健康

  　　仅仅需要几分钟就能吃上热腾腾的饭菜，微波炉的出现，瞬间让人们的生活变得更快捷、更有质量。但最近，有好多读者给“谣言与真相”版来信，说自己的朋友圈被一篇名为《请立即停止使用微波炉》的稿子刷屏了。其主要观点是微波炉对健康危害非常大，还会致癌，应该立即停止使用。文中内容有理有据，让他们深感不安。为此，《生命时报》记者求证美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无心，为读者答疑。 　　很多人深信谣言，停用微波炉 　　记者查阅资料后发现，尽管被辟谣过很多次，但每隔一段时间，有关“微波炉有害”的谣言就会跳出来一次，标题也愈发悚动、抓人眼球，比如：《微波炉我准备砸了！生产厂家打死也不说的惊天秘密》、《看完了想砸微波炉》、《快别用微波炉了，会致癌》……这些文章所传达的观点更是让人将信将疑，如“微波炉煮热的食物可以把癌细胞养得肥肥壮壮的”，“大脑的传播是靠脑磁波，长期食用微波炉处理过的食物会中和脑磁波，使大脑退化，磁波短路”，“食物中的矿物质、维生素及营养大量减少，或改变成致癌物以及许多不能为身体所分解的合成物”，“微波炉使蔬菜中的矿物质变成会破坏人体的自由基”等。别看这些谣言的“技术含量”不高，可相信的人却不少，有的人甚至把微波炉关了“禁闭”。  　　家住北京市朝阳区青年路的李女士告诉记者，她的婆婆在小区散步时，不知从谁那里听到了微波炉致癌的谣言，当晚就惊慌地跟家人说了，并且再也不让家人使用微波炉了。有一天晚上，李女士加班到8点才回家，见给她留的饭菜凉了，便打算用微波炉热一下。恰好婆婆从屋里出来，三步并作两步冲过去把微波炉关了，还怪李女士不该再用微波炉。平时，老人还不断收集微波炉的“黑材料”，给家人洗脑。李女士和老公一开始对此并不太相信，但架不住婆婆天天说，他们俩也开始对微波炉产生怀疑了。 　　微波炉谣言经不起推敲 　　云无心告诉记者，微波是一种电磁波，跟收音机所用的电波、红外线以及可见光本质上是同样的东西，只是频率不同。微波相当于一种旋转的电场，每秒钟要转20多亿圈，会带着水分子这样的极性分子（一头带正电、另一头带负电的分子）一起转动，自然也就“浑身发热”，温度在短时间内就急剧升高了。微波炉关闭时，旋转电场消失，分子们也就安静下来了。在这个过程中，水分子本身并没有被微波改变。而食物中含有水和其他极性分子，高速旋转中，自然就变热了，这就是微波加热的原理。而空气和某些容器这样的非极性分子就不会被加热，你感觉到盛放食物的容器也很热，并非微波的作用，而是被高温的食物给“烫”热的。解释完微波炉的加热原理后，云无心对谣言一一进行了粉碎。  　　谣言1：微波炉加热食物会产生致癌物。云无心说，微波的本质就是电磁波，跟电波、红外线、可见光一样，它们不会致癌。相反，红外线还是临床上的一种治疗手段。除了不会对人致癌，微波也不会让食物产生致癌物质，甚至有助于避免致癌物的产生。比如鱼类和肉类食品，烧烤、油炸等方式容易让肉变焦，从而产生致癌物。而在2004年就有相关科学报告显示，用微波炉加热可以有效降低此类致癌物的产生。  　　谣言2：微波炉会让塑料容器释放出致癌物。有些塑料的确会在受热时释放一些有害成分。美国食品和药品管理局（FDA）要求，塑料容器在正常微波炉加热中可能释放到食物中的有害物质的量，必须低于动物实验确定的有害剂量的1%甚至1‰，才可以标注为“可微波加热”。所以，合格的“可微波加热”的塑料容器是安全的。  　　谣言3：用微波炉加热食物会破坏所有营养。云无心说：“任何食品加工过程都会对食品有所改变，可能会破坏一些对热敏感的营养成分。微波炉加热产生的改变并不比常规的加热更大。”2013年4月，中国家电研究院联合国家食品质量监督检验中心召开关于“微波炉烹饪对食品安全和营养的影响”的研究成果发布会。报告提到，微波炉烹饪时间较短，能更多地保留食物中的维生素和矿物质。这在一定程度上证明“微波烹调会把营养素损失殆尽”的说法并不成立。  　　谣言4：微波会破坏脑组织。“纯属臆想。微波炉加热是加热食物，又不是加热大脑。”云无心直截了当地指出。先不提这则谣言中“中和脑磁波”、“导致磁波短路”等明显毫无科学性的表述，就微波能否泄漏这一点来看，就有大量研究指出，完好的微波炉泄漏的微波功率距离伤害人体的强度还很遥远。美国规定，在距离微波炉大约5厘米的地方，每平方厘米的功率不超过5毫瓦；中国的标准是1毫瓦，更加严格。所以，只要是合格产品，使用中没有损坏，就不会泄漏出能够伤害人体的微波。而且，微波是否伤害人体取决于能量强弱。这与太阳光一样：和煦的阳光让人舒爽，烈日暴晒可能造成严重的皮肤灼伤。 　　如何正确使用微波炉 　　云无心说，对于老人和孩子来说，用微波炉来热菜热饭，要比煤气等更安全。在使用微波炉的过程中，也有一些安全事项。美国FDA就接到不少因微波炉使用不当造成的“事故”，其中有两点最值得我们注意。  　　第一是液体过热。用电水壶和炉子烧水，到沸点水就“开”了。而微波加热时水不流动，只是温度升高，有可能超过沸点还“不开”。但此时的水温非常高，只要有一点扰动就会猛烈沸腾。容器和水越干净，就越容易发生这样的事故。牛奶、汤粥等长时间加热也容易“暴沸”而冲出容器，所以要掌握好时间。第二是鸡蛋爆炸。其原因类似于水的“暴沸”。鸡蛋内部过热，压力很大，受到外界干扰时压力释放，就可能“爆炸”。所以用微波炉加热这样的食物时，不宜时间过长。

　　大家都知道蛋黄的胆固醇含量特别高，但除了蛋黄，到底哪些食物中含有胆固醇呢？今天，我来给大家归归类。  　　蛋类。鸡蛋中的胆固醇含量高，其他蛋类也不逊色。有谣言说，鸡蛋中有胆固醇，鹌鹑蛋里就没有。按《中国食物成分表》的数据，100克去壳鸡蛋中的胆固醇含量是585毫克，鸭蛋565毫克，鹅蛋704毫克，鹌鹑蛋515毫克……凡是蛋类的蛋黄都含有大量胆固醇。不过，蛋黄毕竟很小，远远不到100克，一个鸡蛋黄的胆固醇总量大约只有200毫克。蛋类是营养丰富的食物，因此大家也没有必要因为胆固醇高放弃吃，只需注意量即可。  　　肉类。瘦肉也是含有胆固醇的，例如100克后臀尖猪肉中含有87毫克胆固醇，猪腿上的瘦肉也有79毫克，猪小排是146毫克，大排是165毫克；鸭子、鸽子肉的胆固醇含量在肉类里也算高的，100克肉中的胆固醇含量大概是100毫克；瘦牛肉和瘦羊肉大概是60毫克，相对较低。不过，大家更钟爱肥牛和肥羊，肥羊片的胆固醇含量可就在90毫克以上了，具体多少，要看里面肥瘦肉的比例。  　　鱼虾蟹贝类水产品。水产品胆固醇含量也不少，鱼类相对低些，比如100克鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、武昌鱼、胖头鱼、带鱼、黄花鱼等常见鱼类的胆固醇含量在70～130毫克之间。而海鲜、河鲜要高一些，河蟹的胆固醇含量是267毫克、基围虾181毫克、河虾240毫克、鲍鱼242毫克，动物肝脏肾脏差不多就是这个水平。不过研究发现，水产品摄入量和心脑血管疾病之间是负相关，不必因为胆固醇而疏远它们。  　　和鱼肉相比，液态奶胆固醇含量低得多。100克全脂牛奶或酸奶的胆固醇含量约在15～30毫克之间。研究未发现每天喝一杯牛奶和高血胆固醇、心脑血管疾病之间存在联系。  　　很多人体检时会发现胆固醇超标，医生建议控制血脂，这里教大家几招。  　　1.换用不粘锅烹调，爆炒改成蒸、煮和凉拌，把烹调油砍掉一半；2.主食吃至少一半的全谷杂粮，特别是多喝杂粮豆粥；3.多吃少油烹调的蔬菜，先吃碗蔬菜再开始吃饭，绿叶菜每天至少半斤。水果每天一个即可，坚果每天一小把。  　　认真实施这几项措施后，甘油三酯就能逐渐降下来。如果再加上每天40分钟的运动，让肌肉变得紧实，体能变得充沛，低密度脂蛋白胆固醇也会慢慢 降下来。每天一个鸡蛋照吃，但不要吃炒蛋或煎蛋，最好改成煮蛋、蛋羹和蛋花汤。每天一两肉或一两鱼也可以吃，但不要煎炸和红烧，多用蒸、炖等少油的烹调方式，并去掉浮油和肥肉。蛋白质不足的部分，可以把以前过多的主食、零食和肉类砍掉，换成每天半碗豆腐和一杯酸奶，这对控制血脂非常有好处。

　　该男子腹内的黄鳝最后经手术取出(图源：VCG) 　　5月4日，中国河南省南阳市中心医院肝脏普外科为1名男子进行腹部手术时，从其腹中取出一条黄鳝(鳝鱼)。 　　陆媒《南阳晚报》5月6日报道，负责手术的主治医师杨起说，当时病人到医院时，腹部疼痛难忍，经诊断为急性腹膜炎、腹腔积液(腹水)。其后检查发现，病人的右结肠旁沟有一长达50公分的异物。经研究，医生为病人进行手术，结果发现这是一条黄鳝。   　　据报道，当时黄鳝已经死亡，未见与周围粘连、包裹或腐蚀。报道表示，这名男子54岁，是南召县人，2003年因直肠穿孔曾进行过修补手术;2012年再次因直肠穿孔进行过修补手术，术后感染，一年后才愈合。近两年来，病人经常发生阵发性肚子痛，发病后找医生打点滴或吃一点药就不碍事了。   　　报道引述杨起说，病人有下河洗澡逮泥鳅、黄鳝的习惯，但否认有口服活体黄鳝的行为。因此，医生推断，病人体内的这条黄鳝可能是其下河洗澡捉黄鳝时从肛门进入体内的。 　　目前，病人病情稳定。  

　　新西敏的皇家哥伦比亚医院(Royal Columbian Hospital)拥挤情况严重，出现救护车在急症室外长时间轮候情况，救护员忧影响病人的救治。 　　据Golbal TV电视报道，在星期五(6日)出现了11辆救护车挤在医院门口，等候空置病患的状况。一名不愿意出镜的救护员表示，他的一名同事与一名病人足足等候超过9小时。   　　卑诗救护员的发言人巴特(Bronwyn Barter)表示，一分钟、甚至是一秒钟的等待，都可能让病人踏入死门关。   　　假若救护车不能立刻转送病人入院，肯定会对病人的生命带来危险。 　　菲沙卫生局(Fraser Health Authority)的发言人祖马(Tasleem Juma)表示，医院急症室门外不时会有救护车在等候，因为接载的不一定是急症病人。她表示，当救护车在排队等候时，假若出现紧急情况，会有一套既定机制可依循，加以应对。

红眼病，中医病名为“天行赤眼”，认为其为风火毒上攻于目导致。胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。除了咱们熟知的可用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症之外，外用还能治疗“红眼病”。 使用方法：在红眼病初期可取淡黄棕色、个大、坚硬的胖大海3～4枚，用凉开水将其泡散备用。用0.9%生理盐水冲洗患眼后，将泡散的胖大海完全覆盖患眼上下睑(每只患眼1～2枚)，用纱布固定。每晚一次，3～4日可缓解。 红眼病的发生和用眼卫生很有关系，更重要的是保持眼部的干净，同时，不吃辛辣发物也会预防红眼病的发生。 胖大海外用治疗红眼病简单易行，但主要是治疗初期的，还有轻症，使用后没有好转甚至加重，要尽快就医。

吸烟的危害众所周知，可谓健康的第一杀手。其实，即使不吸烟，生活中某些不健康习惯造成的危害也不亚于吸烟。《 生命时报》 综合美国“罗代尔生活网”的文章，总结出“6个堪比吸烟的坏习惯”。   1一坐一整天   长时间坐办公室或坐车会带来多种健康疾病，即使经常锻炼也无法抵消久坐危害。 加拿大阿尔伯塔省卫生服务与癌症保健中心新研究发现，每年发生的近16万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌都与缺乏运动有关，但其中仅有2/3是吸烟惹的祸。   专家建议，工作中应养成定时起身走动的习惯，在家中也应该多活动身体。   2用燃气灶不开抽油烟机   美国《环境卫生展望》杂志刊登一项新研究发现，使用燃气灶时通风不畅会导致室内一氧化碳、二氧化氮和甲醛严重超标。这三种污染物在二手烟中极为常见。   专家表示，不论煎炒蒸煮，只要使用燃气灶，都应打开油烟机，可使污染降低60%~90%。   3肉食吃太多   动物蛋白含可促进肿瘤细胞生长的生长激素IGF-1。美国《细胞代谢》杂志刊登南加州大学一项新研究发现，中年时大量摄入动物蛋白的人群日后癌症死亡率比同龄人高4倍，但对于65岁以上的人就不会有什么伤害。   专家建议，以豆类等植物蛋白取代部分动物蛋白。中年人每天应按体重补充蛋白质，每2磅（0.9千克）应补充0.8克。   4高温油炸食物   有多项研究表明，食用油温度过高会产生丙烯醛和大量多环芳烃化合物。此类致癌物同样存在于香烟中，容易导致呼吸道炎症。   专家建议，多使用橄榄油，做菜时避免油温太高。   5室内日光浴   《美国医学协会杂志》刊登一项研究发现，美国每年因室内晒黑导致皮肤癌的有42万例，而吸烟导致肺癌的仅有22.6万例。   《进化与人类行为》杂志刊登的一项研究建议，多吃胡萝卜和西红柿有助于保持皮肤自然靓丽。   6长期缺觉   长期睡眠不足容易引发高血压、心脏病、中风、肥胖和其他健康问题。研究发现，每晚睡眠不足6~7小时导致死亡率的增加比例与吸烟相当。   另外，缺乏深度睡眠和昼夜节律紊乱还会加快肿瘤的生长速度。建议保证每天7~8小时的充足睡眠对健康至关重要

六味地黄丸是人们都熟知的一种中成药，很多人都只拿六味地黄丸去滋阴补肾，而将六味地黄丸的更多功效给埋没了，譬如滋阴降火、养阴明目等功效，您都知道吗？今天，小编找到曾为清代御医的王九峰运用六味地黄丸的十三种方法，一起来学习学习吧！ 王九峰(1753—1815年)，清乾隆嘉庆年间名医，江苏省丹徒人。曾召为御医，授太医院院监，名重公卿百姓间，为医者所推崇。学术影响尤以镇江地区为最，为后来孟河学派之滥觞。因其诊务繁忙，所著《王九峰医案》，抄本颇多，由门人弟子集案整理而成。中国中医药出版社1994年出版的《王九峰医案》，由江一平等校注，收载最丰，有病症52个，192案。医案析理深入浅出，平整通达；论证引经发微，要言不烦；病机阐述，洞中窽要；处方用药，颇重扶正补肾、培运中土等法。其重视养生保精、怡悦心情、药养兼济的思想，为其学术特色之一。全书运用六味地黄丸方治疗的病症过半，涉71案，几达医案的37%，可谓擅用者矣。六味地黄丸原名“地黄丸”，内有熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓诸药，由宋代钱仲阳将《金匮要略》肾气丸去肉桂、附子而成，变补阳之剂为补阴之剂，对后世医家影响很大，广泛应用于肾阴亏虚的各种病症，成为补阴的代表(基础)方剂。王九峰深得其中之意，兹就其应用法则，试作探讨。   1.滋阴降火法   (1)滋阴清降法：方药以生地黄汤加牛膝；六味地黄汤加黄柏、炙龟板；知柏八味丸去山萸肉，加栀子、龟板；生地黄汤去山萸肉、山药，加白芍、麦冬、甘草、黄芩、牛膝、茅根等为代表。(牛膝性平，引火引血下行以降；黄柏清热泻火；龟板微寒，滋阴潜阳以降；栀子泻火凉血以降；去山茱萸之温涩。)   常用于阴虚火炎，齿衄动摇，并无火证火脉可据之“衄血”；火旺阳经，血溢于上之“鼻衄”；阴液有亏，气从少腹上冲则喘之“哮喘”；乃至服泻心汤，火势已杀者。滋阴清降，壮水之主，以制阳光。   (2)滋阴潜降法：方药以熟地黄汤去山萸肉，加鳖甲、龟板、五味子；熟地黄汤加西洋参、黄精、天冬、麦冬、龟板、炙鳖甲、煅牡蛎，蜜水叠丸为代表。(去山萸肉之温涩；加龟板、鳖甲、牡蛎微寒，滋阴潜阳以降，退热除蒸敛汗，重镇安神；五味子收涩，益气生津以降；西洋参、黄精益气养阴，天冬、麦冬养阴清心、润肺益胃以降。)   常用于肾虚不能制火，心火上炽之“舌糜”；心肾乖违，五志化火，甚或水不涵木，曲直作酸，阴不敛阳，心烦意乱，莫能自主，竟夜无眠之“不寐”。加介类潜阳以降其火，以“三才”“六味”专培五内之阴。   (3)滋阴和降法：方药以生地黄汤去山萸肉，加白芍、归身、牛膝；六味地黄汤加半夏、秫米为代表。(去山茱萸温涩，加白芍微寒，养血敛阴、柔肝抑阳，与当归、牛膝同用，养血和血降火，引血下行以和降；半夏、秫米和胃安寐。)   常用于酒色、操劳过度，真阴不足，冲任血动，上溢于鼻之“外衄”，当培补真阴，调和冲任，未可作火热论治；肾水不足，心阳上亢，胃失和降之“不寐”，宜滋阴降火，和胃安寐。   2.滋阴清火法   (1)滋阴清心法：方药以生地黄汤；知柏八味丸去山萸肉；熟地黄汤去山萸肉，加牛膝、龟板、地骨皮、麦冬为丸；六味地黄丸去山萸肉，加麦冬、阿胶、小麦等为代表。   常用于火盛水亏，烦热消渴，胸中震动，惊恐不安之“惊悸”；肾虚水亏，心火上炎之“舌糜”“舌黑”；龙雷五液交枯，虚热往来，渴不欲饮，自汗不收，痰嗽带血，面色戴阳，声嘶脉软，阴虚出血诸症。宜壮水济火，养阴清心。   (2)滋阴清肺法：方药以熟地黄汤加儿参、麦冬、桔梗、炙甘草、芦根；生地黄汤加牛蒡、阿胶、麦冬、猪肤、乌梅肉；熟地黄汤加归身、白芍、麦；生地黄汤去山萸肉、山药，加当归、白芍、阿胶、川贝、紫菀、百部等为代表。   常用于暑湿司令，厥少阴液益伤之“咳嗽”、火灼金伤之“久咳”；金亏水残，龙雷震荡，载血妄行之“咳血”；咳血虽止，痰嗽不已，脉来滑数，阴伤子盗母气，溽暑流行，谨防狂吐诸症。宜益水之亏，制火之炎，滋肾水而清肺金。   (3)养阴清肝(滋水涵木)法：方药以六味地黄汤加银柴胡、白芍、陈皮，蜜水叠丸；生地黄汤去山药，加柴胡、灯心、麦冬、菊花、蒺藜；熟地黄汤加二至丸；六味地黄汤合生脉散，加黑枣、黄粟米、蜜；六味地黄汤去山萸肉，加白芍、麦冬、牛膝、栀子等为代表。   常用于水不涵木，肝火化风之“肝风”，火炎于上之“风火”;水不养肝，木叩金鸣，载血上行之“咳血”，乃至虚劳已著者；肝阳灼炽，耗损肾阴，水亏火炎，与诸阳相牵为患之“心腹痛”。宜滋水涵木，清泻肝火。   (4)养阴清胃(肠)法：方药以生地黄汤去山萸肉、山药，加牛膝、知母、麦冬、甘草；知柏地黄汤去山萸肉，加萆薢；生地黄汤去山萸肉、山药，加车前、牛膝、栀子、当归；六味地黄汤加生地黄、槐米、白芍、荆芥炭；生地黄汤去山萸肉，加荆芥炭、黄芩、槐花、侧柏叶等为代表。   常用于阳明有余，少阴不足，阴虚火动，齿衄消渴，脉来浮滑，神倦气怯，便坚溲数之“衄血”；善食而瘦，热结阳明胃经之“中消”，清之防其疽发；瘀停少腹，胀痛不舒，血为热搏，滞涩难行，自汗不寐，呕吐心烦，二便不爽，火在二阳之“心腹痛”，宜先彻胃肠之火，再议行瘀；酒湿伤阴，或湿热肠风，血随经下，常发常止之“便血”，血不养肝，肝不藏血，乙癸同源，当养阴清肠。   3.养阴清心相火法   方药以生地黄汤加石菖蒲、磁石、黄芩、柴胡、木通；知柏地黄丸加木通、柴胡、橘红、茯苓、菊花、麦冬、磁石、童便为丸；熟地黄汤加石莲子、女贞子、旱莲草等为代表。   常用于气火交并于上、肾水不足于下之“耳聋”“耳鸣”，清心相火，和肝肾，化痰湿，各有所宜；少年“耳聋”，厥、少不和，心相不宁，宜补真阴，非老年重听可比者，所谓“壮水则火静，火静则痰消，毋拘拘乎化气，勿汲汲乎清心”；心旌上摇，肾火下应，意应于内，精滑于外之“遗精”。精伤无以化气，气虚无以化神，形神慵倦，肢体无力，阴不恋阳，浮火时升，寐来口燥，间有妄梦，证属阴亏，宜滋阴清火敛精。   4.脾肾双培法   (1)固肾培土生金法：方药以六味地黄丸合六君子汤去山萸肉，参用西洋参为丸；生地黄汤加西洋参、白术、陈皮、半夏、甘草、阿胶、百合为丸等为代表。   常用于阴阳两伤，脾肾双亏，以致风伏肺经，哮喘屡发之“哮喘”；秋燥伤肺，痰嗽益甚，气促似喘，内热便泻，上下交损之“咳嗽”。宜固肾培土生金，清上实下辅之，守常调治。   (2)养阴健脾举陷法：方药以六味地黄丸合十味资生丸、补中益气汤加木香、黄连为代表。   常用于精通之岁，阴未和谐，久泻伤阴，寒湿水气，交并中州，腹中气坠，湿郁化热之“泄泻”。养阴以清其热，健脾益气以化其湿。   (3)滋阴益火健胃法：六味地黄丸加枸杞子、制附子、东洋参、白术、归身合附子治中汤(理中丸加青皮、陈皮)为代表。   常用于肾水不足，胃火素亏，服治中汤虽然益火，未能达下之“积聚”。滋肾之阴，益火之本，亦中病下取之法。   5.养阴明目法   方药以六味地黄丸加枸杞子、菊花、当归、白芍、蒺藜、石决明、桑叶、黑芝麻(明目地黄丸合扶桑丸)；熟地黄汤去泽泻，加苁蓉、白术、当归、枸杞子、五味子、天冬、麦冬、洋参、甘草、龟板、橘红、菟丝子、柏子仁，熬膏等为代表。   常用于肝阴不足，气火上炎，掩闭神光之“失明”，此亦养肝清肝法也；肾水素亏，木燥生风，风火交并于上，阴液消耗于下，致令瞳睛暗淡，瞳子无光，色兼蓝碧之“内障”，宜壮水济火，补阴潜阳，兼顾脾气。   6.交通心肾法   方药以六味地黄汤加枣仁、阿胶、鸡子黄；生地黄汤去山萸肉，加柏子仁、归身、枣仁、麦冬、洋参、蜜丸；地黄汤加蜜楂、夜交藤、淡菜等为代表。   常用于心肾两虚，肾水不升，心火不降之“不寐自汗”；壮火食气，气不摄血，湿热相乘之“溺血”，服“知柏八味”不效者，情志所病；先天后天皆虚，劳嗽后频频走泄，时有心悸，体倦食少，劳心耗肾，心肾两亏，脉不宁静，心相火旺，阴虚精遗于下，阳虚热冒于上，心肾不交，水不济火之“遗精”者。当补坎泻离，固肾清心，交通心肾。   7.益肾纳气法   方药以熟地黄汤去牡丹皮、泽泻，加龟板、五味子、磁石、车前子；六味地黄丸加牡蛎、沙苑子；六味地黄丸加归身、五味子；六味地黄汤山萸肉减半，加川贝、麦冬、五味子；熟地黄汤加鹿角霜、五味、胡桃肉；都气丸加龙齿、紫石英等为代表。   常用于衰年下元虚乏，动则气喘之“哮喘”，治用填补，虚喘治肾；金残水涸危症，虚里穴动应衣，宗气无根，孤浮于上之“久嗽”，乃至气促似喘，腹鸣便泄，藩篱不固，有痰涌喘汗暴脱之虞者；水火不济，神志不安，宗气上浮，虚里穴动之“怔忡”时作诸症。治用填补，镇摄纳气固脱。   8.养阴益气生津法   方药以六味地黄丸合生脉散加牛膝为代表。   常用于病久气馁中伤，胃不清和，阴液未能遽复，心烦口渴之“心腹痛”。养阴益气，生津和胃。   9.养阴燥湿利湿法   方药以六味地黄汤加黄柏、苍术、蜜;生地黄汤加橘红、薏苡仁为代表。   常用于肾胃两亏，胃气不能敷布，气血源流不畅，屡发不瘳之“腰痛”，头倾视深，步履欹斜。“六味”“二妙”，肾胃兼治，以渐图功；“湿热”生痰，两尺滑数不静。湿热伤阴，利湿伤阴，以三补三泻法，兼以利湿。   10.滋阴润燥法   方药以地黄汤去山萸肉，加五味子、麦冬、杏仁、胡桃肉；六味地黄丸去牡丹皮、泽泻，合生脉散加当归、牛膝、枸杞，蜜水为丸为代表。   常用于阴亏之“燥咳”。金之所畏者火也，金之化邪者燥也，燥甚则痒，痒甚必咳，当滋阴清肺，润燥止咳；高年血燥阴亏，胃不能食，便不能下之“心腹痛”，宜滋阴养胃润燥。   11.滋阴引火归原法   方药以六味地黄汤去山萸肉，加肉桂为代表。   常用于宿疾阴亏，颠顶时痛，面色戴阳，脉来软数，浮阳上扰清空之“头痛”。暂以壮水之主，引火归原。   12.清上实下法   方药以六味地黄汤去山萸肉，加牛膝、车前、天花粉(一作蒌皮)、葛花、橘红、青皮、昆布为代表。   常用于大便结如羊粪、食不能下之“关格”。少阴脏水耗竭，阳明腑火上炎，一任三阳转结，清上则肃降而膀胱之液化，实下则五液充而三阳之结解。   13.滋肾通关法   方药以熟地黄汤去山萸肉，加冬葵子、郁李仁、冬瓜仁、火麻仁、柏子仁、车前子、姜半夏为代表。   常用于脉来洪数，气郁填胸，汩汩有声，隐隐作痛，不能食，二便俱阻之“关格”。宜滋阴通关，赖子仁润而沉降。

乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70%―80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。 乳腺增生不能吃什么？ 1、小叶增生忌食咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。 2、饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。 3、女滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。 4、忌辛辣刺调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。 乳腺增生的治疗偏方： 1、柴胡10克，郁金10克，青皮10克，白芥子10克，王不留行15克，浙贝母15克，当归12克，赤芍12克，连翘12克，漏芦6克，木香6 克，甘草6克。每日1剂，水煎2次，分2次服，15天为1疗程，2个疗程复查1次。经前胸部胀痛加延胡索、川楝子各12克；胸部灼热加丹皮、蒲公英各12 克；气虚加黄芪、党参各15克；血虚加阿胶10克、鸡血藤20克；脾虚纳差加莱菔子、炒谷芽各15克。服药时配用消癖散外敷。 2、金橘饼50克， 烹制。将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。主要作用是疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞。 3、白芥子、玄参、浙贝母、夏枯草、乳香、没药、延胡索、丹参、牡蛎、王不留行各等份，共研细末，装入密闭容器中备用。取芒硝3等份研成细末装入棕 色瓶中备用。用3层消毒纱布缝成8厘米×8厘米大小袋子若干。将上述药末20克及芒硝粉5克装入纱布袋中，封口，于水蒸气上熏蒸约20分钟，趁热敷于肿块 部位，以不灼伤皮肤为度，固定（用胶布或绷带）好，5天更换新药，具有舒肝理气、活血化淤、软坚散结、消肿止痛之功效。 

  　　英国伯明翰大学一项研究发现，只要在每餐饭前半小时，坚持喝一杯500毫升的水，坚持3个月，体重就能减轻2公斤~4公斤。这让不爱运动又想减肥的人看到新希望。 　　专家表示，喝水能瘦跟“饭前喝汤”类似，的确有一定减肥效果，不过单靠吃饭前喝水是不能解决问题的，还是那句老话，管住嘴迈开腿。 　　解放军第309医院营养科王晶介绍，这一研究结果跟我们常说的“饭前喝汤”有些相似，首先可通过增加饱腹感减少进食;其次，对食物的渴望也会改变，因为有足够的水，身体会比较喜欢蛋白质，而不是令人发胖的碳水化合物。虽然喝水有一定减肥作用，但量的控制很重要。“从总量上而言，喝水最少要喝到体重×30~35的量，比如50千克的人最少应喝到1500毫升。”王晶提醒，但每餐前一次性喝500毫升，易冲淡胃液，影响消化。 　　其实，要想减肥，水要喝够，也需吃对。 　　王晶认为，减肥百分之八十靠饮食，百分之二十在运动。在餐次安排上，最好少吃多餐，控制能量的前提下用4~6餐代替3餐，这样可以有效地满足人们对食物的渴望，减少饥饿感，维护机体血糖稳定，并提高新陈代谢，有助于消耗更多的卡路里。主食多选择粗粮如全麦面包、燕麦、山药等，豆类、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾类等高蛋白食物必不可少，适当食用;加餐时，可以选择酸奶，低脂牛奶和水果等。 　　在运动方面，擅长肥胖症的广东省中医院针灸科主任医师谢长才推荐了一个小妙招。“运用上下班等可利用时间快步走，集中注意力，收腹挺胸，快步走30分钟以上很有效。”运用这种方法，步子迈大一点，大概六七千步，身体微微出汗最好。

  谷雨节气的名称，来自古人的“雨生百谷”之说，表示这个时期的降水对农作物的生长极为重要。谚语说“谷雨无雨，交回田主”。此时南方气温升高较快，谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐增大，谷雨已是暮春，肝木之气就像树叶一样完全释放，肝木之气克制脾土，中焦也容易虚弱。所以饮食起居更要注意，避免旧疾复发。 案例 9岁的陈小妹患唇炎4年了 陈小妹今年9岁，她从5岁那年起就有舔嘴唇的习惯，每次看见她舔嘴，妈妈就开始说教，让她不要这样做。有一天陈小妹回家后，跟妈妈说嘴唇发痒，很难受。妈妈一看，小妹的嘴唇红肿明显，还起了一层皮，于是急忙带她去医院，医生说是唇炎，开了点药膏涂了几天，症状完全消失了。但不久又复发，在多家医院治疗，每次用药后多少都能减轻一点，但停药不到1个月又会复发。近来小妹又开始出现嘴唇瘙痒伴红肿、嘴唇干燥、起皮的症状，因此不肯吃东西，还经常说口干口渴，妈妈于是通过朋友的介绍，带宝贝女来找德叔求治。 分析 脾虚则唇失所养 脾“在窍为口，其荣唇也”，《灵枢?五阅五使》亦云：“口唇者，脾之官也”。德叔认为小妹发病关键在于脾，是因为脾虚不化精微，唇失所养所致。治疗上，以清热燥湿祛风、健脾渗湿止痒并举，用苦参清热燥湿，廖刁竹、紫苏叶、地肤子祛风止痒，薏苡仁、茯苓健脾祛湿利水，麦芽消食和胃等。服药4天后，嘴唇红肿、瘙痒明显缓解，间断门诊治疗了3周，至今再未复发。 预防 忌舔唇、咬唇，按揉承浆、地仓、中脘穴 德叔建议，小妹必须纠正舔唇、咬唇等坏习惯，若嘴唇干裂，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏或用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿滋润作用。同时每天坚持用食指指腹按揉承浆、地仓、中脘穴，每次按揉约80-100次。承浆穴位于面部，当颏唇沟的正中凹陷处，具有生津敛液、舒筋活络之效；地仓位于面部，口角外侧，直上瞳孔（瞳孔直下与口角外侧相交叉的部位）。地，脾胃之土。仓，五谷存储聚散之所；中脘位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点，是身体中一个重要的交汇穴道，三者一起按揉具有健脾益气除湿之效。 养生药膳房 赤小豆煲鲫鱼 材料：赤小豆20克，鲫鱼1条，生姜2-3片，精盐适量。 功效：健脾祛湿消肿。 赤小豆性平，味甘、酸，性微寒，归心、小肠、脾经。具有利水消肿解毒之效，古代药书《药性论》说它能“治水肿皮肌满”、“通气、健脾胃”；鲫鱼味甘，性平，归脾、胃、大肠经。《日华子本草》说它能“温中下气，补不足”。《滇南本草》认为它有“和五脏，通血脉”的功用。两者合之，有补气健脾、祛湿消肿之效。 烹制方法： 赤小豆洗净，浸泡约2-3小时，鲫鱼除去鱼鳞、鱼鳃和内脏，刮去鱼肚壁上的黑膜，冲洗干净后晾干鱼身表面，再将鲫鱼与姜片一起放入煎至微黄，与赤小豆一起放入砂锅中，加入适量清水，大火烧20分钟后转小火煲约1.5小时，放入适量精盐调味即可。

人体就像一部机器，用久了零件会磨损，关节就常因过度使用而老化。如果懂得保养，适度增加一些营养素的摄入，就可以延长关节的使用期限。除了大家熟知的钙和维生素D，下面几种营养素同样能保持骨骼和关节健康。  维生素C。美国农业部人类抗衰老营养研究中心发现，维生素C有助减少骨质流失，增强骨和关节强度。维生素C是一种抗氧化剂，能减少氧化应激和自由基的生成，自由基会侵袭或摧毁关节组织。骨骼是由骨基质和骨矿物质构成的，骨基质的主要成分是胶原和胶原蛋白，起着黏合剂和支架作用，胶原的合成需要维生素C的参与才能完成。有了胶原这个支架，钙盐才能沉积。补充维生素C不能依赖制剂，而应多从新鲜果蔬中摄取，比如芒果和猕猴桃等可对抗自由基，减轻关节负荷。  维生素B6。研究表明，维生素B6缺乏可能导致退行性骨关节病恶化，而适度补充这种维生素可促进蛋白质合成，避免因肌肉流失而降低对关节的保护力。而且，补充维生素B6能抑制类风湿关节炎患者产生促炎细胞因子，改善病情。维生素B6的食物来源很广泛，动物性、植物性食物中均含有。通常肉类、全谷类(特别是小麦)、蔬菜和坚果中含量较高。动物性来源的食物中，维生素B6的生物利用率优于植物性来源的食物。如果要补充维生素B6制剂，应在医生指导下进行，以免过量适得其反。  欧米伽3脂肪酸。澳大利亚研究人员发现，补充低剂量的鱼油可缓解膝关节炎患者的疼痛感，增强关节功能，提升生活质量，鱼油还能延缓类风湿关节炎患者的病情。这是因为，鱼油中富含欧米伽3脂肪酸等物质，具有抗炎作用。欧米伽3脂肪酸的最佳来源是深海鱼，如鲑鱼、鲔鱼等。  生物类黄酮。生物类黄酮即维生素P，包括黄酮、芸香素、橙皮素等，属于水溶性维生素。这类物质可加强关节内胶质的能力，减缓发炎反应，加速关节复原。平时适当多吃柑橘类水果、西兰花、葡萄、番茄等，喝一点红酒或茶叶，都可补充该类物质。  植物化合物。多酚类、山奈酚、异黄酮等植物化合物有抗炎、抗自由基的功能，可以清除导致细胞老化的自由基，保护关节软骨免受损伤。这就要求人们多吃新鲜果蔬，而且要种类丰富、色彩鲜艳，不要只吃一两种果蔬。  葡萄糖胺。葡萄糖胺又称氨基葡萄糖，是从海虾、龙虾、螃蟹的壳中提取的一种营养素。葡萄糖胺是形成软骨细胞的重要营养素。随着年龄增长，关节软骨不断退化和磨损，而且人体内的氨基葡萄糖越来越缺乏，合成再生的速度赶不上分解的速度，影响软骨细胞新陈代谢。研究表明，氨基葡萄糖可帮助修复和维护软骨，刺激软骨细胞生长。在医生指导下，适度补充葡萄糖胺制剂，可修复受损软骨，缓解关节疼痛、僵硬及肿胀，适用于长期伏案、高强度体力劳动等人群。饮食上可适当吃些动物软骨，如鸡脆骨等。

「治癌」女博士赵淑仪（中）热爱交际；她曾在活动上坐在政务司长林郑月娥旁。 政务司长林郑月娥（左）、赵淑仪（右）   声称自创活化大脑疗法，可医好癌病的「治癌」女博士赵淑仪，昨晚仍被警方继续扣留调查。昨有曾经接受疗程的女病人向《苹果》大控诉，披露花费近 60万元接受情绪病疗程，每次都要半裸上身，绑上10多粒磁石，吸着氧气、躺进太空舱进行「红外线治疗」，荒唐经历持续一年，但病情未有好转，更发现自己的抗病经历，犹如宣传片般被放上网，感觉非常痛苦。 警方前日採取行动，突击搜查铜锣湾边宁顿街的娉婷健脑学及伊荣街能量衡健康顾问中心，拘捕该两间公司的负责人赵淑仪及其馀10人。案情指他们涉嫌串谋行骗、无牌行医，向最少7名病人，包括癌症病人提供疗程，声称可医好他们，各人合共付款500万元，但当中两名分别患血癌及胰脏癌病人，治疗后数月后去世。昨日，上述两公司关门未营业，除赵淑仪，其馀10人已准保释。 疗程遭拍片做宣传 昨日有今次骗案中的受害人联络《苹果》讲述治疗经过，控诉参加疗程后，病情却没甚好转，十分后悔。患情绪病的Liza（40岁）指是2014年初于教会见证会上认识赵，当时对方随一名患癌教友到来，该教友称是接受赵的治疗后康复，赵亦称透过她创立的活化大脑疗法可医治癌病和情绪病。她忆述美容院职员都叫赵做「Doctor」，抽血等身体检查全由职员代劳，但赵有独立办公室，负责与病者见面进行病情评估办公室内放置多个人体模型。 她续称，由2014年至2015年合共支付约60多万元治疗费，当中包括疗程及购买磁石和氧气机，以进行密集式「红外线」疗程，她指「疗程一模一样，每次要除剩底裤，将磁石绑喺身上，然后个人瞓喺太空舱」。由专门发射「红外线」仪器扫射全身，声称治疗可激活大脑细胞。 她指，疗程最初3个月，每星期做足5日，之后维持1每星期3次，每次分上，下两部份，前半部历时45分钟，集中做头及上身，下半部30分钟专做下身双脚，每次都要全身各处包括前额，眉心，胸口及腹部都要绑上磁石，鼻孔更要连上供氧喉管。 她补充，在接受治疗前，赵要求她签署协议书终止已进行的治疗，及不可向外披露治疗细节。她自言当初对治疗甚有信心，因发现赵经常出席讲座及与名人合照，人脉甚广，直至2014年11月开始觉得不妥。 她忆述，赵会邀请病者拍摄片段，分享接受治疗及成功抗病的经历，但她指拍片过程中赵无透露会公开播放，直至发现其片段在未经同意下，如宣传片般被公开播放，她感到痛苦，多次向私隐专员公署投诉，几经纠缠后终止治疗。 癌妇疗后病情恶化 另一病者李女士本身患子宫颈癌，前年花70万元接受半年「红外线」治疗，但完成治疗后癌细胞没减少，其后认为有问题终止治疗，再进行检查竟发现癌病恶化，十分后悔。另一患胰脏癌病者家属称，当事人年前花75万接受「红外线」治疗，惟治疗数月后便病逝。

中青在线南京5月6日电 (中国青年报·中青在线记者李超)  据媒体报道，安徽省宿州市民刘永伟在江苏徐州医学院附属医院做了胸腔手术，数月后在多家医院检查均被告知“右肾缺如”。大半年过去，医院都没有给他答案。该报道引发热议。5月5日下午，涉事的徐州医学院附属医院发布声明称该报道中的内容严重失实，术后2次CT复查均显示右肾存在。 该声明称，患者手术时间是2015年6月20日，术后分别于2015年6月21日（术后第1天）和6月25日（术后第5天）的2次CT复查均显示该患者的右肾存在。 该声明还专门张贴了两张CT复查图。 图一2015年6月21日（术后第1天）CT，右肾如箭头所示。 图二2015年6月25日（术后第5天）CT，右肾如箭头所示。 公开资料显示，徐州医学院附属医院创建于1897年，是一所已有100多年历史的省属综合性医院，是苏北地区部颁三级甲等医院之一。 中国青年报·中青在线记者联系徐州医学院附属医院的相关负责人，该负责人表示，昨日，医院放射科主任徐凯院长仔细阅片后，在腹腔的某个角落发现了萎缩的肾脏，血管已经钙化，符合外伤后肾萎缩报告。 该负责人介绍，患者外伤后膈疝合并胸腔感染并伴有右肾挫伤8天入院，急诊手术中发现右侧肾脏、肝脏、肠子都进入胸腔里，感染严重，手术中请泌尿外科会诊后，指示右肾挫裂伤不需要处理，所以原位放回腹腔内，压根没动他的肾脏，术后复查两次CT右肾都在。 该负责人称，患者出院后再次复查CT，医院医生看片子后发现患者右侧肾脏没了，医生告诉病人右肾不见了，随后请泌尿外科会诊，考虑外伤后肾血管损伤后导致肾脏萎缩，医院查了相关文献有过多起类似报道。 据接近患者的知情人士介绍，目前，徐州卫生部门已成立专家组，他们正在等待专家组的最后结果。

5月4日，南阳市中心医院肝脏普外科在为一阵发性腹痛男子进行腹部手术时，竟从其腹中取出一条黄鳝。 “当时取出黄鳝时，我和在场的医务人员都吓了一跳，还以为是一条蛇。”5月5日，市中心医院肝脏普外科病人的主治医生杨起接受记者采访时说，当时病人来到医院时，腹部疼痛难忍，经诊断为急性腹膜炎、腹腔积液。通过腹部CT发现，右结肠旁沟发现一50厘米的异物。经研究，他们为其进行了手术，手术中才发现这一 50厘米的异物是一条黄鳝，该黄鳝当时已经死亡，未见与周围粘连、包裹或腐蚀。 记者看到在该男子体内取出的黄鳝，放在手术盒内，颜色和活着的黄鳝没有大的区别，也没有腐烂现象。黄鳝的身体下端隐约有0.5厘米的伤口。 记者通过该男子家属了解得知，该男子54岁，是南召县人，2003年因直肠穿孔曾进行过修补手术，2012年再次因直肠穿孔进行过修补手术，术后刀口感染，切口溢液，一年后才愈合。近两年来，病人经常发生阵发性肚子痛，发病后找医生输一点液或吃一点药就不碍事了。 主治医生杨起说，该病人有下河洗澡逮泥鳅、黄鳝的习惯，否认有口服活体黄鳝的行为，他们推断，病人体内的这条黄鳝可能是其下河洗澡逮黄鳝时从肛门进入体内的。目前，病人病情稳定。

“魏则西事件”再次将莆田系医院推向舆论浪尖，5月6日，华商报刊登对一位圈内人——莆田系医院医生的采访。张医生，10年前从陕西谋县县医院副主任医 师职位上退休，次年，被县城第一家莆田系医院聘请担任医务科长。医院利用他们在本地多年积累的名气作为“幌子”吸引患者，但治疗方法，他们说了不算，至少 是不完全算。“小病大看”、“用免费体检做幌子，没病说成有病”、“乱定药价”司空见惯。 张医生表示，10年前相比，自己的医德下降得 不是一点半点。第二家莆田系医院也在县城开业。虽然看不惯医院的做法，甚至愿意以深喉身份揭露黑幕，但张先生没想过离开这家医院。“我觉得自己现在是个坏 人了，只是坏的程度小一点。我知道自己做了医院的幌子、帮凶，但我改变不了现实。 据华商报6日报道，张先生10年前从陕西某县县医院副 主任医师的职位上退休。次年，有个福建人在县城建立了第一家莆田系医院。2008年，他接受该医院聘请，担任医务科长。当然，在这家医院里，还有不少张的 老同事、老朋友，都算是这个小县城里本来就有点名气、有点技术和能力的医生。 “小病大看是最基本的手段” “我们一起成为医院的幌子，我说是幌子，而不是招牌。”张先生强调。作为幌子，就是医院用他们在本地多年积累的名气吸引患者，但治疗方法，他们说了不算，至少是不完全算。 “小病大看，是最基本的手段。”张先生说：“曾经有一次他治疗了一位肛肠病患者，治疗费总共收了1500多元。老板很不高兴，觉得收少了。治疗时间应该 更长一些，治疗手段更多样化一些。”后来，院方干脆出台了肛肠病平均费用的规定：2200元左右。要是达不到这个数额，老板会生气，后果会很严重。 张先生说，小病大看不是唯一的手段，更加有效的，可能还是聘请当地退休干部（尤其是卫生局的领导）担任行政院长。这一招效果立竿见影，新任行政院长几乎 将全县人民的体检都拉到了这家医院。实际上，有些体检只是走过场，比如说，饮食行业人员体检，需要履行的体检程序本来很复杂，而他们医院有时竟然简化到盖 个章子就算体检过关了。 免费体检做幌子 没病说成有病 为了拓展业务，医院有时候还联系妇联，由妇联发文，医院为全县妇女“免费体检”。免费体检只是把患者忽悠来的手段，只要你进了医院，检查结果还不是由医生说了算。“明明没病，非说你有乳腺炎，说你有妇科病。怎么办？治呗！这样，医院、医生就增加了收入。” 张先生在这家医院基本工资是3000元，加上每月的提成，大约有5000多元的收入。医院有制度，医生的药品提成是1.5%，与药品无关的治疗费提成是 2%。“这一提成制度，能够较大程度地调动医生给患者过度治疗的积极性。”张先生慨叹：“没病说你有病，少花钱能治的，一定让你多花钱。” 大约是8年前，这家医院成为新合疗定点医院。但医院在执行新合疗政策过程中，非常不规范。比如脑梗后遗症患者，收进医院一住就是好长时间，不是治疗，而是保养。让张先生觉得意外的是，这样的治疗方式，在合疗办竟能顺利审批。多次之后，张先生断定：医院把路子走通了。 “医德下降得 不是一点半点” 张先生经历了这样一件事：有一次，一个亲戚来住院，出院时他给开了两瓶药，每瓶89元。几天后，张先生发现药店同样的药，同样10片装、每片20毫克，甚至有效日期都是一致的，价格只10元。张先生惊呆了：“同一种药，我们医院的是药店的8倍！” 张先生觉得，与10年前相比，自己的医德下降得不是一点半点。而与医生们丢失的医德形成对比的是，医院老板已经在县城建起了第二家莆田系医院。 虽然看不惯医院的做法，甚至愿意以深喉身份揭露黑幕，但张先生没想过离开这家医院。“我觉得自己现在是个坏人了，只是坏的程度小一点。我知道自己做了医院的幌子、帮凶，但我改变不了现实。”

人民日报刊文：魏则西留下的生命考题 21岁魏则西之死，就在话题降温之际，《人民日报》又点了一把火。5月6日19版的健康时空，刊发了题为《魏则西留下的生命考题》的文章。本来标题平平，但各网站看热闹不嫌事大，把标题纷纷改成《遇到绝症应坦然面对生死》，争议可想而知。 文章以魏则西的悲剧为例，追问道“假如一个人得了绝症，究竟该做出怎样的选择？是不惜一切代价治疗，还是顺应自然规律？”。《人民日报》没有给出答案，留下一句“这是每个人都无法回避的生命考题”，但结合上下文，尤其是“尊重自然规律，放弃不切实际的幻想，坦然地面对生与死，是最理性的选择”，以及魏则西本人的遭遇，文章立意很明显。简单粗暴地翻译成“魏则西这样的情况应放弃治疗“，我以为不过分。 不少人揪着《人民日报》骂，认为官媒身份出此言论，不合时宜，尽管话糙理不糙。身份的尴尬最终反噬了道理本身的逻辑，不过，反对者与《人民日报》却共享一个前提：中国人的生死观有问题，至少讳忌死亡过度，不够坦荡。 无法直面生死，所以有了过度医疗，以及像魏则西这样家财散尽而人财两空的苦涩。活得不够超然，死得不够坦荡，每个重症监护病房插满管子的癌症患者，背后都有在生存的悬崖边上挣扎的家庭，这大概是比较惨烈的一种中国故事了。中产也无法消化这种悲伤。因而，如果呼吁放弃不切实际幻想的，不是《人民日报》，是七大姑八大姨，同学的朋友，或者闺蜜的舅妈，乃至说市场化的媒体，大概都没错。 我不认为这种讲法有道理。中国人的生死观里，上帝的缺席，让一切变得世俗化。不管你承不承认，这就是一种国情，而国情意味着在死神来袭的时候，中国人只能以续命的方式，让亲近之人在此岸继续停留。你可以说他们没有信仰，但不能说这种期待有狭隘的地方，更不能说那种倾家荡产的方式是不切实际。所谓 “实际”，对应的是医学权威，但在一个骗子横行当道的年代里，医学权威在哪里呢？医学如果没有权威，怎么好意思让家属放弃搏一把？ 魏则西死了，从结果倒推他和他的家人不该不切实际，看上去无比正确，但《人民日报》开启的这种上帝视角，恰恰是让人反感的地方。对中国人生死观的批评（也许该叫善意的提醒？），在客观效果上完成了致命的转换：魏则西之死，不切实际幻想成为问题本身，至少是问题本身的一个机理。如果再简单粗暴点概括为“苍蝇不叮无缝的蛋”，我以为也不为过。 魏则西的选择当然有问题，苦果他已尝。他和他的家属，对武警二院期待过高，这种期待超出了实际，问题的核心，难道不该是为什么一个会上网、知道百度的大学生，会天真地幻想得了绝症的自己还能够再活二十年？ 我从不觉得这种“再活二十年”的苟且心态有问题，或者该被批评。就好比在信息高度不对称的医学领域，无法让每个人都做专业判断。信息不对称，所以需要权威，医院和百度在魏则西事件中以权威的面目登场，相信权威，就是最大的“实际”。后来，“权威”出了问题，大型互联网公司和三甲医院都靠不住，这和盲目，和对死亡的超脱与否，有多大关系呢？ 没有人应该为家属做替代性判断，哪怕是善意的提醒。注意，想要用言论自由反驳的人请看清楚，这是价值判断，不是事实判断。一个官媒，建树的方式，不是开上帝视角，但它恰恰选择了一种最坏的方式打开。但是拜托，请给这届人民一个坦然面对生死的理由！ 当下的中国人，只能狭隘到在世俗世界里苟且偷生了。《人民日报》这种局外人的冷静和理性，我反正是搞不懂。但我知道，它很廉价；我还知道，生死之事，还是交给国人自己去判断，不是家长，就不要管人家是不是赌博，代价他们会自己承担。官媒该操心的，是医学权威为什么处在真空状态。 文/熊志 相关新闻： 人民日报刊文：魏则西留下的生命考题 4月13日，陕西咸阳，告别仪式过后，则西的遗体被推去火化，父母坐在殡仪馆外等候。则西父亲说：“以后只有我们两个相依为命了。” 财新记者 万家/视觉中国 大学生魏则西因罹患滑膜肉瘤，辗转多家医院治疗，病情不见好转。最后通过百度搜索到武警北京市总队第二医院，在花光东凑西借的20多万元后，仍不幸去世。此事引发全社会热议，掀起了一场舆论风暴。 魏则西的遭遇，的确令人同情。这是一个典型的“中国式求医”故事：父母变卖家产，四处奔波，为儿子治病，最终人财两空。类似的悲剧屡屡重演，发 人深思。假如一个人得了绝症，究竟该做出怎样的选择？是不惜一切代价治疗，还是顺应自然规律？这是每个人都无法回避的生命考题。 大自然 有春夏秋冬，人有生老病死。医生无法阻止生老病死，就像无法阻止春夏秋冬一样。医生是生命花园里的园丁，只能让花朵开得更好看一点，仅此 而已。事实上，人体是一个极其复杂的“黑箱”，恰如神秘而浩瀚的宇宙，人类对自身的认知尚处于初级阶段。尽管现代医学发展突飞猛进，但依然无法解决大多数 疾病，尤其是恶性肿瘤。医生所有的努力都是在和“死神”讨价还价，力求延缓死亡的进程。医学是有限的，也是不完美的。虽然医者的技术追求是永不言弃，但这 并不代表医者具有起死回生之力。因此，尊重自然规律，放弃不切实际的幻想，坦然地面对生与死，是最理性的选择。 医学本无“神话”，但 偏偏有人编造“神话”，有人相信“神话”，甚至不知不觉扮演“神话”中的主角。例如，很多身患绝症的病人，由于缺乏科学认 知，总是希望抓住一根救命稻草，创造生命“奇迹”。而这种“有病乱投医”的心理，恰恰让医疗骗子钻了空子。他们把生命当成生意，不惜重金占领搜索引擎入 口，以精心炮制的虚假宣传为诱饵，大肆吹嘘“神奇技术”与“惊人疗效”，句句戳中患者痛点，使患者甘愿押上身家性命“赌一把”。这些医疗骗子往往证照齐 全，资质合法，更具有隐蔽性和欺骗性。医院是真的，医生是真的，圈套当然也是真的。一旦有人上钩，他们便会假戏真做，把骗术演到极致，直到榨干油水为止。 有的把小病说成大病，一周能治好非要拖一月；有的把不治之症说成可以根治，“病很重，能治好，得花钱”成为标准的欺诳用语。在环环相扣的医疗“陷阱”中， 很少有人侥幸逃脱。如此骗术充斥江湖，不仅损害了患者的利益，也吞噬了医疗行业的公信力，导致医患关系更加紧张。如果政府部门不拿出“刮骨疗毒”的勇气， 放任“毒瘤”野蛮生长，必将贻害无穷。 提升全民科学素养是一个长期过程，而要避免人财两空的“魏则西式悲剧”，更需良好的医疗制度保障。魏则西走了，但医疗骗子并不会主动淡出江湖。 如何不让下一个“魏则西”重蹈覆辙，是政府部门面临的重大课题。在欧美发达国家，每个人都有家庭医生。很多人从出生到离世，一辈子只找家庭医生。家庭医生 成为医疗体系的中坚力量。这种健康守门人制度，有效解决了医疗信息不对称问题，患者不用盲目求医，自然也不会上当受骗。建立符合国情的家庭医生制度，让每 一位居民都拥有高素质的家庭医生，是终结悲剧的治本之策。当然，中国人太多，医生不够用，解决好这个问题需要一个过程。 魏则西，一个年轻生命的逝去，唤醒了整个社会的省思，这是不幸中的万幸。亡羊补牢，犹未为晚。愿魏则西事件警钟长鸣，成为推动医疗体制改革的一个新契机。

丹尼·卡希尔(Danny Cahill)站在漫天的五彩纸屑中，微微有点懵，观众们在尖叫，他的家人飞奔上台。他获得了NBC频道电视真人秀节目《超级减肥王》(The Biggest Loser)第8季的冠军，在七个月时间里惊人地减掉了239磅（约217斤），超过了节目的其他所有参与者。   2009年12月8日的那个晚上，他上秤让所有人看到，他从430磅（约390斤）减到了191磅（约173斤）。当时，他穿着T恤和及膝短裤，看起来精瘦强壮，和模特一样帅。   “我重新找回了生活，”他宣称，“我感觉好极了。”   卡希尔离开好莱坞那个节目的舞台，直接飞到纽约，开始进行一系列胜利者的脱口秀，接受杰·雷诺(Jay Leno)、里吉斯·菲尔宾(Regis Philbin)和乔伊·贝哈尔(Joy Behar)的采访。他收到世界各地粉丝们的来信，得意无比。   然而在那之后，虽然尽了最大努力，身高5英尺11英寸（约1.8米）的他还是慢慢长了逾100磅（约90斤）。实际上，那一季的16名参赛者辛苦减掉体重之后，多数人有反弹，哪怕不是完全长回了减掉的体重。有些人的体重甚至超过了上节目前。   这些经历对他们个人来说虽然意味着苦涩的失望，但对科学来说，却是天赐良机。对第8季参赛者的研究得出了令人惊讶的新发现，让我们更了解肥胖的生理机能，并有助于解释为什么那么多人减肥之后无法保持。   凯文·霍尔(Kevin Hall)是一家联邦研究中心的科学家，他承认自己酷爱电视真人秀。在卡希尔获胜之后，他产生了一个想法：跟踪研究《超级减肥王》的参赛者六年。人们在通过高强度饮食控制和锻炼实现大幅减轻体重之后，接下来长达六年的时间里会怎么样，这是第一个针对该问题的跟踪研究。   研究者说，结果令人震惊。结果表明，身体对体重减轻的反抗非常强烈。   “这令人恐惧和惊讶，”霍尔说。他是国家卫生研究院(National Institutes of Health)下属的国家糖尿病、消化系统疾病和肾病研究所(National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases)的新陈代谢专家。“这令我大为震惊。”   这与静止代谢有关，也就是一个人在静止状态下消耗的热量。节目开始时，参赛者虽然严重超重，但是新陈代谢水平对他们的身材来讲是正常的，也就是说，他们静止时燃烧的热量对于他们那个体重的人来说，属于正常值。节目结束时，他们的新陈代谢急剧减缓，他们的身体没有消耗足够多的热量来保持较瘦的体型。   研究者已经知道，任何故意减轻体重的人——即使他们本来是正常体重或者体重偏低——在节食结束时，新陈代谢都会变慢。所以，他们对《超级减肥王》的参赛者在节目结束时新陈代谢减缓并不感到意外。   令研究者们感到吃惊的是之后发生的事：随着时间流逝，体重增加，参赛者的新陈代谢水平没有恢复，甚至变得更慢了，于是体重也继续增加。好像他们的身体在努力让他们恢复到原来的体重。   卡希尔是情况最糟的一个。他的体重增加了逾100磅，新陈代谢变得非常缓慢，以至于为了维持目前295磅的体重，他每天不得不比这个体重的普通人少摄入800卡路里。多吃一口都长肉。   这些参赛者所经历的困难有助于解释为什么美国的肥胖问题很难取得进展。超过三分之一的美国成年人有肥胖问题。数十亿美元被花在减肥药和减肥项目上面，但是连最积极的减肥者也是在与自身的生物机制对抗。   他们的经验表明，身体会反抗很多年。肥胖和糖尿病研究者、华盛顿大学(University of Washington)医学教授迈克尔·施瓦茨博士(Michael Schwartz)说，这一点是“新发现，也很重要”。   “重点是，你能上电视，你能把体重减轻很多，你能坚持六年，但你无法摆脱基本的生物学事实，”施瓦茨说。他没有参与这项研究。“只要低于原来的体重，你的身体就会努力让你恢复。”   这项研究的结果将于周一发表在《肥胖》杂志(Obesity)上。它是为回答一些最基本的肥胖问题而进行的科学研究的一部分。研究者们正在努力弄清为什么肥胖让这么多人患上糖尿病或出现其他健康问题，他们也在寻找阻断脂肪中有害物质的新方法。他们开始揭示，为什么肥胖手术能让大部分人体重减轻很多而节食却经常失败。他们还在重新审视对超重者的医疗护理。   他们希望，这项工作将最终让我们找到新的治疗方法，把肥胖作为一种慢性病加以治疗，并且终生控制体重。   大部分试过减肥的人都知道保持减轻后的体重有多难，但是很多人在体重又增加时会怪自己。但是，肥胖研究一再表明，节食者受制于自己的身体，它通过调节激素和代谢率，让他们恢复原来的体重，不管是几百磅，还是很多人想努力避免长回去的那10磅或15磅。   每个人都有一个不必费力就能维持的体重。虽然不知道这个数字为什么会随着时间发生变化——可能是年龄增长的结果——但是在任何一个时间点，总有一个容易保持的体重，那也就是身体努力保卫的体重。找到对抗这一机制的方法是科学家努力追求的目标。不过，他们首先要努力了解更多细节。   波士顿儿童医院(Boston Children’s Hospital)新平衡基金会肥胖预防中心(New Balance Foundation Obesity Prevention Center)的主管大卫·路德维希博士(David Ludwig)说，这些发现表明，需要寻找控制体重的新方法。他没有参与这项研究。他提醒说，这项研究的局限性在于规模小，没有对照组，也就是没有一组未参加减肥的肥胖者。不过，他补充说，这些发现说得通。   他说，“他们是最成功的”减肥者，“如果他们的新陈代谢水平没有恢复正常，我们剩下这些人还有什么希望呢”。   不过，他补充说，“这不应该被理解为，我们注定要对抗自身的生物机制，或者就只能继续肥胖。而应该被理解为，我们需要探索其他方法。”   专家们说，所有这些并不意味着适度减肥毫无希望。每个人对饮食控制（比如低碳水化合物或低热量饮食）以及锻炼和减肥药物等各种干预的反应是不同的。   不过，路德维希说，仅仅减少热量摄入不是问题的答案。他说，“毫无疑问，有些例外的人能够不理会基本的生物信号，通过控制热量摄入长期保持体重减轻”，但是，“对大部分人来说，无休止的饥饿感和不断放缓的代谢加在一起，会导致体重重新增加，这就能解释为什么很少有人能保持体重减轻超过几个月”。   卡希尔现在知道了。霍尔团队关于他的报告表明，他的代谢减缓了很多，所以他不再因为体重增加而责怪自己了。   “我背负的羞耻感消失了，”他说。

　　本拿比一个母亲怪责本拿比综合医院(Burnaby General Hospital，简称BGH)，容许她情绪低落的儿子出院，但他出院一小时后便自杀身亡。卫生局现正审视该宗事件。 　　据CTV电视报道，痛失儿子的母亲杨格(Kim Young)周四表示，她的39岁儿子埃迪(Eddie Young)周一早上不发一言，情绪低落。由于埃迪在两个月前曾说会自杀，杨格因此带他到BGH求诊，留院两天接受治疗。 　　不过，埃迪周三获准离开BGH后一小时自杀身亡，杨格想知道院方为甚么批准他出院。 　　杨格称，因为担心儿子病情，周一带他求诊时，获BGH答允，若埃迪可以出院，医院会先通知她，到医院接载儿子回家。    　BGH精神科医生认为埃迪的情况良好，可以出院并给他一张巴士车票。但埃迪在百老汇大道（Broadway）夹12街(12th Ave.)落车，然后在金马素-百老汇（Commercial-Broadway）天车站附近跳桥自尽。 　　菲沙卫生局表示正调查事件，稍后才作出回应。

加拿大全国的外科医生每年做一百万多台手术，事故和医疗纠纷时有发生。加拿大医学保护协会(CMPA)和加拿大医疗保险互惠公司(HIROC)最近公布了一份报告，对过去十年中发生的将近三千起手术事故投诉和处理进行分析。医院一向对医疗事故能不提就不提。因此对公众来说，这份报告的公布是一次难得的了解手术室里发生的事的机会。 《国民邮报》记者Sharon Kirkey报道说，这些医疗事故中有相当一部分源自医生的疏忽，例如把纱布、棉球甚至剪刀忘记在患者体内，弄错接受手术的部位，甚至患者。大约三分之一的事故对患者造成了严重的伤害，例如重要器官受损，瘫痪，甚至死亡。 CMPA的医疗安全主任戈登.华莱士说，弄错动手术部位甚至患者的情况比较少见，通常只有在医院因突发状况出现混乱时才会发生。“错误手术”中更常见的是弄错左右，例如需要动手术的一侧肾脏或大脑。 把纱布、棉球甚至手术器械忘记在患者体内的错误多半存在于时间比较长的大手术中，或者是发生大出血等意外复杂情况的手术。 不过他希望公众不要产生误解。今天的外科手术是很安全的，比过去安全得多。“当然，我们还有改进的空间。” Christopher Furlong/Getty Images 这份报告是应患者权益组织和加拿大患者安全研究所的要求撰写的。报告提到的手术事故全部发生在2004年到2013年期间，但并不是这十年间加拿大医生手术刀下的所有事故，只是引起投诉的那一部分，而且把涉及产科的诉讼和集体诉讼排除在外了。CMPA的主要职责是为被投诉的医生进行辩护，HIROC是加拿大医院及雇员的最大责任保险公司。 手术“重灾区”：子宫，胆囊，结肠，胸肌，下腹部和乳房 根据这份报告，最容易发生手术事故的部位是子宫，胆囊，结肠，胸肌，下腹部和乳房。超过60%的事故发生在修补或不涉及癌症的摘除手术中。 受害患者的平均年龄为49岁，其中绝大部分在手术前健康状况良好。手术期间及恢复期的失误对他们造成的伤害包括撕裂伤，刺穿，感染，出血和烫伤。超过一半属于轻微伤害，因事故死亡的患者在CMPA的案例中占11%，在HIROC的案例中占15%。 David Mcnew/Getty Images 神经外科和整形手术出错最多 这份报告统计的绝大部分手术事故涉及外科医生，在手术室内发生，只有一小部分是由护士造成的，也就是说，发生在术后护理阶段。神经外科医生和整形外科医生的“贡献”最大。不过华莱士解释说，出错的不见得都是医术糟糕的医生。外科手术是一个复杂的过程，在最好的医生手里也是有风险的。根据专家的分析，报告所列手术事故中有40%的原因是“系统因素”，例如操作程序被打乱或本身就有漏洞。 医院对医疗事故的保密传统根深蒂固，相当一部分医疗事故没有被公开。一份美国霍普金斯大学医学院的研究报告说，医疗事故导致患者死亡在美国、加拿大、英国等许多国家没有得到应有的重视。根据这份报告，医疗事故在美国是第三大致死原因，仅次于癌症和心脏病。

  绿豆汤具有清热解毒的功效，是最佳养生食品，在炎热的夏天不少人都习惯时不时就喝上一碗消暑解渴。但绿豆汤虽好，却不是每个人都适合喝，在不能喝绿豆汤的人群里面，就包括了经期的女性，这都是为什么呢？ 其实经期女性并非就完全不能喝绿豆汤，绿豆还有补铁的功效呢，但最为常见的冰冻绿豆汤就真的不能喝了。因为过凉的食品会引起子宫收缩，造成腹部不适，也不利于妇科保健。喝常温的就没有问题，当然温热的最好，还可以防胃胀。 另外，还有以下的人群不适合喝绿豆汤： 1、属寒凉体质的人 喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒凉体质者，不适合喝。寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻（严重的话引起脱水），气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。 2、老人、儿童以及体质虚弱的人 因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。 如果非要喝，也最好控制食量和频率，一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。 3、正在服用各类药物的人 绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分可与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。

  对我们来说，最痛苦的事情一定是便秘了，蹲坐在马桶上，却迟迟无法排便，即使加大了排便力度，依然无法顺畅排便。相信这样的便秘症状很多人都会有过吧。虽然勾起了不少人痛苦的回忆，但是我想很多人不愿意再经历这种痛苦的事情了吧。其实造成的便秘并不复杂，只因为在生活中做了这些事，导致经常出现便秘的症状。 1、肉食吃太多了 其实造成便秘的主要原因还是与饮食有关，现在人们的饮食条件越来越好，肉食成了人们非常青睐的食物，而为了肉食的好吃，就会放很多油来提高肉的香气，殊不知，这样吃是很容易导致便秘的。 肉食中含有丰富的蛋白质和脂肪，这两物其实就是导致人体便秘的“主要元凶”。 肉食中的脂肪会增加体内的脂肪含量，从而会使肠胃的蠕动力变差，导致便秘；另外，肉食中的蛋白质虽然是身体必需的营养元素，但是蛋白质的一大弊端就是难消化。 吃完肉后，肠胃会优先消化蛋白质，当摄入的蛋白质过多时，就会给肠胃消化带来很大的负担，最重导致肠胃消化功能变差，导致便秘。 不仅如此，如果辛辣食物吃多的话，里面的辣味素也会伤害肠道，造成肠胃功能紊乱，导致便秘。 2、每天喝水量不达标 水是生命的源泉，机体的正常运行一定离不开水的支持，而身体每天消耗的水分非常多，所以医学家一直提倡我们每天至少要喝超过2000毫升的水。 根据这个原则，大家可以对照一下，每天真的喝到2000毫升的水了吗？相信一半以上的人喝水量达不到2000毫升吧。 每天喝水少的话，那么身体的新陈代谢速度将会变慢，肠胃的蠕动能力也会变得非常差；而没有了水分的滋润，肠胃中的粪便也会变干，这样更不利于排便，便秘的症状也会越来越严重。 另外，很多人虽然每天喝水量不少，但还是会导致便秘，其实主要愿意就是喝水的方式不对。 很多人喝水的习惯都是口渴了才会喝水，其实这样的习惯是错误的，因为当体内水分缺少的时候，身体会像大脑发出警报，此时人才会感到口渴。 这个时候喝水，虽然可以消除口渴，但是体内缺失的水分并没有得到有效补充，身体还处在一个半缺水状态，也就导致了便秘症状的出现。 3、有了便意而忍着 俗话说“人有三急”，当我们感到便意的时候，肯定是想要去厕所的，但是遇到一些特殊情况，比如开会或者开车的时候，有了便意我们就都要忍着，然后过段时间后，这种便意就消除了。 便秘的危害： 影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。 导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。 产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。 饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。 神经衰弱：便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。 引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。 性欲减退：长期便秘病人可有性欲减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。 并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症，头痛以及肩凝症等许多病。 诱发癌症：此外，尚可诱发乳腺癌：便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌。 造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

  口腔溃疡是属于一种常见的口腔疾病。那我们要如何来正确认识口腔溃疡呢？口腔溃疡要如何预防呢？ 1、口腔溃疡≠上火 一旦我们发生口腔溃疡，第一联想到的就是“上火”了。有些人可能追查是不是最近吃太多的辣火锅，青菜吃得不够，水喝得少，或者熬夜打牌等，这些情形，总是被认为是“火气大”的原因，也是生口疮的原因。 如何正确认识口腔溃疡 医生观点：从临床角度来讲，口腔溃疡与“上火”相关性不是十分明确，因为给患者使用清热解毒的药效果也不是很明显。轻症患者，一般局部应用消炎、止痛、促进愈合的药膜、药膏如西瓜霜、意可贴、珍珠粉，或者短期全身用药。重症患者，必须在医师的指导下进行较长时间的全身治疗，一般一个疗程为3个月。 2、口腔溃疡≠维生素缺乏 发生口腔溃疡，很多人认为自己摄入维生素不够，一般医生也会给患者补充维生素B2进行治疗。 医生观点：其实，在城市里，正常的饮食是不会出现口腔溃疡的。除非一些特殊的人群，如刚做过肠道的手术、胃溃疡等患者，由于身体原医学教育|网搜集整理因不能正常饮食才会需要补充维生素。当精神紧张、焦虑而导致身体出现胃肠功能紊乱、月经失调，这时诱发的口腔溃疡单用维生素B2治疗无济于事。 3、复发性口腔溃疡≠癌变征兆 口腔经常发生溃疡，很多人就怀疑自己是不是得了癌症。 如何正确认识口腔溃疡 医生观点：口腔溃疡可分为两类：一类是不会演变为癌症的溃疡，如复发性口腔溃疡、创伤性溃疡、结核性溃疡；另一类是与癌变有关的溃疡，包括溃疡型白斑和红斑。 一般可以完全自愈，过段时间又复发，这类溃疡发生癌变的机会极少，相反对于长期不能愈合（超过2-3周）的口腔溃疡，特别是伴有红色或白色改变的溃疡，要注意是否有癌变的可能，应及时到口腔专科医院诊治。 正确的认识口腔溃疡，发生的时候可以尝试偏方进行治疗。那么，治疗口腔溃疡的偏方有哪些？ 西瓜 西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。 六神丸 取六神丸1支（30粒）碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1。2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。 云南 白药用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。 全脂奶粉 选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。 姜水漱口 口腔溃疡用热姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次溃疡面即可收敛。 维生素B2 将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。具有不苦，不涩，味香，无刺激性，止痛等良好功效。连用2～3天，口腔溃疡可获愈。 浓茶漱口 用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。 萝卜藕汁 取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。

  当出现了这些问题后也是会有一些影响的，所以在出现了一些疾病更是要多注意发现问题，尤其是我们大家都了解的1型糖尿病出现，病人们也是要了解一些吃的东西，了解这些问题是比较有效的，那么，1型糖尿病人应该怎么健康喝粥？ 1型糖尿病如何健康喝粥？ 粥里最好加点粗粮杂粮 粥有很多种，有煮得比较烂的粥，也有清水粥。煮得很烂的那种粥，肯定会引起血糖升高。专业介绍，粥不要熬得太烂。粥熬得越烂，糊化程度越高，升糖指数也就越高，血糖越难控制。糖尿病人喝粥，要看煮的是什么粥。如果以粗粮和豆类为主，就比吃白米饭、白馒头好。因此，糖友在熬粥时添加点粗粮，一是没有精加工的糙米、全麦等，另一种是各种杂粮，玉米、小米、黑米、大麦、燕麦、荞麦及各种杂豆，不仅膳食纤维丰富，而且能明显降低升糖指数。另外，尽量保持豆子、谷物的完整性，不要煮得太烂。 运动不足选择晚餐喝粥 凌晨2时至中午12时，由于身体激素分泌的原因，血糖普遍偏高，而到了中午和下午，午餐和晚餐时间段，人体的血糖则相对平稳。血糖控制不理想、饮食控制不好、运动量不足的糖友，不建议早餐喝粥，午餐或晚餐喝粥会更好一些。在喝粥时拉长用餐时间，使得血糖升高速度变缓。 下面我们就来具体说说糖友在家可以自己做的粥，主要有以下几种，糖友常喝这些粥对降血糖也是很有利的： 玉米须粥 玉米须15克，粳米50克。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。 葛根白米粥 葛根粉30克，大米100克。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。 芝麻黑豆粥 黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。分成3顿，随餐食用。适合各类糖尿病患者。 南瓜麦麸粥 青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。 苦瓜粥 苦瓜150克，粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。 总之，患者在饮食上应尽量避免吃含糖分高的东西，也要尽量清淡一些。同时还应保持正常的生活起居规律，按时注意休息在积极的进行治疗。

《接诊程序》上写满了笔记。京华时报记者张恒摄 昨天，患有乙肝大三阳的刘镇（化名）来武警北京总队医院复查时发现，该院“中医肝科”竟然停诊了。武警北京总队医院医务处主任徐大伟称该科室被取消，科室医生、护士均为外聘，已和医院解除合同。 当天，记者在武警北京总队医院“中医肝科”发现了一份名为《接诊程序》的材料。这份12页的材料详细介绍了在开化验单前、接诊过程、诊疗复查等阶段，医生如何千方百计留住患者，如何得到患者信任、从而花钱在医院买药的技巧。 科室突然取消患者复诊无门 昨天下午，患有乙肝大三阳的刘镇来武警北京总队医院复查时发现，该院“中医肝科”竟然停诊了，只有2名护士在往外搬箱子。医院总机客服人员告诉刘镇，科室系“对外合作部门”。刘镇说，此前，他已经在这里治疗了两年、花费20多万。 对于刘镇质疑的中医肝科外包问题，武警北京总队医院医务处主任徐大伟称，该科室没有外包，但科室3名医师、3名医师助理和多名护士全部为外聘。徐大伟说，由于医院内部调整，中医肝科被取消，科室医生全部离职，已和医院解除合同。 刘镇提出两点诉求，一是和其主治医师刘医生见面详谈；二是要求医院为其做一次检查。徐大伟同意一周内解决，并称，刘医生目前电话停机，医院也无法联系上。 在该科室前台，记者发现一本名为《我不是教你玩阴的——鬼谷子的心理学诡计》的书。在这本书的旁边，记者还发现一份该科室材料，这份名为《接诊程序》的材料共12页，分三大步，每大步细分为数十条目，详细介绍了在开化验单前、接诊过程、诊疗复查等阶段，医生应该如何留住患者，获取患者信任，从而成功开出药品的技巧。材料上多处被画上了重点线和重点号，并且密布类似培训笔记的手写字迹。 他们这样劝说患者买药 ◎留住病人 先开小处方防止患者流失 该材料第一部分名为“开化验单之前必须解释下列工作”，分为7个大项，每个大项下面还有多个小项。条目中提到，病人挂号后，医生接诊时，必要时根据情况做肝脾触诊，病人较少时应该做，病人多时简单做。要使患者充分信任医生，认为医生对患者诊疗过程很负责，很认真。就诊时替病人分析以前治疗失败的原因，体现自己的水平，让病人认为你很有知识。 材料写道，95%的患者是在其他医院治疗过，或服用过其他治疗乙肝的药物，尤其是被一些门诊和厂家骗过，这些厂家多吹嘘自己的效率高、疗效神奇。医生如果用上述方法，病人会认为和以前的某门诊看病时一样(王婆卖瓜、自卖自夸的感觉)都说疗效好，最后还是没有治好。特别是病人在别的地方被骗过，来就诊时抱着怀疑态度或有点失去信心，这时医生如果对上述理论作出完美、完整的分析，病人会觉得您说得很有道理，同时让病人看到治愈的希望，使病人觉得您比别的医生更有高见，能看出问题，医术肯定更好，也是为下面开处方的工作打好基础，同时也会取得病人的信任。 接下来的第五条称，病人已经在咱们医院做完化验结果，应注意做完哪些工作后才能开处方？答案写道，例如，简单地讲解服药的必要性，吃吃药、打打针那绝对不行。如果这样处理意味着前面的工作白做，因为这个环节工作没做好，病人可能会流失。 这一条目下有人做笔记写道，给病人开药时，不能开他以前一样的药，可以开同一系列的药。有病毒的患者必须开公司买断的药。 进入开药的解释程序后，材料要求用关心病人的语气帮患者选药。材料称，医生心里要知道，可选择两种方案，一是直接用小处方办法，先把病人留住，待复诊后再加大处方；二是对可以开大处方的或判断不清的可用“选择性”方案，即提供一种贵的和一种便宜的方案让病人选择。如“有半个月xx元的，也有半个月xx元的”。这样可以防止因判断不清导致病人流失，然后开处方。 材料提示，初诊病人还没有拿药可不能给他讲一个月一小疗程，或下次来再多带钱等等。没有拿药说这话会把他吓跑！ ◎确保卖药 制定策略让病人接受治疗 病人问我这个病需要多长时间能治愈，要花多少钱？材料称，这个问题回答是否巧妙将直接影响到这个病人能否接受我们的治疗方案。回答时要有上策、下策，上策应付不过去就用下策。 材料称，初诊病人的解释方法为，上策：这种病能治好，治疗效果非常好，半个月即可明显见效。但是明显见效后必须前来复诊，千万不能认为，明显见效后就不用治疗，也不能认为自己已经好了这么多或者自己认为好了就中断治疗。因为病毒可以复制，治疗一半留一半等于前功尽弃，知道吧！医生此时再自己判断是否开足剂量处方，还是开小剂量处方。 如果病人这时还不想拿药，可用下策。如果病人一再追问多长时间治愈的问题，可以回答：像你这样病情的病人我们每天接诊很多，一般半个月能明显见效，但每个人对药物的吸收水平不同。譬如说，我前几天接诊一个病人，我估计3个月能治愈，结果他一个月就治愈了。所以，我作为大夫，心情和你一样，都希望病人尽快治愈，但现在你一天都没使用，所以我不能说得太绝对，但有一点可以肯定地告诉你，服用半个月会有明显好转。 材料称，如果此时病人不再追问多长时间能治愈，要马上转移话题。例如，吩咐病人回家注意事项等。 材料提示，千万不要犯三大忌：一是避免直接回答问题，如3个月能治愈；二是避免正面长时间回答，如估计6个月能治愈，这样病人会根据时间这么长来算经济账；三是避免没有把握性的回答，如试试看、治治看、不好说之类。但是针对复诊病人可以说查查看，因为复诊病人不怕他流失了。 当病人问能否包治时，应该说，我们是正规医院，不允许“包治”之类。我们只能说，有把握治愈的，我们就会告诉你有把握；没有把握的，我们就告诉你没有把握。像你这样最容易上当受骗的，因为只有江湖游医(住旅店的游医)才能做这样的承诺。 ◎开方技巧 须让患者本人来拿化验单 病人在接受检测DNA后，医生不能让患者电话查询检验结果，因为这样会失去病人拿药的机会。材料称，通过电话告诉病人化验结果意味着失去向病人解释的机会，也就意味着失去病人拿药的机会，应该以各种理由拒绝用电话告诉化验结果。例如说，“我们科室上班时间不让接电话”、“每天病人多，上班忙，走不开”等。一定要劝病人来这里拿化验报告，我们才能根据化验报告讲解危害性，使病人对病情产生重视，接受治疗。 材料最后注明，对于初诊病人开处方时，医生应该考虑哪些病人可以开大处方，哪些病人可以开小处方。在开处方时应该注意积累丰富的经验，做出准确的判断，并提醒医生多注意总结，多对照材料。材料列出，以下情况的病人处方不能开得过大：穿着破烂的、对疾病不重视的、不信任医生的、可接诊过程中明显看出是来打听不是来开药治疗的、对医生不尊重的、犹豫不决想看病又不想拿药的。

莆田系公司给部队医院领导送礼清单即曝光 魏则西曾在网络上寻觅着生的希望，而莆田系曾经的商业伙伴陈元发，却已经成为了一个举报者。 2013年开始，曾经为莆田系重要家族之一的陈氏兄弟开疆拓土立下汗马功劳的陈元发走上了一条不归路：2013年8月至2014年4月，他通过各种途径陆续公布其与陈氏兄弟(陈新贤、陈新喜) 的经济纠纷细节，其举报中还涉及到莆田系与上百家医院的合作细节，其中包括了80余家军队医院。 5月3日到5月4日，《中国经营报》记者在昆明某处与陈元发多次交流，陈元发也接受了本报记者的采访。 《中国经营报》：莆田系与军队医院实现合作，一般会采取什么方式呢? 陈元发：我原来所在公司(指上海康新医院投资管理有限公司)一般是由开发部派出经理，与医院方面进行谈判，先由一些熟人介绍，有些是部队领导牵线，有些是已经合作过的院长再介绍，谈判对象是相关医院院长;前期谈判过程中，我们跟中间人以及意向合作医院的院长，会送一些礼品或礼金，一般拿下一个医院，前期少则几万的费用，大则几十万，一些大的医院可能会到一百万。《中国经营报》：与军队医院合作中，内部运作管理一般是怎样的? 陈元发：一般而言是由我们提供医疗设备、医疗技术、人才培训、还有市场营销，广告宣传等，管理上还是以医院为主，我们为辅共同参与管理。 《中国经营报》：相关合作科室人员配备，以及工资等是如何发放的? 陈元发：在人员配比上，根据不同医院的规模，相关合作科室一般少则30人，多者上百人，劳动合同大部分是跟医院签订的，我们康新公司负责他们的劳动报酬，支付的报酬一般不会转账，大部分都是现金支付，医护人员的收入少则几千，多者几万。 《中国经营报》：有知情人士说一些医生甚至一年收入高达上百万? 陈元发：在医生提成上，早期按照毛收入的2-3%，后面逐步到6-8%都有，上百万的收入确实也存在，但是主要在一些利润极高的科室产生，比如肝病科的医生。 《中国经营报》：公立医院以及民营医院经常会发生一些医疗纠纷，跟军队医院合作出现这种情况，如何处理? 陈元发：有些医疗事故发生了之后，由医院方面进行处理，由于军队医院的特殊性，一般来说不会出现医闹方面的问题。 《中国经营报》：您与陈氏兄弟出现矛盾的诱因是什么? 陈元发：我在2012年4月曾经就公司管理过程中出现的问题，以及分红不及时兑现等问题提出了建议，但是公司并不重视这些意见也兑现分红，最终只能走上了举报之路。 《中国经营报》：陈氏兄弟进入军队医院算比较早的吗? 陈元发：陈氏兄弟是莆田系中介入军队医院比较早的一批力量，他们最早是从四川某武警医院介入，并通过相关人脉不断拓展，所以在2004年卫生部整顿公立医院科室承租问题时，他们依托军队医院业绩反而取得大幅度的增长，而在2007年政策放宽之时，陈氏兄弟合作的军队医院已经有30多家，到了2011年则达到了80余家。 《中国经营报》：魏则西事件发生后，莆田系受到了各方质疑，你认为这对于莆田系会带来致命打击吗? 陈元发：去年莆田系的收入有数据说是2000多亿，这个数据到底准确有多准确谁也不清楚，但是近几年来莆田系的运营并不理想，行业出现了成本提高、患者的选择性增多、医疗信息来源也越来越充足等情况;从短期来看魏则西事件会对莆田系带来冲击，会迎来洗牌，但是长远看，也逼迫莆田系进行调整，更加注重医疗质量和服务水平，同时莆田系还需要走专科特色，走高精尖的路线，形成差异化竞争。