健康

　　 6月26日，湖南娄底市委宣传部相关负责人向记者证实，24日下午，娄底市第三人民医院救护车（车牌为湘KT9220，车型江铃全顺）送患者张某兰（女，76岁，长龙界居委会居民，现住冷水江市玻璃厂）转院去湖南省长沙湘雅附一医院途中发生交通事故，车上有司机、医生及患者家属等7人，事故致4死3伤。文：澎湃新闻 　　据负责人介绍，事故发生在6月24日15时左右，事故导致患者张某兰、刘某（患者之女，冷水江市邮政局员工）、扶某芳（患者女婿、刘某丈夫，闪星公司职校内退人员）、患者亲戚李某章等四人在事故中死亡。另外，娄底市第三人民医院救护车司机陈某东、娄底市第三人民医院随车医师邓某松、随车家属阳某文受伤。 　　 　 　事故发生后，高速交警已赶往现场进行现场处置，3名伤者被及时送至涟源市人民医院救治，目前生命体征正常。图为病人家属抗议。

菲律宾总统杜特尔特。 原标题：英媒：杜特尔特连续六天未露面外界对其健康猜疑加重 【环球网综合报道】据英国路透社6月26日报道，菲律宾副总统莱妮•罗布雷多26日访问了一个难民疏散中心并对现场的难民进行了慰问。报道指出，这种活动本来是由总统杜特尔特进行的。在杜特尔特已经连续六天未露面的情况下，副总统此次活动进一步加深了外界对杜特尔特健康状况的担忧。 副总统莱妮•罗布雷多26日对巴洛-伊市的一个疏散中心进行了访问。这个中心是为逃离已经持续一个多月冲突的马拉维附近的居民所设立的。报道称，此次行程更加深了外界对72岁的菲律宾总统杜特尔特健康状况的疑虑。本月是自他担任总统一职一年以来，离开公众视野最长的一个月。 报道指出，杜特尔特因公共事务行程繁忙和每日能举行数次马拉松式的演讲而为人所知。目前菲南部正遭遇的危机也被视为是他担任总统以来所遇到的最大危机，在这一时段杜特尔特从公众视野中消失，会引发更多对他健康状况不良的谣传。但菲律宾总统办公室否认其健康状况出问题。 罗布雷多访问期间没有提到杜特尔特，但她表示希望近25万居民的生活能尽快恢复正常。这些人是因为菲律宾政府军与勾结了极端组织“伊斯兰国”的菲叛军之间的战斗而逃离家乡的。她对记者说道：“我们大家都希望能够尽快结束这场战斗，好让人们可以回到各自的家园。政府已经竭尽全力，现在我们只能期待这一切能够尽快结束。” 杜特尔特的发言人没有对他长期缺席的评论做出任何回应。 杜特尔特长期以来的朋友兼其首席法律顾问萨尔瓦多•帕尼洛(Salvador Panelo)说，总统“跟公牛一样强壮”，并透露说，他将在27日参加一个公开活动，并会见内阁成员。 路透社报道指出，杜特尔特最近一次露面是6月20日，当天他在马拉维附近的两个城市慰问了士兵以及疏散的居民。在此之前他曾有三天从公众视野中消失，并在之前的一次演讲中称自己的健康“并不重要”。菲律宾6月12日独立日的活动上杜特尔特未能在公共场合现身，引发诸多猜疑。 杜特尔特的助手克里斯多夫6月15日曾在社交媒体上贴出了两张照片，其中一张显示杜特尔特正在签署文件，还有一张显示他正站在电视机前面观看新闻报告。

换个运动方式夏天换个清凉的运动方式吧，比如在有空调的室内蹬动感单车，或者最好的方式是去游泳，不出汗不代表你的运动就没有效果。在清凉的环境中仍然能够消耗热量。 　　将淋浴水温度调低一点夏天身体很容易过热过烫，尤其是在高温的室外运动过后，将淋浴的水温调低一点，有助于给身体降温。也能给暴晒过后的肌肤一点休息。 　　缩短你的运动时间炎热的夏季，不要觉得出越多的汗就会越有效果，不要为了出汗而强迫自己过多的运动，每次只要短短的十分钟其实就可能帮助你达到消耗热量的作用，而一天运动2-3次也是可以的。 　　尽量安排在凉快的时候去运动关注一下天气软件吧，找到每天最凉快的一个时段，一般来说，最凉快的时候都是早上，所以夏天把运动时间改成早上，相对更安全一些。 　　选择透气性较好的运动装轻薄、吸汗功能较好、透气性能好的运动服装是你必须需要的，它们能够让汗水远离你的皮肤，所以你会感觉到自然的凉爽，而不是粘腻的感觉。 　　找个凉爽的地方并且放慢运动频率比较阴暗的林间小路、沿着海岸线的海滩，都是夏日锻炼的最好地方，会比街道降温10度。而每次锻炼不要超过30分钟，时间再长，你的身体就会过热了。 　　保持整日饮水不要只在运动前后饮水，而是整天保持大量的饮水，才能让身体关节和细胞中都充满水分，只在运动前后饮水也会造成脱水症状。每15分钟就保持一定水分的补充对你更好。

今天参议院共和党领导层终于发布了替代奥巴马健保法案的草案。虽然这个草案不一定会得到通过，但是其中的内容基本反映了共和党设想的美国医保系统的未来计划。 这个142页的讨论稿，叫做“Better Care Reconciliation Act”，会对大量的美国人的生活造成影响，包括从医疗设备的税率到买医疗保险的抵税额。 对于通过雇主得到医疗保险的人，这个法案的影响很大，但是主要是通过医疗服务和产品的价格以及税率间接影响。对于那些自己在个人医疗保险市场上购买保险的人，则有更大的直接冲击。 以下是美国新闻媒体按收入水平对这一法案的详细分析。 美国低收入人群 低收入是指在联邦贫困线138%以内的人群，这是奥巴马医保方案划的有资格享受Medicaid的收入线。换算成实际数字，个人年收入是在20782美元以内，四口家庭在42435美元以内。 对于这个人群里的收入相对较高者，即收入在联邦贫困线以上，138%以下，目前在美国的32个采取奥巴马扩展Medicaid覆盖范围的政策的州里，这些人享受Medicaid。参议院的新法案会继续覆盖这些人的Medicaid到2020年，然后逐渐减少，到2023年完全停止。这些人会被转移到个人医疗保险市场去购买保险，政府给予补助，但是能得到的保险比Medicaid覆盖的范围要小得多。 对于收入在联邦贫困线以下的人，参议院新法案会把Medicaid的资金拨款系统改变，具体就是比照各州的开销按比例拨款。这样州政府会面临选择要么负担更多的Medicaid开销，要么把这个负担转嫁到消费者头上。 结论是：医疗费用将会对现在使用Medicaid的人上涨。而由于取消奥巴马医保的扩展，更多的低收入者会没有医疗保险。根据之前众议院提出的法案，国会预算办公室估计到2026年享受Medicaid的美国人会减少1400万。参议院的这个法案应该得到相似的效果。 另外，参议院的新法案还允许各州申请取消奥巴马法案的主要健康保险规定（essential health benefit），这个规定标准化各种医疗保险必须覆盖的最主要的十种医疗项目。取消这一规定，医疗保险公司可以推出保险覆盖范围更狭窄的产品。 所以，比起现行的奥巴马医保法案，更多的低收入者会失去保险，而在一些州医疗保险产品覆盖的治疗项目会减少。 美国中等收入人群   按照普遍接受的定义，中等收入的个人上限是72500美元，四口家庭是145000美元。（这个数字是按全国收入中位数估算得来，没有考虑各地不同的生活费用） 对于这部分自己在市场上购买医疗保险的人群，参议院的新法案有跟奥巴马医保类似的收入税减免资助。其中一个变化是把减免税的资格从联邦贫困线的400%降低到350%。这样，能享受资助的个人最高收入下降到个人的52710美元(现为62240美元），四口之家是107625美元（现为123000美元），更多的人需要付更高的保险金。 参议院的新法案还规定随着年龄增长，医疗保险占收入的比例可以增长。另外新法案还将取消奥巴马医保关于雇主必须提供医疗保险的规定。 所以，享受资助的中等收入人数会减少，也需要支付更多的保险金。这部分人可能倾向于选择更廉价的医疗保险，也就意味着覆盖的保险范围更小。 美国的高收入人群 个人收入在72500美元以上，四口之家收入在145000美元以上。 这部分人在奥巴马医保里没有资格享受资助，所以直接费用不会变化。最大的变化是个人收入在20万美元以上，或者夫妇两人在25万美元以上的人，因为取消奥巴马医保相关的税，这部分人的税负可能会降低。 总的来说，对于高收入人群来说医疗保险变化不大，而且税负可能减少。 民主党和共和党对这个法案的看法截然相反。希拉里在推特上发贴，称共和党如果通过这个法案，就会是“死亡之党”。前总统拜登发推特说，“这是巨大的财富转移，把医保开支降低来达到为富人减税的目的。” 而保守派则认为这个法案带来了改革美国医疗健保系统的新机会。福布斯杂志的一篇文章说，这个法案对目前低效率的Medicaid系统进行改革，取消奥巴马对Medicaid覆盖的扩张，降低Medicaid的费用，各州在自己的医保政策上有更大的灵活性，可以按自身情况实施Medicaid项目。而且这个法案还给各州提供了总额达1000亿美元的稳定和创新拨款，鼓励各州为贫困和病人提供更好的服务。 这个法案保留了奥巴马医保法案的很多重要内容，虽然共和党一些极右成员要求全面取消奥巴马医保法案，但是这并不现实。正如德克萨斯州的共和党参议员John Cornyn对其他共和党人说的，“现在要么忍着，要么闭嘴。”

有多少大好年华因它葬送；有多少美满家庭因它破裂；有多少鲜活生命因它消逝；又有多少恶毒罪犯因它而起！它很小，却能对我们的身体造成巨大伤害；它很轻，却足以让我们的人生付出惨重代价。 它就是每年让全世界10余万人皆死于此、1000万余人因此丧失正常智力和工作能力的毒品。 今天是第30个国际禁毒日。在这个特殊的日子里，腾讯企鹅问答整理了来自企鹅号创作者及腾讯网友的一众热心回答，让大家了解这些可怕的毒品、远离这些可恶的毒品、警戒那些被毒品摧残的人、铭记那些奋战在一线的缉毒英雄！ 在中国有多少人吸毒？毒品又从哪儿而来？   那些吸毒的人后来都怎么样了？ “吸毒人员的结果大多数是离婚，贩毒，卖房，坑亲戚朋友，最后入狱。” 因为工作关系，接触了不少吸毒和贩毒的人。印象最深的一个是一个四十多岁的男人。二十年前，他包里带了几十斤纯度很高的鸦片去省城卖，结果被抓了。这么多的毒品，警察还以为是条大鱼，结果一查他没有上线也没有下线，都是自己中的，后来被判了无期徒刑。出来以后，为了给儿子结婚付彩礼钱，愁的到处借钱，后来自己染上了毒瘾。因为工作上的事，我找他来城里配合调查点事，一直调查到晚上，他说没带钱，得打车回家，向我借了200块钱打车钱，保证一周内给我送回来。考虑到他在大牢里待了十几年，打车回家村里人也不一定借钱给他，我就借给他了。然而三年过去了...给他打电话都不接，最后号码都换了。 接触了那么多吸毒人员，总的感觉就是毒品一旦染上了，很难戒掉，而且吸毒人员说的话最好连标点符号都不要相信！吸毒人员的结果大多数是离婚，贩毒，卖房，坑亲戚朋友，最后入狱。 “现在在农村，只要大喊站住，他就立马站住再立正，基本废了” 我讲个真实的，绝不骗人，我同学姐姐老公以前和吸毒者混所谓的江湖，我同学姐姐怀孕的那一年和吸毒仔一起去打架，吸毒仔接的活，三百块去打一个人（快二十年前的三百），吸毒的二个人吸完毒就一起去打人，谁知失手打死人，居然还把尸体拖火车道上想掩饰，让铁路工人看到，然后被捉，请人去的和二个白粉仔死刑，他死缓，另一个十年，现在去年出来了，晚上七点准时睡，六点准时醒，女儿都十七八岁了，老婆改嫁后生了个儿子，现在在农村，只要大喊站住就立马站住再立正，基本废了。 这个月是世界禁毒日，我是一个吸毒者！因为吸毒我失去美好的未来，因为吸毒失去了可爱的妻子，因为吸毒更失去无数的兄弟、朋友……，远离毒品，珍惜一切！吸毒者心声。 缉毒警察的工作有多危险？ “这份工作是以命相搏。”这是一位接受采访的缉毒警察说得最多的一句话。 抓获一个贩毒团伙，往往要经历“线索来源—前期侦查—长期布控—适时抓捕—审讯取证”等环节。复杂的案子，破案可达数年，短的也要几个月，这需要缉毒民警的耐心和恒心，长时间地蹲守、跟踪是缉毒工作的家常便饭。 “缉毒人员追踪嫌疑人时，经常要蹲守到凌晨。夏天，不管有多热，整个晚上，车辆都不能发动，不能开空调，车窗只能打开一条缝，坐在车里跟在桑拿房一样；最讨厌的是蚊子飞到车里不停地叮咬，还不能去拍打，生怕发出响声被毒贩发现。”缉毒人员说，这样的跟踪守候，常常一守就是十几个甚至几十个小时。“跟踪毒贩时，根本没时间吃饭、上厕所，很多缉毒警察都有这样那样的职业病。” 侦查工作前要花大量时间研究自己扮演的角色，将即将碰面的毒贩信息过得滚瓜烂熟。毒贩狡猾，言语中充满试探。争锋相对，不但研究犯罪心理学，熟悉毒贩的生活习惯和做派，还掌握了多个地区的方言和风土人情。卧底缉毒警察面临的危险，是真真切切的。随便一句话，都有可能令其付出生命的代价。 缉毒警察不仅要掌握多方面语言，身手也要灵活敏捷，面对的毒贩不是持刀就是持枪，敏捷的身手不想着怎么逃，而是想着怎么制服对方。“公安系统中，缉毒工作是最挑战、最危险和牺牲人数最多的。”在实施抓捕时，第一反应是先控制嫌疑人的双手，不给他反抗的机会。除此之外，队友间的配合也要默契，保持适当的距离，第一人抓准时机动手后，其他人迅速支援，避免第一人陷入无助的状况中。 缉毒警察时常面临巨大的诱惑。“如果内心不够坚强，就很可能被拖下水。毒贩都很有钱，会给你很大的诱惑。但你要永远记住，他们是为了利用你，给你10块，是为了让你带来100块的利益，所以守住底线无比重要。”缉毒警察必须毅力顽强，卧底时才不会说梦话、泄露身份；记忆力要超群，必须记得毒贩集团每一个细节，否则无法形成调查报告。 近年来，为对抗呈上升趋势的武装贩毒，警方加大对缉毒警员的保护工作。每逢设卡时，防弹护具必不可少，在一些警队还配备了能够抵挡冲锋枪子弹的“芳纶（凯夫拉）防弹衣”。尽管警局不断加强对警员的保护，但一些缉毒警仍身处危险边缘。多数情况他们没法穿防弹背心，道理很简单，在秘密办案时，穿着防弹背心就等于告诉毒贩“嗨，警察来了”。 此外，他们经常要在热带雨林里爬上爬下，没有几个人能背着几十斤重的防弹背心走很远。在热带雨林，追捕毒贩是一个极为危险的工作，任何一点闪失都可能受伤，甚至丢掉性命。 一旦走进原始雨林就很危险，不但要提防持枪的毒贩，还要忍受铺天盖地的蚊子、蚂蟥、毒蛇以及树林里鞭子一样长满倒刺的藤蔓和腐叶下的溶洞。 那些比影视剧更令人动容的缉毒故事 “每破一起案、每抓一名毒贩，我就觉得为社会添了一份安宁！” 2012年3月，徐燕峰和同事们得到消息，有人在西堤路某小区进行K粉交易。为了将犯罪嫌疑人抓获，徐燕峰等人早早地开车隐蔽在别处蹲点守候，为了让视线不离开现场不上厕所，他和队员少喝水坐在车上等了将近三个小时，小区里走来四个青年男子，他们的神情鬼鬼祟祟让人怀疑，不一会儿，一辆黑色小轿车开了过来，从车上下来一个中年男子，只见男子从包里拿出一袋白色的粉未递给对方，交易完毕，在场的人全部进入轿车准备开车离去。 在这紧急关头，徐燕峰和民警分别开着两辆车前后夹住对方，谁知，对方并不怕死和民警展开一场生死较量，他加大马力先用车尾顶开后面的车，再车头撞开前面的车，企图想逃脱。这时，徐燕峰下车拿着警棍，快步扑向驾驶室左侧车门，车窗玻璃应声而碎。徐燕峰从伸手进去死死摁住方向盘上，车失去方位撞在树上停了下来，后面的民警跟上将车里的人全部抓获，当场缴获K粉20多克，整个过程不到五分钟。此时，徐燕峰才注意到自己的手被玻璃划伤出血。 徐燕峰当缉毒警3年来，他参与侦破毒品案件50余起。徐燕峰一直呆上刑侦岗位上，经常熬夜，40岁出头的他额头上的头发已掉了不少，大伙都亲切地称他为老徐。面对荣誉，老徐总是谦虚地说：这是每个侦查员应该做的工作，提起老徐，知道他的人都说为了能早点破获案件，老徐很少关照他的小家，但对大家他却不言难，不放弃，耐得住。用他的话来说：每破一起案、每抓一名毒贩，我就觉得为社会添了一份安宁！ 2013年10月28日，凉山会理县缉毒民警杜萍与同事在押解涉毒嫌疑人途中发生车祸，不幸牺牲。 这是一个女警，但却是一位最美“女汉子”，她一贯表现优秀，受过多次表彰。她曾经在一次抓捕中，用肘击碎嫌疑人车窗，一个女子，却蕴含着无穷的力量。在她牺牲后，留下年幼的孩子，无数群众自发去送她，有几位她帮助过的群众跪在灵前泣不成声。 这位“女汉子”，就是杜萍。   前几天看见一篇新闻，缉毒队员们，破获了一起重大贩毒案件，在蹲点抓人的过程中，一名罪犯企图突破钳制，准备逃跑。被一名警察抓捕，抓捕过程中，这名罪犯说：把我放了，不然我要咬你了，我有艾滋病！但是，这名警察依旧不松手，直到队员前来帮助，制服！ 事后采访这名警员，他说，我只想将坏人抓捕！所幸，到医院检查后，并未感染任何疾病！ 我们不由的给这名年轻的警察一个大大的赞，在面多毒贩面前不退缩，在面临危险面前，时刻牢记自己是一名警察！我们总说，吸毒、杀人这种事情离我们很遥远，都是在电视剧里才发生的，那是因为有这么人在保护我们的安全，让我感觉不到坏人！ 那些比影视剧更令人震撼的真实画面 这是在深圳的一个垃圾站里的抓捕，一共抓了1.5吨冰毒！抓人的是武警广东省边防总队机动支队的特战队，还开了枪！想想，好在有这群当兵的，不然这要害了多少人呀！也真大胆，就在漏天的垃圾场都能这么干！ 这个小伙子是个瘾君子，还是个单身狗。淮南公安了解到他在找“美女特服”，所以在社交软件上一伪装，该男子就上钩了！ 在河南省洛阳市拍摄过一起黑社会团伙，警方查获他们的吸毒工具和毒品，他们经常聚众吸食毒品后商量实施犯罪。 为了自己的身心健康，为了家人的幸福平安，为了缉毒警察们不再以身犯险。请珍爱生命，远离毒品！没有买卖，就没有伤害！

海外网6月26日电 最近韩国媒体一篇题为《只有韩国人才患的疾病》的新闻成为话题。文章称，世界上存在唯独韩国人才患的疾病，而美国精神医学学会也正式承认了该疾病。 据日本媒体报道，该疾病被称作“火病”，是患者因在生活中遭遇苦恼却无处发泄愤怒而出现精神疾病，患者会出现头痛和胸闷气短等症状。 这是韩国固有文化产生的特有精神障碍。该疾病名称正式载入了美国精神医学学会发表的精神疾病诊断与统计手册（DSM)中。医学学会也把该疾病定义为“韩国特有的文化症候群”。 据称，在韩国得“火病”的人大部分是50岁左右的女性。统计显示，多数女性由于在家中没有话语权，忌惮丈夫在家中的权威，过分抑制自己的感情才患上这种疾病。而且，韩国下级服从上级的“上意下达”文化也成为诱发因素。 并且，不仅仅是在韩国，马来西亚和印度尼西亚也存在独有的“Amuk”（胡闹、乱闹）疾病。这种疾病是由于国家文化的原因，感情被压抑，当这种压抑到达临界点，就对他人施加暴力，最坏的情形就是杀人解恨。

国际禁毒日，毒品“重灾区”美国受“毒”害到底有多深？亨廷顿位于西弗吉尼亚的西北角，与肯塔基州接壤，这里被称为“阿片类药物”的危机中心。（图源：VCG） 2016年8月15日，当地有28人因过量吸食含有芬太尼的海洛因而死亡。图为美国西弗吉尼亚亨廷顿，警察搜查到注射毒品的用具。（图源：VCG） 芬太尼是一种人工合成的阿片类止痛药物，其药效是吗啡的50到100倍。该处方药物用于治疗严重疼痛，但是正日益沦为街头贩卖的毒品，常常被与海洛因或其他毒品混合使用。图为美国西弗吉尼亚亨廷顿，一名涉嫌吸毒的女子向警察展示她的手臂。（图源：VCG） 这里刺激毒品生产的经济力量非常强大：生产1,000克芬太尼需要5,000美元，这一百万片芬太尼以每片20美元出售就有20万美元的增益。而且吸毒在这个地区并不受歧视。图为美国西弗吉尼亚亨廷顿，警察在一名男子身上搜到针头。（图源：VCG） 西弗吉尼亚州的亨廷顿市市长Steve Williams说：“我们最年轻的吸毒者仅12岁，最老为77岁。”图为美国西弗吉尼亚亨廷顿，警察搜查一座到处都是针头和毒品的废弃房子。（图源：VCG） 2015年，西弗吉尼亚、新罕布什尔、肯塔基、俄亥俄等州是美国毒品致死比例最高的几个州，每10万人死亡率都在28人以上，其中西弗吉尼亚州达到41.5人。图为美国西弗吉尼亚亨廷顿，警察搜查到注射毒品的用具。（图源：VCG） 当地时间2017年4月10日，美国普利策奖委员会主管迈克·普赖德在纽约哥伦比亚大学公布了2017年普利策奖获奖名单，《查尔斯顿公报》记者Eric Eyre因2016年12月对西佛吉尼亚州阿片类药物滥用的报道，获得普利策调查报道奖。图为美国西弗吉尼亚亨廷顿，警察测试一名涉嫌吸食海洛因的女子。（图源：VCG） 调查发现，在过去六年里，药品批发商向西弗吉尼亚州输入了7.8亿氢可酮和羟考酮药片，由此造成1,728名西弗吉尼亚州人极大程度地过度服用。图为美国西弗吉尼亚亨廷顿，恢复点(Recovery Point)里为戒毒者配备的宿舍。（图源：VCG） 有记录显示，西弗吉尼亚州的南部县已经被大量止痛药和致命药物过量使用所摧残。美国西弗吉尼亚亨廷顿，恢复点(Recovery Point)里的戒毒者。（图源：VCG） 美国西弗吉尼亚亨廷顿，戒毒者在恢复点(Recovery Point)的休闲活动。（图源：VCG）

有报告指出，加拿大有6个省份自12年前开始，先后在校内禁售垃圾食物，已对学生身体健康起到了正面效果。但对于学生肥胖问题的效果不佳。纽宾士域大学的健康经济学家Philip Leonard认为，对于改善加拿大儿童体重超标的情况，还有一条很长的路要走。 总体而言，校内禁售垃圾食品的措施已对加拿大儿童的健康已取得一定的成效。 Leonard分析了过去8年，153,000名12岁至25岁加拿大青少年的「身体质量指数」（BMI）的数据，并于加拿大社区健康年度调查的数据对比后显示，超过22,000名青少年至少有一年时间被禁止在校内购买垃圾食物。据研究显示，每年学生在校内禁售垃圾食物的政策下，身体质量指数下降了0.05。 调查结果显示，校内禁售垃圾食物至少5年的学校，学生的平均体重会比校内销售垃圾食品的学生轻两磅。而 根据世界卫生组织的标准， 在2009年至2011年之间，有近三分之一（31.5%）的加拿大儿童及/青少年的体重超标。 纽宾士域省（New Brunswick)从2005年10月成为全国首个法律规定校园内不准售卖垃圾食物的省份。该省教育厅将所有所谓「最低营养」（minimum nutrition）的食物列入禁售名单内。一年后爱德华皇子岛（PEI）也实施了相同措施； 2007 斯高沙省（Nova Scotia）和魁省（Quebec)一起实施了禁售垃圾食品的法案。卑诗省紧随其后，于08年加入，最后是安省于2011年才实施类似的规定。   然而，多伦多约克区家长会主席萧振华认为，想让孩子远离垃圾食品，父母就得以身作则。因为言教总不然身教。况且，除了政府对垃圾食品管理的严格，学生必须要有更多的运动量，以抵消高热量导致的肥胖的危机。   萧振华表示，从 2011年开始 安省政府规定学校禁售垃圾食品；但在2014年，还要规定学校保证学生每天一小时的运动量。 在5年内 省府希望将省内儿童的肥胖情况减少四分之一。不过一小时的运动量仍不够，应该至少有两小时的运动量才能消耗小朋友体内多余的脂肪。 萧振华运用加拿大儿童肥胖基金会的一份调查报告，全国有59%成人被例入肥胖类别。从1978年到2004年的数据显示，全国12岁至17岁的学生肥胖比例由14%飙升至29%。糟糕的是，加拿大儿童肥胖指数不断增加，前景令人堪忧。 他认为，父母要以身作则，教导子女健康 饮食 ，远离垃圾食品。   萧振华表示，从 2011年开始 安省政府规定学校禁售垃圾食品；但在2014年，还要规定学校保证学生每天一小时的运动量。 在5年内 省府希望将省内儿童的肥胖情况减少四分之一。不过一小时的运动量仍不够，应该至少有两小时的运动量才能消耗小朋友体内多余的脂肪。 萧振华运用加拿大儿童肥胖基金会的一份调查报告，全国有59%成人被例入肥胖类别。从1978年到2004年的数据显示，全国12岁至17岁的学生肥胖比例由14%飙升至29%。糟糕的是，加拿大儿童肥胖指数不断增加，前景令人堪忧。 他认为，父母要以身作则，教导子女健康 饮食 ，远离垃圾食品。  

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。相信几乎每个家里，餐桌上出现最大的佳肴就是鸡蛋了。因为鸡蛋不仅美味，主要是它的营养丰富，适合每个人吃。   可是有些人怕每天吃鸡蛋升高血脂，殊不知一天一个鸡蛋，不仅能保护心脏、提高记忆力，还能帮助减肥……好处太多了！   鸡蛋+枸杞：甩掉老花眼   食材：枸杞20克、鸡蛋2个。   做法：   1、枸杞洗净待用。   2、在碗里打入两个鸡蛋，打均匀。   3、加入洗好的枸杞，然后再加温开水，加盐，搅均。   4、上锅蒸，水开后，三分钟即可。   注意事项：   枸杞要鲜艳粒大饱满的，不要有变色的。   一定要用温开水。   盐要适量，不能多放。   功效：   枸杞有保护和营养视网膜组织的作用，可使视网膜组织中的维生素C含量增加，从而增强视力。   此外，枸杞还具有提高机体免疫力、抗衰老、保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平的作用，对脂肪肝和糖尿病具有一定的疗效。   所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。   枸杞与鸡蛋共同煮食，在功效方面可起到协同作用，可预防和治疗中老年人的老花眼对肝肾不足引起的头昏多泪也有效。   鸡蛋+胡萝卜：预防老花眼   食材：胡萝卜1大根、鸡蛋2枚、葱花适量。   做法：   1、胡萝卜去皮洗净后，切成细长条，放在大碗内，加一小搓盐，用清水泡10分钟。   2、鸡蛋打散后加料酒，盐，搅拌均匀待用。   3、锅内倒油，油烧制八成热倒入蛋液，煸炒成型后盛出待用。   4、锅内再次倒少许油，放葱花，出味后放胡萝卜条翻炒，加五香粉，放入之前炒好的鸡蛋，装盘出锅即可。   功效：   胡萝卜它含有多种胡萝卜素、维生素和微量元素，因此被称为“平民人参”。中医认为，胡箩卜具有补肝明目,壮阳补肾的功效。   胡萝卜还含有维生素E和维生素A能对眼球和眼肌有滋养作用，能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈，有助于增进视力。   胡萝卜与鸡蛋同炒，使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，也增进了菜肴中优质蛋白质和多种脂肪酸吸收，增加了对人体的滋补性。   胡萝卜炒鸡蛋这道菜不仅能营养齐全，而且还有缓解眼疲劳、预防老花眼的作用。

夏天到了，这个季节离不开户外活动，旅游度假，公园露营，沙滩踏浪，或是在自家庭院割草、修整花园，都免不了暴露在强烈的紫外线下。 20岁男子Greg Binnie是一名割草工，上周六因为在户外工作了7个小时，结果颈后部和两肩被强烈的紫外线，狠狠的晒成了二级烧伤。 照片显示他被晒伤部位已经红肿起泡，触目惊心： 他在推特上正正经经地劝告大家，一定要涂防晒霜： 他说，当天他从上午8时30分至下午3时30分一直在户外暴晒。美国皮肤科学会认为，太阳光线最强烈的时间是上午10时至下午4时，这意味着他有5个小时暴露在最强的光线下。 Binni的皮肤偏白，比较容易被晒伤，他说，这是他经历过的最糟糕的一次。 他在接受采访时说，如果是外出度假，大家都会记得涂防晒霜，但是在家中可能就没有这个意识。把自己被晒伤的照片公布出来，就是要提醒大家，暴晒真的很危险，比你想象的更快更容易受伤。 现在，Binnie不得不停工休养，同时，他每隔两个小时涂一次复方氧化锌乳膏 Sundocrem和芦荟喷剂，帮助皮肤恢复。 根据加拿大政府网站的说法，适度的晒太阳对健康有益，可以增加体内维生素D水平，杀菌，以及治疗某些皮肤疾病。 但是长时间或是过度暴露在紫外线下，则会导致烧伤、皮肤提前老化、皮肤癌、眼部受伤，以及免疫力减弱。 太阳光对皮肤的损害是累积性的，换言之，长期的每日暴晒，副作用会叠加。紫外线会破坏皮肤细胞的DNA，受损的细胞可以自我修复，但是如果损害过重，就会得皮肤癌。 政府网站提供的建议有： 避免暴露皮肤：穿浅色衣服，长袖，长裤和帽子。 限制阳光下的时间：避免在上午11时至下午4时太阳光最强的时候在户外，或寻找遮阳的地方。 使用防晒霜：紫外线系数达到3或更高，就要涂。 多喝水，在口干前就喝，留在阴凉的地方，可以避免因热患病。 另据加拿大癌病协会的统计，皮肤癌过去几十年的发病率越来越高，在1992年至2013年间，加拿大皮肤癌的发病率，男性为每年2.1%，女性2%。 而加拿大政府的统计显示，所有新增癌病中，有三分之一是皮肤癌。

　　费舍尔医生（右）周五在渥太华记者会上讲解大麻安全使用引用。（加新社） 　　加拿大在明年7月前推行大麻合法化，全国6大保健组织提出10项新建议，发表大麻使用安全指引，加深民众的认识，它的最高原则是不沾大麻。 　　加拿大医学协会(Canadian Medical Association)、加拿大公共卫生协会(Canadian Public Health Association)、加拿大成瘾医学协会(Canadian Society of Addiction Medicine) 、加拿大物质使用疾患及癖瘾中心(Canadian Centre on Substance Use and Addiction) 、首席医官协会(Council of Chief Medical Officers) ，以及癖瘾及精神健康中心(Centre for Addiction and Mental Health)等机构，确认加拿大《降低大麻使用风险指引》(Lower-Risk Cannabis Use Guidelines)。 　　大麻安全使用指引周五在《美国公共保健期刊》(American Journal of Public Health)刊载，它建议一些人避用大麻，例如孕妇、精神病高危患者，劝告人们不要沾染大麻，如要吸食，最好在年纪较大的时候开始，尽量减少使用量。 　　根据专家指引，毒后驾驶提高致伤致死交通意外的风险，驾驶者吸食大麻后，最少等候6个小时，才好开车。 　　专家团队周五说，这些建议有"科学根据"，可降低大麻的健康风险。 　　专家建议包括： 　　●绝不沾大麻，最好对策是绝对不吸食大麻； 　　●在青春发育期间禁用大麻，人们想用大麻，最好等到较大的年龄，在16岁以前吸食大麻，有更高的健康风险，包括精神健康、教育或其他滥药问题； 　　●少抽大麻烟。咀嚼大麻产品，可降低肺部抵抗力，但由于咀嚼大麻要等较长时间，才能发挥药力，故容易服用过量。人们抽大麻烟，不要吸烟太深，或是屏住气息。最后指引建议避开K2与Spice类的大麻合成药物； 　　●避免每日或经常使用大麻，经常或是密集使用大麻，多种疾病的风险增大，包括大脑发展和功能变化、精神健康及药物仰赖； 　　●开车勿受大麻影响，最新指引说，大麻干扰认知、注意力、反应力，这些全部是驾车的重要技能。它又说大麻影响力可持久至最多6小时； 　　●新指引说，人们在妊娠期间，家人有精神病史，或是有滥药纪录，均应避用大麻。 　　癖瘾及精神健康中心资深科学家费舍尔医生(Dr. Benedikt Fischer)是指引合撰人，他说新指引不意味使用大麻安全，只是希望提高它的安全度。卫生部长费普真(Jane Philpott)周五感谢专家的指引，并说专家建议重要，可减低大麻用家的健康和安全风险。

　　谢娜坐轮椅神态憔悴 　　近期谢娜带伤录制《快乐大本营》，因为韧带旧伤发作，只能坐着轮椅上班，有粉丝拍到谢娜的照片，录制间隙谢娜神态憔悴，表情痛苦，站起需人搀扶。 　　 　　谢娜微博截图 　　6月21日晚，谢娜晒出导演组给她送的炫酷轮椅，并称：这段时间腿伤静养中，今天录快乐大本营，导演组贴心的给我装饰的轮椅，温暖滴太阳！轮椅以粉紫色和蓝色为主，还贴上很多可爱图案，很是漂亮，非常的炫酷而且贴心。

今年年初，中国人民银行发布了《金融机构大额交易和可疑交易报告管理办法》，自2017年7月1日起，这项管理办法就要实施了！ 管理办法明确了很多政策执行细则，哪些新规定跟你有关，往境外汇钱是否变得困难了？对普通消费者又有什么影响呢？ 购汇用途要合法 小心进入征信黑名单！ 我国的资本账户尚未实现完全可兑换，也就是说，资本项下个人对外投资只能通过规定渠道，比如QDII(合格境内机构投资者)等来实现。 因此，外管局重申，境内个人办理购汇时，不得用于境外买房、证券投资、购买人寿保险和投资性返还分红类保险等尚未开放的资本项目。 并且会加强对银行办理个人购付汇业务的真实性、合规性进行检查，加大对个人购付汇申报事项的事后抽查和检查力度。 那么，个人购汇都能用来做什么呢？按照要求，除规定的渠道外，居民个人购汇只限用于经常项下的对外支付，包括因私旅游、境外留学、公务及商务出国、探亲、境外就医、货物贸易、购买非投资类保险以及咨询服务等。 除此之外，例如出借本人便利化额度协助他人购汇、借用他人便利化额度实施分拆购汇等都是被严格禁止的，对于存在违规行为的个人，国家外管部门会依法将其列入关注名单管理。 而如果被列入关注名单，个人当年及之后两年不享有个人便利化额度，同时依法移送反洗钱调查。如果违反规定办理个人购汇业务的，相关信息将依法被纳入个人征信记录！ 大额交易报告标准改变！20万调整为5万 7月1日将要执行的管理办法，其中最大的一处变化，就是将大额现金交易的人民币报告标准由20万元调整为5万元，调整了金融机构大额转账交易统计方式，并将可疑交易报告时限由10个工作日缩短为5个工作日。 超过以下三种额度的交易，金融机构都要上报： 第一种是现金交易，人民币5万以上或外币1万以上； 第二种是自然人，境内转账交易人民币50万、外币10万，跨境人民币20万、外币1万，超过这些额度的要上报； 第三种是非自然人，境内外均为人民币200万、外币20万，超过这个额度也要上报。 央行解读称，之所以现在超过5万元的交易就需要报告，主要是考虑，加强现金管理是反洗钱工作的重要内容。国际上现金领域的反洗钱监管标准大都比较严格。比如，美国、加拿大和澳大利亚的大额现金交易报告起点均为1万美元（或等值外币），而监管部门为打击特定领域的违法犯罪活动，依据法律授权还可以进一步下调现金交易报告标准。 此外，也是为了防范利用大额现金交易从事腐败、偷逃税、逃避外汇管理等违法活动的风险。 这些机构以后也要执行反洗钱任务！ 提到反洗钱，很多人觉得这是正规金融机构的事情，不过将要实施的管理办法中，将适用机构的范围扩大了，新增了保险专业代理公司、保险经纪公司、消费金融公司和贷款公司。 值得注意的是，非银行支付机构也首次被纳入了报送大额交易报告的范围。也就是说，管理办法中的有关规定，适用于非银行支付机构。 央行解读称，目前，人民银行对非银行支付机构应当履行的反洗钱义务，还有更为具体的要求，例如《支付机构反洗钱与反恐怖融资管理办法》。《管理办法》生效实施后，人民银行将根据实际情况，适时修订完善对非银行支付机构的大额交易和可疑交易报告要求。 《个人购汇申请书》有新填法？ 目前，购汇都必须填写一张内容详细的《个人购汇申请书》。新版的购汇申请表除了购汇人个人基本信息外，还增加了预计用汇时间栏目和每种用途的详细相关信息。 在新规出台之前，个人因旅游等私人原因去银行购汇，柜面工作人员会口头询问购汇用途，然后在银行系统内录入，并不需要个人填写相关表格。但如今，则必须填写这份《个人购汇申请书》。 根据各家银行披露的《申请书》显示，个人经常项目下的购汇用途包括：因私旅游、境外留学、公务及商务出国、探亲、境外就医、货物贸易、非投资类保险、咨询服务及其他。比如，因私旅游，要填写预计停留期限，是跟团还是自由行；如果是境外留学，要填写学校名称、留学的国家、年学费金额和年生活费金额；境外就医，要填写停留期限和境外医院名称。 需要注意的是，在填写购汇用途时，预计用汇时间填报项为必填项，填写预计使用购汇资金的日期。在此之前，个人去银行购汇，并不需要说明自己究竟打算何时使用所换的外汇。 对你的转账交易有影响吗？ 事实上，对于消费者来说，最为关心的还是新规对转账等交易有影响吗？从用户体验来看，主要是央行监测金融机构等的可疑交易，用户基本是无感知的，报告的起点从20万降低到五万，也并不意味着超过5万元的交易容易受阻，银行仍会正常受理，但会对一些高频小额的资金往来多加监测，新规主要扩大银行的监测范围，对普通消费者影响不大。 外汇的严格管制，主要是为了反洗钱、反腐败，也在一定程度上控制了外币跨境流出，对缓解人民币对美元贬值起到一定作用。不过对于出国留学来说，还是会造成一定影响。此前在中国向境外汇款购汇额度的5万美元可以同日一次完成，而现在如果想要避免被大额交易报告，必须要分6次才能完成5万美元的交易(每次最多9999美元)。 对于金融机构以及第三方支付机构来说，超5万元现金交易就需上报，这会增加他们都监控成本。  

据英国《每日邮报》6月21日报道，日前，换头手术发起人、具有“科学怪人”之称的塞尔吉奥•卡纳瓦罗(Sergio Canavaro)医生决定将为另一位病人实行换头手术。因而，原本自愿成为“小白鼠”的俄罗斯人瓦列里•斯皮里多诺夫(Valery Spiridonov)失去获得新身体的机会。但目前，斯皮里多诺夫已经接受这一事实，并准备接受传统治疗。 现年31岁的斯皮里多诺夫患有韦德尼希-霍夫曼病(Werdnig-Hoffman disease)，这种脊肌萎缩病导致他脖子以下全部瘫痪。斯皮里多诺夫去年自愿成为换头手术第一人，并表示已经为这项具有革命意义的手术做好了准备。 如今，斯皮里多诺夫表示虽然失去了换头的机会，但他将在俄罗斯接受传统治疗。这种传统治疗会将一根钢条植入斯皮里多诺的体内，以矫正其脊椎，舒缓呼吸。该手术虽不能使斯皮里诺夫站立行走，却能提高其生活质量。 斯皮里多诺夫说他并未因此生气，反而很感谢卡纳瓦罗医生和大家为此付出的努力。斯皮里多诺夫还说换头手术风险高，失去机会反而让他感到如释重负。

  　　西岸和西南部地区的持续热浪至少在加州热死三人，包括一个48岁的律师，这位有九个孩子的父亲是20日晚在参加五公里径赛后不久，在107℉的高温中摔倒，送医后丧命。 　　格林(Benjamin R. Greene)是参加贝克斯费德(Bakersfield)俱乐部的田径赛，他倒地后，一位休班消防员上前急救，送到医院晚8时30分去世。 　　格林的妻子表示，丈夫的死让她震惊，她谴责赛事组织者明知高温天气来临，却没有叫停比赛，也没有准备医疗救护，而人们在这样的热天不应待在室外。 　　格林的一个朋友也批评组织者，认为没有安排急救员，在有人需要时无法相助，如果组织者不想取消比赛，为何不安排医务人员。这位朋友说，格林的身体很好，由于组织者的疏忽而丧命，他再也见不到朋友了。 　　赛事前格林在脸书贴文，怀疑比赛能否继续进行，说他从来没在这样的热天里长跑，但他认为不会太难受。 　　截止22日，加州中央谷地区的气温超过华氏101度，高温警报仍未解除。 　　加州热浪夺命的另外两个人都是老年人，圣他克拉拉县医务检查官21日表示，两人分别是72岁和87岁，其中一人无家可归，住在汽车里。他们都是在19日热死，当天的气温是华氏94度。 　　医务检查官说，热死人是个悲剧，因为在多数情况下是可以避免的。热浪突袭时，人的身体机能还不能调节，因此热死人随时可能发生，这就是为什么要设置让民众纳凉的避暑 中心。人们在热天要大量饮水，如果感觉太热，要沖凉水澡降温。

　　歌舞伎演员市川海老藏的妻子、女主播小林麻央于22日晚因乳腺癌去世，年仅34岁。据悉，小林麻央08年在《NEWS ZERO》节目中担任女主播时与市川海老藏相识，两人2010年结婚，育有两个孩子。2016年市川海老藏举行记者会，公布妻子罹患乳腺癌的消息。她在病情曝光后，隔年首度在节目公开亮相，泪崩吐露患病后，自己想要活下去、陪伴丈夫的心情，不仅令老公感动落泪，也令观众为之动容。 　　小林麻央曝光罹患癌症消息后，曾在医院接受访问，并于日前首度在节目中公开亮相，吐露患病后，更加能够理解市川海老藏当年丧父的孤独心情，“如果能战胜这次疾病，跨越这个试炼，相信我能成为比生病前更好的伴侣。”图为小林麻央、市川海老藏。（资料图） 　　接着，小林麻央说，生病后经常向神祈求，希望能给她以伴侣身份去支持市川海老藏的机会，一番真情告白令人为之动容，也让老公不禁流下感动泪水。图为小林麻央曾积极与病魔斗争。（资料图） 　　小林麻央曾在博客中提到出现呼吸困难、飙汗与疼痛的症状，感叹抗癌之路为何如此崎岖。此外，小林麻央在网志中坦言，因为丈夫外出工作的关系，让她更觉得孤单，越想越觉得心酸，终于忍不住与母亲一起抱头痛哭，遭遇令网友看了心疼。图为小林麻央。（资料图） 　　去年，小林麻央还入选了英国BBC于发表的“100 Women”(巾帼百名)名单。BBC每年都会在全球范围内选出100名具有影响力、打动人心的女性，并加以介绍。小林在9月开设的博客中倾诉对病情、对家人的感想，使包括与癌症搏斗之人在内的广大群众都受到鼓舞，这点得到了赞赏。2014年发现乳腺癌的小林在寄给BBC的手书中，吐露出之所以没在当时宣布病情的心境，她写道“对于扣上病人头衔、展露脆弱一面，曾心怀‘恐惧’”。图为小林麻央。（资料图） 　　并回顾过往称：“明明不是遭到天谴才得病，我却埋怨自己，对于无法像从前一样正常生活这件事，打上‘不称职’的烙印，一直藏身于痛苦的阴影下。”然而，为了一如既往支撑自己的家人，“希望成为引以为傲的妻子、坚韧不拔的母亲”，于是开设博客。小林如此描述当时的内心活动。图为小林麻央。（资料图） 　　小林麻央至今已经抗癌近2年，直到2016年6月才向大众公布，虽然癌细胞扩散迅速，不过她并没有为此而丧气，反倒以乐观的态度来面对病魔。2016年10月8日，小林麻央还上传了久违再化妆与孩子踏青的照片，美貌备受网友赞赏。图为小林麻央。（资料图） 　　如今小林麻央离世，网友在表示痛心之余，也为她祈祷，祝她在天堂里永远不再被伤痛折磨。图为小林麻央。（资料图）　　 　　小林麻央曾含泪受访。（资料图）　　 　　受访中的小林麻央。（资料图） 　　小林麻央昔日健康的模样。（资料图）　 　　小林麻央。（资料图） 　　小林麻央一家。（资料图） 　　小林麻央一家。（资料图） 　　小林麻央。（资料图） 　　小林麻央。（资料图） 　　小林麻央。（资料图） 　　小林麻央。（资料图） 　　小林麻央。（资料图）

加拿大统计局的一项研究显示，儿童的体重以及运动习惯与父母有直接关系。   这是加拿大第一次对这个话题进行数字统计分析。   星期三发布的这项研究称，你有多么爱运动，你的孩子就会有多么爱运动。   具体的数字是，家长每多运动20分钟，孩子的运动时间会增加10分钟。 加拿大统计局说，按照世界卫生组织的标准，加拿大有三分之一的孩子超重甚至肥胖。但是只有不到10%的孩子每天活动超过一小时。   这令孩子们更易患上糖尿病、高血压、以及其他心脏疾病。   另一方面，如果家长习惯久坐，孩子静坐着的时间也会增加。   具体的统计是，家长如果长时间看电视打游戏，孩子们坐着的时间会增加8到15分钟。   而孩子的体重和家长也有联系。   相比起父母体重正常家庭的孩子，如果父母双方都超重的话，女孩子超重的可能性上升两倍;而如果父母两人都肥胖的话，女孩子超重的可能性增加3倍。   而对于男孩子，父母如果超重，他们超重的可能性增加2倍。

研究人员在《睡眠》杂志上发表报告说，他们招募了约2000名年龄在19至82岁之间的志愿者，先让这些人填写关于身高、体重、睡眠习惯、情绪、医疗状况等内容的问卷，然后计算出每名志愿者的身高体重指数，再确定哪些人的条件适合参加周末补觉实验。接下来，大约43%的实验参与者在周末补觉，平均比工作日多睡近2个小时。   研究人员发现，“睡懒觉”比小憩式补觉的效果好，那些周末好好补觉的志愿者平均身高体重指数为22.8，而那些周末没有补觉的研究对象平均身高体重指数为23.1。研究带头人尹昌浩（音译）说，周末补觉能够让机体修复平日缺觉造成的损伤，深度睡眠修复效果更佳。“如果你平时因为工作和社会义务致使睡眠不足，试试周末补回来吧。这或能降低肥胖风险”。

　　猫狗等宠物是许多加拿大人的伴侣，但一些有宠物的加拿大人却把自己的宠物作为获取毒品的工具，把得到的鸦片类镇痛药或者自己作为毒品使用、或者是拿到黑市上销售谋利。 　　 人吃宠物药 　　据加拿大广播公司记者安吉拉.马克瓦尔Angela MacIvor的报道，加拿大新斯科舍省注册兽医协会想解决宠物主人把兽医开给宠物的鸦片类镇痛药物拿来自己使用或者是拿到黑市销售的问题。 　　加拿大新斯科舍省注册兽医协会弗兰克.理查森Frank Richardson医生说，现行的法规对兽医给宠物开鸦片类镇痛药物的剂量和频率没有限制，比如黑市上流行的可以当作毒品使用的芬太尼和氢吗啡酮就经常是兽医开给宠物的处方药物。 　　芬太尼和氢吗啡酮是黑市上抢手的镇痛药 © CBC 　　漏洞 　　第二是医生给病人开的处方镇痛药需要注册记录、并输入公费医疗系统处方药物监控数据库，病人如果同时找好几个医生要求开同样类别的镇痛药就会被发现；但兽医给宠物开的处方镇痛药却不用注册记录，也没有这样的处方药物监控系统；换句话说，宠物的主人可以带着宠物看完一个兽医再去看另外一位兽医，要求开同样的处方镇痛药物。 　　加拿大新斯科舍省注册兽医协会的弗兰克.理查森医生说，目前的兽医处方镇痛药系统有明显的漏洞，如果不尽快采取有效措施加以堵塞，则兽医们给宠物动物开出的镇痛药中的一部分就可能会流入黑市、加重加拿大已经很严重的芬太尼毒品危机问题。 　　理查森医生有些无奈的说，两年前他已经向新斯科舍省注册医生协会提出了这个问题，但得到的回答是注册医生协会管的是给人治病的医生而不是兽医，兽医给动物开的处方药物自然也不在他们的管理范围内。 　　不过理查森医生证实，去年12月份新斯科舍省负责公共健康事务的首席医官斯特朗医生Dr. Robert Strang表示要与新斯科舍省兽医协会讨论在兽医领域管理和监控鸦片类镇痛药物的问题。理查森医生希望这是解决问题的开端，并说新斯科舍省的兽医们早就准备开始实行严格管理和监控鸦片类镇痛药物的措施。 　　当然，兽医们不是说宠物不需要镇痛药，因为宠物也会像人一样感觉到疼痛。 　　哈利法克斯兽医卡内基医生Dr. Eric Carnegy © Eric Woolliscroft/CBC 　　关键是负起责任 　　加拿大爱德华王子岛省夏洛顿市的兽医麻醉师史蒂芬妮.哈密尔顿医生Dr. Stephanie Hamilton指出，患有癌症的猫狗宠物或者是患有关节炎的宠物很多时候需要鸦片类镇痛药来缓解它们的疼痛；目前的问题是如何在既治疗宠物的疼痛又防止给宠物的镇痛药被人作为毒品使用的问题之间找到平衡。 　　哈利法克斯Carnegy Animal Hospital卡内基 兽医医院的卡内基医生Dr. Eric Carnegy认为，兽医们本来就不应该只管开药不管跟进治疗；在开出处方镇痛药后就应该在宠物再来诊所时检查其是否服用了镇痛药，并查看宠物的主人是否是提前带宠物来诊所索要新的镇痛药处方。 　　卡内基医生和其兽医诊所内的另外5位兽医平均每人每天开出3到4份给宠物动物的鸦片类镇痛药处方。

夏至到了，好多养人达人就暗潮涌动了，佟大为是自己煮面，而孙俪则是给吃瓜群众养生忠告。 　　 注意看孙俪的措词，每晚以温水认真泡脚，微微出汗，祛湿安眠，有益身心健康。 听起来是非常的高级了，几乎想现在就回家雀跃的泡起来。 可是，就在我准备回去泡脚的时候，我手痒搜了搜孙俪发过的微博，结果发现，每个节气，孙俪都是同样的措词，认真泡脚。 　　 芒种的时候要泡脚，小满的时候要泡脚，谷雨的时候也要泡脚，一年二十四个节气，无一不泡。 　　 　　 　　 一般的吃瓜群众不爱细看，就觉得孙俪的养生秘诀有点不明觉厉，像蒋欣就在下面说孙俪养人达人。 可是像邓超这样每天关注的人，就会发现这个细节，然后留言怼孙俪，小寒也要泡，干脆一年三百六十五天都泡脚得了。 但是孙俪呢，丝毫不在乎邓超的看法，继续号召吃瓜群众每日泡脚，小雪的时候泡脚，惊蛰的时候泡脚，大寒的时候也要泡脚。 　　 　　 　 就连夏天到了，也不例外，泡脚，说实话我冷水冲脚都觉得热，泡脚实在是有点难以接受。 　　 然后，有和我同样想法的邓超也发出了质问，这个太忽悠了吧，夏天还要泡脚。 有时候孙俪实在是忍不了邓超了，就开始奋力的反击，你的皮那么厚，就要要泡脱皮，才嫩。 　　 还发了邓超的泡脚对比图，认真泡脚，才能逆生长呢。 现在泡脚已经成了吃瓜群众调侃孙俪的梗了，每次节气到了，就是敲重点，泡脚泡脚。 而邓超现在去拆台也没有用了，基本上去孙俪不开口，就有人帮忙吼走了，让你泡你就泡，哪来那么多废话。 　　 孙俪呢，其实自己也回应了，没有说自己是什么养生达人，只是说泡脚这个动作真的对身体好。 我去搜了搜，确实是泡热水脚可以改善血液循坏，可以祛除寒冷，促进代谢，可以养生保健。 　　 而且脚部管理着五脏六腑有六十六个穴位，不光是泡脚，孙俪也会偶尔给等等做足底按摩，应该没有邓超的份吧。 　　 而关于吃孙俪也会吃，调理脾胃，推荐了许多清淡的食物。 自己也会熬红糖姜水，驱寒暖身，但是，最重要的还是泡脚泡脚泡脚。 　　 虽然全部看下来有点好笑，但是孙俪说得没错，脚泡好了，再说养生保健吧。

统计局首次分析 根据加拿大统计局(Statistics Canada)周三公布的最新一项研究报告显示，父母越喜爱锻练身体，他们的子女也会随之较多做运动，从而减少痴肥或患上其他疾病的机会。 上述研究发现，父亲或母亲每增加做运动20分钟，子女也会增加5至10分钟的运动时间。同时，家长每天多行1,000步，他们子女也会步行多200至350步。这是加拿大统计局首次分析父母做运动，与子女做运动之间的关系。 加国1/3儿童属过动 报告同时指出，据世界卫生组织(World Health Organization)的身高体重指标(body mass index，简称BMI)为基准，加国差不多三分一儿童属于过重或痴肥。同时，不足10%的加国儿童达至世卫建议，即每天进行60分钟的中至强度运动(moderate-to-vigorous physical activity，简称MVPA)。 父母与子女体重息息相关 专家指出，儿童过重或痴肥，患上2型糖尿病、高血压及其他心血管疾病的风险也会提高。 此外，父母偏向经常看电视或打机，同样会令到子女不喜爱做运动。研究发现，父亲或母亲每增加一小时看电视或打机，子女也会增多8至15分钟作出同类行为。 这次研究结果更显示，父母体重与子女的体重息息相关。父母其中有一人是过重的，子女出现过重或痴肥的机会，超过其他儿童两倍。  

　　24周出生的Kayden和妈妈在一起。(推特) 　　早产儿不少见，但24周(6个月不到)的早产儿很少见，能存活下来并健康成长，也算是稀奇。 　　6个月不到早产儿存活率60~70% 　　环球新闻报导，去年11月8日，埃德蒙顿居民Renate Slottke女士怀孕24周，产下儿子Kayden，比预产期2017年3月6日提前了近4个月。Kayden刚生下时，只有1磅3盎司，相当于一块黄油重量。Renate透露，Kayden是她的第5个孩子，此前她根本不知道胎儿能提前这么多生下来还能活下来。 　　埃德蒙顿皇家亚历山大医院(RAH)新生儿重症监护室(NICU)护士长之一的Cathy Ward女士说，每年RAH医院估计有15~20个像Kayden这么小的早产儿出生，这么小的早产儿，由于发育不成熟，免疫系统还未成型，很容易感染并发症，肺、胆、脑和所有系统，都容易感染。 　　医学日益发达，过去几十年中，22~24周早产儿存活率已大幅提升。Manoj Kumar医生介绍，过去几十年来，医学取得长足进步，目前这类早产儿平均存活率高达近60~70%，但3分之1可能会有些残疾。 　　医学进步 　　他介绍，过去几十年来一个首要最大的医学进步是表面张力素的应用，表面张力素是婴儿肺部自然产生的一种让肺部张开的糖浆状物质，早产儿肺部自然产生的表面张力素严重不足。其次，现代辅助呼吸设备也更先进，将对早产儿侵入性损伤降到最低。另外，营养补给也更先进，如通过静脉注射给早产儿输入脂类和脂肪等。 　　其它医学改进还有：无需再戴呼吸器的早产儿，会提供咖啡因以改善呼吸，婴儿接受手术年龄也越来越小，等。Kumar说，这些进步令人振奋，医学办还在寻求更多改进。 　　Kayden现在7个月了，出生的时候只有1磅3盎司。(推特) 　　住院观察很重要 　　早产儿成活下来后，还得住院观察很长时间。Ward说，24周大的早产儿最少得住院观察4个月时间，一般在4~6个月之间，时间长短取决于婴儿肺部机能、生长和呼吸情况。 　　Renate生下Kayden后，和儿子一起住院5个月。Kayden生下来后，初期状态不错，而且医院尽早就开始了袋鼠护理或皮肤护理等。Renate很感激医生和护士的精心护理，但Kumar认为，Renate作为母亲参与了护理，也很关键，目前医院都提倡这么做，父母的参与能大大改善早产儿生长发育。 　　目前Kayden已7个月大，重15磅，早就摘下氧气瓶，并开始出牙和吃固体食物，生长情况良好。

　　还记得当年那个囚犯救狱警的故事吗?一位狱警突发心脏病，囚犯们发现后冲破栏杆，为狱警做了心肺复苏，救了他一命，监狱方面十分感动，然后加固了栏杆。 　　相似的一幕又上演啦!美国乔治亚州波尔克县，6名囚犯在一名惩教所警官的监视下做苦力时，警官突然因为不明原因晕倒，囚犯一拥而上，脱下了警官的防弹衣，然后……给他做心肺复苏和人工呼吸，最终救了警官一名。 　　6月12日星期一，来自波尔克县警长办公室的一名警官(匿名)，带着该地监狱的囚犯们做户外工作。这位监督囚犯工作的警官，突然因为不明原因倒地，失去了呼吸。 　　在场的6名囚犯立即采取了行动：他们解开他的衬衫，并且拆下了这名警官的防弹背心，以便他们能够进行心肺复苏。 　　格雷格middot;威廉姆斯(Greg Williams)是其中一名囚犯，他说警官当时昏迷了一段时间，而且彻底没有呼吸。他们急忙帮警官做人工呼吸，当警官开始重新呼吸时，他的呼吸又快又重。   // 　　等警官的情况暂时稳定后，囚犯们翻出了警官的手机，拨打了911。救护车和增援的警察不久赶到，警官的命救了回来。   　　警官身上的全套警械，他的枪，他的钱包手机全都安然无恙，没有丢失。 　　波尔克县警长办公室大力赞赏了囚犯们果决的救人行动，警长约翰尼middot;莫伊斯(Johnny Moats)说：“他们真的在危机时刻做出了如此善举，表明他们关心我的军官。 ” 　　“我们都非常感动。这也说明了我们的警官平时是如何对待囚犯的，他们像对待常人一样对待他们，甚至像对待家人一样。” 　　被救警官的家属为了表达谢意，请囚犯们吃了一顿大餐――当然，是送到监狱的。家属们非常感激囚犯们做出了正确的选择，救了警官一命。 　　但是对于威廉姆斯来说，他说他们只是做了他们认为需要做的事情。 　　威廉姆斯说：“我觉得，当这种事情突然发生时，没人在乎谁是囚犯谁是警察。重要的是，一个人在我们面前晕倒了，我们就要出手帮忙。”

一直以来，加拿大医药公司与医院的“幕后交易”都充满着神秘，但是就在前几日，这种神秘被打破!加拿大有10家著名药品公司首次公开承认重金贿赂医院和医生，这些药品公司在自己的网站上列出了他们付给医院、医生、和健康护理集团数百万美元的贿赂费用，甚至列出了他们为一些医生支付高额国际差旅费的明细! 这10各公司中，有1个公司披露了三个月的账单，4个公司披露了一年的账单，其他5公司则为六个月的账单。但是，这些公司没有列出具体受贿医生和医院的名字。对于那些一直呼吁制药行业应该高透明度的人来说，这还是令人失望。甚至有人(戴尔豪斯大学卫生法律研究所主任Matthew Herder)表示：“这些信息都是无用的垃圾，这只是一个公关战略，并没有显示出诚意来提高制药业透明度。” Matthew Herder 但是，这些简单的信息对于一直不明真相的吃瓜群众来说，也能达到足够的震撼了。 这些公司分别是： AbbVie Corp. 6个月 $4,104,000 Amgen Canada Inc. 6个月 $2,365,000 Bristol-Myers Squibb Canada 6个月 $1,388,187 Eli Lilly Canada Inc. 3个月 $1,197,926 Gilead Sciences Canada, Inc. 6个月 $539,761. GSK Canada (GlaxoSmithKline) 1年 $942,864 Hoffmann-La Roche Ltd. (Roche Canada) 1年 $6,141,349 Merck Canada Inc. 1年  $7,071,379 Novartis Pharmaceuticals Canada Inc. 6个月  $3,645,026 Purdue Pharma Canada 1年 $2,060,000 对此内幕，CBC这些媒体自然不会错过，争相进行了报道： 据了解，这次是因为国际、国内对药企-医院的幕后关系越来越关注，在日益增加的舆论压力下，这些公司才不得不对贿赂情况做出公开。要知道如果在美国，法律规定只要给医生的回扣超过10美元就必须公开。这类信息必须在网站上清清楚楚，包括替医生报销的差旅、食宿费用以及其他礼品费。 世界上的其他国家，比如法国、葡萄牙、德国和其他欧洲国家都有着类似的法律，而加拿大，在这方面极度落后!加拿大健康部长Jane Philpott表示，患者有权利知道医院、医生和制药企业之间的金钱交易。 为什么要给医生钱? 多伦多医生布莱瑞(Andrew Boozary)说：“不幸的是加拿大落后其它国家”，加拿大一直没有相关法规。 布莱瑞医生一直在推动信息透明运动，并呼吁渥太华介入，“医患关系的核心是信任”，任何不透明和暗箱操作都会使这种信任消失。 布莱瑞医生强调，虽然医药公司披露了些数据，但没有回答最关键的问题，为什么要给医生钱? 他说：“开处方药的人与药物公司的接触可能有原因，但我们不知道到了什么程度、范围，也不知道到底是为什么。” 加拿大普遍存在浪费的情况 在加拿大，医生开处方时给病人用什么药，绝大多数情况下由医生自己作主。据调查数据表明，加拿大的医生每年都要为65岁以上的患者开出超过4亿加元的处方药。但事实上，这些处方药物对高龄病患来说都有很高的潜在危害，其中甚至包括致死。 UBC的一项最新调查研究报告表示，加拿大医生每年都在对病人开出有较多副作用的处方药，加拿大医疗每年都在为这些药品耗资超过18亿加元。报告中指出，加拿大医生对骨折、住院等患者开出这些高风险的处方药，但实际上这些药品的医疗作用都有重叠性。UBC认为这种诊断模式都具备“通常性、浪费性和高风险性”的三大特点。 在美国，很多地区的医药管理局都明令禁止医药企业赞助、参与医疗教育活动，就是为了尽量避免医生为了金钱而作出有损患者利益的选择。 随着移民加拿大的人数逐渐增多，医护工作人员的短缺，加拿大免费医疗制度也在受到大家的非议。 加拿大医疗保险的劣势 1、医疗开支急速增长 加拿大医疗保险体制由于过度注重医疗服务的广覆 盖、高保障，而疏于考虑支付能力，造成部分患者滥用药物、滥做检查、过度医疗消费的现象，导 致医疗卫生费用持续增长，每年以10%甚至更高的速度递增。 2、等候就诊时间漫长 由于没有采取有效的激励机制，医疗机构内部官僚主义盛行，整体效率低下，病人等待专科治疗的时间漫长，而且由于设备缺乏，一些早期诊断也要长时间推后，让病人耽误了病情，小病拖成了大病，病人怨声载道。 3、缺乏合理竞争机制 在加拿大，全民医保体制对医疗人员有很多制约，私营的医疗保健组织是违法的，它们不能与政府垄断的医疗服务进行竞争，缺乏激励竞争机制，医疗服务效率受限。 4、医疗设备严重落后 加拿大医院的设备购买需要得到省政府的批准，而非教学医院很难得到高、新技术设备的批准，因此一些医院的X线机、核磁共振等设备还停留在20年前的水平。 医疗保险：小部分人花掉大部分的钱 三分之一的加拿大医疗费用花在了1%的加拿大人身上。这个结论来自加拿大医学协会杂志的一篇报告。撰写这份报告的是多伦多大学公共卫生学院的大卫·亨利(David Henry)和达拉·雷纳(Dalla Lana)。 大卫·亨利和达拉·雷纳研究了将近1500万有医疗保险的安大略省人在2009年到2011年期间的医疗费用，他们表示报告的结论也适用于加拿大其他省份。 报告指出，在儿童和少年中(18岁以下)，40%的医疗费用花在了1%的患者身上，大约每人每年8000加元。原因通常是出生时体重过低和早产，对抑郁症和癌症的长期治疗等等。 在18岁到64岁这个年龄段，36%的医疗费用花在了1%的患者身上。原因包括动脉硬化、心脏问题等慢性病和临终照顾。这百分之一的患者每人每年的医疗费用可达22000加元。 在65岁以上的人中，16%的医疗费用花在了1%的患者身上。疾病包括心脏病、慢性肺病、髋骨受伤和肺炎。他们的医疗费用最高，每人每年高达83000加元。 健康才是对自己的负责 其实，健康的钥匙掌握在个人手中。只有自己，才是对自身最负责的。把健康完全托付给他人，悲剧就有可能发生。时常有这么个感叹：平时注重保健的人，实际上是在为社会作奉献和捐款。他们用自己腰包钱和努力，不但维持自身健康，也省用了医疗资源，支撑着其他需要者。很奇怪为什么医疗保险不考虑过去的就医状况。 在汽车保险中，若有长期无事故的历史，就能获得优惠的价格。医疗保险为什么就不能鼓励这些注重保健，不占用医疗资源的人呢?若这么做的话，相信许多对保健不屑一顾的人会转而重视。医疗也就不会是悬在人们头上的一把刀了。

　　实行全民公费医疗体制的加拿大住院难的问题是许多加拿大人抱怨的老大难问题，因为受医疗经费的限制加拿大医院床位有限。 　　但如果问去年加拿大医院收治入院的病人最主要的病因是什么，答案会让不少人感到意外：由于饮酒过量产生的问题而被接受住院治疗的加拿大人超过因为心脏病发作而被收院治疗的加拿大人。 　　据加拿大广播公司记者Sherry Noik的报道，在2015到2016财政年度，一共有7万7千加拿大人由于酒精中毒、戒酒、长期饮酒引发的肝病和各种其他疾病而被医院接收住院治疗。 　　这相当于加拿大医院每天收院治疗212名与酗酒问题有关的病人；这还没有计算那些到医院急诊室求医、经过急诊室医生治疗后自行离开医院的酗酒者。 　　不比不知道这个数字意味着什么。在2015到2016这同一财政年度，加拿大医院收院治疗的心脏病突发患者的数量是7万5千人，与酗酒问题住院者的数量差了2千人。 　　加拿大健康信息研究所Canadian Institute for Health Information (CIHI)统计2015到2016财政年度加拿大医院收院治疗与酗酒问题有关病人的数字是第一次收集这样的数据。 　　加拿大健康信息研究所对上述酗酒患者入院治疗的数据的分析显示，酗酒入院治疗的患者往往既是瘾君子同时也有心理疾病。长期酗酒者最容易出现的身体疾病是胰腺炎，肝硬化，糖尿病、心血管疾病和一些癌症。 　　实际上，加拿大卫生部门的统计数字显示，导致加拿大人受伤和死亡的最主要原因是酒精饮料过量，这包括了那些醉酒驾车导致的死亡和长期酗酒引发的疾病造成的死亡。 　　因为酗酒问题而住院的病人平均花费的住院费用是8100加元，而加拿大医院平均每个住院病人的费用有5800加元。 　　2002年的一项研究显示，酗酒问题给加拿大社会带来的损失每年达到140亿加元，其中有33亿加元的公费医疗费用与治疗酗酒患者有关。