健康

4岁的小男孩Frankie Delgado在离家不远的一个水坝里玩耍，尽管这个天然水坝没有任何防护措施，但水只到膝盖那么深，而且父母寸步不离地看着他，一家人都没有感到任何不妥。   事情真正开始不对，是在Delgado离开了水坝之后。小家伙开始呕吐、腹泻，当时父母还没有太过紧张，给他吃了治疗肠胃的药之后就哄他睡觉了。 几天后，Delgado的症状并没有缓解，反而更加严重起来。他告诉爸爸，自己肩膀也开始痛了。   爸爸安慰道，休息一会儿也许就好了。   谁知道，几小时后，Delgado突然被疼痛惊醒，还没来得及说一句话，就失去了意识。   Delgado被紧急送往医院。但一切都太迟了，医生回天乏术，父母眼睁睁地看着孩子停止了呼吸。   事发太突然，Delgado的妈妈Tara Delgado完全崩溃了。他们从医生那里得知孩子的死因——   居然是溺死??!!   原来，医学上有个说法叫“干性溺水”(dry drowning)，或者“后发性溺水”(secondary drowning)。这种情况下，尽管人已经离开水池，但水仍然侵入呼吸道系统，从而导致死亡。 干性溺水后，因为吸进了水，孩子的喉部发生痉挛后本能性关闭，以防止更多水侵入，但这样一来也阻挡了空气，导致窒息。   后发性溺水，是在玩水的过程中有水进入肺部，导致肺水肿。   尽管医学界目前尽量避免“干性溺水”或“后发性溺水”的说法，而是主张具体情况具体分析，但是离开水池/湖泊/海滩之后发生的溺水症状是真实存在的，也足以为家长们敲响警钟。   Delgado的尸检报告显示，他的肺部和心脏周围都发现有液体。   造成Delgado死亡的另一大元凶还有——未经处理的水体中的细菌，以及过滤性病毒。   由于通常是离开水之后才出现症状，“干性溺水”和“后发性溺水”很难被家长们察觉。加拿大红十字会官网列举了一些基本症状，供父母们参考。比如，孩子突然呼吸困难、呼吸有异常、皮肤变化(变得苍白或潮湿)、浑身发抖等，就要提高警惕了。   官网上还例举了一个妈妈的遭遇——他的孩子Ronin在泳池派对中呛了水，尽管被及时救起，但回家后还是出现了一系列奇怪的举动。   比如说持续不断的咳嗽，她猜想也许儿子还在把呛进去的水咳出来，但作为母亲的本能又告诉她一定有事发生。她给家庭医生留了言，几分钟之后就收到了回电。家庭医生告诉她——带孩子去急诊!立刻!   在急诊室，没有任何等待，小男孩马上被一名护士接诊，医生赶来后开始质问妈妈，为什么没有早点就医!   而这个时候，小男孩已经基本没有任何反应了。   X光检查结果，男孩的肺部情况很不好，如果发生窒息，恐怕只有几分钟的生命。医生建议他立刻转到大型儿童医院救治。   幸运的是，Ronin最终脱离了危险。医生告诉这位妈妈，类似的溺水事故有可能带来无法挽回的后果。一些家长以为孩子远离了水池就彻底安全了，哪怕孩子已经出现一些症状，他们仍然觉得“睡一觉就好”，结果往往是孩子再也没有醒来。   大家一定要把孩子和自身安全放在第一位。本地一位工作了20年的救生员给游泳爱好者如下建议：   如果游得不好或者不会游泳，确保自己处在浅水区，不要让水没过你的肩膀。   无论游得多好，不要独自游泳。   饭后一小时再去游泳。   不要跃入(plunge into)冷水的池中，这可能会导致抽筋。   若不知泳池的深浅，不要跳水。   若遇到雷暴(storm)，不要在室外泳池游泳。   另外，不要以为远离水池就没有了溺水危险。回到家中如果出咳嗽、呼吸困难等异常症状，必须及时就医!

  据智库兰德欧洲（Rand Europe）2016年所作的一项调查，有三分之一的美国工人报告称通常每晚睡眠时间不足7小时，使美国每年丧失了大约120万个工作日、美国经济每年遭受了2260亿美元损失。而最近CreditCards.com发布的一篇报告称，大约有65%的美国人因为钱的问题失眠。这就是大环境。   从微观来看，美国威廉姆斯学院的马修·吉布森（Matthew Gibson）与加州大学圣迭戈分校的杰弗里-施雷德（Jeffrey Shrader）2016年进行的一项研究表明，每晚多睡1小时的人的长期收入能提高5%。凯业必达（CareerBuilder）2016年进行的一项调查中还发现，24%的受访美国人表示缺乏睡眠使他们创造性降低，17%的人称失眠使记忆力受到影响。

  　据《每日邮报》报道，澳大利亚新南威尔斯州一头叫Polly的母猪，去年12月被两名男子性侵，不仅鼻子、臀部等多处部位受伤，还外阴肿胀出血，在身心受到极大伤害的情况下不得不去看心理医生，用了5个月才终于恢复到以前的状态。 　　去年12月，两名男子闯入新南威尔斯州一处农场，殴打以及性侵一只名叫Polly的母猪，农场主人弗朗西斯(Robyn Francis)隔天发现，Polly不如以往活泼，还都躲在栅栏里面不肯出来，经过兽医查看，发现Polly多处受伤、外阴肿胀。性侵Polly的两名男子日前已经被警方逮捕，预定将在8月30日出庭受审。 　　弗朗西斯上个月在脸书发文指出，Polly受袭五个月后，已经恢复得差不多了，也不会惧怕游客，热爱跟他们互动，弗朗西斯还表示，他使用了一些非常规的方法来帮助Polly走出阴霾，包括找心理医生来帮它治疗。  

2017年6月12日，北京，年近七十的斯琴高娃现身机场，由于年事已高腿脚不便，机场工作人员赶紧推来轮椅，全程贴身服务，一路帮忙推行，直至登机。 斯琴高娃获轮椅服务。 斯琴高娃。 工作人员推着斯琴高娃登机。 斯琴高娃。  

　　英语电台CKNW报道，BC省存在医生双重收费问题，即向病人收取费用后，亦向公营医疗架构收款，联邦卫生部长Jane Phillpott表示，会取缔有关造法。 　　报道指出，位于温哥华的Cambie手术中心被指存在这项问题，但中心表示，只会向病人收费。 　　Cambie手术中心与卑诗省政府在过去接近10年，金公私营医疗问题上，对簿公堂，法院会在2017年9月续审。

　　死者在社交网站上有许多射击相关的相片。（社交网站图片）  死者在社交网站上另一张相片。（社交网站图片） 　　卑诗内陆锦碌市(Kamloops)前日发生一宗离奇意外，一名非常有经验的亚裔射击教练，参加射击比赛时因枪支走火不幸中枪身亡。警方称案件并无可疑，但就称这案件"前所未闻"。射击协会总裁也指协会成立逾百年，从未发生过类似意外。 　　锦碌市皇家骑警发言人谢尔基(Jodi Shelkie)表示，前日于锦碌西横加公路(West Trans Canada Hwy.)Target Sports 射击运动场举行的手枪射击比赛中，一名男子失去对手枪的控制，在下午1时左右错误开枪击中自己的胸膛。现场人员立即展开急救，救护车抵达后将其送院，但随后证实不治。 　　谢尔基称射击训练场非常安全，场内有各种规矩和限制，也有专人进行监控，在射击场内中枪死亡的事件"前所未闻"。她称案件并无可疑，由卑诗法医服务处接手处理。 　　警方并未公布死者的身分，仅称死者是一名50岁的温哥华男子。不过一名自称是死者友人的女子，昨日下午3时在社交网站上发文，称在锦碌枪展中死亡的男子名Richard Cho，是一名物理治疗师，同时是非常有经验的枪手，还是国际实用射击联盟(International Practical Shooting Confederation)认证的"黑标"(Black Badge)讲师。 　　国际实用射击联盟要求会员参加安全教学课程，并详读厚达九页的安全须知。而获得"黑标"认证的讲师，必须先完成冗长的训练，通过考试才能拿到资格。 　　锦碌Target Sports 协会总裁斯洛珀(Jim Sloper )透露，意外发生时，这场有120人参加的射击比赛已接近尾声，相信有人不慎将手枪掉落地面引起走火。他称死者是一名非常有经验的枪手，同时也是一名射击教练。他也指该协会成立超过百年，从未发生过类似意外。 　　本报昨日致电死者位于温哥华西区百老汇街(Broadway)的诊所，至截稿时间为止，也未得到诊所回覆。

加东爱德华王子岛一名5岁女童在后园跳弹床期间遇上时速近80公里强风，被连人带弹床吹起，被掷到40米以外，女童被弹床砸伤，肺部受创、脑受震荡，幸伤势不严重，医生称有望完全康复。   事发于前日，女童艾拉（Ella Hurry）当时在祖父母住所的后园玩跳弹床，遇上强风后吹起，期间弹床撞毁晾衫杆，再砸在艾拉身上。艾拉的祖母麦克尼尔（Stella McNeill）忆述指，孙女出花园玩了几分钟就出事，他们听到巨响后，艾拉父亲立即跑出屋外，抬起弹床，当时艾拉已失去知觉：她只有37磅，弹床很大，砸正她身上。 曾失去知觉5分钟   根据加拿大广播公司（CBC）报道，艾拉获救时面部向下，弹床砸中背部，她失去知觉5分钟，恢复意识后开始哭泣，救护直升机其后把她送到哈里法斯接受治疗。祖父母称以后不敢再使用该弹床。麦克尼尔说，孙女受到脑震荡，肺部受创，但医生估计她有望完全康复。麦克尼尔指该弹床以往未曾出事，她劝吁其他家长花钱把弹床牢固地钉在地上，以防被风吹起。加拿大环境保表示，事发地点当日录得的风速超过每小时70公里、接近时速80公里。        

加拿大研究人员发现，洋葱的确能杀死癌细胞，但吃洋葱能否获得相同功效还有待商榷。古尔弗大学研究人员在《国际食品研究》杂志上发表文章说，他们让结肠癌细胞直接接触从五种洋葱中提取出的槲皮素，结果显示，槲皮素是杀死癌细胞的一把“快刀”——它们能开启癌细胞“自杀通道”、破坏它们的生存环境、阻碍癌细胞之间的交流。这其中，红洋葱的“抗癌”效果最好。   这是否意味着多吃洋葱就不会得癌症？英国癌症研究会资深科学信息官贾斯廷·奥尔福德说，不能轻易下此结论，毕竟人体是一个极其复杂的组织。如果科学家可以找出洋葱中具体哪种分子有这样的作用，或许能够帮助开发抗癌新药。

三宜   1、宜饮食清淡   在夏季人体的消化系统变得脆弱，所以夏季男士养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用，选择较为清淡的饮食最佳，少食用油腻不易消化的食物。最好的夏季养生饮食有西瓜、黄瓜、香瓜、番茄、绿茶、绿豆汤等。凡有苦味的蔬菜，大多具有清热的作用，男士夏季经常吃些苦味的瓜果，能起到一个解热祛暑、消除疲劳的作用，是不错的夏季男士养生选择哦。   2、宜晚睡早起加午休   由于夏季天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡时间要因人而异，一般以半小时到1小时为宜。对于不能午睡的人来说，午间时分可听听音乐或闭目养神30～50分钟。   3、宜生活有规律   无论工作还是家务应忙而有序，分出轻重缓急，合理利用时间，提高办事效率，才是科学可取的办法。而不是熬夜加班加点使身体疲劳到极限，这样，不仅欲速则不达，而且会严重危害身体健康。长此以往，高血压、心脏病、糖尿病、男科疾病等病会主动找上门来。     三不宜   1、不宜赤膊贪凉   在夏季，天气变得炎热，很多人喜欢光着胳膊，贪图凉快。但是，当气温超过35度是，皮肤起不到散热的作用，反而会从外界吸收热量，这时赤膊，就会感到更加的闷热。   2、不宜暴饮暴食   中年男性应注意饮食保健。一方面戒除暴饮暴食，另一方面还应制定科学的营养食谱。多食菠菜、水果等高纤维素食品，适量进食动物蛋白。油炸、腌渍、熏烤的食物及动物内脏、罐头、香肠等均被营养学家列为致癌和导致血管硬化的危险食品，应尽量少食，及早戒除嗜食某种危险食品的习惯，以免为老年健康埋下隐患。   3、不宜太焦虑   中年男性面临工作和生活的双重压力，每一个人都不可能将各个环节处理得面面俱到，尽善尽美。如果长期处于焦虑状态中则成为心理障碍甚至心理疾病。因此，应学会一些自我排解的方法来缓解与消除焦虑感。   一、香菇苦瓜煲瘦肉：降肝火   材料：苦瓜1个，香菇6朵，瘦肉200克。   调味料：盐1小匙。   做法   1.苦瓜洗净去籽，切成角块状，香菇浸软之后去蒂备用，瘦肉洗干净之后切成片。   2.将4杯子的水量烧沸之后，放进事先备好的食材，开始煲汤差不多30分钟，将盐放进去调味之后就可以。   功效   香菇苦瓜煲瘦肉相对于来说比较简单，日常做起来的话也是很方便。这款汤只用于脾气不足，由肝火上升引起的厌食或是身体疲倦、头晕眼花或是口苦口干、烦躁易怒等症状。     二、番茄排骨煲：消除肥胖   材料：西兰花、菜花、黄花各50克，大番茄100克，胡萝卜30克，排骨70克。   调味料：盐1/2匙。   做法   1.将排骨洗干净之后切成块，开水烫过之后捞出来;西兰花、菜花切成小朵备用;胡萝卜切成片，大番茄切成块;黄花泡软，切除根部后备用。   2.锅中倒入半锅的水，放进排骨煮沸之后，加入其它的材料煮熟，最后加入调味料调匀，就可以食用。   功效   吃番茄有助瘦身族在减肥期间提升营养成分的吸收程度，对因为营养失调造成的肥胖确实有一定的疗效。番茄含有可以对抗自由基的茄红素，加上保健效果超强的十字花科蔬菜，可以改善体质，消除肥胖。   三、猪尾美肤煲：皮肤红润有弹性   材料：牛骨高汤8杯，猪尾1根，笋220克，大白菜1个，小番茄100克，小油菜300克，鲜香菇1朵。   调味料：白醋、米酒各2大匙，盐2小匙，香油1小匙，葱1根，姜5片，红辣椒3个。   做法   1.大白菜撕成小片，将小油菜和葱切段，小番茄洗干净，鲜香菇洗干净之后在伞上轻轻划上十字花纹。   2.将笋洗净切成斜段，放入滚开的水中烫一下，捞出来;猪尾巴洗干净之后，放入滚开的水中滚烫后，捞出来切段备用。   3.在火锅中导入牛骨高汤煮开，放入大白菜、猪尾巴以及调味料，煮到软烂之后就可以加入笋段以及小油菜、小番茄以及鲜香菇(可以加入自己喜爱的其他火锅料，煮熟就可以食用)。   功效   猪尾巴含有丰富的胶质，和各类新鲜蔬菜的搭配，使汤的味道在鲜浓之外又多了一份的清甜，经常食用这道汤，能够使皮肤紧致红润有弹性。

美国老牌演员亚当魏斯特（Adam West）。Getty Images 因主演1960年代热门电视影集“蝙蝠侠”（Batman）而闻名的美国老牌演员亚当魏斯特（Adam West）于9日晚辞世，享寿88岁。 家人在亚当魏斯特的脸书专页张贴声明表示，经过短暂但勇敢地与白血病搏斗后，亚当魏斯特于9日晚辞世。 亚当魏斯特因在1966年首映的高人气电视影集中饰演超级英雄蝙蝠侠而一举声名大噪，但这项备受瞩目角色最终却限制了亚当魏斯特其后饰演其他角色的戏路。 1928年生于美国华盛顿州瓦拉瓦拉（Walla Walla ）的亚当魏斯特，原名威廉．魏斯特．安德森（William West Anderson），之后改用艺名并于1959年进军好莱坞。 曾梅开3度的亚当魏斯特，身后留下妻子、6个孩子、5个孙子以及2个曾孙。 家人在声明中说，“没有任何言语足以形容我们有多么思念他。我们晓得大家也会同样思念他，我们希望大家知道，多年来你们的爱和支持对他有多么重要。” 亚当魏斯特主演的“蝙蝠侠”影集从1966年到1968 年在美国广播公司（ABC）播出3季。他也是1966年推出的“蝙蝠侠”电影的主角。 他于2012年4月获颁星形奖章，在好莱坞星光大道（Hollywood Walk of Fame）留名。 亚当魏斯特在2012年年4月获颁星形奖章。Getty Images

谣言1：你永远不应该在饮食上“作弊”。 真相：偶尔违背健康饮食计划完全没问题。偶尔吃多不要紧，长期每天过量饮食才会发胖。 谣言2：计算热量是最佳减重方式。 真相：若想减肥，你可以将此方法与其它方法搭配使用，这确实管用。但对健康饮食而言，这并非理想之道，尤其是单独使用时。单纯限制热量容易忽略各种身体所需营养物质——蛋白质、碳水、微生物、矿物质等。 谣言3：低脂饮食能够减脂。 真相：低脂饮食并不一定能减肥，也不能降低乳腺癌、结直肠癌、心脏病的患病几率。其实，适度摄入健康脂肪(坚果、鱼、牛油果等)有益身体。 谣言4：开始健康饮食前，先清肠排毒。 真相：没有人需要“排毒”，人体天生具有强效的过滤系统——肝脏。果汁排毒？还是算了吧。 谣言5：减肥时，摄入营养补充剂。 真相：几十年来，研究人员未能找到确凿证据，表明营养补充剂能够带来显著益处。相反，有些补充剂对人体大有害处。其中，和减肥、增肌、性功能相关的补充剂最危险。 谣言6：这份饮食适用于某人，那么一定也适用于所有人。 真相：没有两具身体完全相同，因此并不存在最佳饮食方案。基因、口味偏好、甚至作息时间都会成为影响因素。最重要的是，你要寻找自己能够坚持下来的方案。 谣言7：只吃蛋白更健康。 真相：人们经常不吃蛋黄，因为它胆固醇含量较高。但近期研究表明，饮食胆固醇对血液胆固醇水平影响不大。 谣言8：不吃麸质能使消化系统保持健康。 真相：除非你患有麦胶性肠病，否则麸质应该不会对身体造成负面影响。 谣言9：杏仁奶比普通奶更健康。 真相：乳制品的替代物并不一定更有营养。一杯低脂牛奶约含8克蛋白质，而杏仁奶则不含蛋白质。此外，杏仁奶的大部分维生素都是在生产过程中添加的。研究表明，身体更难吸收与保存这类维生素。不过，豆奶则与低脂牛奶差不多。 谣言10：果汁是不错的代餐。 真相：果汁含有部分维生素，某些果汁甚至含少量蛋白质。但研究表明，获取这类营养物质的最佳方式是饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物。更重要的是，榨汁过程会过滤掉纤维素，这是使你具有饱足感的重要物质。 谣言11：避免摄入味精。 真相：味精是一种增味剂，摄入体内完全无害。味精常被认为是“中国餐馆综合症”的罪魁祸首。其实，元凶很可能是饮食过量。 谣言12：微波炉烹调食物会破坏营养物质。 真相：并不会。微波炉采用能量波，使食物中的分子快速振动产热。某些营养物质会遇热分解，微波炉、电磁炉、煤气炉都一样。此外，由于微波炉烹调时间通常较短，因此其实更利于保持维生素。 谣言13：奇异子、苹果醋、蘑菇是超级食物。 真相：尽管有些食物确实比其它食物更加健康，但“超级食物”并没有法律或医学上的定义。营养学家和公众健康专家很少使用这个词语。

盛名之下的杨振宁是一位诺贝尔奖获得者，但专业领域之外很少有人知道，他是20世纪以来的物理学史上，仅次于爱因斯坦的世界级物理学大师之一。 离开故乡多年的诺贝尔奖获得者重回故乡之后，遇到的并不全是温情和善意。人们谈论起他，也许首先想到的是晚年那段年龄悬殊的婚姻，有关科学的美和奥秘的故事却令人遗憾地被忽略了。 坐在我的左边 都是回忆。推开大礼堂的门，还能闻到小时候的味道，每个礼拜六父母亲带他到里面看电影。第一部电影的细节还清楚地记得，片子讲的是1929年美国经济危机中一个资本家的故事。躲避通缉的资本家藏身在一个很小的地方，圣诞节时，外边下了雪，他穷途潦倒，「走回到他家的那条街，窗户里头，看见了他的太太跟他的孩子们，看见了圣诞树。」老体育馆是孩子们经常去的地方。那时候清华每年都要举办北平市大学生运动会，总是人山人海。他们一帮清华园里教授家的孩子就自发组成啦啦队，给清华的运动员呐喊助威。 杨振宁先生拄着手杖在校园里走着，每次经过这些地方，从前的情景就出现了。他95岁，人生绕了一圈，又回到最初的起点。路边的槐树和银杏继续繁盛着，身边走过的是正值青春的学生们，也有父母牵着的七八岁孩子，就像80多年前他和他的小伙伴们。近一个世纪的时光似乎只是刹那。 与大多数睡眠少的老人不同，杨振宁现在还可以像年轻人一样「睡懒觉」，早上9点多钟起床，处理一些邮件，中饭后再睡一两个小时午觉，下午四五点钟出现在距离家一公里的清华园科学馆办公室里。晚上，有时和翁帆在家里剪辑一些家庭录影，素材的时间已经跨越了大半个世纪，年轻时他用摄影机记录了很多家庭时光。2013年一次背痛入院后，他不能再进行长途旅行了，「太累的话，背便容易出毛病。」——也许因为年轻时太喜欢打壁球受了伤，也许只是时间不曾放过任何一个身体。他现在怕冷，常常要泡泡热水澡，家里的浴室和卫生间里都装上了扶手保障他的安全。 「你坐在我的左边。」杨振宁对《人物》记者说。他的左耳听力更好一些——依然需要借助助听器。但在很多方面他又完全不像一个95岁的老人——他有一双依然明亮的眼睛，说话时声音洪亮，思维敏捷，几十年前的细节回忆起来一点也不吃力。采访中，每当遇到他需要思考一下的问题，他总是略微抬起头，凝神静思，认真得像一个孩子。 办公室乍看上去并无特殊，但房间里的一些物件透露出主人的特殊身份。比如墙上挂着的一幅字——「仰观宇宙之大，俯察粒子之微」，落款莫言。杨振宁读过莫言的小说，但他对现实世界发生的事情更感兴趣，最近关注更多的是国际大势，比如特朗普「要把整个世界带到什么地方去」。有时看到了他觉得好的文章，他会通过邮件分享给十几个关系密切的身边人。 杨振宁每天会看看央视和凤凰卫视的新闻。这是他很早就有的习惯。在弟弟杨振汉的记忆中，他早年在美国时，每天都要看《纽约时报》、《华盛顿邮报》、《国际先驱论坛报》，「很快地翻，看看这里面有没有什么（时局）变动。」他是1949年后最早回国访问的华裔科学家，也是在报上看到的消息——1971年，《纽约时报》一个不起眼的地方刊登了一则美国政府公告，他从中发现了中美外交关系「解冻的迹象」。 2003年，相伴53年的太太杜致礼去世后，杨振宁从美国回到他从小长大的清华园定居。如今的清华在某些方面已经完全不是他记忆中的样子了。几个月前，好友吉姆·西蒙斯夫妇来北京看望他和翁帆，在清华住了几天。西蒙斯是他在纽约州立大学石溪分校时的数学家同事，后来成为「传奇对冲基金之王」。有一天，西蒙斯的太太问杨振宁，Frank（杨振宁的英文名），你不是在清华园里长大的吗，你小时候住的地方还在不在，带我们去看看。当年杨家住在西苑11号一个约200平方米的四合院里。杨振宁带他们去看时，发现大门已经不能辨认了，一家人住的院子如今住进了5户人家，宽敞的院子成了黑黢黢的七里八拐的小胡同。 「后来我想，是不是给美国人看有点寒碜，可是又一想啊，不是，非常好，为什么呢，使得他们了解到中国要变成今天这样子，不容易。」在清华园里种种复杂的感受，杨振宁归为一点：他经历了一个不寻常的「大时代」。 采访那天，摄影师请他倚在科学馆楼梯拐角的窗前，这幢建于1918年的砖红色欧式三层小楼曾经也是任清华算学系教授的父亲的办公地。乌黑色的窗棂纵横交错，窗外是初夏满眼生机的绿色，旧时光似乎还在昨日。 Great Scientist 科学馆的办公室里放着一块小小的黑色大理石立方体，这是清华大学送给杨振宁的90岁生日礼物。4个侧面依次刻上了他这一生在物理学领域的13项主要贡献，其中最重要的有3项，分别是1954年与米尔斯合作的杨-米尔斯定律（或曰非阿贝尔规范场理论）、1956年与李政道合作的宇称不守恒定律和1967年的杨-巴克斯特方程。 毋庸置疑，杨振宁是20世纪最重要的物理学家之一。但对于普通人来说，理解一位理论物理学家的贡献也许实在太难了。著名华裔物理学家、MIT数学系教授郑洪向《人物》提供了一个形象的说明：物理学界有一个通俗的说法，诺贝尔奖分为三等，第三等的贡献是第二等的1%，第二等的贡献是第一等的1%，60年前杨振宁与李政道因提出「弱相互相作用中宇称不守恒」获得的诺贝尔奖是其中的头等——爱因斯坦是唯一的例外，特奖。 在许多物理学家的回忆中，1957年10月是兴奋、激动和传奇。美国科学院院士、著名超导体物理学家朱经武当时在台湾中部一座「寂静小城」读高中，接下来的几个月里，他读遍了所有能找到的有关杨振宁的报道，教室和操场上不断地和同学谈论他们完全不懂的「宇称不守恒」。佐治亚大学物理系教授邹祖德12年后在英国利物浦一个很小的中国餐馆吃饭时，听到一个没读过什么书的厨师和店主非常自豪地谈起杨振宁的成就，「感慨万分」。 郑洪向《人物》回忆第一次接触杨振宁的情景——那是1964年前后，他在普林斯顿大学做博士后，在普林斯顿高等研究院工作的杨振宁当时对他来说是「神话里面的人物」——在一个中国同学会上，大家正在聊天、跳舞，突然有人说，杨振宁来了，「大家都轰动了」，纷纷站起身迎接杨振宁。 实际上，杨振宁最重要的工作并不是宇称不守恒理论，而是杨-米尔斯理论，如果说前者让他成为世界知名的科学家，后者才真正奠定了他的一代大师地位。杨-米尔斯理论被视为「深刻地重塑了」20世纪下半叶以来的物理学和现代几何的发展。美国声誉卓著的鲍尓奖在颁奖词中称，「这个理论模型，已经跻身牛顿、麦克斯韦和爱因斯坦的工作之列，并必将对未来世代产生相当的影响。」量子电动力学奠基人之一、国际备受景仰的著名物理学家弗里曼·戴森称杨振宁为「继爱因斯坦和狄拉克之后，20世纪物理学卓越的设计师」。 2017年5月12日晚，杨振宁与2004年诺贝尔化学奖获得者阿龙·切哈诺沃、中科院院士施一公一起参加清华研究生会组织的「巅峰对话」，「1957年诺贝尔物理学奖获得者」的身份从35岁起一生紧随着他。 尹夕远摄 半个多世纪之后，互联网时代的中国舆论场上，这位在国际上备受尊崇的「great scientist」、当年「神话里面的人物」却在遭受庸俗的解读，因为与翁帆的婚姻，他像娱乐明星一样被轻佻地谈论，经过歪曲或刻意编造的伪事实也随处可见。甚至有人编造翁帆父亲娶了杨振宁孙女的谣言——这一谣言出现时，杨振宁的孙女才7岁。 人们似乎已经没有耐心了解传奇——他深邃的工作与普罗大众之间的遥远距离更加剧了这一点。 一位网友在指责杨振宁的留言后面连发了几个反问：「你听说过杨-米尔斯理论吗？你知道杨振宁在物理学上的建树吗？你知道杨振宁在物理学史上的地位吗？」 答案多半都是否定的。 与杨振宁关系密切的中科院院士葛墨林气愤不过，写了一篇辟谣和解释的文章，但被杨振宁压下了。杨振宁回复他，除了讨论物理，其他的事都不要管，我一辈子挨骂挨多了。「挨骂」是从他1970年代走出书斋开始的。首先骂他的是台湾方面和美国亲国民党的华人。1949年以后，美国华人社会中一直「左」、「右」对立。有亲国民党的报纸称他是「统战学家」，劝他「卿本佳人，好好回到物理界，潜心治学吧」。苏联也骂他，一份苏联报纸指控他是「北京在美国的第五纵队」的一分子。 1971年，去国26年的杨振宁以美国公民身份第一次访问中国，周恩来设宴招待。此后他几乎每年回国访问，持续受到中国官方高规格礼遇。他敬佩毛泽东和邓小平，对新中国抱有很多的希望和敬意。回国定居后，强烈的民族自豪感和家国情怀时常从他的公开发言中流露出来。一些人也因此批评他对当下体制批评太少，维护过多。 也许名声的确是误解的总和，围绕杨振宁的各种声音都对他缺乏真正的了解和理解。在《人民日报》的一次采访中，杨振宁回应说：「我知道网上是有些人对我有种种奇怪的非议，我想这里头有很复杂的成分。我的态度是只好不去管它了。」 但舆论在某些时刻还是影响了杨振宁的现实生活。 从美国回到清华后，他给120多位本科生开了一门《普通物理》，一位听过这门课的清华学生回忆，杨振宁的课对于刚刚高中毕业的他们来说难懂，后来读博士时他才意识到，当年课上听的是「武林高手」的「秘诀」。这门课只开了一学期，除了杨振宁的身体原因，也和他与翁帆的订婚消息公布之后媒体的「干扰」不无关系。一位记者在报道中描述了「最后一课」的场景：「在一群保安的簇拥下，一个身穿黑呢子大衣的老人从走廊的尽头走来，瘦弱的身材使他看上去显得有些高大，头发上还散落着几朵尚未融化的雪花。路面很滑，但老人的步伐却并不比年轻人慢，一转眼的工夫，就进入了教室。保安随即迅速把门牢牢地关上，由于门上的玻璃被报纸覆盖得严严实实，对于教室里发生的一切，站在外面的人什么都看不见。5分钟之后，教室里隐约传来讲课的声音。」 「后来再要上课就比较有困难，」清华大学物理系主任朱邦芬有些遗憾，「原来我的希望是把整个大学物理能够讲完，但后来没有讲完。」 伟大的艺术家 简洁深奥的方程式是物理学家与公众之间的一道天然屏障。也许只有诗人可以做个勉强的助手。杨振宁曾经引用了两首诗描述物理学家的工作。其中一首是威廉·布莱克的《天真的预言》： To see a World in a Grain of Sand And a Heaven in a Wild Flower. Hold Infinity in the palm of your hand And Eternity in an hour （一粒沙里有一个世界 一朵花里有一个天堂 把无穷无尽握于手掌 永恒宁非是刹那时光） 另一首是英国诗人蒲柏为牛顿写下的墓志铭： Nature and nature’s law lay hid in light； God said,let Newton be! And all was light. （自然与自然规律为黑暗遮蔽 上帝说，请牛顿来！一切遂臻光明） 「我想在基本科学里头的最深的美，最好的例子就是牛顿。100万年以前的人类就已经了解到了有这个一天，太阳东边出来，西边下去的这个规律。可是没有懂的是什么呢，是原来这些规律是有非常准确的数学结构……这种美使得人类对于自然有了一个新的认识，我认为这个是科学研究的人所最倾倒的美。」杨振宁说。 弗里曼·戴森称杨振宁为「保守的革命者」，「在科学中摧毁一个旧的结构，比建立一个经得起考验的新结构要容易得多。革命领袖可以分为两类：像罗伯斯庇尔和列宁，他们摧毁的比创建的多；而像富兰克林和华盛顿，他们建立的比摧毁的多。」杨振宁属于后者。杨-米尔斯理论是这位「保守的革命者」建立的「经得起考验的新结构」中最辉煌的一个。 像许多重要的理论一样，杨-米尔斯理论得到验证并被主流接受经历了多年时间。刚发表时，物理史上的大物理学家泡利就因为论文中没有解决的规范场量子质量问题一点也不看好它。引导杨振宁的正是他所倾心的美。杨振宁在多年后的论文后记中回忆：「我们是否应该就规范场问题写一篇文章？在我们心里这从来就不是一个真正的问题。这个思想很美，当然应该发表。」 与很多科学家不同的一点是，杨振宁非常注重taste和风格，他喜欢用美、妙、优雅这一类的词描述物理学家的工作。他说，一个做学问的人「要有大的成就，就要有相当清楚的taste。就像做文学一样，每个诗人都有自己的风格，各个科学家，也有自己的风格」。他这样解释科学研究怎么会有风格：「物理学的原理有它的结构。这个结构有它的美和妙的地方。而各个物理学工作者，对于这个结构的不同的美和妙的地方，有不同的感受。因为大家有不同的感受，所以每位工作者就会发展他自己独特的研究方向和研究方法。也就是说他会形成他自己的风格。」 关于taste，杨振宁曾经举过一个例子。在纽约州立大学石溪分校的时候，一位只有15岁的学生想进他的研究院，他和这位学生谈话时发现，他很聪明，问了他几个量子力学的问题都会回答，但是当问他「这些量子力学问题，哪一个你觉得是妙的？」他却讲不出来。杨振宁说：「尽管他吸收了很多东西，可是他没有发展成一个taste……假如一个人在学了量子力学以后，他不觉得其中有的东西是重要的，有的东西是美妙的，有的东西是值得跟人辩论得面红耳赤而不放手的，那我觉得他对这个东西并没有真正学进去。」 或许在很大程度上受数学教授父亲的影响，杨振宁一直对数学有审美上的偏爱。朱邦芬对《人物》说：「比如像我，我对数学，觉得是一种工具，我只要能用就行，我不一定非要去对数学的很多很细微的、很精妙的一些地方去弄得很清楚……只要好用就用，是一种实用主义者。杨先生他是不太赞成，他实际上是具有数学家的一种审美的观念。」 在杨振宁看来，爱因斯坦的时代是「黄金时代」，他赶上了「白银时代」，而现在是「青铜时代」——「青铜时代」的特点是理论物理在短期内很难看到有大的发展可能。杨振宁更喜欢「探究更基本的一些东西」，因此他不喜欢「青铜时代」，所以他多次说过，如果他是在这个时代开始他的研究工作，他可能就不会搞物理，而是去做一个数学家了。 很多物理学家都对杨振宁的风格印象深刻。物理学家张首晟一直将杨振宁视作偶像，他曾听过杨振宁在纽约州立大学石溪分校开的一门《理论物理问题》，杨振宁用了三堂课讲磁单极子——这是一种到目前为止尚未发现的粒子，「如果急功近利的话，大家总是要找一个有用的课题，这个东西不可能有任何用的……但是它的数学结构非常非常优美，最好地体现了理论物理和数学的统一，也充分体现了理论物理的美。所以这个就是在别的地方学不到的。」 在戴森看来，杨振宁很乐于在某些时候做一个伟大的科学家，在另一些时候又做一个伟大的艺术家。他向《人物》回忆起杨振宁1952年的一篇论文：「这篇文章是对一个不重要问题的漂亮（漂亮得让人叹为观止）的计算。这表明他在纯粹的数学中享受他的技艺，丝毫不关心物理结果重要与否。在这篇文章里，杨是以艺术家而非科学家的身份工作的。在他一生中，杨两种文章都写了很多。一种是在物理上重要的，他将重要的物理学问题与优雅的数学结合起来。另一种就像伊辛铁磁的文章，物理上并不重要，他享受于数学技艺之中。」 杨振宁的科学品位也在生活中体现。在他家中的客厅里，挂着一幅吴冠中的《双燕》。吴冠中是他喜欢的一位画家。吴冠中的画作主题多为白墙黑瓦的江南民居，「简单因素的错综组合，构成多样统一的形式美感」，他所钟爱的简洁的美也在这位画家的笔下。 在写作上，他也有同样的偏好，「能够10个字讲清楚的，他绝对不主张你用20个字、30个字。」杨振宁的博士论文导师、「美国氢弹之父」特勒讲过一个故事。特勒建议杨振宁将一个「干净利落」的证明写成博士论文。两天后杨振宁就交了，「1、2、3，就3页！」特勒说：「这篇论文好是很好，但是你能写得长一点吗？」很快，杨振宁又交上了一篇，7页，特勒有些生气，让他「把论证写得更清楚、更详细一些」。杨振宁和特勒争论一番后走了，又过了10天，交上了一篇10页的论文。这次，特勒「不再坚持，而他也由此获得他应该获得的哲学博士学位」。 1949年，杨振宁进入普林斯顿高等研究院做博士后研究。 1957年，杨振宁与李政道提出的「弱相互作用中宇称不守恒」观念被实验证明而共同获得诺贝尔物理学奖。 正常的天才 这种简洁之美也延续在杨振宁的日常生活中。朱邦芬发现，一起吃饭，时间长了之后，点菜的时候根本不需要杨振宁点了，因为他爱吃的就那几样——辣子鸡丁，酸辣蛋汤，加个蔬菜，有时再来个红烧肉，少有变化。他的乐趣在物质享受之外。在一次演讲中，杨振宁说：「一个人这个日常生活里头一定有一些纷扰的地方。做科学研究的一个好处，就是你可以忘记掉那些纷扰。」 乐趣的前提来自他一直清楚并顺从自己的taste。在他的学术生涯里，从不赶时髦做「热门研究课题」。「倒不是说它们都不重要，而是我自己有我自己的兴趣、品位、能力和历史背景，我愿意自发地找自己觉得有意思的方向，这比外来的方向和题目更容易发展。」杨振宁后来解释说。因此他从不赞成「苦读」，工作也是如此——「如果你做一件工作感到非常苦，那是不容易出成果的。」 「他的热情，你完全可以看得出来，并不是说他偶然碰到一个东西做出来。」物理学家朱经武向《人物》回忆，「我记得我第一次见他的时候，他就跟我讲他的一些理论，他讲，（然后）他站起来，越站起来讲话的声音精神是越来越足，非常地兴奋，就跟我讲它的结果。是很有意思的，现在还在我的脑海里面。」 与杨振宁打过交道的物理学家都感受过这种激情。 物理学家伯恩斯坦曾经回忆过普林斯顿时期杨振宁与李政道二人合作时的情景：一个办公室靠近他们的人，「几乎不可能不听到他们的声音。他们讨论任何物理问题，都是兴致昂扬，而且常是用极大的嗓门。」江才健在《杨振宁传》中写道：「杨振宁和李政道扯开嗓门，并且用手指在空中凌空计算，是许多认识他们的物理学家都看过的景象。」 多年后，这个习惯仍然保留了下来。翁帆在2007年出版的杨振宁文集《曙光集》后记中谈到了他的这个习惯，「有时半夜起床，继续准备文稿，往往一写就一两个小时。他总是说，一有好的想法，就睡不下来……不过，有时振宁的写作习惯很有意思：他静静坐着或者躺着，举一只手，在空中比划着。我问他：『你在做什么呢？』他说：『我把正在思考的东西写下来，这样就不会忘了。』他告诉我这个习惯已经跟随他几十年了。」 在杨振汉的记忆里，小时候的杨振宁也是充满了对世界的热情。尽管围墙外的世界时局动荡、内忧外患，但杨振宁在清华园里的生活宁静而丰富：与小伙伴一起制作简易的幻灯机，关了灯在墙上「放电影」；礼拜天在家里做化学实验；晚上带弟弟们到自家屋顶平台上看北斗星；跑到荷花池溜冰；和一帮小伙伴到坡顶上骑车，「从一座没有栏杆只有两块木板搭成的小桥上呼啸而过。」读小学时，从家到学校的路上，蝴蝶和蚂蚁搬家都是「重要事件」。杨振汉记得有一次杨振宁带他一起去找仙人掌，找到之后，杨振宁用筷子「把那个花心一转，就发现转了以后，那花心自己会倒回来」。杨振宁用自己的猜测告诉弟弟，植物一定也有神经，但是跟人的不一样。 杨振宁喜欢与中学生谈话。他的好友库兰特夫妇说，在他们认识的科学家中，杨振宁和费曼是仅有的两个能与孩子平等交往、「有孩子般天真个性」的人。 杨振宁一生在象牙塔中，年少时在清华园如此，西南联大时期，以及后来到美国的学术生涯依然如此，其中普林斯顿高等研究院的17年更是象牙塔中的象牙塔。这让杨振宁一生保持着某种简单与纯真。葛墨林说：「在他的眼睛里人的本性还是很善良。就是为什么要这样呢，他老觉得他不好理解。我老是劝他，我说杨先生，社会很复杂，您要注意防范了。」美国自由开放的环境也帮助他保持了这一点。杨振汉说：「他没有我们中国人在解放以后的社会，经过各种运动的这种（经历），他不觉得这个社会有什么压力。」杨振宁自己也喜欢他身上的这一点：「我想我处人处事都比较简单，不复杂，就是没有很多心思，我喜欢这样的人，所以我就尽量做这样子的人。」 但另一方面，杨振宁又不像一个象牙塔里的人。 他兴趣广泛，1970年代以后他愿意走出书斋，出任全美华人协会首任会长，做促进中美建交的工作就是一个例子。「我觉得你跟他待一会儿你就知道了，他这个人兴趣很广泛，听你话也非常注意，差不多随时随地都很喜欢动脑筋的。」杨振汉对《人物》说。 面对他关心的重要问题，他还总是忍不住发表意见，「动不动还是我要写篇文章，我要表明我的观点。」2016年，他发文反对中国建大型对撞机，再度引起舆论热议。翁帆有时嫌他「过于直率」，「你何苦要写呢？过后又有些人要骂你了。」杨振宁回答：「我不怕。我讲的是真话！」 他性格开朗，从来不是「高处不胜寒」的感觉。做研究的时候，几何题目想不出来，先放一放，唱两句歌，兜一圈回来再来。好友黄昆有个极贴切的评价，他说「杨振宁是一个最正常的天才」。 熟悉杨振宁的人对他的描述最多的几个特点是：会关心人、慷慨、没有架子。接受《人物》采访时，几乎每个人都可以说出一些让他们感动的细节。朱邦芬回忆，杨振宁的老友黄昆（著名物理学家，中国固体和半导体物理学奠基人之一）生前喜欢听歌剧，杨振宁知道他这个爱好后特地买了台音响设备送给他。葛墨林至今记得杨振宁请他吃的一盘炒虾仁。1986年，他有次从兰州大学到北京饭店看杨振宁，吃饭时杨振宁特地点了一盘他自己不爱吃的炒虾仁。杨振宁说，这是给你吃的，你在兰州吃不着虾。《曙光集》编辑徐国强说，有时杨振宁还会向他做一些私人之间的「善意的提醒」，比如跟某某打交道的时候别太实心眼。 年纪大了后，杨振宁重读《三国》、《水浒》和小时候「觉得净讲了一些没有意思的事情」的《红楼梦》，现在都看出了新东西——「到了年纪大了以后就了解到，人际关系有比我小时候所了解的要多得多的东西。」 归乡 香港中文大学中国文化研究所前所长陈方正这样概括杨振宁的人生：「物理学的巨大成就仅仅是杨先生的一半，另外一半是他的中国情怀，两者互为表里，关系密不可分。」 在西南联大时他哼得最多的一首歌是父亲一生都喜欢的《中国男儿》： 中国男儿，中国男儿，要将只手撑天空。 睡狮千年，睡狮千年，一夫振臂万夫雄。 …… 古今多少奇丈夫，碎首黄尘，燕然勒功，至今热血犹殷红。 经历过满目疮痍的落后中国，在中国的传统文化中浸润长大，杨振宁真诚地期待中国的崛起与民族的复兴。 葛墨林记得，南开大学理论物理研究中心开的很多次会，都是杨振宁从香港募集，然后直接把钱带回来。有一次他怕他们换不开，把钱都换成一捆捆的20美元，装在包里。葛墨林说：「有一次我特别感动，那时候我还在美国，他妹妹来找我，她说你看杨先生又开车自个儿去了，到纽约，到China town，就华人城去演讲，我说干嘛，她说捐钱去了，我说那有什么，她说他还发着烧，还发着高烧，自个儿开车，因为人家香港那些有钱人来了，赶紧去开着车给人家谈啊怎么捐钱。 当时我就很感动。」 杨建邺印象深刻的是他在1996年听杨振宁演讲时的一个细节。当主持人介绍杨振宁于1957年获得诺贝尔奖时，杨振宁立即举手加了一句：「那时我持的是中国护照！」另一个细节也很能反映杨振宁的性格。香港中文大学很早就想授予杨振宁名誉博士学位，但杨振宁一直没有接受，因为在1997年之前，授予仪式上有一个英国传统，接受荣誉学位的人要到英国校监面前鞠躬，然后校监拿一根小棍子在接受者头上敲一下，而杨振宁不愿意对着英国人行这个礼。等「香港一回归，校监是中国人了，他立即接受了」。 2002年，杨振宁在旅居法国的发小熊秉明的葬礼上动情地念了一首熊秉明的诗： 在月光里俯仰怅望， 于是听见自己的声音伴着土地的召唤， 甘蔗田，棉花地，红色的大河， 外婆家的小桥石榴…… 织成一支魔笛的小曲。 这是熊秉明的故乡，也是杨振宁心中「世界所有游子的故乡」。2003年，他终于离开居住了58年的美国，回到了这片有「甘蔗田，棉花地，红色的大河，外婆家的小桥石榴」的土地。 回国的第二年，82岁的杨振宁与当时在广东外语外贸大学念研究生的28岁的翁帆结婚。接下来的舆论让人想起阿根廷影片《杰出公民》中的故事——一位诺贝尔文学奖获得者重回故乡之后，遇到的并不全是温情和善意。 94岁的弗里曼·戴森不明白在中国「为什么人们要对一位新太太抱有敌意」，他在美国从未听到关于此事的任何负面评论。作为朋友，他为杨振宁感到开心。「杨自己告诉我第二段婚姻让他感到年轻了20岁，我向他致以最温暖的祝福。我也认识他的第一任太太致礼，而且我确信她如果知道他有一个年轻的新太太照顾他的晚年生活，也会感到高兴。」戴森在回复《人物》的邮件里这样写道。 杨振宁回国后一直住在清华园胜因院一幢绿树环抱的幽静的乳白色二层小楼里，杜致礼刚去世的时候，朱邦芬曾去过杨振宁家几次，「确确实实他一个人生活很孤单。就住在那个地方，我看他晚上就是一个人，有时候就看看录像，看看电视。他自己也说，他说他不找翁帆，也会找一个人过日子，他不是太喜欢一个人很孤单地这么走。」 外界很难理解杨振宁与翁帆之间到底是怎样的一种感情。杨振宁在一次采访中谈到他与翁帆的婚姻：「我们是不同时代的人，婚后，我们彼此学习到一些自己以前没经历过的事情。」他们平时会一起看看电影，念念诗，也会有一些彼此间的小游戏——在逛博物馆的时候，两个人看的时候都不讨论，等出来后各自说出自己最喜欢的画，有时在家里杨振宁还会出数学题考考翁帆。 葛墨林夫妇与杨振宁夫妇一同外出时，注意到很多温馨的小细节。4个人一起在新加坡逛植物园，「走大概十几分钟，翁帆就说杨先生，歇一歇，找块石头，拿个手绢擦好，让杨先生坐那儿歇一会儿。」「杨先生那人你不知道，他有时候自个儿不能控制自个儿，一高兴，他就走啊，走得又特别快。」冬天出门，杨振宁不爱戴围巾，「不行，给他把围巾弄好，都捂好，衣服都弄好，穿好再出去。」 杨振宁也有很多让翁帆「心里觉得是甜的」的细节。在11年前的台湾《联合报》采访中，她随手举了两个。「有一回我们在日本，早上我病了，头晕、肚子疼，没法起床，振宁到楼下帮我拿一碗麦片粥上来，喂我吃（杨振宁在一旁插话：『多半时候，都是她照顾我。』）」还有一次在三亚的酒店，「他通常比我早起看报纸、看书。那天他不想开灯吵醒我，就到洗手间去看。我醒来后跟他说，你可以开灯的。」 翁帆的出现让杨振宁和当下的世界有了更真切的联系。他曾在《联合报》采访中谈到翁帆带给他的改变：「一个人到了八十多岁，不可能不想到他的生命是有限的，跟一个年纪很轻的人结婚，很深刻的感受是，这个婚姻把自己的生命在某种方式上做了延长。假如我没跟翁帆结婚，我会觉得三四十年后的事跟我没关系；现在我知道，三十年后的事，透过翁帆的生命，与我有非常密切的关系。下意识地，这个想法对我有很重要的影响。」 2015年接受《人物》采访时，杨振宁说了这样一句让人动容的话：「我曾说，我青少年时代：『成长于此似无止尽的长夜中。』老年时代：『幸运地，中华民族终于走完了这个长夜，看见了曙光。』今天，我希望翁帆能替我看到天大亮。」 生命的奥秘 90岁之前，杨振宁感觉自己的身体一直变化不大。但90岁之后，生命的奥秘还是不可避免地一个个主动向他揭示了。 他向《人物》讲述了其中的一个重要发现：「年纪大了以后才懂年轻的人都不懂为什么老年人老要穿很多的衣服。我现在懂了。为什么呢？因为衣服只要穿得不够一点，受一点凉，5分钟、10分钟没关系，要是半个钟头以后，常常就是以后一两天身体什么地方老是疼，所以现在我很怕这件事情，所以我现在也多穿一点衣服。」因为身体的关系，他已经6年没有去过美国了，「因为美国太远」，甚至也不敢离协和医院太长时间——「一有病，就赶快叫他司机把他送到协和。」杨振汉说。 杨振汉曾听大哥向他感慨：老了以后这问题多了。有一次，「早上起来腰不能动了。他觉得就是风吹的，没穿厚衣服出了毛病了。出了毛病以后，就老是吃完早饭，反正躺着不动，不动了以后，肠子蠕动有问题了……」 「不在了」成为他在回忆往事的时候频繁出现的词。在清华园一起玩耍的小伙伴「前几年还有，现在都不在了」。2002年7月，他在伦敦看画展时见到一句话，毕加索写信给老年马蒂斯说：「我们要赶快，相谈的时间已经不多了。」他急忙将毕加索的话抄下寄给老友熊秉明，但还没等收到回信，熊秉明就在几个月后去世了。在他80岁生日宴会上几位聚首的西南联大老同学——梅祖彦、宗璞、马启伟、熊秉明，到了第二年，熊秉明、梅祖彦、马启伟、宗璞的丈夫，以及他自己的夫人杜致礼都相继「不在了」。 他也有过两次有惊无险的大病经历。第一次是1997年，一天他在石溪家中突然感到胸闷，检查结果是心脏大血管有七处堵塞，三天后，做了四根心脏血管的搭桥手术。手术前，写了遗嘱。醒来后，他朝恢复室外的家人画了一个长长的微积分符号，表示自己很清醒，还可以做微积分。第二次在2010年，从英国回来后突然严重呕吐、高烧，有几小时处于半昏迷状态，说一些别人听不懂的「胡话」。葛墨林后来听杨振宁平静地回忆当时的感受：「就感觉到好像这个魂儿已经飞出去了，就是说那个魂儿还跟他说话——我说这是杨振宁吗？」 除了身体，自然也无时不在向他展示自身的深邃和伟大。这位研究了一辈子宇宙奥秘的伟大科学家在自然面前越来越感到惊奇和敬畏。他感叹：「自然界非常稀奇的事情非常之多。」在电视上看到鸟栽到水里抓鱼，速度和准确让他惊叹自然结构的「妙不可言」。母牛与小牛之间的bonding也让他感到「非常神秘」——刚出生的小牛几秒钟之后就知道站起来，失败了之后知道反复尝试，知道去吃母牛的奶…… 「现在渐渐地越来越深的这个新的想法是什么呢，就是觉得自然界是非常非常妙，而且是非常非常深奥的，就越来越觉得人类是非常渺小，越来越觉得人类弄来弄去是有了很多的进步——对于自然的了解，尤其是科学家，当然是与日俱增的——可是这些与日俱增的里头的内容，比起整个自然界，整个这个结构，那还是微不足道的。我想从整个宇宙结构讲起来，人类的生命不是什么重要的事情，一个个人的生命那更是没有什么重要的。」这是杨振宁最新的发现——也是他一生所有发现的升华。

近日，美国马萨诸塞总医院和哈佛大学的研究者对13.5万人进行研究，发现在可能引发癌症的因素中，饮食、吸烟和运动等生活方式因素的比重占到20%~40%。而以往刊登在《自然—通讯》杂志上的一份报告显示，调整饮食可降低患癌风险。可见，癌症与饮食息息相关，尤其与下面十个字关系密切。   糖。有人说糖会“滋养”癌细胞，虽然这一说法并不准确，但高糖饮食确实与癌症有关。瑞典科学家曾对8万人进行了长达9年的跟踪调查，发现过多摄入糖、甜饮料、果酱等食物会增加患胰腺癌的风险。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受损，成为诱发胰腺癌的潜在因素之一。而美国MD安德森癌症中心的研究人员今年年初发现，典型西方饮食中，大量糖的摄入可增加患乳腺癌以及癌症向肺部转移的风险。世界卫生组织建议，每天糖的摄入量应控制在50克以内，最好不超过25克。   烫。6月15日，国际癌症研究机构发布的一项新研究显示，过热饮品（如咖啡、茶等）可能会引发食管癌，“过热”指的是饮品温度在65℃以上。需要特别说明的是，喝咖啡、茶本身不会致癌，只是别喝太热的。中国人尤其吃饭讲究“趁热”，但过热的食物会损伤食道黏膜。长此以往，黏膜反复受到慢性损伤，就可能引发慢性炎症，进而增大癌变的可能性。流行病学研究发现，爱喝功夫茶、生滚粥的潮汕人，爱喝大碗烫粥的太行山区居民，常饮滚烫奶茶的新疆哈萨克人，都是食管癌、胃贲门癌的高发人群。建议不要吃烫食、不要直接喝开水和烫茶，最好放凉一点再喝。小笼包、生煎包等带馅食物吃的时候要当心。   咸。盐和癌症也有“亲戚”关系。日本胃癌高发，主要原因之一就是摄取盐分太多。吃得太咸会导致胃黏膜屏障的慢性损伤，日久会增加对致癌物质的易感性，导致胃癌发生。食物宜淡不宜咸，建议每日盐的摄入总量应低于6克，同时注意食物中的“隐形盐”，比如酱油、味精、调味料等，都要少用。吃饭口味重的人，最好多吃富含维生素C的水果，能帮助阻断致癌物亚硝基化合物的合成。   腌。鱼干、鱼酱、腊肉、腊肠、腌菜等腌制食物风味独特，但这类食物中往往含有大量的硝酸盐，会在胃内被转变为亚硝酸盐，然后与食物中的胺结合成亚硝酸胺，具有极强的致癌性，会导致胃、肠、胰腺等消化器官癌变的几率升高。一份由美国癌症研究   所与世界癌症研究基金会联合发表的报告显示，食用培根等加工肉制品会提高下腹部癌变（如结直肠癌）的风险。每天食用50克加工肉制品（相当于一个热狗），将会提高18%的患下腹部癌症的风险。这些加工肉大都采用腌渍的方法制作。建议尽量吃新鲜蔬菜、肉类，减少腌制食物的摄入。   熏。夏天大家更爱吃烤串，而熏肉、熏鱼、火腿、豆干等熏制食物也深受大众喜爱。熏烤类食物在制作中，燃料不完全燃烧时会产生大量的多环芳烃类物质，具有强弱不同的致癌性，强致癌物苯并芘就是其中一种。经常吃烤牛肉、烤鸭、烤羊肉等熏烤类食物，容易得食道癌和胃癌。此外，烤制食物以肉类为主，而动物性食物摄入过多会影响肠内代谢，增加肠癌风险。   油。这里的“油”，一方面是指高脂肪食物。《自然》杂志近日发布的一份研究报告显示，肥胖、高脂肪及高热量饮食是引发多种癌症的危险因素。高脂饮食可驱动肠道干细胞数量激增，使之进行无限期地繁殖，并且分化成为其他类型的细胞，易于引发肠道肿瘤。另一方面是指油炸食物，比如油条、油饼、臭豆腐，在煎炸时往往会产生多环芳烃。特别是反复煎炸的油，其中的致癌物更多。   酒。研究表明，过量喝酒和肝癌密切相关；经常喝啤酒或其他含酒精饮料的人，结肠癌发病率高；而美国一份最新报告显示，人们患胃癌的风险与饮酒量呈正相关。中国癌症基金会建议，男性饮酒每天不超过20~30克酒精，女性不超过10~15克。   霉。由于天气潮湿或者保存不当，花生、玉米、大米、高粱等食物很容易受潮，进而被霉菌污染，并产生有致癌作用的霉菌毒素，这种毒素是目前所知致癌性最强的物质之一，与肝癌的关系极为密切。建议大家学会合理储存食物，防止受潮霉变。   烟。吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病已经成为共识，除了要戒烟外，这里的烟还包括油烟。国人喜爱煎、炒、炸等高温烹调方式也需要改善，它们很容易产生大量油烟，其中夹杂着不少烷烃类物质等致癌物，以及类似于PM2.5的可吸入颗粒物，都会增加患肺癌的风险。建议大家采用蒸煮等健康烹饪方式，炒菜时避免油温过高，控制火候和时间，并打开抽油烟机。   懒。不少人懒得做饭，喜欢吃火腿、香肠等加工食品，还有的人习惯在外就餐，这样做很容易导致油盐摄入超标，带来致癌风险。把上顿饭菜热热、凑合吃掉是很多人的生活常态，但剩菜常有致癌物亚硝酸盐的风险。建议吃饭要按时、定量，吃新鲜的食物，尽量不吃剩饭剩菜。除此之外，懒得运动也会增加癌症风险。   小贴士：   要避免被癌症缠上，生活中就要远离这十个字，此外还要做到以下几点。   1.多吃新鲜果蔬。世界癌症研究基金会指出，有充分证据表明蔬菜和水果能降低口腔、咽喉、食管、肺、胃、结直肠等癌症的危险性。每天吃300克~500克蔬菜，200克~350克水果。   2.控制食量。日本研究发现，吃得太饱会降低抑癌因子的活动能力，增加患癌风险。   3.细嚼慢咽。吃饭慢，可以逐渐让胃充实，避免过饱。细嚼慢咽还有助唾液中的各种酶充分接触食物，分解致癌物质，减轻胃肠负担。每口食物咀嚼30下再咽下去最好。  

  这对很多人来说，可不是个好消息，尤其是在卫生间有以下习惯的人。以下内容请仔细查看，为了自己的健康！   1.在洗手间放除味剂   有人喜欢在卫生间放置各种香型的除味剂，虽然掩盖了异味，但这些香味都是化学合成物，长期吸收很可能诱发肺癌等。   我们说，卫生间尽量不要放置除味剂，而应经常开窗或打开排气扇，这样比任何除味剂都强。   2.卫生间门常开着为了保持通风   很多人觉得卫生间有异味又不能放除味剂，那怎么样才能排气呢？他们有时会选择把卫生间的窗户和门同时打开，其实这样的做法是错误的。   如果长时间把门打开，外面的新鲜空气会进来，但是同样会把卫生间里潜伏的细菌、霉菌直接吹进房间，从而形成一种邋遢的“内部循环”。人们长期在这样的房间里生存，呼吸道、皮肤病的发病率都要高很多。   卫生间一定要保持良好的通风，经常开窗换气就没什么问题了，门不一定要敞开。   如果你家的卫生间没有窗户，那么首先一定要安装一个功率大、性能好的排气扇，在如厕时不仅要全程开着排气扇，上完厕所最好再多开一会儿，尽量把浊气排出卫生间。 3.存放84消毒液、洗液等化学品   很多人把84消毒液、洗手液、擦地液都放在卫生间，但是，卫生间往往比较狭窄，空气不流通，而且湿度和温度较高，有的家庭卫生间没有窗户，空气无法对流，更容易造成空气污染。   所以，卫生间最好不要存放过多化学用品，各种清洁剂一定要单独存放。特别是有的消毒水含二氯苯，长期吸入可刺激呼吸道，诱发细胞变异而导致白血病、肺癌等。   4.冲澡时张着嘴巴   淋浴喷头其实是病菌的温床，热水器也是最多细菌藏匿的场所。所以，在冲洗头部时，最好闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。   5.马桶不盖盖子或垃圾桶不带盖子   上完厕所冲马桶时，我们总习惯按一下水闸就完事了，其实这样是不对的，这时候的细菌可能会趁机进入空气中，所以最好先放下盖子再冲。   而且马桶边上的纸巾桶也会存在没有盖子的情况，而由于卫生间相对其他地方要潮湿得多，会含有大量肠道杆菌等有害细菌，且细菌繁殖速度相对较快，所以应尽量放带盖的垃圾桶。   6.把牙刷放在洗脸盆的台面上 洗手池旁边一般都会放置马桶、厕所或者垃圾桶之类的，而马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷上。   所以，牙刷最好放入抽屉或柜子里。   卫生间作为家里可能是最肮脏的地方，对我们人体的伤害是潜移默化的，所以，卫生间要少开门、勤开窗、不放杂物、保证清洁，防止病菌爬入室内！  

根据一份最新研究报告，在加拿大看高血压或高胆固醇这样的慢性病的花费，按照2015年的数据，比参加研究的大部分国家都要高，在10个国家中排名第二。这份研究呼吁政府降低相关药价。 报告的第一作者UBC大学公共健康学院教授Steven Morgan说，这份报告研究了加拿大、英国、瑞典、瑞士、挪威、荷兰、法国、德国、新西兰和澳大利亚10个国家，这些国家都有全民健保系统。 该报告周一刊登在加拿大医学协会期刊(Canadian Medical Association Journal)上，研究了治疗6种疾病的数据：高血压、高胆固醇、忧郁、糖尿病、疼痛和肠胃疾病。年度平均花费，从新西兰的23元到瑞士的171元，加拿大排名第二，是158元。而加拿大又是当中唯一一个国家，没有把门诊处方药纳入保险范围。 (David Donnelly/CBC) Morgan表示，加拿大的医疗体系是公立和私立混合的，但也有很多人没有保险。而加拿大花费更多的原因是，平均来说，是这个体系倾向于使用更昂贵的治疗手段，倾向于使用最新取得专利的药品，而不是使用老的，已经没有专利保护的药品。 药物价格昂贵的后果就是，10个加拿大人当中就有1个不能负担购买所有医生开的药，因为太贵了。该报告对此的建议是，加拿大应该建立一套覆盖广泛的药物健保制度。 上个月，联邦卫生部长Jane Philpott宣布了一项咨询，计划改革监管体系，以便抑制过高的药品价格。 专利药品价格检讨委员会(The Patented Medicine Prices Review Board)成立于1987年，目的是为了对每项新获得专利的药品设立最高价，以及按照通胀限制价格上涨，直到专利过期。不过Philpott表示，这个委员会已经很难再保护加拿大人不受过高药品的折磨了。 此次咨询，到6月28日为止，包括与Health Canada、患者组织、医疗专家和制药行业的会议。

　　6月10日晚，一名4岁的多伦多小男孩在安省一起撞车事故中不幸遇难，还有3名成年人也受重伤，让人心痛不已，虽然警方仍在对车祸发生原因进行调查，但这个悲剧依然让多少有孩子的家庭唏嘘，同时也让我们再次想起婴幼童乘坐汽车的安全问题，其中最重要的一项就是儿童安全座椅使用问题。今天就给大家普及一下安省儿童安全座椅相关的知识和法规，宝妈宝爸们尤其要牢记这些规范，别疏忽大意让自己后悔不已。 　　研究表明，正确使用儿童汽车座椅可以减少75%的儿童死亡或受伤可能性。在安省，作为一名司机，你有责任确保16岁以下的所有乘客都正确系上安全带，包括儿童安全座椅或加高座椅。儿童安全座椅必须满足加拿大机动车安全标准，带扣和带子必须根据制造商的说明正确固定在汽车上，很多新车都配备了通用的固定座椅装置，专门用于固定儿童座椅。 　　怎么正确安装儿童安全座椅? 　　首先根据儿童体重身高年龄选择合适的儿童安全座椅;安装儿童安全座椅，要遵照车主手册和儿童安全座椅制造商的正确安装使用说明，确保座椅用固定装置和安全带牢固地固定在汽车座椅上，儿童座椅移动不超过2.5cm，其中座椅安全带或固定装置带子要穿过儿童座椅固定到汽车上。 　　什么情况下要求使用儿童安全座椅或辅助座椅? 　　每个驾驶人需按照规定，保证8岁以下或体重不到89磅、或身高不足145cm以下的儿童被正确固定到合适的儿童安全座椅或加高座椅上; 　　体重20-40磅的幼儿，必须使用安全带或专门的固定带接到汽车上的安全座椅内，除此之外还要系上汽车座椅的安全带。 　　怎样使用加高座椅? 　　8岁以下儿童，体重40磅以上，但低于80磅，身高小鱼145cm，可使用加高座椅，加高座椅比单独使用安全带高出60%的安全保护作用。 　　孩子什么时候可以单独使用安全带? 　　满足下列任一条件即可：满8岁;体重满80磅;身高达到145cm或更高。 　　另外，不要将孩子放在气囊前面的座椅上，最安全的地方是后座。加拿大交通部建议，13岁以下儿童要坐在后排位置。 　　不遵守法规不用或乱用儿童安全座椅有什么惩罚? 　　不固定儿童安全座椅或不正确安装使用可能会被起诉，如果罪名成立，将被罚款1000元且扣除2分。 　　什么是符合加拿大安全标志认定的儿童安全座椅? 　　加拿大销售的所有儿童汽车安全座椅必须有一个加拿大的机动车辆安全标准标签(CMVSS)或声明贴在座椅上，安全标外形如下： 　　哪些车可以不使用安全座椅? 　　出租车、公交车、长途巴士、救护车、学校巴士、10座以上车辆也可免除。

　　手术取出的巨结肠重达13公斤。上海市第十人民医院 供图 　　第一眼见到22周岁的周海(化名)，医生护士都吓了一大跳――他巨大的肚子，远远超过足月即将临盆的孕妇，而且由于腹腔内压力极大，腹壁绷得紧紧的，表皮发亮，皮下静脉处于怒张状态…… 　　6月8日，澎湃新闻记者从上海市第十人民医院获悉，该院腹部外科疑难诊治中心主任尹路领衔的医护团队近日为周海进行了3个多小时的手术，切除了13千克的巨结肠。 　　据该院介绍，周海从出生起就一直遭受便秘、排便不畅的折磨;多年的疾病折磨让他面有菜色、体质孱弱。此前，他由于腹胀腹痛急性发作加重持续三天，喉咙沙哑，只能发出微弱的呻吟声。巨大的腹部不仅使他的消化系统不堪重负，甚至连正常的呼吸也受到影响。 　　对此，尹路做出初步诊断――极有可能是巨结肠。随后的CT检查验证了最初的判断，由于大量排泄物在结肠中积聚，导致局部肠腔极度扩张，产生骇人的外观与症状。 　　医生追溯病史，原来周海从出生起就受便秘的困扰，虽采用多种常规治疗手段，却始终无法断根，二十多年来只能靠开塞露“续命”。由于他的家人一直不重视，总认为便秘“没啥大不了的”，故而周海的病情一拖再拖，以致产生如此严重的后果。 　　要想彻底根治巨结肠，手术是唯一的手段，然而周海的身体条件难以承受外科治疗的创伤。权衡利弊之后，医院通过内外科合作，帮他改善营养状况与水电解质代谢，为手术赢得了一线希望。手术顺利进行3小时后，医生完整擒出长径76厘米、重达13千克的巨结肠。最后，医生通过病理明确诊断周海的结肠缺乏神经节细胞，部分结肠无法正常收缩扩张，导致长期顽固便秘，而形成巨结肠。 　　据尹路介绍，医学界一般认为巨结肠是先天性疾病，多见于儿童，可通过及时手术能有效治疗。但也有部分患者及家属不理解专业医生指导，或者费用问题，通过权宜之计，如灌肠等方法，得以缓解症状，将病情迁延到成年，将结肠养成“异形怪物”。 　　尹路建议，一旦发现孩子反复出现便秘，家长应及时带其就诊，以排除罹患巨结肠的可能

加拿大卫生部(Health Canada)正在考虑扩大范围，禁止向17岁以下儿童及青少年推销垃圾食品(junk food)。禁令可能包括电视、网站、印刷广告，以及产品包装、店内展示，还可能会终止某些厂商对体育队伍的赞助。 联邦政府宣布展开公共咨询活动，征求公众对在加拿大向儿童推销食品行为的意见。负责这一公共咨询行动的加拿大卫生部总干事哈奇森(Hasan Hutchinson)表示，多数向儿童推销的都是高脂肪、高含糖量、高盐分的食品，因此卫生部正在研究这一问题。 他说，这将会包括很多产品，例如汽水饮料、曲奇饼、蛋糕、布丁、雪糕和多数乾酪，因为它们都是高脂肪和高盐分产品。卫生部也将针对那些高糖的产品，例如酸奶、果汁、薯片等。 联邦政府研究了魁北克省(Quebec)的做法，该省从1980年以来禁止企业针对13岁以下儿童做广告。而卫生部将进一步扩展，禁止向17岁以下儿童做广告。 保守党参议员瑞尼(Nancy Greene Raine)在去年11月提出一个私人议案，禁止向13岁以下儿童发布垃圾食品广告。 她担心，如果在少年时代对食品做了差的选择，长大成人之后也会有差的选择，令他们容易超重和肥胖，导致各种慢性疾病。

加拿大再次有面粉召回行动，这次是在卑诗省(B.C.)有面粉可能被大肠杆菌(E. coli)污染，加拿大食品检验局呼吁民众千万不要吃生面团。 在此之前在全国各地已经有大范围面粉召回行动，导致多人生病并住院治疗。卑诗省的Grand Forks的一位母亲贺森(Kyla Hermsen)说，她两岁的儿子在吃了Robin Hood面粉做的生面团之后重病，他的肾脏衰竭，需要输血，在医院住院四周，现在仍在恢复之中。 这一新的面粉召回行动涉及到一批Rogers牌的10公斤装多用途面粉(all-purpose flour)，这些在卑诗省Costco店销售的面粉可能被大肠杆菌污染。 卑诗省有五人被同一菌株的大肠杆菌感染之后，加拿大食品检验局（CFIA）决定召回这些免费。 卑诗省疾病控制中心化验了其中一名吃了这种面粉所做的生面团之后生病的受害者，发现其中含有O121菌株大肠杆菌。 Rogers Foods公司说，至今还没有证明其产品与大肠杆菌的直接关系，现在正在与CFIA合作调查此事。 该公司强调，人们如果避免吃生面粉或者生面团的话，就可以保护自己不受感染，因为烹饪过程有助杀死大肠杆菌。该公司强调，面粉只是一种生的农业产品，必须完全烤熟或者烹饪熟了之后才可以吃。 CFIA说，Rogers食品公司的召回行动与之前沙斯卡通市(Saskatoon)一家面粉工厂的面粉受到大肠杆菌污染无关。 那一家面粉厂是由Ardent Mills拥有，该公司除了自己产品之外，还为其他公司供货，例如为Smucker Foods公司供货。 上次召回行动包括多种Robin Hood牌子的面粉以及多种饼胚和比萨饼的面粉团。 目前大肠杆菌的来源还是一个谜，不过CFIA认为生产这些面粉的麦子可能是在田地里污染的。

　　6个月大的男宝宝独自在父母的大床上玩耍，吞下了5岁姐姐的一根长头发丝。这根头发竟然在他小嘴里打了个结，死死地绑住了宝宝喉咙处的悬雍垂(俗称“吊钟”)。 　　最后，只好安排全麻手术，把头发丝绑死的小小部分切除。 　　头发丝上的小黑点就是切除的悬雍垂黏膜部分。 　　手术中直接切除了被头发丝死死绑着的小小部位，大约只有小米大小，切下来的部分只是悬雍垂上的黏膜，手术中完全没有出血。手术后也不需要特别护理，当天下午就可以出院了。 　　头发很小，带来的伤害不小，曾经一个出生仅17天的宝宝早上一直大哭不止， 到中午，才发现孩子的左手很红，一直攥 着，打开手后，父母惊讶的发现宝宝的小拇指被一根头发缠住了，而且头发已经勒进了肉里，于是赶忙把孩子送进医院。由于发现的比较晚，孩子的手指前两节已经 发生坏死，恐怕只能面临截肢了。 　　因为长时间的缠绕，导致手指血液循环不畅，已经出现血肿，如果不及时救治，就会有坏死的风险! 　　区区一根头发丝多不起眼，但它却有可能让宝宝失去陪伴一生的的重要器官!对待宝宝娇嫩的皮肤不可马虎，警惕下面连你都发现不了的小细节。 　　1.不佩戴饰品 　　不要佩戴任何饰品，所有的细绳、细线都非常危险。 　　小宝宝都胖嘟嘟的，有些宝宝身上还会有“藕节”，饰品很容易藏在里面不被发现。有些地方有给宝宝佩戴手镯的习惯，叮叮当当的手镯很可爱，但上面的小铃铛却对宝宝来说非常不安全。一旦脱落，被宝宝误吞，是非常危险的。 　　如果衣物不服帖宝宝，严禁使用皮筋绳子等固定，建议直接更换合适的衣物。 　　日常护理宝宝时，多检查第一眼看不到的地方，比如手指脚趾、手腕脚踝、等地方。 　　平时爸爸妈妈的头发不要弄得到处都是，最好在卫生间整理，把脱落的理好或缠成球扔进垃圾桶。 　　如果抱宝宝时，宝宝爱抓妈妈头发，可以把头发扎起来不让宝宝轻松够到。 　　2.不带手脚套 　　不建议给宝宝用手套脚套，一般民间用的手套脚套有无非就这2个原因：1.保暖;2.怕抓脸 　　手脚偏冷是宝宝的正常体温，只要后颈温热就可以。 　　怕抓脸建议直接勤剪指甲，室温环境下，不建议过度包裹宝宝的手指脚趾，会影响宝宝的触觉发育，延缓爬行和走路的学习。 　　平时睡觉时，也有婴儿睡袋包裹，手脚没有必要再去穿多余的物件。 　　等到宝宝可以很熟练的走路后，可以直接穿鞋袜。 　　手套脚套里很有可能残留冗余的线头，很容易缠住趾头而不被发现。 　　3.正确使用创可贴 　　创可贴一般适用于一些很小很小的伤口。比如不小心胳膊擦伤，有微微出血，可以先用碘伏消毒后，再贴上创可贴。创可贴，每天都要换。 　　4.严禁绑腿 　　绑腿没有任何好处，宝宝在妈妈肚子里时蜷腿状态，所以刚出生时也会维持一段时间的弯曲度。 　　这是正常弯曲度，长大后通常都会恢复原状。 　　有数据表明，孩子2岁前的O型腿，6岁前的看起来像内八字，之后都会慢慢变正常的。除了严重畸形外，支架、矫正鞋，以及特殊锻炼一般来说都没有什么卵用。如宝宝腿部弯曲变形是由严重疾病引起的，应和整形外科医生积极咨询。 　　而一般我们说的O型腿，X型腿多半是后天喂养不当和疾病等因素造成的。 　　强行绑腿只会带来血流不畅，让宝宝更加烦躁不安，影响心情和进食和睡眠。严重还会导致髋关节脱位 　　现场鸽碎碎念 　　头发丝那么小的东西 　　却能带来巨大的威胁 　　一定要小心

2017年，本应在这个年代绝迹的“麻疹”病毒却在明尼苏达州死灰复燃。 据CNN New报道，近三十年以来最严重的麻疹疫情在美国明尼苏达州爆发了！ 截止发稿为止，明尼苏达州已经出现了73例确诊的麻疹病例。然而，2016年全年全美一共才确诊了70例麻疹病例而已。 这一次，明尼苏达以一州之力扛下了全美国的指标。 而这些已经确诊的病例中，几乎都是来自明尼苏达的索马里裔移民儿童，根据卫生局的调查发现，这一次疫情最开始也同样是爆发自索马里社区。 “如果他们接种过疫苗的话，这些病例中的大多数本都可以避免患病的。”美国卫生部疾控中心负责人Kristen Ehresmann说道。 “疾病爆发跟索马里裔没有关系，而是跟他们未接种疫苗有关系。” 的确，从2004年索马里社区接近92%的接种率暴跌到2014年仅有42%的接种率，明尼苏达作为全美索马里裔移民最多的一个国家，这一次疫情的高频爆发与索马里裔低的令人发指的接种率有着分不开的关系。 （图片来源：CNN news） 为什么索马里社区抗拒接种麻疹疫苗？一切都源于一场反疫苗运动。 这事儿还要追溯到十多年前。1998年，英国的一位胃肠病学者Andrew Wakefield在世界权威医学杂志《柳叶刀》上刊登了一则论文，将三种疫苗接种直接与儿童自闭症联系起来。 文章描述了12名儿童肠胃病的患者，其中有9名患者的表现达到了自闭症的诊断标准。而其中有8名家长说，自闭症状都是在儿童接受了麻疹、风疹和腮腺炎疫苗三合一（即我们出国都要接种的MMR）后才出现的。 借此，Andrew Wakefield就推断接种MMR会是免疫系统“过载”，将会影响到儿童的大脑发育，进而引发自闭症。因此应该暂停三种疫苗的同时接种。 （图片来源：CNN news） 论文一经刊发，立即引发了欧洲民众对于疫苗安全的恐慌。 2002年，Andrew Wakefield再接再厉，联合一个都柏林的研究者又在另一个医学期刊上发布了几分实验报告。这次Andrew Wakefield说的更玄乎了，他声称25个自闭症小孩中，在24个儿童的肠道里都发现了麻疹病毒，疑似是由疫苗病株引起。 （图片来源：CNN news） 再加上自闭症患儿父母的哭诉和媒体的大量报道，这一次终于引起了轩然大波，欧洲大批父母拒绝让孩子接种MMR疫苗。 当媒体质询时任首相布莱尔他是否给自己儿子打疫苗时，布莱尔拒绝回应的态度更是引起了民众的大肆讨论。 随后这股反疫苗大潮又从欧洲蔓延到了美国，Andrew Wakefield随后还登上了美国CBS新闻网的新闻节目《60分钟》。 自此，反疫苗的战役在美国打响了第一枪。 支持者认为所有的疫苗都含有潜在的威胁，这种威胁或是来源于疫苗内容物的复杂，或是来源于幼儿接种的疫苗种类数目太多，总之他们都是可疑的。 普通民众对于疫苗安全性的不信任蔓延开来，但是学术界对于Andrew Wakefield 所捏造的学术报告却早已进行了全方位多方面的打脸。 首先是英国威尔特卫生局的A·Rouse 发现Wakefield的部分研究对象来自于一个自闭症群体，这就使得父母描述的状况或许带着某种偏见，研究的准确行和可靠性都大大降低。 打脸*1 （图片来源：giphy） 随后曾刊发Wakefield论文的《柳叶刀》也撤下了这篇论文，理由是其正黄描述存在虚假，13名共同作者中的10人也发表声明称，“文章并不能得出结说MMR疫苗将导致自闭症，因为证据不充分。” 打脸*2 （图片来源：giphy） 医学界众多科学家调查了数千例患者的病例，并没有发现MMR疫苗和自闭症之间有任何关系。2004年，世卫组织委托独立研究人员仔细研究了自闭症和MMR之间的关系，并将报告提交给全球依靠安全咨询委员会，最后的结论是：没有证据表明MMR疫苗和自闭症之间存在必然因果联系。 2010年，Wakefield的医师执照被吊销。 打脸*3 （图片来源：giphy） 2011年，英国记者Brain Deer经过数年的调查追踪，揭发了Wakefield的研究造假实施。 Deer指出，在Wakefield发表报告之前曾与一名专打疫苗官司的律师接触，在实验开始前就设定好了实验的结论，最终二人平分一笔5.5万英镑的奖助。 并且他本人还有一项麻疹疫苗的专利，如果真如他所说将三合一接种改为分别接种，那么他有望从中获利。 并且研究过程也涉嫌造假，那12名儿童的检测结果并非如他所说，有的在接种疫苗前就有自闭症征兆，有的在接种疫苗后好几个月仍然正常。Wakefield的实验在这名记者眼里是一个完完全全的骗局。 尽管科学界已经给出了明确的辟谣，但人们总是只看自己想看的东西，甚至在医学总会裁定Andrew Wakefield存在不道德学术行为后，他的支持者依然坚信Wakefield只是一个“替罪羊”，医学总会被医疗腐败统治，这场反疫苗运动依然进行的轰轰烈烈。 （图片来源：CNN news） 这一代人民从来没有感受过上一代被“麻疹病”所支配的恐惧，因此对于这种疾病自然就也不上心。况且还有公众人物公开声援的“明星效应”、自闭症患儿父母的哭诉，再加上有人又把接种疫苗的自主权和公民的自由联系了起来，戳中了民众的神经。 方方面面的因素导致这场运动旷日持久，MMR的接种率急转直下。接种率下降了，自然患病率就增高了。 （图片来源：美国疾控中心） 这场运动造成的影响一直延续到今天。 那为什么这次受灾的是索马里社区居民？ 时间回溯到2008年，当地一份调查发现，索马里移民社区的子女患自闭症的几率格外的高，引发了当地移民的恐慌。 于是索马里居民开始自己寻找关于自闭症的信息，结果不小心发现了Wakefield的那篇论文。这下可好，家长们可算找到锅了，一口大锅横天而降。 于是索马里社区的居民也开始抗拒让孩子接种疫苗了。 尽管后来明尼苏达大学已经作出研究澄清了社区儿童患自闭症的比例与白人儿童患自闭症比例差不多，并且MMR疫苗也与自闭症没有必然联系，但索马里社区的居民仍然秉持着“宁可信其有，不可信其无”的原则，一直抗拒接种疫苗。 反疫苗活动的领袖Wakefield曾多次来到明州索马里社区做演讲，但这次疫情爆发后Wakefield却把自己撇的一干二净，坚称反疫苗人士只是将咨询提供给家长，生成“自己完全不觉得需负上责任”。 这一次的疫情爆发并不是偶然，2014年和2015年连续两年，七个州都曾爆发麻疹疫情，有147人感染病毒并将其散播到加拿大以及墨西哥。 （图片来源：美国疾控中心） 在这个世界上，有千万个医学工作者奋斗在实验室的第一线为我们带来健康保障的人，也有出于种种利益动动手指就将人类科学健康的进步抹杀的人。 可最终遭殃的只有那些听受谣言迷惑而丧失生命的人而已。 麻疹有疫苗，可是谣言却没有疫苗。 Reference： http://www.who.int/features/qa/84/zh/ http://news.ifeng.com/a/20170605/51196830_0.shtml http://www.guokr.com/article/5174/ https://thestandnews.com/cosmos/ http://edition.cnn.com/2017/06/02/health/minnesota-measles-outbreak-bn/index.html https://www.washingtonpost.com/national/health-science/anti-vaccine-activists-spark-a-states-worst-measles-outbreak-in-decades/2017/05/04/a1fac952-2f39-11e7-9dec-764dc781686f_story.html?utm_term=.463f9fda88db

芬兰一名5岁男童早前到泳池游泳期间遇溺，虽然当时有多人在场，但一直至他无声无地浮在水面，也没有人察觉有异样。幸好一名女泳客及时发现他失去意识浮在水面，惊动下救助才救回男童一命。 片段显示，该名男童起初还已在不断争扎，尝试浮出水面。现场虽有多名泳客，但他们未有理会该名男童，只管继续游泳。该名男童其后渐渐无力挣扎，并且无意识地浮在水面上。男童的母亲当时在泳池另一端做水疗，遗下儿子一人在泳池。

由日本东京都健康长寿医疗中心研究所、庆应大学等机构研究人员组成的研究小组收集了530名95岁以上老人和4312名80岁以下人士的血样，对血样进行遗传信息分析后发现，除了已知的与长寿有关的载脂蛋白E外，长寿老人组中，基因CLEC3B与一种名为Tetranectin的蛋白质的生成有关，而后者与阻止癌细胞转移和骨骼形成相关。从这种基因在特定片段上发生碱基对置换的比例来看，普通人的置换率为19%，长寿老人的置换率达到36%。   日本《朝日新闻》援引研究人员的话报道，尽管CLEC3B基因并非对长寿起决定性作用的唯一因素，但至少“它在对抗衰老方面发挥了作用”。他们认为，CLEC3B基因对长寿的“贡献”可以达到至多30%，其余则要靠健康饮食和勤锻炼。

因为过去的冬天和春天的极端天气导致献血减少，加拿大血库的存量已经来到异常低位。如果有紧急灾难来临，血库很有可能难以提供足够的血液。 Michael Betel是“加拿大血液服务”(Canadian Blood Services)的主管献血者关系的总监，他担心整个加拿大并没有为夏天做好准备。Betel说，如果有突发事件在加拿大发生，比如英国发生的恐怖袭击，对血液的需要将激增。现在要做的是，鼓励更多的人出来献血。 “加拿大血液服务”需要维持足够的血液存量(维持5到8天的使用)，但因为献血者的减少，如果按照目前的使用量计算，现在血库只有大约2天的使用量。而最常需要的O型阴性血，存量特别少。 (SCOTT WHEELER / TORONTO STAR) 血库目前在全国约有不到13000单位的存量，但通常库存的要求是不低于30000个单位。在多伦多，通勤者通常比乡村地区的人要忙碌，夏天又会更加是一个挑战。 恐怖袭击之后，人们通常能想到的就是去捐血，但在平常的日子，准备充分和足够的库存也是至关重要的。Betel呼吁更多的市民走出来捐血，以便达到在六月的最后三周取得48000或更多单位的目标。 今年，“加拿大血液服务”将会在全国850个地点以及37个永久诊所举办13320场活动，号召大家捐血，其中超过一半的活动会在安省举行。

Anna Bauer-Ross母女称，她们在多伦多Shoppers Drug Mart花高价购买的维他命产品，里面装的竟然是意大利面食。 Anna Bauer-Ross前天在Spadina Road和Dupont Street街道处一家Shoppers店铺花费50.81加元购买了一瓶Greens Plus 胶囊。可是，当她女儿回家打开密封盖后，发现里面装的都是意大利面食。 她原本以为是有人恶作剧。第二天她回到购买药物的店铺并要求店铺经理给她退款，或者给她重新换一瓶。她告诉经理，如果要换的话，那得让她当场打开检查一下。然而，当她把更换过一瓶打开后，发现里面装的仍然是意大利面。 店铺经理也非常困惑，又从货架上拿下来一瓶，打开后发现里面装的还是意大利面。又打开一瓶后，还是一样。 后来，Bauer-Ross收到了全额退款，但是她还是想知道究竟是怎么回事。 “很奇怪，真的很奇怪!”她说道，“想不到一个信誉良好的商店竟然会出现这样的情况，而且瓶子也是密封的。” 而据生产此产品的公司回应说，肯定是出厂后有人动了手脚。 “我们之前也听过几次这样的事故。我们的产品被人用干意大利面食替换，顾客找上门要求退款。”公司发言人回应说，“我们已经确认过，替换是发生在产品打包以后。我们目前还没有任何证据证明该产品会危害到公众的健康。我们会与各商店一起找到元凶。” Shoppers Drug Mart称，他们也认为是有人动了手脚，并且正在展开全面调查。公司发言人回应：“我们相信这不会对我们顾客的健康造成任何影响，我们会开展全面的调查。” 目前，该产品仍在正常售卖。 “我们觉得这次事故是极个别的，所以没必要把全部产品下架。”Shoppers发言人回应说。