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再过几天，就是平安夜圣诞节了，家家户户已经开始准备圣诞大餐！ 媒体Narcity 对加拿大各大超市的圣诞晚餐食材进行了同样的调查，以找出最便宜的总价。 其中一家店的总价比最贵的店便宜了整整超过 90 加元！ 由于全国各地都有超市，Narcity 选择了 Costco、Loblaws、Walmart 和 Sobeys。 调查主要针对准备圣诞晚餐时常用的食材，包括火鸡、土豆、胡萝卜、沙拉用生菜、填料用面包、调味料以及其他一些基本食材。 另外，调查考量的是正常价格，而不是促销价格，因为促销每周都会变化。 下面是每种食材的价格明细，以及每家超市的总费用。 火鸡 Costco：48.93 加元 / 6 公斤 — 每 100 克 0.81 加元 Loblaws：18.64 加元 / 5.68 公斤 — 每 100 克 0.32 加元 Walmart：23 加元 / 5 公斤 — 每 100 克 0.46 加元 Sobeys：44 加元 / 5 公斤 — 每 100 克 0.88 加元 牛肉片 Costco：36.65 加元 / 1.41 公斤 — 每 100 克 2.59 加元 Loblaws：6.36 加元 / 156 克 — 每 100 克 4.07 加元 Walmart：14.94 加元 / 340 克 — 每 100 克 4.39 加元 Sobeys：39.66 加元 / 1 公斤 — 每 100 克 3.96 加元 土豆 Costco：6.99 加元 / 4.54 公斤 — 每 100 克 0.15 加元 Loblaws：6 加元 / 2.27 公斤（President's Choice 白土豆）— 每 100 克 0.26 加元 Walmart：4.44 加元 / 2.27 公斤（Your Fresh Market 土豆）— 每 100 克 0.19 加元 Sobeys：6.99 加元 / 4.54 公斤（Compliments 白土豆）— 每 100 克 0.15 加元 洋葱 Costco：7.99 加元 / 4.54 公斤（黄洋葱）— 每 100 克 0.17 加元 Loblaws：3.50 加元 / 1.36 公斤（黄洋葱）— 每 100 克 0.25 加元 Walmart：2.94 加元 / 1.36 公斤（黄洋葱）— 每 100 克 0.21 加元 Sobeys：4.49 加元 / 1.36 公斤（黄洋葱）— 每 100 克 0.33 加元 胡萝卜 Costco：6.99 加元 / 681 克 — 每 100 克 1.02 加元 Loblaws：3.50 加元 / 1.36 公斤（Farmer's Market 胡萝卜）— 每 100 克 0.25 加元 Walmart：2.44 加元 / 1.36 公斤（Your Fresh Market 胡萝卜）— 每 100 克 0.17 加元 Sobeys：3.99 加元 / 454 克 — 每 100 克 0.87 加元 彩椒 Costco：9.99 加元 / 6 个 — 每个 1.66 加元 Loblaws：6.50 加元 / 3 个 — 每个 2.16 加元 Walmart：4.24 加元 / 3 个 — 每个 1.41 加元 Sobeys：5.99 加元 / 3 个 — 每个 1.99 加元 生菜 Costco：6.99 加元 / 3 个装 — 每个 2.33 加元 Loblaws：6 加元 / 2 个装 — 每个 3 加元 Walmart：4.47 加元 / 1 个装 — 每个 4.47 加元 黄油 Costco：5.79 加元 / 454 克（Natrel 黄油）— 每 100 克 1.27 加元 Loblaws：6 加元 / 454 克（Lactancia 黄油）— 每 100 克 1.32 加元 Walmart：4.97 加元 / 454 克（Gay Lea 黄油）— 每 100 克 1.09 加元 Sobeys：8.29 加元 / 454 克（Compliments 黄油）— 每 100 克 1.82 加元 大米 Costco：19.49 加元 / 5 公斤（Kirkland Signature 巴斯马蒂大米）— 每 100 克 0.38 加元 Loblaws：18.99 加元 / 4.54 公斤（Tilda 巴斯马蒂大米）— 每 100 克 0.41 加元 Walmart：3.97 加元 / 900 克（Great Value 巴斯马蒂大米）— 每 100 克 0.44 加元 Sobeys：8.79 加元 / 907 克（Tilda 巴斯马蒂大米）— 每 100 克 0.96 加元 调味料 Costco：8.99 加元 / 825 克（Club House Montreal 牛排香料）— 每 100 克 1.08 加元 Loblaws：13.99 加元 / 825 克（Club House Montreal 牛排香料）— 每 100 克 1.69 加元 Walmart：5.97 加元 / 188 克（Club House Montreal 牛排香料）— 每 100 克 3.17 加元 Sobeys：7.99 加元 / 188 克（Club House Montreal 牛排香料）— 每 100 克 4.25 加元 面包 Costco：6.99 加元 / 3 个 675 克装（Dempster's 面包）— 每 100 克 0.34 加元 Loblaws：3.89 加元 / 675 克（Dempster's 面包）— 每 100 克 0.57 加元 Walmart：2.97 加元 / 675 克（Dempster's 面包）— 每 100 克 0.44 加元 Sobeys：3.99 加元 / 675 克（Dempster's 面包）— 每 100 克 0.59 加元 总计 经过对这些食材的价格进行了比较和拆分， 以下是在加拿大这些超市购买 11 件商品（不含税）的总费用： Costco：165.79 加元 Loblaws：93.37 加元 Walmart：74.35 加元 Sobeys：140.17 加元 其中，Costco 的圣诞晚餐食材购物篮最贵，其次是 Sobeys、Loblaws 和 Walmart。 Walmart 的总价比 Costco 便宜 91.44 加元（不含税）！ 但实际上，Costco 的产品大多是大包装，所以大多数商品的标价看起来更高，如果按每单位产品的价格来计算，Costco 并不是最贵的。 以下是各超市的“每单位价格”总计： Costco：11.80 加元 Loblaws：14.30 加元 Walmart：16.44 加元 Sobeys：18.79 加元 由此可见，“每单位价格”最贵的是 Sobeys，其次是 Walmart、Loblaws，再然后是 Costco。 Sobeys 的“每单位价格”总计比 Costco 贵 6.99 加元。 如果你想买最便宜的购物篮，总价最低的是加拿大的 Walmart。 但如果你想获得性价比最高的购物体验，那就是 Costco。所以，如果你有会员，或者和其他人一起分拆，在这家批发商购买圣诞晚餐食材会更划算。 注意，以上价格仅供参考，有可能随时可能变化。税费可能未包含在内。 祝大家节日快乐，吃好喝好！

越来越多加拿大人选择在家养老，但背后的真实成本，往往被严重低估。 Cathy Soda原本计划在今年退休，为自己长达40多年的银行业生涯画上句号。她曾设想退休后的生活会更加安静：换一套小房子、外出旅行、减少责任。 但随着父亲健康状况开始恶化，这些计划完全被打乱。 图源：Dax Melmer/The Globe and Mail 现年64岁的Cathy仍在担任客户经理，同事们不断问她何时退休。她之所以推迟退休，是为了负担一套足够大的房子，好让92岁的父亲Fred和27岁的儿子一起居住。 她原本打算卖掉现有住房，搬到更小的地方。但当父亲无法再独自生活后，她改变了决定。今年早些时候，她买下了一套更大的房产，让父亲能够按他的心愿在家中安享晚年。她花了一年多时间，才找到一套主层带卧室、备有无障碍设施的房子，以满足父亲的需要。 “经济上，这对我是更大的负担，”居住在安省温莎附近LaSalle的Soda女士说，“但这是我自己的选择。” “居家养老（aging in place）”，不是搬进退休之家或长期护理机构，几乎已成为加拿大人的普遍愿望。但很少有人真正理解或提前规划这样做所涉及的经济与情感成本，包括房屋改造、私人护理，以及无偿照护者所承受的压力。 一项由HomeEquity Bank进行的调查显示，90%的45岁以上加拿大人希望随着年龄增长继续住在自己家中，但只有13%的人为居家护理（如个人护理员）所需费用做过规划。 这些成本往往迅速累积。从安装扶手、楼梯椅，到改建无障碍浴室，房屋改造费用可能 高达数十万加元。再加上个人护理员或兼职护士的费用，专家指出，居家养老的成本不但不低于私立长期护理机构，很多情况下甚至更高。 Soda的父亲曾是一名建筑工人，因石棉暴露患上肺病。他从未想过去长期护理机构。“我从来没想过，”他说，“我一直住在家里，身边总是有人。” 父亲拿出部分积蓄，但大部分照护工作和几乎所有家庭开支都由女儿承担。她支付每周的食品杂货费，把几乎所有空闲时间都花在做饭和打扫上，最近还更换了厨房电器，花费数千加元。 “我把退休搁置了，”她说，“我真的很累。” 图源：Dax Melmer/The Globe and Mail 加拿大统计局数据显示，未来20年，加拿大85岁及以上人口可能会增加到近250万人，几乎是目前的三倍。加拿大医学协会预计，到2031年，长期护理和居家护理的总成本将达到585亿加元，接近2019年的两倍。 麦克马斯特大学护理学院副教授、老龄化与社区健康研究单位的护士科学家Rebecca Ganann表示：“我们大多数人都希望待在自己熟悉的家中，与亲友保持联系，但人们往往低估了其中的成本。” 她指出，新冠疫情加剧了公众对长期护理机构的负面看法，促使更多家庭选择居家养老，却并未充分准备好经济和情感上的挑战。 密西沙加的Rick Moore（80 岁）和妻子Angela（81 岁）就是亲身经历者。约七年前，Moore太太曾短暂性脑缺血发作（俗称“小中风”），随后被诊断患有血管性痴呆。虽然认知能力大致保持，但行动能力明显下降。 “我们当时完全没有规划，”Moore说，“有时候你只能接受命运发给你的牌，而我的目标就是尽可能让她留在家里。” 他们安装了一部1.25万加元的楼梯椅，并在淋浴间和床边加装安全扶手。Moore成了妻子的全职照护者，同时还要打理整个家庭。他每周请护理人员上门三次，以便获得休息时间，年费用约3万加元。 “这些支出真的会不断累积，”他说，“好在我们经济条件还算宽裕，这是一大优势。” 但Ganann指出，许多照护者被压得身心俱疲，甚至无暇顾及自身健康。 “居家养老背后有大量的无偿劳动，”她说，“我们常常忽视对家庭成员和非正式照护者的依赖，他们不仅付出时间，也承受着巨大的经济压力。” 2018年，四分之一的加拿大人因亲友的衰老、健康问题或残疾，承担了照护责任。其中，女性成为照护者的比例高于男性，尤其集中在55至64岁年龄段。 即便有政府税务抵免和相关项目，许多照护者仍需承担高额自付费用。2023年的一项研究显示，无偿照护约占加拿大整体照护成本的75%。 现年60岁的Cheryl Dalziel曾照顾年迈的父母，她估计自己在护理、设备和房屋改造上的总支出超过10万加元。 “我几次把积蓄都花光了，”这位爱德华王子岛居民说，“家务、做饭、财务，全都是我一个人承担。” 她曾在条件允许时做兼职咨询工作，但并不符合失业保险或照护者补助的资格。她说：“没有稳定收入，只能靠能赚到的一点钱撑着。” 如今，她的父母都已去世。“我不后悔当初承担照护责任，”她说，“但最大的教训是，我 没有设立边界，也没有足够的安全网。” 最终，能否实现原居养老，往往取决于个人的经济能力。 麦吉尔大学流行病学博士候选人Clara Bolster-Foucault研究了全球多个地区（包括北美、欧洲、澳大利亚和英国）谁具备原居养老的条件。 她的初步研究发现，在魁北克，受教育年限较少（往往代表收入较低）的人，显著更有可能最终进入长期护理机构。“无论从哪个角度看，情况都大致如此。” 理财规划师指出，家庭最常感到震惊的，是原居养老的真实成本之高，以及人们普遍严重低估了这一点。 安省伦敦市的注册理财规划师Adam Chapman表示，很多客户认为留在家中一定比入住退休社区便宜，但“他们的账算错了”。 他说，每月5,000加元的退休公寓费用看似昂贵，但人们往往忽略了可节省的支出，如房产税、水电费、房屋维护和车辆费用，以及 出售住房所能释放的资金。 规划师们认为，最好的防线是尽早开始家庭讨论。温哥华的注册理财规划师Julia Chung建议，在危机发生前就明确沟通：父母的意愿、谁来承担照护、需要多少支持，以及哪些省级或联邦税收抵免可以帮助减轻负担。 宏利财富（Manulife Wealth）财富规划与业务管理负责人Julie Seberras表示，家庭讨论中，必须明确究竟是谁在为哪些费用买单。 “如果你想原居养老，往往意味着要依赖子女，甚至孙辈来提供照护，”她说，“这可能迫使家庭成员减少工作时间，进而影响他们自己的财务状况。” 她还指出，规划的一部分，是评估现有住房是否真的适合原居养老。很多家庭以为装修能解决一切，但有时搬家反而更安全、也更省钱。 在为原居养老储蓄时，并不存在一个“万能数字”。Seberras建议保守规划：假设自己能活到95岁，而不是平均寿命83岁，同时为通胀和护理需求增长预留缓冲空间。 阿省独立理财顾问Robb Engen表示，许多家庭会使用反向抵押贷款或房屋净值信用额度来填补资金缺口，但利息会迅速累积。 “你需要一定的安全边际，而不是完全依赖房屋净值，”他说，并建议客户利用免税储蓄账户（TFSA），为未来的房屋改造或个人护理预留资金。 对Cathy Soda来说，经济现实与照护带来的情感压力已经交织在一起。她自青少年时期起就未与父亲同住，在母亲去世后，她更加珍惜与父亲共度的时光。 尽管如此，她仍感慨自己低估了搬家的冲击。“我没意识到稳定性有多重要，”她说，“从一个空间搬到另一个空间真的很难，建立新生活节奏花了很长时间。” 她也学会了 扩大自己的支持系统。“我不太会开口求助，这是我的问题。我必须学会向别人求助，”她说。她给其他家庭照护者的建议是：要做好 持续变化的心理准备。 “这几乎就像养孩子一样，每一年都不一样。” 即便日子漫长、经济上不断取舍，她仍觉得自己在做该做的事。“我只是告诉自己，这是你人生的这个阶段，这就是你该做的事情。”

天气预报显示温哥华有可能迎来白色圣诞 你是否期待在温哥华迎来一个下雪的白色圣诞呢？就像《愚蠢与愚蠢》（Dumb and Dumber）中的劳埃德·圣诞所说的那样，加拿大环境与气候变化部（ECCC）也表示有这个可能。   经过几天的低温徘徊在5˚C左右后，12月23日和24日的天气预报显示，气温将显著下降约4˚C。 同时，也有可能会出现小雪（或降雨）。不过在圣诞节之前，温哥华的天气会有不少变化。   在接下来的24小时内，温哥华有雷暴的风险，风力也可能会加大。本周早些时候，许多BC Hydro用户经历了停电，BC Hydro的维修工人已经恢复了大部分电力供应。 在接下来的24小时后，天气预报显示将有更多降雨，直到12月23日晚上有可能出现降雨或小雪。这种天气模式会持续到平安夜。而至于圣诞节当天的天气情况，除了白天会有更多降雨外，尚不确定。 今天和明天，风速可能会达到40公里每小时。 最近，《Daily Hive》与ECCC的对话透露，温哥华地区的气温低于这个季节的正常水平，这也导致了我们所经历的恶劣天气。实际上，12月15日，整个省打破了几项温暖天气的纪录。   我们在10月份与ECCC交谈时，他们提到温哥华如果要看到雪，最早也要等到12月。 有一点是肯定的：如果温哥华真的迎来白色圣诞，那绝对会是一个圣诞奇迹。       你期待在温哥华的圣诞节下雪吗？

全球最具吸引力城市排行榜近日公布，加拿大有两座城市上榜，该榜单根据城市吸引人才、资本和企业的能力进行排名，结果多伦多排名第26，领先温哥华的排名第36。中国上海排名第8，北京排名第12，香港排名第22，台北排名第24。 图源：51记者拍摄 这项排名今年涵盖了加拿大的两座主要城市，评估的是各城市从全球范围吸引人才和企业的综合实力。 自2008年以来，日本森纪念财团城市战略研究所持续发布《全球城市实力指数》（Global Power City Index，GPCI）。GPCI从六大功能维度衡量城市吸引力，分别是：经济、研究与开发、文化交流、宜居性、环境以及可达性。 报告指出：“GPCI不仅通过排名本身，还通过对排名具体构成要素的分析，来把握全球城市在不断变化世界中的优势、劣势和挑战。” 在对48座城市进行比较时，这六大类别进一步细分为72个指标。基于这些指标对城市进行评分，最高总分为2700分。 图源： ACHPF /Shutterstock 多伦多今年排名第26位，总得分为1063.6分，较2024年的第24位有所下滑。与此同时，温哥华连续第二年保持在第36位。 伦敦以1642.2分继续稳居榜首，自2012年以来一直保持这一位置，其后依次是东京（1535.1分）和纽约（1476.6分）。 多伦多 总体排名：第26位 经济：第14位，251.6分研究与开发：第19位，62.1分文化交流：第31位，86.1分宜居性：第20位，349.5分环境：第24位，174.1分可达性：第27位，140.2分 尽管多伦多今年在经济方面得分较高，但在文化交流方面仍有提升空间。在该项满分500分的指标中，多伦多仅获得86.1分。该类别考量的因素包括引领潮流的潜力、旅游资源、文化设施、游客配套以及国际交流能力，而这些因素直接影响城市能够吸引多少访客。 图源：51记者拍摄 排名还指出，可达性是多伦多需要改进的另一领域。多伦多在满分400分中获得140.2分，交通拥堵和自行车友好度被认为是主要挑战。 温哥华 总体排名：第36位 经济：第25位，226.4分研究与开发：第27位，47.9分文化交流：第44位，54.5分宜居性：第24位，341.4分环境：第19位，185.5分可达性：第39位，118.6分 温哥华在环境类别中的表现尤为突出，反映出该市在环境管理、城市绿化和生物多样性方面的强劲表现。不过，可达性依然是其短板之一，在满分400分中仅获得118.6分。 图源：bobotravel 榜单对可达性的评估涵盖了国际访客的进入便利程度、机场容量、市内交通以及整体出行舒适度，包括通勤时间、交通状况和自行车友好度。若能改善这些方面，温哥华无疑将对居民、游客和企业更具吸引力。

温哥华市发布关于二维码停车诈骗的警告 如果您经常在温哥华停车，建议您留意停车的位置。   昨天，温哥华市发出了关于一种新的停车诈骗的警告，该诈骗似乎正在蔓延。 根据市政府在Facebook上的一则帖子，这种诈骗与一个虚假的二维码有关，该二维码引导用户访问一个伪造的PayByPhone网站。   温哥华市表示，这些虚假的二维码贴纸被粘贴在城市各个停车设备上。 市政府在警告中提到：“市政府并不使用二维码来进行停车付款。您可以通过PayByPhone应用程序、信用卡（在某些地点）或硬币在停车收费机或收费站支付街边停车费用。” 市政府并未说明是否有特定区域更容易出现此类诈骗。 这条帖子引起了许多关注温哥华市Facebook页面用户的反响。   一名Facebook用户在评论中表示：“这些设备应该配备有摄像头，如果被遮挡就会报警，并向市政府发出通知。” 另一位用户感慨道：“以前停车后，我们走到收费机前，把硬币投进去支付停车费。而现在，有了智能手机，下载了多款应用程序，车辆信息和支付信息都是绑定的。” 还有人表达了对更多接受硬币支付的设备的需求。   一位用户表示：“有些机器甚至不再接受现金？那么当他们要求你下载应用程序时，我们该如何支付？我们怎么知道什么是骗局，什么是合法的？” 温哥华市呼吁任何看到贴在机器上的二维码贴纸的人，通过拨打311进行举报。   您遇到过这种温哥华停车设备的诈骗吗？