健康

以色列周日发布的一项最新研究结果显示，接种第二剂辉瑞疫苗加强针（即接种第4剂疫苗）的老年人比只接种第一剂加强针（即接种第3剂疫苗）的染疫死亡率降低78%。研究结果说明接种第4剂疫苗可以挽救生命。 据Globalnews报道，统计数据显示新冠病毒主要死亡入群为老年人，以色列最大医疗保健供应商Clalit Health Services表示，这项为期40天的研究，共有563,465名年龄在60岁至100岁的人士参与。 在所有参加该研究的志愿人士中，58％的人（328,597）已接种第4剂辉瑞疫苗，其余的接种了第3剂辉瑞疫苗。 结果发现，接种第4剂辉瑞疫苗的人中，有92人因感染病毒死亡。而只接种了第3剂辉瑞疫苗的人中，有232人死亡。 Clalit and Sapir研究员Ronen Arbel表示：研究结果说明接种第4剂疫苗可以挽救生命。 该研究报告尚未经同业评审，而该研究中没有涉及接种Moderna疫苗或接受过新冠口服药的人士。   以色列一直走在疫苗接种研究前列，卫生部门对整个大流行期间的疫苗效力进行了多项研究，这些研究影响了包括加拿大在内的其他国家的政策制定。   相关链接： https://globalnews.ca/news/8713997/2nd-covid-vaccine-booster-lowers-death-study/  

今日，安大略省报告有本周末共有1927人因COVID-19需要紧急住院治疗！   安省卫生局称尽管至少有10%的医院在周末没有报告他们的数字。   安大略省今天一天总共报告了2215例COVID-19新增病例，但这仅仅包括医疗机构进行PCR测试出阳性者。然而，在卫生局水务数据中看到的病毒水平表明，每天的感染人数大约在15,000到20,000之间。   安省公共卫生总监齐尔兰-莫瑞 Kieran-Moore   同样的情况也出现在了魁北克省！   魁省临时公共卫生总监卢克-波瓦洛Luc Boileau说，在指标上升的情况下，他不打算建议任何新的COVID-19限制，但周日向民众发出警告，在病例激增的情况下要谨慎行事。   波瓦洛在一次新闻发布会上说，由于两周前取消了大部分COVID-19的限制，当局曾预计病例会增加，但专家们一直在密切监测几个指标，现在的数据表明表明病例会急剧扩散。   魁省临时公共卫生总监卢克-波瓦洛Luc Boileau   他补充道，随着病例的增加和PCR测试的阳性率，卫生当局还注意到蒙特利尔地区以外的几个地区的住院人数激增。   当局还关注到，在不到一周的时间里，因COVID-19而停工的医疗工作人员数量增加了60%，目前约有8600名医生与护士停工。波瓦洛说，相比之下，在12月和1月的Omicron浪潮中，有16000至20000名医疗工作者缺席。   "我们还没有正式进入第六波（疫情），"Boileau告诉记者，并补充说，还需要几天的数据才能确定。   由于该省传染性更强的BA.2亚型病毒，增幅更为明显，目前占阳性病例的70%，而一周前为57%。   Omircon BA. 2   波瓦洛说，由于良好的疫苗接种覆盖率，今年早些时候袭击了大约300万魁北克人的Omicron浪潮的影响范围，专家已经告诉联邦卫生部，预计目前增加的病例可能达到最高峰的一半左右。   即使病例有进展，他相信魁北克人可以在没有更严厉措施的情况下做出相应的调整。虽然疫情激增，但这并不会影响该省取消疫情限制。   公共场所的口罩令将在4月中旬取消，公共交通的口罩令则要求将在5月取消，波瓦洛说取消疫情限制仍然会按计划进行。   "对于这些类型的感染，如果是流感或冠状病毒，有波动是正常的。"如果我们总是要以人口措施作为进展，而这些措施是在与这次截然不同的背景下采取的，这将是不可接受的，所以现在让我们试着接受它。"   但很明显，病例正在蔓延，Boileau说。魁北克省周日共有1,088人住院，其中56人被列入重症监护ICU。   值得一提的是，本周已有三名魁北克省政府高官因COVID-19而受到影响，其中包括总理弗朗索瓦-勒高特 François Legault，他在上周四宣布自己检测结果为阳性。   魁省省长弗朗索瓦-勒高特 François Legault本周四已被感染   今日，魁北克交通部长弗朗索瓦-伯纳德 François Bonnardel 宣布他的检测结果呈阳性。周六副省长热纳维耶芙-吉尔伯特 Geneviève Guilbault 说，她的孩子检测结果呈阳性，她将远程工作。   魁省卫生局在周日传达的信息是让民众在聚会和社会活动中负责任地行事，如果出现症状就使用快速检测，如果生病就留在家里。   魁北克省政府新闻发布会   虽然检测呈阳性的人至少需要隔离5天，但波瓦洛提醒人们在10天内仍然具有传染性。   他说，那些在感染后更有可能出现并发症的人，无论是由于年龄还是由于免疫抑制，都应该更加谨慎。  

周六，加拿大卫生厅报告了49例与新冠有关的新增死亡，住院的COVID-19感染者人数继续增加。     卫生厅说，单是安省已有707名COVID-19患者，这是住院人数连续第三天的增加。   昨天医院里有667名病毒患者，比一周前的613名患者有所增加。   目前住院的病人中有47%是因COVID入院，53%是因其他原因入院，但病毒检测呈阳性。   但重症监护室的新冠病人正在继续减少。目前有157名病人在ICU，比昨天减少了4名，比一周前减少了28名。     在重症监护室的病人中，76%是因COVID-19入院的，24%是因其他原因入院但病毒检测呈阳性。   卫生厅长Christine Elliott昨天重申，安省预测随着疫情限制的取消，包括周一取消口罩的规定，病例和住院人数会有所上升。   她在一次新闻发布会上说："Moore（首席卫生官员）确实多次表示，随着我们开放，我们将看到更高病毒含量的废水监测，但我们有信心，我们的医院有能力能够照顾任何需要病床或需要接受重症监护的人。"   卫生厅表示，最近的死亡病例中有5起发生在过去一个月内，有4起发生在一个多月前。   其中两个死亡者是住在长期护理院的人。   自2020年3月以来，安大略省已经有12397例与病毒有关的死亡。   省实验室在过去24小时内处理了17300多项测试，产生的阳性率为13.5%。   安大略省今天报告了2754个实验室确认的冠状病毒病例，但卫生专家说，由于测试有限，这是一个被低估的数据。   在最新的病例中，1516人接种了三剂COVID-19疫苗，732人接种了两剂，289人没有完全接种，217人的接种状态不明。   到目前为止，89%的安大略省5岁及以上的人已经接受了一剂COVID-19疫苗，86%的人接受了两剂，51%的人接受了三剂。

一直有研究指饮咖啡对身体健康有好处，但饮用的份量及次数，过去有不同的看法，最新1项研究指出，每天饮2至3杯咖啡，可以有益心脏，且可延长寿命。 根据美国心脏病学会第71届年度科学会议上发表的研究指出，饮用含咖啡因的饮品，可以降低患心脏病及危险心律的风险，并可延长寿命，最佳的饮用份量，是每天2至3杯。 研究人员表示，对于已患上或没有患上心血管疾病的人而言，这趋势亦有存在；有关的分析，是确认咖啡与新或恶化的心脏病无关。 使用来自英国生物银行数据库逾50万人的数据作研究，这些人至少被跟追了10年；研究人员分析了不同水平的咖啡消费量，从每天1杯至6杯以上不等，以及与心律问题的关係，心血管疾病、中风及与心血管疾病有关的总死亡人数。 患者根据每天饮多少咖啡，从零至5以上进行分类。 整体而言，研究人员发现在控制运动、酒精、吸烟、糖尿病及高血压后，心血管风险没有影响或甚至显著降低。 在第1项研究中，研究人员检查了382,​​535名没有已知心脏病人士的数据，以了解在10年内饮咖啡是否在心脏病或中风的发展中发挥了作用。 一般而言，每天饮2至3杯咖啡，会带来最大好处，包括将患冠心病、心力衰竭、心律问题或死亡的风险降低10％至15％。 饮1杯咖啡的人，中风或与心脏有关的死亡风险最低。 第2项研究包括有34,279名患有某种心血管疾病的人士。 与不饮咖啡相比，每天饮2至3杯咖啡，与较低的死亡机率有关；饮任何份量咖啡，都不会增加患心律失常的风险。 对于患有心律失常的人士而言，饮咖啡亦与较低的死亡风险有关。 第3项研究考察了咖啡与心血管疾病之间的关係是否存在差异，这取决于某人是否饮用即溶咖啡或磨碎咖啡，或者含咖啡因与不含咖啡因的咖啡。 研究人员再次发现，不论咖啡是否研磨还是即溶，每天饮2至3杯，与心律失常、动脉阻塞、中风或心力衰竭的风险最低有关。 没有咖啡因的咖啡，对预防心律失常没有积极作用，但确实可以减少心血管疾病，但心力衰竭除外。 这些研究的局限性，包括研究人员没法控制或调整任何奶精或牛奶与糖的份量。 参与者中，主要是白人，咖啡摄取量基于自我报告。 Alfred医院与Baker心脏研究所教授，心律失常研究负责人，研究报告资深撰写人Peter Kistler医生表示：“因为咖啡可以加快心率，有些人担心饮咖啡会引发或恶化某些心脏问题；这就是停止饮咖啡的一般医疗建议来源，但我们的数据显示，不应该劝阻每天摄入咖啡，且应将其作为健康饮品的1部分”。 他表示；“我们发现饮咖啡具有中性效果──意味没有伤害──且对心脏健康有益”。

 世界卫生组织（WHO）表示，决定不批准加拿大Medicago公司开发研制的Covifenz新冠肺炎疫苗做紧急使用，不过该组织亦表示正在检讨其相关政策。 加拿大卫生部2月时批准Medicago的两剂Covifenz疫苗，为18至64岁成人使用。　WHO拒绝将Medicago疫苗列入紧急使用新冠肺炎疫苗名单，是因为该组织有一项严格政策，禁止与推广香烟的公司有关联。但烟草公司万宝路的老板莫里斯（Philip Morris），拥有有Medicago五分之一股权。据悉这已经是该疫苗第三次被WHO拒绝了。 由于WHO正在研讨与烟草工业有关医疗产品的不同政策选项，故该组织的政策有可能改变。在WHO做出新决定后，Medicago的申请可以再重审。 WHO已批准10种新冠肺炎疫苗作紧急使用，包括辉瑞（Pfizer）、莫德纳（Moderna）、阿斯利康（Oxford-AstraZeneca）和强生（Johnson & Johnson）等。 Medicago周五表示，该公司仍在等待WHO给出不批准其疫苗的明确理由。公司首席执行官兼总裁拿高（Takashi Nagao）表示：「一旦获得WHO的理由，我们将予检视并与我们的伙伴及股东讨论下一步行动。」 Medicago 创造了唯一一种使用植物中生长、类似疫苗颗粒的新冠肺炎疫苗。联邦政府2020年与Medicago签定了一项合约，在加拿大卫生部核准疫苗上市后，向Medicago购买2,000万剂疫苗，并有加购5,600万剂的选项。 如果WHO拒绝将Medicago疫苗列入紧急使用名单，加拿大政府捐赠此一疫苗予有需要国家的能力将大为减弱。 使用「新冠疫苗全球获取机制」（COVAX）的疫苗必须拥有WHO的紧急使用执照。此一机制专为买不起疫苗的国家提供新冠肺炎疫苗。若无WHO的同意，加拿大将无法经由此一机制捐赠Medicago疫苗。   卫生部长杜克洛（Jean-Yves Duclos）说，他希望看到Medicago疫苗帮助保护全球民众，他称将与该公司和创新部长商鹏飞（Francois-Philippe Champagne）合作，希望可以说服WHO，重新考虑有关Medicago疫苗的决定。卫生部则透过声明说，加拿大亦可与个别国家合作捐赠剩馀疫苗。

网络安全专家说，埃德蒙顿 MLA 故意破坏阿尔伯塔省的 COVID-19 疫苗记录网站应该会激励该省更好地保护其 IT 系统免受黑客攻击。   Thomas Dang 周二在他的网站上发布的一份报告中，描述了他去年 9 月的黑客行为。 他说，他使用省长杰森·肯尼的生日和一个简单的编码程序来访问一个陌生人的疫苗记录。 多伦多网络安全分析师 Ritesh Kotak 表示：“这次违规行为的简单性，并不能成为 [Dang] 不应该这样做的理由。” “但如果首先遵循简单的网络安全协议和程序，我们就不会陷入这种困境。” 具有计算机科学背景的 Dang 表示，在一名公众警告他该网站可能存在漏洞后，他感到“作为一名 MLA”有义务测试该系统。 该省表示，在 Dang 的违规行为被报道之前，已经知道有人试图入侵该网站。 Dang 表示，他的违规行为表明阿尔伯塔省政府需要更好的 IT 安全性。 在加拿大皇家骑警搜查了他的家以查明违规行为后，他于 12 月从新民主党核心小组辞职。他仍在接受加拿大皇家骑警网络犯罪部门的调查，并以独立身份在立法机关任职。 白帽子和漏洞赏金 Kotak 表示，该省应该利用 IT 行业的“好人”，雇佣道德黑客——也称为白帽黑客——来测试其系统。 他说，这是私营部门的普遍做法。公司与 IT 专业人员签约，通过在网站启动前后执行实时攻击来探测网站的漏洞。 Kotak 说，阿尔伯塔省还应该使用“漏洞赏金”系统，向 IT 专家支付发现和报告 IT 漏洞的费用。 // 疫苗记录网站于 9 月推出，允许阿尔伯塔人下载他们的疫苗记录作为解锁的 PDF 文件，导致人们担心这些文件很容易被伪造。 PDF 的问题得到了解决，但 Dang 说他收到了一位公众的投诉，他担心该系统存在不同的弱点。 “系统有问题” Dang 说他编写了一个自动化程序来测试系统。使用它，他找到了与肯尼同日生日并在与省长同月接种疫苗的人的记录。 Kotak 表示，漏洞是如此简单，任何黑客都可以做到，而且该漏洞表明该网站的安全性很弱且未经测试。 “很明显，这个系统存在问题。如果他能做到，其他人也能做到。而且他受到了诽谤，”他说。 Dang 的承认引发了对他和 NDP 核心小组如何将他的行为传达给政府进行内部调查的呼吁。

去年底BC省开始omicron一波新疫情时，全省检测中心超出需求，许多人不得不转求网上购买快速检测，圣诞节期间真的是一盒难求！ 由于不能像其他省一样免费派发快速检测试剂，BC省府也不少挨骂。 几周前，B.C省药店已经开始免费分发快速抗原检测试剂盒。本周起，18岁以上人士都可以免费领取省政府免费发放的快速检测试剂盒。 如果家中还没有快速检测盒，记得去领哦，以便在需要时进行检测。 每个人每 4 周可免费领取一套包含 5 次测试的试剂盒。领取时必须出示您的个人健康号码，或者如果有人代您领取，他们必须有您的姓名、健康号码和出生日期。 但是来了，BC省民似乎对此兴趣不大，即使是免费。目前BC省很多药店的免费快速检测都在大量囤积。 根据CTV的报道，高贵林港威尔逊药房经理 Raj Rakholiya 表示，即使说是免费，但人们仍然持怀疑态度，不想领取。 目前，Rakholiya 所在的药房仍然存着数百个快速检测盒。 这一现象在BC省非常普遍，在交付给BC省药房的 1,560,000 个检测试剂盒中，只发放了大约三分之一。 Pure Integrated Pharmacy 的药剂师 Patrick Hsieh 也表示，虽然大温地区某些地方有需求，特别是那些人口老龄化的地区，但其他地方的需求却非常缓慢。 他称很惊讶居然没有多少人想囤货。 温哥华传染病中心的 Brian Conway 博士表示，快速检测在检测和阻断病毒方面发挥着重要作用，人们最好要考虑到放松限制后的影响，特别是如果在接下来的几周内再取消了疫苗护照。 专家建议人们最好提早为下一波疫情做好准备，在家里先准备好快速检测试剂，如有症状时就可以快速检测。  

疫情的持续，让渴望回国的海外同胞望而止步，而近期国内疫情的恶化，更是让回国之路难上加难。 目前中国疫情处于高位平台阶段 北京时间22日下午，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍新冠肺炎疫情防控最新情况。   国家卫健委疾控局副局长、一级巡视员雷正龙表示，目前全国疫情处于高位平台阶段，疫情防控面临复杂性、艰巨性、反复性的严峻形势。   3月1日至21日，累计报告本土感染者超41000例，波及28个省。 其中，吉林省疫情处于高位发展阶段，期间累计报告感染者超过22000例。自3月14日以来连续8天每日新增感染人数均超过1000例，疫情主要集中在吉林市和长春市，两市社会面传播风险仍然存在。 将坚持“动态清零”政策 从目前的疫情来看，病例以轻症和无症状感染者为主，欧美多个国家的疫情防控政策已经放松甚至“躺平”，为何中国还要坚持“动态清零”政策？ 对此，国家卫健委疫情应对处置工作领导小组专家组组长梁万年，综合出了三方面原因。 其一，全球范围内的新冠肺炎疫情仍处在大流行期，尤其是中国周边的一些国家和地区疫情还在上升阶段，外防输入压力依然存在。另外，当前本土疫情呈现出“点多、面广、频发”的疫情态势，内防扩散也是项重要任务。 其二，尽管奥密克戎（Omicron）的致重症率和致死率有所降低，但是传播力仍很强。强大的传播力使感染人数基数很大，一个大的感染人数乘上它的致病率或者致死率，就会形成一个绝对数大的重症群体，甚至是死亡群体。所以从相对数来看，似乎轻微，从绝对数来看，危害依然很大，所以还不能忽视。 其三，中国具备“动态清零”的基础、条件和能力。几年来的防控已证明“动态清零”是有效的做法，也符合中国实际。比如从2020年4月份以来，中国境内所形成的本土散发病例甚至是局部的聚集性疫情，都是和境外病例有关联的，中国本土是干净的，这为“动态清零”奠定了基础。 要走出疫情防控的误区 在回答记者提问时，梁万年表示，目前人们对疫情的认识走进了误区。 他表示，有人认为奥密克戎是“大号流感”，从专业角度来看，这不够严谨，它仍然有危害，特别对于中国庞大的14亿人口，其危害性更不容忽视。 他说，中国前几轮的疫情防控工作做得很好，如果现在选择跟风躺平，必然会前功尽弃。因为奥密克戎传播速度非常快，加上国内各地资源的不平衡性，脆弱人群的疫苗接种还没有完全到位，还不是躺平的时候。 他强调，大家不能忽视新冠肺炎病毒的变异特质，谁也不能保证奥密克戎是最后一个株，它还会再变的。 新冠疫情结束需具备四个条件 对于人们最关心的，疫情究竟何时结束，回归正常生活，梁万年认为，疫情结束需要具备4个条件。 第一，病毒变异变得越来越弱。 第二，疫苗有效率提升。不仅仅是能预防重症和死亡，也可以预防感染，预防重症和死亡率的能力更高了。 第三，有特效药。除了现有的有效药物以外，出现更有效的药物，甚至是特效药，早期就可以把病情阻断。 第四，国际上其他国家的疫情也在减轻，外防输入的压力变小等等。 他表示，要看病毒本身，还要看我们所具备的武器和手段，这些综合起来才能讨论我们什么时候可以回归到正常生活。 从专家所透露的信息来看，只要仍未满足上述4个条件，正常生活的回归就遥遥无期。作为“外防病毒输入”的主要对象，身处海外的我们，要实现回国自由，看来还要继续等待...

  　　疫苗还是得打 　　近日，加拿大在逐步放宽疫情措施，一部分省份率先取消了口罩令，联邦政府目前也在反复审查疫苗相关政策，日后可能放松强制疫苗令。 　　在3月18日的新闻简报会上，加拿大首席卫生官谭咏诗就曾经说过，两针疫苗对阻止感染的效果并不理想，甚至打了三针仍然会感染，但疫苗能减少重症率降低死亡率。   　　于是许多人产生了这样的疑问：是否还有必要打第三针?近日，一位华裔医生在接种完第四针之后监测了自己血液中抗体，并发现第四效果远远超出三针。   　　据世界日报报道，温哥华综合医院的华裔医生林永健分享了自己接种第四针后的抗体检测数据。 　　卫生局华裔医生亲历：第四针效力是两针的三倍 　　打完第三针后一个月，林医生血液中检测到抗新冠抗刺突蛋白抗体IgG结果是30700，比阳性值超过614倍;打完三个月后，抗新冠抗刺突蛋白抗体IgG结果是15400，比前一次结果大幅度下降50%，但仍比阳性值50超过近308倍。 　　但只打了第三针的话，仅两个月后血液中抗新冠抗刺突蛋白抗体IgG结果就只有4800了，比前一次结果大幅度下降80%，但仍比阳性值超过近100倍。 　　由此可见，虽然第四针剂量比第三针要少，但接种后三个月的抗体(15400)检测值，是第三针后两个月抗体(4800)3倍多，而且抗体的下降幅度小了许多，第四针三个月后才下降50%，而第三针仅在两个月后就下降了80%。 　　所以第四针的效果跟仅打三针相比是十分强烈的，可以激起较强的免疫反应。这让林医生对第四针的效果非常有信心，并呼吁民众积极接种。 　　除此之外，他还表示在现在Omicron BA.2肆虐全美的情况下，美国取消口罩令太过心急，他非常担心之后疫情复燃，引发新一波高峰;虽然是老生常谈的防疫方式，但他仍呼吁民众不要摘口罩，并勤洗手和保持社交距离。 　　除此之外，婴幼儿的疫苗也在今天传来了好消息! 　　莫德纳小剂量疫苗对婴幼儿有效 　　今天(3月23日)，莫德纳公司宣布，其生产的小剂量新冠疫苗对婴幼儿和学龄前儿童有效，目前正在寻求卫生机构批准。如果能够顺利获批的话，最快在夏天到来之前，婴幼儿群体终于能打上新冠疫苗了! 　　美国有1800万的5岁以下儿童，这是唯一一个不满足疫苗接种要求的年龄群体，缺乏疫苗保护令许多家长十分忧心;而莫德纳的竞争对手辉瑞此前的临床试验中，三剂疫苗的效果不够强，只能增加第四针，4月初才可能公布结果。 　　莫德纳公司表示，成人使用的四分之一剂量25微克的疫苗对6岁以下的儿童有效。在临床试验中，有6900名儿童接种了2针25微克的莫德纳新冠疫苗，早期数据显示，这样的接种提供了与18-25岁成年人2针疫苗类似的免疫反应! 　　而在副作用方面，与其他儿童疫苗类似，6900名接种莫德纳小剂量新冠疫苗的6个月-6岁以下儿童中，大部分的副作用为轻度或中度。 　　实验中，间隔28天接种第三针后的出现副作用的可能性较高，并未有报告死亡或心肌炎病例。 　　与成人疫苗类似，在抵御Omicron这方面，莫德纳的小剂量疫苗表现得差强人意;对于6个月-1岁的婴幼儿，该疫苗对于Omicron的有效性为43.7%;而2岁至6岁以下的学龄前儿童，该疫苗对于Omicron的有效性为仅为37.5%。 　　虽然莫德纳承认，他们的疫苗虽然对抵御Omicron感染效果低，但疫苗仍然是有效的。 　　莫德纳将会根据此临床试验资料于未来数周内，向美国食品药物监管局(FDA)、欧盟药品管理局(EMA)以及全球其他监管机构申请批准使用。 　　除此之外，莫德纳还表示，正在评估婴幼儿及儿童第四针的效力。 　　看来，无论未来疫情如何变化，疫苗的作用还是非常积极的，该打还是要打的！

　　根据CP24及加拿大卫生部官网报道，加拿大视频检验局近日宣布召回一款热销华人零食！ 　　 　　图源：加拿大卫生部 　　根据公开召回公告显示，泰山牌素牛肉干（辣味）被紧急召回，因为其可能含有未在标签上注明的牛奶成分。 　　 　　图源：加拿大卫生部 　　这款由Uncle T Food分销的产品为169克包装，其产品代码为4 710095 805096。 　　 　　图源：加拿大卫生部 // 　　该产品已在BC省、阿尔伯塔省和安省进行销售。目前尚未出现与该产品有关的患病报告。 　　 　　图源：加拿大卫生部 　　卫生部警告，对牛奶过敏的人切勿食用该产品，因为它可能导致严重或危及生命的情况出现。

随着新冠感染率的下降，医生正在研究新冠患者遗留下来“长期 COVID”的症状。另外一项最新研究发现，感染新冠的人上患 2 型糖尿病的风险增加。 呼吸急促、心悸、胸痛、疲劳和脑雾——是越来多感染新冠康复患者持续抱怨的后遗症，包括许一些染疫的症状非常轻微的患者。 “长期 COVID”，也称为 COVID-19 急性后遗症，和涉及多个身体系统的一系列问题有关，就像其他经常无法识别和诊断的慢性疾病一样。现在，医生和科学家们看到感染新冠之后免疫失调出现了有史以来的高峰。 美国大约有2400 万到 5000 万人已经挣扎在无法确症、并且无法治愈的慢性病的复杂和困惑中， 根据美国疾病控制和预防中心的数据，感染新冠后长期症状和状况频率估计在 5% 到 80% 之间。世界卫生组织的估计范围从 10% 到 20%。 // 许多研究人员也希望对”长期 COVID “的新关注和紧迫性，应该会导致巨变，改进对各种慢性疾病的诊断和治疗。 研究发现，和 COVID-19 相关的 2 型糖尿病风险增加。 一项新研究发现患有 COVID-19 的人患 2 型糖尿病的风险增加。

从周一开始，30 岁及以上的BC省人可以在参与的药房免费获得快速抗原检测试剂盒。 （来源：BC Pharmacy Association） 每个快速检测盒可以进行5次快速检测。合资格的省民每隔4周可以免费领取一个测试盒。 测试盒只能由无症状的人领取，并在将来使用或提供给有症状的人。 合资格的省民领取时只需提供个人健康号码即可。 据省卫生官员的介绍，家庭成员也可代领取，但必须提供接受者的姓名和出生日期，并且手头持有该人的 BC 服务卡。 目前全省共有一千多个药房和地点可以领取测试盒，全部地点可以查阅此处。 此外，据BC省卫生厅的信息，截至2022年3月21日 (星期一)，卑诗省内90.8% (4,525,281) 5岁或以上合资格人士已接种了第一剂新型冠状病毒疫苗，87.0% (4,338,756) 已接种第二剂。 卑诗省内93.4% (4,329,544) 合资格12岁或以上人士已接种第一剂疫苗，91.0% (4,216,654) 已接种第二剂，57.0% (2,644,222) 已接种第三剂。 省内93.7% (4,054,680) 合资格成人已接种了第一剂新型冠状病毒疫苗，91.4% (3,952,512) 已接种第二剂，58.9% (2,545,653) 已接种第三剂。 在过去三天，卑诗省录得506宗新增新型冠状病毒个案，累计个案总数增至354,084宗。新增个案如下： ‧ 3月18至19日：200宗 ‧ 3月19至20日：170宗 ‧ 3月20至21日：136宗 新增个案包括： ‧ 菲沙卫生区 ：114 ‧ 温哥华沿岸卫生区：74 ‧ 内陆卫生区：168 ‧ 北部卫生区：52 ‧ 温哥华岛卫生区：98 ‧ 居住地在加拿大境外：零 现时有271人因新冠病毒需要留医，当中49人在深切治疗部。 在过去72小时，卑诗省录得八宗新增死亡个案，累计死亡个案总数2,974。 新增死亡个案如下： ‧ 菲沙卫生区：四 ‧ 温哥华沿岸卫生区：一 ‧ 北部卫生区：一 ‧ 温哥华岛卫生区：二 卑诗省录得一宗新的医疗护理设施疫情爆发，在Selkirk Seniors Village (温哥华岛卫生区)。卑诗省目前共有八间设施有疫情爆发，包括： ‧ 长期护理设施： o Ponderosa, Hillside Village (内陆卫生区) o Berwick House Gordon HeadpThe Heights at Mt. ViewpLuther Court，Yucalta Lodge及Selkirk Seniors Village (温哥华岛卫生区) ‧ 急症护理设施： o Surrey Memorial Hospital (菲沙卫生区) ‧ 辅助式或独立院舍： 没有 // 在3月11至3月17日期间，未完全接种疫苗的人士，�渍�体确诊个案的16.8%；在3月4至3月17日期间，未完全接种人士的留医比例为26.1%。 上星期确诊个案 (3月11至3月17日) — 共1,487宗 ‧ 未曾接种：222 (14.9%) ‧ 未完全接种：28 (1.9%) ‧ 完全接种：1,237 (83.2%) 过去两星期确诊并需留医个案 (3月4至3月17日) —共437宗 ‧ 未曾接种：101 (23.1%) ‧ 未完全接种：13 (3.0%) ‧ 完全接种：324 (73.9%) 上星期，以每十万人计算，经年龄调整后的确诊个案比例 (3月11至3月17日) ‧ 未曾接种：61.6 ‧ 未完全接种：16.2 ‧ 完全接种：26.8 过去两星期，以每十万人计算，经年龄调整后的确诊并需留医个案比例 (3月4至3月17日) ‧ 未曾接种：30.4 ‧ 未完全接种：12.3 ‧ 完全接种：6.9 自2020年12月至今，卑诗省已接种了合共11,449,892剂辉瑞 (Pfizer-BioNTech)，莫德纳 (Moderna) ，阿斯利康 (AstraZeneca) 及辉瑞新冠儿童疫苗。

Omicron BA.2在世界多国掀起的疫情还在继续：英国的7日平均<strong日增已破10万；法国上周一才刚刚取消疫情限制，日前新增也近9万，比一周前增加了36%；德国和法国一样，才解封，新增立破9万…… 大流行在2022年结束的美好期盼，已愈发显得遥远。 加拿大的疫情也在近期缓慢抬头，在限制检测人群的情况下，今天，安省的阳性率达13.4%，比上周的12%又进一步；BC省近期活跃病例又开始攀升。 解封还在继续，安省从今天开始室内不需要戴口罩，BC省接下来也将废除疫苗护照。 目前各大活动场所都几乎人员爆满，游轮和航班也前所未有地活跃。加拿大人可能觉得生活已经恢复到疫情前了，但专家看来，这或许又是“暴风雨之前的平静”——结束口罩令和社交距离等不仅会增加传播，还会增加新变种出现的机会！ 加拿大传染病专家马修·米勒 (Matthew Miller)今天在接受CTV的采访时指出：“病毒感染的每一个人，对于病毒来说都是一张彩票，增加了它产生更强变异的机会。” 病毒的复制会产生突变，变得更具有传染性并增加传播能力，就能提高生存能力。传播给更多的人，就为病毒提供了更多的变异机会。取消防疫令无疑能导致病毒传播增加，也增加了新变种很快出现的可能。 事实上，新冠病毒的确都抓住了一次次的传播机会，从Alpha Beta Delta到Omicron之后，还有病毒的重组——近期科学家已经证实，Delta+Omicron的组合Deltacron已扩散全球多国；而以色列上周更是发现了Omicron BA.1+BA.2的组合…… 新冠变种还会怎样继续演变成？下一个变种会有什么特征成了许多人关注的问题。 对此，温哥华传染病学中心医院总监康威医生Dr. Brain Conway表示，只要病毒能传播和生存，新变种就是不可避免的，至于病毒未来变种可能是什么样子，他们可能会继续在普通人群中变得更温和和更容易传播，类似在加拿大取代Delta的Omicron。 而米勒博士则认为，未来变种会更温和的想法不能保证，新变种也可能比以前看到的任何变种更危险。 “我们必须为可能出现的新变种做好准备，可能比我们在Omicron看到的情况更糟。” 正在专家们忧心新变种来袭之时，另一种令人不安的现象也在发生—— 号称“症状轻微”的BA.2，正在夺走一些健康儿童的生命！ 每日邮报报道，2岁华裔儿童Cater Cheung在感染新冠病毒后在悉尼不幸去世。 这距离他确诊入院不到4天。当地BA.2已成主流毒株。 据悉，小男孩在感染新冠前很健康，没有任何其他疾病。上周四，Cater Cheung因身体不适被送往Westmead 的儿童医院。 当天他在医院被确诊新冠，且病情继续恶化。 到周六，小Carter已几乎无生还希望，他的父母最后作出了令人心碎的决定，关闭了呼吸机…… 一周前还活蹦乱跳的孩子，如今冰冷地躺在医院，疫情两年大家都安然无恙，竟是在这疫情感觉都快结束了的时刻，健健康康的孩子几天里就被病毒要了命。这样的悲痛，哪个父母又能接受呢？ “孩子死于新冠的情况的确有发生，但通常他们都有潜在的健康问题，Carter的情况非常非常不寻常，但它确实发生了。”前世卫流行病专家Adrian Esterman教授说。 不幸的是，这样的悲剧还在重复。 根据卫报报道，在美国因新冠病毒导致的所有儿童死亡中，多达 20% 发生在 Omicron 大流行期间。 自今年年初以来，美国已有 179 名儿童死于Covid-19，而前 20 个月总数为 735 名。 专家称：“Omicron 容易感染上呼吸道，儿童的上呼吸道更窄，更容易受到刺激。” 波士顿大学公共卫生学院助理教授 Julia Raifman 说：“Omicron对孩子们非常不利。我们不知道未来的变种会如何。” 其实，Omicron“危害”的又岂止是孩子？ 它更可怕的地方在于“隐形危险”——很多人感染后，可能就是一些轻微的小症状，但哪怕只是轻微的症状，也能产生恐怖的后遗症。 比如脑损失、脑雾、认知障碍、身体长期发炎等“长新冠”症状。 根据宾夕法尼亚州立大学医学研究学院的数据，在全球被诊断出患有新冠的2亿多人中，超过一半将出现“长新冠”。而根据来自欧洲、亚洲、澳大利亚和南美洲的20多项研究收集的数据，有新冠症状的儿童中有四分之一会出现“长新冠”。 这些正遭受着隐形折磨的人，可能生活已全然改变，但其看不见的痛苦，却又无法与人说。 难怪专家会说：“别以为已经胜利了， 大家只是对新冠缺乏想象力。”  

新冠大流行进入到了第三个年头。新冠病毒本身和我们的防疫心态都有了或多或少的变化。 新冠病毒从原始毒株，到阿尔法、贝塔、伽马变异株各领风骚，到德尔塔一家独大席卷全球，到奥密克戎抢班夺权，再到今天的奥密克戎 BA.2 亚型逐渐占据优势。今天的新冠病毒跟当初比起来有了很大不同，感染的病死率较当初下降了很多。 看到了病毒这些变化，越来越多「新冠不就是大号流感嘛」这样的声音在传播。似乎病毒已经不再是面目可憎，绷紧的弦可以放一放了。 不管是国内，还是国外，目前的新冠新增病例已经主要是奥密克戎 BA.2 亚型。我们就来正式聊聊看，BA.2 是不是能算作大号流感？ 但在回答这个问题前，想要先纠正一个普遍存在的错误观念。 别把流感不当回事儿 当我们说 BA.2 是大号流感时，潜台词是：流感大家都熟悉，每年都得流行那么一回，不是什么危险的情况。新冠也同样是呼吸道病毒，传播途径类似，也跟流感一样不危险吧。 或许，这是你低估了流感。 流感病毒本身可分为三个型，可以在人类、禽类和猪等多种动物身上传播，还能根据它上面的血凝素（H）和神经氨酸酶（N）分为不同的亚型，比如 H1N1、H7N9 等一大堆。 不同流感病毒之间的差异很大。某些高致病性禽流感感染人之后，病死率高达 60%，好在是这些禽流感不容易传染给人，并且也不会在人与人之间传播。所以，它们是离普通人很远的超级杀手。 离我们更近的流感就是更常见的季节性流感，冬春季会局部流行。每年流行的流感病毒其实是不太一样的，同样会变异差别。大多数年份里，季节性流感的多数感染者不至于住院甚至死亡。即便如此，季节性流感每年在中国也会差不多会造成 8.8 万人的相关超额死亡。 而且，这其实是在严防死守之后才换取的结果。 针对季节性流感，人类每年都会预测流行的毒株生产相关疫苗及时用给危险人群，并且还有相对特效的抗流感病毒药物。是人类的努力，才把流感控制成了一种相对不那么危险的疾病。 早年没有疫苗，或者预测失败估计错了可能流行的毒株，也就是疫苗没了效果，流感马上又会成为凶神恶煞。历史上有过很多次波及全球的大流行，杀死过很多人。 近代以来有过6次致命性全球流感大流行。 流感不是感冒，在今天看上去比较温顺，只是因为医学把它们尽量「关进笼子里」，限制了发挥。 如果是类似于 1918 年流感那样的情况，还要再「大号流感」的话，我们真的能顶住吗？ 跟流感比比传染性、致病力 先说传染性。BA.2 的传染性碾压流感。 目前各国的研究数据都表明，BA.2 的传染性比最早的 Omicron BA.1 高出 30%～40%。英国最新的数据表明 BA.2 的增长率比 BA.1 提高大约 80%。这些数据还比较初步，但已经可以看到 BA.2 更强传染性的端倪。甚至在一些观察研究当中，观察到 BA.2 的 R0 高达 12。 R0 指的是在没有免疫力和防护的情况下，病原体能从一个感染者传染给几个人。数字越高传染性越强。上面的表格中，我们能看到流感的 R0 大约只有 2，完全不在一个级别。 如果 BA.2 的 R0 最后测算真的是12，那就是说传染性已经接近麻疹级别，成为地表最强呼吸道传染性病毒之一。 走出实验室，来到真实世界里。看看世界各国的疫情曲线，我们也能看到 BA.2 和之前同为它家的奥密克戎 BA.1 亚型在全球造成的疫情巨浪，远高于之前任何一波浪潮（包括原始毒株、Alpha或Delta），这就是它强大传染性在真实世界的表现。 图片来源：微博@扬子晚报 好在，BA.2 的致病性在降低。 真实世界里，病毒致病性的高低并不是完全由病毒的毒性决定，还取决于外在因素，也就是我们的预防和治疗措施。 先看内生毒性，相对于原始毒株，奥密克戎两个亚型 BA.1 和 BA.2 在上呼吸道复制能力更强更易传播，但在肺中的复制能力大幅下降。而新冠重症主要是对肺的影响带来的，所以，BA.2 不太引起肺部病变，也就是更少引起重症了。 外因，也就是非常重要的预防和治疗措施在今天也大大影响了致病力。 疫苗接种以及抗病毒药物在 BA.2 时代仍然体现出了非常强的作用，尤其是前者，比如 90% 以上毒株都是 BA.2 的新加坡，新数据表明在 80 岁以上老年人当中，未接种疫苗的病死率约 19%，接种两针为 3%，接种了加强针则降至 0.45%。 不光是新加坡，多数国家在奥密克戎流行后都出现了住院率、监护室入住率的下降，中位住院时间也在缩短了。 国内目前有限的数据也是如此。地坛医院副院长蒋荣猛教授公开说过，近一个月来地坛医院收治的 400 多例感染者，绝大部分症状都非常轻，没有发烧超过 3 天的，也没有重症病人。只从感染后症状角度说，甚至轻于流感，接近普通感冒水平。 但是，我们仍要看到一点，BA.2 的症状大幅减轻，疫苗大规模接种是相当关键的。 这里的一个反面例子是中国香港，同样是 BA.2 的肆虐，香港目前每天有超过 200 例死亡病例，中位死亡年龄 85 岁，其中九成未接种疫苗。中老年疫苗接种率低，成为了压垮香港防疫的重要因素。 完全放开的伤害我们还承受不起 当我们谈论新冠逐渐 BA.2 化，危险是不是在下降时，我们要从它的传染性和致病力两个方面充分考虑。 即便其致病力大幅减弱（病死率降低），但当有极速传播的能力，疫情大规模暴发，死亡人数也会显著升高，而死亡会高度集中在老年人这里，尤其是那些未接种疫苗又有多种慢性病的老年人。 他们将是放松警惕后被伤害的那些人。 这也是我们今天还不能放松警惕，轻松说出「新冠是大号流感」的原因。我们还缺乏手段像管控流感一样的管控新冠病毒。 — 我们国家还有不少老年人没有接种疫苗； — 目前我们的疫苗对 BA.2 的防护力有限； — 口服抗病毒药物的供应有限。 而且我们要清醒地认识到，我们国家的医疗储备（包括重症医疗救治能力）相对于欧美国家来说是弱得多的，尤其是在三四线城市和农村地区。我们的人民也没有像欧美等国一样已经经历过一轮轮的疫情，很多人获得了感染带来的病毒抵抗力。 一旦 BA.2 在中国大规模暴发，我们可能要经历一段时间的痛苦，付出惨痛的代价。客观的说，香港的医疗条件比内地好很多，过去两年防控也做得很不错，病例一直很少，但突然的 BA.2 暴发让前期的优势荡然无存，每百万人每日新增死亡人数已经超过了美国了。 即便面对的是流感，没有充分的准备也打不赢这场仗。 踏实走好每一步 也许未来的某一天，我们真的可以称新冠为「大号流感」，甚至是大号感冒。我们也坚信国家会逐步放开，逐步恢复正常的工作生活，不需要严密封控也能对抗病毒。但这一天不是今天，因为我们在疫苗和药物上仍然需要加强。 就像你在战场上开着一辆坦克，你可以完全无视手枪向你射来的子弹。但是你要知道，还有一些战友是在坦克外面的，一些人甚至没有穿防弹衣。 对于大多数中青年人来说，如果已经打过加强针，确实不用太担心 BA.2 的影响，不要过于恐慌。但你应该保护好你的家人，遵守防疫措施，尽可能避免自己被感染，并让他们尽快接种疫苗。 面对病毒的变化，国家也在努力作出与时俱进的调整。 新版的新冠肺炎诊疗指南已经根据当前感染症状轻微的现状，允许轻症患者在集中隔离点隔离，而不是必须住院；在局部疫情地区进行抗原快速检测；推广效果更显著的新冠疫苗序贯加强接种；增加新的治疗药物进入指南，首批辉瑞公司的 2.12 万盒 Paxlovid 昨日已经办理完毕进口通关手续，火速运往全国抗疫一线…… 图片来源：微博@澎湃新闻 「采取更加有效措施，努力用最小的代价实现最大的防控效果，最大限度减少疫情对经济社会发展的影响。」 变化在一步步踏实地进行中。配合做好我们该做的，保护我们所有的人。

      喝茶也会喝醉，甚至可能有猝死的风险。今天要提醒大家，如果你每天都喝茶，一定要注意是否出现了这些症状。　　喝茶会猝死，都是因为它！?　　如果你喝茶后出现了类似醉酒的反应：如头昏乏力，恶心反胃，心跳不规律等一系列不适的感觉，那你就属于醉茶状态了。人在严重的醉茶状态下，非常容易猝死。　　　　人之所以会醉茶，是因为茶叶中含有的咖啡碱和氟化物。咖啡碱会强烈地刺激人大脑的中枢神经，使其过度兴奋，如果连续摄入过量的咖啡碱，就会产生头疼、想吐的症状，严重的可能会心率紊乱，极易引发猝死。　　适当的氟化物是人体所必需的，但是过量的氟在人体内蓄积会使人出现慢性中毒。主要症状为牙齿变色和缺损，四肢脊柱骨骼和全身关节疼痛，全身无力。　　通常一杯茶（150毫升），约有80毫克左右的咖啡碱，每天喝5-6杯茶等于服下0.4克左右的咖啡碱，一个人每日服用咖啡碱的最高限量是0.65克，如果超过这一限量就有醉茶以及危害身体的可能性。　　由于每个人不同的饮茶习惯，小编为大家总结出了三种最容易醉茶的人：　　1、平日很少喝茶的人　　一旦稍微多喝就可能过量而醉。　　2、平日爱喝高发酵熟茶的人　　红茶、台湾乌龙茶、陈年老茶等,多酚类、咖啡碱含量相对较少,突然改喝低发酵或不发酵的茶,如绿茶或生普茶时,又喝得过量,也容易醉茶　　3、空腹时茶喝多了的人　　饿的时候喝茶容易出现类似低血糖的状况。还有茶友为了追求新鲜而喝现炒的茶，也容易醉茶。 　　喝酒会醉，喝茶同样会醉，醉茶不比酒醉酒轻松，如果已经处于醉茶状态了，有没有什么办法可以缓解呢？　　醉酒需解酒，醉茶需解茶　　醉茶后有两种非常简单的解茶方式：　　1、多喝白开水　　多喝水可以中和茶碱在体内的浓度，促进排泄，可以在一定程度上防止症状加重，还能帮助改善不适。　　2、多吃甜食　　甜食可以补充身体富含的糖和钠，防止水分流失，还可以增加血糖，并能迅速缓解醉茶症状。

　　BC室内公共口罩令已除下一周，卫生厅公布的新增个案没有明显上升，但民众已开始无罩零距离下开派对，专家提醒Omicron亚型BA.2目前约佔一半个案，在继续监察疫情的同时，也需再叁提醒市民大流行尚未结束。 　　卑诗卫生厅昨日(18日)公布，新增199宗新冠个案，并再录得6宗死亡个案。本省累计新冠个案和染疫人数分别达353,578宗和2,966人。 　　本省目前有290名患者住院，当中46人在深切治疗部。 　　本省上周五(11)解除口罩令，而昨日新个案数目比一周前少近170宗，住院人数亦较一周前少近80人。 　　卑诗研究新冠数据模型独立组织成员，传染病学家兼卑诗大学教授奥图(Sally Otto)表示，专家们正在注意变种新冠Omicron亚型BA.2的情况，截至3月中，该亚型佔新个案中约一半，于Omicron一波下，正由亚型BA.1过渡至BA.2。 　　她说，目前该新亚型的疫情趋势尚算稳定，“我认为本省现况尚未需要发出警号，因为社区免疫力相当好，但仍需继续监察疫情。” 　　口罩令获解除后，进入非必要服务场所需出示疫苗卡的要求亦将在下月撤销，而大温酒吧及夜总会内已有市民聚集开派对，并唱歌跳舞，不少已除下口罩和没有保持社交距离。 　　另一专家，温哥华传染病中心医务总监康韦(Brian Conway)则警告，该情况正是民众需要小心，“大量民众在室内聚集一段较长的时间，唱歌和大声叫一定对(控制疫情)没有帮助。”他指，虽已预计放宽所有防疫措施后，新个案会上升，但目前没有相关数据，因此必须再叁提醒市民大流行尚未过去。

因应卑诗省民持续的积极行动，令疫苗接种创下纪录水平，加上新型冠状病毒(COVID19)病例和住院人数继续下降，省首席卫生官 Bonnie Henry 宣布解除部分公共卫生命令。   由 3 月 11 日起，卑诗省将会取消室内口罩令，并放宽对长期护理院舍访客、宗教聚会，以及儿童 和青少年宿营营地的限制。今天的宣告同时是为 4 月 8 日解除其他防疫限制铺路——包括要求出 示卑诗疫苗卡(BC Vaccine Card)的接种疫苗证明。    卫生厅长狄德安 (Adrian Dix) 说：“过去两年，卑诗省民一直作出重大的牺牲，努力紧守岗位，遵 守 Henry 医生的建议和指引。卑诗省民的决心，加上我们实施的公共卫生命令，令到本省录得高 水平的疫苗接种率，感染率亦在下降。因此，我们现在能够解除更多限制，并让卑诗省继续向前 迈进。”  由 2022 年 3 月 11 日凌晨 12 时 01 分起，公共卫生命令将会更新如下：  • 口罩令：进入室内公共场所时可选择性地佩戴口罩。省民可以根据个人选择继续佩戴口 罩。 o 个别企业和组织可以选择继续要求人们在进入其场所时佩戴口罩。  • 宗教聚会与活动：不再要求宗教团体根据疫苗接种状况限制出席人数。  • 不再根据工作场所安全命令，要求员工在室内公用区佩戴口罩。僱主可以基于营运理由或 在某些情况下，选择继续要求员工佩戴口罩。  • 儿童与青少年宿营营地的要求：举办宿营活动时不再需要向医疗卫生官员提交新冠病毒安 全计划。  • 鼓励民众在乘搭公共交通和卑诗渡轮时继续佩戴口罩，但公共卫生命令不再强制要求戴口 罩。  本省同时更新对长期护理院舍的公共卫生命令。由 3 月 18 日起，只要访客完全接种疫苗并接受筛 查，长期护理设施的访客人数将不再受到限制。部分设施将可提早实施相关更新措施，访客应向 地区护理院舍联络查询。  卑诗首席卫生官 Bonnie Henry 医生说：“疫苗是我们对长期护理院舍防疫管控的主要工具，民众 积极接种疫苗，为全省创造强大的免疫力和保护带来重大的效应。当仍处于这个过渡期和解除限 制后，我们鼓励民众继续尊重身边其他人的选择。”  省府正在调整新冠病毒防疫指引，建议在学校春假复课后，幼儿园至第 12 年级(K-12)的学生毋须 再配戴口罩。春假复课的日期按不同校区而异。同样地，公共卫生部门正在与託儿服务业界合 作，检讨相关卫生指引。无论如何，政府支持学生和教职员按照个人选择和风险评估，自行选择 是否继续佩戴口罩和使用其他防护装备。  省首席卫生官及卑诗疾病控制中心(BCCDC)对有关数据进行持续和详细审查研究后，决定解除相关 卫生命令。这包括上个月的每週住院人数大幅减少(由 877 人下跌至 391 人)，以及接受深切治疗 的病人人数下降 34%(由 121 人减少至 80 人)。  除了在 3 月 11 日解除部分限制之外，由 4 月 8 日凌晨 12 时 01 分开始，公共卫生命令还有以下更 新：  • 在参加非必要活动、使用非必要服务，以及进行非必要业务时，民众不再需要出示卑诗疫 苗卡的疫苗接种证明。 o 个别企业和组织可以选择继续要求人们在进入其场所时提供卑诗疫苗卡证明。  • 取消其馀工作场所安全命令规定，这意味著企业正在逐步回复至采用传染病计划，以降低 所有传染病的传播风险。  • 取消根据《大专院校住宿预防新冠病毒命令》，要求居住在宿舍的学生完全接种疫苗。  疫苗接种仍然是预防新冠病毒重症的主要防疫方法。截至 2022 年 3 月 10 日为止，卑诗省佔 93.3% (4,322,690 人) 符合条件的 12 岁及以上人士接种了第一剂新冠疫苗，90.7% (4,204,895 人) 接 种了第二剂，接种了第三剂则佔 55.7% (2,580,562 人)。  本省将会增加快速抗原检测的供应，帮助人们在家中监测和处理只有轻微徵状的新冠病毒感染。 省府、省首席卫生官及卑诗省疾病控制中心将会继续监测并提供卑诗省新冠病毒疫情的最新信 息。 未来几週内，政府将会公布有关更新信息由目前每日汇报改为每週的详情。

大家注意，BC省卫生官已经发出紧急警告：提醒广大公众关注诺瓦克病毒（norovirus），连日来这种病例激增，且已发现是与食用了BC省产的牡蛎有关。 昨天（3月19日）温哥华海岸卫生局在一份新闻稿中表示，本周接连出现50多人因为吃了生牡蛎后患上了 "急性胃肠道疾病"，经测试已证实一些病例为诺瓦克病毒，其他病例也同样怀疑是感染了这种病毒，特此提醒广大公众。   在政府和贝类行业进行调查后，一些牡蛎采摘区已被暂时关闭。   官员表示，"当污染被清除后会重新开放。”在此期间，警告民众千万不要生吃牡蛎，防止中毒。卫生部门建议大家，在食用牡蛎的时候，"为了杀死诺瓦克病毒和其他病菌，一定要将牡蛎彻底煮熟。” 那么煮熟的标准是什么呢？当局建议要“在食用前达到90摄氏度的内部温度，再煮90秒。在准备过程中要避免交叉污染其他食物，然后煮熟后要立即食用。" 目前，BC省疾病控制中心也向在该省提供或销售牡蛎的餐馆和零售商发出通知。企业现在仍被允许提供或销售牡蛎，但被要求要"告知顾客食用生牡蛎的风险，以便他们能够做出明智的决定。"接受风险并订购生蚝的顾客，可以通过记住他们所吃的生蚝品种来帮助政府进行追踪。 此外，卫生部门还提醒广大民众，诺瓦克病毒的症状包括恶心、痉挛、发冷、发烧、呕吐和腹泻，一般在接触后12至48小时内出现。任何人如果遇到他们认为与食用牡蛎有关的疾病，请联系温哥华海岸卫生局，拨打604-675-3800，或发送电子邮件至 ehvc@vch.ca。 金针菇被紧急召回 食品安全真是重中之重，除生蚝之外，还有一个正在BC省热卖的雪榕金针菇（enoki mushrooms）也正疑受到李斯特菌的污染，相关部门正在紧急召回。 据CTV News报道，卫生部在召回公告中提醒消费者，此次涉及召回的雪榕金针菇疑受李斯特菌污染，龙盛（加拿大）农产品有限公司（Longsheng (Canada) Agricultural Products Ltd）自愿召回。 据悉，目前须召回的雪榕金针菇，主要在BC省有售，但也可能已在全国范围出售。所以赶快看看自家冰箱里有没有这种产品，如果有请立即停止使用，或退回给购买商店。 截止到目前为止，尚未出现因食用涉及召回产品有关的疾病报告。任何人如果认为自己因食用涉及召回产品而感到不适，请尽快和医疗部门联络。 产品具体信息如下： 品牌：Golden Medal 品名：Enoki Mushroom 雪榕金针菇 规格：200克 通用产品编码UPC：6 953150 100684 产品编码：300511 公众需要注意，被李斯特菌污染的食物表面几乎看不出任何异样，但食用后会感到恶心，症状可能包括呕吐，持续发热，肌肉酸痛，剧烈头痛和颈部僵硬，孕妇、老年人和免疫力低下的人尤其容易受到感染，疾病严重还可能导致死亡。

全面弃疗！加拿大考虑解除所有疫苗令！ 今天（3月18日），加拿大首席公共卫生官表示，联邦政府正在积极审查其所有的疫苗令（vaccine mandates），以考虑结束强制一些人接种COVID-19疫苗的规定。 首席卫生官谭咏诗博士（Dr. Theresa Tam）在今日的新闻发布会上说，加拿大的公共卫生官员正处于非常重要的时刻，COVID-19政策可能很快就会从“一种强调要求”（an emphasis on requirements）转向“建议”（recommendations）。 联邦政府目前要求所有联邦公务员、联邦监管行业的工作者和交通部门的工作者，如果他们想要上班，就必须接种COVID-19疫苗，以及需要乘坐飞机或火车旅行的公众。 “负责所有联邦公务员雇主的政府部门，正在积极审查所有这些政策。” “我认为，联邦政府采取了非常谨慎、深思熟虑的方法。他们正在考虑分阶段取消其中一些政策。我知道，在我发言时，这些政策就已经正在接受审查和重新检查。” 加拿大副首席卫生官Dr. Howard Njoo表示，联邦政府和各省正处于一个过渡阶段，将不再要求人们做出某些健康选择。 Dr. Njoo说，随着COVID-19疫情的发展，将更加关注个人责任。 他说：“各级政府都试图在强制要求和个人选择之间找到一个平衡点。” 谭咏诗：Omicron变种改变了一切 两剂疫苗几乎没用 谭咏诗博士说，所有联邦疫苗令现在都在审查中，因为科学告诉我们，两剂主流的COVID-19疫苗对Omicron变种，几乎没有保护作用。 图源：路透社 她说，虽然科学家和疫苗开发人员最初认为，两剂疫苗会减少COVID-19的传播，但具有不同特征的新变种，颠覆了这种想法。 疫苗令最初是作为一种仅限疫苗接种者进入，来使公共环境更加安全的做法。但考虑到目前疫苗效果的了解，这些疫苗令正在审查中。 谭咏诗博士说：“改变游戏规则的是Omicron变种，它是一个免疫逃逸变种。” “我们所知道的是，对于Omicron变种，两剂疫苗对感染和进一步传播的保护非常低。你确实需要第三剂来增强防止传播。所有这些疫苗信息，都应该作为联邦政府对未来政策的参考。” 虽然两剂疫苗不能防感染，但是谭咏诗说，它们仍然对住院和死亡等严重后果，提供了一些保护。 谭咏诗：接种第三剂疫苗非常重要 虽然加拿大的高疫苗接种率有助于保护该国的医院在疫情期间不至于爆满，但谭咏诗表示，让更多人接种加强剂，是至关重要的。这能更有效地防止人们住院。 她说，随着政府开始取消与COVID-19有关的措施，例如社交聚会限制和口罩令，更多50岁以上的人需要接种加强剂，以使加拿大的公共卫生系统更具弹性。 谭咏诗博士说：“我们正处于病毒仍在净化的不确定时期，因此了解最新的疫苗动态，并戴上口罩，确实是个好主意。” 她说，将疫苗令扩大到第三剂将会很困难，因为不同年龄组的第三剂资格是不同的。此外，之前感染过Omicron的人，被告知在检测结果呈阳性和接种第三剂之间，最多可以等待3个月。 谭咏诗说：“因此，第三剂的疫苗令变成了一个非常复杂的算法。当政府做出政策决定时，所有这些细节都必须考虑，但还要让大家容易理解接受。” 看来，不光是公众对疫情倦怠了，连政府都麻了。一旦疫情限制全面取消，防疫只能靠个人，大家可要更加谨慎小心了。 参考阅读：https://www.ctvnews.ca/health/coronavirus/federal-government-looking-into-removing-some-of-its-covid-19-health-measures-tam-1.5825537  

新冠病毒Omicron变种的亚变种“BA.2”正在全国加快传播，白宫首席防疫专家福西（Anthony Fauci）表示，考虑到各地放宽防疫措施，疫苗的保护能力也开始减弱，未来数周的病例可能反弹，因此高危人群可能需施打第4剂疫苗。综合彭博社及ABC新闻报道，疾病控制及预防中心（CDC）数据显示，“BA.2”现在的流行程度每两个星期就增加2倍，截至11日的那个星期，这个病毒株的病例占比已达23.1%， Omicron病例的比例反而减至66.1%，相比之下在2月26日的那个星期，“BA.2”病例的占比只有7.1%，Omicron的比例则为74.5%。 身兼国家过敏及传染病研究所（NIAID）所长的福西相信，“BA.2”将会取代Omicron成为主流病毒，继续蔓延之后，预期全国的确诊宗数将在下月内回升。福西透露，英国官员曾以当地向他举例，表示民间放宽限制，疫苗保护力下降，“BA.2”扩散的趋势将相当明显，美国也具备这3个因素，因此前景不容乐观。在实际时间表方面，福奇相信英国的疫情变化后，相隔三四个星期就会轮到美国，因此民众必须小心，“BA.2”导致重症的风险似乎较低，这点固然令人欣慰，但同胞也需做好心理准备，必要时重新收紧防疫，包括出入公共场合时配戴口罩。数字显示，英国、芬兰、法国、德国、荷兰等多个欧洲国家，过去几周均病例激增，其中英国16日录得近9.4万宗病例，较2周前的4.5万宗增加超过1倍。对于白宫正寻求国会拨款225亿元继续抗疫，福西强调这笔资金非常重要，具体可以用于加强针临床试验、开发“百搭”的全效疫苗等，假如经费枯竭的话，很多项目将会停止，后果非常严重。最后在疫苗问题上，福西表示民众补打加强针后四五个月，可能保护就会减弱，因此第4针只是迟早的事，但初期应让长者和患有疾病的高危人士优先。

卫生官员警告公众，诺瓦克病毒（norovirus）病例的增加与吃生BC省产的牡蛎有关。 （图源：Shutterstock） 温哥华海岸卫生局在周五的一份新闻稿中说，本周有50多人因为吃了生牡蛎后患上了 "急性胃肠道疾病"。 据卫生局称，测试已经证实一些病例为诺瓦克病毒，其他病例中也怀疑因为感染这种病毒。 在政府当局和贝类行业进行调查后，一些牡蛎采摘区已被暂时关闭。官员们说，"当污染被清除后"，他们将重新开放。 在此期间，发出警告民众不要吃生牡蛎。 温哥华海岸卫生局在其新闻稿中说："为了杀死诺瓦克病毒和其他病菌，建议将牡蛎彻底煮熟，在食用前达到90摄氏度的内部温度，再煮90秒。在准备过程中要避免交叉污染其他食物，烹饪后要立即食用。" BC省疾病控制中心也向在该省提供或销售牡蛎的餐馆和零售商发出通知。目前，企业仍被允许提供或销售牡蛎，但官员们建议他们"告知顾客食用生牡蛎的风险，以便他们能够做出明智的决定。" BCCDC说，接受风险并订购生蚝的顾客可以通过记住他们所吃的生蚝品种来帮助政府进行追踪。任何人如果遇到他们认为与食用牡蛎有关的疾病，请联系温哥华海岸卫生局，拨打604-675-3800，或发送电子邮件至 [email protected]。 诺瓦克病毒的症状包括恶心、痉挛、发冷、发烧、呕吐和腹泻，一般在接触后12至48小时内出现。 新闻来源： https://bc.ctvnews.ca/raw-b-c-oysters-associated-with-jump-in-norovirus-cases-health-officials-warn-1.5826082

新形势下，国家卫健委刚刚发布了《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》。 据央视新闻和新华社报道，这一版的方案重点修正内容如下： 一是优化病例发现和报告程序。在核酸检测基础上，增加抗原检测作为补充，进一步提高病例早发现能力。 二是对病例实施分类收治。根据各地反映的“奥密克戎变异毒株患者以无症状感染者和轻型病例为主，大多不需要过多治疗，全部收治到定点医院会占用大量医疗资源”等意见，进一步完善了病例分类收治措施：   1、轻型病例实行集中隔离管理，相关集中隔离场所不能同时隔离入境人员、密切接触者等人群。隔离管理期间应做好对症治疗和病情监测，如病情加重，应转至定点医院治疗。 2、普通型、重型、危重型病例和有重型高危因素的病例应在定点医院集中治疗，其中重型、危重型病例应当尽早收入ICU治疗，有高危因素且有重症倾向的患者也宜收入ICU治疗。 三是进一步规范抗病毒治疗。将国家药监局批准的两种特异性抗新冠病毒药物写入诊疗方案，即：PF-07321332/利托那韦片（Paxlovid）和国产单克隆抗体（安巴韦单抗/罗米司韦单抗注射液）。 四是对中医治疗内容进行了修订完善。 五是调整解除隔离管理、出院标准以及解除隔离管理、出院后注意事项。国内有关研究显示，处于恢复期的感染者在核酸Ct值≥35时，样本中未能分离出病毒，密切接触者未发现被感染的情况。 张文宏：未来抗疫三大武器 昨天（3月17日），上海市召开新冠肺炎疫情防控新闻发布会。 上海市新冠肺炎医疗救治专家组组长张文宏说，这是目前为止中国发布的最科学、最合理的一版诊疗方案。他认为面对疫情，未来人们手中将持有三种“武器”： 第一是疫苗的充分注射； 第二是有抗病毒药物和其他药物包括中医药等的有力支撑； 第三是有非常充足的医疗冗余度。这些对于未来战疫，将会更有利。 此外，新版方案将“出院后继续进行14天隔离管理和健康状况监测”修改为“解除隔离管理或出院后继续进行7天居家健康监测”。张文宏认为这是一个“重大调整”。 他说，通过这个调整将隔离时间大幅度缩短，“核酸CT值越低越好”并不科学，核酸水平低到一定水平后，出院就不再具有传染性，风险足够低，那就是安全的。 今天这个出院标准相比以前出现了一个大的调整，意味着住院时间会缩短（现在上海新冠患者的平均住院天数是15天，核酸调整后有可能降低到10天），“这对于一个被隔离的人、被隔离的家庭来说，感受很不一样。”张文宏说，这样既能让感染者尽早回归正常生活，也避免了医疗资源的浪费甚至挤兑。 Omicron症状越来越像感冒 在中国最新一轮的疫情中，无症状感染者、轻型病例比例高，北京地坛医院副院长、中国新冠肺炎医疗救治专家组成员蒋荣猛表示，Omicron引发的症状更像感冒，肺炎方面的症状很少。随着未来新毒株的出现，诊疗和防控措施也会相应调整。 蒋荣猛指出，Omicron引发的症状不是流感，应该说越来越像感冒。目前看，Omicron比流感的症状还轻，“近一个多月来，我们医院收治了400多个感染者，绝大部分症状都非常轻，没有发烧超过三天的，也没有重症病人。” 不过，蒋荣猛也指出，新冠病毒一直在变异，不太可能在Omicron这里就画上句号，中国国家卫健委新公布的诊疗方案，调整后也不代表放松防控，只是会根据实际情况，更加精准科学高效地防控。

　　正在加拿大走向全面解封之际，全球多地却掀起了新一波疫情! 　　欧洲、亚洲、澳洲近日惊见疫情反弹，病例不断上升，“罪魁祸首”竟然是早前被忽略的新变种“Omicron姐妹”BA.2!   　　近日，世卫前官员表示，BA.2可能和麻疹一样具有极强的传染力，导致英国病例在一周内猛增77%，日增再次飙破 　　据英国媒体报道，过去 24 小时内，英国又有 109,802 人检测呈阳性，比上周二增加了 77.4%。 　　前世界卫生组织官员Adrian Esterman教授表示，BA.2可能跟麻疹一样具有传染性。   　　他表示，BA.2的基本繁殖指数(RO)约为12，意味着1个感染者能传染12个人。这已经是原始毒株的5倍传染力，其传染力已经十分接近麻疹——科学界所知的最具传染性的疾病。 　　根据WHO数据，在引入疫苗前，麻疹每年估计造成260万人死亡，即使在疫苗发明后，在2017年，全球仍有11万人死于麻疹。 　　而麻疹的繁殖力(RO)就在12-18之间。 　　由此可知，如果BA.2传播力已强如麻疹，成为全球主流毒株只是时间问题! 　　虽然传染力更高，但这个被称为Omicron妹妹的BA.2早前并未引发太多重视，世卫组织当时指出，“没有切实证据”表明BA.2更致命，“没有必要过度担忧”。 　　然而，来自日本东京大学的研究则显示，BA.2不仅传播速度更快，也可能引发重症，甚至可能规避疫苗产生的部分抗体，对一些治疗药物也具有抗药性。 　　这些研究都曾一度被“忽视”，该解封的解封，大家都朝着2022大流行结束的方向迈开了大步。 　　直到……近日多地疫情再次沦陷。 　　死亡继续蔓 　　14日，美国白宫公开承认：BA.2已在境内传播了一段时间，目前有约35000个病例!   　　发言人 Jen Psaki 表示，“我们需要更多的抗疫资金。” 　　她说，美国目前有的工具，包括疫苗和药物，都是对抗新冠的有效方式，但需要投入更多的资金来应对新变种。 　　“如果缺乏资金，可能会影响到我们应对变种的能力。” 　　至于加拿大，早前已有报道指出，BA.2已在加拿大“站稳脚跟”。 　　因为加拿大各省已限制检测量，真实数据无法得知，不过就在今天，加拿大安省卫生厅长发出了警告：BA.2将很快占据病例的一半。   　　但他强调，到目前为止，没有证据表明 BA.2 会导致更严重的结果。 　　然而，流行病学专家Colin Furness并不像卫生厅长般乐观，“BA.2可能会让事情变得更糟糕。我们可能会看到病例的显著上升，丹麦就是这样，这完全有可能是我们的未来。” 　　他并指出，尤其是当前的“摘口罩”令和解封，人们无法保持安全社交距离，可预见病例数会显著增加。 　　而在加拿大萨省，一些废水检测数据中，已经观测到BA.2的明显上升。 　　从早前19%占比上升到了42.5%。一旦突破50%的界限，就意味着BA.2成为主流。   　　此外，BC省、阿省等多省都已报告了BA.2的踪迹，目前正在追踪传播情况。 　　观察一下世界疫情，尤其是英国欧洲的疫情给我们带来的警示，美国传染病专家福奇如此总结： 　　他认为，英国的这一波反弹，有3大主要原因： 　　1 是BA.2比原来的Omicron更具有传播性; 　　2 是解封后人们不戴口罩更多地室内活动; 　　3 是疫苗接种者的免疫力正在减弱 　　而这3点，放在加拿大同样适用! 　　我们几乎可以预见，美好的春假过后，又或者一个放飞的夏天过后，加拿大将再次面临严峻的局面。 　　世卫都没有宣告新冠疫情结束呢，大家还是不要急着摘口罩了吧。

即起40岁以上省民可领取新冠快测盒。加通社资料图片 BC卫生厅周三(16日)公布疫情数据指出，全省单日再录得237宗新冠个案，累计352,965宗。在过去24小时，本省没有录得新增死亡个案，累计2,946人死亡。现时有345人因新冠病毒需要留医，当中50人在深切治疗部(ICU)。另外，40岁以上省民应留意，即日起可至药房领取免费新冠快测盒。 卑诗省没有录得新的医疗护理设施疫情爆发。早前在Mission Creek Landing﹑Williams Lake Seniors Village﹑Fischer Place (内陆卫生区)，Selkirk Seniors Village及Parkwood Court (温哥华岛卫生区) 的疫情爆发已宣告完结。卑诗省目前共有8间设施有疫情爆发。 截至周三，省内90.7% (4,523,299) 5岁或以上合资格人士，已接种首剂疫苗，86.8% (4,326,812) 已接种第二剂。省内93.7% (4,053,348) 合资格成人已接种了首剂疫苗，91.3% (3,950,013) 已接种第二剂，58.6% (2,533,113) 已接种第三剂。=自2020年12月至今，卑诗省已接种了合共11,420,286剂辉瑞 (Pfizer-BioNTech)，莫德纳 (Moderna) ，阿斯利康 (AstraZeneca) 及辉瑞新冠儿童疫苗。 省府周三同时也宣布即日起，新冠快速抗原检测试剂盒，将通过社区药房提供给40岁及以上的省民。 快测盒每28天可领取一套 符合条件的个人可以每28天从参与的药房，免费领取一套包含5次测试的试剂盒。个人在领取试剂盒时必须出示其个人健保号码；如果由他人代领取试剂盒，除了个人姓名和健保号码外，还必须提供出生日期。   领取处详细信息：http://www.bccdc.ca/health-info/diseases-conditions/covid-19/testing/where-to-get-a-covid-19-test-in-bc   省府表示，个人应该在没有病征时领取检测盒，以备将来出现征状时使用。 截至周三省府已向药房运送了700万份测试剂，其中1,300多间参与的药房，已分发了186万份快速测试剂。省府预计在接下来的3周内，会收到来自联邦政府逾400万份测试剂，届时会进一步向更广泛社区成员分发。  </a

近期基本的维他命补充剂成为不少人用作抗疫预防，甚至感染后的舒缓剂，当中以维他命C功效最被神化吹捧，一下子令人都大为忽略了其他种类如维他命D等，其实维他命D是能减低上呼吸道感染风险的有效元素，然而不论Ｃ还是Ｄ，专家强调，过量同样会伤肝肾。　 米施洛营养护康中心注册营养师朱杰羚说：“维他命C主要参与人体免疫系统运作，增加白血球活跃度和数量，并帮助吸收铁质。维他命属抗氧化物，能保护身体免受自由基的破坏，修补受损组织。有文献指，当未患病时持续每日服用多于200毫克维他命C，于患感冒时，有助减轻症状，然而， 当患病时才补充维他命C，则不能加速感冒康复。” 过量易致肾结石 朱杰羚提醒大家，由于维他命C是水溶性营养素，在健康情况下，身体毋须额外维他命C时，身体会排走多馀的维他命C，因此，多吃了也无大作用。成年人每日摄取量超过2,000毫克维他命C即属过量，过多维他命C会导致恶心、腹泻等问题，增加肾结石风险。市面上的补充剂中，维他命C含量各有不同，购买时须特别留意服用剂量。 “根据食安中心建议，8岁以下儿童每日摄取不少于30毫克维他命C，8岁以上不少于40毫克，成年人每日摄取不少于45毫克维他命C。世衞建议，成年人每日的维他命C摄取量为75毫克，虽说各地对人体每日的维他命C摄取量有不同，但综合而言，只要每日100毫克便也足够。不过，值得一提的是吸烟人士比非吸烟人士则需要摄取较多维他命C。 含丰富维他命C的食物主要为新鲜蔬果，例如番石榴、奇异果、橙、木瓜、苦瓜、番茄和灯笼椒等。番石榴是维他命C含量最高的水果，100克番石榴含有228毫克的维他命C。”朱杰羚称。 添加维他命D奶类 其实除了维他命Ｃ，维他命D亦被提及作抗疫元素，不过，因为大家一般印象都以为维他命D只具维持骨骼健康作用，故防疫“知名度”不及维他命Ｃ，其实它除了帮助身体吸收钙质，还能调节免疫系统。 “有研究发现染上新冠肺炎后出现重症的人，体内维他命D含量较低。虽然目前未有确切证据指出维他命D有对抗新冠肺炎的功效，但由于摄取足够维他命D能减低上呼吸道感染风险，因此，补充维他命D亦相当重要。维他命D主要从阳光吸收，每日晒太阳15分钟已得到一日足够的分量。不过疫情严峻，大家外出时间减少，家中亦未必有露台或日晒的地方。若没法通过阳光摄取维他命D，建议大家多进食富含维他命D的食物，包括蛋黄、三文鱼、吞拿鱼、鲭鱼、添加维他命D的奶类和穀物等。” 长者或需要额外补充 成人和儿童都应每日摄取600至800I.U.的维他命D，只要1杯添加维他命D的牛奶（约120I.U.）加3安士三文鱼（约570I.U.），已可获得一天所需的维他命D。朱杰羚指，若无法接触阳光，也无法通过食物摄取足够维他命D时，尤其是长者，就需要考虑额外补充维他命D。 而正在服用降胆固醇药物或类固醇人士，考虑服用维他命D补充剂时应先谘询医生，以免影响药物效用。须留意每日摄取超过4,000I.U.维他命D即属过量，维他命D属于脂溶性维他命，所以不像维他命C能与身体的水分一起排出，只会储存于体内无法被排走。摄取过量维他命D可出现恶心、作闷等现象，严重时可导致肾结石，又或肝中毒，引发肝衰竭和肝硬化。