　遗体头移植的成功是否代表着头移植手术可在活体上施行? 　　任晓平表示，活体的成功率要做了以后才能知道，临床前设计的方案之后也会不断改进。 　　另一种声音：“遗体手术”仅可视为解剖学研究 　　“这次所谓的头颅移植手术是在遗体上进行的，严格意义上不能称之为手术。”首都医科大学宣武医院功能神经外科副主任胡永生教授则认为，“手术应该是指在活体上进行的操作，在遗体上进行的实际是解剖或解剖学研究。” 　　胡永生介绍，当前的医学技术完全可以做到血管、神经、肌肉、骨骼的重建吻合，但是最关键的问题是离断后的脊髓如何能够完美地做到神经再生和功能重建，国际上还没有突破性的研究进展，“现在就谈什么活体头颅移植，实际上没有太多现实意义。” 　　“我认为应该先充分地进行动物实验，手术技术和神经再生方法得到充分证实后再考虑人体实验，这样才是对病人真正负责任的做法，也更加符合医学伦理。”胡永生说，“将来，头颅移植完全有可能成为现实，但现在还差得太远太远。” 　　尽管对活体头颅移植持谨慎乐观态度，但胡永生也认为，17日公布的这个解剖学研究可以被看做是对真正的“换头实验”的前期实践。“它的顺利实施仅仅迈出了第一步，而人类距离真正实现活人头部的移植还有很远的距离。” 　　头颅移植后“你”到底是谁? 　　“遗体头颅移植手术成功”的消息传来的同时，“换头术”所涉及到的伦理问题也再次引发热议。 　　胡永生就指出，即使将来头颅移植在科学技术层面上完全可行了，随之而来的伦理问题如何解决?头颅移植后“你”到底是谁?他认为，目前对于头颅移植手术一定要保持头脑清醒，避免浮躁浮夸，科学探索有意义，过度宣传无益处。 　　对此，任晓平表示，人类的医学发展史就是在一个个争议中发展过来的，1953年第一例肾脏移植手术，当时学术界、社会上都批评不应该做，人应该正常死亡，旁人不能改变这个历程。第一例心脏移植也如此，甚至都有民众递诉状，认为医生不合理、不合法、大逆不道。20年前他到美国参与的手移植手术去年也被列入了美国医保法案。他说，新事物都会有争议，有争议才会有完善。 　　“作为医生这是我的使命，伦理最基本的要素是生命、生存，没有生命和生存无法谈伦理。医学伦理学是为了治病救人。一个新生事物出现，人们大可以去规范它，讨论它，但是不能阻碍它，历史证明没有什么力量可以阻碍。”任晓平说。