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    可怕!加拿大第二例因打这款疫苗后死亡的!

    加国录得第2宗因接种阿斯利康疫苗后,出现血凝块致死的个案。 死者是1名50余岁亚省女子,她是加国第2名因接种阿斯利康疫苗后,出现免疫血栓血小板减少症(VITT)的患者;第1名死者是居住在魁省的54岁女子,上月去世。 亚省医疗总监Deena Hinshaw医生表示,亚省接种了超过25.3万剂次阿斯利康疫苗,这是接种该疫苗后出现血栓的第2名患者。 大约2周前,亚省1名60余岁男子,亦因接种阿斯利康疫苗后出现血栓,但现正康复中。 Hinshaw表示,因感染新冠病毒致死的风险,仍远高于接种阿斯利康疫苗后的死亡风险。 她表示,据估计,在接种10万至25万剂疫苗中,大约会发生1宗血栓病例;死于感染新冠病毒的50至59岁亚省省民,较接种阿斯利康疫苗后死亡的风险高出350倍。 加拿大国家免疫咨询委员会(NACI),于本周一(3日)将辉瑞及Moderna疫苗定为首选,且呼吁加人应衡量风险,之后才决定是否接种其余2种疫苗。
    time 5年前
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    四大疫苗同时开打 专家终于给出建议哪种更好

    在对抗新冠病毒的建议中,国家免疫咨询委员会(NACI)建议mRNA疫苗比其它基于病毒载体的疫苗“更推荐施打”之后,人们对疫苗的差异提出了疑问。 到目前为止,加拿大卫生部目前已授权使用由辉瑞(Ffizer-BioNTech),Moderna,阿斯利康(AZ)和强生生产的四种不同的新冠疫苗。 辉瑞BioNTech和Moderna疫苗使用mRNA技术,而AZ和单剂强生疫苗是基于病毒载体的疫苗。 那么mRNA疫苗和病毒载体疫苗有什么区别了?为什么NACI会推荐其中一种优于另外一种了? (图源:AP) 什么是基于病毒载体的疫苗? 基于病毒载体的疫苗(例如AZ,强生开发的疫苗)使用活的无害病毒或腺病毒,作为传递来触发免疫系统,以产生抗体抵抗由SARS-CoV-2产生的新冠病毒的感染。 腺病毒不是SARS-CoV-2本身,而是一种经过改造的其他无害病毒,因此无法在体内复制,引起疾病。 加拿大卫生部在其网站上解释说,腺病毒是引起普通感冒的病毒,并且有许多不同类型,已经使用了数十年以提供疫苗生产的蛋白质。 就新冠疫苗而言,载体病毒向体内细胞传递特定的遗传指令,以产生无害的SARS-CoV-2,称为刺突蛋白。然后细胞产生出这种刺突蛋白,触发免疫系统反应。 随后,免疫系统产生针对这种刺突蛋白的抗体,以抵抗其认为是感染的疾病。如果之后免疫系统遇到真正的SARS-CoV-2病毒及其刺突蛋白,我们的身体就已经拥有抗体进行防御了。 由于病毒载体的疫苗是经过基因修改的,因此无法复制,这意味着一旦产生抗体,之前打入体内的病毒载体就会被完全消灭。 根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的说法,病毒载体疫苗的优势在于,它们可提供针对SARS-CoV-2的保护,而不必去冒风险感染真正的新冠病毒再产生抗体。 疾病预防控制中心还强调,这些类型的疫苗不会让身体真正感染新冠病毒,也不能将腺病毒用作疫苗载体。 (图源:PBS) 什么是mRNA疫苗? 辉瑞BioNTech和Moderna的新冠疫苗就是使用mRNA技术,但在此次新冠疫情之前,这种新技术从来没有被批准广泛使用。 这项技术使用信使核糖核酸(mRNA),该分子为细胞提供遗传指导,以制造人体所需的多种细胞功能(包括能量和免疫防御)所需的蛋白质。 在实验室中,科学家开发出合成的mRNA,该mRNA可以指导人体细胞从SARS-CoV-2病毒中产生相同的独特的刺突蛋白,该病毒也是基于病毒载体的疫苗的目标。 蛋白质制成后,细胞会破坏遗传指令并脱离它们。加拿大卫生部和疾病预防控制中心均强调,mRNA永远不会进入人的DNA物质所在细胞的中央,这意味着该疫苗不会以任何方式影响或与DNA产生作用。 与基于病毒载体的疫苗一样,免疫系统识别细胞产生的外源性刺突蛋白,并产生针对它们的抗体来发起免疫反应。如果免疫系统面对真正的SARS-CoV-2病毒,就可以有抗体将病毒消灭。 尽管mRNA的疫苗和病毒载体的疫苗如何指导细胞产生SARS-CoV-2穗状蛋白,两者之间存在相似之处,但mRNA疫苗的不同之处在于它们不包含任何活病毒。 哪种疫苗更好了? 阿斯利康(AstraZeneca)和强生(Johnson&Johnson)开发的基于病毒载体的新冠疫苗,与一种称为疫苗诱导的血栓性血小板减少症(VITT)有关,这种凝血综合征虽然极罕见,但如果得了可能危及生命。 据估计,患这种综合症的风险从10万剂1例到25万剂1例不等。 在加拿大,迄今为止,已使用的约170万剂AZ疫苗,仅报告了7例VITT病例。 由于使用病毒载体的疫苗接种疫苗后发生VITT的风险极低,因此,NACI最近重申,mRNA疫苗优于其他疫苗,这可能是接种疫苗的加拿大人的最大利益。 尽管有此建议,加拿大卫生部和NACI都强调说,AZ和强生公司生产的疫苗对大多数人是安全有效的,因为如果感染新冠病毒的后果可能更糟。 新闻来源: https://www.ctvnews.ca/health/coronavirus/what-is-the-difference-between-mrna-and-viral-vector-based-vaccines-1.5413806
    time 5年前
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    加拿大卫生部批准12岁接种辉瑞疫苗 早于美国

    据Global News报道,加拿大联邦卫生部批准12至15岁的青少年接种辉瑞(Pfizer-BioNTech)的新冠疫苗。 这意味着加拿大所有12岁及以上人士都可以接种这款疫苗。 此前,辉瑞疫苗只适用于16岁及以上的加拿大人。 图源:Global News 卫生部在一份新闻稿中表示:“这是加拿大批准未成年人使用的首款COVID-19疫苗,这标志着加拿大抗击COVID-19疫情的一个重大里程碑。” 此前,辉瑞公司已经表示,在上月底的临床试验结果显示,疫苗对12至15岁青少年是安全的,有效的,并产生了强大的抗体反应。 约2200名12至15岁青少年参与了辉瑞的临床试验。 在接受安慰剂一组的人群中,有18人感染,在接受疫苗一组的人群中,没有人感染。 试验使用了与成人疫苗相同的剂量和相同的两剂量要求。   图源:CP24 加拿大卫生部首席医学咨询官Dr. Supriya Sharma说,加拿大约五分之一的COVID-19病例发生在儿童和青少年中,为他们接种疫苗是加拿大计划的关键部分。 她说,虽然大多数孩子不会因为COVID-19而患上重症,但用疫苗保护他们也有助于保护他们的朋友和家人。 “这也将有助于我们的孩子回归较正常的生活,他们在过去的一年里经历了如此艰难的时光。” 辉瑞首席执行官Albert Bourla今天表示,公司预期及时获得2至11岁儿童的试验数据,以便于9月在美国申请批准。 辉瑞公司通常在同一时间向加拿大申请批准,但这一次加拿大比美国提前。 美国食品和药物管理局(FDA)预计将于下周批准这种疫苗适用于12至15岁的儿童。 相关链接: https://globalnews.ca/news/7835614/pfizer-covid-19-vaccine-approved-for-canadians-over-12-health-canada-says/
    time 5年前
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    好消息:加拿大本周有300万剂疫苗到货

    在急需疫苗的时候传来好消息,周三加拿大收到100万剂Moderna疫苗,这比之前预期提前了一周。加上辉瑞疫苗5月起加倍供货,本周可以收到200万剂辉瑞疫苗,加在一起就是300万剂,这对加拿大加快疫苗接种速度无疑是一个好消息。 图源:680news 总理杜鲁多在周二的常规COVID-19更新中宣布了这一消息,他称这批货物将于周二晚上在欧洲提货。周三早上到达加拿大的土地上。据悉这是迄今为止最大的一次Moderna疫苗出货量。 联邦采购部长Anita Anand表示,Moderna将继续与联邦政府合作,以制定出更加可预测的交货时间表。 100万剂Moderna疫苗到货使得本周加拿大疫苗交付量达到300万,因为还将有200万剂辉瑞疫苗到货。 杜鲁多确认,加拿大将在5月每周从辉瑞公司获得200万剂,并有望在6月获得每周240万剂。 据报道,自3月中旬以来,辉瑞疫苗每周从布鲁塞尔提供给加拿大约100万剂,但这各数字从5月起增加一倍,然后在6月进一步增加。此前公布辉瑞疫苗是本周到达加拿大的唯一疫苗,Moderna计划在下周交付100万剂疫苗,没想到Moderna能提前交货。 继上个月一名54岁的魁北克女子死亡接种阿斯利康疫苗死亡事件后,又一位50多岁阿尔伯塔女子在接种阿斯利康疫苗后死于罕见的血凝块疾病,她是加拿大第二个死亡病例。阿尔伯塔首席医疗官Deena Hinshaw博士在周二晚间发表的一份声明中说,这是该省第二起接种阿斯利康疫苗后出现罕见血凝块的病例,是迄今为止阿省253,000接种阿斯利康疫苗中的第二例。 Deena Hinshaw博士说,尽管任何死亡都是悲惨的,但重要的是要记住,死于COVID-19或遭受其他严重后果的风险仍然远远大于接种阿斯利康疫苗的风险。 杜鲁多总理重申,加拿大卫生部已批准的为加拿大提供的每一种疫苗都是安全有效的。关键是需要尽快接种。 相关链接: https://www.680news.com/2021/05/04/canada-receives-1m-moderna-doses-early-2nd-death-linked-to-astrazeneca/  
    time 5年前
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    惨!出生六天新生儿与母亲一起确诊感染

    曼省一位母亲在生下孩子6天后确诊感染病毒,不幸的是刚刚出生6天的婴儿也被感染,这位母亲在接受采访时说病毒可这不是玩笑,她呼吁公众一定有遵循公共卫生命令。 图源:CTV 据CTV报道,温尼伯的Shaneen Robinson-Desjarlais4月14日生下第三个孩子,产后大约一周她因患有高血压并发症回到医院。4月20日当医院工作人员为她进行新冠检测时,结果呈阳性。 41岁的Shaneen Robinson-Desjarlais在病床上接受电话采访时说,她被确诊感染的是变异病毒,但还不确定具体是哪个病毒变种。 她两岁的儿子送去上日托以后被确诊感染,在她生产期间负责照顾两个孩子的她的父亲Eric Robinson也被感染。刚刚出生6天的婴儿因为母乳喂养也被感染,他是曼省仅有的几个确诊阳性的婴儿之一。 Eric Robinson在Facebook上发文:我的家人直接受到了Covid 19的影响。2岁的孙子和一个新生儿测试都呈阳性。我的女儿Shaneen Robinson-Desjarlais在一周内二次住院,尽管采取的必须的预防措施,但我也被感染。我敦促大家进行测试并预定疫苗接种时间。这是我们不能忽略的事情。 Robinson-Desjarlais说她的父亲正在好转。婴儿目前不能很母亲在一起对孩子来说很痛苦,所幸孩子的健康情况还不坏。 她说:人们认为这是个玩笑,很多人没有认真对待,这真令人失望。我们必须为我们的长者和家人加倍努力,因为我想为家人而活,我希望我能做到。她说我每天仍在逐渐恶化,我祈祷我能摆脱困境,回到家中。 Robinson-Desjarlais的丈夫和第三个孩子的测试结果为阴性。 相关链接: https://winnipeg.ctvnews.ca/this-is-not-a-joke-new-mom-pleads-with-manitobans-to-take-covid-19-seriously-1.5407866
    time 5年前
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    9年前

    这老爷子火了:绝症后挥霍钱没了人活着,再次绝症

      美国马萨诸塞州的Chris老爷子在前不久去世了,结果关于他的讣闻却在社交媒体登上了头条,许多听说他事迹的人都赶来参加他的葬礼,这一度成了媒体最热门的话题。   Chris多年前被诊断为肌肉萎缩性脊髓侧索萎缩症,也就是著名物理学家霍金患的病症,Chris决定趁着还没有全身瘫痪之前环游世界,一路上花钱就地,结果没有多久就把钱花光了。   旅游归来的Chris身无分文,而这种病症又是个慢性病,不是一天两天就瘫痪,他只能去找份工作,于是给华尔街发了份简历,内容都是胡扯八道,竟然被一家金融企业录取了,可是没多久他就辞职了,因为他什么都不会。   后来又去打拳击,凭借不要命的打法很多专业选手都败在他手下,许多人都不知道自己被一个快要坐上轮椅的人打败的。玩了一段时间拳击Chris感觉很无趣,于是又去应聘神父可是被识破了,总之Chris干了很多的荒唐事情,后来连最好的朋友都不愿意和他在一起了,因为每次和Chris在一起总没好事。   直到有一天他在一家餐馆外遇到一个女孩被人抢劫,Chris见义勇为结果被捅了两刀,后来女孩竟然喜欢上了Chris并嫁给他,两人生了三个孩子,这就是他们幸福的一家子。   于是Chris过上了正常人的生活,就这样几十年后他再次被确诊患上了晚期胰腺癌,而此时Chris已经64岁了,听说再次换上绝症,老爷子眼皮都没眨一下,他已经习惯了每天活在绝症的世界里。可没多久他老毛病又犯了,背上行囊爬起了珠穆朗玛峰。 老爷子从珠穆朗玛峰回来没多久,他感觉还不过瘾,又去游历了一次大西洋。   这次游玩老爷子玩的太疯狂,可是他的身体真的不行了,胰腺癌晚期加上萎缩症,他的身体终于承受不住差点丧命,好在船上有救护队才安全回到家中。   这一次回到家里,老爷子开始收心不再折腾了,他成立了一个基金会,可是这个基金会并不是癌症或者萎缩症有关,因为他感觉那两种绝症也很一般般,老爷子成立的是一个关于儿童溺水自救的基金会,主要用于传授孩子们如何在溺水时自救。   3个月之后老爷子的病情加重了,医生检查后表示已经无能为力,于是他住进了疗养院。在这里乐观的老爷子每天都受到病痛的折磨,可是他却建议护士换上比基尼,并称这样可以让自己的减轻痛苦。在他去世的前一天晚上,老爷子把所有好友聚集起来痛饮,后来就醉倒过去再也没有醒来,就这样Chris走完了他开挂的一生。    
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    9年前

    郭晶晶女儿长啥样?爷爷:很漂亮,头发很多

      郭晶晶儿子亲吻妹妹   据香港媒体报道,现年35岁的郭晶晶日前为霍启刚诞下8磅重的女儿,昨天(4月24日)下午霍启刚前往养和医院接老婆与女儿出院。霍启刚与郭晶晶的大儿子霍中曦(Lawrence)已3岁多,现在添一个宝贝女儿,凑成一个好字,爷爷霍震霆开心地说好Perfect(完美)!。最美丽奶奶朱玲玲当年连生3个儿子,终于有孙女儿抱以及遗传她的美丽基因。女宝宝的照片曝光,虽然只是睡着的照片,也依然能看见浓密的头发与漂亮的耳朵,爷爷霍震霆也说很漂亮。   郭晶晶最近顺利诞下女儿,由于恢复情况很好,因此医生批淮她提前一天出院。昨天(4月24日)下午一点多,霍启刚前往养和医院接老婆出院。郭晶晶挽着婴儿车,霍启刚一个箭步上前开车门,护妻女上车。由于女儿出世重8磅,分量十足,因此郭晶晶单手挽着婴儿车看来有点儿吃力,身材略胖的她也需要时间瘦身。两人对传媒恭贺也没有回应。   霍震霆有了孙子孙女:很完美   爷爷霍震霆对媳妇郭晶晶诞下健康女儿感开心,他接受记者电话访问,笑声不断,非常开心。记者恭贺霍震霆再当爷爷。他连声说:多谢!多谢!好开心。我已探望过孙女,很漂亮。一生出来,头发很多,十分健康。问他宝宝像爸爸还是像妈妈?他说:两个都像,遗传了爸妈的优点。现在有孙子以及孙女,凑成好字?他说:是呀,好Perfect(完美)。已知道Kenneth(霍启刚)接母女出院,我因为不在香港,已叫他尽快交代详情,例如宝宝出生时多重,大家等等他。多谢关心。   朱玲玲圆梦抱孙女 特别开心   霍启刚在微博报喜,分享宝贝女儿的照片;照片中成为哥哥的霍中曦亲吻妹妹。霍启刚写道:我们家庭增添了一名新成员、我们觉得非常幸运和感恩。万分感谢医院各位医生、护士们和所有同事对我们宝宝细心照顾,让宝宝可以顺顺利利来到这个世界。现在母女都平安、回家休息了。你看哥哥多乖、一点儿嫉妒都没有、很疼爱小妹妹。很温馨!期盼做哥哥很久了,看他很享受,还给妹妹买了个小礼物!霍启刚接受访问时透露家人很开心迎接女宝宝,特别是妈妈朱玲玲,因为她生了三个儿子,这次她可以抱孙女儿,完成了她的梦想。郭晶晶于2012年嫁霍启刚,2013年为霍家诞儿子霍中曦。   王爱伦替好友开心:等通知看宝宝   4月24日,王爱伦前往九龙站出席品牌活动,替好友朱玲玲多添一名孙女感到开心。王爱伦说:恭喜呀!朱玲玲做第二任奶奶,现在有一个孙子、一个孙女,凑成好字,很开心,希望我日后也可以那样啦!她表示最近正忙于筹备慧研雅集35周年晚宴,没有机会见朱玲玲的孙女儿,她说:我等她通知看宝宝,到时会准备礼物。
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    9年前

    美国前总统老布什患病入院 病榻前秀父子亲情

    现年92岁、也是美国目前在世最年长的前总统老布什日前在休斯敦因急性肺炎住院,经过治疗,病情已经好转,正在康复之中。4月20日,布什家族公布一张老布什在病榻前与儿子小布什的合影照片,老布什看起来鹤发童颜,两代总统两框,画面非常温馨。 老布什是美国目前在世最年长的前总统,于1989年就任美国第41任总统。由于患有帕金森症影响到双腿,老布什近年需要轮椅或电动车代步。此前,他多次因身体不适住院治疗。今年1月,老布什曾因肺炎引发的呼吸道问题于休斯敦卫理公会医院治疗半个月,一度在重症监护室使用呼吸机。他和夫人芭芭拉没有参加美国新任总统特朗普的就职典礼。 今年2月,刚刚康复的老布什在芭芭拉陪同下,为休斯敦主场举办的美国国家橄榄球联盟(NFL)年度冠军赛超级碗掷硬币,开启比赛时间。 老布什天性爱玩,18岁加入美国海军,二战时担任过美国海军鱼雷轰炸机飞行员,1944年其所驾飞机被日军击落,机上9个飞行员都坠入海中,仅有布什被美国潜艇救起。2014年6月12日,老布什在缅因州完成了他人生中的第八次跳伞,以此庆祝他的90岁生日 1974年至1975年,老布什任美国驻北京联络处主任,布什也是目前唯一曾任驻华大使级官员的总统。 1989年2月,刚刚当选总统不久的老布什以美国总统身份对中国进行了工作访问。这是他1975年以来的第5次访华,也使他成为有史以来访华最快的美国总统,就任才刚满月即对中国进行了工作访问。  
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    9年前

    加国放宽处方海洛因使用 阿片药物成瘾有救了

      加拿大卫生部关于放宽处方海洛因使用以遏制疗阿片类药物成瘾的提议,被誉为减少全国芬太尼药物滥用的关键一步。   据药物管理局的老员工Caitlin Shane 说:“去年仅British Columbia就有931人因过量使用阿片类药物死亡。”   British Columbia是因阿片成瘾死亡人数最多的省份。据相关部门统计,今年1月至3月期间,死亡人数就已达347人。   加拿大2016年9月批准处方海洛因用于其他如美沙酮和赛宝松等疗法无法治愈的患者。   如果药物在国内没有在售,则新的规定将允许卫生部门进口一年量的处方级海洛因或其他药物备用,以应对诸如流感大流行之类的公共卫生紧急情况。   联邦卫生部长Jane Philpott在一份声明中说:“我们政府决心与合作伙伴一起努力减少药物使用对相关公民和社区的伤害。”   周一,加拿大卫生部发言人Eric Morrissette表示:“因药物滥用问题的紧迫性,此提案的磋商期已从75天缩短到15天。”   温哥华Crosstown诊所主任医师Scott MacDonald博士说:“目前约100人正在接受处方海洛因或二乙酰吗啡治疗。患者在医护人员的监督下,每天注射一次医疗级海洛因,每天注射三次。尽管需求太大,上百人需要的医疗级海洛因药物要从瑞士进口,但是为了帮助更多的人,诊所的药房正在扩大到200人。但因为我们没有任何库存,所以我们无法应对紧急情况。”   他还解释说:“未来加拿大也可以成立一个实验室来生产处方级海洛因,但必须通过政府层层审批申请到药物识别码才行。这是国内生产的首选方法,虽然可能需要花费好几年的时间但它是一个非常有意义的过程。”   目前,在加拿大境内没有可用于临床试验或特殊访问计划的药物出售。
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    9年前

    吃太多鸡蛋影响心脏健康

    美国科学家在《新英格兰医学杂志》上报告说,食用鸡蛋会使肠道中产生一种名为氧化三甲胺的物质,它能使人体动脉粥样硬化并因此导致心脏病风险上升,因此吃太多鸡蛋可能会影响心脏健康。   研究称,鸡蛋中含有卵磷脂,肠道细菌在分解卵磷脂时会产生氧化三甲胺。而对4000多名接受心脏病监测的患者进行的调查显示,体内氧化三甲胺含量最高的患者与含量最低的患者相比,前者罹患一种心血管疾病的几率要高2.5倍。   领导研究的美国克利夫兰诊所斯坦利·黑曾博士说,通过血液检测人体内的氧化三甲胺含量,可帮助判断未来罹患心血管疾病、心脏病、中风等疾病的风险。   此前,黑曾等人在《自然-医学》杂志上发表一份类似研究称,牛肉、羊肉和猪肉等红肉都富含肉碱,它也会被人体消化道中的细菌分解为氧化三甲胺,因此吃太多红肉也可能会增加心脏病风险。研究人员还提醒说,许多能量饮料中也含有肉碱成分。
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    9年前

    白发多可能是心脏病的前兆

      埃及开罗大学最新研究发现,头发变白不仅是衰老的迹象,还可能是心脏病的前兆。    研究人员招募了545名成年男性,按头发颜色对其打分,发色越白,分数越高。最高为5分,表示头发全白,最低为1分,表示没有白发,之后对参与者进行X光扫描,了解他们动脉血管健康状况。结果发现,头发评分在3分及以上的参与者,大多有动脉血管损伤、高血压或血脂异常等症状,而这些症状都与心脏类疾病相关。    该研究作者、开罗大学心脏病专家伊里尼·塞缪尔表示,白发越多,动脉受损情况可能越严重,心脏病患病风险越高。    这是因为,动脉疾病和头发变白的机制类似,两者均与DNA修复功能、炎症、激素水平变化、功能细胞老化等因素有关,其发生几率都会随着年龄增长而增加。    研究团队计划下一步把研究对象拓展到女性。他们表示,如果这一研究得到进一步证实,对心脏病的防治将有很大意义。今后可将头发花白程度,列为预测心血管疾病风险的一个指标,医生只需要看看患者头发颜色,就可以大体判断出患者的心脏、心血管健康状况。
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    9年前

    想让皮肤老得慢 每天坚持五件事

    想让皮肤老得慢 每天坚持五件事   当你变老时,皮肤会开始失去水分,更容易受损。美国“健康捕捉点”网站介绍了5种自然方法,能减缓衰老并且保持皮肤年轻。   饮用8杯水。每天保证饮用8杯水,能帮助消化系统蠕动平稳,冲刷走身体的废物,使皮肤看起来更柔韧、充满活力。   少吃白面包。白面包等精制主食热量较高,抗氧化物质的含量低。因此,尽量用全麦主食来替代。此外,少吃红肉,保证果蔬的摄入,能够提供身体必需的抗氧化物质,消灭自由基,延缓衰老。   冥想5分钟。压力会影响身体激素的分泌、细胞修复和胶原蛋白的生成。可以通过转移注意力来减少压力,比如深呼吸和冥想。每天冥想5分钟,可以增加体内含氧量、加快血液流动,让你充满能量。   水果做美容。尝试用你喜欢的水果做面膜。比如可以用木瓜片来敷脸,它含有的木瓜蛋白酶,可以使干燥的皮肤脱落及防止黑色素沉积。或者涂抹草莓汁,它含有β胡萝卜素,有助于胶原蛋白的恢复。芦荟是最好的防止肌肤衰老的护肤品,能帮你减轻面部皱纹,延缓衰老。   外出选步行。步行能够维持肌肉的韧性和强度,提高血液在体内的流动速度,使你感觉更加年轻。每天保持定量的步行,能让你心血管活力增加,最终延长生命。
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    9年前

    女性常喝玫瑰花茶好处多

    女性常喝玫瑰花茶是有很多好处的,这也是花茶中最常见的一种。想要发挥玫瑰花茶的功效,就要学会正确的泡法。今天,为大家来科普一下玫瑰花茶的功效以及泡法都是怎样的,快来学两招吧。 玫瑰花茶的功效 美容美颜。玫瑰花茶能平衡内分泌、补血气,美颜护肤、改善皮肤干枯。 缓和情绪、纾解抑郁、改善睡眠。玫瑰花茶的味道清香幽雅,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。 顺行血气,调理女性生理。玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸,能改善内分泌失调,可调理血气、促进血液循环,调理女性生理问题。 调节体质。玫瑰花茶性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,且有消除疲劳,愈合伤口,并能保护肝脏胃肠功能,调节内分泌,帮助排清身体毒素,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。 那么,玫瑰花茶应该怎么泡呢? 玫瑰花茶的泡法 茶具:泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器,也可以用玻璃的茶具。 用水:泡玫瑰花茶的水要质地好,矿泉水,纯水或者山泉都比较好。 洗茶:泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗,一般用放置了一会的开水冲洗比较好。 饮用:要好好的泡玫瑰花茶,宜热饮。 最后,再来告诉你玫瑰花茶是否有副作用吧。 玫瑰花茶有副作用吗 这点基本不用担心,对于女性朋友来说,玫瑰花喝多了脸色也自然跟自己均匀红润起来,因为它本身就有行气活血的作用,调理脏腑,平时如果脸色不好或者脸上 易 长斑的人,月经不调都和气血的运行不畅有很大的关系,长期下去子宫也会受到影响,面部也会看出问题。如果血气各方面都运行正常的话,面色也会红润如樱桃一 样,要想达到这种效果,就必须长期冲泡玫瑰花茶来饮用,加些许红枣和西洋参,枸杞子效果更佳。 由此看来,常喝玫瑰花茶益大于弊哦。
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    9年前

    去Costco会让你变得暴躁?心理学家告诉你Why

      Costco是个很神奇的地方,无论你是多么心平气和的一个人,到了那里就会变得急迫,甚至易怒、暴躁起来。   一进停车场,平时以“温和”著称的加拿大人,也会变得眼观六路、耳听八方,瞅准一个停车位就插进去,无论别人怎么对你响喇叭、翻白眼,统统忽视!     停好了车,可以消消停停地去逛商场了吧?     没有,好戏刚刚开始。   你需要小心地推着车,跟着人群一步步地往里挪,心里不断嘀咕:前面那个人怎么走得和老太太一样慢!   到了柜台前(特别是衣物柜台),黑压压的人群让你不得不放下身段,从人群中钻过去,几乎要上演“全武行”……这个时候任何一件小事,比如周围的人向你嘟囔抱怨一声,再或者孩子调皮乱跑,都可能成为点燃你心情火药桶的火花。在过去的一年里,人们在Costco里争执、打架的新闻,还见得少吗?   直到回到了家,将一箱箱的东西搬下车,坐了下来长吁一口气,这时候可能才会想到:“我刚才怎么这么暴躁,这么失控啊”――有这样经历的人,恐怕不在少数吧。   本来温和有礼,一进Costco就暴躁,这到底是怎么一回事呢?   巴斯大学(University of Bath)市场心理学教授Nancy Puccinelli解释,这同Costco的购物环境,以及人们在那里购物的心态有关。   Costco每周都有打折,通常比其他超市便宜很多,这会激发了人们“抢便宜货”的心理。不过,光有这个心理还不足以让人变得暴躁,Costco需要通过一些手段管将它放大。   第一个手段,就是故意抬高购物门槛。首先,不要小看Costco的货柜布局,那是很有讲究的。他们将所有的东西都堆放在一起,让你不太容易找得到。辛苦找到的东西,总会觉得分外珍贵,很自然地就会多买两件了。   其次,要知道Costco可是收会员费的,这等于给每样打折产品都加上了一个购买成本,而顾客在购物的时候,都有一种潜在的心态:要把会员费赚回来。   在这种心态下,当你看到超市里黑压压的购物人群的时候,你还能心平气和地同他们“分享”货柜上的东西吗?你只会觉得他们是“竞争者”,不去开抢已经算克制的啦。   Costco第二个手段则是让顾客互相影响。   另一位心理学博士 Wendy James 则解释,Costco顾客多数都“群体极化”(Group polarization)。这是个社会学术语,指的是在一个组织群体中,个人决策因为受到群体的影响,容易做出比独自一个人决策时,更极端的决定。   在正常状况下,一个人在进行决策时,会有风险趋避(Risk Aversion)的倾向,就是会倾向于避免有风险、可能会造成自己损失的决定。   理性的消费者在购物时,会仔细斟酌价格、数量等因素,做出最有利的决策。可是,Costco是批发超市,稍微买几个大件,购物车就满了。当你看到别人购物车上满满地放着东西,还在拼命买的时候,就会产生一个“如果不抢就要卖光了”的错觉,而在不知不觉中效仿他们,而你的行为又会影响其他人……   抓住了这些心理,顾客就成了“蜜蜂”,而Costco则是一个拿着花蜜的养蜂人。无论蜜蜂再多,都乖乖地跟着养蜂人走。于是,Costco每年从加拿大人那里赚走了170亿,一点也不令人奇怪了罢!
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    9年前

    Longo’s牛肉疑含菌需回收 严重可致死亡

    加拿大食品检验局(Canadian Food Inspection Agency,CFIA)宣布,Longo Brothers Fruit Market旗下以Longo’s品牌出售的多款肉类产品,由于怀疑受O157:H7型大肠杆菌污染,需要在安省全面回收。 CFIA早在4月21日已经宣布回收Longo’s品牌其中一款牛肉产品,名为Ontario Lean Ground Vea6l,昨日宣布再回收Longo’s品牌25款肉类产品,以牛肉为主,部分被制成肉丸、肉饼及汉堡出售。 当局是在食品安全检查过程发现涉事产品怀疑受污染,局方呼吁消费者切勿食用有关产品,应把产品掉弃或退回到购买地点。涉事产品主要出售自密市Glen Erin Drive 5636号的Longo Brothers Fruit Market。 O157:H7型大肠杆菌无色无味无臭,消费者未必能够以肉眼发现,受感染者可致恶心、呕吐、轻度至严重腹部抽筋、水肿甚至血性腹泻,严重个案可能需要输血,最严重可引致死亡。
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    9年前

    世卫组织:全球超3亿人携带慢性乙肝或丙肝病毒

      这份报告显示,2015年病毒性肝炎造成134万人死亡,这与结核病和艾滋病导致的死亡人数相当。然而,结核病和艾滋病死亡率已在下降,肝炎死亡率却在上升。 世卫组织总干事陈冯富珍说:“病毒性肝炎现被视为公共卫生重大挑战,需要作出紧急反应。解决肝炎问题的疫苗和药物已经存在,世卫组织会致力于确保这些工具覆盖到所有有需求的人。”   报告指出,在五种不同类型肝炎中,乙肝和丙肝是两种主要类型,96%的肝炎死亡病例都是乙肝和丙肝造成的。不过,尽管肝炎死亡人数增加,由于儿童乙肝疫苗接种覆盖率上升,乙肝新发感染数呈下降趋势。在全球范围内,2015年出生的儿童中有84%接种了三针推荐剂量的乙肝疫苗。   报告称,尽管应对肝炎挑战重重,但一些国家正在为防治肝炎采取有效措施。2015年,中国在婴儿出生时及时接种首针乙肝疫苗方面实现了96%的高覆盖,达到5岁以下儿童流行率低于1%的乙肝控制目标。   根据中国疾病预防控制中心的统计数据,目前中国约有9000万乙肝病毒携带者,其中有2800万慢性乙肝患者、760万丙肝感染者。    
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    9年前

    毒性等同化学武器:加拿大的中国芬太尼危机

    一名加拿大男子尝试从中国进口芬太尼,被罚款1百万美元以及有可能会判监禁20年。 来自安省Kitchener,59岁的男子Karl Morrison已经认罪。他尝试从中国进口毒品发给他位于美国的妻子Sorina Morrison。他妻子有可能会面对3年监禁和高达25万美元的罚款。 芬太尼又叫枸橼酸芬太尼、多瑞吉,是一种分子结构与吗啡类似的止痛药,作用为吗啡的50~100倍。药效和吗啡相近,除镇痛作用外还有降低心率、抑制呼吸、减少平滑肌蠕动等作用。其副作用与吗啡类似,过量使用会引起呼吸抑制,严重可导致死亡。 芬太尼及其衍生物被人们用作娱乐性药物,以填补由于全球政府严厉打击毒品而造成毒品市场的空暝。它作为娱乐性药物和不恰当的医疗用途曾造成过死亡的案例。根据2015年加拿大卑诗省的上半年统计数字,因滥用芬太尼致死的个案在快速上升。 市场上的粉末状芬太尼多半从中国流入 加拿大皇家骑警说,非法生产的粉末状芬太尼自2013年起出现在加拿大毒品交易中,主要从中国走私进口。比较常见的是把芬太尼和海洛因或可卡因混合,或者用芬太尼冒充奥施康定药片。安东尼.汉普顿买到的就是含有芬太尼的奥施康定。 在BC省和平原省份,芬太尼致死案例增加主要是源于吸食粉末状芬太尼过量。但是在安大略省,大部分死者在生前使用的是芬太尼透皮贴剂。 芬太尼已经在加拿大高中生中流行 渥太华医生马克.尤坚马拉是毒瘾治疗专家。他说,芬太尼已经在高中生的聚会上流行开来。他的诊所最近收过一个患者,年仅12岁,已经对芬太尼上瘾。 尤坚马拉认为死于芬太尼过量的人数没有被完全记录。他说,芬太尼非常容易上瘾,他估计在他所收的患者中,仅有5%最后能成功戒掉毒瘾。 美国认为这是潜在的恐怖主义威胁 美联社证实,中国多家公司公开出口能造成吸毒者死亡的超强效毒品卡芬太尼(carfentanil),这种毒品有潜在的恐怖主义威胁。 有12家中国公司表示,他们会将合成鸦片类毒品卡芬太尼,以每公斤2750美元的价格,出口到美国、加拿大、英国、德国、法国、比利时和澳洲,而且不会询问用途。 卡芬太尼是在去年夏天成为抢手货,单在美国就已经造成数万名滥用鸦片毒品的人死亡。 毒贩将卡芬太尼切开,连同性质相近但药效较弱的芬太尼(fentanyl),混入海洛因和其他非法毒品后行销,一本万利。 尽管存在危险,卡芬太尼在中国并未受到管制,可以合法制造,并公开在网上销售。 中国否认北美新型毒品主要来自中国 谈到芬太尼、卡芬太尼等新型毒品在中国的使用,北京“中国国际戒毒协会”会长王静波在接受记者电话采访时对此表示, “这两个产品我还没听说多少,新型毒品墨西哥卖的多一些。” 美国纽约“美中科技文化交流协会”会长谢家叶对此表示,“在反毒方面,我认为中国近年来打击的力度还是很大的,但是对药品的认识不同。在这种情况下,我认为两国这方面的工作小组应该进一步磋商。”  
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    9年前

    怀疑接触沙门氏菌公司自愿召回薯片

        食品样图 据CP24报道,Miss Vickie's公司自愿进行食品召回,称其下水煮土豆薯片有可能感染沙门氏菌。 被召回的薯片为墨西哥胡椒口味,公司称该薯片的调味粉有可能感染沙门氏菌,虽然现在还未查出染菌的食品,但以防万一,还是进行召回。 被召回的产品为6月20日赏味限期的20克薯片,或拥有060410001769UPC的40克薯片,UPC 060410017142的66克薯片,UPC 060410066386的220克薯片。
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    9年前

    医学界倡导吸食大麻合法年龄至少25岁

      联邦政府上周正式提交大麻合法化法案,部分条文引起社会极大回响,包括将合法吸食及购买大麻年龄定为18岁。本国医学界及精神瘾癖医护人员对此不甚苟同,加拿大医学会及精神科医生协会均重申将吸食者年龄定为不少于25岁较合适,原因是18岁青少年脑部发育仍未完善,此年龄层青少年吸食大麻或致终生损害。    加拿大精神科医生协会指,大麻是本国青年最常使用的毒品,本国约22%的15至19岁青少年,在过去一年曾吸食大麻,甚至有20%表示曾吸食大麻的本国青少年,坦言差不多每天都有吸食大麻习惯。     影响专注及记忆力   对于上周联邦政府提呈的大麻合法化议案内容,精神科医生协会担心本国青少年精神健康问题一直引起关注,若将合法吸食大麻的年龄下限定于18岁,会加重本国青少年因为染上大麻瘾癖而罹患不同程度的精神病之危机。   该协会坦言18岁青少年脑部仍有待发展,此发展或需至25岁或以上才能完成,故协会建议政府将合法吸食大麻年龄下限定为25岁。   协会指出,若青少年在18岁时开始吸食大麻,容易影响脑部发展,会导致产生记忆力与专注力缺乏、脑部传播功能缓慢等问题。   若18岁青少年吸食大麻情况严重,致可能过于倚赖大麻提神的话,则容易导致精神病病征,而当他们出现精神抑郁或紧张时,更倚赖了大麻让其放松,就可能会产生恶性循环,令精神病及瘾癖病征越趋严重。   本国精神科医生协会发现,青少年愈早有吸食大麻习惯,在成长后会更依赖服用大麻,而大麻制品会增加吸食者患精神分裂及其他精神病的机率。   促拨资源关注青少年健康   该协会指出同意本国医学会认为,应该将合法服用大麻之年龄提高至25岁或以上,两学会敦促联邦政府在推行大麻合法化时,亦要多拨资源在针对青少年精神问题的公众健康教育上,同时亦要重视本国青少年精神健康已达临界点的事实。   此外,联邦政府推行大麻合法化,亦要同时增加资源在如何预防青少年精神与心理辅导服务方面,以及拨出经费予社区研究大麻对国民之影响及如何减少瘾癖等问题。
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    9年前

    晒“步数”未必晒得出健康

    “今天多少?” “我1万,你呢?” “才1万?我1万5……” “我看手机上的排名,老王2万呢,第一名!” 这段对话,说的不是房价,也不是股市,而是朋友间互相交流每天行走的步数。在智能穿戴设备的帮助下,大家不仅可以晒自己的“步数”,还可以晒地图、晒路径、晒热量消耗。对于不能抽出固定时间锻炼身体的人来说,这种方式似乎更为方便。 然而,这些“步数”反映的可能只是行走,并不能达到锻炼的目的。 1.“步数”多不等于真锻炼 名著《西游记》中,唐三藏带领孙悟空、猪八戒、沙僧走了大约5万里,取得真经。如果按照普通人一步行走40厘米至50厘米计算,他们走了5千万步。就算每天走2万步,也要走将近7年。结局如何?他们是否锻炼了身体?别忘了八戒依旧是胖乎乎的。 这个故事要说明步数与健康的关系,不甚恰当。但我们如果按照晒“步数”的方式去锻炼,接受朋友圈里的“激励”去锻炼,就会出现问题。 当智能设备计算我们行走步数的时候,基本是把一切活动都计算为行走步数。无论是去买菜、做饭,还是到隔壁办公室复印材料,都会成为计数的来源。 但要达到锻炼身体的目的,这是远远不够的。因为,步数的增多并不等于锻炼量的提升,“量”达不到,则谈不上“质”的变化。这些数据,充其量只能证明你的身体“活动”了,促进了血液循环或身体代谢,切不可夸大其对促进锻炼的作用。 2.行走速率应接近慢跑 从运动学角度来说,人在短时间内提升心率,增加代谢率,就能让热量真正开始消耗。以“行走”为例,至少要快速行走,接近慢跑的活动速率,才能让身体感受到这是在“运动”,而不是在闲逛。 同样是走一万步,走一小时和走一整天是完全不同的,前者是锻炼,后者可能是出门忘带车钥匙了……这就好比,孙悟空身体棒依靠的是每天打妖怪,还要翻跟斗,锻炼强度足够了;沙僧每天挑行李,则相当于负重训练,身体才能壮实。 想要锻炼身体,先要明白锻炼的基本要求。运动要提升身体的运动能力,这包括肢体运动能力和心肺功能。想在这上面从量变到质变,需有效调动身体的“主观能动性”。仍以快速行走为例,为了达到消耗热量的目的,一般人群的心率提升必须达到每分钟100次至120次(特殊人群建议接受康复师指导),才能使身体得到充分锻炼。 锻炼身体应尽量选择跑步、跳绳等有氧运动,但要根据自身情况酌情制定锻炼方案。青壮年人可从事激烈一些的运动,如足球、篮球、羽毛球等竞技性运动。中老年人可选择温和一些的运动,如快步行走、短距离慢跑、匀速骑自行车运动(避免山路骑行)等。 3.“猛走”注意伤痛信号 走等于健康,这是个错误的概念。走得多不代表就是锻炼,走得快不代表就能健康。有些人因为走得“过猛”反而受伤。 在行走过程中,下肢不停地往复运动,关节承受的“使用”消耗是很明显的。如果没有经过适当的训练,盲目追求“步数”,不仅下肢肌肉会有明显的疲劳感,膝关节也可能因此产生炎症反应,甚至关节积液。 如果在一次较长距离的行走之后,关节出现肿痛反应,要及时休息并停止锻炼2至3天。如果症状可以自行缓解,就说明应该减低锻炼强度。如果症状持续,则建议咨询专科医生,以免贻误关节损伤的诊断与治疗。 行走锻炼要注意“舒适度”。首先要选择好场地,同样是走路,山路和柏油马路是不同的。刚开始参加锻炼时,建议选择比较舒适的场地,比如学校操场的跑道(塑胶铺装)或者体育公园的绿道(柏油或塑胶铺装),这样的地面能够有效缓冲压力,减少对身体的伤害。户外运动能力较强的人,可以选择砂石路段或山间小路,但是攀登的距离不宜过高,减小登山动作对关节的刺激。 其次,跟脚有关的运动,要讲究鞋子的选择。鞋底过硬的鞋,会造成足部不适,可能引发足底筋膜炎这样的疾病。尤其是女性千万不要穿着高跟鞋长时间走路锻炼,以免扭伤脚踝,伤害局部组织。行走锻炼建议选择柔软舒适的跑步鞋,不建议选择休闲皮鞋,穿鞋也不应过于宽松。在有特殊疾病的情况下,应先咨询医生再锻炼。有些人患有扁平足等基础疾病,行走锻炼建议在专业康复师或医师的指导下,选择合适的功能性鞋垫和运动鞋。只有对足部进行有针对性的保护,才能够在不加重伤害的情况下开展锻炼。 医师建议 如何正确行走锻炼 行走锻炼不可随意,具体怎么操作呢?一般人慢跑的速度大概在每小时4公里至6公里,经过训练的跑步速度能够轻松达到每小时8公里。也就是说,如果要行走锻炼,快步行走的速度至少要接近每小时4公里,才能够调动身体的运动机能。 科学的行走锻炼,必须控制好合适的距离和时间。通常,在训练的开始阶段,行走距离控制在2公里至3公里之间,时间控制在40分钟至1小时之内,不要过于劳累。同时,根据个人情况进行间断调整。 需要注意,不可在刚刚起床或休息不够的情况下走路锻炼,这样可能会导致机体抵抗力下降,更容易生病。另外,注意行走姿势的维持。一些人刚开始走时还能挺胸抬头,后来由于体力下降就开始弯腰驼背,长此以往会导致肩颈酸痛,此举对有腰椎疾病的人更不利。医师建议,行走锻炼时尽量端正身体,让颈椎、脊椎成一直线,眼睛直视前方。同时,肩膀放松,不要刻意保持一种固定的走姿。
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    9年前

    每天同一时间起床?自律的人才能长寿

    明知要早睡,却忍不住熬夜追剧;明知酗酒伤肝,却挡不住劝酒的人;明知健身有益,却一步都懒得走……生活中,很多人并不缺少健康常识,更多缺的是种自律精神。通俗点说,就是管不住自己。但英国伦敦大学学院最新研究指出,自律性强的人才能拥有更多健康优势。   自律的人健康又乐观   这项发表在《美国国家科学院院刊》的研究指出,自律性强的老人,血液中的胆固醇和C反应蛋白(与炎症相关)水平低,腰围更小,代谢性疾病和心血管疾病的发病率更低,社交方面也有更多优势。美国加州大学的研究也指出,自律的人能抗拒酒精等诱惑,比生活散漫的人多活4年。    美国专栏作家史蒂夫对此深表同意。他说:“20岁时,我的生活杂乱无章。睡眠时间是凌晨4点到下午1点,常吃快餐,不爱运动,每天过的浑浑噩噩。”所幸,经过14年的点滴改变,史蒂夫养成了规律生活的习惯。如今,他每天5点起床,对照便笺上的每日计划去行动;每周拿出6天时间来锻炼;新鲜蔬菜是餐桌上必不可少的美食。自律带给他健康和乐观的生活。    中国科学院心理研究所研究员张侃说,自律是个人根据自我和环境等状态,选择与自己最匹配生活方式的一种能力,并能控制自己的欲望,获得更大的身心享受。我们可以根据情绪控制、自我认识等心理测评,来判断自己是否拥有自律能力。史蒂夫则指出,每个人都可以思考这样几个问题:我每天都在同一时间起床吗?家里井井有条吗?会出于健康考虑来选择食物吗?回答的“是”越多,自律性越强。   不自律的“三字经”   张侃说,人们很难培养自律的生活习惯,原因有二:一是在青少年期没有培养起健康意识与行为;二是成年后没有确定明确的健康目标。复旦大学上海医学院教授、中华医学会全科医学分会名誉主任委员杨秉辉说,很多慢病患者自律性差,可以用一套“三字经”来概括。    服药乱。很多慢病患者存在忘记吃药、随便补服、骤然停药等不合理用药行为。世界卫生组织的报告显示,全球按时服药率仅为50%。不按时服药会使病情恶化,治疗费用更高,还会带来更多痛苦。    不运动。研究显示,在开始一项运动后3个月,就有约50%的人放弃。英国麦克米兰癌症援助中心发现,缺乏运动减寿3~5年,更易患癌症、心脏病、中风等疾病。    不忌口。慢病患者应注重饮食规律,遵循少盐少油、多吃蔬果、合理膳食等原则。但一些人难以改变多年养成的不健康饮食习惯,外出就餐更难管住嘴。大鱼大肉、暴饮暴食、不爱吃菜等会导致“三高”、尿酸升高、骨质疏松等。    常熬夜。《生命时报》一项调查显示,40.77%的晚睡者是习惯使然。晚上是身体“排毒”、大脑“重启”的黄金时段。慢病患者常熬夜,会加剧内分泌和神经递质水平失调,致使病情恶化。    不听话。人人都知道,吸烟、酗酒是多种慢病、癌症的高危因素,医生也把“戒烟限酒”的告诫挂在嘴边,但真正把这些放在心上并做出调整的人并不多。不少人振振有词:“人各有命,不可强求”“某人烟酒不离手,也能活到九十九”,令人哭笑不得。    不复查。慢病患者需长期监测血糖、尿酸、血压等指标,定期复查能减少疾病恶化几率。但很多人在症状缓解后,复查是“三天打鱼,两天晒网”。一项针对急性脑血管病出院患者的调查显示,仅有17.52%的人能做到规范复诊。   “四步走”养成自律人生   自律让生活更阳光、身体更健康,可以去做更多自己想做的事。可以说,自律让你自由。杨秉辉指出,培养自律能力,先要提高“健商”,通过正规渠道充分学习健康知识,才能践行规律、健康的生活。之后要克服惰性。每个人是自己健康的第一责任人,要告别过去的不良习惯,就要管住嘴、迈开腿、听医嘱。    美国心理学家派克给出了一套训练自律性的方法,不妨用在培养健康习惯上。第一,设定一个具体目标。以健身为例,你需要把目标具体化,比如:1.早睡早起(晚上10点睡觉,早晨6点起床),做会锻炼;2.睡前练瑜珈(晚上9点~10点);3.每坐1小时起身活动一下。    第二,每天督促自己。设定目标时首先问自己:无论遇到多少困难,你都愿意坚持吗?目标定好后,让朋友、家人监督自己;或通过日记等形式监督自己去履行承诺。    第三,找出自己的软肋,事先做好应对措施。比如在戒烟时,别人递烟给你,你抽还是不抽?自控力弱的人一定要选“无一例外”模式,即任何时候、场合都不再抽了。每次都直接拒绝对方,慢慢地就不再有人递烟给你了。    第四,完成每个任务都要庆祝一下,作为一种达成目标的仪式,也是对所付出努力的一种自我肯定。
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    9年前

    長期用手機工作「腦生瘤」全球首位病人獲賠償

        據巴士的報報導,一名長期効力意大利電訊公司(Telecom Italia)的高級行政人員興訟,稱因經常及過量使用公司分配的手機工作,令到腦部生腫瘤。法庭裁定他勝訴,每月可取得政府發放的工傷意外賠償金。相信這是全球第一宗同類案例。 57歲原訴人羅密歐(Roberto Romeo)作證時稱,過去15年,他每個工作天都要使用公司分配給他的手機,工作3至4小時,與同事溝通及安排工作。除了這樣做外,他別無選擇,有時下班返到家中或者在路上駕駛時,都要講電話。 他其後感覺不適,右耳經常有東西塞住似的,2010年確診長了腦瘤,幸好是良性的。醫替他動手術,切除聽覺神經,從此變成失聰。羅密歐強調,他無意把手機「妖魔化」,但他出現這種情況,的確與長期不適當使用手機有關。 法官裁定他得值,今後每月可以領取政府工傷意外保險計畫發放的500歐羅(逾4千港元)賠償,即每年可獲得6千至7千歐羅(約5萬至5.8萬港元)。羅密歐的代表律師說:「今次是全球第一次有法庭承認不適當使用手機與腦瘤有因果關係。」 智能手機普及,許多人都關注長期使用是否會損害人體健康。過往進行的科學研究都顯示,以大部分人的使用量去計算,手機不會對健康帶來嚴重危險,但個別高使用量的用家則可能會有害。
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    9年前

    63%的加拿大人支持《大麻法》

    卑诗75%省民支持 该民调发现,63%受访国民表示,支持或十分支持由联邦政府提出的《大麻法》,其余37%表示反对或强烈反对。其中卑诗省有75%受访省民表示,支持或十分支持有关新法例,余下四分一(25%)反对或强烈反对。 至于反对率最高的省份是魁省,差不多半数(49%)受访省民表示反对或强烈反对,支持者则占51%。 不同年龄层对大麻合法化的意见有颇大差异。其中18至34岁的年龄组别中,多达七成(72%)表示支持。而55岁或以上人士,仅有55%对大麻合法化表示支持。 不过,是次民调发现,66%受访者表明,不相信法例能够令到青少年较难获取大麻。 对于向受大麻影响的司机设定新罚款规例,49%受访者认为,新措施有助阻止司机吸食大麻后驾驶,其余51%认为措施不会产生明显作用。 安格斯列特机构于今年4月17至19日期间,以随机抽样方式收集了1,467个加国国民意见,民调误差率为正负2.5个百分点。        
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    9年前

    祖母一句"你胖了" 让女子怒减50斤

    据英国《每日邮报》4月19日报道,26岁瑞典女孩现居谢菲尔德,是一名健身网红。粉丝们都对她的好身材羡慕不已,但是她表示这并不是天生的。她说在看过自己的比基尼照片后,她才开始艰难的减肥之路,拥有现在的性感身材的。 她的体重曾经到达了11英石(约合69.85公斤),现在已经减掉了4英石(约合25.4公斤)。当身材还比较臃肿时,祖母对她的体重经常发表意见。正是因为受够了祖母唠叨,她开始全身心地投入到减肥事业。 她的祖母经常对她说:“你太大只了!”,这也成为了她开始去健身房的初始动力。 现在,她已经有40万粉丝了,人们对她的精致身材表示羡慕不已。 人们很难认出减肥前的照片和减肥后的照片是同一个人。 她说:“很久以前,看到了一张我穿着比基尼的照片后,让我开始想要改变自己的身体。我很讨厌当时 的自己,那会我看起来太可怕了。” 她说:“我祖母总说‘你长胖太多了’,但是她还不断地让我吃更多的东西。我知道她关心我,但这让我很不开心,所以我开始了锻炼计划。” 她曾经很喜欢吃快餐或者熟食,但是现在她已经完全改变了自己的饮食习惯,不仅戒掉了酒,还开始为自己准备健身餐。 标签: 祖母 肥胖 减肥 据英国《每日邮报》4月19日报道,26岁的?sa English来自瑞典,现居谢菲尔德,是一名健身网红。粉丝们都对她的好身材羡慕不已,但是她表示这并不是天生的。 她说:“现在我感觉自己更轻了,开心并且健康。”
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    吃辣吃烫不小心 食道癌易找上门

    你爱吃辣吗?你爱喝酒吗?你知道吃辣、吃烫、喝酒是导致食道癌的一大诱因吗?中国是世界上食道癌最高发的地区之一,改变不良的饮食习惯,增加蔬菜、水果在日常饮食中所占比例,维生素A、C、E、核黄素、叶酸等的摄入会有效降低罹患食道癌风险。   为何患食道癌?辣、烫、酒是“帮手”   专家介绍,除去遗传因素所导致食道癌风险增高外,饮食因素占到很大比例,特别是,越来越多的研究显示,进食过烫食物与食道癌的发生有着极为密切的关系。   据了解,人最适宜的进食温度在10~40℃左右,而过烫的食物一般都超过70℃以上,热食热饮会导致食管粘膜灼伤,灼伤的黏膜表层会脱落、更新,细胞会迅速增生、更新、补充。在这种情况下,一旦细胞的增生速度异常加快,或在不良刺激(如辛辣刺激)下变异,就可能发生癌变。   另外,黏膜在热刺激下不断增生的同时还会增厚,增厚的黏膜对热刺激、辛辣刺激反应会越来越不敏感,这样使人越来越不怕烫、辣,从而吃得更烫、更辣,口腔黏膜就会越增越厚,形成恶性循环。   专家补充道,此外酒精,特别是一些高度白酒,会直接导致食道黏膜出现烧伤现象,长此以往,反复刺激下,食道癌自然就会随之而至。   出现哽噎感后 需小心为食道癌早期症状   “一般来说食道癌的早期症状容易被忽视。”专家表示,例如哽噎感、咽喉部有异物感,吞咽不适或食管内异物感,被很多患者误以为是咽炎;早期的食管症状还有胸骨后不适也会被忽视,如胸骨后胀闷或轻微疼痛。   如何加以鉴别?   专家表示一般来说,这种哽噎感会自行消失,但又会反复发作,在患者情绪激动或不畅时更为明显,千万不要等到吞咽困难后才来就诊,因为一旦出现吞咽困难,病情很有可能已经发展到中期甚至晚期。   专家特别提醒,如果有食管癌家史的抽烟喝酒者,且年过40岁,一旦进食中出现吞咽不畅,或有异物感,或老年人出现连续性打嗝,长时间不缓解等异常表现的,应引起重视,及时到医院进行胃镜、食管镜检查以排除癌症的可能。   从生活习惯上预防食道癌   饮食是导致食道癌的主要因素之一,因此如何预防,首先要做的就是改变不良的生活方式,专家表示,减少吸烟、不饮烈性酒、不吃过烫食物、少吃油炸食品和刺激性食物。少吃霉变的食物、少吃腌制食物。   专家表示,日常还要补充一些微量元素和维生素,在饮食中增加植物性食物,研究表明,维生素B2可治疗食管上皮增生,以阻断癌变过程。
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    9年前

    卑诗上月滥毒致死 按月回升17%至120人

    卑诗首席法医官拉普安特(Lisa Lapointe)指出,经过2月份略见下跌后,过量吸毒致命个案在3月份再次回升,平均每日有3.9人死亡,较2016年同期的79宗大幅增加。 温市首3月 百宗吸毒夺命 法医服务处报告更显示,今年3月份是历年来过量吸毒致命个案第三高发的月份,其中男性死者占82.7%。同时,在过量吸毒致命的总比例中,30至39岁和40至49岁的两个年龄组别是最高的。 拉普安特表示,正如以往报告一样,致命吸毒事故将近半数(54.8%)是发生在家中;其次34.3%是其他室内地方;10.4%在汽车车厢等室外地方。另外,至今未有收到来自受监管安全注射屋的相关致命报告。 拉普安特强调,卑诗省约一年前宣布芬太尼危机为紧急医疗事故后,当局就曾透过多项措施而成功挽救了数以千计的生命。但问题仍未见有改善的迹象,相信需要通过长期教育等措施来解决根本的问题。 2016年,卑诗省发生共有914宗过量吸毒致命个案。同时,根据温哥华市政府公布的最新数据显示,今年前3个月,市内已有100起因过量吸毒致命的事件。按照这个趋势,今年年底累计的相关个案可能会多达400起,差不多相等于2016年的两倍。        
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    9年前

    加拿大儿童患炎症肠病年增7%冠全球

      加拿大是全球其中一个儿童炎症性肠病(inflammatory bowel disease,IBD)发病率最高的国家,尤其是5岁以下儿童患上这种终身疾病的人数,正以令人忧虑的7%年率上升。     根据估计,加拿大每年约有600至650名儿童被诊断患上炎症性肠病,全国现在有3,000名16岁以下的儿童是炎症性肠病病患者。     炎症性肠病主要分为两种,分别是克隆氏(Crohn’s)及溃疡性大肠炎(ulcerative colitis)。这种疾病影响消化系统,引致慢性腹泻、血便、腹痛和体重下降。引致炎症性肠病的确实成因仍未确定,可能是由遗传基因和环境因素混合形成,包括过早服食抗生素、高脂高糖饮食习惯和维他命D水平过低。   加拿大胃肠道流行病学联盟(Canadian Gastro-Intestinal Epidemiology Consortium)曾经分析16岁以下患有炎症性肠病儿童的健康纪录,研究对象来自包括安省在内的5个省份。   领导研究的安省东部儿童医院儿童肠胃科专家本奇莫尔(Eric Benchimol)表示,20年前几乎没有5岁以下儿童患上炎症性肠病,但现在已经愈来愈普遍。   患者需长期服药审慎饮食   15岁男童奥哈兰(Matthew O’Halloran)早在两岁生日前被诊断患上克隆氏,其母亲表示他可能因患耳炎而服食抗生素数次,触发这个疾病。马修一直需要服药,并且非常审慎饮食,以免病发雀影响学业及日常生活。
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    9年前

    又双叒叕!加拿大更多品牌面粉须回收

    亚省律师行提集体诉讼 根据CFIA表示,除了在全国回收更多Robin Hood面粉产品之外,目前更包括Creative Baker牌一款10公斤All Purpose Flour面粉,最佳食用限期为2017年10月26日,呼吁市民切勿食用有关面粉产品。 至于其他须要回收的面粉产品详情,公众可以登入CFIA官方网站浏览http://www.inspection.gc.ca/about-the-cfia/newsroom/food-recall-warnings/complete-listing/2017-04-16/eng/1492408217395/1492408220892。 CFIA在3月底曾经透露,有26人因为食用受到大肠杆菌感染面粉后身体不适,患者来自卑诗省、沙省、亚省及纽芬兰与拉布拉多省,其中6人须要送院治理,但未有收到任何死亡报告。 两家亚省律师行上周宣布,代表受害人入禀法院提出集体诉讼。 专家指出,感染大肠杆菌的徵状包括:恶心、呕吐、轻度至严重腹部痉挛,甚至流血性腹泻。          
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    9年前

    “应召女郎”的秘密:嗨翻纽约的毒品外卖

    当一群高挑迷人的姑娘走进客户家中时,客户都在高兴地等着她们的到来,她们可不是那种呼之即来挥之即去的应召女郎,她们真实的身份是纽约的贩毒模特儿。 在这个万事都如履薄冰的高危“职业”里,这群由模特儿组成的“绿色天使”贩毒公司将生意做得风生水起,这些年从未失手,年交易金额在百万美元以上。当然,这等高昂利润的得来并非全靠客户需求,天使还会给被病痛折磨的客户加送免费赠品,积累客户的同时顺便“积德”。 她们似乎也从不担心大麻交易会否合法化,因为客户更倾向于送货到家,这种少有的商业互动或许会为自己带来一位女性知己,何乐而不为。GQ 作者苏克图·梅赫塔耗时数月进行跟踪采访,体验了一整个从仓库到办公室再到送货上门的流程,想看看这个美式“创业实验”会走向何处。 ━━━━━ 我是从一个朋友那里听说绿色天使的,她们有30多个人,原本是一群模特,后来摇身一变成为了售卖高端大麻的商贩;他还介绍我认识了这个组织的负责人哈妮。我们第一次交谈是在2015年的春天,她来到我在格林尼治村的家里,聊了六个小时。 她时值27岁,已有数月身孕。她的腹部微隆,身着黑色上衣和带图案的黑色长筒袜。她的脸依旧像干草、阳光一般清新,世界其他地方对美国西方的看法大概就是这个样子——那里也是她出生的地方,她是一个来自落基山脉的摩门教徒。 哈妮并非真名,是她为这篇文章选的一个化名。她身高超过一米八,金发碧眼。十几岁时,时尚摄影大师帕特里克·德马切利曾给她拍过照片。她现在仍然在做模特,我推荐她去做孕妇模特。 “我看一天电视都能赚到6000美元,干吗去做那个?”她问。 哈妮的生意始于2009年。开始的时候,她去联合广场拿货,将一盎司的大麻带回公寓,然后分装成小份出售,为此她还特地从居家用品店Bed Bath&Beyond 买来真空封口机。她告诉我,自己做过一些研究,其中包括CNN 关于打击毒品的特别节目,看看那些毒贩究竟是怎么被抓住的。 现在,她每个月在产品上的总开支平均超过30万美元,另外加上出租车、手机、房租及其他行政开支约3万美元。她每周到手的利润是2.7万美元。“我喜欢看见客厅里堆满现金的样子,”她说。 我想近距离地看看哈妮的运营情况,了解她究竟是怎么白手起家的,她有点儿警惕了起来——这也可以理解。但我手里的一个有利因素是,她希望讲出自己的故事——以此来扩展生意,大赚一笔后金盆洗手——这也是她当初同意跟我见面的原因。 她告诉我,绿色天使卖的是一种幻觉——一个迷人、受过良好教育、体面的年轻女子想让你嗨起来——相当于轻微成人版的雅芳女士(雅芳化妆品的推销人员)。并非所有的绿色天使都是职业模特,但她们一定都年轻漂亮。在八年的时间里,她们从未被警察抓到过。原因很简单:长得好看的姑娘,被查的几率很低。 在纽约,卖大麻超过25克就是重罪——这可以卷40根左右的大麻烟卷。哈妮曾经一直相信大麻在纽约城会合法化,但现在特朗普上台,恐怕一时难以实现。但不管发生什么,绿色天使都是稳赚不赔。如果罚金上去了,价格也会跟着上去。如果大麻合法化了,她们的客户资源、包装设备、交付网络势必会让生意做得更加风生水起。 哈妮说,几年前,她开始给歌手蕾哈娜免费供应大麻。她的算盘是,在全美大麻合法化之后,对方没准儿可以代言绿色天使的产品。“她很聪明,是个狠角色。”哈妮说,“我看得出来,她可不好搞。” 她还说,贾斯汀·比伯来纽约的时候,偶尔也会给绿色天使打电话,但他是需要付费的。吉米·法伦也是,还有其他一些演员和嘻哈艺人,但他们的名字我没听说过。歌手Peaches 和FKA Twigs 也是她的客户(以上所有业务关系都未经证实)。 哈妮对于自己的营生有很清楚的认识。“我跟姑娘们说,这不是俱乐部,这是个毒品网。”在她、总部的调度、外勤和顾客之间,整个业务都是通过短信进行。“我发短信都发到得了鼠标手。”她说。每笔生意调度拿10个点;送货的姑娘拿20个点,一天下来她们平均能拿到三四百块。据哈妮的说法,其中好几个姑娘“用它还清了纽约大学的贷款”。 许多天使是纽约大学的学生?我问道(作者本人在这所大学教新闻)。 “难道你不觉得,这城里一半的人都在上纽约大学?”哈妮笑着打趣道。 她绝大多数客户都是二十多岁的年纪,少数在三十岁左右(自她创业以来就一直跟着她的老顾客)。她有五六个可以信任的助手,在她生孩子的时候将帮她打理生意。 我告诉哈妮,我想跟她的天使一起送一次货,但她拒绝了。她说需要问问其他人。 我一定是通过了什么测试,因为哈妮邀请我参加绿色天使的周会,这个会议每周三在下东区的一间公寓召开。不过,因为我周三有课要上,所以她把会议挪到了周四。 贩毒窝点在一栋建筑的三楼,一个街区外就是警局。这里是外勤取货、调度处理订单的地方。会议在上午10点举行,她们要到12点才开始接单。 在那套公寓里,我看到了哈妮和十多个姑娘,还有两个男的。大家热情地跟我打招呼。哈妮在介绍我的时候,说我要写一本关于她们的书。她跟手下说,什么都可以跟我聊。 这套公寓有一间卧室,里面放着货,一间浴室,还有一个带开放式厨房的起居室。它所在的地理位置方便服务布鲁克林和曼哈顿地区,而且邻居也不会理会频繁的进出——楼里的绝大多数单元都是Airbnb 租户。哈妮每六个月就会换一个地方。 这些姑娘们看起来真的就像是我的学生:苗条、穿着做旧的牛仔裤和T恤,或者无袖长连衣裙配球鞋,或者露出白色裤兜的牛仔短裤。她们都是来自中产或者中上产家庭,谈吐得体,旅行经验丰富。她们是有抱负的作家、音乐家和艺术家。 那两个男孩都是新手。他们抱怨在他们送货的时候,顾客有时候会生气,因为他们本来期待的是会有个年轻漂亮的姑娘站在门口。 一个姑娘给我看她送的货,她把它们放在一个曾经用于放胶卷的黑色盒子里。大麻品种繁多,劲道、味道和目的各不相同。小塑料袋里放着1/8盎司的大麻,要价50美元。盒子里还有大麻棒棒糖(30美元)、瓶装酊剂(80美元)和电子烟(140美元)。 哈妮以前会自己组装电子烟杆,还亲自上阵进行测试。“一天下来,我都晕了,抓着人就问,‘我是谁啊?’。” 天使们有一个烘焙师,每周给她们做200个大麻棒棒糖。她拿出一包棒棒糖,要给我一个。“现在吃,太早了吧,”我说。其他人都接了过去,房间里的众人纷纷舔起了棒棒糖。 其中一个天使跟我说起她房东的事情,他误拿了一盒给她的大麻食品,以为是女儿送给他的巧克力。他把打开的盒子放在附近的一间自助洗衣店。小孩子们开始吃那些巧克力,后来有些家长去找大夫:“我家孩子盯着墙看了好几个小时。” 会开到后面,哈妮给新来的姑娘上了一课:“绝对不要上别人的车;不要在酒吧里碰面——必须要在他们的公寓里;也不要在派对上碰面;不要在街头交易,警察可能会盘查;要穿与自身风格相符的职业装,不要穿那些让人一看就觉得你爱抽大麻的衣服;不要穿可爱的小短裤。” 她指着其中一个穿着裙子,露出大半个胸部的姑娘,说“开太低了。”那位姑娘一阵慌张,赶紧把裙子往上拉了拉。“我们是卖大麻的,而且要进入男人的公寓,乳沟不能露。” 哈妮又指了指着装非常得体的姑娘。她们将被派去服务VIP 客户。“我们需要营造这样一种幻象:沉着的职业女性,手里有最好的货,对大麻很了解。我们的人物设定不是一个卖大麻的。而是一个学生,一个职业女性,一个普通女孩。扮演好这个角色——从容、冷静、镇定。如果地铁里有警察拦下你,要看看你的化妆包里有什么,你就要从容、冷静、镇定。” 到了顾客家,如果他开门的时候穿着内裤,她们会跟他讲,“请先把衣服穿上,我一会儿再来。” “你们会经常碰到调情的,”哈妮跟姑娘们说道。但她警告她们:“不要跟客户约会。”绝对不要告诉客户你们的真实姓名或者电话号码。听从你们的直觉,如果觉得有危险,你们就躲进杂货店。“你们做的是一个违法生意,”哈妮提醒她们。“只是稍微有点不合法,不要跟朋友说你们在做什么。” 哈妮又开始介绍如果被警察拦下怎么办。一个送货天使最大的武器就是她的微笑,以及跟警察套近乎的本事:“说‘我超爱纽约警察的!你们是最好的!’之类的话。”哈妮说道,她挤了挤眼睛,用双手比划出一个心形。“不要逃避,直接跟警察对视,不然你就会看起来很心虚。” 哈妮敦促所有的送货天使要熟记她的电话号码,并且许诺,“如果有了麻烦,我们两个小时之内就把你们捞出来。” 她巧妙地回答了一个问题:“如果他们要你打开盒子怎么办?” “就说你没有密码。” 有个天使建议用大购物袋来装那个盒子,而不要用背包。她通常是用纽约公共电台送给捐款者的提兜。几天前,有个老太太看见她拿着这个包,跟她击掌。“我当时想,你要知道我包里放着什么不大吃一惊才怪,”她说道。  哈妮告诉姑娘们,去电信公司MetroPCS 那里买一部工作用的手机,价格100美元。买的时候要用现金,并且要熟记填表时候写的名字,以防警察检查。“我喜欢用小时候死对头的名字,”哈妮说。 在会议结束的时候,我找姑娘们要名字和电话号码,她们欣然照办,写在了我的笔记本上。哈妮大叫起来,“给你们的一次性手机号码。不要给真名。”一名天使走过来,拿走我的笔记本,把写有电话号码的那一页撕了下来。她们重新开始写名字。在本报道中,我也将用她们的假名字。 哈妮拿出一包卷好的大麻,传了一圈,大家都抽了起来,房间里一时烟雾弥漫。哈妮深吸了几口,提醒我们,只有雌株大麻才能结出可以抽的花苞。“你正在抽的是雌性的神奇,”她说。 两个男孩子开完会就离开了,姑娘们见他们一走,立刻就开始发起了牢骚。“我们为什么要招他们进来啊?”一个姑娘问道。“他们把睾丸素都带进来了。我们说话轻言细语的,例假都是一起来。然后这两个家伙大摇大摆地就来了……” 一个天使记得在上一个周六,其中一个男孩向她炫耀,“我挣了500块,比你多。”“姑娘们可不会这样,”她说。“甚至都不会有人问我挣多少钱。”大家达成了共识,这两个家伙应该走人。 在我离开的时候,哈妮在其中一个调度的手机里存下了我的电话,名字用的是“作家苏克图”。她又补了一句,让我随时可以过来参加送货。 ━━━━━ 第二天,我又去了那个贩毒窝点。我按下C1键,它旁边有一个用记号笔做的黑色记号:长按一下,然后短按两下。门开了。在楼上,接待我的是查理,她是值班的五名调度员之一。她从早上11点半就在这里上班了,要一直干到午夜——上的是个双班。她向我介绍了整个系统的运转情况。 绿色天使平均一天要处理大约150个订单,在最忙的时候,业务量能多出四倍来。顾客的短信,发送到客厅桌子上的手机里。电话是分等级的。粉红色的电话接的是级别最低的顾客,包括各种不靠谱的人、小气鬼。紫色的电话接的是优质、可以信赖的顾客。蓝色是VIP。在哈妮的总名单上,有超过1000名顾客。 下单的时候,顾客的短信应该是“要出去玩吗?”。然后,一个送货天使就被派到他家。不用打电话,不用报密码或其他什么要求。送货上门在一个半小时内完成。如果客户不在家,他就会被记一笔。记了三笔,他就会从客户名单上删掉。如果对天使大吼大叫,他就会被拉黑了。 查理来自罗德岛。大四的时候,她的父母离婚后便不再支付她的学费。毕业时,她已经欠了一大笔债。音乐公关的工作挣得也不多,负担不起地铁,她每天走四英里去曼哈顿上班。吃饭都是靠朋友。 “给哈妮工作后,我第一次不用担心债务了,”查理说。现在,她一周的薪水在1000到1300美元之间。 进来一条短信,点名要找查理。这绝对犯规了,天使是不可以点的。一个外勤发来短信,说顾客迟到了,她一直在等。查理说,碰到这种情况,“我们会好好修理他们。” 那一天,短信时密时疏。午餐时间很忙,到了下午就清闲了不少。五点半到八点半是特别忙的时段,那会儿大家下班了。在周末,从中午到下午六点都会忙。天气不好的时候,生意会特别好;在天气好的日子里,大家不愿意坐在家里等大麻送上门。 在与查理聊过后过了几周,我跟着一个名叫玛丽的天使派单。玛丽是最早的五个天使之一。在一开始的时候,一天只有一个外勤送货,从中午干到午夜。那会儿她们还没有一些看上去可以吃的新奇玩意。但“我们的大麻品质非常好,所以不停有人给我们打电话”。 玛丽在纽约的周边地区长大。大学毕业后,她做了十年的侍应生。最近的一份工作,是在上东区的一家高级餐厅,那是“一份把人的灵魂吸干的工作”。她说,“在我的一生中,还从来没有那么强烈地感受到自己被人当佣人使唤。” 对于目前的这份工作,她最满意的其中一点是:“当你走进顾客家,有人在高兴等着你的到来。”她还记得有一对夫妇,在她当外勤的时候成为了她们的顾客,当她告诉他们这是自己最后一天出来送货时,他们看上去非常难过。 “大热天的时候,你去到他们家,他们给你端来一杯水,一块格兰诺拉燕麦棒,这让这份工作他妈的如此特别。我们是一个共同体,”玛丽说道。 天使上门做客户服务,不管是什么理由:“我刚跟女朋友分手,我需要大麻烟卷,麻烦过来一下”或者“我有事情要庆祝”。 这时,玛丽把聊天暂停,开始处理一场小小的危机:一名顾客搬家了,外勤不知道他的新地址。然后,玛丽接到了从一个新号码发来的短信。她把短信给我看,说自己不会回应陌生号码。她向发送方建议:“请让你的推荐者给我发短信。” ━━━━━  最终,哈妮表示我可以跟外勤一起送货了。中午时分,我在毒品窝点跟麦莉碰面。她来自于牙买加,33岁,丰满、讨人喜欢、受过良好教育。她认为许多客户需要用大麻来解决医学问题,如癌症、多发性硬化症或关节炎。有一个客户的舌头被部分切除,随时需要缓解疼痛。天使们经常会给这样的客户加送免费赠品。麦莉说,这样可以“积德”。 我们的第一站是特里贝卡。一个年轻人跟我们同时来到前门。“我们找约翰,”麦莉说。 “是我老爸,”年轻人说道。 我们坐电梯上去,它直接通往一个很大的顶楼公寓。一个六十多岁的男子迎接我们,带我们到电视房。麦莉注意到他盯着我,于是说,“他是纽约大学的教授。” 他点点头,说,“给我绿叶子。” 她将货物展开,从盒子里拿出一袋袋的大麻。 “你给我推荐吧。” 麦莉推荐了一种名叫糖果乐园的品种。“我们今天有促销。买四袋,可以免费获得一份大麻棒棒糖。”但他对可食用的大麻没有兴趣。在他考虑买什么好的时候,他的太太走进来,面带微笑地看着我们。他的太太和儿子看着他将150美元的现金交给麦莉,买了三袋大麻。 “所以,你是在纽约大学做社会学研究?”这名男子问道。 我点点头。这个解释也说得过去。 “我刚听到搞魔鬼经济学的那帮家伙谈论芝加哥的毒品生意,”他说。我们讨论了大麻的主流化。他问我是否看过《众口难调》这部剧集。后来,我才发现他是一个著名的画家。那套顶楼公寓的墙上,都是他的作品,抽象派作品。他跟我们握手,让我们离开。 我们坐地铁到上城。麦莉想知道,如果大麻合法化了,会怎么样。她并不确定哈妮能处理好在店铺里卖大麻的转变。 “你是在虚拟的世界里做这个生意,现在你得搞清楚要如何在实体的世界里赚钱,”她说。 我倒是相信人们即使可以合法地在店铺里买大麻,但他们还是更喜欢送货到家的服务。那是一种非常少有的商业互动,在这个互动中,你必须信任一个相对陌生的人进入你的家。你买的不仅是毒品,有时候还有一个女性知己。据玛丽说,十个客人里面七个只是想要从你这里买大麻。“剩下的三个——他们只是想跟人说话而已。” 第二站是东57街的一栋楼。麦莉经过门卫的时候,正在看手机。他拦下我们,问我们找谁。麦莉给了他一个名字。 一个看上去二十八九岁、皮肤白皙的金发美女为我们开门,这是一套非常干净的公寓。她穿着橘黄色的紧身连体裤,很紧很紧。窗台上有郁金香。她是绿色天使的新客户,从麦莉的存货中她挑出了一袋,显得犹豫不决的样子。 “也许我要买两袋。可以用多长时间?能放在冰箱里吗?”她说话带德国口音。 “哦,当然可以,平时可以放冰箱里。可以用……很长时间。记得再套一层带封口的塑料袋。” “好的,我不想让食物闻起来都一股大麻味。” 麦莉试图引起她对大麻食品的兴趣。这个女的说,她曾经烤过大麻布朗尼。“这个焦糖很猛吗?” “相当猛。你可以吃一半。正常的量是一整个。” 她买了四袋大麻,获得一份免费的大麻焦糖。 在咖啡桌上,是一个著名的德国报纸编辑的书。“那是我父亲,”这位金发美女说。她也是作家。 当我们来到楼下的时候,麦莉的电话响了。哈妮让她再介绍我的时候就说是朋友。“说什么不好,非说他是纽约大学的教授。”气氛有点僵,在坐地铁去下一个客户那里的时候,麦莉第一次陷入了沉默。在她看来,最好介绍我是一个教授。“这样才合理嘛,”她说。但这是哈妮的生意。后来在我送货的时候,还给了我一个听起来很绿色天使的名字:A.J.。 第三站在一座写字楼里,那是一个知名鞋履品牌的总部。顾客让我在前台等候,然后把麦莉带进贮藏室进行交易。 第四站在鲍厄里的一个阁楼办公室。电梯门一开,两只小杜宾犬就朝着我们冲了过来。嘻哈音乐声非常吵。一个白人潮男抓起其中一条狗。“这儿怎么了?”他盯着我问道,那只杜宾挣扎着要从他胳膊上下来。旁边还站着两名男子。两条狗一阵疯叫。麦莉曾经被狗咬过,她流露出明显的不适。那三个人最后买了四袋。 到目前为止,麦莉这一趟走下来生意相当不错。她挣了150美元左右,还有一半没送。“我还从来没挣过这么多钱,”她以惊奇地口吻说道。 她说她感到自己被赐予了力量。在四个月的时间里,她存了6000美元。她想在九月份搬去佛罗里达,买一辆车,然后开始做自己的服装品牌。 “我妈妈老跟我说要独立,”她说。“现在没有什么是我不能做的。” 哈妮说,她跟律师谈到了我:“书的收入都是你的,但电影”——如果拍成了电影的话——“如果挣了1000万美元,我要拿100万美元。”她指了指隆起的腹部。“为了孩子,你知道的。” 她说,我必须把大家的名字给改了,而且也不能说太多关于她的批发商,“否则他们会杀了我”。在她的贩毒生涯中,曾多次受到死亡威胁。她要是付钱晚了,批发商会给她打电话,威胁说要杀掉她父母。 哈妮骂了回去。“我说,‘我要给FBI 打电话,把你送回老家。我等着你呐。我要爆掉你的脑袋,然后还要爆掉你老母的头。’”她说,大家都怕疯女人。 她和男友彼得刚开车从马里兰州回来,他们在那里跟一个塑料袋制造商碰头,从他手里买了3万个防串味的塑料袋,每个8分钱。 ━━━━━  彼得曾在加利福尼亚种植自己的大麻,但2005年就放弃了。 现在,他为其他种植者提供咨询服务,分享他的专业知识,这些种植者既有来自大麻合法的州,也有来自大麻不合法的州。他说,他的行业最大的威胁不是来自卡特尔或警察,而是“穿正装的男人”——那些医药公司。他声称,跨国农业公司孟山都(Monsanto)正在积极研究一种效力强劲的大麻。 “卖盒装大麻烟卷的,不应该是孟山都,不应该是万宝路。”他告诉我,“它是一种植物,是一种烟叶。它并不危险。大企业才是危险的部分。大公司将给它添加各种东西,各种致癌物质。”在加利福尼亚州,在企业进入的同时,政府正在打击大麻的开拓者。他认识的所有批发商都在接受调查。 每一个半月,哈妮就会去一次加州。她不是特别想让我亲眼看到她生意的供应方面,数次邀请又数次取消。但她还是跟我聊起了那边的生意情况。 目前,她以每磅3000多美元的价格,购买高品质的室内无土栽培的大麻,然后分装成每袋八分之一盎司,转手就把价格翻一倍。 哈妮做生意一直都是挂账,卖完后再结账。有时候销售不畅,尤其是品质不好的时候。她现场去看的大麻,可能跟最后实际收到的并不一样。还有些时候,因为用货车运送的缘故,货厢里太热,把大麻烤焦了,等她收到的时候,已经变成了干草。种植者会赌一把,送来的货一半是次品,“他们认为在纽约,什么都能卖出去。” 现在,哈妮的大部分货都是走联邦快递。如果她自己亲自运送,每磅的成本是500美元,走联邦快递,每磅就只要200美元,尽管很有可能会丢失一两盒。联邦快递的员工比邮局的工人更爱偷东西。“许多人做这份工作,因为他们知道有猫腻可玩。”她说,如果你去联邦快递的停车场看看,会发现有些司机是开跑车来上班的。 联邦快递有检查员,试图拦截通过它们运送的毒品。他们会给收件地址送一个控制箱,然后突然闯入逮捕收件人。哈妮有一个设备,如果联邦快递送来的盒子里有跟踪设备或者发射机应答器,它就能发出信号。 目前,在生意好的月份,她能赚15万美元。她自己会花掉1.5万美元。“其他的存在银行里,”她说,但显然并不是这样。 她把现金送到其他州,藏在不同的地方:“作为一名毒贩,有钱才有实力。”谈到这个,她变得很谨慎;目前她手里有一百万美元的现金,以备“倒霉时候的诉讼费”。 她说那些毒贩如何洗钱,有些几乎真的是在“洗”。“退休后,你得把钱洗干净。你去亚特兰大,开10家自助洗衣店,把钱洗白。”西岸的毒贩经常去拉斯维加斯洗钱。 ━━━━━  我又送过几次货,还是用A.J. 这个名字,后来哈妮邀请我在威廉斯堡的迈凯伦公园参加她的准妈妈派对。那是一个让人非常舒服的周六下午。她拿出一个本子,让大家给她还未出生的孩子写些话。她想让我写满一整页,她说因为我是作家。 有些天使也在。她们抽着电子烟,喝着香槟。哈妮把几个奶瓶在草地上排成一列,邀请我们像玩保龄球一样,跟她一起用一个橡胶球将瓶子撞倒。 她告诉我,不久前,她那正派高尚的摩门教妈妈,帮哈妮的外公找她要大麻。她妈妈和妹妹来探亲,她带她们去曼哈顿看《早安美国》节目的直播。早上五点排队的时候,她的妈妈小声说,“外公身体不大好。”然后她说,哈妮的舅公在华盛顿州的一家医院开了大麻进行止痛治疗。 哈妮回应,“我可能有。” 她的妈妈大松一口气,说,“我们本来是要问你的。你能打电话弄到吗?” 彼得这时候插话:“他们现在找她要这个了,过去她们可是一直以此为耻的。” 在孩子生下来后,我去彼得和哈妮在威廉斯堡的家看他们。洗过手之后,我抱起他们的女儿。她离开妈妈的子宫来到这个世界已经有一周半,是个不哭不闹的宝宝了。我从来没看过哈妮这么快乐过,她告诉我,这孩子一觉能睡通宵。当我问彼得初为人父是什么感觉,他只是说了声“酷”。 在医院,孩子生下来之后——3.8公斤——哈妮听到护士们在她的房间外面争论。“只是大麻而已!”其中一个说道。她们走进来,把孩子送去了新生儿加护病房,她在一堆早产儿当中个头最大。儿童保护部门告诉哈妮,医生已经向他们报告了她的尿检结果,她的四氢大麻酚水平是该院当年所见最高的。 最后,他们决定还是把孩子交还给哈妮,但她需要去上亲子班,连续做两个月的毒品检测,并且得接受去她家做的随机检测。到目前为止,儿童保护部门只来过一次,哈妮把原本藏在婴儿室的大量大麻都处理掉了。她之后一直没有抽,但盘算着可以重新抽的日子——还有一个半月。“还行吧,”她说。 哈妮想要四个孩子。“作为一个摩门教徒,最伟大的事情就是成为一名母亲,”哈妮说。她的父母希望她搬回去。哈妮对这个想法充满了恐惧。在一家摩门教运营的医院,她想,自己若是没能通过毒品测试,孩子会被永远带走的。 现在,哈妮有很多旅行计划。圣诞期间,她和彼得准备带着孩子去毛伊岛两周。夏天的时候,他们计划去克罗地亚和匈牙利;在她还是模特的时候,有朋友是从那儿来的。她还想去中国,在那里住上五年。 不管发生什么,有一件事是肯定的:她很快就要从纽约搬走了,天使们留下的所有东西都将卖给其他人。 哈妮生孩子期间,生意进行得依旧有声有色,查理和其他调度员让一切都井然有序。最低消费现在是200美元,许多人都从他们的客户名单上删除了,包括那个全裸来开门的家伙。 烘焙师找到了一家糖果厂,允许她在下班时间之后使用它们的设备,这样她三个小时就能做出1000个大麻棒棒糖来。成本是4美元一个,哈妮批发给其他贩子的价格是12美元。 在我穿鞋的时候,哈妮说我应该偶尔去看看天使。“姑娘们都挺想你的。”在我就要离开的时候,小宝贝在我停留的一个半小时时间里,第一次哭了起来。哈妮检查了尿布,然后把她递给了彼得。他是那种会给孩子换尿布的爸爸。 换完尿布,彼得把孩子递回给哈妮,她温柔地抱着女儿。“长大你想做什么呀?你要当毒贩子吗?”哈妮小声地哄着宝贝。然后,她大笑起来。“到你长大的时候,它已经合法了。你得找其他的事情做。” ━━━━━ 编辑:Rocco Liu 撰文:Suketu Mehta 摄影:Brian Finke 翻译:杜然
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    9年前

    德媒:本世纪中国或有2亿人将因吸烟死亡

      据德国之声电台网站4月14日报道称,一份调查报告显示,与吸烟有关的疾病本世纪内在中国将一共造成2亿人死亡,并导致数千万人陷入贫困。 报道称,中国是全世界最大的烟草消费国和生产国,烟草制造业给政府提供了巨额税收收入。   2015年,烟草行业实现税利总额11436亿元,同比增加919亿元,同比增长8.73%;上缴财政总额10950亿元,同比增加1840亿元,同比增长20.2%。   不过根据世界卫生组织(WHO)和联合国开发计划署(UNDP)4月14日发表的报告,这个亚洲大国如果不在短期内尽快减少吸烟人口的话,将会付出巨大的经济代价。   报道称,这份题为《中国无法支付的账单》(The Bill China Cannot Afford)的报告估计,2014年,烟草消费所造成的经济损失为3.5亿元人民币,是2000年的10倍。   世卫组织驻华代表施贺德在一份声明中表示:“如果不采取行动(降低吸烟死亡率)并且调整政策的话,其后果将是灾难性的,不仅仅对于全中国人民的身体健康,对于中国整体经济来说也是如此。”   报道称,该报告对于吸烟所造成经济成本的统计包括了治疗与吸烟有关疾病的直接医疗费用,以及因为吸烟而导致丧失劳动力所造成的间接经济损失。   “在中国,烟草消费所造成的经济成本迅速增加,这一发展趋势已经不具有可持续性。”施贺德博士补充道。   据估计,在中国28%的成年人、50%的男性都是经常抽烟的“烟民”。   该报告还指出,农民工的吸烟比例比其他群体更高,而且在城市务工的农民如果因为吸烟而导致疾病需要缴纳高昂的医疗费用,就会面临陷入贫困的风险。   世卫组织和联合国开发计划署因此建议中国政府参考北京和上海等地禁止在绝大多数公共场所吸烟的政策,在全国范围内实行禁烟令。   报道称,然而,全面实行禁烟令在中国可能会遇到巨大阻力。该报告还敦促政府提高烟草税,让吸烟的成本变得更高。在2015年加税之后,烟草零售价格上涨,但在中国一包普通的香烟价格仍然仅为10元左右。   报告指出,只要将香烟零售价格提高50%,就能在未来50年避免2000万人因吸烟而过早死亡。        
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