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    列治文这家甜品店 被勒令停业整改

    被卫生局勒令停业整改的藤原豆腐店。Google Maps  大温列治文一间甜品店日前被卫生局发现卫生欠佳,有5项违规行为,被勒令停业整改。 根据区报Richmond News报道,该甜品店名为「藤原豆腐店」,位于列治文亚历山德拉路(Alexandra Road)。温哥华沿岸卫生局在9月26日的报告中表示,该甜品店有嚙齿动物出没的迹象,食品、器具和设备处理不卫生,有污染风险。此外,洗手站也没有妥善维护。 店舖同时被卫生局发现三项非严重违规行为,包括未有在店内显眼地方出示经营许可证、未制定预防健康危害程序,以及未能遵守卫生条例计划的程序。  翻查相关记录,该店已经不是首次被卫生局发现卫生欠佳,在2022年1月时,卫生局在甜点店进行的例行检查时发现,店内有嚙齿动物活动,随后的三次后续检查中,该问题仍未解决。 藤原豆腐店将继续关闭,直至卫生局允许其重新开业为止。
    time 2年前
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    再见了!大温今夏关闭了这16家知名餐厅

        由于疫情与通货膨胀,加上餐饮业变化无常,本市的餐饮业又一次遭受了一些损失。     以下是大温地区今夏关闭的知名餐厅:     CottoAlMare     "我们怀着沉重的心情宣布,我们已经永久关闭了CottoAlMare和我们的姐妹餐厅CottoEnoteca",DailyHive联系CottoAlMare时,餐厅并未说明关闭的原因,但据说餐厅的主人已经去世。本月初,餐厅贴出了"出售"的告示。     TasteofIndia     TasteofIndia位于温哥华市中心著名的Robson大街1282号,长期以来一直是市中心著名的印度传统美食餐厅。根据餐厅门上张贴的说明,TasteofIndia已于7月30日永久关闭。     CottoEnotecaPizzeria     位于本那比EastHastings大街6011号的CottoEnoteca披萨店显然已于今年夏天早些时候关门。CottoEnoteca披萨店以木制烧烤披萨而闻名,在关闭时没有通知顾客,也没有发布正式公告。     Hoy'sWontonHouse人人食家     40年来,位于1202Kingsway的Hoy's一直是附近的首选餐厅,供应海鲜菜肴、云吞汤、肠粉等港式传统美食。餐厅的最后一天营业时间是7月29日。         NuSushiBar       NuSushiBar位于#1003787CanadaWay,就在BoundaryRoad的本那比一侧。     这家餐厅提供传统寿司(如寿司、生鱼片和寿司卷)、天妇罗、乌冬面、便当等,长期以来一直是在该地区生活和工作的人们午餐的首选之地。NuSushiBar于8月31日关闭。     JJBeanWoodwards     该咖啡馆运营13年后很遗憾地于7月31日正式关闭,根据DailyHive采访负责人得知这家位于温哥华市中心146WestCordovaStreet的店已经难以为继,主要原因是该地区的犯罪率不断上升。     TheHartGastown     这家酒吧同样在温哥华市中心,位于Abbott街238号,最初由素里的TheWhiteHartPublicHouse餐厅的老板经营。     SinAmenBunCo.Abbotsford     SinAmen以供应肉桂面包、自制浓汤、热狗和冰淇淋而闻名,该店于7月29日关闭。     WinWinChick-N(MainStreet)     我们从来都不喜欢看到炸鸡店关门大吉,但很遗憾的是WinWinChick-N已经关门了。这家以供应本地手工制作的炸鸡而闻名的位于8197Main的分店已经关闭。     WhitewoodCoffee     这家极简风格的OakStreet店以特色咖啡和比利时华夫饼、吐司等烘焙食品而闻名。     "我们怀着复杂的心情宣布,本店将于2023年6月29日关闭。多年来,我们有幸为社区服务,为你们提供美味的咖啡和食物,"这家咖啡店在其Instagram账户上发布了一条帖子。     MangiaCucina     温哥华又少了一家备受喜爱的舒适餐饮场所,MangiaCucina已经正式关门了。今年夏天早些时候,Manitoba街上的这家餐厅宣布了这一令人遗憾的消息。     BelCafé–Kitsilano     由HawksworthGroup的DavidHawksworth经营的这家咖啡馆永久关闭了Kitsilano分店。这家位于1780West3rdAvenue的咖啡馆提供咖啡、茶、糕点、美食三明治等。该店已于6月4日星期日正式关闭。     12KingsPub     12KingsPub表示,6月份将是其最后一个月营业,"心情十分沉重"。除了令人垂涎的鸡翅和美味的本地精酿啤酒外,这个酒吧还是体育迷们观看各种体验比赛的好地方。     BuddhaChay     CourtesyBuddhaChay     当DoChay在耶鲁镇的分店于2022年底关门后,另一家以素食为基础的越南餐馆很快就在其旧址开张了:BuddhaChay。但在大约六个月后,这家餐馆宣布也将关闭1269HamiltonStreet的店面。     LaTaqueriaHornby     根据Dailyhive报道,这家以墨西哥卷饼和其他墨西哥美食而闻名的迷你连锁店,因586HornbyStreet的租约即将结束,准备专注于集团未来的发展。     Kokomo(Chinatown)     611GoreAvenue分店于2017年开业。此后,Kokomo's又在基斯兰诺(Kitsilano)、埃奇蒙特村(EdgemontVillage)和满地宝(PortMoody)开设了分店。原Gore大道店的最后一天营业时间是7月28日。
    time 2年前
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    省钱9妙招! 吃得健康又省钱

    谁说健康饮食就一定要花很多钱?事实上,完全可以在很省钱的情况下享受均衡、营养的饮食。不过首先要学会精明购物,提前准备,并愿意在厨房里准备自己的美食。 1.优先考虑在家做饭 虽然食品杂货的成本增加了很多,但外出就餐的成本也同样增加了很多!根据《加拿大 2022 年食品价格报告》,加拿大家庭平均 27% 的食品预算都花在了外出就餐上。 所以首先要做的第一件事就是尽量在家里烹饪美味、健康、经济实惠的饭菜。如果您是新手或难以获得灵感,可以在 YouTube 或小红书上观看一些简单的烹饪视频,学着为自己及家人烹饪美食也是一件很享受的事情。 此外,可以多买一些香料和调味料,这些能让你的美食变化多端,让你无需购买昂贵的食材就能获得更多的美味。 2.大量购买日常必需食品 下一步是列出一份日常烹饪必需食品的清单,然后批量购买。在Costco和其他食品批发市场购物是将食品成本降到最低的好方法,可以让你节省高达 25% 或更多的食品费用。 如果你计算一下每年节省的费用,Costco的会员年费还是值得的,尤其是如果经常在家做饭的话。 只是要记住:不要买太多大批量的食品,以至于过期前都吃不完! 3.准备一天的膳食 我们不经常在家做饭的最大借口之一就是 "我没有足够的时间"。 如果你的日程安排很忙,要在一天中抽出时间做饭的确是很困难的,最好的解决方法就是提前备餐。 提前制作大量可存放较长时间的菜(如食材丰富的汤、砂锅菜或者烤一大盘鸡腿等),以便在一周内食用,可以尽量在周末或休息日做这些事。 4.购买打折肉类并冷冻 大多数超市都会对接近保质期的肉类打折出售,这是买肉类食品比较省钱的好方法。可以多买一些,然后分成小份放在冰箱冷冻,准备烹饪时提前拿出来解冻。 5.购物前列出详细的清单 我们经常听到的一个老生常谈的建议是 "永远不要空腹购物",因为这样做的结果往往是你买的东西超过了你的需要,原因很简单,因为你饿了,所以就想多买些食物,有多项研究证明了这一点。 因此基本原则就是制定一份详细的购物清单,并严格遵守。虽然逛超市时那些吸引眼球的零食和甜点的确很有诱惑力,但这些东西会让你每周的食品账单增加很多! 6.不要买超过你能吃的东西 根据史密斯大学(Smith University)的一份报告,约有 60% 的食品都被丢失或浪费,这包括来自杂货店、超市、餐馆的食物,以及消费者扔掉的来不及吃的食物! 每次购物时,不要买在保质期前吃不完的食品,尽管这些食品可能正在打折。 7.剩饭剩菜再利用 你有多少次把剩菜剩饭扔掉了?事实上,吃剩饭剩菜有时会有点 "无聊",解决这个问题的最好办法就是重新利用剩菜剩饭,想办法把它们做成一顿新的饭菜。 例如,将吃剩的米饭搭配胡萝卜玉米火腿等做成美味的炒饭,将吃剩的红烧肉搭配大白菜粉条做成猪肉炖粉条。 8.控制份量 无论是外出就餐还是在家做饭,控制份量都能帮你省下不少钱。我们经常吃得比我们需要的多,只是因为我们没有给我们的胃足够的时间来适应我们进食的速度。 如果我们吃得慢一点,在狼吞虎咽地吃完一顿饭之前,给自己一点时间来感受饱腹感,那么我们吃的一餐饭可能足够我们分别吃两餐。 这样做可以防止在食物上过度消费,还能帮助你减肥以保持健康的体重! 9.购物时使用优惠券 下次购物时,考虑使用 Flipp 和 Reebee 等免费优惠券应用程序,这些应用程序汇总了您所在地区的所有杂货店优惠卷,或者去超市的网站查看当周的打折商品的海报(加西网每周五都刊登当周的超市优惠信息汇总) 总之,吃得好不一定很贵!只要进行适当的计划、提前的准备和精明的购物,您就可以用很少的预算吃得很好!
    time 2年前
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    这海鲜店送出美味海鲜粥 !前50人免费

    温哥华优质海鲜供应商之一Fresh Ideas Start Here(简称 FISH),将于明天(9 月 22 日星期五)开始推出在秋冬季节最受欢迎的一些菜品,其中包括其著名的海鲜粥(seafood congee),其他新增菜品包括新鲜的BC省海胆与特色 FISHcuterie 拼盘等。 "我们的海鲜粥绝对是人们的最爱,天气比较冷的时候正是品尝我们经典中式米粥的最佳时机,"FISH 的首席执行官兼所有者 Jenice Yu 说。"当然,秋冬季节也意味着BC省的海胆上市了。今年我们已经看到了很多绿色的海胆,红色的海胆也即将上市。" 这道海鲜粥以各种新鲜、本地和可持续的海鲜为特色,用野生太平洋比目鱼肉汤熬制。这道经典菜肴实际上是与加拿大顶级厨师大赛第十季亚军、前 FISH 行政主厨 Deseree Lo 合作制作的。   Courtesy FISH (Joanna Chu) 为庆祝推出海鲜粥,明天上午 11 点至下午 6 点期间,前 50 名顾客只需提及 "比目鱼(halibut)",即可免费获得一小碗海鲜粥。 至于 FISHcuterie 拼盘,这是以海鲜为主题的拼盘,上面摆放着精选的本地海鲜,包括烟熏野生熏鲑鱼、大虾、胡椒烟熏春鲑鱼糖、烟熏黑鳕鱼糖、自制鲑鱼大虾酱以及鱿鱼沙拉等。 起价 109 元的拼盘还包括熏橄榄、酸洋葱、柠檬等。FISHcuteries 拼盘可以提前在网上预订,非常适合节日聚会:https://eatfish.ca/products/fishcuterie-boxes 您可以亲自到位于本拿比 #180-7515 Market Crossing 的 FISH 门店去看看,有很多新鲜优质的海鲜供选择,营业时间是每天上午 11 点到下午 6 点。
    time 2年前
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    加航公布最佳30家新餐厅 温哥华这两家入围

    加拿大航空(Air Canada)今天公布了 2023 年加拿大最佳新餐厅(Canada’s Best New Restaurants 2023)的 30 家提名餐厅,欢迎一批新餐厅获得“历史最悠久的加拿大餐厅奖”。30 家入围餐厅名单涵盖7个省份, 15 个城市,其中包括多间值得国内外游客关注的餐厅。 加拿大最佳新餐厅(Canada’s Best New Restaurants)是唯一一个全国餐厅排名,由一位匿名评审员亲自走访年度最佳新餐厅。 根据从东岸到西岸食品专家小组的建议,加航派遣一名“卧底食评家”参加为期一个月的烹饪马拉松,品尝全国 30 家最著名餐厅提供的菜肴,这些餐厅现正竞争进前10名的名次。 2023 年加拿大最佳新餐厅重点关注 2022 年春末至 2023 年 5 月 31 日期间在全国各地开业的顶级餐厅,并通过其食品质量、服务水平和对烹饪创意的承诺提供卓越的体验。 30 家提名餐厅之一位于温哥华的Folke餐厅的美食30 家提名餐厅之一位于温哥华的Folke餐厅的美食 2023 年加拿大最佳新餐厅提名者包括(排名不分先后): 9 Tail Fox, MontrealAcre Through the Seasons, RichmondAnemone, MontrealBar Accanto, WinnipegBar Chouette, CalgaryBonheur d’Occasion, MontrealBrassica, GibsonsCabaret l’Enfer, MontrealCasa Paco, TorontoDarlings, BloomfieldDotty’s, TorontoEspace Old Mill, Stanbridge EastFawn, HalifaxFolke, VancouverFortuna’s Row, CalgaryKappo Sato, TorontoLao Lao Bar, TorontoLe Molière, MontrealLes Mômes, MontrealMarilena Café, VictoriaMelba, Quebec CityMilpa, CalgaryPetit Socco, WinnipegPortage, St. John'sRizzo’s House of Parm, Fort ErieSalt + Ash, HalifaxSimpl Things, TorontoSuyo Modern Peruvian, VancouverUgly Duckling, VictoriaWild Blue, Whistler   30 家提名餐厅之一位于温哥华的Suyo Modern Peruvian餐厅 30 家提名餐厅之一位于温哥华的Suyo Modern Peruvian餐厅 加航副总裁 Andy Shibata 指,《加拿大最佳新餐厅》是一本庆祝指南,帮助人们在探索加拿大时发掘最佳餐饮,对加航来说意义非凡。 “无论是在卑诗省阳光海岸的一家餐厅俯瞰码头,在Fort Erie用餐,还是在St. John’s Harbour享用高档美食,都有 30 个探索加拿大的新理由。” 自 2002 年以来,加拿大航空通过其标志性计划,表彰新餐厅、厨师和人才,宣扬加拿大独特的烹饪氛围。 第 22 届加拿大最佳新餐厅评选活动公布,为备受期待的长名单拉开帷幕。 今年的前 10 名排名将于 2023 年 11 月 1 日在多伦多举行的庆祝活动上揭晓。获奖名单还将在 CanadasBestNewRestaurants.com 和加航 《enRoute》 杂志 11 月号上展示。
    time 2年前
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    9年前

    五花肉最销魂的吃法,你都知道吗?

    五花肉销魂吃法,你知道哪几种? 【回锅肉】超级简单版 传统回锅肉的做法,首先要将肉放在水锅中煮到六七分熟,然后再切片。煮大块肉很费时间,对于上班族来讲,实在是个奢侈的事情。所以,我们就省去这一步,但同样也可以做的很美味。 原料: 五花肉适量、红辣椒适量、洋葱适量、青蒜苗适量、蒜适量、干辣椒适量、豆豉适量、豆瓣酱适量 做法: 1、准备食材。五花肉切片、洋葱切块、红辣椒切块、青蒜苗切段、干辣椒切段、蒜切片。 2、将五花肉放入锅,小火慢煎。 3、煎至双面金黄时取出备用。 4、锅中倒入少许油,油热时加入豆豉、豆瓣酱;炒出红油后,加入蒜、干辣椒煸炒出香味。 5、放入肉片,大火煸炒。 6、放入洋葱、红辣椒煸炒,然后加少许盐、酱油,接着倒入青蒜苗略微煸炒匀均,出锅前放入少许鸡精。最后关火,淋少许香油即可。 7、装盘上桌即可。 回锅肉做法小贴士: 1、此做法因为省去煮肉一步,所以在挑选肉的时候,一定要选择肥肉匀均,新鲜干净的五花肉。 2、肉在切片的时候,一定要切的薄厚一致。最好厚度都在2毫米左右。 3、第一步煸肉的时候,一定要用小火。煸至双面金黄,这样肉中的油也多半被煸炒出来了。 4、因为豆瓣酱中有盐,所以在另加盐的时候一定要适量加。 5、若时间充足,也可以先将肉煮至六七成熟时再切片炒制。 煮肉的方法是,锅中加入适量的水,大火煮开后放入姜、大葱、蒜、花椒煮至汤味浓郁后将整块的猪肉放入锅中煮至六七成熟。然后捞出,在冷水里浸泡2~3分钟后切片。 【秘制煎烧五花肉】 原料: 五花肉250克、蚝油1汤匙、海鲜酱1汤匙、料酒1汤匙、色拉油适量 做法: 1、五花肉放入冰箱冷冻一小时,取出切薄片 2、用一汤匙蚝油、一汤匙海鲜酱和一汤匙料酒调匀成蜜汁腌料 3、把切好的五花肉片用蜜汁腌料,拌匀后,装入保鲜袋,入冰箱冷藏腌制一个晚上 4、平底锅烧热后,刷薄薄一层色拉油。把腌制好的五花肉片两面用中小火煎熟即可,吃的时候用生菜叶卷着吃 【农家小炒肉】 原料: 五花肉400克、红尖椒4个、尖椒3个、青蒜1棵、植物油1汤匙、姜2片、蒜5瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、料酒1/2汤匙、食盐1茶匙、鸡精1/2茶匙 做法: 1、青红尖椒切圈,五花肉切片 2、姜、青蒜、大蒜切好 3、锅中少许植物油放入肉片煸炒,炒至肥脂呈透明色,边缘微微焦黄(不要把肉炒得太过火,免得口感发硬) 4、倒入生抽、老抽和料酒,翻炒 5、最后放入青红尖椒和青蒜叶翻炒,加入盐和鸡精调味即可 【韩式泡菜炒五花肉】 原料: 韩.国泡菜240克、五花肉300克、洋葱1/3个、生抽 1/2汤匙、料酒1/2汤匙、白芝麻1茶匙、植物油1汤匙 做法: 1、把五花肉切片,洋葱也切块,泡菜切断儿 2、炒锅中放植物油,放入五花肉煸炒 3、慢慢煸至五花肉变色,放入洋葱炒出香味 4、加入泡菜炒,再加入料酒和生抽,把泡菜与五花肉翻炒均匀即可,装盘后撒熟的白芝麻提香 【酱爆肉片】 原料: 五花肉1块、胡萝卜1根、尖椒2个、姜1块、蒜5瓣、植物油少许、甜面酱1勺、料酒1小勺、白糖1小勺、醋1小勺 1、五花肉切成薄片,姜、蒜切片备用;辣椒、胡萝卜切片备用;锅中加少许油煸炒五花肉 2、炒至五花肉微黄并微微出油;将五花肉推至锅边,用锅中余油煸香姜片、部分蒜片;加入甜面酱、少许料酒不停用铲子推炒 3、与肉片混合炒匀,加入少许白糖、醋,下入辣椒、胡萝卜片炒香,出锅前下入剩下的蒜片翻炒即可 【红烧狮子头】 原料: 五花肉800克、鸡蛋1个、荸荠200克、生抽70克、老抽5克、蚝油20克、黄酒30克、食盐18克、冰糖10克、姜1块、葱半根、水淀粉10克、植物油30克 做法: 1、准备好所有主要食材 2、马蹄(荸荠)、葱姜切细末备用 3、五花肉去皮,先切片再切丝然后切粒,然后放葱姜末、盐3克、少许黄酒、鸡蛋和少许水淀粉拌匀 4、顺着一个方向多搅拌一会儿,使其上劲,不容易破裂 5、搅匀后把马路末倒进去接着一个方向搅拌一会儿,有粘性就可以了,抓一把肉馅团成大丸子,在手里左右倒几十个次,表面有粘性就可以了,可以做四个大丸子 6、锅里放少许植物油,把丸子一个一个小心的放进去 7、中小火慢煎至两面金黄就可以了,关火不要动了 8、砂锅倒水坐火上,放生抽70克、 老抽5克 、蚝油20克、 黄酒30克 、盐15克、 冰糖10克 、葱段姜片适量煮开后关小火,等水不翻滚后把丸子小心的放进去,中火烧开后立刻关小火,慢炖4个小时即可(吃的时候把狮子头 【干豆角炖五花肉】 用料: 豇豆干50克、五花肉500克、葱5克、姜4片、大蒜5瓣、生抽6克、老抽3克、料酒5克、八角1个、桂皮1小块、山楂1个、冰糖5克、香菜5克、植物油适量 做法: 1、干豆角提前半天拿出来用温水泡发,五花肉切大块、葱姜蒜切片备用 2、锅中倒少量油,放入五花肉双面煎至微黄 3、煎好的五花肉推至一边,放入葱姜蒜、八角、桂皮爆香,加料酒去肉腥味 4、加入生抽、老抽、冰糖翻炒均匀 5、加入足量热水,放入山楂,大火烧开转小火炖 6、大约炖30分钟之后,加入泡发干豆角,继续炖15-20分钟,至肉软烂洒香菜即可出锅 【焗蜜汁叉烧肉】 原料: 五花肉450克、叉烧酱1大勺、食盐1小勺、老抽1/2大勺、蜂蜜适量 做法: 1、准备好材料,肉中加入叉烧酱、老抽、盐 2、再加入蜂蜜,用手抓匀,适当的揉一揉,腌制约10小时 3、压力锅中,放入锡纸(没有也可以),加入猪肉和腌肉的汁 4、盖上盖子,把阀门指向无水焗档 5、按无水焗档,按一下就可以工作 6、做好后拿出晾凉切片 【元宝红烧肉】 原料: 五花肉500克、鸡蛋6个、桂皮1块、姜3片、蒜3瓣、八角2颗、香叶2片、干辣椒2个、冰糖2大勺、黄酒3大勺、酱油2大勺、食盐5克、葱适量、植物油1大勺 做法: 1、先来煮蛋,鸡蛋洗净连同冷水一起放入锅中 2、煮沸水,水开5分钟后,关火不开盖焖10分钟后将鸡蛋捞出过凉水,这样省火又好剥皮 3、在锅中倒入植物油将鸡蛋的外皮煎出皱皱巴巴、浅棕色的外皮 4、做一锅热水,水未完全烧开时下入事先切好的五花肉丁焯烫5分钟,去除血沫子后捞出 5、用煎鸡蛋剩下的一点油将冰糖用小火炒成焦糖色,如果掌握不好火候宁可欠一点也不可过火,不然糖炒过了会有糊味的,将焯好毙干水份的肉块倒入锅中 6、这是刚入锅的五花肉 7、要将肉块在锅中与焦糖翻炒均匀上色 8、肉上色后倒入酱油翻炒,酱油一定要在锅中炒一下,这样颜色才会红亮,不要加水后在倒入酱油 9、倒入黄酒,花雕最好,没有用料酒也行啊 10、再将鸡蛋、大料、香叶、桂皮、干辣椒、葱姜蒜倒入锅中一同翻炒均匀后倒入开水没过所有食材盖上锅盖,用中小火焖煮1小时左右,最后十分钟掀开锅盖改中大火将汤汁收浓稠就可以盛盘了 【猪肉炖粉条】 用料: 猪肉400克、粉条(干)150克、葱白1根、八角2个、冰糖8克、姜3片、生抽2大匙、食盐1/2小匙、老抽1小匙、花雕酒1小匙、植物油1小匙 1、锅内烧开水,放入切块猪肉氽烫至水开,捞起洗净,沥干水 2、锅内放1小匙油,放入猪肉块,小火煸至微黄出油脂 3、捞起肉块放入冰糖,小火炒成焦糖色 4、.放入肉块炒至均匀上色,加入京葱段,八角,姜片,花雕酒炒出香味 5、加入清水1200ml及所有调味料,加盖大火煮开后转小火炖约60分钟 6、煮至中途,把葱段和姜片捞起 7、粉条提前用温水浸泡至软 8、当锅内的水炖至1/3时,放入泡软粉条 9、中小火开盖煮制,粉条煮的时间要略长些 10、最后煮至粉条软化,加少许盐调味即可 【红腐乳五花肉】 用料: 五花肉775克、腐乳汁70克、料酒30克、水2000毫升、鸡精少许、小葱少许 1、将炒锅烧热,倒入洗干净的五花肉,大火翻炒2分钟左右,炒至变色,加入2大勺料酒,继续翻炒半分钟左右 2、加入红腐乳汁翻炒均匀,冲入约2000ML热开水(水面超过肉面) 3、滚开后转小火,盖上盖子,焖煮约1个小时,炖至汤汁稀少时,开大火,将最后的汤汁收干,撒点鸡精和葱花,拌匀盛出装盘即可
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    9年前

    早餐只剩5分钟,我就拿来做这个饼

    前几天美食君和异地闺蜜聊天,说起减肥,饮食方面的事情,这家伙为了减肥连早餐都不吃了! 以为不吃早餐就能减肥,是不是很多人也这么认为?too naive!减肥期间最不能少的就是早餐啊! △如此丰富的早餐,口水已流 告诉大家一个恐怖的事实:日本相扑运动员他们增加体重的一个措施是不吃早餐,只吃中餐和晚餐快速催肥。所以,为了减肥而不吃早餐的宝贝们醒醒,你这样是在增肥啊~ 还有的小伙伴,早上为了多睡个几分钟,早餐尝尝应付了事甚至不吃(有时候去早餐店也要等个5分钟)。今天美食君就用这5分钟教大家一个懒人快手鸡蛋饼,包教包会~ 懒人鸡蛋饼 面粉50g/淀粉10g/水100g 鸡蛋1个/番茄碎/肉松适量 火腿肠1/根油/盐少许 1. 面粉、淀粉、水混合搅拌均匀。(水要看情况慢慢添加哦,直到面糊的质感是“倒入锅里的时候能摊开”。) 2. 鸡蛋打好,香肠煎香,番茄切丁备用。 3. 热锅刷一层薄薄的油,倒入面糊后均匀摊开。等到底面可以晃动的时候,翻个面继续烙,打好的鸡蛋液均匀的铺在面皮上。 4. 等鸡蛋液表面凝固飘香再翻个面。(这样卷的时候金黄色蛋液就是朝外的啦。) 5. 翻面后,撒上番茄丁,,火腿肠(建议煎一下)。里面的馅料自己爱吃的都可以加进去~ 6. 卷起来,一张喷香四溢金灿灿的鸡蛋饼就做好啦~按自己口味加各种口味的酱。 ok,大功告成! 口感软糯,不会有硬硬的边角, 一口鸡蛋饼,一口牛奶, 就是这么简单! 早餐只剩5分钟,我就拿来做这个饼。 下面这个视频献给手残星人!只要把所有材料放入塑料瓶中上下摇晃混合均匀就好。 用不完的直接放冰箱,啥时候想吃直接拿出来就可以~为懒人无穷的的智慧点赞!   美食君叨叨叨 1.关于锅的选择——摊蛋饼最好用平底不粘锅。这样倒入的蛋液面糊会比较均匀,摊出的蛋饼又黄又软。 2.关于饼的薄厚——蛋饼最好不要摊得太厚,太厚则影响颜值和成卷。 3.关于口味的建议——面糊中还可以调入少许干淀粉,增加嫩滑口感。 4.关于酱料的选择——豆瓣酱,甜辣酱,番茄酱,按自己口味来搭配哦。
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    9年前

    精致的健身早餐,这才是练出腹肌马甲线的秘诀

    专注科学健身饮食 让你吃出好身材 清晨的第一缕阳光洒在窗前 餐桌上摆放着美味的早餐 听一首美妙的音乐 品一口香醇的咖啡 亦或沐浴着阳光 注入身体的第一道能量 即使再忙碌、再疲惫 也要让早餐开启新的一天! 早餐很重要,食材的选择也很重要噢~ 今天厨娘告诉大家早餐必备食材有哪些 NO.01 鸡蛋 鸡蛋含有丰富的蛋白质,其中含有人体必需的8种氨基酸,而且吸收率高达98% 蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、铁、维生素等微量元素 早餐吃鸡蛋,饱腹感强,其优质的脂肪和蛋白质能够维持血糖及胰岛素的水平 NO.02 燕麦 燕麦中的膳食纤维是小麦的4.7倍,玉米的7.7倍。早餐吃燕麦可增加饱腹感 燕麦中还富含丰富的维生素和微量元素,含糖量低。长期食用可增加人体免疫力 燕麦与牛奶搭配,有利于蛋白质、膳食纤维、维生素及微量元素的吸收 NO.03 希腊酸奶 酸奶中的钙、磷溶解度比牛奶高,吸收率更高 酸奶可以提高人体维生素D水平,从而调节免疫,促进对血糖的控制 酸奶的升糖指数较低,搭配谷类食物一起食用,可以降低混合食物的血糖生成值,利于血糖的控制 希腊酸奶在制作过程中去掉了乳清和其他液体,更加浓稠,而且酪蛋白丰富,更加有饱腹感,非常适合健身者 NO.4 坚果 坚果是植物的精华,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素等较高,对人体生长发育、增强免疫力等有很好的功效 坚果除了加餐,早餐也非常适合,尽管热量都来自于脂肪,但都是健康的不饱和脂肪酸 NO.05 奇亚籽 奇亚籽富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸,是天然omega-3脂肪酸的来源 奇亚籽含有丰富的蛋白质,尤其是含有20种氨基酸的完整优质蛋白,在植物类的蛋白载体中是非常罕见的 奇亚籽是优质纤维食品,可溶性膳食纤维是全麦麸含量的12倍,主要亮点就是其种子凝胶富含高纤维素,遇水会变成凝胶状,膨胀多倍,可有效增强饱腹感 奇亚籽还含有丰富的B族维生素及矿物质,而且还含有多种抗氧化活性物质 早餐泡在牛奶里,或撒在其他食物上,都是不错的选择 NO.06 蛋白粉 蛋白粉作为便捷的蛋白质来源,早上来一杯,能够快速被身体吸收,及时补充一夜未进食身体流失的蛋白质。 NO.07 黑咖啡 黑咖啡是没有添加奶和糖的纯咖啡,热量低,含有大量的咖啡因,能够提高新陈代谢 咖啡因能够刺激中枢神经,使头脑清醒,消除疲劳,注意力集中,增强记忆力,提高工作及健身效率 NO.08 水果 水果富含多种维生素、矿物质,以及膳食纤维 早餐除了补充能量和蛋白质外,其他营养素也不可少噢~
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    9年前

    伦敦这6家老字号餐厅 分分钟刷新你对英国菜的认识

    说起老字号餐厅,很多人肯定不会想到英国... 毕竟,工业革命之后,这个国家的料理水平就已经向超市看齐了... 然鹅,但凡看过古典贵族英剧的人,一定对那些精致的菜肴垂涎三尺吧... 要知道:罐头食物发明之前...英国人也是很会吃的啊! 今天,我就给大家介绍六家位于伦敦的老字号餐厅,好不好吃,试过便知~ Wiltons 威尔顿餐厅的历史始于1742年,餐厅创始人乔治·威尔顿(George Wilton)在18世纪的伦敦秣市里开了一个售卖贝类海鲜的摊位——秣市专门销售海鲜和新鲜农产品。 威尔顿是一位受人尊重的牡蛎售卖者,而且他很快就被认可,拥有了服务英国皇室的资质,并让皇室成员成为了自己的忠实粉丝。经过几代人,这个小摊位发展成了“威尔顿牡蛎餐厅”,期间多次变更地点和老板。 二战期间伦敦遭到大轰炸,老板Bessie Leal因落在圣詹姆斯教堂的炸弹而动摇,于是她把围裙挂起来,宣布将要出售“威尔顿餐厅”。其中一名常客立即同意购买这个地方。 如今威尔顿餐厅已经有275年历史了,它是伦敦最古老的海鲜餐馆(尽管有很多其他的餐厅也以“最古老的海鲜餐馆”自称)。餐厅的菜单上仍有牡蛎,而Rhug Estate牛肉和多佛比目鱼也为顾客带来了英国味道。 除了牡蛎,Rhug Estate牛肉是威尔顿餐厅菜单上的又一道明星菜肴。 现在的威尔顿餐厅更像是一个私人绅士俱乐部——至少站在英国人的角度来理解餐厅的名字是这样的——这一点令人毫不惊奇,因为餐厅正处于伦敦市中心的圣詹姆斯地区,那里有着浓郁的古老学校氛围。 地址:55 Jermyn St, St. James's, London SW1Y 6LX 电话:+4420 7629 9955 Rules Rules餐厅自称是“伦敦最古老的餐厅”,公开与威尔顿餐厅争辩。在它219 年的运营历史中,只有3个家庭当过老板。这是典型的英式餐厅,餐厅墙上挂着女王伊丽莎白二世和前首相撒切尔夫人的照片和画像,都在说明着这一点。 Rules餐厅的常客包括英国传奇的文学家,比如作家格雷厄姆·格林、乔治·威尔斯和查尔斯·狄更斯,同样还有名人比如查理·卓别林、克拉克·盖博和国王爱德华七世。 餐厅提供不列颠群岛的特色菜肴,特别是在狩猎季节,山鹑(如图)和丘鹬让菜品看起来更优雅和诱人。 地址:34-35 Maiden Ln, London WC2E 7LB 电话:+4420 7836 5314 The Ivy 它并不是伦敦最古老的餐厅,但却是餐饮学会。The Ivy餐厅于1917年开业,最初它只是一家意大利咖啡馆。但是,因为它所提供的餐巾纸迅速演变成了精细的亚麻布,它便成为伦敦不可不去的餐厅。 很多名人和剧院演员都是The Ivy餐厅的常客。The Ivy餐厅位于伦敦theaterland中心区,靠近考文特花园。它在当时是备受演员欢迎的地方——当时的老板Abel Giandellini甚至还提供演出间隙送餐到更衣室的服务。 回想那个时候,如果顾客想喝酒,服务员还得到旁边的酒吧购买。现在,再也不会出现这种情况了。如今,不管白天还是黑夜,你都能喝到香槟、葡萄酒和鸡尾酒,酒精已经成为了伦敦人交谈的润滑剂。狗仔队经常蹲守在餐厅门口,等候名人出来。 最近,为了庆祝The Ivy餐厅百年纪念,餐厅还进行了翻新。餐厅将会推出特别纪念菜单和鸡尾酒,澳大利亚女歌手凯莉·米洛还会到场表演。餐厅的热卖菜肴包括牧羊人派和厨师长Gary Lee出品的“The Ivy餐厅之窗”点心,据说灵感来自于餐厅的彩色玻璃窗。 地址:5 West St, London WC2H 9NQ 电话:+4420 7836 4751 Sweetings 这是伦敦又一家以贝类海鲜发迹的古老餐厅。餐厅于1830年开业,最开始叫做John S. Sweetings餐厅,在伦敦北部伊斯灵顿附近以卖鱼和牡蛎为主。正如餐厅的广告语里所说的那样,它是“非常棒的牡蛎餐厅”。除了牡蛎,它还卖多佛比目鱼、鲑鱼和龙虾。 经过了几次搬迁,餐厅现在位于伦敦的金融中心,并且简化名称为Sweetings餐厅。古老的室内装潢并没有被现代化触碰,仍保留着原来的清爽模样。板球拍和黑板上写着每天的特色菜。 不用猜,英国的海鲜仍是主打菜品——比如醉虾、熏鳗鱼或者主厨特制鱼排。接下来,为蒸糖浆布丁和绝妙的威尔士干酪保留点胃里的空间,它们将奶酪吐司带到了一个新的高度。 英国的海鲜仍是餐厅的主打菜品——比如醉虾、熏鳗鱼或主厨特制鱼排。 地址:39 Queen Victoria St, London EC4N 4SF 电话:+4420 7248 3062 Simpson's in the Strand 在过去的三个世纪里,餐厅迎来了一连串引人注目的常客,包括查尔斯·狄更斯、乔治·萧伯纳、阿瑟·柯南道尔甚至是被写进小说里的夏洛克·福尔摩斯。 餐厅最初于1828年开业,那时它只是一个下棋俱乐部和咖啡馆。它是最早开始使用扒类专用手推车(carving trolley)的餐厅。英国牛肉、羊肉和猪肉会静静地被推到桌旁,以保证不让下棋者分心。 这家豪华的餐厅率先使用了扒类专用手推车(carving trolley)——这种传统经受住了时间的考验。 最初的主厨规定,餐厅里所有的东西都必须是英式的。直到今天,辛普森滨河餐厅的菜单上所提供的菜式大多数都遵从英国传统烹饪习俗,并使用传统的食材,包括烤牛肉。 地址:100 Strand, London WC2R 0EW 电话:+4420 7836 9112 F Cooke 拥有155年历史的F Cooke派和麦芽浆向我们展示了,家常但具有高价值的菜肴是如何吸引成群结队的客人的。1862年,Robert Cooke开了这家简陋的小店,只提供一些简单的菜式,比如派、麦芽浆和香菜酱。 如今,这家独特的伦敦餐厅仍在使用最原始的食谱,而且这间餐厅的老板仍是Cooke一家——这已经是第四代了。 F Cooke餐厅是一家已经传到第四代的家族餐厅,仍然提供按照155年前的菜谱烹饪的派、麦芽浆和香菜酱。 F Cooke餐厅以这样的背景和合适的地理位置,吸引了很多知名主厨,比如来自伦敦西部梅登黑德区三星米其林肥鸭餐厅的主厨赫斯顿·布卢门撒尔(Heston Blumenthal)。 地址:150 Hoxton St, London N1 6SH 电话:+4420 7729 7718
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    9年前

    北美星巴克又出了6款美炸天的饮料

    星巴克前一阵子刚出了让中国的小伙伴眼红的北美特供—独角兽星冰乐,现在又来搞幺蛾子了!   一下又出了6款新品! 还是只在加拿大和美国有售哟~ 大家快买,朋友圈发起来! 先是两款星冰乐! Berry Prickly Pear Frappuccino (草莓仙人掌果星冰乐) Mango Pineapple Frappuccino (芒果菠萝星冰乐) 颜色看起来就很夏天,上次错过Unicorn的,这次不要错过啦~这两款新品也是限时供应的! Berry Prickly Pear Frappuccino 草莓仙人掌果星冰乐 草莓和仙人掌果...这是什么个组合...仙人掌果啥味道...有人说尝起来像是蜜瓜和浆果混合起来的味道,所以和草莓特别搭。这款星冰乐里会放两层厚厚的仙人掌果泥。每次都是用生命在尝新品... Mango Pineapple Frappuccino 芒果菠萝星冰乐 芒果和菠萝这个组合看起来正常多了!酸酸甜甜清清爽爽,夏天降温神器。同样,饮料里面会有两层厚厚的芒果菠萝果泥~据喝过的人说,喝起来和Unicorn一样,也像AD钙奶的味道!但没有Unicorn辣么腻! 前些日子,星巴克还和Lady Gaga合作推出了4款饮料,为了传播“为人要善良”这个理念。 这四款Lady Gaga亲自挑选出的饮料看起来很小清新啊,重点是每一大杯的卡路里都不到150卡!真的很善良!知道夏天到了... Matcha Lemonade Teavana的抹茶和爽口柠檬水的结合,味道微甜,很清新。这款是这系列最受欢迎的饮料,也是Lady Gaga本人最喜欢的! Violet Drink 黑莓和椰奶的结合,就变成了紫罗兰色,喝起来...像是黑莓味AD钙奶。 Ombre Pink Drink 这是之前推荐过的美少女必尝饮料。是这系列里最貌美,但也是最难喝的饮料!千万别买!千万别买!喝了一口就想全倒了!一股中药味! Pink Drink 经典小粉红,这个Pink Drink出来好久了,草莓味的AD钙奶!比Ombre Pink Drink好喝太多了!低脂貌美又好喝! 大家一起喝起来!
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    9年前

    1820万一顿的巴菲特午餐 究竟吃什么菜?

    eBay 每年会拍卖一个与“股神”巴菲特共进午餐的机会。上周,今年的拍卖以267.9万美元落锤,转换成人民币超过1820万。虽然比最高的2012年低了78万美元,但数额仍超出其他年份,创造出这一拍卖开启至今第2高记录。 巴菲特午餐历年价格走势图     按照曾经中标的3个中国人之一、步步高创始人段永平的说法,他花这个钱是为了做慈善。(这顿饭的所有拍卖所得都会捐赠给美国慈善组织Glide 基金会,用于帮助无家可归者和贫困人士) 巴菲特和段永平在午餐     另一个曾中标的中国人赵丹阳,在午饭当日向巴菲特推荐股票。股神表示会关注后,该股暴涨,导致其几天之内狂赚1.3亿港元。(现在已经没有这个机会了,那次以后,饭桌上多了个“潜规则”,不准聊个股。) 巴菲特和赵丹阳在午餐     可对我这种连股票账号都没有的吃货来说,一顿花1820万的午饭,到底可以吃什么,才是最重要的!   所以,不要怀疑,今天我们聊“当我们花500万和巴菲特吃牛排,我们在吃什么?”这个话题,就真的是很肤浅地在聊巴菲特午餐17年不变的选址地—— Smith & Wollensky 牛排馆,到底有多好吃。 Smith & Wollensky 牛排馆     美国金融界的权利牛排馆   如果你看过《纸牌屋》,一定知道在美国,牛排这道菜充满了对权利的暗喻。所以,老巴选择Smith & Wollensky ,除了因为自己是这里的常客之外,我猜,也有些这方面的暗示。 代表了权力的牛排     这间1977年开业的传奇牛排馆位于曼哈顿49街和第3大道交界处,纽约市中心最寸土寸金的繁华地带。   当年一开张,它就迅速成为华尔街精英们钟爱的用餐场所,无数个动辄数亿美元的资金流向,有时就是在这里一顿饭功夫促成的。渐渐的,有些人开始用“权利之屋”来称呼它。 位于曼哈顿黄金地段的牛排馆     《纽约时报》说他是“终结所有争议的牛排馆”。在电影《穿Prada的恶魔》里,梅姨指定要吃的牛排就是这家。《欲望城市》中它亦有出镜……   由此可以看出,在描述纽约潜力阶层的生活时,Smith & Wollensky 几乎是避不开的背景。 《穿Prada的恶魔》里就出现了这间牛排馆     然而有趣的是, Smith & Wollensky 却是餐厅创办人Alan Stillman 当初从电话本上随机挑选的2个美国特色鲜明的名字。如今牛排馆开成了美国金融大佬们的食堂,不知Alan 有没有后悔过,没让自己的家族名露这个大脸。 Smith & Wollensky 堪称美国金融大佬们的食堂     牛排馆的每个角落都是故事   虽然Smith & Wollensky 名字取得随便,但每一个踏入其中的人会觉得它是间随便的牛排馆。   整个餐厅弥漫着一种老派的美国上流社会气息。   明亮的主厅占据了2层,装饰着简洁又不失高雅的巨型花束。餐桌和座椅没有多余的设计,却用料考究。 明亮的主厅     桌子和桌子之间离的不开,所以整个牛排馆不大的面积却排了400个座位。   到了晚上,这里人声鼎沸的时候,你却只觉得热闹,而不太容易听到邻座说话的具体内容。因为每一个来这里的人,都富有激情,而懂得分寸。 桌子和桌子之间离的不开     坐着的时候,人们很容易就会去注意餐厅的墙面,因为那里陈列着这里开业以来发生的无数故事。其中包括了权威机构及媒体对Smith & Wollensky 的评论、各种客人直言不讳的来信和一些古怪又温情脉脉的照片。 餐厅的墙面满满都是故事     如果墙壁没有提供足够的信息,你也可以向店里的服务生询问。要是这些年长的绅士们高兴的话,你这一晚上绝对会有不菲的收获。 服务生和酒保都是年长的绅士     自从巴菲特的午餐开在那里之后, Smith & Wollensky 吸引了很多来自世界各地的游客。牛排馆也与时俱进的设立了各种语系的服务生。   运气好的话,你或许还能遇到华裔大叔。他会笑眯眯的告诉你哪里是巴菲特坐过的位置。当然,这样的热情服务,让你在给小费的时候,也不好意思吝啬。 热情服服恰到好处     除了主厅之外,Smith & Wollensky 也有自己的简餐和酒吧区域。不少男性顾客吃完饭习惯去酒吧区喝一杯。   胡桃木制成的吧台背后满满的摆放着各种烈酒。干邑、威士忌占据了大多数。当然也有用来调制鸡尾酒的白色烈酒。它们被分门别类的放置在酒架上,多年来,一直有自己专属的位置。 酒吧区域     豪迈的美式牛排   巴菲特的午餐有固定的时间,3个小时。赢得拍卖的人最多可以带7人同行。按照老巴那举世皆知的嗜好,不难推断出菜单。   大概会包括的菜式应该有:海鲜拼盘、3分熟的牛排、薯饼、蔬菜沙拉。可能还会喝个樱桃味的可乐(老巴的这一嗜好我完全不敢苟同),吃个冰淇淋什么的。 菜式可以从以往的午餐照片估摸出来     那么,排除那些没什么技术含量的薯饼、可乐之类。不难看出,这顿饭的主角绝对是牛排。 牛排是这里的绝对主角     Smith & Wollensky 的牛排有3大特色。   第1,店内选用的都是美国农业部(USDA)最高级别的牛肉。据说在美国,只有2%左右的牛才能产出这种牛肉。   并且,曾有一位餐厅负责进货的大厨表示过,并不是所有的USDA牛肉都可以入选,大概有75%在他看来并不足以被端上Smith & Wollensky 的餐桌。 USDA 牛肉     第2,这里的牛肉是全美唯一经过长达28天干式熟成的。   这个风干的过程中,油脂丰富的部分会置于上方,慢慢融化的油脂将被完全封在肉中,增强口感。而后牛肉颜色变深,结缔组织软化。同时,由于部分水分的蒸发也令牛肉的味道更醇厚。 牛排熟成的经过     第3,高级庖丁师傅会以纽约牛排馆的传统手法现场手工切制牛肉。同机器切割相比,人手切割会更大程度的保护牛肉自然纹理。这也使得最终被端上餐桌的牛肉,吃起来更加鲜嫩多汁。 手工切制牛肉     再来看菜单,牛排的选择有很多。右上方被米色双线方框框起来的,是菲力牛排精选。 Smith & Wollensky的菜单     在这里,我要传授一个在不熟悉的国度点单的小窍门:通常这种被写在菜单最醒目处的,一定是餐厅的经典菜式。没有特别嗜好的话,点它基本不会出错。 特别版本的菲力牛排     Smith & Wollensky 的菲力牛排十分出名,大块又多汁。餐厅还提供了4种不同的酱汁选择。黑椒风味是很少人不接受的安全牌。凯真风味是一种把法国菜、印第安菜和黑人菜系结合起来的独特口味。其他还有羊乳干酪风味和奥斯卡风味,可按自己的喜好选择。 菲力牛排     当然,如果你嫌弃点经典菜式太没范儿,也可以像个当地人一样点份纽约沙朗牛排或者科罗拉多肋眼牛排。 科罗拉多肋眼牛排     44盎司的大丁骨牛排也叫红屋牛排,午餐菜单上是没有的,如果你晚上去的话可以尝试。上桌后,绝对会让你体验到美国人吃牛肉的豪迈感。   说是2人份,但换成我们熟悉的计量单位其实有1247克,快2斤半。中国姑娘的话,我觉得4个人吃也够了。 大丁骨牛排     除了牛排之外,我们在照片上还看到了海鲜拼盘。   这里的海鲜拼盘也是大热门,分大小两种。不用看名字,看价格就能判断谁大谁小。拼盘上来以后你会发现新鲜、量大,关键是看上去非常纸醉金迷。 海鲜拼盘     最后,要小小地为Smith & Wollensky 喊个冤。很多人慕名去了之后,觉得大失所望。本来寄予厚望的牛排上来却是黑乎乎的一坨。摆盘一点也没有格调,盘子底上还一层油。如果你要生一点的牛排,油里说不定还混上点血水——这时候,就会生出一种“花1000多万就给吃这个?”的感觉。   这里,我想说:“美式牛排要以法式的标准要求,那就是你的不对了……” 美式肋眼牛排卖相一般     Smith & Wollensky   地址:纽约第3大道与49街交叉口   电话:(212)7531530   营业时间:午餐周一至周五11:45-After   晚餐周一至周日23:00结束   烧烤周一至周日11:30-14:00   人均消费:140加币
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    9年前

    加拿大著名重口味鸡尾酒的“配料”失窃

    加拿大育空地区道森市中心酒店的调酒师泰瑞.李这几天气得不行。因为他的招牌鸡尾酒被人从眼皮底下偷走了最重要的配料:一截脚趾头。远近闻名的“酸脚趾鸡尾酒”,没了它怎么行?尽管酒吧里还有备用的,但是泰瑞对闻讯前去采访的CBC记者Paul Tukker说,这东西非常难找 – 毕竟愿意贡献出自己的脚趾头的人不多 –,而且还需要用盐腌半年才能用。这个损失太大了! “酸脚趾鸡尾酒”用威士忌和一截被腌得发黑的脚趾做成。喝酒的人必须让脚趾碰到自己的嘴唇,这是规矩。但是如果客人胆敢把脚趾吞下去或者偷走,则要交2500加元的罚款。在过去很多年里罚款一直是500加元。但是几年前从美国新奥尔良来了一个客人,一口吞下了脚趾然后在桌上拍下五百现金。自那以后罚款就涨了。 用来调鸡尾酒的脚趾之一。(Philippe Morin/CBC) 喝下酸脚趾鸡尾酒的客人可以获得一张证书。照片上正在看着脚趾被放进自己的杯子的是前BC省长坎贝尔。(CP/Chuck Stoody) 道森市中心酒店的经理杰丽.库宝恩说,被偷的脚趾是一位先生赠送的手术后断趾,上个周末刚刚开始用,难怪泰瑞心疼。 酒店登出声明,正告小偷速速送回脚趾,否则必将受到罚款和起诉。由于他忘了带走喝完酒后获得的“脚趾鸡尾酒证书”,因此酒店知道他的名字。 后续更新(6月23日):脚趾失而复得 道森市中心酒店收到了一个信封,内有被偷的脚趾和一封道歉信。警方表示不会提出起诉
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    9年前

    为什么你控制饮食比别人难?

    咕噜的朋友小R是个银行职员,大学毕业刚工作的时候因为每天都坐着上班,很少走路和运动,三餐也都靠外面解决,结果刚工作3个月就胖了10多斤。 为了减肥,小R开始计算她三餐吃的卡路里。每天的每一餐她都一定提前算好卡路里。然而每次吃饭她都觉得自己无法放下筷子,一定要吃到撑才能停。 人类有两件事情很难控制自己停下来:第一是停止去想某个人,第二就是停止吃东西    为什么有的人吃饱了就能停下来 吃饱了停不下来并不是单纯的自控力问题. 放下筷子需要一种很重要的信号,饱腹感。这是一种从肠胃传递到大脑的信号,告诉大脑你的身体不再需要更多的食物了,每个人的身体不同,这种信号的传递速度也不同。吃饱了就停是一种能力,这也是一种可以培养出来的能力。(延伸阅读,) 在你迈向健康的路上一定有过这样的瞬间。比如, “没事,吃多了我就去锻炼”, “没事,这顿吃多了下一顿我就少吃一点”, “没事,我要奖励自己” 这些都不是正确对待食物的态度。这种自我限制的态度很容易导致进食障碍。自我限制多数来源于对于摄入过多卡路里的恐惧,比如“今天只能吃1200大卡”。当热量成为每天你应该吃多少食物的指导标准时,你的身体感知饱/饿的能力会减弱。    为什么计算热量不是长久之计 咕噜最不提倡的就是严格计算卡路里,卡路里应该是减肥的指导工具,而不是唯一准则。 在百度上你可以搜到各种卡路里计算APP,他们告诉你每天你应该吃多少卡路里才能变瘦,但是这些计算器除了身高体重之外并不了解你的身体 你的身体肌肉占比,活动量,微量元素摄入等等,都会在热量消耗上产生影响。所以这些卡路里计算app算出来的数字只能作为建议,而实际的热量消耗情况,你要相信自己的身体感官。    我不否认控制热量可以帮你瘦 但你打算这样吃一辈子吗 控制热量是一时之计,只适合短期减肥。 人体的热量消耗运动只是一小部分,更多的来自于身体的基础代谢消耗(也就是说你什么都不做的时候能消耗多少热量)。长时间的低热量饮食只会让你的身体基本消耗降低,也就意味着你只能吃越来越少的食物来维持体重,没有人能一辈子靠计算卡路里节食。 一根香蕉大概和10片薯片的卡路里是一样的,但是10片薯片并不能带给你身体需要的能量营养。好好吃饭,吃好饭,关注你吃下去的食物是不是能给身体能量。    为什么有些零食戒不掉 有时候你想吃某种特定的食物,其实是身体缺乏某种营养素的反应。 想吃甜食?意味着身体缺少鉻,色氨酸等。你可以从:西兰花,鸡蛋,芝士,新鲜水果,芹菜,红薯中获得。 很想吃面包?意味着身体缺少氮,你可以从:高蛋白食物(鱼肉,坚果,鸡蛋,豆类)中获得 想吃薯片等高脂肪零食?可能是缺钙。所以维持健康均衡的饮食才是杜绝吃零食的根本 比计算卡路里管用的饮食管理方法 这是一个英国博主的饮食管理方法。这个方法不是以热量为标准,而是以你自己吃饭时的感受。 你应该在3-4的时候就开始进食,因为等到1-2时,你的身体会进入饥饿状态,意味着当你开始进食,身体本能的会储存下所有能量。所以,如果你已经饿到1-2的程度,慢慢进食。 如果你想要减重,吃到5分的程度就应该停下来了,如果你想维持现状,6是最佳状态。这样的进食方式会让你的身体学会一个非常重要的技能,不饿不吃,饱了就停,这比计算卡路里更有用。    这样做才是长久之计 ▼ 生活方式的转变 ▼ 只有当你真正享受食物的时候,才能控制住自己的食欲。 很爱吃披萨?那就用最好的食材做健康版披萨。没有哪些食物是禁忌,关键还是吃了多少,很多开始健身控制饮食的人,最后喜欢吃的东西也会慢慢改变。 咕噜曾经也是一个喜欢吃辣的重口味爱好者,现在更喜欢食物原原本本的味道。 ▼ 多喝水 ▼ 有时候你并不是饿了,只是身体缺水。多喝水可以促进身体的新陈代谢,还可以让你更有饱腹感,远离不健康的零食。 如果你觉得喝水太无聊,你可以试试随身带半个柠檬,在水里加一些柠檬汁,或者我们曾经做过的梅森瓶排毒水。 ▼ 消耗热量非常简单 ▼ 能站的时候就别坐下,下了地铁别着急叫滴滴,试试摩登单车,放弃电梯,爬楼梯有翘臀,生活里这些小的改变可以消耗掉很多。    ▼ 吃什么,比吃多少热量重要 ▼ 运动消耗的热量只是很小的一个部分,只有提高身体本身的新陈代谢才是正经事。 天然健康的食物可以帮你提高新陈代谢,多吃水果蔬菜和杂粮不仅仅是因为热量低,食物中的营养元素在减重中有很大的影响。 ▼ 不要迷信低脂/低热量食物 ▼ 现在超市里很多标着低热量/低脂的食物,比如低脂牛奶,零脂肪酸奶,魔芋等等。但不要过度的依赖这些,多吃天然无工业加工的食物。 有一些看似热量很高,但是却更利于你控制身材的食物。比如坚果,黑巧克力,燕麦等等。 ▼ 不要自责 ▼ 心情和睡眠在减肥中的重要程度不比食物低,不要看太多健身的毒鸡汤 健身应该是一个让自己变更好的愉快过程,如果变成了自残那就得不偿失了。关于健身有很多很多的信息,有些适合你,有些不适合。了解自己身体的需求,对自己有耐心。
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    9年前

    夏季必备几款凉拌菜,提前学会,无敌了

    1、凉拌松花蛋    用料:皮蛋、剁椒、花生、白芝麻、葱花、香菜、红油、酱油、蒜蓉 做法: 油锅烧热油,放入剁椒和蒜蓉,翻炒到蒜蓉金黄,倒入皮蛋内。 花生压成碎末,撒入盘中。撒入白芝麻、葱花香菜。 倒入红油和少许酱油即可。 2、洋葱拌木耳    用料:黑木耳150克,洋葱半个,柿子椒半个,红椒半个,花椒1小勺,干辣椒2个,食盐1克,生抽1小勺,醋1小勺,植物油1大勺 1、洋葱,青红椒洗净切丝;木耳过滚水焯一下 2、把干辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子,加入油,放火上至出椒香味 3、把木耳,洋葱,青红椒和料汁(盐,生抽,醋)搅匀,倒入煸香的油,翻均匀即可 3、虾皮老虎菜    用料:尖椒2个,葱1棵,虾皮1把,香菜2棵,红椒1/2个,醋1/2勺,香油适量,酱油1勺,鸡精少许,食盐1/3勺 1、虾皮用水清洗一下,控干水分,葱、尖椒、切细丝,香菜切段 2、将所有食材放入一个容器中 3、加入调料拌匀后装盘 4、炝拌苦瓜    用料:苦瓜1个,干辣椒2个,花椒8粒,大蒜2瓣,白糖5克,食盐适量,色拉油15毫升 1、将苦瓜洗净,纵向剖成两半,去掉瓜瓤和瓜子,斜切成2mm厚的薄片。干辣椒切丝,大蒜拍破切碎备用 2、锅中倒入清水,大火烧滚后放入苦瓜片和少许盐,汆烫片刻后捞出,立即用凉水过凉,沥水后放入盘中,加入白糖、蒜末和少许盐拌匀 3、大火加热炒锅中的油,放入花椒煸香,再放入辣椒丝后迅速将油淋在苦瓜上即可 5、香椿拌豆腐 用料:香椿1小把,豆腐1块,食盐1茶匙,香油1/2汤匙 1、香椿洗净用开水烫一下,变绿后沥干水 2、切成香椿碎,豆腐切成小丁后,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水(焯的时候加适量盐) 3、豆腐丁和香椿碎都放入大碗中,加少许盐和适量香油,拌匀即可 6、粉丝拌菠菜    用料:菠菜900克,粉丝1小把,红尖椒半个,杏仁12个,蚝油少许,芝麻油少许,色拉油适量,食盐4克 1、菠菜切去根部,清洗干净,切段;粉丝用凉水泡软;烧一大锅水,水开后放进菠菜,加入油、盐,水再次煮开即可捞起放进准备好的凉开水里 2、烫过菠菜的水继续用来烫粉丝 3、把烫熟的粉丝和菠菜捞起,沥干水分,装进大碗里,淋入麻油、加入蚝油,用筷子拌匀,撒上红椒粒和杏仁碎装饰即可 7、凉拌海带丝    用料:海带丝50克,胡萝卜50克,香菜1棵,蒜5克,香醋1/2汤匙,生抽1/2汤匙,白糖1/2茶匙,食盐1茶匙,植物油1.5汤匙,干辣椒3个 1、海带丝提前用清水泡至1小时,胡萝卜洗净切成丝,香菜洗净切成寸断大蒜去皮,剁成碎放入小碗中,加入生抽、香醋、白糖和盐 2、锅中注水,烧开下入海带丝和胡萝卜丝焯水,捞出放入冷水中冲凉,再捞出沥干水分 3、另起锅注入油烧热爆香辣椒,趁热将辣椒油炝入蒜料中,将调料倒入海带丝和胡萝卜丝中,加入香菜拌匀即可 8、椒油炝拌莴笋    用料:莴笋300克,食盐1小勺,白糖1小勺,红尖椒3个,花椒1小勺,醋1小勺,生抽1小勺,蒜2瓣,植物油适量 1、莴笋去掉老皮,取比较嫩的部位,大蒜去皮,剁成蒜茸;嫩莴笋用刮皮刀,刮出条状 2、加入盐,搅拌均匀,腌制5分钟;沥干水分,放入盘中 3、取一碗,加入蒜茸、醋、生抽和少量的糖搅拌均匀成料汁;锅中注入油,下入花椒辣椒爆香 4、将椒油趁热炝入料汁中,搅拌均匀;将炝好的料汁,均匀的撒在莴笋条上即可 9、凉拌金针菇    用料:金针菇适量,柿子椒适量,红椒适量,葱少许,蒜适量,生抽少许,醋适量,香油适量,白砂糖少许 1、水烧开,先放入金针菇、青椒红椒丝烫30秒,捞出 2、将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟 3、1.5勺生抽、1勺醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌匀成湿料,将2料捞出,轻轻挤干水分放入拌匀,上桌前滴几滴麻油即可
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    9年前

    这样的饺子做法,您是否吃过呢?

      材料: 饺子皮1斤、猪肉沫半斤、香菇2个、胡萝卜1/3段、大葱半根 生抽一小勺、葱花适量、油少许、盐少许 操作步骤: 1、 大葱洗净剁成沫 2、 胡萝卜跟香菇也剁成沫 3、 加入肉沫跟调料、葱花等抓匀调味 4、 取一片饺子皮,包入肉馅 5、 包成饱满的饺子 6、 将包好的饺子先放入蒸锅蒸熟 7、 此时如果想吃更香的,更有味道的,再放入空气炸锅,190度,15分钟 8、 炸至均匀上色即可  
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    9年前

    吃虾你就一定不能错过蒜泥粉丝开背虾!

    虾中含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易于消化,同时含有丰富的矿物质,例如钙、磷、铁等,很受现代人的喜欢。 最近刚入手了白虾,个头很大,想想做单纯的白灼有点寡淡,刚好看到了蒜泥粉丝虾,于是赶紧做了,话说这样的做法能让不爱吃蒜的人都爱上哦,夏天配上一瓶啤酒,是不是很多男的都会喜欢呢?喜欢吃虾的人绝对不能错过这样一种做法。 所需食材 白虾 600g 粉丝 100g 葱 少许 蒜 2 个 姜 5片 蒸鱼豉油 少许 生抽 少许 油 少许 葱姜蒜分别洗净切碎 2.粉丝提前浸泡 3.虾洗净开背去虾线,爪、须什么的想去都可以去掉 4.泡好的粉丝加入适量蒸鱼豉油和生抽拌匀 5.码入盘子底部,虾铺上面 6.锅中冷油,入姜蒜末小火煸炒 7.炒到发黄即可 8.将姜蒜末加入到开背的虾肉中 9.上锅大火蒸12-15分钟左右即可,出锅洒葱末,淋一层热油 出锅就可以享用啦 小贴士: 开背的时候注意看深一点 炒姜蒜末的时候记得是冷油冷锅就可以了 出锅时候淋热油很关键哦。 具体蒸的时间需要根据虾的大小来调节。 我的份量可以做两盘,粉丝和蒜泥的用量自己看着调节。
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    9年前

    In-N-Out再也不是全美汉堡第一名了 取而代之的是...

    最近出了一份来自The Harris Poll的调研结果,在这个年度趋势榜单里, Five Guys首次超过In-N-Out,夺得了汉堡类的冠军。 In-N-Out蝉联两年冠军,今年屈居亚军, 纽约名媛Shake Shack也表现不俗,荣获季军。 说到这个The Harris Poll还挺legit的,算是美国知名的民调机构——也就是他们付费给消费者请他们来做调研。各种政治选举、品牌排名,Harris Pool的调研结果都十分受重视。 这次的榜单根据100000份网上消费者问卷收集到的信息来进行排名。这些15岁以上的消费者分别为品牌熟悉度,食物品质,以及购买意愿三个方面为4000余种不同的快餐品牌评分。综合成绩的高低,决定了各个品牌的名次。 所以,即使麦当劳在品牌熟悉度获得了第一名,但总成绩只位列第七。 肯德基前十都没有挤进去。同样悲剧的还有Burger King,前十里也木有他的踪影。 啊Loser Club... In-N-Out作为大加州的土特产之王,兼具食物品质和超高性价比的快餐品牌,死忠拥趸前赴后继在烈日炎炎下Drive Thru大排长队。 一水儿大牌明星心甘情愿为其免费站台,华人之光李安导演在奥斯卡颁奖典礼后被拍到一手握着小金人,一手拿着In-N-Out的汉堡。 据说他曾经是个素食主义者,为了In-N-Out返了俗? 英国灵魂唱将Adele也曾在2009年获得两座格莱美奖杯后,跳过After Party,直奔位于威尼斯大道的In-N-Out。 “唯有两杯奶昔才能与我的两座奖杯相配” 富N代名媛Paris Hilton曾经在酒驾去买In-N-Out时,被警察Pull了…… 拥有几十颗米其林星星的明星主厨Gordan Ramsay也拜倒在Double Double的石榴裙下。 狗蛋,是不是下次做个汉堡就能称霸Master Chef呢?? 为什么Five Guys可以击败吸粉无数并稳居各大汉堡排行榜首位的性价比之王,荣登此榜汉堡届第一的宝座? The Harris Poll品牌营销的副总裁表示:“汉堡品牌已经逐步打破了区域化的限制,开始更多的在全国范围内扩展。Five Guys也正是因为大幅扩张,在全国范围内吸引大批忠实的拥簇者,才如此迅速的提升了自己的品牌价值。” Five Guys明显在门店数量更胜一筹 也就是说,1500家的Five Guys打败了300家的In-N-Out,看来加州土特产要想扳回一城还是要大幅扩张,征服全美的吃货呀~ 这个The Harris Poll同时还评选出了2017年人气最高的其他餐饮品牌,供大家参考: 休闲餐饮品牌-The Cheesecake Factory 鸡肉餐厅品牌-Chick-fil-A 咖啡连锁品牌-Starbucks Ben&Jerry’s,Papa John’s,Moe’s,Subway也是各个门类的赢家。 说回Five Guys和In-N-Out的世纪大战 Five Guys和In-N-Out到底哪家强?    名人青睐度 之前我们提到一众明星心甘情愿为In-N-Out站台,这边Five Guys也不示弱。 Five Guys之所以活跃在大众眼前,正是因为网红总统奥巴马的友情宣传。 2009年,总统奥马巴在拍摄NBC纪录片“总统的一天”时,曾帮自己的员工购买了Five Guys的汉堡。他选择了Cheeseburger,并搭配了Lettuce,Tomato,Jalapeno peppers,和Mustard。 有了总统的加持,这一局胜出:Five Guys。    食物品质 餐厅品牌如何,主要还是看食物的品质。在这里我们主要对比的是汉堡薯条和奶昔,每一家汉堡店的标配。 汉堡 Five Guys:Cheeseburger VS In-N-Out:Double-Double    同样有两片芝士和两片肉饼的汉堡,相比之下Five Guys的Cheese Burger份量更大,肉饼更厚,配菜的选择度更高,有烤蘑菇、酸黄瓜、蛋黄酱、牛排酱等等In-N-Out没有的选项(而且所有的Topping都免费哦),同时锡纸包装的Five Guys更好的避免了漏汁的问题。 Double-Double胜在调味更佳,秘制Spread风味很棒(个人觉得Five Guys有些淡,也许是因为没有加烤肉酱),面包也更香脆。 汉堡味道,Five Guys优点更多,胜! 薯条    Five Guys的薯条是在花生油里炸的,味道更香一点,但是因为切的比较粗,口感没有In-N-Out那么脆。 薯条这一part,各有千秋,平手。 奶昔    Five Guys奶昔的可选性比较大,味道更多,有奥利奥、香蕉、咖啡等等不同的味道,而且可以自己随便组合。 虽然In-N-Out也可以mix味道,但是只有香草、草莓、巧克力三种味道可选。 觉得Five Guys奶昔比较好喝的人也多一点,毕竟味道更香浓,但又不会太甜腻。相比之下,In-N-Out的奶昔过甜也过浓稠,喝下几口就有点腻了。 (致力于使用新鲜食材的Five Guys此前是没有Freezer的,所以也没有奶昔,近几年才上架。目前,也不是每家Five Guys都有奶昔~) 奶昔,Five Guys,胜。    价格 In-N-Out Five Guys 不过价位和定位也是相关,所以Five Guys大可以说是目标消费者不同嘛。 我不管,价廉物美=Unbeatable 价格,In-N-Out,胜。    餐厅环境 虽然风生水起的“Gourmet”汉堡不在少数,比如纽约名媛Shake Shack就致力于用高档的装修来摆脱快餐的廉价感,但是Five Guys和In-N-Out还是坚持用传统的红白风格和敞开式厨房营造一种轻松的就餐环境。 可能是因为Five Guys提供免费的花生给等待取餐的顾客,如果店员没有及时清理,餐桌和地面上就会有很多掉落的花生壳。In-N-Out就没有这样的问题。 餐厅环境,In-N-Out,胜。 (Ps:Peanut Allergy的小伙伴要注意。)    菜单种类 Five Guys的汉堡有加培根的选项,Topping也更丰富,还有热狗(亲测好吃)可三明治可选。奶昔种类也更丰富。 菜单种类,Five Guys,胜。 所以如果要总结这几局比较的话,的确Five Guys要胜出更多。那么你更喜欢哪家呢?
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    9年前

    这几道菜可以治便秘!

    每逢节假日过后,来门诊看病的患者明显增多,特别是有些患者节日期间狂喝狂玩,导致肛肠疾病急性发作,不得不被人搀扶着来急诊。由于节日饮食、生活习惯改变,需警惕肛肠疾病“后发制人”。   中医认为,肛肠疾病的发生多因湿热下注而致,辛辣刺激的饮食可加重湿热之邪。节假日不少人以休息为主,缺少运动,影响消化,易致便秘;另外,节日生活没有规律,容易使人体的生物钟被打乱,导致人体容易发生各种疾病。尤其是喜欢打牌及上网的人,久坐是导致肛肠疾病发生的一个重要原因。 节日期间肉类吃得多,蔬菜吃得少,这时要特别注意膳食纤维的补充,可多吃一些红薯、土豆、芹菜、韭菜、香蕉等富含纤维素的蔬菜水果,以使排便顺畅。下面几款特色食疗方,也可缓解肛肠疾病的症状。   1.柿饼煲木耳:   黑木耳5克,柿饼30克,将黑木耳泡发,柿饼切块,加水煮烂,每日1~2次。有益气滋阴、祛淤止血之功效,适用于痔疮出血。   2.荸荠汤:   鲜荸荠500克,红糖90克,加水适量,煮沸1小时,饮汤,吃荸荠,每日1次。有清热养阴之功效,适用于内痔。   3.无花果炖猪肉:   干无花果100克,瘦猪肉200克,加水适量,放入砂锅隔水炖熟,调味即可,每日两次。可养胃理肠、清热解毒,适用于痔疮以及慢性肠炎。   4.炖鱼肚:   鱼肚25克~50克,白砂糖50克,加水少量,放入砂锅隔水炖熟,每日1次。有补肾益精、止血消肿之效,适用于痔疮。   5.金针菜汤:   金针菜100克,红糖适量,同加水煮熟,去渣,每日早晚空腹服。有清热、利尿、养血平肝之效,适用于痔疮疼痛出血。   此外,适当的体育锻炼是必不可少的,如做操、散步、打太极拳等能够增强机体的抗病能力,对于痔疮也有一定的预防作用。
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    9年前

    震惊!五分之一高档葡萄酒造假

     英国《泰晤士报》网站援引葡萄酒鉴赏专家苏茜·巴里的估计报道,高档葡萄酒中多达五分之一造假。巴里在BBC广播四台即将播出的纪录片《葡萄酒侦探》中担任主持人。她说,有人从网上购买装过真正老酒的原装空酒瓶,灌入不是老酒但质量也还可以的酒,然后冒充年代久远的老酒高价卖出。   巴里说,葡萄酒造假行为从世纪之交变得愈发严重,因为高档葡萄酒越来越被视作投资品而价格飙升。许多葡萄酒制造者、拍卖行、经销商和收藏者不愿意正视这个问题,甚至不承认这种现象,因为他们担心,说出来会损害行业、或者制造者、以至整个高档葡萄酒市场的声誉。
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    9年前

    嫌奶白色的鲫鱼汤太腻?一个步骤不油腻!

    “宁可食无肉,不可饭无汤”,可见汤在中国人餐桌上的位置,是多么重要!美食君从小就爱喝汤,一天不喝汤,就觉得不自在,不管是广东的老火汤、江西的瓦罐汤还是普通的蔬菜汤,美食君都爱得不得了。 今天同事刚好带来两条河里的鲫鱼,美食君就想着干脆煲一锅豆腐鲫鱼汤好了,鲫鱼汤一般人都会做,而且煮到色白如奶,也难不倒大家! ©下厨房@苹果--MM But想要看似清淡却口感香浓的豆腐鲫鱼汤,却不一定每个人都会做,不走寻常路,跟美食君学起来吧~    食材 鲫鱼、老豆腐 大葱、生姜、料酒、盐、胡椒粉、小葱    step1 鲫鱼改刀,豆腐切块,大葱切段,生姜切片,备用    step2 鲫鱼撒少许料酒、盐,加姜、大葱腌制几分钟    step3 将老豆腐块焯水后取出,放入煲汤锅中    step4 热锅起油,放入姜片,快速用姜片擦拭锅底后放入鲫鱼,煎至两面金黄    step5 将煎好的鲫鱼放入煲汤锅中,盛水倒入,加大葱,大火烧开,小火慢炖40分钟    step6 起锅前,加适量盐、胡椒粉调味即可 盛入碗里后,还可以根据自己的口味,撒一些葱花哟 怎么样?是不是看起来清汤寡水, 一点也不像平时喝到的又浓又白的鲫鱼汤呢? 但美食君向大家保证,这款豆腐鲫鱼汤, 口感浓郁、鲜香不腻, 多了一分清爽,少了一分油腻, 非常适合夏天没有胃口时喝。 美食君叨叨叨 1.关于食材的选择——鲫鱼尽量挑重量在3-4两左右,两条;豆腐要选择老豆腐或者卤水豆腐(平常用嫩豆腐居多,但炖煮容易散)。 2.关于食材的处理——鱼身上改几刀,以便腌制入味去腥;老豆腐焯水后,更加耐煮,不易散掉。 3.关于火候的控制——大火烧开,小火慢炖40分钟,时间是汤品最好的朋友,能喝出火候的汤,才是一碗好汤; 4.关于烹调的技巧——如果非要做出奶白色的鲫鱼汤,就不要用两个锅来做,在煎好鲫鱼后,直接往锅中加水就好了;汤喝不完,千万不要倒掉,第二餐加一些蔬菜,或者用来做高汤,都是不错的选择。
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    9年前

    崇洋媚外的结果?被美国大杏仁欺骗的这些年

    前两天在网上看到几张图片,然后自认为足够了解干果的我瞬间就懵逼了(꒪Д꒪)ノ    这难道不是同一种东西?让我区分啥呢?还有下面这张图Σ(゚д゚lll)    扁桃仁?巴旦木?美国大杏仁?到底是哪个? 这两张图,嗯,很好,非常棒。本来对于干果方面我还挺有信心的,这下可好,瞬间就泄了气了╮(╯_╰)╭ 行吧,既然看到自己的不足了,那就去了解了解好了。    扁桃仁是啥?巴旦木是啥?美国大杏仁又是啥? 其实,这三种是一个东西,想不到吧?我也没想到¯\_(ツ)_/¯ 这就好比于你爸给你取了个小名,叫二狗,可这名字拿不出台面怎么办,就得再给你取个大名叫犬次郎,后来你工作了,在一家外企,为了装逼又自己给自己取了个英文名叫Doge。 然而这个英文名吧,终究是没在你身份证上,所以也不太能代表你身份,结局就是被人怼一顿,再改回你的大名。    同理,这个扁桃仁是它小名,巴旦木是它大名,美国大杏仁是它英文名。 而这个英文名吧,只是当年进口商为了提价,满足国人崇洋媚外的喜好故意取名“美国大杏仁”。 并且刚好……       这就更好的给这个冒名顶替的家伙打了掩护,所以直到2012年这个假冒名称才得以更正。 真是不得不感慨中国汉字的博大精深,突然开始庆幸自己是个中国人了。    看到这里你可能就要问了,虽然扁桃仁和巴旦木、美国大杏仁是一个东西,但是扁桃仁和杏仁一定不是一个东西吧? 是的,他们确实不是一个东西,而且杏仁还分甜杏仁和苦杏仁,也是有区别的。区别在哪呢?听我慢慢给你讲= ̄ω ̄=    种类不同 扁桃仁是桃属中扁桃亚属的植物,而杏仁是属于蔷薇科植物。换句话说,这两种东西压根就不是一个老祖宗的,长得像那只是一个意外。 外观不同 你可能会觉得这几种东西基本不能根据它们的形状区分出来,其实仔细看看还是有很大差别的。 首先是外壳形状,扁桃仁的外壳很像蜂巢,密密麻麻的很多小孔,密集恐惧症看了想打人。并且果壳可以说是相当薄了,用指甲轻轻一抠就能抠开。 ▼    而杏仁,无论是甜杏仁还是苦杏仁,果壳上都很光滑,只有边缘有沟纹。 这个壳可就没那么好抠了,要是用抠扁桃仁的力气抠杏仁的话,可以俗称缺心眼了,杏仁的壳那么坚硬岂是你想抠就能抠开的? ▼    在这一点我毅然决然的站在扁桃仁那边,因为长得好看,所谓颜值即正义,不接受任何反驳,嗯。 其次是果仁形状和颜色,扁桃仁又扁又长,有点像椭圆形。颜色是红棕色,给人一种十分高冷的感觉。 ▼    而杏仁是扁平卵形,一头是尖的一头是圆的,从正面看有点像心形,吃个杏仁都是爱你的形状。 颜色上很有乡土气息,土黄色,可以说是十分亲切接地气了。 ▼    其中苦杏仁要比甜杏仁扁很多,而且中间是凹下去的。 最后,是果仁大小。扁桃仁>甜杏仁>苦杏仁 果实气味不同 扁桃仁最会讨人欢心,自身带着一股子甜香的气味,让人只闻闻便想要去接近。 而杏仁决定高冷起来,甜杏仁在苦味之中至少还能闻到一丝丝的芳香,苦杏仁直接连那一丝丝芳香都不愿意给你,就差直接把闲人勿进几个大字写在身上了。    口味不同 对于一个吃货来说,最好的辨别几种东西的办法,自然是吃了。 扁桃仁放进嘴里之后能够尝出干果的香甜。    甜杏仁虽然名字里有个甜字,但是它并不是很对得起这个名字,因为它放入口中之后会觉得稍微有那么一点点苦味,同时还有一股露露的味道。 至于苦杏仁嘛,大家还是不要乱吃为好…… 毒性不同 扁桃仁大家大可放心食用,它基本上是无毒的;而杏仁可就要小心了,甜杏仁还好,毕竟还要做成露露给我们喝,苦杏仁真的要注意了。 敲黑板,划重点了。别看苦杏仁长了一张人畜无害的脸,还企图用它的小心心迷惑你,其实内心可坏着呢。 虽然只是微毒,但是吃多了会出现晕倒,头痛,呕吐,呼吸急促等问题,不及时治疗,可能导致死亡。 看来甄嬛传里安陵容死的过程还挺难受的。可是……这不是扁桃仁嘛……    写了这么多,为了防止大家看懵逼,我还特意总结了关键词,夸我(~ ̄▽ ̄)~ 扁桃仁,关键词【桃仁】【巴旦木】【大】【椭圆】 甜杏仁,关键词【杏仁】【不大】【心形】【杏仁露露】 苦杏仁,关键词【杏仁】【最小】【心形】【苦】【有毒】 好了,现在大家是不是已经练就一身迅速分辨扁桃仁甜杏仁和苦杏仁的技能了?那我可就要考考大家了。 请找出下图中的所有扁桃仁:   
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    9年前

    教你自己做牛肉酱,都是肉,比买的实诚太多了

    我平时挺喜欢逛超市的调料柜台,有一次突发奇想买了一瓶肉酱回来,想着能拌面拌饭用,但是发现味有余而肉不足,所谓的肉酱真的没什么肉呢,于是又去买了半斤牛胸肉切成肉末,自己动手做牛肉酱吧!做好了,空口都能往嘴里舀好几口,极想有个大馒头配着,呯呯就是一顿极好的饭了。 做好一碗牛肉酱,做个拌面,拌饭,极方便,下一次我就会上五彩牛肉酱拌面的菜谱,敬请期待哦! 主料:牛胸肉250克,牛肉酱半瓶(我想也可以换成老干妈或郫县豆瓣酱),甜面酱1大勺(我用的是海天黄豆酱) 辅料:料酒20毫升,糖5克,生粉2克,生抽5毫升 食材 牛胸肉洗净沥干水份切成小丁,去掉筋膜(不然吃起来会嚼不动)。用10毫升料酒、2克生粉和5毫升生抽抓捏腌制15分钟。 打开肉酱瓶,上面有一层浮油倒在热锅里,入牛肉丁干煸。不用另外加油,肉酱里的油足够了。 火要中小火,慢慢把牛肉的水份煸干,直至牛肉丁干缩。 加入3勺骆驼肉酱(大约半瓶),1勺黄豆酱(这是为了口感更丰富一点,也可以换成甜面酱。)继续翻炒肉丁。 等锅里水份基本收干,加入1勺糖调味,可以中和咸味和麻辣味。 小贴士:肉酱做好一顿吃不完,放在干净干燥的瓶子里,放一周没问题。肉酱里也可以加点香菇丁,我怕做太多了吃不完,就没放,冬天的话,多做一点就没问题了。我这次用的是骆驼肉酱,用其它的牛肉酱都一样的。
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    史上最方便的减肥餐大揭秘!包你一学就会

    今天是夏至 意味着这一年中 最炎热的阶段到来 衣服虽然越穿越少 但是小编相信 还是依然有和多人 和小编一样 还在苦苦挣扎着甩肉 在苦苦寻觅 减肥能吃的食材之后 突然发现 其实食材好找 最难的部分却是 如何合理的把它们吃下去 不是嫌每天采购食材麻烦 就是嫌不好做 简直是减肥路上的又一大拦路虎 不过别担心 小编今天就为大家带来了 已经在欧美健身圈 火爆已久的 减肥餐制作方法哦 快来学起来吧 Meal prep 其实简单来说 即是提前准备好食物 是现在欧美非常火爆的 一种健身饮食方式 如今正迅速的在国内健身圈流传 每周或每隔几天 提前准备好食物并保鲜冷藏好 方便接下来快捷食用 一般来说 制作完成的Meal prep会长这样 ▼ ▼ ▼ 怎么样 看了Meal prep的图片 简直是强迫症的治愈良方 有木有 Meal prep的好处有很多 它不仅可以让你 每天在解决吃上面少花时间 还可以让你更好的去分配 自己每顿吃下去的各大营养素 比起一次性做饭能更好的计算量化食物 其最大的好处就是 让你每天都能吃自己亲手做的健康餐 自己放了什么 多少油盐酱都清清楚楚 让你对毁身材的外卖说不 那么 我们应该按照什么原则去 准备适合自己的Meal prep呢 最简单的比例是 增肌为碳水:蛋白:脂肪为5:3:2 减脂则为6:2:2 有一份国外的Meal prep搭配 我们也可以参考 以上你说看不懂的话 小编大概给你总结了一下 优质碳水包括 燕麦 热量和GI值偏低 消化吸收缓慢 饱腹感好且时间长 蔬菜 如果你不知道摄入什么碳水 多吃点蔬菜准没错的 蔬菜的含糖量比水果低 更能补充膳食纤维 红薯或山药等优质粗粮 消化吸收缓慢 饱腹感强烈 糙米 合碳水化合物 消化吸收速度缓慢 水果 所有的水果都是不错的选择 但水果的消化吸收速度 比燕麦等符合碳水化合物更快 通常在上午或力量训练前后摄入 优质的蛋白质一般包括 牛奶 是最常用的 比较容易吸收 鸡蛋 天然食品中最优秀的高蛋白食品 去皮鸡胸肉 价格低 富含优质的蛋白质 金枪鱼罐头 价格不算贵 并且脂肪含量低 瘦牛肉 脂肪含量比鸡胸略高 但也是不错的选择 优质的脂肪包括 三文鱼 肉质细腻 富含丰富营养 是优质脂肪的首选 椰子油 其非常易吸收 并且还能提高新陈代谢效率 牛油果 含有多种不饱和脂肪酸 但是热量较高 需注意摄入的量 坚果 富含丰富的营养 对人体生长发育、增强体质 预防疾病有极好的功效 这些食物均富含 优质的不饱和脂肪酸 对减肥很有帮助 制作Meal prep 最需要注意的就是温度 炒完后一定要趁热取出 取出后不要翻动 将食物分成几份 放在干燥的保鲜盒中 及时冷藏或冷冻 “及时”指的是不烫手的程度 如果等完全放凉了再放进冰箱 储存时间要打折扣 如果你使用的是保鲜饭盒 放冷后会形成负压 盒盖会变凹 这样就可以避免杂菌污染 如果是冷藏 这样的饭盒可以保鲜大约4天 要是计划放超过4天 就需要冷冻起来    另外 吃的时候也需要注意 不管是冷藏还是冷冻 吃时要从冰箱取出彻底回热 再加热到85摄氏度以上 保证杀灭可能存在的致病微生物 也许有人会担心 说隔夜的食物 会产生亚硝酸盐 吃了据说还会中毒 其实 只要保存做好了 产生的亚硝酸盐是 远远达不到有危害的量的 还有人会担心食物放久了 营养肯定会流失 但是 这个流失量是很小的 而且蛋白质矿物质碳水化合物几乎不会流失 流失的少量营养主要是维生素 而维生素是可以添加新鲜水果佐餐 进行补充的  
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    9年前

    学会了这道人见人爱酸甜菜,颇有米其林星厨的味道

    自从喜欢上料理,便一发不可收拾。但凡在网上看到好看的料理器皿、用具、美食图,都会情不自禁的的加入购物车,或是收藏起来。光这两年买的烹饪和烘焙工具,就有四大箱子,支出了好几万的费用,果然应了那句话,爱上做菜就是烧钱的开始。但我自己却觉得乐在其中,每当看到别人(粉丝)给自己的料理文章点赞、转发、收藏,非常有成就感。 既然大家都是喜欢美食的吃货,那么就把道人见人爱的甜酸菜送给你们,学会之后你也轻松做出米其林星厨的味道呢! 一、酸甜排骨 食材:排骨、白糖、葱姜蒜、淀粉、油、鸡蛋、番茄酱、柿子椒 做法: 1、葱姜蒜切末,排骨洗净控干水分,放入碗里。放少许白糖、料酒、白胡椒粉、盐,盖上保鲜膜腌1个小时左右。 2、鸡蛋打散,准备好淀粉,柿子椒切丝。 3、把腌制好的排骨沾上淀粉和蛋液,放锅里炸成金黄色。炸好捞出沥干油。 4、下柿子椒翻炒,倒入炸好的排骨,加适量的番茄酱,翻炒均匀。 5、炒熟盛盘子里,要趁热吃味道才会更赞哦! 二、酱香肉末茄子 食材:茄子、肉末、生抽、蒜葱、辣椒、油 做法: 1、葱蒜切碎,茄子洗净切条儿。在肉末里加入少许盐和生抽,搅拌好搁置备用。 2、锅里放点儿油烧热后,下葱姜蒜末炒香。加入茄子翻炒。 3、倒入适量的生抽、白糖、盐、辣椒和少许清水,大火炒至8成熟。 4、在锅里下肉末,全部将其炒熟即可。
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    9年前

    论一个合格吃货的基本素质:欧美cheese大全!

    对于大部分亚洲人来说,奶酪始终是一个比较陌生的领域,不仅仅是因为它从未出现在我们的食物系统中,更重要是因为它的来势汹汹,一出现就以无数种名目繁多的面貌呈现,让人不免打退堂鼓,更遗憾的是,因为不熟悉,在初次接触时时不小心挑选了不适合自己喜欢的奶酪,从此对它种下了成见,小编就简单为大家梳理一下奶酪的分类,选对了奶酪,你也会爱上它。   简单来说,奶酪可以分为下面几类:   1. Fresh Cheese(新鲜奶酪) 没有经过发酵过程,仅依靠乳酸菌和酵素将牛乳(也可能是羊乳)加热凝结之后,再去除掉水分制成。因为没有过多的加工过程,带有浓浓的新鲜奶香。一般新鲜奶酪较软,延伸性好,香味柔和。但是因为完全不经熟成,所以保存期限很短,几天可能就坏了。   比较常见的新鲜奶酪有: Mascarpone Cheese (玛斯卡彭奶酪) 玛斯卡彭奶酪是意大利式的奶油乳酪(Italian Cream Cheese),原产意大利Lombardy地区,是一种将新鲜牛奶发酵凝结、继而去除部份水分后所形成的“新鲜乳酪”,其固形物中乳酪脂肪成分80%。软硬程度介于鲜奶油与奶油乳酪(Cream Cheese)(又名凝脂乳酪)之间,带有轻微的甜味及浓郁的口感。由于未曾经过任何酝酿或熟成过程,遂而仍保留了洁白湿润的色泽与清新的奶香,带有微微的甜味与浓郁滑腻的口感,尤其越是新鲜的Mascarpone,味道越好。 Mascarpone是意大利点心『提拉米苏』(Tiramisu)的主要素材。玛斯卡彭因制作提拉米苏时使用玛斯卡彭带有特殊的香气而闻名,玛斯卡彭起司价格要较一般的乳酪奶油昂贵许多。   Mozzarella Cheese (马祖里拉奶酪) 这个可能我们比较熟悉,一般做pizza都是用的这种奶酪,因为它加热之后会呈现出拉丝状,也是由牛乳制成,但脂肪含量较高,一般是45%-50%,相较于前两种,这个有一点点酸味,但奶香味还是很浓郁的。马祖里拉在意大利被成为“奶酪之花”,因为质地潮润香滑,极适合制作糕点,而菜肴上与西红柿和橄榄油搭配更是锦上添花。与之相对比,美国出产的马祖里拉就逊色好多,令人失望,它只能制成刮丝,当作披萨饼奶酪使用,因此又常被贬称为“披萨饼奶酪”pizza cheese。   Cottage Cheese(卡特基奶酪) 看起来是纯白色的,有点湿润的凝乳状,味道很温和,一般脂肪含量大概是5%-15%,属于低脂奶酪。由牛乳制成,美国、欧洲、日本等国家均有产出。搭配水果蔬菜沙拉等味道清淡的都不错。   Cream Cheese (奶油奶酪)   它是一种未成熟全脂奶酪,经加工后,其脂肪含量可超过50%,质地细腻口味柔和。新鲜乳酪和奶油乳酪在开封后都极容易吸收其它味道而腐坏,所以要尽早食用。奶油乳酪是乳酪蛋糕中不可缺少重要材料。   2. Semi-hard Cheese(半硬质奶酪) 这种奶酪最大的特点就是——没有特点,或者说,它很百搭!一般做菜或者直接夹到三文治里面都是很常见的,也是奶酪初尝者比较安全的选择,但是一定不要止步于此,勇敢尝试更多的选择!半硬质奶酪的制作方法很简明易懂,就是在新鲜奶酪的基础上进一步促进水分的排出,比如将凝乳打碎再重新混合,都是从物理上加速水分与奶酪的分离。等到差不多了,再放到模具里面去压制,压制的力度大小也会影响奶酪的软硬程度。一般为4-6个月的成熟期。   Cheddar Cheese (车打奶酪/切达奶酪) 这个名字对于经常吃美式快餐的人来说再熟悉不过了,很多餐厅都将它夹在面包里或者做啥啦。Cheddar原本是英国的一个小镇,因为原产于此而得名”Cheddar”,当然现在这个名字已经作为一类奶酪的统称,在欧洲地区也没有PDO的保护。当然还是有些讲究的cheddar cheese的,比如只采用英格兰西南部四个郡的奶牛产的奶制作而成称为” West Country Farmhouse Cheddar”,还有在苏格兰东北部的奥克尼(Orkney)制作的,称为”Orkney Scottish Island Cheddar”。形状一般是尖尖的那种扇形的样子,脂肪含量一般为45%,口感较稠。   Gouda Cheese (高达奶酪) 产自荷兰的Gouda镇而得名,是荷兰最有名的奶酪之一。和cheddar一样,其实已经不局限于当时当地产的那一种奶酪了,采用荷兰的制作方法,或者出自荷兰就可以称为高达奶酪。它的形状一般是大大的圆盘状,橙色的外皮(在熟成过程中,使用的时间越久,外皮颜色越深,会逐渐变为黑色),里面会有小孔。味道比较温和,当然放得越久,风味越重。它是荷兰最著名的奶酪之一,占荷兰总奶酪产量的50%以上。因为外形原因,因此又俗称“黄波”。   Edam Cheese(埃德姆干酪) 埃德姆干酪,又称“红波干酪”(对应上面的“黄波”),是一种产自荷兰的著名干酪埃德姆干酪有着独特的红色蜡封,因此被称为红波干酪,但事实上以红色蜡封的埃德姆干酪只会出现在出口产品中,目的是为了有较长的保存期,本土销售的埃德姆干酪并不会以蜡封制。埃德姆干酪只以脱脂奶制成,脂肪含量较低,口味亦较淡。   Swiss Cheese(瑞士奶酪) 瑞士奶酪(Swiss cheese)是一系列奶酪的总称,此类奶酪有着独特的外观,即块状的奶酪上布满了圆孔(经常在动画片中出现)。瑞士奶酪在美国称之为Swiss cheese,在英国一般称之为Emmental。一般认为瑞士奶酪上的圆孔越大,奶酪的风味越好,理由是圆孔越大,证明其贮存时间越长,贮存温度越高,从而使乳酸菌更充分地作用。   3. Hard Cheese(硬质奶酪) 顾名思义,这种奶酪也是所有品种中水分最少,最硬的一种了!制作工艺和 semi-hard 类似,但是多了一个加热的过程,当然是极致地想要把水分排出去。所需的熟成期也是最长的,起码要半年,可长达两年以上。   Parmesan Cheese (帕玛森奶酪) 它原名为是” Parmigiano-Reggiano”,据说其制作方法 700 年来未曾改变。而且在意大利,法律规定,只有在 Parma, Reggio Emilia 和 Bologna 这三个省制作的这种奶酪才可以称为” Parmigiano-Reggiano”。它由奶牛原乳制成,熟成期长达起码 12 个月,一年半到两年的则被称为” Vecchio”(意大利语里面表示 old),两年到三年的更是被称为” Stravecchio”(也是意大利语,就理解为比 old 更 old 吧)。可见其精贵。食用的话,可以刨花儿的直接配酒,或者磨成粉作为调料做菜都很棒。   Manchego Cheese (曼彻格奶酪) 它的官方名字是 Queso Manchego,大这是一款西班牙奶酪,出产于”La Mancha”——唐吉可德的故乡。除了质地坚硬之外,它还是一款羊乳奶酪,它的脂肪含量只有 6.5%,成熟期从两个月到两年不等。这款奶酪还有 PDO 的认证,也就是说必须要出产在 Albacete, Ciudad Real, Cuenca 和 Toledo 这几个地方,其奶源必须是 Manchega 种的羊,其形状一定要用长度不高于 12cm,直径不大于 22cm 的圆柱形模具压制。满足这些条件之后才有可能称为” Queso Manchego”     4. Soft White Cheese(白霉奶酪) 白霉奶酪,顾名思义,奶酪上有一层白色霉菌,相较于新鲜奶酪,它的制作过程就复杂多了。一般是在新鲜的牛乳中加入乳酸菌使其发酵,然后再加入凝乳酵素使之凝结成优格状,切碎后将其一勺一勺地舀入磨具中,让水分慢慢流失,这个过程中要不停翻转,等大概5、6个小时之后再除去乳清。等最后凝结成圆盘状之后,在上面喷一层白黴菌的孢子,等到4、5天之后表面就形成了一层白霉。静止一个月左右,就可以吃了。在这个熟成的过程中,表面可能会出现红褐色的斑点。里面会变成膏状。熟成的过程中,白霉菌让奶酪的口感变得更加滑腻柔软,蛋白质分解为氨基酸则增添了淡淡的甜味。   Camembert Cheese (卡蒙贝尔奶酪) 卡蒙贝尔奶酪(Camembert)当选十大法国奶酪之首,法国有超过1000种奶酪,但是没有哪种奶酪能够像卡门培尔这样,深深根植于法国主流文化。这是最著名的一种以地名命名的奶酪,同时Camembert是味道最淡的一种奶酪,属于花皮软质奶酪。手感较软,好似新鲜蛋糕,因其易于在高温下融化,适合烹饪菜肴,并可以佐酒直接食用。   Brie Cheese (布里奶酪) 法国最著名的奶酪之一,1918年被称为“奶酪之王”,响誉全世界。布里奶酪呈金黄色奶油状,外壳柔软白皙。表面覆盖着薄薄白霜的扁平圆盘状奶酪,是最美味的法国奶酪之一。色泽由淡白到淡黄,质软味咸,果香浓郁,脂肪含量45%-60%。搭配法国葡萄酒、长棍面包以及新鲜水果。   5.  Blue Cheese(蓝纹奶酪) 很多人对于这种味道独特的蓝纹奶酪都不能接受,而正是因为这种独特味道,很多美食家而对它欲罢不能。蓝纹奶酪,具有两千多年的历史,风味辛辣。绿霉菌的繁殖使奶酪形成了漂亮的蓝色花纹,而此时奶酪也就可以食用了,它的味道比起白霉奶酪来显得辛香浓烈,很刺激 。下面就介绍一下世界三大蓝纹奶酪:   Roquefort Cheese (洛克福奶酪) 一种由特殊羊乳(拉科奴羊)制成的蓝黴奶酪,有“蓝奶酪之王”的美称。由于产于法国南部的Roquefort-sur-Soulzon而得名。虽然说蓝纹奶酪,这一款确实纯净的绿色,但是风味确实很特殊,青霉菌发酵加上在石灰岩洞里熟成,有种丁酸(butyric acid)的味道,略带辛辣味。脂肪含量为52%,一般加在沙拉里面吃。比较厉害的是,洛克福尔奶酪是公认的“奶酪之王”,在山洞中发酵而成,是不可多得的奶酪精品。目前,全世界只有7家奶酪厂有资格生产。   Stilton Cheese (斯蒂尔顿奶酪) 这款奶酪产自英国,质地稍微硬一点,是由牛乳制成的,脂肪含量约为55%,口感也是一如既往的特别,略带点辛辣,味道很特别。值得一提的是,这款奶酪是为数不多的受到PDO (Protected Designation of Origin)保护的,英国只有六家乳品厂有资格生产斯蒂尔顿奶酪。斯蒂尔顿奶酪采用德贝郡、诺丁汉郡和莱斯特郡的当地牛奶,并且经过巴氏杀菌。   Gorgonzola Cheese (戈根索拉奶酪) 戈根索拉乳酪是意大利最具代表性的乳酪。颜色有点淡淡的象牙色,其熟成时间越久,质地就越粘稠。由全脂牛乳制成,带有盐味。香醇的奶油味中带有刺激的气味,脂肪量在45%到50%之间。非常适合用於沙拉或调味汁中,也可搭配香醇的红酒一起食用。   6. Goat Cheese/Chèvre(山羊奶酪) 山羊奶酪顾名思义用山羊的奶所制成的奶酪。春秋季节品味最佳。在山羊奶酪成熟的早期阶段就能品尝到它的芳香美味,这也是它的一大特征。而且相对牛乳来说,羊乳的成分更像人乳,所以常常给孩子吃,较为容易吸收。山羊奶酪可以抹在面包上直接吃,烤过之后,味道会更浓郁,但并不是所有的人都能接受。   Feta Cheese(菲达奶酪) 菲达奶酪是希腊享誉国外的最有名的奶制品和标志性美食,是绝佳的餐桌奶酪。希腊人无时不刻在食用菲达奶酪,伴以各种其他食品。根据欧盟法律,菲达奶酪已被认定为希腊产品,也仅有希腊可以生产菲达奶酪。Feta Cheese的乳脂肪含量一般在40%~50%左右,色泽乳白,质地柔软,有咸味,常用于开胃菜的制作,也可用于沙拉或是用于橄榄油调制成调味汁。   Crottin de Chavignol(沙维翁哥洛亭奶酪) 哥洛亭奶酪是卢瓦尔河谷最出名的奶酪之一,是一种用山羊奶制作的奶酪,其名字来自于其产地沙维翁村,而且哥洛亭奶酪经过桑塞尔白葡萄酒中清洗。哥洛亭奶酪适合搭配卢瓦尔河谷白葡萄酒,如桑塞尔白葡萄酒和普伊-富美白葡萄酒(Pouilly-fume)等,还几乎与任何长相思葡萄酒(Sauvignon Blanc)都相处融洽。   7. Washed-rind Cheese 洗浸奶酪 顾名思义,这种奶酪的要点在于洗和浸,内部的形态跟白霉奶酪有点相似,也是软软的。在其熟成期间,需要用盐水或酒精(啤酒、白兰地、红酒,各种调味料)清洗,使其表面生成菌群,这样奶酪就会带有一种很特别的,有点辛辣的香味。由于一般在洗浸奶酪洗浸的过程中,每个产地都会用自己当地的酒精来擦洗,这样奶酪就带上了产地的独特风味,很有特色。当然,相对于其他奶酪,其繁琐的洗浸过程,也需要更多的人力。    Époisses de Bourgogne (艾博歇丝奶酪) “de Bourgogne”说明了这款奶酪的产地,没错,它正是产自于法国勃艮第地区,唯一一款获得 AOC 认证的奶酪,实属洗浸奶酪中的佳品,它是用当地的一款名为”Marc de Bourgogne”白兰地洗浸而成的。它的外面覆盖有桔色的菌落,外形很是特别,传说他还是拿破仑最爱的 cheese。它由牛乳制成,脂肪含量为50%。   Limburger Cheese (林堡奶酪) 尽管被普遍认为是“最臭的德国奶酪”,但她首先出现在比利时,它得名于比利时东部城市林堡,后来德国人拿了它的配方,是其变成了德国奶酪。因为“最臭”的头衔,让许多人对其望而却步,林堡奶酪带有一些辛辣的味道,口感和闻起来一样刺激,顺滑而浓烈,可以直接和面包或蔬果搭配使用,但是不适宜烹饪,而且最好备块口香糖。   好了,你准备从哪种奶酪开始呢?
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    9年前

    馄饨这样做,你可以比平时多吃两倍

    四年前,在我工作室还只有五个人的时候,肉圆就已经是一份子。实话说她并不胖,但她总嫌弃自己脸圆,顾名思义叫“肉圆”。跟所有叫着减肥却停不了嘴的普通少女一样,不同的是她表现得更豪迈一些。不管做了什么吃的,她都能整锅给你端走。 虽然肉圆吃辣水平在公司排名只能算中等,却尤其爱吃辣。特别是在前段时间跟几个同事去了趟重庆后,回来就总叫着,要再吃一次红油抄手。 她计划的特别完美,买来抄手皮,准备好肉馅材料,然后指使着会做饭的小伙伴给她包好,下锅煮沸,倒进调好的红油汁里。然后配碗冰粉,打开风扇边吹边吃。一口热辣,一口清凉。 不夸张的说,龙抄手可能是馄饨最好吃的一种做法了。皮薄,入口滑溜,一口咬下,一包鲜美的汤汁,再配上红油的热辣和醋的酸爽,不知不觉,就可以比平时吃馄饨的量多出两倍。 写得我都要流口水了,这就开始做吧。 ▲酥饼大人:吃完辣的来块西瓜吧~ 步骤 辣椒油: 1、将1.5kg菜籽油倒入锅中,加热烧至八成热。 2、关火,放入一捆香葱结和拍碎的姜,炸至表层变焦,捞出弃之;当油温降至6成热,放入山奈5块、草果2个、桂皮1块、 八角2个、 香叶2片、紫草4片和花椒15颗,略炸,再放入白芝麻100g、小米椒500g、二荆条辣椒面500g,小火熬制10分钟左右。红油完成! 肉馅: 1、猪肉糜中放入葱姜末、1个鸡蛋、1勺淀粉,适量盐和料酒,用筷子顺时针搅拌均匀。 2、取一张抄手皮,放入馅料,包成元宝状。 红油抄手: 1、碗里放入辣椒油1勺半,生抽1勺,老抽半勺,醋1勺,榨菜粒1勺,猪油1勺,适量胡椒粉和盐,最后用烧热的高汤冲开,融化猪油。 2、抄手入沸水锅,煮至浮于水面,即可捞出放入已调好佐料的碗中,完成! 再配碗红糖冰粉~ 红糖冰粉: 锅中倒入1.5升左右的清水烧开,沸腾后倒入半袋用量的冰粉专用粉,用勺子顺时针方向充分搅匀,关火盛出,待放凉凝固后,放入冰箱中冷藏3小时左右,取出舀入碗中,加2勺红糖水,撒上适量花生碎、葡萄干,完成! 一口销魂~
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    9年前

    温哥华小哥离开了加拿大 为的是走遍中国吃遍美食!

    温哥华小哥特雷弗·詹姆斯(Trevor James )在中国找到了一份最让他满意的工作,简单说,他的工作就是旅行、美食。   詹姆斯在加拿大长大,2006年高中毕业后,他用summer打工积攒的5000加元去东南亚旅行了四个月。结果,这次旅行彻底改变了他对加拿大的想法——   原来加拿大这么无聊,原来外面的世界那么精彩!   18岁的詹姆斯第一次到东南亚旅行   东南亚旅行归来,詹姆斯重新定位自己的人生目标:走遍天下,吃遍天下。为此他没有急于进入大学,而是又用了两年时间打工攒钱,为了下一次旅行。   之后,詹姆斯进入UBC念书,但是因为断断续续打工攒钱旅行,所以直到2014年才大学毕业。此外,他在大学期间还学习了中文,为的就是去中国留学时可以拿到奖学金。   来到中国后,他也没有安心学习,而是一边教英语一边到处寻找美食,并开通了自己的Youtube频道The Food Ranger。   图片来源:Youtube   如今他的Youtube粉丝超过70万人,视频点击量动辄百万,单是靠Youtube的收入足以支付他实现走遍天下吃遍天下的梦想。   此外,他的Ins上也有7万多粉丝,本文里的大部分图片都是来自他的Ins。   图片截取自Ins ©thefoodranger   从上面的图片中可以看到,詹姆斯还勾搭了中国妹子!   其中一个中国妹子就是他的女票!当年,詹姆在土耳其旅行时,遇到了同样独自一人旅行的中国妹子婷婷,两个人相见恨晚,越聊越投机,婷婷于是停下了自己的工作,成为了詹姆斯的私人摄影师。   图片截取自Ins ©thefoodranger   然后,两人便打开了新世界的大门,一步一步踏遍中国各个地方,寻找各个地方的美食!   四川成都:   图片截取自Ins ©thefoodranger   甘肃兰州:   图片截取自Ins ©thefoodranger   新疆喀什老城:   图片截取自Ins ©thefoodranger   广西桂林:   图片截取自Ins ©thefoodranger   还有太多太多照片,小编就不一一列举了...   看来小哥还被优酷包养了...   这么一个吃货老外在中国的生活,你羡慕么?
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    9年前

    夏天就是要做高Bigger “吃瓜群众”

      夏季来临吃瓜纳凉绝对是常事,而你可别小看这件事,除了一分为二用勺挖着吃又或是切成扇形薄片抱着啃之外,你还有什么新鲜点的吃瓜招数吗?今天小编来为你解锁一些高能吃瓜装X新姿势,都说是技术帖了,赶紧get起来吧! 西瓜玛格丽特 酒的烈性融入西瓜清甜的别样滋味,令人久久难忘。而且,制作所需材料也十分简单,赶紧在家里DIY一下吧。   用料: 无籽西瓜、龙舌兰酒、青柠、酸橙汁糖浆、海盐、冰块、杯子、一次性纸杯。   做法: 在西瓜上切一个大口用电动搅拌器将果肉打成果汁,倒出一部分。   向西瓜中倒入龙舌兰酒、青柠汁、糖浆、酸橙汁,再次放入搅拌器搅拌至混合。   用青柠涂抹杯口,将杯子倒扣在海盐上,然后将冰块放入杯中。   将一次性杯子底部剪掉,插入西瓜的开口处当成瓶口,倒入杯中。 西瓜草莓冰 用料: 西瓜5杯 草莓2杯 柠檬汁2勺 做法: 西瓜一定要把籽去干净呀~ 西瓜,草莓都提前切好扔进冰箱冷冻过夜 西瓜和草莓冻好的切块取出,加柠檬汁,进料理机打成细冰果泥就可以了~我用的比例大概是西瓜和草莓各200g,柠檬汁5滴 用冰淇淋勺挖出来开吃咯~ 清凉西瓜甜品   西瓜搭配不同的食材总会带给你特别的味觉享受。把西瓜切成小方块形状,将黄瓜围在方形西瓜的外围部分。另外在上方插入一片薄荷叶,再点缀一颗蓝莓,酸酸甜甜又十分清爽。 这样一份精致又0负担的下午茶让你的夏日午后清凉又甜蜜,快去试试吧!
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    9年前

    厉害了!可口可乐新推了一款喝了能减肥的饮料!

    每次喝可乐都有满满的罪恶感,因为一罐250ml的可乐里就有20多克糖,可乐是真的很好喝,但真的又很容易长胖又不健康啊!!   但是!!可口可乐公司居然推出一款新品——Coca-Cola Plus。一款号称喝了可以变瘦的可乐!     这款可口可乐公司花了5年研制出来的可乐,简直是怕胖星人的福音啊!!!     可口可乐Plus成分表 和普通的不加糖的零度可乐相比,可口可乐Plus里添加了5g的水溶性膳食纤维,能够抑制脂肪吸收,帮助减脂。     喝可乐也能减肥了,终于有理由敞开肚皮喝可乐了!!!     但是现在,这款减脂可乐只在日本、香港、澳门可以买到~不知道什么时候会在北美市场上市...   但是!!!万能的Ebay上已经有在卖的了!     想减肥的小伙伴可以买来试试~
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    9年前

    加拿大Tim Hortons 加盟店起诉新东家索偿$5亿

    多伦多等地的Tim Hortons加盟店店主展开集体诉讼,指责该咖啡连锁店的母公司管理不善,提出$5亿元索赔。 集体诉讼的原告称,自2014年Restaurant Brands Inc.(RBI)收购了这间咖啡和甜甜圈连锁商并与Burger King合并后,咖啡店的经营成本上升,但是新东家拒绝让他们涨价,以补偿成本。 这些加盟店最早与公司管理层闭门商谈,希望解决他们的问题,但于今年初公开这一矛盾,并于本周一提出集体诉讼索偿$5亿元。 据CBC报道,诉讼的原告在多伦多地区经营两间Tim Hortons门店,并邀请其他加盟店加入诉讼。作为原告的一批加盟店自称Great White North Franchisee Association,并在其网站上称,RBI过去两年的改变动摇了加盟体系,威胁到品牌和影响了加盟店的生意。 这宗集体诉讼还未经法庭批准。 报道称,诉讼书中,母公司被指滥用加盟店支付的巨额市场开发费。 根据加盟店签定的合约,Tim Hortons门店要将每年3.5%的净销售收入提交,用于连锁品牌的市场推广,又称广告基金。 自RBI收购Tim Hortons后,加拿大的门店总共交了$7亿元广告基金。但是母公司RBI从未说明如何使用这笔基金,而且其中部分款项用于其他用途。 这宗诉讼的被告有Tim Hortons公司和RBI公司,以及两间公司的高管Elias Diaz Sese和Daniel Schwartz。 CBC报道,RBI公司在一份声明中说,很遗憾,在我们仍致力于保护和加强这一品牌的时候,一些门店东主选择采取针对我们的法律行动。 声明说:“我们强烈否认所有针对我们业务和品牌的指责,我们仍致力于与门店东主合作,确保Tim Hortons品牌在未来继续做强。” Tim Hortons公司的加拿大主席Sami Siddiqui在周一致所有加拿大加盟店的信中,重复了上述声明,并称“我们之前已经与一些东主讨论了很多次,这种公开指责只会伤害品牌。”
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