健康

北京时间6月15日19:30，2017年全运会女排资格赛第一场比赛在云南省禄丰县体育馆激烈的展开，由朱婷所在的河南队对战辽宁队。本场比赛最大的看点就是世界第一人朱婷了吧，很多现场的球迷来看比赛就是为了看朱婷。很多的球迷小伙伴们早早就去占位置，还可以看看其他场次的比赛。 三场比赛下来，虽然河南队拥有朱婷这位世界第一的主攻手，但终究是总体实力不及辽宁队，最终河南0−3（22−25、23−25、30-32）不敌辽宁，而朱婷全场得分统计48扣26中4拦。 因为本场比赛在云南省，海拔非常高，对于朱婷来说就是一个非常巨大的挑战和危险，因为出现高原反应很严重。果然不出所料，在比赛结束后，朱婷回酒店后可能感觉不太好挂着水，被120急救车送去医院了，令众多的球迷非常的担心。 其实，早在今天的中场比赛暂停的时候，朱婷就被迫趴下休息，这不是因为比赛很累，而是因为呼吸不顺畅，由于高原反应导致的呼吸困难缺氧。 因为朱婷高原反应被送进医院，许多的球迷感到心痛也纷纷指责排协的领导安排有失妥当。 1、“有高原反应时脑袋就像裂开一样的痛，很难忍受，祈祷尽快适应！”、“很心疼朱婷。突然想到郎导那句“作为强者，要面对各种困难”、“虽然不放弃是女排精神，但是河南女排已经无力回天了，就不能让朱婷休息么”、 2、“赶紧指责选择比赛地的排管中心，以及抢着竞争比赛地的云南！始作俑者”、“排泄啊，为什么要把比赛放在云南这高原地带来打呢？把大婷害的那么惨。是不是找骂呀。”“好好休息吧！还有希望以后赛事不要安排在高原，我相信其他运动员肯定也有有反应的，只是大家不知道罢了”、“心痛的让我夜难眠！！” 的确，相信很多的忠实球迷也还对两年前朱婷在云南打比赛的情形，这肯定令大朱婷印象深刻，因为是她的噩梦。两年前的2015全国女排联赛，河南女排客场对阵云南女排比赛，朱婷在比赛中因严重高原反应当场呕吐不止、面色煞白，被迫提前退赛。当时的队医和急救人员马上给她吸氧输液，并用急救车将她送往医院。 如今，朱婷再被高原反应所困扰，恐怕是再现两年前的噩梦。因为朱婷有着1米98的身高比一般人要高，体格健壮，而且特别是在比赛中比常人需要更多的氧气，来维持呼吸和坚持高强度的比赛需要的能量供应，所以来到云南打比赛，出现高原反应是必然的，这对朱婷来说也是致命的身体伤害。希望排协要好好考虑朱婷的身体健康状况，作为世界第一人的中国女排，朱婷的价值是非常高，在过去为中国女排创造了历史，在未来更是要扛起中国女排大旗创造辉煌。

中医认为，茶具有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒之效。现代医学研究证明，饮茶能消除疲劳、利尿消肿，还能对抗吸烟的危害。   那么癌症患者能不能饮茶？周浦医院肿瘤血液科副主任医师周莉指出，在问诊的过程中，经常会有肿瘤患者来问是否能够喝茶，事实上，对肿瘤患者来讲，茶叶中含有抑癌物质，特别是绿茶，具有抗癌和提高机体免疫力的作用。所以，肿瘤患者适当饮茶对身体健康是有利的。   茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效。茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物）对胃癌、肠癌等多种癌症有预防和辅助治疗作用。只是，喝茶也应该按照体质来选择，不同体质的人应该选择不同种类的茶，饮茶确实有一些禁忌。   不同茶功效不同   周莉医生指出，根据不同的加工方法，茶又分绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶和黑茶。不同人群适宜的茶不同。   就拿绿茶来说，绿茶属不发酵茶，性味甘苦，凉而偏寒。适合内热体质、胃热者可饮用。另外青年人和经常接触有毒害物质的人、脑力劳动者、驾驶员、运动员、歌唱家、广播员、演员等宜多喝绿茶。   而不适宜人群包括体寒者、胃溃疡病患、易失眠者。绿茶不能空腹喝，否则会“茶醉”。感冒者、肠胃不好者也不宜喝绿茶。绿茶中较多的鞣酸成分，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，并且，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大。   青茶，也称“乌龙茶”，不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用。乌龙茶可清除体内余热，滋润肺腑，具有降血脂、减肥、抗炎症、抗过敏、解烟酒毒、防蛀牙、美容、延缓衰老、抗癌等作用。   红茶是全发酵茶，性味甘、温，暖胃、温脾胃虚寒。帮助胃肠消化、促进食欲；能舒张血管与降血脂；改善血管畅通；降血脂、血糖；消炎杀菌；强壮骨骼，红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力。建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。   黑茶，温脾暖胃，降三高，生津止渴，消食化痰，醒酒解毒等多种功效。适宜人群：散寒，温阳，暖胃，适宜任何人群及虚寒体质的人，老人也比较适合。 白茶，具有健胃提神，祛湿退热、防暑、解毒和治牙痛之功效。白茶温凉、味甘甜，适合中老年人饮用。   黄茶，具有清热降火、生津润燥、消食导滞助消化的功效。其余同绿茶。   喝茶要看体质   周莉医生总结道，科学饮茶，最好不要拘于某一种茶类，要根据年龄、性别、体质、工作性质、生活环境以及季节有所选择，多茶类、多品种地域地领略各种茶。   喝哪种茶要根据个人的体质，燥热体质者应喝凉性茶，虚寒体质者应喝温性茶。绿茶和轻发酵乌龙茶属于凉性茶；重发酵乌龙茶如大红袍属于中性茶，红茶、普洱茶属于温性茶。   周莉医生建议，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶；老年人适合饮用红茶及普洱茶。   另外要提醒的是，注意适当饮茶。 茶水浓淡适中，一般用3克茶叶冲泡一杯（300ml）茶为宜。茶水过浓，会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血。 控制饮茶数量，以一天8-10杯为宜，过量饮茶，会增加人体肾脏的负担；饮茶时间得当，不要在饭前饭后半小时内喝，否则会影响人体对蛋白质的吸收。   喝茶的禁忌   喝茶也有一些禁忌。周莉医生指出，发烧忌喝茶。茶叶中的咖啡碱不但能使人体体温升高，还会降低药效。肝脏病人忌饮浓茶。饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损肝脏组织。神经衰弱慎饮茶，特别是下午不要喝绿茶或者轻发酵的乌龙茶。   溃疡病患者慎饮茶。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些红茶，加糖红茶、加奶红茶有助消炎和胃黏膜的保护，对溃疡也有一定的作用。饮茶还可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。    营养不良慎饮茶。茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。    醉酒慎饮茶。茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。待清醒后，可以喝茶加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。   另外，不宜用茶水送药，以防影响药效。中草药也不宜与茶水混饮，服药2小时内不宜饮茶。服用参茸之类的补药时，也不宜喝茶。   贫血患者忌饮浓茶。 茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。   尿结石患者忌饮茶。尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。    忌空腹饮茶。空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃黏膜炎。   若发生"茶醉"，可以口含糖果或喝一些糖水缓解。    忌饭前后大量饮茶。饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。    忌饮隔夜茶。 饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易变质，饮了易生病。    忌饮头道茶。现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快倒出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。    忌饮用劣质茶或变质茶。茶不易妥善保管，易吸湿而霉变。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。   冠心病患者谨慎喝茶。对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病者，因茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，能增强心脏的机能，大量喝浓茶会使心跳加快，往往会导致其发病或加重病情，因此这类人只能喝一些淡茶；与此相反，心率一般在60次/分钟以下的患者，应该多喝一些茶，不仅无害，反而能提高心率，有配合药物治疗的作用。    高血压患者不宜饮浓茶。高血压患者若饮过多过浓的茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康。    哪些人适宜多饮茶   糖尿病患者宜多饮茶。糖尿病患者的病征是血糖过高，口干口渴，身体乏力。饮茶可以有效降低血糖，有止渴、增强体力的功效。饮茶量可以稍增加一些，一日内可数次泡饮。   腹泻时宜多饮茶。腹泻很容易使人脱水，茶多酚可刺激胃肠黏膜，对水分的吸收比单纯喝开水要快，能给人体快速补充水分，同时茶多酚具有杀菌止痢的作用。   吃油腻食物后宜饮茶。油腻食物在胃中的排空时间较长，会产生饱闷感，也会感到口渴。此时喝些浓茶，茶汁会和脂肪类食物形成乳浊液，有利于加快排入肠道，使胃部舒畅。为了“消脂”而喝茶，茶可以适当泡浓一点，但应该喝热茶，且量不宜多，否则会冲淡胃液，影响消化。    出大汗后宜饮茶。进行过量体力劳动，会引发大量排汗，在高温高热环境中工作的人，为调节体温，会排出大量的汗液，这时饮茶能很快补充人体所需的水分，降低血液浓度，加速排泄体内废物，减轻肌肉酸痛，逐步消除疲劳。    采矿工人、作X射线透视的医生、电脑工作者和打印复印店的工作者宜饮茶。 吸烟者和常被动吸烟者宜多饮茶。    不能喝的茶   千万不能喝的茶：   ①霉变茶，含有大量毒素。   ②串味茶，有的味道是有毒的，如油漆、樟脑等。   ③焦味茶，炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好。   ④隔夜茶，即使还尝不出变味，但其中也多半孳生、繁殖了大量的细菌。   ⑤久泡茶，茶叶泡得过久。   ⑥冷茶，茶宜温热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。   ⑦烫茶，茶一般都是用沸水冲泡的，但是不能在过热时饮用。过热的东西，对人的肠胃是极为不利的。

跑步到底伤不伤膝盖？国际上久负盛名的医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》（Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy，JOSPT）在刚出炉的2017年6月这一期上，给这个争议的话题画上了一个句号。      《骨科与运动物理治疗杂志》指出，竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%，久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%，而健身跑步者的关节炎发生率仅为3.5%。过量和高强度的跑步可能会引发关节问题，但对于普通健身跑步的人来说，跑步是有利于关节健康的。       研究了11万人的情况   建议每周跑量的上限为92公里   《骨科与运动物理治疗杂志》得出的这个结论，来自这一期的一篇荟萃研究——《系统性回顾与荟萃分析：健身跑步、竞技跑步与髋关节、膝关节骨性关节炎之间的联系》。      荟萃分析是指科学家们系统、科学、全面地评估许多针对同一问题的研究论文，把那些质量不高或者不符合条件的研究去除掉，再将那些高质量的研究借助一定的统计学方法进行整合评估，最终得出科学的结论建议。      这篇研究由一个美国、加拿大、西班牙和瑞士研究人员组成的研究团队负责，从25项总计12.581万人的研究中，选取了17项总计11.4829万人的研究进行了荟萃分析。     研究发现，只有3.5%的健身跑步者有膝盖或者髋部的关节炎，不论男女都是这个数据。那些喜欢久坐或者不跑步的人，10.2%的人有膝盖或者髋部的关节炎。那些参加竞技跑步的人（包括经常参加竞技比赛和专业水平的运动员），膝盖或者髋部关节炎的发生率稍稍比普通人高一点，但也不算特别高，为13.3%。      研究人员指出，长年的健身跑步——10年，15年，甚至更久，是一项健康锻炼，对膝盖和髋部的健康有好处。久坐或者不跑步的人膝盖和髋部的关节炎风险将提高。而过量和高强度的跑步可能也会引发关节问题，建议每周跑量的上限为92公里。       大多数关节炎与运动损伤相关 不运动的人更易受伤   浙医二院关节与运动损伤科主任戴雪松说，他看过了《骨科与运动物理治疗杂志》的这项最新研究，对结论很认同。      戴雪松主任解释，很多人认为，跑步健身或多或少对膝关节有损伤，索性不运动，减少关节软骨磨损，以为这样就能保护关节。实际上，这是个误区。        “打个比方，汽车并不是说停在车库里不开，就是对车子的爱护。而是要经常去使用它，如果长久不用，车子反而容易坏。”      戴雪松说，人体的关节也是一样，经常运动，能让关节软骨经常受到适当的刺激，促进新陈代谢，这样关节滑液才能在关节内到处流动，起到润滑和提供营养的作用。相反，如果长期不运动，关节内的滑液无法充分流动，起不了润滑剂的作用，而且关节周围的肌肉组织会日渐萎缩。久而久之，关节就失去了保护，关节损伤的几率自然会增高。      浙江省人民医院骨科主任、浙江省运动医学中心副主任毕擎也认同这个研究结论。      他说，关节炎由多种因素引起，排除免疫系统和其它不明原因引起的关节炎（例如类风湿关节炎、强直性脊柱炎关节炎、绒毛结节性滑膜炎关节炎等），大多数是与运动有密切相关。平时不运动的人突然活动（你偶尔跑一下，搬个东西什么的总需要吧），骨骼、肌肉、韧带、软骨等结构的协调性和稳定性可能不足，往往容易造成运动损伤。经常跑步锻炼的人，只要不过度，对关节的血运、软骨、韧带和肌腱的营养都有帮助，相比较而已，关节损伤和关节炎的概率可能会低一点。     跑完步膝盖疼 这和关节炎有没有关系？   毕擎说，很多人跑步后膝盖疼痛，其实是平时锻炼太少，所以偶尔跑一下，髌前压力过大（髌骨即膝盖骨），造成一定的酸胀和疼痛。这首先是一种关节水肿。如果不注意休息、保养，会造成关节损伤。      浙医二院关节与运动损伤科副主任医师吴浩波说，导致膝盖疼痛的原因有很多，比如半月板损伤、滑膜炎、髌腱炎、髌下脂肪垫炎等。跑步后膝盖疼痛，往往是因为运动强度超负荷，引起关节的软骨和半月板的损伤。      “每个人膝关节的骨骼强度、肌肉力量、体重、下肢力线、髌骨高度等情况都不一样，所以对运动强度的耐受能力也不一样。如果一个人膝关节只能耐受20公里持续奔跑的运动量，却非要跑30公里，这样一来就容易造成膝关节损伤。”      吴浩波说，当然，人体有一定的自我修复能力。轻微的疼痛和损伤，通过休息保养，自身会修复。不过，如果长期超负荷运动，膝关节的软骨来不及修复，日积月累就会积劳成疾，可能导致局灶性的软骨软化、破裂。软骨无法修复，就会引起关节退变，诱发膝关节炎。      他说，适当的运动能让关节得到锻炼，关节的韧性、抗压能力都能得到提升。      作为关节与运动损伤科的医生，吴浩波说对病人说得最多的一句话就是：关节一定是在运动中康复的。     “我们建议关节损伤的患者出院后，一定要遵循医生的计划，按时进行适当的康复运动，在运动中恢复关节的功能，而不是单纯地躺在床上静养。如果回去后还是处于静止不动的状态，反而不利于恢复。”     要减肥的女孩 也最容易伤膝盖   戴雪松说，他在门诊中，接诊到因为跑步锻炼过度而导致的膝关节损伤的病人，每个月都有10多例。而且有两个时间段这类病人比较集中。      一个是在每年的春夏交替的时候，主要是一些想要减肥的女性。      “每年到了这个时候，因为天气马上要热起来了，衣服也要穿得单薄。不少女孩子为了快速减肥，就会去健身房里拼命跑步，恨不得一夜之间把身上的赘肉甩掉。”戴雪松说，有些女性在跑步机上跑得时间很长，运动强度很大，结果伤了膝关节。        另一个时间段是每年长跑赛事的前后，来就诊的主要是一些参赛者，以男性居多。这些患者往往是为了比赛做准备，锻炼过度，导致膝关节损伤。     “其实对没有运动基础的普通人而言，并不适合那种运动强度非常大的跑步运动。一个人如果平时如果没有跑步运动的习惯，一下子剧烈运动，身体是难以负荷的，往往容易对膝关节造成损伤。”戴雪松说。     健身跑步虽好 也要注意跑前热身和循序渐进   浙江省立同德医院麻醉科医生薛迪富是圈子里出名的长跑达人，是“杭马永久号”最年轻的跑者。      他说，自己跑步已经有10多年，跑过40场以上全马。“平时一周跑3-4天，膝盖不太有感觉。跑山或者跑完马拉松的时候，膝盖会有点酸、有点疼。我有时候还是比较追求成绩的。不过，我身份那些普通跑步锻炼的人都没事。”薛迪富说，跑前加强肌肉锻炼，跑后注意休息，可以有效避免和缓解膝盖疼痛。      公司职员张源40岁，是二胎奶爸，隔一天跑一次步，每次跑1小时，10公里左右。一直都是这样，很有规律，坚持了五六年。      他说，自己跑步纯粹是为了身体健康，很少参加比赛，所以速度也不快。“跑步习惯了。膝盖、关节什么的，都不疼的。那些膝盖疼的人，可能是刚开始跑的，运动姿势不对的，体重过大的，或者运动过量大的。”      戴雪松提醒大家，对于普通人来说，跑步锻炼一定要遵循三个原则：1、锻炼前，一定要先进行热身；2、锻炼时要循序渐进，尤其是没有运动基础的人，不要想着在短期内达到过高的目标，要根据自身情况，设定符合自己的锻炼计划；3、无论在什么情况下，都要量力而为，千万不要超负荷锻炼。    

　　《欧洲时报》援引法新社6月14日报道称，12日，一位患抑郁症的法国男子在自杀前，将妻子一同绑在博维利耶尔市的铁轨上，两人双双被通过的高速列车撞死。 　　惨案发生两天后，警方公布调查结果称，这是一起伴随自杀的谋杀案。自杀者纪尧姆37岁无业，他34岁的妻子艾米丽在安吉集团(Engie)的贸易部门工作。12日凌晨，列车经过后，夫妻两人的遗体在铁轨上被找到。 　　调查人员在事发地发现，艾米丽的身体被切成了碎块，但不像自杀。她的大腿被胶带缠住，手腕有被绳子束缚的痕迹。纪尧姆的尸体显示出被列车冲撞的痕迹，警方会对其进行尸体解剖，随后得出毒物学分析结果。 　　调查搜寻小分队在事发轨道附近找到了一辆汽车。这辆汽车使调查者们快速确定了受害者的身份。这对夫妻结婚两年，育有四个孩子，其中三个孩子来自前一段婚姻。目前两人在打离婚官司，两人共同的孩子只有15个月大。 　　纪尧姆在自杀前曾给孩子的祖父母打电话，把孩子托付给他们，然后把艾米丽从她家中带走。目前尚不知道纪尧姆是怎样让艾米丽上了他的车，然后把她绑在了铁轨上。 　　调查发现，纪尧姆长期受抑郁症折磨，并无暴力犯罪前科，与合伙人曾共同管理一家汽车代理店。三年前他与合伙人分手后，一直处于失业状态。有消息称，纪尧姆或因妻子要离开他而无法忍受，所以下此毒手。

　　女子格拉迪周三与代表律师，在满地可出席记者会，指医助死亡法限制太多，她的疾病无法治愈，她却没有资格，寻求医助死亡。（加新社） 　　满地可市两名居民采取法律行动，挑战医助死亡法。 　　女子格拉迪(Nicole Gladu)在周二与男子特吕雄(Jean Truchon)一起入禀魁北克省最高法院，辩称医助死亡法的资格规例太严厉，侵犯他们的权利。 　　格拉迪曾是新闻从业员，她期望在家中离世，身边围绕亲友，她一手举着一杯玫瑰香槟，一手握着鹅肝美点。格拉迪有小儿麻痹症并发症，功能逐渐丧失，她向魁省和加拿大政府争取医助死亡权利。她在周三的记者会上说："我71岁，关心生活质素多于长寿。" 　　格拉迪和特吕雄都患有不治之症，他们告上法庭，质疑加拿大与魁省医助死亡法有无违宪。两人周二在律师蒙纳德(Jean-Pierre Menanrd)陪同下，出席记者会，解释他们患有退化性疾病，但没有资格寻求医助死亡，因为他们的死亡不是可合理预期，也不是濒死。他们希望法庭批准医生，为他们提供医助死亡服务，并废除法律的有关条文。 　　特吕雄天生脑瘫痪，他过着充实、独立生活，直到2012年，他左臂失去功能。这名49岁的病人让助理朗读声明，他想了断残生，无法面对入住院舍的痛苦。 　　格拉迪说，过去30年来，小儿麻痹症后遗症愈来愈严重，她的生活质素下降。 　　卫生部长费普真(Jane Philpott)在渥太华说，现存法律既要尊重寻求医助死亡者的权利，也要保护弱势社群，在两者之间取得平衡。她说，仍在检讨这个问题，政府不排除今后修订法律的可能。

　　本台曾在一年前报道加拿大的“当代白求恩行动”连续七年组织加拿大医生到中国义诊, 并在与中国医护人员的合作中介绍加拿大的医疗和护理新理念。今年春季，“白求恩行动”的中国之行又增加了新的内容，就是关注中国的医疗体制改革，到中国的五个地区介绍加拿大医疗体制中是如何通过强调家庭医生的作用，建立全科医学服务系统的。 　　去年8月，中国驻蒙特利尔总领事彭惊涛访问麦吉尔大学医学院，就促进中加两国医学界的交流与合作举行了会谈。会后“当代白求恩行动促进委员会”就开始筹划2017年的活动。了解到中国正在深化医疗体制改革， 由大医院为主转向社区医疗服务为主，加强基层医疗服务，争取到2020年培训出30万家庭医生，初步普及家庭医生体系。而加拿大的医疗体制正是建立在家庭医生的基础之上，多年来在全科医生培养， 社区医疗网络建设等方面，积累了丰富的经验。 于是确定了2017年春季的“当代白求恩行动”主题: 向中国推介加拿大的全科医学体系。他们邀请到麦吉尔大学医学院家庭医学系主任霍华德・伯格曼教授到中国介绍家庭医学在加拿大发展的背景和历程、全科医生培训和学科发展的有关情况；同时邀请了家庭医学系助理教授郑丽明以糖尿病临床治疗、预防、护理为例，介绍加拿大慢性病管理的模式和经验。   　　“当代白求恩行动”邀请伯格曼教授，一是因为他在全科医学教育，家庭医生培训， 社区医疗网络发展方面具有丰富的经验， 二是他多年来也一直在关注和参与中国全科医学的发展。 　　伯格曼教授第一次去中国是2007年， 从那以来已经在加中之间往返十五六次。 在与深圳卫生管理部门多次交流之后， 在去年7月15日签署了为深圳市600个社区诊所培训3，000名全科家庭医生的协议。协议中包括通过远程教学，为12个培训班的学员授课一年。 为推动此协议的落实， 博格曼教授今年已去深圳两次，第一次是 一月， 第二次即是应“当代白求恩行动”的邀请， 到温州、郑州、贵州、武汉和上海讲学，进一步探讨中加在全科医学领域合作交流。所有行程由“当代白求恩行动委员会”主要成员孙公铎博士和马楠医生联系安排和全程参与。所有报告会都是场场爆满。 　　伯格曼教授身兼数职,每天都有满满的日程。 接受加广记者采访的时间也限于在45分钟之内。 　　谈到去中国介绍加拿大的经验，他首先强调并不是去教中国怎样做， 因为各国国情不同。他说：“我并不了解中国的一切，但有三点很清楚，一是中国的国情很复杂，有着不同的历史，不同的文化，不同的医疗保健资金来源，以及巨大的人口基数和人口密度等等；二是虽然我们并不比中国更聪明， 但我们实行家庭医生体制已经很多年， 因此可以分享我们的做法。第三点， 模式是无法出口和进口的，但中国可以了解加拿大医疗体制最基础，且最重要的那些要素。因为有一点是中国已经意识到的， 目前的医疗体制是不合理的， 是无法持续下去的”。 　　伯格曼教授进一步解释不合理的原因说：“现在全球各国都一致认为，可持续性的医疗保健体系离不开强健的基础医疗制度。我从中国了解到的一件事是，中国的卫生管理部门已经意识到并且公开承认，中国的医疗保健体制目前是以大医院专家为导向的，这与其它很多国家相像：首先考虑的是建大医院，培养更多的专科医生。但这是没有长远战略，无法持续的。 就像我们常说的，人人有点小病都想去医院，尤其是漂亮的大医院。然后找医生给他看看嗓子痛是怎么回事。这不仅从经济角度是不可持续的，从治疗角度也是不合理的。 　　他举了一个简单的例子说，一名患者肚子痛，到挂号处，被告知要看内科专家，结果内科专家检查之后认为肠道系统没有问题，可能是泌尿系统有炎症，又把患者转到泌尿科做检查。而泌尿科也未检查出问题，又怀疑是不是心脏的问题。这样的程序很不合理。 　　伯格曼医生说：“这也是为什么我们强调家庭医生的重要性。它需要全社会提高对全科医生的信任，这需要做很多工作，首先是要提高对家庭医生的培训，提高他们的治疗能力；其次要改进医疗单位的布局，不仅有漂亮的大医院，还要有便利整洁的社区诊所；再有就是要扩展家庭医生的诊治范围，扩展社区医疗服务范围。而我们所能做的就是帮助培训全科家庭医生。这也是我们与深圳医院签署协议的主要内容。我们希望这个项目的成功能够成为中国其他省市参考和效仿的模板”。 　　伯格曼教授说他感觉到，中国正在以开放的心态积极了解国际上的先进经验，而且一旦意识到需要调整和改革的方面，也能很快做出政策上的决定。但现在的问题是，基层对新政策理解有限，所以执行起来并不清楚应该做什么，怎样去实现目标。此外任何一点改变都会牵涉到很多人，因此任何改变都需要很谨慎。 　　博格曼教授透露，正是因为他理解中国医疗体制改革的这些难题，需要持久的努力。所以他今年可能还要去中国3次，下个月就要去深圳和北京。

　　多伦多的医生普遍以为，患癌症后加拿大本地人的生存率比新移民高，但最近一份医学调查结果表明，实际情况正好相反。 　　Sunnybrook健康科学中心星期一公布的一项新研究表明，新移民的癌症死亡率比非移民低14％。 　　“我们本以为，新移民到加拿大，如果被诊断出癌症，会比本地居民有更高的死亡风险”，研究的作者之一Matthew Cheung说，“但结果恰好相反”。 　　研究本来是想确定像新移民这样的弱势群体是否能顺畅使用健保系统。进行此研究的两位医生都是移民家庭的后代，一位来自中国香港，一位来自印度。 　　人们之前的错误印象是，认为新移民在使用加拿大繁杂的健保系统时必然会遇到更多困难。美国的类似研究结果显示，由于这一原因，新移民被确诊癌症后，死亡率比本地人高。 　　本次研究的对象是2000年至2012年确诊的11,485例新移民癌症患者，17,844例老移民癌症患者（已在加拿大生活11至25年的人）以及416,118例本地居民患者。 　　结果呢，因癌症死亡的人数，新移民最低。研究结论，将之称为“健康新移民效应”。其它研究显示，心脏健康方面这个结论也成立，至少安省的情况是这样。 　　不过报告指出，随着时间的推移，新移民的优势会逐渐消失，与本地人趋同。 　　研究人员认为，这个出人意料的结论是个好消息。虽然新移民使用健保系统时，要克服多种不利的社会因素，诸如贫困和语言障碍，但即便是这样，加拿大的新移民在癌症面前仍然有很好的表现。 　　研究者之一Singh得知这个结论十分振奋，“实际上我非常高兴，为加拿大的健保系统感到骄傲。对我来说，这项研究显示出，高质量的医疗服务能够惠及新移民，这与美国相关研究显示的结论截然相反”。 　　下一步两位研究人员会进一步分析是否基因、决策等因素在其中发挥作用。

夏季高温湿热，许多人食欲不振，见不得腥荤， 因而选择多吃蔬菜来解决饱腹需求。 随着生活水平的提高，以及问题猪肉、鸡肉等负面新闻， 吃素似乎成为了一种追求健康的时尚和途经。 但是，凡事都有两面性，并不是多吃蔬菜，就真的对身体好。 尤其是下面这些蔬菜， 看完了之后，你还敢多吃、乱吃吗？ 　　 鱼腥草（折耳根） 多吃伤肝肾 　　 无论作为药材，还是作为餐桌上的食物，鱼腥草都有清热解毒、利尿消肿等诸多功效。 　　 △凉拌折耳根 但俗话说“是药三分毒”，大量食用鱼腥草，有可能会导致肝、肾等方面的疾病，而可能导致肾损伤的罪魁祸首，就是鱼腥草中所含的马兜铃内酰胺。 不知道这个化学名词没关系，只需要知道： 1、鱼腥草内含有马兜铃内酰胺； 2、马兜铃内酰胺诱发肾脏损伤与马兜铃酸类似； 3、世界卫生组织已于2002年，将马兜铃酸列为一类致癌物，人体长期摄入马兜铃酸，可能会导致肾小管间结损坏，更可能会造成急性肾衰竭和慢性肾衰竭，甚至诱发癌变。（目前还没有确切的研究表明，但其潜在的肾毒性、致癌性要慎重看待） 　　 禁忌：减少长期过量食用；脾胃虚寒、肾功能不全者尽量少吃。 菠菜 影响儿童发育 / 搭配错误易成结石 　　 菠菜无论是凉拌还是烧汤，都是健康、清爽的一款营养菜肴，堪称“营养模范生”，但就是这么一款无可挑剔的优质蔬菜，吃多了或者搭配不当，也会对我们的健康造成危害！ 　　 因为菠菜中含有大量的草酸，草酸在人体内不容易被氧化分解掉，经代谢作用后形成的产物，属于酸性物质，可导致人体内酸碱度失去平衡，吃得过多还会中毒。 儿童生长发育需要大量的钙和锌，而草酸在人体内如果遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外，直接影响钙与锌的吸收，体内缺乏钙和锌，不仅导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育。 禁忌：与豆腐、黄瓜、牛奶、猪肝、钙片等不宜同食；患有尿路结石、肠胃虚寒、大便溏薄、脾胃虚弱、肾功能虚弱、肾炎和肾结石等病症者不宜多食或忌食。 胡萝卜 / 西红柿 过量食用导致高胡萝卜素血症 胡萝卜和西红柿最大的价值在于富含胡萝卜素，平时可以直接当水果吃，与牛腩搭配的做法，更是风靡大江南北，而最大的缺点也是富含胡萝卜素。 　　 胡萝卜素在摄取适量时，会为人体带来维生素A，从而维护眼睛和皮肤的健康，也能改善皮肤粗糙、夜盲症等问题；而摄取过量，则会导致高胡萝卜素血症，主要表现为：皮肤橙黄、焦躁不安、精神状态稳定、失眠、多梦等，一般减少摄入后，症状会慢慢减缓，并非重大疾病。 禁忌：动物肝脏、胡萝卜、西红柿、菠菜等食物中都富含维生素A或者胡萝卜素，尽量减少共同食用。 鲜黄花菜 处理不当易中毒 　　 黄花菜不仅富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种元素，还具有良好的药用价值，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效。尤其是新鲜黄花菜上市时，总是忍不住买回家尝尝鲜，恰巧问题就出在这“新鲜”二字上。 新鲜的黄花菜的花中含有秋水仙碱，摄入后会在人体内转化为二氧秋水仙碱，从而使人中毒。这是一种会刺激肠胃和呼吸系统，使人产生恶心、呕吐，严重时还会损害肝、肾功能的有毒物质。 　　 听起来些许害怕，但防范措施也很简单。一是买回来新鲜的黄花菜后，反复冲洗，并在烹制过程中尽量多煮，不可简单焯水就食用；二是长时间干制，这样都能破坏秋水仙碱，去除毒性。（美食君建议直接买干黄花菜比较靠谱） 禁忌：清洗不到位、烹制时间不足；溃疡伤损、肠胃不和、哮喘病者，不宜食用。 白萝卜 与橘子同食引发甲状腺肿 　　 白萝卜含有大量的维生素和碳水化合物，其中尤以维生素C含量极高。老话里常说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”就是对萝卜极高的评价。 但白萝卜进入消化器官后，人体内可迅速产生硫氰酸盐，并很快代谢成一种叫硫氰酸的抗甲状腺物质，若同时吃橘子等水果，其所含的类黄酮物质在肠道被细菌分解，即可转化为羟苯甲酸和阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而可能诱发和导致甲状腺肿。 禁忌：与橘子、梨、苹果等富含植物色素的水果不宜同食；阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。 腌制类蔬菜 易引起结石、影响粘膜系统 　　 腌制类蔬菜物，由于其制作简单、易存放、口味清爽等特点，深受人们喜爱，南方的腌菜、北方的酸菜、西南地区的咸菜，都各有特色，日常偶尔吃一吃，用来调节口味，并不会对身体造成什么影响，但长期吃，问题就来了。 　　 蔬菜在腌制过程中，虽然会产生许多对身体有益的益生菌和微量元素，但同时也会破坏蔬菜里的维生素。酸菜中含有的大量草酸和钙，在被人体吸收后会产生草酸钙，从而形成结晶，沉淀在泌尿系统中，形成结石。再者，腌制类食物盐分过高，清洗不够，对肠胃有害，导致高血压，肾负担过重，易溃疡和发炎。 禁忌：不宜大量吃、长期吃、清洗不够。

  最近，一条鱼突然火了，被人们各种强势围观 因为它们会特技 而且还是数量巨大，组队游行（密集恐惧症预警） 有的还会上台阶，而且还是飞上去，据说高度可以达到1米多 行行行你会飞你厉害。 话说，如果这种鱼也可以骑，估计都没皮皮虾什么事儿了 嘘别让皮皮虾听见。 这种鱼叫湟鱼，它在鱼类中属鲤科，因为全身几乎没有鳞片，所以学名叫做青海湖裸鲤。顾名思义，它是青海湖中的土著鱼种。 每年的5到8月，就是湟鱼洄游产卵的季节。这时，数量巨大的湟鱼汇集在湖边各大河流的入水口地带，然后开始成群结队地逆流而上。 也就是我们前面看到的奇特景象。这种现象被当地人称为半河清水半河鱼，骑马涉水踩死鱼，石头棍子就能打到鱼。 然而这看似数量繁多的湟鱼，却是国家二级保护动物。 因为它们的洄游与繁衍，同样充满了艰辛。 大量的水鸟早已经在岸边等候多时，湟鱼不知道什么时候就会被吃掉 如果水流得太快，或是上游下雨涨水，它们会被冲下去，湟鱼常常好不容易前进几公里，最后被冲回原地； 克服了水流，湟鱼还得爬坡，河道里的坡坡坎坎给它们制造了各式各样的障碍。 人类修建的堤坝也是它们的障碍，过高的堤坝会令湟鱼无法跃过。 好在近年来青海当地政府把许多水坝都修建成了阶梯状，称为过鱼通道 于是湟鱼同学就可以愉快地上台阶了~ 不过即使克服了障碍，想要繁育出小湟鱼也并不容易。 一般情况下，一条雌鱼在一个洄游季通常要产3000-4000枚卵，个头大的可以产上万枚卵，洄游路上一般要产卵两到三次； 然而这些卵存活率却很低，仅有千分之几。 150克以上的湟鱼才具有洄游繁殖的能力，而在食物稀少的青海湖，它们要长到这个重量大概需要4年的时间。 而它们中的大部分，又会在洄游的过程中死去。 大家上中学的时候，班主任可能都在自习课上播放过俞敏洪的这段演讲 三文鱼从鱼卵就开始饱经劫难，被天敌吃掉、被商业捕捞，洄游产卵的过程中又要消耗掉全部的能量和体力，最终在产卵后精疲力竭死去。 三文鱼的一生，充满危险和悲壮，它们克服种种困难，躲避无数危险，在生命的最后时刻，逆水搏击，洄游产卵，为自己的生命画上句号。 这段三文鱼精神演讲，感动了一代又一代的中学生。 而湟鱼的洄游，又何尝不是如此呢？ 知其不可而为之，这是以生命为代价的繁衍，是牺牲之上开出的新生的花朵。 生命的伟大与悲壮，可能就蕴藏在湟鱼这一次又一次的洄游之中吧。  

  西班牙庞培法布拉大学的研究使用带有巧克力香气的食物测试小白鼠的上瘾行为，研究人员为小白鼠设下了重重关卡：为了得到20毫克带有巧克力香气的食物，小白鼠要经历80次轻微电击，还要在一根撬杆上面支撑500次。结果证明，22%的小白鼠会为了得到食物挺过难关，这些小白鼠表现出了对巧克力上瘾的行为。而使用普通食物作为诱饵的对照组中，没有小白鼠表现出上瘾行为。 人类对巧克力更加难以抗拒。美国俄勒冈大学曾通过核磁共振观察到，女性在喝巧克力奶昔的时候，大脑活动会变得异常活跃，这足以证明巧克力对人的致命吸引力。所以抵挡不住巧克力的诱惑的人们，他们的意志力比常人更加脆弱。

英国与美国一项最新的联合研究显示，人一生的幸福感呈现U形曲线，年轻与年老时最快乐，中年则坠入低谷，“谷底”大约在44岁左右。临床发现，许多肝癌患者撑不过44岁，而人在44岁时心肌梗死的病死率增加154%。看来，44岁，的确是现代人因不健康生活方式形成的健康高危年龄。   运动专家表示，40岁以上人群肌肉可锻炼性已下降25%，体力逐渐下降，肌肉逐年萎缩，身体开始发福。“男过四十天过午”。说的就是男人到了40岁以后，身体状况犹如午后的太阳，一步步开始下滑。因此，我们要特别注意一些生活中的保健细节。     联合国教科文组织报告指出，由于生理上的变化，使中年男人在心理、思维和工作等方面都发生显著变化。   疾病关   44岁是肝癌的高发期。   健康教育专家洪昭光指出，男性40岁以前慢性病患病率是缓慢上升，男性为9.9%，但40-44岁，患病率急剧上升至20.9%。44岁这个转折点非常明显，明显的是心、肺、脑、肾功能逐步下降。   解放军302医院中西医结合肝病科主任刘士敬指出，44岁是肝癌的高发期，很多人是在44岁时被诊断出患了肝癌，并很快去世的。乙肝病毒携带者在25岁之前，人体属于免疫耐受期，病毒产生不了威胁；而到了25岁之后，病毒开始变得狡猾了，这时机体在和病毒作战时，要想取胜就不再像以前那样轻而易举，最终倒在了44岁。   44岁或是猝死发病率的一个峰值。   北京军区总医院心肺血管中心科副主任和渝斌表示，目前，北京的男性35-44岁心肌梗死的病死率增加154%!“如果缺乏运动，饮食中很少摄入蔬菜、水果，常年饮酒，高血压、糖尿病将会出现，心脑肾功能遭到损坏的概率大大增加。工作中如果再不注意休息，不能及时释放各种压力，发生猝死的几率必然会明显增加。而到了44岁，猝死的发病率就有可能达到一个峰值。”   30-45岁是男性背痛的首发年龄。   有资料显示，大部分男性背痛的首发年龄是30-45岁，这个年龄段是背部关节发炎及自然退变的开始，而肌肉损伤也是导致背痛的最常见原因，此外，有10%-15%男性的小腿会在40岁后出现不同程度的静脉曲张。   性欲关   40岁以上男人60%以上出现性欲减退，这个问题以前一般是在50岁以后才会出现。但长期焦虑、紧张，环境污染、日用化学品的伤害，射线、高温等都将男性迟发性性腺低下的发生年龄大大提前，表现为乏力、睡眠障碍、潮热多汗、心慌、记忆力减退、情绪低落、性欲减退等。   男性步入中老年以后，性腺功能开始减退，睾丸逐渐萎缩，不仅雄激素分泌相应减少、睾酮水平下降，而且身体对促性腺激素的反应降低，反馈性刺激垂体的分泌功能增加，使体内性激素的调节功能失衡，继而出现性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数减少等一系列问题。   夫妻生活不能忽视，性功能与人体肌肉一样是用进废退，越用越好；但肌肉萎缩后可以通过锻炼恢复，而性功能一旦失去就难以恢复了，因此对于40岁以上的男人要主动维护自己性功能。   适度、愉快的房事有益于长寿、健康。要适当提醒自己，身体老化是每个人都要经历的生理过程，根据夫妻双方的身体情况，制定合理的性生活频率；不要因为某一次的“失败”郁郁寡欢，陷入恶性循环；适当补充一些虾、羊肉、韭菜和核桃等有助增强性腺功能的食物。   生殖健康不仅仅是鱼水之欢，更重要的还是全身心健康。中老年夫妻还可以一起做一些感兴趣的事情，比如外出旅游、观看演出等，既能增强彼此感情，还有助于调节身心状态，促进健康。对于40岁以上的男性，专家建议，每周性爱次数不少于2次，也可以依自身身体状况增加次数。   心理关   孤独、敌意、沮丧、压抑、焦虑，是44岁左右男人心理的五大门槛。   44岁男人忙忙碌碌，负载着家庭和事业。由于一头扎在自己的天地里，很少有时间与别人进行交流，44岁男人会备感孤独。   44岁的男人可能会同情那些在生活中陷入困境的人，对那些平步青云的人，却往往会生出敌意来。一个44岁男子在工作中遇到麻烦，孩子打翻油瓶就足以使他大发雷霆，可同样的事情若发生在自己得到上司嘉奖的那天时，他的态度可能会是柔声地对孩子说：“不要紧，别怕。”   有些44岁“功成名就”的男人也会产生沮丧。例如事业成功的男人，当他的妻子决心读书或工作时，如果他们自己不善于处理家务，面对乱七八糟的家，往往会出现强烈的沮丧感。   体力关   国外调查发现，男性到了40岁左右，大约有10%的人开始出现更年期综合征的症状；50-60岁时，这一比例扩大到30%左右；而到了60岁以后，大约有80%的男性或多或少都会有一些更年期综合征的症状。其中，体力下降是典型表现之一。   人到中年，新陈代谢开始减缓，肥胖几率增加，如果不重视锻炼，患慢性病的风险将翻倍增加。专家指出，40岁后，肌肉会逐渐减少，建议每周进行哑铃、杠铃、阻力带等有助于“重建”肌肉群的力量训练，以每周3次，每次进行8-10组为宜。如果没有时间，每天散步、快走30分钟，同样有益健康。也可以选择长距离步行、自行车、游泳运动等项目，这些项目不仅有利于保持良好体型，而且能预防常见的老年性疾病，如高血压、心血管病等。

《环球邮报》(Globe and Mail)较早时报道，有些医生通过私营诊所或医疗中心，非法向病人收取诊金或手术等费用，也同时向政府收取有关款项。其中以卑诗省的「双重收费」（double billing）问题最严重，省内有30个私营诊所或医疗中心涉嫌非法收费。   NDP多年来疏忽了管理方面的问题   卑诗省卫生厅回覆上述传媒查询时指出，自从2012年以来，当局根据公众投诉，先后完成135项审核，最后成功讨回逾2,100万元款项。省长简蕙芝（Christy Clark）强调，自由党政府一直致力于维护《加拿大卫生法》（Canada Health Act）。   不过，省新民主党(NDP)卫生评论员达尔茜（Judy Darcy）对此进行了抨击，在简蕙芝领导的下自由党政府疏于规管，任由医生非法收费，对问题视而不见。   事实上，卑诗省是过去5年来，每年均由于出现违例额外收费而遭到联邦政府处以罚款的唯一加国省份。   联邦卫生部长菲尔波特（Jane Phillpott）承诺，将会向各个省份施加更大压力，调查医生及私营诊所收费问题。   达尔茜强调，卑诗省双重收费问题特别严重，其中一个原因是臗骨更换及白内障等手术轮候时间过长。因此，新民主党上台后，将会增加医疗拨款，缩短医疗轮候时间。   她补充说，除此之外，新民主党政府更会修改法例，加强对规管，避免医生双重收费。  

　　近日，宿迁湖滨新区33岁女子潘某(化名)用安全套皮在嘴里吸小球给孩子玩，没想到刚吸好的小球在嘴里突然爆炸，碎片直接贴在嗓子眼，当即有窒息感，咽喉部不适。好在及时去医院取出，她的咽喉窒息感才消失。 　　当天中午12点多钟，潘某6岁的儿子从家里找来一只没开封的安全套当气球吹，不大一会就吹炸了，哭闹着让妈妈用安全套皮吸小球玩。因为以前潘某经常会用损坏了的气球皮吸小球给孩子玩，于是就像以往一样，把安全套皮放在嘴里吸，刚吸了一个球，正准备从嘴里拿出来时，只听“啪”一声响，小球在她嘴里爆炸了。潘某当即有窒息感，感觉咽喉部像贴着什么东西在上面，满嘴感觉胀痛不适。 　　她赶紧前往医院诊治。医生在她咽后壁夹取出一块约手指甲大小的橡皮，潘某窒息感瞬间消失。据医生介绍，咽喉异物为耳鼻喉科门急诊常见的疾病之一。如果早期诊断明确，处理得当，一般不会引起严重并发症。但如果异物种类较为特殊，症状又不典型，或者异物由咽喉部坠入气管内或者食管内，可能会继发感染，会导致比较严重的并发症。

　　多伦多公共卫生局(Toronto Public Health)最近向在365号Bloor Street East大厦内工作的人士、特别是经常在楼外抽烟的人士发出通知，要求他们接受肺结核检测。一时间人心惶惶，原来卫生局发现过去几年内曾有3名在该大楼内工作的人患上肺结核，当局正进行调查。 　　据多伦多太阳报报道，公共卫生局副医务总监Dr. Elizabeth Rea说，3名患者受雇于不同公司、在不同楼层工作人分别感染肺结核，3人唯一的共通点是都经常在大楼外抽烟，当局相信病毒不是在大楼内传播的。365号Bloor Street East是市中心一栋商住混合楼。 　　Dr. Elizabeth Rea说，肺结核症状包括持续咳嗽2至3周、发热、流夜汗，最终可导致食欲不振和咳血，多伦多每年有多达300宗肺结核个案报告，大部分患者是从外地或海外感染的肺结核。虽然肺结核是透过空气传播，但通常需要与患者长时间密切接触才会受感染。 　　小常识：肺结核患者如何消毒和隔离 　　结核病患者不要随地吐痰，应把痰吐于纸中或痰盂里，然后焚烧或消毒后倒去。不要对着家人大声说话、咳嗽或打喷嚏。最好戴口罩，口罩要每天煮沸后清洗。 　　最好要有单独的卧室，光线要充足，能风良好，房间要经常消毒 ，可将艾条点燃或将米醋按每立方米空间1-2调羹放在炉上熏蒸，关闭门窗1-2小时后开窗通风。病人用过的器皿、用具等耐热物最简便的方法是煮沸消毒，如食具、衣物、等。煮沸时间为10~15分钟。 　　病人用过的衣被要经常清洗并在太阳下曝晒，可达到杀死结核杆菌的目地。 　　微波消毒：微波可以穿透玻璃，塑料薄膜、纸张。但微波炉的消毒是随着微波炉的功率大小而效果不同。一般家用微波炉功率在700瓦以上，时间4～7分钟就可以达到消毒效果。注意：①微波不穿透金属，所以消毒物品不要放在金属器皿内。②微波在水分子中最容易被吸收，所以，在消毒时最好炉内放一杯水，这样消毒效果更好。

　　鸦片类药物泛滥的问题严重，根据卑诗法医服务处(BC Coroners Service)5月底公布的一份报告，今年4月全省共有136人死于服用过量药物，即平均每日有4.5人死亡，数字较去年同月大幅上升近一倍，去年4月只录得69宗死亡个案。  　　该报告又指出，今年1月至4月为止，因滥药而死亡的人，当中以30至39岁和40至49岁佔最大比例，分别佔29.5%和21.5%，其中男性死者超过八成。 　　地区分布方面，温哥华、素里和维多利亚是重灾区。 　　温哥华沿岸卫生局(VCH)指这4个月内共有171人死于滥药，全省最高地区，佔整体35%。其次是菲沙卫生局(FHA)，录得145宗死亡个案，佔整体近3成。 　　报告研究2015及2016年的数据后发现，本省的四大常见毒品依次序分别为可卡因、芬太奴、海洛英和冰毒。 　　另外，联邦卫生部本月初亦公布全国鸦片类药物使用状况的报告，指去年全国有多达2458人死于服用鸦片类药物，即平均每日有7人丧命，其中以西岸地区情况最严重。  

  美国最高法院周一（6月12日）裁决，缩短生物相似性药品投放市场的所需时间。这份裁决对于昂贵的生物药行业来说很重要。生物药每年的销售额达到数十亿美元。 路透社报导说，最高法院裁决的票数是9−0，推翻了低级别法院的裁决。低级别法院裁决说，瑞士药物公司诺华需要等待美国食品药物管理局批准六个月之后，才能出售加州安进公司研发的药物白血球生成素Neupogen的相似品。 这个裁决对于製药行业而言具有重大影响，因为它决定了生物相似性药品可以壠断市场的时间。壠断市场的时间哪怕仅仅延长六个月，也意味着数亿美元的销售额。 医疗保险商预计，生物相似性药品比品牌药物更便宜，每年可以为消费者节约数十亿美元。 诺华声明说，该裁决「将帮助加快病人获得改善生命的治疗。」 但安进公司发言人说，该公司感到失望，并「将继续寻求捍卫我们的智慧财产权，反击那些侵犯我们权利的团体」。 此次纠纷跟奥巴马健保法的一个条款有关。奥巴马健保法加快了生物相似性药品的批准程序，但同时试图尊重品牌製造商的专利权。 诺华抱怨说，美国上诉法庭2015年的裁决在法律规定的12年壠断期之外，再给了安进六个月的壠断时间。 药物价格上升对于病人和决策者来说是一个担忧。川普总统批评製药行业的定价方式，承诺鼓励竞争、降低药物价格。 不像传统药物，生物药是由活细胞生産，无法完全拷贝。生物药被用来治疗一系列疾病，包括克罗恩病、溃疡性结肠炎、类风湿性关节炎、斑块性银屑病、乳腺癌伴糖尿病。

参考消息网6月13日报道 英媒称，心理学家宣称，死亡要比大多数人想象的更积极一些。 据英国《独立报》网站6月7日报道，舆观调查公司最近进行的一项调查发现：英国86%的人惧怕死亡。但是最新研究报告的作者指出，临死时刻没有你想象的那么悲伤和恐怖，而是更快乐一些。 北卡罗来纳大学的研究人员对绝症晚期患者所写的博客以及死刑犯的临终留言进行了分析对比。 研究人员指出，博客叙述中表达的情感并不孤独和焦虑，事实上却充满了爱、社会联系和意味深长。 报道称，研究结果发表在《心理学》杂志上。研究对比了临终遗言与设想生命仅剩数月的志愿者的类似留言。 助理教授库尔特格雷及其同事利用计算程序扫描了两组博客文章中与积极和消极相关的情感有语。 他们发现：当死亡临近时，垂死者的用词在情感语调上变得更为积极，更多关注的是诸如家庭和宗教这样确有意义的话题。 格雷博士说：当我们设想即将死亡时我们会有的情感时，我们基本上会想到悲伤与恐惧。人类有着令人难以置信的适应能力--身体上和情感上，不论我们是死是活，我们仍然照常过日子。 在我们的想象中，死亡是孤独而无意义的，可是绝症晚期患者的最后博客及死刑犯的临终遗言却都充满了爱、社会联系和意味深长。 报道称，接受研究人员跟踪研究的病人患有晚期癌症或肌肉萎缩性侧面硬化病，而犯人则面临着死刑。 研究人员分析的博客至少包括三个月内的10篇文章。 科研人员考虑了博文数量和总字数，以确保与积极情感相关的用词增加不仅仅是由于长期写作积累。 研究涉及的一篇博客说：所有的水和营养现在都靠输液--滴呀滴呀。每个动作都需要人帮。周围满是爱与照顾，我觉得我已经做好了下一步准备。 我一点也不遗憾--我过了圆满的一生，被如此美妙的家人和朋友感动再感动。如果要我总结最后一个经验教训的话，那就是爱是终极礼物--爱与诚实。 报道称，过度恐惧死亡可能发展成一种叫做死亡恐惧症的恐惧感，或称之为死亡焦虑。

李敖 今年2月，作家李敖对外透露，自己罹患恶性脑瘤，医生已经告诉他只剩3年可活。5月，李敖又因急性肺炎入院，幸好很快好转。 日前，李敖对外发布了“一封来自李敖的信”，信中，李敖对外透露自己的身体状况和眼下的打算，他说：“你们好，我是李敖，今年83岁。年初，我被查出来罹患脑瘤，现在刚做完放射性治疗。现在每天要吃六粒类固醇，所以身体里面变得像一个战场，最近又感染二次急性肺炎住院，我很痛苦，好像地狱离我并不远了。” 在这份信中，李敖还透露，他将以系列节目《再见李敖》与这个世界告别，“ 再见李敖 及此之后，再无相见。” “我想通过这些影片，让大家再一次见到我，再一次认识不一样的我，见证我人生的谢幕。” 这是李敖与朋友们的最后告别。《再见李敖》将以李敖以书信诚邀各界好友小聚，名人拜访，人生对话，解密李敖的朋友圈和生活圈，呈现不一般的生活状态。预计50集节目将在优酷土豆播出。 致我的家人、友人、仇人： 你们好，我是李敖，今年83岁。年初，我被查出来罹患脑瘤，现在刚做完放射性治疗。现在每天要吃六粒类固醇，所以身体里面变得像一个战场，最近又感染二次急性肺炎住院，我很痛苦，好像地狱离我并不远了。 我这一生当中，骂过很多人，伤过很多人；仇敌无数，朋友不多。医生告诉我：你最多还能活三年，有什么想做、想干的，抓紧！ 我就想，在这最后的时间里，除了把《李敖大全集》加编41-85本的目标之外，就想和我的家人，友人，仇人再见一面做个告别，你们可以理解成这是我们人生中最后一次会面，“再见李敖”及此之后，再无相见。 因为是最后一面，所以我希望这次会面是真诚，坦白的。不仅有我们如何相识，如何相知，更要有我们如何相爱又相杀。 对于来宾，我会对你说实话；我也想你能对我讲真话，言者无罪，闻者足戒。 或许我们之前有很多残酷的斗争，但或许我们之前也有很多美好的回忆；我希望通过这次会面，能让我们都不留遗憾。不留遗憾，这是我对你的承诺，也是我对你的期盼。 对于来宾，不管你们身在哪里，我都会给你们手写一封邀请信。邀请你来台北，来我书房，我们可以一起吃一顿饭，合一张影，我会带你去看可爱的猫，我会全程记录我们最后一面的相会，一方面是留作你我纪念，另一方面也满足我的一点私心：告别大陆媒体近10年了，我想通过这些影片，让大家再一次见到我，再一次认识不一样的我，见证我人生的谢幕。

涉案医生 事发医院 　　当科尔?哈特曼（Cole Hartman）被送至加州大学洛杉矶分校（UCLA）的罗纳德?里根医疗中心（Ronald Reagan UCLA Medical Center）时，他的情况已经很严重了。因为差点淹死在其位于卡斯泰克（Castaic）家中的洗衣机里，这名8岁的男孩遭遇了心脏骤停。经过医护人员的抢救，哈特曼的心脏恢复了跳动，不过他仍旧处于昏迷当中，需要依靠呼吸机维持生命。 　　据KTLA第5频道新闻网报道，在UCLA的儿科加护病房，医生告诉哈特曼的家人，孩子的大脑并没有死亡，但是“他的神经功能无法恢复正常……再也不会醒来”。 　　于是，哈特曼的家人决定拿掉呼吸机，将儿子的器官捐献出来。脱离呼吸机23分钟之后，哈特曼的家人亲眼见证了儿子被一名麻醉医生宣布死亡。 　　4年前，这起看似安详的死亡事件现在重新吸引了洛杉矶警局和地区检察官办公室的注意。杀人案部门的警员正在就法医部门一名调查人员提出的指控进行调查。指控称，当时那名麻醉医生给哈特曼注射了足以致命的阿片类药物芬太尼（opioid fentanyl），此举加速了哈特曼的死亡，并增加了器官能够被移植的可能性。目前暂未提起任何诉讼。

在70岁高龄的李琳看来，到国外看病简直是“天方夜谭”。然而在经历数个月的兜兜转转，被国内医生“判了死刑”后，她最终怀着忐忑甚至恐惧的心情，坐上长途飞机，历经13个小时，飞越11000多公里，来到美国北部城市波士顿。   国内一家海外医疗服务机构统计显示，2015年该公司远程咨询和赴海外求医的患者接近1000名，今年这一数字还在上升。在每年新发300多万癌症病人的中国，这个数字看起来如九牛一毛。但海外医疗正越来越受到关注。越来越多的李琳，飞到太平洋彼岸求医，希望能创造出“奇迹”。   他们为什么要去海外求医，国内外医疗差距在哪里，海外求医要花费多少？记者近日深入走访美国波士顿和休斯顿的中国患者群体，从他们的故事，或许能回答一二。 图片：位于休斯顿的MD安德森癌症中心外景。   这是全美排名第一的癌症专科医院，很多晚期癌症患者抱着最后一丝希望来到这里。“癌症登月计划“发布后，这家医院很霸气的在“CANCER”上划了一条红线，意味要攻克癌症。   1 改变的诊断结果   深秋的波士顿落叶缤纷，景色极美。这座古老的城市拥有哈佛大学附属麻省总院、波士顿儿童医院等30多所医院，被视为美国顶级医疗资源最丰富的城市。刚刚做完化疗的李琳，银发之下，脸色隐隐透出红叶的光泽，人到晚年漂洋过海来看病，她心底的彷徨正一点点被扫清。   今年6月，在北京协和医院查出结肠癌肝肺转移的李琳，陷入了混乱中。先是因为肠梗阻做了手术。一个月后，准备回院做化疗时，发生了脑梗。医生怀疑她脑部也有癌细胞转移，因为化疗会刺激心脑血管，建议先做放疗。   但让李琳一家苦恼的是，无论是CT还是MRI检查，都不能确诊李琳是否发生了脑转。“我们拿着片子问了多名医生，一个医生一个答案。问放疗的年轻医生，如果做了放疗会怎样，医生说，‘最多可能稍微会傻一点’。”   家人不愿意冒这个风险，可是不做放疗，医生就只能让李琳“回家休息，别无他法”。与其在国内等，不如出国去试试，不甘心的女儿，托人打听出国看病。9月18日，李琳在儿女的陪同下，来到波士顿就医。   李琳告诉记者，这么大岁数到异国他乡看病，又花钱、语言又不通，对她来说，内心特别害怕和抗拒。“在飞机上我非常忐忑，甚至觉得自己能不能等到见医生。”不过很快，她发现此行“很值得”。   在波士顿一家综合医院，医生通过PET-CT检查，明确诊断李琳没有发生脑转移，可以先做化疗。3次化疗之后，李琳肝转移的反射区肩胛骨后背疼消失了。坐着轮椅下飞机的李琳，如今一天可以走2公里，体重增加了5斤。 国际项目开发总监赵建勇告诉记者，2015年通过该公司远程咨询和赴海外就医的患者接近1000人，其中70%为肿瘤患者，此外还有一些心血管、神经系统等方面的重症和疑难杂症患者。数据统计显示，出国看病患者中，国外的诊断结果与国内不完全一致的比例有9%。   54岁的刘洋更为典型。刘洋去年6月在体检时发现双侧淋巴结肿大。国内医生考虑跟他上颚一个存在30年的肿物有关，于是做了切除手术，术后病理提示玻璃样变纤维瘤（良性）可能性大。但随后淋巴结穿刺和清扫术都提示癌症转移。可是，包括胸腹盆CT、甲状腺超声、喉镜、胃镜、肠镜等一系列检查，均没有找到原发病灶。   化疗的痛苦，加上对未知病情的恐惧，刘洋自发病以来体重下降约20公斤，在同仁医院、301医院、北京协和医院等四处折腾的经历，让他彻底丧失信心，决心赴美治疗。在他办好手续准备动身的前3天，中国医学科学院肿瘤医院出了诊断结果，与美国医院后来的诊断结果相同：恶性唾液腺混合性肿瘤、恶性骨转移。刘洋最终仍决定出国治病。 波士顿儿童医院，这家全球知名的儿童医院临近哈佛医学院，每年有上百名中国患者来这里求医。   2 延续生命的新药   有数据统计，在出国看病的患者中，国外医生对国内治疗方案作出调整和修改的，高达60%。这其中很多是因为药物原因，“国内根本没有这些药，所以治疗方案也必然不同”。   38岁的单冬就是冲着药来的。单冬在国内是一名骨科医生，家中三代从医，经营着一家中西医结合医院。2014年9月中秋节晚上，在外散步突然觉得左胸有点疼的他，在医院查出了肺癌，4期。   医生的诊断是，只能保守治疗，没有手术机会，存活期大约是半年。单冬的医生同学群炸开了锅。幸运的是，基因检测结果显示，EGFR19突变。这种基因突变目前有针对的靶向药物。国内有第一代药易瑞沙、特罗凯，二代药阿法替尼在美国已上市。单冬决定赴美治病。   如今已经过去了两年，单冬早已经越过了国内医生的半年之期。他的手机里详细记录了自己治疗的经历：   2014年11月6日早上8点开始服用阿法替尼。   2015年9月15日下午3点开始服用AZD9291，3月7日开始停药。这种即将上市的靶向药，对他的实际益处并不大。   2016年3月17日，开始服用EGF816，直到5月13日停药。这是一种正在临床三期试验的靶向药，同样对他效果不大。   两年间，5次往返美国，化疗、放疗等手段都陆续在用。单冬看上去和正常人没什么两样，吃饭、看电影、散步，回国时偶尔还做两台手术。传说中的PD-L1免疫疗法对他不适用，单冬说，明年可能会用一个新的免疫药物组合。他期待病情控制到可以手术的地步，“我觉得我能出现个奇迹。”   事实上，像单冬这样一早决定出国看病的患者并不多。大多数患者是在国内医院治到没法治了，才决定到国外孤注一掷，博一博。该医疗服务机构在波士顿分公司客户总监SUSAN告诉记者，很多患者抱着“求神药”的目的而来，把PD-1PD-L1免疫疗法视作万能神药。但实际上，免疫疗法并非人人适用。   最新研究发现，这种目前最火热的免疫疗法，在肺癌中仅对大约30%的肺癌患者有效果，如果病人的肿瘤组织为PD-L1阳性，有效率进一步提高到50%左右；而在霍奇金淋巴瘤患者中有效率接近90%，黑色素瘤有效率达40%-50%，膀胱癌50%，消化道肿瘤如胃癌、食管癌和肝癌的有效率也仅在30%左右。 图片：波士顿儿童医院里的医生小丑，儿童休息室，音乐楼梯。这里到处是儿童喜欢的元素。   3 为什么要出国看病   如果给出国看病患者群体画个像，大致可以这样描述：多数人是癌症晚期，在国内无药可用无法可施，被医生判了死刑，转到美国求医。这些人通常经济条件不错，在国内也拥有不错的资源，但托人情找关系塞红包的求医过程并不顺利。   61岁的王红，今年5月确诊肺腺癌晚期，医生给了一年的时间。儿子给她吃了所有能买到的靶向药，结果基因检测出来是EGFR20突变，该突变对常见靶向药不是很敏感，反而对化疗比较敏感。受不了国内化疗带来的痛苦，王红一度想吃安眠药自杀。两个儿子逼着她来到美国求医，奔着EGR816的临床试验组而来。   美国医生建议她先化疗。经过五次化疗后，来时走路连脚都抬不起来的王红，现在能日行一万步。王红形容在美国看病与国内是“天地之别”。“这里的病人有尊严，医生很亲切，跟你握手，问你很多问题，问你感觉怎么样，国内即使通过关系找到顶级医生，通常也只有两三分钟，只有一句话，你信我就听我的。”王红称，来这里（美国）不像治病，简直像是享受。   为何要选择出国看病？从记者探访的这些癌症患者案例来看，不外乎几个理由： 一是寻求新药，国外已经上市的药，国内没有；   二是诊断不明甚至误诊，病理诊断和影像检查的水准，国内外医院存在一定的差距；   三是调整治疗方案，在病情明确的情况下，国内外医生在精准用药的细节上会有所不同；   四是寻求更好的生活质量，不堪国内医疗的拥挤和无尊严，高端患者愿意用钱在国外获得知情权和生命的尊严。   病理是疾病诊断的金标准。但事实上，国内病理医生的水平参差不齐。在杭州一家大型三甲医院病理科工作十多年的李威告诉记者，国内医院对病理医生不重视，病理医生在医院内的收入低地位也低。“尤其是在一些小城市的医院，病理医生常年只能看到一些小疾病的切片，水平自然高不到哪里去。我们科室常年招不满人，通常招聘五六个人，来的只有两三个。” 38岁的乳腺癌患者梁燕为了保乳选择赴美就医。她告诉记者，在美国休斯顿一家知名的癌症专科医院手术时，病理医生也会在场，指导该在哪里取病理样更为准确。   但李威指出，国内医院根本无法做到这一点。“我们科室每天只有一个负责冰冻切片的病理医生值班，院内一天起码进行100台手术，至少超过一半的手术需要取病理切片，病理医生如果每台手术都在现场跟进，根本忙不过来。”   刘洋感慨，“病不可怕，死不可怕，但对自己的病情不清楚，心理上的折磨太可怕。”即使是相同的治疗方案，但精准的用药，医生详细解说副作用，根据病人情况随时调整用药方案，都给病人吃了定心丸。相反，国内医生大多没时间解释或不愿解释，病人只能去网上搜索，只能越查越恐慌。   70岁的李琳如此总结：“看病的大夫非常重要，美国的大夫一次可以聊一个多小时，每次还跟你握手，能让你放心，精神状态很好，这对病人非常重要。但不是说国内大夫不好，国内病人太多，大夫累得够呛，也忙不过来，国情就是这样。”   4 国内医生的“反击”   国内外癌症治疗水平差异是否如此之大？国内肿瘤医生的看法和上述患者的观点完全不同。“国内外没什么差距”，这句话透露着很多国内医生的“自信”。 广州一家大型肿瘤专科医院的肺肿瘤外科主任告诉记者，就肺癌来说，国内医生的手术水平好过国外医生，在整体治疗方案上，国内外也没有差距。   “我可以明确地说，中国医生治不好的病，国外医生也治不好。”这位主任解释，就肺癌药物来说，能用上靶向药的患者只有不到20%，平均产生耐药的时间是10个月，平均生存期也只有16个月。   美国已经上市的药，在香港都能买到，美国临床试验虽然多，1000种药里大概只有1种进入临床三期。何况临床入组有严苛的条件，一般能成功入组的几率也很小，即使入组了，有效率也只有百分之二三十。“有时候为了延长几个月的寿命，花那么多钱值不值得？”   至于患者反映国外化疗用药更精准，副作用小，不像国内令人难以忍受的问题，这位主任也认为，他所在的医院“化疗长胖的病人也有一半以上，关键就看你有没有找到对的医生”。   另一位肿瘤内科的主任医生告诉记者，从癌症治疗指南来说，国内外差异并不大，国内未上市的药，通过香港等途径都能买到。最大的问题是，在美国还没上市、正在临床试验的新药，常规治疗没有效果的患者，有机会进入这些临床试验组。   而另一名擅长淋巴瘤等癌症治疗的肿瘤科主任医生则指出，是否出国看病，关键要看病种。类似肺癌这些常见癌症，国内外治疗差距确实不大。现在很多国外的临床研究，中国医院也加入其中，国内患者也可以申请入组。即使如PD-1PD-L1等免疫疗法，美国已经获批用于黑色素瘤、肺癌等多种癌症，国内很多医院也在进行临床试验，这种紧跟国外的临床研究安全性和有效性都更高。   但如淋巴瘤、白血病等病种，国外的临床研究要比国内更先进。包括一些罕见、少见的癌症，国外的临床药物试验机会也更多。不过，这位肿瘤医生指出，同一种药的临床试验组有很多，哪个组更适合病人，获益更大，如何挑选，在国内有熟人的情况下，医生会告诉你选择哪个更好，但在国外，“医生一般不会告诉你”。   5 出国看病要花多少钱？   出国看病，要准备多少钱才够？很多人关心这个问题。有统计显示，出国看病的肿瘤患者平均医疗花费是15万-20万美元。但这只是一个平均数，具体要看患者的病情和医生给出的治疗方案。   中国患者通常不会购买国际保险，海外医疗均需自费。美国医疗费用的昂贵，即使是富裕的中产家庭也不易承担。   65岁的结肠癌晚期患者罗定告诉记者，他手上一条“外周型中央静脉插管”，国内花费是3700元，在美国的医院就要4000多美元，清洗管子换纱布，在他老家医院花费是62元，上海医院收费100元，美国则要收费100美元。“幸好当初上海的医生让我带着插管来美国，这里的医生又教我们如何自己冲洗管子，省了不少钱。”   骨科医生单冬在美国就医两年，已经花费至少400万元人民币，这里面除了治疗费用还有租房、生活等费用。单冬在波士顿租住的公寓每个月是2800多美元，这个价格已经算很实惠。他告诉记者，在美国，不同的药房购药，价格差别也很大。以一瓶阿法替尼为例，他分别买过7751美元、8000美元和6671美元不等的价格。另外，每家医院对于自费患者都有不同的折扣，通过某些具备合作资质的中介机构，有的患者可以拿到45%的折扣。   赵建勇介绍通常不建议需要借钱或卖房的患者选择出国看病。医疗本身有太多不确定性，抱着太大的期望值，往往很难承受“人财两空”的后果。也有极个别患者因为病情复杂，需要长时间待在国外，花费达到100多万美元。   以淋巴瘤为例，干细胞移植对部分淋巴瘤患者是有可能治愈的，移植期间要进无菌室，每待一天就是一万多美元，光这部分的费用就需要20多万美元。SUSAN则建议，流动资产在500万以上的家庭更适合赴美医疗。“有的病人带着100万人民币来美国看病，最后钱不够了只能回国，送别时可以看出患者非常不甘心，好像打开了一条门缝，看见了光，却始终触不到，这种情况太残忍。”  

4岁的小男孩Frankie Delgado在离家不远的一个水坝里玩耍，尽管这个天然水坝没有任何防护措施，但水只到膝盖那么深，而且父母寸步不离地看着他，一家人都没有感到任何不妥。   事情真正开始不对，是在Delgado离开了水坝之后。小家伙开始呕吐、腹泻，当时父母还没有太过紧张，给他吃了治疗肠胃的药之后就哄他睡觉了。 几天后，Delgado的症状并没有缓解，反而更加严重起来。他告诉爸爸，自己肩膀也开始痛了。   爸爸安慰道，休息一会儿也许就好了。   谁知道，几小时后，Delgado突然被疼痛惊醒，还没来得及说一句话，就失去了意识。   Delgado被紧急送往医院。但一切都太迟了，医生回天乏术，父母眼睁睁地看着孩子停止了呼吸。   事发太突然，Delgado的妈妈Tara Delgado完全崩溃了。他们从医生那里得知孩子的死因——   居然是溺死??!!   原来，医学上有个说法叫“干性溺水”(dry drowning)，或者“后发性溺水”(secondary drowning)。这种情况下，尽管人已经离开水池，但水仍然侵入呼吸道系统，从而导致死亡。 干性溺水后，因为吸进了水，孩子的喉部发生痉挛后本能性关闭，以防止更多水侵入，但这样一来也阻挡了空气，导致窒息。   后发性溺水，是在玩水的过程中有水进入肺部，导致肺水肿。   尽管医学界目前尽量避免“干性溺水”或“后发性溺水”的说法，而是主张具体情况具体分析，但是离开水池/湖泊/海滩之后发生的溺水症状是真实存在的，也足以为家长们敲响警钟。   Delgado的尸检报告显示，他的肺部和心脏周围都发现有液体。   造成Delgado死亡的另一大元凶还有——未经处理的水体中的细菌，以及过滤性病毒。   由于通常是离开水之后才出现症状，“干性溺水”和“后发性溺水”很难被家长们察觉。加拿大红十字会官网列举了一些基本症状，供父母们参考。比如，孩子突然呼吸困难、呼吸有异常、皮肤变化(变得苍白或潮湿)、浑身发抖等，就要提高警惕了。   官网上还例举了一个妈妈的遭遇——他的孩子Ronin在泳池派对中呛了水，尽管被及时救起，但回家后还是出现了一系列奇怪的举动。   比如说持续不断的咳嗽，她猜想也许儿子还在把呛进去的水咳出来，但作为母亲的本能又告诉她一定有事发生。她给家庭医生留了言，几分钟之后就收到了回电。家庭医生告诉她——带孩子去急诊!立刻!   在急诊室，没有任何等待，小男孩马上被一名护士接诊，医生赶来后开始质问妈妈，为什么没有早点就医!   而这个时候，小男孩已经基本没有任何反应了。   X光检查结果，男孩的肺部情况很不好，如果发生窒息，恐怕只有几分钟的生命。医生建议他立刻转到大型儿童医院救治。   幸运的是，Ronin最终脱离了危险。医生告诉这位妈妈，类似的溺水事故有可能带来无法挽回的后果。一些家长以为孩子远离了水池就彻底安全了，哪怕孩子已经出现一些症状，他们仍然觉得“睡一觉就好”，结果往往是孩子再也没有醒来。   大家一定要把孩子和自身安全放在第一位。本地一位工作了20年的救生员给游泳爱好者如下建议：   如果游得不好或者不会游泳，确保自己处在浅水区，不要让水没过你的肩膀。   无论游得多好，不要独自游泳。   饭后一小时再去游泳。   不要跃入(plunge into)冷水的池中，这可能会导致抽筋。   若不知泳池的深浅，不要跳水。   若遇到雷暴(storm)，不要在室外泳池游泳。   另外，不要以为远离水池就没有了溺水危险。回到家中如果出咳嗽、呼吸困难等异常症状，必须及时就医!

  据智库兰德欧洲（Rand Europe）2016年所作的一项调查，有三分之一的美国工人报告称通常每晚睡眠时间不足7小时，使美国每年丧失了大约120万个工作日、美国经济每年遭受了2260亿美元损失。而最近CreditCards.com发布的一篇报告称，大约有65%的美国人因为钱的问题失眠。这就是大环境。   从微观来看，美国威廉姆斯学院的马修·吉布森（Matthew Gibson）与加州大学圣迭戈分校的杰弗里-施雷德（Jeffrey Shrader）2016年进行的一项研究表明，每晚多睡1小时的人的长期收入能提高5%。凯业必达（CareerBuilder）2016年进行的一项调查中还发现，24%的受访美国人表示缺乏睡眠使他们创造性降低，17%的人称失眠使记忆力受到影响。

  　据《每日邮报》报道，澳大利亚新南威尔斯州一头叫Polly的母猪，去年12月被两名男子性侵，不仅鼻子、臀部等多处部位受伤，还外阴肿胀出血，在身心受到极大伤害的情况下不得不去看心理医生，用了5个月才终于恢复到以前的状态。 　　去年12月，两名男子闯入新南威尔斯州一处农场，殴打以及性侵一只名叫Polly的母猪，农场主人弗朗西斯(Robyn Francis)隔天发现，Polly不如以往活泼，还都躲在栅栏里面不肯出来，经过兽医查看，发现Polly多处受伤、外阴肿胀。性侵Polly的两名男子日前已经被警方逮捕，预定将在8月30日出庭受审。 　　弗朗西斯上个月在脸书发文指出，Polly受袭五个月后，已经恢复得差不多了，也不会惧怕游客，热爱跟他们互动，弗朗西斯还表示，他使用了一些非常规的方法来帮助Polly走出阴霾，包括找心理医生来帮它治疗。  

2017年6月12日，北京，年近七十的斯琴高娃现身机场，由于年事已高腿脚不便，机场工作人员赶紧推来轮椅，全程贴身服务，一路帮忙推行，直至登机。 斯琴高娃获轮椅服务。 斯琴高娃。 工作人员推着斯琴高娃登机。 斯琴高娃。  

　　英语电台CKNW报道，BC省存在医生双重收费问题，即向病人收取费用后，亦向公营医疗架构收款，联邦卫生部长Jane Phillpott表示，会取缔有关造法。 　　报道指出，位于温哥华的Cambie手术中心被指存在这项问题，但中心表示，只会向病人收费。 　　Cambie手术中心与卑诗省政府在过去接近10年，金公私营医疗问题上，对簿公堂，法院会在2017年9月续审。