健康

　　越来越多的青少年沉迷玩手机、电脑和iPad游戏   　　毫无疑问，现在已是数位时代。智慧手机、iPad、电脑、游戏机等，成为现代人生活的重要部分。有一定自控能力的成年人都会对数位产品产生依赖，何况青少年?列治文一位戒瘾治疗师就表示，因为家长不让打电玩，列市一位中学生甚至出手打父母!   　　当然，动手的只是个案，但沉迷电玩、手机或其他数位产品的青少年已越来越普遍。根据一项调查，约六成卑省中学生睡眠不足，80%的人承认是在该上床的时间上网或使用手机。 　　列治文上瘾服务协会(Richmond Addiction Services Society，RASS)2007年起开设针对电子产品上瘾的治疗。该中心是由温哥华沿岸卫生局和列治文市府资助的非盈利机构，每年至少都会新增20至 30个列市家庭前来接受戒数位上瘾治疗。治疗师黄承斌指出，服务对象主要针对12至24岁的青少年。 　　对于前来寻求帮助的家庭，黄承斌表示，会先透过几个方面来界定是否属于数位上瘾(digital addiction)，并根据上瘾的程度来确定治疗方案。第一个判定标准就是「控制」，是人控制数位产品，还是数位产品控制人?第二就是看是否有强烈的需求，比如在对话中发现孩子心不在焉，很容易分心，心思还在未打完的游戏上。第三是看是否对生活及生命产生了负面影响，比如是不是影响睡眠、营养不良、缺课等。 　　黄承斌从2008年起加入RASS，五六年下来接触过许多案例，其中最严重的是一位中学生甚至因为父母不给玩电子游戏而出手打人。他又以举不久前的一个案例∶「有位男学生在开学一个月后始终没回学校，因为一个网游未打完，便天天在家打游戏。」 　　黄承斌还说，男生和女生上瘾的情况稍有区别。男生通常是迷恋网游，女生更多因为玩手机或看电视剧。「一位17岁女学生，开学一周还没回学校，回到学校后也是老师在上面讲课，她在下面用手机打开Youtube看电视剧。」 　　治疗方面，黄承斌表示，每个案例需要的治疗时间不同，有的只是轻微上瘾，几次谈话后就可以改正。有的情况严重，需要长达一年的治疗。大部分人都是接受7到10次治疗，时间约6个月左右。 　　在治疗方法上，主要采取心理治疗的方式，帮孩子们断瘾以及增加耐受度。黄承斌坦言这并不容易。通常他会先帮孩子们找到目标，「你想上好的大学?那麽沉迷电玩显然不行」，也要找到原因，为什麽喜欢电玩?可以给自己带来什麽好处?这些好处是否可以透过其他方式获得?还要帮他们处理和面对生命中的各种状况，「有的孩子是因为有上学和生活的压力，他需要从这些压力中逃脱」┅┅就这样一步步的引导和调节，帮助孩子们戒瘾。 　　黄承斌还表示，培养孩子的自信，教他们勇敢面对自己、面对困难、不再回避生活中的问题很重要。孩子的沉迷不会仅仅因为游戏，还有更多是来自家庭问题。「在这方面，有时候我们力不能及，所以有的孩子治疗到一半，主动放弃了┅┅」 　　说到这些自愿放弃治疗的孩子，黄承斌眼里满是惋惜。 　　3C戒瘾 家庭支持很重要 　　青少年打游戏玩手机上瘾有许多原因，在心理治疗师看来，这绝不是个简单的问题。 　　列治文上瘾服务协会的华裔治疗师黄承斌表示，从游戏本身来看，所有的游戏设计的初始目的就是要让玩家上瘾，有的网游甚至以此作为广告卖点。因此，自控能力不强的中学生沉迷其中也不足为奇。 　　但通常这不是导致上瘾的唯一原因。为什麽孩子会对电玩上瘾?黄承斌表示，他接触的案例中，有很多华裔移民家庭的孩子，有的是从小在中国由祖父母抚养，到上小学或上完小学才送到父母身边，「孩子觉得父母很陌生，加上环境的骤然改变，需要重新适应，这对孩子很不容易，所以会更愿意去打游戏。」还有的「空中飞人」或单亲家庭，父亲角色的长期缺席，也会对孩子造成压力。 　　黄承斌表示，正如上瘾有时不仅是孩子单方面的原因，戒瘾也绝不仅仅是孩子一个人的事。「家庭环境非常重要，孩子与父母需要互相了解。有时候孩子有什麽事情想跟父母分享却不行，或者家庭关系破裂时，孩子很难找到支持力量来成功断瘾。」他还说，孩童0到12岁间最好有一个固定的抚养人。 　　●数位时代，不用3C可以吗? 　　温哥华东区一所小学最近为学生们配置了iPad平板电脑辅助教学，学校方面认为，生动有趣的益智类软件和游戏，可以启发学生的动手和逻辑思维能力。许多华人家长担忧∶这样不会导致孩子沉迷游戏吗? 　　家长们的担忧不无道理。到底该不该给孩子们使用电子产品，从什麽时候可以开始使用?每次可以使用多长时间?这却是专家都很难回答的问题。 　　黄承斌表示，这也是教育界的一个吊诡的问题。毋庸置疑，电子屏幕上生动的图片及声响等，确实能帮孩子学到很多，但教育中更重要的到底是「学什麽」还是「怎麽学」呢?透过电子教育平台，孩子们可以学到知识，但「专注力」不是看电视可以学到的，「分析能力」、「想像力」也是屏幕无法帮助到的。 　　不过，从戒瘾治疗师的角度看，黄承斌认为，尽可能推迟孩子使用电子产品的时间会更好。根据美国儿科医生协会建议，2岁以下的孩童最好完全不接触，2岁以上可以每天使用有限时间。 　　「有限时间」到底是多久?这是许多家长问他的问题。他认为，这很难用一个确定的时间去回答，毕竟每个孩子和家庭的情况不同。更多的时候，他会建议家长尽量推迟和减少使用3C产品的时间，尽量多陪孩子，给孩子提供更多社交活动。不过，「如果某个时间段你需要做饭或其他重要事情，但孩子缠著不放，那麽让孩子看一会儿iPad、安静片刻也不是什麽错误」。 　　有关RASS更多详情，可上www.richmondaddictions.ca。 　　●电击疗法治网瘾 中国叫停 　　中国有著庞大的网瘾问题青年群体，也是首个成立戒网瘾基地的国家，到目前为止，已经开办了400多所军事化管理的戒网治疗中心。一位网瘾戒治中心的医生一度采用「电击疗法」帮助青少年戒瘾而备受争议，最后该疗法被卫生部叫停。 　　戒网瘾专家杨永信曾采用1至5毫安的电击，帮助青少年戒网瘾。杨永信表示，该电击幅度不会对人体有任何危险，但会造成一定痛苦，藉此来帮助青少年戒除网瘾，并安全治愈3000多名网瘾孩童。 　　这一方式引起社会争议，被认为是「摧残青少年」、「不人道」。有曾接受过治疗的孩子在网络上回忆治疗经验时，表示其过程「生不如死」。 　　然而也有支持的声音(大多数来自被治愈孩子的家长)表示，有些孩子因为网瘾，几乎已经走上逃学厌学、偷摸抢骗甚至吸毒的自我毁灭的道路，家长认为「短暂的痛苦换来了终生的幸福」。 　　卫生部专家认为，该治疗方法在安全性和有效性上不确定，也缺乏相关临床研究和医学依据，不宜应用于临床，遂叫停。 　　据估计，中国目前有2400万名13至18岁的网瘾青少年。许多著急的家长们把孩子送入治疗营，一些治疗营每月收费甚至高达1万元人民币，是普通工薪家庭月收入的两倍。其中许多治疗营采取的是军事化管理，孩子们进来后「苦不堪言」，有的治疗营甚至出现过受训青年死亡事件。    

加拿大统计局星期三发布一份健康报告，显示了加拿大人在2012年使用大麻的情况，并与十年前做出比较。 报告称，2012年，12%的年纪在15岁以上的加拿大称，他们在过去一年中“吸食过大麻”;而在18岁到24岁之间的年轻人群中，吸食大麻的比例高达33%。而其中，8%的人称他们每周使用大麻;5%的人甚至每天都使用。 加拿大统计局的资深调查员Michelle Rotermann表示，大麻是加拿大人中最常见使用的“非法药品”，相当比例的人在去年使用了大麻。 而他还表示，应该有更详尽的研究来证明吸食大麻与人们健康的关系，尤其是是否会带来负面影响。 与十年前相比，青少年吸食大麻的比例下降幅度可观。2002年，15岁到17岁的加拿大受访者中，吸食大麻的人占了28.5%，而2012年，这个比例下降到了20%。 但相反的是，年纪增大，吸食大麻的比例则比十年前稍有增加。45岁以上的人群吸大麻的人数在2012年为4.7%，这个比例在十年前为3%。 从地理分布上来看，新斯科舍省吸食大麻人数比例最高，为18%;不列颠哥伦比亚紧随其后，比例为14%。 这次的调查不包括受访者是否为药用大麻需要者，以及他们从多大年纪开始使用大麻。  

报告指过去5年排期维持稳定   一份最新5年报告说，加拿大重大手术轮候时间，过去5年维持稳定，每10名加人有大约8人，及时接受优先手术，比如髋关节、膝关节置换手术。但全国各地的手术等候时间，仍有很大区别。   加拿大健康资讯研究所(Canadian Institute for Health Information)周二发表的报告，集中查看5大优先领域，依据是各省2004年基于临床证据设定的时间框架，其中，膝关节置换，182天；髋关节置换，182天；髋骨折治疗，48天；白内障手术，112天；放射线治疗，28天。   报告的作者约翰逊说：“2010年以来，基准时限内治疗病人的比例几乎没有改变，仅髋骨折治疗除外，从2010年的78%，升至2014年的84%。”   尽管愈多病人需要手术，导致病例增加，轮候时间维持稳定。   全国来说，去年的膝关节置换手术，在临床基准时间内完成率平均79%，略逊于2010年的80%。   大约83%的髋关节置换手术，在基准框架内完成，轮候时间中位数为87天。在经济合作及发展组织(Organization for Economic Co-operation and Development)会员国中，仅高过英国的82天。   报告说，主要手术轮候时间过去5年维持稳定。   卑诗省与斯高沙省的髋与膝关节置换手术，等候时间长过经合发展组织平均轮候时间。   新数据显示，髋关节、膝关节置换手术轮候时间，不同省份内部都存在“明显差异”。魁省?安省与卑诗省，省内差距巨大，比如多伦多及周围地区的6个服务网络，在基准时间内完成的比率，从54%到98%不等。   温哥华岛卫生局与温哥华沿海卫生局，同样显露参差不齐。   约翰逊指出，地区差异信息将协助指引卫生当局，决定如何统筹医疗护理。   等待白内障手术患者，80%在基准时间内完成；2010年为83%。需要放射线治疗的患者，98%在1个月内排到。   研究所也在与各省合作，对比静脉注射化疗的等候时间以作报告。  

  位于京士威大道（Kingsway）、邻近圣若瑟医院的一家花店东主钟少云，接受《星岛日报》访问时说，如果医院真的关闭，多少对她的生意有影响，因为目前不少前往探病的人士会就近在她的店内买花。   若关院势对长者造成不便   不过，最令钟少云担心的还是，如果医院关闭，也对她的家庭造成不便，因为她家就住附近，父亲马上就要到医院做眼科手术。她说：“许多东区华裔长者和我父亲一样，非常倚赖这家医院的服务。”   同样在京士威大道、圣若瑟医院附近开设药房的邓国鹏也告诉本报说，圣若瑟医院一向运作良好，并在包括眼科手术等专科上拥专业声誉；就算圣保禄医院搬迁到区内，圣若瑟医院服务华社仍有它的价值，有必要加以保留。   他表示：“如果真关闭圣若瑟医院，多少对我生意会有影响，毕竟有些探病人士会来买药。”  

加拿大一些曾经绝迹的传染病又卷土重来，比如麻疹，专家们认为这与一些加拿大家长拒绝让自己的孩子接种疫苗有极大的关系。  如何说服这些家长让自己的孩子接受疫苗注射是让加拿大联邦和省政府头痛的事情。有的专家认为，加拿大可以向澳大利亚政府学习，说服不行就用经济手段解决。 澳大利亚政府宣布，拒绝让自己的孩子接受疫苗注射的父母会失去儿童津贴，最高可达每个孩子每年1万5千块钱。 澳大利亚政府过去的政策是，父母可以拒绝让自己的孩子接受疫苗注射，不管是出于宗教原因、医疗原因还是出于自己的看法;新规定只保留了宗教和医疗的原因，除此之外父母必须要让自己的孩子接受疫苗注射，否则会失去每年的托儿福利等社会福利。  

澳大利亚伍伦贡大学的科学家正在设计一款超耐用的革命性安全套，所能给佩戴者带来的快感甚至超过不戴安全套。这款安全套采用坚固而柔软的水凝胶材料，佩戴后的感觉极佳，好似第二层皮肤。 scialert.com网站报道称，在设计上，这款具有突破性的安全套将具备一系列功能，例如自润滑、局部给药，甚至能够导电，大幅提高男性避孕成功率。 伍伦贡大学的研究团队由材料学家罗伯特-戈尔金领导，2013年获得一笔鼓励研发新一代安全套的资金，总额10万美元。戈尔金表示：“如果你能让一款安全套给人极高的快感，人们就会迫不及待地佩戴。这款安全套将受到越来越多的人的追捧，进而起到阻止疾病传播的作用。” 2013年，伍伦贡大学的研究团队获得一笔鼓励研发新一代安全套的资金，总额10万美元。他们将与墨尔本的斯威本科技大学合作，就人体对水凝胶材料的反应进行生物统计学测试。 水凝胶（如图）从问世到现在已经有数十年历史，但真正崛起还是最近几年的事情，也就是在用于眼部植入物和血管支架等医疗用品之后。 伍伦贡大学的研究人员计划与墨尔本的斯威本科技大学合作，就人体对水凝胶材料的反应进行生物统计学测试。戈尔金表示：“我们将对大脑活动进行分析，以确定这种材料给人的快感是否优于乳胶。” 北京时间4月14日消息，据国外媒体报道，澳大利亚伍伦贡大学的科学家正在设计一款超耐用的革命性安全套，所能给佩戴者带来的快感甚至超过不戴安全套。这款安全套采用坚固而柔软的水凝胶材料，佩戴后的感觉极佳，好似第二层皮肤。scialert.com网站报道称，在设计上，这款具有突破性的安全套将具备一系列功能，例如自润滑、局部给药，甚至能够导电，大幅提高男性避孕成功率。 伍伦贡大学的研究团队由材料学家罗伯特-戈尔金领导，2013年获得一笔鼓励研发新一代安全套的资金，总额10万美元。戈尔金表示：“我们的最初想法不过是证明一种原材料能够取代乳胶。我们从零开始，寻找与乳胶拥有一样舒适度的材料。虽然找到了这种材料，但我们并不确定它们是否符合制作安全套的要求。早期研究结果显示这种材料非常坚固并且能够防止微小的生物学分子转移。” 水凝胶从问世到现在已经有数十年历史，但真正崛起还是最近几年的事情，也就是在用于眼部植入物和血管支架等医疗用品之后。研究人员计划与墨尔本的斯威本科技大学合作，就人体对水凝胶材料的反应进行生物统计学测试。戈尔金表示：“我们将对大脑活动进行分析，以确定这种材料给人的快感是否优于乳胶。如果你能让一款安全套给人极高的快感，人们就会迫不及待地佩戴。这款安全套将受到越来越多的人的追捧，进而起到阻止疾病传播的作用。” 戈尔金希望设计出既能符合文化要求，又能满足“节育”这一社会要求的安全套。他说：“设计这种新型安全套既涉及到科学研究，也涉及到品牌推广。一种材料本身不足以改变我们看待性的方式，但我们相信这种材料能够起到积极的作用。”

HPV疫苗 一项新研究显示，男孩接种人类乳头瘤病毒(Human papillomavirus)疫苗，从长期角度可降低医疗成本。但也有医学专家提出争议，指研究使用的方法不完善，结论有待商榷。 人类乳头瘤病毒简称HPV，研究人员利用数学模式，估计为12岁男生使用HPV疫苗，预防口腔癌及喉癌的成效。 数据显示，假如加拿大所有12岁男孩，都在2012年接种疫苗，应可节省800万元至2,800万元，因为那个群组免除患口咽癌的风险。 引发女性子宫颈癌的HPV病毒类型，也会导致一些口咽癌，这类癌症呈上升趋势。 但一名资深疫苗研究员质疑这个结论，指出研究的设计方式，不适合测试这类问题。 目前，爱德华王子岛省与阿省，为省内男孩、女孩接种HPV疫苗，斯高沙省周五宣布，今年秋季将开始采取同样措施。 多伦多玛嘉烈公主癌症中心(Princess Margaret Cancer Center)医学肿瘤专家萧丽莲(Lillian Siu，音译)，是这项研究的主要作者之一。萧医生与其他作者承认，研究团队使用的数学模式，未考虑所谓的群体免疫力(herd immunity)，亦即大比例人数注射特定疫苗，对全体人口的防疫效果。 以这项研究来说，研究团队的运算并无考虑，女孩接种疫苗，如何影响男孩染HPV风险?已有其他研究显示，政府推出女孩接种HPV疫苗计划后，男性生殖器疣与一些HPV有关的癌症确有下降。 其中想法是，愈多女孩与妇女接种该疫苗，减少HPV病毒传播，将会间接保护更多男性。对于男男性交社区，那个保护可能不会那麽显着。 安省公共卫生局(Public Health Ontario)疫苗专家克劳克罗夫特医生(Natasha Crowcroft)说，如果不计入女孩疫苗计划的影响，不可能准确评估男孩接种计划的成效。 她说：「群体效益极度重要，任何分析不能将它排除。」 研究报告发表于《癌症》(Cancer)期刊，由多伦多3间机构，玛嘉烈公主癌症中心、安省癌症护理(Cancer Care Ontario)、癖瘾及精神健康中心(Centre for Addiction and Mental Health)的科学家合撰。 相关新闻：爱性福/口爱传毒?　男嘴舔出3倍「致癌」病毒 ▲没子宫，男人也疯打「子宫颈癌」疫苗，国内去年5月开放男性可打HPV疫苗预防菜花后，妇产科门诊意外有越来越多男人上门讨打。 舌尖上的快感，不少男女喜爱口交，享受其中，也乐意张嘴帮另一半服务，但口交传情，一不小心，可能变成口交传「毒」!国内妇产科医师提醒，国外研究发现，男性口腔找得到人类乳突病毒HPV的比例，竟高出女性近3倍，塬因无他，口交正是病毒从阴道跃进口腔的跳板;国内有夫妻先后罹患子宫颈癌、口腔癌。 好莱坞男星麦克道格拉斯日前接受接受英国《卫报》专访时，就语出惊人，认为自己的喉癌，全是因为帮女性口交，感染HPV所导致。 一份发表于《美国医学会期刊(JAMA)》的研究，美国「国家卫生及营养检验调查」就针对一共5579名、14至69岁受测者进行身体检查，还要用潄口水30秒，检验后发现，男性口腔有HPV者比例达10.1%，女性只有3.6%，落差接近3倍。 男人嘴里的HPV病毒，怎么来的?博元妇产科医师蔡锋博说，HPV主要是透过性行为传染，亲吻与一般接触并不会传染，分析上述研究的俄亥俄州立大学研究团队高度怀疑，很可能与爱逞口舌之快、口交频繁有关，因为约有40种不同类型的HPV病毒可感染男女生殖器官，是造成子宫颈癌、菜花(生殖器疣)等的元兇。 口交传毒，国内也有案例曾登上国际医学期刊，新光医院就发现一对结婚20多年的夫妻，先生先因口腔癌开刀，不久后，太太也被诊断出子宫颈癌，摘除子宫，一比对两人的肿瘤检体，赫然发现，竟是同一种HPV病毒基因排序，两人大方承认，性行为频繁，有口交习惯更长达十几年以上，研判因口交埋下罹癌祸根。 没子宫，男人也疯打「子宫颈癌」疫苗!蔡锋博表示，接种子宫颈癌疫苗可预防HPV病毒感染，尤其，台湾是继美国、澳洲之后，第3个开放男性可打子宫颈癌疫苗预防菜花的国家，自从去年5月通过适应症之后，妇产科门诊意外发现，有越来越多男人上门要打子宫颈癌疫苗。 虽然接种比例，门诊统计仍是女多于男，比例约为5：1，但从去年底到今年秋天，男性人数明显增加，多是2、30岁的年轻男性，尽管未明讲，但多半是性生活多采多姿者，还有不少是动作亲腻的同性男伴，揪团一起来打。 蔡锋博鼓励男性接种HPV疫苗，他说，以义大利统计为例，每个义大利男性平均拥有7个性伴侣，「打死一只采花蝶，远比摘光一朵朵花要省力」，男性打疫苗更有投资报酬率，保护自己也保护另一半。 卫生福利部目前核准的适应症，女性9至26岁、男性16至26岁可接种子宫颈癌疫苗，医界普遍建议，最好在发生第一次的性行为前，约国一、14岁时接种，未曾感染HPV病毒之前才有保护力。

  该研究中，研究人员对2005年~2009年美国确诊的300万癌症病例展开了研究随访，涉及区域占美国人口的42%，涵盖美国最富裕和最贫穷的社区。    结果发现，社会经济地位与罹患癌症类型之间存在重要的关联性。较富裕人群更可能罹患黑色素瘤、甲状腺癌、皮肤癌和睾丸癌；而较贫穷人群更可能罹患卡波西肉瘤、喉癌、子宫颈癌、阴茎癌与肝癌。    为何会如此？    原因是，导致癌症发生的诱因（环境和生活习惯）不同，最终会产生不同类型的癌症。    癌症是遗传和环境共同作用的结果    个案：有个家庭，大儿子考大学考到外地，后就留在外地工作了，而小儿子一直在母亲身边。后来母亲患癌症去世了，紧接着，小儿子也患癌症去世了。    此个案说明，癌症的家族聚集，有遗传的基因缺陷在里边，但“共同的生活环境和方式”可能发挥了重要的作用。    个案：英国的莉亚女士因丈夫患上直肠癌而与之离婚了，她认为，丈夫喜好红肉、嗜酒和辛辣饮食，而且脾气坏，执意吸烟，逐年肥胖，这样的生活方式会影响传染给她和孩子，她想摆脱这样的生活环境。    《英国医学杂志》有篇详细阐述“夫妻病”的文章说，从癌症、糖尿病、高血压到缺血性心脏病等，如果夫妻一方患病，另一方的患病率就会增高很多。原因是，长期生活在一起的人，因为饮食习惯相同、生活方式相近，有许多疾病会同时感染。    而现代遗传学则表明：癌症不仅取决于遗传因素，更主要取决于“受到后天的致癌物和促癌物的作用”。乳腺癌、肺癌、肝癌、食管癌、子宫颈癌以及结直肠癌等，受不良的生活习惯和环境因素的影响非常之大。    我国也有“穷癌”和“富癌”    个案：31岁的“真水无香”(网名)感到一阵阵强烈恶心的情况，已有月余。她平时很注意保养身体，每天早餐吃杂粮，喝茶，烟酒不沾，每年定期体检，从未检查出过什么大问题。这一次，她以为呕吐是怀孕的征兆，可是，一检查，结果是：直肠癌晚期！    “真水无香”慢慢拼凑起自己得病的线索：虽然自己有时吃杂粮，但吃肉食非常多，再加上很少运动，身高155厘米却胖达128斤。而此时母亲告诉她，她的奶奶死于食管癌，外公死于肺癌，还有一个伯伯也得了直肠癌！    她奶奶的食管癌属于“穷癌”，她的直肠癌属于“富癌”。    我国的穷癌、富癌还有哪些？    “穷癌”还有肝癌、胃癌、食管癌及宫颈癌等；“富癌”还有肺癌、结直肠癌、乳腺癌、淋巴癌和前列腺癌等。    “穷癌”与长期慢性感染有关    为什么说肝癌、胃癌、食管癌和宫颈癌等属于“穷癌”？    《肿瘤学年鉴》上的一项研究表明，有一些癌症可以由长期慢性感染引起。在我国，乙型肝炎病毒、幽门螺旋杆菌、人乳头瘤病毒（HPV）和EB病毒是最常见的感染和致癌因子。    感染了乙型肝炎病毒，通过急性、慢性炎症进一步演变为肝硬化，少部分患者最终可导致肝癌。    幽门螺旋杆菌是最为普遍的一种感染细菌，它可能引发胃炎和消化性溃疡，长期感染可能促发胃癌。    宫颈癌及其癌前病变的祸根，已被证实是人乳头瘤病毒感染。    鼻咽癌的高发则与EB病毒感染脱不了干系。    一般来说，这些与长期慢性感染有关的癌症，多发生在经济欠发达地区，这些地方往往自然环境恶劣、营养条件差、卫生水平低、生活习惯也不好，因此，容易患上此类癌症。    “富癌”与现代生活方式有关    为何肺癌、结直肠癌、乳腺癌、淋巴癌和前列腺癌等被称为“富癌”？    “真水无香”所患的直肠癌被看做是一种典型的“富癌”。在发病机制方面，结直肠癌与糖尿病、高血压、冠心病受相关联的基因影响，表现在生活方式上，常年高脂肪饮食、缺少膳食纤维摄入、久坐少动、不按时排便或习惯性便秘等因素，都是其常见的诱因。    为何过多摄入高脂食物，是致癌因素之一？    一项新研究发现，高脂饮食会让肠道微生态（即微生物组成）发生转变——一些细菌增多，而另一些则减少了。其结果是，抗肠癌的免疫防御降低，并伴随着癌症发病率的增高。    为何久坐不动，更易患癌症？    人体中免疫功能随着活动量的增加而增强，久坐不动可使人体缺少足够的免疫细胞。    加拿大的一位流行病学家发现：在美国，每年有4.9万起乳腺癌和4.3万起结肠癌病例与不运动有关联，而乳腺癌和结肠癌似乎是与运动关系密切的两种癌症。    阻断感染可有效预防“穷癌”    感染和癌症不是直接的因果关系，不会“一击毙命”，病毒病菌悄悄潜伏在我们的体内，伺机发难，这个过程大约需要10年或更长的时间，如果能阻断其传播，将它们消灭在摇篮里，便能有效预防癌症的发生。    首先，打疫苗。有数据显示，某地区自1984年对95%的婴幼儿及儿童注射乙肝疫苗，20年后乙肝携带者从10%~20%降至0.2%，肝癌发病率也相应减少了70%~80%。    其次，早治疗。幽门螺旋杆菌完全可以通过抗生素联合治疗彻底根除，不仅能缓解胃炎、胃溃疡，对进一步发展成胃癌也可起到很好的抵抗作用。    再次，做筛查。30岁以上的女性，务必要定期筛查宫颈。同时保护自己，注意使用避孕套、不要过早性生活并限制性伴侣数目等。    最后，分餐制。幽门螺旋杆菌等病菌的传染力很强，可通过双手、食物和餐具等途径传染，家庭生活中也最好实行分餐制。    健康生活方式可预防“富癌”    像结直肠癌、乳腺癌和淋巴瘤等“富癌”，没有什么独特显著的诱因，有人认为难以预防。    不过，这一类富贵病也有一些共同的诱因——食不厌精、高脂高蛋白饮食、缺乏运动。    因此预防的办法，就是建立健康的生活方式。这与慢性感染造成的“穷癌”相比，更难做到，需要更大的决心和毅力！      

  外媒称，日本三重大学研究生院医学系的科研小组发现了一种可以附着在癌干细胞上的可视化物质。此项成果已在英国某科学杂志的电子版上刊登。   据《日本经济新闻》4月11日报道，由于这种物质具有发光特性，它附着在癌干细胞上之后，癌干细胞集中的区域就变得可见。此外，这种可视化物质还有抑制癌干细胞增殖甚至导致其死亡的作用，可望成为有效治疗癌症的新方法。   癌干细胞存在于癌细胞中，是癌症复发和转移的“元凶”。由于存在数量极少，因此很难被发现，抗癌药物也很难对其产生效果。   科研小组将癌干细胞移植到一种通体透明的小型热带鱼身上，并用超过300种荧光物质进行实验。最终，一种叫做“DiOC5（3）”的物质不但实现了干细胞的可视化，还具有抑制癌细胞增殖的最佳效果。   今后，科研小组将着手研究这种荧光剂对人类是否有副作用，并将科研成果最终运用到临床。   小组成员田中利男教授说：“由于可以看到癌干细胞死亡的过程，说不定我们可以了解癌干细胞那些不为人知的工作原理。”   大麻能杀死癌细胞   据英国《独立报》网站4月9日报道，由美国政府出资的一个研究机构公布的报告称，大麻可以杀死癌细胞，美国政府可能开始正式承认大麻的药用功能。     据每日来电网站报道，美国国家吸毒研究所公布了一份研究报告，称大麻在药用方面的确存在潜在好处。大麻和海洛因、致幻剂一样都属于管制物品名录中的“一级管制药品”。   国家吸毒研究所的报告说：“最近在动物身上所作的实验表明，大麻可以杀死某些癌细胞，还能减少其他一些癌细胞的体积。一项动物实验发现的证据表明，整株大麻的提取物可以有效减小最严重的脑肿瘤的大小。在老鼠身上进行的实验显示，如果配合放射治疗，这些大麻提取物可提高放疗杀死癌细胞的效果。”   声波可助发现癌细胞   据美国《大众科学》月刊网站4月9日报道，在血液中发现癌细胞几乎是不可能的。1毫升血液中含有50亿个红细胞，其中只有1～10个是癌细胞。但是发现这些循环肿瘤细胞（CTC）至关重要，这样医生们就可以确定一个人是否患上了癌症、癌症发展到了哪个阶段，以及治疗是否有效。   未来，医生们希望通过对这些循环肿瘤细胞的基因组进行排序，找到专门针对单个癌症患者的治疗方式。现在，一种利用声波从血液中分离循环肿瘤细胞的新装置可以起到帮助作用。研究人员本周在美国《国家科学院学报》上发表了他们的成果。   这是一种两侧包含两个超声换能器的微流控装置，两个产生声波的换能器被放置在能够制造一种“驻波”的位置，这种“驻波”有高压和低压部分。当研究人员把一个血液样本放在这个微流控设备中时，驻波可以把细胞推向这个设备的另一端。由于循环肿瘤细胞具有不同的形状和压缩性，所以声压的波峰和波谷最终可以把癌细胞与正常的健康细胞区分开。    

去年卑诗省其中一个被隔离的禽类养殖场。 （多伦多12日加新社电）加拿大食物检验局(Canadian Food Inspection Agency)划定禽流感防疫区，周日有29间安省禽类养殖场被隔离，旨在遏制月初一间火鸡场爆发的禽流感病毒传播。 美国认可加拿大食检局的新疫区措施，作为加拿大最大贸易伙伴国，它周一恢复防疫区外的禽类产品贸易。但是，日本、台湾、香港、乌拉圭与巴巴多斯，均已禁止加拿大禽类进口，归咎安省爆发禽流感。 食物检验局上周说，H5型禽流感在安省胡士托(Woodstock)养殖场被发现。它与另外8间养殖场随即被隔离。隔离范围周末扩大，因为机构在安省西南部设立新的控制区，涵盖疫情农场半径10公里范围。 食检局资深主任兽医官哈沙维医生(Abed Harchaoui)说：「这项决定并非因为任何加大的风险，也不是基于食品安全关注。这么做是作为预防措施，迄今只有1间养殖场显示感染。」 哈沙维医生解释，防疫区是为了控制区内动物、动物产品及设备之移动，降低疾病传播的可能。他说，预料它也有助于安省非疫区继续交易。 食检局说，隔离的农场需有牌照，始能将产品运出场地，那些地点发现的任何死亡禽类，将检验是否染病。 当局也呼吁饲养家禽的农民，采取「特别警惕的生物安全措施」，包括减少野生鸟类接触农场禽鸟的机会。 哈沙维说，禽流感菌株在迁徙性野鸟与水鸟中传播，从而可能散播该疾病。 他说，防疫区的做法料将持续，直到食检局认定，区内不再有禽流感病毒传播。 哈沙维说，胡士托爆发疫情的养殖场，大约有1万只火鸡死亡，剩馀3.5万只过去一周已被人道毁灭，协助遏制病毒扩散。

发生雇员感染甲肝的The Big Carrot有机果汁店。 昨天约有150人到场排队打针，令到要将原本2小时的打针时间延长。(明报记者摄) 莎海医生表示，甲型肝炎病毒是透过感染者接触其粪便，再触摸食物而传染他人。当然在该段时间只到过果汁店一次的客人，受到感染的机会很微，但是若是期间多次光顾过该店的客人，便应该留意身体有没有出现异常病状。 甲型肝炎病毒在体内的潜伏期可以介乎15至50日，若有顾客出现发烧、无胃口、呕吐和腹痛等病徵，便应尽快求医。 甲型肝炎感染者大多会全完康复，但耆老感染者若病情恶化可以致命，特别是那些患有长期肝病的感染者。 多伦多公共卫生局将于今天(周一)下午1时至4时，在士嘉堡市政大楼特设同类的疫苗中心。

卑诗省林业厅日前宣布，素里及三角洲本周开始将有直升机喷洒化学药剂，扑杀一种名为舞毒蛾(gypsy moth)的飞蛾(又名吉卜赛飞蛾)。舞毒蛾为外来入侵物种，会对果树造成严重危害，曾经造成数百万元的经济损失(详另文)，令本地农民苦不堪言。当局还指出，杀虫剂不会伤害人体或宠物的健康。   据英文电台News1130报道，当局会在本周三至周六每天早上，用3架直升机在素里64路（64th Ave.）夹168街（168th St.）路口一带，以及三角洲高尔夫球场（Delta Golf Course）上空，喷洒化学药剂，扑杀舞毒蛾。   省林业厅官员伊巴塔（Tim Ebata）表示，杀虫剂对人体健康无害，是获准在城市上空喷洒：「没有资料显示，（杀虫剂）对宠物或牲畜有任何危害。」     提醒民众喷洒後半小时才外出   他还补充说：「我们唯一的担忧就是低空飞行的直升机，可能会吓到动物。因此，建议市民在早上7时半过後，即药剂喷洒结束後，才带宠物外出。」   当局还提醒在喷洒范围内的民众，如果不想直接接触到杀虫剂，可以关闭门窗，最好在喷洒结束後半小时才外出。    

　　多伦多公共卫生局就多市希腊城丹佛路348号的The Big Carrot有机果汁店有员工感染甲型肝炎，昨天在东约克区市政大楼特设疫苗中心，为曾于上月17日至本月2日光顾过该店的客人注射甲型肝炎防疫苗。昨天约有150人到场排队打针，令到要将原本2小时的打针时间延长，当中也有一些未有光顾过上述果汁店的市民到场排队打针。 　　150人排队 延长打针时间   　　多伦多公共卫生局发言人莎海(Rita Shahin)医生说，疫 基本上是提供给曾经光顾过果汁店的顾客的，在场职员会问排队者有否光顾过上述果汁店，若对方说有，职员便会提供疫苗，因为根本无法调查是否属实。   　　昨天在东约克区市政大楼特设的疫苗中心，原本开放时间是下午1时到3时，1对华裔耆老夫妇昨天约2时到场排队。 　　该名华裔老妇说，她们是香港移民，现居于多市中区，昨天远道到东约克区打免费疫苗。 　　市民大排长龙打甲肝疫苗。 (明报记者摄) 　　她指有亲人曾在上述果汁店购买果汁给她喝，故昨天去打防疫针。但当问及她何时喝过该店的果汁时，她说记不起。然而，当向该老妇的华裔丈夫询问时，他说根本无喝过该店的果汁，只是其媳妇过往有光顾过，故到场打针以防万一。 　　当场则见不到他的媳妇到场打针。 　　莎海医生指出，加拿大人于读第7班时都要打乙型肝炎防疫针，但很少会打甲型肝炎防疫针。若市民向家庭医生要求打甲型肝炎防疫针的话，要付约100元。 　　士嘉堡市政大楼今设甲肝疫苗中心 　　莎海医生表示，甲型肝炎病毒是透过感染者接触其粪便，再触摸食物而传染他人。当然在该段时间只到过果汁店一次的客人，受到感染的机会很微，但是若是期间多次光顾过该店的客人，便应该留意身体有没有出现异常病状。 　　甲型肝炎病毒在体内的潜伏期可以介乎15至50日，若有顾客出现发烧、无胃口、呕吐和腹痛等病征，便应尽快求医。 　　甲型肝炎感染者大多会全完康复，但耆老感染者若病情恶化可以致命，特别是那些患有长期肝病的感染者。 　　多伦多公共卫生局将于今天(周一)下午1时至4时，在士嘉堡市政大楼特设同类的疫苗中心。 　　发生雇员感染甲肝的The Big Carrot有机果汁店。 　　昨天约有150人到场排队打针，令到要将原本2小时的打针时间延长。(明报记者摄)  

研究表明加拿大和美国的儿童中患近视的人数在过去二十年中翻倍增长，而且他们患近视的年龄越来越小。眼科专家们说，看屏幕时间过长是主要原因。 在上个世纪90年代，近视的问题要到接近青春期时才会出现。而现在有的孩子6岁就近视了。蒙特利尔大学的眼科专家朗吉。米肖说，一般人并不认为戴眼镜是件大不了的事。但在超过某个水平后，这是令人担忧的。近视的程度在22岁左右稳定下来。在此之前，近视开始的越早，度数加深的时间段就越长。如果不采取任何措施，将来近视到接近失明程度的人数会大幅度增长。 虽然近视和遗传有关，但是专家们认为长时间的看电视、电脑和手机屏幕是造成许多儿童早早近视的主要原因。世界卫生组织把近视称为全球流行病。该组织希望在2020年以前根除可避免失明，预防近视是其中措施之一。  

  菲沙卫生局（Fraser Health ）的发言人Ken Donahue 确认，最新的这个病例与3月21日中国国航从北京飞温哥华的航班有关，这一航班是近来BC省麻疹大爆发的源头。   特里·福克斯中学本周五为全校的学生和教职员工接种麻疹疫苗。   图片来源: iStockphoto   Ken Donahue同时表示，他对疫情的情况不会太过担心，因为麻疹爆发地区的居民大多都已经接种了麻疹疫苗。   到目前为止，BC省共有10人感染了麻疹，有的患者是因为乘坐了3月21日的航班，有的则是因为接触了航班上的带病毒者。   本周三，卫生官员再次警告说，乘坐了中国国航4月4日从北京到温哥华的991航班的乘客，也有感染麻疹的风险，因为该航班上有1人被确诊患有麻疹。   VCH要求这次航班上的乘客检查自己的疫苗记录，如果没有打过麻疹疫苗需要立刻补上。如果不记得是否打过，最好再打一次。   另外，他们需要在4月25日以前观察自己是否出现以下症状：   -发烧， -咳嗽， -流鼻涕， -结膜发炎， -红色皮疹。   另外，他们需要在4月25日以前观察自己是否出现以下症状：   -发烧， -咳嗽， -流鼻涕， -结膜发炎， -红色皮疹。    

该项由亚伯达大学做的学术研究发现，一些本属平常的手术，如切除阑尾、胆囊手术或是疝气等，一旦患者为肥胖患者则风险立增，40%要送到重症病房，42%会发生术後并发症，31%需要多重手术治疗，17%更因此死亡。调查也发现BMI指数超过40者的再次开刀的比例也较高。 过度肥胖会造成许多潜在健康问题，包括高血压，血栓以及较高的手术後风险，如并发症的发生机率。但当中也可能与一个仍存有争议的说法有关，那就是过度肥胖者经常也是营养不良者，这群人往往身体热量太高，维生素和矿物质不足，而後两者是人体复原，得以在术後或疾病後迅速康复的重要关键。 根据联邦统计局2013年的调查，全国约有19%成年人有过度肥胖的情况，而全球有280万人死於与过重有关的疾病。报告中提醒医院要做好准备，应对越来越多加拿大人过重的情况。   图为一名BMI指数达47的严重肥胖患者。（取材自维基百科）  

据CTV网站最新报道，又有中国到温哥华的2个航班乘客确诊为麻疹患者，包括中国国际航空的CA 991航班和加航的AC 6601，均在上周六(4月4日)飞抵温哥华。 温哥华卫生局为此发出公共警示，乘坐这2个航班的乘客要引起注意，特别要留意自己是否在3周内(截止4月25日)有发烧、咳嗽、皮疹、流鼻涕等症状;如果有的话，要尽快看医生。 这已经是近来第二宗类似事件，上月21日，2名乘坐中国国际航空公司航班抵达温哥华的旅客被检查出麻疹阳性，他们是乘坐的国航CA991航班由北京起飞，也是在周六抵达温哥华机场的。  

（北京七日电）最新消息，近日北京一名女大学生在不幸被传染上艾滋病后开始了报复男人的行动，在3个多月的时间内，她疯狂地与324名男性发生了性关系，导致他们染病。 据报道，这位女大学生今年19岁，是北京大学的一名在校生。去年9月底，她在一家夜店邂逅了一位陌生男子，并在没有任何预防措施的情况下与对方发生了性关系。两个多月后，该女生发现自己染上了艾滋病。 在接受采访时，该女生坦言，自己当时甚至曾想到过自杀，但是后来改变了主意，「我恨男人，我应该报复他们，我的未来都被他们毁了，他们必须要为此付出代价。」 在随后大约3个多月的时间内，该女生先后同324名男性发生了无预防措施的性关系，并导致他们染上艾滋。 该女生还说，每次与男人发生性关系后，她都会写日记，记录下对方的年龄、职业等信息。她说，这324人中，有156人都是学生，其他人中绝大多数都已婚，其中不乏一些政客、作家、律师等社会地位较高的人。不过，她同时表示，自己不会停止「报复」，她的目标是「再睡2000人」。目前，当地警方已介入调查。

    　　日本福岛地震发生至今已四年，除了许多漂流物陆续漂抵卑诗省外海，科学家近期也检测到少量相信来自福岛的放射性物质，但不会构成危险。   　　美国麻州(Massachuset)Woods Hole海洋研究所(WHOI)的科学家过去15个月一直在加西、美西以及夏威夷等超过60个地区收集海水样本，研究海水中存在放射性的情况。该所6日指今年2月于卑省温哥华岛西部城镇优格勒特(Ucluelet)海岸所收集的水质样本中，检测出微量的同位素铯-134和铯-137 。   　　科学家指出铯-134的半衰期为两年，加上仅有福岛核灾后释出铯-134，因此相信这些同位素都是从福岛飘洋过海抵达卑诗省外海。科学家于福岛核灾后曾于加、美的多个地点发现放射反应，但找到可被检测出的同位素则属首次。 加国无忧 　　卑诗海岸线发现福岛核灾后飘洋过海的微量同位素，科学家称对人体健康不致产生影响。图为福岛地震后漂到温哥华岛的残骸。 　　科学家指出这些同位素的放射性活度极低，铯的含量仅有每平方米1.5贝克勒尔(Bq)，即使有人一年之内每天都跑到该水域游泳超过六小时，暴露的幅射量仍是前往牙科照一次X光的1000倍以下，也比加国食用水对幅射含量标准低1000倍以下，对于人体和海洋健康不会造成风险。 　　WHOI的海洋学家布斯勒(Ken Buesseler)指出，这次发现提醒科学界需更谨慎的监测海洋放射物情况，他也相信未来还会发现更多可被检测的铯同位素。如果民众有意了解放射检测有关讯息，可参考ourradioactiveocean.org或fukushimainform.ca。  

　　作为一家本地媒体，《The VancouverSun》也是醉了。。。。 　　不知出于啥目的，他们做了一个分析报告。。。。就是将卑诗省历年来的儿童名字进行对比，发现卑诗省年纪年纪最大的女孩名字是Ethel，平均年龄78岁;   　　年纪最小的是Isla，平均年龄四岁(叫Isla的都已经哭晕在厕所。。。。。。)   　　而男孩名字中，年纪最大的是Fred，68岁;最年轻的则是Cohen，五岁。 　　此文一出，网友的年度最佳评论也出炉：亲们，为了长。。。。寿。。。中国移民男的改名FRED,女的改名ETHEL吧。。。。。 　　总之，这份报告是《The VancouverSun》根据卑诗Vital Statistics Agency从1914年到2013年出生的孩子姓名收集的数据进行计算得出的。 　　你会看到所有最老和最小的名字排名，也可以输入自己的姓名，查看平均年龄。点击查看>> 　　这些数据显示了随着时间变化，姓名流行的变化趋势。 　　举例来说，1920年代和30年代尽管有数百名卑诗的女孩取名Mildred，但直到1960年代这个名字才出现在Vital Stats’的表格上。 　　类似的，虽然Ava是今日女孩姓名中非常流行的名字――2013年本省就有181名新生儿取名Ava，这个名字也是1989年以后才出现在数据中的。 　　女孩名字Mackenzie则是最早出现在2005-2006年的一部电视剧Commander in Chief中，加上美国演员和歌手Mackenzie Phillips在1970年代成名而成为流行名字。 　　Mackenzie的平均年龄为11岁，直到1979年才在本省出现。 　　本省平均年龄最大的女孩名字比男孩更大，主要是因为男女的寿命差所致。 　　这组分析被吐槽，是因为只是根据在卑诗省出生的记录数据进行分析，而没有考虑那些从其它省份或国家移居此地的人。 　　比如传统的印裔加拿大名字Amandeep或是Harjit的平均年龄可能比实际要低，因为上了年纪的人移居加拿大，虽然使用了同样的名字，但却未被计算在内。  

吉尔克里斯特共用好友的化妆扫后染病，余生要在轮椅上度过。（互联网图片） 你有与好友共用化妆品习惯吗？英国27岁妇人吉尔克里斯特（Jo Gilchrist）就因为用过一位染上金黄葡萄球菌的好友的化妆扫，结果同告染病。吉尔克里斯特目前仍在留医，医生需使用大量抗生素进行治疗，可惜她的余生均要在轮椅上度过。 今年2月，吉尔克里斯特突然出现背痛，当时她还以为是坐姿不正确所致。惟后来情况急转直下，吉尔克里斯特形容痛楚比生仔还要猛，后来她的身体开始出现麻痺感，双脚更不能动弹。 由于医生一直找不出病因，吉尔克里斯特及后转往澳洲布里斯班一所医院继续治疗。医生证实她患上抗药性金黄葡萄球菌。吉尔克里斯特忆述，她一名好友的面上曾受同一病菌感染，当时吉尔克里斯特不以为意，如常使用对方的化妆扫，结果遭到传染。 吉尔克里斯特未有怪罪好友，更称：「很幸运病菌攻击了我的嵴椎，而不是脑部，否则我死定了。」

  从本月开始，加拿大的准爸妈们可以通过一项检查计画，检测是否可能将家族疾病遗传给子女。   加拿大LifeLabs实验所现在全国范围内推出Counsyl家庭准备检查计画（Family Prep Screen），透过收集血液样本或唾液，检测是否家长携带的遗传健康问题会传给子女。这种检测可查出包括囊性纤维变性（cystic fibrosis）、威尔逊病（Wilson’s disease ）等百多种遗传疾病。   安省LifeLabs实验所的山姆纳尔（Jeff Sumner）指出，遗传病是每年导致婴儿死亡的主要原因之一，占20%。透过检查可帮助准父母做好准备，一旦发现孩子受影响，可及早采取治疗措施。   山姆纳尔透露，一次检查费用预估在900至1500元左右，若结果为阳性，则说明父母携带的是健康的遗传病。如果父母双方都有相同的遗传病，遗传给孩子的可能性会提高到四分之一。   据了解，自这一技术2009在美国推出以来，Counsyl已经为40万人做过检测。   加拿大的准爸妈们可以透过检查计画，检测是否可能把家族疾病遗传给子女。（取材自Counsyl网站）    

  这个星期，加拿大保健预防工作小组（Canadian Task Force on Preventive Health Care ）发布了有关儿童肥胖问题的新指南，这是20多年来加拿大第一次更新有关儿童肥胖的指导方针。   图片来源: Matt York/Associated Press   1/3“小胖胖”   加拿大广播公司报道说，自上世纪70年代以来，加拿大少年儿童的肥胖率翻了一倍以上，在18岁以下的人中，现在有大约20％体重超重，12%的人为肥胖，就是说，1/3的孩子体重过了头。   帕特里夏·帕金医生（Dr. Patricia Parkin）是负责少年儿童肥胖问题小组的主席，她说，超重和肥胖的孩子中，包括年纪非常小的孩子，也就是学龄前的孩子。   © CBC   监测为第一步   加拿大新指南建议家庭医生测量18岁以下者的身高和体重，按照加拿大的少年儿童成长图表（ WHO Growth Charts for Canada）来计算和记录身高体重指数（BMI）。   帕金医生说，解决儿童的肥胖问题没有一个简单的答案，不过，现在我们的社会，我们的社区都普遍意识到孩子成长模式出现的变化。   她说，监测儿童成长的情况是非常重要的，有充分的证据显示，一些人在儿童时期肥胖，这个问题可以一直带到他/她们成年以后。   指南表示，定期监测身高体重是有助于家长注意到孩子成长是否健康的第一步，而对于超重或肥胖的孩子，家庭医生需要把他/她们推荐进针对年轻人的行为调整项目，帮助孩子们改变生活模式，实现健康成长的目标。   行为调整项目   帕金医生说，这些项目通常包括饮食方面的建议，生活方式的建议，体力活动的建议，以及心理健康方面的支持等，总之，涉及与儿童超重和肥胖相关的多个主题。   设在多伦多的“病童肥胖管理项目”（The SickKids Team Obesity Management Program  ，STOMP）就是其中的一个，这个项目在为期两年的时间里，对12-17岁超重和肥胖的人进行密切跟踪和指导，项目的医护人员包括儿科医生、执业护士、营养师、运动治疗师、心理学家和社会工作者等。   该项目的凯瑟琳·比尔金医生（Dr. Catherine Birken）说， 我们的目标是改善孩子们整体的健康，不仅仅关注体重，我们也关注孩子们的心理健康、营养健康、体育锻炼、睡眠模式，总之，他们总体的功能。   比尔金医生还说，改变一个人的行为是非常难的，我认为我们总体的社会模式不利于人们维持健康的体重。要帮助孩子健康成长，需要把一个孩子放在其所在家庭和社区的大环境来考虑，还要考虑到他们的文化背景，总之，要争取从各个角度来解决体重问题。   学校应禁止垃圾食品   专家们还表示，学校在帮助儿童和青少年养成健康的生活方式上有着不可推卸的责任，专家们建议学校：   提供营养知识，帮助少年儿童从小养成健康的饮食习惯；   督促学生每天锻炼身体，包括走路上学；   学校的所有年级都把体育课定为必修课；   让学生在上课的时候走动，不要很长时间坐着不动；   校园内只出售高营养的食品和饮料，禁止垃圾食品和饮料。  

1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。 3.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。 4.药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。 5.臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿冰齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮。 6.多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。 7.养生在勤，养心在静。 8.人到老年，必须锻练，散步慢跑，练拳舞剑；莫怕严寒，清扫庭院，绘画添趣，心胸广宽； 9.闻鸡起舞，床不可贪，种花养鸟，习书览篇；奕棋唱戏，房事莫贪，私事勿念，便宜勿占； 10.活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康；遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，学习勿念； 11.饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟；低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量； 12.每日三餐，调剂适当，蔬菜水果，多吃无防；按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌； 13.饮酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，胸怀要宽。 14.心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少； 15.练身体，动与静，弹性生活健心妙；要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导； 16.人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑；品书画，溪边钓，选择爱好自由挑； 17.动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；有规律，健身好，正常生活要协调; 18.常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。 19.夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。 20.睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。 21.早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡， 添病减岁。夜里磨牙， 肚里虫爬。 22.一天吃一头猪，不如床上打呼噜。 23.三天吃一只羊，不如洗脚再上床。 24.枕头不选对，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。    

1名病人到安省巴里市(Barrie)医院求诊，医生怀疑病人有伊波拉病征，先将病人隔离，随后转送多伦多新宁医院(Sunnybrook Health Sciences Centre)。巴里市皇家维多利亚保健中心(Royal Victoria Health Centre)院长说，该名病人对公众只有“低风险”，院方转送病人，全属“预防措施”。   皇家维多利亚保健中心院长谢弗(Dr Jim Shaver)说：“病人完全没有接触其他患者。”他说，病人到过西非，大概10天前返加。   皇家维多利亚保健中心周六晚间发表声明，指病人在“负压病房留医”，“只允许受过特别培训的医护团队照顾病人，医护人员穿戴头至脚防护衣，才能进入病区。虽然风险较小，病人要到指定中心检测有无伊波拉病毒”。闪高穆索卡(Simcoe Muskoka)医官加德纳(Dr Charles Gardner)说，该名病人的风险低，新宁医院会为病人抽血，检测伊波拉病毒，数小时后有结果。   周六上午，救护人员送病人进巴里市医院，他们发现病人有疑似伊波拉病征，在护送病人进医院时都有穿全套保护衣。病人送到“负压病房”，没有进入急诊分类区域或医院候诊区。病人送抵医院前，院方已安排其他病人撤离病区。   加拿大已有多宗疑似伊波拉案例，每次检查结果都是阴性。今年3月，1名女子到多伦多医院求诊，疑有感染伊波拉病毒。她从几内亚返加，出现伊波拉一类病征，检查报告说她没染病。满地可、安省圣嘉芙琳和宾顿市的医院都有隔离病人，提防伊波拉病症，都没有检测到伊波拉病毒。