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    关于胶原蛋白的真相只有一个 就在这里!

    哪个大脸妹子能骄傲大声地说,我不是脸大,是胶原蛋白多!相信大多数妹子都不能吧!(哭~~),难道只有18、20正当花季的少女才有胶原蛋白吗?NO!今天就一起来揭开胶原蛋白的疑惑吧!   妹子们都知道想要皮肤变得更好就离不开胶原蛋白,胶原蛋白会随着年龄和时间慢慢的流失,所以我们看到的那些“老人脸”上没有弹性就是因为没有胶原蛋白,所以要及时补充一些胶原蛋白,今天就给大家说一下关于胶原蛋白。 胶原蛋白是什么玩意? 胶原蛋白(collagen)是一种生物性高分子物质,是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质。它可以补充皮肤各层所需的营养,使皮肤中胶原活性增强,有滋润皮肤,延缓衰老、美容、消皱、养发等功效。 胶原蛋白猴赛雷! 紧肤平皱 胶原蛋白进入真皮组织后,能迅速填补局部塌陷,改善松弛,收紧皮肤,减少深皱纹、平复细纹。 保湿滋润 胶原蛋白独有的三螺旋结构,能强力锁住30倍的水分,使皮肤持久水润、光泽、细嫩。 恢复弹性 胶原蛋白进入皮肤后,可修复断裂、老化的弹力纤维网,使皮肤弹性恢复、柔韧充盈。 修复组织 胶原蛋白可使受损组织得以修复、毛孔收细,肤质细腻、光滑。 美白淡斑 胶原蛋白能使细胞粘接更紧密,新生细胞速度加快,不给黑色素、毒素聚集藏身之地,令皮肤肤色白皙、色斑淡出。 既然胶原蛋白的美容功效这么强大,那么我们就应该好好的补充胶原蛋白,可是你对补充胶原蛋白的认识正确吗?补充胶原蛋白的方法这么多,那些才是正确有效的呢?真相只有一个,往下看! 补充胶原蛋白的误区一:我还没到二十五岁,没有必要补充胶原蛋白? 正解:妹子别天真了,除了年龄的增长,紫外线照射、生活压力、吸烟、熬夜、环境污染等都会加快胶原蛋白的流失,所以年轻肌肤也可能需要补充胶原蛋白。 补充胶原蛋白的误区二:只要食用含有胶原蛋白的食物,如猪蹄、鸡翅、鱼皮等,就能为皮肤补充足够的胶原蛋白? 正解:食物中所含胶原蛋白分子很大,吸收有限;而且被吸收的部分,还得重新分解合成,为骨骼、腱、血管、内脏等身体其他器官和组织提供各不相同的胶原蛋白。 补充胶原蛋白的误区三:为皮肤补充胶原蛋白只需外涂含胶原蛋白的护肤品即可? 正解:大部分含胶原蛋白的护肤品只能令肌肤暂时呈现饱满感,因为其所含的胶原蛋白分子很大,涂抹后只是停留在了皮肤层,却难以渗透至真皮层修护皮肤。所以我们还须通过饮食补充胶原蛋白。 妹子如何正确补充胶原蛋白 Tips 1:口服保健品,补充胶原蛋白 近几年口服的美容片大行其道,各种胶原蛋白药丸、饮品纷纷热卖。选购的重点是注意保健品中胶原蛋白的含量,此外,就吸收率而言,最昂贵的饮料大于次贵的粉末,吸收率最低的是最评价的药丸。 Tips 2:日常补充,坚持才是大道理 多多食用胶原蛋白含量较高的食物即可,比如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等,这些动物的皮和骨头富含丰富的胶质,但要注意食用不要过度,以免胆固醇过高。 Tips 3:优质睡眠,早睡才是硬道理 优质的睡眠和胶原蛋白的产生也有关系。保证每晚10点到2点处于深度睡眠状态,能促进成长荷尔蒙的分泌量增加,从而活化细胞、增生胶原蛋白。
    time 11年前
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    通宵排队堪比苹果 阿迪达斯NMD为何如此火爆?

    3月17日正式发售的阿迪达斯(Adidas)NMD跑鞋,在24小时前便引发逾千人排队等候。   从16日上午开始,已经陆续有消费者在上海南京西路阿迪达斯运动经典旗舰店和北京三里屯品牌中心等门店外,排队等待新款NMD的发售。下午5时左右,上海南京西路门店外已经大排长龙,队伍延伸至百米开外,店方提前中止营业,随后警察也到达现场协助维持秩序。晚上9时许,北京三里屯与上海南京西路的门店工作人员开始为现场排队者登记预售。   上海南京西路门店是阿迪达斯在国内唯一一家“运动经典”(Original)品牌旗舰店,当日这里也聚集了相当多的排队者。一位在此排在队列靠前的20多岁的女性消费者告诉界面记者,她约一周前从新浪微博得知NMD的销售信息,今天下班后便赶来了解情况。相比起这位临时起意的女士,有些准备充分的排队者带来了睡袋帐篷,场景堪比苹果新货上市。 购买NMD需要凭借身份证登记,每人限购一双,目前仅支持到店购买。一些嗅到商机的黄牛也参与到彻夜排队的人群中。根据在社交网络中流传的一张截图,上海的黄牛头目以200元一人的价格招募人手。在上海南京西路店门外,界面记者也看到有疑似黄牛组织在清点队伍、发放盒饭。据现场一位排队者称,目前这双限量款跑鞋的代购售价已经炒到4000-5000元人民币。   尽管阿迪达斯目前还未公开中国市场的官方售价,但从国外官网的数据看来,美国售价120美元(约合782.7元人民币),英国售价90英镑(约合825.7元人民币),香港定价为1700港元(约合1428.4元人民币)。   本次销售的NMD系列共25款,在北京、上海、广州、成都、南京、杭州、长沙、重庆、天津、昆明、长春、大连、哈尔滨、济南、沈阳、深圳、武汉、厦门、西安、郑州20个中国城市发售。   据一位不便具名的阿迪达斯员工透露,全系列在国内共销售10000双左右,其中北京三里屯、上海南京西路门店备货有约1000双,其余销售点数量不等。   据阿迪达斯网站介绍,NMD是一款为都市慢跑者设计的运动鞋。这款跑鞋结合了Micro Pacer、Rising Star和Boston Super三款经典运动鞋的设计,采取了多样的色彩模块,不仅拥有经典的外观设计,还有舒适的Boost中底技术加持。   该系列鞋履在去年年底发布后,包括陈冠希、余文乐、吴亦凡、杨洋、刘德华、范冰冰、陈奕迅、邓超、蔡卓妍等华人明星都在公开场合穿着过这款潮鞋,成为今年又一个时尚“爆款”。   这并非阿迪达斯第一次面对如此大客流。在2015年,同属三叶草品牌的Yeezy Boost 750和350上市时,全球拥趸亦带着帐篷、睡袋、躺椅驻扎在门店外,彻夜排队购买这款与美国说唱明星坎耶·韦斯特(Kanye West)合作的时尚潮鞋。   此前,简洁经典的白色板鞋Stan Smith也通过在时装周和时尚博主中的露出,为俗称“三叶草”的阿迪达斯“运动经典”系列赚足眼球。   尽管阿迪达斯始终坚称“运动品牌”而非“时尚潮牌”,但至少从Stan Smith到Yeezy Boost 再到NMD,这些产品再次为这个来自德国的运动品牌带来了话题性——而话题性,是时尚圈中永不过时的法宝。   2015年,定位于运动休闲的“运动经典”和NEO品牌为阿迪达斯大中华区贡献了近25%的营收额,增速超过其传统的运动装备产品。同时,其营销占总收入的比例也从2012年的12%增长到15%。
    time 11年前
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    才不要在温哥华土成渣!如何用白菜价买出大牌T台风

    加拿大的春天唰——一下就来啦!!!大家终于可以不用纠结怎么可以穿得好看又保暖不臃肿。或者说………你再也不能以天气冷为理由裹得像头熊而不打扮了!!!     谁说在加拿大穿衣就得“入乡随俗”土土土……作为爱美的妹纸,咱必须把扮靓的行头搞起来!那么,怎么样才能花最少的钱穿得符合2016年春夏流行趋势呢?大家是不是听到了钱包君的哭泣??莫慌,小编在此给各位盘点一番今年春夏趋势,并且淘出了在加拿大各大商场和店铺可以买到的一堆便宜又好看的单品,保证不仅减轻大家的钱包负担还可以穿得时尚又好看! 写在前面的话: 萝卜青菜各有所爱,潮流天天变,适合自己最重要。大家可以当做个参考,然后结合自身实际情况购买,希望大家穿出自己的风格每天都美美哒❤ 露出你的肩头来——露肩装 从去年开始红红火火流行起来的露肩装到今年依旧是风头不减。今年除了之前一直大热的一字肩(Off Shoulder),x型吊带式(The X Factor)和只露两个肩头(Cold Shoulder)也加入了主推款式。这两种款式穿上后显得脖颈修长优雅且不容易走光,重点是还可以遮手臂!再也不用担心穿露肩装后一不小心麒麟臂发作! 推荐单品:   少女心小公举——维多利亚风  你有没有过想穿缀有蕾丝,泡泡袖或者灯笼袖的衣服,但又担心被别人说幼稚这样暗搓搓的纠结心理?现在再也不用担心这些,今年就是流行这个style! 但要注意的是记得搭配简洁时兴偏中性的单品(比如阔腿裤,乐福鞋)中和一下,不然这衣服自身气场太强……容易穿成女仆或者Cosplay。推荐单品: 依旧少女心爆棚——荷叶边 今年的时尚圈真是怎么少女怎么来,除了维多利亚风,还重新流行起了荷叶边,一些牌子的男装都被荷叶边承包了。连牛仔,皮革这些中性的衣料被加入荷叶边元素后完全不违和反而优雅又帅气。大家都可以大胆的穿出去当个美美的小公举! 推荐单品: 才不是学院风专属——百褶裙 提到百褶裙很多人就会想到小清新学院风之类的装扮风格,但不是所有的百褶裙都有那么时尚。 太长显得拖沓还容易把自己绊倒;太短那就是校服水手裙,有格子的那就完全是校服style。 长度要适当,膝盖以下脚踝以上的百褶裙才是完美,这种立体的质感不论是连衣裙还是半裙都非常好搭配。今年还流行闪亮亮金属色,尤其是像GUCCI早春和春夏系列的那些金闪闪的,并且GUCCI也是今年用百褶裙用得最多的一个牌子。 推荐单品: 顺带一提,Zara那条绿色百褶裙已经售完,小编也没买到,就放上来给大家种种草 。之前在街上看到有姑娘穿,美一脸
    time 11年前
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    俩加拿大人回忆参加邪教的惨痛经历:女人每天滥交

      两位加拿大人讲出参加“上帝的孩子”邪教组织经历,走出阴影   在加拿大,如今六十多岁的人,很多曾在年轻时经历过性解放运动。魁北克省虽然是法裔天主教作为主导,但也未能压住年轻人为此疯狂。也有人加入了当时倡导性解放的团体“上帝的孩子”。它是60年代嬉皮士和性解放运动的产物,1968年开始于美国的加州。后来成为在世界上臭名昭著的的邪教组织,有很多关于这个邪教组织的新闻报道、书籍和纪录片。   如今生活在加拿大首都渥太华的达尼拉・福尔坦(Danielle Fortin )和杰瑞・葛朗德(Jerry Golland )就曾是“上帝的孩子”组织成员。他们最近接受了加拿大广播公司记者西蒙・伽德勒(Simon Gardner)的采访,谈到年轻时参加该组织的糟糕经历和如何走出当年的阴影,讲出了隐藏在心中20多年的秘密。   福尔坦在蒙特利尔长大。如今63岁,在渥太华与有轻度残疾的儿子住在一起,她自嘲地说,自己年轻时很“野”,包括服用过性刺激的药物。   福尔坦第一次接触到“上帝的孩子”是在70年代中期。她当时迷上了海洛因,不满自己的现状,希望寻找‘更有意义’的生活。还曾在药物的刺激下去西班牙狂欢。   她回忆说,在西班牙的大街上“有年轻人的群体在大街上唱歌,《你是一个去天堂的孩子》。我被感染着,就问他们我能成为去天堂的孩子吗?他们告诉我,可以——只要我心中有上帝就行”。   福尔坦对该组织的最初印象是积极的。她觉得自己的人生是做出了“正确的转变”。但她很快发现,“上帝的孩子”是一个自上而下的,控制严密的组织。几乎所有的年轻女性都要奉命当“轻浮的鱼”。即每天有性行为,常常是与新的和不同的男人。有时还要到外面用性去“挣”捐款。由于成员们不允许使用避孕措施,于是又有很多“上帝的孩子”的孩子出生。而这些孩子通常无法得到很好的照顾,还要为组织工作。主要是去募集捐款。募不到规定的数额不能回家吃饭。   福尔坦说:“我无法容忍他们把几岁的孩子身上打得青一块、紫一块的,就想见高层的头目,结果他们把我派到其他国家去发展下属团体,开始是去印度”。   说到此,她苦笑了一下,接着说,后来又去斐济和菲律宾等。直到1992年,在波多黎各时,她的一个儿子需要心脏手术,她才回到加拿大。回来后还保持与“上帝的孩子”在蒙特利尔分支的联系,将自己收入的10%交给组织。后来搬到渥太华,花了几年时间才慢慢与“上帝的孩子”脱离了关系。   渥太华另一名当年“上帝的孩子“的成员葛朗德今年69岁, 一年多前刚刚从渥太华天主教教育局的教学岗位退休。他出生在蒙特利尔一个世俗的犹太家庭。年轻时也很放纵,是渥太华夜总会和音乐表演场所的常客。他最崇拜的是加拿大音乐名人莱纳德・科恩, 并曾在酒吧演唱他的歌曲。   他是1971年在英国伦敦接触到“上帝的孩子”组织的。他在一个公园坐着,听到音乐,看到一辆黄色的双层巴士,车身上写有迷幻字母“上帝的孩子”。   葛朗德说:“我一直为自己没有宗教信仰而困惑,我一直嘲笑自己。因此当有四、五十名年轻人在公园里围着我唱到,’嘿,来跟我们一起吧,到我们的公共汽车上,跟我们回家’时,很容易就被吸引了“。   可他加入之后不久,就被另一个成员拿走了所有的钱和其他物品,包括他的护照。他无处可去,再后来大约20年的时间了,一直为该组织工作,主要是寻找和招募新人。而用他的话说, “我们学着如何发现那些脆弱者,你知道…那些眼神,我们把他们称做“羊”,而我那时就变成了狼”。   当他有了自己的5个孩子之后,他开始讨厌这个组织,最后下决心离开是因为他12岁的儿子被迫在雨中募捐唱歌唱到半夜。而那些成年组员则坐在附近的车里监督着他儿子。   葛朗德在90年代初回到渥太华,找到一份教职工作,在天主教教育局当英语教师。他为自己较早地脱离了那个邪教组织,如今还能拿到适当的退休金感到庆幸。   他说:我算是幸运的,最后脱离了该组织,我其实很多年来一直在怀疑自己走过的路。而其他很多成员则没有这么幸运。他们有的吸毒、有的自杀,还有的进了监狱”。   葛朗德还写了一本书,回顾他参加“上帝的孩子”的经历,提醒人们不要重蹈他们的覆辙。他说,类似“上帝的儿女”这样的组织现在也有,但使用了不同的名称,也不具有那么大的影响力了。
    time 11年前
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    以"帽"取人:凯特王妃的衣品是如何晋升的?

    凯特王妃打从嫁进王室以后,衣品可是跟着蹭蹭蹭的往上涨,除了生得一副好皮囊以外,想要把衣服穿漂亮,找到适合自己的单品也是必不可少的。而最能彰显王室气质的礼帽就是凯特王妃的“造型法宝”,端庄正统的呢子风衣搭配千奇百怪、风格迥异的礼帽,呈现出截然不同的风味,让广大群众很是欣赏。   凯特王妃身着价值2500英镑的Erdem外套搭配出自John Boyd之手的礼帽,已经90岁的女帽制造贩卖商John Boyd因为给戴安娜王妃打造礼帽而为人所熟知。   2016年2月7日,凯特王妃到访英国皇家海军学校,参加英国皇家海军学校75周年活动。身着蓝色Alexander McQueen风衣搭配深蓝色圆顶礼帽   纪念日,用all-black造型搭配来自Lock & Co.的礼帽。   凯特王妃最爱的礼帽品牌之一——Syliva Fletcher。   2015年,参加皇家军队阅兵仪式选择了售价为825英镑的Lock & Co礼帽。   2015年3月,凯特王妃在圣保罗大教堂出席活动。   2015年三月,凯特王妃出席订婚仪式,佩戴Jane Taylor的粉色礼帽,和服装色彩相呼应。   圣诞节,凯特王妃在桑德灵厄姆教堂。   2014年Remembrance Sunday,凯特王妃以all-black造型亮相,礼帽来自Jane Corbett。   宣布第二次怀孕后的首次亮相,凯特王妃选择了Alexander McQueen 的裙装和Jane Taylor的礼帽。   同样是来自Jane Taylor的礼帽,上面用渐变色粉花卉装饰,更显少女。   2014年,凯特王妃参加皇家军队阅兵仪式,依然是Alexander McQueen+Jane Taylor礼帽的经典搭配。   以蓝色Alexander McQueen外套搭配Sylvia Fletcher礼帽造型亮相法国。   2014年,新西兰,身着红色Catherine Walker 外套,搭配同色系Gina Foster礼帽。   2014年,参加朋友的婚礼,身着蓝色M. Missoni外套搭配和手包颜色相呼应的礼帽。   帕特里克日,凯特王妃选择了Gina Foster的绿色帽饰来搭配同色系的呢子外套。   乔治王子的洗礼仪式,凯特王妃身着一身白色look亮相。   怀孕八个月时,凯特王妃身着印花裙搭配Jane Taylor礼帽出席活动。   2013年,凯特王妃选择了一定麦穗色的礼帽亮相。   凯特王妃孕后参观伦敦地铁。   2012年,皇家军队阅兵游行,凯特王妃选择了和着装同色系的Jane Corbett礼帽亮相。   2012年参加朋友婚礼,凯特王妃选择了一顶Rachel Trevor-Morgan经典的皇家圆形礼帽搭配深蓝色M. Missoni外套出席。   圣保罗大教堂,凯特王妃出席女王组织的感恩节活动。   2012年,女王庆典活动,凯特王妃选择了Alexander McQueen的红色裙装搭配鲜艳的Sylvia Fletcher礼帽   第一次参加白金汉宫花园派对的凯特王妃选择了一身粉色造型亮相,蕾丝礼帽来自Jane Corbett。   2012年。圣帕特里克日,凯特王妃选择青色套装搭配Lock & Co棕色礼帽。   2011年,皇家圣诞教堂服务,凯特王妃选择了Jane Corbett礼帽。   纪念日,凯特王妃用Jane Corbett的黑色礼帽搭配Diane Von Furstenberg 外套。   2011年,凯特王妃出席 Zara Phillips 和 Mike Tindall的婚礼,超大号的礼帽来自皇家帽饰品牌Gina Foster。   2011年,凯特王妃出席 Zara Phillips 和 Mike Tindall的婚礼,超大号的礼帽来自皇家帽饰品牌Gina Foster。   加拿大国庆日,凯特王妃选择了一顶枫叶造型的礼帽。   嘉德勋章的仪式,凯特王妃身着Katherine Hooker银灰色外套搭配同色系礼帽。   2011年,皇家军队阅兵活动,凯特王妃再次选择了Alexander McQueen的外套,搭配Lock & Co.礼帽   2011年,叶森打吡大赛,凯特王妃头戴来自怀特利帽子公司(Whiteley Hat Company)设计的礼帽
    time 11年前
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    11年前

    温哥华女模特身材太性感 无人敢接近

      图为Veronika Black,与女星安吉丽娜-朱莉长得极像。     傲人的身材也是她最大的苦恼,无人敢与之搭讪。   图为Veronika Black全身照,身材火辣。      27岁的Veronika Black与著名影星安吉丽娜-朱莉长得极像,仿佛是一个模子里刻出来的一般。凤凰网说她长期以来一直饱受赞誉的乌黑秀发和丰满双唇使得人们经常把她错认成那位电影明星。     但在谈到感情生活时,这名加拿大模特却称,因为自己32J的傲人胸围,从来没有男性敢主动接近她。来自温哥华的Veronika说:“自从上一段长达五年的感情结束之后,我已经单身一年多了,我很希望能找到那个对的人。”   另有报道说Veronika Black自曝“享受单身,但我也想要有天能组织成一个家庭。我只是需要找到我的布莱德・彼特 ”
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    11年前

    《世界日报》昨日退出加国 24年拥有不少忠实粉丝

      本地中文报纸《世界日报》昨日最后一天发行,并正式全面退出加拿大市场。大温地区不少读者,尤其是从台湾移民本地的一群,对于失去一个取得台湾资讯的重要管道感到惋惜。有订阅该报多年的读者更专程从本那比开车,到报社位于温哥华的办公室与职员道别。  《世界日报》在本地已发行24年,拥有不少忠实「粉丝」。该报于本月21日宣布撤出加国的决定,并于昨日发行最后一纸。在该报的办公室,昨日仍有少数职员上班,正门位置并贴上一张告别小海报,上面印有「24年来风雨无阻的坚持在此刻画下句点。」「珍重 再见 吹熄灯号2015.12.31」。  居于本那比、已来加二十多年的台湾移民黄太,昨日早上亦与丈夫专程开车到该报位于温哥华克拉克街(Clark Dr.)的办公室一趟。  黄太说,他们已支持及订阅《世界日报》多年,如今该报停刊,非常不捨,因此特别到办公室与昨日仍坚守岗位的职员说声再见,并获赠数本2016年记事历作为留念。  而在昨日早上,有市民特别到超级市场购买《世界日报》,其中来自台湾的邱先生更受太太所託,一次买两份。  邱先生说,他们是该报的长期读者,同时家中亦有订阅《明报》,不过之后便要适应没有《世界日报》的日子。
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    11年前

    圣诞新年假期如何防止“节日综合症”

    很多人都把圣诞假期和年假连在一起,一休息就是十天半个月。休息的时间长了很容易放松过度,患上“节日综合症”,即长假过后会出现疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、难以集中精神工作、不正常的肌肉酸痛或心跳太快等症状,甚至还有的人会焦虑、空虚或容易发怒等。针对“节日综合症”,专家提醒,需要从饮食、锻炼、睡眠等身心的各个方面调适,才能做到有备无患。 享受但不纵容自己 有调查数据表明,在感恩节或是圣诞节这样的假期过后,人们的体重平均每人约增加1磅,虽然在节日期间应享受美食,但仍要遵循适度原则,吃的时候可以大致估计一下食物的热量。营养学家Karen Diaz介绍说,很多开胃菜的热量基本上是一口60卡路里,如果吃5口就是300卡路里,这已经占了一顿饭的热量的一半。当然,节日期间也不必如此“斤斤计较”,但是要提醒自己不要过分多吃。美国《社会与临床心理杂志》发表的一项研究表明,那些在饱餐一顿高热量的食物之后还能自我安慰、自我宽恕的人更难以控制自己,继续大吃大喝的可能性更高。 为了参加晚上的聚会,有些人甚至会不吃午饭。这听起来很符合逻辑,因为晚上肯定是要多吃的,那么就省掉午饭可以降低一天的总摄入量。但事实是,由于晚餐开始人处于十分饥饿的状态,暴饮暴食很难避免。因此,即使晚上有聚会,白天也要保持正常饮食。 保持适当活动 圣诞假日前后,由于社交活动增多等原因,去健身房锻炼身体的人会显著减少。如果你想在这段时间给自己放个假或是应酬太多没办法去健身房,还是可以通过日常活动进行锻炼。比如说从超市回来的时候拎着购物袋疾走,或是在做家务的时候锻炼核心肌肉,使用吸尘器吸尘的时候有意识地收紧腹部肌肉等。 假日期间最好每天称一下体重,或者找一条紧而合身的牛仔裤来量量自己有没有发胖。这样做并不是要让你责备自己又长了几两肉,而是为了防止自己抛弃之前养成的好习惯,因为打破自己已经建立的健康行为习惯是个很危险的事。当然,最重要的一点是,一旦假期结束就要回到定期锻炼的常规状态。 保证充足睡眠 科学研究表明,睡眠不足的人更容易超重,而且这个生理过程开始得很快。如果一周内有一天整夜不睡或是连着几天每天少睡几个小时,身体就会释放刺激食欲的荷尔蒙,体重就会增加。因此,最好别让节日期间的晚睡改变了自己的生理状态。如果实在不得已连续几天都处于睡眠不足状态,也要在上班之前把缺的觉补回来。美国宾夕法尼亚大学的一项研究表明,在连续几天缺觉之后,受试者如果及时补足睡眠的话,其警觉性、注意力和集中度能有所恢复。另外,白天抽时间打个小盹也有助于恢复精力。 还有很重要的一点是,如果晚上吃了太多富含脂肪或蛋白质的食物也会影响睡眠,因为肠胃要非常努力地工作才能消化这些食物。所以聚会的时候要注意点时间,如果聚会开始得比较早,可以先吃点富含脂肪或蛋白质的食物;如果比较晚的话,就要尽量减少摄入这些“实在”的东西,饿的话就吃些复合碳水化合物,如全麦饼干或是少量的蔬菜沙拉。
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    11年前

    今日精选段子:人家这么穿!才叫跨年

      NO.2隔壁老王长这样,你媳妇都愿意跟他,你是有多小   NO.3有肉有输出,bb猪,就决定是你了   NO.4只要心里有片海 到哪里都是马尔代夫   NO.5说明了这小区治安真好,这货物还能等到你回来看到   NO.6你确定是晒太阳而不是蹲马桶   NO.7在画风上你已经输了。   NO.8字写得真丑   NO.9冰镇的青岛虾,你特么拿稳了,这是我准备买房的首付!   NO.10此图告诉我们.得此狗必耳聋.   今日精选段子   NO.1   大禹治水,7年未进家门。为毛回来孩子3岁了?(小学书上课文描写)   NO.2   一群小蝌蚪,在水里游啊游啊,她们碰到了一只天鹅,就围着天鹅转圈,天鹅慈祥的看着她们,说:我不是你们的妈妈,你们的妈妈啊,有四条腿!小蝌蚪们互相看了看:我妈长啥样用你说啊,煞笔!   NO.3   跟小伙伴们开黑玩游戏,到了要睡觉的时间,我就说赢一把就睡觉吧,小伙伴们都说好。——游戏中—— 然后到第二天早上八点多才睡。。。   NO.4   要老公干什么?饭我会做,衣服我会洗,钱我会挣,地我会拖,架我会打,街我会逛,车我会开,出去我也会玩。   NO.5   和老公异地好久了…好久没那个了。感觉和男的说话空气中都弥漫着男性荷尔蒙都气息。   NO.6   做了大半辈子屌丝终于悟出一句真谛,如果不能找个姑娘花前月下。。。。。。,那就找个姑娘花钱日下也行!   NO.7   是的,就是这样的,湖南卫视在播跨年晚会,浙江卫视在播跨年晚会,江苏卫视在播跨年晚会,而我大山东卫视——在播沉重家庭伦理剧《继父回家》。   NO.8   曾经语文老师教了我们一句英文:I like you,but just like you,刚想说这个句子不错,正想把它摘抄到笔记本上时,老师告诉我们它的翻译:还君明珠双泪垂,恨不相逢未嫁时。 意思是老娘虽然喜欢你,但是没到爱你的地步,不会为你奋不顾身离婚的,你可以滚了,靓仔。   NO.9   有对象的叫跨年,没有对象的叫熬夜?你觉得伤害到你了,因为你是单身狗?其实并没有。一般狗的寿命只有二十年,16年一来,95年以前的都不能称之为单身狗,我们是单身鳖。颤抖吧,小王八们   NO.10   记得以前买荔枝,称一斤,老板称好之后发现多了,于是从袋子里拿出来一根连着一个荔枝的树枝,又发现少了,于是默默的把荔枝拔掉,把树枝放进了袋子里,并坚定的递给了我,那一秒我都开始怀疑人生了。  
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    11年前

    顶级土豪的礼物清单:爱马仕 奢华游轮 百万现金

      你的圣诞节是怎么渡过的?回忆之余我们来一起看看社交网络上的奢侈富豪如何在这个节日理所当然的挥霍,私人飞机飞往暖和的国度旅行、高至房顶的圣诞树、圣诞树下成堆的奢侈品以及百万现金圣诞礼物。                                 
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    11年前

    6000警察护航纽约跨年 连警校新人都上阵了

    当地时间2015年12月31日,美国纽约,民众聚集纽约时报广场跨年,6000多名警察保驾护航,其中包括1100多名刚从警校毕业的新人。 6000多名警察保驾护航,其中包括1100多名刚从警校毕业的新人。 图为时报广场跨年现场。   图为时报广场跨年现场。 图为时报广场跨年现场。 6000多名警察保驾护航,其中包括1100多名刚从警校毕业的新人。
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    11年前

    成都空中餐厅悬空30米 雾霾中开饭吃得香

    2015年12月31日,成都城南一商场促销搞出新花样,曾经在世界多国出现的空中餐厅在成都齐吊。围观者惊呼,这样真是用生命在吃饭。空中餐厅配菜相当丰富,有鱼有虾,还有红酒。 图为成都空中餐厅。 成都城南一商场促销搞出新花样,曾经在世界多国出现的空中餐厅在成都齐吊。 空中餐厅配菜相当丰富,有鱼有虾,还有红酒。 图为配菜。 围观者惊呼,这样真是用生命在吃饭。
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    11年前

    加州起航划船独穿太平洋 他完成了不可能的壮举

    比登独自驾驶着近6米长的小船穿越太平洋,每天划船15小时。尽管他每天摄入4000卡热量,但体重依然下降了11公斤。到达凯恩斯海岸从船上跳下后,比登说他最想要的东西就是一块姜汁饼干和一场痛快的热水浴。比登6月1日从旧金山起航后,经过209天航行才首次接触陆地。 比登原计划11月份完成太平洋之旅,然后与家人共度圣诞节。但因天气恶劣,行程比预想的整整延长了3个月。 他说自己并未意识到穿越太平洋如此困难,比预想的要难上10倍、15倍甚至100倍。在距离凯恩斯仅有87公里时,他甚至还曾想过放弃。 比登在推特上记录了自己的经历,包括情绪变化。此前,比登曾用53天时间划船横穿大西洋,但他觉得这不够刺激。比登的妻子谢丽尔对丈夫大加赞扬,并称其永远不会停止创造更多纪录。 在完成穿越太平洋的壮举后,比登在昆士兰向人群挥手致敬。  
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    11年前

    范冰冰晒与李晨“亲亲”照:2016,我们来了!

    范冰冰自拍 范冰冰晒与李晨亲亲特效图   据香港媒体报道,今日是2016年元旦,好多艺人都会为粉丝送上祝福,人气超高的范冰冰当然不例外,她在2016来临前同大家讲:“提前几个小时祝大家2016年梦想成真,新的一年把健康、快乐、平安……所有好的东西都揽在怀里!新年快乐!” 范冰冰微博截图   2016年零点过后,范冰冰又再发文,并放出与李晨的特效照片,写道:“2016,我们来了!”范冰冰用“我们”公开同李晨恋情,这次范冰冰又放类似的话,网友即刻不停追问范冰冰同李晨是不是想公开婚讯,虽然范冰冰同李晨都没回应,不过还是得到不少祝福。
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    11年前

    伦敦跨年狂欢后 街头各种奇葩让警察和环卫工忙坏了

    2015年的最后一天,全世界各地都纷纷以狂欢来迎接新一年的到来。英国也不例外,伦敦眼昨天举行了一年一度的跨年烟火表演,超过十万民众到现场观看。伦敦眼、大本钟、泰晤士河等伦敦地标在烟火的衬托下格外靓丽,众多中国网友也都惊叹“太美了”:   在烟花表演视频下,很多中国网友评论希望以后可以去一次现场   不过,巴黎恐怖袭击阴影仍在,欧洲各国严阵以待迎接新年。其中,比利时首都布鲁塞尔的保安再度升级。警方之前逮捕了两名,涉嫌策划在来临跨年活动中发动攻击的嫌犯。虽然警方并没有搜出武器或炸药,但搜出了一些军装和伊斯兰国的宣传材料,内容涉及在跨年活动的标志场所发动袭击。 英国警方也丝毫不敢松懈,成千上万的狂欢者汇聚在首都伦敦街头,英当局派了大约3000名警察在重要地点及泰晤士河周边巡逻,另有3000名警察负责外围市镇的安保,还有650名交通警察(包括持枪警察)在地铁站及其它交通枢纽值勤。 而狂欢结束了,没有恐怖分子,警察和环卫工人却收拾了另外的“残局”——空气中都弥漫着醉醺醺的味道,众多醉酒的男女漫步在街道上,有人躺在在地上,有人在打滚,甚至,还有人裤子掉了半截自己都不知道。 冒着严寒,数万聚会狂欢者挤满了酒吧和俱乐部,而在威尔士西部自治市阿伯里斯特威斯,一个女子用躺在了马路上的形式迎接2016的到来。还有一名女子用胳膊和腿抱着警车不放。 在英国威尔斯南部斯温西,纵酒狂欢的情况更严重,路边呕吐的、被警察带走时裤子掉了都不知所然的……你们自己感受一下吧: 醉酒的女子抱住警车 另一名女子躺在地上迎接2016的到来 被朋友拖着的醉汉(大哥,你的衣服穿成这样你家人造吗……) 还是不清醒 有人不省人事,被带往临时救助中心 年轻女子躺在地上,朋友去拉 有人被紧急服务人员用担架抬走 在外卖烤肉串店门口呕吐 烟火秀之后,有人被发现躺在地上 又来 环卫工人清扫垃圾 狂欢之后,满街垃圾 一个女子携带了一个助行架 两个女人因为外卖的问题吵起来了 新年第一餐 站不稳了 穿着暴露的女子 满地垃圾 三个女子回家,环卫工人连夜清扫 哎呀喝大了头好痛 对于伦敦的警察和环卫工人来说,这真是一个漫长的夜晚啊……  
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    11年前

    控烟协会炮轰《老炮儿》:“抹黑”北京

    昨天早上,北京控烟协会向电影《老炮儿》剧组和国家新闻出版广电总局发出公开信,信中称该影片滥用吸烟镜头。据协会统计,在全片138分钟时间中,涉及点烟、吸烟、递烟的涉烟镜头,在28个场景的102个镜头中出现,平均每1分多钟出现一次。 本报讯(记者刘洋)昨天早上,北京控烟协会向电影《老炮儿》剧组和国家新闻出版广电总局发出公开信,信中称该影片滥用吸烟镜头。据协会统计,在全片138分钟时间中,涉及点烟、吸烟、递烟的涉烟镜头,在28个场景的102个镜头中出现,平均每1分多钟出现一次。“完全无视北京正在执行的‘控烟条例’,你们到底在倡导什么?” “近日,电影《老炮儿》在北京上演后反响强烈,好评如潮,各大影院一票难求。虽然电影有许多成功之处,但是,影片在滥用吸烟镜头上是一大败笔,作为北京控烟工作者我们必须要向剧组和广电总局表达强烈不满和抗议。”北京控烟协会昨日发出致电影《老炮儿》剧组和国家广电总局的一封公开信,要求采取措施挽回影片中滥用吸烟镜头的不良影响。 信中提出,据协会统计,该片充斥吸烟镜头,138分钟的影片中点烟、吸烟、递烟的涉烟镜头,在28个场景的102个镜头中出现,平均每1分多钟出现一次。“男主角抽、女主角抽、老的抽、少的也抽,好像所有的人都在抽,如此泛滥抽烟,电影更名为《老烟炮儿》更加名副其实。” 《老炮儿》电影上映后,引发了众多网友对片中众多演员演技的认可,然而北京控烟协会在信中则指出,片中众多“男神”、“女神”级的明星、大腕烟不离口,而且是在饭馆、修理厂等公共场所肆无忌惮地违法吸烟,完全无视北京正在执行的“控烟条例”,肆意丑化绝大多数遵纪守法的北京烟民。 同时,从影片内容及上映时间上来看,片中反映反腐、飙车、TFboys的演唱都是当下的北京,而且影片的审查上映时间都是去年,更是对去年6月1日起实施的“史上最严”控烟令的挑衅。控烟协会在信中提到,进入冬季后,室内控烟面临回潮挑战,卫生监督人员和控烟志愿者已经加大宣传和劝阻工作力度。对此,协会认为,电影《老炮儿》在此时的放映,无疑是对全社会宣传控烟带来了负能量,大量吸烟的镜头既不符合实际,也没有任何必要。 同时,北京控烟协会也在信中对国家新闻出版广电总局对影片的审查提出了质疑,“早在2011年广电总局就发出《关于严格控制电影、电视剧中吸烟镜头的通知》要求严控影视剧中的吸烟镜头。过多的吸烟镜头客观上有误导吸烟之嫌,容易对社会公众、特别是青少年产生不良影响。不知道广电总局在影片的审查中是如何贯彻自己的规定的。” 为了消除影片放映后已经对北京控烟造成的恶劣影响,北京控烟协会在信中表示,强烈要求广电总局和制片方立即采取有效措施,挽回影响。为抹黑北京向北京市民道歉,在该影片放映前必须加播“吸烟有害健康,公共场所禁止吸烟”字幕,同时,制片方负责组织一次控烟公益活动抵消恶劣影响。
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    11年前

    中国内蒙出现璀璨日柱

       
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    11年前

    看看超模Rosie的性感肉体 有助于元旦假期不长膘

    你是不是已经想好了,在元旦假期放开肚皮大吃大喝,神马减肥计划都抛之脑后,编辑放送出Rosie Huntington-Whiteley的瘦身建议,也许看完后,可以保你在元旦期间守住体重,看看周围的同事、朋友假期都胖3斤以上,你还是美美的你,是不是很得意呢? Rosie Huntington-Whiteley(罗茜·汉丁顿-惠特莉) 《变形金刚3》女主角、维密超模、内衣设计师。拥有完美的身材曲线和天使的面容,熟女风韵中又带点少女娇媚,散发出致命的诱惑力。 1、在日常训练中混合不同的运动 “在健身房锻炼时,我喜欢混合高、低强度的运动,比如加入普拉提或者有趣的舞蹈,这真的很有帮助,让健身不那么单调,可以坚持下去,同时锻炼方式的多样化,能保证训练到所有肌肉。” 2、她不跑步,她喜欢跳 “如果你在短时间里尝试蹦跳,相信你会爱它,它可以瞬间提高你的心率,活动到你大部分身体,是一种非常有效的有氧运动。” 3、她从来不一个人单独训练 Rosie建议找一个运动的同伴或者教练,能真正地给予你指导或鼓励,特别是在早晨犯懒不想去健身房时,他能激励你立刻去做运动。 4、她从不错过早餐 “千万不要因为减肥而不吃早餐,早餐对于我来说非常重要,它是我一天的活力来源。” 5、健身前后都要摄入健康饮食 Rosie通常会在去健身房前享用含有鸡蛋和菠菜的高蛋白早餐,然后在训练结束后喝一杯绿色的蔬果汁,用新鲜的蔬菜和水果混合榨汁,完全不含人工添加剂。 6、自己做营养餐 Rosie不是一个喜爱外卖或速冻食品的人,当她有空闲在家里,她会自己亲手做饭,用最天然最新鲜的食材,加上简单的烹饪方法,尽量不让食物本身的营养流失,这样才是最健康的。 7、每天喝大量的水 Rosie从来不担心因为喝太多的水导致体重增加,她每天尽量在午餐之前就喝掉8杯水,特别是有内衣广告拍摄或走红毯时,她说:“我会尽量避免碳水化合物,但是会喝大量的水保证身体有充足的水份。” 最后放在一张编辑自己非常喜欢的Rosie照片,身材火辣,感觉上又是一派天真,这才是最美好的肉体吧!
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    11年前

    奥运冠军的工资买不起唐嫣一双鞋

    奥运冠军工资2464.70元?如此尴尬的事情,就发生在北京奥运会女子蹦床冠军何雯娜的身上,瞬时引起网友的热议。如果把这2400多元的工资交给明星们,看看他们都能干些啥。 外界一直对中国奥运冠军的收入充满好奇。何雯娜就为大家揭开神秘面纱,“来吧,工资比我高的,可以来炫耀了。”微博中,何雯娜还发出一张短信截图。显示代发工资收入2464.70元。 如果把这2400多元的工资交给明星们,或许真的啥都干不了了。 林心如Stella McCartney链条包,售价约1,055英镑,折合人民币约10,142元。   Stella McCartney 售价约人民币10,142元     30日清晨,宋佳在微博上晒出一组美图,照片中的她全黑运动LOOK,反而把手上的包包映衬得分外抢眼。 Hermès PICOTIN 外网售价约人民币17,136元 唐嫣佩戴Acne围巾,斜背Dior迪奥戴妃包,穿Ann Demeulemeester长筒靴现身机场,帅气十足~ Ann Demeulemeester 售价约人民币7,262元   杨幂穿黑色羽绒服低调现身机场 带帽衫+口罩“完美武装”亲妈不认 Chloé faye 售价约人民币12,655元   宋茜挎的这款包包大家一定很面熟,它是LV的Petite Malle系列。 Louis Vuitton PETITE MALLE  售价约人民币46,500元 李小璐一身黑色大衣,手上的蓝色潮包也是十分抢镜。 PLAYNOMORE 售价约人民币1500-2500元
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    11年前

    一组Gif告诉你新年如何出门见人

    新年第一天,千万不能蓬头垢面地迎接新生活,你要以最清新最亮丽的面貌去见亲人朋友,和自己。一个10分钟快速搞定的简妆分享给你,给自己一个美好的样子,新年就会回报给你美好的日子。 STEP1:在基础保养完成后,用粉底刷沾取粉底液横向涂刷在脸上,如果没有粉底刷,也可以选择用海绵涂开。 STEP2:用提亮笔画在鼻梁、眼底和下巴处,这几个部位的提亮可以使脸型更立体饱满。 STEP3:用遮瑕膏在黑眼圈、鼻翼,或脸颊斑点位置局部遮瑕。 编辑推荐: 倩碧晶采嫩白粉底霜SPF15/PA++ RMB390 丰盈润泽的霜状质地,贴合持久的缎质妆面,出色的遮瑕效果,合适干性至混合性肌肤。内含挑棒,易于使用。 YSL明彩笔热吻红唇限量版 RMB360 能够细致巧妙地提亮肌肤疲惫黯淡区域,使用在T区和鼻翼两侧从视觉上让鼻子更立体,在法令纹区域可抚平细纹干纹,塑造面部立体感。 Make Up For Ever五色盒状遮瑕膏 RMB410 五个谐调的遮瑕膏组合而成,可以容易的调和出不同的颜色。遮盖各种瑕疵,抗水抗汗,保持遮瑕后持久长效。 STEP4:保持微笑,用腮红刷在苹果肌位置斜上方向扫刷腮红。寒冷的冬天,温暖的橘色和珊瑚色都是不错的选择。 STEP5:用大号蜜粉刷沾取散粉来定妆,鼻翼和两侧脸颊容易出油的位置可以多扫一些散粉,能够有效控油。 STEP6:先将眉毛梳理整齐,对眉形进行修剪。 STEP7:用眉笔描画出有自然弧度的眉形,可以最后用染眉膏为眉毛上色定型,眉色要与头发颜色保持一致。 编辑推荐: 贝玲妃糖衣炮弹蜜粉 RMB290 蜜桃、柔李、玫瑰与微红四色组合,随意搭配出各种甜美混合色彩,尽享轻柔自然的美妆乐趣。内附刷子,旋转沾取蜜粉。 植村秀亮泽蜜粉 RMB350 粉质细腻,帮助遮盖毛孔及瑕疵。修饰肤色,同时保湿肌肤,打造亮泽自然的美妆效果。 兰蔻造型眉笔 RMB180 双头眉线笔和眉刷,质地柔软,笔触流畅细腻,干湿两用,防水不晕染。 STEP8:一个小的眼影盒就能满足全部眼妆需求,选择浅色为上眼睑大面积打底,深色涂在睫毛根和眼尾位置,这样眼睛就会呈现出基本的立体感。 STEP9:贴近睫毛根部画一根流畅的眼线,稍稍延伸出眼尾。然后轻轻挑起眼皮,将内眼线和睫毛根填补完整。 STEP10:夹翘睫毛,涂刷睫毛膏,卷翘纤长的美睫能够让眼睛放大一倍。 Tip:用吹风机将睫毛夹吹热,然后再夹睫毛,有热度的睫毛夹会让睫毛卷翘更持久。 编辑推荐: 丝芙兰五色眼影 RMB179 色彩强烈,覆盖效果好,妆效持久。内含化妆镜、眼影棒和眼线刷。 兰蔻艺术家持久眼线液 RMB295 独家“锥形羽墨”笔端,如羽毛般轻盈柔韧,极易勾勒;一笔精准定型,粗细轻松掌控。久保持妆效,防水防汗,不掉色、不晕染。 STEP11:最后涂上唇膏,根据要出席的场合和造型搭配,选择合适的唇色即可。 编辑推荐: Dior烈艳蓝金唇膏 RMB320 更丝柔盈润的质地,卓效滋养双唇。瞬间丰盈美唇妆效,双唇平滑饱满。 娇兰亲亲唇膏 RMB320 持久锁水的膏体中,蕴含赋予双唇天鹅绒般娇嫩柔润的芒果乳油,丰满唇形的透明质酸微粒,以及抚平唇纹的没药树精油。 ELLEgirl亲亲丝绒哑光唇膏 RMB148 哑光柔雾的妆感配方,具有明丽的颜色和强烈的色彩饱和度。保护双唇柔软,呈现自然光泽。 当当当当!虽然是非常简单的几步,但是完成后整个人都有精气神了。记得新年要以全新的面貌面对人们,你会发现生活变得不一样。
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    11年前

    洗错脸易伤害皮肤 怎样洗脸才最科学

        导读:洗脸看似是件简单的事,上下一搓,水一冲,毛巾一擦就行。其实,毫无章法地胡乱揉搓最伤皮肤。   学会科学洗脸不伤肌肤   洗脸时尽量从下向上逐渐推洗,避免两手盖住脸来回上下用力搓。因为脸上的毛孔都是向下长的,角质层也是自上往下呈鱼鳞状层层分布的,逆着生长方向洗才有利于清除污垢。自下而上的手法还有按摩、提拉肌肤的作用,对抗皮肤衰老。但是,鼻子的毛孔向上生长,最容易长黑头,所以在洗鼻子的时候要从上向下揉搓,并多打几个圈。   正确的洗脸方法是,每天早晚用40℃左右的温水,选择适合自己肤质的洁肤产品,自下而上、由中央向两侧,顺着肌肉生长的方向均匀用力,将沉积在皮肤上的灰尘、泥垢、油渍和汗渍洗掉,再用清水冲净擦干即可。洗完后可以将冷水拍到脸上,降低面部温度,收紧毛孔,促进面部血液循环,增强皮肤弹性。   需要提醒的是,洗脸前要洗手,因为手更容易接触污垢,携带了很多细菌,如果不洗手就直接洗脸,很可能使皮肤二次污染。 
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    11年前

    嘴唇干裂的6大原因 冬季护理还你水嫩双唇

        干燥寒冷的天气容易导致嘴唇干裂疼痛。长期嘴唇干裂可能是严重疾病引发的症状,但一般的嘴唇干裂都可以用简单的居家方法处理。从步骤一开始,了解更多有关如何摆脱嘴唇干裂的知识,让干裂的嘴唇恢复湿润柔软。   嘴唇干裂的6大原因   1、舔嘴唇。   很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实,唾液只能暂时湿润嘴唇,但是蒸发较快,使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。   2、身体脱水。   饮水量不够可能会导致嘴唇干裂。   3、过敏。   如维生素B12服用过多,就可能导致钴过敏,并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏,不要让嘴唇碰触金属制品。   4、不涂润唇膏。   润唇膏可为嘴唇提供保护,可选择有防晒指数的产品。   5、用嘴呼吸。   经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。   6、牙膏。   很多牙膏都含有十二醇硫酸钠,可导致皮肤干燥、刺痒等,冬天应尽量减少使用这类牙膏。   那么嘴唇干裂的日常护理有哪些呢?   戴口罩。   尤其是骑车一族,戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单,是为了保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。   经常按摩嘴唇。   按摩嘴唇的方法并不困难,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩,以帮助促进血液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养,嘴唇就可以变得滋润了。   涂抹蜂蜜。   如果说,你已经开始觉得嘴唇干,可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。   睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉。   睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状,厚厚地涂在嘴唇上,充当唇膜。   唇皮要用剪。   处理已翘起的唇皮,可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕,以免撕裂嘴唇,导致疼痛、流血,甚至感染,那里可是医学上所称的“危险三角”哦。 
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    11年前

    冬季皮肤干燥奇痒 原来是这6大恶习在作怪

    冬季皮肤干燥瘙痒,大家都知道补水保湿必,可你是不是会发现,虽然用了保湿霜还是没有太大改善?小编要告诉你,其实,不良的生活习惯也是冬季皮肤干燥发痒的元凶! 元凶一:营养失衡 冬天太冷不想出门又不想做饭,犯懒的你是不是常选择快餐、零食充饥?小编要提醒你,这样会导致营养不平衡,缺乏维生素和蛋白质,而这正是皮肤所需要的养分。因为皮肤要保湿,80%是靠角质层的脂肪间脂质,剩下约20%是靠天然保湿因子,而蛋白质和维他命不足则会破坏两者平衡。 元凶二:睡眠不足 人在睡觉时,皮肤会分泌一种“成长荷尔蒙”,这是保持皮肤水嫩的必不可缺的成分。由于成长荷尔蒙能促进皮肤细胞分裂,如果睡眠不足就会缺乏与保湿息息相关的神经酰胺、胶原蛋白及透明质酸,而皮肤也会变得没有弹性和水分。所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。 元凶三:皮肤清洁过度或洗澡水温度过高 我们的皮肤外有一层皮肤膜。皮肤膜在角质层之上,是保护皮肤滋润的存在,皮肤脂质(油分)和汗水(水分)就是从皮肤膜分泌出来的。洗澡水过热会使得保护皮肤的皮脂过度脱落,角质层就会暴露出来,这样,一洗完澡皮肤的水分就会立刻蒸发,从而导致皮肤干燥。 元凶四:习惯饮用热水 其实,冬季补水,饮用冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。因此,在泡澡或淋浴前可以喝杯冷开水,防止热量快速蒸发掉皮下的水分。 元凶五:吃高糖的水果 水果可补水和维生素,为皮肤深层保湿,当然不能省略。但吃糖分高的水果则会消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。 元凶六:长时间看电脑 长时间呆在电脑前,你会觉得皮肤粗糙,还会出现很多小疙瘩。因此建议大家每小时离开电脑5分钟,让皮肤休息一会儿。
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    11年前

    色斑的种类多样 吃这些水果有助淡化色斑?

        色斑问题会时刻的困扰着朋友们,每个女性都希望自己可以拥有白皙无暇的肌肤,但是,面部的色斑问题会影响到脸部皮肤的美观,要怎么解决这种问题呢?最好先确定色斑的种类再确定治疗方法。   下面专家来介绍一下色斑种类的辨别:   1、雀斑:   雀斑是一种好发于面部、颈部及手背部的色素沉着斑,呈点状、对称分布,圆形或卵圆形,是一种单纯性黑褐色斑点,相比黄褐斑而言,要黑一些深一些,直径一般在0.5厘米以下,多为针头到米粒大小,如同雀卵,故称雀斑,以对称形式分布於面部双侧面颊和两眼下方,严重者可在全脸生长。 长雀斑的以女性居多。夏季雀斑的数目多、形体大,为深褐色,冬季则减轻。5岁左右开始即有出现,随年龄增长而逐渐增多,至青春期达到高峰,到老年又逐渐减轻。   2、黄褐斑:   发生于脸部,呈片状,对称性分布,色泽呈黄褐色或黑色,多以鼻梁为中心,生于面颊、颧骨、额头部位,也有发生于上唇和眉骨部位的。起初色如尘垢,日久加深,变为浅灰褐色或深褐色,枯暗不泽。大小不定,斑点边缘清晰,表面光滑,无炎症反应,无痛痒。通常认为这种斑常由慢性肝病等引起,故又称肝斑,另外由於此类斑在太阳晒後会增多、加重,也称晒斑,妇女妊娠期间(后)常因内分泌紊乱也会引起此斑,故也称之为妊娠斑,所以中年妇女较多见。   3、老年斑:   又名“寿斑”或老年色素斑(痣),中老年人常见的色素沈着,多发生在面部和手背处,起始色泽如尘垢,久後成深黑色,大小不一,小如雀斑?随着年龄的增加而加剧。   4、汗斑、晒斑:   汗斑又称花斑癣,开始为细小的斑点,常不为人注意,以后逐渐发展为粟米、黄豆以至蚕豆大小圆形或类圆形斑疹。其边缘清晰,与皮肤持平或略高于皮肤,呈灰色、黄色、棕色、淡褐色或褐色,最常见于颈部、手臂、背部和胸部。   晒斑即医学上所称的日光性皮炎,也称日光红斑。是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应,是一种光敏性皮肤病。裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状,过后有糠秕样脱屑,并出现皮肤色素沉着。      吃什么水果淡化色斑?   樱桃:嫩白肌肤修护角质层   樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。   柠檬:美容护肤全能选手   柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。   另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。   菠萝:赶走面部色斑   菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除牙齿表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉。  
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    11年前

    牛奶美肤DIY完全手册 从内到外养出美白肌

        牛奶算是MM们公认的护肤秘密武器,市面上也推出了不少牛奶美白、嫩肤产品。其实不妨自己动手一试,从内到外养出美白肌!    1冰冻牛奶舒缓日晒   奶业专家王丁棉表示,牛奶不单能给肌肤营养,而且有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿时,使用冰牛奶湿敷患处,便可加快肌肤复原。   方法:用冻牛奶来洗脸,然后整张脸敷上浸过牛奶的化妆棉,或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。   2牛奶敷眼消除浮肿   王丁棉表示,牛奶亦具有收紧肌肤功效,若早晨起床发现眼皮浮肿,可用牛奶帮忙。   方法一:适量牛奶和醋加开水调匀,然后在眼皮上反复轻按3至5分钟,再以热毛巾敷片刻,眼皮瞬即消肿。方法二:想更简单一点的,也可先将两块化妆棉浸于冻牛奶,然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟,再用清水洗净便可。   3牛奶蒸面加快代谢   营养丰富的牛奶加热蒸发,可促进面部血液循环,加快新陈代谢,起到美容保健作用。   方法:将250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后,改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽,这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面,并保持一定的距离,闭上眼睛,让沸腾的牛奶蒸汽吹向面部,脸上感到湿润舒服,时间可由几分钟到十几分钟,根据自己感觉而定。坚持每日一次。   4牛奶敷面可添光泽   牛奶含有丰富的乳脂肪,具天然保湿效果,而且容易被皮肤所吸收,能防止肌肤干燥,并可修补干纹,美容效果极佳。   方法一:将牛奶倒进洁净的洗面盆内,然后将薄毛巾放入浸湿后敷在脸上;待面上的牛奶完全干涸,再等数分钟后以水清洗便可。方法二:也可以利用牛奶、橄榄油、面粉调制成滋润防皱面膜。取1汤匙牛奶,加数滴橄榄油和少量面粉拌匀,敷在清洁的脸上,干后以温水清洗。长期使用可增加肌肤弹性,减少皱纹,使皮肤变得细腻洁白。方法三:牛奶和熟香蕉搭配可以使皮肤白嫩细致、清爽滑润,又能除去脸部痤疮及雀斑。具体做法:熟香蕉半只,捣烂成泥状,掺入适量的牛奶,调成糊状,敷在脸上,保持15-20分钟后用清水洗净。   5牛奶去皮减少受损   牛奶还可与磨砂膏、精油同时搭配,去除面部的死皮,还能减轻因磨砂而使皮肤受损的机会。   方法:只需将一枚硬币般大小分量的磨砂膏放在掌心,加入少量牛奶及一滴薰衣草或玫瑰或茉莉花精华油,调匀后涂在面上,按摩约5分钟。最后,以清水把磨砂膏洗净即可。   6牛奶洗浴告别皮屑   牛奶和盐掺兑到一起,不仅可以改善粗糙的肌肤,增添光滑度,并能有效去掉困扰人的皮屑。   方法:预先在一个小罐子里融化一杯食盐,倒入已经放好温热水的浴缸里,再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了,浸泡20分钟后,再进行日常的洗浴流程。一周洗浴一次,便可以告别皮屑。   7牛奶美容注意细节   专家强调,牛奶能够美容的前提,当然是要长期使用,使用一两次就想看出效果那是不太实际的。还有,过期的牛奶最好不要使用,以免对肌肤造成不好的影响。   此外,虽说牛奶安全天然,可以直接使用在肌肤上,对于大部分肤质都适用。但是,过敏性皮肤的人还是要慎用。 
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    11年前

    想瘦的看过来!6个窍门让你睡着就能悄悄减肥

    减肥总被认为是一项极其艰巨的任务。你能算清楚自己有多少次减肥计划半途而废吗?然而,据《印度时报》报道,研究表明,有健康的肠道细菌的人,不用去健身房或者过度控制饮食,就能在夜间消耗更多的卡路里。很神奇吧?如何不运动,只在在夜间睡着就能悄悄变瘦呢?牢记以下这些细节,就能帮到你。 1、晚餐早进食 晚餐时间与入睡时间之间应留出一定的空间。我们的胃一般需要4-6小时,才可以完全把食物吸收、排空。晚餐进食量小一些,进食的时间早点,不仅能保护胃,还能预防肥胖。 2、日常膳食中有肉类 绝大多数的肉类含有氨基酸,而氨基酸具有改善睡眠的作用。据悉,几盎司(注:1盎司=28.3495231克)的肉类就能帮助一个人增加几个小时的深度睡眠。 3、食用胡椒 研究表明,吃胡椒是最有效的燃脂方式之一。因此,日常饮食中添加胡椒可促使身体在处于睡眠状态时脂肪燃烧过程加速。 4、补充蛋白质 在睡前摄入蛋白质或加速机体的新陈代谢。研究表明,和晚上不进食的相比,晚上摄入30g的乳清蛋白或酪蛋白的人在第二天的早上有着更高的静息代谢率。 5、使用薄荷 据悉,薄荷具有减肥的功效。每隔一个小时闻闻薄荷或者滴几滴薄荷油放枕头上,都可达到你想要的效果。 6、睡前调低室内温度 睡眠空间温度低能加速人体的新陈代谢并激活棕色脂肪,从而达到燃烧卡路里,为身体提供热量的目的。因此,睡前调低室温这一个小小的改变,就能帮你达到减肥的目标。 延伸阅读: 静息代谢率:即RMR是测定维持人体正常功能和体内稳态,再加上交感神经系统活动所消耗的能量,RMR在每日能量总消耗中所占的比重最大。
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    11年前

    泰总理巴育开“三蹦子” 载环球小姐游总理府

    据泰国星暹传媒报道,2015年12月29日,泰国内阁会议前,泰国旅游与体育部长谷甘协同国家旅游局局长以及刚刚从美国参赛回来的泰国环球小姐Natt前来见总理巴育,巴育对Natt在美国的表现表示高兴。 图为Natt赠送了一张自己身穿嘟嘟服的照片给巴育。 图为合影留念。 之后,巴育开起嘟嘟车载着Natt在总理府逛了一圈。 图为泰国总理巴育带环球小姐游总理府。(编者注:嘟嘟车是传统的人力车的机动化形式,一种二轮或三轮小型车,类似于中国的“三蹦子”。) 图为泰国总理巴育带环球小姐游总理府。 图为泰国总理巴育带环球小姐游总理府。   图为Natt赠送了一张自己身穿嘟嘟服的照片给巴育。
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    11年前

    中俄蒙三国佳丽拼颜值 中国姑娘折桂

    12 月24日,由中国内蒙古自治区人民政府、俄罗斯后贝尔边疆区政府、蒙古国东方政府共同主办的“中国·满洲里第十二届中俄蒙美丽使者国际大赛”在满洲里市举行,中国选手黄晓玲夺冠。“中俄蒙美丽使者国际大赛”始办于2003年,迄今已成功举办十一届,大赛承袭着“健康、美丽、和平、友谊”的主题,选手们在大赛中将用智慧和风姿展现着三国文化与风情,传递着国际和平与友谊。曹宁/东方IC 中国选手黄晓玲展示中国传统服饰。每届大赛初选都在中俄蒙三国进行,最后在满洲里举办复赛、决赛、总决赛暨颁奖晚会。总决赛比赛环节包括活力泳装、民族服饰、魅力晚装三个环节,历届获奖冠军被授予“白雪公主”桂冠。 俄罗斯选手若鲁杰娃获得亚军。 若鲁杰娃展示俄罗斯民族服饰。 蒙古国选手伯·娜木恩达里获得季军。 伯·娜木恩达里展示蒙古族民族服饰。
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    11年前

    当金小妹诠释《暮光之城》 最性感贝拉横空出世

    “金小妹”肯达尔-詹娜(Kendall Jenner)显然征服了《LOVE》主编、时尚圈最火造型师Katie Grand的心,近日她再度登上《LOVE》杂志,身着火辣内衣、涂着暗黑唇妆,浴火拍摄了一组以《暮光之城》为灵感的圣诞大片。 在这组大片中,金小妹释放出与以往不同的坚毅与魅惑气息,在一片火光之中,她身着蕾丝网袜,画着浓重的眼影,配合笃定的眼神与严肃表情,变得更为成熟,气场也更加强大。 据悉这组大片灵感来源于《暮光之城》,金小妹身着的内衣来自维多利亚的秘密,金小妹在森林中浴火行走则是参考贝拉寻找爱德华的场景。 这组大片来自于好莱坞著名导演James Lima拍摄的视频,Lima此前曾拍摄过Prada、Louis Vuitton等大牌的时尚短片,可谓经验丰富,他说这个视频灵感来源于一个梦,还表示“肯达尔是演绎这个角色最完美的女人。”
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    11年前

    36岁章子怡46岁许晴 揭秘女星的高颜值秘诀

    无论是36岁的章子怡,还是46岁的许晴,或者是30+的孙俪,她们不仅拥有级高的颜值,而且都还是一副少女模样,白皙紧致的肌肤,水嫩莹亮的面庞,不知道羡煞多少旁人!而她们高颜值的秘诀其实很简单,竟然就是保持水嫩的肌肤。       章子怡 12月28日上午,章子怡在微博报喜:“2015年12月27日,你我她,小生命的诞生,让我们拥有了自己的家!一切平安、顺利,无限感激!”并晒出一家三口大手牵小手的照片,无比温馨。 章子怡指甲上画着粉色W和爱心,可见孕期的章子怡心情大好,少女心爆棚。随后汪峰转发“她来了,可爱的小生命。从此尘埃落定,春暖花开……”       36岁的章子怡即使在孕期,身材依旧苗条,小脸一枚,淡妆或者素颜,都能看出来她的皮肤白皙紧致,水嫩嫩的如少女一般。 而章子怡保持高颜值的秘密就在于从早到晚,对肌肤水润的呵护。另外,章子怡会随身携带一个能登机的化妆包,化妆包里会备上保湿补水的护肤品。“当我在飞机上睡不着的时候,我会敷面膜、不断的补水,因为飞机上特别干,我自己比较在意这个,利用飞机的飞行时间去做护肤。另外就是平常我不工作的时候不太会化妆,清洁和防晒都很重要。”       许晴 许晴在最近大热的电影《老炮儿》里面,饰演一个极致性感的酒吧老板娘,微乱的卷发,勾魂的眼神,白皙水嫩的脸蛋儿,半裸的爆乳,既肤白貌美,又丰满性感,特别的女人味有哪个男人不爱她呢。           虽然许晴已经46岁了,可她既能性感诱惑,又能清纯无敌,满满的少女模样,水嫩白皙的肌肤,充满光泽感的面庞惹人羡慕。           孙俪 《芈月传》、《恶棍天使》把安静的娘娘推向风口浪尖,戏外,她依旧是那个略施粉黛,配上一头清爽干净的短发,却美成了花仙子。年过三十,肌肤却如少女一般水嫩,有了宝宝,身材反而更加凹凸有致,整个人看上去都非常青春有活力。  
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