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加拿大小姐每周仅需40美元的杂货费用？她认为这是可能的 对许多加拿大人来说，采购杂货往往会占据预算的大部分，因为价格不断上涨。然而，有一位女士表示，她成功将每月的杂货开支控制在令人震惊的160元之内。 米歇尔·奈伊达姆（Michelle Nijdam），31岁，因在社交媒体上分享她如何在温哥华这一加拿大最昂贵城市之一坚持每月160元（即每周40元）的预算而逐渐积累了不少关注。她在YouTube频道@MichellesHomemaking中，谈论了紧张预算带来的起伏，并分享了一些实用的小技巧。 米歇尔是一名家庭主妇和家居整理师，她为自己和丈夫托马斯·奈伊达姆（30岁）购物，托马斯还负责编辑视频。这对夫妻在1月份做了一些财务规划后，决定接受为期16周的每周40元杂货挑战，并设定了这一目标。   “我们考虑了多种实现目标的方法，而这个杂货预算挑战正是其中之一，”她通过邮件告诉《每日蜂巢》。 “最终目标是学会良好管理我们的资金，并完成挑战。” 重大调整 杂货价格上涨 杂货价格正在急剧上涨。   根据达尔豪斯大学农业食品分析实验室2026年的食品价格报告，预计2026年一个四口之家的食品支出将达到17,571.79加元，比2025年增加高达994.63加元。 在接受这个挑战之前，奈伊达姆夫妇每月在杂货上的花费在450到1100加元之间，此外每月还花费50到400加元在餐食外送上。在一段视频中，米歇尔解释说，她一直饱受慢性疼痛的困扰，这使她在三年前辞去了九到五的工作。现在她从事自由职业，并希望通过自己的YouTube频道获得收入，但这并非易事，因为她必须克服极度的镜头羞涩。 在视频中，米歇尔的做法非常细致。     每周只有40元的预算（35元用于食品，5元用于其他家庭用品），她首先会检查存放在储藏室和冰箱中的现有食物。接着，她会在电子表格中规划预算，列出必需品的清单，在线比较不同商店的价格以获取最优惠的交易，还会查看促销单。她还会查看优惠券和营养信息，并在前往不同超市之前根据预算调整购物清单。 “然后我们会考虑以下内容来最终确定购物清单（顺序为）：蛋白质、水果和蔬菜、碳水化合物、油脂来源、好交易、奶酪、番茄制品和想要的东西，”她解释道。   作为密切关注价格的人，米歇尔发现价格在稳步上涨。例如，她注意到牛奶的价格涨到了6.11加元，她提到纸巾也变贵了，而香蕉的价格竟高得让她不得不把香蕉从每周的购物清单中删去。 “是的，老实说，感觉每个商品都越来越难以负担，”她说。“在挑战开始的两个月前，我们家每周的香蕉是必需品，但现在每周我们都觉得它不值得买了。” 缅甸的杂货   价格的确上涨了。根据加拿大统计局的数据，2025年2月一公斤香蕉的平均价格从1.66加元上涨至今年2月的1.84加元。 大多数肉类产品的价格也大幅上涨：2025年2月，一公斤炖肉切块的平均价格为19.69加元；如今已涨至23.90加元。 由于肉类价格过于昂贵，米歇尔表示他们不得不转向其他蛋白质来源：豆类和扁豆。缺点是准备这些食材需要更长时间，以便更容易消化。他们也学会了如何没有“奢侈品”生活，比如草本茶、薄荷、气泡水、买的果汁以及薯片和调料。   用餐也需要更多规划，现在还需批量烹饪蛋白质和碳水化合物，因为夫妻俩不再外卖作为后备。 “每餐的路径变得更加清晰，因为我们可用的食材少得多，这使得烹饪和管理餐食变得稍微简单一些，”米歇尔分享道。 她补充说，由于预算限制了他们的选择，优先购买加拿大制造的产品有时并不总是可行。   巨额节省与重大改变 加拿大小姐的杂货 自从设定每月140元的杂货预算以来，米歇尔表示他们在杂货上每月节省了1000元。但除了节省，还有其他意想不到的好处。 “自从开始这个预算挑战以来，我学会了如何烹饪豆类、无鸡蛋、无油、无黄油地烘焙、腌制洋葱，以及炒那些我过去总是让它们在冰箱里腐烂的蔬菜，比如卷心菜，”她说。   米歇尔补充说，他们过去只在“加拿大超级商店”、“沃尔玛”和“Spud”上网购杂货，但现在也开始在“波斯食品”与“金农场市场”购物。除了获得更好的财务掌控并提升厨艺，她认为这个预算挑战还有另一个好处。 “另一个好处是减肥，”她说。“我注意到在挑战的第三或第四周时，我丈夫在第七周注意到了。所以减肥的过程虽隐秘，但还是能看出变化。” 她将他们的减肥归因于摄入更少的卡路里、换成豆类和扁豆作为蛋白质来源，以及采取健康的烹饪方法。他们还开始测量使用的油量，计划把油用到挑战结束。   “我们还尽量少煎炸东西，也许这也有影响，”她表示。 预算的教训 加拿大小姐的杂货 选择保持预算让米歇尔更加注意他们的消费习惯。   “拥有一个观众确实帮助我们保持责任感，”她说。“在过去，超出几元并没有太大意义，但由于我们正在记录并在线分享这个预算挑战，这让挑战变得更正式，也更有趣。” 在进行预算挑战之前，她提到常见的陷阱包括因为促销而购买物品。 “当你有更多资金可用时，这非常简单而且诱人，但这很容易走上危险的道路，”她分享道。   她还通过自己动手制作面包来节省开支。 “我最喜欢的节省预算的食谱是一个面饼食谱，既可以当作面包的食谱，”她表示。 加拿大小姐的杂货   对于那些希望削减杂货开支的人，米歇尔表示，不需要做到如此极端——仅仅减少几样常规购买的物品，就能积少成多，节省可观的金额。观众们也很欣赏她的努力。 有位观众表示：“我认为你的预算挑战正在帮助很多人。你在购物前的计划步骤是我看到很多人忽视的，这让他们感到困难。” 米歇尔也承认，对许多人来说，过上类似预算的生活往往不是选择。   “对那些没有预算、更加关注赚钱而不是管理资金的人，我想说永远不晚改变，”她说。“即使你非常忙，也可以一点点地学习，而且不必回头感到惋惜。” 你可以在YouTube上关注米歇尔和托马斯的每周预算挑战。 你对这个杂货预算挑战有什么看法？你通常每月在杂货上花费多少，喜欢哪些节省开支的小技巧？欢迎在评论中告诉我们，或通过电子邮件联系trending@dailyhive.com。  

温哥华大都会地区未来七天将迎来阳光明媚，气温高达20°C 在这个复活节长周末及下周，温哥华大都会地区将迎来一段温暖、夏日般的天气，预计未来七天将持续阳光明媚，气温异常温和，这将吸引人们走出户外，享受这美好的天气。 根据加拿大环境与气候变化部今天早上5点更新的预报，未来几天该地区的气温将逐渐回暖。今天，4月4日星期六，海滨地区的气温将达到14°C，内陆远离水域的地区则可达18°C。 而在4月5日星期日，靠近水域的地方气温将攀升至17°C，内陆地区则可能高达20°C。在奇利瓦克，气温将达到21°C。   4月6日星期一的天气将与前几天相似，水边地区气温最高可达16°C，内陆地区可达19°C。 下周，靠近水域的地区气温一般会保持在中等的十几度，周三（4月7日）内陆的最高气温预计可达到17°C。 联邦政府的气象机构目前预报，阳光明媚的天气将至少持续到4月10日（星期五）。   这一时期罕见且异常强劲的高气压系统推动了这些天气变化，为春季的快速生长创造了条件，花朵将更快绽放——不过，这也可能导致花粉水平明显上升。

2026年1月30日，位于新西敏市的皇后堡桥。(CityNews 图片) 4月1日周三，位于新西敏市的Queensborough桥开始了为期一年多的计划性夜间封闭车道工作。 卑诗省交通部表示，司机应提前做好规划，因为施工团队将开展一项桥面翻新项目，预计将持续到2027年秋季。 交通部解释说：“在夜间封闭期间，桥面交通将保持每个方向一条车道通行。” 在工作日，车道减少将从晚上9:30开始，到第二天早上5:00结束。 而在周末，车道减少将在第二天早上9:00结束。 “由于工程受天气影响，时间安排可能还会有所调整。” 交通部还提醒大型车辆在这些时间段内选择临时绕行路线，因为封闭后桥的每个方向宽度仅为3.5米。 根据交通部的说法，夜间封闭的车道将在11月的冬季阶段暂停，预计在2027年3月恢复。 在整个施工期间，通过Queensborough桥的行人通行将不受影响。

中东局势持续升级，不只油价暴涨，机票也要跟着涨！航空公司已开始加收燃油附加费，部分航线被迫绕行，价格飙升数百加元。 今年度假计划即将变得更加昂贵，在加拿大人已经预订的夏季目的地中，葡萄牙今年猛长了57%，暑假出行成本明显上升，加拿大人被迫重新考虑目的地。 图源：51记者拍摄 正如许多人已经注意到加油成本上涨，旅客也应预计春季和夏季的航空出行费用将上升，因为受中东冲突影响，航空燃油价格正在上涨。 Flight Centre Canada表示，他们注意到一些航空公司现在正在对机票引入燃油附加费，以试图弥补与伊朗战争相关的不断上升的成本。 Flight Centre Canada的Amra Durakovic表示，“我们已经看到航空燃油价格上涨，这正在推高机票成本，因此这将影响加拿大人”。 这项涨价可能会以机票上的单独燃油附加费形式体现，也可能只是机票座位价格整体上涨。 Durakovic还表示，受中东冲突区域影响，航线正在被改道或取消，这同样对票价形成压力。 随着航空公司调整航线，它们可能需要绕更远的路线到达目的地。对于一些国际航班，例如从加拿大飞往菲律宾，这可能会让机票价格增加数百加元。 图源：51记者拍摄 Durakovic说，“例如，原本一张经中东飞往菲律宾的机票价格为1600加元，现在可能需要走相反方向的路线，那么价格就会达到2000加元，这正在进一步推高当前的机票价格，”。 部分游轮价格也在上涨 一些游轮公司也已经开始提高价格，内河游船旅游也可能会跟进。 旅游专家Barry Choi表示，“我确实预计会出现连锁反应。预计大型游轮公司甚至小型内河游船很快都会开始引入燃油附加费”。 根据Flight Centre Canada的数据，在加拿大人已经预订的夏季目的地中，葡萄牙今年增长了57%，荷兰上涨40%，意大利上涨25%，日本上涨17%。 Choi表示，一些加拿大人也在考虑更经济实惠的目的地。 Choi说，“这可能包括预订南美、中美洲、巴拿马或伯利兹的旅行。我个人现在也在考虑墨西哥”。 Flight Centre的一项调查发现，加拿大人仍在避免前往美国旅行，其中57%的人担心政治环境，53%担心边境问题，46%对安全和安保存在顾虑，44%表示对汇率感到担忧。 调查还发现，国内旅行预订有所增加，越来越多的加拿大人选择今年夏天留在国内旅行，其中大西洋省份和阿尔伯塔省最受欢迎。 Durakovic表示，如果冲突持续，预计旅行成本将维持在高位。 Durakovic说，“只要中东局势仍然不确定，我们预计机票价格不会下降”。

最近，加拿大Reddit论坛上，一则关于Costco蓝莓贝果的爆料帖引发大量讨论。   一则名为“never seen a simulated blueberry before（从没见过‘模拟蓝莓’）”的帖子中，有网友拍下了Costco蓝莓贝果的配料标签，看得不少人直接愣住。   之间标签上赫然写着：“Simulated blueberry bagel（模拟蓝莓贝果）”，而配料表中还专门列出一项 “simulated blueberries（模拟蓝莓）”。     从图片可见，这些所谓“模拟蓝莓”的主要成分包括糖、玉米糖浆、玉米淀粉、棕榈油、人工香料，以及多种色素，但就是不见真正的蓝莓果实。   也就是说，至少从标签表述来看，这里面的“蓝莓”并不是消费者通常直观理解的真实果实，而是一种经过加工、调味、上色后制成的“蓝莓替代物”。   也正因如此，这条帖子很快在评论区炸开了锅。   网友炒炸：压低成本，稳定耐放   在评论区里，不少网友的第一反应就是：这东西看上去更像“蓝莓味糖粒”，而不是蓝莓。   有高赞回答表示，这样做主要是为了省钱，“simulated blueberries”本质上就是糖、淀粉、人工或天然香料等混合出来的东西，而且比真实蓝莓更耐放，保质期也更长。网友还补充说，自己宁愿多花一点钱买真正使用蓝莓的产品，哪怕用的是干蓝莓也比这样好。     此条回答后面还有网友补刀：   “别忘了那些色素。Red 40、Blue 1、Green 3，全家桶都来了。”   “再加上玉米糖浆和棕榈油，最后就是个很垃圾的贝果”。     类似的说法在评论区相当普遍。网友们对“模拟蓝莓”的评价相当直接，有人直接说，这就是“工业糊糊”。     当然，也有一些网友指出，这件事不一定只有“偷工减料”一个原因，可能还涉及工业化烘焙中对稳定性和保存期的考量。   有网友表示，如果做过蓝莓玛芬就会知道，真实蓝莓很容易让烘焙品在第二天就变得潮湿发软，保存表现很差。要求这么大产量的烘焙食品使用真的蓝莓是不太现实的。     不少网友也提到，除了成本外，这类“模拟蓝莓”还可能有以下优势：更耐存放、批次更稳定、不需要冷藏运输和储存。       但即便如此，仍有网友认为，“能不能稳定”和“要不要完全不用真实蓝莓”是两回事。   还有网友对比了其他品牌，表示就算为了保质期，也不代表必须完全放弃真实蓝莓。   有网友表示：“问题不只是货架稳定，而是Costco连一点点真实蓝莓都不愿意放，连‘一点点’都没有，这就是在压成本。”   网友还对比了一些其他品牌的蓝莓贝果，同样为了延长保存期，会使用“blueberry flavour bits（蓝莓风味颗粒）”，但至少在配料中还会加入一部分真实的干蓝莓，并且会用水果/蔬菜汁着色，而不是完全依赖人工色素，香料上也更偏向天然来源。     还有网友表示，在意识到这个问题之后，现在已经不买这款产品了。     但也有人表示不必深究，这种事情已经持续很多年了，市面上不少“蓝莓食品”一直都这样，大家一样照吃不误。   “我在速溶燕麦片、早餐麦片、贝果、司康饼、华夫饼、松饼以及所有制作这些食品的预拌粉里都见过它们。我需要留意某些成分，所以这对我来说并不新鲜。”   “你在烘焙食品中吃到的蓝莓很可能是人造的，而不是真的。如果你感觉到了它们在口中爆裂的感觉，那就是真的。如果它们不会爆裂，那就是假的。”   那么大家对此怎么看呢？你会在意食品中的“模拟”配料吗？