健康

衰老是人类必经的过程，多少岁才算老人？一般而言，老年人没有明确的概念，通常我们是透过体表特征来区分，例如：白发、行动迟缓、弯腰驼背、牙齿脱落、慢性病缠身等，但是这种划分较不严谨。从医学上来看，50岁时，人体会开始出现全面衰老的迹象，到60岁，对老年人来说，是一个“分水岭”的年纪，设法跨过“4道坎”，才能更健康的生活。 60岁时要设法跨过“4道坎” 1、40～60岁 第一道坎：骨质疏松 随着年龄增长，骨质持续下滑，罹患骨质疏松的风险增大。骨质疏松在50岁以上人群中病发率很高，是迈向老年阶段的第一道坎。 2、50～70岁 第二道坎：癌症 人体会因基因突变错误异常而产生癌细胞，熬夜、吸烟、喝酒、不良情绪等坏习惯也会增加癌症风险，还有生活中接触到的各种致癌因子，防不胜防，例如：空气污染、饮食毒素和因职业暴露在石棉、辐射、化学制剂等等，年纪越大的人接触的机率就越大。 衰老会降低人体免疫系统的防御力，使自身基因突变积累，增加癌变的风险。加上致癌因子对人体影响非常持久，有的致癌因子可以潜藏几年、十几年，甚至数十年，以致年轻时曾经接触过的致癌因子也会因衰老而增加风险。 50～70岁的人群要警惕胃癌、肺癌、乳腺癌、宫颈癌、前列腺癌、结直肠癌，还有家族性遗传的肿瘤。 3、50～80岁 第三道坎：心脏病、脑卒中 心脏和大脑是体内长年高负荷运转的两大器官，除了本身可能存在长期慢性损伤以外，在各种不良饮食、不良习惯的作用下，心脑血管都面临了堵塞的风险。 要注意的是，类似问题会随年龄增长而增多，人体机能一旦衰退的时候，心脑功能的减退就会给病灶带来可趁之机，奉劝大家一定要警惕。 4、70～90岁 第四道坎：老年痴呆 老年痴呆在医学上的名字为阿尔茨海默症，会随着年龄增长而风险倍增，以70～80岁的病发风险最高。除了年龄，其发病的风险也和糖尿病、心脑血管疾病、不良生活习惯等密切相关。 做好4件事 闯过这些健康关卡 年轻时做好保养，未雨绸缪，做好4件事，帮助你降低罹病危机，闯过健康关卡，走向长寿。 1、预防骨质疏松 关节或者骨骼经常产生疼痛感，或容易骨折，以及有骨质疏松风险的人，最好及时检查骨密度，判断是否骨密度不达标，有缺钙的情况。骨质下降可及时通过治疗、运动、饮食等多种方式改善，如果确诊骨质疏松，也可以进行系统治疗。 癌症筛查需要进行针对性的检查项目，常规体检无法检查出癌症。如果是癌症高危人群，或怀疑自己有癌症迹象，也最好定期进行癌症筛查，例如：胃镜、肠镜、核磁共振、血清标志物、MRI、CT等影像学检查等。 2、改善不良生活习惯 日常生活中要改善不良的生活习惯，不要熬夜，戒烟戒酒，规律作息等，可以提早预防，降低疾病风险。 饮食方面也要特别注意，均衡搭配各类营养，定时定量，不要暴饮暴食，并远离高脂、高糖、高热量食物。同时，坚持适度运动，每周３～５次有氧运动对身体尤其有益处。 3、积极使用大脑 人的大脑越用越灵活，平时要多注意训练，建议通过思维锻练、数独游戏、灵敏度训练等方式，提高自己的注意力、反应力，也要多与人群接触，增加人际交流的机会，可以在一定程度上降低罹患老年痴呆的风险。 4、远离不良情绪 情绪和健康有很大的相关，研究发现，好心态能对人体的免疫系统起到良好的作用，让人在面对疾病风险的时候，具有更强的抵抗力。相反的，不良情绪可能引发心理疾病，也会增加罹患一些疾病的风险，甚至加速肿瘤的发展。 我们要远离不良情绪，保持好心态，当有心理压力时，不妨通过音乐、冥想、旅游、运动等释放不良情绪，也可以向朋友倾诉或求助于心理医生。

白俄罗斯总统鲁卡申柯（Alexander Lukashenko）上周宣布，该国将和俄罗斯共组区域联合部队，并举行军演，引发基辅警戒。 CNN新闻网17日指出，白俄和俄罗斯部队2月举行联合演习，许多俄军趁机越界，向基辅推进。这并不意味白俄罗斯有强大的军队，事实上它并没有，而是乌克兰长长的北部边界将再度成为俄军越界的通道。对乌克兰已经捉襟见肘的部队来说，这将成为他们的恶梦。 乌克兰和白俄罗斯的边界长达1,000 公里，其中多数地区人烟稀少，长满了茂密的森林。白俄国防部说，第一批和该国部队共组联军的俄军15日已抵达当地。 白俄罗斯国防部国际军事合作部部长雷文科（Valery Revenko）说，这批分遣队总共不到9,000人。然而，目前乌克兰部队除了在东、南方发动攻势外，同时还要抵抗顿内茨克（Donetsk）和札波罗热（Zaporizhzhia）部分地区的俄军。他们历经7个多月的战斗后，就和敌军一样饱受折损，再派部队去防卫北部前线，将使打多面战的部队更加左支右绌。 而白俄罗斯老调重弹，强调联合部队纯粹是为了防御。鲁卡申柯上周说，明斯克上周接获警告，乌克兰可能对白俄发动攻击。 另一方面，乌克兰总统泽伦斯基（Volodymyr Zelensky）上周在七大工业国集团（G7）大会中说，联合国应该派维和部队到乌克兰北部边界。他强调，俄罗斯想直接把白俄罗斯卷入这场战争。 至于社交媒体上的录影则显示，不断有坦克和其他装备经由铁路，运送到白俄罗斯各地，而其中一个车队上的标志显示，它来自莫斯科军区。 分析家认为，这些军备是俄罗斯储放在白俄的库存品，如今动用是要弥补俄军在乌克兰几个月来，尤其是9月所蒙受的损失。 而密切关注白俄罗斯部队的独立国防分析家穆席卡（Konrad Muzyka）说，他们“相当弱”，有没有加入俄军，其实没太大差别。而他认为，白俄与俄罗斯联合军演可能有3个目的，1、是准备迎战北约（NATO）部队；2、是把乌克兰部队绑在北部边界；3、是准备对乌克兰发动攻击。 不过，他指出，第一种状况不会发生，而第三种状况在白俄罗斯极不受欢迎，当地对乌克兰的敌意远不及对俄罗斯的敌意。但让乌克兰人担心北部边界，却符合莫斯科的利益，尤其是因为它靠近基辅，更是如此。 乌克兰联合部队指挥官纳伊夫（Serhii Naiev）说，白俄罗斯是俄罗斯飞弹的重要储放地。基辅估计，当地有4套弹道飞弹系统，以及12套S-400防空系统，上周甚至有些伊朗制无人机也来自乌克兰北部与白俄罗斯边界。 事实上，据白俄罗斯国防部说，有更多俄罗斯战机已开始抵达当地。而纳伊夫说，随著大批俄军加入原有的1,000名白俄驻军，将为乌克兰北部，尤其是首都基辅，不断制造威胁。

不管你是否已经看淡疫情，但是COVID-19确实仍在四处传播。在流感季还未正式开始之前，加拿大大部分地区的医院急诊就已经人满为患了。 图源： THE GLOBE AND MAIL 例如，在蒙特利尔，急诊室在过去一周的大部分时间里都徘徊在150%左右的超负荷状态下，有些甚至超过200%。 魁北克省急诊医师协会负责人、蒙特利尔Sacré-Coeur Hospital的急诊医师Dr. Judy Morris说，COVID-19大流行和随后的人员短缺，给医疗系统带来的持续压力，已经造成了损失。 Dr. Morris说：“这种情况是前所未有的。当然，缺乏人员，所有类型的人员，但主要是护理人员，正在伤害我们整个医疗保健网络。” 加拿大其他地区的情况也令人不安，包括阿尔伯塔省、卑诗省和安大略省。 多伦多市中心St. Michael's Hospital的急诊医学负责人Dr. Carolyn Snider说：“我从事急诊医学工作19年了，从来没有见过我们的病人需要忍受这么长时间的等待。” “我认为最令人担忧的是，这样的情况，似乎没有尽头。” 加拿大卫生部首席医疗顾问Dr. Supriya Sharma指出，欧洲已经开始了第一轮COVID-19浪潮。她说：“人们担心我们可能会看到比过去几年更糟糕的流感季节，同时还要密切关注COVID-19病例。”“这是一个真正需要保持警惕，并且要尽可能多实施公共卫生措施的问题。” 急诊等待时间增加，乡村急诊室缩减 近日，安省一份卫生报告被曝光，在8月份，急诊室的患者等待住院病床的时间，超过33个小时，与去年同期相比增加54%。救护车时间也有所增加，患者在进入医院之前要等待长达83分钟。 在安省东部，Belleville的Hastings Prince Edward公共卫生局在上周五发表声明，指出COVID-19的持续传播，以及预计流感的卷土重来，和已经处于压力之下的医疗保健系统。 图源：THE HAMILTON SPECTATOR  该卫生局的医疗官Dr. Ethan Toumishey说：“今年，鼓励居民去接种流感疫苗，并及时接种COVID-19疫苗，以降低患重病的风险，降低疾病传播给他人的风险。”卑诗省护士工会的主席Aman Grewal说，该省的急诊室也面临压力。 她说，由于人手短缺，乡村地区的许多医院有时候会缩减服务规模，或者直接在周末关闭。这给大型医院带来了更大的压力。 Grewal说：“那些本来会去当地小医院的病人，现在不得不花2个小时去另一个医院。如果政府不为年轻护士的教育计划投入资金，并提供更好的薪水和工作条件以留住这些人，那么人员短缺问题只会变得更加糟糕。” 在魁北克省，上周五一共有4000多名医护人员因COVID-19而停工，这是近两个月以来的最高数字。该省急诊医师协会负责人Dr. Morris说，工作人员的缺乏、COVID患者的死灰复燃，以及系统其他地方的积压，都是导致急诊室超负荷的原因。 她还说：“当病人无处可去时，他们就会来到急诊室，这就是人满为患的原因。但大多数情况下，我们需要医护人员来开辟更多床位，以便患者能够获得所需的护理。”目前，魁省似乎已经进入了新一波疫情。 上周，魁省住院的COVID-19患者人数自8月以来首次超过2,000人。 患者面临更加复杂的情况 多伦多St. Michael's Hospital的Dr. Snider说，现在进入医院的患者人数，已经大于出院人数，而且这个问题不太可能很快得到解决。“我认为每个人都可以理解这一点，就是最终只有这么多床位。”早前，安省政府已经做出了有争议的决定，允许将老人送往150公里以外的地方进行长期护理。 Dr. Snider说，当局需要迅速采取行动，为冬季做好准备，并且应该创造性的寻找办法。她说：“在如此危机状态下，我们是否要接管酒店，我们是否需要接管公寓楼，并且在不同于我们习惯的环境中提供护理？”“以及，我们的大多数护士，他们所做的辛勤工作，真的没有得到应有的报酬。”

与辉瑞(Pfizer)合作生产新冠疫苗的德国公司BioNTech创始人在接受BBC采访时表示，团队在研发上取得突破性进展，前景相当乐观，针对癌症的疫苗有望在2030年以前上市。 BioNTech公司创始人乌古尔·萨欣(Uğur Şahin)和奥兹朗·图雷利(Özlem Türeci)夫妇。(Getty Images) 美国新冠疫苗制造商莫德纳(Moderna)的预测则更为乐观，公司首席执行官表示，如果一切顺利，莫德纳的癌症疫苗可能会在大约两年内获批。     BioNTech是欧洲最大的生物技术企业，与美国辉瑞药厂合作研发了在全球使用最广泛的新冠疫苗。   作为辉瑞新冠疫苗背后的夫妻团队，萨欣和图雷利在全世界却鲜为人知。 综合BBC、卫报等媒体的报道，夫妻俩从2008年刚刚创立BioNTech公司开始，就一直在研究mRNA癌症疫苗。 但面对新冠疫情在全球爆发，公司才转而与辉瑞公司合作，使用相同的方法来研发新冠疫苗。 昨天(16日)，图雷利在接受BBC采访时表示，公司目前在研究利用mRNA技术，让其启动免疫系统攻击癌细胞，而非新冠病毒。 图雷利透露，研究已经取得了突破，这让他们对未来几年癌症疫苗上市持乐观态度。 当被问到癌症疫苗何时可以运用在患者身上时，萨欣指出，如果研发顺利，这些疫苗很有可能在2030年前就会问世！ 目前已广泛使用的mRNA新冠疫苗，主要是通过将新冠病毒上无害的刺突蛋白的遗传指令输送到体内来发挥作用。 图雷利指出，可以采取同样的方法来启动免疫系统，告诉免疫系统的抗体和其他防御系统要搜索和攻击什么目标，癌细胞可以通过这种方式被找到以及被摧毁。 据悉，mRNA“癌症疫苗”将不会携带识别病毒的代码，而是包含癌症抗原的遗传指令，让细胞产生抗体。 夫妻俩表示，一直到新冠疫情爆发，mRNA技术的疫苗才真正获得证实与应用。辉瑞和BioNTech成功研发出新冠疫苗，也鼓舞了科学家门继续研发mRNA癌症疫苗。 据悉，目前公司已有几种癌症疫苗处于临床试验阶段。 BioNTech的科学家们希望，可以为黑色素瘤、肠癌和其他肿瘤类型带来新的治疗方法，不过目前仍面临重大障碍。 事实上，构成肿瘤的癌细胞中可能含有多种不同的蛋白质，如何使癌症疫苗能够只针对癌细胞但却不针对健康组织，还是一个非常巨大的挑战。 不过图雷利就强调，BioNTech已经在疫情中学会如何更快地生产mRNA疫苗，相信这也能有助于加速癌症疫苗生产。 此外，科学家们在疫情中也已经更了解人体的免疫系统对mRNA如何作出反应，以及监管机构批准疫苗的操作流程，这些经历都会加快癌症疫苗上市。 这对夫妻说，他们的实验已经取得了一些突破，让他们对于癌症疫苗在几年内问世感到更乐观。   不过，图雷利就表示对研发工作仍保持谨慎态度，“作为科学家，我们总是对说我们将有治愈癌症的方法有所顾忌，我们会有一些突破，但我们将继续努力。”   除了BioNTech公司，莫德纳首席执行官Stéphane Bancel今年8月在接受CNN采访时也表示，该公司有40多种产品正在开发中。       Bancel说，除了更新新冠年度加强剂外，公司还在继续开发一种个性化的癌症疫苗，新的临床数据将在今年晚些时候发布。 Bancel 表示，如果一切顺利，该产品可能会在大约两年内获得批准。  

根据加拿大统计局(Statistics Canada)的数据，有大约140万成年国民在感染新冠数月后，依然受长新冠困扰，其中又以女性较多。   该数据是与加拿大公众卫生局(PHAC)合作发布的，这是对加拿大人在新冠检测阳性或疑似感染后出现长期徵状的首次全国性调查，资料是通过加拿大统计局的加拿大新冠抗体和健康调查(Canadian COVID-19 Antibody and Health Survey)的第二个周期收集的。   根据调查结果，截至2022年5月底，18岁及以上的加拿大人中几乎有三分一的新冠检测呈阳性，另有8.3%的人怀疑自己感染了病毒。在那些知道或相信自己被感染的人中，14.8%(约140万人)表示自己在最初感染后至少有3个月的徵状。最常见的是疲劳，四分三有长期徵状的人都经历过，39%咳嗽和呼吸急促，脑雾佔33%。 经历长新冠徵状的女性多于男性，但不同年龄组之间没有显著差异。数据还显示，从最初的新冠疾病中经历过更严重徵状的人更有可能经历更长期的徵状。例如，在那些将他们的初始疾病评为中度的人中，15%的人说他们有长期的徵状，而报告轻度病例的人中有6.3%的人报告有长期的徵状。 此外，将近三分一的人在感染后经历了至少3个月的徵状，他们说在徵状重新出现之前已经从最初的疾病中恢复过来。徵状恢复后重新出现的人群中，男性(37%)多于女性(29%)。但这种现象也因年龄组而异，在65岁以上人群中最低。 在2021年12月Omicron变种病毒成为加拿大的主要毒株后，出现长期徵状的人数下降了一半以上。加拿大统计局提醒，在2020年1月至2022年5月期间收集的结果可能被低估，因为一些感染者可能没有意识到他们已经感染了病毒，或者收到了虚假的阴性测试结果。 总体而言，近五分四的加拿大人将自己的徵状评为轻度至中度，而16.7%的人将他们的徵状评为严重，对他们的日常生活有重大影响。

今年冬天全世界的新冠病例可能会急剧增加！ 瑞典研究人员一项新研究表明，Omicron一款新的亚变种病毒株——BA.2.75.2似乎可以逃避对疫苗或以前的感染产生的免疫力。   BA.2.75.2是Omicron另一个变种BA.2.75的突变版本。自今年秋天早些时候首次发现以来，它已扩散到几个国家，但迄今只代表了登记病例的少数。   研究发现，亚变种BA.2.75.2是Omicron变种病毒谱系的最新进展。 BA.2.75.2可以避开血液中的大部分中和抗体，并且对已创建的几种单克隆抗体抗病毒治疗(monoclonal antibody antiviral treatments )具有抗药性，这些药物主要治疗新冠患者。 该研究结果发表在杂志《柳叶刀传染病》上。 科学家们仍然不知道这种变体是否会在冬季增加住院人数，但有证据表明，如果BA.2.75.2 开始传播更多，这些地区肯定会看到更多病例，因为这种变种病毒有更强征服疫苗能力或攻破先前感染的保护屏障。 该研究的通信作者、卡罗林ska学院微生物学、肿瘤和细胞生物学系的助理教授本·莫雷尔说，“虽然抗体免疫并没有完全消失，但BA.2.75.2表现出比我们之前研究的变种更强烈的耐药性，这主要是由刺突蛋白受体结合域的两个突变驱动的，” “我们现在知道，这只是一系列具有类似突变的新变种中的一个，它们可能在不久的将来占据主导地位。”他补充说:“我们应该预计，今年冬天感染人数会增加。” 目前尚不清楚二价疫苗是否会对BA.2.75.2有更强大的免疫力。研究人员希望新的二价疫苗可以提供更强大的抗体来阻止这些较新的变种病毒。 加拿大急诊室爆满 加拿大卫生部首席医疗顾问 Supriya Sharma 博士指出，另一波 COVID-19 浪潮正在欧洲开始。 她说：“我们可能会看到比过去几年更糟糕的流感季节，同时还要密切关注 COVID 病例。”“这需要我们真正保持警惕并尽可能多地实施我们的多层公共卫生措施。” 传统流感季节到临之前，加拿大各地医院急症室都已经出现人满为患的状况，令人担忧在未来几个月的冬季，情况会更加恶劣。而解决的办法除了分流，还可能包括将病人送去指定酒店或公寓大厦。 魁省 在魁省蒙特例尔，过去一星期急症室的使用率平均都在超负荷运转甚至达到2倍多。 魁北克急诊医生协会负责人 Judy Morris 博士说，COVID-19 大流行和随后的人员短缺给系统带来的持续压力已经造成了损失。 Morris表示：“在这么长的一段时间内，这种情况是前所未有的。”“人员缺乏正在伤害我们整个医疗保健网络。” 在魁北克，周五（14日）有 4,000 多名医护人员因 COVID-19 而离开工作岗位，这是近两个月来的最高数字。 上周魁北克住院的 COVID-19 患者人数自 8 月以来首次超过 2,000 人，促使该省卫生部长 Christian Dubé 再次鼓励人们进行加强针注射。 安省 在安省，8 月份，急诊室的患者等待住院病床的时间超过 33 小时，与去年同期相比增加了 54%。救护车的卸载时间也有所增加，患者在进入医院之前要等待长达 83 分钟。 多伦多圣米高医院的医人员施耐德（Snider）“我从事急诊医学工作近 19 年了，我从来没有见过我们的病人如此不得不忍受等待。” “而且最令人担忧的是，看不到尽头。” 他认为，上述问题不可能很快得到解决，因为进入医院的病人数量多于出去的数量。“随着我们的病人变得越来越复杂，越来越老，我们需要在他们离开时为他们提供更多和更好的护理。” 为了腾出医院床位，安省政府先前做出一个有争议的决定，允许将老年人送到150公里以外的地方接受长期护理。施耐德说，当局将需要迅速采取行动，在冬季腾出空间，并创造性地思考解决办法。“我们是否需要接管酒店，是否需要接管公寓楼，确保在陌生的空间提供良好的护理，因为我们的医疗保健系统正处于如此危急的状态。” 安省的京士顿的医院则在各部门之间分流病人，偶尔还关闭急诊科的一个部分，并在走廊内安置病人。 BC省 BC省负责人Aman Grewal说，BC省的急诊室也面临压力。 她说，由于人员短缺，偏远地区的许多医院有时会缩减服务规模或在周末关闭——这给大型医院带来了更大的压力。 Grewal 表示，“那些本来会去那家医院的病人现在不得不花一个半小时到两个小时去一个更远的地方。”  她还说，“如果政府不为年轻护士的教育项目投入资金，以及提供更好的工资和工作条件以留住在职护士，人员短缺的情况只会变得更糟。”

在加拿大看牙医很昂贵，但为了口腔牙齿健康，又无可避免，据估计大约三分之一加拿大人没有购买任何牙科保险。根据《消费者报告》最近一项调查，只有27%人曾就推荐的牙科治疗或手术寻求其他意见。   《消费者报告》Catherine Roberts表示牙科领域有很多灰色地带，对于问题并非只有一个解决办法，部分牙医可能会推荐他们的病人接受昂贵的治疗，因此寻求其他意见非常重要。   Roberts举例称，但如果牙医仅因为牙齿填充物太旧而建议更换，请小心，因为仅新旧程度不应该是唯一原因，所以如果牙医仅因“旧了”而建议更换，请推迟。  另外，如果牙医建议拔牙，请询问牙医有没有其他方法延长牙齿寿命，因种植牙齿可能会再花费数千元。Roberts解释，拔牙通常是受损牙齿的最后一步，若牙医建议拔牙，务必查询原因，并寻求其他意见。  加拿大牙科协会表示，在所有问题都得到解答之后，如果仍然不确定，可能会希望从其他牙医上获得意见，协会提醒当寻找其他意见时，为免牙医带主观意见，切勿提及以往牙医的建议。 (图：CTV) 

近日，安省法庭对一桩涉及华裔产妇的医疗事故纠纷案件，做出了裁决。 安省华人张女士的女儿在两个半月时，癫痫发作，严重残疾变得明显。法庭陪审团得出的结论是，被告医生未能达到照顾怀孕患者所要求的护理标准，并且导致了婴儿的残疾。但是，初审法官却拒绝执行陪审团的决定，致使张女士踏上了漫长的上诉之路。 图源：FamilyLLB 事情发生在2006年... 在张女士怀孕第35周的时候，她被诊断出患有宫内胎儿生长受限（IUGR）。该疾病是指胎儿大小异常，在宫内未达到其遗传的生长潜能。反复测试表明，这种情况会在接下来的几周内继续恶化。患有IUGR的婴儿有发生严重并发症的风险，包括窒息、胎心率异常、脑瘫和发育迟缓。 检查结果令人十分担忧，但是张女士于2006年4月21日被送回家。而在第二天，她因为阴道流血返回医院。婴儿的心率显示情况危急，医生便对她进行了紧急剖腹产。 宝宝在出生时的情况非常差。她脸色苍白，连呼吸都没有。在前28分钟内，她几乎没有心跳。她的第一次呼吸是在大约30分钟的时候。她经历了漫长而艰难的复苏，进行了胸外按压、插管、通气和用药，以逆转心脏骤停。 5月3日，宝宝出院了。当时已经能够对她使用母乳和奶瓶喂养，情况良好。   示意图 图源：Pexels 然而，在7月份，宝宝癫痫发作，开始住院。她再也无法独立进食或控制自己的头部。她被诊断出患有严重的脑损伤——低渗性脑瘫和发育迟缓。这意味着，她以后不能走路、说话或吃饭，必须通过管子喂食。在每一项日常活动中，她都需要帮助。 在法庭上，原告张女士一家的立场是，宝宝在出生前的一段时间内因大脑缺氧而遭受了脑损伤。而被告医护人员的立场是，宝宝的脑损伤发生在出生后的2个多月，可能是遗传疾病的结果，她的脑损伤不能归因于对怀孕或分娩的护理。 代表原告的专家对伤害机制提出了不同的解释。 产科医生Dr. Oppenheimer作证说，严重的IUGR是由于胎盘功能不全，并且脐带在某些时候被阻塞，阻止氧气送达该婴儿。由于胎盘功能不全已经持续了数周，该婴儿没有剩余的代偿储备来保护脐带闭塞的影响。他作证说，如果该婴儿在4月21日之前分娩，很可能会避免脑损伤。 新生儿科医生Dr. Perlman作证说，该婴儿在出生前30分钟内因缺氧导致严重的脑损伤。如果她提前30分钟出生，可能就会有正常的身体。在出生后2个半小时的血液测试显示，该婴儿的乳酸水平很高，并且几乎在三天内没有减少，表明严重缺氧。 儿科神经科医生Dr. Hill作证说，IUGR是由于胎盘功能不全，再加上分娩前脐带受压，出现严重缺氧，导致该婴儿残疾。 神经放射学家Dr. Naidich作证说，在该婴儿生命前3年进行的影像学研究表明，由于缺氧，她的大脑受到了严重的永久性损伤。他对出生后不久做的核磁共振结果不以为然。他表示，在出生后做的核磁共振扫描中，会有25%-50%看起来是正常的，即使是在取样导致脑损伤的情况下。 儿科遗传学家以及患有神经肌肉和神经遗传疾病的儿童专家Dr. Cohn作证说，原发性遗传疾病不太可能导致残疾。他将残疾归因于分娩前、分娩期间和分娩后的缺氧和痛苦 代表被告的专家认为，该婴儿没有因缺氧而遭受脑损伤。她的损伤与她出生时或出生前发生的任何事情无关。 神经放射学家Dr. Vezina作证说，他依靠该婴儿出售进行的核磁共振扫描得出结论，在她出生时没有因缺氧而发生脑损伤。她的损伤更可能与遗传、代谢或癫痫发作有关，尽管没有此类疾病被具体认定。 儿科遗传学和神经肌肉、神经代谢和神经遗传疾病方面的专家Dr. Tarnopolsky作证说，该婴儿的损伤很可能是遗传的，而且她已经从与出生相关的创伤中恢复得很好。这些损伤直到2个半月大时才出现，这一事实表明，它们与遗传疾病一致。 新生儿科医生Dr. Saigal作证说，该婴儿在出生时没有因缺氧而遭受脑损伤。 儿科神经科医生Dr. Yager作证说，该婴儿在出生时没有因缺氧而遭受脑损伤。在她生命的前3个月没有出现这种伤害的证据。她的损伤可能是遗传或代谢引起的。 不过，被告的专家们都没有发现他们认为可能导致该婴儿残疾的，到底是哪种遗传或代谢疾病。 陪审团与初审法官的判决 主审法官指示陪审团，原告必须在权衡各种可能性的基础上确定，未能尽早分娩是脑损伤的必要原因，如果没有被告的疏忽，损伤就不会发生。 该法官指示说，寻找因果关系不需要科学的精确度，他们有权考虑由证据所确定的所有事实和情况。不需要直接的因果关系证据，他们有权通过运用理性和常识得出因果关系的推论。原告不足以证明遵守护理标准会给该婴儿避免受伤的机会。为了建立因果关系，原告必须确定她的脑损伤很可能由于不合格的医疗护理造成的。 初审法官指出，专家们对婴儿病情的原因有不同的看法。原告的专家将脑损伤与出生前后的事件联系起来，而被告的专家不同意这种说法，并将她的情况归因于遗传因素，或者是代谢紊乱。法官让陪审团回答问题。如果他们发现是医生的护理导致了脑损伤，则解释是如何违反护理导致了损伤，并给出“明确而具体的答案”。 陪审团的回答表明，如果不是违反了护理标准，该婴儿就不会遭受脑损伤。在要求提供负责治疗的产科医生Dr. Samra的详情时，陪审团答复说:”Dr. Samra没能将剖腹产时间移到2006年4月18日，这让婴儿面临更高的风险，这很有可能导致了婴儿大脑损伤。” Dr. Ma是急诊产科医生，2006年4月21日见到了孩子的母亲，并在4月22日生下了该婴儿。他们对于Dr. Ma违反护理标准是如何导致婴儿脑损伤的回答是：“Dr. Ma在2006年4月21日未能让该婴儿出生，原因是她的宫内生长受限（IUGR），病史等更有可能导致脑损伤。” 陪审团解散后，被告提出了两种替代补救办法：直接驳回诉讼，理由是原告未能提出证据，证明早一点出生会导致不同的结果；或者，初审法官拒绝作出判决，下令重新审判，理由是陪审团对因果关系如何建立的回答不充分。 初审法官拒绝驳回诉讼，坚持她的理由： “陪审团可以接受Dr. Oppenheimer和Dr. Perlman的证据，并认为该婴儿应该在4月22日7点07分之前出生，如果那样，她就不会遭受脑损伤。陪审团本可以接受有关脐带受压或脐带闭塞或胎盘功能不全的专家证据，即使这些证据缺乏细节。是否有足够的证据根据各种可能性建立因果关系不是我能决定的。我不相信判决是没有任何证据支持的。” 初审法官发现，陪审团对询问因果关系细节的问题的回答是不充分的，因为他们“没有确定伤害的机制”。她指出，陪审团的回答没有提到专家证据，包括有利于被告的证据。她认为“结论性陈述没有解释过失是如何导致损害的。”因果关系理论必须有来自专家的确凿证据。我们得到的回答没有解释过失和伤害之间的因果关系。”最起码，陪审团混淆了注意标准和因果关系的问题。” 张女士上诉成功 获赔$1490万加元 接下来，便是张女士一家漫长的上诉过程。他们因初审法官拒绝作出判决的决定而获得向分区法庭（Divsional Court）上诉的许可。被告对拒绝驳回诉讼提出交叉上诉。分区法院一致驳回了被告的交叉上诉，认为有足够的证据使陪审团合理得出因果关系已成立的结论。 在陪审团对因果关系回答不足的问题上，分区法院存在分歧。多数法官支持重新审判的决定。上诉法院的一个合议庭准许对分区法院的判决向上诉法院提出上诉。 最终，他们迎来了胜利，获得上诉法院的裁决：初审法官错误地拒绝执行陪审团的决定，将按照商定的$1490万加元赔偿对上诉人作出判决。此外，还判给上诉人的上诉费用为$3.5万加元，包括税款。有利于上诉人的审判费用问题，交由初审法官决定。

在经历了三年疫情之后，加拿大全国范围的医院仍在尽力克服新冠病毒带来的影响。   图源：reuters 据CTV报道，根据加拿大公共卫生部门的数据，在2022年9月15日至10月15日期间，加拿大医院平均每日的新冠住院患者达到4700人。值得一提的是，去年同一时期，全国的新冠住院人数为每天2000人。   图源：CTV 在各个省份中，魁省的医疗系统受打击最严重。现在该省的住院人数超过2000人，这是自今年8月份以来的第一次。该省卫生厅长呼吁居民接种加强针以增加保护。 安省公共卫生部门也通报了类似的趋势。本周安省新冠住院人数增加至1629人，达到5月4日以来的最高纪录。诺省和新省同样出现新冠住院患者增长的态势，尤其是70至80岁长者需要住院的人数趋升。   图源：CTV  传染病学专家此前预计，随着流感季节到来，今年秋天新冠感染病例会有所增加，但例如出现新变种、其他病毒以及医疗问题等众多因素已经给医院系统带来了新的压力。 多伦多急诊室医生Dr. Kashif Pirzada表示，近期医院挤满了病人，尤其是儿童住院患数量激增，他们其中不仅有新冠感染者，还有很多人受到其他呼吸道病毒和流感的影响。 "现在尚不太清楚为什么这种情况会在此时发生，因为通常这些病毒爆发的季节是在更晚的冬季时期，" Dr. Pirzada说道。"儿童药物Advil和Tylenol短缺就体现出这种激增的状况。 Pirzada提醒称，现在出现的新变种正带来新的威胁，例如英国和新加坡现在就出现了与新变种BQ.1.1和XBB进化分支有关的病例激增。 英国卫生安全部门本周通报了这种新冠病毒感染活动增长的状况，新加坡卫生部长在周六的记者会上也表示，XBB进化分支正在该国带来急剧的一轮新疫情，每天感染近1.5万人。 "通常我们会在本地看到类似的新一轮疫情开端前的两到三周时间发出警示，" Pirzada说道。

从上世纪80年代起，微波炉就已经走进寻常百姓家，使用微波炉烹调或再加热食物方便、快捷，也成为日常饮食生活中不可或缺的一种工具。但是，随着人们健康意识的提高，有不少人担心，使用微波炉烹制加热食物，微波会不会泄漏，食物中的营养成分会不会受到影响？ 只要电器没有损坏 就不会造成微波泄漏 微波是一种类似于无线电波和红外线的电磁辐射，微波炉是利用微波来实现高效的蒸煮、解冻和加热食物的。 从微波炉产品本身而言，防止微波泄漏技术和产品自身的生产工艺均能将微波泄漏限制在10瓦/平方米以下，对于合格的微波炉产品，使用中没有被损坏便不会造成微波泄漏。 没有足够证据表明微波烹饪会诱发癌症 2013年中国家用电器研究院在其主办的“微波炉烹饪对食物安全与营养的影响”研究成果发布会上发布的结果表明：在合理的烹饪前提下，只要控制好温度与加热时长，食物的分子结构变化是无害的。 针对微波烹饪可能会增加食物中的致癌物或发生不良诱变的言论，都没有足够的证据支持该观点。在微波的生物效应研究中，至今没有任何研究结果和证据表明，微波可以诱发动物和植物的基因突变。 蔬菜、水果用微波炉维生素、叶绿素损失较小 中国家用电器研究院联合国家级食品专业检测机构，比较使用微波与使用明火烹饪食物后的营养成分，包括维生素、脂肪、蛋白质、矿物质等，结果表明，微波炉烹饪并不会比传统烹饪使营养成分损失更快、更严重。 同时，在对加热时间比较敏感的维生素、矿物质等营养成分保护方面，微波炉加热的效果明显强于明火加热。有研究证明，蔬菜、水果等食物在用微波烹调时，因为加热时间短，达到同样中心温度时，其维生素C、类黄酮和叶绿素的损失较小。 水溶性维生素，如维生素C、维生素B等的流失与烹调方式中加水量有关，微波烹调因无需加水或只加少量水可以较好地保留食物中水溶性维生素。 n-3不饱和脂肪酸食物不建议微波炉烹饪 具体包括：部分鱼类、肉类、蛋黄等含有n-3不饱和脂肪酸的食物，以及酸奶等含有活菌的食品会受到微波影响，营养成分被破坏，因此不建议在微波炉中加热。 通过任何形式的烹饪加工方法，包括加热和冷却，都会使食物发生物理性质、化学组成和营养特征上的变化。因此，要合理科学选用食物的烹调方式，在满足色香味的同时摄取食物中较多的营养。 使用微波炉几点建议要牢记   1.仔细阅读使用说明书，科学合理使用微波炉，合理选择加热时间、微波火力，不应太长、过强。 2.烹饪过程中旋转和搅拌食物使热量分布均匀，避免过度烹饪蔬菜以减少营养素损失。 3.切勿对有硬质外壳或有膜的食物直接进行烹调，如带壳的整个鸡蛋、鹌鹑蛋、脆皮肠等。加热时去掉外壳或在膜上割几刀或戳几个洞，让蒸气散发，以防止发生爆裂甚至爆炸。 4.微波加热本身不具有灭菌作用，建议不用微波加热隔夜或者存放时间相对较长的食物，以免发生食源性疾病。

虽然性是是夫妻间必不可少的感情“调节剂”，但凡事都要有个度。和谐规律的性生活有益于家庭稳固，身心健康；但夜夜春宵，过度透支体力，却会消耗肾精，除了影响精神状态外，也会连累多个组织器官。 对于20~30岁的年轻人来说，体内激素分泌旺盛，性欲也比较强烈，一星期有2~3次性生活是正常的。然而，有些人性欲过于强烈，恨不得一天来好几次，这到底是正常现象还是性亢奋？ 如何区分性亢奋和性欲强？ 先来说一说什么是性欲强，在某一时间段性生活的频率有所增加，尤其是刚结婚的头两年，由于新鲜感再加上精力旺盛，几乎天天都有性欲望，但能控制住。 通常，20岁到35岁时男性的性欲望最为强烈，女性30~40岁时性欲望最为强烈，此时间段一天1次或一天1~3次频率都算是正常的。 再来说一说什么是性欲亢进，即有强烈的性欲，反复出现性兴奋，远远超于正常状态，这属于性功能障碍。主要特征是：强烈要求必须有性行为，性生活的次数明显增加，性生活的时间有所延长，根本无法控制自己。 如何测试是否有性亢奋？ 第一，性生活是否对工作和生活的影响特别大； 第二，是否难以从性生活中获得快感； 第三，有性生活后是否感觉到羞耻和焦虑不安； 第四，是否难以控制住性欲，举例子来说，出现强烈的性欲望时，即使当时的环境或条件不允许，也不管不顾地手淫或享受性生活或看黄色视频； 第五，性活动过程中是否出现冲动以及虐待行为； 第六，难以释放性欲望时是否感觉到焦虑，产生一种不安全的感觉； 第七，频繁性生活，根本不想身体和情感上的问题； 第八，背负着巨大压力、感觉到烦恼和焦虑时想通过性生活的方式来减轻。 如果得到的答案全部都是否定的，说明只是性欲强烈。如果以上8条满足了4条及以上，应高度警惕性亢奋，建议立即就诊。 性亢奋对身体带来哪些危害？ 导致性亢奋的原因比较复杂： 一大部分患者跟心理因素有关，比如幼儿时期缺乏安全感、迷恋于性快感等；也有一部分跟疾病有关，例如因为某些因素而使得下丘脑功能障碍、患内分泌疾病、服用激素类药物等。 1、降低抵抗力 长时间沉迷于性生活中，久而久之导致精神萎靡，注意力无法集中在工作或学习中，从而降低学习或工作效率。还有，反复性生活易造成身体虚弱，降低抵抗力和免疫力。 2、性功能减弱 频繁性生活可增加性器官承受的负担，日积月累而造成性功能障碍，比如男性的勃起功能障碍和早泄等。 3、影响心理健康 由于持续出现强烈的性欲望，再加上没有及时释放，人很容易变得异常烦躁和暴怒，也可能产生抑郁的情绪，对心理健康带来深远的负面影响。

  大温哥华地区入秋后天气异常和暖，加拿大环境部预计大温未来数天天气仍继续炎热及乾燥，因山火发出的空气质素建议仍生效，预计下周末开始下雨。 环境部表示，周日的气温体感可能高达摄氏28度，内陆地区较潮湿。 由于空气污染水平升高，当局于发现西温Eagle Ridge山火后，对温哥华及菲沙河谷发出的空气质素建议仍然有效。该山火目前已列为「受控」。 在其他地区，包括智利域东南部、合普附近、哈里森湖（Harrison Lake）和美国华盛顿州都有大火，并产生烟雾。环境部表示，由于天气停滞不前，雾霾至少在未来数天仍持续。

不久前有媒体报道说多伦多病童医院（SickKids）儿童急诊需要等待长达12个小时，最近又有人说病童医院儿童因重症监护室人满为患而被转移到美国医院，但是院方予以否认，表示有关报道不属实。 SickKids在周四晚上的一条推文中说：虽然我们的PICU的数量非常高，但我们将继续调动资源来满足这些重病患者的临床需求。   据悉医院是为了回应来自@NurseWithSign416的社交媒体帖子，这是一个与Nancy Halupa有关的推特账户，她已经担任了20多年的急诊室护士。在福特政府与医疗保健部门的护士打交道时，她一直是福特政府的直言不讳的批评者。   @NurseWithSign416的帖子中说，当你为你的孩子和你自己为住院打包时，你有没有想过你必须带着护照的时候到了？这是散播恐惧吗？不。这是真相吗？是的。 帖子中还@了安省卫生厅长SylviaJones，你享受你的假期吗？ 不过该推文在SickKids回应后被删除。 上周，由于病毒流行季节、人员短缺以及缺乏初级保健或社区护理等多种因素，医院发出了关于其急诊科等待时间超过正常情况的警告。

本周上海招聘大学生防疫员，合约期为两年。中国各地招聘防疫人员，其月薪高至一万元，相当于医生收入，其中上海招聘近千名防疫人员，合约期限两年。有上海居民说，防疫措施已成维稳手段。中国防疫专家组长梁万年说，防疫没有时间表。相对于防疫人员的高收入，武汉一医务人员披露，政府医保药费不到位，导致医生收入大幅度减少。 上海市浦东、黄浦等七个行政区本周发出防疫人员征聘公告，累计招聘940人、合约两年，其中浦东新区官方公共人力资源招聘平台公告，将招聘575人，当中一定名额留给应届毕业生，合约期限也是两年。另外，静安区招聘54人、长宁区70人、虹口区84人、杨浦区90人；普陀区部分街道招募合计17人。上述招聘广告引发网民热议。有人嘲讽道，核酸采验行业可以取代房地产成为了经济支柱，抗疫提供了大量就业机会等。 上海居民冯先生本周五（14日）接受本台采访时说，他也看到了招聘广告。现在终于明白疫情防控是维稳的另一种形式：“两年时效的合同预示着（疫情）这两年内不会结束。不然的话，他们不会选择一直延续这样（请防疫人员）做。现在一旦封小区都是这些穿着白衣服的人，说是防疫人员，就是维稳，最近上海又封控了不少小区，而且每天都有。” 中国防疫加维稳成支柱产业 根据上海防疫部门最新通报，周四（13日）新增本土新冠肺炎确诊病例2例和无症状感染者47例，其中2例确诊病例和45例无症状感染者在隔离管控中发现，周五再有44个小区被合围封控。 上海静安区居民蔡女士说：“这两天，我们大楼又封了。他们说是有密接者，国庆长假以后回沪的人。最主要的是从新疆回沪，带过来的疫情。现在我们上海好多地方都封了。” 核酸采样员月薪最高一万 高于医生 本台记者浏览人才招聘网站上的广告显示，防疫人员的月薪普遍高于其他职业。上海虹口区一家科技公司本周五发布的招聘核酸采样员月薪为8千至一万元人民币。无锡一家医学检验实验室招聘核酸采样员的月薪为六千至一万元，深圳一公司开出的月薪是八千至一万元。反观同期各地招聘医生广告，上海市杨浦区招聘十年以上经验的内科医生，月薪七千至九千元，昆明招聘内科医生月薪为四千至九千元，西安四千至八千元，无锡最高一万元至一万五千元。 武汉一医务人员高女士告诉本台，该院医生的月薪被打折。她说，医院收不到政府对医保药物的补贴：“医保药品需国家结算，但是政府不给你结账，你就收不到钱。现在穷得连医生发工资都要打折，也发不了几个钱。所以很多医生愿意把外科手术患者转到私家医院去。现在医生赚钱的机会少了，就去外面私家医院做手术挣点外快。” 中国国家卫健委疫情应对处置工作领导小组专家组组长梁万年，本周三（12日）接受央视《新闻1+1》采访时表示，目前全球疫情仍在高位流行，病毒仍在不断变异，不可“躺平”，其结论是没有开放时间表，对病毒变异认识还不足。明年中国全国“两会”不是特殊时点。可见中国短期内不会解除对疫情的封控。

随着秋季天气的到来和新的COVID-19变异毒株，安大略省的首席卫生官告诉CityNews，他担心新冠病毒将会卷土重来。 安大略省首席卫生官Kieran Moore说："我很担心，我们正在关注欧洲现在发生的新疫情，以及正在传播的Omicron的新菌株和对卫生系统的影响。"   "我们开始看到住院人数增加，住进重症监护室的人数增加。在冬季到来之前，在我们进入室内之前，所有这些指标都让我感到焦虑，我们必须继续加强安大略省人已经建立的免疫墙。"   安省上周四公布的数据显示，目前安大略省医院有1456名COVID-19患者，而COVID-19患者占用了131张重症监护床。 Moore补充说："在10月初看到这种住院人数增加、重症监护病人增加的趋势，再看着欧洲较新的变种病毒，让我感到担忧。" 他认为，除了流感季节带来的威胁外，这些Omicron变种可能在未来几周和几个月给医院带来额外的压力。关于新的COVID-19毒株，仍有许多未知数，包括这些变体是否会突破疫苗感染。 Moore说："我们正在观察安大略省的几个特殊菌株。一个是BA.2.75，另一个是B.21.1。这些是Omicron菌株，我们希望疫苗会有额外的保护。" 疫苗接种的重要性 随着新的Omicron变种的不断出现，Moore敦促安大略省人加强对新冠病毒的预防。安省12岁及以上的人首次有资格接种二价疫苗，这也是一种推动。 Moderna二价疫苗已广泛使用，而辉瑞公司的最新疫苗将于10月17日发布。该疫苗的预约已经可以提前进行了。 安大略省每天可以注射大约8万支疫苗。在截至10月6日的七天里，共注射了278,327剂。 流感疫苗已经提供给高风险居民，并将于11月1日提供给所有安大略省人。 新限制的威胁 虽然安大略省大部分的防疫措施在几个月前就已经取消了，但摩尔博士说他正在密切关注关键指标，如果有必要的话，他会毫不犹豫地重启新的COVID-19防疫指南。 "我们正在监测住院率，医院照顾安大略人的能力，ICU床位的可用性。" "如果我们的医疗保健系统受到威胁，如果我们不能在正确的时间、正确的地点为安大略人提供护理，我将与政府对话，并要求我们重启防疫政策。" 虽然安省的口罩措施目前并非强制，但Moore建议在人群密集的地方佩戴口罩。 "我们仍然建议任何有这种病毒风险的人，如果你是老年人，你是免疫低下者。当你进入室内，乘坐公共汽车或乘坐地铁时，请继续戴上口罩。这是一个重要的保护层。"

根据1项研究发现，感染新冠病毒，会提高患上1型糖尿病的机会率，尤其是年轻人。 在《Jama Network Open》发表的研究报告指出，与经历非新冠呼吸道感染的患者作比较，感染新冠肺炎长达6个月的18岁或以下新冠患者中，患1型糖尿病的风险较高。 // 该项研究是由俄亥俄州克利夫兰的研究人员进行，一共检查了近31.9万名年轻新冠患者，及大约77.6万名非新冠年轻感染者的数据。 传染病医生Isaac Bogoch表示，虽然这是1种罕见的并发症，但不要轻视。 Bogoch医生表示，当感染新冠病毒时，体内一般会产生级联（cascade）反应，以引发免疫反应，而1型糖尿病是1种自身免疫的疾病。 根据美国疾病控制与预防中心的数据显示，过去2年有关疫情的研究指出，新冠病毒与已经患有糖尿病的人士，糖尿病恶化是互相有关系的。 根据美国从2020年3月至2021年6月底所收集的数据，感染新冠病毒后，患糖尿病的风险增加，尤其18岁以下年轻人。 大约8万名新冠患者中，糖尿病发病率为每10万人中有316人；而根据研究指出，感染新冠病毒的人士，出现新的糖尿病病例的可能性，较没有感染新冠病毒的人士，高出166％。 Bogoch医生表示，对于自身免疫疾病，身体会攻击自己，对于1型糖尿病，则会攻击「胰腺中的特殊细胞」。 他表示，在感染新冠病毒期间，抗体的产生之间可能存在联系，并且在「极少数但并非微不足道的人士」中，有时会出现「交叉反应」，抗体最终可能会攻击胰腺。 但Bogoch医生强调，这情况十分罕见，但这是新冠患者的另1个长期并发症。 Bogoch医生表示，1型糖尿病可能会出现极度口渴、体重减轻与尿频等症状。

根据1项研究发现，每20名新冠患者中，有1名患者会出现长期症状，尤其贫穷人士及年长妇女。 Glasgow大学于2021年5月开始进行的研究发现，曾接种疫苗的人士，似乎可以免受长期症状的影响。 // 最多出现的症状，包括呼吸困难、胸痛、心悸、意识模糊或「脑雾」。 研究指出，出现的症状，可能从轻度至中度不等；出现长期症状的人士，更有可能存在身心健康问题，例如呼吸系统疾病或抑郁症。     55岁的Jayne Gemmell（上图），于2020年3月感染新冠病毒后，至今仍未康复，且患有肌痛性脑脊髓炎（ME）及纤维肌痛。 Gemmell表示：「在感染新冠肺炎那1天，感到十分疲倦；第2天，觉得胸口上坐着1头大象一样，感到极度疲劳、极度不适、紧绷及沉重」。 她表示：「我请假一段时间，以为只需要数天或1周，但实际上，再没法工作了」。 Glasgow大学的研究发现，6％患者觉得根本没有康复，42％人表示，在感染后的6至18个月内，感觉只有部分康复。 公共卫生学系教授Jill Pell表示：「虽然大部分人在感染新冠病毒后会快速完全康复，但仍有人会出现各种各样的长期问题」；「故此，了解长期新冠症状，对提供医疗与社会护理的支援至关重要」。 研究亦发现，没有症状的患者，不会出现长期影响。     Jane Ormerod（上图）于2020年3月感染新冠病毒，最初出现剧烈头痛与喉咙痛；但数周后，症状似乎有所改善，但却患上扁桃腺炎大约4个月。 现年66岁的Ormerod之后开始出现头晕与关节痛等新症状；她补充：「对于所有长期感染新冠病毒的人而言，感觉自己像1个被遗忘的部落，我们中的不少人仍然努力接受治疗、诊断——甚至是见人」。 苏格兰公共卫生部顾问医疗保健科学家Andrew McAuley医生表示，这项研究为长期患者提供重要证据。 他表示：「完全接种疫苗，可以降低长期感染新冠病毒的可能性，故此，鼓励合资格人士应透过接种疫苗来加强保护」。

深秋已至，天气渐凉，又一波的新冠疫情也“如约而至”——作为地球上“智商”最高的病毒，它当真从不让人失望。 一边是阳性和住院率的再度攀升，另一边是加拿大卫生局明确官宣：已经发现了多例新冠最新变种BQ 1.1！ 最强变种诞生 虽然现在主流毒株还是Omicron，但是更厉害的新变种BQ.1.1已经诞生！这个新变种号称史上最强，之所以这样讲，是因为它不但能逃避疫苗和自然免疫、还可能逃避药物抗体——研究发现，BQ.1.1逃避了Bebtelovimab及另一种仅对某些变体起作用的抗体药物提供的免疫保护。   换句话说，无论是疫苗、自然感染、甚至抗体治疗方法，都奈何不了它。   美国约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院教授Andy Pekosz说：“这个新的亚变体在其尖峰蛋白上发生了一些突变，看起来是一种迄今为止可能最有能力逃避疫苗诱导免疫的病毒，以及一些抗体治疗。” 就在全球卫生专家纷纷将目光投向这个最新变种的时候，加拿大公共卫生局（PHAC）官宣，截至10月3日加拿大已经发现了至少12例最新变种病例。 瞬时间，风声鹤唳！ 专家们普遍认为，在气温下降，冬天即将到来之际，这可真的不是什么好消息，认为最近兴起的BQ1.1和BA.2.75，将在整个秋冬推动加拿大病例和住院人数激增，“全球大都已经取消了所有保护措施，这会让它无处不在。”多伦多大学流行病学家Colin Furness坦言。 秋冬形势不容低估 讲真，新冠疫情真的从未走远。当下欧洲疫情正在反扑，加拿大也已开始进入第8波，BC省的新冠住院人数也开始再次上升。 UBC助理教授霍拉Horacio Bach表示，这些亚变体已经学会改变，以便宿主的免疫系统无法识别它们，导致宿主更容易受到感染，“由于越来越多人开始不戴口罩了，这些病毒有了大量繁殖传播的机会。” 而在安省，情况似乎更加紧张，公共卫生五大指标现在都表明第8波秋季疫情正卷土重来，正直逼夏季第7波高峰，其中以安省中东部最为严重。 安省卫生厅发布的最新数据显示，无论废水指标、新增感染人数、重症住院人数、阳性率以及疫情爆发场所等5大指标显示，安省第8波疫情来势汹汹，非常可能会超越第七波峰值。 截至周三下午，安省医院目前有 1,465 名病人的新冠病毒检测呈阳性，高于前一周的 1,265 人和 9 月 22 日的 1,141 人。这是自 8 月以来因 COVID-19 住院的最高人数，并且正在接近 7 月 28 日夏季的第7波高峰，当时有 1,492 人住院。 也就是说，现在的住院病例与第7波高峰仅仅相差27例！安省公共卫生部门进行的废水监测指标继续表明，该省大部分地区的病毒活动水平逐渐上升。 “我们知道会发生什么，”传染病专家艾萨克·博格奇 （Isaac Bogoch） 博士本周在讨论可能的秋季第8波浪潮时告诉 CP24新闻，“我们在春天进行过谈话，我们当时就知道，必须为秋季和冬季做好准备，因为病例数会出现可预测的上升，因此毫无疑问，我们会看到社区中的 COVID-19 病例增加。如果你看看欧洲的情况就会知道，他们的住院人数已经开始上升。” 专家们认为，目前有用的措施是政府需要保证，一旦病例爆发，需要恢复一些防疫令，比如戴口罩。如果不采取行动，简单地监测案件数量无济于事。 福奇：变异株更易传播 隔壁美国的情况也差不多。白宫首席防疫专家福奇（Anthony Fauci）近日向民众提出警告：如果今年冬天出现一种新的、更危险的COVID-19变异株，大家不应该感到惊讶。 福奇是本周在南加州大学安纳伯格医疗新闻中心（USC Annenberg Center for Health Journalism）一场活动中发表这番观点的：“我们应该预期到，我们很可能看到另一种变异株出现，能躲避我们从染疫或接种疫苗所获得的免疫反应。” 福奇敦促美国民众不要松懈，因为冬天总是存在“疫情攀升的风险”，“看起来我们正朝着正确方向前进，但我认为，突然说我们已经完全摆脱疫情会有点太过轻率。” 毕竟在2021年夏天，美国当时也出现类似的疫情下滑趋势，但之后Omicron变异株出现，并导致去年冬天病例数呈现破纪录式的激增。因此福奇强调，如果今年冬天出现另一种新的、更易传播的变异株，“我们真的不应该感到惊讶”。 总之，目前情况远没有大家想象的那么乐观，还是不要掉以轻心，注意防疫，室内公共环境要戴好口罩，与他人尽量保持距离。

人们常说，医护人员救死扶伤，仁心仁术，却意想不到有个别的丧心病狂，杀人成瘾。 一年内多种手法残忍毒害17幼婴 当地时间10日（周一），英国曼彻斯特刑事法庭开庭审理一名护士涉嫌谋杀婴儿案。 32岁的露西·莱特比（Lucy Letby）被控在切斯特伯爵夫人医院工作的12个月期间，通过向婴儿注射牛奶、胰岛素或空气谋杀了7个婴儿，另有10个婴儿受到了不同程度的损害。   据报道，莱特比于2018年6月被捕，被控7项谋杀罪名和15项谋杀未遂，所有被指控的谋杀和谋杀未遂都发生在2015年6月至2016年6月的12个月期间。   莱特比还被控三次试图杀死一名女婴，三次试图杀死一名男婴。 然而，莱特比对每一项指控都表示不认罪。 庭审预计将持续六个月。 多名婴儿接连离奇死亡，院方报警 莱特比在2015年至2016年期间，在英国北部切斯特伯爵夫人医院的儿童ICU病房工作。 在她工作期间，该医院发现早产儿的死亡率和重病人数等数据急剧上升，比英国其他医院儿童病房的数据足足高出10%，并且，比前几年该医院的数据也要高。 医院的工作人员感到恐慌，不仅是ICU内患有心脏病、脱水或感染的孩子症状急剧恶化，就连各项指标健康的早产儿也一夜之间暴毙。 经验丰富的医生们感觉事情十分古怪。 在寻找原因后，院方注意到，唯一的共同因素是有一个新生儿护士莱特比在场。 不过，由于医生无法找到婴儿死亡和健康恶化的真正医学原因，于是选择了报警。其后，警方委托与切斯特伯爵夫人医院没有关系的经验丰富的医生进行了详细审查。 在审查过程中，审查人员发现了许多难以解释的巧合。 首先，许多婴儿在接受治疗后，原本正在好转的病情突然恶化，而这些婴儿治疗的阶段，都有莱特比这名新生儿护士的身影。 其次，只要莱特比上夜班，病房里无法解释的死亡和昏迷便会增加；巧合的是，当她开始值白班时，在其工作时间内，死亡人数又增加了。 审查人员调取了其中两个典型案例，分别两对双胞胎男孩儿。处于私隐及法律原因，调查方分别用E、F、M、L四个字母来化名。 一开始，男婴小F离奇去世，死前血糖莫名其妙下降到了危险水平，法医认定，小F的死因是被人故意注射胰岛素毒杀。 他的孪生兄弟小E活了下来，但身体状况堪忧，医生认为，有人曾故意用针筒往他的血管里注入空气。 八个月后，另一对双胞胎男婴小M和小L身上也发生了类似的事情。最后，小L死亡，小M则侥幸存活了下来。 通过对比分析，综合各种证据，充分显示莱特比具有重大嫌疑。 残害初生婴儿 警方称，嫌犯不仅使用过量胰岛素使婴儿注射死亡，还有其他狠毒的手段。 比如，给婴儿喂过量的的牛奶导致腹泻、便秘、食欲不振，进一步让早产儿更虚弱；更甚的是，给婴儿口服胰岛素。 据检察官在庭上宣读的指控，莱特比最丧心病狂的，是对一个刚出生新生儿的摧残。 据悉，这个2015年6月8日晚出生的婴儿，是在31周时通过剖腹产早产的，被送入ICU观察。 起初，这名婴儿一切状况良好，并在第二天早晨实现了自主呼吸的功能，还可以食用挤出的母乳，这令医护人员十分欣喜。 当天晚上7点30分，莱特比开始值班。 8点26分，婴儿生命体征微弱，皮肤变蓝，还有粉红色斑块。 9时许，这个健康的婴儿暴毙而亡。 法医鉴定，是莱特比在90分钟内痛下狠手，往婴儿体内注入过量空气，不是通过针管，而是早产儿本身在使用的输氧管。 当人体被注入过量空气时，血管将被堵塞，病患会因肺栓塞而呼吸衰竭，简单来说，就是缺氧窒息。 检方认为，17名受害婴儿中的幸存者，或许并不是莱特比尚有一丝善念放过他们，而是掌握不好注射量。 对于成年人来说，这个注射量可能是400毫升，对于狗是8毫升，对于兔子只需要1毫升，而对于不同体重的婴儿，她或许也无法精准拿捏。 据悉，在幸存者中，有些孩子出现了皮肤发青、跛行的情况，还有孩子落下了后遗症。不过，受当地法律保护，这些受害婴儿的具体细节不被允许公开。 作案动机成疑 按理，证据确凿，死到临头的莱特比应该认罪伏法，忏悔罪过，也算是给受害者家庭一个交代。 然而，在庭上，莱特比依然死不承认，对每一项指控表明自己无罪。 对于她的作案动机，至今仍然是一个谜。 奇怪的是，毕业于英国前十的名校切斯特大学的她，既没有精神疾病，也没有表明出有任何心理疾病。 据她的朋友和前同事描述，她从小就想成为一名护士。 2011年，在以优异的成绩毕业后，她进入利物浦妇女医院实习，工作认真负责，还曾经多次参与儿童福利的捐款活动，同事们对她夸赞不绝。 邻居也这样评价：“她从小就很善良，是那种连苍蝇都舍不得杀的女孩儿……” 究竟是什么原因让这样一个漂亮优秀的护士成为杀婴狂魔？

肺癌是肺部常见的原发性恶性肿瘤，发病率跟死亡率都极高，而且还在呈上升趋势。虽然该病无传染性，但是有一定的家族聚集性跟遗传易感性。 患上该病的人，身体不但会有咳嗽、胸痛、咯血等症状，而且还会出现发黑、发臭等异常症状。那么患该病者发黑、发臭的地方主要在哪些部位呢？ 1、鼻头发黑 鼻子离肺部较近，也可以说是通往肺部的一道关口。一般肺部较健康的人，鼻子跟周围的皮肤都比较光泽、红润，不过若是患上该病，那么鼻子就会出现发黑的症状，颜色越黑说明患者患病的程度越严重。 另外，这种症状可能会被误认为是黑头，所以建议重视起来，及时检查，警惕该病的可能。 2、舌头发黑 常人的舌头很灵活、柔软，而且颜色是淡红色的。不过若是患上该病，那么就会导致舌头发黑，甚至是变得僵硬、不灵活。 因此，若是平时没有吃一些颜色较深的食物，舌头长时间发黑的话，那么就要警惕该病的可能，及时就医。 3、口腔发臭 发出的气味大多是腐腥臭。若是经常吸烟，那么患该病的人，口腔中会经常有烟味。当吸烟患者死腔的体积进一步增大到产生病理死腔时，这些臭味会更加明显。 因此，若是口腔经常发出腐腥臭，那么就要警惕该病的发生，特别是经常吸烟的人。 以上就是肺部癌变的人，身体可能会发臭、发黑的地方。发现这些地方出现异常的时候，患者应该及时就医，进行相关的检查。查清楚后，再进行相应的治疗。

今年，BC省府首次改变了推出流感疫苗的方式。 人们不能再像过去那样通过药房预约流感疫苗接种，而需要注册才能接种流感疫苗，注册的网址和注册接种新冠疫苗是一样的。如果民众已经注册了新冠疫苗接种，那么只需等待省府的疫苗接种邀请邮件。如果民众从来没有注册过新冠疫苗接种，那么需要访问 Get Vaccinated 网站来注册。一旦注册，BC省民会收到一封电子邮件来预订这两种疫苗的接种。BC省公共卫生官员目前预计下一次COVID和流感的激增将发生在11月和12月。BC省正在准备应对社区内因COVID-19和流感激增可能出现的额外住院情况，目前很难预测这两类病人导致的住院人数。   省卫生官员表示，虽然BC省似乎正在从大流行中走出来，但在未来几个月，由高传染性的Omicron变体导致的病例可能会激增。同时，流感病例可能出现激增。专家警告称，今年的流感病毒可能会非常严重。卫生官员解释称由于采取了旨在遏制COVID-19传播的措施，流感病例在2020年和2021年保持相当低的水平。随着限制措施的取消，人们秋冬季在室内呆的时间越来越长，今年流感和其他呼吸道疾病可能会卷土重来。此外，新批准的辉瑞二价 COVID-19 疫苗将于本周在BC省推出，BC省将获得170万剂这款疫苗。

如果你最近在超市购买了一些杂货和食物，那么一定要看看加拿大食品检验局（CFIA）发布的最新食品召回通知。 据报道，最近的一些召回可能由于感染李斯特菌和沙门氏菌而触发的，另外一些则是由于铅污染，所以大家可千万要小心了！   对于下面列出的6款被召回的产品，建议大家不要使用、销售或分发。 1. 三明治 10月7日，由于可能受到李斯特菌污染，某些Circle K/Couche Tard品牌的三明治发布了食品召回警告。   图源：CFIA 受影响的产品包括： Chicken Salad Club Sandwich (white) 鸡肉沙拉三明治（白色）、 Ham Salad Club Sandwich (white) 火腿沙拉三明治（白色）   图源：CFIA 这些三明治主要在魁省出售，也可能通过其他渠道运往全国各地。 2. 马苏里拉奶酪和切达干酪 10月6日，由于潜在的李斯特菌感染，某些Nature's Best和Zavat Chalav的奶酪产品发布了食品召回警告。   图源：CFIA Nature's Best受影响的产品有： Shredded Cheese Cheddar 碎芝士切达干酪 Shredded Cheese Cheddar Mozzarella 碎芝士马苏里拉奶酪 Sliced Cheese Cheddar 切达干酪切片       图源：CFIA Zavat Chalav受影响的产品有： Shredded Cheese Mozzarella 碎芝士马苏里拉 Shredded Cheese Cheddar & Mozz 碎芝士切达干酪 Sliced Cheese Cheddar Thins 切达干酪切片       图源：CFIA 这些产品主要在安省和魁省出售，也可能通过其他分销渠道运往全国各地。 要知道，这款Zavat Chalav芝士在Costco也有销售！   图源：The Spec Costco官网发布了紧急召回通知，称Costco Canada已确认他们受到此次召回的影响，2022年8月25日至2022年10月6日期间，Coscto在安省多伦多Downsview和魁省Marché Central的奶酪从货架上撤下，批次代码为9921463。   图源：Coscto “不要食用受影响的Zavat Chalav马苏里拉奶酪和切达干酪。”Costco在召回警告中说。“请将产品退回Costco以获得全额退款。” 3. 低脂马苏里拉奶酪 10月4日，某无品牌低脂马苏里拉奶酪因李斯特菌而发出召回警告。 该产品的Vat number为：22116，主要在魁省出售。 4. 苹果酒 10月4日，由于铅污染，Le Verger à Ti-Paul发布了一份关于苹果酒的召回通知。   图源：网络 受影响的两种产品具体信息如下：   图源：CFIA 它们主要在魁省出售。 5. 生蚝 9月27日，由于可能受到沙门氏菌感染，CFIA针对各种品牌的生蚝发出了食品召回警告。   图源：CFIA 受影响的产品信息如下 ↓             图源：CFIA 其中，包括精选生蚝、鸡尾酒生蚝等等。它们主要在安省和魁省出售，也可能通过其他分销渠道运往全国各地。如果最近购买了这几款食品，千万不要再食用了，可以将其丢掉或退回至购买商店。安全起见，建议大家及时关注CFIA的官网，了解更多有关召回和警报的信息

日前华人妈妈来信讲述了自己的孩子在加拿大同一位医生那里做了三次半月板膝关节镜手术的经历，但病情却越发严重，还要做第四次手术。她表示，”移民21年，我对加拿大的全民免费医疗一直很有信心，但发生在我孩子身上的这件事让我感到很难过。”   这位华人妈妈R女士向本网发来邮件表示，2020年初左右，14岁大的孩子在学校打篮球受伤，经过核磁共振排期三个月后检查出是半月板撕裂。但那时刚好遇到疫情爆发，3月开始封城，多伦多的非紧急手术都停止了。直到5月，他们才在Wome’s College Hospital医院排到了膝关节镜手术以进行治疗。 R女士指出，当时据手术医生说，这是封锁两个月以来他所负责的第一例手术。 "手术后的两个星期，孩子就感觉到膝关节治疗的地方出了问题，” R女士在文中说道。后来他们又去看了这名医生，医生诊断说是同一个位置重新撕裂，但当时没有说明原因细节，仅安排他们在两个月后再做一次同样的手术。 “当时我们想过换医生，但是其他手术医生都约不到，我们只能继续信任同一个医生，让他再次给孩子做第二次膝关节镜手术，治疗同一个位置的半月板撕裂。当时术后据说半月板撕裂已经修复好没问题了，” R女士表示。   图源：unsplash@fileccia 第二次手术之后，由于疫情，孩子很长一段时间都是上网课，没怎么运动过。R女士描述，直到2021年9月也就是第二次手术完成的一年之后，孩子返回学校的一个星期左右，又感觉到膝盖疼。 此时他们又只能重新排期做MRI核磁共振检查，等待了5个月之后，检查结果确认是同一个位置的半月板又撕裂了。这次R女士在找同一位医生看诊的同时，也找了其他医生咨询。 ”同一位手术医生信誓旦旦说有80%几率再做一次同样的关节镜修复手术可以治好，我们咨询其他手术医生说只有50%的机率能够治好。 我们同期也咨询了美国UCSF 医生，得到的意见是：第二次手术把半月板切的太多了，现在再做一次关节镜修复手术治疗的意义不大了，必须做半月板移植手术，换一个新的半月板才有机会痊愈，” R女士在信中形容说。 但R女士表示，那时候她还是比较信任加拿大外科手术医生的资历，而且考虑到自费去美国手术价值不菲，于是还是同意让这位多伦多的同一位医生做了第三次同样的手术。”谁知道手术后小孩子还没有苏醒，我们就被告知，因为半月板剩下的太少了，没有修复的意义，小孩子的膝盖需要做半月板移植手术才能治好。” 这个消息让R女士非常伤心。她描述称，这位医生甚至还说他也做半月板移植手术，希望给孩子做第四次手术。”可我们和另一位多伦多手术医生（就是上面说50%治愈机率的医生）咨询时了解到，多伦多没有医生能做半月板移植手术，" R女士表示。 随后R女士便不敢再让同一位手术医生给孩子当半月板移植手术了。一个月后，他们拿到了美国加州UCSF医院手术医生的手术排期，并等到了合适的半月板及关节软骨的配型。 目前R女士的孩子手术已顺利结束，正在康复中。但整个治疗经历让R女士感到迷茫，”为什么这样一个简单的手术会演变成三次都治不好，最终还需要半月板移植？为什么这位医生在术前能那样信誓旦旦地保证成功几率？” R女士还向本网表示，她曾就此事咨询过律师，对方告知说可以向相关机构发起投诉，但此类医疗事件难以取证，整个过程会比较艰难。   图源：acoustical-consultants.com 对于R女士的经历，本网联系了这家医院的媒体联络部门，看院方是否能给R女士提供一些指引和帮助。 医院公共关系部门经理Jordan Benadiba在邮件中对本网回复称，”鉴于有关病人隐私的规定，院方无法对媒体评论某个病例在本院的治疗经历或历史。不过，这位患者及他的家人可以联系我们的患者关系维护小组（Patient Relations team），该部门可以协助他们处理有关诊治过程中的困惑。” R女士表示，随后会尝试与医院的这个部门联系，希望能够获得一些解答和帮助，把孩子的遭遇问个明白

近日，市场监管总局通告对29大类食品772批次样品抽检，其中12批次食品不合格，涉及“老娃娃头酸奶”“椰岛鹿龟酒”“天源火炬雪糕”“同林蓝莓味李果”等。 青海省海东市互助县塘川镇芳芳惠民超市销售的、标称青海好朋友乳业有限公司生产的青海老娃娃头（水蜜桃酸奶），其中霉菌数不符合食品安全国家标准规定。 淘宝网仁和盛酒类自营店（经营者为江西省萍乡市安源区金字塔贸易商行）销售的、标称海南椰岛（集团）股份有限公司出品的、海南椰岛酒业发展有限公司生产的椰岛鹿龟酒，其中霉菌和酵母数不符合食品安全国家标准规定。  湖南省郴州市桂阳县樟市镇樟市圩家佳超市销售的、标称河南省幸隆食品有限公司生产的青菜面素食（调味面制食品），其中菌落总数不符合产品执行标准要求。  重庆市长寿区葛兰镇凤玉超市销售的、标称重庆市尹华鑫食品有限公司生产的冷吃鸡翅香辣味（辐照食品），其中菌落总数不符合食品安全国家标准规定。  河北省石家庄市高邑县姊河商贸中心销售的、标称河北省沧州市任丘市天源食品有限公司生产的天源火炬（牛奶巧克力雪糕），其中菌落总数不符合食品安全国家标准规定。  湖南省常德市桃源县热市镇丽红土药酒坊销售的高粱酒，其中糖精钠（以糖精计）检测值不符合食品安全国家标准规定。  淘宝网天下客食品经营商行（经营者为河北省邯郸市馆陶县天下客食品经营商行）销售的、标称广东省揭阳市揭西县同林食品有限公司生产的蓝莓味李果，其中苋菜红检测值不符合食品安全国家标准规定。  天津市滨海新区紫枫阁快餐店加工自制的油条，其中铝的残留量（干样品，以Al计）不符合食品安全国家标准规定。  云南省楚雄彝族自治州元谋钱潮商贸有限公司销售的、来自云南省昆明市官渡区王梅干菜经营部的散装百合，其中二氧化硫残留量不符合食品安全国家标准规定。  云南省红河哈尼族彝族自治州泸西金马联华购物中心销售的、来自云南省昆明大观达利食品有限公司的山药片，其中二氧化硫残留量不符合食品安全国家标准规定。  广西壮族自治区柳州市柳北区建成五金店销售的、标称广东省湛江市乐味园食品有限公司委托广东省茂名市高州市民益饼业有限公司生产的双喜饼干，其中过氧化值（以脂肪计）检测值不符合食品安全国家标准规定。  淘宝福德锦绣调味料商行（经营者为福建省龙岩市长汀县金泉食杂店）在淘宝网（网店）销售的、标称河北省张家口市博天糖业（张北）有限公司生产的白砂糖，其中还原糖分检测值不符合食品安全国家标准规定。  天津、河北、浙江、福建、江西、河南、湖南、广东、广西、海南、重庆、云南、青海等省级市场监管部门已组织开展核查处置，查清产品流向，督促企业及时采取下架召回不合格产品等措施控制产品风险；对违法违规行为，依法从严处理。有关省级市场监管部门要督促公开所采取的风险防控措施和核查处置情况，并向总局报告。 

到了这个季节，橘子就开始登陆市场。橘子一瓣一瓣剥开，个头不大，果肉很软，味道又甜，很受大家喜欢，不少人轻飘飘一吃就是两三斤。 然而，不少人对吃橘子依然顾虑重重，有人说，最好不要吃橘子，原因是因为橘子性温，容易“上火”；还有人说，现在的橘子这么好看，都是染色了的；还有人担心，橘子吃多了，会变成「小黄人」，不好看，还有害…… 橘子真的会让人上火吗？到底要不要吃橘子？今天我们来聊聊橘子。 01 橘子有什么营养？ 橘子是柑橘类水果中的一员，它味道酸甜，还富含维生素 C（VC）。柑橘类水果中 VC的含量通常也有 20～30 mg / 100 g，比冬天里另两个水果明星——苹果（1～5 mg / 100 g）和梨（4～8 mg / 100 g）可要多多了。 在缺少新鲜果蔬的冬季，橘子绝对是很好的 VC 来源，基本上一个中等大小的橘子，就能满足孩子每天一半的 VC 需求。 而且，柑橘中还含有丰富的钾、类胡萝卜素，以及橙皮素、柚皮素等等，它们都是对健康有益的成分。所以，在冬天，橘子绝对是为数不多的水果中比较好的一种。 02 橘子吃多了会上火？ “上火”是个很难定义的概念。 所谓“上火”，是古人对一类身体感受的归纳总结。很多人吃橘子之后就会上火，牙龈红肿，嘴巴溃疡……就说是上火。这是怎么回事呢？ 其实，对于橘子来说，出现这些问题的罪魁祸首是——橘子中的糖分含量高。毕竟橘子的含糖量也有 10% 呢！ 吃太多橘子， 意味着就会摄入大量糖分。高糖分会让嗓子发干发涩；有一些敏感的人，还可能因为橘子中的果酸，感到牙龈和胃部不适。如果吃完后没有及时清洁口腔，这些食物残渣、糖分就容易造成口腔内细菌滋生，引起炎症，初期可能表现为牙龈发炎，主要特征是牙龈红肿、容易出血、有胀痛。 这些是不是很像你吃了水果后感觉“上火”的表现？ 所以，很多人就会认为吃橘子容易上火。但解决的方法很简单：别贪嘴，每天吃一两颗橘子还是可以的。而且，吃完橘子后及时用牙线清理牙缝中的果肉残渣，并且及时用清水漱口，那么你可能就不会觉得有任何水果让你“上火”了。 03 吃橘子好还是喝橘子好？ 当然是吃橘子更好。 橘子榨汁后，膳食纤维几乎都被过滤掉了，而且糖分太多，对健康非常不利。 美国儿科学会（AAP）建议，不要给 1 岁以下婴儿喝果汁，6 个月以后的婴儿可以直接吃果泥，1 岁以后的孩子也要限制喝果汁。 美国儿科协会认为，对于不满 1 岁的婴儿，果汁没有任何健康优势，1 岁以内的婴儿绝对不能喝果汁（无论纯果汁与否）。与完整水果果肉相比，果汁没有任何营养优势。它对于任何年龄段的婴幼儿及儿童的健康均衡饮食结构，都没有重要意义。 04 橘子这么红都是染色的？ 还有很多家长担心，现在的橘子都是染色的，毕竟之前网上也一直流传着橘子染色的视频。 其实，大家也不用太担心。 首先，即使是染色的，安全风险也很低。所有的色素、染料用量都很小，因为用多了就穿帮了。量少，健康危害就没多大。比如当年赫赫有名的苏丹红鸭蛋，后来评估发现，大约每天吃 1000 个才有可能有危害。不过，就算“吃了没事”也照样违法，我们还是应该严厉抵制这种行为。 其次，橘子皮的表面是油性的，就算想染色，染料也难以穿透。一般你用手摸一摸，如果手变红了，那就可能是涂了染料了，就走开、不买罢了。 关键是，吃橘子的时候，我们都要剥皮呢，染色最多也是表皮，果肉是进不去的，去皮再吃就没问题了。 05 橘子吃多会变成“小黄人”？ 还有人说，橘子吃多了皮肤会变黄，会变成“小黄人”？这是真的吗？ 的确，这不是谣言。如果吃太多橘子，皮肤的确会变黄，就可能变成「小黄人」。 这是因为橘子中含有丰富的胡萝卜素，如果经常吃很多橘子，人体就会摄入太多胡萝卜素，人体代谢不掉，血液中的含量过高，就会导致皮肤变黄，这种情况被称为“高胡萝卜素血症”，也叫“橘黄症”，这种症状的典型表现就是手掌、足底明显变黄，严重的甚至会全身的皮肤变黄。 不过，它只会短时间地影响“颜值”，并不会影响健康。只要暂时不吃黄色的橘子，过一两周就能恢复正常，一般也不需要进行特殊的治疗。而且，除了橘子，胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果等蔬果中的胡萝卜素也含量丰富，如果吃很多，也会变成小黄人。如果你发现最近有点面色变黄，也要看看自己是不是这些蔬果给吃多了。 06 每天吃几个橘子更健康？ 还是要提醒大家，橘子糖分还是比较多的，橘子中的含糖量平均是 11.9%，甜的橘子还会更高。如果吃太多橘子，能量摄入可不低。所以，也不要吃太多。 我国膳食指南的推荐，普通成人的每天吃水果的量是 200～350 g 左右，折算到柑橘类，差不多也就是两三个中等大小的橘子。 如果实在爱吃，多吃一两个橘子也没问题，但一定要注意少吃点其他主食，同时注意清洁牙齿。