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入秋有一阵子了，姑娘们是否都开始囤货了呢？今天我们就从实穿角度帮你分析，这个秋冬究竟时髦的人都在穿啥。前不久谷歌刚好公布了最新的时装搜索榜单，以下这三款单品全部入围，原来不仅是搜索最多，卖的也更多哦，看来这下半年的流行少不了它们咯。   NO.1 飞行员夹克 感觉一直在流行的飞行员夹克从没停歇过，其中最受欢迎的则是MA-1，很像棉袄的版型。现在卖的最好的是军绿色，其实也源于它原始的颜色，外面军绿、内里橘红，如果出现飞行事故就反穿，鲜艳的橘红方便搜救，这就是飞行员夹克的来历哦。 如果探究这几年飞行员夹克为何火的一发不可收，究其根本还是因为当红Icon全都穿吧？ Gigi和肯豆这对儿好姐妹就是此款夹克的热衷者，配紧身裤来穿帅出宇宙了。 最近，Gigi出席品牌活动的时候也全程穿着军绿色飞行员夹克，简直又让人种草一番。   经典军绿色非常百搭，如果你还在考虑入手的话那么选这种款型以及颜色是错不了的。 其次，黑色的飞行员夹克会更保险也更好穿，视觉上不会因版型太廓而显得膨胀。 深沉的黑色即使搭配花哨的长裙也是十分好看和谐。 另外，各种变形版的夹克这季开始非常受潮人追捧，如果你已经入手了多件基本款的话，那么尝试这些新款未尝不可哦。   NO.2 毛边牛仔裤 当别人都在热衷穿撕裂破洞仔裤的时候，你一定要选择毛边牛仔裤，因为这才是现在的趋势。今年秋冬好像更加人性化竟然不在流行破洞的款式，反而裤脚带着线头的会更时髦。 放眼望去，牛仔裤的裤脚全都带着流苏。 带毛边的牛仔裤基本上都是微阔的版型，现在超紧身的已经不流行了。 还记得Vetement火起来的那款牛仔裤么，前短后长的不规则裤脚依然带着毛边。 如果选择不好不规则与毛边的结合体，那么其实单选择齐齐的流苏款式也非常潮。 NO.3 天鹅绒靴子 入了秋有一部分妹子就开始囤各式各样的靴子，没错，最适合秋冬的靴子先下手总是错不了。那么本季流行的靴子有一款是必须要知晓的，天鹅绒靴子就是突然兴起的趋势。 复古的天鹅绒一到这个季节就会肆无忌惮的火了起来，不过作为衣服来穿的确难驾驭，倒不如作为鞋子的特色成为点睛之笔。 奶奶灰的天鹅绒非常高级，有种低调的奢华感。 电光蓝色超级闪，其实还是慎选，稍有不慎容易穿出小粗腿。 棕色是卖的最好的一种，比较接近肤色，穿起来很有内涵。 当然如果你有一双迷人大长腿，那么过膝的天鹅绒靴非常值得你来挑战。 最好搭配高腰迷你裙，拉长下半身的比例。 以上三款卖的超火的单品你有没有get到呢？姑娘们新一轮的囤货又开始啦。

Vansky综述，如需转载请注明来源，否则视作侵权 小伙伴们从这两天的暴风雨是不是都看出来了？今年加拿大的冬天会特别冷，而且，特别长……   虽然身在温哥华的我们应该是不用像东部的小伙伴们那样，每天要苦逼的用“挖车”来开始一天的生活。可是冬天一到，温哥华人民乱穿衣的季节也就随之开启了。每天如何才能穿搭得（sao）体（qi）的出门，也就成了大家需要考虑的一件大事！   冬天除了考虑安全出行，平安回家以外，还有一件重要的事就是考虑观者感受啊各位！不然走在街上，配上温哥华一刻不停的大，中，小雨。   这可真是灾难片场景啊！   作为红领巾的小编，绝不能让大家在冬天再犯同样的错误，以下穿搭方式有可能会引起对方不适，请各位手下留情：   上世纪90年代商场反季打折款——长款羽绒服   这种衣服常见于国内上世纪90年代商场的反季打折专卖，全场一折，买一送一…… 就算是范爷也是hold不住的衣服，大家自己掂量一下。 看看这一身！不知道的还以为卖了套房子买了个貂呢。   长裤套短裙   寒风萧瑟，想要美丽又不想冻人？不如里面穿条长裤好了！   看看就算是模特穿，都是违和感十足，high fashion不是谁都能驾驭得了的！   北脸+ 秋裤外穿 + UGG   快换季了，是不是特别想购物啊！   来看看冬季搭配推荐吧。咦~温哥华姑娘好冬天最喜欢的搭配好像就是NorthFace + legging + UGG呀，而且看起来很保暖的样子！   但是……秋裤外穿这种可以完全暴露身材缺陷的东西难道是你想穿就能穿的？   另外，如果把legging换成黑丝的话，好吧，小编只能说，谁丑谁知道   再说说UGG吧，跟我念，阿~哥~，多少人念了无数年的优~鸡~鸡~。   北美“萝莉”最爱：毛线帽   天又冷，风又大，不如来顶帽子吧。   这有两个啾啾的货是怎么回事？ 这造型好像已经火了很久了…… 温哥华防御圣品：Hoodie   可能对于有些人来说，买Hoodie（帽衫）是一件很划算的事情。有没有发现很多温哥华人真的是可以一件帽衫可以从秋天一直穿到来年春天的。   而且大部分人穿的这种种帽衫都是带有学校标志的，也就是校服……搞不好还是参加某个学生组织送的……便宜又实惠啊！   米其林羽绒服 这种保暖又经久不衰的存在，都是直男们一如既往支持的结果。每到寒风凛冽时，直男们觉得是时候加件厚衣服开始，这种就算是小贝穿起来也毫无美感的衣服，就开始在大街上横行。   丑就丑，还晃眼睛   郭德纲附体：Givenchy + Giuseppe Zanotti   如果说上面这种羽绒服是不拘小节人士最为简单粗暴的选择的话，下面这种绝对是用力过猛型。   不得不说，这是小编认为温哥华最用力过猛，可能也是最常见的穿搭……   这可以说是冬天灾难片的最高潮部分，常见于体型近似郭德纲的时（tu）尚（hao）人士。   这个在小编眼里就是穿了一个2斤的战靴……始终无法理解。   神经病搭配：短裤 + 拖鞋 这个搭配应该是歪果仁独有（当然不排除少数身体好到爆的同胞）。歪果仁是完全可以做到顶风冒雨的时候，上面来件羽绒服，下身短裤加拖鞋的！对，吃牛肉长得的宝宝们就是这么厉害！

雷贝卡·托勒(Rebecca Toles)是一位27岁的加拿大女子，她第一次注射肉毒杆菌Botox的时候年仅21岁，当时脸上根本没有任何皱纹。 托勒说，小小年纪就开始这样做，是为了防止自己长皱纹，等我到50岁的时候，如果脸上关键的地方皱纹少一些，眉毛之间没有太深的皱纹，那我就达到目的了。 28岁的桑德拉·哈珀(Saundra Harper)是另外一位加拿大妇女，她也是20来岁就开始用Botox。 她说，我做运动做得很多，脸上没有多少脂肪，所以更容易有皱纹，一旦有了皱纹，就下不去了，所以要靠Botox来预防皱纹。 加拿大广播公司的Tina Lovgreen报道说，在加拿大，像雷贝卡、桑德拉这样，年纪轻轻就靠 Botox来防衰老的女性越来越多，每隔几个月，她们就会去做一次注射，目的不是为了减轻皱纹，而是为了防止或推迟长皱纹。 在加拿大，注射Botox的费用每次在200加元到1,000加元之间，取决于注射的针数和剂量。 北美走势 尽管加拿大目前还没有相关的统计，不过，美国的数据一向是加拿大的风向标。 根据美国美容整形外科学会 (The American Society for Aesthetic Plastic Surgery)收集的数据，在2011年到2015年期间，19岁至34岁年龄组的妇女注射肉毒杆菌Botox的人数跃升了41%。 真能防皱纹吗? 对于Botox的有效性，加拿大不列颠哥伦比亚大学(UBC )的临床教授、美容皮肤诊所的医学主任沙农·汉弗莱(Shannon Humphrey)医生说，有一些间接证据表明，Botox具有抗衰老的好处。 她说，Botox的一个作用是使面部肌肉不收缩，自然也就不会形成皱纹，另一个作用是改善皮肤质量，有研究显示，Botox有助于重组胶原蛋白，使皮肤看起来更有光泽。 她说，我并不认为人们“应该”用Botox，但我认为对于那些不想通过开刀来减皱和改善皮肤的人来说，这是个很好的选择。 不应作为首选 不列颠格伦比亚大学(UBC)的临床教授、美容科医生大卫·兹罗提(David Zloty)建议年轻妇女们不要把 Botox作为抗衰老的首选，而是应该先通过其他更天然的途径来保护皮肤。 他说，在皮肤老化方面有许多因素，第一是遗传，当然，我们改变不了从父母那里继承的基因。 第二个重要因素是阳光，要防止皮肤老得快，就要尽可能地防晒。 其次是吸烟，要保持皮肤健康，就不要吸烟，同时还要维持低糖、低碳水化合物的健康饮食方式。 兹罗提医生还补充说，使用添加了维生素A、E和C的面霜，也能有效地减缓衰老过程。 Botox 安全吗? 加拿大广播公司报道说，尽管 Botox的作用有暂时性，通常效果在3到4个月内消失，但 加拿大卫生部警告说，如果注射不正确，可能会出现并发症，因此要请经验丰富的医疗专业人士来进行。 加拿大卫生部的网站上写道，注射 Botox 不当的不良反应包括：眼睑下垂、疼痛和瘀伤、皮疹、头痛、面部疼痛、眼睛肿胀和面部麻痹。 卫生部说，尽管这些不良反应通常是暂时的，但有可能持续几个月。 卫生部还告诫说，不要购买所谓减价或促销的 Botox，不要在网上购买。

杜鹃的眉眼开阔，看起来疏朗又淡然，她没有多么夺目耀眼的五官，却总能像幅画一样让你可以静心欣赏。   13年芭蕾的熏陶，优美的姿态下是让人心舒的安静沉稳，在T台上就如同一只翩翩起舞的白天鹅，在吸引国内时尚界眼光的同时，也让外国人为她目不转睛。 ▲《VOGUE》中国版创刊 2005年，她因独自在外闯荡的孤独和辛苦一度想放弃模特事业，却在拍摄《VOGUE》中国版创刊号封面的时候，被《VOGUE》法国版主编一眼看中。 ▲《VOGUE》法国版 “我非常喜欢杜鹃，我相信她很快会走红的”，就这样，她成为了首个登上《VOGUE》法国版封面的亚洲模特。 最初语言不通的困扰，四处奔波面试的繁忙，有时唯有在辗转城市的飞机上才能短暂休息，其中艰辛，只有个人才能知晓。 好在付出都是值得的，这些努力最终都铺成了她的国际之路。 整个2006年，她成了国际T台上最炙手可热的模特之一，为LV、YSL、Chanel、Valentino等众多世界顶级品牌走秀，在四大时装周上更是连走43场！ ▲LV代言 还成为了LV、YSL、施华洛世奇等五大品牌全球广告代言人，并成为首位进入权威模特排行榜前50的中国人，更继章子怡之后登上了《时代》杂志封面！ ▲《时代》杂志 被这么多的光环环绕，杜鹃却还是那么的风轻云淡。对于自己取得的成绩，她不骄矜自满，依旧保持平和心态，顺其自然。 虽然已成为世界名模，但她依旧十分敬业，认真对待每一场秀。 “每次面试前我都会做功课，更多知道不同品牌的风格，更多了解设计师的东西。跟摄影师合作前，则尽量去找他以前的作品来看，到现场后，在一边化妆做造型时，就要揣摩出来这次摄影师要的是什么，是夸张的，还是内敛的，然后尽力去配合。” 为了增强自身的审美感，在国外的时候，即使再忙，她也会尽量找时间去参观各地的艺术馆展。 ▲《中国合伙人》 拥有这样专业态度的人，无论在哪个行业里都能开创一方天地。所以，杜鹃跨界大银幕也收获了一众好评，陈可辛力赞她是“国民女神”，观众说她就是心中美好的初恋。 ▲《港囧》 港囧里，每次出场都自带优雅光环。 文艺，古典，清冷，杜鹃像极了古画中的那些女子，淡然又克制。 如今的她，年过30，却依旧一如校园初见，美中带着些微距离感。 她仍旧被时尚所追捧，却选择了更加安静、自由自在的状态。偶尔出席一些活动，拍摄一些封面，日子悠闲安适，这才是她喜欢的生活方式。 这就是杜鹃，一个从外表到内心都别具一格的女子。岁月变迁，世间繁华，她却始终独树一帜。相信即便年华流逝，她也会气质不减，美丽依旧吧。 外表的漂亮终会因岁月而渐渐失去光彩，然而气质却会随着阅历不断积累沉淀。当年少的轻狂浮躁被时光雕琢成安静淡然，当面对生活中的起起伏伏也能处变不惊。 愿我们每个人也能在岁月的历练下，收获如茶般香醇，似书般沉稳的迷人气质。

　　前不久，贝嫂在她的个人品牌Victoria Beckham 2017春夏系列秀场上，再一次穿着平底鞋登场谢幕了，搭配松松垮垮的衣服，矮萌矮萌的~▼ 　　这不是贝嫂第一次穿平底鞋。这几年，平底的牛津鞋、小白鞋、拖鞋，各种类型的她都有尝试过。有人说她走的是“矮萌风”，引领了一种新的潮流；也有人吐槽她没了恨天高的加持，分分钟变成五五身。▼ 　　但不管怎样，对于贝嫂移情平底鞋这件事，很多人包括我到现在都觉得不可思议。 　　要知道，她曾经是世界上最爱穿高跟鞋的女人之一，堪称“高跟鞋狂魔”，连怀孕、抱娃也都不放过穿恨天高的机会。▼ 　　而且，她对高跟鞋有多爱，就对平底鞋有多恨。 　　“我超级讨厌芭蕾舞演员的那种平底舞鞋，我不可能穿着它们走路，除非是芭蕾舞演员穿着它们在跳舞。我真不知道它好看在哪里，我爱高跟鞋。”在2008年的时候，她说过一句名言：I just can‘t concentrate in flats(我穿着平底鞋没法集中精力)。 　　不过，八年后也就是今年，她在接受 《The Telegraph》采访时，又说了另一句截然相反的名言： I just can’t do heels any more。她说，她再也不能经常穿高跟鞋了，至少在工作的时候不能经常穿，而且她现在出差太频繁。 　　对于她越来越钟情于平底鞋这件事，相对于工作需要、个人风格改变等可能性，我更倾向于相信，她是客观上没办法那么频繁地穿高跟鞋了。因为早在2011年，她就因非常严重的脚拇指外翻被医生要求放弃高跟鞋，否则脚就不能要了。这么严重的医嘱之下，她还是负隅顽抗坚持不懈地整天穿。直到最近这一年，才看到她比较高频率地穿着平底鞋。 　　拇指外翻是指拇指骨由于长期穿高跟、尖头鞋受到挤压而造成的过度倾斜。看看她的脚和右边金小妹正常脚的对比图。▼ 　　不止贝嫂，很多女明星都因为常年穿高跟鞋、尖头鞋，腿和脚受到严重危害。最多见的就是和贝嫂一样的拇指外翻，凯特王妃也有这种情况。▼ 　　王菲和林志玲的脚也都有明显的拇指外翻。▼ 　　可别不把拇指外翻当回事，并不是难看那么简单，它还会让你的脚变得越来越畸形，疼痛难忍，严重时甚至无法走路，要通过手术才能解决。观察一下你的脚现在处于哪个阶段呢？(我很庆幸自己穿了这么多年高跟鞋脚一点都没有变形)▼ 　　徐若瑄就曾因为严重的脚部变形，不得不开刀治疗。大拇指和小拇指外翻，一共挨了四刀，想想都觉得可怕。▼ 　　高跟鞋穿得太高太久还有可能伤害到身体其它部位，比如导致盆骨移位、椎间盘突出、脊椎发炎等等。大S和李毓芬都曾深受其害，严重时连腰都挺不直，直接影响到日常生活。▼ 　　所以我是在危言耸听劝你们放弃高跟鞋吗？当然不！你们都知道的，我也是高跟鞋狂魔。我相信，只要穿法正确、选择得当，我们可以一直穿着它美到老。 　　健康才是美的前提。为了让蜈蚣精们健康持久地美，今天我们就一起来学习一下怎么穿高跟鞋又避免伤脚伤身： 　　穿高跟鞋怎么走，健康又改善体态 　　女人那么迷恋高跟鞋不是没有理由的。除了最显见的好处增高以外，它还可以让我们的仪态变得更好看。我以前穿平底鞋走路，很喜欢拖着脚走，整个人松松垮垮，但一旦穿上高跟鞋就不自觉抬头挺胸收腹，被加持的感觉，慢慢整个人的体态也变得更好。当然，前提是要掌握了正确穿高跟鞋的技巧。 　　我们之前说过，在穿高跟鞋走路的时候，整个人尽量保持一种向上的感觉，想象有根线在把你往上拉，视线也尽量落到前方。▼ 　　走路的时候，注意身体重心不要前倾也不要后仰，而是落在两腿中间的一条直线上。像下面这样低着头往前冲肯定是不对的，我发现大街上好多穿高跟的女孩子走起路来都是这样~这样走路很容易让重心全落在前脚掌，高跟鞋穿久了容易累不说，还很容易导致脚趾抽筋。▼ 　　穿高跟鞋时还容易产生一种迷思，认为小腿和脚一定要保持高度紧绷，才会让双腿的线条看起来更加优美。其实，小腿并不需要那么用力~ 　　正确的走法是：每走一步，都应该通过骨盆(胯骨)的力量带动腿部向前移动，而不是用绷紧的大腿和小腿的力量去走。腿脚都是自然放松地跟出去，步伐也干脆轻盈。 ▼ 　　通过骨盆或胯骨带动，会让走路时双腿的压力都少好多，鞋跟高一点也不怕。▼ 　　而那些习惯用大腿和小腿带动步伐的女生，腿部长时间处在高度紧张的状态，肌肉腿自然找上门~你注意观察很多爱穿高跟鞋的女明星，小腿肚肌肉都特别发达，就是走路方式不对头导致的。▼ 　　穿高跟鞋想要走起来更美观，记得挺胸收腹、不要塌腰，这样穿高跟鞋还会让臀型更饱满更翘。▼ 　　两条腿的膝盖尽量伸直。▼ 　　弯着膝盖往前走的话，整体就没那么好看了，力量负荷太大也容易损伤关节。下面这张上半身也有点畏畏缩缩的，给人不自信的感觉。▼ 　　还有我强调过好多次的：不论什么时候，始终要让脚跟比脚尖先落地。▼ 　　如果脚尖先落地，不只不美观，脚步也不稳。日日这张就很不美。她是怕鞋跟卡住，所以小心翼翼地让脚掌先落地，膝盖伸不直，很像马抬前蹄。▼ 　　尽量让两只脚前后在一条直线上，就像麻豆们在T台走秀时一样。这样重心会很稳，也比较好控制步速，还容易走出摇曳生姿的赶脚。▼ 　　我个人一直觉得，穿高跟鞋的时候，站久了比走久了更累。不仅要学会穿高跟鞋怎么走，还要学学怎么站。 　　站着的时候记得也要时刻保持挺直和收紧，收腹挺胸，挺直腰板，把气停在胸腔的位置。刘诗诗的正面教程。▼ 　　不信的话你可以试一下穿着高跟鞋，放松上半身。是不是会不自觉地脖子前伸，腰部内陷下塌，小腹也突出了…… 　　上半身越放松，下半身就压力越大，很多人站着站着就不自觉地东倒西歪，一只脚靠在另一只脚上了。公共场合真得注意下。▼ 　　所以，如果遇到要站很久的场合，最好还是不要选择恨天高，一双舒服点的鞋子会让你好过很多。 　　选对鞋子，才能美得毫不费力 　　穿好高跟鞋，除了和走路姿势有关，和高跟鞋本身也有很大的关系。我们一定要学会的就是：选择一双合脚的鞋。不要老想着“这个世界上怎么可能会有舒服的高跟鞋”就默默忍受高跟鞋带来的痛苦。相信我，即使类似的款式、同样的高度，舒适程度也可以差很远。所以一定要好好挑选适合的鞋子。 　　首先，每个人的脚型不同，可承受的高度也会有所不同。 　　鞋跟的高度一定要适合自己，不要盲目追求高。我之前写过一个测量鞋跟高度的办法，一起温习一下： 　　step1、找到穿高跟鞋时，前脚掌受力的末端和脚后跟的末端这两个点。▼ 　　step2、脚部自然放松，与尺子呈45°夹角，两点间的距离就是你的理想高跟鞋高度。呈45°夹角是因为此时脚掌受力更均匀，舒适度最佳。▼ 　　我还看到过有人可以根据身材比例，用公式精确计算出最适合我们的鞋跟高度。听起来好像挺靠谱，感兴趣的同学不妨一试。公式拿好：(肚脐到脚底高度+鞋跟高度)/(身高+鞋跟高度) = 0.618。更直观点，就是下面蓝色短线/蓝色长线=0.618，这个比值就是我们常说的黄金比例分割值。▼ 　　按照公式，一个1.6米高、腿长0.96米的女生，她最适合的高跟鞋高度是7.5厘米，最显腿长。 　　除了高度，鞋跟的位置也有讲究。比如鞋跟靠后的款式穿起来会更累，不如鞋跟靠前的款式友好。后跟的中心线和你脚后跟的中心一致才是最佳选择。 　　对比一下，左比右更好穿。▼ 　　当然了，所谓的公式也是提供某种参考，不能盲目迷信，还是要自己多试试才能找到适合自己的高度。就算是一样高的鞋跟，高跟鞋的舒适程度也可以差很远，因为一双鞋舒不舒服，和鞋型、做工等都有很大关系。 　　鞋的弧度、楦型要适合你的脚。下面这三种常见脚型中，埃及脚姑娘对鞋型不怎么挑，希腊脚姑娘更适合穿尖头鞋，但罗马脚的姑娘穿尖头鞋就明显不如圆头和方头鞋舒服。▼ 　　我也看过有人用科学方法计算出鞋头夹角为40到45度之间时，穿着最舒适。我自己试过，这个还是因人而异的，高跟鞋最好试过才买。▼ 　　通常来说，包脚面积越多的高跟鞋会比露出很多脚面的更好穿，比如冬天的高跟短靴就会比夏天的尖头高跟鞋好穿。▼ 　　试鞋的时候除了要看大小合不合脚、磨不磨脚这些显而易见的问题，还要站就一点多感受一下它的着力点在哪儿。真正好穿的鞋应该是把脚的压力平衡分配到整个鞋子上，尤其是在足弓。▼ 　　如果感觉到压力集中在前脚掌的话，就说明不太合适，因为这会很容易让身体前倾，造成拇指外翻，长期穿肯定不行。▼ 　　不过话说回来，什么公式计算啊脚型分类啊，都只是参考。判断高跟鞋究竟好不好穿，除了试穿别无他法。因为每双鞋契合的脚型都不一样，别人的水晶鞋对你来说却很可能是刑具。▼ 　　还有就是我们常说的粗跟比细跟更好穿，中低跟比高跟更容易驾驭，它们对脚的伤害也会更小一点。前况且这两年也很流行中粗跟鞋~▼ 　　我们常说的这种小方跟短靴穿起来就更是毫不费力了。▼ 　　超长待机的女王大人，数十年如一日地穿着小方跟。▼ 　　健康才是美的前提，好好养护你的脚 　　难道姿势对、鞋子对，穿高跟鞋就再也不痛吗？很难过也要承认，高跟鞋永远都是多穿多伤，少穿少痛。不管再好走的鞋、再高的道行，也不要每天长时间地穿它，要给我们的脚适当的休息时间。 　　建议大家每天出门之前，先想一想自己今天有哪些行程，预估自己会站多久、走多少路。假如你今天跟人约了要逛街一整天，或者有要站很久的场合，尽量还是选一对舒服的鞋子吧~▼ 　　如果只是出门遛个狗，也不要穿高跟鞋了，放你的脚一条生路吧。▼ 　　非要穿高跟鞋不可的场合，为了不让双脚太过劳累，当然是能坐下就不站着。▼ 　　一回到家就要立刻脱下高跟鞋，换上拖鞋，彻底放松你的脚。 　　还有，不要连着好几天都长时间穿高跟鞋，中间一两天穿平底鞋或中粗跟鞋来减缓你的脚的压力吧。贝嫂现在就是高跟鞋、平底鞋都有穿~▼ 　　有人可能会说，很多女明星不就是整天都在穿高跟鞋嘛~其实，很多明星只是在活动上坚持穿高跟鞋，活动一结束就立刻换上了平底鞋甚至拖鞋。比如很不爱穿高跟鞋的暮光女就是这样。▼ 　　另外你还可以经常用热水泡泡脚，定期去角质，这也是最简单的消除疲劳、护理足部的好方法。▼ 　　同时多进行伸展运动，经常活动活动脚趾。▼ 　　总之，美固然很重要，美得持久更重要。无论是我们的脚还是皮肤，都需要适当的“放空”。偶尔脱下高跟鞋、卸下浓妆，给它们一点休息的时间吧。